Ekaterina Morozova

Čas branja: 9 minut

A A

Eden glavnih šolskih predmetov, odgovornih za otrokovo zdravje, je, kot veste, telesna vzgoja. Brez nje je popoln telesni razvoj naših otrok nemogoč – še posebej v šolskem okolju, kjer otroci večino časa preživijo nepremično za mizo.

Praviloma je ves razred "izgnan" na športno vzgojo, ki ponuja vaje, ki so po razvojnem programu "predpisane" za vse zdrave otroke. In malo ljudi se danes spomni, da obstajajo 3 medicinske skupine za telesno vzgojo in vsi otroci ne končajo v glavni - zdravi.

Koliko športno vzgojnih zdravstvenih skupin imajo šolarji - načela delitve na zdravstvene skupine

Najprej je treba razumeti, da zdravstvene skupine in zdravstvene skupine za telesno vzgojo nista ista stvar.

1. Pod zdravstvenimi skupinami razumeti 5 skupin, v katere so uvrščeni otroci glede na oceno njihovega zdravstvenega stanja.
2. Glede medicinske zdravstvene skupine za telesno vzgojo– 3 jih je.

Pomembni so, ko otrok sodeluje pri pouku športne vzgoje v šoli:

• Glavni. Zdravi otroci, ki nimajo hujših zdravstvenih težav in ustrezajo razvojnim standardom.
• Pripravljalni. Otroci z manjšimi zdravstvenimi težavami.
• Posebna (A, B). Otroci z resnimi motnjami v delovanju glavnih telesnih sistemov in s kroničnimi boleznimi.

Mnogi starši (in celo učitelji) ne vedo, vendar ima vsaka zdravstvena skupina telesne vzgoje svoje kontraindikacije, indikacije, nabor razredov in celo čas, namenjen tem razredom.

Vsi ne razumejo, da se posebne medicinske skupine razlikujejo od običajne vadbene terapije. In razlika je preprosta: vadbeno terapijo izvajajo zdravniki, medtem ko pouk telesne vzgoje za medicinske skupine izvajajo učitelji, vendar ob upoštevanju optimalnih metod usposabljanja.

Kaj še morate vedeti o skupinah telesnega zdravja?

1. Izbira skupine za športno vzgojo se izvede pred vstopom v šolo - in mora biti navedena v zdravstveni kartoteki.
2. Otrokovo stanje oceni izključno pediater (ali terapevt, specialist za mladostnike). On je tisti, ki določi otroka po pregledu v eno od 3 skupin. Pri vpisu v posebno skupino je zdravnik dolžan ne samo navesti diagnozo, temveč ugotoviti stopnjo motenj v delovanju telesa. V nekaterih primerih je morda potrebno mnenje zdravniške komisije.
3. Zdravstveno skupino je treba potrditi vsako leto.
4. Zdravstvena skupina se lahko spremeni, če se na letnem pregledu ugotovi, da se je otrokovo stanje izboljšalo ali poslabšalo.

Otroci iz prvih dveh skupin medicinske telesne vzgoje običajno vadijo skupaj, za otroke iz pripravljalne skupine pa se zmanjšata obseg obremenitve in njena intenzivnost.

Kar zadeva sestavo posebne skupine, se oblikuje z ukazom ravnatelja šole in na podlagi zaključka gostujoče skupine strokovnjakov. Pouk za to skupino poteka v šoli dvakrat tedensko ali trikrat, vendar po pol ure.

Zdravstvene skupine telesne vzgoje za šolarje v Rusiji - statistika

Osnovna 1. zdravstvena skupina šolarjev v Rusiji

Glavna skupina telesnega zdravja vključuje zdrave otroke s 1. in 2. zdravstveno skupino:

• Brez zdravstvenih težav.
• Tisti z lažjimi motnjami, ki ne povzročajo razvojnega zaostanka od vrstnikov. Na primer, prekomerna teža, VSD, diskinezija ali blage alergije.

Otrokom iz te skupine je dovoljeno…

1. Prehajanje standardov GTO.
2. Polni treningi.
3. Prehajanje standardov.
4. Usposabljanje v športnih oddelkih.
5. Sodelovanje na tekmovanjih, turnirjih, olimpijadah.
6. Udeležba na planinskih izletih.
7. Pouk v Mladinski športni šoli in Otroški športni šoli.

Seveda je pomembno upoštevati tudi relativne kontraindikacije, ko otrokom dovolite ukvarjanje s športom.

Še posebej:

• Če imate okrogel hrbet, bodo boks, veslanje in kolesarjenje kontraindicirani.
• Za astigmatizem in kratkovidnost - potapljanje, boks, motošport in dvigovanje uteži, alpsko smučanje.
• V primeru predrtja bobniča - kateri koli vodni šport.

Pripravljalna zdravstvena skupina za šolarje pri telesni vzgoji

Pripravljalna skupina za telesno vzgojo vključuje otroke z zdravstveno skupino 2 (statistično več kot 10% vseh učencev v ruskih šolah):

• Fizično slabo pripravljen.
• Z morfofunkcionalnimi zdravstvenimi motnjami.
• Tisti, ki so izpostavljeni tveganju za določene bolezni.
• Tisti s kroničnimi boleznimi v remisiji, ki traja približno 3-5 let.

Otrokom iz te skupine je dovoljeno:

1. Pouk poteka po običajnem programu, vendar z izjemo nekaterih vrst treningov in vaj.
2. Opravljanje GTO, testov in rednih kontrolnih testov, udeležba na športnih prireditvah - samo s posebnim dovoljenjem specialista.

Otroci iz te skupine športne vzgoje se ne smejo udeleževati športnih tekmovanj.

Prepovedani so tudi:

• Velik obseg visoko intenzivne telesne dejavnosti.
• Dolgi rok.
• Veliko število ponovitev vaj.

Učitelj je dolžan izbrati poseben sklop vaj za otroke, v skladu z zdravstvenim kartonom, v katerem so navedene vse kontraindikacije.

V zdravniškem potrdilu mora biti naveden tudi rok za prenos otroka v glavno skupino.

1. Izmenično kompleksne vaje s posebnimi dihalnimi vajami.
2. Zamenjava teka s hojo.
3. Izvajanje mirnih iger brez nenadnih gibov.
4. Povečanje odmorov za počitek.

Za uvrstitev otroka v to skupino ni potreben sklep komisije - zadostuje le potrdilo lokalnega pediatra, ki mora biti prisoten:

• Žig in podpis.
• Priporočila temeljijo na priporočilih specializiranega strokovnjaka, pa tudi na posebnih omejitvah.
• Diagnoza.
• Kot tudi obdobje, za katero je otrok dodeljen v pripravljalno skupino.

Posebna otroška zdravstvena skupina za telesno vzgojo v šoli - ali se pouk športne vzgoje izvaja za otroke posebnih skupin "A" in "B"?

Ta skupina telesne vzgoje je razdeljena še na dve - A in B.

Otroci s 3. zdravstveno skupino so vpisani v posebno športno vzgojno skupino A:

• Tisti s kroničnimi boleznimi, razvojnimi napakami itd.
• Z razvojnimi motnjami, ki zahtevajo obvezno omejitev telesne dejavnosti.
• Tisti, ki imajo resne motnje v delovanju telesa, ki ne ovirajo študija, vendar so kontraindikacije za telesno vzgojo.

Otrokom iz posebne skupine A je dovoljeno:

1. Razredi po posebej razvitem programu.
2. Razredi v določenih vrstah šolskega kurikuluma z obveznim znižanjem standardov.

Naslednje vaje so obvezne:

• Akrobatsko.
• Moč.
• Express.
• Zmerno intenzivne igre na prostem.

Prepovedano:

1. Sodelovanje na tekmovanjih.
2. Udeležba na množičnih prireditvah telesne vzgoje.
3. Obisk športnih oddelkov.
4. Prehajanje standardov.

Otroci iz posebne skupine A se ne učijo z drugimi otroki - zanje je treba organizirati ločen pouk, ki ga morajo poučevati posebej usposobljeni inštruktorji v posebnih programih.

Otroci s 4. zdravstveno skupino so vpisani v posebno športno vzgojno skupino B:

• Tisti s kroničnimi boleznimi brez izrazitih znakov poslabšanja splošnega počutja.

To pomeni, da so otroci iz te skupine sprejeti v splošni teoretični pouk, vendar so na splošno oproščeni telesne vzgoje v šoli.

Otrokom iz posebne skupine B je dovoljeno:

1. Razredi vadbene terapije.
2. Razredi po obsežnem posebnem programu, ki ga je razvil specialist - doma, neodvisno.

Otrok je lahko razporejen v to skupino samo s sklepom zdravniške komisije, potrdilo pa se izda izključno za določeno obdobje, po katerem je treba ponovno izdati s komisijo in pregledom otroka.

ORGANIZACIJA POUKA S ŠTUDENTI POSEBNE ZDRAVSTVENE SKUPINE NA UNIVERZI

Tokareva Aleksandra Vladimirovna
Državna univerza v Sankt Peterburgu
Asistent na Katedri za telesno kulturo in šport

opomba
V članku so predstavljene izkušnje z organizacijo pouka s študenti posebne medicinske skupine na univerzah na primeru Oddelka za telesno kulturo in šport Državne univerze v Sankt Peterburgu. V okviru delovnega programa o telesni kulturi in športu na Državni univerzi v Sankt Peterburgu so razvili pouk za študente z zdravstvenimi težavami. Članek predstavlja indikacije in kontraindikacije za pogoste bolezni.

ORGANIZACIJA POUKA S ŠTUDENTI POSEBNE ZDRAVSTVENE SKUPINE NA UNIVERZI

Tokarev Aleksandra Vladimirovna
sv. Peterburška državna univerza
Asistent, Katedra za telesno vzgojo in šport

Povzetek
Članek predstavlja izkušnje organizacije pouka s študenti posebne medicinske skupine v visokem šolstvu na primeru Oddelka za telesno kulturo in šport St. Peterburška državna univerza. V okviru programa dela za telesno kulturo in šport St. Državna univerza v Sankt Peterburgu je razvila tečaje za študente s posebnimi potrebami v zdravstvenem stanju. V članku so predstavljene indikacije in kontraindikacije za pogoste bolezni.

V skladu z odredbo Državnega odbora Ruske federacije za visoko šolstvo z dne 26. julija 1994. št. 777 se razporeditev študentov v zdravstvene skupine izvede na podlagi zdravniškega pregleda zdravniške komisije. Trenutno se v visokošolskih ustanovah za telesno vzgojo razlikujejo naslednje medicinske skupine: osnovna, pripravljalna in posebna.

Na državni univerzi v Sankt Peterburgu so študenti pripravljalne in posebne skupine "A" združeni v 3. "zdravstveni" blok, tisti, ki so iz zdravstvenih razlogov oproščeni telesne vzgoje (posebna skupina "B"), pa so dodeljeni 4. "dodatni" blok.

Za pripravljalno medicinsko skupino Ti vključujejo praktično zdrave študente, ki imajo nekatere morfofunkcionalne nepravilnosti ali so fizično slabo pripravljeni; tisti, ki so vključeni v skupine tveganja za nastanek patologije ali s kroničnimi boleznimi v fazi stabilne remisije vsaj 3-5 let.

Učencem, ki so razporejeni v to skupino, je dovoljeno, da se ukvarjajo s telesno vzgojo po učnem načrtu, ob postopnem razvoju nabora motoričnih spretnosti in sposobnosti, povezanih s povečanimi zahtevami telesa, strožjim odmerkom telesne dejavnosti in izključitvijo kontraindiciranih gibanja.

Posebna medicinska skupina razdeljen na: "A" in "B".

V posebno skupino "A" vključujejo študente z odstopanji v zdravstvenem stanju trajne (kronične bolezni, prirojene malformacije v fazi kompenzacije) ali začasne narave.

Študentom, ki so dodeljeni tej skupini, je dovoljen pouk telesne vzgoje z omejeno telesno aktivnostjo in izključitvijo kontraindiciranih telesnih vaj. Med poukom je treba upoštevati naravo in resnost odstopanj v zdravstvenem, telesnem in funkcionalnem razvoju.

V posebno skupino "B" Sem sodijo študenti, ki imajo bistvena odstopanja v zdravstvenem stanju trajne ali začasne narave, brez večjih zdravstvenih težav in jim je dovoljeno obiskovanje teoretičnega pouka.

Športna vzgoja za študente z zdravstvenimi težavami na univerzah po vsej državi vključuje kot obvezni minimum teoretični, praktični, vključno s svetovalnim in metodološkim poukom. Vsebina predmeta za študente specialne medicinske smeri posveča posebno pozornost sredstvom za odpravo odstopanj v zdravju in telesnem razvoju. Praktične vaje potekajo ob upoštevanju izvedbenih in funkcionalnih zmožnosti študentov.

Na državni univerzi v Sankt Peterburgu v bloku "Zdravje" pouk poteka po posebni metodologiji v naslednjih športih: aerobika (fitball, raztezanje, fitnes), borilne veščine (wushu), smučanje, atletika (zdravi tek), plavanje, Nordijska hoja, turizem (hoja), badminton, posebni programi v smeri "Zdravstveni sistemi", splošno fizično usposabljanje.

Oprostitev od pouka športne vzgoje iz zdravstvenih razlogov je lahko le začasna (za čas bolezni). Študenti, ki so dalj časa oproščeni praktičnega pouka, študirajo v skupinah dodatnega bloka (glavni modul), kjer obvladajo teoretično in metodološko gradivo, pa tudi dama in šah.

Glavni cilji telesne vzgoje v posebnih medicinskih skupinah so:

• spodbujanje raznovrstnega razvoja telesa, ohranjanje in krepitev zdravja, odpravljanje funkcionalnih odstopanj in pomanjkljivosti v telesnem razvoju;
• povečanje ravni telesne zmogljivosti, razvoj poklicno pomembnih fizičnih lastnosti;
• ustvarjanje potrebe po sistematični telesni vadbi, vzgajanje veščin zdravega načina življenja;
• obvladovanje osnovnih motoričnih spretnosti;
• pridobivanje znanja in spretnosti utrjevanja, načinov izvajanja samostojnih vaj, samokontrole in samomasaže.

Po strokovni literaturi so trenutno med najpogostejšimi boleznimi študentov bolezni srca in ožilja in mišično-skeletnega sistema (do 80% odstopanj), dihal, organov vida, genitourinarnega, prebavnega sistema itd.

V tabeli 1 so glede na razširjenost bolezni prikazane približne indikacije in kontraindikacije za pouk telesne vzgoje z učenci, ki imajo zdravstvene težave.

Tabela 1

Bolezen	Indikacije	Kontraindikacije
SRČNO-ŽILNI SISTEM
VSD hipertenzivnega tipa	Odmerjena hoja in plezanje po stopnicah, rekreativni tek, plavanje, smučanje, kolesarjenje. Možno je sodelovati pri zunanjih in športnih igrah, ki ne zahtevajo intenzivnega fizičnega napora, kompleksne koordinacije gibov ali intenzivne pozornosti. Wellness kompleksi vključujejo raztezanje, koordinacijo, dihanje, splošne razvojne vaje itd.	Izogibajte se vajam z velikim obsegom gibanja trupa in glave, vajam, ki povzročajo zadrževanje diha, nenadnim spremembam smeri gibanja glave in trupa, vajam za moč.
Hipotonična bolezen	Stikalna oprema na prostem, različne dihalne vaje, odmerjena hoja, tek, pohodništvo, plavanje, športne igre in igre na prostem, vaje na simulatorjih. Vaje za moč velikih mišičnih skupin z majhnimi utežmi, vaje za hitrost in moč (skoki, tek 20-40 m)	Vaje z zadrževanjem diha, napenjanjem, z ostrim pospeševanjem tempa, statično napetostjo
Srčne napake	Stikalna oprema na prostem, dihalne vaje z obračanjem trupa, odmerjena hoja in plezanje po stopnicah, kolesarjenje, vse vaje niso pomembne po velikosti in trajanju obremenitve.	Vaje, ki vključujejo napor, napenjanje, prenašanje uteži, skoke, mete. Pri stenozi levega atrioventrikularnega ustja so izključene vaje z globokim dihanjem in stimulacijo ekstrakardialnih faktorjev krvnega obtoka.
Srčna ishemija	Ciklične vrste telesne vadbe (hoja, plavanje, počasen tek, kolesarjenje itd.)	Vaje za moč, potegi, napenjanje, ležanje
flebeurizma	Naprave na prostem s predmeti (gimnastične palice, medicinske žoge) in ob gimnastični steni, vaje za trebušne mišice in globoko dihanje, vaje z izmeničnim krčenjem in sproščanjem mišic, počepi, hoja, plavanje, smučanje, rekreativni tek.	Vaje za zadrževanje diha, napenjanje, statična napetost, nenadno pospeševanje tempa, vaje omejene vzdržljivosti
BOLEZNI MIŠIČNEGA SISTEMA
Skolioza 1. stopnje	Vaje za hrbtne in trebušne mišice, za ledvene in glutealne mišice, dinamične in statične dihalne vaje. Izvaja se simetričen trening vseh mišičnih skupin. Priporočljivo je smučanje, igre, plavanje (prsno, kravl).
Skolioza 2 stopinj	Zunanje stikalne naprave z uporabo asimetrične korekcije. Pri plavanju je do 50 % časa namenjenega uporabi asimetričnih začetnih položajev za zmanjšanje obremenitve na konkavni strani hrbteničnega loka.	Ni priporočljivo ukvarjanje s športi, ki povečujejo statično obremenitev hrbtenice (dvigovanje uteži, pohodništvo, skoki v višino, skoki v daljino, akrobatika, koreografija, umetnostno drsanje itd.).
Slaba drža	Vaje s poudarkom na razvijanju mišične moči in statične vzdržljivosti, simetrične korekcijske vaje, ki ohranjajo srednji položaj hrbtenice.	Vaje, ki lahko povzročijo preobremenitev
Ploska stopala	Posebne vaje: plantarna fleksija, supinacija stopal. Hoja po zunanjih robovih stopala, po prstih, pokrčenje prstov, prijemanje različnih predmetov s prsti, počepi v položaju - prsti noter, pete narazen, plezanje po gimnastični steni in vrvi, kotaljenje manjših predmetov s podplati itd. .	Vaje, ki povzročajo sploščitev stopalnega loka, pronacijo stopal (hoja po notranjih robovih stopala)
Osteohondroza vratne hrbtenice	Vaje za krepitev mišic vratu in ramenskega obroča, plavanje, masaža ovratnika.
Osteohondroza torakalne hrbtenice	Pri izravnavi torakalne kifoze je potrebno okrepiti trebušne mišice in raztegniti dolge hrbtne mišice. Ko se poveča torakalna kifoza, je potrebno okrepiti hrbtne mišice, raztegniti dolge mišice in trebušne mišice. Prikazane so vaje z izometrično napetostjo hrbtnih mišic, ki jim sledi njihova popolna sprostitev.	Vse vaje se izvajajo prosto, brez nenadnih in aktivnih gibov. Izogibajte se tresljajem, teku in vožnji po neravnem terenu, ekipnim športom (košarka, nogomet, rokomet, hokej, odbojka itd.), odsvetujejo se vaje s palico, vaje z nagnjenim trupom naprej, dviganje ravnih nog iz ležečega položaja in sedenje, raztezanje itd.
Osteohondroza lumbosakralne hrbtenice	Vaje za spodnje okončine v kombinaciji s statičnimi in dinamičnimi dihalnimi vajami, sprostitvijo mišic trupa in okončin, ki jih je treba izvajati v IP. ležanje na trebuhu, hrbtu, boku, kleče. Vaje za oblikovanje mišičnega steznika.	Vse vaje se izvajajo prosto, brez nenadnih in aktivnih gibov. Izogibajte se tresljajem, teku in vožnji po neravnem terenu, ekipnim športom (košarka, nogomet, rokomet, hokej, odbojka itd.), odsvetujejo se vaje s palico, vaje z nagnjenim trupom naprej, dviganje ravnih nog iz ležečega položaja in sedenje, raztezanje itd. Vaje, namenjene ravnanju ledvene hrbtenice, niso priporočljive.
MEJE DIHANJA
Kronični bronhitis	Vaje, ki vključujejo mišice prsnega koša in zgornjih okončin, športna oprema, plavanje, veslanje, atletika, smučanje, kolesarjenje itd. Obširno uporabljajte podaljšan izdih. Dihanje po metodi A.N. Strelnikova je indicirana za bolnike z enostavnim kroničnim bronhitisom, brez kratkega dihanja.	Akutna faza bolezni; napenjanje, zadrževanje diha med vdihavanjem. Vdih ne sme biti pretiran, maksimalen ali intenziven.
Bronhialna astma	Posebne vaje: dihalne vaje s podaljšanim izdihom, zadrževanje diha ob izdihu, "zvočna" gimnastika, posturalna drenaža in drenažna gimnastika, vaje za mišice zgornjih okončin in prsnega koša, vaje za sprostitev skeletnih mišic. Posebne vaje se uporabljajo v kombinaciji z zunanjo stikalno opremo	Akutna faza bolezni, srčno popuščanje; plavanje, vaje z naporom in zadrževanjem diha (povzročijo bronhospazme)
BOLEZNI VIDNIH ORGANOV
miopija (kratkovidnost)	Posebne vaje: Vaje za zunanje in notranje mišice oči (krožno vrtenje zrkla, premik pogleda z bližnje na daljno točko itd.). Mežikanje, mežikanje. Obseg gibanja zrkla je največji, vendar brez bolečin. Izvajajte posebne vaje hkrati z dihalnimi in zunanjimi stikalnimi napravami. Vaje za krepitev mišic vratu in hrbta. Koristno je ukvarjanje s športnimi igrami brez skakanja in skakanja (badminton, namizni tenis), plavanje, pohodništvo, smučanje.
Hipermetropija (daljnovidnost)	Uporabljajte terapevtske vaje po sistemu Brega, jogo za oči	Nezaželene visoko intenzivne vaje, povezane s skakanjem in skakanjem ali zahtevajo veliko napetosti (vleke, dvigovanje uteži itd.), Vaje, ki zahtevajo dolgotrajno bivanje v upognjenem položaju z nagnjeno glavo ali nenadno upogibanje trupa. Izogibajte se igram, kjer obstaja nevarnost trka med igralci ter udarcev v obraz in glavo.
GINOROGENITALNI SISTEM
Pielonefritis, cistitis	Vadite diafragmatično dihanje. ORU srednje intenzivnosti, bodite pozorni na krepitev sprednje trebušne stene	Dolgotrajna statična napetost v trebušnih mišicah, hrbtu, dvigovanje uteži. Skakanje.
Bolezen ledvičnih kamnov	Tek, skoki, igre z žogo, kolesarjenje, dihalne vaje	Vzdržljivostne vaje
BOLEZNI PREBAVILA
Razjeda na želodcu	Ciklične, nizko intenzivne vaje (hoja, smučanje itd.), vaje za mišice sprednje trebušne stene, diafragmalno dihanje.	Trebušne vaje z opremo (dumbbeli, medicinske žoge)
Gastritis Povečano izločanje Zmanjšano izločanje	Ciklične vaje v počasnem tempu, dolgotrajne, vaje za trebušne mišice Emocionalne vaje, ki trenirajo živčni sistem (igre), vaje za trebušne mišice	Trebušne vaje z opremo (dumbbeli, medicinske žoge)
BOLEZNI ENDOKRINEGA SISTEMA
debelost	Vzdržljivostne vaje, športne igre: košarka, nogomet; plavanje, hitra hoja, tek, jogging, pohodništvo, veslanje, kolesarjenje, smučanje, drsanje, igre na prostem, gimnastične vaje z utežmi, samomasaža, vadbene naprave. Pouk naj traja najmanj 30 minut	Vaje na simulatorjih (IV stopnja debelosti)
Sladkorna bolezen	Vaje za vse mišične skupine v počasnem in srednjem tempu, možne so vaje za hitrost in moč, prikazane so športne igre, smučanje, plavanje, počasen tek, vaje na napravah, kolesarjenje, veslanje, vaje z utežmi, gumijastimi amortizerji, medicinskimi žogami in stene za gimnastiko.	Če ste lačni, šibki ali se vam tresejo roke, pojejte 1-2 koščka sladkorja in prenehajte z vadbo.
MIŠIČNE POŠKODBE
Poškodbe vezi	Plavanje, merjena hoja, kolesarjenje ali sobno kolo, samomasaža	V obdobju nastajanja brazgotine so dinamične obremenitve kontraindicirane
Poškodba meniskusa kolenskega sklepa	Vaje z elastiko: ležanje na hrbtu in trebuhu, upogibanje in iztegovanje nog ter vaje za trebušne in hrbtne mišice, kolesarjenje, hoja po stopnicah, plavanje, hidrokineziterapija, lahko vključite počasni tek po mehki podlagi kombinirano. s hojo.	Počepi z dodatno obremenitvijo, nenadni gibi pri upogibanju in ravnanju kolenskega sklepa, rotacijski gibi spodnjega dela noge. Poleg tega ne smete zgodaj začeti trenirati športov, kot so hokej na ledu, nogomet, rokoborba itd.
Izpahi	Potrebno je pritrditi sklep z elastičnim povojem, izvajati nežne gibe in gibe v svetlobi, vaje za sprostitev mišic in v vodi.	Močni gibi z veliko amplitudo v poškodovanem sklepu
Zlomi	Pasivno-aktivni gibi, vaje za napetost in raztezanje mišic, izometrične vaje, uporaba aksialne obremenitve okončine, plavanje, trening na trenažerjih, tek in gimnastika v vodi, kolesarjenje, igre, smučanje.	Preobremenitev in utrujenost mišic, prenašanje težkih predmetov, vaje, ki povzročajo bolečino

Ohranjanje in krepitev zdravja, povečanje prilagoditvenih sposobnosti telesa študentov posebnih medicinskih skupin med študijem na univerzi je pomembna sestavina visokošolskega izobraževanja, saj je v tem obdobju osnova za uspešnost in dolgoživost bodočega poklicnega je položena dejavnost mladih strokovnjakov.

Popov S.N., Valeev N.M., Garaseva T.S. in drugi Terapevtska fizična kultura: učbenik za višje študente. učbenik ustanove / (uredil Popov S.N.). – M.: Založniški center “Akademija”, 2008. – 416 str.

Yangulova T.I. Terapevtska telesna vzgoja: anatomija vaj - Rostov n/d: Phoenix, 2010–175 str.

Število ogledov objave: Prosim počakaj

Evalvacija zdravstvene skupine za pouk športne vzgoje za dijake z zdravstvenimi težavami.

Prvi korak k uspešnemu reševanju problema izbire pravilnega odmerka telesne dejavnosti med poukom telesne vadbe študentov je njihova razdelitev v tri medicinske skupine - osnovno, pripravljalno in posebno. Razdelitev opravi pediater, adolescent ali terapevt vnaprej ob koncu šolskega leta. Končno odločitev sprejme zdravnik po dodatnem pregledu v začetku prihajajočega šolskega leta. Glavno merilo za vključitev študenta v določeno medicinsko skupino je določitev stopnje njegovega zdravja in funkcionalnega stanja telesa. Za dodelitev posebne medicinske skupine je potrebna tudi diagnoza z obveznim upoštevanjem stopnje disfunkcije telesa. Če je težavo težko rešiti, je potrebno posvetovanje s strokovnjakom za VFD.

Na podlagi skupnega zdravniško-pedagoškega mnenja se dijak razporedi v eno od zdravstvenih skupin.

V glavno medicinsko skupino(I. zdravstvena skupina) so učenci brez odstopanj v zdravstvenem in telesnem razvoju, ki imajo dobro funkcionalno stanje in starosti primerno telesno pripravljenost ter učenci z manjšimi (praviloma funkcionalnimi) odstopanji, ki pa v telesnem ne zaostajajo za svojimi vrstniki. razvoj in telesna pripravljenost. Tistim, ki so dodeljeni tej skupini, je dovoljeno, da se v celoti učijo po učnem načrtu telesne vzgoje z uporabo tehnologij za izboljšanje zdravja, pripravijo in opravijo individualne teste telesne pripravljenosti. Glede na značilnosti telesa, vrsto višjega živčnega delovanja, funkcionalni razvoj in individualne nagnjenosti se jim priporoča ukvarjanje z določeno vrsto športa v športnih klubih in sekcijah, skupinah mladinskih športnih šol in mladinskih športnih šolah s pripravo in sodelovanje na tekmovanjih itd.

Hkrati se morate spomniti relativnih kontraindikacij za ukvarjanje s športom. na primer, če imate kratkovidnost ali astigmatizem, se ne morete ukvarjati z boksom, potapljanjem, smučarskimi skoki, alpskim smučanjem, dvigovanjem uteži in motošportom; perforacija bobniča je kontraindikacija za vse vrste vodnih športov; Če imate okrogel ali okroglo-konkaven hrbet, kolesarjenje, veslanje in boks, ki poslabšajo te posturalne motnje, niso priporočljivi. Drugi športi niso prepovedani.

Za pripravljalno medicinsko skupino ( Zdravstvena skupina II) vključuje praktično zdrave študente, ki imajo določene morfofunkcionalne nepravilnosti ali so fizično slabo pripravljeni; tisti, ki so vključeni v skupine tveganja za nastanek patologije ali s kroničnimi boleznimi v fazi stabilne klinične in laboratorijske remisije vsaj 3-5 let. Tistim, ki so dodeljeni tej zdravstveni skupini, je dovoljeno, da se učijo po učnem načrtu telesne vzgoje, ob upoštevanju postopnejšega razvoja kompleksa motoričnih sposobnosti in sposobnosti, zlasti tistih, ki so povezani s povečanimi obremenitvami telesa, previdnejšim odmerjanjem telesna aktivnost in izključitev kontraindiciranih gibov (zdravstveno korektivne in zdravstvene tehnologije).

Testiranje in udeležba na množičnih športnih prireditvah sta dovoljena le po dodatnem zdravniškem pregledu. Ti učenci ne smejo trenirati večine športov ali sodelovati na športnih tekmovanjih. Vendar pa so dodatni tečaji za izboljšanje splošne telesne pripravljenosti v izobraževalni ustanovi ali doma močno priporočljivi.

Posebna medicinska skupina je razdeljena na dve: posebna "A" in posebna "B". Dokončno odločitev o napotitvi študenta v posebno zdravstveno skupino sprejme zdravnik po dodatnem pregledu.

Posebna skupina A (zdravstvena skupina III) vključuje učence z očitnimi odstopanji v zdravstvenem stanju trajne (kronične bolezni, prirojene malformacije v fazi kompenzacije) ali začasne narave ali v telesnem razvoju, ki ne ovirajo normalnega izvajanja izobraževalnih dejavnosti. ali izobraževalno delo, ki pa zahteva omejitve telesne dejavnosti. Uvrščeni v to skupino se smejo ukvarjati z zdravstveno vadbo v vzgojno-izobraževalnih ustanovah le po posebnih programih (zdravstveno korektivne in zdravstveno-izboljševalne tehnologije), ki so dogovorjeni z zdravstvenimi organi in jih odobri direktor pod vodstvom učitelj ali inštruktor športne vzgoje, ki je opravil posebno izpopolnjevanje.

Pri rekreativnem pouku športne vzgoje je treba upoštevati naravo in resnost odstopanj v zdravstvenem stanju, telesnem razvoju in ravni funkcionalnih zmožnosti učenca. hkrati so hitrost, moč in akrobatske vaje močno omejene; igre na prostem zmerne intenzivnosti; sprehodi (smučanje pozimi) in zabava na prostem. Učna uspešnost se ocenjuje z obiskovanjem pouka telesne vzgoje za izboljšanje zdravja, odnosom do njih, kakovostjo izvajanja sklopov vaj - domače naloge, zmožnostjo in veščinami elementov zdravega načina življenja, sposobnostjo samonadzora zdravja in funkcionalnih zmožnosti.

Posebna skupina B (zdravstvena skupina IV) vključuje študente, ki imajo znatna odstopanja v zdravstvenem stanju trajne (kronične bolezni v fazi subkompenzacije) in začasne narave, vendar brez večjih zdravstvenih težav in ki jim je dovoljeno obiskovati teoretični pouk v splošnem izobraževanju. institucije. Tistim, ki so vključeni v to skupino, se priporoča, da se vključijo v vadbeno terapijo v oddelkih za fizikalno terapijo lokalne klinike ali dispanzerja za medicinsko in telesno vzgojo. Sprejemljive so redne samostojne vaje doma v skladu s kompleksi, ki jih predlaga zdravnik vadbene terapije. Obvezno je strogo upoštevanje režima in drugih elementov zdravega načina življenja. Učna uspešnost se ocenjuje z obiskovanjem pouka telesne vzgoje za izboljšanje zdravja, odnosom do njih, kakovostjo izvajanja sklopov vaj - domače naloge, zmožnostjo in veščinami elementov zdravega načina življenja, sposobnostjo samonadzora zdravja in funkcionalnih zmožnosti.

Starši morajo sistematično spremljati usodo svojih otrok v vseh terapevtskih, preventivnih, valeoloških ukrepih. Ti učenci ne morejo ostati brez pozornosti učiteljev telesne vzgoje in vodstva izobraževalne ustanove.

Uporabljeni materiali:

Prehodi
mladoletniki
zdravniški pregledi, vključno z
sprejem v izobraževalne ustanove in
v času usposabljanja v njih, odobren
po odredbi Ministrstva za zdravje
Ruska federacija
z dne 21. decembra 2012 N 1346n

Pravila
določitev zdravstvenih skupin za pouk športne vzgoje za mladoletnike

1. Določitev zdravstvenih skupin za pouk telesne vzgoje za mladoletnika, ob upoštevanju njegovega zdravstvenega stanja, se izvaja za oceno stopnje telesnega razvoja in funkcionalnih zmožnosti mladoletnika, izbiro optimalnega programa telesne vzgoje in razviti medicinska priporočila za načrtovanje pouka telesne vzgoje.

2. Mladoletniki glede na zdravstveno stanje spadajo v naslednje zdravstvene skupine za telesno vzgojo: osnovno, pripravljalno in posebno.

3. Glavna medicinska skupina za telesno vzgojo (skupina I) vključuje mladoletnike:

brez kršitev zdravja in telesnega razvoja;

s funkcionalnimi motnjami, ki ne povzročajo zaostajanja za vrstniki v telesnem razvoju in telesni pripravljenosti.

Mladoletnikom, ki so dodeljeni glavni medicinski skupini, je dovoljeno, da se v celoti učijo po učnem načrtu telesne vzgoje z uporabo preventivnih tehnologij, pripravijo in opravijo individualne teste telesne pripravljenosti.

4. Pripravljalna medicinska skupina za telesno vzgojo (II skupina) vključuje mladoletnike:

z morfofunkcionalnimi motnjami ali telesno slabo pripravljeni;

tisti, ki so vključeni v skupine tveganja za pojav bolezni (patološka stanja);

s kroničnimi boleznimi (stanji) v fazi stabilne klinične in laboratorijske remisije, ki traja najmanj 3-5 let.

Mladoletnikom, uvrščenim v to skupino, je dovoljen pouk po učnih načrtih športne vzgoje ob postopnejšem razvoju nabora gibalnih sposobnosti in spretnosti, zlasti tistih, ki so povezane s povečanimi obremenitvami telesa, previdnejšim odmerjanjem telesne dejavnosti in izključitev kontraindiciranih gibov.

Brez dodatnega zdravniškega pregleda niso dovoljeni testi, opravljanje individualnih norm in udeležba na množičnih prireditvah telesne vzgoje. Ti učenci ne smejo sodelovati na športnih tekmovanjih. Za izboljšanje splošne telesne pripravljenosti se priporočajo dodatni tečaji v izobraževalni ustanovi ali doma.

5. Posebna medicinska skupina za športno vzgojo je razdeljena na dve podskupini: posebna "A" in posebna "B".

5.1. Posebna podskupina "A" (skupina III) vključuje mladoletne osebe:

s trajnimi zdravstvenimi težavami (kronične bolezni (stanja), prirojene malformacije, deformacije brez napredovanja, v fazi kompenzacije) ali začasne;

z motnjami v telesnem razvoju, ki zahtevajo omejeno telesno aktivnost.

Mladoletnikom, uvrščenim v to skupino, je dovoljeno, da se ukvarjajo s telesno vzgojo za izboljšanje zdravja po posebnih programih (preventivne in zdravstvene tehnologije).

Pri izvajanju zdravstvene športne vzgoje je treba upoštevati naravo in resnost zdravstvenih težav, telesno razvitost in stopnjo funkcionalnih zmožnosti mladoletnika, hitrostno-močne, akrobatske vaje in igre na prostem zmerne intenzivnosti pa so močno omejene. , priporočajo se sprehodi na prostem. Možni so adaptivni tečaji telesne vzgoje.

5.2. V posebno podskupino "B" (IV. skupina) so mladoletniki s trajnimi zdravstvenimi težavami (kronične bolezni (stanja) v fazi subkompenzacije) in začasnimi, brez večjih zdravstvenih težav.

Mladoletnikom, ki so uvrščeni v to skupino, je priporočljivo opraviti obvezne vaje fizikalne terapije v zdravstveni ustanovi, pa tudi izvajati redne samostojne vaje doma v skladu s kompleksi, ki jih predlaga zdravnik fizioterapije zdravstvene organizacije.

Pri športni vzgoji ne zamenjujte zdravstvenih in zdravstvenih skupin! Velika večina naših šol ne ve, kaj je posebna medicinska skupina in kako naj se pouk v njej razlikuje od vadbene terapije.

Pri športni vzgoji ne zamenjujte zdravstvenih in zdravstvenih skupin!
Velika večina naših šol ne ve, kaj je posebna medicinska skupina in kako naj se pouk v njej razlikuje od vadbene terapije. Če pa bi morali pouk fizične terapije izvajati samo metodologi, potem je učitelj telesne vzgoje tisti, ki mora otroka naučiti tehnik gibanja in izbrati metode usposabljanja.
Vsi šolarji so na podlagi zdravniškega izvida razdeljeni v tri skupine: osnovno, pripravljalno in posebno. Glavno merilo za vključitev v določeno medicinsko skupino je stopnja zdravja in funkcionalnega stanja telesa. Za dodelitev posebne medicinske skupine je potrebno, da zdravnik postavi diagnozo ob upoštevanju stopnje okvare telesnih funkcij.
TO osnovni Pri športni vzgoji zdravstvena skupina vključuje celotno skupino zdravje I, deloma pa tudi skupina zdravje II(v primerih, ko obstoječa bolezen ne nalaga bistvenih omejitev motoričnega načina). To so šolarji brez odstopanj v zdravstvenem in telesnem razvoju, ki imajo dobro funkcionalno stanje in starosti primerno telesno pripravljenost, ter dijaki z manjšimi (praviloma funkcionalnimi) odstopanji, ki pa v telesnem razvoju in telesni pripravljenosti ne zaostajajo za svojimi vrstniki. . Na primer: zmerno prekomerna telesna teža, nekatere funkcionalne motnje organov in sistemov, diskinezija nekaterih organov, alergijske kožne reakcije, sploščenost stopal, blaga nevrocirkulatorna distonija, blage astenične manifestacije. Tisti, ki so razporejeni v to skupino, lahko opravljajo polne ure po učnem načrtu športne vzgoje, pripravljajo in opravljajo individualne teste telesne pripravljenosti. Priporoča se jim športno udejstvovanje v športnih društvih in sekcijah, skupinah mladinskih športnih šol in mladinskih športnih šolah, s pripravami in udeležbo na športnih tekmovanjih, turnirjih, športnih dnevih, športnih festivalih ipd.
TO pripravljalni medicinska skupina vključuje otroke Zdravstvena skupina II z zaostankom v telesnem razvoju, nezadostno telesno pripravljenostjo in manjšimi odstopanji v zdravju. Poseben cilj športne vzgoje otrok z nezadostnim telesnim in motoričnim razvojem (pripravljalna skupina) je dvig njihove telesne pripravljenosti na normalno raven. Oslabljeno zdravstveno stanje je mogoče opaziti kot preostale učinke po akutnih boleznih, med njihovim prehodom v kronično fazo in pri kroničnih boleznih v fazi kompenzacije. Otroci se ukvarjajo s telesno vadbo po splošnem programu, vendar to zahteva upoštevanje številnih omejitev in posebnih metodoloških pravil, zlasti zanje so kontraindicirane velike količine intenzivne telesne dejavnosti.
TO poseben Zdravstvena skupina vključuje tiste otroke, katerih zdravstveno stanje zahteva telesno vadbo po posebnem programu, ki upošteva značilnosti njihovega zdravja. To nikakor ne pomeni, da jih je treba izvzeti iz športne vzgoje, ki je tako razširjena, saj omogoča, da se znebimo težav otrok, ki potrebujejo telesno vadbo (ustrezno organizirano!) še bolj kot zdravi. Pouk telesne vzgoje za otroke, ki so razvrščeni v posebno medicinsko skupino, je obvezen in je vključen v strukturo celotne učne obremenitve študenta.
V posebni medicinski skupini so:
· Podskupina A z odstopanji v zdravstvenem stanju trajne ali začasne narave (po poškodbah in boleznih), ki zahtevajo omejitev obsega in intenzivnosti telesne dejavnosti, vendar omogočajo nežno izvajanje specializiranega učnega načrta za telesno vzgojo v izobraževalnih ustanovah. Če se kazalniki zdravja in telesnega razvoja teh otrok izboljšajo, jih je mogoče naknadno prenesti v pripravljalno skupino. Učenci, razporejeni v podskupino A, se ukvarjajo s športno vzgojo po posebnem programu v izobraževalni ustanovi pod vodstvom učitelja športne vzgoje.
· Podskupina B- otroci s pomembnimi odstopanji v zdravstvenem stanju trajne ali začasne narave, vključno s hudimi kroničnimi boleznimi, ki zahtevajo znatno omejitev obsega in intenzivnosti telesne dejavnosti (odvisno od narave in resnosti bolezni) in izvajanje telesnih vaj terapevtskega značaja. (fizikalna terapija) ali zdravilne narave, pod nadzorom usposobljenega učitelja in zdravnika. Študenti, razporejeni v podskupino B, se ukvarjajo s telesno vzgojo v kliniki, kliniki za zdravstveno in telesno vzgojo ali v izobraževalni ustanovi pod vodstvom usposobljenega učitelja in posebej usposobljenega zdravstvenega delavca po posameznih programih.
S postopnim izboljšanjem zdravstvenega stanja se lahko otroci podskupine B na priporočilo lečečega zdravnika premestijo v podskupino A. Prehod iz ene zdravstvene skupine v drugo se izvede po dodatnem zdravniškem pregledu in pedagoškem testiranju na podlagi rezultatov študijsko trimesečje, polletje ali študijsko leto. Spodaj so kratka priporočila, ki upoštevajo posebnosti izvajanja pouka z otroki iz posebne medicinske skupine.