Folna kislina za noseča. Doziranje folne kisline med nosečnostjo. Vrednost folne kisline za otroka

Eden najpomembnejših vitaminov je folna kislina, ki mora biti v nosečnosti v prehrani prihodnje matere. Brez pretiravanja je razvoj fetusa odvisen od tega, saj so znanstveniki dokazali, da zadovoljstvo dnevne potrebe po folski kislini omogoča živčni cevi brez napak in napak.

Mnogi med življenjem niso naleteli na koncept folne kisline ali vitamina B9, zato informativno razsvetljenje v tej zadevi pogosto nagiba na nič. Zato bomo v tem članku odgovorili na vsa vprašanja, povezana z vitaminom B9, ki se lahko pojavijo v prihodnji mami.

Folna kislina: Kaj, zakaj in zakaj?

Folna kislina ali "B9" - vitamin, ki pripada skupini topnih v vodi in imajo ključno vlogo v človeškem telesu kot celoti, vendar zlasti - za bodoče matere. B9 nadzoruje številne procese v telesu, ki so ključnega pomena. Ta vitamin nadzoruje presnovo beljakovin in sinteza nukleinskih kislin, ki so neposredno povezana z vitalno dejavnostjo celic (rast, delitev itd.). Ker je proces razvoja ploda neposredno povezan s postopkom delitve in rasti, je vitamin B9 nepogrešljiv za nosečnico.

Folna kislina je praktično ne sintetizira človeškega telesa

Na žalost naše telo praktično ne samostojno sintetizira folne kisline. Izjemno majhna količina se sintetizira v debelem črevesju njegove mikroflore, vendar ta znesek ne zajema vsakodnevne potrebe v vitaminu B9 celo polovici. Zato je treba pomanjkanje te komponente nadomestiti neodvisno zaradi uporabe hrane z visoko vsebnostjo.

Ali potrebujete dodatne droge?

Dnevna stopnja folne kisline je precej velika, kot tudi ne smejo pozabiti, da je prag norme za nosečnice višji kot za navadne, saj je večina vitamina uporablja telo za razvoj otroka. Zlasti na prvem trimesečju.

Folna kislina je treba uporabiti nosečnice, zlasti v prvem trimesečju, ko je oblikovanje otroških organov

Zato bo primerno uporabiti posebne vitaminske komplekse, ki vsebujejo svojo sestavo, znesek B9, ki je enak ali nekoliko presega dnevni tečaj. Če še vedno niste prepričani o potrebi po dodatnih zdravilih, bomo dali dva prepričljiva argumenta:

1. Sprejem folne kisline med nosečnostjo - dokazano in uporabljeno po vsem svetu preprečevanje malformacij iz fetusa živčne cevi, iz katere se bo pozneje pojavil popoln razvoj centralnega živčnega sistema.
2. Mnogi izdelki, ki vsebujejo folno kislino, niso običajno jesti v obliki sira. Med toplotno obdelavo hrane se večina kislin uniči, kar zmanjšuje proizvodnjo vitamina s strani telesa iz naravnih proizvodov na minimum.

Zdravilni vitaminski kompleksi V tem primeru bodo učinkovitejši, saj bodo v eni kapsuli ali Dragee vsebovale popolno dnevno stopnjo. Tako se znebite od presežnega glavobola in dajte garancijo o normalnem razvoju fetusa. Optimalna možnost, seveda, se bo združila v živilo naravnih virov folne kisline in uporabo vitaminskih kompleksov. Znanstveno je bilo dokazano, da preveliko odmerjanje B9 ne povzroča nobene škode za embrionalni razvoj, v nasprotju s pomanjkanjem.

Pomanjkanje B9: Simptomi in pomen

Folna kislina vpliva na številne funkcije v telesu, ki lahko trpi zaradi pomanjkanja invalidnosti in povzroči kršitve v celotnem dobro usklajenem delu telesa.

Na primer, Vitamin B9 opozarja jetra iz presežka maščobe, kar zmanjšuje njegovo delovanje in nato vodi do razvoja jetrne hepatoze.

S pomanjkanjem folne kisline lahko noseča ženska doživlja resne bolezni.

Tudi folna kislina sodeluje v procesu oblikovanja krvi, in sicer v sintezi rdečih krvnih celic krvnih krvnih celic. Njihova pomanjkljivost lahko privede do razvoja anemije pomanjkanja železa srednje ali hudega. Te stopnje anemije vedno spremlja imunska pomanjkljivost, ki je lahko še posebej nevarna za telo noseče ženske, saj je zdravljenje kakršne koli manjše bolezni zapleteno zaradi prepovedi sprejema zdravil.

Folna kislina vpliva na centralni živčni sistem, saj je neposredno povezana z nevrotransmiterjem. Razdražljivost in poslabšanje spomina - značilne manifestacije pomanjkanja vitamina B9 iz živčnega sistema.

Če najdete ujemanje s seznamom takih simptomov, potem očitno imate pomanjkanje folne kisline v telesu:

• stalna šibkost;
• glavoboli in omotica;
• pogosta omedlevica;
• izguba teže;
• nezdravega palorja (kot manifestacija anemije).

Koliko potrebujete?

Kot zdravilo B9 ima vrsto rumenega prahu, ki se uporablja v kapsulah. Z lahkoto se izloča iz telesa, skupaj z urinom, zato je preveliko odmerjanje folne kisline nemogoče.

Pomembno je tudi pojasniti, koliko in kako dolgo pijejo folno kislino med nosečnostjo.

Po ocenah znanstvenikov je priporočeni odmerek tega vitamina za nosečnost - 600-650 μg na dan, in za že zdravstvene mame - 500 μg na dan.

Svetovna zdravstvena organizacija piše, da obstaja več manjših količin folne kisline za kritje dnevne stopnje, vendar bo majhen presežek neškodljiv. Znanstveniki se priporoča, da začnejo prejemati folno kislino na stopnji nosečnosti načrtovanja, v vseh devetih mesecih in med dojenjem.

V katerih izdelkih lahko najdete folno kislino?

Beseda "folium", iz katerega se pojavi "folic", je dobesedno prevedena iz latinskega seznama "list", zato je precej logično, da je največja količina vitamina B9 vsebovana v zelenju in listih. Tako potrebno komponento najdete v špinači, solati in loki. Tudi peteršilj vsebuje majhno količino vitamina. V povprečju približno 51,5-51,7 μg na 50 gramov peteršilja.

V različnih zelenjavi in \u200b\u200bsadja toliko vitamina B9, pa večina v zelje, stročnico, korenje, koruza, avokado, paradižnik in celo lubenica.

Sadje in zelenjava, v kateri je folna kislina

Med žitom in stročnico je treba dati prednost fižola in leča, v katerih vsebuje približno 150-190 μg (skoraj tretjina dnevne stopnje!) Folna kislina na 100 gramov izdelka. Različne vrste zelja vsebujejo tudi veliko vitamina, čeprav količina, odvisno od vrste, od 15 μg do 35 μg na 100 gramov izdelka. Te zelenjave so ena izmed najbolj dostopnih v naši regiji in hkrati najbolj bogata v prisotnosti folne kisline v njih.

Prav tako je mogoče najti ta vitamin v korenje in pese, ki so dober vir vlaken, potrebnih za dobre črevesne peristalce in preprečevanje zaprtja. Za nosečnice je to vprašanje še posebej pomembno zaradi dejstva, da skoraj tretjina nosečnic redno zaprtje vodi do razvoja hemoroidov.

Lubenice in paradižniki vsebujejo približno 40-60 μg folne kisline na 100 gramov izdelka. Toda tudi viri vitamina C, brez katere je absorpcija cianokobalamina (B12) in piridoksina (B6) nemogoča. Ta dva vitamina sta prav tako zelo pomembna pri delu telesa. S pomanjkanjem cianokobalamina se razvije ena od podvrst anemije, piridoksin pa je vključen v oblikovanje vezi z beljakovinami.

Corn je bogat vir vitaminov na splošno in zlasti B9. Približno 25 μg folne kisline predstavljajo 100 gramov koruznih zrn. Najbolj uporabna bo seveda uporaba koruze v sezoni, saj v pločevinkah ne nosi takega števila uporabnih elementov.

Lahko pokličete dnevno stopnjo folne kisline zaradi uvedbe jabolk, hrušk, jagod, ribez, grozdja, banan, itd.

Pomaranče, limone in drugi agrumi plodovi so prav tako resnična vitaminska bomba, tako da je treba njihovo uporabo pristopiti s točnostjo. Še posebej, če ste nagnjeni k alergijskim reakcijam. Srednje velika pomaranča vsebuje skoraj 20% dnevne hitrosti vitamina.

Ne bo odveč za uvedbo več vrst matic v prehrano, saj današnji trg izdelkov ponuja velik izbor. Folna kislina je na voljo v skoraj vseh vrstah orehov: v mandljevih, lešnikih, krvicah, arašidih in drugih. Za referenco, 100 gramov lešcev vsebuje približno 70-75 μg vitamina B9, in v arašidu - 230-245 μg.

Velika količina vitamina B9, kot tudi E in B6, vsebuje iz lanenih semen, buče, sončnice. Uporabljajo se lahko v siru ali ocvrtem. Takšen dodatek bo po tem, kako bo naredil bolj apetit in nasičeno vse solate Zelenih in zelenjave.

Zato ne pozabite, da je folna kislina vsebovana tudi v živalskih proizvodih. Eden od teh izdelkov, bogat z prisotnostjo B9, je jetra različnih živali. Na primer, v običajnih piščančjih jetrih, 100 gramov vsebujejo 235-250 μg vitamina, v svinjino približno 230 μg.

Vendar pa je v okviru delovanja toplotne obdelave večina folne kisline uničena, tako da bo najboljša možnost uvedena v prehrano jeter več vrst.

Če imate raje ribe, je jetra COD odlična izbira. Vsebuje veliko število vitaminov B9, A, E in D. Plus Tak jetra, tudi po toplotni obdelavi, nosi dovolj maščob in beljakovin, potrebnih za uravnoteženo prehrano prihodnje matere.

Tehto količino folne kisline je vsebovana v jajcih, zlasti v surovi. Vendar pa, da se opozorimo iz salmonelizacije, ki lahko nosijo piščančje jajca, znanstveniki ponujajo nobene slabše možnosti za nosečnice - jajca prepelju. To so hipoalergenska jajca in ne more prenašati vzročno sredstvo Salmonellez, zato se lahko uporablja brez razodetja tudi z nosečnico.

Folna kislina med nosečnostjo je nujna snov za telo ženske in orodja plod.

Pomanjkanje folatnih spojin ali vitamina B9 je nevarno in vodi do spremembe krvnega sestava v prihodnji mati in otroka, motnje pri razvoju placente. Posledica tega je rojstvo prezgodnjih otrok ali otrok s patologije v razvoju.

Pomen za telo

Folna kislina je v živilskih proizvodih:

• brokoli;
• zelena grah;
• korenček;
• banane;
• citrusi;
• zelene plošče;
• kvas;
• kruh, itd

Za prejemanje zahtevane količine B9 je potrebna uravnotežena prehrana. Toda tudi v tem primeru je možna razvoj pomanjkanja vitamina.

Razlog je v hitrem uničenju folne kisline pri shranjevanju izdelkov. Poleg tega se potreba po nosečnicah v vitaminu znatno poveča.

Drugi vzroki pomanjkanja folne kisline:

• majhen prejem s hrano;
• genetske bolezni (v telesu ni encimov za asimilacijo in predelavo folatov);
• kronične črevesje ali želodčne bolezni (normalno sesanje snovi kršijo);
• hobbating z alkoholom;
• uporaba nekaterih zdravil - sulfonamidi, peroralna kontracepcija, antikonvulzivna, antacide, anti-tuberkuloza pomeni.

Folna kislina med nosečnostjo

Pomanjkanje vitamina B9 - plaža danes med nosečami. Če bo prihodnja mama stalna šibkost, povečana utrujenost, anemijo, omotico in glavobol, razdražljivost - morda razlog točno v pomanjkanju folne kisline.

Vrednost vitamina v telesu je ogromna za proizvodnjo beljakovin in nukleinskih kislin. Potrebno je regeneracijo celic in tkiv, ohranjanje norme vseh organov, ki preprečuje preoblikovanje celic v rak.

Celo veliko vlogo folne kisline med nosečnostjo. Zagotavlja normalno rast in razvoj fetusa.

Zadostna vsebina folata je pomembna v 1 trimesečju. Te mesece so položeni z vsemi organi in sistemi zarodka, najpomembnejša pa je njena živčna tkiva in placenta plovila.

Kaj je nevaren primanjkljaj?

Glavna nevarnost pomanjkanja vitamina B9 med nosečnostjo je nezadosten razvoj v nevralni cevni zarodku.

To vodi do takih malformacij:

• neobstoj nosečnosti, to je smrt fetusa intrauterina;
• hidrocefalus, isti ali vodni možgani;
• aNENCEPHALIJA, to je, je zarodek popolnoma odsoten možganov;
• spinal Cleft;
• možganska kila;
• oslabljena duševna funkcija;
• fizična nerazvitost.

Velika vrednost folne kisline za žilni sistem v maternici. Posledice pomanjkanja snovi:

• prezgodnji položaj placenta;
• spontana prekinitev nosečnosti.

Primanjkljaj folata na blaginjo nosečnice. Manifestacije so:

• toksikoza v začetku časa;
• hitra utrujenost;
• šibkost;
• upad apetita;
• motnje presnove;
• glavobol in omotica;
• krči v nogah.

Iz tega razloga zdravniki priporočajo pitje folne kisline na stopnji nosečnosti. Dejansko se ženske pogosto naučijo o zasnovi na obdobju 5-6 tednov, in sicer, v tem obdobju, je zarodek še posebej močno dovzeten za pomanjkljivost vitamina.

Kako uporabiti?

Folna kislina se proizvaja v obliki tablet v svoji čisti obliki ali v kompleksu s cinkobalaminom (vitaminom B12) ali askorbinsko kislino. Pridelujejo se tudi vitamini in biološki dodatki z B9.

Tablete pijače, ne žvečenje in pitje s preprosto vodo. Ne glede na hrano.

Kdaj začeti?

Začnite piti folno kislino bolje pred zasnovo. To bo opozorilo na možno patologijo.

WHO - Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da vse ženske v prisotnosti folne kisline in železnih pripravkov. Doziranje imenuje zdravnika, ki vodi nosečnost. Upoštevati je treba zgodovino žensk, prisotnost kakršnih koli kroničnih bolezni.

V kakšnem obdobju pitja?

Folna kislina med nosečnostjo je v prvem trimesečju še posebej pomembna, to je z zasnovo in do 12 tednov.

Nato lahko zavrnete zdravilo, pod pogojem, da ni manifestacije njegove insuficience. V nekaterih primerih je ženska predpisana vitamin in še naprej - v 2 in 3 trimesejše.

Zaželeno je, da začnete piti folno kislino pri načrtovanju nosečnosti, nato pred porodom in dokončanjem dojenja.

Odmerjanje se razlikuje glede na čas:

• Obdobje načrtovanja je dnevno 400 μg.
• Prvi trimeseč nosečnosti - 600 - 800 μg.
• Od 13. tedna in pred koncem nosečnosti - 800 μg na dan.
• V obdobju dojenja - 400 - 600 μg na dan.

Če obstaja potreba, se lahko odmerek ginekologa poveča:

• S spontami splav, plod ploda, rojstvo otrok z napakami - 4 mg na dan.
• Pri sladkorni mellitusu ali epilepsiji je ženska 1 mg.
• Pri prejemanju nekaterih zdravil - 800 μg - 4 mg na dan (antikonvulzivni, sulfonamidi, zdravila na osnovi alkohola, anti-tuberkuloza itd.).

Priprave

Folna kislina proizvajata tako v čisti obliki kot v obliki zdravil:

• Tablete folne kisline. Vsebuje 1 mg vitamina B9. Za preprečevanje je priporočeni odmerek na dan 1 tableta.
• Folio. Vsebuje 400 μg folatov v kombinaciji z 200 μg jod. Sprejem preprečuje pomanjkanje B9 in joda v telesu nosečnice.
• Flavin. Vsebina zdravilne učinkovine v tabličnem računalniku je visoka - 5 mg. Zato se ne uporablja za profilakso, ampak za zdravljenje primanjkljaja.
• Gendevit. Polevitamin v obliki Dragee. V enem - 300 μg folne kisline.
• Kombi civit mama. Kompleks polivitamina. V eni kapsuli - 400 μg vitamina.

Kontraindikacije

Folna kislina med nosečnostjo je kontraindicirana za prejemanje v naslednjih primerih: \\ t

• alergijska reakcija ali posamezna nestrpnost folne kisline;
• onkološke bolezni v bližnjih sorodnikih;
• pomanjkanje vitamina B12;
• kronični pielonefritis;
• bronhialno astmo.

Na videu o folski kislini

Posledice prevelikega odmerjanja

Preveliko odmerjanje Vitamin B9 med nosečnostjo je težko doseči, kot to vodotopno snov. Njegova asimilacija s strani telesa se pojavi le v pravem znesku, presežek pa izhajajo iz ledvic.

Vendar pa so simptomi prevelikega odmerjanja folne kisline naslednji: \\ t

• žalostna razdražljivost;
• motnje prebavnega sistema - slabost in bruhanje, meteorizem, driska, pomanjkanje apetita;
• nespečnost;
• motnje funkcije ledvic.

Preveliko odmerjanje folne kisline se govori v primeru dnevnega odmerka v telesu dnevnega odmerka več kot 15 mg.

Folna kislina med nosečnostjo - vitamin, ki je potreben za vzdrževanje telesa prihodnje matere in ustreznega razvoja ploda. Pomanjkanje B9 vodi do nepopravljivih posledic v obliki napak na zarodku. Da bi preprečili zaplete, je sprejem folne kisline priporočljivo, da se začnejo v fazi načrtovanja nosečnosti in nadaljujemo do 12 tednov, še bolj pa pred porodom in konča dojenje.

Vsaka ženska, ki namerava zanositi in postati mama v kratkem času, mora biti zavestno in skrbno pripravljena na ta novi status. In če je vse o zdravem načinu življenja, ločevanje s slabimi navadami in sprehodi v svežem zraku, vsi poznajo sprejem nekaterih vitaminov in zdravil, preden se bodo do nosečnosti poročevale, da bodo bodoče matere pogosto prezrele. Folna kislina velja za eno od teh sredstev.

Kaj je folna kislina?

Folna kislina je vitamin B9. Pogosto lahko slišite generalizirano ime - folates, ki jih izhajajo iz tega vitamina. Treba je razumeti, da jih dobimo iz hrane, tablete folne kisline pa so sintetično sredstvo, ki je že v telesu, ki se spremeni v folates.

Vsi izvedeni finančni instrumenti vitamina B9 imajo veliko vlogo pri oblikovanju krvi, to je nastajanje novih krvnih celic. Zato pomanjkanje teh snovi vodi do anemije - država, v kateri rdeče krvne celice niso dovolj, ali pa imajo napačno obliko in ne opravljajo svojih funkcij.

Folates imajo še eno pomembno značilnost: stimulirajo tvorbo nukleinskih kislin (DNA in RNA), ki so osnova vseh celic organizmov. Zato je folna kislina, ki je potrebna za vsa hitra tkiva osebe, vključno z jedrom tkiva.

Vloga folne kisline:

• sodeluje pri oblikovanju DNK vseh celic, to je vir dednih informacij
• stimulira oblikovanje krvi
• posredno blokira nastajanje rakavih celic
• obnovi mišične tkanine
• med nosečnostjo:
  • igra vlogo v zaznamku in razvoju živčnega tkiva embrio
  • sodeluje pri oblikovanju plovil Placenta

Zakaj potrebujejo folates med nosečnostjo?

Med nosečnostjo, zlasti v zgodnjih fazah, se poraba folatov močno poveča. Vse nukleus celice so priključene, da oblikujejo polno tkivo s časom. Še posebej hitro in težko pretvoriti živčne tkanine prihodnjega malega človeka. In to je to, da zahteva veliko količino folne kisline.

Pomanjkanje folne kisline med nosečnostjo se lahko pojavi iz naslednjih razlogov:

• Nezadosten pretok folatov s hrano
• Kršitev absorpcije folata (s kroničnimi vnetnimi boleznimi želodca in črevesja)
• Genetske motnje cikla folata. V redkih primerih v telesu ženske ni potrebnih encimov (MTHFR). Kot rezultat, folna kislina se ne pretvori v folates, in ne izvajajo potrebnih funkcij. V telesu se nabijejo vmesne izdelke izmenka, kar lahko povzroči srčno-žilne bolezni, procese tumorja, neplodnost in. V prisotnosti take mutacije je priporočljivo, da se izvedejo izvedene finančne instrumente folne kisline, na primer, metafolino. To se absorbira hitreje in več.
• Sprejem nekaterih zdravil proti epilepsiji in hormonskem pomeni močno zmanjšuje raven flatov v krvi:
  • peroralni kontraceptivi (glej)
  • barbiturati, diphenilhydantoin.
  • pripravki sulfanimida (na primer), depresivni sintezi vitamina B9 črevesne mikroflore
  • uporaba alkohola zmanjšuje tudi svojo raven

Kako organizem dobi folno kislino?

3 Vir folne kisline:

• Hrana - v obliki folatov
• Rahlo količino vitamina B9 se sintetizira s sama organizem (črevesna mikroflora) pri normalnem delovanju trakta - v obliki 5-metiltetrahidrofolate
• Kemična folna kislina - iz vitaminskih dodatkov

Prvič so bili folates označeni iz listov špinače. Nato se je izkazalo, da so v skoraj vseh listih zelenjavo prisotne v velikih količinah. Drugi viri folne kisline služijo citrusov, zeleni grah, kruh, jetra, kvas hrane, siri, jajca in skute.

Če obstaja toliko izdelkov, ki vsebujejo folate, zakaj je treba folne kisline med nosečnostjo vzeti v tabletah?

• Tehnični napredek in tržno gospodarstvo povzroča proizvajalce rastlinskih in živalskih proizvodov, da pospešijo rast živali na kmetiji in naraščajoče zelenjave in zelenjave v rastlinjaku, manj kot naravni izomer folne kisline, ki se kopičijo v izdelkih. Posledično referenčne informacije iz starih odtisov na vsebino folatov v različnih izdelkih danes niso pomembne in precenjene.
• Glavna pomanjkljivost "naravnih" folatov je hitro uničenje med toplotno obdelavo. Kuhanje, cvrtje in prihranke uničijo skoraj 90% vitamina. Toda tudi uporaba surovih živil ne zagotavlja pretoka želenega zneska v krvi. Poleg tega je vitamin B9 občutljiv na pogoje in čas skladiščenja:
  • ko kuhanje jajca zruši 50% vitamina B9
  • po 3 dneh se zelenice izgubi na 70%
  • v mesu po termičnem predelavi - do 95%
• Prisotnost kroničnih črevesnih bolezni pri ljudeh ne dovoljuje, da se vitaminu v celoti absorbira.

Zato približno 60% prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja napak, telo zdrave noseče ženske pa malo več kot 50% dnevne stopnje folne kisline.

Vendar pa so številne študije znanstvenikov ugotovile, da telo priznava, kako se folna kislina pride v telo, njena absorpcija pa je odvisna od tega. Seveda se prejema naravnih virov bolje absorbira v prebavni trakt tudi s kršitvami presnove in kislostjo želodca, zato ima resne prednosti v primerjavi s sintetično folno kislino.

Folna kislina, ki jo sintetizira organizem sama v obliki 5-metiltetrahidrofolata ne deluje tako veliko z drugimi zdravili in ne prikriva hematoloških znakov pomanjkanja vitamina B12 kot sintetične folne kisline. Poleg tega odpravlja možne negativne učinke presežka nereagiranega vitamina B9 v perifernih plovilih.

Da pa se zagotovi, da je telo noseče ženske s folatov (in potreba po povečanju za 50 odstotkov), morate vsak dan jesti ogromno količino zgoraj navedenih izdelkov. V sodobnih pogojih je nemogoče in z upad njenega števila v sodobnih izdelkih - neučinkovit. Sodobna zdravila folne kisline vsebujejo njen zahteven znesek, varen za nosečnost v priporočenem odmerku in je dobro preučen.

Učinki pomanjkanja folne kisline med nosečnostjo

Matična patologija:

• Ženska kršitev ženske: anemijo, nizka odpornost na okužbe in nagnjenost k oblikovanju trombomov.
• zmanjšana toleranca fizičnih in duševnih obremenitev

Ti simptomi so značilni za ženske z dednimi napakami, ki so odgovorni za cikel folata. Običajno se simptomi pomanjkanja vitamina pojavijo še pred nosečnostjo, v kombinaciji z anemijo pomanjkanja železa in bolezni kardiovaskularnega sistema. Z genskimi kršitvami je potreben sprejem velikih odmerkov folne kisline z obveznim nadzorom krvnega preskusa, le pod stalnim nadzorom strokovnjaka.

Patologija Fetusa:

• napake živčne cevi v plodu
• neznosna za nosečnost :) in intrauterina ploda smrt
• pomanjkljivo placento in, kot rezultat, stradanje kisika fetusa

Napake živčne cevi v plodu

Že v tretjem tednu po zasnovi v zarodku je cev z odebelitvijo na koncu prihodnji spinalni in možgani. Ko je izpostavljen neugodnim dejavnikom, vključno s pomanjkanjem folne kisline, lahko gradnja te živčne cevi krši ali ustavi. Posledica tega je zelo resno, včasih nezdružljivo z življenjem, malformacijami fetusa.

• Anedieskala je odsotnost večine možganov. Plok je nezdružljiv z življenjem, zato po potrditvi diagnoze z ultrazvokom, je priporočljiva prekinitev nosečnosti.
• Cefalozele - delitev lobanje, skozi katero je možganska lupina prazna ali sama možganov. Glede na stopnjo pihanja tkanine se lahko napoved razlikuje od smrtonosne do uspešne.
• Spina Bifida je najpogostejši primer napake živčevja. Spinalni kanal je izpostavljen s poškodbami vretenc, lupine hrbtenjače pa bodo kričale. Odvisno od stopnje poškodb vretenc in stopnje praznega je odvisna od napovedi: četrtina otrok umre v prvih dneh življenja, večina pridobi invalidnosti in le majhen odstotek otrok nima težav z uriniranjem in gibanjem prihodnost.

Ni vse posledice pomanjkanja folne kisline med nosečnostjo ali takoj po dostavi. Minimalne motnje živčnega tkiva se počutijo v odraslih starostnih težavah pri učenju in osredotočenosti pozornosti. Znanstveniki Univerze v Cambridgeu so izvedli številne študije, ki dokazujejo povezavo pomanjkanja B9 in čustvene motnje pri otrocih.

V popolnoma zdravih ženskah, ki se hranijo na polno in raznoliko, pomanjkanje folne kisline morda ne bo vplivalo na dobro počutje. Prvič, klica in placenta bosta trpela, in že v najzgodnejših obdobjih. Zato je pitna folna kislina med nosečnostjo poskrbeti za zdravje bodočega otroka.

Kdaj je čas nosečnosti, da prevzamejo pripravke folne kisline?

Sprejem folne kisline, da se prepreči malformacije razvoja ploda, je treba začeti v fazi priprave za nosečnost, vsaj tri mesece pred domnevno zasnovo. Zato je treba načrtovati nosečnost. Če se je spočetje nepričakovano pojavilo, potem takoj začnete prejemati zdravilo takoj, ko je postalo znano.

Razlogi za sprejem napak na fazi načrtovanja nosečnosti:

• Z nevezano močjo prehrane se lahko ženska zmanjša za raven folne kisline, zato je potreben čas za dopolnitev njegovih zalog. Običajno traja tri do štiri mesece.
• Nervozna cev zarodka je položena v takem zgodnjem obdobju, da ženska ne more sumiti tudi nosečnosti, ki se je zgodila, zlasti z dolgim \u200b\u200bmenstrualnim ciklusom.
• Primanjkljaj folata lahko ugotovi nosečnost.

Doziranje folne kisline med nosečnostjo

V večini primerov, tri mesece pred zasnovo in v celotni nosečnosti, morate vzeti 400 μg folne kisline na dan. V nekaterih primerih priporočamo, da se odmerek poveča:

• do 1 mg na dan z epilepsijo in diabetesom
• do 4 mg na dan, če so bili v preteklosti otroci z okvarami živčnih cevi

Po temeljitem pregledu se lahko po temeljitem pregledu dodelite povečane odmerke folata.

Odmerek folne kisline med nosečnostjo ostaja enaka.

Torej, v ZDA, vse ženske, ki načrtujejo nosečnost, je treba zdravilo v odmerku 400-800 μg na dan na dan pred zasnovo in v 3 mesecih po nosečnosti. Poleg tega ta priporočila obstajajo v povezavi z obogatitvijo živilskih proizvodov s folatov (na primer, dodajanje v testenine), ki jih v naši državi ne upošteva. In prav! Zakaj dodati vitamin na izdelek, ki, z nadaljnjim 10-minutnim kuhanjem, se zruši? Če vzamete sintetično folno kislino, je bolje v obliki tablet!

Posledice presežne folne kisline

Vitamin B9 se nanaša na vodotopne snovi, zato se vsi presežek uspešno izločajo z ledvicami. Zelo težko je urediti preveliko odmerjanje folne kisline med nosečnostjo, ko vitamin postane toksičen in bo negativno vplival na sadje. POZOR Ta vitamin je treba uporabiti pri:

• hude patologija jeter in ledvic pri nosečnicah
• zdravi genski okvari, ki so odgovorni za izmenjavo folatov. Presežna folna kislina lahko še bolj krši ravnotežje v tem ciklu, kar vodi do enakih posledic za plod kot pomanjkljivost vitamina. Sprejem te snovi pri teh bolnikih je treba nadzorovati zdravnik.
• alergijske reakcije na sintetične vitamine

Učinek folne kisline na razvoj fetusa je bil preučen že dolgo in povsod. Znanstveniki iz Newcastle University so opazili rojstvo otrok z modificiranimi geni cikla izdelave matere, ki so vzeli to zdravilo. To pomeni, da je za obdelavo zunanje folne kisline narava "izumila" nov gen. Nič, ampak nekatere človeške bolezni so lahko povezane s tem genom.

Te študije niso bile zelo razširjene, saj teorija v praksi ni bila potrjena. Toda upad pogostosti napak zarodkov pri materah, ki jemlje folne kisline, potrjujejo številne študije po vsem svetu. Število primerov Spina BiFida po razširjenem začetku jemanja folne kisline se je zmanjšalo za četrtletje.

V začetku devetdesetih let, v Združenih državah Amerike, so celo poskušali obogatite hrano s tem vitaminom, ki ni pripeljala do želenih rezultatov, saj mora biti odmerek folne kisline med nosečnostjo vsaj 2-krat več kot običajno. Glede na to, da so obogateni vitamini, predvsem moke, visokokalorične izdelke, ciljno občinstvo (noseče in negovalne ženske), se jim izognili.

Obstajajo predpostavke, da lahko preveliko odmerjanje folne kisline med nosečnostjo pripelje do povečanja telesne teže otroka, povečanje tveganja za razvoj debelosti in sladkorne bolezni v otroku v prihodnosti, pa tudi na težnjo alergij, bronhial astma, lahko povzroči kršitve imunosti. Toda to so le predpostavke, prepričljive raziskave, ki potrjujejo takšna tveganja.

Zaključek: prepričljivi dokazi o negativnem vplivu standardnega odmerka folne kisline v zdravo nosečo žensko ni. Obstajajo študije, ki so potrdile, da je recepcija še 15 mg na dan nestrupena. Toda kakor tudi vsaka sintetična snov, to zdravilo je treba uporabiti strogo v zahtevanem odmerku.. Poleg tega je pozitiven učinek na živčni fetalni tkanine na odmerku 400 mg in 4 mg nekoliko drugačen. Torej, koliko foliaične kisline med nosečnostjo morate vzeti vsako posebno žensko, se zdravnik odloči.

Kar se tiče za sprejem folne kisline, ne nosečnice, v visokih odmerkih in dolgo časa, lahko konstantno preveliko odmerjanje privede do žalostnih posledic. Presežek priporočenega odmerka lahko vodi:

• moški imajo 2-krat tveganje razvoja
• sprejem folne kisline ni noseča ženska v odmerku 500-850 μg na dan poveča tveganje za adenokarcinom dojk za 20%, več kot 850 μg - za 70%
• pri starejših, dolgo preveliko odmerjanje povzroči motnjo psihosocialnih funkcij

Simptomi prevelikega odmerka folne kisline:

• kovinski okus v ustih,
• povečana vznemirljivost, razdražljivost, motnja spanja (glej)
• gastrointestinalne motnje: bruhanje, slabost, driska, (toda takšne simptome spremlja toksikoza 1 trimesečja)
• motenj ugrabitve
• ena od resnih posledic prevelikega odmerjanja - pomanjkanja cinka, pomanjkanje vitamina B12

Analize za določitev ravni folne kisline

Preskus krvi na raven folne kisline je predpisan bolniku anemijo za določitev vzroka ali bolne homocisteinemije. Zdrave nosečnice potrebujejo takšno analizo, saj bo med jemanjem folatov, bo raven te snovi v krvi višja od norme v vsakem primeru. In je popolnoma fiziološko. Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti je predpisana ne glede na njen začetni znesek v telesu.

Kakšen obrazec jemlje folne kisline?

Sodobna Fermindustrija ponuja velik izbor zdravil, ki vsebujejo folta. Večina jih se razlikuje samo v odmerku in ceni.

Veliko tablete iz tablete folne kisline imajo neprijeten odmerek 1 mg, tablete morajo prekiniti na pol. Bolje je najti folno kislino v odmerku 400-500 μg, ki je potreben za večino nosečk. Kako jemanje drog noseča s homocisteinemijo, določa zdravnika.

Farmacevtski trg v zadnjih letih ponujajo velik izbor multivitaminskih kompleksov, ki so nastale posebej za nosečnice. Takšna sredstva je treba sprejeti samo ljudem, ki živijo v izjemno neugodnih razmerah in imajo skromno prehrano. Potrebna je sodobna ženska za uspešno in zdravo nosečnost:

• folna kislina v količini 400 μg na dan
• (jodid kalij) na območjih s pomanjkanjem
• ko se pojavi anemija - pripravki železa

Uporaba multivitaminskih kompleksov za polnjenje primanjkljaja folata se ne more šteti za primernega. Folna kislina je ena redkih zdravil, katerih učinkovitost in varnost med nosečnostjo se dokaže med številnimi študijami. Sprejem samo ene tablete na dan je preprost, poceni in zanesljiv način za zmanjšanje nevarnosti resnih otroških bolezni in mu polno življenje!

Doziranje folne kisline

Katera zdravila je bolje vzeti folno kislino?

9 mesecev folna kislina (Valenter) 400 μg. 30 kosov. 120 drgnite.	Folna kislina (valentno) 1000 μg. 50 kosov. 40 rubljev. na talni tableti na dan	Ozona folna kislina 1000 μg. 50 kosov. 25-30 rubljev. (na talni tableti)	Jumina B9 (VIS) 200 μg. 90 kape. 110 drgnite. 2 tabele. v dnevu
Foliacska kislina iz Solk 400 μg. 100 kosov. 500 drgnite.	Folna kislina iz vratu 400 μg. 100 kosov. 300 drgnite.	Folna kislina (rastlina Borisov, Belorusija) 1000 μg. 50 kosov. 25-30 rubljev. (Poltabl. Na dan)	Folna kislina (marbiofarmakov) 1000 μg. 50 kosov. 30 rubljev. (Poltabl. Na dan)
Navodila za uporabo folne kisline Indikacije: Preprečevanje razvoja v 1 trimesečju nosečnost na fetus okvar živčnih cevi (1-3 mesecev pred načrtovano nosečnostjo in v prvem trimesečju), kot tudi s pomanjkanjem folne kisline. Kontraindikacije: otroci s škodljivo anemijo pI pomanjkanje kobalamina maligne neoplazacije povečana občutljivost na komponente LS Doziranje: Med nosečnostjo 400-800 μg v 1 trimesečju, s pomanjkanjem utripanja - 400 μg 1 čas na dan. Stranski učinek: Srbenje, kožni izpuščaj, bronhospazem, hipertermijo, eritem, grenkoba v ustih, slabost, upad apetita, napihnjenost, z dolgoročnim sprejemom, razvoj hipovitaminoze B12 je možen. Interakcija z drugimi zdravili: Sprejem protikonvulzivnih zdravil, analgetikov, peroralnih kontraceptivov, estrogen poveča potrebo po folni kislini. Sulfonamini, antacidi, swiveramin, zmanjšajo absorpcijo vitamina B9. Pirimetamin, metotreksat, triamteren, trimetopris zmanjša učinek folne kisline (bolniki niso folne kisline, vendar kalcijev folinat). S hkratnim sprejemom folne kisline s tetracikli, kloramfenikolom, polimixines, se absorpcija folne kisline zmanjšuje. Posebna navodila: Za preprečevanje pomanjkanja vitamina B9, prednostno uravnotežene prehrane - zelena zelenjava (paradižnik, korenje, solata, špinača), pesa, stročnic, svežega jeter, sira, žitaric, jajc, oreškov. Folna kislina se ne uporablja na normocitarju, B12 pomanjkanju in aplastični anemiji. Z pomanjkljivimi anemijo B12 (pogubno) anemijo vitaminov B9 maske nevrološke zaplete, izboljšanje hematoloških kazalnikov. Do pomanjkanja anemije B12 je izključena, namen več kot 100 μg / dan folne kisline ni priporočljiv (z izjemo obdobja nosečnosti in dojenja). S hkratnim zdravljenjem se antacide sprejmejo po 2 h po folni kislini, swiveramin - po 1 uri ali 4-6 ur pred prejemanjem folne kisline. Antibiotiki lahko izkrivljajo rezultate mikrobiološke ocene koncentracije eritrocite in plazme folne kisline. Pri velikih odmerkih in dolgotrajnem zdravljenju s folno kislino je mogoče zmanjšati koncentracijo vitamina B12.

Pogosta vprašanja o folski kislini

V 5 prejšnjih letih sem imel 3 nosečnosti, merjenje na 10 tednih. Kakšen je odmerek folne kisline?

Tri in bolj zamrznjena nosečnost - razlog za preučitev poročenega para. Za njim bo zdravnik najverjetneje predpisal 4 mg folne kisline na dan.

Zdravnik je predpisal 1 mg folne kisline na dan. Izkazalo se je, da sem imel alergijo na njej kaj storiti?

Alergijska reakcija v tem primeru je povezana s komponentami tablet (barvila, sladila). Lahko poskusite spremeniti zdravilo ali iti na injekcije.

Ujet 2 tablet folne kisline 500 μg, to je izkazalo 1 mg na dan. Je nevarno?

Ta odmerek ni strupen in vas ne poškoduje. Nadaljujte s pripravo 1 tablete na dan.

Jaz sem star 39 let, šest mesecev načrtujemo nosečnost. Zdravnik je predpisal 4 mg folne kisline, kot pri moji starosti obstaja tveganje njegovega primanjkljaja in splava. Ali potrebujete tako velik odmerek?

Tveganje prekinitve v vašem primeru je nekoliko narašča zaradi starosti, in ne zaradi pomanjkanja folatov. Zato je takšno povečanje odmerka zdravila neprimerno.

Za ženske, ki čakajo na rojstvo otroka, je najpomembnejše skrbeti za vaše zdravje. To vključuje veliko. Hrana je osnova. Kaj, poleg visoko kakovostnih izdelkov, se morate naučiti iz tega članka.

Koristno za vse

Mnogi so verjetno slišali za folno kislino. Zelo pomembno je za naše telo. Pred kratkim je bilo pred kratkim (leta 1941) iz listov splavarjev. In ga prvič sintetizirajo leta 1946.

Ta kislina je kapricivna stvar, nestabilna. Približno polovica izgine, če je izdelek dolg v luči. In če kuhate zelenjavo in zelišča, ki vsebujejo folno kislino, potem se lahko zruši za 90%!

Vendar pa je drugo ime folne kisline) zelo potrebno za osebo, zlasti ker ga skoraj ne proizvaja sam v telesu. V vsakem primeru se sintetizira v taki majhni količini, da dnevne potrebe ni mogoče pokriti na noben način.

Kakšna je vloga folne kisline? Lažje je reči, v delu, ki ga organi ne sodelujejo, kaj naj navede ta snov.

Torej je njena vloga pomembna pri dejavnostih hematopoetskih organov in črevesja, pa tudi pri delu jeter. Sistem imunitete kisline je popolnoma podprt in nadalje spodbuja transformacije v procesu redoks narave in pomaga pri delovanju krvnih celic (bela in rdeča). Bodite prepričani, da sodelujete v biosintezi beljakovin, popolnoma deluje na možgane, njegovo delo in tako naprej.

In če je primanjkljaj?

Ne bodite presenečeni, ker so naši organizmi precej zapleteni fizikalno-kemični vozil! In ko B9 ni dovolj v njih (in to je skoraj vsakdo!), Nato pa se utrujenost in nespečnost začnejo, anksioznost in izginotje apetita, težave z dihanjem in spomin. Dodajte apatijo z anemijo, različne bolečine v trebuhu in neprijetno slabost, razjede v ustih in splošno depresijo. Obstaja celo kraj las, kot tudi njihovo izgubo. Ne govorimo o demenci in prirojenih napakah v novorojenčkih.

To je iz kakšnih težav (in včasih žalosti), ki nas lahko sprostijo majhne ravne rumene tablete, ki jih moramo redno piti, vendar ne delajte tega, ali če nevednost, ali iz prekudujenosti.

Toda največje opazimo pri ženskah, ki vzamejo hormonska zdravila in uživajo alkohol.

Mimogrede, zdravilo se prodaja brez recepta in sploh ne boste delali. Vsaka lekarna ima folno kislino. Cena vas bo presenetila: od 27 do 35 rubljev (za pakiranje 1 mg, 50 kosov, iz različnih proizvajalcev).

Pomembno za vse

V zadnjem času je B9 razmislil iz nekega razloga ženskega vitamina. Toda sveži znanstveni podatki poročila, da ne boli in predstavniki močnega spola, še posebej, ko želijo postati očetje. In na splošno, za katerega koli od odraslih, so takšne tablete dobre in le obvezna pomoč za krepitev telesa.

V kakšnih drugih primerih bodo te tablete nepogrešljive? Zelo je potrebno. Kakšna je njena korist? Zagotavlja pravo hitrost rasti in razvoja pričakovanega otroka. Brez te snovi ni treba storiti z divizijo celičnih celic, vključno s krvjo. Toda najbolj dragocena je, da je zelo potrebna folna kislina v zgodnji nosečnosti. Poleg tega ji veliko strokovnjakov svetuje, da ga vzamete, ko nameravate začeti otroka. Da bi govorili, je bolje, da začnete krepiti svoje telo vnaprej, saj s pomanjkanjem vitamina B9 bo veliko večja nevarnost fetusa različnih prirojenih pregledov.

Številni poskusi znanstvenikov so dokazali, da je folna kislina trajna ovira za zaščito pred odstopanji pri razvoju njegove živčne cevi od ploda, ki ogroža številne patologije, na primer, premaratnost in hipotrofije. In slednji ni nič drugega kot motnja (in kronična) prehrana in na splošno prebavo v majhnih otrocih. Začnejo razviti izčrpanost, je močno imuniteto, kršijo se številne vitalne funkcije mladega organizma.

Zato je zelo resno za zdravljenje vaše nosečnosti! In potem se bo otrok pojavil na svetlobi močnega in zdravega.

Stokanje na grobo

Seveda se lahko vitamin B9 porabi in ne, ne da bi šli v lekarno, ker pogosto raste v našem vrtu. Bogati so z isto špinačo. Ne pozabite na semena, soje, fižol, beluše, zelje in celo arašide.

Predvsem je nasičen s kvasom, jetri, in obema živalima in pticami. Odlično v tem pogledu trave: bazilika, rožmarin, peteršilj in druga pikantna. Vklopite vse to v prehrani, tudi če ne dnevno, ampak vsaj enkrat na teden.

Res, da se zagotovi s potrebno normalno normo vitamina na dan, boste morali absorbirati dobesedno kilograme zelenjave. Da, in v peni lahko letijo danes. V lekarnah je vedno folna kislina. Njegova cena je majhna, kot je navedeno zgoraj.

V nekaterih državah se po tem, kako je sprejet zakon o obvezni obogatitvi folne kisline moke in kruha.

Od prvih dni

Vendar pa boste rekli, če je naravna B9 v samem izdelku, zakaj in koliko piti folne kisline med nosečnostjo lekarne? To je treba storiti, ker v času priprave kosila, je del vitamina uničen. Poleg tega, niz izdelkov, bogate s folno kislino, v naši prehrani ni tako velik. In lahko celo imate superSous obrok, še vedno ne bo zajemal običajnih potreb telesa v B9. Da, in razpoložljivost te snovi naravnega izvora je majhna, v primerjavi s temi tabletami, ki se prodajajo v lekarnah.

Veliko pijača zdravila "folna kislina" med nosečnostjo. Ocene so le pozitivne. B9 Priporočljivo je, da sprejmejo vse prihodnje rame, da se prepreči (do vključno 12 tednov). In nekateri rezultati analiz so predpisani in "šok" odmerki. Glavna stvar je, da vsi vaši ukrepi vodijo zdravniki, strokovnjaki, ne poznajo dekleta ali celo sorodnikov.

Kaj je odmerek?

Vprašanje, koliko pitne folne kisline med nosečnostjo rešujejo ginekolog. Zdaj je dnevna stopnja ustanovljena za tiste ženske, ki čakajo na otroka, in to je 0,4 mg. Vendar pa obstajajo primeri - in veliko jih je - ko se odmerek postane veliko večji. Na primer, gre za bolnike, katerih otroci v razvoju imajo nekatere pomanjkljivosti. Tudi tisti, ki že vzamejo druga zdravila, se priporočajo, da se poveča odmerek do 4-5 mg (med dnevnim sprejemom). Nato se zdravilo imenuje glede na rezultate študije o tem, kako se oblikuje dojenček.

Toda istočasno, kot so znanstveniki izvedeli, v vsakem primeru preveliko odmerjanje B9 ne more škodovati zarodku v svojem razvoju.

Značilnosti porabe

Torej, kdaj je najbolje začeti piti zdravilo "folna kislina" med nosečnostjo? Koliko tablet na dan? Ženske, ki resno pripadajo zdravju prihodnjega otroka, jih je treba sprejeti pred zasnovo, točno od trenutka, ko so želeli roditi. Odmerek na dan - 0,4 mg. In potem, ko pride nosečnost, ni treba ustaviti recepcije.

Zakaj, ko je najprej le namig nosečnosti, mora takoj iti v lekarno? Ker lahko zamudite najbolj aktivno fazo razvoja nevronske cevi embrio. In konča na šestem tednu.

Uporabite ali ne vse sklope vitaminov, ki jih zdravnik močno priporoča, rešuje vsako žensko. To je na koncu njena osebna zadeva. Ampak, kot vemo, niso vse dame poslušne, in mnogi so preprosto neresnični in zanemarjajo nasvete. Drugi menijo, da je mnenje izkušenih nosečih žensk pomembnejše. In zdravniki, pravijo, da je potrebno, da tablete pišejo več.

Toda zanikanje resničnih dejstev - to pomeni namerno škodovati ne samo osebno, ampak tudi prihodnji otrok. In potem bodo jokali, da niso poslušali, kaj je rekel ginekolog.

Konec koncev, je popolnoma enostavno s prvo idejo, da ste dama v zanimivem položaju, pohitite v kliniki. In tam bodo že povedali, kako jemljete folno kislino med nosečnostjo.

Tokoferol.

Če se je ženska naučila, da bi imela otroka, je ob upoštevanju zdravnika. In takoj predpiše drugo zdravilo. Za folno kislino in vitamin E med nosečnostjo - dve najpomembnejši stvari.

In spet, posamezne dame ne želijo slediti priporočilom strokovnjaka. Kaj za? Pravijo, da se počutijo odlično. In tako dejansko dejansko dejansko.

Na splošno je tokoferol drugi v prevod grškega jezika, to pomeni naslednje: "COKOS" - rojstvo in "Ferro" - nošenje, nošenje. Z drugimi besedami, zdravilo prispeva k samem spočetju in orodju fetus, in celo videz otroka. To je njegova trojna neprecenljiva poslanstvo.

Opomba: Prav tako je koristno za mame in njihove otroke. Malo vedeti, kako jemljete folno kislino med nosečnostjo. Še vedno potrebujete ta koristen dodatek. Kaj zdaj bomo dokazali.

Vidni plusi

Predstavljamo dvomljiv seznam pozitivnih lastnosti tokoferola. Preprečuje nevarnost spontanega splava in je najprej. Potem pa vzame veliko udeležbo pri ustvarjanju otroškega dihalnega sistema. Pomaga placentu, da zrel pravočasno, varuje fleksibilnost krvnih žil, ne daje krvnih školjk, ki se oblikuje, podpira delo hormonov, in prispeva k razvoju prolaktina (to je po otroku "oskrbuje" mati z mlekom ). Kot lahko vidite, vprašanje ni le, koliko piti folne kisline med nosečnostjo.

Tudi brez tokoferola bi obstajala grožnja napadov nog v ženski, ki je v položaju. Prav tako vitamin E prizadene, kako izgleda njena koža, lase in nohti, in v obdobju orodja otroka, in po porodu. Nazadnje, zdravilo začne obravnavati isto disfunkcijo ženskih jajčnikov in drugega.

Eno minus.

Toda zakaj je ta pomemben vitamin vedno priporočljiv v njem zanimivo. Kot se je izkazalo, kljub velikim prednostim, je nemogoče piti tokoferola že dolgo časa. Ima takšno lastnost, ki se kopiči v tkivih (maščoba). Sčasoma se pojavi prehoda te snovi, ki vodi do zelo neželenega pojava. Mišice ženske pred porodom postanejo preveč elastične, in sploh ni potrebno v takem odgovornem trenutku.

Včeraj ni bilo dokazano, da mora oseba vzeti le 20 mg tokoferola. Toda nosečnost je poseben primer! In tu je doza vitamina odvisna od raznolikosti: stanje ginekologa, rezultate svežih testov. Tudi rast in teža noseče ženske sta pomembna. Tako predpisujejo ta vitamin na 200-400 mg na dan.

Rosehip in Bran.

Druga ženska mora upoštevati naslednje: Ker je zdravnik predpisal tokoferol - eno ali z drugimi elementi v sledovih.

In najbolj nepričakovan - Vitamin E ni potreben! V nekaterih, seveda, posameznih situacijah in v nasprotju z isto folno kislino. To je povsem mogoče prejemati in samo na večerji. Pogosto jejte jajca, ne pozabite na semena. Ne zavračajte tveganja grozenja. Kuhajte si ajda in ovseno kašo. Tudi, veliko tokoferola je tudi v otrobi, in v pšeničnih pogajanjih.

Preudarno. Bodite prepričani, da ugotovite, koliko piti folna kislina med nosečnostjo in koliko natančno potrebujete tokoferol. Ne prenehajte skrbeti za sebe in prihodnjega otroka. To vam bo omogočilo, da rodimo čudovite otroke in doživite resnično srečo materinstva.

Od 20 do 100% prebivalstva, pomanjkanje folne kisline doživlja. Hkrati pa morda sploh ne ugibajo, da imajo podoben problem, in sploh ne predstavljajo, kaj je polno z njimi. Vitamin B9 (to je folna kislina) - eden od najbolj potrebnih za človeško telo. Poleg tega je vitalni vitamin. Vendar pa najpogosteje ni dovolj. Zlasti pri otrocih in nosečnicah.

Pomanjkanje folne kisline je mogoče neopazno. Toda sčasoma oseba izgubi apetit, postane razdražljiva, hitro se utrudi, potem se driska začne, bruhanje, in na koncu, yasele se pojavijo v ustih in padejo lase. Exchange procesi, tvorba eritrocitov, delovanje prebavil, kardiovaskularni, imunski in živčni sistemi - vitamin B9 sodeluje v mnogih procesih. Močna pomanjkljivost vitamina B9 se neizogibno konča z megaloblastično anemijo, ki lahko privede do usodnega izida.

Zakaj otroška kislina?

Vsak organizem v običajnem stanju črevesne mikroflore lahko proizvede majhno količino folne kisline. Vendar pa ne zajema potreb v tem vitaminu. Torej morajo vsi zagotoviti njegovo potrdilo skupaj s hrano in vitaminskimi kompleksi.

Med nosečnostjo se potreba po folni kislini bistveno poveča. Prav tako kot pomemben. Ta vitamin se aktivno sodeluje pri oblikovanju placente, zato lahko njegova pomanjkljivost povzroči pomanjkanje placenta in je vzrok za prezgodnji splav. Skupaj z vitaminom B12, je folna kislina potrebna za divizijo celic, kar je še posebej pomembno za tkiva, ki so aktivno razdeljena - to je med oblikovanjem in rastjo zarodka. Vključeno je v krvi tvorbo (pri tvorbi eritrocitov, levkocitov, trombocitov) in je potrebno za oblikovanje nukleinskih kislin (RNA in DNA), ki sodeluje pri prenosu dednih znakov.

Zelo pomembna vloga folne kisline se predvaja pri tvorbi živčne cevi fetusa. Pomanjkanje vitamina B9 je polno razvoja zelo težkih storitev v plodu. Tveganja za to v primeru pomanjkanja folne kisline v obdobju razvoja intrauterina (zlasti v zgodnjih obdobjih) so zelo velike:

• hidrocephalus;
• anedieskala (pomanjkanje možganov);
• možganska kila;
• zakasnitev duševnega in fizičnega razvoja;
• prirojene deformacije;
• napake hrbtenice;
• prezgodnji splav;
• rojstvo mrtvega otroka.

On trpi zaradi pomanjkanja folne kisline in nosečnice. Pomanjkanje vitamina B9 Povzroča bolečino v nogah ,. \\ T

Kdaj potrebujete folno kislino med nosečnostjo?

Folna kislina je bistvena za absolutno vsako nosečnico. To je edini vitamin, katerega pomen in potreba po dodatnem sprejemu med nosečnostjo ne zavračajo niti najbolj gorečih nasprotnikov umetnih vitaminov.

Vsi postopki, ki potekajo s sodelovanjem folne kisline pri tvorbi plod, polaganje organov, telesnega in duševnega zdravja, nadaljujejo v najzgodnejšem obdobju nosečnosti - ko ženska celo ne vem o tem. 16. dan po spočetju se začne živčna cev. Ta proces je še posebej pomemben in, kot smo že govorili, je za običajnega prehoda potrebna zadostna količina vitamina B. Najpomembnejša stvar je, da vstopi v telo prihodnje matere v prvih 12 tednih nosečnosti. Zato popolnoma veste.

Toda tudi če ste se naučili o nosečnosti, veliko kasneje, kot bi si želel, ni prepozno in zelo potrebno jemati folno kislino. Nervozna cev je podvržena različnim spremembam na celotnem prvem trimesečju.

Viri folne kisline za nosečnice

"Folium" v latinščini pomeni "list". Torej folna kislina po sebi govori. Večina vsega vitamina B9 je vsebovana v moki grobe brusilne in zelene liste zelenja: špinača, peteršilja, solata, lok, belušev, bruselj, brokoli, in zeleni grah, avokado, agrumi in sokovi, melon, buče, marelice, fižol, kvas. Zato vegetarijanci praviloma ne doživljajo njenega pomanjkanja. Vendar, če porabite malo rastlinskega hrane (zlasti za zimsko obdobje) - je potrebno, da se vitamin dodatno. Od živalskih virov najbogatejši - jetra. Bistveno manj kot B9 v mesu, ribah, siru.

Če je zdravje noseče ženske v redu in ni treba vzeti folne kisline v povišanih odmerkih, potem za normalen razvoj in nosečnost, je dovolj količina, ki je vsebovana v vitaminskih kompleksih za nosečnice. Če ga imenujete dodatno, morate vedno upoštevati njegovo vsebino v vitamini in s tem nastavite odmerek.

Dnevni odmerek folne kisline med nosečnostjo

Odrasla oseba za normalno delovanje zahteva 200 μg folne kisline na dan. Toda med nosečnostjo je potreba po tem, da se podvoji - do 400 μg. Po nekaj podatkih je lahko 800 μg. Mnoge ženske so zmedene z visokimi, v njihovih očeh, številkah. Vendar ni razloga za zaskrbljenost. Preveliko odmerjanje folne kisline se lahko pojavi le, če oseba vzame na stotine krat, odmerek zdravila pa približno 25-30 tablet na dan. V drugih primerih se presežek folne kisline preprosto odstrani iz telesa brez kakršnih koli posledic.

Velik za preventivni odmerek je potreben, ko noseča ženska doživlja pomanjkljivost folne kisline, kot tudi z nekaterimi zdravstvenimi težavami in nagnjenost k njihovi nastanku:

• Če obstajajo dejavniki, ki povečujejo porabo folne kisline ali pospešujejo njegovo izločanje;
• Če obstaja veliko tveganje za razvoj napak živčnih cevi (pri ženskah z epilepsijo, c);
• Če obstajajo pomanjkljivosti razvoja sorodnikov;
• težave z gastrointestinalnim traktom;
• bruhanje pri nosečnicah.

Če obstaja vsaj ena od navedenih okoliščin, je treba odmerek folne kisline dodatno povečati na 2-3 tablete na dan. Tablete je treba jemati po obrokih.

Preveliko odmerjanje folne kisline med nosečnostjo

Mnoge ženske so zmedene z visokimi, v njihovih očeh, številkah. Vendar ni razloga za skrb, zdravniki zagotavljajo. Preveliko odmerjanje folne kisline se lahko pojavi le, če oseba vzame na stotine krat, odmerek zdravila pa približno 25-30 tablet na dan. V drugih primerih je presežek folne kisline preprosto izpeljan iz telesa brez kakršnih koli posledic.

Kljub temu je na Norveškem potekal znanstveni eksperiment, ki je vzpostavil naslednjo dejstvo: pri ženskah, v krvni plazmi, ki je bila povečana raven folne kisline, so se otroci nagnjeni k astmatičnim boleznim, ki so bili rojeni bolj pogosto kot. Tukaj so samo določene odmerke, na katerih prihaja prevoz vitamina B9 med nosečnostjo, na žalost se ne imenuje.

Če vas skrbi dejstvo, da ste dodeljeni previsoki odmerek, se posvetujte z drugim z drugim zdravnikom. Ampak, kot smo omenili, je manjši presežek odmerka nenevarno.

Kaj še mora poznati noseče ženske o folski kislini?

• Izločanje folne kisline iz telesa med nosečnostjo se pospešuje.
• Močan čaj pospešuje odpravo folne kisline iz telesa.
• Potreba po folna kislina poveča nekaj zdravil: antacide (almagel, fosfaleugel), estrogeni, antikonvulzivni pripravki (karbamazepin, fenitoin), cinkova zdravila.
• Kot pri vseh drugih drogah se lahko pojavijo alergijske reakcije na folni kislini.
• Poleg sodelovanja pri ustvarjanju celic živčnega sistema fetusa se ta vitamin porabi za "popravilo" in zamenjavo približno 70 bilijonov mami celic, saj se človeške celice nenehno posodabljajo.
• Pomanjkanje folne kisline se prenaša iz matere do fetusa ali novorojenčka zaradi nezadostne vsebine folne kisline med nosečnostjo v organizmu matere in pomanjkanja folne kisline v materinem mleku.
• Za ohranitev folne kisline v zelenjavi jih jedo v surovi obliki ali kuhamo za par.

Še posebej za - Elena Kichak.

Od gost.

Tudi jaz je bil ginekolog izpuščen fol, je del folionma. To je primerno, da samo 1 tableta vsebuje potrebne vitamine za mojo Lälechko.

Od gost.

Na splošno je dobro začeti ljudstvo v fazi načrtovanja. Približno tri mesece pred domnevno zasnovo. Zdravnik je predpisal 9-mesečno folno kislino, je zelo priročen odmerek - 400 μg, samo na dan. Brez težav, samo popijte eno tableto na dan. In med nosečnostjo, lahko pijete 2 tablete za recept zdravnika. V vsakem primeru je zelo priročno in donosno, v primerjavi z istim angiovitom. Članek je zelo pravilen, saj mnogi še vedno podcenjujejo pomen prejemanja folne kisline pred in med nosečnostjo. Toda to je zdravje otroka!

Od gost.

Prav tako sem pila vitamin B9 kot pred nosečnostjo, in med njo. Najbolj mi je bilo všeč 9-mesečna folna kislina, ker ni treba skrbeti za odmerjanje in tresenje, vzel eno tableto na dan in vse! Verjamem, da se je naša hči rodila zdrava, da je zasluga te droge. In seveda je tudi pravilen način življenja zelo pomemben tudi!

Od gost.

Folna kislina - "da je vitaminska skupina B dodeljena pri načrtovanju nosečnosti, zdravljenje anemije. Mislim, da so mnogi od nas med nosečnostjo vzeli. Vzemil sem nemško pripravo folio (folna kislina + jod v eni tablici) v prvem trimesečju nosečnosti, in v obdobju, ko dojite. Folna kislina skoraj dvakrat zmanjšuje pogostost prirojenih napak v novorojenčkih. Potrebno je za oblikovanje krvnih celic, pospešuje celjenje ran, če je konstantna divizija celic. Zato je zelo Pomembno je, da se v prvih 12 tednih nosečnosti. Folio - udobna embalaža 150 kosov, sprejemljiva cena, nemška kakovost, udobje na recepciji (1 čas na dan zjutraj). To je za to, sem izbral to zdravilo.

Od gost.

Od gost.

Andovit je zdravilo, ki ga je opazoval zdravnik, ki je predpisan med nosečnostjo. Ker je zdravnik pojasnil, to zdravilo vsebuje folno sol, ki je potrebna za bodočega otroka. Še posebej v zgodnji nosečnosti, ko se določi z duševnim in telesnim zdravjem. Tudi to zdravilo vsebuje vitamin B9, ki je potreben za razvoj ploda v prvih treh mesecih nosečnosti. Začel sem jemati zdravilo takoj, ko se je začela zamuda, vendar na splošno zdravniki priporočajo, da jemljejo angovit tudi med načrtovanjem otroka. Mimogrede, to zdravilo je priporočilo, da sem absolutno vse zdravnike, tako da ga lahko varno vzamete.

Od gost.

Od gost.

O zdravilu "Andovit", naučil iz starejše sestre. Bila je v svoji štiridesetih pet let na robu infarkta. Njeno stanje nas je pogosto prestrašilo. Kaj mi ni pomagal, da bi ji pomagali. In tukaj smo jo kupili vozovnico za sanatorij, kjerkoli bi lahko zdravili svoja srca. S sanatorijem so prišli na potovanje in jasno s pozitivnimi rezultati. Bilo je super zdravnik in postopke. Doktor kardiolog je za en mesec imenoval recepcijo "Andovit" in rezultat smo videli v dveh tednih sprejema zdravila. Ko je končala sprejem tega neverjetnega droga, se je njena srčna težave končala. Zdaj svetujemo vsem, če težave s srcem, postavite tečaj "Andovit", seveda pred posvetovanjem z zdravnikom .. To zdravilo je priporočljivo, da si upajo nosečnicam, da nadzorujejo raven homocisteina v krvi.

Od gost.

Folna kislina z nosečnostjo je kot zelena za rano, najpreprostejša stvar, s katero lahko pridete. Zdaj je bolj popolno orodje, ko sem bil na konzerviranju, zdravnik mi je pripisal vitamin kompleksni angovit. Delno usmerjena in varna droga za nosečnice, dobro vpliva na sistem krvnega vezava in baby, in tudi koristno za srce. Vsebuje dnevno stopnjo vseh potrebnih vitaminov, ki niso vedno sposobni dobiti iz običajne hrane, nekateri pa sploh niso možni. Vzel je celoten tečaj, dobro počutje je bilo veliko veselo in boljše, priporočam.

Od gost.

Na splošno, folna kislina, po mojem ginekologu, morate piti pred nosečnostjo, in med njim, in po, ko dojenje. Nisem bil izpraznjen v mojo čisto obliko, pila sem v droge Angovit, še vedno je še nekaj koristnih za nosečnice poleg tega. Da, in cene ne grizejo, so vzele nekaj rubljev nekje v 150, kar je precej poceni, v primerjavi z drugimi analogi. Tečaj, ki sem ga opravil 2-krat, v peresniku in pred porodom. Ni bilo stranskih učinkov, analize pa so bile vedno dobre

Od gost.

Oh, ne vem, dekleta, sem slišal popolnoma nasproti mnenj o te folne kisline. Bolje je, da ne tvegamo, mislim. Zdaj je veliko alternativ, na primer, Angovit. Zelo dobra priprava za podporo srca in krvnih žilah na splošno. Z našo ekologijo in meteo, razlike, celo zdravo osebo, ki jih ne želite, ampak potrebujem podporo telesu. Za nosečnice, prav tako ustreza, tudi na stopnji oblikovanja ploda, pomaga, da se izogne \u200b\u200brazvoju različnih bolezni v otroku, uravnava raven homocisteina v mamici. Seveda, morate opazovati zdravnik, vendar je zdravilo dobro, ponavljam.

Od gost.

Moja punca, med nosečnostjo, se je zelo slabo počutila, ni vedela, kaj naj naredim. Zdravnik je predpisal Angovit zaradi povišane ravni homocisteina. Po prvem trimesečju je postalo boljše. Na splošno je andovitit običajno predpisan zaradi folne kisline, ki je v sestavi ... je imela slabost, obstajala je enostavnost želje, da bi se preselila, Edema je šla. Baby se je rodil pravočasno in zdravo.

Od gost.

To zdravilo mi je priporočilo moj ginekolog, preden načrtujete nosečnost. To vključuje vitamine, ki dobro delujejo na stanju plovil. Normalizira mikrocirkulacijo sten kapilarov in vseh plovil. Andovit sem bil razrezan že skoraj dva meseca. Ko sem imel čustveno stanje, ni bilo tako nervozno. Izboljšano spanje, je postalo veselo. Namenjen je preprečevanju primanjkljaja vitaminov v telesu.