Kako zdraviti poporodno. Vrste zapletov po porodu: preprečevanje in zdravljenje. Kako se spopasti z boleznijo

Ženska po rojstvu otroka lahko doživi takšen pojav, kot je poporodna depresija. To spremembo čustvenega ozadja ljubljeni pogosto zamenjajo zgolj za slabo voljo, pogosto pa je razlog veliko globlje in zahteva takojšnje posredovanje in zdravljenje. Zelo pomembno je, da pravočasno opazite opozorilne znake in se obrnete na strokovnjaka, če se sami ne morete spopasti s težavo. Iz članka boste izvedeli: zakaj se pojavi poporodna depresija, kako dolgo traja, kakšni simptomi in zdravljenje so značilni za to obliko motnje.

Kaj je poporodna depresija

Nosečnost in porod sta težko obdobje v življenju ženske. Bodoča mati je zaskrbljena, kako bo minilo rojstvo otroka, pojavijo se strahovi, opaziti je mogoče spremembo razpoloženja. Spremenjeno hormonsko ozadje ima velik vpliv, zato ženska ne more vedno popolnoma nadzorovati svojih čustev in dejanj. Simptomi depresije pri nekaterih ženskah lahko opazimo že tik pred porodom. Skupina tveganja vključuje porodnice, za katere otrok ni zaželen.

Po rojstvu otroka se pri nekaterih porodnicah pojavijo simptomi poporodne depresije, kar pomeni nevarnost za zdravje matere, razvoj otroka in dobro počutje družine, še posebej, če to počnejo ostali člani družine. ne razumejo resnosti situacije.

Poporodna depresija, znana tudi kot poporodna depresija, je motnja, ki se pojavi takoj po porodu ali v naslednjih nekaj mesecih. Menijo, da se razvije pri približno 13% mater. Določa ga spremenjeno vedenje, motnja razpoloženja, odnos do otroka in moža.

Blago poporodno depresijo večina mater doživi v prvih dneh po rojstvu otroka. Če pa negativno razpoloženje traja več kot tri tedne, je to priložnost, da se nanj posvetimo.

Pomembno je razumeti, da se lahko razvije tudi po izgubi novorojenčka ali spontanem splavu, zato je treba v takih primerih ženski posvetiti največjo pozornost in spremljati njeno stanje.

Simptomi poporodne depresije

Poporodno depresijo je pomembno prepoznati čim prej, zato je zaželeno, da se sorodniki bodoče matere, pa tudi ona sama, seznanijo z glavnimi simptomi in začnejo zdravljenje.

Simptomi:

1. Sprememba razpoloženja. Prevladuje negativno čustveno ozadje, razdražljivost, jok, zamere, konflikti.
2. Strahovi. Mlada mati se lahko boji za svoje življenje in življenje svojega otroka. Začne močno skrbeti zanj, iskati simptome bolezni in preprečiti drugim sorodnikom, da bi komunicirali z otrokom, saj se bojijo, da mu bodo škodovali.
3. Zavrnitev otroka. Pogosto opazimo nasprotno sliko - mati noče sprejeti otroka in skrbeti zanj, kaže brezbrižnost, noče ga dojiti. Otrok ji je lahko zelo nadležen. Če je poporodna psihoza prehuda, obstaja nevarnost poškodbe novorojenčka.
4. Fiziološke manifestacije: glavobol, huda utrujenost, motnje apetita, motnje spanja.

Poporodna depresija se lahko kaže v različnih oblikah. Nekateri bolniki zapadejo v melanholijo in malodušje. Drugi lahko doživijo stanje delirija, povečano agresivnost z veliko verjetnostjo, da poškodujejo sebe in otroka. Zablode, halucinacije, psihoze se pojavijo pri hudih oblikah motnje in zahtevajo obvezno posredovanje specialista.

Pozornost je treba nameniti tudi dramatično spreminjajočemu se razpoloženju med depresijo: od očitno povišanega in evforičnega do negativnega in jokajočega.

Vzroki za razvoj motnje

Depresija v poporodnem obdobju se pojavi iz več razlogov. Njihova prepoznavanje je pomembno za pravilno diagnozo vrste motnje in imenovanje metod zdravljenja. Glavni vzroki za poporodno depresijo so:

• Prejšnja depresija.
• Skladiščni značaj, predispozicija za razvoj duševnih motenj.
• Nizek socialni status, slabe življenjske razmere.
• Pomanjkanje podpore ljubljenih.
• Odsotnost moža.
• Pomanjkanje razumevanja z zakoncem.
• Težave med nosečnostjo ali porodom.
• dedni dejavniki.
• Huda hormonska odpoved v telesu ženske.
• Zaskrbljenost zaradi spremembe videza, še posebej, če je povezana s poklicnimi dejavnostmi.
• Potreba po daljšem prenehanju dela in poklicni rasti.
• Močno poslabšanje zdravja zaradi težkega poroda.

V območje tveganja sodijo mlade matere, pri katerih je prvi porod, pa tudi ženske po 40 letih. Vendar pa nihče ni imun na poporodno depresijo. Zelo pomemben je socialni in finančni položaj v družini.

Znano je tudi, da ženske z nizko stopnjo izobrazbe pogosteje trpijo za motnjo. Morda je to posledica slabe ozaveščenosti in nepripravljenosti, da bi bili pravočasno pozorni na alarmantne simptome. Če je ženska že imela depresivno motnjo, je tudi ogrožena in verjetnost razvoja psihoze je precej visoka.

Vpliv poporodne depresije na novorojenčka

Znanstveniki in zdravniki so prišli do zaključka, da prisotnost duševne motnje pri materi neposredno vpliva na razvoj otroka. V prvih mesecih po rojstvu se med otrokom in materjo razvije čustvena vez. Poleg tega se otrok dobro zaveda čustvenega odnosa do sebe. Potrebuje občutek varnosti in udobja.

Ženska, ki kaže znake depresije, lahko zavrne skrb za otroka, pokaže brezbrižnost in celo agresijo do njega. Vse to negativno vpliva na fizični, čustveni in intelektualni razvoj otroka.

Otroci, katerih matere imajo motnjo, so bolj nagnjeni k strahom, imajo težave pri vzpostavljanju socialnih stikov, težave pri prilagajanju in učenju, motnje spanja, zmanjšana aktivnost in kognitivna aktivnost, razvoj govora se upočasni.

Pri otrocih je moten tudi stik z mamo, manj verjetno kažejo pozitivna čustva. Takšni otroci praktično ne kažejo močnega nezadovoljstva, ko so ločeni od matere.

Kako zdraviti poporodno depresijo

Če ugotovite, da ima ženska depresijo, morate vedeti, kako se znebiti težave. Obstaja veliko metod za zdravljenje motnje. Izbira najbolj optimalnega je odvisna od značilnosti določene osebe, resnosti njegovega stanja.

Pomembno: med dojenjem se večina zdravil ne sme uporabljati. Če so ženski predpisani antidepresivi, bo treba otroka prenesti na umetno hranjenje.

Kaj storiti doma

1. Svojci bi morali žensko obdati s pozornostjo in ji pomagati pri skrbi za otroka. Mlada mati doživlja močno obremenitev, utrujenost, zato je zelo pomembno, da so v bližini ljudje, ki so ji pripravljeni pomagati. Del dolžnosti, na primer sprehod z otrokom, lahko prevzame mož.
2. Antidepresivov ne morete predpisovati sami, sicer lahko poslabša situacijo. Za razdražljivost si lahko skuhate zeliščni čaj, vendar se pred tem posvetujte z zdravnikom, vključno s pediatrom, če se dojenje nadaljuje.
3. Koristna zmerna telesna aktivnost, sprehodi na svežem zraku. Ženski, ki je depresivna, je treba dati priložnost, da se odpočije od otroka.

Kako dolgo traja poporodna depresija?

Lahko se pojavi vprašanje, kako dolgo traja to stanje. V nekaterih primerih blaga oblika motnje mine sama od sebe v enem mesecu in ne zahteva posebnega posega. Če pa poporodna depresija traja več kot mesec dni, so njene manifestacije premočne, je potrebno zdravljenje, sicer obstaja nevarnost, da postane kronična, kar je nevarno tako za mater kot za otroka.

Drugi načini zdravljenja

Ko opazite simptome motnje, dolgotrajno slabo razpoloženje, agresivnost, se mora mlada mati posvetovati s specialistom. Pri blagi obliki so morda dovolj pogovori s psihologom. Takšnega specialista lahko najdete v kriznih centrih za ženske. Psiholog bo po potrebi priporočil ustreznega zdravnika.

Ne pozabite: samo zdravnik lahko predpiše antidepresive in druga zdravila. Pri zdravljenju depresije je to psihiater, lahko pa se obrnete tudi na lokalnega terapevta.

Obstajajo tudi metode psihoterapije, individualne ali skupinske, v katerih se ženska nauči obvladovati svoje stanje.

Video: Poporodna depresija. 5 načinov, kako se izogniti

Depresija je resna duševna motnja. Nemogoče je prezreti simptome, ki so se pojavili. Vendar ne pozabite, da lahko samozdravljenje povzroči poslabšanje stanja, zato morate poiskati specialista za te vrste motenj. Skrb za svoje duševno stanje vam bo omogočila ohranjanje zdravja ženske in pravočasno vzpostavitev čustvene povezave z otrokom.

Čakalna doba za otroka je polna skrbi. Ko postanejo mati, vse ženske ne najdejo miru. Povečana odgovornost in skrb za otroka, sprememba družbenega statusa - vse to mladi materi ne omogoča uživanja v materinstvu. Anksioznost in napetost postopoma naraščata, prehajata v depresijo. Težava je zapletena zaradi dejstva, da mnoge okolice in celo porodnice tega stanja ne dojemajo kot bolezen. Je pa poporodna depresija bolezen, ki je ne smemo prepustiti naključju, sicer lahko povzroči zelo hude posledice tako za mamo kot za novorojenčka.

Vsebina:

Vzroki depresije po porodu

Po statističnih podatkih je vsaka peta ženska bolj ali manj nagnjena k poporodni depresiji in to velja tudi za tiste ženske, za katere je bil otrok zaželen in dolgo pričakovan. Najpogosteje ni jasnega vzroka za to stanje. Praviloma gre za kompleks dejavnikov, fizičnih in duševnih, ki vodijo v poslabšanje negativnih občutkov in čustev.

Fiziološki vzroki

Porod je resen stres za telo. Poleg bolečine, ki jo doživlja ženska, se hormonsko ozadje močno spremeni, kar vpliva na delo vseh organov in sistemov, vodi do telesnih obolenj, omotice in povzroča občutek stalne utrujenosti. Vsaka ženska ne more združiti tega stanja z nego otroka, opravljanjem vsakodnevnih gospodinjskih opravil.

Poporodna depresija je pogostejša pri ženskah, ki so imele carski rez, kot pri ženskah, ki so imele vaginalni porod. Med naravnim porodom se hormonsko ozadje ženske postopoma spreminja. Glavni hormon tukaj je oksitocin, katerega ena od sposobnosti je zadušiti občutek bolečine, hitro nastajanje laktacije. To pomeni, da se nekatere težave, ki vodijo v depresivna stanja, odpravijo med naravnim porodom. S carskim rezom telo nima časa za obnovo, pride do neravnovesja hormonov.

Mnoge ženske v začetni fazi doživljajo težave z dojenjem, ki se kažejo v nastanku razpokanih bradavic, pomanjkanju dovolj mleka, mastitisu. V prizadevanju, da bi otroku dali le najboljše, mnoge matere boleče doživljajo težave pri razvoju laktacije.

Psihološki razlogi

Pogost psihološki spremljevalec poporodne depresije je občutek krivde, ki nastane zaradi neskladja s podobo »idealnega starša«. Za vse so novopečeni starši polni sreče, zlahka se spopadajo s težavami, imajo radi drug drugega in svojega otroka. Pred porodom bodoča mati sama nariše sliko idealne družine. Pravzaprav ženska pogosto nima časa niti za fizično okrevanje, da ne omenjam moralnega in čustvenega.

Občutki krivde, nezadovoljstvo z drugimi se pojavijo iz drugih razlogov:

1. Negotovost in strah pred preprostimi dejanji. Pogosto tudi nezmožnost pravilnega previjanja otroka, umivanja in čiščenja nosu povzroča zaskrbljenost. Kaj naj rečemo, ko ima novorojenčka povišano telesno temperaturo, ga motijo ​​kolike, med izraščanjem zobki kriči od bolečine, mama pa ne ve, kako otroka pomiriti in kako mu pomagati. Takšna nemoč pahne v malodušje.
2. Spreminjanje običajne dnevne rutine. Sprva se je na otrokov režim težko prilagoditi, saj se tudi ponoči pogosto zbuja. Vsaka oseba se ne uspe sprostiti in zaspati z občasnim spanjem, še posebej ženska, ki je pred kratkim rodila in še ni imela časa za okrevanje.
3. Nenehno pomanjkanje časa. Varstvo otrok je treba kombinirati z gospodinjskimi opravili. Če ženska hkrati ne čuti podpore sorodnikov, ampak, nasprotno, čuti pritisk zaradi nepripravljene večerje ali nezlikanega perila, potem napetost, pomešana z utrujenostjo, kmalu grozi, da se bo spremenila v poporodno depresijo.
4. Spremembe v videzu. Nosečnost in porod ne moreta le pustiti sledi na ženskem telesu. Podoba, ki se ni spremenila na bolje, strije, kilogrami, pridobljeni med nosečnostjo, ne pustijo vseh ravnodušnih. Včasih je to tisto, kar igra odločilno vlogo pri razvoju depresivnega stanja.
5. Spremembe v odnosu z možem. Prioritete se spremenijo in ženska posveča vso pozornost otroku. Pusti pečat in zmanjšanje spolne želje, naravno zaradi hormonskih sprememb v telesu in utrujenosti. Skrbi zaradi očitkov zakonca, poskusi, da nikomur iz družine ne bi prikrajšali skrbi, čustveno izčrpavajo.
6. Socialni, finančni in zakonski status žensk. Mame samohranilke, ženske s stanovanjskimi težavami ali tiste, ki so pred kratkim izgubile službo, so bolj nagnjene k poporodni depresiji, saj bodo zdaj morale skrbeti ne le zase, ampak tudi za dobro počutje otroka.

Pogosto se depresija pojavi zaradi dejstva, da je novorojenček bolan, potrjena je prisotnost prirojenih patologij. Občutek krivde do svojcev se poslabša zaradi skrbi za zdravje in razvoj otroka, njegovo prihodnost.

Video: Psihoterapevt o vzrokih in posledicah poporodne depresije

Vrste depresivnih stanj

Vsako psihološko stanje ženske po porodu ne moremo imenovati depresivno. Melanholija in apatija, ki občasno obiščeta vsakega človeka, ne zahtevata nujne zdravniške pomoči. Po drugi strani pa obstajajo stanja, ki zahtevajo ne le posvetovanje s specialistom, temveč tudi bolnišnično zdravljenje.

"Materinska melanholija"

Na drug način se to stanje imenuje poporodna modrica, ne smemo ga zamenjati s poporodno depresijo. Vranica je stanje, ki se kaže v ozadju ostre hormonske spremembe v telesu. Prevladuje jok, pojavi se občutek strahu za svoje zdravje in zdravje otroka, izguba moči, živčna napetost. Zanj je značilna blaga razdražljivost, ki se ne razvije v agresivnost. Traja od 2-3 dni do tedna. Od depresije se razlikuje po tem, da se mati ne umakne skrbi za otroka in komuniciranju z njim. Če ne ukrepate pravočasno, melanholija grozi, da se bo razvila v depresijo.

nevrotična depresija

Razvija se pri ženskah z že obstoječimi nevrotičnimi motnjami in je značilno njihovo poslabšanje. Poleg pogostih nihanj razpoloženja, razdražljivosti se pojavi tudi povečan občutek sovražnosti do drugih. Nekatere ženske so nagnjene k napadom panike, ki jih spremljajo povečan pritisk, tahikardija in obilno znojenje. Pogosto bolniki doživijo kratkotrajno izgubo spomina, ko se ne spomnijo nedavnih dogodkov (morda povezanih z nosečnostjo) ali ne prepoznajo ljubljenih.

poporodna psihoza

V hujših primerih se pojavijo halucinacije, ki se kasneje utelešajo v blodnje, pogosto usmerjene v otroka. Zdravniki to stanje opredeljujejo kot poporodno psihozo. Pojavi se redko, največ 4 primeri na 1000 porodnic, predvsem pri bolnicah z bipolarno motnjo. Zdravljenje poporodne psihoze poteka pod nadzorom zdravnika v bolnišničnem okolju.

Dolgotrajna poporodna depresija

Najpogostejša oblika depresije po porodu. Začne se kot običajen blues, povezan s težavami, ki so se pojavile pri vzgoji in skrbi za otroka. Ženska se po svojih najboljših močeh trudi biti dobra mati, se spoprijeti s svojimi dolžnostmi, a vsaka težava vodi v obup in paniko. Mlada mati si očita nezmožnost obvladovanja situacije, svojo razdražljivost. Od tega se stanje samo poslabša, modrina pa preraste v depresijo.

Pogosti simptomi poporodne depresije

Poslabšanje opazimo takoj po rojstvu otroka ali po 3-9 mesecih, ko utrujenost matere doseže najvišjo točko. Če dojenček takoj po rojstvu veliko spi, odrašča, zahteva več pozornosti, kar je v škodo drugih stvari. Ženska čuti, da se ne more spopasti z dolžnostmi, ki so ji padle, se počuti utrujeno, prihodnost je videti mračna.

Glavni simptom poporodne depresije je skoraj stalno stanje depresije, katere poslabšanje se najpogosteje pojavlja zjutraj in zvečer, v obdobjih največje utrujenosti. Preostali simptomi so posledica depresije:

• zaspanost, razdražljivost, jok, pogosta nihanja razpoloženja;
• nespečnost, izguba apetita (ali pretiran apetit);
• pomanjkanje občutka veselja in zadovoljstva s tem, kar se dogaja;
• letargija, apatija, pomanjkanje zanimanja za kakršne koli dogodke in zadeve, vključno s tistimi, ki so nekoč veljali za najljubše zabave, hobije;
• prisotnost stalnega strahu za svoja dejanja, ki lahko škodujejo otroku;
• občutek neuspeha, nezmožnost sprejemanja odločitev;
• pomanjkanje zanimanja in navezanosti na otroka;
• manifestacija razdražljivosti, celo agresije do drugih (mož, starejši otroci);
• hipohondrija, iskanje neobstoječih bolezni, stalna skrb za svoje zdravje;
• nezmožnost osredotočanja na preproste stvari, poslabšanje spomina;
• motnje pri delu črevesja, glavoboli in bolečine v sklepih.

Če ima ženska večino naštetega, se mora posvetovati s specialistom, preden se depresija razvije v psihozo. Hkrati, ko se pojavi eden ali več znakov, je situacijsko nemogoče govoriti o poporodni depresiji. Za to stanje je značilno trajanje, intenziviranje simptomov.

Video: Simptomi depresije. Kako si pomagati: izkušnja mame.

Kdaj obiskati zdravnika

Ženska se sama odloči, ali bo obiskala zdravnika ali ne, saj čuti povečanje simptomov, ki ji onemogočajo, da bi v celoti skrbela za svojega otroka. Tudi bližnji morajo biti previdni, če se odkrijejo številni znaki:

• apatija in depresija ne izgineta dolgo časa;
• depresija moti polno življenje, vpliva na odnose v družini, skrb za otroka;
• pojavijo se obsesivne misli in ideje;
• pride do kršitve spomina, pozornosti, drugih duševnih procesov.

Najprej trpi čustvena sfera otroka, saj je od prvih dni svojega življenja navezan na mamo, ne potrebuje le skrbi, temveč tudi komunikacijo, telesni in čustveni stik. Mnoge ženske zavračajo dojenje, kar je pomembno pri razvoju otrokovega prebavnega sistema in njegove imunosti. Zato je treba pravočasno opaziti simptome razvoja poporodne depresije, da preprečimo, da bi prešla v resnejšo obliko.

Preventivni ukrepi za preprečevanje depresije

Pomembno je, da se naučite nadzorovati svoja čustva, da se izognete negativnim mislim. Pri tem je pomembno tudi povečati samozavest in sposobnost razumevanja kakršne koli težave, ki se je pojavila, in ne dovoliti, da se odvija. Samoanaliza bo pomagala razumeti osnovni vzrok vašega stanja.

Če je mogoče, si vzemite vikend zase. Obisk salona, ​​bazena, sprehod ali samo druženje s prijatelji vas bo odlično razveselilo, sprostilo in odpočilo od vsakdanjih skrbi. Če otroka ni komu pustiti, ga je povsem mogoče vzeti s seboj v naravo ali se z njim sprehoditi po otroških trgovinah. Psihologi ugotavljajo, da nakup otroških oblačil in igrač pomaga premagati nenaklonjenost do otroka.

Narava je poskrbela za žensko. Prvih 2-3 mesece po rojstvu otrok dolgo spi, glavna skrb zanj pa je higiena in hranjenje. Če pravilno razporedite čas, ga ne posvetite le vsakodnevnemu delu, ampak ga pustite malo zase, potem se poporodna depresija verjetno ne bo čutila.

Stik z otrokom "koža na kožo", nenehna komunikacija z njim bo postopoma premagala občutek odtujenosti, če obstaja. Poleg skrbi za zdravje, izvajanja higienskih postopkov in vsakodnevnih obveznosti se je treba z dojenčkom igrati, ga samo objemati, crkljati, dojiti. To je najboljši način za pospešitev nastanka navezanosti.

Vsekakor morate ponovno razmisliti o svoji prehrani, jo obogatiti z vsemi potrebnimi elementi v sledovih. Pomanjkanje snovi negativno vpliva na počutje, med drugim prispeva k razvoju depresije. Posebna pozornost je namenjena prisotnosti v hrani zadostne količine vitamina C in kalcija, ki jih telo najbolj potrebuje v poporodnem obdobju.

Več morate hoditi. To je dobro tako za mamo kot za otroka. Umirjeni sprehodi pomagajo pri sprostitvi, poleg tega je to dobra vaja, ki bo postavo spravila v red.

Če se simptomi kljub temu povečajo, obiska pri specialistu ne odlašajte. Pomembno se je zavedati, da je poporodna depresija bolezen in jo je, tako kot druge bolezni, treba zdraviti.

Zdravljenje poporodne depresije

Prva stvar, ki jo morate storiti, ko odkrijete znake depresivnega stanja, je obisk zdravnika, psihologa ali psihoterapevta. Na podlagi teh simptomov bo dal priporočila za popravljanje vedenja. Za nekatere ženske je zdravnik tisti, s katerim lahko spregovorite, saj pogosto depresija ni dojeta kot bolezen, ampak le kot muha pred kratkim rodile ženske. Še bolje je, da z zakoncem pridete na posvet s specialistom. Pojasnil bo resnost problema, pomagal izboljšati odnose v družini.

Zdravljenje

Po potrebi je predpisano zdravljenje z zdravili poporodne depresije, ki vključuje jemanje antidepresivov in prilagajanje hormonskega ozadja s pomočjo hormonskih zdravil. Kot zdravljenje z zdravili so praviloma predpisani antidepresivi tretje generacije, katerih delovanje je usmerjeno v vzdrževanje ravnovesja hormonov. Mnoge ženske se bojijo jemanja antidepresivov, kar povezujejo z odvisnostjo, zavračanjem dojenja in drugimi težavami. Vendar je treba spomniti, da je napeta, razdražljiva, slabo nadzorovana mati veliko slabša. Poleg tega vam bo strogo upoštevanje priporočil zdravnika omogočilo ohranjanje laktacije in se izognili odvisnosti.

Potrebno je opraviti teste za hormone. Za potrditev diagnoze se izvede študija hormonskega ozadja. Dejstvo je, da lahko tudi nezadostna raven, na primer ščitničnega hormona, izzove depresivna stanja, vendar bodo drugačne vrste. Toda z nizko vsebnostjo estrogenov lahko njihovo dopolnjevanje nekoliko ublaži simptome poporodne depresije.

Zdravilo in odmerek predpiše zdravnik ob upoštevanju posameznih značilnosti in se prilagodi glede na dosežen rezultat.

Ljudske metode lajšanja stresa

Na začetni stopnji se lahko z apatijo spopadete s pomočjo receptov tradicionalnih zdravilcev. Naše babice seveda niso poznale pojma poporodne depresije, a so se tudi počutile depresivno in utrujeno, kar so jim zeliščni pomirjevalni pripravki pomagali odstraniti. Pred uporabo teh formulacij je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, še posebej, če ženska doji.

2 žlici Zelišča ptičjega višavca prelijemo s kozarcem vode. Pustite 15-20 minut, precedite. Vzemite ½ skodelice 2-krat na dan 2 tedna. Po enem tednu odmora po potrebi ponovite tečaj.

1 žlička poprove mete prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo v termosu. Pijte kot čaj 1-2 krat na dan.

Infuzija maternice pomaga pri lajšanju draženja in solznosti. 1 žlička suhih zelišč prelijemo s kozarcem vrele vode. Vzemite več požirkov čez dan.

100 g listov črnega topola zakuhamo v 1 litru vode, pustimo pol ure, precedimo. Nastalo poparek vlijemo v kopel. Vzemite toplo kopel 15-20 minut.

Poporodna depresija traja od nekaj tednov do nekaj let. Odvisno je od tega, koliko se ženska prilagodi vlogi matere in zna nadzorovati svoja čustva, kako hitro se pojavi navezanost na otroka, od socialne prilagoditve po porodu in od mnogih drugih dejavnikov. V tem obdobju mlada mati potrebuje podporo in pozornost. Pomembno je, da del skrbi za otroka prevzamejo bližnji ljudje, ki jim omogočijo, da se navadijo na novo vlogo. Ne smemo pozabiti, da sta zdravje in pravilen razvoj otroka v veliki meri odvisna od dobrega počutja matere.

Video: Joga kot najboljše sredstvo za izhod iz depresivnega stanja

Dolgi tedni rojevanja otroka so polni tesnob in strahov: ali je vse v redu s tem, kako poteka intrauterini razvoj otroka, ali obstajajo odstopanja in patologije, in zdaj se je končno zgodilo! Ženska je postala mati, porod je bil uspešen, novorojenček je zdrav, stanje mame je normalno. Na prvi pogled vse govori v prid doživljanju sreče in polnega uživanja v življenju, velikega užitka v skrbi za otroka, ga obdaja s stalno nego in materinsko pozornostjo. Toda pogosto je ta čudovit dolgo pričakovani dogodek rojstva otroka zasenčen s pojavom takšnega pojava, ki, kot se zdi, sploh ni združljiv s tem veselim stanjem, kot je poporodna depresija.

Vsaka deseta ženska, ki je nagnjena k razvoju poporodne depresije, se med nosečnostjo sreča z njenimi simptomi. Ženska, ki se pripravlja na materinstvo, je v stanju napetosti živčnega sistema, doživlja stalen stres, njena psiho-čustvena sfera je nestabilna. In tudi sam proces poroda zanjo predstavlja močan šok. Zaradi teh dejavnikov se lahko občutki in čustva v kratkem času spremenijo v najširšem obsegu: veselo evforijo v nekem trenutku lahko nadomestijo tesnobe in strahovi, nenadoma pa se zgodi nekaj, da naredi nekaj narobe, kar bi lahko škodilo otroku. Pritegne se nerazumna žalost, pojavijo se težave s spanjem - nespečnost, apetit se poslabša, opazimo zmanjšanje spolne želje, ženska je pogosto depresivno razpoložena.

Ko to postane redno in dolgotrajno, v tem primeru govorijo o poporodni depresiji. Ekstremna oblika takšnega depresivnega stanja je pojav poporodne psihoze. Opozoriti je treba tudi na razliko med poporodno depresijo in poporodno modro. Vranica se pojavi nekaj dni po porodu in je značilna prekomerna solzljivost, skrbi zase in za otroka. Pojavi se razdražljivost, živčna napetost, izguba moči. To se lahko zgodi zaradi hormonskega neravnovesja po porodu. Poporodne motnje večinoma ne trajajo več kot dan ali dva.

Poporodne depresije nikakor ne bi smeli jemati kot dokaz, da je ženska, pri kateri se pojavi, slaba mati ali preprosto šibka volja. Včasih to lahko kaže na pomanjkanje psihološke pripravljenosti za mater. Pravočasni ukrepi, sprejeti za premagovanje tega stanja, vam bodo pomagali, da se naučite nadzorovati svoja čustva in od otroka prejemati le pozitivno.

, , , , , , ,

Koda ICD-10

F53 Duševne in vedenjske motnje, povezane s porodom, ki niso uvrščene drugje

Vzroki za poporodno depresijo

Glede vzrokov za poporodno depresijo medicinska znanost trenutno ne more dati nobenega dokončnega nedvoumnega odgovora. Domnevamo lahko, da posamezne značilnosti biokemije možganov delujejo kot temeljni dejavnik. Vendar pa obstajajo številni predpogoji, ki povečajo verjetnost njegovega pojava.

Torej se lahko poporodna depresija pojavi zaradi dejstva, da je bila ženska pred nosečnostjo nagnjena k depresivnim stanjem in je bila depresivna tudi v obdobju rojevanja otroka.

Poporodna depresija se pogosto razvije zaradi krivde, ker je novorojenček bolan ali se je rodil prej kot je predviden rok.

Potopite se v poporodno depresijo v stanju pomanjkanja podpore moškega, ki je oče otroka, pa tudi zaradi stokov sorodnikov in prijateljev.

Ne zadnja vloga je dodeljena tudi družbenemu statusu in ravni blaginje žensk. Še posebej, če je zanjo zelo akutno, recimo stanovanjsko vprašanje ali tako negativen materialni vidik, kot je dejstvo, da je pred kratkim izgubila službo. dodatna oteževalna okoliščina pri zaposlitvi je lahko odpoved prav zaradi nosečnosti, kar v nekaterih primerih tudi velja.

Zgodi se, da se ženska, ki še nikoli ni rodila, po rojstvu prvega otroka sooči s številnimi težavami in odgovornostmi, ki so se ji v zvezi s tem nakopičile. Seveda je bil otrok dolgo pričakovan in ljubljen, a mlada mama si je vse predstavljala nekoliko drugače. Seveda je v teoriji ženska, ki prevzame odgovornost za rojstvo otroka, pripravljena premagati vse vrste težav, a pogosto v resnici morda ne bo kos, je izčrpana. Ko to razume, ženska doživi stres zaradi dejstva, da situacija, v kateri se znajde, ne izpolnjuje njenih prejšnjih pričakovanj.

Pri skrbi za otroka in opravljanju drugih gospodinjskih obveznosti se od matere zahteva, da da vse od sebe. Posledično nastopi huda utrujenost, med spanjem pa tudi ni vedno mogoče napolniti rezerve moči. Otrok se zbudi, jesti mora v določenih intervalih in sprva se ženska težko prilagodi biološkim ritmom otroka in se prilagodi počitku med hranjenji.

Mlada mama se lahko počuti nemočno tudi pred nečim, kar je treba narediti, vendar za to nima znanja in izkušenj. V ozadju takšnega dvoma vase lahko začne panika, toda ali otrok prejme zadostno skrbništvo in ali dela vse v redu. V zvezi s tem se lahko razvije močan občutek krivde, ki pa pogosto vodi v depresijo.

Vzroki za poporodno depresijo so lahko zelo različni. Ne smemo pozabiti, da materinstvo ni lahko delo, ki zahteva absolutno predanost in velik napor, tako fizičen kot živčni, duševni, poleg tega pa stalen občutek velike odgovornosti za otroka. Vse to v določenih okoliščinah lahko privede do kršitve psiho-čustvene stabilnosti ženske in povzroči depresivno stanje.

, , , , , ,

Simptomi poporodne depresije

Simptomi poporodne depresije so predvsem v stanju depresije, v katerem je ženska skoraj nenehno. To je najbolj izrazito zjutraj ali zvečer ali pa tako zjutraj kot zvečer.

Žensko v depresiji po rojstvu otroka lahko obiščejo misli o nesmiselnosti obstoja.

Lahko razvije kompleks krivde, ves čas se počuti krivo.

Depresijo spremlja pojav razdražljivosti, ženska je nagnjena k agresiji do moža in starejših otrok.

Poporodna depresija povzroča povečano čustveno občutljivost, zaradi katere lahko solze pritečejo iz oči tudi iz povsem nepomembnega razloga. Psiho-čustvena izčrpanost vodi v splošni upad moči, hkrati pa lahko postane njihovo okrevanje med spanjem težko, saj se pojavi nespečnost.

Pogost spremljevalec poporodne depresije je anhedonija - izguba sposobnosti uživanja v vsem. To je povezano tudi z dejstvom, da ženska izgubi občutek za kugo.

V ozadju depresije po rojstvu otroka lahko ženska doživi težave s koncentracijo.

Ena od značilnih značilnosti je nenehna pretirana skrb za zdravje dojenčka, zato so vse pogostejši nerazumni obiski različnih zdravnikov za razjasnitev njegovega stanja.

Pri ženski se poleg lastnega zdravja porajajo tudi sumi, kar vodi v iskanje v telesu simptomov vseh vrst nevarnih bolezni. Razvija se hipohondrija.

Po drugi strani pa lahko ženska, ki je pred kratkim rodila otroka, v depresijskem stanju zavzame položaj, ki je diametralno nasproten od pretirane zaščite, se odtuji od otroka, izjavi, da ni njen, ampak menjava.

Zaradi simptomov poporodne depresije, če je njihov pojav opažen v zbirki večine zgornjih manifestacij, je treba poiskati nasvet zdravnika specialista za naknadno ustrezno korekcijo psiho-čustvenega stanja ženske. Za poporodno depresijo so značilni simptomi, ki imajo dolgotrajni značaj, ko se v daljšem časovnem obdobju opazijo številni pomembni pojavi, vendar so nekateri od teh znakov v določenem trenutku lahko situacijski, vendar pojav katerega koli od njih ni vedno nedvoumen. in z dobrim razlogom se pojavi poporodna depresija. Vse pomembne dolžnosti ženske, ki je postala mati, močno obremenjujejo njeno telo, zato so nekatere motnje v njegovem delovanju skoraj neizogibne.

Poporodna depresija pri moških

Depresija po rojstvu otroka je, kot je splošno prepričanje, problem, pretežno izključno ženski. Vendar je to izjavo mogoče upravičeno kritizirati in dvomiti. Glede na rezultate raziskav ameriških znanstvenikov obstaja nekaj zanesljivo potrjene odvisnosti. V skladu s tem prisotnost poporodne depresije pri ženskah v družinah povzroča možnost, da se poporodna depresija pojavi tudi pri moških. Razmerje primerov, v katerih se pojavi v prvem letu otrokovega življenja, je 14% žensk in 4% (moških). Raziskovalci iz Združenega kraljestva objavljajo podatke, ki kažejo, da je vsak deseti moški, ki je pred kratkim postal oče, nagnjen k razvoju poporodne depresije.

Pojav otroka v zakonskem paru pogosto deluje kot katalizator vseh obstoječih med možem in ženo, včasih povsem do te točke, implicitnih težav v odnosih in nesoglasij. To je razloženo z dejstvom, da se ob rojstvu otroka uveljavljen način življenja in način življenja korenito spremeni, vsak od zakoncev zdaj ni le eden od dveh, iz tistega para ljudi, ki gredo skozi življenje. skupaj. S prihodom majhnega tretjega družinskega člana se morajo navaditi na nove vloge mame in očeta zanju, se navaditi opravljati vse funkcije in odgovornosti, povezane s tem.

V zvezi s tem so ženske zagotovo v ugodnem položaju, saj se že od otroštva igra s punčkami začne njihova priprava na materinstvo, na igriv način se razvijajo osnovne veščine ravnanja z dojenčkom.

In že med intrauterino nosečnostjo otroka je ženska pod ženskim srcem, bodoča mati se pogovarja z otrokom, kar vodi v postopno oblikovanje močne čustvene povezave. To pomeni, da za žensko otrok, četudi še ni rojen, že obstaja, to je zanjo že dovršen zaključek.

Poleg tega materinskega nagona ni mogoče zanemariti.

Moški pa na to gledajo drugače. Pogosto jim je težko priti do končnega razumevanja, da obstaja novo človeško življenje. Tudi ko se pogovarjajo z dojenčkom, tega ne morejo v celoti razumeti.

Toda glavne spremembe vdrejo v življenje moškega s prvim jokom novorojenčka.

Novopečena mamica odslej vse svoje skrbi najprej obrne na otroka. Človek v takšni situaciji se mora zadovoljiti z nepomembnimi drobci svoje nekdanje pozornosti. Ko ima seveda dovolj časa in energije za to. Zaradi tega človek doživi občutek osamljenosti.

Poporodna depresija pri moških je neločljivo povezana z depresivnim stanjem ženske po rojstvu otroka, zato je, če se pojavi kateri od njenih znakov, bolje, da greste skupaj na psihološki posvet.

Kako dolgo traja poporodna depresija?

Depresivno stanje je duševna in vedenjska motnja, ki se pri ženskah pogosto razvije po rojstvu otroka. Poporodna depresija ni ena najtežjih duševnih bolezni, vendar je obdobje takoj po porodu čas, ko je najverjetnejša. Zaradi določenega nabora dejavnikov lahko ženska doživi številna duševna stanja. Sem spadajo: materinska melanholija, dejanska poporodna depresija in razvoj poporodne psihoze.

Materinska melanholija, znana tudi kot "žalost materinstva", prizadene do 50 odstotkov žensk, ki so nedavno na svet prinesle novo življenje. V tem stanju se pojavi povečana čustvenost, ki se odraža v prekomerni solzavosti, poslabša se apetit ženske, lahko se pojavi nespečnost. Materinska melanholija doseže največjo resnost do 3-5. dne, zato jo včasih imenujejo "zatojenost tretjega dne". Trajanje takšnega malodušja pogosto zajema precej dolgo časovno obdobje in je lahko le nekaj več kot nekaj ur ali pa se vleče več dni. Z materinsko melanholijo se ženska ne nagiba k temu, da bi bila odtujena od potrebe, da bi naredila vse, kar otrok potrebuje, redno ga hrani in dovolj pozornosti in skrbi.

Materinska melanholija nima narave duševne bolezni, pojavlja se v ozadju poporodnega hormonskega neravnovesja v ženskem telesu in je prehodna. Vendar pa je izpostavljenost stresnim dejavnikom v prihodnosti precej sposobna povzročiti, da preide v poporodno depresijo.

Poporodna depresija pogosto nadomesti materino melanholijo, ko ženska zapusti bolnišnico. Vendar to sploh ne pomeni, da je treba samo prestopiti prag porodnišnice - depresivno stanje se takoj prelevi. Začetek tega lahko pričakujemo tudi, ko je dojenček star že nekaj mesecev. Kako dolgo traja poporodna depresija? Trajanje poporodne depresije je lahko od enega meseca do več let.

V štiritedenskem obdobju po porodu imajo ženske v izjemno redkih primerih (v povprečnem razmerju 1/1000) predpogoje za razvoj poporodne psihoze v ozadju poporodne depresije.

Glede na to, kako dolgo traja poporodna depresija ter kakšno obliko in resnost ima povezano depresivno stanje ženske, se določi potreben ukrep medicinskih in psiholoških korektivnih ukrepov za normalizacijo psiho-čustvene sfere in povrnitev veselja do življenja.

Dolgotrajna poporodna depresija

Depresivno stanje psihe se pri mnogih ženskah pojavi v obdobju po rojstvu otroka. Večinoma se takšen poporodni modrost ne zadržuje več kot nekaj dni ali teden ali dva. Če po določenem času ni jasne težnje po normalizaciji psiho-čustvenega stanja, lahko to pomeni, da obstaja tako pomemben problem, kot je dolgotrajna poporodna depresija. Izzovejo jo lahko najrazličnejše situacije, ki se pojavljajo v življenju ženske, ki so materialne, družbene narave, težave v medčloveških odnosih, pomanjkanje razumevanja in podpore sorodnikov in bližnjih itd.

Za pojav poporodne depresije ni jasno določenega časovnega okvira, praviloma se pojavi v prvih nekaj mesecih po tem, ko ženska postane mati. Čeprav se lahko pojavi kadar koli v prvem letu materinstva. Manifestacije simptomov poporodne depresivnosti ženske se preračunavajo na mesece, in ko prevzame posebno hude oblike, se njen potek pogosto razteza na cela leta. Medtem ko ob obstoječem ugodnem spletu okoliščin poporodna depresija postopoma izgine, je v tem primeru smiselno reči, da pridobi vse znake kronične bolezni.

Poporodna depresija je v svoji dolgotrajni obliki najpogostejši gost mnogih mater. Poleg tega njegov videz v veliki meri olajšajo nekatere od teh mater, osebne lastnosti. Zlasti nevrotične ženske, nagnjene k histeričnim reakcijam, pa tudi obsesivnim stanjem nenehnega strahu zaradi katerega koli svojega dejanja, kažejo nagnjenost k nevrotični ženski, nagnjeni k histeričnim reakcijam. Druga kategorija žensk, pri katerih obstaja velika verjetnost depresije po porodu, so tiste, ki so se v otroštvu soočale s pomanjkanjem čustvene vpletenosti svoje matere. Zaradi tega imajo pogosto nasprotujoče si predstave o spolnosti in materinstvu ter posledično nizko samopodobo in občutek negotovosti. Od tu pa skoraj en korak do depresije zaradi nezmožnosti obvladovanja težav.

Kako dolgo je lahko to depresivno stanje in kako dolgo traja dolgotrajna poporodna depresija, je odvisno od kombinacije dejavnikov, ki vključujejo temperament ženske, ki je pred kratkim postala mati, v kakšnem psihičnem razpoloženju je, pa tudi nekatere zunanje okoliščine. . Predpostavke o tem, kako dolgo bo depresivno stanje, ki ga povzroča vse to, trajalo v posameznem hotelskem primeru, pogosto ne zmore niti kompetenten psiholog.

poporodna depresija po carskem rezu

Poporodna depresija po carskem rezu se, kot kažejo rezultati, pridobljeni v številnih študijah, pojavlja v bistveno večjem številu primerov kot takrat, ko pride do razrešitve poroda po naravni poti. Nekateri fiziološki dejavniki lahko služijo kot utemeljitev za to. Najprej je neločljivo povezan z delovanjem endokrinega sistema, s hormonskim ravnovesjem v ženskem telesu.

Med naravnim porodom brez kirurškega odpiranja maternice pride do aktivnega izločanja hormona oksitocina, največjo intenzivnost njegovega sproščanja pa opazimo v prvih minutah po porodu. Delovanje, ki ga proizvaja oksitocin, vodi v stanje evforije, ob kateri se občutek bolečine v veliki meri zaduši. Tako je videz otroka povezan s pojavom ženske na prvem mestu - pozitivnih čustev, negativni pojavi, povezani s tem procesom, pa se umaknejo v ozadje. Ko že govorimo o oksitocinu, ga pogosto imenujejo "hormon ljubezni". Ta hormon med drugim postane zelo pomemben v prihodnosti, med dojenjem in dojenjem, saj sodeluje v procesih nastajanja mleka.

Povsem drugačen je položaj, ko je treba izvesti porod s carskim rezom. Ker v tem primeru ne pride do hormonskega sproščanja oksitocina, ga je treba dajati posebej za spodbujanje krčenja maternice, pa tudi za povečanje laktacije.

Poleg tega ni mogoče izključiti pomena dejavnika duševnega stanja in čustvenega razpoloženja nosečnice. Navdihuje jo veselo pričakovanje videza tako zaželenega otroka, morda ji je že uspelo zgraditi sliko, kako naj se vse to dogaja pred njenim notranjim pogledom, hkrati pa (kar je značilno predvsem za pretirano čustvene in anksiozne osebe) jo morda skrbi, da je bil porod naraven. V tem primeru je lahko presenetljivo, da objektivne indikacije za carski rez dojemamo skoraj kot stavek. Ženska lahko razvije kompleks krivde, ker svojega otroka ni mogla takoj videti, ni vzpostavila čustvene povezave z otrokom, nekaj pomembnega je minilo mimo.

Čas, kot veste, zdravi. Poporodna depresija po carskem rezu lahko za nekoga izgine prej - v nekaj dneh, z nekom pa se ne mudi, da bi se ločil in traja več tednov. Tako ali drugače in postopoma takšne težave izginejo brez sledu, vzpostavi se čustveni stik med materjo in otrokom. Žensko preplavijo materinski občutki, bolečina izgine in strahovi se razblinijo.

Posledice poporodne depresije

Posledice poporodne depresije se poleg tega, da se odražajo v dolgotrajnem depresivnem psiho-čustvenem stanju ženske, lahko najbolj neugodno prizadenejo tudi njenega otroka.

Otroci, ki jih hranijo matere, ki so v depresivnem stanju, so nagnjeni k povečani razdražljivosti. Možne pa so tudi diametralno nasprotne manifestacije – otrok je lahko nenormalno pasiven, letargičen, žalosten. V prvem letu življenja je manj verjetno, da bo izkazoval pozitivna, živa in intenzivna čustva. Opažajo se pomembna introvertiranost, nezadostno razvita sposobnost koncentracije in neaktivnost. Ti otroci imajo precejšen delež verjetnosti zaostanka v razvoju, kasnejši je začetek oblikovanja govora. Možno je, da se lahko v mladosti srečajo s številnimi težavami. Takšni otroci pogosteje kažejo agresijo in krutost.

Poporodna depresija matere vodi do motenj v interakciji med njo in otrokom. Ženska v depresivnem stanju po porodu se ne more ustrezno odzvati na vedenje in spontana dejanja drobtin. Včasih ji lahko povzročijo celo negativen odnos in jo razdražijo.

Interakcije med materjo s poporodno depresijo in otrokom so razvrščene v štiri glavne skupine.

Matere so od vsega odmaknjene, potopljene v svoje žalostno stanje, njihova manifestacija čustev je izjemno šibko izražena, največkrat molče.

Kolerične ženske, katerih notranja napetost se izraža v obliki neprostovoljnih gibov obraza.

Matere, ki v odnosu do otroka zavzamejo položaj tirana, ki pri ravnanju z njim izkazujejo nevljudnost in aroganco.

Ženske, pri katerih poporodna depresija povzroča kombinacijo manifestacij treh zgornjih vrst.

Posledice poporodne depresije so pomemben dejavnik tveganja, da lahko otrok v procesu razvoja, rasti in oblikovanja osebnosti pride v stik s pojavom duševnih motenj različnih lastnosti. Po vsej verjetnosti sta predpogoja za to predvsem premajhna pozornost, ki jo prejme od matere, in pomanjkanje potrebnega čustvenega stika v diadi mati-otrok.

, , , , , , , , , ,

Diagnoza poporodne depresije

Diagnoza poporodne depresije se zdi v veliki meri problematična in težka zaradi dejstva, da so zanjo značilne specifične negativne spremembe, ki se pojavljajo v psiho-čustveni sferi ženske. In človeška psiha v tem času še vedno ni dovolj raziskana za natančno nedvoumno razumevanje vseh procesov, ki se v njej dogajajo. Občutki in čustva niso podvrženi nobeni laboratorijski analizi, zaradi česar bi bilo z vso utemeljitvijo mogoče trditi - tukaj je poporodna depresija.

Najprej se mora zdravnik prepričati, da se depresivno stanje ne razvije zaradi okvare ščitnice. Za izključitev ali, nasprotno, za potrditev te možnosti, je predpisana analiza vsebnosti hormonov v krvi.

Ob obisku pri psihiatru mu mora ženska posredovati izčrpne informacije o družinskih članih, ali je imela v preteklosti depresijo, in tudi povedati o vseh simptomih, ki jih ima.

Diagnoza poporodne depresije, ker gre za posebno stanje psihe, se spušča v dejstvo, da je presoja o njeni prisotnosti in predpostavka, da obstaja, možna le ob upoštevanju opaženih značilnih manifestacij vedenjskih reakcij in sprememb v ženskem telesu. psihosomatskega izvora.

, , , ,

Zdravljenje poporodne depresije

Zdravljenje poporodne depresije vključuje izvajanje ustreznih ukrepov na dveh glavnih področjih vpliva na depresivno stanje ženske, ki je pred kratkim rodila otroka. Ti vključujejo uporabo antidepresivov in morda hormonsko terapijo v kombinaciji s psihokorekcijo. Treba je opozoriti, da potreba po ustreznem psihoterapevtskem tečaju zadeva oba starša.

Ko se zatečejo k uporabi antidepresivov, se ženskam med dojenjem priporoča, naj se vzdržijo dojenja, otroka med njihovo uporabo je treba umetno hraniti. Vendar se po mnenju nekaterih medicinskih strokovnjakov zdi mogoče zaščititi otroka pred vdorom zdravil, ki jih jemlje doječa mati, in hkrati, ki so lahko prisotna v njenem mleku, z razlikovanjem med časom. jemanja zdravil in hranjenja.

Do danes obstaja precej široka paleta farmakoloških pripravkov, ki prispevajo k učinkovitemu odpravljanju poporodne depresije. Med ženskami je precej pogosto prepričanje, da je uporaba antidepresivov nujno povezana z razvojem odvisnosti in nastankom odvisnosti od njih. Vendar to ni povsem res. Bistvo problema v zvezi s tem je v pravilnosti njihove uporabe. Antidepresive je treba jemati strogo ob predpisanih urah. Izboljšave je praviloma treba pričakovati ne prej kot dva tedna po začetku zdravljenja. Da bi zdravila imela želeni učinek, morajo doseči določeno raven vsebnosti v telesu. Zato, če nekaj časa po prvem zaužitju ni pričakovanih rezultatov in vidnega delovanja, ne smete zavrniti nadaljnje uporabe. Skupno trajanje zdravljenja z antidepresivi je v povprečju šest mesecev. V primeru zgodnje prekinitve poteka takšnega zdravljenja z zdravili ostaja možnost, da se bodo manifestacije poporodne depresije ponovile.

Proizvajalci farmacevtskih izdelkov zdaj ponujajo antidepresive, ki naj bi jih jemale doječe matere. Verjetnost negativnih posledic za otroka v njih je zmanjšana.

Za zdravljenje poporodne depresije se lahko predpiše hormonska terapija. Injekcije estrogena so zasnovane tako, da zagotovijo dopolnitev vsebnosti tega hormona, ki se je po porodu zmanjšala. Posledica tega je oslabitev resnosti nekaterih simptomov depresivnega stanja žensk v poporodnem obdobju.

Ta vidik v veliki meri prispeva k normalizaciji psiho-čustvene sfere ženske s poporodno depresijo, kot je prejemanje psihološke podpore od nekoga, ki zna prisluhniti in pokazati razumevanje občutkov in izkušenj. Zgodi se, da takšne podpore ni mogoče najti pri sorodnikih in prijateljih, potem je smiselno iti na posvet s psihologom, katerega specializacija je poporodna depresija. Strokovnjak vam lahko pomaga izbrati najboljše načine za reševanje te težave.

Kvalificirano racionalno zdravljenje poporodne depresije pomaga, da se je v nekaj mesecih uspešno znebimo, le v sorazmerno majhnem številu primerov pa traja tudi do enega leta. Pri izbiri potrebnih terapevtskih ukrepov je treba upoštevati resnost depresivnega stanja, pa tudi individualne, osebne potrebe ženske.

Kako se znebiti poporodne depresije?

Poporodna depresija je zelo pogost pojav in večinoma ni kritičen razlog za nujno zdravniško pomoč. Odločitev, da se tako depresivno stanje posvetuje zdravnikom specialistom, se odloči vsaka ženska po lastni presoji. Glede izbire načinov, kako se sami znebiti poporodne depresije, obstaja številna priporočila in pravila, po katerih je mogoče doseči hitro okrevanje.

Treba se je držati zdravega in aktivnega načina življenja, ki vključuje jutranje vaje, telesne vaje, dnevne sprehode z otrokom na svežem zraku. To vključuje tudi optimizacijo prehrane z vključitvijo zdrave hrane, ki vsebuje majhno količino kalorij, in kategorično zavračanjem pitja alkohola.

Ni se treba siliti v karkoli. Smiselno se je ločiti od nekaterih pričakovanj in določenih pogledov na to, kakšna bi morala biti idealna družina, ženska naj počne le tisto, kar zmore, vse drugo pa pusti. Ko se pojavi taka potreba, bi bilo dobro, da za pomoč prosite ljubljene ali prijatelje. Ne pozabimo na počitek. Ko imate občutek, da vam svet uhaja izpod nog in vam začne vse padati iz rok, si morate za to vzeti nekaj časa. Za povrnitev moči in duševnega miru se lahko odpravite na sprehod, obiščete prijatelja ali opravite kakšno nalogo.

Poporodna depresija se lahko kaže tudi v obliki nastajajočega čustvenega stresa v številnih ožjih ženskah, ki so nagnjene k njej. Zlasti, ko je mati po rojstvu otroka depresivna, to povzroči povečano tveganje, da zapade v depresivno stanje tudi pri moškem, ki je pred kratkim postal oče.

Kako se znebiti poporodne depresije lahko ugotovite med posvetovanjem z zdravnikom, ki vam bo dal praktična priporočila in po potrebi predpisal zdravljenje z zdravili - antidepresivi, hormonsko terapijo itd. pomoč, večja je verjetnost, da bo problem v najkrajšem možnem času izgubil svojo pomembnost.

Zdravljenje poporodne depresije z ljudskimi zdravili

Zdravljenje poporodne depresije z ljudskimi zdravili temelji na uporabi dokaj preprostih metod. Omogočajo vam, da sami začnete izvajati terapevtske ukrepe in začnete blagodejno delovati v najkrajšem možnem času.

Upoštevanje načel pravilne prehrane je eden najpomembnejših dejavnikov, ki prispevajo k premagovanju poporodne depresije. Iz rezultatov posebnih študij postane očitno, da obstaja neposredna povezava med količino zaužitega sladkorja in pojavnostjo poporodne depresije pri ženskah. Enako lahko rečemo tudi za čokolado, zaradi česar se je zaželeno izogibati ali čim bolj zmanjšati njihovo prisotnost v prehrani.

Znatno korist v depresivnem stanju v zvezi z rojstvom otroka lahko prinese uporaba decokcij in poparkov iz različnih zdravilnih rastlin in zelišč.

Infuzijo na zeliščih iz ptičjega planinca pripravimo tako, da dve čajni žlički suhih zdrobljenih surovin prelijemo z vrelo vodo v količini enega kozarca. Po tem je treba poparek pokriti in pustiti stati četrt ure do 20 minut. Nato filtrirajte in vzemite polovico takoj, ostalo pa po pol ure.

Zeliščni odvarek s poprovo meto - eno čajno žličko suhih sesekljanih surovin na kozarec vrele vode damo v vodno kopel 15-20 minut z rahlim vretjem. Pustite, da se ohladi in filtrirajte, vzemite dvakrat na dan.

Obstaja en pogoj - tovrstno zdravljenje z uporabo ljudskih zdravil ima kontraindikacije za obstoječe motnje prebavnega sistema, zlasti - povečano kislost.

Poparek s petimi režami se pripravi na ta način: eno čajno žličko v suhi zdrobljeni obliki prelijemo s kozarcem vrele vode, pokrijemo in pustimo stati 20-30 minut. Nastalo infuzijo filtriramo in vzamemo večkrat (2-3).

Kot zelo preprosto in hkrati učinkovito metodo za boj proti poporodni depresiji si lahko prinesete tudi kopeli z vodo dodanega poparka listov črnega topola. Za kuhanje se uporabljajo mladi posušeni listi. Kot zdravilne surovine lahko služijo tudi nabrekli topolovi brsti, zbrani zgodaj spomladi. 100 gramov posušenih surovin kuhamo v enem litru vode na majhnem ognju 20 minut. Nastalo infuzijo po filtriranju vlijemo v napolnjeno kopel. Takšno kopel je treba narediti četrt ure.

Zdravljenje poporodne depresije z ljudskimi zdravili se torej spušča na številna pravila, med katerimi je mogoče izpostaviti potrebo po izogibanju znatnim preobremenitvam, tako fizičnim kot duševnim, pogosteje hoditi na svežem zraku, se pravilno in racionalno organizirati. prehrana s prednostno vsebnostjo rastlinskih živil v prehrani.

Zdravljenje poporodne depresije z antidepresivi

Poporodna depresija, ko stanje ženske zaradi psihoterapevtskih sej ne kaže težnje po ponovni vzpostavitvi psiho-čustvenega optimuma, lahko zahteva uporabo antidepresivov.

Zdravljenje poporodne depresije z antidepresivi vključuje šestmesečni potek njihove uporabe. Po njegovem zaključku se zdravljenje nadaljuje še 6 mesecev, da se zmanjša možnost ponovitve v prihodnosti.

Antidepresivi, ki se uporabljajo za zdravljenje poporodne depresije, po farmakološkem delovanju spadajo med selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina. Zdravila, ki obstajajo danes, se dobro prenašajo, a da bi se njihov učinek v celoti začel aktualizirati, lahko traja precej dolgo od trenutka, ko se začnejo uporabljati.

Prozac je prvo zdravilo, ki je dejansko začelo razvoj industrije zdravil za pomoč pri boju proti depresiji. Pomaga stabilizirati duševno stanje med depresijo. Zahvaljujoč njegovi uporabi opazimo znatno povečanje razpoloženja bolnikov. Je v obliki trdih želatinskih kapsul, ki vsebujejo 20 mg fluoksetinijevega klorida, ki jih je treba jemati v začetnem priporočenem skupnem dnevnem odmerku 20 mg, s hrano ali brez nje. Neželeni učinki so lahko: pojav navzee, bruhanja, motenj okusa, tresenja, krčev, živčnosti, povečane tesnobe, ki jo spremlja tahikardija, zmedenost, nespečnost, kožni izpuščaji, urtikarija, srbenje.

Zoloft je na voljo v obloženih tabletah. Ena tableta vsebuje 50 mg sertralinijevega klorida. pri zdravljenju depresije je predpisan v začetnem odmerku 50 mg na dan - 1 tableta zjutraj ali zvečer. Jemanje zdravila ni odvisno od vnosa hrane. Lahko ga spremljajo številne negativne manifestacije v obliki slabosti, bruhanja, zaprtja, driske, tahikardije, pojava arterijske hipertenzije, mišičnih krčev, omedlevice, zaspanosti ali nespečnosti, nočnih mor, omotičnosti, tresenja, halucinacij, migrene, manija, samomor.

Paxil je filmsko obložena tableta, ki vsebuje 22,8 mg hidroklorida hemihidrata, kar je identično 20 mg paroksetina. Vzemite 1 tableto na dan z jutranjim obrokom. Pri uporabi zdravila se pojavijo neželeni učinki poslabšanja apetita, zaspanosti ali nespečnosti, nočnih mora med spanjem, pojava tresenja, glavobolov, omotičnosti, driske ali zaprtja, sušenja ustne sluznice, bruhanja, povečanega znojenja, kožnih izpuščajev. so povezani z uporabo zdravila.

Zdravilo Cipramil je filmsko obložena tableta, od katerih lahko vsaka, odvisno od oblike sproščanja, vsebuje 20 mg citaloprama oziroma 40. Odmerek, predpisan za depresijo, je 20 mg na dan kadarkoli, ne glede na vnos hrane. Uporaba lahko pogosto izzove pojav suhih ust, slabost, drisko, povzroči zaspanost, povzroči tresenje, nespečnost, močno znojenje, vznemirjenost.

Zdravljenje poporodne depresije z antidepresivi je predpisano z individualno izbiro odmerka, prilagojeno pa tudi glede na dosežen pozitiven učinek. Če ima bolnik očitne samomorilne nagnjenosti, je treba takoj hospitalizirati v specializiranem oddelku.

Preprečevanje poporodne depresije

V zvezi s preprečevanjem poporodne depresije je nemogoče z vso možno gotovostjo reči, kaj je treba sprejeti, da bi bila ženska popolnoma zavarovana pred njenim pojavom. Obstajajo le nekateri prognostični dejavniki, ki lahko pomagajo zmanjšati tveganje za razvoj tega pojava, ki najbolj negativno vpliva tako na žensko kot na njenega otroka. Med takimi ugodnimi trenutki je prisotnost podpore, ki jo med nosečnostjo prejmejo od ljubljenih. Zahvaljujoč temu dobi materinski nagon priložnost, da se v zadostni meri oblikuje in uveljavi. Zato bi morala ženska biti pozorna na svoje stanje, maksimalno skrbeti zase. Stresnim situacijam se morate čim bolj izogibati in se vzdrževati v dobri fizični formi.

Ena prvih nalog pri tem je paziti, da se ne boste pripeljali v stanje skrajne preobremenjenosti. Nedvomno, medtem ko dojenček spi, je njegova mama zmedena, kako čim bolje izkoristiti ta čas in imeti čas za veliko stvari. Toda pogosto je težko obvladati vsa gospodinjska opravila naenkrat, zato ženska pade od utrujenosti. Pri kuhanju bi bilo lepo načrtovati, da se ne bi lotili jedi, ki zahtevajo naporen proces kuhanja, ampak bi se odločili za tiste, ki so enostavnejše.

Poleg tega je pomembno ne pozabiti, da je psiho-čustveno stanje tesno povezano s fizičnim stanjem. Da se vrnete v prejšnjo fizično obliko pred nosečnostjo in porodom, lahko začnete izvajati sklop posebnih vaj, katerih cilj je obnoviti postavo in zategniti trebuh. Plesni gibi med držanjem otroka so lahko v ta namen odlični.

Ko je takšna priložnost, ne bi smeli zavrniti, da bi vsaj za nekaj časa pobegnili iz kroga napornih vsakdanjih obveznosti. Če je komu pustiti otroka za nekaj časa, se splača obiskati skupaj z možem ali s prijateljem v kino. Ko se sprehajate z dojenčkom, bi bilo tudi super, če bi spoznali druge mamice in razpravljali o vseh vrstah skupnih skrbi.

Preprečevanje poporodne depresije torej vključuje po eni strani sprejemanje ukrepov za krepitev vseh prednosti ženske - izboljšanje zdravja, izboljšanje telesne kondicije, spravljanje v optimalno formo itd., Po drugi strani pa skrb za da se ne izpolni rek: "Kjer je tanko, tam se zlomi." V zvezi s tem je še posebej, če sumite na nagnjenost k depresiji, smiselno obiskati zdravnika vsaj enkrat na četrtletje. In če se je depresija že zgodila, je med nosečnostjo vredno obiskati psihoterapevta.

Napoved poporodne depresije

Napoved poporodne depresije v določenem neugodnem spletu okoliščin je lahko v prehodu tako depresivnega psiho-čustvenega stanja ženske, ki je pred kratkim rodila otroka, v hujšo stopnjo duševnih motenj, imenovano poporodna psihoza.

Resnost ženske depresije po porodu je odvisna od tega, kako pravočasno so bili prepoznani znaki poporodne depresije in kako hitro so bili sprejeti ustrezni ukrepi za preprečevanje poslabšanja. Navsezadnje ne gre spregledati, da je skrajna značilnost napredovanja negativnih pojavov v ženski psihi v nekaterih primerih samomor, torej včasih lahko gre za življenje in smrt. Poporodna psihoza se po statističnih podatkih pojavi pri eni ali dveh ženskah od 1000, ki so pred kratkim rodile. Ženske same trpijo zaradi njegovih manifestacij, saj to najbolj negativno vpliva na zdravje in razvojne procese otrok tako depresivnih mater.

Obstaja pa nasproten, pozitiven trend in napoved za poporodno depresijo. Če sta mati in otrok obkrožena z ljubeznijo, skrbjo in razumevanjem bližnjih ljudi, ki so vedno pripravljeni pomagati z nasveti in dejanji, se ženska počuti zaščiteno. Zaradi tega vse obstoječe težave, tesnobe in težave v njenih očeh ne dobijo nepremostljivih razsežnosti. Prepričana je v prihodnost in nosi pozitivno, ki ne pušča prostora za depresijo.

Med nosečnostjo je imela ženska veliko skrbi, zdaj pa je poroda konec in zdi se, da se mora umiriti, poskrbeti za nedavno rojenega otroka in uživati ​​v novem življenju. Toda pri nekaterih ženskah se po porodu pojavijo specifične spremembe v možganski aktivnosti in delovanju živčnega sistema, kar vodi do kršitve duševnega stanja in izgube miru, stalne depresije in tesnobe. Pogosto se to stanje tesnobe preliva v poporodno depresijo - to je medicinski izraz, resna patologija in je ne bi smeli jemati kot način, da se mlada ženska izogiba svojim dolžnostim.

Poporodna depresija kot družbeni problem

Zaradi narave značaja, vpliva različnih zunanjih dejavnikov ali zdravstvenih težav rojstvo otroka za žensko ne postane vedno čustveno svetel in vesel dogodek. Ob pridobitvi novega socialnega statusa mnoge matere doživljajo nenehne izkušnje, tesnobe in namesto veselja in nežnosti uživajo v materinstvu. Nenehna napetost, skrbi, strahovi in ​​slabo zdravje se spremenijo v depresivno stanje. To se v medicini imenuje poporodna depresija.

Starejša generacija, včasih pa tudi mož ženske, lahko resne simptome vzame za kaprico, muhavosti ali značajske lastnosti, utrujenost in ne pripisuje pomena dogajanju, ne sproži alarma in matere ne sili k zdravniku. . In potem lahko vse to privede do tragedije tako v zvezi z življenjem in zdravjem otroka kot najmlajše matere do

Pomembno je, da sorodniki in ženska sama vedo, da je poporodna depresija resna psihosomatska motnja, ki zahteva pozornost in nadzor, včasih pa tudi aktivna zdravila. Za večino mater ima takšna motnja kratek potek in ugoden izid, za nekatere pa zahteva veliko pozornost in posvet z zdravnikom.

Opomba

Če sprememba psiho-čustvenega ozadja in negativno razpoloženje trajajo več kot 5-7 dni, obstajajo vsi razlogi za sum na depresivne motnje. Če mati pokaže negativizem, odmaknjenost ali brezbrižnost do želenega in dolgo pričakovanega otroka, je pomembno, da takoj poišče pomoč.

Kako dolgo traja poporodna depresija?

Takšno stanje brez popolne pomoči se lahko vleče več mesecev, kar resno vpliva na kakovost življenja in odnos do otroka. Mama s podobno motnjo razvije apatijo z izgubo zanimanja za kakršne koli manifestacije življenja. Sčasoma se lahko manifestacije zgladijo, hkrati pa sam potek depresije postane kroničen.

Največja težava za uspeh pri zdravljenju je dejstvo, da ženska ni pripravljena priznati svoje težave in ukrepati, da bi jo odpravila. Hkrati se sorodniki in zakonec tiho strinjajo z njeno odločitvijo in prav tako ne storijo ničesar glede dogajanja.

Statistični podatki o pogostosti pojavljanja takšne motnje so neizprosni – vsaka peta mati, ki je pred kratkim rodila, trpi za različnimi manifestacijami depresivnih motenj v prvih dveh letih od trenutka rojstva. Psihološke in čustvene motnje po porodu so značilne za približno 60-70% žensk, resne težave, ki so nevarne za druge, zase in za otroka, pa so značilne za 2-3% in vsi ne gredo z njimi k zdravniku.

Kdo trpi zaradi takšnih težav?

Po mnenju strokovnjakov je poporodna depresija zaradi podobnosti simptomov, manifestacij in posledic uvrščena v kategorijo velikih depresivnih motenj.

Zanimivo dejstvo!Poporodna depresija lahko preganja ne le mater, ampak tudi očeta otroka. Čeprav je psiha moških razmeroma bolj stabilna, lahko rojstvo otrok negativno vpliva tudi na njihovo čustveno ozadje, vendar imajo običajno takšno stanje relativno kratek čas, simptomi pa niso tako izraziti.

Takšna stanja pri očetu so povezana s spremembo običajnega življenja in novimi obveznostmi, visoko stopnjo odgovornosti ne samo zase, ampak tudi za zakonca in otroka, ki sta od njega odvisna. To je njihova nova vloga, ki je niso vsi moški pripravljeni sprejeti z veseljem. Pri moških so depresivne manifestacije lahko aktivne in pasivne. Pri aktivnih se kaže agresija z razdražljivostjo, pri pasivnih pa sta značilna izoliranost in odmaknjenost od situacije.

Različne poporodne depresivne motnje

Daleč od kakršnega koli psihičnega stanja ženske po rojstvu otroka je mogoče pripisati depresivnim motnjam, napadi apatije ali melanholičnega razpoloženja, ki se občasno pojavljajo pri vsakem od nas, pa ne zahtevajo tesnobe in takojšnjega zdravljenja. Vendar pa obstajajo tudi situacije, v katerih se je pomembno posvetovati z zdravnikom in poiskati pomoč, včasih pa celo bolnišnično zdravljenje:

Vzroki depresije po porodu

Tudi med tistimi ženskami, katerih otroci so bili zelo zaželeni in dolgo pričakovani, je poporodna depresija povsem možna in približno ena od petih mater ima enega ali drugega znaka. Za nastanek takšne motnje ni enega samega razloga, pogosto pa hkrati deluje celoten kompleks provocirajočih in dražilnih dejavnikov, negativnih dogodkov in stanj. Pogosto hkrati vplivajo tako psihični kot fizični negativni dejavniki, ki vodijo v poslabšanje depresivnih razpoloženj in nevroz.

čisto fiziološki dejavniki

Porod je resna preizkušnja za žensko telo, tudi čustveno. Ženska doživlja hude bolečine, ravnovesje hormonov se dramatično spremeni, kar vodi v dejstvo, da organi in sistemi, telesna tkiva, pa tudi živčni sistem delujejo v posebnem načinu. To v prvih dneh in v prihodnosti tvori tegobe fizičnega nivoja, tvori utrujenost in bolezni, zaradi česar je to težko združiti s polno skrbjo za otroka in nenehnimi gospodinjskimi opravili.

Lahko vpliva na delovanje. Poleg tega je med ženskami, ki so hitro rodile, običajno več težav v zvezi s čustvi in ​​psiho kot tistimi, ki so rodile same. To je posledica hormonskih sprememb in nihanj ravni hormonov. Z naravnim rojstvom drobtin se zaradi oksitocina, hormona, ki opravlja vodilne funkcije pri porodu, občutek bolečine zaduši in nato se hitreje vzpostavi laktacija. Tako so odpravljeni nekateri dejavniki, ki izzovejo poporodno depresijo, s carskim rezom pa prestrukturiranje telesa ni tako hitro, kar vodi v kršitev naravnega ravnovesja hormonov.

Na nastanek depresije lahko vplivajo tudi začetne težave z dojenjem, telesne težave z dojkami in pomanjkanje mleka. To v glavi ustvari konflikt med željami in možnostmi matere glede tega, kaj lahko da otroku.

Razlogi za psihološki načrt

Pogosto se po porodu, še posebej, če niso šli točno po pričakovanem scenariju, lahko pojavijo povsem nesrečni občutki in čustva ter občutek krivde, da se podoba idealnih staršev ni v celoti uresničila.

Otroci se ne rodijo vedno popolnega zdravja in v porodnišnici vse gre po knjigah, potem pa se pričakovanja z realnostjo v materini glavi razhajajo, kar vodi v psihično neravnovesje. Včasih ni časa za popolno obnovitev fizične moči po porodu, da ne omenjam čustvenih in moralnih stroškov.

Pogosto se lahko občutek krivde in nezadovoljstva s samim seboj oblikuje zaradi drugih razlogov:

Poleg tega je depresija značilna za tiste matere, katerih otroci so se rodili z razvojnimi nepravilnostmi, resnimi težavami in zahtevajo posebno nego in rehabilitacijo. Mati se podzavestno počuti krivo pred otrokom, ker se je rodil poseben, in skrbi za njegovo življenje le še poslabšajo depresivna razpoloženja.

Opomba

Po statističnih podatkih je depresija bolj značilna za mlade matere in starejše, po 35. letu starosti, ki imajo težave s komunikacijo z lastno mamo, zakoncem ali tistimi ženskami, ki so imele pred nosečnostjo čustvene in psihične težave.

Simptomi poporodne depresije

Depresija v poporodnem obdobju se ne začne v enem dnevu, postopoma se povečuje resnost in resnost simptomov, prve manifestacije pa postanejo opazne po nekaj tednih po vrnitvi iz bolnišnice. Ti vključujejo alarme, kot so:

Ni nujno, da se ob depresiji pojavijo vse naštete manifestacije, dovolj so že trije ali več v različnih kombinacijah, za zadnjo točko pa je dovolj, da eden poišče pomoč pri psihoterapevtu ali psihiatru.

Pogosto se pri ženskah depresija oblikuje zaradi dejstva, da so njihova svetla pričakovanja od materinstva in lastnih občutkov v nasprotju s tistimi idejami in mislimi, ki so bile pred nosečnostjo in med njo. To je povsem normalno, vendar se vse ženske ne morejo zavedati in sprejeti zase "ne-ideala" svojega materinstva. Mnoge ženske mislijo, da bodo takoj, v prvih minutah rojstva otroka, zaznale materinska čustva in se bodo takoj navadile na vlogo matere. Toda v resnici se odnos med dojenčkom in mamo vzpostavlja postopoma, več mesecev.

Ne smete se očitati in grajati zaradi različnih čustev v zvezi z drobtinami, včasih so lahko negativna, vsi smo živi ljudje. Morda občutek razočaranja, razdraženost, utrujenost, še posebej v kombinaciji s stalnim pomanjkanjem spanja in pomanjkanja časa. Izkušnje so lahko plodna tla za nastanek kompleksov in razvoj depresije, še posebej, če mama prevzame samo eno polno odgovornost za družino in otroka. Zunanje pomoči ne smete zavrniti, poskrbeti morate zase in si dati počitek, od tega nobena ženska ne bo postala slaba mati, fizična in čustvena izčrpanost pa ne bo nastala.

Opomba

Preddepresivno stanje dopolnjuje izolacija od nekdanjega družbenega kroga in zunanjega sveta, nenehno sedenje doma in osredotočanje samo na materinstvo, spomniti se morate kot ženske, zakonca, dekleta in biti pozorni tudi na ta področja življenja. .

Kritična obdobja depresije po rojstvu otroka

Psihologi ločijo določena kritična obdobja, v katerih so vsa čustva in izkušnje najmočnejša in nevarna, saj gredo v depresijo.

Najbolj intenzivno bo čustveno ozadje v obdobju od četrtega do devetega meseca otrokovega življenja, ko se bo povečal občutek razdražljivosti in nezadovoljstva, občutek stalne tesnobe.

To je prvo kritično obdobje, ko je verjetna poporodna depresija.

Drugo obdobje, ko so možni njeni pozni simptomi, je obdobje od 9 do 15 mesecev, ko sta zaradi izolacije od družbe in osredotočenosti na skrbi drobtin mogoča pesimizem glede prihodnosti in izginotje želje po opravljanju celo osnovnih gospodinjskih opravil. Pogosto bo stanje poslabšalo dejstvo, da se mati ne zaveda svojih težav in ne želi poskušati popraviti situacije.

Kako se diagnosticira ta patologija?

Za razliko od somatskih patologij, kjer se poleg pritožb lahko zanesemo na podatke iz analiz in dodatnih študij, je pri diagnostiki patologij, povezanih z duševno sfero, le podrobno spraševanje in pogovor od srca do srca ter nekaj informacije, ki jih je mogoče dobiti od sorodnikov. Zato ima pri prepoznavanju depresije po porodu posebno vlogo razjasnitev anamneznih podatkov (življenjska zgodovina ženske, njene družine ter podatki o njenih patologijah in boleznih).

Opomba

Pomemben pokazatelj morebitnih težav bi bilo dejstvo, da so bile depresije med najbližjimi sorodniki ali pacientko samo pred nastopom nosečnosti. Znano je, da se v polovici odstotkov primerov depresija v ozadju sprememb v življenju, vključno z materinstvom, nagiba k ponovitvi ali poslabšanju. . Ena sama epizoda depresije v preteklosti poveča verjetnost njene ponovitve za 50%.

V diagnostičnem procesu se uporabljajo dodatne metode, kot so:

• Hamiltonova ocenjevalna lestvica za odkrivanje in resnost depresije
• Pregled in zaslišanje, identifikacija in skrbno evidentiranje vseh pritožb matere
• Laboratorijske diagnostične metode za izključitev somatskih patologij
• Presejalne študije, brisi, kulture za izključitev okužb, tudi skritih, ki lahko vodijo v nenehno utrujenost in stres.

Če obstajajo znaki depresije med nosečnostjo ali če je depresija v anamnezi, je diagnoza potrebna že v prvih tednih po porodu.

Opomba

Pomembno je razlikovati depresivne manifestacije od poporodnih okužb, v ozadju katerih je možen razvoj, zato je v kliniki očitnih duševnih motenj potrebna nujna hospitalizacija in diferencialna diagnoza s potrebnim zdravljenjem v bolnišnici.

Prav tako se morate spomniti, da je poporodna psihoza lahko pojav posebne psihiatrične diagnoze - bipolarne motnje z afektivnimi napadi (prej se je to stanje imenovalo manično-depresivna motnja).

Običajno je pričakovana pri materah z duševnimi boleznimi ali na ozadju shizofrenije, ki jim prej preprosto niso bile diagnosticirane. Za razliko od klasične depresije se poporodna psihoza pokaže nekaj tednov po rojstvu drobtin, začnejo se kot huda depresija z zgoraj navedenimi manifestacijami in različnimi psihiatričnimi simptomi - manija, halucinacije, fobije, blodnje misli in ideje. Zato mati z zgodnjim začetkom takšnih manifestacij potrebuje posvetovanje ne s psihoterapevtom, ampak s psihiatrom in temeljit pregled, sicer je lahko nevarna za otroka, sebe in druge.

Kako se zdravi poporodna depresija?

Ko je depresija diagnosticirana, bo načrt zdravljenja temeljil na njeni resnosti, razvojnih značilnostih in vodilnih sindromih ter na tem, katere metode so na voljo za zdravljenje. Torej nekatera zdravila, ki lahko vplivajo na otroka, niso primerna za doječe matere.

Glavni cilj zdravljenja je zmanjšati ali popolnoma odpraviti simptome depresije in njenega napredovanja, pomagati materi, da obnovi izgubljene družbene vezi in spravi njeno duševno stanje v stabilno ter prepreči ponavljajoče se epizode depresije.

Opomba

V bolnišnico za zdravljenje so matere nameščene izjemno redko, le če depresija združuje psihoze, hude somatske motnje in poskuse samomora.

Pri zdravljenju se uporabljajo:

• Psihološka korekcija (kognitivne metode, posvetovanja)
• Psihoterapija v skupini in individualno
• Podpora družine in podpora okolja (družinska psihoterapija).

Takšne metode bodo učinkovite in uporabne v primeru zavedanja svoje situacije in diagnoze, želje po zdravljenju in korekciji, motivacije in razpoloženja za dolgotrajno zdravljenje. Poleg tega je psihoterapija potrebna za tiste ženske, pri katerih so antidepresivi in ​​druga zdravila zaradi različnih okoliščin kontraindicirana.

Zdravljenje materine depresije

Pogosto depresija vključuje korekcijo zdravil, brez katere simptomi niso odpravljeni. Običajno temelji na hormonskih zdravilih (estrogeni) in tečaju, izbranem tako, da ne vplivajo na laktacijo. Indikacije za jemanje psihotropnih zdravil določi individualno in le psihiater glede na resnost simptomov in stopnjo nevarnosti posledic. Indikacije zanje bodo afektivne manifestacije, samomorilne težnje in misli, tesnoba in obsesivni strahovi z motnjami spanja in somatskimi funkcijami.

Opomba

Jemanje vseh zdravil v ozadju dojenja in zdravljenje mater se izvaja le po navodilih zdravnika in le pod njegovim nadzorom. Nobeno samozdravljenje v primerih depresije in psihoze je nesprejemljivo, vključno z različnimi ljudskimi metodami!

Če je potrebno, imenovanje antidepresivov temelji na več načelih:

Da bi terapija dala izrazite rezultate, je treba zdravljenje začeti pravočasno, ob prvih zaskrbljujočih manifestacijah in se ne smete sramežljivo obrniti na zdravnika.

Depresija je bolezen kot mnoge druge, v njej ni nič sramotnega ali nezakonitega.

Pogosto so njegove manifestacije opazne tudi pri nosečnicah, v zgodnjih fazah pa se dobro zdravi z blagimi in nežnimi sredstvi in ​​tehnikami, celoten potek psihoterapije in zdravil pa hitro in nežno lajša simptome, vrača veselje do življenja in uživanje v materinstvu. Pogosto lahko pomagajo zeliščna in pomirjevala, ki nimajo resnih stranskih učinkov in kontraindikacij, uporabljajo jih lahko pri ženskah, ki so ogrožene iz obdobja nosečnosti za preprečevanje poporodne depresivne motnje.

Izbira antidepresivov po porodu

Vredno je ponoviti, da je treba antidepresive izbrati le v sodelovanju z zdravnikom, pri čemer je treba izključiti toksične učinke na otroka in zatiranje laktacije.

Če bolnik trpi zaradi tesnobe in vznemirjenosti (močna vznemirjenost, vznemirjenost), se zanjo uporablja skupina zdravil s pomirjevalnimi učinki (amitriptilin, pirlindol in drugi).

Če med simptomi prevladujeta depresija in depresija, so potrebna zdravila s stimulativnimi učinki (paroksetin, citalopam in druga).

Zdravilo jemljemo iz najnižjega možnega terapevtskega odmerka, postopoma ga dodajamo do stabilnega kliničnega učinka. Pri podobnem odmerku se ženska hrani približno 4-6 tednov, dokler se njeno stanje ne izboljša, tako subjektivno kot na podlagi zunanjega pregleda. Zaradi remisije ali trajnega kliničnega učinka zdravila ne prekinemo nenadoma zaradi možnosti poslabšanja, temveč se odmerek postopoma znižuje enkrat na teden z gladkim umikom ves mesec.

Če se je stanje izboljšalo, vendar ni popolnoma okrevalo, se potek zdravljenja nadaljuje še 1-2 meseca, rezultati pa se ocenjujejo vsakih 4-5 tednov. Če po Hamiltonovi lestvici ni izboljšanja za 50% ali več, je potrebna revizija režima zdravljenja zaradi njegove neučinkovitosti pri izbiri drugih zdravil.

Kako nevarna je poporodna depresija?

Brez zdravljenja se manifestacije depresije odložijo za obdobje enega leta ali več, lahko napredujejo in vodijo v resnejše duševne motnje. Poleg tega lahko depresija brez zdravljenja povzroči tragične posledice:

• Poskusi škodovanja otroku ali sorodnikom
• Razvoj psihoze
• Napredovanje depresije
• Kršitev odnosov v družini, njen razpad
• Kršitve duševnega razvoja otroka, negativni vpliv materinega vedenja in načinov njene vzgoje na njegovo psiho.

Vsak zdravnik je specializiran za določeno vrsto bolezni. Pomembno pravilo, ki je enako za vse oblike manifestacije depresije: v nobenem primeru ne odlašajte s kvalificirano pomočjo. V zgodnji fazi je to zahrbtno bolezen bolje pozdraviti kot v napredovali obliki.

Depresija je resna bolezen, ne le slaba volja. Če se depresivno stanje ne zdravi, lahko povzroči motnje srčno-žilnega sistema in druge enako neprijetne težave. Poleg tega so lahko znaki depresije simptomi manifestacij drugih bolezni, ki vplivajo na čustveno stanje osebe. Slabo razpoloženje se ne pojavi brez razloga, pogosto je lahko povezano z moteno možgansko cirkulacijo, prekomerno utrujenostjo in izčrpanostjo telesa.

Zato je pri depresiji bolje poiskati kvalificirano zdravniško pomoč in pravočasno. Če želite izbrati primernega specialista, morate razumeti, kaj je povzročilo resno stanje žrtve duševne travme in kako daleč je šla bolezen.

Glede na resnost depresije je razvrščena v naslednje vrste:

1. Blaga - značilna je manjša sprememba razpoloženja. Je začetna stopnja bolezni, ki se zlahka zdravi. Ne zahteva medicinskega posega.
2. Srednja (srednja) - ki je naprednejša stopnja bolezni kot blaga oblika. Težje zdraviti. Zahteva poseben pristop. Zanj so značilni znaki vpliva psiho-čustvenega stanja na fizične dejavnike: motnje spanja, izguba apetita.
3. Huda - kar je najbolj zanemarjena in nevarna oblika manifestacije motnje. V tej fazi se lahko pojavijo vsiljive misli. Zahteva dolgotrajno specializirano zdravljenje.

Čim hujša je bolezen, tem bolj resno in visoko specializirano zdravljenje zahteva. Če se bolnik sam ne more odločiti za izbiro zdravnika, se lahko obrne na svojega splošnega zdravnika, ki bo svetoval, koga izbrati, ali pa sam predpisal zdravljenje.

Terapevt je splošni zdravnik, zato pozna tudi znake depresije. Vendar lahko zdravi le blago bolezen, hujše manifestacije zahtevajo visoko specializirano oskrbo. Med prvim pregledom bo terapevt sklepal o resnosti bolezni in poskušal ugotoviti vzroke za njen nastanek. Po sklepu bo zdravnik sam predpisal potek zdravljenja ali pa dal napotnico k drugim zdravnikom: psihoterapevtu, psihologu, psihoanalitiku, psihiatru, nevrologu. Če želite, se lahko tudi sami obrnete na zahtevanega strokovnjaka - za to napotnica ni potrebna.

Ozka specializacija

Če želite izbrati, na katerega zdravnika se obrniti za pomoč pri depresiji, morate poznati obseg vsakega specialista. Vsak zdravnik ima svoj pristop k zdravljenju in zdravi duševne bolezni določene resnosti, ki so posledica določenega vzroka.

1. Psihologinja s pogovori pomaga pacientom, da se naravnajo na optimistično razpoloženje in premagujejo slabe misli. Tak specialist zdravi le verbalno brez uporabe kakršnih koli zdravil. Zdravi blage oblike duševnih motenj. Psiholog ne more postaviti diagnoze ali predpisati zdravil.
2. Psihoterapevt lahko zdravi ustno, tako kot terapevt, in se po potrebi zateče k zdravilu. Psihoterapevti v svoji praksi pogosto uporabljajo hipnozo, zahvaljujoč kateri se bolnik nauči razmišljati pozitivno. Psihoterapevt se lahko spopade z zmerno depresijo, ne zdravi pa akutne duševne bolezni.
3. Psihoanalitik je neke vrste psiholog, ki je sposoben izvajati nekatere vrste psihoterapije. Nima pa pravice postavljati diagnoz ali predpisovati zdravljenja.
4. Psihiater je sposoben zdraviti zmerne in hude oblike duševnih motenj. Neodvisno diagnosticira in predpisuje zdravljenje. Psihiater lahko predpiše zdravila, predpiše različne vrste terapije in po potrebi predpiše bolnišnično zdravljenje.
5. Nevrolog lahko diagnosticira in zdravi depresijo, ki je povezana z nevrološkimi boleznimi ali jih povzročajo. Zdravljenje predpisuje samo zdravila.

Vsak bolnik potrebuje individualen pristop k zdravljenju: nekomu bolje pomagajo zdravila, drugim pogovor. Zato ni natančne izjave, kateri zdravnik zdravi depresijo bolje kot drugi. Lahko se obrnete na več strokovnjakov hkrati. Opaža se, da je najboljši učinek pri zdravljenju mogoče doseči s kombiniranjem zdravil in drugih vrst zdravljenja.

Metode zdravljenja

Včasih se zgodi, da na izbiro zdravnika ne vpliva resnost in zanemarjanje bolezni, temveč vzrok njenega pojava. Na primer, če so vzrok duševne bolezni stresne situacije ali veliki šoki, potem je to tako imenovana psihogena depresija. Z zdravljenjem takšne bolezni se ukvarjajo psihologi, psihoterapevti in psihoanalitiki.

Če duševna motnja ni samostojna bolezen, ampak posledica drugih bolezni, potem psiholog ne bo pomagal. Tukaj se morate obrniti na drugega strokovnjaka, ki vam bo predpisal pravo zdravilo. Pogosto depresijo doživljajo ljudje, ki imajo moteno delovanje endokrinih žlez. Zato se duševni vidik človekovega življenja ne bo vrnil v normalno stanje, dokler telo ne bo ozdravljeno. V tem primeru je bolje, da se za pomoč obrnete na terapevta, ki bo preusmeril k endokrinologu.

Depresijo lahko povzročijo tudi nevrološke bolezni. V tem primeru se bodo poleg znakov duševne motnje pojavili tudi simptomi nevralgije: motena koordinacija gibanja, počasni refleksi. Za zdravljenje morate iti k nevrologu.

Zgodi se, da obstajajo znaki depresije, vendar vzroka ni mogoče ugotoviti. V takih nerazumljivih situacijah morate k psihiatru - specializiran je za vse vrste in oblike duševnih motenj.

simptomi anksioznosti

Skoraj 60 % svetovnega prebivalstva trpi za depresijo. Mnogim povzroča veliko nevšečnosti, včasih celo vodi do resnih bolezni. Samozdravljenje takšne bolezni lahko privede do hude kronične oblike. Če torej simptomi depresivne motnje trajajo več kot 3 tedne, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč.

Da bi pravočasno odkrili to psihološko bolezen, morate biti pozorni na naslednje znake:

• stanje tesnobe;
• žalostne brezvesne misli;
• pesimističen pogled na življenje;
• razdražljivost;
• nizka samozavest;
• šibkost, utrujenost;
• motnje spanja;
• izguba apetita;
• pomanjkanje spolne želje;
• izolacija v sebi;
• občasni izbruhi jeze;
• nagnjenost k pitju alkohola.

Depresija, ki ostane sama od sebe, lahko povzroči samomorilne misli ali resne zdravstvene težave. Če pri sebi najdete simptome depresije, se v nobenem primeru ne smete zapreti. Treba je prositi za pomoč. Tudi v popolni odsotnosti finančnih možnosti se lahko vedno brezplačno obrnete na psihoterapevta na polikliniki ali v psihiatrični ambulanti.

In ne pozabite: samo pravočasno strokovno zdravljenje lahko zagotovi popolno okrevanje.