glavni > Naprave

Kako narediti kašo proso z bučo. Kako pripraviti bučo kašo s hitro: recepti jedi na vodi in mleku. Opis postopka kuhanja

Svetujemo prijateljem:

Cook.plavajte kašo z bučo ni težko. Vendar mnogi ne poznajo pravilnih razmerjih: koliko dodajanja vode v kašo alimleko in bučekaša izkazalo, da je robustnaokusna intorej, ko buče dobro v boju.

Zelo ljubimplavajte kašo z bučo . Posebej jo je pripravil in izmeril svoje izdelke in lahko pripravite enako koristno kašo in uživali v njenem okusu.

Plavanje kaša z bučo. Ključ kaša z bučo na mleku. Recept s fotografijami. Plavanje kaša z bučo na vodi

Sestavine za kašo:

Odšla je KRUP - 250 gr.

Pumpkin surova prečiščena - 400 gramov.

Voda - 2.5 očala (v kozarcu 250 gr.)

Mleko - 2 kozarca (v kozarcu 250 gr.)

Salt - Chipotch.

Sladkor - okus

Raisin - 1-2 spočko

Lahko kuhaškaša Na vodi I.na mleko , Kot je navedeno v mojem receptu, ali samo kuhamo kašo na vodi. Ampak mi je všeč kaša z mlekom.

Kako kuhati kašo z bučo:

MILLET speremo v hladni vodi, izpraznite vodo.

Mi dajo proso v ponev, nalijemo hladno vodo, požarite. Na velikem ognju prinašamo na vrenje, ogenj je narejen majhen in kuhamo 15 minut pod zaprtim pokrovom, nenehno mešanje.

V tem času, izrežite bučo z majhnimi kockami ali ploščami.

Po 15 minutah kuhanja proso, soli in ga zmešamo. Pour buče, dodamo ogrevano mleko. Pokrijte ponev s pokrovom in kuhajte kašo, dokler buče ni pripravljena. Med kuhanjem se prepričajte, da mešamo kašo, da ne gorijo.

Raisin Spenjamo v hladni vodi, izpraznimo vodo. Nalijte rozine pet minut z vrelo vodo, vlečemo vodo.

Pet minut pred koncem kuhanja, dodamo rozine v kašo, sladkor po okusu in kuhamo, dokler ni pripravljen za počasen požar (Tomis). Šla sem približno pol ure.

Slastenkaša z buče Pripravljen. V kuhani kaši smo postavili kos masla ali ga preprosto dodajte v ločeno ploščo s kašo.

Zdravimo. Dober tek!

Pozdravljam vam moj dragi obiskovalec na straneh vašega kulinaričnega bloga! Resnično se rad pripravim s buče, jabolkami in korenjem. Toda en dan me je soseda prišel in videl to čudovito zelenjavo v kuhinji in povedal, da je pripravljal okusno kašo iz nje. V moji družini ni bilo navade kuhanja jedi od nje, ampak soseda, tako lepo pobarvan, da sem hotel poskusiti. In danes vam bom povedal, kako kuhati zelo okusno kašo z bučo na mleku, nato pa sem objavil recept po korakih s fotografijo.

Lahko dejansko kuhamo takšno kašo iz prose in buče na vodi, vendar iz nekega razloga mi ni všeč ta možnost in takoj sem ga potisnil nazaj v ozadje. Mogoče, ko je razpoloženje ali navdih, bom poskušal kuhati brez mleka.

Ko sem pripravil mleko kašo z bučo, je bil šokiran. Prvič, videz njene je bil zelo lep, svetel. Kaša je izgledala zelo apetit. Drugič, okus buče v Kashiju je bil praktično ne čutil, vendar je prišla prijetna dišava. O okusu te kaše sem na splošno tih. Pojedla je celo mojega sina, ki je zelo post v hrani in mu je težko, da prosim.

Kako kuhati mleko kašo z bučo na mleku


Izdelki

  • Proso - 1 skodelica
  • Pumpkin - 20 gr.
  • Mleko - 3 - 3.5 očala
  • Maslo
  • Sol, sladkor po okusu

Postopni recept s fotografijo s kuhanjem iz mlečne kaše z bučo na mleku

Najprej moramo pripraviti bučo. Jaz bom kmalu, nato odstranimo semena, odrezal lupino. Če želite pripraviti prosovo kašo, lahko uporabite bučo kakršne koli sorte. Iskreno se ne spomnim, kakšno stopnjo, ki ga imam, ampak buča diši na celoten apartma kot melon. Ima zelo prijeten sladek vonj melona. Škoda, da okus ni kot melona)))

Ko je bila buča pripravljena v majhnem ponev na polovičnem delu mleka, postavitev kosov buče v njem, prinesite mleko na vrenje, požar zmanjšamo na minimum in Tom's buče približno 5 minut, da postane mehka.

Medtem ko je Pumpkin pivo naletin pod tekočo vodo večkrat. Na žalost je veliko ljudi izključevalo proso iz njihove prehrane zaradi dejstva, da je žalostno. Iz grenkobe se lahko znebite, če ste zapustili tabor z vrelo vodo, potem ko je bil opran.

Potem pa kričim Pumpkin Right v mešalnici. Ampak, če hočeš, lahko preskočite ta korak, če želite črpalne kose.

Nadaljnji premik v posodo produ.

Dodajte sol.

Sladkor.

Prelijte preostalo mleko in postavite ponev na plin. Mi mleko na vrenje, potem, požar se zmanjša na minimum, pokriva ponev s pokrovom in to kašo za približno 25-30 minut.

Ko je kaša pripravljena, izklopimo ogenj, dodajte kos olja in vse lahko zmešate. Potem, spet pan pokriva pokrov in pusti kašo iz mleka iz buče 10-15 minut, tako da je odsren.

To je vse, mlečna kaša z bučo na mleku je pripravljena, zdaj pa jo lahko postrežemo tabeli. Kaša dobimo ne le okusno, ampak tudi zadovoljivo. Že po 2-3 žlice, boste čutili nasičenost. Koristen in okusen zajtrk.

Dober tek!!!

Eden od klasičnih receptov, povezan z bučo, je seveda, buč kaša. Še dolgo je ljubljena, da pripravimo to kašo z bučo in mleko mleko. Kuhajte na štedilniku, padca v pečju, s preprostimi in cenovno ugodnimi recepti.

Ta jed je pripravljena na podlagi PESH in mleka, in kremasto olje in mleko sta na voljo. In celo kljub temu kalorij ne bo veliko dal veliko - približno 120 kcal na 100 g. Izkazalo se je, da je takšna zanimiva kaša precej prehranska. Poleg tega lahko kuhate prosovo kašo z bučo in svežo, in zamrznjeno - kadarkoli v letu.

Nekateri okusni preprosti recepti za kuhanje karak z bučo in hitro, s fotografijo in opis dejanj korak za korakom - je mogoče najti v članku.

Najprej upoštevajte najpreprostejši recept za pripravo bučne kaše v običajnem ponev. Razmerje med bučemo žit je približno 2: 1.

Za klasični recept, boste potrebovali takšne izdelke:

  • buče 1 kg;
  • dovolj je na 400 g, saj se bo znatno povečala obseg;
  • mleko - 3 kozarca;
  • plus Water 4 Očala. Bodisi 7 kozarcev mleka, če želite kuhati kašo na čisto mleko;
  • malo kremasto olje;
  • 3 velike žlice sladkorja;
  • polovico sladice slade (po vašem okusu).

Celoten proces bo trajal približno eno uro ali malo več.

Postopni recept za kuhanje po korakih s fotografijo izgleda takole:

Korak 1. Prva buča je položena v ponev. Za to je treba očistiti in narezati na majhne kocke, kot je prikazano na fotografiji.

Korak 2. Postavite koščke v posodo in popolnoma nalijte popolnoma. Morate zavreti, potem pa je še vedno pol ure na zmernem ognju in pod pokrovom. Posledično bi morala biti celuloza skoraj vnarjena.

Korak 3. V tem času je možno namakati proso v vodni sobni temperaturi ali pa jo navajamo z vrelo vodo, temeljito izpirati. Zato se zagotovo znebimo nepotrebne gorčice, ki se včasih pojavlja kot posledica dolgega kuhanja tega žita. Drugi koristen nasvet ni, da bi bil stari, ki je bil poslan na proso, kar je več kot več kot eno leto.

Temeljito opran in neroden kamp se doda v ponev in kuhamo še 20 minut, ogenj je rahlo zmanjšan. Hkrati lahko dodate sladkor in sol.

Korak 4. Zdaj nalijemo 3-4 skodelice mleka in kuhamo še 10 minut na srednji toploti. Seveda, ne sme kuhati jed, zato je treba požar skrbno prilagoditi.

Korak 5. Zdaj poskusite s KRUP - če je postala dovolj mehka, to pomeni, da je jed pripravljena. Pri nanašanje, ne pozabite na dodajte nekaj masla ali kreme v kašo.

Pump koža s hitro: recept kot v štedilniku

Millet kaša je povezana z nami ne samo z vrtcem, ampak tudi z rusko peč. Klasičen izum slovanskih narodov, peči-matere, dovoljen, da pretvori vsako hrano v resnično poslastico, in kar je najpomembnejše - v koristni poslastici. Skoraj katera koli kaša, še posebej vrtenje, precej dolgo časa je bilo vezan v peči, tako da je bilo zelo nežno, bujno in dišeče.

Danes smo v sodobnejši različici, vendar še vedno lahko reproduciramo starodavni recept za mleko kašo na mleku z bučo. To naredite, samo uporabite pečico, ki bo zagotovo našla v vsakem domu.

Vzemite te izdelke:

  • 800 g Pumpkin meakty;
  • 1.5-2 skodelice proso;
  • vode malo več litra;
  • kislo smetano ali smuši - pri vložitvi;
  • sol po okusu;
  • kar zadeva sladkor, ga ni mogoče dodati ali postaviti precej malo - po vašem okusu.

Kuhanje pupzy tako:

Korak 1. Pripravite vse izdelke, čistimo bučo iz lupine in semen.

Korak 2. Ponovno izrežite bučno meso z majhnimi kockami. Nato ga postavite v posodo (prednostno debelo steno) in kuhamo 10-15 minut po vretju na zmerni toploti.

Korak 3. Medtem smo prisegli za proso, ga temeljito sperite in pour vrele vodo. Vodo povlečemo, potem smo se spet prisegali, namočeni z vrelo vodo in spet iztok - ponovite cikel 5-krat, dokler voda ne postane popolnoma prozorna.

Korak 4. Žito v posodo in kuhamo na peči, na šibki toploti pol ure. Postavite sol in sladkor. Medtem, vklopite pečico in segrejte do 180 o C.

Korak 5. Nato je treba temperaturo pritrjena na 150 ° C in postavite ponev z zaprtim pokrovom v pečici približno pol ure. Torej simuliramo proces tomuriranja, ki je za več stoletij, ki jih uporabljajo naši predniki, in se morda uporablja danes v oddaljenih vaseh.

Seveda mora biti pokrov je odporen na toploto - še posebej ročaj na sredini. Če ni zaupanja, lahko zaboj zaprete s keramično posodo.

Korak 6. Nameramo končno bučovo kašo s kislo smetano ali smetano. Možno je in s kislem mlekom - odvisno od vašega okusa.

Kaša z bučo in post na peči: recept z rozinami

Seveda, taka kaša se lahko spremeni v sladico. V njej lahko preprosto dodate rozine, sline, Kuragu in druge posušene sadje. Fans Eksperimentirajo v kuhinji, ki jih lahko postavijo in kosov banan ali jagod, kmalu pred koncem kuhanja - veliko verjetno bo všeč.

In poskušali bomo pripraviti piškovo kašo z bučo na peči, in ne tako kot to - z rozinami.

Vzemite te izdelke:

  • bučno meso - 250 g;
  • pol kozarca z žitaricami;
  • toliko mleka ali tekoče kreme;
  • rahlo ščepec soli;
  • sladkor - glede na vaš okus;
  • 4-5 žlice rozin;
  • 2 žlici kremnega olja za hranjenje (če kuhate na smetani, ga ni mogoče uporabiti).

Zaporedje dejanj je naslednje:

Korak 1. Pripravljamo vse izdelke, odrežemo označevanje po koščkih, kot v prejšnjih receptih.

Korak 2. Moite sperite večkrat, dokler voda ne postane popolnoma svetla. Skrivamo se z vrelo vodo ali namočeno v vodni sobni temperaturi pol ure. Živali smo položili v posodo in kuhamo 15 minut po vrenju, dodajanju soli in sladkorja.

Korak 3. Dodajte bučo in malo mleka, po katerem kuhamo še 20 minut, dokler mehkoba ni mehka.

Korak 4. Temeljito sperite rozine, postavite v posodo z bučo in kuhamo še 10 minut - IIsen se mora popolnoma razbiti in postati mehka.

Korak 5. Končano kašo hranimo s kremasto olje. To bo primerno in dodamo žlico medu.

Načela kuhanja kaše s hitrim in bučkom so enaka - kuhana je na zmerni toploti, dokler se vse komponente ne postanejo mehke. In kot rezultat, se izkaže, da je res okusno in koristno, prehransko jed.

Dober tek!

Zadovoljna kaša s svetlimi bučami v mnogih je povezana z brezskrbno otroštvo: to je bilo dano v vrtcu ali pripravilo babico. Če vam je všeč specifičen sladki okus buče, lahko ponovite recept doma brez težav.

Kako kuhati kašo z bučo

Moite s Pumpkin - klasična kombinacija. Jed se lahko izdela na mleku in na vodi, sladke in slane (s sirom in začimbami), s sadjem, v loncu, izbor iz KRUP (Rice-Peashed kaša). Primerna je za zajtrk za vso družino.

V počasnem štedilniku

Enostaven, hranljiv zajtrk se hitro pripravlja brez udeležbe hostesi. Vzemite majhno špeciranje, oprano proso, mleko, pripravimo po receptu - nahranite celotno družino. Karovi v počasnem štedilniku so še posebej dišeče in varjene, skoraj kot ruska pečica.

V pečici

Tradicionalno Pumpkin Pitch se pripravi na peči, vendar ga lahko vzamete v pečico. Kride so impregnirane z aromami in jantarno barvo zelenjave, jed pridobi muet-medeni okus. Lahko se pečete in služijo v lončkih, dodajte začimbe: vanilin ali cimet.

Recept za prosovo kašo z bučo

Začnite z izbiro visokokakovostnega črpanja: ne bi smelo biti preveliko, bolje je, če bo njegovo meso svetlo oranžno - govori o veliki vsebini beta-karotena. Očistite ga iz semen in vlaknene sredine, odrežite lupino. Odrežite bučo s kockami, kuhamo v slani vodi 30 minut. Ločeno varjeno proso, sperite. Povežite vse komponente, dodajte mleko, sezono in prinesite, dokler ni pripravljenost.

Na mleko

  • Čas: 40 minut.
  • Število delov: 5 oseb.
  • CALORIE: 314 KCAL.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: ruski.
  • Težavnost: enostavno.

Najenostavnejši recept po korakih za pripravo uporabne poslastice predvideva prisotnost le treh sestavin in štirideset minut prostega časa, po katerem se na vaši jedilni mizi pojavi svetlo oranžna kaša z mlekom z mlekom z mlekom . Po pol ure, bom zagotovo odstranil rezervoar s kavčem v pečici.

Sestavine:

  • mleko - 1 liter;
  • prosonska žita - 200 g;
  • bučno meso - 500 g;
  • sol, Sugar - okus.

Metoda kuhanja:

  1. Izrežite bučno meso z majhnimi kockami ali soda na grašti z velikimi celicami.
  2. Toplotno mleko, spodnje zelenjavne kocke v to, kuhajte 15 minut na srednji toploti.
  3. Sperite proso pod toplo vodo, sev. Dodajte žito na preostale sestavne dele, rezervirajte malo, dodate sladkor, da se okusite in kuhamo 15 minut.
  4. Predgrevanje pečice na 130-ih, odstranite posodo 25-30 minut do pripravljenosti. Postrezite s tabelo in na vrhu, ki nastavite rezino masla.

Na vodi

  • Čas: 60 minut.
  • Število delov: 5 oseb.
  • Kalorična: 51 kcal.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: ruski.
  • Težavnost: enostavno.

Prehranska, leanska možnost ne bo nič manj okusna. Kremno olje se lahko nadomesti z zelenjavo, na primer oljka.

Sestavine:

  • bučno meso - 350 g;
  • proso - 200 g;
  • voda - 1 l;
  • sol, Sugar - okus.

Metoda kuhanja:

  1. Pripravite zelenjavo, razrežite meso s kockami. Napolnite vodo v ponev.
  2. Postavite na peč in kuhamo na srednjem ognju 10 minut, tako da je zelenjava rahlo valjana.
  3. Pripravite crouse: sperite, skrijte z vrelo vodo, dodajte ponev.
  4. Začinjena, zadovoljiva, nežno mešati, da se kosi zelenjave ne razpadejo.
  5. Kuhajte še 20 minut, občasno mešati. Ko voda izhlapi, pokrijete rezervoar z brisačo, odstranite 30 minut in služite na mizo.

V polnem

  • Čas: 60 minut.
  • Število delov: 5 oseb.
  • CALORIE: 312 KCAL.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: ruski.
  • Težavnost: enostavno.

Če želite pripraviti uporabne, hranljive jedi, poskusite narediti to možnost. Kaša iz buče z breached Potset ima nekatere značilnosti izdelave: lonci z sestavinami ne morejo postaviti v zelo vročo pečico in pečemo pri visokih temperaturah - jed bi morala veljati. Ne napolnite potaknjencev na vrh - kiparski sok bo goril.

Sestavine:

  • kremasto olje - 30 g;
  • proso - 300 g;
  • mleko - 800 ml;
  • bučno meso - 300 g;
  • sladkor - 15 g;
  • sol je ščepec.

Metoda kuhanja:

  1. Pripravite bučno meso: rezano z zelenjavno lupino, odstranite vlakna in semena, rezano zelenjavo s kosov. Sperite ga pod vodo in suho.
  2. Izperite žita, skrivajte z vrelo vodo, da greste lubje.
  3. Na dnu oblike, položite koščke zelenjave, žitaric, sladkorja in soli. Olje je mogoče dati zdaj ali na samem koncu.
  4. Različno mleko, tako da pokriva sestavine.
  5. Pokrijte pokrove lonca in tomit v pečici 30 minut. Če želite dobiti zlato skorjo, nato 5 minut pred koncem peka, odprite pokrov.

  • Čas: 60 minut.
  • Število delov: 8 oseb.
  • CALORIE: 298 KCAL.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: Evropska.
  • Težavnost: povprečje.

Pumpkin Cassirole z vtičnikom dopolnjujejo rozine, cimet, matice so zelo uspešna možnost nasičenega koristnega zajtrka.

Sestavine:

  • bučno meso - 400 g;
  • voda - 600 ml;
  • proso - 300 g;
  • rozina - peščica;
  • oljčno olje - 20 ml;
  • sladkor - 40 g;
  • cinnamon - ščepec;
  • semena za dekoracijo.

Metoda kuhanja:

  1. Milo temeljito sperite, nalijte strjeno vrelo vodo, kuhamo do pripravljenosti, pred-podrejenja.
  2. Pumpkin meso soda na grašti z velikimi celicami, odložite z rastlinskim oljem, dodamo sladkor in cimet na okus.
  3. Mazanje oblike, polovico kaše, razpršena. Naslednji sloj bo buč pire nategoto, po njem spet plast Besh.
  4. Pošljite casserole v pečico, segrevamo na 180 stopinj, 30 minut. Končana obdelava flip, potresemo s semeni in rozinami.

Milf kaša z zamrznjeno bučo

  • Čas: 1 uro.
  • Število delov: 6 oseb.
  • Kalorična: 78 kcal.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: Evropska.
  • Težavnost: enostavno.

Vsi lastniki na roki niso vedno sveže buče. Zelo priročno je, da izrežemo celulozo s kockami v padcu in zamrzne, v primeru uporabe, celo pred pomanjkljivostjo.

Sestavine:

  • mleko - 200 ml;
  • buče - 200 g;
  • krema za maslo - 40 g;
  • medena tekočina - 20 g;
  • salt - ščepec;
  • proso - 150 g

Metoda kuhanja:

  1. Prinesite žita, sperite v topli vodi.
  2. Mleko zavremo v načinu "pekač", dodamo zamrznjene koščke bučnih izdelkov, subvencionirajte, pripravite 5 minut.
  3. Postavite oprano proso, mešamo, pripravimo v načinu "gašenja" 7-10 minut.
  4. Postavite rezino kremnega olja, nadaljujte s kuhanjem v istem načinu 20 minut.
  5. Dodamo med, sladkor po okusu, služite mizi.

Šelska kaša, pečena v bučo

  • Čas: 35 minut.
  • Število delov: 6 oseb.
  • CALORIE: 219 KCAL.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: Evropska.
  • Kompleksnost kuhanja: povprečje.

Fascinsko prosovo kašo, položeno v razširjeno bučo in pečeno v pečici, namočeno z okusi začimb. Za pripravo, vzemite srednje črpanje brez poškodb, nežno razrežite "pokrov", odstranite semena in vsebnosti vlaken. Nato je zelenjavni lonček napolnjen z vsebino in pečen. Pri nanosu potresemo poslastice z maticami.

Sestavine:

  • nuts - peščica;
  • srednje Tick - 1 PC.;
  • proso - 300 g;
  • olje - 30 g;
  • sladkor - 30 g;
  • draga - 1 žlica. l.;
  • cinnamon, Orange Zdra - Pinch;
  • sol je ščepec.

Metoda kuhanja:

  1. Preden kuhate posodo, vzemite, sperite oteklen tabor, ga nalijte v pripravljeno bučno pot.
  2. Dodaj cimet, pomarančno zest, rahlo sol, sladka, zmešajte in postavite ploščo olja na vrhu.
  3. Nalijte mleko - pokrivati \u200b\u200bmora sestavine v loncu buče.
  4. Pokrijte kapacitivnost s pokrovčkom, postavite na pladenj, ki je predhodno nalivanje vode.
  5. Pošljite v pečico eno uro in pol. Končana posoda nalijemo med, potresemo z maticami.

Z rozinami

  • Čas: 40 minut.
  • Število delov: 6 oseb.
  • Kalorična: 197 kcal.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: Evropska.

Preprost, domači recept za kuhanje Koristno, zadovoljiv zajtrk je sestavljen iz znanih komponent in nasičenja za ves dan. Kašo dopolnjujejo rozine, jo lahko nadomestijo dimni ali sliš. Bolje je, da kuhamo v keramičnih posodah, da shranite vse vitamine.

Sestavine:

  • rdeča bučna mesa - 300 g;
  • rozine - 70 g;
  • sladkor - 50 g;
  • mleko - 100 ml;
  • kuraga - peščica;
  • voda - 1 l;
  • proso - 1 žlice.

Metoda kuhanja:

  1. STattAt je bučno meso na grašti s srednje celicami. Kuraga sperite in rezajo. Recept za prode kotane z buče in rozinami se lahko dodajo sušene jagode, kandirane matice, matice.
  2. Nalijte proso s strjeno vrelo vodo, da kuhamo 20-25 minut do pol leta.
  3. Vnesite bučno meso, posušeno sadje, dodamo sladkor.
  4. Takoj, ko masa zavre, nalijte mleko, kuhamo do pripravljenosti.

S Kuragoyjem

  • Čas: 1 uro.
  • Število delov: 6 oseb.
  • CALORIE: 328 KCAL.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: Evropska.
  • Priprava kompleksnost: enostavno.

Svetle oranžne posode Sestavine popolnoma dvignejo razpoloženje na deževnem dnevu in polnjenju z energijo in pozitivnim. Jed je primeren za vse: tisti, ki so na prehrani (za hujšanje), na delovnem mestu, s sladkorno boleznijo (samo morate izključiti ali zamenjati sladkor).

Sestavine:

  • kuraga - peščica;
  • croup Croup - 150 g;
  • mlečni zrnat - 600 ml;
  • vanillin je ščepec;
  • kremasto olje - 30 g;
  • bučno meso - 650 g;
  • sol, začimba - ščepec.

Metoda kuhanja:

  1. Sperite Kuragu, postavite v posodo, dodajte njeno oprano, opraskano proso.
  2. Pumpkin Pulp narežemo na kocke, postavite na vrhu.
  3. Napolnite z vodo in zavremo. Zmanjšajte požar, metati mleko, dodamo sladkor (ali nadomestek), olje.
  4. Tomit pod zaprtim pokrovom še 10 minut.

Z jabolki

  • Čas: 1 uro.
  • Število delov: 6 oseb.
  • CALORIE: 316 KCAL.
  • Namen: Za zajtrk.
  • Kuhinja: Evropska.
  • Priprava kompleksnost: enostavno.

Dodajte zrele jabolke s sortami s kislimi sladkimi, srednjih buče s svetlo oranžno mesnato celulozo in naredite sončno, svetlo zdravljenje. Izpolnite končno posodo s tekočim medom ali cimetom, lahko dodate malo naribanega ingverja.

Sestavine:

  • buče - 200 g;
  • proso - 200 g;
  • jabolka - 2 kos.;
  • cimet, medu - okus;
  • kremasto olje - 30 g;
  • ščepec soli.

Metoda kuhanja:

  1. Jabolke in kocke za zelenjavo celut.
  2. Napolnite veliko vrelo vodo (800 ml), izpolnjevati kuhanje 7-10 minut.
  3. Ko so žitari varjene, dodajte jabolka in kocke za buče, tomit na šibkem ognju še 15-20 minut.
  4. Za nekaj časa, dokler ni pripravljenost, postavila medu, cimet, maslo. Držite posodo pod zaprtim pokrovom in služite na mizo.

Z mesom

  • Čas: 90 minut.
  • Število delov: 6 oseb.
  • Kalorična: 369 kcal.
  • Namen: za zajtrk, večerja.
  • Kuhinja: Evropska.
  • Težavnost: povprečje.

Ta možnost za pripravo vetching kaša (z bučo z mesom) bo navdušila moške. Styety, kalorična jed se pripravimo brez mleka, na vodi, dodajanje najljubših začimb in začimb. Če ne želite uporabljati mastnega razreda mesa, vzemite purane prsi ali telečje meso.

Sestavine:

  • carrot - 1 PC.;
  • teletina - 350 g;
  • proso - 1,5 trup;
  • rastlinsko olje - 70 ml;
  • bučno meso - 400 g;
  • bulb - 1 računalnik;
  • voda - 600 ml;
  • sol, začimbe - okus.

Metoda kuhanja:

  1. Izrezano meso z delnicami.
  2. Čisto čebulo in korenje, narežemo na kocke.
  3. Pumpkin pulpe razreže pars ali samovoljno.
  4. Sperite proso pod tekočo vodo, strganje, da je grenkoba izginila.
  5. V poglobljenem ponev debelih stenah, nalijte olje, segrejemo in prepražimo čebulo s korenjem, dokler mehko.
  6. Dodaj meso, vrtin 2-3 minute.
  7. Sledite vrelo vodo, sezono, razpršilo, pokrijte s pokrovom in tomit, dokler se meso ni pripravljeno.
  8. Vstavite vroče kocke za buče, postavite 5 minut, dodajte proso. Pripravite se na minimalno temperaturo pod zaprtim pokrovom še 20 minut.
  9. Po potrebi preverite pripravljenost pečenja, zmanjšajte tekočino in odstranite malo.

Kako kuhati swilpicks s Pumpkin okusno - kuhanje skrivnosti

Preden naredite okusno, vitaminsko posodo, preverite nekaj priporočil strokovnih kuharjev:

  • Torej, da je PESH z bučo ni le slastna, ampak tudi obdržala vse koristne snovi, je bila pripravljena v stari ženski v glinenih jedeh, v pečici. Doma, kašo je lahko jutri na minimalni temperaturi v pečici.
  • Pred kuhanjem je pečenka nujno oprana, prekrita z vrelo vodo, ponovno izperemo in preklopite na sito. Včasih je bolje, da ga zavremo ločeno za zvestobo, nato pa se premaknete v posodo do ostalih komponent.
  • Jed bo še posebej nežen, če boš prijavil dodajte žlico masla.
  • Poskusite, da ne kuhamo predolgo, da ne bi izgubili vseh uporabnih elementov v sledovih in vitamini.

Video.

Proti kaša z bučo je eden najbolj okusnih, uporabnih in priljubljenih streh v naši državi od te čudovite oranžne zelenjave, ki se nanaša na kategorijo sezonskih jesenskih-zimskih jedi. V tem obdobju bo buča imela, verjetno v skoraj vsakem domu, ker je preprosto gojena na področju indrenskega območja, in poleg tega pa je shranjena že kar nekaj časa pri sobni temperaturi. Poleg tega buča premakne zelo dobro zmrzal in ne izgubi s svojimi edinstvenimi prednostimi in okusnimi lastnostmi, tako da se glazura buče očiščene in kocke vam omogoča, da dobite odličen obdelovanec za zimo, nenavadno priročno za naslednje kuhanje juhe, kašo, sladice in druge okusne jedi.

Danes vam želim ponuditi preprost recept za proso kašo z bučo, ki je najbolje kuhati na mleku, čeprav je to le stvar okusa, in če želite, se mleko lahko varno nadomesti z navadno vodo. Še posebej, ker buče daje to CaSA tako globok okus in bogata doslednost, ki praktično zasenči vse druge komponente jedi. Ker je okus buče je križ med rastlinskim in sadjem, potem takšno kašo lahko zaznajo vaše gospodinjstvo in kot surovo temeljito hrano, in celo kot pomanjkanje sladice. Zato je prosena kaša z bučo običajno vedno prihaja z bang in je zelo priljubljena med otroki in odraslimi.

Proti z žitaricami in bučarjem so nenavadno harmonična unija, ne le zaradi njegovih lastnosti okusa, temveč tudi v smislu koristi, ki jo lahko skupaj prinašajo zdravje. Ti rastlinski proizvodi so še posebej bogat z različnimi mineralnimi snovmi, ki krepijo kosti in mišice, zdravijo živčne in endokrine sisteme, prav tako pa koristno vplivajo na stanje srca in krvnih žil. Poleg tega je proso sposobno odstraniti žlindre, toksine in radioaktivne snovi iz telesa, buče pa vsebuje rekordno število vitamina predhodnik predhodnika, ki ima antioksidant in zato pomlajevalne lastnosti.

Bodite prepričani, da poskusite kuhati kašo z bučo na tem preprostem receptu, in prepričan sem, da se bo pritožila na tako velike in majhne člane vaše družine. To nasičeno dišečega bump z občutljivimi rezinami sladke sončne buče bo popolnoma dvignila razpoloženje in dal dajatev veselja za najuspešnejši in produktivni dan. Poleg tega je vsebnost kaloričnega mornastih z bučo le 82 kcal na 100 g končne posode, ki je opazno manjša od najbolj priljubljenih vrst kaše. In če upoštevate dejstvo, da je buča lastnost overclocking presnovo in s tem prispeva k izgubi teže, je ta kaša preprosto idealna jed, da se znebite dodatnih kalorij brez lakote in nepotrebnega muka. Okusna in dišeča prodnata kaša z bučo, kuhano na mleku, bo služila kot odličen zajtrk, ki daje veliko užitka in velike zdravstvene koristi!

Koristne informacije

Kako kuhati swap kašo z bučo na mleku - preprost recept za prosovo kašo z bučo na peč s korakom fotografije

Sestavine:

  • 1 žlica. PSHENE (200 g)
  • 300 g buče
  • 300 ml mleka
  • 300 ml vode
  • 2.5 Umetnost. l. Sahara.
  • ščepec soli
  • kremasto olje po okusu

Metoda kuhanja:

1. Za kuhanje otekle kaše z bučo, zrelo sladko bučo očistite iz lupine in semen in narežemo na majhne kocke.

2. Pumpkin zloži v posodo in nalijemo poljubno količino hladne vode na tak način, da je rahlo pokriti zelenjavo.

Nasvet! Plavalna kaša je treba pripraviti v izlitine, kovinske ali keramične jedi z debelim dnom, ki zagotavlja enotno segrevanje in jemanje žit. Enameled lonci za ta namen so slabo primerni, ker kaša v njih hitro opeklina, kar daje jed ne zelo prijeten okus in videz.


3. V povprečju požara prinesite bučo na vrenje in se pripravimo 10 minut.

4. Medtem pa je potrebna kriva za razvrščanje in ločevanje poškodovanih zrn, ki se pogosto nahajajo v njem. Nato ga postavite v fino sito in sperite s hladno vodo pod pipo, potem pa je vrela voda.

Hladna voda se pranja z žitarico za prah in morebitno onesnaževanje, in vrelo vodo bo pomagalo odstraniti gorčico, ki se zdi z dolgoročnim skladiščenjem proso. V tej vrsti žita vsebujejo več maščob kot v drugih zrnatih pridelkih, tako da skozi čas ponavadi ustrelil in ne prilagajajo najslabšega okusa. Prav tako vam svetujem, da sniff kozarec in ne uporabljati skedenj, če čutite neprijetno ostro dišavo.


5. Postavite Pesh v posodo z bučo in kuhanjem, mešanjem, približno 5 minut, dokler se vsa voda ne absorbira, Krupina pa ne bo nabrekla.

6. Mlečna mešanica z vodo v enakih razmerjih in približno polovica te zmesi nalijemo v ponev s kašo.

7. Kuhanje Piggy kaša z bučo na majhni toploti 20 minut, pogosto mešanje in preostalega preostalega mleka ostane. Na koncu kuhanja mora biti kaša nekoliko tekoča, saj se zgosti v tem procesu.

8. Pripravite se na pozdrav in zavijte s sladkorjem.

Poudaril sem najmanjšo količino sladkorja na teh deležih sestavin, vendar jo boste morda morali dodati malo več, če buča ni preveč sladka ali pa imate raje bolj brezčasne jedi.


9. Ponko s pokrovom kaše s pokrovom, lahko tudi ugriznite z nečim toplim in ga razbijejo 15 - 20 minut. V tem času se bo kaša še bolj nabrekla in postala zelo bogata in dišeča.


Nežno, debelo in zelo okusno prosovo kašo z bučo na mleku je pripravljeno! Ko ga predložite, je priporočljivo, da dodatno zavijemo kos masla. Dober tek!

Priporočljivo je tudi

Nalaganje ...Nalaganje ...