Pomelo - uporabne lastnosti in kontraindikacije. Pomelo: Kaloričnost, korist in škoda velikega citrusa. Različna dejstva o koristnih in škodljivih lastnostih

Mnogi ljudje mimo števcev s pameli, več teh plodov pokliče Pomel. Tudi resnični poznavalci citrusov so pazi na nakupovanje velikega in svetlega sadja, kljub dejstvu, da vonjajo tako predjed. To je razloženo s tem zelo preprosto - nekaj jih lahko izbere, čisto in uporablja pri kuhanju. Nutricionisti so močno priporočljivi, da vključujejo edinstveno sadje v prehrani. Z redno uporabo se lahko manifestira s pozitivne strani, in, veliko svetlejši od vseh najljubših, mandarin in limonov.

Kaj je Pomel

Pomelo je ime zimzelenega drevesa in njegovega ploda. Druga možnost je sider, v čast angleške kapitana, ki je prinesla sadje v Evropo. Obrat daje sadje enkrat ali dve na leto. Za zorenje je potrebno približno 5 mesecev. Drevo, ki je viseno z velikimi sadeži nenavadno in je presenetljivo turistov iz severnih zemljepisnih širše.

Kitajska se šteje za Kitajsko. Omemba ga najdemo v kronikih, ustvarjenih pred našim obdobjem. Danes se goji tudi na Tajskem, na Japonskem, v Vietnamu in nekaterih drugih državah. Značilnost tega sadja je velikost. To je pravi nosilec zapisa med citrusi. Ločeni primeri lahko dosežejo 30 cm premera in težo 10 kg. Srednja stoplje tehta 1-3 kg, ki je še vedno več grenivke.

Zanimivo je!

Včasih je mnenje, da je Pomelo hibrid. Pravzaprav je to posebna vrsta citrusov, ni bila prečkana z ničemer. Vendar se uporablja skupaj z drugimi plodovi, da dobimo hibridno-sladko.

Pamela - Opis in vrsta sadja

Le malo ljudi ve, da je Pomelo največji od vseh znanih citrusov. Teža sadja lahko doseže 10 kg, to je samo v trgovinah, ki večinoma prodajajo plodovi do 1 kg. Posebnost izdelka je mesnata, zelo debela lupina, ki je lahko zelenkasta, rumena, svetlo oranžna ali roza. Čeprav koža otežuje proces čiščenja Pamele, se lahko zahvaljujoč njenim plodovi prevažajo na dolge razdalje, brez strahu pred svojo integriteto.

Obstaja več vrst pamele, ki se razlikujejo po barvi mesa:

• Rdeča. Kislo možnost, z očitno gorčico. Ponavadi je majhna velikost, približno z grenivko, prekrito z zelenim usnjem.

• Roza. Ima veliko semen, ki je edina pomanjkljivost sort. To je najlepši in sočni messenger. Aktivno se uporablja v ljudskem zdravilu kot anthelmintic.

• Bela. Ponavadi je največje velikosti sadja. Njihovo meso ni tako sočno, ampak lepo.

Pamela, prečkana z oranžno, nam je dala grenivka. Edinstveno sadje je sposobno ohraniti svoj videz, okus in kemično sestavo, medtem ko je v mesecu pri sobni temperaturi. Težko je najti sadje, ki bi se lahko pohvalilo tako spretnost.

Sestava in uporabne lastnosti Pamele

Eksotično sadje vsebuje maso vitaminov, mineralov, pektincev, antioksidantov, eteričnih olj, rastlinskih vlaken, organskih kislin in vlakna. Za razliko od drugih citrusov, to ni toliko citronske kisline. Zaradi tega lahko izdelek včasih uporablja ljudi z gastritisom in ulcerozno boleznijo (seveda, v remisiji).

• Kot vsi citrusi, je Pamela bogata z askorbinsko kislino. ESpieving 100-150 g celuloze ploda, lahko zagotovite dnevno potrebo telesa v askorbinski kislini.
• B. Vitamini so potrebni za pravilno delovanje živčnega sistema in možganov. Če zjutraj za zajtrk jesti molitev, potem lahko dobite energetsko naboje za cel dan, izboljšati zmogljivost in odpornost na stres. Sadje bo izboljšalo razpoloženje in pomagalo ohraniti telo v tonu.
• Kalij. Pozitivno vpliva na srce, normalizira zmanjšanje srčne mišice.
• Beta karotena.
• Kalcij.
• Fosfor.

Tudi v sestavi sadja je nekaj količine železa in natrija.

Obilo uporabnih komponent daje volatilu impresivnim seznamom uporabnih lastnosti:

• Boj proti vnetnih procesih. Na Tajskem se uporablja edinstven izdelek za preprečevanje bolezni genitorinarnega sistema.
• Spodbujanje dela ledvic brez ustvarjanja pretirane obremenitve na njih.
• Krepitev imunosti, povečanje odpornosti telesa na virusne in bakterijske okužbe.

Zanimivo dejstvo: V nekaterih državah se Pamela šteje za simbol bogastva in dobrega počutja. Ta plod se celo šteje za najboljše darilo za novo leto.

• Krepitev zob in izboljšanje stanja dlesni. Za razliko od drugih citrusov, Pamela ne uničuje zobne emajla.
• Preprečevanje in zdravljenje anemije. V celulozah sadja je veliko železa, ki pod vplivom askorbinske kisline kvalitativno absorbirajo organizem.

• Normalizacija kazalnikov krvnega tlaka, če se povečajo.
• Preprečevanje rahijev pri otrocih in osteoporozi pri odraslih in starejših.
• Izboljšanje delovanja prebavnega sistema zaradi aktivnega črevesnega čiščenja. To ne omogoča le odstraniti toksinov in žlindre iz telesa, in tudi za povečanje sesalne sposobnosti črevesne sluznice. Vsebuje poseben encim, ki pomaga bolje absorbirati hrano in delitev maščob. Organizem se ne prebavi, vendar je nepogrešljiv za čiščenje črevesja. Pektin ima učinek obvoznic, varuje nežno sluznico požiralnika in želodec iz agresivnega učinka vitamina C.
• Pamela je sposobna prenesti nastanek, rast in distribucijo rakavih celic. V družinsko zgodovino je treba vključiti v prehrano z onkologijo.
• Pomelo je nepogrešljiv izdelek pri preprečevanju in zdravljenju ateroskleroze. V samo nekaj mesecih se lahko izračuna redna uporaba fetusa, da se zmanjšajo kazalnike škodljivega holesterola v krvi in \u200b\u200bizboljšajo teksturo žilnih zidov.

• Med drugim, Pamela stimulira delo srca, izboljšuje spomin, povečuje koncentracijo in zmogljivost.
• Antioksidanti v sestavi sadja se aktivno borijo s staranjem, kar vam omogoča, da računate na izboljšanje zunanjih kazalnikov in povečanje pričakovane življenjske dobe.
• Zahvaljujoč redni uporabi sadja se bo polt, ki se bo izboljšala, se bo Turgor povečal, majhni mozolji bodo izginili.
• Ljudje, ki želijo izgubiti težo, je priporočljivo, da se to sadje redno. To je nizkokalorična, tako da se lahko vključi v katero koli prehrano. Če zvečer res želim jesti, potem je dovoljeno jesti nekaj fetusa ploda. Dali bodo občutek sitosti, vendar ne dajo na pasu.
• O uvedbi žlebljenja v meniju je treba razmisliti o nosečnicah. Sadje ne povzroča negativnega odziva telesa žensk ali otrok, tkivo pa je nasičeno s tako potrebno listje listje.
• Sadje ima protivnetne lastnosti. Priporočljivo je, da se uporablja pri kašljanju in astmi.
• Morda ima tudi ljudi s sladkornim mellitusom, saj ima izdelek zelo nizko glikemično indeks.

Z vsem tem je Pamela značilna nizka kalorija - le 50 kcal na 100 g izdelka. Zato se pogosto uporablja kot obvezna komponenta v prehrani ljudi z debelostjo ali prekomerno telesno težo.

Škoda Pamela in kontraindikacije

Pri uporabi Pamele je treba upoštevati ne le koristne lastnosti izdelka, temveč tudi njegovo potencialno škodo. Prvič, sadje ima izrazit laksativni učinek, zato ga ne smete uporabljati z nestabilnim blatom. To lahko privede do močne črevesne motnje. Poleg tega se pell ne sme vključiti v prehrano s takšnimi kontraindikacijami:

• Poleg alergij na hrano. Ta sadje, kot vsi citrusi, je močan alergen. Torej, če je bila reakcija opažena, na primer, na pomaranče, je bolje, ne v Pomelu. Otroci, ki so pod letom, ga ne priporočajo. Več starejših otrok je treba omejiti količino.
• Sprejem zdravil. Snovi v celulozi ploda ploda zmanjšajo učinkovitost zdravil.
• Povečana kislost želodca (samo v primeru dovoljenja zdravnika).
• Ulcealna bolezen in kolitis v fazi poslabšanja. V stanju remisije je dovoljeno, vendar le postopoma. Enako velja za takšen problem kot povečana kislost želodca.
• Akutne lezije jeter in ledvic. Za bolezni ledvic in jeter Pred uvedbo sadja v prehrani se priporoča, da se posvetuje s strokovnjakom.

Če ni kontraindikacij, lahko varno jedete Pamela. Seveda, ne bi smeli zlorabiti izdelka in ga uporabite večkrat na dan, vključitev sadja v en obrok je dovolj dovolj. Če jih bo mama imela v velikih količinah, potem se lahko v prihodnosti razvijejo alergije od otroka. Zmernost je treba upoštevati. Res je, da praksa kaže, da je zelo težko jesti več sadja naenkrat.

Pravila za izbiro, skladiščenje in uporabo Pamele

Pri izbiri sadja morate biti pozorni na nekaj trenutkov, potem bo mogoče dobiti okusno, sveže in kakovostno sadje:

1. Peel mora biti gladka, sijoča, brez rotov in madežev. Barva je enotna, vendar ne zelo svetla.
2. No, ko je lupina gosta, vendar ne trdna, ampak je za prste. Če je Pamela zelo mehka, se je začela vretena notri. Če je površina trdna, izdelek še ni odmerka in, najverjetneje, ne več poklicev.
3. Zrelo sadje bi moralo izžarevati prijeten vonj atrusov. Ne jemljite izdelkov, zavita v folijo za hrano. Proizvajalci prikrijejo težave s težavami in povečajo rok uporabnosti izdelkov. Po odstranitvi lupine lahko izdelek razvaja več dni in celo ure.
4. Popoln plod majhnosti, vendar težka. To kaže na njegovo sovost in bolj subtilno lupino.

Zbiratelji podjetja Instamart so profesionalni kupci, izberejo najbolj zrelo in sveže sadje. Prva brezplačna dostava v hišo v 2 urah.

Obstajajo znaki, ki pomenijo, da je treba nakup opustiti.

• Slikanje kože neenakomerno, obstajajo burgundske lise - najverjetneje, kemikalije so bile uporabljene med gojenjem.
• Če, ko pritisnete na mesto, zamrznjeni ostane opazen zob, nato najverjetneje, kolusa razvajena.
• Sweetheart Sweetheart priča za nezrelost.
• Temne lise in mehki deli - znaki gnitja.
• Neprijeten vonj pomeni tudi sadje je razvajen.

Pomelo je lahko v sveži obliki. Če želite to narediti, je dovolj, da odstranite lupino s svoje površine, kar je veliko lažje kot v primeru oranžne ali grenivke. Po odkritju sočnih rež, morate odstraniti film od njih, bo ostala, da je jedla nežno meso.

Jasno sadje je enostavno. Morate narediti več navpičnih kosov, lupina pa se odmakne brez težav.

Poleg tega Pamela pripravlja različne ohranitvene, marmelade, marmelade. Poleg tega obstajajo recepti, v katerih se meso sadja uporablja kot glavna sestavina prvotnih solat.

Če je sadje surovo, se lahko hrani v toplem prostoru hladilnika ali pri sobni temperaturi približno 2-3 tedna (odvisno od stopnje zrelosti in žetve). Očiščena pulpa je treba hraniti samo v hladilniku. Potrebujete 2-3 dni.

Več originalnih receptov s Pomelo

Prebivalci Tajske in Filipini uporabljajo Pamela ne samo kot sladico, ampak tudi prigrizke. Da to storite, je cmerena in stepena smetana. Sadje je zanimivo kot okus mesa, jed prejme preskuse eksotičnega. Prav tako lahko pustite nežno meso na eni od teh preprostih solat:

• Zmešajte 200 g sadne celuloze, zdrobljenega in ocvrtega česna, sesekljanega in ocvrtega česna, fino narezane žarnice, več listov meta in 100 g kuhanih kozic. Sezonska sol, ribja omaka in sok apna. Nanesite v lupino na pol pomela.
• Mešamo meso 1 fetus, korenje in 50 g praženih. Vse komponente so kvalitativno zdrobljene, morajo biti približno enake velikosti, tako da ima solata enotno teksturo. Obožili smo vse ribje omako, limek, sladkor in zdrobimo, ocvrte v ponev brez olja česna.

Po čiščenju in pitju Pamele ne bi smela vrgati skorje. Od tega lahko pripravite terapevtski ekstrakt. Lahko se znebite stomatitisa, bradavic, kožnih bolezni, znakov psoriaze in manifestacije glivičnih okužb.
Okus je preveč grenak, zato ni vredno uporabiti lupine v siru. Lahko pa je iztrebljen in dodan v čaj. Tudi od tega je infuzij in celo marmelado. Listi se uporabljajo za zdravljenje peptične razjede, kot tudi za odstranitev edema.
Lahko obrišete tudi obraz fetusa. Sadne kisline, ki so vsebovane v njem, bodo pomagale očistiti kožo pred mrtvimi delci. Koža bo postala gladka in sijala. Toda poleti je bolje, da opusti to orodje, saj obstaja tveganje za pridobivanje pigmentnih točk. Na sončnih dneh, ko uporabljate kisline s kislinami, je potrebno uporabiti zaščito pred soncem na obrazu.

Pozdravljeni, vsi so se izpelili na mojo svetlobo! Zunaj okna je zelo nenavadno zgodaj, potem pa se vrti nerazumno žalost, vse je obtičalo z nosnimi šali, ki pričakujejo hladno sezono ... in to pomeni, da je čas, da poiščete pomočnike v boju proti jesenski duši in Bolezni telesa. Srečati! Junak moje današnji monolog je bil sadje - sadje, uporabne lastnosti in škoda, ki jo bom poskusil, kot vedno, razgraditi "na policah."

Iz tega članka se boste naučili:

Pomelo - Kaj je to sadje

Tudi česar je poznan Pomelo, ne vedo, kje in kako to sadje raste in katere lastnosti ima. Medtem, prva dokumentarna omemba je bila najdena v kitajskih rokopisih in datiral i stoletja pr. Od tu in mnenja, da je rojstni kraj okusnega fetusa Kitajska.

Kljub temu, znanstveniki trdijo, da zimzelena drevesa žrebanje z velikimi belimi cvetovi in \u200b\u200bv jugovzhodni Aziji, na Fidži, na Fidži, in v Maleziji ... Karkoli je bilo, današnji sončni plodovi na naših števcih padajo pretežno iz Kitajske in Tajske. V Evropi semena rastline niso primerne.

Na ozemlju sodobnih otokov Karibskega morja, angleški navigator na priimku Seddock, zato je bilo novo eksotično sadje, ki se je že dolgo imenoval Sededo. Obstaja tudi nizozemska različica imena sadja - Pompelmus, ki naj bi bil preveden kot "Apple-Melon".

Kaj je Pomelo? To je plod epoimenskega drevesa iz vrste citrusov. Na našem trgu se je pojavil relativno pred kratkim, v nasprotju z njegovo relativno grenivko. Verjetno, torej Pomelo in ga preuči mlajšega brata. Medtem je situacija precej drugačna.

Zanimivo! To je grenivka, ki je hibridom ... ampak kaj sadje? Njegovi "starši" - Orange in Pomelo! Znanstveniki še niso povsem ugotovili vzrokov take naravne izbire, vendar dejstvo otroka otroka ne povzroča dvomov.

Danes obstaja več sort Pellela, ki jo odlikujejo okus, in slikarstvo, in obliko. Njegova plod je lahko okrogla, ovalna, hruška, in v barvni shemi se razlikujejo od temne zelene (tudi v skale) do skoraj roza. Za okus, ta sadje predstavlja nekaj med grenko grenivko in sladko oranžno. Manj sočno kot njeni sodelavci citrusov, vendar največji - v naravnih razmerah sadje lahko gojijo težo do 10 kg! Res, da nas ne bodo odpeljali.

Sestava sadja in kalorij

Plodovi so bili v Poledelu zanimivo, da vsebuje minimalne kalorije (vsebnost kalorij le 25-35 kcal na 100 gramov) in največjo količino vlaken med vsemi agrumi.

POMEMBNO! Treba je omeniti, da so grobi vlakna vsebovana v lupini in celulozi ploda, in njegov sočni del je sestavljen iz vode in raztopljen v IT vitaminih in elementih v sledovih.

Torej, v sestavi sadja so prisotni:

• vitamini: C, A, skupina B;
• elementi v sledovih: kalij, kalcij, fosfor;
• esencialna olja.

V nekaterih količinah peletel vsebuje folno kislino, likalnik, natrij in druge snovi, vendar so tako majhni, da se to plod ne obravnava kot polnopravni vir. Zato so bile koristne lastnosti in morebitna škoda sončnega sadja posledica glavne vsebine kalija in askorbinske kisline.

Koristne lastnosti Pomelije

Sočno sadje deluje kot odličen asistent pri preprečevanju kardiovaskularnih in virusnih bolezni, je odličen antidepresiv, kot tudi, da se uporablja za hujšanje. Ampak, o vsem, da je.

1. Vitamin C spodbuja sintezo človeškega interferona in zato sodeluje pri imunomodulaciji. Tako uživanje v sediciji mraza naravno aktivira imunski sistem za boj proti virusom.
2. To plod je priporočljivo uporabiti za preprečevanje ateroskleroze, tromboze, za zdravje srčnih mišic in plovil.
3. Kalij podpira raven krvnega tlaka, zato so izdelki z visoko vsebnostjo priljubljena med hipertenzijo. Dnevna uporaba pelela normalizira pritisk in opozarja na njegove skoke.
4. Peel tega citrusa vsebuje veliko vlaken, zato njegova uporaba prispeva k normalizaciji črevesnega delovanja, preprečuje zaprtje.
5. Suha lupina se lahko kuha in pije takšno decoction v prehranskih motnjah in zastrupitvi. Biti močan antioksidant, peleal olajša in visi sindrom.
6. Uporaba okusnega fetusa pospešuje presnovo, ki je mimogrede na tiste, ki sedijo na prehrani ali se ukvarjajo s športom.
7. Pomelo je naravni antidepresiv, ki lahko zmanjša razdražljivost, izgubi utripa agresije in tesnobe.
8. Okusno sadje zmanjšuje koncentracijo sladkorja v krvi in \u200b\u200bje zato priporočljivo za uporabo s sladkorno boleznijo mellitusa.
9. Celuloza se pogosto uporablja v domači kozmetologiji pri pripravi obraznih mask.
10. Nekatere študije trdijo, da uporaba tega eksotičnega sadja prispeva k preprečevanju raka.
11. Dobra novica za moške bodo postala, da v Pomelu vsebuje afrodiziake, ki povečujejo spolno privlačnost.

Na najboljši način se lastnosti pelela manifestirajo s prehranjevanjem s surovo hrano. Idealno - s fino notranjo kožo. Žal, kot grenivka, je grenka.

Lighbez za potrošnika

Najbolje je kupiti Pomelo od konca januarja do konca marca. Čas zorenja njenih plodov je približno februarja, zato jih pridobiva v drugem času, tveganja "izteka", ki je iztekal ", ki je odraščal na" kemijo ".

Kako izbrati

Ponavadi svetlo sadje se prodaja v mrežah, ki jim lahko težko oteži, vendar še vedno ne bo lena, da jo pregledate z vseh strani. Torej, dobro, zrelo sadje odlikuje:

• enotna slika;
• lupina lupine voska;
• močna dišava;
• elastičnost (fetus bi moral biti precej trden, vendar ne »kamen«).

Če zaznate temne točke na koži, to nakazuje, da se plod začne slabšati ali je bil zamrznjen. Greenh otoki so lahko na lupini nevrednega ploda. Kot vsi citrusi, je precej nenadoma, vendar diši, vendar je prisotnost kakršnih koli tujih vonj nesprejemljiva.

Zanimivo! V nekaterih državah se sadje prodaja v filmu za prehrano, prečiščeno iz lupine, kar je vsekakor lepo, ker ni treba plačati za to. Toda ta inovacija še ni sijala - in povpraševanje ni isto, in miselnost.

Kje shraniti

1. Ripe bazen je bolje, da shranite ne v hladilniku, ampak v zatemnjenem mestu pri sobni temperaturi. Torej bo ohranil svoje lastnosti za mesec in pol. Ker se na koncu sezone lahko sadje vzamemo v prihodnosti, zadnje sadje vas bo navdušilo z okusnim vitaminskim koktajlom konec aprila - v največjem vrhu spomladanske avitaminoze in zahrbtski prehlad.
2. Nekoliko zelenkasto sadje je mogoče položiti na okno in ga občasno obrnite. Dal bo in dobil okus.
3. Že izbrisano Pomelo vredno jesti takoj. Seveda se bo zlomila v živilskem filmu na polici hladilnika, dva, vendar bo za telo lahko nekaj koristi.
4. Posušeno sadje se lahko shrani v lesenih ali kartonskih posodah pod tesno pokrito pokrovo na eno ali dve leti.

Kako jesti

No, prinesel si domov majhne pozdrave iz skrivnostne Kitajske. In kaj storiti z njim? Kot je? Čisto kot navadna grenivka in prijeten apetit! Kljub dejstvu, da je njegova lupina veliko debelejša od vseh drugih agrumov, je ločen od celuloze, je zelo enostaven, pustijo okusne rezine. Običajno so od 5 do 8 v vsakem sadju. Thinner membrane, v katerih živijo predjed v vlakna, se prav tako odstranijo brez težav. Toda sadje lahko jedo z njimi - tako bolj koristno.

Več informacij o tem, kako "razstaviti" Pomelo na rezervnih delov, si lahko ogledate v tem videu:

Poleg tega lahko žlebaste uporabljajo številne druge metode, katerih recepti so polni v omrežju:

• pripravite sok iz njega. Izhod bo manjši od drugih citrusov, vendar je končana pijača slajša;
• naredite posodo kandirata;
• kuhanje zastoja (lahko naravnost s kožo);
• pečete patties, pite ali piškote s kislo in sladkim polnjenjem;
• pripravite domačo marmelado ali sorbet;
• naredite omako za mesne jedi;
• dindle polet in vrgel v zvar s čajem;
• dodajte kose na zelenjavo in mesne solate, jedi z morskimi sadeži.

Tisti konji, ki niso tuje kulinarične eksotične, bo zanimivo vedeti, da se sladke juhe pripravljajo na domovino sadja iz njega, in njene lupine, kuhane v sladkorju, se vlije s čokolado. Philipps ga jedo kot prigrizek s soljo, in na Tajskem, sladkorni prašek in prašek Chili so dodani soli.

O glikemičnem indeksu

Pomelo se lahko varno vključi v prehrano ljudi, ki sedi na prehrani. Ta citrus ima precej nizko glikemični indeks (do 40 enot), kar pomeni, da se počasi absorbira. Na primer, lubenice, banane, kivi, mango in druga sladki plodovi so nasičeni hitreje, pa tudi občutek lakote, potem pa po zelo kratkem času.

Takšen glikemični indeks vam omogoča, da uživate v hrani, tudi ljudje s sladkorno boleznijo mellitusa. 100 gramov na dan v obliki soka ali celuloze (z ali brez stiskanja) je dovoljena norma, ki vam omogoča, da zadovoljite hrepenenje za sladko in dobite celoten kompleks vitaminov brez škode na zdravje.

Izdelki z nizko glikemičnim indeksom, ki je koristen za uporabo športnikov na uro in pol pred usposabljanjem. Počasi izpuščena energija, povečujejo vzdržljivost, kar pomeni, da omogočajo več energetskih vaj. Zato je merilnik odlična različica prigrizka pred usposabljanjem, usmerjenim na risbo mišične olajšave.

POMEMBNO! Ko že govorimo o glikemičnem indeksu, je vredno razumeti, da raste s toplotno obdelavo izdelka, dodajanje sladkorja in drugih sestavin. Zato, marmelada, kandirane, omake, posušene in posušene Pomelo se ne morejo več imenovati.

Kontraindikacije in škodo

Uporaba pelela, kot vsak drugi tip citrusov, je vsekakor dobro telo. Vendar pa je "Lucky", ki je ta sadje bolje samo, da zapustimo v trgovini.

1. To je prvič, da so ljudje nagnjeni k alergijam. Če imate individualno reakcijo na pomaranče, grapefruite, limone, je bolje, da ne tvegamo.
2. Nima tega sadja tistim, ki imajo erozično poškodbo prebavnih organov, in trpijo zaradi gastritisa ali kolitisa. Pomelo je kislo sladko sadje, zato je dražilo sluznice želodca, kar povzroča poslabšanje obstoječih bolezni. Iz istega razloga bo malo užitek zagotovilo uporabo tega izdelka ljudem s povečano kislost želodca.
3. Kot je bilo že omenjeno, na Pomelu je precej kalija in ne predstavlja težav za zdravo ledvico. Žal, vendar z vsemi boleznimi teh organov, se uporaba kalija priporoča, da se vsaj dvakrat zmanjša, zato je bolje, da zavrnete "sončno" sadje.
4. Bodite previdni z uporabo tega cistruja pri kašljanju. Visoka koncentracija eteričnih olj lahko povzroči bronhospazem pri bolnikih s pljuči.

Kar zadeva uporabo sadja med nosečnostjo, je to "palica približno dva konca." Po eni strani vsebuje številne uporabne folne kisline, na drugi strani pa je potencialni alergen, ki lahko vpliva na hitrejši imunski sistem fetusa. Vitalno ni mogoče imenovati ključnega pomena za nosečnice, zato je bolje, da ne tvegamo, vključno z njo v meniju. Mimogrede, iz istega razloga, nekateri pediatri niso priporočljivi, da bi Citrus (in Pomelo, vključno) otrokom na eno in pol.

Sedaj imate malo seznanjeni s sončnim sadjem, s svojimi uporabnimi lastnostmi in potencialno škodo od uporabe. Upam, da so bili prejete informacije koristni za vas in zanimive. Pustite povratne informacije, povejte, kakšno je vaše izkušnje s prijateljstvom s tem sadjem. In še vedno ti povem: "Do kmalu srečanj!" Bodite lepi in zdravi!

Sadje Pomel. - se nanaša na rastline rastline iz družine Citrus. Poleg tega obstajajo druga imena tega sadja, kot je Pamela, Pompelmus in Seddock. Rojstno mesto teh plodov je jugovzhodna Azija. Najboljše se šteje za umiranje, ki raste na Tajskem.

Teža plodov v povprečju doseže približno 1,5 kg, njihov premer pa je približno 20 cm. Pomelo ima zaokroženo obliko, včasih pa obstajajo tudi presežek in sure. Gladka lupina je lahko bledo zelena ali svetlo rumena, odvisno je od sadnega sorte (glej fotografijo). Pod debelo lupino je meso, ki je razdeljeno na rezine. Sladko in dišeče vlečeno lonec je lahko zelena, rumena, roza in celo rdečkasta.

Koristne značilnosti

Zaradi vsebine beta-karoten in askorbinske kisline ima Pomelo antioksidacijski učinek, kar pomeni, da pomaga okrepiti imuniteto in popolnoma speje s prehladi. Poleg tega zaradi vsebnosti vitamina E, sadja pomaga zmanjšati holesterol v krviPrav tako očisti plovila iz plakov. Glede na to lahko rečemo redno porabo je odlična preventiva srčnega napada in kap.

Sadje vključuje limonode, ki so v resnici odlično preprečevanje razvoja raka, kakor tudi se soočajo z reprodukcijo in rastjo rakavih celic. Ker kalij vstopi v sestavo, ima njena uporaba pozitiven učinek na srčno mišico, povečuje elastičnost plovil in prispeva k normalizaciji krvnega tlaka.

Sadna lupina vsebuje kar nekaj eteričnih olj, ki pozitivno vplivajo na razpoloženje in povečujejo ton celotnega telesa. Poleg tega, da imajo protimikrobni in antibakterijski učinek.

Koristne lastnosti se uporabljajo v kozmetiki. Na primer, iz sadja lahko kuhate masko, ki je primerna za vsako vrsto kože. Pomagala bo navlažiti kožo in izboljšati stanje na utrujenosti. Sok iz plodov se lahko uporablja kot losjon za obraz vitamina.

Uporabite pri kuhanju

V primerjavi z drugimi citrus Pomelo, niso tako pogosto jedli, vendar je vse to sadje vključeno v recept nekaterih jedi. Na primer, solate so zelo priljubljene v Evropi, v kateri se ta formulacija citrusov nahaja v receptu. To je zelo pomembno, preden uporabljate jasen film s palico, da odstranite grenkobo. Postavite meso kot polnjenje različnih pecivo, in tudi da Marmelade iz njega.

Okus Pelelisa je popolnoma primeren za mesne in ribje jedi. Poleg tega ta sadje pomaga bolje prebaviti s temi izdelki. Od sočne celuloze ali iz soka v Pomelu lahko pripravite prvotno omako, ki pride do velikega števila jedi.

Prednosti sadja pomela in zdravljenja

Uporaba sadja je bila pelana zaradi bogate sestave, zaradi česar je to mogoče uporabiti za zdravljenje različnih bolezni. Na primer, zdrobljeno sadno lupino priporočamo za vnetje in manjšo poškodbo kože. Ljudski zdravilniki kažejo, da redna poraba Pomela prispeva k izboljšanju imunosti in je treba uporabiti kot preprečevanje, in za zdravljenje gripe, prehladov in različnih virusnih bolezni.

Manatel in kontraindikacija

Škoda Sadje lahko prinese ljudi s posamezno nestrpnostjo na izdelek. Opustiti uporabo tega sadja vrednega alergičnega.

V naši državi ni veliko žiga kot drugi citrusi. Toda še vedno so občudovalci tega sadja.

Cenijo siderialno (drugo ime izdelka) za zanimiv kislo-sladek okus z lahko gorčico, tanko dišavo, rahlo spominja na vonj banane in suhega mesa.

Sadna lupina gre tudi v poslovanje - posušimo in dodamo čajem. Če se dotaknete vprašanja koristi pomela, se lahko prepričate, da je vredno biti na naših tabelah.

Kakšna je značilnost Pomela

Sprva je to sadje raslo v Maleziji, Fidžiju in Tongi, v jugovzhodnem delu Azije. Tudi že 100 let BC. e. Pomel je bil razdeljen na Kitajskem. V Evropi je poslastica precej kasneje zmanjšala - v 14. stoletju.

In njegov Sededo je bil vzdevek v čast kapitana Shedoka iz Anglije, ki je v 16. stoletju dostavil Pompelmus semena v zahodni Indiji. Danes se sadje goji v mnogih azijskih državah, vključno na Japonskem, Tajskem, Indiji, Vietnamu itd.

Pomelo ima eno funkcijo - je največji predstavnik vrste citrusov. Najbolj masivni sadje tehta do 10 kg, njihov premer pa doseže 30 cm. Mojstrful je relativno debela lupina - 2-4 cm.

Barva zrelega sadja je rumenkasto-zelena, celuloza večinoma bela, in oblika sferične ali hruške oblike. Sorte Thongdi so temne zelene in notranje vsebine roza.

Kemična sestava Polpelmus.

Seddock je zelo privlačen z vidika kalorijske vsebine - samo 38 KCALV 100 g izdelka. Za izgubo teže - najbolj je, ker pomelo hitro ustvarja občutek sitosti.

Če upoštevamo količinsko sestavo sadja, je mogoče opozoriti, da ni zelo bogata. Toda njegov prispevek k splošnemu stanju potrebnih snovi prispeva:

• beta karotena - 30-100 mg;
• vitamini B1, B2, B6;
• vitamin C - 61 mg (to je 2/3 dnevne stopnje);
• vitamin RR - 0,22 mg;
• beljakovine - 0,76 g;
• maščobe - 0,04 g;
• ogljikovi hidrati - 8,62 g;
• Živilska vlakna - 1 g;
• macroelements: kalij, fosfor, magnezij, kalcij, natrij;
• mikroelementi: železo, manganov, baker, cink.

Prav tako je bilo bogato z eteričnimi olji, ki distribuirajo značilno dišavo. Te komponente so zelo dragocene za telo.

Kot ste morda opazili, je SIDER bogat z vitaminom C, ki ugodno vpliva na imuniteto. Zdaj posebej o koristnih lastnosti Pomela:

1. Zadovije s telesom z vitamini in minerali, in to je dobro vplivalo na njegovo delo: postopki izmenjave se pojavljajo hitreje, in dobro počutje se izboljša.

2. Najbolje vpliva na stanje srca in krvnih žil.. Sadje je sposobno zmanjšati zvipen krvni tlak in poravnati delo našega "motorja", zlasti za stabilizacijo svojega ritma.

3. Vsak dan uporabite eno Pomelo in okrepite miokarda. To je mogoče zaradi zadostnega števila kalija.

4. Proizvod preprečuje razvoj tromboze, krepi plovila in jih naredi elastičen.

5. Sider prinaša presežek holesterola, s čimer preprečuje razvoj ateroskleroze.

6., osredotočeno v rezine pomela, destruktivno vplivajo na viruse, bakterije in s tem pospešiti okrevanje. In jim pomagajte v tem vitamini A in C.

7. Shemdda razbremeni vnetje dobro, zato ga ne bi smeli izključiti iz prehrane.

9. Pomel pomaga odpraviti simptome zastrupitve in olajšati obdobje rehabilitacije.

10. Pompelmus ima lastnosti antioksidanta. Iz tega izhaja iz telesa polživljenjskih in prostih radikalov. Pomaga preprečevati raka.

11. izboljšuje dobro počutje med kemoterapijo, prispeva k pospešenemu okrevanju po hudih boleznih in kirurških intervencijah.

12. Sadje je zelo koristno za nosečnice. Seddock vodi do norme metabolizma in odstrani simptome toksikoze.

13. Prisotnost folne kisline je Pompelmus uporabna za ženske v položaju, ker vpliva na nastanek ploda, zlasti svojega centralnega živčnega sistema.

14. Pomelly poveča učinkovitost, ker stimulira oskrbo krvi možganov.

15. Izboljšuje koncentracijo pozornosti in spomina.

16. Obnovi vitalnost, daje energijo, izboljšuje razpoloženje in ohranja telo v tonu. To je koristno za tiste, ki trdo delajo fizično, in športnike.

17. Zmanjšuje hitrost kopičenja maščobnih celic, ki pomaga učinkovito boriti s prekomerno telesno težo. Za nosečnice je ta lastnost pomembna tudi, saj vam omogoča, da pridobite najmanjši kilogram in zagotovite normalno maso ploda.

18. Obnovi trebušne slinavke.

19. Popolnoma gašenje žeje, ki je še posebej lepo v vroči sezoni. V tem primeru, oranžna in grenivka.

20. Profilno lupino je koristno. Je nasičen z vitaminom P, ki ugodno vpliva na delo želodca in črevesja.

V kozmetologiji bolnišnice vzame tudi svoje častno mesto. Na podlagi njegovega ekstrakta je čudovite izdelke iz las, obraza in telesne kože.

Obloge s Pomelom vam omogočajo, da nastavite konture telesa, povlečete kožo in gladite celulitski tubercles.

Škoda in kontraindikacije

Najprej je vredno opustiti ta izdelek tistim, ki trpijo zaradi alergij na agrume. Posledice so lahko drugačne - od neznatnega izpuščaja in srbenje kože do grla grla in zadušitve.

Tudi Pompelmus bi morali ljudem zavrniti naslednje bolezni:

Nega bi morala biti previdna z bronhialno astmo.

Ne pozabite na Zlato sredino, ker bodo le zmerne količine prinesle koristi. Na dan lahko jeste ne več kot polovico srednjega sadja.

Tudi v zdravi osebi lahko presežek Pompelmus v telesu povzroči napake: nespečnost, driska, odpoved ledvic.

Ne prepustite se tega sadja na prazen želodec. Bolje je, da magistrsko vlogo zapustiti kot magistrsko vlogo, potem bodo njegovi encimi pomagali tudi za prebavo težke hrane.

Koristni produkt ima luščenje iste barve brez madežev, njegova debelina je približno enaka po vsej fetus. Vrh dobrega glasu je gost, ne presega 1 cm premera. Aroma je izrazit citrus, velikost sadja je srednje.

Pred uporabo, se prepričajte, da si SIDER sperite, da sperite parafinski sloj. Večina vseh dragocenih snovi v mesu se ohranja tri dni po rezanju.

Ta eksotični citrus padel v evropske države v XIV stoletje. Njegova domovina je Malezija, in se šteje za "Native" v vseh jugovzhodni Aziji. Navzven, je zelo podobna grenivki - toliko, da se v prevod iz nizozemščine imenuje tudi, toda iz njegovega dvojnega brata je značilna dimenzije - približno 30 cm v premeru, oblika (dogaja okrogle in hruške) in tehtanje - up do 10 kg. Barva se razlikuje od svetlo zelene do rumene roza, in samo ena stran prejme rožnato barvo, ki se vrti na sonce. Ta eksotični gost je že dolgo opravljen na policah naših trgovin, vendar je njegova koristna in okus vredna ločeno govoriti o njih ločeno.

Sestava citrusov

Pomelo je skladišče koristnih snovi, ki vsebujejo skoraj rudarske kalorije.

Vključuje:

• , PP;
• minerali -, železo, baker in;
• celuloza; Organske kisline; esencialna olja.

POMEMBNO!Da bi se izognili grenkosti, je treba ločiti belo plast pod lupino v taljenem.

Hranilna vrednost in kalorij

100 GM proizvoda vsebuje le 38 kcal ali 2,65% norme:

• beljakovine - 0,8 gm (0,97%);
• maščoba - 0 gm (0%);
• ogljikovi hidrati - 9,5 gm (7,5%);
• fiber - 1 gm (5%);
• voda - 89 gm (3,47%).

Kakšne so koristi izdelka

To je resnično edinstven naravni izdelek, ki ne samo nežno in celovito reši težave v človeškem telesu, ampak tudi izboljšanje spanja in razpoloženja, odstrani živčnost. Z drugimi besedami - izboljšanje kakovosti življenja.

Za moške

Svet, da obravnava tako, da to ne padi vedno na poti. Močna tla lahko s simptomi mačka, da bi olajšala njeno stanje, ne da bi vzela naslednji odmerek alkohola in jedo ta eksotična.
In celo grozljivo - "sorodnik" naše buče v smislu, da izboljšuje spolno funkcijo, spolno privlačnost in spermatogenezo. Kitajska in tajska dajeta veliko moških brez namigov (kot je končano z nami), vendar z željami zdravja in dolgoživosti. Običajno se zgodi na predvečer novega leta. Čudovit vpliv je tudi na moških, katerih dejavnost zahteva povečano koncentracijo pozornosti.

Za ženske

Največje sadje iz družine Citrus je zelo koristno za ženske. Kot veste, je zdravo črevo močno imuniteto. Pomelo prispeva k pravočasnemu čiščenju. Ker je zdravje in lepota zelo tesno povezana, se normalno delovanje črevesja takoj odraža v videzu. Koža postane elastična in žametna, ima gladko svetlobo, pigment in starostne mestece izginejo. Tudi sok pola prispeva k zmanjševanju razširjenih por.

Pomelo je združljivost sadnih kislin, ki posodabljajo kožo.Vendar se uporablja ne samo znotraj, ampak tudi kot kozmetični. Koncentrirani sok Obrišite maščobno ali mešano vrsto kože (cona v obliki črke T - čelo, brada, nosna krila), razredčena z vodo - suho. Njegov sok se lahko uporablja pri proizvodnji mask, dodamo v tonik in grmičevje. Za tiste, ki želijo ponastaviti več kilogramov pomela - samo najti. On je odlično pogašen lakota in žeja, hkrati pa je zelo nizkokalorien in pospešil delitev maščob.

POMEMBNO!Nosečnice ni priporočljivo, da bi bili posebej navdušeni nad tem eksotičnim sadjem, saj se nanaša na kategorijo citrusov, kar lahko povzroči alergijsko reakcijo ne le od matere, ampak tudi nagnjenost k alergijam od prihodnjega otroka.

Poleg tega ta sadje povečuje zaščitne sile telesa, jo očisti od toksinov in zmanjšuje njihovo škodo na nič. Dodatni bonus je dobro razpoloženje in optimizem, ki je zelo pomemben za dobro počutje in samoocenjevanje žensk.

Za otroke

Zaradi zvišane vsebnosti vitamina C Pomelo je glavni sovražnik hladne in gripe. Če je otrok hiperaktivno, zlahka Excit, na njenem živčnem sistemu bo imel koristen učinek kalcija, ki jo vsebuje ta citrus.

Šolski otroci pogosto trpijo večje utrujenosti. To povzroča velike obremenitve v šoli, hitro rast in razvoj vseh vitalnih sistemov. Podpora rastoči organizem se prav tako imenuje ta citrus. In fosfor, ki ga vsebuje, bo pomagal doseči uspeh v šoli.
Če zaokrožene lice otroka umrejo samo starši, in vrstniki se posmehujejo nad polnim otrokom, bodo posebni encimi spustili telesno težo. Pomembno je, da je sadje prisotno v prehrani otroka 2-3 krat na teden.

To bo dober asistent s spomladansko avitaminozo, nespečnostjo, vročino in celo pri zdravljenju diabetes mellitus.

Vendar pa je treba paziti, uvajati ta plod v meniju Kid. Ni priporočljivo, da "seznanite otroka s tem eksotičnim gosta pred letom in pol. Prvi vabci morajo biti minimalni - le nekaj kapljic soka. In seveda, morate upoštevati reakcijo. Če se pojavi izpuščaj, rdečina, motnja želodca ni vredna nadaljevanja. Prav tako ni priporočljivo za Pomelo otrokom, ki trpijo zaradi gastrointestinalnega trakta, ledvic ali jeter.

POMEMBNO!Otrok do 3 leta lahko uporablja 2-3 plodnih rezin na teden, za učenca priporočene norme - 100 g.

Uporaba zdravega sadja

Čudež se lahko uporabi povsod - in za zdravljenje, in za lepoto, in za užitek. Razmislite o njegovi uporabi.

Medicinske lastnosti

Ta sadje pomaga pri spopadanju s številnimi boleznimi in ni manj pomembno, preprečuje številne bolezni. Pomel je učinkovit pri:

• težave z gastrointestinalnim traktom (razen ulcerozna ulkusa želodca in povečana kislost);
• sladkorna bolezen - zmanjšuje vsebnost sladkorja v krvi;
• oncološke bolezni lahko omejujejo oblikovanje rakavih celic;
• bolezni kardiovaskularnega sistema - zaradi kalija, ki je vključen v njegovo sestavo, krepi srčno mišico, razredči kri, zmanjšuje tveganje za tvorbo trombus, normalizira tlak;
• zlomi in težave s kostnim sistemom - zaradi kalcija, ki jo vsebujejo;
• vnetne bolezni kakršne koli narave;
• Arvi, gripa, okužbe, ki jih prenaša zračna kapljica;
• kašelj in astma;
• oslabljen imunite - vitamin C se obnavlja in jo krepi;
• depresija in slabo razpoloženje.

Dietic.

Ta debela kože eksotična ima pozitiven učinek na vse sisteme organizmov:

• sadje je izločanje občutka leta, kompleks vitaminov in mineralov, ki je del tega, pomaga ponastaviti dodatne funte. To prispeva k nizko kaloristi plod, in lipolitični encim, ki pomaga hitro razdeliti maščobe in beljakovine;
• omogoča telo s folno kislino, potrebno v prvem trimesečju nosečnosti;
• bogata iz vlaken, prispeva k čiščenju telesa iz toksinov, ki imajo mehko odvajalo ukrepanje.

Kozmetologija

Še posebej učinkovito je takšna maska \u200b\u200bza obraz:pomelo je narezan, na čajno žličko limoninega soka in medu, jajčnega rumenjaka, 2-3 kapljic Burdock olja. Zmes nanesite na obraz 10-15 minut, odstranite s toniko ali vodotesno temperaturo. Nanesite smejo hranil. Maska je primerna za vse tipe kože.
Lahko uporabite sadje in v grmičevju. Malo sušene ploskev ploskev, dodamo nekaj kapljic gela za pranje, nekaj kapljic eteričnega olja (oljk, hiter, avokado) in medu. Krib se lahko uporablja tako za obraz in telo. Prijavite se za zvit obraz in odstranite s hladno vodo.

Ali si vedel?"Seddock" - se imenuje tudi agrumi. Njegovo drugo ime je poklon osebi, ki je opisala glasnika in uvedla Evropejce z njim.

Kulinarika

Celuloza se uporablja za pripravo sladic, marmelade, posušenega sadja, marmelade, Zucats. Posušene in zdrobljene lupine naredijo čaj. Pomelo daje solatni občutljivosti in enostavnost, samo morate odstraniti zgornji film, da odstranite nepotrebno grenkobo. Uporablja se lahko pri pripravi jedi iz rib in mesa, začinjene omake.

Sadna solata z molitvijo bo navdušila ne le podjetje odraslih, temveč bo postalo dekoracijo mize v otroškem rojstnem dnevu. Potrebujemo pomelo, oranžno, hruške, polovico limone, 5 kivi, 2 žlice. l. Med, v peščici Landonberries (brusnice), jabolka in borovnice. Zamrznjena je potrebna velika - rezana je na pol, osvobojena iz celuloze. Potem so vse sestavine nameščene v teh dveh improviziranih skledih, jih pomešajte in zalijemo s tekočim medom.

Ali je mogoče biti noseča in nega

Prehrana prihodnje MILF bi morala biti raznolika in uravnotežena. Pomelit ji bo dodal svoj poudarek:

• tisti, ki trpijo hipertenzijo, sadje bo pomagalo normalizirati pritisk;
• povečajte odpornost telesa, ki deluje za dva. In če se je zgodilo, da ujame virusno okužbo, je bolje, da se zdravimo s prijetnim in koristnim sadjem, ne pa praškov in tablete;
• ima koristen učinek ne le na kardiovaskularnem sistemu, ampak tudi krepi zobe in kosti ne samo mamo, ampak tudi prihodnji otrok - zaradi velike vsebnosti kalcija;
• spodbuja polni razvoj otrokovih možganov;
• pospešuje presnovne procese;
• krepi elastičnost plovil;
• boljše od oranžne, joške tresenje;
• zahvaljujoč eteričnim oljem-afrodiziji, ki jih vsebuje njegova lupina, poravna in stabilizira čustveno ozadje. Dobro razpoloženje za ljubitelje je na voljo!

Kaj je dobro za mamo, bo koristil in otrok - težko se ne strinjam s to izjavo. Vendar pa je v prvih mesecih življenja otroka bolje vzdržati eksotičnih in zlasti agrumov plodov. Bolje je, da uporabite ta sadje, ki rastejo na vašem območju. Po pol leta, je mogoče eksperimentirati malo: jaz enee po molitvi zjutraj, da opazujem reakcijo otroka. Če se pojavi izpuščaj ali pordelost, se Pomelo še vedno odstrani iz prehrane. Če ni negativnih manifestacij, lahko uživate v eksotičnem sadju in nadalje.

Ali si vedel? S svojimi diuretičnimi lastnostmi Pomela listi celo lubenice.

Škoda in kontraindikacije

To čudovito sadje lahko in škoduje telesu. Res je, da se taki primeri lahko navedejo na prstih - le malo:

• alergija na agrus.
• povečana kislost in razjeda;
• težave z jetri, ledvicami in črevasti;
• posamezna nestrpnost.

Tudi če nimate zgoraj navedenega, ne bi smeli zlorabiti vaše najljubše poslastice. Dnevna stopnja Pomela za odrasle - 100 g. Otroci je treba iti previdno: otroci do enega leta - v obliki soka, razredčenega s kuhano vodo, in po 3 letih - 1-2 rezine.

Pomelo je res čudovito sadje, ki bo koristilo in telo in dušo. Potrebno je le pravilno uporabljati, potem pa bodo njegove nekaj pomanjkljivosti ostale neopažene in dajatev za dobro počutje bo oprijemljiva.