หลังคลอดบุตรนานแค่ไหนก็ไม่สามารถมีความรักได้ ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดได้เมื่อใด เพศสัมพันธ์หลังคลอด! ตรงไปตรงมา

หลังคลอดบุตร ผู้หญิงมีคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นชีวิตทางเพศใหม่ เริ่มบ้าง ใช้ชีวิตแบบใกล้ชิดทันทีที่พวกเขาเบี่ยงเบนจากความละเอียดเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่ชนกัน พวกเขาสามารถอยู่ได้ตั้งแต่สามเดือนถึงหกเดือน มาดูประเด็นกันดีกว่า เริ่มมีเซ็กส์หลังคลอดได้เมื่อไหร่และคุ้มไหม 2 สัปดาห์ต่อมาไม่ปฏิเสธตัวเองอีกต่อไป

จากมุมมองทางสรีรวิทยา ร่างกายของผู้หญิงพร้อมที่จะเริ่มต้นกิจกรรมทางเพศอีกครั้งหลังจากที่อวัยวะเพศของเธอได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ แต่ละครั้งจะใช้เวลาต่างกัน ซึ่งกำหนดระยะเวลาระหว่างนั้น ห้ามมีเซ็กส์หลังคลอดบุตร. กล้ามเนื้อมดลูกและช่องคลอดจำเป็นต้องฟื้นฟูขนาดปกติ ปริมาณเร็ว ๆ นี้ภายในสามถึงสี่สัปดาห์ แต่ช่องคลอดต้องการเวลาประมาณ 6-8 สัปดาห์ และบางครั้งอาจนานถึงหกเดือน

ต้องคำนึงว่า ครั้งแรกหลังคลอดนำไปสู่การติดเชื้อรุนแรงได้ สถานการณ์ดังกล่าวมีแนวโน้มว่าบาดแผลที่ทิ้งไว้หลังจากรกผ่านไปไม่หายสนิท การรักษาที่สมบูรณ์จะเกิดขึ้นภายในสัปดาห์ที่สามถึงหก ในเวลาเดียวกัน หากผู้หญิงรอดชีวิตจากการผ่าตัดคลอด การรักษามดลูกก็ต้องใช้เวลาใกล้เคียงกัน นี่คือสาเหตุหลัก ทำไมคุณถึงมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้สิทธิ์

ภาคเรียน, เมื่อไหร่จะนอนกับสามีถูกกำหนดโดยความสำเร็จของการฟื้นตัวของร่างกายหลังการแก้ไข การห้ามมีเพศสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะสองหรือสามเดือน

ระยะเวลาการงดเว้นมีการกำหนดไว้ในรูปแบบต่างๆ บางคนแนะนำเป็นเวลาที่เหมาะสม เมื่อไหร่จะมีเซ็กส์ได้ใบอนุญาต - 42 วัน, อื่น ๆ - 8 สัปดาห์ ขั้นต่ำคือ 4 สัปดาห์ (ประมาณหนึ่งเดือน) ที่นี่แต่ละคนถูกกำหนดเป็นรายบุคคล สัญญาณว่าคุณสามารถเริ่มกิจกรรมทางเพศได้คือการหยุดการหลั่งของ lochia แต่ก่อนที่จะหยุด การพักผ่อนทางเพศหลังคลอดคุณต้องตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อย

มีผู้ที่กลับมามีกิจกรรมทางเพศอีก สองสัปดาห์หลังคลอดลูก. แต่อย่ารีบเร่งที่จะดำเนินการต่อ เซ็กส์ทันทีหลังคลอดอดทนดีกว่าทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง แม้แต่การใช้ถุงยางอนามัยก็ไม่รับประกันความปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์

ความเจ็บปวด

เราคิดออก ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้นานแค่ไหนหลังคลอด. แต่อุปสรรคภายในสามารถป้องกันความสุขในความรักได้ ความกลัวแรกที่ผู้หญิงมีเมื่อตัดสินใจที่จะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่คือความกลัวความเจ็บปวด สาเหตุของอาการปวด:

• ช่องคลอดแห้งเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
• การยืด แตก และกรีด ซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเยื่อเมือก
• การอักเสบการติดเชื้อเนื่องจากโครงสร้างของเยื่อเมือกก็เปลี่ยนไปเช่นกัน

ปัญหาการพัฒนาสารหล่อลื่นตามธรรมชาติเกิดขึ้นในคุณแม่มือใหม่เกือบทั้งหมด ดังนั้นเพื่อให้ความรู้สึกไม่สบายไม่ทำให้เสียช่วงเวลาจึงแนะนำให้ใช้สารหล่อลื่นเทียมที่ทำขึ้นจากน้ำ อ่านส่วนผสมอย่างระมัดระวังและหลีกเลี่ยงสารหล่อลื่นที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบเนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

มันจะใช้เวลานานเท่าไหร่? การผ่าตัดเปลี่ยนถ่ายยังทำให้เกิดอาการปวด แต่ถ้าเย็บแผลมีขนาดเล็กก็จะผ่านไปอย่างรวดเร็วด้วยความระมัดระวัง หากตะเข็บครอบครองส่วนใหญ่ของร่างกาย คุณควรละเว้นจากความสนิทสนม เวลาที่เย็บแผลจะหายและเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะรักกันได้กี่วัน หลังคลอดบุตร.

เนื้อเยื่อที่ประกอบเป็นระบบสืบพันธุ์มีความละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนมาก ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดความเจ็บปวด ส่วนใหญ่มักไม่มีอันตรายใดๆ แต่จะใช้เวลาถึง 6 เดือนในการกู้คืนเต็มที่ ในกรณีขั้นสูงสุด อาจจำเป็นต้องทำศัลยกรรมพลาสติก แต่ถ้าความเจ็บปวดระหว่างความใกล้ชิดเกิดขึ้นในช่องท้องหลังหรือหลังส่วนล่างจำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันทีเนื่องจากเป็นอาการของการพัฒนาของกระบวนการอักเสบ

เลือกตำแหน่งอย่างระมัดระวังและรอบคอบ คู่นอนที่ใช้ก่อนตั้งครรภ์อาจไม่สะดวก

เนื่องจากกล้ามเนื้อช่องคลอดยืดออกอย่างมาก ความเจ็บปวดจึงเกิดขึ้นระหว่างการเกี้ยวพาราสี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องอยู่ในตำแหน่งของร่างกายที่สบาย

การจัดสรร

การจัดสรรมาพร้อมกับหญิงสาวหลังจากนั้นพวกเขาก็หยุด แต่มีบางสถานการณ์ที่พวกเขาเริ่มต้นอีกครั้ง ในกรณีนี้ คุณควรลงทะเบียนสอบกับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองทันที ในสถานการณ์ที่ทั้งคู่เริ่ม ใช้ชีวิตทางเพศเร็วเกินไป, . มีหลายเหตุผลนี้:

• ความเสียหายทางกลต่อเรือที่ตะเข็บ
• การเริ่มต้นใหม่ของการปล่อย lochia

หากการปลดปล่อย lochia กลับมาทำงานต่อแม้ว่าจะควรจะจบลงนานแล้วก็ตามนี่ไม่ใช่บรรทัดฐาน แหล่งที่มาของการปลดปล่อยจะเป็นมดลูกหรือปากมดลูก

จากนั้นดังนี้:

• ขัดจังหวะความใกล้ชิดในช่วงเวลาสั้น ๆ หากมีการหลั่งในปริมาณน้อย แสดงว่าร่างกายของผู้หญิงอาจไม่พร้อมสำหรับกิจกรรมทางเพศ
• หากการหลั่งมีมากต่อเนื่องให้รีบไปพบแพทย์

ฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของพื้นหลังของฮอร์โมนอาจทำให้ความปรารถนาไม่เพียงพอและส่งผลต่อเวลา ฉันจะกลับมาทำงานต่อได้เมื่อไหร่ความรักใคร่ซึ่งกันและกัน ร่างกายถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ว่าหลังจากที่ทารกเกิดฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการให้นมบุตรและการหดตัวของมดลูกปราบปรามการดึงดูดการเสริมสร้างสัญชาตญาณของมารดาอันเป็นผลมาจากการที่ผู้หญิงเริ่มดูแลลูกของเธอมากขึ้นและหมดความสนใจใน ความใกล้ชิด

แต่ปรากฏการณ์นี้เป็นเพียงชั่วคราว เป็นการยากที่จะบอกว่าความรู้สึกนี้จะผ่านไปได้เร็วเพียงใด แต่กระบวนการนี้จะช่วยกำจัดการขาดความปรารถนา มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการก็ตาม

บ่อยครั้งสาเหตุของการขาดความปรารถนาคือผู้หญิงรู้สึกว่าเป็นลูกของเธอโดยสมบูรณ์ ในกรณีนี้ความสุขของการมีเพศสัมพันธ์จะถูกแทนที่ด้วยความรู้สึกผิดต่อหน้าเด็ก ความเข้าใจและการสนับสนุนซึ่งกันและกันในช่วงเวลานี้จะรวมครอบครัวเข้าด้วยกันช่วยให้อยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบากของการเริ่มต้นการเป็นแม่

อุปสรรคทางจิตใจ

มักจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ผู้หญิงคนหนึ่งถูกขับไล่โดยการเกี้ยวพาราสี มีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ เหตุผลหลักประการหนึ่งอยู่ที่อารมณ์ทางจิตใจ และบางครั้งก็เกิดขึ้นที่การบล็อกการติดตั้งปรากฏในสามี กลัวเจ็บเพราะ เพศสัมพันธ์หลังคลอดคล้ายกับครั้งแรกมาก ในสถานการณ์เช่นนี้ ความรู้สึกที่จริงใจต่อคู่ชีวิตของคุณมีบทบาทสำคัญมาก การจูบที่เรียบง่าย คำพูดที่อ่อนโยน การกอด การช่วยเหลือซึ่งกันและกันจะสร้างความไว้วางใจซึ่งกันและกันและเสริมสร้างความสัมพันธ์และส่งผลในเชิงบวกต่อระยะเวลาที่ใช้ในการตีกลับ

นอกจากนี้ยังมีการอุดตันทางจิตวิทยาอีกหลายประการ:

• ขาดการสื่อสาร
• ว่าเขาไม่สนใจครอบครัวมากพอ
• การปฏิเสธร่างกายของตัวเอง
• กลัวการตั้งครรภ์ใหม่
• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว

บล็อกเหล่านี้ง่ายต่อการข้ามสิ่งสำคัญคือทัศนคติที่ถูกต้อง จำไว้ว่าความสุขของครอบครัวคุณขึ้นอยู่กับความสุขของคุณเอง หากต้องการความสงบของจิตใจขอแนะนำ:

• สื่อสารในโซเชียลเน็ตเวิร์กกับคุณแม่ยังสาวคนเดียวกัน
• เยี่ยมชมศูนย์ออกกำลังกาย แวดวงต่างๆ ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรภาษาต่างประเทศ
• เดินมากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์สื่อสารกับผู้คนอาศัยอยู่

อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาครอบครัว จะช่วยสร้างความสัมพันธ์ภายในครอบครัว ใช่ มันจะไม่ง่าย แต่คุณต้องต่อสู้เพื่อชีวิตครอบครัวที่มีความสุข สิ่งสำคัญคือต้องไม่โดดเดี่ยวในตัวเอง คอมเพล็กซ์ของคุณ เพื่อพัฒนาร่างกายและจิตวิญญาณ

การปฏิเสธร่างกายของตัวเอง

ปัจจัยต่อไปที่มีอิทธิพล ฉันจะเริ่มออกกำลังกายได้เมื่อไหร่"สิ่งอำนวยความสะดวก". การตั้งครรภ์ทิ้งรอยไว้บนร่าง น้ำหนักส่วนเกินรอยแตกลายทำให้เกิดความสงสัยในความน่าดึงดูดใจและทำให้เกิดคอมเพล็กซ์ใหม่ ถ้าผู้หญิงรอดจากการผ่าตัด เธอคงจะละอายใจกับรอยแผลเป็นของเธอ นอกจากนี้ยังมีความกลัวใหม่ว่า

คุณแม่จะรู้สึกตึงเนื่องจากสูญเสียความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อบริเวณอวัยวะเพศ ใช่ กล้ามเนื้อมดลูกสูญเสียเสียง แต่สถานการณ์นี้แก้ไขได้ง่ายมากโดยการออกกำลังกายง่ายๆ

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาน้ำหนักเกินและเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้อย่างรวดเร็ว:

1. อย่าเพิ่มขนาดยาเป็นสองเท่าในระหว่างตั้งครรภ์ มันจะเพียงพอที่จะเพิ่มเพียงหนึ่งในสี่ของปริมาณปกติ สิ่งนี้เพียงพอสำหรับทารกในครรภ์ที่จะได้รับองค์ประกอบที่จำเป็นต่อการพัฒนา นอกจากนี้ การกินมากเกินไปจะเพิ่มภาระให้กับระบบย่อยอาหาร ซึ่งจะส่งผลในอนาคต รวมผักและผลไม้ในอาหารของคุณ ปฏิเสธของทอด เค็มและพริกไทย
2. การออกกำลังกาย Kegel พวกเขาเสริมสร้างกล้ามเนื้อของมดลูกดังนั้นจึงมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับคุณแม่ แต่สำหรับผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุ กระชับกล้ามเนื้อช่องคลอดราวกับว่าคุณต้องการหยุดปัสสาวะ ดำรงตำแหน่งนี้สักครู่แล้วผ่อนคลาย เมื่อเวลาผ่านไป ให้เพิ่มเวลาของการออกกำลังกายและจำนวนชุด นอกจากนี้ความซับซ้อนนี้จะช่วย
3. รักตัวเอง. ความรักและความเคารพในตัวเองนั้นแสดงออกในเรื่องต่างๆ เช่น การดูแลเอาใจใส่ตนเอง การเอาใจใส่ความรู้สึกของตน ความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกันในครอบครัวเริ่มต้นด้วยความรักก่อนอื่นสำหรับตัวคุณเอง
4. ชุดชั้นในที่สวยงาม เสื้อยกทรงและดอกโบตั๋นจะให้ความมั่นใจ

ใช้เวลาทุกวันในการออกกำลังกาย จัดระเบียบตัวเอง ทำผมสวย มาส์กหน้า ทำเล็บ

เราคิดออก หลังคลอดมีเซ็กส์ได้ไหม. ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเพิ่มเติมบางประการเกี่ยวกับวิธีปรับปรุงคุณภาพของความสนิทสนม:

• ก่อนที่จะเริ่มต้นความรักอีกครั้งอย่าลืมไปพบสูตินรีแพทย์และปรึกษากับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ สูตินรีแพทย์จะเป็นผู้กำหนดว่าร่างกายของคุณพร้อมสำหรับกระบวนการนี้อย่างไร
• รักษาตะเข็บด้วยเจลหรือขี้ผึ้งป้องกันแผลเป็นพิเศษเพื่อเร่งการสร้างใหม่และทำให้แผลเป็นที่สังเกตได้น้อยลง
• การผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติไม่เพียงพอแก้ไขได้ด้วยสารหล่อลื่นแบบน้ำ นอกจากนี้โหมโรงยาวและสารหล่อลื่นพิเศษจะช่วยได้ แต่ให้แน่ใจว่าสารหล่อลื่นไม่มีฮอร์โมน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณให้นมลูก

อย่าปฏิเสธความสุขและติดตามความรู้สึกของคุณอย่างระมัดระวัง อย่างถูกต้อง กลับมาใช้ชีวิตใกล้ชิดหลังจากสิทธิ์เป็นไปได้ ใช้เวลาในการพัฒนาตนเอง สิ่งนี้สำคัญมากหากคุณต้องการสร้างครอบครัวที่เข้มแข็งและเป็นมิตร

การเติมเต็มในครอบครัวมักนำมาซึ่งความสุข ความสุข และอารมณ์ใหม่ๆ แต่ในขณะเดียวกัน สามีและภรรยาอาจประสบปัญหาบางอย่างในองค์ประกอบทางเพศในชีวิต ตัวอย่างเช่น ทั้งชายและหญิงถูกทรมานด้วยคำถามที่ว่าเมื่อใดจะดีกว่าที่จะกลับมามีความสัมพันธ์ทางเพศหลังจากการคลอดบุตร

และผู้หญิงคนหนึ่งอาจกลัวช่วงเวลาที่ใกล้ชิดสนิทสนมนี้อย่างสิ้นเชิงและจะล่าช้าออกไป ทำให้เกิดความขุ่นเคืองจากสามีและความเข้าใจผิดในครอบครัว สำหรับกรณีดังกล่าวมีบทความที่คล้ายกันที่อธิบายรายละเอียดปลีกย่อยของเพศและช่วงหลังคลอด

คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้กี่วันหลังคลอด?

ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไรและไม่มีการคลอดบุตร แต่แพทย์ทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวว่าหลังคลอดบุตรควรเลื่อนการมีเพศสัมพันธ์ออกไปหนึ่งเดือนครึ่งหรือสองเดือน ประการแรก รอยเย็บที่หลงเหลือหลังจากรอยร้าวควรรักษาได้ เลือดออกที่เป็นไปได้ควรหยุดในสัปดาห์แรก และเป็นเพียงว่าร่างกายของมารดายังสาวต้องการเวลาพักฟื้น ประการที่สอง ในกรณีส่วนใหญ่ ตัวผู้หญิงเองไม่มีแรงดึงดูดทางเพศที่สังเกตได้ก่อนการคลอดบุตร ซึ่งสามารถเข้าใจได้ เพราะเธอผ่านช่วงชีวิตที่ยากลำบาก และสิ่งที่ยากที่สุดคือข้างหน้า - ความกังวลและปัญหาของ พ่อแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ การดูแลทารกต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ที่นี่คุณจะพบแม้กระทั่งเวลานอน นับประสาสนุกซึ่งกันและกัน

แต่แพทย์ไม่เพียงแค่แนะนำให้ผู้หญิงละเว้นจากการรักในระยะแรกของระยะหลังคลอด และตัวแม่เองก็สังเกตเห็นว่าความสนใจในเรื่องเพศลดลงหรือแม้แต่ขาดหายไปโดยสิ้นเชิง สถิติแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 20 ของผู้หญิงที่มีโอกาสมีเพศสัมพันธ์หลังจาก 1-2 เดือนหลังคลอดไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง

ตัวชี้วัดอื่น ๆ นั้นน่าเศร้ายิ่งกว่า: มากกว่า 20% เล็กน้อยไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ประมาณหนึ่งปี และมันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงคนหนึ่งมีความเกลียดชังต่อกิจกรรมทางเพศ เพื่อเอาชนะอุปสรรคดังกล่าวและคืนความปรารถนาที่สูญเสียไปให้กับภรรยาสามีจะต้องแสดงความอ่อนไหวและเอาใจใส่เป็นสิ่งสำคัญที่เขาจะช่วยดูแลลูกและให้ความเอาใจใส่และความรักแก่ภรรยามากขึ้นเพื่อให้เธอรู้สึกได้ ที่ต้องการอีกครั้ง ยิ่งกว่านั้นหลังคลอดคุณแม่ยังสาวต้องการการสนับสนุนจากสามีเพราะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอที่จะต้องแน่ใจว่าหลังคลอดลูกความสัมพันธ์ของพวกเขาจะไม่เย็นลงและความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกันปกครองในครอบครัวซึ่ง มีส่วนทำให้ผู้หญิงกลับมามีชีวิตทางเพศ

ทำไมคุณถึงมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้หลังคลอด?

เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของการห้ามมีเพศสัมพันธ์ในสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตร ประการแรกนี่คือคำแนะนำเร่งด่วนของแพทย์ซึ่งโดยอาศัยการปฏิบัติทางการแพทย์รู้ว่ากิจกรรมทางเพศก่อนวัยอันควรหลังจากการคลอดบุตรคุกคามที่จะขัดขวางการฟื้นตัวของร่างกายของผู้หญิงและการรักษามดลูกเนื่องจากต้องใช้เวลาหกครั้ง สัปดาห์ ผลที่ตามมาอาจรวมถึงทั้งเลือดออกและความล้มเหลวของฮอร์โมนหรือความเจ็บปวดในบริเวณช่องคลอด

นอกจากเหตุผลทางสรีรวิทยาแล้ว จิตใจยังสามารถป้องกันการฟื้นฟูความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างคู่สมรสได้อีกด้วย ผู้หญิงคนหนึ่งหลังคลอดโดยไม่รู้ตัวพยายามไม่ยอมให้กระทำการใด ๆ ใกล้ช่องคลอดเพราะกลัวความเจ็บปวด

และนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ การคลอดบุตรเป็นกระบวนการที่ยากและเจ็บปวด ดังนั้นแม้หลังคลอดลูก แม่ก็พยายามปกป้องตัวเองจากภาระดังกล่าว

มักเกิดขึ้นหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาการเลิกบุหรี่ ผู้หญิงไม่แสดงความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์กับสามีต่อ และมีหลายสาเหตุสำหรับเรื่องนี้ บางคนหมดความมั่นใจในเรื่องเพศ บางคนกลัวความเจ็บปวดขององคชาต เข้าไปในช่องคลอดและหลายคนก็ไม่มีกำลังสำหรับสิ่งนี้ โดยสรุปแล้ว ทั้งหมดนี้ไม่อนุญาตให้คู่รักมีความสนุกสนานอย่างเต็มที่และนำความเข้าใจผิดและการทะเลาะวิวาทมาสู่ชีวิตครอบครัว

และหากแม่ใหม่ประสบกับช่วงหลังคลอด เธอมีความปรารถนาที่จะกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมซึ่งเต็มไปด้วยความสนิทสนมกับสามีของเธอ ทางที่ดีควรทำความคุ้นเคยกับเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับการหลังคลอดก่อน

ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นเพราะมดลูกอ่อนแอลงหลังคลอดภูมิคุ้มกันไม่เสถียรในขณะนี้และเมื่อเริ่มมีกิจกรรมทางเพศการติดเชื้อบางชนิดสามารถเข้าไปในช่องคลอดได้ ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวด นอกจากนี้อาการปวดปรากฏขึ้นเนื่องจากการใช้ยาคุมกำเนิดหรือจากการใช้สบู่ บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นเนื่องจากการโหมโรงที่สั้นเกินไป เนื่องจากช่องคลอดไม่มีเวลาที่จะปล่อยสารหล่อลื่น และการสอดใส่องคชาตทำได้ยากมาก แน่นอนว่าท่าทางเป็นเรื่องสำคัญ ดังนั้นควรเลือกตัวเลือกที่ไม่เจ็บปวดจะดีกว่า

ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ผนังของช่องคลอดและเยื่อเมือกหลังคลอดยังคงไวต่อการสัมผัสมาก ดังนั้นคุณต้องเข้าใจว่าการเคลื่อนไหวที่หยาบๆ นั้นไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง สามีควรตระหนักและเข้าใจว่าเมื่อพยายามจะเข้าไปในช่องคลอด ภรรยาของเขาจะพยายามป้องกันโดยไม่ตั้งใจหรือไม่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อช่องคลอดของผู้หญิงแตกระหว่างการคลอดบุตร ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ชายควรปฏิบัติต่อภรรยาด้วยความเห็นอกเห็นใจและเอาใจใส่และรับฟังคำขอของเธอ

แล้วคนที่พร้อมและต้องการมีความสัมพันธ์ทางเพศต่อไปและคำว่ายังไม่เหมาะกันล่ะ? ที่นี่ตัวเลือกของการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักหรือทางปากค่อนข้างเป็นไปได้ แต่อันแรกยังสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ แต่อันที่สองนั้นไม่มีอันตรายและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

ดังนั้นอย่าจำกัดการติดต่อทางเพศกับสามีของคุณ แต่ให้พยายามสัมผัสเขาบ่อยขึ้นและปล่อยให้เขาแสดงความอ่อนโยนต่อตัวคุณเอง

เย็บแผลและเพศหลังคลอด: รักฉันอย่างอ่อนโยน!

ผู้หญิงหลายคนประสบกับรอยแตกระหว่างการคลอดบุตร ไม่มีอะไรน่ากลัวที่นี่ แต่จากนั้นก็อาจมีความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ แผลไม่หายนานนัก แต่ในบางกรณีมีเลือดคั่งขึ้นรอบๆ แผล ซึ่งอาจทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

แน่นอนว่าในครั้งแรกที่คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างเต็มที่ แต่หลังจากนั้นไม่นาน ชีวิตเพศของคุณจะกลับคืนมา และทุกอย่างจะเปลี่ยนไป สิ่งสำคัญคืออย่ารีบร้อนควรรอจนกว่าผู้หญิงคนนั้นจะรู้สึกพร้อมสำหรับความรัก มันเกิดขึ้นหลังจากการเจาะครั้งแรกคุณต้องให้คุณแม่ยังสาวพักสองวันแล้วลองอีกครั้ง

หากความเจ็บปวดไม่หายไปแม้หลังจากผ่านไป 3-4 เดือน ยังคงดำเนินต่อไปแม้จะมีความพยายามมากมายในการเริ่มต้นชีวิตทางเพศก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า กรณีที่ตะเข็บแน่นเกินไปนั้นค่อนข้างหายาก แต่ก็เกิดขึ้นได้ดังนั้นอย่าละเลยการไปพบแพทย์ทางนรีแพทย์

วิธีคืนความสุขจากการมีเซ็กส์หลังคลอดบุตร?

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือความยากลำบากในการกลับมามีเพศสัมพันธ์ใหม่ภายหลังการคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะในผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในผู้ชายด้วย ในกรณีเช่นนี้ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลกันเป็นพิเศษและใส่ใจในการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัว ความไว้วางใจเป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จในการแก้ปัญหาครอบครัวทั้งหมด คุณไม่ควรกลัวที่จะพูดคุยกับสามีเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ถามถึงความรู้สึกของเขา หรือตัดสินใจร่วมกัน

โดยธรรมชาติแล้ว ผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับความเย็นชาของสามีในเรื่องเพศอาจตื่นตระหนกและเริ่มเลิกคิดไม่ดีสำหรับตัวเอง ไม่ควรทำสิ่งนี้ไม่ว่าในกรณีใด ความกลัวที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการขาดความรักต่อภรรยาหรือลูกของคุณต้องถูกละทิ้ง เช่นเดียวกับตัวเลือกที่คุณไม่สนใจเขาอีกต่อไปและไม่สนใจเขา นั่งลงและพูดคุยกับเขาอย่างใจเย็นเกี่ยวกับหัวข้อนี้ เป็นไปได้ว่าคุณทั้งคู่จะต้องใช้เวลาและอาจได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาทางเพศ

มันจะไม่ฟุ่มเฟือยถ้าคุณลองตำแหน่งใหม่หรือเกมสวมบทบาทที่จะช่วยให้ชายคนนั้นกลับไปสู่ความปรารถนาและความดึงดูดในอดีตของเขา

จิตวิทยาของผู้หญิง: ทำไมความต้องการทางเพศจึงจืดชืดหลังคลอดบุตร?

การเป็นแม่หมายถึงการตระหนักถึงความรับผิดชอบทั้งหมดที่มีต่อลูกของคุณ ซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนทัศนคติในอดีตบางอย่าง นอกจากนี้ยังหมายถึงการอุทิศเวลาให้กับลูกน้อยอย่างมากและอุทิศตัวเองเพื่อเขา ผู้หญิงหลังคลอดมักจะตกอยู่ในภาวะที่เรียกว่า "ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด" ซึ่งสามารถลากไปได้ชั่วระยะเวลาหนึ่ง ในกรณีเช่นนี้ ผู้หญิงมักจะคิดว่าเธออยู่คนเดียวและถูกทอดทิ้งโดยสิ้นเชิง สิ่งเหล่านี้เป็นผลสืบเนื่องมาจากการคลอดบุตรโดยธรรมชาติ แต่เป็นสิ่งสำคัญที่สามีจะต้องช่วยเหลือภรรยาของเขาผ่านการคลอดบุตรและพร้อมที่จะให้การสนับสนุน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความโศกเศร้าคือการเปลี่ยนแปลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ในรูปร่างของคุณแม่ยังสาว ผู้หญิงเกือบทุกคนมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และไม่สามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้เป็นเวลานาน แน่นอน พยายามกำจัดที่นี่เมื่อไม่มีเวลาแม้แต่จะนอน ไม่ต้องพูดถึงการฝึกกายภาพ แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ซึ่งหมายความว่าในบางจุดสามีหรือผู้ปกครองสามารถแทนที่คุณด้วยลูก ซึ่งจะทำให้คุณสามารถใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงในการออกกำลังกายและการดูแลตนเอง ผู้หญิงที่ต้องการฟื้นรูปร่างเดิมสามารถหาวิธีที่จะปรนเปรอร่างกายด้วยความเอาใจใส่ได้เสมอ

และโดยทั่วไป ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ ชีวิตทางเพศดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปตัวเลขกลับมาหากคุณพยายามทำสิ่งนี้สามีที่รักอยู่ใกล้ ๆ และพร้อมที่จะสนับสนุนคุณ สิ่งสำคัญคือไม่ต้องเสียเวลาอันมีค่าของชีวิตครอบครัวไปกับการทะเลาะวิวาทและการประณามที่ไม่จำเป็นของกันและกันในเรื่องมโนสาเร่ การปรากฏตัวของเด็กนั้นยอดเยี่ยมคุณไม่ควรมีเวลาทะเลาะวิวาทหรือประลอง

เรื่องราวจากผู้อ่านของเรา

“มีเซ็กส์หลังคลอดได้เมื่อไร” เป็นคำถามที่ทั้งพ่อแม่มือใหม่และอนาคตต้องกังวล! และนี่ไม่สูญเปล่าอย่างแน่นอน - เมื่อกำเนิดลูก หลายสิ่งหลายอย่างเปลี่ยนไปในชีวิตแต่งงาน ซึ่งรวมถึงเพศด้วย ลองทำความเข้าใจกับคำถามที่ยากนี้

หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว แพทย์ให้คำแนะนำมาตรฐาน: งดเว้น 6-8 สัปดาห์ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าหลังคลอดมดลูกจะต้องได้รับการปลดปล่อยจากเศษเลือด ดังนั้นสถานที่ที่รกติดอยู่จะกลายเป็นแผลเปิดระหว่างการคลอดบุตร การงดเว้นในช่วงเวลานี้จำเป็นต่อการหดตัวของมดลูก การซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย ฯลฯ ดังนั้นจนกว่าของจะหมด - ประมาณหนึ่งเดือนหรือหนึ่งเดือนครึ่งนรีแพทย์แนะนำให้งดการติดต่อทางช่องคลอดด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

• ก่อนอื่นเลย, การติดเชื้อที่เป็นไปได้เข้าไปในโพรงมดลูก ปากมดลูก หรือช่องคลอด
• ประการที่สอง หลังจากมีเพศสัมพันธ์ เลือดออกซ้ำได้เนื่องจากลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นในหลอดเลือดที่เสียหายระหว่างการคลอดบุตรสามารถหลุดออกได้เนื่องจากการกระแทกของอวัยวะเพศระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
• ประการที่สาม หากการคลอดมีความซับซ้อนโดยการทำหัตถการ (การแตกของฝีเย็บตามมาด้วยการเย็บแผล) เวลาพักฟื้นอาจนานขึ้นนานถึง 2-3 เดือน - จนกว่าตะเข็บทั้งหมดจะหายสนิท

" ผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกเจ็บเมื่อเริ่มมีเพศสัมพันธ์ใหม่หลังคลอด

เมื่อความรู้สึกไม่สบายนี้สามารถผ่านไปได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล และไม่มีแพทย์คนใดสามารถทำนายเวลาที่แน่นอนได้ มีเส้นประสาทที่ละเอียดอ่อนจำนวนมากในบริเวณอวัยวะเพศหญิง เมื่อ perineum ถูกฉีกขาด เส้นประสาทเหล่านี้ได้รับความเสียหาย และปลายประสาทเหล่านี้สามารถยึดกับไหมเย็บได้ และเนื่องจากการจับคู่ของขอบฉีกขาดเหล่านี้ไม่สามารถแม่นยำได้ 100% เนื่องจากเนื้อเยื่อเคลื่อนที่ได้มากและอ่อนนุ่ม การกำหนดค่าของช่องคลอดจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้บ้าง สิ่งนี้สามารถกระตุ้นความเจ็บปวดได้แม้ในตำแหน่งที่ก่อนหน้านี้สบายมากสำหรับผู้หญิง

เพศสัมพันธ์หลังผ่าท้อง

" การจัดส่งโดยการผ่าตัดคลอดยังรวมถึงการงดเว้นเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์

และประเด็นไม่ได้อยู่ที่รอยแผลเป็นบนมดลูกเท่านั้นซึ่งเช่นเดียวกับการคลอดบุตรตามธรรมชาติรักษาได้ 4-6 สัปดาห์เดียวกัน แต่ยังอยู่ในที่ที่รกติดอยู่ด้วย - ก็ควรรักษาด้วย ควรสังเกตว่ารอยต่อที่หน้าท้องรักษาได้เร็วกว่ามาก แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ตัวบ่งชี้หลักของการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ

ความยากลำบากทางเพศ

ลองวิเคราะห์ "ความยากลำบากทางเพศ" หลักที่พ่อแม่รุ่นเยาว์ต้องเผชิญ

1. ขาดการหล่อลื่นตามธรรมชาติ - ช่องคลอดแห้ง

มักเกิดจากการที่ร่างกายของผู้หญิงหลังคลอดมีระดับของ เอสโตรเจน (ฮอร์โมนแห่งความสุข). เอาชนะปัญหานี้ได้ไม่ยากเพียงแค่ซื้อในร้านค้าเฉพาะ เจลหล่อลื่น. และถ้าคุณสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณควรศึกษาองค์ประกอบของขี้ผึ้งอย่างระมัดระวังเพราะส่วนใหญ่มี ฮอร์โมนซึ่งเป็นข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเคร่งครัด

2. การอ่อนตัวของความไว

“ทุกอย่างกลายเป็นเรื่องใหญ่โต ไม่มีความรู้สึกไว” - ผู้หญิงและผู้ชายหลายคนสังเกตหลังคลอด. สาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าหลังจากที่ศีรษะของทารกเคลื่อนผ่านช่องคลอด กล้ามเนื้อในช่องคลอดจะเฉื่อยและผ่อนคลาย ผู้หญิงบางคนถึงกับซึมเศร้าหลังการคลอดบุตรเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าก่อนการคลอดบุตรอาจได้รับประสบการณ์ทั้งการถึงจุดสุดยอดและความตื่นตัว และหลังจากการคลอดบุตรพวกเขาสูญเสียมันไป และอีกอย่างตำนานที่ว่าหลังคลอดผู้หญิงคนหนึ่งเริ่มถึงจุดสุดยอดไม่สอดคล้องกับความเป็นจริง ค่อนข้างจะดูเหมือนเป็นจิตวิทยาอย่างหมดจดเท่านั้นเนื่องจากจากมุมมองทางสรีรวิทยาเนื่องจากผนังช่องคลอดอ่อนตัวลงมีความอ่อนไหวลดลงและด้วยเหตุนี้การกระตุ้นจึงลดลง

คุณสามารถเร่งกระบวนการกู้คืนได้โดยทำ การออกกำลังกาย Kegel. การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มอารมณ์ทางเพศ และอาจช่วยควบคุมจุดสุดยอดได้ เพื่อที่จะฝึกฝนทักษะการหดตัวของกล้ามเนื้อรูปแปดที่ครอบคลุมทางเข้าช่องคลอดและทวารหนัก คุณต้องค่อยๆ ดึงเข้าไปในทวารหนัก พยายามเกร็งกล้ามเนื้อรอบๆ ช่องคลอด การเคลื่อนไหวนี้คล้ายกับช่วงเวลาที่คุณสามารถหยุดปัสสาวะได้อย่างมีสติ แบบฝึกหัดนี้สามารถทำได้ในตำแหน่งใดก็ได้เมื่อใดก็ได้ เริ่มด้วย 1 ครั้งต่อวินาที 30 ครั้งต่อชั่วโมง มีการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเดียวกันอีกครั้งเมื่อภายใน 5 วินาทีจะมีการหดกลับช้าและผ่อนคลายช้าใน 5 วินาทีเดียวกัน ในเวลานี้ คุณสามารถจินตนาการได้ว่าคุณกำลังวาดอะไรบางอย่างในตัวคุณและส่งมันไปที่กระดูกสันหลัง

" แบบฝึกหัดเหล่านี้มีความโดดเด่นตรงที่ช่วยให้คุณฝึกได้ทุกเมื่อ เช่น ขณะเดิน นอนอยู่หน้าทีวี ฯลฯ

3. ปวดบริเวณปากทางช่องคลอดและในฝีเย็บ

ในช่วงเริ่มต้นของการมีเพศสัมพันธ์ใหม่ ผู้หญิงควรพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุดและไม่รบกวนการสอดใส่ ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสิ่งนี้คือ "ตัวต่อตัว" และ "ผู้หญิงที่อยู่ด้านบน" ซึ่งคุณสามารถควบคุมระดับการเจาะของคู่ของคุณได้อย่างอิสระซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด น่าเสียดายที่หลังจากการเย็บแผลการกำหนดค่าของช่องคลอดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ดังนั้นเมื่อเทียบกับพื้นหลังของความไวพิเศษของเยื่อเมือกและผิวหนังในฝีเย็บหลังคลอดการกดทับระหว่างการมีเพศสัมพันธ์มักจะนำไปสู่ความเจ็บปวด

ช่วย ทำให้ตะเข็บเหล่านั้นอ่อนลงขี้ผึ้งสำหรับเย็บแผลคีลอยด์เช่น Solcoseryl, Kontratubeks เป็นต้น

มันหายากมาก แต่ก็ยังมีบางกรณีที่ความเจ็บปวดเกี่ยวข้องกับ การละเมิดที่สำคัญของกายวิภาคของช่องคลอดที่เกิดขึ้นหลังการผ่าตัดระหว่างคลอดและปัญหานี้แก้ไขได้เท่านั้น การแทรกแซงการผ่าตัด.

4.ปัญหาทางจิตใจเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าภาวะซึมเศร้าหลังคลอดกับพื้นหลังของรูปร่างที่เปลี่ยนแปลง ฯลฯ

มันเกิดขึ้นที่หลังจากคลอดลูกได้ 9 เดือนผู้หญิงคนหนึ่งก็สนิทสนมกับเขามากจนหลังคลอดความคิดของเธอไม่สามารถครอบครองอะไรได้นอกจากเขา

นอกจากนี้ยังเป็นธรรมชาติโดยธรรมชาติที่ผู้หญิงไม่ต้องการลูกอีกคนหนึ่งตราบใดที่สิ่งนี้ต้องการการดูแลและเอาใจใส่ดังนั้นเธอจึงไม่มีแรงดึงดูดทางเพศ ภาระความรับผิดชอบและความกลัวต่อเด็กสามารถ "ปกปิด" ผู้หญิงคนหนึ่งได้อย่างสมบูรณ์ และอาจพัฒนาไปสู่ภาวะซึมเศร้า ท่ามกลางความไม่เข้าใจทั่วไปและความโดดเดี่ยว หากเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะปล่อยให้เด็กอยู่คนเดียว คุณสามารถซื้อเบบี้มอนิเตอร์และในระหว่างที่เด็กหลับ ให้เกษียณกับคู่สมรสของคุณ แต่ในขณะเดียวกัน "ระวังตัวไว้"

ผู้หญิงหลายคนอาจรู้สึกไม่สวยเนื่องจากหน้าอกที่ขยายใหญ่ เอวที่แบนราบ และการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ที่มาพร้อมกับการคลอดบุตรอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

“นักจิตวิทยายังแนะนำให้คุณเลือกคู่ครองของคุณ และถ้าเขาต้องการคุณ คอมเพล็กซ์ทั้งหมดของคุณก็ไร้ประโยชน์

แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องผ่อนคลาย ละลายในเด็ก และไม่ทำอะไรเลย ตัวเลขปัจจุบันของคุณเป็นเพียงปรากฏการณ์ชั่วคราว และทั้งหมดขึ้นอยู่กับคุณ: รับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ (ซึ่งจะมีประโยชน์ไม่เฉพาะสำหรับคุณเท่านั้น แต่สำหรับทารกที่ให้นมบุตรด้วย) เล่นยิมนาสติก เดินให้มากขึ้น ฯลฯ หากความปรารถนานั้นหมดไป คุณไม่ควรปฏิเสธคู่สมรสของคุณทันที พยายามจดจำช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตเพศของคุณ พยายามสร้างช่วงเวลาดีๆ ให้กับคุณสองคน จัดตอนเย็นแสนโรแมนติก (หรือตอนเช้า) ด้วยชุดชั้นในที่สวยงามและทุกสิ่งที่คุณกังวลก่อนคลอด และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมว่าเซ็กส์ไม่ใช่บริการ "สำหรับสามี" แต่เป็นความสุขและอารมณ์เชิงบวกสำหรับคุณสองคน!

ดังนั้นเวลาในการกำหนดจุดเริ่มต้นของชีวิตทางเพศจึงยังคงอยู่กับผู้หญิงคนนั้นและแต่ละคนก็มีสิทธิ์กำหนดช่วงเวลานี้สำหรับตัวเอง แต่ฉันต้องการคู่ครองที่น่ารักจริง ๆ แม้จะมีความยากลำบากในวันแรกสัปดาห์และเดือนแรกที่ใช้ไป ทารกแรกเกิดไม่ได้ไปเป็นวัฏจักรเฉพาะในเด็กและจำไว้ว่าความรักซึ่งกันและกันการสนับสนุนความสนใจซึ่งกันและกันและความเคารพซึ่งกันและกันจะช่วยให้คุณคืนความสุขในการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่คำนึงถึงระยะเวลาหลังคลอดที่คุณกลับมาทำงานต่อ

ขอให้เป็นวันที่ดีทุกคน! คุณรู้สึกอย่างไร? ขอแสดงความยินดีกับการออกจากโรงพยาบาลแล้วหรือยัง? สมบูรณ์แบบ! มีลูกมีปัญหามากมายเหนื่อย แต่ก็น่าพอใจมาก ทารกจะต้องให้ความสนใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพ่อที่อายุน้อยด้วย

และคุณแม่หลายคนสนใจว่าหลังคลอดจะมีเซ็กส์ได้นานแค่ไหน? ท้ายที่สุดเราต้องการกลับไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์อย่างรวดเร็วเหมือนก่อนคลอดทารก ปัญหาอะไรที่อาจรออยู่? สิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อให้ถูกต้องในครั้งแรก เกี่ยวกับเรื่องนี้และไม่เพียง แต่ฉันต้องการพูดคุยในบทความของวันนี้

ผู้หญิงทุกคนถามคำถามนี้โดยไม่มีข้อยกเว้น แต่ไม่มีคำตอบมาตรฐาน การเกิดของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนยอมง่าย บางคนทำแผล เย็บ และบางครั้งก็ผ่าคลอดโดยผ่าคลอด แต่เท่าที่ฉันรู้ มีผู้หญิงที่คลอดบุตรหลายคน พวกเขาเขียนสิ่งหนึ่งไว้ในสารสกัด: หลังจาก 4 - 6 สัปดาห์ และหลังการผ่าตัดคลอดมากถึง 6-8

อ่านเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณต้องการและวิธีเลือกสิ่งที่ถูกต้อง

ขึ้นอยู่กับว่าการฟื้นตัวของร่างกายจะเกิดขึ้นได้ดีเพียงใด ก่อนจำหน่าย สตรีที่คลอดบุตรควรทำอัลตราซาวนด์ตามแผนเพื่อดูว่ามดลูกมีพฤติกรรมอย่างไร น่าเสียดายที่หลายคนหยุดการสำรวจ ณ จุดนี้ คืนนอนไม่หลับ กำหนดการให้อาหาร ผ้าอ้อม... โอ้! ยังคงลากไปที่ไหนสักแห่งเพื่อตรวจสอบ? ไม่! นั่นคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำ แต่ในหนึ่งเดือนครึ่ง คุณต้องกลับมาที่คลินิกฝากครรภ์ คุณต้องให้ร่างกายของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม แม้แต่การคลอดบุตรที่ง่ายที่สุดก็ยังเครียด ไม่ว่าในกรณีใดจำเป็นต้องมีการฟื้นฟู แพทย์จะแนะนำความใกล้ชิดเท่านั้น

อีกประเด็นหนึ่ง - lochia เลือดออกเหมือนมีประจำเดือน คุณรู้ไหมว่าพวกเขาไปกี่วัน? จาก 21 ถึง 45! ดังนั้นการสิ้นสุดของการหลั่งดังกล่าวจะเป็นอีกข่าวหนึ่งที่คุณสามารถกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้! แต่ขอย้ำว่าหมอต้องคอยดูและให้คำแนะนำอย่างแน่นอน

แล้วทำไมคุณต้องไปหาหมอสูตินรีแพทย์ และทำไมการมีเพศสัมพันธ์ถึงถูกห้ามเกือบ 2 เดือน?

ทำไมคุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ทันทีหลังคลอด?

ผู้หญิงหลายล้านคนกำลังถามคำถามนี้ และไม่ใช่เพราะฉันต้องการอย่างมากจากเก้าอี้คนท้องที่จะโยนตัวเองเข้าไปในอ้อมแขนของสามีของฉัน แน่นอนไม่ อย่างง่ายๆ ถ้ามีการแบนก็ต้องมีเหตุผล! เกิดอะไรขึ้นถ้ามีสิ่งผิดปกติในร่างกาย? ทำไมจะไม่ล่ะ? มีหลายเหตุผลนี้:

• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ แม้ว่าคุณจะรู้สึกดี แต่ก็มีกระบวนการต่างๆ มากมายเกิดขึ้นภายใน ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงเมื่อเทียบกับภูมิหลังของพวกเขา แน่นอนมันจะฟื้นตัว แต่ต้องใช้เวลา อีกคำถามหนึ่งคือในสถานการณ์นี้ มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อเข้าสู่ระบบสืบพันธุ์สตรี แล้วเขียนว่า หาย! คุณต้องการความเสี่ยงดังกล่าวหรือไม่? มีลูกแล้วต้องดูแลตัวเอง!
• เสี่ยงต่อการตกเลือด หากทารกเกิดโดยการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ผนังของช่องคลอดจะเสียหาย และหลอดเลือดเริ่มเคลื่อนไปที่ผิวน้ำ มีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บที่ผนังช่องคลอดตามลำดับมีเลือดออก จากนั้นต้องรีบส่งแม่ไปที่รถพยาบาล
• ตะเข็บ ป้ายของฉันหลายอันถูกกำหนด ด้านนอกหนึ่งชิ้นมี 8 ชิ้นและข้างในมีหมายเลขเดียวกัน ดังนั้น จนกว่าพวกเขาจะตกลงกัน ไม่ ไม่ ไม่
• โลเคีย. หากคุณพบคำศัพท์นี้แล้ว คุณสามารถจินตนาการได้ว่ามันคืออะไร จนกว่ามดลูกจะหายดีก็จะออกมา คุณสามารถเพลิดเพลินกับตัวเองที่นี่?
• อารมณ์และทั้งสองอย่าง มีผู้ชายหลายคนกลัวจะเจ็บครึ่งหลัง แน่นอนว่ายังมีประเภทตรงข้ามที่ติดอยู่โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือตอบสนองความต้องการของคุณ และทัศนคติของเราก็ไม่ได้เป็นที่โปรดปรานของชาวนาเสมอไป

นี่เป็นข้อจำกัดที่พบบ่อยที่สุด และมีภาวะแทรกซ้อนทุกประเภท ... โดยทั่วไปเวลารอมีเพศสัมพันธ์ถึง 3 - 4 เดือน แต่ฉันแน่ใจว่าคุณจะสบายดี! และคุณหมอให้ของดี จะทำอย่างไรต่อไป?

ความใกล้ชิดครั้งแรก

มันเกิดขึ้นกับทุกคนด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน และที่นี่เราต้องคำนึงถึงไม่เพียง แต่ความสามารถของเราเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงความต้องการด้วย คุณแม่ยังสาวส่วนใหญ่ไม่ต้องการความใกล้ชิด และเป็นเวลานาน และมีเหตุผลหลายประการสำหรับสิ่งนี้:

แต่หนี้จากการชำระหนี้เป็นสีแดงโดยเฉพาะเรื่องวิวาห์ ดังนั้น หลายคนจึงทำตามขั้นตอนนี้เพื่อทำให้สามีพอใจ แม้ว่าพวกเขาจะต้องรอ ไม่ว่าในกรณีใดช่วงเวลานี้ควรตกลงกันระหว่างคู่สมรส แต่ก็มีผู้หญิงที่มีความปรารถนา และความรู้สึกของพวกเขาจะสดใสกว่าก่อนตั้งครรภ์ (เมื่อได้ลิ้มรส) อะไรอธิบายช่วงเวลาดังกล่าวฉันไม่รู้ แม้ว่าคุณจะต้องการรอบางสิ่งที่พิเศษจากความใกล้ชิดทางเพศกับสามีของคุณก็ไม่คุ้มค่า พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกอย่างไร?

รู้สึก

หากคุณเพียงแค่ตัดสินใจที่จะกลับมามีสัมพันธ์ทางเพศต่อ คุณอาจมีความคิดมากมาย! ในหมู่พวกเขามีความกลัวแม้กระทั่งความสงสัยในตนเอง ดูเหมือนว่าสำหรับใครบางคนเพราะรูปลักษณ์ที่ทรมานคู่สมรสของพวกเขาไม่ต้องการพวกเขาอีกต่อไป ปัญหานี้อยู่ในหัว การพักระยะสั้นจะช่วยได้ เราต้องพยายามหาเวลาให้ตัวเอง ฉันไม่ได้หมายถึงร้านเสริมสวย แต่คุณสามารถกำหนดได้ ดูแล คุณจะเห็นด้วยการกระทำง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะคืนความมั่นใจและความน่าดึงดูดใจของคุณกลับคืนมา

หากคุณมีความสนิทสนมครั้งแรกแล้วหลังคลอด แน่นอนว่าความรู้สึกไม่เหมือนเดิม ไม่ต้องกังวล! มันเกิดขึ้นกับเกือบทุกคน มีพวกเราไม่กี่คนที่ไม่เคยเจ็บปวดเลยแม้แต่น้อย แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นในรูปแบบต่างๆ สำหรับบางคน ช่องคลอดเองก็เจ็บราวกับกล้ามเนื้อตึงและไม่อยากผ่อนคลาย คนอื่นมีอาการปวดท้องซึ่งถือเป็นบรรทัดฐานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการผ่าตัดคลอด ท้ายที่สุดแล้วมีตะเข็บไม่เพียง แต่บนผิวหนัง แต่ยังรวมถึงมดลูกด้วย

ปรากฎว่าความรุนแรงเป็นบรรทัดฐาน แต่มันจะผ่านไป เรื่อย ๆ แต่มันจะผ่านไป โดยวิธีการที่ถ้าคุณมีการคลอดบุตรครั้งแรกความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น ตามสถิติครั้งที่สองจะง่ายขึ้นเล็กน้อย แต่ทำไมความเจ็บปวดนี้ถึงเกิดขึ้น?

ทำไมความเจ็บปวดจึงเกิดขึ้น?

ดังนั้นในตอนเย็นที่รอคอยมานานเด็ก ๆ จึงอาบน้ำและเข้านอน และคุณและคู่สมรสของคุณตัดสินใจที่จะดำเนินความสัมพันธ์ทางเพศต่อ ดูเหมือนว่าหมอจะให้ไปแต่ไม่มีที่ไหนเลยมีอาการปวด ไม่คาดคิดใช่มั้ย? ไม่ต้องกังวล สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง มีหลายเหตุผลนี้:

• ความแห้งกร้านของช่องคลอด หากไม่มีความปรารถนาในตัวคุณ นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ทุกที่แนะนำให้ใช้น้ำมันหล่อลื่น แต่ในตอนแรกเท่านั้น ตั้งไว้หลังจากสองสามเดือน
• เย็บหลังคลอด. แม้ว่าพวกเขาจะลากไป แต่ก็สามารถรบกวนเป็นเวลานาน และความจริงที่ว่าปวดท้องก็เป็นเรื่องปกติ แน่นอน หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์จะดีกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเวลาผ่านไป 2 เดือน
• การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกาย แม้แต่ในผู้ที่ผ่านการผ่าตัดคลอด ไม่เพียงแต่มดลูกจะลดลง แต่ยังรวมถึงช่องคลอดด้วย กระบวนการนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวด รู้สึกเหมือนกำลังเกิดขึ้นเป็นครั้งแรก

นอกจากความเจ็บปวดแล้ว คุณยังกลัวอยู่เสมอว่าลูกจะตื่น เท่านั้นยังไม่พอ? โดยทั่วไปแล้วคุณต้องชินกับมัน ท้ายที่สุดคุณไม่ใช่สอง แต่สาม และต้องใช้เวลาและการปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ พวกเขาจะช่วยให้กลับมาและอาจเพิ่มความรู้สึกเก่า!

กฎความประพฤติ

ฉันเขียนไปแล้วสำหรับหลายๆ คน การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเปรียบได้กับประสบการณ์ครั้งแรก และประเด็นทั้งหมดอยู่ในความซับซ้อนของเหตุผล ไม่เพียงแต่ทางสรีรวิทยา แต่ยังรวมถึงลักษณะทางจิตวิทยาด้วย แล้วจะทำอย่างไร? ยิ่งกว่านั้น หลายคนคิดในใจว่าถ้าสามีรออีกสองสามสัปดาห์ เขาจะรวบรวมมัดและทิ้งเขาไปที่อื่น ไม่ต้องกังวล นี่เป็นมาตรการที่รุนแรง แต่ความจริงยังคงอยู่ และเนื่องจากคุณพร้อมที่จะให้ความสุขกับคู่สมรส ให้เขาทำตามกฎง่ายๆ สองสามข้อ ท้ายที่สุดแล้ว มากขึ้นอยู่กับมัน!

• ไปพบแพทย์ก่อน แม้ว่าจะมีตัวเลขในแถลงการณ์หลังจาก 4 - 6 สัปดาห์ แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพของคุณ
• พยายามเพิ่มกำลังและนอนหลับ ยิ่งกว่านั้นถ้าคู่สมรสเป็นผู้ริเริ่ม ปล่อยให้เขานั่งกับลูกในวันหยุดสุดสัปดาห์และคุณสามารถพักผ่อนได้
• โดยไม่คำนึงถึงความจริงที่ว่าเกือบตั้งแต่วันแรกที่คุณอาจมีความปรารถนาให้เตรียมพร้อมสำหรับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ เราได้กล่าวถึงเหตุผลข้างต้นแล้ว
• ขอให้อีกครึ่งหนึ่งระวังให้มาก ไม่จำเป็นต้องเร่งความเร็วเหมือนเมื่อก่อน ให้มันช้าลง และเลือกท่าที่อ่อนโยน

ก็มีผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง แต่ความรู้สึกปกติจะกลับมาหลังจากหกเดือนเท่านั้น อย่าแปลกใจเลย มันอาจจะใช่ สิ่งสำคัญคือไม่มีการปล่อยและความเจ็บปวดที่ไม่ชัดเจนที่ไม่ลดลง ตามกฎแล้วแม้ว่าจะเจ็บปวดในครั้งแรก แต่ครั้งที่สองและสามความรู้สึกเหล่านี้จะทื่อ บางทีอาจจะยังไม่มีความสุข แต่ความเจ็บปวดก็น้อยลงทุกครั้ง

แบ่งปันประสบการณ์ของคุณ การฟื้นตัวหลังคลอดเป็นอย่างไร? คุณรู้สึกอย่างไร? คุณกล้าที่จะทำให้ความใกล้ชิดครั้งแรก? แสดงความคิดเห็นของคุณ! นอกจากนี้ สมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อก ทั้งหมดที่ดีที่สุด จน!

คุณเข้าใจดีว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและกิจวัตรทำให้คุณเปลี่ยนจากผู้หญิงที่คลั่งไคล้กลายเป็นแค่แม่ ตอนเย็นและคืนที่หลงใหลกับสามีที่คุณรักได้ทิ้งคุณไว้ บ่อยครั้ง เหตุผลอยู่ในความจริงที่ว่ามันได้กลายเป็น แต่มันก็เกิดขึ้นด้วยว่าปัจจัยทางจิตวิทยาที่จำเป็นต้องต่อสู้คือการตำหนิ

เพศเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดีต่อสุขภาพระหว่างคู่สมรส และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการขาดความใกล้ชิดต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน

ขนาดของปัญหา

ผลการศึกษาในสหราชอาณาจักรพบว่า 1 ใน 4 ของคู่สามีภรรยาไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กันหลังคลอด เมื่อลูกคนแรกเกิด พ่อแม่รุ่นเยาว์มีปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับชีวิตส่วนตัว

ผู้ชายบางคนยอมรับว่าพวกเขาต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อเกลี้ยกล่อมคู่สมรสให้มีเพศสัมพันธ์

จากสถิติการสำรวจพบว่าการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดทำให้เกิดความเจ็บปวดในผู้หญิงทุก ๆ วินาที คนอื่น ๆ มั่นใจว่าชีวิตที่สนิทสนมจะไม่นำความสุขที่น่าหลงใหลมาให้เหมือนเมื่อก่อนอีกต่อไป ชายในสี่ทุกคนที่กลายเป็นพ่อจะปฏิเสธความสนิทสนมหลังจากคลอดลูก

คุณแม่ยังสาวระบุว่าความไม่เต็มใจของพวกเขาเกิดจากความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง ความใคร่ที่ลดลง และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอื่นๆ ที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้หญิงไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร

เริ่มมีเซ็กส์หลังคลอดได้เมื่อไหร่?

ผู้หญิงไม่ควรพึ่งพาความเป็นอยู่ที่ดีของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคำแนะนำของนรีแพทย์ตามข้อมูลเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังคลอด

ตามที่สูติแพทย์ระบุว่าการคลอดบุตรแบบปกติโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน คุณสามารถกลับไปมีกิจกรรมทางเพศได้หลังจากผ่านไป 6 สัปดาห์ แต่ระยะเวลาดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่ามีเงื่อนไขตราบใดที่ผู้หญิงยังคงพบเห็นอยู่ก็ควรสังเกต สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนหลายอย่างหลังคลอด เช่น เลือดออกและเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

ทันทีที่การปลดปล่อยออกมาและมดลูกเข้าสู่กระบวนการฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์จะเป็นประโยชน์ในการไปพบสูตินรีแพทย์ส่วนบุคคล แพทย์จะตรวจสภาพของช่องคลอด น้ำตา ประเมินสภาพของอวัยวะอุ้งเชิงกรานและตรวจวิเคราะห์ รวมทั้งแนะนำวิธีการคุมกำเนิดและให้คำแนะนำเกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศที่อาจเกิดขึ้นได้

ระยะเวลาที่กำหนดว่าคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้นานแค่ไหนหลังคลอดคือ 2 เดือน แต่ถ้าคลอดง่ายเท่านั้น ช่วงหลังการผ่าตัดที่ยากลำบากและน้ำตาที่รุนแรงต้องใช้เวลาในการกู้คืนนานกว่า

การคุมกำเนิด

มีความเห็นว่าในระหว่างการให้นมลูกคุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แต่อย่าพึ่งพาวิธีการป้องกันดังกล่าว ในระหว่างการให้นม ประจำเดือนจะไม่กลับมาในทันที ดังนั้นผู้หญิงจะทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ครั้งใหม่ได้ในเวลาที่เธอรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เท่านั้น

มียาหลายชนิดที่ไม่สามารถเจาะเข้าไปในน้ำนมแม่ได้ ซึ่งแพทย์สามารถสั่งจ่ายได้ เกลียวสามารถติดตั้งได้เพียงสองเดือนหลังคลอดและเฉพาะในกรณีที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตร

การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา

ช่วงหลังคลอดสร้างความเครียดให้กับร่างกายคุณแม่ยังสาว บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยล้า มีอาการซึมเศร้า และมีเพียงส่วนเล็ก ๆ ของการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมเท่านั้นที่จะเข้าสู่สภาวะสมดุลได้อย่างรวดเร็ว

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องโอบอุ้มคุณแม่ยังสาวในช่วงนี้ด้วยความเอาใจใส่และเอาใจใส่ การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่ระดับฮอร์โมน และแม้ว่าทารกจะใช้เวลากินและนอนมากขึ้น แต่ผู้หญิงคนนั้นก็ยังรู้สึกเศร้าและหดหู่

มารดาที่ให้นมบุตรจะได้รับฮอร์โมนโปรแลคตินเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยลดความต้องการทางเพศได้ คนที่รักในช่วงเวลานี้ควรสนับสนุนคนที่รักและปฏิบัติต่อการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวด้วยความเข้าใจ การฟื้นฟูกระบวนการทางเพศในชีวิตของคู่สมรสควรค่อยเป็นค่อยไปและระมัดระวังในทุกด้าน

หลังผ่าคลอด

ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอดจะแน่ใจว่าการฟื้นตัวของพวกเธอนั้นยากกว่าและใช้เวลานานกว่ามาก ซึ่งแตกต่างจากการคลอดบุตรตามธรรมชาติ

หลังจากการผ่าตัดคลอดจะไม่มีการแตกของช่องคลอดซึ่งหมายความว่าไม่มีอาการปวดในบริเวณนี้และจากนี้ไปการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังคลอดจะทำให้มีความสุขในทันที ข้อเสียอย่างเดียวคือรอยต่อที่ท้องซึ่งต้องผ่านกรรมวิธีเป็นประจำ ระยะเวลาพักฟื้นเท่ากับการคลอดบุตรตามธรรมชาติ แต่ต่างจากสูติศาสตร์ทั่วไปตรงที่ ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ภายหลังการคลอดบุตรจบลงด้วยการผ่าตัดคลอดเริ่มสนุกกับชีวิตทางเพศได้เร็วขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกและช่องคลอดไม่ส่งผลกระทบต่อพวกเธอ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการขาดชีวิตทางเพศ

ชีวิตทางเพศหยุดสร้างความสุขหลังคลอดบุตรด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

ความขัดแย้ง การระคายเคือง และความขุ่นเคืองใดๆ สามารถทำลายองค์ประกอบสำคัญของความสัมพันธ์อันดีระหว่างพ่อแม่ที่อายุน้อยได้ ยิ่งมีการชี้แจงสาเหตุของการขาดองค์ประกอบทางเพศเร็วเท่าไร ชีวิตที่เร็วขึ้นจะเปล่งประกายด้วยสีสันสดใสบนเตียง

ขาดเซ็กส์หลังคลอดบุตรด้วยเหตุผลทางการแพทย์

บ่อยครั้งที่การมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณรักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ผู้หญิงมีหลังคลอดบุตร

ปัจจัยหลัก:

1. ฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำนมจะกลับมาเป็นปกติอย่างน้อย 8 สัปดาห์หลังคลอด
2. การคลอดบุตรมีผลอย่างมากต่อสุขภาพของผู้หญิง นี่เป็นการทดสอบร่างกายอย่างจริงจัง ซึ่งต้องใช้เวลา
3. ระดับความใคร่ ผู้หญิงบางคนมีเพศสัมพันธ์สูงและความปรารถนาของพวกเขาเกิดขึ้นเร็วกว่ามาก
4. มารดาที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือในการดูแลบุตรจากญาติสนิทและคู่สมรสจะอยู่ในสภาพที่ยากลำบากตลอดเวลา ระดับความเครียดและความเหนื่อยล้าไม่ลดลง แต่เพิ่มขึ้นเท่านั้นซึ่งไม่ช้าก็เร็วจะนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์

ในตอนแรกหลังจากคลอดลูกแล้ว คุณแม่ควรใช้เวลาว่างเพื่อพักผ่อนเติมพลังให้สม่ำเสมอ

ทางเลือก

แม้จะมีสถิติที่น่าเศร้า แต่ก็มีคู่รักหลายคู่ที่อดใจรอที่จะมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้หลังจากคลอดได้สองสามวัน ไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดเร็วกว่าหนึ่งเดือนหลังคลอด แต่มีทางเลือกอื่น - การมีเพศสัมพันธ์ทางปากซึ่งไม่มีอันตรายและเป็นอันตราย

แฟนของการมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักควรงดเว้น โครงสร้างของผู้หญิงถูกจัดเรียงในลักษณะที่พาร์ทิชันบางมากแยกมดลูกและทวารหนัก มันไม่คุ้มที่จะเสี่ยง เพราะคุณสามารถก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้หญิง จนถึงช่องว่างในบริเวณนี้

วิธีเอาชนะความกลัว

คุณเริ่มสังเกตว่าหลังคลอดลูก คุณเปลี่ยนจากผู้หญิงที่คลั่งไคล้เป็นแม่ที่ห่วงใยคุณมากเกินไป แน่นอนว่าการเป็นแม่ที่ดีเป็นหน้าที่ของผู้หญิงทุกคน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าสามีและความใกล้ชิดทางเพศควรถูกผลักไสให้ตกชั้น

คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยฟื้นฟูความสามัคคีทางเพศและเอาชนะความกลัวทั้งหมดในชีวิตนี้:

1. ผ่อนคลาย! ใช้ประโยชน์จากทุกช่วงเวลาในระหว่างวันเมื่อลูกน้อยของคุณผล็อยหลับไป อย่าทำงานบ้านและงานบ้าน ปลดปล่อยตัวเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ พอตกเย็นจะรู้สึกว่าไม่เลิศแล้วดีอยู่แล้ว ดังนั้น กองกำลังต่อสามีจะยังคงอยู่
2. หากความปรารถนาไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นภายในเวลาไม่กี่เดือน อาจจำเป็นต้องตรวจฮอร์โมนและติดต่อสูตินรีแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
3. สร้างบรรยากาศวันที่ จัดอาหารค่ำใต้แสงเทียนสุดโรแมนติก อย่าเสียพลังงานที่เหลืออยู่ในการสื่อสารอย่างใกล้ชิดกับเตา สั่งอาหารที่บ้านและจัดโต๊ะให้สวยงามจะดีกว่า สวมชุดชั้นในเก๋ไก๋ ชุดหรือเครื่องแต่งกายที่สวยงาม แต่งหน้าให้เรียบร้อยและผมโรแมนติก วิธีการนี้จะปลุกความปรารถนาไม่เพียง แต่ในคู่ครอง แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วยและคุณจะไม่สังเกตเห็นว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร
4. ใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับจุดซ่อนเร้น เนื่องจากจุลินทรีย์ในช่องคลอดจะไม่ฟื้นตัวในทันที อาจมีความแห้งกร้านในตอนแรก
5. เลือกตำแหน่งที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ นี่จะเป็นครั้งแรกเท่านั้น แล้วทุกอย่างจะกลับคืนสู่ที่เดิม
6. ฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นประจำซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความเข้มและจำนวนจุดสุดยอด
7. แทบไม่มีใครสามารถผ่อนคลายต่อหน้าทารกได้ คุณสามารถใช้ห้องครัวหรือห้องน้ำเพื่อความสุขทางเพศได้ ซึ่งจะไม่ส่งผลเสียต่อคุณภาพของความใกล้ชิด
8. อย่าลืมเรื่องการคุมกำเนิด แม้ว่าลูกจะเป็นสิ่งมีชีวิตที่วิเศษ แต่แม่ก็ต้องการเวลาพักฟื้น อย่าพึ่งการให้นมบุตร ในทางปฏิบัติ มีหลายกรณีที่คุณแม่ยังสาวเพิ่งคลอดบุตรและได้กินนมแม่กลับมาตั้งครรภ์อีกครั้ง

เซ็กส์ไม่ใช่เรื่องสนุก

สาเหตุส่วนใหญ่ที่การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรไม่ได้นำมาซึ่งความสุข ไม่เพียงแต่ความเหนื่อยล้าและหงุดหงิดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการ:

สิ่งสำคัญคือไม่ต้องสิ้นหวังจุลินทรีย์ได้รับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อกระชับและเพศหลังคลอดก็มีเสน่ห์อีกครั้งเหมือนเมื่อก่อน

แพทย์สังเกตว่าผู้หญิงที่ไม่ปฏิบัติตามความต้องการทางเพศต่ำและเริ่มมีชีวิตส่วนตัวที่เต็มเปี่ยมจะฟื้นตัวเร็วขึ้นมาก

เซ็กส์เป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จเกือบทั้งหมดระหว่างคู่รัก นักจิตวิทยาส่วนใหญ่ในโลกเห็นด้วยกับข้อความนี้ แต่ถ้าคุณไม่สามารถฟื้นความต้องการทางเพศของคุณได้ และนี่ไม่ใช่เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน คุณควรติดต่อนักบำบัดทางเพศหรือนักจิตวิทยาทันที

เพศสัมพันธ์หลังคลอดตามธรรมชาติต้องใช้เวลาพักฟื้น 4-6 เดือน นอกจากนี้จุลินทรีย์และกล้ามเนื้อของช่องคลอดยังต้องการเวลามากขึ้น

ผู้หญิงที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดจะเริ่มมีความสุขเร็วขึ้น เนื่องจากอวัยวะอุ้งเชิงกรานยังไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงระหว่างการคลอด ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดด้วยการเย็บแผลที่ท้องสามารถทำให้คุณแม่ยังสาวกลายเป็นคอมเพล็กซ์ได้ แต่ทั้งหมดนี้เป็นเพียงชั่วคราว ร่างกายมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวในเวลาอันสั้น และความงามที่ทันสมัยสามารถแก้ปัญหาได้เกือบทุกอย่าง