เมื่อตั้งครรภ์อุณหภูมิฐานคืออะไร อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์ควรเป็นเท่าไหร่? แผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ตอนนี้เรามาดูตัวอย่างกราฟของอุณหภูมิฐาน BT สำหรับพยาธิสภาพทางนรีเวชต่างๆ

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้กลายเป็นวิธีการวางแผนการตั้งครรภ์ที่ได้รับความนิยมอย่างแท้จริง

ทำไมต้องวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

อุณหภูมิฐานหรือทวารหนัก (BT)- นี่คืออุณหภูมิร่างกายขณะพักผ่อนหลังนอนหลับอย่างน้อย 3-6 ชั่วโมง โดยวัดอุณหภูมิในปาก ทวารหนัก หรือช่องคลอด อุณหภูมิที่วัดได้ในขณะนี้ไม่ได้รับผลกระทบจากปัจจัยแวดล้อม ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงจำนวนมากเข้าใจข้อกำหนดของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเนื่องจากความเป็นทางการและอุณหภูมิพื้นฐานไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ แต่ก็ยังห่างไกลจากกรณีนี้

วิธีการวัดอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานได้รับการพัฒนาในปี 1953 โดยศาสตราจารย์ชาวอังกฤษ Marshal และหมายถึงวิธีการวิจัยที่อิงตามผลกระทบทางชีวภาพของฮอร์โมนเพศ กล่าวคือ การกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้น (อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น) การวัดอุณหภูมิของร่างกายเป็นพื้นฐานเป็นหนึ่งในการทดสอบหลักสำหรับการวินิจฉัยการทำงานของรังไข่ จากผลการวัด BT กราฟจะถูกสร้างขึ้น การวิเคราะห์กราฟของอุณหภูมิพื้นฐานแสดงไว้ด้านล่าง

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานและการจัดตารางเวลาแนะนำในนรีเวชวิทยาในกรณีต่อไปนี้:

หากคุณพยายามจะตั้งครรภ์มาเป็นปีแต่ไม่ประสบความสำเร็จ
หากคุณสงสัยว่ามีบุตรยากในตัวเองหรือคู่ของคุณ
หากสูตินรีแพทย์สงสัยว่าคุณมีความผิดปกติของฮอร์โมน

นอกเหนือจากกรณีข้างต้นแล้ว เมื่อสูตินรีแพทย์แนะนำแผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน คุณสามารถวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานได้หาก:

อยากเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์
คุณกำลังทดลองวิธีการวางแผนเพศของเด็ก
คุณต้องการสังเกตร่างกายของคุณและเข้าใจกระบวนการที่เกิดขึ้น (สิ่งนี้สามารถช่วยคุณในการสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญ)

จากประสบการณ์พบว่าผู้หญิงจำนวนมากเข้าใจข้อกำหนดของแพทย์ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างเป็นพิธีการและไม่ได้แก้ไขอะไรเลย

ที่จริงแล้ว การวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของคุณ คุณและแพทย์สามารถค้นหา:

ไข่จะโตเต็มที่หรือไม่และเกิดขึ้นเมื่อใด (ตามลำดับ ให้เน้นวันที่ "อันตราย" เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน หรือในทางกลับกัน ความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์)
การตกไข่เกิดขึ้นหลังจากการสุกของไข่หรือไม่?
กำหนดคุณภาพของระบบต่อมไร้ท่อของคุณ
สงสัยเกี่ยวกับปัญหาทางนรีเวช เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ
เมื่อไหร่ที่คาดว่าจะมีประจำเดือนครั้งต่อไป
ไม่ว่าการตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในกรณีที่ประจำเดือนมาช้าหรือมีประจำเดือนผิดปกติหรือไม่
ประเมินว่ารังไข่หลั่งฮอร์โมนอย่างถูกต้องอย่างไรในระยะของรอบประจำเดือน

กราฟของอุณหภูมิพื้นฐานที่รวบรวมตามกฎการวัดทั้งหมด ไม่เพียงแต่แสดงการตกไข่ในวัฏจักรหรือการไม่มีของมันเท่านั้น แต่ยังระบุถึงโรคของระบบสืบพันธุ์และระบบต่อมไร้ท่อด้วย คุณต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างน้อย 3 รอบ เพื่อให้ข้อมูลที่สะสมในช่วงเวลานี้ช่วยให้คุณสามารถคาดการณ์วันที่คาดว่าจะตกไข่และเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิได้อย่างแม่นยำ รวมถึงข้อสรุปเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมน เฉพาะสูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถให้การประเมินแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณได้อย่างแม่นยำ การทำแผนภูมิแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสามารถช่วยให้นรีแพทย์ระบุความเบี่ยงเบนของวัฏจักรและบ่งชี้ว่าไม่มีการตกไข่ แต่ในขณะเดียวกัน การวินิจฉัยโดยนรีแพทย์เท่านั้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งตามประเภทของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานโดยไม่มีการทดสอบและการตรวจเพิ่มเติมบ่อยที่สุด บ่งบอกถึงความไม่เป็นมืออาชีพทางการแพทย์

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน ไม่ใช่อุณหภูมิร่างกายในบริเวณรักแร้ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นโดยทั่วไปอันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย ความร้อนสูงเกินไป การออกแรงทางกายภาพ การกิน ความเครียด ส่งผลตามธรรมชาติต่ออุณหภูมิพื้นฐานและทำให้ไม่น่าเชื่อถือ

เทอร์โมมิเตอร์สำหรับวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

คุณจะต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์ทางการแพทย์แบบธรรมดา: ปรอทหรืออิเล็กทรอนิกส์ ด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท อุณหภูมิพื้นฐานจะถูกวัดเป็นเวลาห้านาที ในขณะที่เทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์จะต้องถูกถอดออกหลังจากสัญญาณเกี่ยวกับการสิ้นสุดการวัด หลังจากที่เขาส่งเสียงเอี๊ยดอ๊าด อุณหภูมิจะยังคงสูงขึ้นชั่วขณะหนึ่งเพราะเทอร์โมมิเตอร์จะแก้ไขช่วงเวลาที่อุณหภูมิสูงขึ้นช้ามาก (และอย่าฟังเรื่องไร้สาระเกี่ยวกับเทอร์โมมิเตอร์ที่ไม่สัมผัสกับกล้ามเนื้อของทวารหนัก) ต้องเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ไว้ล่วงหน้าในตอนเย็นโดยวางไว้ข้างเตียง อย่าวางเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทไว้ใต้หมอน!

กฎสำหรับการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานถ้าเป็นไปได้ทุกวันรวมทั้งในวันที่มีประจำเดือน

คุณสามารถวัดในปาก ในช่องคลอด หรือในทวารหนัก สิ่งสำคัญคือสถานที่วัดจะไม่เปลี่ยนแปลงตลอดวงจรทั้งหมด การวัดอุณหภูมิรักแร้ไม่ถูกต้อง ด้วยวิธีวัดอุณหภูมิแบบปากเปล่า คุณวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้นของคุณ และเมื่อปิดปากแล้ว ให้วัดเป็นเวลา 5 นาที
สำหรับการวัดทางช่องคลอดหรือทางทวารหนัก ให้สอดส่วนที่แคบของเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักหรือช่องคลอด โดยวัดเป็นเวลา 3 นาที การวัดอุณหภูมิในไส้ตรงเป็นเรื่องปกติมากที่สุด

วัดอุณหภูมิร่างกายในตอนเช้า หลังตื่นนอนและก่อนลุกจากเตียง

จำเป็นต้องวัดอุณหภูมิพื้นฐานในเวลาเดียวกัน (ยอมรับความแตกต่างครึ่งชั่วโมง - หนึ่งชั่วโมง (สูงสุดหนึ่งชั่วโมงครึ่ง) ได้) หากคุณตัดสินใจที่จะนอนนานขึ้นในช่วงสุดสัปดาห์ ให้จดบันทึกไว้ในตารางเวลาของคุณ โปรดทราบว่าทุก ๆ ชั่วโมงของการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มอุณหภูมิพื้นฐานของคุณประมาณ 0.1 องศา

การนอนหลับอย่างต่อเนื่องก่อนการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าควรใช้เวลาอย่างน้อยสามชั่วโมง ดังนั้นถ้าวัดอุณหภูมิตอน 8 โมงเช้า แต่ตื่นตอน 7 โมงเช้าเพื่อไปเข้าห้องน้ำ ควรวัด BT ก่อนหน้านั้นดีกว่า ไม่เช่นนั้น เวลา 8 โมงเช้าที่คุณคุ้นเคยจะไม่ ข้อมูลอีกต่อไป

คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลและปรอทในการวัดได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เปลี่ยนเทอร์โมมิเตอร์ในระหว่างรอบเดียว
หากคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท ให้เขย่าก่อนเข้านอน ความพยายามในการสลัดเทอร์โมมิเตอร์ก่อนวัดอุณหภูมิพื้นฐานอาจส่งผลต่ออุณหภูมิของคุณได้

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานวัดในตำแหน่งหงาย อย่าเคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็นอย่าหันหลังกลับกิจกรรมควรน้อยที่สุด อย่าลุกไปหยิบเทอร์โมมิเตอร์! ดังนั้นจึงควรปรุงในตอนเย็นและวางไว้ใกล้เตียงเพื่อให้สามารถเข้าถึงเทอร์โมมิเตอร์ได้ด้วยมือ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ทำการวัดโดยไม่แม้แต่ลืมตา เนื่องจากแสงแดดสามารถเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนบางชนิดได้

การอ่านค่าจากเทอร์โมมิเตอร์จะดำเนินการทันทีหลังจากที่ถอดออก

อุณหภูมิพื้นฐานหลังการวัดจะดีที่สุดทันที มิฉะนั้นคุณจะลืมหรือสับสน อุณหภูมิพื้นฐานทุกวันจะใกล้เคียงกัน แตกต่างกันในสิบองศา โดยอาศัยความทรงจำของคุณ คุณอาจสับสนในคำให้การ หากการอ่านเทอร์โมมิเตอร์อยู่ระหว่างตัวเลขสองตัว ให้บันทึกการอ่านค่าที่ต่ำกว่า

กราฟต้องระบุสาเหตุที่อาจทำให้อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้น (ARI, โรคอักเสบ ฯลฯ)

การเดินทางเพื่อธุรกิจ การเคลื่อนย้ายและเที่ยวบิน การมีเพศสัมพันธ์ในคืนก่อนหรือตอนเช้าอาจส่งผลต่ออุณหภูมิพื้นฐานได้อย่างมีนัยสำคัญ

ในโรคที่มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น อุณหภูมิพื้นฐานของคุณจะไม่ได้รับข้อมูล และคุณสามารถหยุดการวัดได้ตลอดระยะเวลาที่เจ็บป่วย

ยาหลายชนิด เช่น ยานอนหลับ ยากล่อมประสาท และยาฮอร์โมน อาจส่งผลต่ออุณหภูมิของร่างกายพื้นฐาน
การวัดอุณหภูมิพื้นฐานและการใช้ยาคุมกำเนิด (ฮอร์โมน) พร้อมกันนั้นไม่สมเหตุสมผล อุณหภูมิพื้นฐานขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของฮอร์โมนในยาเม็ด

หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก อุณหภูมิพื้นฐานจะไม่เป็นข้อมูล

เมื่อทำงานในเวลากลางคืน อุณหภูมิพื้นฐานจะวัดในตอนกลางวันหลังจากนอนหลับอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง

ตารางบันทึกอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BT) ควรมีบรรทัด:

วันของเดือน
รอบวัน
BT
หมายเหตุ: ตกขาวมากหรือปานกลาง ความผิดปกติที่อาจส่งผลต่อ BBT: การเจ็บป่วยทั่วไป ได้แก่ มีไข้ ท้องร่วง มีเซ็กส์ในตอนเย็น (โดยเฉพาะในตอนเช้า) ดื่มแอลกอฮอล์วันก่อน วัด BBT ในเวลาผิดปกติ เข้านอนดึก ( เช่น เข้านอนตอน 3 ทุ่ม วัดตอน 6 โมงเย็น กินยานอนหลับ เครียด เป็นต้น

คอลัมน์ "หมายเหตุ" มีปัจจัยทั้งหมดที่อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐานไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

การบันทึกรูปแบบนี้ช่วยให้ทั้งผู้หญิงและแพทย์ของเธอเข้าใจถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะมีบุตรยาก ความผิดปกติของวงจร ฯลฯ

เหตุผลสำหรับวิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานในระหว่างรอบการเปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน

ในช่วงที่ไข่สุกกับพื้นหลังของเอสโตรเจนในระดับสูง (ระยะแรกของรอบประจำเดือน, อุณหภูมิต่ำกว่าปกติ, "ต่ำ") อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำในช่วงก่อนตกไข่จะลดลงเหลือน้อยที่สุดและจากนั้น เพิ่มขึ้นอีกครั้งถึงสูงสุด ในเวลานี้การตกไข่เกิดขึ้น หลังจากการตกไข่ ระยะที่มีอุณหภูมิสูงจะเริ่มต้นขึ้น (ระยะที่สองของรอบเดือน, hyperthermic, "สูง") ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำและระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง การตั้งครรภ์ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ในช่วงที่มีอุณหภูมิสูง ความแตกต่างระหว่างเฟส "ต่ำ" (hypothermic) และ "สูง" (hyperthermal) คือ 0.4-0.8 °C ด้วยการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานที่แม่นยำเท่านั้น จึงเป็นไปได้ที่จะกำหนดระดับอุณหภูมิ "ต่ำ" ในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือน การเปลี่ยนจาก "ต่ำ" เป็น "สูง" ในวันที่ตกไข่ และระดับอุณหภูมิ ในระยะที่สองของวงจร

โดยปกติในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิจะอยู่ที่ 37 ° C ในช่วงการเจริญเติบโตของรูขุมขน (ระยะแรกของวัฏจักร) อุณหภูมิไม่เกิน 37°C ก่อนการตกไข่จะลดลง (ผลของเอสโตรเจน) และหลังจากนั้นอุณหภูมิพื้นฐานจะเพิ่มขึ้นเป็น 37.1 ° C ขึ้นไป (ผลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) อุณหภูมิพื้นฐานยังคงสูงขึ้นและลดลงเล็กน้อยภายในวันแรกของการมีประจำเดือนจนกว่าจะมีประจำเดือนครั้งถัดไป หากอุณหภูมิพื้นฐานในระยะแรกเทียบกับช่วงที่สองสูง อาจบ่งชี้ว่ามีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายในปริมาณเล็กน้อย และต้องแก้ไขด้วยยาที่มีฮอร์โมนเพศหญิง ในทางตรงกันข้ามหากในระยะที่สองเทียบกับระยะแรกมีการสังเกตอุณหภูมิฐานต่ำนี่เป็นตัวบ่งชี้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำและยาก็ถูกกำหนดไว้ที่นี่เพื่อแก้ไขพื้นหลังของฮอร์โมน ควรทำหลังจากผ่านการทดสอบฮอร์โมนที่เหมาะสมและกำหนดให้แพทย์เท่านั้น

วัฏจักรสองเฟสแบบต่อเนื่องบ่งบอกถึงการตกไข่ซึ่งเกิดขึ้นและการปรากฏตัวของ corpus luteum ที่ใช้งานได้ (จังหวะที่ถูกต้องของรังไข่)
การไม่มีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระยะที่สองของวัฏจักร (เส้นโค้งซ้ำซากจำเจ) หรือความผันผวนของอุณหภูมิที่มีนัยสำคัญ ทั้งในช่วงครึ่งแรกและครึ่งหลังของวัฏจักรโดยไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างคงที่ บ่งชี้ว่าการฉีดวัคซีน (ขาดการปลดปล่อยไข่ จากรังไข่)
ความล่าช้าในการเพิ่มขึ้นและระยะเวลาสั้น ๆ (เฟสอุณหภูมิ 2-7 สูงสุด 10 วัน) สังเกตได้จากระยะ luteal ที่สั้นลงการเพิ่มขึ้นไม่เพียงพอ (0.2-0.3 ° C) - ด้วยการทำงานของ corpus luteum ไม่เพียงพอ
ผลกระทบจากความร้อนของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 0.33 ° C (ผลจะคงอยู่จนกว่า luteal จะเสร็จสมบูรณ์นั่นคือระยะที่สองของรอบประจำเดือน) ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะสูงสุด 8 ถึง 9 วันหลังการตกไข่ ซึ่งเป็นเวลาโดยประมาณที่ไข่ที่ปฏิสนธิจะฝังอยู่ในผนังมดลูก

ด้วยการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน คุณไม่เพียงแต่สามารถระบุเวลาที่คุณตกไข่เท่านั้น แต่ยังค้นหาด้วยว่ากระบวนการใดเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ

การถอดรหัสแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน ตัวอย่าง

หากแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานถูกสร้างขึ้นอย่างถูกต้อง โดยคำนึงถึงกฎการวัด จะสามารถเปิดเผยได้ไม่เพียงแค่การมีหรือไม่มีการตกไข่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคบางชนิดด้วย

เส้นแบ่ง

เส้นจะถูกวาดมากกว่า 6 ค่าอุณหภูมิในระยะแรกของวัฏจักรก่อนการตกไข่

สิ่งนี้ไม่คำนึงถึง 5 วันแรกของรอบ เช่นเดียวกับวันที่ปัจจัยลบต่างๆ อาจส่งผลต่ออุณหภูมิ (ดูกฎการวัดอุณหภูมิ) บรรทัดนี้ไม่อนุญาตให้ดึงข้อสรุปใดๆ จากกราฟและมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นภาพประกอบเท่านั้น

สายการตกไข่

เพื่อที่จะตัดสินการเริ่มตกไข่กฎที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ถูกนำมาใช้:

ค่าอุณหภูมิสามค่าติดต่อกันต้องอยู่เหนือระดับของเส้นที่ลากเหนือค่าอุณหภูมิ 6 ค่าก่อนหน้า
ความแตกต่างระหว่างเส้นกึ่งกลางและอุณหภูมิทั้งสามต้องอย่างน้อย 0.1 องศาในสองในสามวันและอย่างน้อย 0.2 องศาในหนึ่งวันนั้น

หากกราฟอุณหภูมิของคุณเป็นไปตามข้อกำหนด เส้นการตกไข่จะปรากฏบนแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานของคุณ 1-2 วันหลังจากการตกไข่

บางครั้งไม่สามารถระบุการตกไข่ตามวิธีการของ WHO ได้เนื่องจากมีอุณหภูมิสูงในช่วงแรกของวัฏจักร ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้ "กฎนิ้ว" กับแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานได้ กฎนี้ไม่รวมค่าอุณหภูมิที่แตกต่างจากอุณหภูมิก่อนหน้าหรือถัดไปมากกว่า 0.2 องศา อุณหภูมิดังกล่าวไม่ควรนำมาพิจารณาเมื่อคำนวณการตกไข่ หากโดยทั่วไปแล้ว แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเป็นปกติ

เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือวันตกไข่และ 2 วันก่อนหน้านั้น

ความยาวของรอบเดือน

ความยาวรอบทั้งหมดไม่ควรสั้นกว่า 21 วันและไม่ควรเกิน 35 วัน หากรอบเดือนของคุณสั้นลงหรือนานขึ้น คุณอาจมีความผิดปกติของรังไข่ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของภาวะมีบุตรยากและจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยสูตินรีแพทย์

ความยาวเฟสที่สอง

กราฟอุณหภูมิพื้นฐานแบ่งออกเป็นเฟสแรกและเฟสที่สอง การแยกเกิดขึ้นโดยติดเส้นการตกไข่ (แนวตั้ง) ดังนั้น ช่วงแรกของรอบคือส่วนของกราฟก่อนการตกไข่ และระยะที่สองของรอบหลังการตกไข่

ความยาวของระยะที่สองของวัฏจักรปกติคือ 12 ถึง 16 วัน ส่วนใหญ่มักจะ 14 วัน ในทางตรงกันข้าม ความยาวของช่วงแรกอาจแตกต่างกันอย่างมาก และรูปแบบเหล่านี้เป็นบรรทัดฐานของแต่ละบุคคล ในเวลาเดียวกัน ในสตรีที่มีสุขภาพดีในรอบต่างๆ ไม่ควรมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญในความยาวของระยะที่หนึ่งและระยะที่สอง โดยปกติความยาวรวมของวัฏจักรจะเปลี่ยนแปลงเนื่องจากความยาวของเฟสแรกเท่านั้น

ปัญหาประการหนึ่งที่เปิดเผยบนกราฟและยืนยันโดยการศึกษาเกี่ยวกับฮอร์โมนในภายหลังคือความไม่เพียงพอของระยะที่สอง หากคุณได้วัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณมาหลายรอบแล้ว โดยปฏิบัติตามกฎการวัดทั้งหมด และระยะที่สองของคุณสั้นกว่า 10 วัน นี่คือเหตุผลที่ควรปรึกษากับนรีแพทย์ นอกจากนี้ หากคุณมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำระหว่างการตกไข่ การตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้น และระยะที่สองอยู่ที่ขีดจำกัดล่าง (10 หรือ 11 วัน) อาจแสดงว่าไม่มีระยะที่สอง

ความแตกต่างของอุณหภูมิ

โดยปกติ ความแตกต่างของอุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสแรกและระยะที่สองควรมากกว่า 0.4 องศา ถ้าต่ำกว่านี้แสดงว่าฮอร์โมนมีปัญหา ตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน และปรึกษาสูตินรีแพทย์

อุณหภูมิพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดเกิน 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l) อย่างไรก็ตาม มีการระบุอุณหภูมิพื้นฐานแบบโมโนฟาซิกในผู้ป่วยจำนวนหนึ่งที่มีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนปกติในระยะที่สองของวัฏจักร นอกจากนี้ อุณหภูมิพื้นฐาน monophasic จะถูกบันทึกไว้ที่ประมาณ 20% ของรอบการตกไข่ ข้อความธรรมดาของอุณหภูมิฐานสองเฟสไม่ได้พิสูจน์การทำงานปกติของ corpus luteum เช่นกัน อุณหภูมิพื้นฐานยังไม่สามารถนำมาใช้เพื่อกำหนดเวลาการตกไข่ได้ เนื่องจากอุณหภูมิพื้นฐานแบบสองเฟสยังถูกสังเกตในระหว่างการทำให้เป็นลูทิไนเซชันของรูขุมที่ไม่มีการตกไข่ อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาของระยะ luteal ตามข้อมูลของอุณหภูมิพื้นฐานและอัตราการเพิ่มขึ้นต่ำของอุณหภูมิพื้นฐานหลังจากการตกไข่ได้รับการยอมรับจากผู้เขียนหลายคนว่าเป็นเกณฑ์ในการวินิจฉัยกลุ่มอาการของ luteinization ของรูขุมขนที่ไม่เกิดการตกไข่

เส้นโค้งอุณหภูมิห้าประเภทหลักอธิบายไว้ในคู่มือทางนรีเวชแบบคลาสสิก

ในกราฟดังกล่าว อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นในช่วงที่สองของรอบอย่างน้อย 0.4 C; อุณหภูมิ "preovulatory" และ "premenstrual" ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ระยะเวลาของอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่คือ 12-14 วัน ความโค้งดังกล่าวเป็นเรื่องปกติของรอบประจำเดือนแบบไบเฟสปกติ

ตัวอย่างกราฟแสดงการลดลงของการตกไข่ก่อนการตกไข่ในวันที่ 12 ของรอบ (อุณหภูมิลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อสองวันก่อนการตกไข่) รวมถึงการลดลงก่อนมีประจำเดือนโดยเริ่มจากวันที่ 26 ของรอบ

อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างเด่นชัดในระยะที่สอง ความแตกต่างของอุณหภูมิในระยะแรกและระยะที่สองไม่เกิน 0.2-0.3 C เส้นโค้งดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน-โปรเจสเตอโรน ดูตัวอย่างแผนภูมิด้านล่าง

หากตารางดังกล่าวซ้ำกันในแต่ละรอบ อาจบ่งบอกถึงการหยุดชะงักของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก

อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงขึ้นเพียงไม่นานก่อนมีประจำเดือน ขณะที่ไม่มีอุณหภูมิ "ก่อนมีประจำเดือน" ลดลง ระยะที่สองของรอบอาจใช้เวลาน้อยกว่า 10 วัน เส้นโค้งดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับรอบเดือนสองเฟสที่มีระยะที่สองไม่เพียงพอ ดูตัวอย่างแผนภูมิด้านล่าง

การตั้งครรภ์ในวงจรดังกล่าวเป็นไปได้ แต่มีความเสี่ยงตั้งแต่เริ่มต้น เมื่อถึงจุดนี้ ผู้หญิงคนหนึ่งยังคงไม่ทราบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แม้แต่สูตินรีแพทย์ก็ยังพบว่าเป็นการยากที่จะวินิจฉัยได้ตั้งแต่แรกพบ ด้วยตารางเวลาดังกล่าว เราไม่สามารถพูดเกี่ยวกับภาวะมีบุตรยาก แต่เกี่ยวกับการแท้งบุตร อย่าลืมติดต่อสูตินรีแพทย์หากคุณมีกำหนดการดังกล่าวเป็นเวลา 3 รอบ

ในรอบที่ไม่มีการตกไข่ corpus luteum จะไม่ก่อตัวขึ้น ซึ่งจะสร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน ในกรณีนี้ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะไม่ปรากฏให้เห็นบนแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานและตรวจไม่พบการตกไข่ หากไม่มีเส้นการตกไข่ในแผนภูมิ ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงวัฏจักรการตกไข่

ผู้หญิงแต่ละคนอาจมีรอบการตกไข่ปีละหลายครั้ง ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติและไม่ต้องการการแทรกแซงทางการแพทย์ แต่ถ้าสถานการณ์นี้เกิดขึ้นซ้ำๆ จากรอบหนึ่งไปอีกวัฏจักร ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ หากไม่มีการตกไข่ - การตั้งครรภ์เป็นไปไม่ได้!

เส้นโค้งแบบโมโนโทนิกเกิดขึ้นเมื่อไม่มีการเพิ่มขึ้นอย่างเด่นชัดตลอดวงจร ตารางดังกล่าวสังเกตได้ในระหว่างรอบการตกไข่ (ไม่มีการตกไข่) ดูตัวอย่างแผนภูมิด้านล่าง

โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้หญิงคนหนึ่งมีรอบการตกไข่ปีละครั้ง และไม่มีเหตุให้ต้องกังวลในกรณีนี้ แต่ตารางการคัดแยกเม็ดเลือดที่ทำซ้ำจากรอบหนึ่งไปอีกรอบเป็นเหตุผลที่ร้ายแรงมากในการติดต่อสูตินรีแพทย์ หากไม่มีการตกไข่ ผู้หญิงจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ และเรากำลังพูดถึงภาวะมีบุตรยากของสตรี

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

เส้นโค้งอุณหภูมิที่วุ่นวาย กราฟแสดงการแกว่งของอุณหภูมิที่มาก ซึ่งไม่เหมาะกับประเภทใดข้างต้น เส้นโค้งประเภทนี้สามารถสังเกตได้ทั้งในภาวะขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างรุนแรงและขึ้นอยู่กับปัจจัยสุ่ม ตัวอย่างแผนภูมิด้านล่าง

สูตินรีแพทย์ที่มีความสามารถจะต้องตรวจฮอร์โมนและทำการตรวจอัลตราซาวนด์ก่อนสั่งยา

อุณหภูมิฐานสูงในระยะแรก

กราฟอุณหภูมิพื้นฐานแบ่งออกเป็นเฟสแรกและเฟสที่สอง การแยกเกิดขึ้นโดยติดเส้นการตกไข่ (เส้นแนวตั้ง) ดังนั้น ช่วงแรกของรอบคือส่วนของกราฟก่อนการตกไข่ และระยะที่สองของรอบหลังการตกไข่

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

ในช่วงแรกของวัฏจักรในร่างกายผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะครอบงำ ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนนี้ อุณหภูมิพื้นฐานก่อนการตกไข่จะคงที่โดยเฉลี่ยในช่วง 36.2 ถึง 36.5 องศา หากอุณหภูมิในระยะแรกเพิ่มขึ้นและอยู่เหนือเครื่องหมายนี้ แสดงว่าอาจขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ ในกรณีนี้ อุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสแรกจะเพิ่มขึ้นเป็น 36.5 - 36.8 องศา และคงไว้ที่ระดับนี้ เพื่อเพิ่มระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจน นรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อจะสั่งยาฮอร์โมน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนยังทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระยะที่สองของวัฏจักร (สูงกว่า 37.1 องศา) ในขณะที่อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะช้าและใช้เวลานานกว่า 3 วัน

ในตัวอย่างกราฟ อุณหภูมิในระยะแรกสูงกว่า 37.0 องศา ในระยะที่สองเพิ่มขึ้นเป็น 37.5 อุณหภูมิเพิ่มขึ้น 0.2 องศาในวันที่ 17 และ 18 ของรอบไม่มีนัยสำคัญ การปฏิสนธิในวงจรที่มีกำหนดการดังกล่าวเป็นปัญหามาก

การอักเสบของอวัยวะ

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นในระยะแรกอาจเป็นอาการอักเสบของอวัยวะ ในกรณีนี้ อุณหภูมิจะสูงขึ้นเพียงไม่กี่วันในช่วงแรกเป็น 37 องศา แล้วลดลงอีกครั้ง ในแผนภูมิดังกล่าว การคำนวณการตกไข่เป็นเรื่องยากเนื่องจากการเพิ่มขึ้นดังกล่าว "มาสก์" การตกไข่เพิ่มขึ้น

ในตัวอย่างกราฟ อุณหภูมิในระยะแรกของวัฏจักรจะอยู่ที่ 37.0 องศา การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและลดลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในวันที่ 6 ของวัฏจักรอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการเพิ่มขึ้นของการตกไข่ แต่ที่จริงแล้วมีแนวโน้มมากที่สุดที่บ่งบอกถึงการอักเสบ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องวัดอุณหภูมิตลอดวงจรเพื่อไม่ให้เกิดสถานการณ์เช่นนี้: อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเนื่องจากการอักเสบ จากนั้นลดลงอีกครั้งและเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเริ่มตกไข่

เยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

โดยปกติอุณหภูมิในระยะแรกจะลดลงในช่วงมีประจำเดือน หากอุณหภูมิของคุณเมื่อสิ้นสุดรอบเดือนลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นอีกครั้งเป็น 37.0 องศาเมื่อเริ่มมีประจำเดือน (ไม่บ่อยในวันที่ 2-3 ของรอบ) นี่อาจบ่งชี้ว่ามีเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ

อุณหภูมิจะลดลงก่อนมีประจำเดือนและเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มรอบถัดไป หากไม่มีอุณหภูมิลดลงก่อนเริ่มมีประจำเดือนในรอบแรก กล่าวคือ อุณหภูมิยังคงอยู่ที่ระดับนี้ การตั้งครรภ์สามารถสันนิษฐานได้แม้ว่าจะมีเลือดออกก็ตาม ทำการทดสอบการตั้งครรภ์และปรึกษาสูตินรีแพทย์ซึ่งจะทำการตรวจอัลตราซาวนด์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

หากอุณหภูมิพื้นฐานในระยะแรกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในหนึ่งวัน ก็ไม่มีความหมายอะไร การอักเสบของอวัยวะไม่สามารถเริ่มต้นและสิ้นสุดในหนึ่งวัน นอกจากนี้ การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถทำได้โดยการประเมินกราฟทั้งหมดเท่านั้น ไม่ใช่อุณหภูมิที่แยกจากกันในระยะแรก ในโรคที่มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงหรือสูงขึ้น การวัดอุณหภูมิพื้นฐานนั้นไม่สมเหตุสมผล และยิ่งต้องตัดสินธรรมชาติและวิเคราะห์กราฟด้วย

อุณหภูมิต่ำในระยะที่สองของรอบเดือน

ในระยะที่สองของวงจร อุณหภูมิพื้นฐานควรแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ (ประมาณ 0.4 องศา) จากระยะแรกและอยู่ที่ระดับ 37.0 องศาหรือสูงกว่าหากคุณวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก หากความแตกต่างของอุณหภูมิน้อยกว่า 0.4 องศาและอุณหภูมิเฉลี่ยของเฟสที่สองไม่ถึง 36.8 องศา นี่อาจบ่งบอกถึงปัญหา

ความไม่เพียงพอของ corpus luteum

ในระยะที่สองของวงจร ร่างกายของสตรีจะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหรือฮอร์โมนคอร์ปัส ลูเทียม ฮอร์โมนนี้มีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิในระยะที่สองของวัฏจักรและป้องกันการเริ่มมีประจำเดือน หากฮอร์โมนนี้ไม่เพียงพอ อุณหภูมิจะสูงขึ้นอย่างช้าๆ และอาจมีความเสี่ยงในการเริ่มตั้งครรภ์

อุณหภูมิในกรณีที่ corpus luteum ไม่เพียงพอจะสูงขึ้นก่อนมีประจำเดือน และไม่มีการตก "ก่อนมีประจำเดือน" ซึ่งอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมน การวินิจฉัยจะขึ้นอยู่กับการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระยะที่สองของวัฏจักร หากค่าของมันลดลงโดยปกติแล้วนรีแพทย์จะกำหนดให้มีฮอร์โมนทดแทน: utrogestan หรือ duphaston ยาเหล่านี้ใช้อย่างเคร่งครัดหลังจากการตกไข่ เมื่อเริ่มตั้งครรภ์การรับสัญญาณจะดำเนินต่อไปจนถึง 10-12 สัปดาห์ การถอนฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างกะทันหันในระยะที่สองระหว่างตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่การคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแผนภูมิที่มีช่วงที่สองสั้นๆ หากระยะที่สองสั้นกว่า 10 วัน เราก็สามารถตัดสินความไม่เพียงพอของระยะที่สองได้

สถานการณ์ที่อุณหภูมิฐานยังคงสูงขึ้นเป็นเวลานานกว่า 14 วันเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ การก่อตัวของซีสต์ corpus luteum ของรังไข่ และในกระบวนการอักเสบเฉียบพลันของอวัยวะอุ้งเชิงกราน

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน-โปรเจสเตอโรน

หากเมื่อรวมกับอุณหภูมิต่ำในระยะที่สอง กราฟของคุณแสดงอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย (0.2-0.3 C) หลังการตกไข่ เส้นโค้งดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน แต่ยังขาดฮอร์โมน เอสโตรเจน

hyperprolactinemia

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนต่อมใต้สมอง - โปรแลคตินซึ่งมีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร กราฟอุณหภูมิพื้นฐานในกรณีนี้อาจคล้ายกับกราฟของหญิงตั้งครรภ์ อาจไม่มีประจำเดือนและระหว่างตั้งครรภ์ ตัวอย่างของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับภาวะโปรแลคตินในเลือดสูง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการกระตุ้นการตกไข่

เมื่อมีการกระตุ้นการตกไข่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ clomiphene (clostilbegit) โดยใช้ duphaston ในระยะที่สองของ mc กราฟอุณหภูมิพื้นฐานตามกฎจะกลายเป็น "ปกติ" - สองเฟสด้วยการเปลี่ยนเฟสที่เด่นชัดโดยมีค่าค่อนข้างสูง อุณหภูมิในระยะที่สองโดยมีลักษณะ "ขั้นตอน" (อุณหภูมิสูงขึ้น 2 เท่า) และจมเล็กน้อย หากตารางอุณหภูมิในระหว่างการกระตุ้นถูกละเมิดและเบี่ยงเบนไปจากปกติ อาจบ่งชี้ถึงการเลือกขนาดยาที่ไม่ถูกต้องหรือสถานการณ์การกระตุ้นที่ไม่เหมาะสม (อาจจำเป็นต้องใช้ยาอื่นๆ) การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิในระยะแรกระหว่างการกระตุ้นด้วย clomiphene ก็เกิดขึ้นด้วยความไวต่อยา

กรณีพิเศษของแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน

อุณหภูมิต่ำหรือสูงในทั้งสองเฟส โดยที่ความแตกต่างของอุณหภูมิอย่างน้อย 0.4 องศานั้นไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ นี่เป็นลักษณะเฉพาะของร่างกาย วิธีการวัดสามารถส่งผลต่อค่าอุณหภูมิได้เช่นกัน โดยทั่วไปแล้ว ด้วยการวัดทางปาก อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำกว่าการวัดทางทวารหนักหรือช่องคลอด 0.2 องศา

เมื่อใดควรติดต่อสูตินรีแพทย์?

หากคุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์สำหรับการวัดอุณหภูมิอย่างเคร่งครัดและสังเกตปัญหาที่อธิบายไว้ในกราฟอุณหภูมิพื้นฐานของคุณอย่างน้อย 2 รอบติดต่อกัน โปรดติดต่อแพทย์เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติม ระวังการวินิจฉัยโดยนรีแพทย์เฉพาะบนพื้นฐานของแผนภูมิ สิ่งที่คุณต้องใส่ใจกับ:

แผนภูมิ anovulatory
รอบปกติล่าช้าในกรณีที่ไม่เข้าใกล้การตั้งครรภ์
การตกไข่ช้าและไม่ตั้งครรภ์หลายรอบ
ตารางที่ขัดแย้งกับการตกไข่ไม่ชัดเจน
แผนภูมิอุณหภูมิสูงตลอดวงจร
โค้งอุณหภูมิต่ำตลอดวงจร
ตารางที่มีช่วงที่สองสั้น (น้อยกว่า 10 วัน)
แผนภูมิที่มีอุณหภูมิสูงในระยะที่สองของรอบนานกว่า 18 วันโดยไม่มีการเริ่มมีประจำเดือนและการทดสอบการตั้งครรภ์เป็นลบ
เลือดออกโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือมีเลือดออกมากในช่วงกลางวัฏจักร
ประจำเดือนมามากเกิน 5 วัน
กราฟที่มีความต่างของอุณหภูมิในระยะแรกและระยะที่สองน้อยกว่า 0.4 องศา
รอบที่สั้นกว่า 21 วันหรือนานกว่า 35 วัน
กราฟที่มีการตกไข่ที่ชัดเจน การมีเพศสัมพันธ์ปกติในช่วงตกไข่และไม่มีการตั้งครรภ์หลายรอบ

สัญญาณของภาวะมีบุตรยากที่น่าจะเป็นตามแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน:

ค่าเฉลี่ยของเฟสที่สองของวัฏจักร (หลังจากอุณหภูมิเพิ่มขึ้น) เกินค่าเฉลี่ยของเฟสแรกโดยน้อยกว่า 0.4°C
ในระยะที่สองของวงจร อุณหภูมิจะลดลง (อุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 37°C)
อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในช่วงกลางของวัฏจักรนานกว่า 3-4 วัน
ขั้นตอนที่สองสั้น (น้อยกว่า 8 วัน)

ความหมายของการตั้งครรภ์ตามอุณหภูมิพื้นฐาน

วิธีการกำหนดการตั้งครรภ์โดยอุณหภูมิพื้นฐานนั้นขึ้นอยู่กับการตกไข่ในวัฏจักร เนื่องจากความผิดปกติทางสุขภาพบางอย่าง อุณหภูมิพื้นฐานสามารถเพิ่มขึ้นได้เป็นเวลานานโดยพลการ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของการละเมิดดังกล่าวคือ hyperprolactinemia เนื่องจากการผลิตฮอร์โมน prolactin ที่เพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง Prolactin มีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร (ดูตัวอย่างกราฟสำหรับความผิดปกติปกติและความผิดปกติต่างๆ)

ความผันผวนของอุณหภูมิพื้นฐานในระยะต่าง ๆ ของรอบประจำเดือนนั้นเกิดจากระดับฮอร์โมนที่แตกต่างกันในระยะที่ 1 และ 2

ในช่วงมีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานจะสูงขึ้นเสมอ (ประมาณ 37.0 ขึ้นไป) ในระยะแรกของวัฏจักร (follicular) ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะต่ำถึง 37.0 องศา

ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลง และทันทีหลังการตกไข่จะเพิ่มขึ้น 0.4 - 0.5 องศา และยังคงสูงขึ้นจนถึงรอบเดือนถัดไป

ในผู้หญิงที่มีรอบเดือนยาวต่างกัน ระยะเวลาของระยะฟอลลิคูลาร์จะต่างกัน และระยะ luteal (ที่สอง) ของรอบจะใกล้เคียงกันและไม่เกิน 12-14 วัน ดังนั้น หากอุณหภูมิพื้นฐานหลังจากการกระโดด (ซึ่งบ่งชี้การตกไข่) ยังคงสูงขึ้นเป็นเวลานานกว่า 14 วัน สิ่งนี้บ่งบอกถึงการเริ่มตั้งครรภ์ได้อย่างชัดเจน

วิธีการกำหนดการตั้งครรภ์นี้ทำงานภายใต้การตกไข่ในวงจร เนื่องจากความผิดปกติทางสุขภาพบางอย่าง อุณหภูมิพื้นฐานสามารถเพิ่มขึ้นได้เป็นเวลานานตามอำเภอใจ และอาจไม่มีประจำเดือน ตัวอย่างที่เด่นชัดของการละเมิดดังกล่าวคือ hyperprolactinemia เนื่องจากการผลิตฮอร์โมน prolactin ที่เพิ่มขึ้นโดยต่อมใต้สมอง Prolactin มีหน้าที่ในการรักษาการตั้งครรภ์และให้นมบุตร และโดยปกติจะเพิ่มขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเท่านั้น

หากผู้หญิงตั้งครรภ์ จะไม่มีประจำเดือนและอุณหภูมิจะสูงขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ อุณหภูมิพื้นฐานที่ลดลงระหว่างตั้งครรภ์อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนที่ช่วยรักษาการตั้งครรภ์และการคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในกรณีส่วนใหญ่ในวันที่ 7 - 10 หลังจากการตกไข่การฝังจะเกิดขึ้น - การนำไข่ที่ปฏิสนธิเข้าสู่เยื่อบุโพรงมดลูก ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย การฝังจะสังเกตได้เร็ว (ก่อน 7 วัน) หรือช้า (หลังจาก 10 วัน) น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุได้อย่างน่าเชื่อถือว่ามีการปลูกถ่ายหรือไม่อยู่บนพื้นฐานของตารางเวลาหรือด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ตามนัดของนรีแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณหลายอย่างที่อาจบ่งชี้ว่ามีการปลูกถ่าย สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถตรวจพบได้ในวันที่ 7-10 หลังจากการตกไข่:

เป็นไปได้ว่าทุกวันนี้มีการปล่อยประจุเล็กๆ ที่หายไปภายใน 1-2 วัน นี่อาจเป็นสิ่งที่เรียกว่าเลือดออกจากการปลูกถ่าย ในช่วงเวลาของการนำไข่เข้าสู่เยื่อบุชั้นในของมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกได้รับความเสียหายซึ่งนำไปสู่การปลดปล่อยเล็กน้อย แต่ถ้าคุณมีการคายประจุเป็นประจำในช่วงกลางของวัฏจักรและไม่มีการตั้งครรภ์คุณควรติดต่อศูนย์นรีเวชวิทยา

อุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็วถึงระดับกึ่งกลางเป็นเวลาหนึ่งวันในระยะที่สองซึ่งเรียกว่าการถอนรากฟันเทียม นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่มักพบเห็นบ่อยที่สุดในแผนภูมิที่มีการยืนยันการตั้งครรภ์ การเพิกถอนนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ ประการแรกการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งมีหน้าที่ในการเพิ่มอุณหภูมิเริ่มลดลงจากช่วงกลางของระยะที่สองเมื่อการตั้งครรภ์เกิดขึ้นการผลิตจะกลับมาทำงานอีกครั้งซึ่งนำไปสู่ความผันผวนของอุณหภูมิ ประการที่สอง ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนเอสโตรเจนจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิลดลง การรวมกันของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งสองนี้ทำให้เกิดอาการซึมเศร้าจากการฝังบนกราฟ

แผนภูมิของคุณกลายเป็น triphasic ซึ่งหมายความว่าคุณเห็นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเหมือนการตกไข่บนแผนภูมิในช่วงที่สองของรอบของคุณ การเพิ่มขึ้นนี้เกิดขึ้นอีกครั้งเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นหลังจากการฝัง

ในตัวอย่างของกราฟ - การถอนรากฟันเทียมในวันที่ 21 ของวัฏจักรและการมีอยู่ของระยะที่สาม เริ่มตั้งแต่วันที่ 26 ของวัฏจักร

สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ เช่น คลื่นไส้ แน่นหน้าอก ปัสสาวะบ่อย อาหารไม่ย่อย หรือเพียงแค่รู้สึกตั้งครรภ์ ก็ไม่ได้ให้คำตอบที่ถูกต้องเช่นกัน คุณอาจไม่ได้ตั้งครรภ์หากคุณมีอาการเหล่านี้ทั้งหมด หรือคุณอาจกำลังตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการใดๆ

สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้สามารถยืนยันการเริ่มตั้งครรภ์ได้ แต่คุณไม่ควรพึ่งพาสัญญาณเหล่านี้เนื่องจากมีตัวอย่างมากมายที่มีอาการ แต่การตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้น หรือตรงกันข้ามเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ไม่มีสัญญาณ ข้อสรุปที่น่าเชื่อถือที่สุดสามารถสรุปได้หากมีอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนในแผนภูมิของคุณ คุณมีเพศสัมพันธ์ก่อนหรือระหว่างการตกไข่ 1-2 วันก่อนหรือระหว่างการตกไข่ และอุณหภูมิของคุณยังคงสูง 14 วันหลังจากการตกไข่ ในกรณีนี้ ถึงเวลาที่คุณต้องทำการทดสอบการตั้งครรภ์ ซึ่งจะยืนยันความคาดหวังของคุณในที่สุด

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นหนึ่งในวิธีการติดตามภาวะเจริญพันธุ์หลักที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ยอมรับ สำหรับรายละเอียด โปรดดูเอกสารของ WHO "เกณฑ์คุณสมบัติทางการแพทย์สำหรับการใช้วิธีการคุมกำเนิด" หน้า 117

เมื่อใช้วิธีอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ คุณต้องพิจารณาว่าไม่เพียงแต่วันตกไข่ตามตารางอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้นที่อาจเป็นอันตรายได้ ดังนั้นในช่วงตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือนจนถึงเย็นของวันที่ 3 หลังจากอุณหภูมิฐานสูงขึ้นซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการตกไข่ ควรใช้มาตรการเพิ่มเติมเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์

Natalya Gorshkova ผู้อ่านประจำของเราได้รวบรวมแบบฟอร์มเพื่อให้คุณกรอกอย่างรวดเร็วและจัดทำแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานโดยอัตโนมัติ ซึ่งคุณสามารถพิมพ์และแสดงต่อแพทย์ของคุณได้ คุณสามารถดาวน์โหลดได้จากลิงค์: แบบฟอร์มกำหนดการ

แผนภูมิมีการกล่าวถึงในฟอรั่ม

ความสนใจ! เป็นไปไม่ได้ที่จะทำการวินิจฉัยโดยใช้แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้น การวินิจฉัยจะทำบนพื้นฐานของการตรวจเพิ่มเติมโดยนรีแพทย์

วิธีอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน (BT) เป็นวิธีการหนึ่งในการติดตามวันที่เจริญพันธุ์ ซึ่งถือว่าเป็นวิธีที่สะดวกที่สุดสำหรับการปฏิสนธิ ผู้หญิงหลายคนในการวางแผนการตั้งครรภ์ จงใช้มันอย่างประสบความสำเร็จ นอกจากนี้ยังน่าสนใจที่สามารถระบุการตกไข่หรือการตกไข่ ประเมินการทำงานของรังไข่ แนะนำการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ภายในสองสามวันหลังจากการตกไข่ และติดตามพัฒนาการในช่วง 12-14 สัปดาห์แรก

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานคืออะไร

อุณหภูมิพื้นฐานคืออุณหภูมิที่วัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบรับประทาน ทางช่องคลอด หรือโดยปกติทางทวารหนัก (ในทวารหนัก) ขณะพักหลังจากนอนหลับหนึ่งคืน ในระหว่างรอบเดือน อุณหภูมิของร่างกายภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนบางชนิดจะเปลี่ยนแปลงไป

ในระยะแรกของวัฏจักร (follicular) ตั้งแต่สิ้นสุดการมีประจำเดือนจนถึงการตกไข่ ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีอิทธิพลในร่างกาย ในช่วงเวลานี้การสุกของไข่จะเกิดขึ้น ตัวบ่งชี้เฉลี่ยของอุณหภูมิพื้นฐานของเฟสแรกอยู่ในช่วง 36 - 36.5C และระยะเวลาขึ้นอยู่กับเวลาที่ไข่สุก สำหรับบางคน สามารถทำให้สุกได้ 10 วัน ในขณะที่สำหรับบางคน อาจใช้เวลาทั้งหมด 20 วัน

ก่อนวันตกไข่ ค่า BBT ใน 1 วันจะลดลง 0.2-0.3C และในช่วงตกไข่เองเมื่อไข่สุกออกจากรูขุมขนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมากเข้าสู่ร่างกาย BT ควรกระโดด 0.4-0.6C ในหนึ่งหรือสองวันถึง 37.0-37.2C และอยู่ภายใน ข้อ จำกัด ตลอดระยะ luteal

ในช่วงที่มีการตกไข่ บทบาทที่โดดเด่นของฮอร์โมนจะเปลี่ยนไป (เอสโตรเจนทำให้บทบาทนำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน) ระยะเวลาที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการปฏิสนธิคือ 3-4 วันก่อนการตกไข่ (เวลาที่ตัวอสุจิมีชีวิต) และ 12-24 ชั่วโมงหลังการตกไข่ หากในช่วงเวลานี้ไข่ไม่รวมกับอสุจิก็ตาย

ระยะที่สอง luteal เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน มันถูกผลิตโดย corpus luteum ซึ่งปรากฏที่บริเวณรูขุมขนที่แตกออก ระยะ luteal ใช้เวลา 12 ถึง 16 วัน BBT ตลอดระยะทั้งหมดจะสูงกว่า 37.0 C และหากไม่มีการตั้งครรภ์หนึ่งหรือสองวันก่อนเริ่มมีประจำเดือนจะลดลง 0.2-0.3 C ในช่วงมีประจำเดือนการขับออก ของไข่ที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิออกจากร่างกายพร้อมกับชั้นเยื่อบุโพรงมดลูกที่ไม่จำเป็นซึ่งมีอยู่แล้วในวัฏจักรนี้

เป็นที่เชื่อกันว่าโดยปกติความแตกต่างระหว่างค่าเฉลี่ยของรอบประจำเดือนทั้งสองช่วงควรอยู่ที่ 0.4C เป็นอย่างน้อย

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานอย่างถูกต้อง

ตามกฎการวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าในเวลาเดียวกัน (อนุญาตให้เบี่ยงเบน 20-30 นาที) โดยไม่ต้องลุกจากเตียงหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน ดังนั้นเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ - เขย่าออกแล้ววางไว้ใกล้เตียงซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในตอนเย็น

หากคุณเลือกวิธีการวัดอุณหภูมิฐานใดๆ เช่น ทางทวารหนัก จะต้องปฏิบัติตามตลอดรอบ เทอร์โมมิเตอร์ถูกเก็บไว้เป็นเวลา 5-7 นาที เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มวัดอุณหภูมิตั้งแต่วันที่หกหลังจากวันแรกของการมีประจำเดือน

ข้อมูลสามารถเขียนลงบนกระดาษได้ จากนั้นนำจุดต่างๆ มาต่อกัน จะได้กราฟ หรือเก็บแผนภูมิไว้บนอินเทอร์เน็ต ด้วยเหตุนี้จึงมีโปรแกรมพิเศษที่ใช้งานสะดวก สิ่งที่ยากที่สุดคือการวัด BBT อย่างถูกต้องและป้อนตัวบ่งชี้ลงในสเปรดชีต นอกจากนี้ โปรแกรมจะคำนวณเวลาที่มีการตกไข่ (ถ้ามี) วาดกราฟ และคำนวณความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างสองเฟส

หากคุณต้องลุกจากเตียงตอนกลางคืน ควรตรวจวัด BT หลังจากผ่านไป 5-6 ชั่วโมง มิฉะนั้น ตัวชี้วัดจะไม่ให้ข้อมูลและคุณสามารถเพิกเฉยได้ในวันนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าวันที่คุณป่วยและอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้น

มันจะง่ายกว่ามากถ้าคุณสามารถวัดอุณหภูมิร่างกายอย่างง่าย ๆ แทนที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐาน ความยากลำบากอยู่ที่อุณหภูมิของร่างกายในระหว่างวันสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากความเครียด ความเย็น ความร้อน การออกแรง ฯลฯ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะจับช่วงเวลาที่อุณหภูมิของร่างกายเป็นข้อมูล ดังนั้นจึงตัดสินใจวัดอุณหภูมิพื้นฐาน - หลังจากนอนหลับพักผ่อน 5-6 ชั่วโมง

อุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการปฏิสนธิคือสองสามวันก่อนและหนึ่งวันหลังจากตกไข่ หากตั้งครรภ์ corpus luteum จะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนได้นานถึง 12-14 สัปดาห์ อุณหภูมิพื้นฐานตลอดเวลาจะอยู่ที่ 37C จะไม่ตกก่อนวันมีประจำเดือน

ผู้หญิงบางคนหยุดวัด BBT เมื่อตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เพราะ BT ในช่วงเวลานี้เป็นข้อมูลที่ดีและช่วยให้คุณควบคุมการตั้งครรภ์ได้

เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ BT จะอยู่เหนือ 37C ค่าเบี่ยงเบนที่อนุญาตคือ 0.1-0.3C หากในช่วง 12-14 สัปดาห์แรก ค่า BBT ต่ำกว่าปกติเป็นเวลาหลายวันติดต่อกัน มีแนวโน้มว่าตัวอ่อนจะมีความเสี่ยง อาจขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ทันทีสำหรับมาตรการที่เหมาะสม การตรวจด้วยเครื่องอัลตราซาวนด์จะไม่ฟุ่มเฟือย

หาก BT สูงกว่า 38C ก็ไม่เป็นผลดีเช่นกัน อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในร่างกายของผู้หญิงหรือการเริ่มต้นของกระบวนการอักเสบ จากการลดลงหรือเพิ่มขึ้นเพียงครั้งเดียวใน BT ไม่ควรสรุปเพราะ อาจเกิดข้อผิดพลาดในการวัดค่า หรือปัจจัยภายนอกที่ส่งผลต่อค่า เช่น ความเครียด สภาพทั่วไปของร่างกาย ฯลฯ

หลังจาก 12-14 สัปดาห์ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่วัดอุณหภูมิพื้นฐานเพราะ ตัวชี้วัดไม่ได้ให้ข้อมูลเพราะถึงเวลานี้ภูมิหลังของฮอร์โมนของหญิงตั้งครรภ์จะเปลี่ยนไป รกที่โตเต็มที่จะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และ corpus luteum จะจางหายไปเป็นพื้นหลัง

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณเขียนค่าอุณหภูมิพื้นฐานที่อ่านได้ลงบนกระดาษ หรือเขียนแผนภูมิไว้บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถใส่ใจกับสัญญาณบางอย่างที่ส่งสัญญาณว่าคุณกำลังตั้งครรภ์:

- 5-10 วัน (ปกติ 7) หลังการตกไข่ BBT จะลดลง 0.3-0.5C ในหนึ่งวัน มีอย่างที่พวกเขากล่าวว่าการถอนรากฟันเทียม ในเวลานี้ตัวอ่อนจะพยายามเจาะเข้าไปในเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูกเป็นครั้งแรกเช่น หาสถานที่และปักหลัก บ่อยครั้งในช่วงเวลานี้ผู้หญิงสังเกตเห็นเลือดออกเล็กน้อยภายใน 1-2 วัน เรียกว่าเลือดออกจากการฝัง บางครั้งก็ดูเหมือนครีมหรือสีน้ำตาลอ่อน

- อุณหภูมิของเฟสที่สองมีแนวโน้มที่จะสูงกว่า 37C

- ก่อนถึงวันวิกฤติที่คาดไว้ อุณหภูมิพื้นฐานไม่ลดลง แต่ยังคงเพิ่มขึ้น 0.2-0.3C ซึ่งถูกเน้นบนแผนภูมิในระยะที่สาม

- วันวิกฤตมาไม่ตรงเวลา BT ยังคงอยู่ในระดับสูงต่อไปหลังจากตกไข่มากกว่า 16 วัน คุณสามารถทำการทดสอบครั้งแรกและเห็นผล มีแนวโน้มว่าเขาจะแสดงสองลาย

อย่าอารมณ์เสียถ้าตารางเวลาของคุณดูไม่เหมือนคนท้องแบบคลาสสิก มีแผนภูมิที่ไม่สามารถระบุสัญญาณของการตั้งครรภ์ได้ แต่ถึงกระนั้นก็มาถึงแล้ว

อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานสูงหรือต่ำ

แผนภูมิ BT ในอุดมคติควรมีลักษณะเหมือนนกบินได้และมีปีกที่กางออก ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างสองส่วนควรมีอย่างน้อย 0.4 องศาเซลเซียส บางครั้งมีการเบี่ยงเบนจากอุดมคติซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาบางอย่างในร่างกายของผู้หญิง

หากการอ่านระยะที่สองของวัฏจักรเป็นปกติ และค่าของระยะแรกสูงกว่าปกติ แสดงว่าขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน และถ้ามันต่ำกว่าปกติอย่างมีนัยสำคัญก็ตรงกันข้ามเอสโตรเจนที่มากเกินไป อะไรคือสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก เฉพาะในกรณีแรกเท่านั้น สิ่งนี้บ่งชี้ถึงเยื่อบุโพรงมดลูกบาง และในกรณีที่สอง การมีอยู่ของซีสต์ฟอลลิคูลาร์

หากตัวบ่งชี้ของระยะแรกเป็นปกติ และค่าของระยะที่สองต่ำกว่าปกติ แสดงว่าไม่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (ฮอร์โมนการตั้งครรภ์) ในกรณีนี้ การตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่สามารถคงอยู่ได้ ดังนั้นเพื่อแก้ไขสถานการณ์จึงมีการกำหนดยาที่มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งควรดำเนินการอย่างเคร่งครัดภายใต้การดูแลของแพทย์

หากทั้งสองเฟสของวัฏจักรอยู่เหนือหรือต่ำกว่าเกณฑ์ปกติ แต่ความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิเฉลี่ยยังคงอยู่อย่างน้อย 0.4 ° C ในกรณีนี้ไม่มีพยาธิสภาพและความเบี่ยงเบนในสุขภาพ นี่คือลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตที่แสดงออก

แม้ว่าวิธีการวัด BBT จะง่ายและราคาไม่แพงสำหรับการระบุการตั้งครรภ์หรือการวินิจฉัยสุขภาพ แต่ก็ไม่ควรเป็นปัจจัยเดียวสำหรับการวินิจฉัย จึงต้องใช้ร่วมกับวิธีอื่น ตัวอย่างเช่น เพื่อตรวจสอบการตกไข่ คุณสามารถใช้แถบทดสอบหรือการตรวจอัลตราซาวนด์เพิ่มเติม เพื่อยืนยันการตั้งครรภ์ - บริจาคเลือดสำหรับเอชซีจีหรือการทดสอบ และเพื่อวินิจฉัยปัญหาสุขภาพ โดยคำนึงถึงข้อมูลในห้องปฏิบัติการด้วย

จะตรวจสอบการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องตรวจร้านขายยา นรีแพทย์ และตรวจทางห้องปฏิบัติการได้อย่างไร? สาวๆ หลายคนใช้วิธีง่ายๆ ที่บ้านในการตรวจวัด BBT (อุณหภูมิพื้นฐาน) ท้ายที่สุดแล้ว อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกนั้นแตกต่างจาก BT ของสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์

สูติแพทย์-นรีแพทย์ได้แนะนำวิธีนี้มาเป็นเวลาหลายทศวรรษแล้ว แม้กระทั่งกับสตรีมีครรภ์ที่สถานะ "ตั้งครรภ์" ได้รับการยืนยันแล้ว เป็นที่เชื่อกันว่าการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในตาราง BT ในสัปดาห์แรกอาจบ่งบอกถึงการละเมิดในการพัฒนาของทารกในครรภ์

จริงป้ะ? แพทย์สมัยใหม่คิดอย่างไรเกี่ยวกับวิธีนี้?

วิธีการนี้คิดค้นขึ้นในอังกฤษเมื่อ 60 กว่าปีที่แล้ว แพทย์พบว่าอุณหภูมิภายในร่างกายของผู้หญิงจะแปรผันตามระยะเวลาของรอบเดือน สิ่งนี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ดังนั้นตามกำหนดการ BT คุณสามารถเข้าใจได้ว่ารังไข่ทำงานอย่างถูกต้องหรือไม่ ไม่ว่าจะผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นหรือไม่ คุณยังดูได้ด้วยว่าผู้หญิงกำลังตกไข่หรือไม่ นั่นคือไข่ที่เต็มเปี่ยมออกมาจากรูขุมขนหรือไม่

BT วัดตลอดวงจร ในตอนเช้า ทันทีหลังจากตื่นนอน โดยไม่ต้องลุกจากเตียง ส่วนใหญ่มักจะวัดอุณหภูมิในทวารหนัก ไม่บ่อยนัก - ในปากหรือในช่องคลอด ผลลัพธ์ถูกป้อนในตารางพิเศษ ดาวน์โหลดเทมเพลตการวัด BBT ได้ที่นี่ ในการดำเนินการนี้ ให้คลิกที่รูปภาพและดาวน์โหลด คุณสามารถกรอกโดยตรงบนคอมพิวเตอร์คุณสามารถพิมพ์

คุณเชื่อวิธีนี้หรือไม่?

แม้กระทั่งเมื่อ 15 ปีที่แล้ว นรีแพทย์ทุกคนต้องการให้ผู้ป่วยตรวจวัด BBT แพทย์สมัยใหม่หลายคนปฏิเสธวิธีนี้ มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่ออุณหภูมิพื้นฐาน ตั้งแต่ปัญหาต่อมไทรอยด์ไปจนถึงการดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นวิธีการจึงไม่ถูกต้องนัก

ในคลังแสงของนรีแพทย์สมัยใหม่มีวิธีการวินิจฉัยขั้นสูงกว่า:

• การทดสอบการตกไข่ซึ่งกำหนดวันที่ไข่ออกจากรูขุมขนได้อย่างแม่นยำ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณจะทราบได้ว่ามีการตกไข่หรือวงจรการตกไข่หรือไม่
• อัลตราซาวนด์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง folliculometry (อัลตราซาวนด์หลายครั้งในระหว่างรอบ) ซึ่งช่วยให้คุณประเมินการเจริญเติบโตของรูขุมขน
• การทดสอบฮอร์โมน: เอสตราไดออล โปรเจสเตอโรนและอื่น ๆ
• การทดสอบเภสัชกรรมและการวิเคราะห์เอชซีจีเหมาะสำหรับการพิจารณาการตั้งครรภ์ (คุณสามารถบริจาคเลือดหรือคุณสามารถกำหนดระดับได้)

อย่างไรก็ตาม วิธีการ BT ยังคงมีสมัครใจทั้งในหมู่แพทย์และผู้ป่วย มีเหตุผลที่ดีสำหรับสิ่งนี้:

• วิธีนี้ฟรีโดยสมบูรณ์
• สะดวกสามารถใช้ที่บ้านได้
• ไม่เจ็บปวดและปลอดภัยอย่างแน่นอน แต่เกี่ยวกับความปลอดภัยของอัลตราซาวนด์ แพทย์ยังไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์
• หากคุณวัดอย่างถูกต้อง เข้าใจความแตกต่างและปฏิบัติตามกฎทั้งหมด เขาก็สามารถบอกอะไรมากมายเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงได้

วิธีตรวจการตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้า

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อตรวจสอบการตั้งครรภ์?

อันที่จริง วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการวัดไม่เฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการวัดตลอดวัฏจักรด้วย ความจริงก็คือคุณต้องวิเคราะห์ไม่ใช่ค่าเฉพาะบางอย่างในวันเดียว แต่ต้องวิเคราะห์แผนภูมิ BT ทั้งหมด และกราฟิกที่ดีขึ้นในหลายรอบ - จากนั้นจะสังเกตเห็นความแตกต่าง

นี่คือแผนภูมิ biphasic แบบคลาสสิกสำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ อย่างแรก ระหว่างมีประจำเดือน อุณหภูมิจะสูงขึ้นเล็กน้อย จากนั้นจะลดลงสู่ระดับ 36.2-36.4 จากนั้นเกิดการตกไข่และอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 36.9-37.1 จากนั้นก่อนมีประจำเดือนจะลดลงเล็กน้อย - เป็น 36.8

โดยธรรมชาติแล้ว ตัวเลขเหล่านี้เป็นแบบมีเงื่อนไขและเป็นค่าโดยประมาณ แนวโน้มมีความสำคัญ: อุณหภูมิที่สูงขึ้นเล็กน้อย - ลดลง - เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระยะที่สอง - ลดลงเล็กน้อยก่อนมีประจำเดือน

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์ดูแตกต่างออกไป
ในระยะแรกและระหว่างการตกไข่ทุกอย่างจะเหมือนเดิม แต่อุณหภูมิฐานหลังการตกไข่หากเกิดการปฏิสนธิจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในช่วงครึ่งหลังของวัฏจักร การถอนรากฟันเทียมที่เรียกว่าอาจเกิดขึ้นได้ อุณหภูมิซึ่งหลังการตกไข่เพิ่มขึ้นเป็น 37 องศาหรือสูงกว่านั้น ลดลงอย่างกะทันหันประมาณ 0.3-0.6 องศา ซึ่งอาจหมายความว่ามีการฝังตัวของตัวอ่อนเกิดขึ้น กล่าวคือ ไข่ที่ปฏิสนธิได้เกาะติดกับผนังมดลูก

จากนั้น BT ก็เพิ่มขึ้นอีกครั้งเป็นค่า 37-37.6 อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ลดลงก่อนเกิดความล่าช้า แต่ยังคงสูงแม้ในวันสุดท้ายของวัฏจักร หลังจากล่าช้าก็ยังสูงอยู่ เป็นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ “ทำงาน” ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

แผนภูมิ "ตั้งครรภ์"

เราตรวจสอบแผนภูมิ BT "คลาสสิก" แต่ชีวิตมีความหลากหลายมากกว่าแผนงานสำเร็จรูป อุณหภูมิพื้นฐานในการตั้งครรภ์ระยะแรกอาจแตกต่างกัน นี่คือแผนภูมิการตั้งครรภ์ที่ "ผิดปกติ" เราเอามาจากบล็อกของผู้หญิงจริงๆ

คุณลักษณะบางอย่างสามารถเห็นได้ในกราฟเหล่านี้

การถอนรากฟันเทียมไม่ได้สังเกตได้ชัดเจนเสมอไป

ในระหว่างตั้งครรภ์ แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานอาจมี "อ่างล้างมือ" ที่คล้ายกันหลายประการ สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่การกดทับของการปลูกถ่ายที่แท้จริง แต่เป็นเพียงการกระโดดของอุณหภูมิ ซึ่งเป็นปฏิกิริยาส่วนบุคคลต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
บางครั้งอุณหภูมิไม่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ค่อยๆ
มันเกิดขึ้นที่ BBT ระหว่างตั้งครรภ์ไม่สูงกว่า 37

เป็นไปได้ไหมที่จะระบุการตั้งครรภ์ด้วยเทอร์โมมิเตอร์โดยไม่มีแผนภูมิ

จะตรวจสอบการตั้งครรภ์โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์ได้อย่างไรถ้าก่อนหน้านั้นคุณไม่ได้วัด BBT และไม่สร้างกราฟ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวัด BT ในวันสุดท้ายของรอบ ควรทำในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียง เตรียมเทอร์โมมิเตอร์และเขย่าก่อน ควรวางไว้ใกล้ ๆ แต่อย่าอยู่ใต้หมอน ก่อนหน้านี้ อย่างน้อย 3 ชั่วโมงของการนอนหลับอย่างต่อเนื่องควรผ่านไป จะดีกว่าถ้าวัดในทวารหนักหรือในช่องคลอด หาก BBT ของคุณมากกว่า 37 มีโอกาสที่คุณจะตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม วิธีนี้แทบจะไม่แม่นยำเลย อุณหภูมิที่สูงขึ้นอาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ ความล้มเหลวของฮอร์โมน การอักเสบ หรือลักษณะเฉพาะของคุณ

ง่ายกว่าและเชื่อถือได้มากขึ้นในการรอความล่าช้าและทำการทดสอบ หรือบริจาคโลหิตเพื่อเอชซีจี (ในบางกรณี การวิเคราะห์ดังกล่าวจะแสดงการตั้งครรภ์ก่อนจะล่าช้า)

ฉันจำเป็นต้องวัด BBT ระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

อุณหภูมิทางทวารหนักระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกถือเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์ โดยปกติตั้งแต่สัปดาห์ที่สี่ของการตั้งครรภ์ BT ควรจะสูงกว่า 37 องศาโดยไม่ต้องกระโดดและลดลงอย่างกะทันหัน หาก BBT ลดลงอย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันคุณรู้สึกหนักผิดปกติ ปวดท้องน้อย อาจบ่งบอกถึงการแท้งบุตร

อย่างไรก็ตาม แพทย์สมัยใหม่ส่วนใหญ่ไม่ได้ระบุสภาพของทารกในครรภ์ด้วยอุณหภูมิ แต่ต้องการวิธีการวินิจฉัยที่เกี่ยวข้องมากกว่า (การทดสอบ อัลตราซาวนด์ ฯลฯ) อย่างไรก็ตาม วิธี BT ยังคงไม่น่าเชื่อถือเพียงพอ มักเป็นเหตุให้เกิดความไม่สงบโดยไม่จำเป็น ดังนั้นคุณสามารถละเลยพวกเขาด้วยมโนธรรมที่ชัดเจน

ปรึกษาสูตินรีแพทย์

สูติแพทย์นรีแพทย์ Elena Artemyeva ตอบคำถามของผู้ป่วย

- ฉันตั้งครรภ์ได้ 8 สัปดาห์ แพทย์แนะนำให้ฉันวัด BBT ทุกเช้า ตอนแรกมันเป็น 36.9-37.1 แล้วกระโดดขึ้นเป็น 37.5 สิ่งนี้เป็นอันตรายหรือไม่?

- อุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเข้าถึง 37.5 องศาและแม้กระทั่ง 37.9 แต่โดยทั่วไป นี่เป็นวิธีการที่เชื่อถือได้ไม่เพียงพอสำหรับการประเมินสภาพของทารกในครรภ์ ซึ่งให้ข้อมูลไม่เพียงพอ คุณไม่สามารถวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณด้วยมโนธรรมที่ชัดเจนเพียงแค่ออกจากกิจกรรมนี้เพื่อไม่ให้ประหม่า ปรึกษาแพทย์หากมีสิ่งใดที่กวนใจคุณ (ความเจ็บปวด การปลดปล่อย อาการเป็นพิษรุนแรง ฯลฯ) และอย่าลืมทำอัลตราซาวนด์ในระยะแรก

- ฉันคิดว่าฉันท้อง ล่าช้า การทดสอบพบสองแถบ bt ของฉันคือ 37.6 อุณหภูมิใดที่ถือว่าปกติ?

“นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณปกติของการตั้งครรภ์

- ฉันตั้งครรภ์ได้ 5 สัปดาห์ การตั้งครรภ์ครั้งแรกของฉันจบลงด้วยการแท้ง ดังนั้นฉันจึงกังวลมาก อุณหภูมิพื้นฐาน 36.9. แพทย์สั่ง Duphaston แต่ BT ไม่ขึ้น จะทำอย่างไร?

- อย่าตกใจและทาน duphaston ต่อไป ไม่จำเป็นต้องวัด BT จะดีกว่าถ้าบริจาคโลหิตให้ b-hCG 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ - นี่เป็นวิธีที่ให้ข้อมูลมากกว่า ทุกสองวันผลลัพธ์ควรเพิ่มเป็นสองเท่า

- ฉันตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์ BBT คือ 37.1-37.3 มาตลอด และตกลงมาอยู่ที่ 36.9 อย่างกะทันหัน สิ่งนี้เป็นอันตรายหรือไม่?

- นี่เป็นการลดลงเล็กน้อยภายในช่วงปกติ โดยทั่วไปแล้ว ถึงเวลาหยุดการวัดผลแล้ว สำหรับคุณแล้ว สิ่งนี้ไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไป เร็ว ๆ นี้คุณจะมีอัลตราซาวนด์ครั้งแรกซึ่งมีข้อมูลมากขึ้น

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐาน (BT) คืออุณหภูมิของร่างกายต่ำสุดที่วัดได้ขณะพัก การกำหนดระดับอุณหภูมิพื้นฐานทำให้คุณสามารถคาดการณ์การตกไข่และกำหนดการตั้งครรภ์ได้ในระยะแรกสุด เทคนิคนี้ยังรวมอยู่ในโครงร่างการควบคุมความคิดตามธรรมชาติและใช้เพื่อตรวจหาโรคทางนรีเวชต่างๆ

กฎการวัด

เมื่อกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่างไม่เช่นนั้นข้อมูลที่ได้รับอาจถูกตีความผิด:

1. BT ถูกกำหนดในไส้ตรงเท่านั้น การวัดอุณหภูมิใต้รักแร้หรือในปากไม่ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือ
2. การวัดจะทำในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียงก่อนทำกิจกรรมใดๆ เพื่อความสะดวก ควรพกเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใกล้มือ
3. ก่อนเริ่มการศึกษา ควรนอนหลับพักผ่อนอย่างไม่ขาดตอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
4. การวัด BT ดำเนินการด้วยเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ - เหมือนกัน คุณสามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทได้ แต่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
5. การศึกษาควรเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันของวันโดยประมาณ อนุญาตให้เบี่ยงเบน 30-60 นาทีในทิศทางใดก็ได้
6. เวลาเรียนอย่างน้อย 5 นาที
7. ไม่มีการหยุดพักระหว่างมีประจำเดือน

ข้อมูลที่ได้รับจะถูกป้อนลงในตารางทุกวัน ในอนาคตบนพื้นฐานของผลลัพธ์ที่ได้จะสามารถสรุปได้ ในการประเมินรอบประจำเดือนและระบุพยาธิสภาพทางนรีเวช แนะนำให้วัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนติดต่อกัน ขอแนะนำให้เริ่มการศึกษาในวันแรกของรอบเดือน (เช่น วันแรกของการมีประจำเดือน)

สามารถวัดอุณหภูมิพื้นฐานในระหว่างวันได้หรือไม่? ใช่ หลังจากนอน 4 ชั่วโมง น่าเสียดายที่ผลลัพธ์ดังกล่าวมักไม่น่าเชื่อถือ จึงไม่แนะนำให้พึ่งพา หากผู้หญิงทำงานเป็นกะกลางคืน เธอสามารถทำวิจัยในตอนกลางวันได้ โดยที่การทำงานและการพักผ่อนตามปกตินั้นไม่เปลี่ยนแปลงไปเป็นเวลาหลายเดือน

ข้อบ่งชี้ในการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน

การศึกษาดำเนินการในสถานการณ์ดังกล่าว:

• ความผิดปกติของประจำเดือน (หากคุณสงสัยว่าฮอร์โมนไม่สมดุล)
• การวินิจฉัยการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรก
• การกำหนดเวลาตกไข่
• เป็นส่วนหนึ่งของ MCI (วิธีการรับรู้ภาวะเจริญพันธุ์เป็นวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ)
• การประเมินภูมิหลังของฮอร์โมนในโรคทางนรีเวชบางชนิด (รวมถึงภาวะมีบุตรยาก)

ในกรณีส่วนใหญ่ การวัดอุณหภูมิพื้นฐานจะถูกกำหนดเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์และระบุสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก การตรวจนี้ยังมีประโยชน์เมื่อมองหาปัจจัยที่นำไปสู่การมีประจำเดือนมาไม่ปกติ (ประจำเดือนมาช้า วงจรที่ยาวขึ้นหรือสั้นลง เป็นต้น)

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานไม่ได้ดำเนินการในสถานการณ์ดังกล่าว:

• หากผู้หญิงไม่สามารถวัดอุณหภูมิได้ในเวลาเดียวกัน (ตารางงานพิเศษ ฯลฯ)
• ในที่ที่มีกระบวนการอักเสบเฉียบพลันหรืออาการกำเริบของพยาธิสภาพเรื้อรังทำให้อุณหภูมิร่างกายโดยรวมเพิ่มขึ้น

ในกรณีหลังนี้ การศึกษาจะไม่ให้ข้อมูล ขอแนะนำให้รอการฟื้นตัวและหลังจากนั้นจะกลับสู่การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเท่านั้น

ด้านที่สำคัญ

มีปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับอุณหภูมิพื้นฐาน:

• การนอนหลับไม่ดี (ตื่นบ่อยต้องนอนตอนกลางคืน);
• ความเครียด;
• โรคของระบบทางเดินอาหาร (รวมถึงอาการท้องร่วง);
• ARVI (แม้ไม่มีอุณหภูมิรักแร้เพิ่มขึ้น);
• ปริมาณแอลกอฮอล์
• ความใกล้ชิด;
• เที่ยวบินยาว
• การเปลี่ยนแปลงเขตเวลา ภูมิอากาศ
• การใช้ยา (รวมทั้งฮอร์โมน ยากล่อมประสาท ยานอนหลับ)

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ควรระบุไว้ในตารางและนำมาพิจารณาเมื่อตีความผลลัพธ์

อุณหภูมิพื้นฐานและรอบเดือน

การกำหนดอุณหภูมิพื้นฐานมีบทบาทสำคัญในการประเมินรอบประจำเดือนของผู้หญิง พิจารณาการเปลี่ยนแปลงพารามิเตอร์โดยใช้ตัวอย่างรอบเดือนของเพศหญิงปกติ 28 วัน

ระยะแรก (folliculin) ของรอบประจำเดือนมีระยะเวลาตั้งแต่ 1 ถึง 14 และอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนเอสโตรเจน ในเวลานี้รูขุมเจริญเต็มที่และรูขุมที่โดดเด่นจะถูกแยกออกจากกัน ระดับ BT ในช่วงเวลานี้ยังคงอยู่ในช่วง 36.1 ถึง 36.7 °C

การตกไข่ที่มีรอบ 28 วันเกิดขึ้นในวันที่ 13-14 การสุกและการปลดปล่อยของไข่เกิดขึ้นพร้อมกับระดับสูงสุดของ LH (ฮอร์โมนลูทีนไนซิ่ง) ก่อนวันตกไข่ อุณหภูมิพื้นฐานจะลดลง 0.5 °C ทันทีที่มีการตกไข่ BBT จะเพิ่มขึ้นอีกครั้งถึง 37.0 - 37.4 ° C และยังคงอยู่ที่ระดับนี้ตลอดช่วงที่สองของวัฏจักร

ระยะที่สอง (luteal) เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เยื่อบุโพรงมดลูกโตขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการฝังไข่ของทารกในครรภ์ หากไม่เกิดการปฏิสนธิ corpus luteum จะเกิดขึ้นที่บริเวณรูขุมขนที่แตกออก ตั้งแต่วันที่ 14 ถึง 28 ของรอบ อุณหภูมิพื้นฐานของร่างกายจะสูงกว่า 37.0 °C ตัวบ่งชี้ที่ลดลงจะเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนเท่านั้นใน 24-48 ชั่วโมง ในระหว่างการตกเลือดทุกเดือน BBT ยังคงต่ำ (จาก 36.1 ถึง 36.7 ° C)

อุณหภูมิพื้นฐานและการตั้งครรภ์

หากตั้งครรภ์ อุณหภูมิพื้นฐานจะยังสูงตลอดช่วงไตรมาสแรก อุณหภูมิคงอยู่ที่ประมาณ 37.0 - 37.4 ° C และหลังจาก 14 สัปดาห์เริ่มค่อยๆ ลดลง ในไตรมาสที่สองและสาม อุณหภูมิพื้นฐานจะคงที่ภายใน 36.4-36.7 °C

อุณหภูมิพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์บ่งชี้ถึงเงื่อนไขต่อไปนี้:

• กระบวนการอักเสบในอวัยวะและมดลูก, อวัยวะอุ้งเชิงกราน, ลำไส้;
• กระบวนการติดเชื้อทั่วไป

อุณหภูมิพื้นฐานในระดับต่ำเกิดขึ้นในสถานการณ์เช่นนี้:

• การคุกคามของการยุติการตั้งครรภ์
• การแท้งบุตรที่เริ่มขึ้น
• การตั้งครรภ์ถดถอย

ในทุกสถานการณ์เหล่านี้ ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลง ซึ่งเป็นตัวกำหนดการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิพื้นฐาน ควรรายงานการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานใด ๆ ต่อแพทย์

ถอดรหัสผลลัพธ์

ด้วยการวัดอุณหภูมิพื้นฐานที่ถูกต้อง ผู้หญิงสามารถค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่สำคัญที่สุดสำหรับตัวเอง:

• รอบประจำเดือนเป็นปกติและมีความคลาดเคลื่อนหรือไม่
• การเจริญเติบโตของรูขุมเกิดขึ้นหรือไม่มันคุ้มค่าที่จะรอการตกไข่
• มีการตกไข่ในวัฏจักรนี้หรือไม่และเกิดขึ้นวันไหน
• ไม่ว่าความคิดของเด็กจะเกิดขึ้นหรือมีประจำเดือนหรือไม่ก็ตาม (คุณสามารถระบุการมาถึงได้ 24-48 ชั่วโมงก่อนเริ่มมีเลือดออก)

การเบี่ยงเบนจากกำหนดการปกติทำให้สามารถสงสัยพยาธิสภาพของต่อมไร้ท่อ เสนอสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก และระบุภาวะแทรกซ้อนบางอย่างที่เกิดขึ้นในระยะแรกของการตั้งครรภ์ได้ทันท่วงที

ประสิทธิภาพปกติ

ในการประเมินรอบประจำเดือน จำเป็นต้องสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนติดต่อกัน กราฟถูกจัดเรียงบนแผ่นงานในกล่อง มีการวาดแกนพิกัด โดยที่ตัวบ่งชี้อุณหภูมิพื้นฐานจะอยู่ในแนวตั้ง และวันของรอบจะเป็นแนวนอน แต่ละวันของวัฏจักรจะมีเครื่องหมายของตัวเองบนกราฟ - ระดับอุณหภูมิพื้นฐาน ที่ด้านล่าง ในแต่ละวันของรอบประจำเดือน ต้องระบุปัจจัยที่อาจส่งผลต่ออุณหภูมิ (ความเครียด การมีเพศสัมพันธ์ ความเจ็บป่วย ฯลฯ)

ตัวชี้วัดปกติของรอบประจำเดือน:

• ระยะเวลารวมของรอบคือ 21-35 วัน (ตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือนจนถึงวันแรกของอีกวัน)
• ระยะเวลาของระยะที่สองของรอบคือ 12-14 วันเสมอ
• ระยะเวลาของเฟสแรกของวัฏจักรอาจแตกต่างกันไป ระยะเวลาขั้นต่ำคือ 7 วัน

ค่าปกติของอุณหภูมิพื้นฐานแสดงในตาราง:

ตัวเลือกโค้งอุณหภูมิ

มีกำหนดการหลายแบบในการวัด BT:

ฉันพิมพ์

ลักษณะเฉพาะ:

• BBT เพิ่มขึ้นอย่างคงที่ในระยะที่สองของวัฏจักรอย่างน้อย 0.4 °C
• มีการลดลงของ BBT ก่อนวัยและก่อนมีประจำเดือน

ตารางดังกล่าวสอดคล้องกับรอบประจำเดือนแบบสองเฟสปกติ (มีการกล่าวถึงในรายละเอียดด้านบน)

ประเภทที่สอง

ลักษณะเฉพาะ:

• BBT เพิ่มขึ้นเล็กน้อยในระยะที่สองของวัฏจักร: ไม่เกิน 0.2-0.3 °C
• ระยะเวลาของระยะที่สองคือ 12-14 วัน
• BBT ก่อนตกไข่และก่อนมีประจำเดือนลดลงเล็กน้อย

ตารางดังกล่าวบ่งชี้ว่าขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ จำเป็นต้องประเมินระดับของฮอร์โมนที่สำคัญในแต่ละช่วงของวัฏจักรและหาสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ภาวะนี้มักนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก

ประเภทที่สาม

ลักษณะเฉพาะ:

• มีการเพิ่มขึ้นของ BBT ในระยะที่สองของวัฏจักรไม่นานก่อนเริ่มมีประจำเดือน 0.4 °C
• ขั้นตอนที่สองใช้เวลาน้อยกว่า 10 วัน
• ไม่มีการลดลงก่อนมีประจำเดือนใน BBT

กราฟดังกล่าวบ่งชี้ความไม่เพียงพอของระยะที่สองของวัฏจักร (ความไม่เพียงพอของ luteal) และบ่งชี้ว่ามีระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำ (สัมบูรณ์หรือสัมพันธ์กับเอสโตรเจนที่มีความเข้มข้นสูง)

สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับระยะที่สองไม่เพียงพอ:

• พยาธิสภาพของรังไข่: กลุ่มอาการของรังไข่ที่ดื้อยาหรือหมดฤทธิ์, กลุ่มอาการชักมากเกินไปของรังไข่, รังไข่มีถุงน้ำหลายใบ เป็นต้น
• โรคของต่อมไทรอยด์
• พยาธิวิทยาของต่อมใต้สมอง: hyperprolactinemia, hypogonadism ต่อมใต้สมอง
• โรคอินทรีย์ของอวัยวะสืบพันธุ์: endometriosis, hyperplasia เยื่อบุโพรงมดลูก, เนื้องอกในมดลูก, ติ่ง, เนื้องอก
• โรคอักเสบของมดลูกและอวัยวะ: endometritis, salpingo-oophoritis
• พยาธิวิทยาของอวัยวะอื่น: ตับอักเสบ, โรคตับแข็งเป็นต้น
• สภาพหลังการทำแท้งการขูดมดลูกด้วยเหตุผลอื่น
• น้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว (อดอาหารเป็นเวลานาน, อาหาร, โรคของระบบทางเดินอาหาร)
• ความเครียดที่รุนแรง
• การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศโซนเวลาอย่างรวดเร็ว
• การออกกำลังกายมากเกินไป
• กินยาเสพย์ติด.

ความไม่เพียงพอของระยะ luteal คุกคามภาวะมีบุตรยากหรือการแท้งบุตร เพื่อแก้ไขเงื่อนไขนี้ จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของความล้มเหลว ตามข้อบ่งชี้จะมีการบำบัดด้วยฮอร์โมน ในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องเสริมฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

ประเภท IV

กราฟแสดงเส้นโค้งที่ซ้ำซากจำเจ: BT ยังคงอยู่ภายใน 36.1 - 36.7 ° C ตลอดวงจรทั้งหมด ไม่มีการตกไข่ วัฏจักรดังกล่าวถือเป็นวัฏจักร

วัฏจักรการตกตะกอนเป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน เชื่อกันว่าผู้หญิงสุขภาพดีทุกคนสามารถมีรอบเดือนได้ 1-2 รอบต่อปีโดยไม่มีการตกไข่ เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนรอบการตกผลึกจะเพิ่มขึ้น ในช่วงวัยแรกรุ่นและเมื่อเริ่มหมดประจำเดือน วัฏจักรส่วนใหญ่ผ่านไปโดยไม่มีการตกไข่ เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์ในเดือนนี้

วัฏจักรการตกไข่บ่อยครั้งในสตรีวัยเจริญพันธุ์เป็นพยาธิวิทยา สาเหตุอาจเป็นโรคต่อมไร้ท่อต่าง ๆ พยาธิวิทยาของรังไข่ ฯลฯ สำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและการพัฒนาระบบการรักษา การตรวจร่างกายโดยนรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อเป็นสิ่งที่จำเป็น

แบบวี

มีการสังเกตเส้นโค้งอุณหภูมิที่ไม่เป็นระเบียบ ช่วงของตัวบ่งชี้ไม่พอดีกับตัวเลือกที่รู้จักและไม่ได้ให้เหตุผลใด ๆ ตารางที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน การเริ่มตั้งครรภ์ด้วยการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นคำถามใหญ่

ตารางงานที่วุ่นวายเพียงครั้งเดียวไม่ควรทำให้ผู้หญิงตกใจ ความล้มเหลวดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างความเครียด การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ อาการกำเริบของโรคภายนอกอวัยวะเพศต่างๆ หากกำหนดการกลับมาเป็นปกติในอนาคต ไม่จำเป็นต้องรักษา เส้นโค้งอุณหภูมิที่วุ่นวายเป็นเวลาสองเดือนขึ้นไปต้องได้รับการตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญ

การวัดอุณหภูมิพื้นฐานเป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงสำหรับการประเมินสภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง การจัดตารางเวลาอย่างสม่ำเสมอช่วยทำนายการตกไข่และการมีประจำเดือน ตรวจหาการตั้งครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ และตรวจหาความผิดปกติของประจำเดือน การกำหนดระดับอุณหภูมิพื้นฐานนั้นใช้ในการวินิจฉัยภาวะมีบุตรยากต่อมไร้ท่อและโรคทางนรีเวชอื่น ๆ

วิธีการวางแผนการตั้งครรภ์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายวิธีหนึ่งคือการสร้างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน ซึ่งสามารถช่วยให้ผู้หญิงเลือกวันที่ดีที่สุดในการตั้งครรภ์ได้ ในบทความนี้เราจะมาแนะนำให้คุณรู้จักกับ แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานพร้อมตัวอย่างและการถอดเสียง

อุณหภูมิพื้นฐานแตกต่างจากอุณหภูมิปกติที่วัดได้:

• ทางตรง
• เฉพาะช่วงเช้า
• อยู่ในสภาวะพักผ่อนเต็มที่

ตัวชี้วัดของเธอสามารถกำหนดสถานะของภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงเพื่อที่จะตั้งครรภ์เด็ก

ความจริงก็คือว่าในระหว่างการปล่อยไข่จากรูขุมขนที่แตกออก corpus luteum ซึ่งก่อตัวในรังไข่จะเริ่มผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เร่งกระบวนการทั้งหมดในร่างกายและเพิ่มอุณหภูมิฐาน ทันทีที่ผู้หญิงสังเกตเห็นการกระโดดอย่างรวดเร็วบนแผนภูมิของเธอ หมายความว่ามีการตกไข่และคุณสามารถลองตั้งครรภ์ได้

แพทย์บอกว่าบางครั้งอุณหภูมิพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นไม่ได้บ่งบอกถึงการตกไข่ แต่ luteinization ของรูขุมขน - สถานการณ์ที่มันไม่ระเบิด แต่มี corpus luteum ที่ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนยังคงก่อตัวอยู่ หากอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างรอบประจำเดือนคงที่ตลอดเวลา เป็นไปได้มากว่าไม่มีการตกไข่

มันเกิดขึ้นที่แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานในรอบเดียวประกอบด้วยตัวบ่งชี้ที่สูงเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงคนหนึ่งเป็นโรคเช่น hyperprolactinemia ซึ่งเนื้อหาของ prolactin ในเลือดเพิ่มขึ้น

วิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน?

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำ คุณต้องวัดอุณหภูมิรอบเดือนหลายๆ รอบติดต่อกัน ตามกฎแล้ว 3-4 รอบสามารถแสดงภาพเต็มได้แล้ว

ตอนนี้เราจะบอกคุณโดยละเอียดถึงวิธีการวัดอุณหภูมิพื้นฐาน:

1. เลือกเทอร์โมมิเตอร์หนึ่งตัว (ปรอทจะดีที่สุด) ที่จะวัดอุณหภูมิพื้นฐานของคุณเท่านั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่เพื่อให้แน่ใจว่ามีการปฏิบัติตามมาตรฐานสุขอนามัยทั้งหมด แต่ยังเพื่อให้ได้ตัวบ่งชี้ที่ถูกต้อง
2. ก่อนสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนัก สามารถหล่อลื่นด้วยปิโตรเลียมเจลลี่เบา ๆ เพื่อไม่ให้ผิวหนังของทวารหนักได้รับบาดเจ็บ
3. ขอแนะนำให้ทำการวัด:

• หลังจากหกชั่วโมงของการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง
• ทุกเวลาในเช้าวันเดียวกัน
• ภายใน 7 นาที
• นอนลง

1. คุณไม่สามารถหยุดการวัดอุณหภูมิพื้นฐานได้แม้ในช่วงมีประจำเดือน
2. รับโน้ตบุ๊กหรือโน้ตบุ๊กแยกต่างหากซึ่งคุณสามารถจดผลลัพธ์ของการวัดและสร้างในแต่ละวันได้ แผนภูมิอุณหภูมิวัฏจักรพื้นฐาน. ต้องระบุพารามิเตอร์ต่อไปนี้ในแผนภูมิ:

• วันที่และเวลาที่แน่นอนที่ใช้วัด
• วันตามรอบเดือน (แนะนำให้วัดอุณหภูมิตั้งแต่วันแรก)
• หมายเหตุ (คุณสามารถป้อนได้ที่นี่ ซึ่งอาจส่งผลต่อความถูกต้องของตัวชี้วัด)

แล้วผู้หญิงที่ทำงานกลางคืนไม่สามารถวัดอุณหภูมิพื้นฐานในตอนเช้าล่ะ? ในกรณีเช่นนี้ คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ในระหว่างวัน แต่ควรเสมอหลังจากนอนหลับไป 6 ชั่วโมง

สิ่งสำคัญ! ในบางแหล่งข้อมูล คุณอาจพบข้อมูลที่ควรวัดอุณหภูมิฐานไม่เพียงแค่ทางทวารหนักเท่านั้น แต่ควรตรวจผ่านทางช่องคลอดและในปากด้วย ข้อเท็จจริงเหล่านี้ไม่สามารถปฏิเสธได้ อย่างไรก็ตาม ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ ตัวบ่งชี้ที่น่าเชื่อถือที่สุดจะได้รับหากปฏิบัติตามวิธีการแบบเดิม

สิ่งสำคัญที่นี่คือการเลือกวิธีหนึ่งจากวิธีที่มีอยู่และวัดอุณหภูมิพื้นฐานในที่เดียวกันเสมอ หากคุณสลับกัน ตารางการวาดจะไม่มีค่า อย่างไรก็ตาม เราแสดงรายการบางจุดที่ตัวบ่งชี้การวัดอาจไม่ถูกต้อง:

• หากผู้หญิงเป็นโรคที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอยู่เสมอ (อาจเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือโรคซาร์ส)
• ถ้าผู้หญิงกินยา (โดยเฉพาะยาฮอร์โมน)
• หากวัดอุณหภูมิหลังจากปาร์ตี้ที่เมาแอลกอฮอล์มาก
• หากผู้หญิงมีจังหวะชีวิตที่เข้มข้นเกินไป (ต้องขึ้นเครื่องบินและเที่ยว)

ตัวอย่างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานพร้อมรูปถ่ายและการถอดเสียง

จะได้รู้วิธีทำ แผนภูมิอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของเครื่องบินเบบี้เพลนเราขอเสนอตัวอย่างเฉพาะสองสามตัวอย่างที่จะสอนให้คุณกำหนดวันตกไข่ได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องทำการทดสอบพิเศษและการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานก่อนมีประจำเดือน

ในการเริ่มต้น เราเสนอให้พิจารณากราฟของอุณหภูมิพื้นฐานของรอบประจำเดือนซึ่งไม่ได้วางแผนการตั้งครรภ์ไว้ เพื่อทำความเข้าใจว่าตัวบ่งชี้จะเปลี่ยนไปอย่างไรในระยะที่สองของวัฏจักรหลังการตกไข่ก่อนมีประจำเดือน:

ในแผนภูมินี้:

• เส้นสีแดงแสดงถึงการแบ่งรอบประจำเดือนทั้งหมดซึ่งประกอบด้วย 28 วัน ออกเป็นสองขั้นตอน - folliculin (แสดงทางด้านซ้าย) และ luteal (แสดงทางด้านขวา) นี่คือลักษณะที่ควรมีลักษณะ กราฟอุณหภูมิฐานปกติในสตรีที่มีสุขภาพดีซึ่งไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์
• เมื่อพิจารณาถึงระยะ luteal - ช่วงเวลาที่การมีประจำเดือนครั้งต่อไปกำลังก่อตัว เราจะเห็นว่าอุณหภูมิพื้นฐานสองสามวันก่อนที่อาการจะเริ่มลดลงจาก 37.5 เป็น 37 นั่นคือควรตรงกับอุณหภูมิของวันที่ การมีประจำเดือนครั้งก่อนเริ่มมีประจำเดือน (บนกราฟนี่คือเส้นสีชมพู)
• ตลอดระยะเวลาที่มีประจำเดือน อุณหภูมิพื้นฐานควรเท่ากัน

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานสำหรับการตกตะกอน

การตกไข่เป็นวัฏจักรประจำเดือนที่ไม่มีการตกไข่ กล่าวคือ การปฏิสนธิไม่สามารถเกิดขึ้นได้ เนื่องจากไข่ที่โตเต็มที่ยังไม่ออกมาจากรูขุมขนของรังไข่ นี่คือลักษณะที่แสดงบนแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน:

มันแสดงให้เห็นว่า:

• อุณหภูมิไม่สูงกว่า 36.9 องศา (ไม่ถึงเส้นสีชมพูที่วาดบนแผนภูมิ) ในระหว่างการตกไข่ ตัวบ่งชี้นี้ควรเท่ากับ 37.1 องศา
• กราฟเป็นแบบโมโนฟาซิก - ไม่มีเส้นสีแดงที่บ่งบอกถึงการปลดปล่อยของไข่ที่สุกแล้ว

โดยปกติผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจะมีรอบดังกล่าวได้เพียงสองรอบต่อปีเท่านั้น หากคุณพบว่ามีมากกว่านั้น นี่เป็นโอกาสที่จะติดต่อแพทย์ด้านการเจริญพันธุ์ที่จะแก้ปัญหาของคุณเกี่ยวกับการไม่สามารถมีบุตรได้

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานการตกไข่

จะหาวันตกไข่บนแผนภูมิได้อย่างไร? พิจารณาคำถามนี้โดยใช้ตัวอย่างแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐาน:

แสดงให้เห็นชัดเจนว่า:

• ในวันที่ 13 ของรอบเดือน อุณหภูมิพื้นฐานเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และในวันที่ 14 ลดลงอย่างรวดเร็วจาก 36.2 เป็น 37.1
• เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นก็หมายความว่ามีการตกไข่และเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะตั้งครรภ์

อนึ่ง เราสามารถกำหนดได้ บนกราฟอุณหภูมิฐาน การหดกลับของรากฟันเทียม- วันที่ไข่ที่ปฏิสนธิติดกับผนังมดลูก:

• ในวันที่เกิดการหดกลับของการฝัง อุณหภูมิฐานจะลดลงอย่างรวดเร็วจาก 37 องศาเป็น 37.7
• วันหลังจะได้ดู แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์ก่อนเกิดความล่าช้าอุณหภูมิเริ่มสูงขึ้นอีกครั้ง - มันถึง 36.9 องศาแล้ว
• ในวันต่อมา แผนภูมิอุณหภูมิฐานก่อนล่าช้าเติบโตเท่านั้น

แผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานระหว่างตั้งครรภ์

หากตั้งครรภ์ corpus luteum จะอยู่ที่รังไข่เป็นเวลา 9 เดือน ซึ่งควรผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และนี่หมายความว่าตลอดระยะเวลาการคลอดบุตรอุณหภูมิพื้นฐานจะอยู่ที่ 37.1-37.3 องศาดังแสดงในกราฟด้านล่าง:

เราหวังว่าตอนนี้คุณจะสามารถได้อย่างถูกต้อง ถอดรหัสแผนภูมิอุณหภูมิพื้นฐานเพื่อเป็นหญิงตั้งครรภ์ที่มีความสุขในอนาคตอันใกล้นี้

วิดีโอ: “การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน การวางแผนการตั้งครรภ์»