التخطيط وتحقيق الأهداف. تخطيط المشروع. نتمنى لكم أن تتحقق كل أهدافكم ، لأنكم تستحقونها.

العديد من التدريبات والفصول الرئيسية بدرجات متفاوتة من النجاح يعلم الناس أن يتجهوا نحو هدفهم. يُطلق على أحد أشهر التقنيات للتحكم في وقت المرء وأفعاله الهادفة إلى تحقيق الأهداف هرم فرانكلين - سياسي أمريكي ودبلوماسي ومخترع وكاتب من القرن الثامن عشر. على الرغم من الأنشطة المدرجة ، فإن هذا الرجل المحترم المشهور عالميًا معروف لعامة الناس ، أولاً وقبل كل شيء ، من خلال الصورة على فئة 100 دولار أمريكي.

بعد قراءة سيرة هذا الشخص المذهل ، ستفكر على الأرجح كيف تمكن شخص بسيط من عائلة ذات ميزانية متواضعة من تحقيق مثل هذه الارتفاعات؟ الحقيقة هي أنه حتى في شبابه ، طور بنجامين فرانكلين البالغ من العمر 20 عامًا هرمًا للحياة ، نوعًا من الخطة لتحقيق الأهداف. بفضل فرانكلين ، لأكثر من قرنين من الزمان ، سعى الناس لتحقيق النجاح وترتيب شؤونهم من أجل تحقيق حلمهم الحقيقي دون إضاعة الوقت. هذا هو جوهر هرم فرانكلين. دعونا نحاول النظر بعناية في خطواتها.

هرم فرانكلين لتخطيط الحياة

يتضمن هرم فرانكلين 6 نقاط يجب اتباعها طوال الحياة. هذا نوع من الخطة التفصيلية ، والتي بفضلها تتاح لك الفرصة للتخلص من كل شيء غير ضروري ، كل شيء لن يؤدي إلى النجاح ، ولكن لن يؤدي إلا إلى إضاعة الوقت. لذلك ، يتكون نظام فرانكلين من النقاط التالية:

1. قيم الحياة الأساسية.
2. الهدف العالمي ؛
3. الخطة الرئيسية للحياة.
4. خطة طويلة الأجل لمدة 1،3،5 سنوات.
5. خطة قصيرة الأجل لمدة أسبوع ، شهر.
6. خطة لكل يوم.

لا تخف إذا بدا لك هرم التخطيط في البداية معقدًا ، مما يجبرك على ملاءمة حياتك بأكملها تقريبًا في نظام معين. التقيد الصارم بهذه الخطة ، حقق العديد من المشككين نتائج جيدة. نعم ، قد لا تحقق نجاح بنجامين فرانكلين ، لكنك ستأتي إلى الهدوء في طريقك إلى تحقيق الهدف. تأمل النقاط الرئيسية التي راهن عليها الشخصية الأمريكية الشهيرة.

جوهر بناء نظام فرانكلين. خطوات

1. الخطوة الأولى للهرم

   يحتوي هرم فرانكلين في قاعدته على أقوى مرحلة - تعريف قيم الحياة. اسأل نفسك ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك. بالنسبة للبعض ، الرهان على المال والسلطة. وبالنسبة لشخص ما ، ليس هناك ما هو أهم من الأسرة ، إدراك الذات عند الولادة وتنشئة الأطفال. تختلف من شخص لآخر ، ولكن من المستحسن ليس فقط تحديد المستقبل المنشود بشكل غامض ، ولكن تحديد ما تريده بالضبط. إذا كانت لديك عدة قيم في الأولوية ، على سبيل المثال ، المهنة والزواج السعيد ، فضعها في قاعدة الهرم بجانب بعضها البعض. بالإضافة إلى ذلك ، حدد الصفات والسمات الرئيسية التي ستسمح لك بالفوز - الحشمة والتوازن والهدوء وما إلى ذلك.

2. الخطوة التالية هي الهدف العالمي.

   في الواقع ، تعريف أكثر دقة لهدف حياتك (أو أهدافك). على سبيل المثال ، أنت الآن تعمل ميكانيكيًا ، لكنك تريد أن تصبح مدير مصنع - هذا هو حلمك النهائي. أو تعمل مصففة شعر ريفية ، لكن في أحلامك انتصار في البطولة الدولية لتصفيف الشعر. لذا ضع مثل هذا البند منصب المدير أو الجائزة الكبرى في البطولة.

3. خطة عامة.

   يجب أن تكون نقاطه هي الأهم على طريق النجاح. لا تقم بتضمين الأنشطة اليومية (رحلات التسوق ، لقاء الأصدقاء ، إلخ) في الخطة الرئيسية. لنفترض أن أمنيتك هي الدور الرئيسي في الفيلم. وعليه فإن الخطة العامة ستكون: تنمية الذات - قراءة الأدب الكلاسيكي وكتب التمثيل ، والانتقال إلى العاصمة ، وإعداد ودخول الجامعة المسرحية ، ومقابلة أشخاص من مجال السينما ، وما إلى ذلك. يتضمن هرم فرانكلين للحياة أيضًا خطة أضيق - لمدة عام وثلاث وخمس سنوات. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك مهنة رائعة في أفكارك ، فستتلقى هذه السنوات 1-5 التدريب ، وتحسين الذات. إذا كانت فكرتك الثابتة هي ولادة الأطفال ، فيمكن قضاء هذا الوقت في تحسين الصحة ، وإيجاد سكن جيد ، وقراءة الأدب عن تربية الأطفال.

4. الخطوة الرابعة لهرم فرانكلين.

   الخطوة التالية ، والتي تتضمن هرم التخطيط الذي أنشأه فرانكلين ، هي خطة قصيرة المدى لمدة أسبوع وشهر. هذا جدول أكثر دقة يجب اتباعه من أجل الحصول على ما تريد. على سبيل المثال ، هدفك هو نفس ولادة النسل. لمدة أسبوع ، يمكنك التخطيط للعثور على نادي لياقة بدنية جيد للحفاظ على لياقتك ، والمشي في الهواء الطلق ، والاشتراك في دورات الإبرة حتى تتمكن من صنع شيء لطفلك.

5. أخيرًا ، قمة الهرم عبارة عن خطة ليوم واحد.

   يمكن أن يعكس الأشياء الضرورية ، والتي سيأخذك فشلها بعيدًا عن حلمك. ويمكنك أيضًا الدخول في شؤون ثانوية يمكن استكمالها غدًا أو بعد أسبوع. لنفترض أنك أردت شراء سجادة جديدة (ستائر ، صورة - لا يهم) ، ولكن إذا لم يكن لديك الوقت لزيارة المركز التجاري اليوم لشرائها ، فمن السهل تأجيلها حتى يوم غد.

هل يعمل نظام فرانكلين؟

أفضل إجابة على السؤال حول فعالية مخطط أمريكي مشهور هي سيرته الذاتية. يتطلب نظام فرانكلين من الشخص ليس فقط متابعة "من خلال" ، ولكن اتباع نهج متعمد وتدريجي نحو المطلوب. يجب تصحيح جميع نقاط الخطة بمرور الوقت ، لأنه في بعض الأحيان يتم إجراء تعديلات على حياة الشخص من الخارج. على سبيل المثال ، غالبًا ما يغير تدهور الصحة مجرى الحياة. لذلك ، يجوز تغيير مخطط فرانكلين (حسب رغباتك وقدراتك). سيسمح لك تحليل المهام المكتملة المخطط لها لعدة سنوات وشهر وأخيراً ليوم واحد بتحديد ما تم القيام به بشكل صحيح وما يمكن التراجع عنه.

الخطة عبارة عن عمل طويل وشاق ، سيتعين عليك خلاله التفاوض مع خصوم جادين للغاية - رغباتك وعاداتك وكسلك. لذلك ، من الضروري الشروع في السعي الصادق لتحقيق النجاح بشكل شامل. بالمناسبة ، على أساس الزقورة الروحية ، وضع فرانكلين مفاهيم مثل الاجتهاد والعدالة والإخلاص والتواضع. ولعل هذا ما قاده إلى النصر. من يدري ماذا سيحدث إذا وضع الثروة والسلطة والاعتراف بدلاً من هذه القيم الإنسانية؟

تحدثت عن المبادئ الأساسية لإدارة الذات والتغييرات التي يمكن أن تحدث في حياتك إذا اتبعتها.

من فضلك قل لي أين أذهب من هنا؟

يعتمد على المكان الذي تريد أن تذهب إليه - أجاب القط.

نعم ، أنا تقريبا لا أهتم - بدأت أليس.

ثم قال القط لا يهم أين تذهب.

لويس كارول

التخطيط هو الخطوة الأولى لأي تغيير ذي مغزى في الحياة ، سواء كان التخلص من عادة سيئة أو العمل على علاقة. كثير من الناس ، للأسف ، لا يولون أهمية خاصة لهذه المرحلة ويتخلون في النهاية عن أهدافهم الطموحة. من أجل السير في هذا المسار بنجاح ، يجب أن تفهم أولاً ماهية التخطيط وكيفية استخدامه.

ما هو التخطيط؟

التخطيط يجلب المستقبل إلى الحاضر ويسمح لك بفعل شيء حيال ذلك الآن.

آلان ليكين

في ممارسة الإدارة الذاتية ، التخطيط هو تحديد الأهداف وتشكيل طرق لتحقيقها. هذه الخطوة هي المفتاح. إذا كنت قادرًا على أن تسأل نفسك ماذا تفعل بعد ذلك ، فأنت بذلك قد بدأت التغيير.

لا يساعد التخطيط في تطوير إجراء لتغيير أنفسنا فحسب ، بل يساعد أيضًا في فهم أعمق لما نريد حقًا تحقيقه. غالبًا ما يتبين أن وراء الرغبة البسيطة في التغلب على عادة سيئة تكمن حاجة خفية للاعتراف أو الفهم. إذا حددته ، فيمكنك تبسيط العمل على نفسك.

في الإدارة الذاتية ، يشمل التخطيط أربع مراحل:

1. مهمة.
2. استهداف.
3. مهام.
4. يخطط.

باستخدام هذا المخطط البسيط ، ستبدأ في التحرك نحو أهدافك اليوم.

مهمة. لماذا كل هذا؟

أنت لن تذهب هناك! الأضواء على الجانب الآخر!

أنا لا أهتم ، سأضيء خاصتي.

من الإنترنت

في كثير من الأحيان ، يُطلق على تحديد الهدف المرحلة الأولى من التخطيط ، وهي بعيدة كل البعد عن كونها صحيحة دائمًا. يتضمن الهدف تعبيرًا محددًا عن الرغبات الداخلية ، والتي ، حتى لو تم تحقيقها ، قد لا تكون راضية. يجب أن تكون الخطوة الأولى للتخطيط للتغيير مهمة.

المهمة هي هدفنا الداخلي ، المكالمة الخفية للغاية التي لم نعتد على التعبير عنها عندما نبدأ في السعي وراء شيء ما.

لماذا تريد الإقلاع عن التدخين؟

أريد أن أتوقف عن إيذاء نفسي.

لماذا تحتاج هذه؟

اريد تحسين صحتي والعيش طويلا.

أريد أن أرى أطفالي يكبرون.

قد تكون هناك رغبات داخلية كبيرة يجب أن تكشفها وراءك. وبالتالي ، يجب أن يصبح السعي لتحقيقها غاية في حد ذاته. جمال المهمة ، على عكس الهدف ، هو أنه بعيد المنال ودائمًا ما يكون حافزًا للعمل على نفسك. لذلك ، حتى بعد إقلاع الشخص عن التدخين ، فإنه سيحافظ على صحته ، ويكون قادرًا على البدء بنشاط في ممارسة الرياضة أو التحول إلى طعام صحي.

الخطوة 1.مهما كان هدفك الحالي ، خذ خمس دقائق للبحث بشكل أعمق. ابحث عن مهمتك الحقيقية. اكتبها بأكبر قدر ممكن من البساطة والوضوح بنفسك. اجعله دائمًا أمام عينيك: ضعه كشاشة توقف على هاتفك ، اكتبه على ملصق وألصقه في مكان مرئي ، أو قم بتثبيته على صفحة غلاف يومياتك.

لا تنس أن تذكر نفسك باستمرار بما يدور حوله الأمر.

استهداف. إلى أين تتجه المهمة؟

حدد هدفًا ، سيتم العثور على الموارد.

مهاتما غاندي

بمجرد تحديد المهمة التي ستكون الدافع الرئيسي للتغيير ، يمكنك العودة إلى هدفك الأصلي.

الأداة الأكثر فاعلية لتحديد الأهداف بالنسبة لي هي معايير SMART ، والتي وفقًا لها يجب أن يكون الهدف:

• س- دقيق. على عكس المهمة ، يجب التعبير عن هدفك من حيث النتيجة المحددة التي تريد تحقيقها.
• م- قابل للقياس. عبر عن هدفك بالأرقام. على سبيل المثال ، قررت العام الماضي. كانت النتيجة المرجوة هي قراءة 30 ألف صفحة في السنة.
• أ- قابل للتحقيق. كيف تعرف أن هدفك قابل للتحقيق؟ لسوء الحظ ، هذه هي النقطة التي تخيف الناس في أغلب الأحيان ، لأنهم يخشون عدم الوفاء بتوقعاتهم العالية. يجب أن تتذكر أن عملك سيتكون من خطوات صغيرة ثابتة ومتسقة ، لذا فإن نتيجة اليوم الأول لن تجعلك تفقد قلبك. لا تنزعج إذا لم يتحقق هدفك بنسبة 100٪. على أي حال ، ستكون سعيدًا بالجهود التي بذلت للعمل على نفسك (على سبيل المثال ، بحلول نهاية العام ، كنت قد قرأت فقط 22،074 صفحة ، لكن هذا العام أنا بالفعل قبل الموعد المحدد بشهر).
• ص- كبير. إذا كان هدفك يتماشى بالفعل مع المهمة ، فلا شك أن له أهمية مطلقة بالنسبة لك.
• تي- محدود بوقت. السؤال الكبير بالنسبة للناس هو متى يجب تحديد الهدف. أخطط لمدة عام أو عامين كحد أقصى. قررت ذلك ، لأن تنفيذ خططي في الوقت الحالي لا يتطلب وقتًا طويلاً ، والإطار الزمني المحدود يحفزني فقط.

الخطوة 2في الوقت الحالي ، في إطار مهمتك ، حدد لنفسك عدة أهداف على المدى القصير ، والتي لن تزيد عن عام واحد. من الأفضل ألا يكون هناك أكثر من ثلاثة أهداف ، وإلا فقد يبدأ انتباهك في التشتت. راجعها بشكل دوري ولا تخف من إجراء التعديلات. يجب ألا تصبح أهدافك عقائد. إنها معايير يمكن الاعتماد عليها ويمكن مراجعتها دائمًا.

المهام والخطط. متى تبدأ العمل؟

إذا قمت بعمل ما ، فستحصل بالتأكيد على نتيجة ، سواء أعجبك ذلك أم لا.

نوع من الصوفي.

التصوف - اتخاذ إجراء والتفكير في أنه لن يحدث شيء.

فلاديمير سيركين

المهام هي امتداد مباشر لأهدافك ، لكن لها موعد نهائي. يجب أن يكون من شهر إلى شهرين. هذا التجزؤ ضروري حتى تتمكن دائمًا من رؤية النتيجة الوسيطة للعمل على نفسك.

على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو الإقلاع عن التدخين في غضون عام ، فإن هدفك للشهر الحالي هو تقليل استهلاكك للسجائر بمقدار أربع قطع يوميًا. لا يبدو ذلك مخيفًا ، أليس كذلك؟

بعد ذلك ، يمكنك البدء في وضع خطة ، وهو مفتاح النجاح. إنها الخطة التي تساعد في تحديد الخطوة الأولى التي ستقربك من الهدف الآن. ستكون قائمة مرجعية لما ستفعله اليوم.

يضع معظمنا أهدافًا طموحة ، ولكننا نخاف من حجمها ولا نعرف كيف نتعامل معها ، فإننا نستسلم حتى قبل أن نبدأ. الطريقة الوحيدة لتحقيق ما تريده هي كتابة خطة الآن لما ستفعله اليوم للاقتراب من مهمتك.

يمكن أن تتضمن الخطة إجراء واحد فقط. على سبيل المثال ، ستعد اليوم وستقلل من التدخين. وستكون نفس الخطة ليوم غد وبعد غد حتى تكتمل المهمة الأولى للأسبوع. موافق ، من الأسهل على الشخص الذي يدخن علبة في اليوم أن يتخلى عن سيجارة واحدة اليوم من أن يصرخ ، ويرمي العلبة بأكملها في سلة المهملات: "لن تتكرر أبدًا!" وفي اليوم التالي ، قم بشراء واحدة جديدة والعودة إلى الإدمان.

عملك الأول ليس مجرد انتصار ليوم واحد. هذا هو تحقيق مهمتك. هذا هو السر كله. لذا عش أولئك الذين يبدون لنا ويسعدون. إنهم لا ينظرون إلى تضحياتهم اليوم كجزء من هدف أكبر. إن عملهم اليومي على أنفسهم هو الهدف ذاته.

الخطوه 3الآن ، خذ قطعة من الورق واكتب خطتك لليوم ، ما عليك القيام به للاقتراب من حل أهدافك قصيرة المدى الأولى (فقط تذكر مهمتك الطموحة).

ملخص

• ابحث دائمًا عن مصدر رغبتك الداخلية في التغيير ، واسأل نفسك السؤال: "ما الذي أريد تغييره؟".
• ضعهم ، لكن لا تصنع منهم العقائد ، واعمل معهم واحتفل بانتصاراتك.
• ضع خطة الآن لما ستفعله اليوم حتى تتمكن من البدء في الاستمتاع بمهمتك.

هل ما زلت جالسا وتقرأ هذا المقال؟ انهض على الفور واذهب لتحقيق إمكاناتك! أتمنى لك النجاح!

تعتبر كيفية تحقيق هدف في الحياة موضوعًا ساخنًا لكل شخص ، بغض النظر عن العمر والحالة الاجتماعية والمهنة. الخطأ الأكثر شيوعًا هو استبدال المفاهيم. غالبًا ما يتم الخلط بين مفهوم "تحقيق الهدف" و "نتيجة تحقيق الهدف". الطموح المصاغ جيدًا محدد ومقيد بوقت وقابل للقياس. خلاف ذلك ، نحن نتحدث عن الأحلام.

S.M.A.R.T.

في الواقع ، هذه الطريقة معروفة جيدًا - التخطيط. بادئ ذي بدء ، أنت بحاجة إلى جودة وطموح جيد يلبي معايير SMART.

• محددة (خصوصية). بادئ ذي بدء ، فإن الخصوصية مهمة. عليك أن تفهم بوضوح سبب أهمية هذا الحلم بالذات بالنسبة لك. عندما يتم الكشف عن الأسباب الحقيقية للرغبات ، يمكنك المتابعة إلى التخطيط.
• قابل للقياس (قابلية القياس). يجب أن يكون للنتيجة النهائية للجهد معيار محدد يمكن من خلاله تحديد أن المطلوب قد تحقق.
• متفق عليه (الاتساق). يجب أن يكون مفهوما أنه من أجل تحقيق هذا الهدف ، سيكون من الضروري إشراك أشخاص آخرين. لتبسيط المهمة ، من الضروري تحسين الاستراتيجية بطريقة تستبعد أو تقلل مشاركة الغرباء.
• الواقعية (الواقعية). لا شك أن الطموحات يجب أن تكون كبيرة ، ولكن في نفس الوقت من المهم الموازنة بينها وربطها بقدرات الفرد.
• موقوتة (حد زمني). تحديد موعد نهائي واضح لتنفيذ الخطة. سيؤدي ذلك إلى حشد الجهود والسماح بالاستخدام الأكثر رشيدًا للموارد والطاقة.

1. لا تخلط بين مفهومي "الهدف" و "وسائل تحقيق الهدف". على سبيل المثال ، يعد خبز الفطيرة للزوج / الزوجة وسيلة ، ولكن إسعاد من تحب هو النتيجة النهائية.
2. فكر - ما الذي تحتاجه حقًا؟ شراء سيارة وسيلة لتحقيق غاية. إذا كنت تبحث عن رحلة مريحة ، فقد يكون من المنطقي المرور بسيارة أجرة.
3. فكر في مدى صدقك في تطلعاتك. هل مواقفك العقلية تخدعك؟ المثابرة في تحقيق الهدف تعتمد على مدى صدقك مع نفسك. على سبيل المثال ، إذا بواسطة
   تحتاج إلى الحصول على تعليم إضافي ، أجب بنفسك - هل تريد هذا حقًا أم تتبع أوامر القيادة؟

انه مهم! إذا كنت تريد تحقيق الهدف بأي ثمن وفي نفس الوقت لا تشعر برغبة صادقة في تحقيق نتيجة ، فلا تبدأ ولا تضيع وقتك..

إذا كانت عملية التقدم نحو الهدف تجلب لك الرضا ، وكنت متأكدًا من أنه يمكنك التضحية بالوقت والموارد لتحقيق هدف كبير ، فأنت على الطريق الصحيح.

وضع خطة خطوة بخطوة لتحقيق الهدف

ليس من الضروري أن يلبي الحلم جميع المعايير المذكورة أعلاه. يمكنك الحصول على صياغة موجزة ومن ثم تفاصيل الخطة إذا كانت استراتيجية تحقيق الهدف تتطلب التعديل. اقرأ المزيد عن كيفية تحديد أهداف حياتك.

عندما تقرر تطلعاتك وتتأكد من أنك لن تعاني من عدم الراحة العقلية ، تابع وضع خطة.

لتحقيق الهدف ، من الضروري تقييم المهام التي يجب حلها ومقدار الوقت المطلوب لكل منها. هناك العديد من الأساليب والتقنيات ، ولكن الأكثر شيوعًا وفعالية هو إنشاء شجرة مهام. يمكنك ببساطة كتابة كل مهمة ومحاولة تحديد مدى تعقيدها.

عند وضع خطة ، هناك عدد من العوامل التي يجب مراعاتها.

• صحة تعريف كل مهمة. يجب أن يكون مفهوماً أن المهمة هي هدف فرعي ، لذلك يجب أن تمتثل لـ SMART.
• الإجابة - هي المهام المحددة بشكل كافٍ لتحقيق الهدف المحدد. لا يجب أن تحتوي الخطة الفعالة على مئات النقاط. سيساعد الأصدقاء أو غيرهم من الأشخاص الأكفاء في تقييم فعاليتها.
• هل الحلم يبرر الوسيلة؟ إذا كان تحقيق هدفك يتطلب موارد لا تملكها ، فلا معنى للجهود المبذولة.
• التوقيت الصحيح. قم بتقييم قدراتك وإطارك الزمني بشكل واقعي. يجب أن يتوافق حجم المهمة مع الموعد النهائي. تذكر أنه يمكن التفكير في استراتيجية تحقيق الهدف بأدق التفاصيل ، ولكن هناك دائمًا احتمال حدوث حالات طارئة.

انه مهم! يعد وضع خطة لتحقيق هذا الهدف خطوة مهمة. لا يمكنك البدء في تنفيذه إلا بعد التحقق من كل مهمة وتقييم ضرورتها وفعاليتها.

غالبًا ما يحدث أن ينغمس الشخص تمامًا في فكرة جديدة ويسعى جاهدًا للانتقال إليها
. يوصي علماء النفس بعدم الاستسلام للاستفزاز وإظهار الاتساق والمثابرة في تحقيق الهدف. من المفيد التفكير في الصفات التي يحتاجها الشخص لتحقيق هدف ما وما إذا كان لديك الوسائل لتحقيق خطتك. إذا لم تضع خطة جيدة ، فسوف تضيع كل الجهود ، وقد تتمكن من تحقيق ما تريد ، لكنك تنفق الكثير من الجهد والموارد والوقت على ذلك.

تنفيذ خطة تحقيق الهدف

الجزء النظري من السؤال - كيف نحقق هدفًا في الحياة - درسناه. في مرحلة التنفيذ العملي ، من المهم مراقبة الديناميكيات وتقييم تنفيذ الخطة بانتظام. سيسمح لك هذا بتصحيح المهام في الوقت المناسب.

يتجلى المثابرة في تحقيق الهدف ، أولاً وقبل كل شيء ، في نهج منظم و
. بمعنى آخر ، إذا كنت تريد شيئًا ما بصدق ، فيجب أن تتبع حلمك باستمرار وتبذل كل جهد ممكن.

لتحقيق هذا الهدف ، من الضروري تحديد وتيرة المراقبة. من الضروري وضع أطر زمنية تسمح باتخاذ إجراءات ملموسة. يعتمد تكرار مراقبة تنفيذ الخطة على الطموح المحدد.

• إذا استغرق تحقيق هذا الهدف عدة أشهر ، يتم إجراء المراقبة مرة واحدة في الأسبوع.
• إذا تم التخطيط لعدة أسابيع للخطة بأكملها ، فمن المنطقي تتبع الديناميكيات يوميًا.

المراقبة هي أداة لتحقيق المطلوب ، والتي تنطوي على تنفيذ إجراءات معينة:

• تقييم نقاط الخطة التي تم الانتهاء منها وما هي النتائج التي تم تحقيقها ؛
• مقارنة الإنجازات الفعلية بالنتائج المخطط لها ؛
• تحليل الموقف وتعديل المهام (إذا لزم الأمر).

هناك ثلاثة خيارات لتقييم أداء المهام:

1. كل شيء يسير وفقًا للخطة - لا شيء يحتاج إلى التغيير ؛
2. بعض العناصر لا تسير وفقًا للخطة - في هذه الحالة ، تحتاج إلى إعادة النظر في الأولويات ، وتعديل المواعيد النهائية ؛
3. كل شيء لا يسير وفقًا للخطة - عليك أن تبدأ من جديد - قم بصياغة حلم جديد ووضع خطة لتحقيق هذا الهدف.

انه مهم! وفقًا لعلماء النفس ، فإن تجاهل مرحلة المراقبة هو بالضبط ما يؤدي إلى حقيقة أن هذه التقنية لا تعمل. تذكر أن الشخص الذي ليس لديه تطلعات خاصة به يتحول إلى دمية.

الاستنتاجات والخبرة

لكي تكون التقنية فعالة قدر الإمكان ، من الضروري استخدام مبدأ التغذية الراجعة. من الناحية العملية ، يبدو الأمر كما يلي:

• عند الوصول إلى نتيجة معينة ، قم بتقييم كيف ساهمت التقنية أو أعاقت تحقيق النتيجة ؛
• استخلاص النتائج المناسبة ؛
• في المرة القادمة يمكنك وضع خطة بناءً على تجربتك.

الآن أنت تعرف كيفية تحقيق هدف في الحياة ، فإن الخطوة التالية هي تجربة التقنية في الممارسة والتأكد من أنها تعمل. هل تريد
لذا ، "حتى لا يكون الأمر مؤلمًا بشكل مؤلم فيما بعد لسنوات بلا هدف"؟

شاهد الفيديو - كيف تحقق ما تريده باستخدام طريقة توني روبينز.

أضمن طريقة للوصول إلى أي وجهة هي إنشاء خطة سفر دقيقة. بدونها ، أي مؤسسة تقريبًا محكوم عليها بالفشل ، وبدون ذلك يستحيل تحقيق أهداف عالية ، خاصة في مجال الأعمال. يجب أن يأخذ ذلك في الاعتبار أي شخص يريد تحقيق أحلامه ، وألا يستلقي على الأريكة مستغرقًا في الأحلام. نعم - نعم ، في الواقع ، كثيرون يفعلون ذلك ، ربما يوجد بينكم مثل هذا. كثير منا يحلم ، خاملاً ، يفعل الهراء ، لكن ليس بحثًا عن أنفسنا ومصيرنا ، وليس فقط في أفعال حقيقية تجاه أحلامنا الحقيقية. ذات يوم يشعر شخص بالملل من ذلك ، ثم تبدأ المعجزات الحقيقية في الحدوث في حياته. يجد نفسه ، ويضع لنفسه هدفًا ، ويخطط لتحقيقه ، ويخلق نفسه وواقعه. يمكن للجميع فعل ذلك. الشيء الرئيسي هو أن تبدأ. سنتحدث أكثر عن أسباب كسلنا وطرق التغلب عليه. في غضون ذلك ، دعنا نعود إلى خطتنا ونلقي نظرة على الخطوات الأربع الرئيسية في التخطيط وتحقيق الأهداف التي ستساعدك على تحديد هدف واضح لنفسك وبدء الطريق لتحقيقه.

أولاً ، دعنا نحدد ما نعنيه بالخطة. الخطة هي دليل تفصيلي للإجراءات التي تكون فيها كل خطوة محدودة بإطار زمني. إنه أيضًا التزام تجاه نفسه في تنفيذه. فاتتك خطوة - اعتبر الخطة منتهكة ، ونتيجة لذلك ، عليك إجراء تغييرات عليها ، أو حتى وضع خطة جديدة. بشكل عام ، تعد الخطة شيئًا رائعًا: نظرًا لأننا نعيش في عالم مادي تعمل فيه قوانين غير قابلة للانتهاك ، فإن وضع خطة يتيح لك تحقيق أهدافك بدقة رياضية - اعتمادًا على مدى دقة خريطتك للعالم ومدى تفصيلها خطة العمل. بالطبع ، يمكن أن يؤثر عدد كبير من العوامل الخارجة عن إرادتك على الخطة ، ولكن حتى يمكن حسابها من خلال الحصول على المعلومات اللازمة لأخذ ذلك في الاعتبار عند وضع خطتك في المستقبل. حسنًا ، هل نبدأ؟ إلى الأمام!

لذلك ، يمر التخطيط وتحقيق الأهداف بأربع مراحل رئيسية: تحديد الهدف ، وإيجاد الطرق الممكنة لتحقيقه ، والتخطيط خطوة بخطوة ، وتتبع التقدم. دعونا نفكر في كل مرحلة بالتفصيل.

أربع مراحل رئيسية في التخطيط وتحقيق الأهداف.

تعريف الهدف.

كل شيء بسيط هنا. بسيط نسبيًا ، حيث يتعثر الكثير من الناس في هذه المرحلة. نحن بحاجة ، لا ، من الضروري تحديد ما نريده حقًا. ما الهدف الذي تراه أمامك ليل نهار؟ ما الذي يجعلك تستيقظ في الصباح؟ ما الحلم الذي يجعلك دافئا؟ بماذا تحلم؟ من المستحسن أن تقرر بالضبط مع أحلامك. مع الرغبات يكون الأمر أسهل بكثير - فهذه دوافع مؤقتة ولا يتطلب تحقيق معظمها استعدادًا خاصًا. الأحلام شيء آخر. تتشكل الأهداف العظيمة من أحلامنا ، تغذيها نار قلوبنا ، فهي تمنحنا الدافع لتحقيقها ، وتنشيطنا ، وإطالة العمر. كيف تجد حلمك؟ كيف تحدد ما تريده حقا؟ حسنًا ، هناك العديد من التقنيات التي تساعد في البحث عن الأحلام ، على سبيل المثال ، ما يسمى بـ "عجلة الرغبات" ، والتي تتيح لنا تحديد الأهداف لكل مجال من المجالات الثمانية في حياتنا. ولكن ربما تكون الطريقة الأكثر موثوقية هي التفكير بعمق ، والغطس في الداخل واستخراج شيء جدير بالاهتمام حقًا من كل "القمامة" الأخرى. الشيء الوحيد المهم هو أن تكون قادرًا على الاستماع إلى نفسك والانتباه إلى مشاعرك ، وسوف يخبرك في أي اتجاه تتحرك.

ابحث عن طرق لتحقيق.

في هذه المرحلة ، يجب عليك اختيار الطريقة الأكثر منطقية لتحقيق هدفك. يمكن أن يكون هناك الكثير منها ، من أقصر الطرق إلى أطولها ، وأقصر طريق ليس بالضرورة هو الأفضل. دعنا نلقي نظرة على هذه الخطوة. اسأل نفسك الأسئلة التالية:

• ما هي طرق تحقيق الهدف؟
• ما هي الموارد المطلوبة لتحقيق الهدف؟
• ما هي الموارد التي لديك لتحقيق هدفك؟
• هل أنت واثق من قدرتك على الحصول على الموارد اللازمة؟
• هل من الممكن أن تحصل على دعم الآخرين في طريقك نحو هدفك؟
• هل هدفك يؤثر على مصالح الآخرين وبأي طريقة؟
• كم عدد العوامل الخارجة عن إرادتك التي يمكن أن تتداخل مع عملية تحقيق هدفك؟

خطوات يجب أن تتخذها في هذه المرحلة:

• 1. اختر أفضل طريقة لتحقيق هدفك بناءً على الأسئلة التي تطرحها على نفسك والإجابات التي تحصل عليها.
• 2. فكر في طرق بديلة واخترها لتحقيق هدفك والتي يمكنك استخدامها إذا فشلت طريقتك الرئيسية.
• 3. الانتقال إلى مرحلة التخطيط.

هذه هي أهم مرحلة ، فبدون المرور يجب ألا تنتقل إلى المرحلة التالية ، وإلا فإنك تخاطر بإضاعة الوقت سدى. لتبسيط مهمتك ، حاول تصور الهدف كما لو كان قد اكتمل بالفعل ، ستتبادر إلى ذهنك أفكار حول الطرق الممكنة لتحقيق هدفك. أيضًا ، استخدم تقنية العصف الذهني ، ستجبر عقلك على العمل بكامل طاقته في إيجاد الحلول.

تخطيط الهدف.

هذه هي الخطوة الثالثة في رحلة التخطيط وتحقيق الهدف ، حيث تقوم بتمهيد الطريق للعمل الحقيقي. بالمناسبة ، لاحظ أنه كلما اقتربنا من المرحلة الرابعة ، كلما تطلب الأمر منا حلولًا ومنطقًا تقنيًا بحتًا. مهمتك في هذه المرحلة هي تقسيم هدفك إلى عدة خطوات قابلة للتحقيق. كما ذكر أعلاه ، فإن الخطة هي الدليل الأكثر تفصيلاً للعمل. تلعب التفاصيل والتفاصيل مرة أخرى أهم دور هنا. لذلك ، يمكن تمثيل التخطيط بشكل مشروط على النحو التالي:

• قسّم هدفك إلى عدة خطوات ، وخصص وقتك ومواردك لكل منها.
• ضع في اعتبارك كل خطوة حتى أدق التفاصيل.
• توقع العقبات والمشاكل المحتملة التي قد تواجهها وحاول إزالتها ومنعها مسبقًا.
• حاول أن تتنبأ بظهور العوائق التي لا يمكن التغلب عليها من أجل تحديد المسارات حولها.

تكمل مرحلة التخطيط مرحلة تتبع التقدم ، حيث تقوم بتنفيذ خطتك ، واتخاذ خطوات حقيقية نحو هدفك ، وتحليل وتقييم مدى ملاءمة خطتك. دعنا ننتقل إلى خطوتنا الأخيرة في التخطيط وتحقيق الأهداف.

متابعة التقدم.

ستستمتع بالتأكيد بهذه المرحلة في تحقيق أهدافك. هنا ستبدأ في رؤية كيف يتم تنفيذ خطتك بأم عينك ، وستبدأ خطوة بخطوة في ملاحظة التغييرات في نفسك أو عملك أو كليهما في نفس الوقت. هذه هي مرحلة الإجراءات الحقيقية ، التقيد الصارم بالخطة الموضوعة مسبقًا. هنا تحدد جميع أوجه القصور في خطتك ، وتعطي مقارنة بين قدراتك وتوقعاتك ، وإذا كان هناك تناقض بينهما ، فقم بإجراء تغييرات على خطتك. من المهم جدًا أن تدرب نفسك على مراجعة خطتك بانتظام - كل يوم ، كل أسبوع ، كل شهر ، كل عام ، كل فترة من حياتك. الوقت ، هنا ، هو أكبر حليف لك إذا استخدمته بشكل صحيح ، وأكبر عدو لك إذا ضيعته. لنلقِ نظرة على الخطوات الرئيسية لمرحلة تتبع التقدم:

• اختر وقتًا لمراجعة خطتك.
• تقييم مدى فعالية أفعالك - التكلفة المتوقعة والفعلية للوقت والجهد.
• البحث عن الأخطاء والسهو في خطتك.
• حدد ما يمكنك تغييره لزيادة فعالية أفعالك.
• قم بإجراء تغييرات على خطة تحقيق الهدف.

تفتح مرحلة تتبع التقدم الباب أمام مستقبلك الجديد. إنها تحدد مدى فاعلية حركتك ، ها هي صوغك للنجاح ، الذي تصوغ فيه سعادتك ونجاحك. تتطلب هذه المرحلة أقصى قدر من الاهتمام والتركيز منك ، وتعلم التفكير المنطقي إذا كنت تريد أن تكون حركتك نحو الهدف فعالة قدر الإمكان.

التخطيط وتحقيق الأهداف ليس بالمهمة السهلة ، ولكن كل ما تحتاجه تقريبًا لهذا الوقت هو الوقت. امنح نفسك ساعة إلى ساعتين كل يوم في المساء ، عندما تنتهي من عملك ، لتخطيط وتتبع التقدم ، سيكون هذا كافياً لك لملاحظة التغييرات بعد الأسابيع الأولى من حركتك. ستزيد ساعتك أو ساعتك من التخطيط من فعالية جميع الساعات الأخرى المخصصة لاتخاذ خطوات حقيقية نحو الهدف. أعتقد أنه ليس من الصعب عليك؟ سنتطرق إلى موضوع إيجاد الأهداف ، وإيجاد السبل الممكنة لتحقيق ، والتخطيط ومتابعة التقدم أكثر من مرة ، ولكن في الوقت الحالي ، أقترح عليك البدء في العمل باستخدام المعلومات الواردة. بالتوفيق لك ، وتؤمن أنك ستنجح!

هل تشعر في كثير من الأحيان بمتعة الفوز؟ إذا لم يكن الأمر كذلك في كثير من الأحيان ، فيمكن افتراض أنك لا تحقق النتائج التي تحتاجها في كثير من الأحيان. لكن ما زلت على يقين من أنك تريد زيادة عدد الأهداف المحققة والنتائج المحققة. دعنا نحدد ما هو مطلوب لتحقيق هذه النتائج نفسها.

1. الغرض

أولا تحتاج إلى هدف. الهدف هو إشعال النار بداخلك. يجب أن ترغب في تحقيق ذلك. إذا حدث كل شيء بهذه الطريقة ، فستكون بالتأكيد "على ظهور الخيل". إذا كان الهدف لا يشتعل ولا يحفزك ، ففكر فيه ، هل هو حقًا لك؟ هل هي مفروضة عليك من الخارج؟ الأقارب والأصدقاء والأقارب؟ فكر في الأمر. في بعض الأحيان لا تكون هذه الأشياء واضحة تمامًا.

لنفترض أنك وجدت هدفًا وأنت مستعد للقفز من السرير في الصباح. إنه لك وأنت ترغب بشدة في تحقيقه. ما العمل التالي؟

2. رؤية النتيجة

بمجرد تحديد هدفك ، أوصي بشدة أن تجلس وتفكر في النتيجة التي تريد تحقيقها. التفكير في الأمر هو الحد الأدنى الذي يجب عليك فعله. سيكون من الأفضل أن ترسم نتيجتك أو على الأقل تدونها. المرئي أسهل بكثير للعمل معه. تذكر أنه عندما يكون لديك "صورة" للنتيجة بين يديك ، فسيتم تحقيق الهدف بشكل أسرع.

لذا ، أنت تعرف نتيجتك. ثم يمكنك تصور ذلك. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الحصول على جهاز iPad 3 جديد تمامًا وتوفير المال مقابل ذلك ، بعد حساب كل بنس ، يمكنك ، على سبيل المثال ، تعليق صورة لهذا الجهاز على سطح مكتب الكمبيوتر الخاص بك. لما هذا؟ كل شيء بسيط. أولاً ، سترى بوضوح سبب قيامك بهذه الجهود العظيمة. ثانيًا ، عند رؤية هذه الصورة ، سوف تتخيل اللحظة التي ستمسك بها بين يديك ، وعندما تستكشف كل إمكانياتها ، إلخ. ولا ينبغي إهمال لحظة التخيل هذه. على الرغم من أنه يبدو للوهلة الأولى أنه سخيف ، إلا أن هذه التقنية تصطدم جيدًا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الصور يجب أن تكون واقعية قدر الإمكان.

لقد حددت النتيجة ، وكتبتها ، ورسمتها. ماذا سنفعل بعد ذلك

3. خطة العمل

بعد تحديد الهدف ومعرفة النتيجة ، حان الوقت للتفكير في كيفية تحقيق هذه النتيجة ، هذا الهدف. لا غنى عن الخطة الجيدة والمنظمة هنا. لذلك ، يجب أن يكون عملك التالي هو بالضبط إعداد مثل هذه الخطة.

أوصي بكتابة كل شيء بالتفصيل قدر الإمكان. منحت ، تريد نفس iPad. لكسب المال من ذلك ، تحتاج إلى نوع من الإستراتيجية أو الخطة. تحتاج لكسب المال. ربما ترغب في شرائه بسعر أرخص في مكان ما في متجر أجنبي عبر الإنترنت. يمكنك وضع خطة مفصلة ، بدءًا من أين وكيف ستربح مبلغًا معينًا من المال ، والذي يجب تحديده على الفور ، وتنتهي بالمكان الذي ستشتري منه هذا الجهاز اللوحي. من خلال كتابة كل شيء خطوة بخطوة ، سترى مكانك ، وما الذي يجب القيام به ، وما تم إنجازه بالفعل (ربما الأكثر تفضيلاً). لذلك ، لا تكن كسولًا لقضاء 15-20 دقيقة في وضع خطة. سيوفر لك الكثير من الوقت لاحقًا. لا أعتقد أنه يمكنك إنكار ذلك.

ماذا سنفعل بعد وضع الخطة؟

4. اختر خطوة نشطة

بعد الانتهاء من وضع خطة ، يجب عليك اختيار خطوة نشطة للنقاط الأولى. ستُعتبر الخطوة النشطة خطوة تتطلب منك إجراءات جسدية أو عقلية معينة (لهذا السبب هي نشطة :)).

لنفترض أن لديك خطة لكسب المال عن طريق بيع (أو إعادة بيع) سيارة. إذا نظرت عن كثب ، فهذه ليست خطوة نشطة. بعد كل شيء ، هذه الفقرة لا تعني إجراءات معينة. كيفية اختيار هذا الإجراء النشط. أنت بحاجة إلى التفكير فيما يجب القيام به من أجل إجراء عملية بيع. من المحتمل أن تكون الخطوات النشطة في هذه الفقرة واحدة من هذه:

1) اكتب إعلان مبيعات

2) إصلاح الفرامل في السيارة

3) قم بتقييم السيارة وتحديد السعر لها ، إلخ.

الآن هذا أكثر تحديدًا ، أليس كذلك؟ لذلك في كل مرة تكتب فيها خطة ، اكتب خطوة نشطة بعد ذلك. بهذه الطريقة ستعرف ماذا تفعل وأين تذهب.

مثله! باستخدام هذه الخوارزمية ، سيتم تحقيق أهدافك بكفاءة أكبر. وستشعر بفرحة الفوز أكثر من ذي قبل. تذكر هذا وتأكد من استخدامه!