Водные углекислые ванны. Сухие углекислые ванны – показания и противопоказания к применению. Как проводится процедура

Сухая углекислая ванна основана на лечебном действии углекислого газа на организм. Но здесь, в отличие от углекислотной ванны, газ воздействует на пациента непосредственно, исключая гидростатическое давление и температурное воздействие воды.

Такие ванны готовятся в специальных установках или в ваннах с герметически закрывающейся крышкой. Во время принятия ванны голова пациента находится над водой и над установкой, пространство вокруг шеи мягко обхватывается манжеткой, предотвращая попадание углекислого газа из аппарата. Пациент дышит не газом, а атмосферным воздухом помещения, где находится установка.

Углекислый газ, проникая через неповрежденную кожу, вызывает расширение сосудов и ускорение тока крови за счет его непосредственного влияния на капилляры и мелкие сосуды. В результате уменьшается вязкость крови и предотвращаются застойные явления в крови, что является действенной профилактикой образования тромбов.

Углекислый газ оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, урежает дыхание, делает его более глубоким, сердечный ритм также становится более редким, увеличивается диастола, что хорошо сказывается на коронарной системе.

Благодаря отсутствию гидростатического давления на организм, сухие углекислые ванны показаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, когда механическое воздействие воды нежелательно.

Данная процедура часто используется для быстрого восстановления физической формы спортсменов после травм и интенсивных тренировок, так как позволяют в короткий срок восстанавливают физическую работоспособность. Кроме того, углекислый газ благоприятно воздействует на сосуды нижних конечностей, особенно после нагрузок. Повышается тонус стенок сосудов и улучшается венозный отток крови.

Углекислый газ увеличивает объем поставляемой крови в мышцы, активизируют метаболические функции в сердечно-сосудистой системе и усиливают сократительные способности сердечной мышцы.

Ванны обладают выраженным антисептическим действием и помогают в восстановлении кожи после ожогов. Кожа становится упругой и эластичной, улучшается ее внешний вид.

Такие ванны рекомендуются людям, профессии которых подразумевают большие физические и психоэмоциональные нагрузки: горняки, летчики, моряки, станочники, подводники, а также люди, которым необходимо адаптироваться к условиям севера.

Ванны также показаны пожилым людям, так как старение связано с ослаблением защитных сил, а сухие углекислые ванны задействуют иммунную систему организма, активизируют процессы сопротивляемости организма внешним неблагоприятным факторам, а также предупреждают преждевременное старение.

Ванны проводятся при температуре 28-30 градусов и скорости подачи газа от 5 до 20 л/мин. Курс лечения составляет 15-17 процедур по 15-20 минут, которые проводятся каждый день или через день.

Сухие углекислые ванны применяются в современной медицине и косметологии для решения многих проблем. Принцип действия этой процедуры заключается в воздействии углекислого газа на тело человека, в результате чего организм начинает усиленно вырабатывать биологически активные вещества. Такие ванны являются способом лечения и профилактики многих болезней. МирСоветов выяснил подробно, в чем заключается польза сухих углекислых ванн:

Благодаря нормализации все системы и органы человека снабжаются достаточным количеством кислорода. Это приводит к улучшению их работы, что заметно не только по внутренним ощущениям, но и по внешнему виду пациента. Первым делом эффект от применения процедур отражается на коже – с нее исчезают мелкие недостатки в виде покраснений, сыпи, шелушений, угрей и т.п.
Вследствие того, что кровоснабжение мозга улучшается, человек становится более и спокойным. Исчезает нервное напряжение, улучшаются сон, память, .
Использование углекислых ванн сказывается и на физической выносливости. Повышенная активность, прилив жизненных сил, способность справляться с физическими нагрузками – реальные эффекты от применения подобных манипуляций.
Сухие углекислые ванны благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. После нескольких таких сеансов кровь становится более жидкой и не застаивается в сосудах, что считается хорошей профилактикой тромбозов.
Еще одно полезное действие сухих углекислых ванн состоит в повышении и сопротивляемости организма к негативным окружающим факторам. Эффект от такого оздоровления можно заметить по снижению случаев заболевания , вирусными и бактериологическими инфекциями.
Ванны оказывают на тело и антисептическое действие, способствуя быстрому заживлению ран на коже.
Улучшение работы эндокринной системы – еще один из плюсов подобной процедуры.
Углекислые ванны нередко используют для снижения массы тела и избавления от . Эта манипуляция также ускоряет в организме, поэтому процесс похудения происходит быстрее. Такие ванны в качестве лекарства от хороши тем, что не требуют изнурительных физических усилий и считаются намного безопаснее медикаментозных средств.

Показания к применению сухих углекислых ванн

Углекислые ванны могут использоваться в качестве лекарственного и профилактического средства для устранения многих заболеваний. МирСоветов узнал, какие существуют показания для применения подобной процедуры:

Ванны показаны людям, перенесшим , а также тем, кто страдает от . Сухие углекислые ванны абсолютно безопасны для пациентов с проблемами сердечно-сосудистой системы, именно поэтому их прописывают в качестве лечебного и профилактического средства при подобных заболеваниях.
и также являются показаниями к такой физиотерапевтической процедуре. Углекислый газ своим воздействием на организм расширяет сосуды и снижает периферическое давление. Результат такого лечения – нормализация артериального давления и улучшение работы сосудов.
Сухие углекислые ванны показаны также при заболеваниях нервной системы, обусловленных недостаточным количеством поставляемого в мозг кислорода. Такие проблемы часто возникают у людей в возрасте. Плохое кровоснабжение мозга приводит к ослаблению памяти и мыслительных процессов.
Ванны полезны при .
Такие манипуляции прописывают пациентам с . Ускорение кровообращения сказывается на снабжении мышечных тканей кислородом, благодаря чему инсулин лучше взаимодействует с рецепторами, а уровень сахара в крови снижается.
Сухие углекислые ванны благоприятно воздействую на мозг не только пожилых, но и молодых людей. Процедуры прописывают пациентам с , депрессиями, нарушениями сна.
Те, кто страдает от астмы или хронического , при помощи сухих углекислых ванн могут заметно улучшить состояние своего здоровья. Активная циркуляция крови по организму помогает устранить спазмы в бронхах и облегчить дыхание. Результатом манипуляций станет исчезновение кашля и .
Антисептическое и ранозаживляющее свойство углекислых ванн пригодится тем, кто страдает от псориаза и других кожных заболеваний, а также пациентам с ожогами тела или другими значительными повреждениями эпидермиса. Ванны помогут устранить зуд, воспаления, покраснения, поспособствуют быстрому заживлению ран.
Для тех, кто страдает от , сухие углекислые ванны просто незаменимы. Такие процедуры разжижают кровь, уменьшают ее вязкость, препятствуют застойным явлениям и образованию тромбов.
Еще одним показанием к использованию ванн является ожирение. Физиотерапевтические процедуры подобного рода ускоряют обменные процессы, налаживают метаболизм. Они эффективно борются с целлюлитом, улучшают состояние кожи.
В качестве косметологического средства сухие углекислые ванны помогают бороться с естественными , замедляя его и омолаживая организм.

Кому противопоказаны сухие углекислые ванны

К сожалению, столь полезная для многих процедура может нанести вред, именно поэтому стоит разобраться с противопоказаниями для ее проведения. Итак, использовать сухие углекислые ванны не стоит людям, относящимся к таким категориям:

пациентам с острыми воспалительными процессами;
беременным женщинам;
тем, кто имеет злокачественные опухоли или хотя бы подозрения на их наличие в организме;
людям с сердечной астмой;
пациентам с пороками развития внутренних органов;
страдающим от бронхоэктатической болезни;
людям с в острой стадии;
женщинам в климактерическом периоде;
больным с лихорадкой невыясненного характера;
пациентам со сложными невротическими болезнями.

Сухие углекислые ванны: особенности проведения манипуляции

Для осуществления подобной физиотерапевтической процедуры используются специальные устройства, называемые реабоксами. Они представляют собой конструкции вытянутой формы, по внешнему виду напоминающие своеобразный футляр. Туда помещают тело пациента целиком, оставляя снаружи только голову. Футляр фиксируют на уровне шеи. Затем на пульте управления устанавливают необходимые параметры: температуру и длительность работы реабокса.

Когда футляр заполняется газом, лежащий внутри человек ощущает несильное покалывание кожи и тепло. Длится такая процедура минимум 10 и максимум 25 минут. Спустя нужное время срабатывает таймер, отключая реабокс. Углекислый газ откачивается через клапан, после чего пациент может покинуть устройство. Заметный результат от таких ванн можно наблюдать довольно скоро, уже после второй процедуры.

Продолжительность курса сухих углекислых ванн составляет не более 2 недель, причем осуществлять манипуляции следует как минимум через день, не чаще. Спустя несколько месяцев курс можно пройти повторно. Воспользоваться реабоксом можно в медкабинетах, СПА-салонах или в центрах красоты, которые предлагают подобную услугу. При желании и наличии средств можно обзавестись собственным устройством или взять его в аренду. Домашние процедуры должны осуществляться с соблюдением всех требований безопасности.

ишемия;
сахарный диабет;
невроз и т.д.

Восполнить дефицит углекислого газа можно, принимая сухие углекислые ванны. Одним из устройств для проведения такого рода процедур является российский аппарат «Реабокс». Существуют определенные показания и противопоказания к приему сухих углекислых ванн. Рассмотрим их более подробно.

Показания к применению сухих углекислых ванн

Сухие углекислые ванны назначаются при патологиях:

сердечно-сосудистой системы;
дыхательных органов;
мочеполовой системы;
репродуктивных органов;
эндокринной системы.

Также сухие углекислые ванны специалисты рекомендуют при ряде дерматологических болезней и заболеваниях нервной системы. В настоящее время процедура предлагается спортсменам при подготовке к соревнованиям и служит способом омоложения организма, снижения и стабилизации веса.

У пациентов, принимавших ванны с СО2, отмечаются благоприятные изменения, а именно:

нормализуется артериальное давление;
повышается иммунитет;
активизируются обменные процессы;
улучшается метаболизм;
укрепляется сердечная мышца;
увеличивается концентрация кислорода в крови и тканях;
ускоряются регенеративные процессы;
купируется нервное раздражение.

Организация медицинской процедуры

Сухая углекислая ванна принимается в специальном герметичном устройстве, куда дозировано подается углекислый газ и предусмотрены увлажнитель углекислоты, система подогрева. Пациент без одежды располагается в боксе, на его шею надевается специальный шейный уплотнитель. Медицинский работник на пульте устанавливает необходимую температуру и включает систему нагревания. После выставления определенных параметров в ванну начинает поступать углекислый газ.

Как правило, время поступления СО2 занимает 3 минуты, длительность самой лечебной процедуры составляет от 8 до 25 минут, а курс лечения длится до 2-х недель (каждодневно или через день) в зависимости от диагноза и общего состояния пациента. После того как процедура проведена, углекислотная смесь удаляется при помощи вытяжного вентилятора.

Проводимые научные исследования показали, что попавший в организм человека через кожные поры углекислый газ оказывает положительное воздействие на протяжение еще 4-х часов по окончании оздоровительной процедуры.

К сведению! Различают два вида углекислых ванн: сухие и водные. В водных ваннах помимо углекислого газа задействуются минеральные воды с целым комплексом микроэлементов и биологически активных веществ, а в сухих – только увлажненный СО2.

Сухие углекислые ванны – это метод оздоровления организма, основанный на благотворном воздействии углекислого газа на тело человека. Процедура проводится в условиях санаториев, больниц, медицинских центров и имеет другие названия – газовый конверт или газовое обертывание. Метод широко использовался еще в прошлом веке и сегодня нередко становится частью комплексного лечения различных заболеваний. Перед тем, как планировать процедуру, важно ознакомиться с тем, какие существуют показания и противопоказания к приему ванн.

Показания к проведению

Недостаток в организме CO2, как и его избыток, негативно влияет на состояние здоровья. Это порождает нарушения в работе организма и вызывает болезни нервной, эндокринной, иммунной, сердечнососудистой системы. Сухая процедура восстанавливает углекислый баланс, улучшая состояние пациента, и позитивно влияет на результат лечения.

Показания к применению :

Болезни сердечнососудистой системы – ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда. Лечебная процедура с газом способствует уменьшению спазмов в организме, которые сопутствуют этим заболеваниям. К тому же, в отличие от водных углекислых аппаратов, в сухих ваннах отсутствует давление и температурное воздействие воды, не рекомендованное при отклонениях в работе сердца.
Гипертония. Сухие ванны показали хороший результат при лечении повышенного давления – от того, что уровень углекислого газа в крови повышается, происходит расширение кровеносных сосудов и снижение периферического сопротивления, состояние капилляров улучшается.
Нарушение кровеносного кровоснабжения мозга. Эффект объясняется сосудорасширяющим действием сухих ванн с углекислым газом. В мозг поступает больше кислорода, мыслительные способности и память улучшаются, поэтому процедура рекомендована людям пожилого возраста.
Профилактика преждевременного старения. Сухие ванны и их эффективное применение испытывали в геронтологии – науке, изучающей причины и аспекты увядания организма. Регуляция углекислым газом работы иммунной системы увеличивает сопротивляемость неблагоприятным факторам. Именно плохой иммунитет является причиной ранних проблем со здоровьем и начала процесса старения.
Сахарный диабет. Углекислота стимулирует активность выделения инсулина, повышается функция инсулярного аппарата, снижается уровень глюкозы в крови.
Расстройства нервной системы. Углекислый газ восстанавливает силы, помогает при синдроме хронической усталости, неврозах, нарушениях сна и подобных заболеваниях. Сухие процедуры с веществом рекомендуются людям, чьи профессии связаны с эмоциональной нагрузкой – летчикам, морякам, подводникам.
Восстановление физической работоспособности. Сухие ванны оказывают позитивное воздействие на мускулатуру, обеспечивают быстрое возвращение силы мышцам после тренировок и травм. Процедуру нередко прописывают профессиональным спортсменам, особенно если присутствует сильная нагрузка на ноги.
Ожоги, раны и другие повреждения кожи. Антисептическое свойство углекислого газа способствует ускоренному заживлению кожного покрова, снимает воспалительный процесс.
Астма, хронический бронхит. Лечение сухими углекислыми ваннами расширяет сосуды в легких при этих заболеваниях, стимулирует поступление кислорода и снимает спазмы, дыхание углубляется.
Косметология. Процедуры с углекислотой улучшают состояние кожи, не дают ей преждевременно стареть. Благодаря улучшению кровоснабжения, запускаются обменные процессы и лишний вес уходит быстрее.

Механизм лечебного действия устройства

Принцип действия сухой ванны заключается в проникновении углекислоты через неповрежденные слои эпидермиса в кровь. При этом происходит раздражение дыхательных и сосудодвигательных центров, мелкие капилляры и сосуды расширяются, уменьшается вязкость крови. Замедляется сердечный ритм, углубляется дыхание, становится лучше вентиляция легких. Стимулирование системы кровообращения, а как следствие процессов метаболизма производит профилактический и лечебный эффект.

Польза и вред для организма

Польза и вред сухих углекислых ванн длительно изучались специалистами с момента их появления. Газовые обертывания являются мощным лечебным средством и отличной профилактикой болезней. При игнорировании противопоказаний для проведения процедуры могут возникнуть побочные действия. Полезное действие сухого углекислого метода лечения:

разжижение крови, препятствование образованию тромбов;
снятие застойных явлений;
уменьшение отечности;
регуляция метаболизма;
улучшение состояния капилляров;
повышение физической работоспособности;
возвращение функциональности капиллярам и артериовенозным анастомозам;
появление тонуса;
восстановление кожных покровов;
улучшение работы нервной, дыхательной, сердечнососудистой системы.

Как проводится процедура - техника проведения

Методика проведения сухих газовых обертываний не отличается в санаториях, больницах или SPA-салонах. Устройство представляет собой конструкцию сидячего или лежачего типа. В ней находится мешок, который во время процедуры наполняет газ. Перед тем, как начать оздоровительное мероприятие, пациенту нужно раздеться, удобно сесть или лечь в емкость. На шею надевается специальный уплотнитель, который делает мешок герметичным и не выпускает газ в помещение. Это позволяет пациенту свободно дышать.

Управление устройством осуществляет врач или другой профессионал, имеющий допуск для работы с углекислым газом и тщательно соблюдающий технику безопасности. После того, как пациент удобно устроился, специалист включает устройство, выставив необходимую температуру (до 30 градусов). Мешок постепенно заполняется углекислым газом. Длится такая процедура от нескольких минут до четверти часа в зависимости от заболевания и показаний врача.

Во время воздействия углекислого газа пациент может испытывать необычные ощущения – покалывание, щекотку. Тело хорошо прогревается, появляется обильное потоотделение. По окончанию процедуры подача газа прекращается, он высасывается через специальные вытяжки, подключенные к мешку. Шейная манжета снимается, пациент может одеваться. Количество процедур с углекислым газом для каждого человека в зависимости от заболевания составляется индивидуально. Как правило, это 10-15 мероприятий, в период лечения между которыми делается дневной перерыв.

Противопоказания к применению

Перед тем, как идти на процедуру с углекислотой, важно получить консультацию врача, чтобы исключить возможность появления побочных реакций организма. Основные противопоказания для применения сухих углекислых ванн:

злокачественные и доброкачественные новообразования;
заболевания легких и дыхательной системы в остром периоде;
сердечная недостаточность (больше 2 степени);
инфаркт миокарда в острой стадии;
гипертоническая болезнь выше 3 степени;
недостаточность печени и почек;
осложнения тромбоэмболии;
аневризм сердечной мышцы или сосудов;
сердечная астма;
серьезные нарушения ритма сердца.

В гинекологии сухие ванны с углекислым газом противопоказаны женщинам, у которых есть: мастопатия, миома матки, климакс, беременность, мастит.

Цена процедуры

Стоимость ванны с углекислым газом варьируется с учетом того, где проводится процедура – в санатории, в больнице, в SPA-салоне. Также цена отличается в зависимости от города (и даже района) проживания, от производителя устройства. В Москве, как и в остальных городах, ценовой разброс довольно большой – одноразовое мероприятие с углекислым газом стоит от 150 до 1200 рублей. В санаториях курс лечения может входить в стоимость путевки, но эти детали желательно уточнять перед поездкой.

Особенности и преимущества ванн Реабокс

Ванны с углекислым газом Реабокс – устройства от отечественного производителя, в создании которых принимали участие лучшие физиотерапевты страны. Фирма-производитель специализируется на выпуске бальнеологического оборудования, успешно использующегося в больницах, санаториях государства и за рубежом. Главные преимущества сухих устройств с углекислым газом Реабокс – надежность, долговечность и удобство.

Особенностью сухих газовых ванн Реабокс является наличие автоматических программ, которые не требуют присутствия опытного специалиста и точной ручной настройки. Это позволяет использовать устройства с газом в учреждениях, где нет специализирующихся конкретно на них медработниках. При установке ванны сотрудники Реабокс обучают персонал, дают инструкцию по эксплуатации, делают наладку системы. Устройства можно установить и использовать даже в домашних условиях, однако перед этим стоит получить консультацию специалиста. Описание и технические характеристики устройств с углекислым газом можно посмотреть на сайте фирмы-производителя, а методику проведения процедуры – на фото в интернете или на видео с ютуб.

Ответы на часто задаваемые вопросы:

С какого возраста ? Углекислый газ не оказывает негативного влияния на организм, поэтому, при отсутствии противопоказаний, процедуры назначают даже детям. Для определения необходимости использования сухих ванн в детском возрасте нужно проконсультироваться с врачом.
Как часто можно принимать ? Лечение газом обычно происходит курсами. Количество процедур и перерыв между ними определяет врач, учитывая физические характеристики и тяжесть заболевания. Перерыв между курсами также назначается индивидуально.
Где можно сделать ? Принимать сухие ванны с углекислым газом можно на территории физиотерапевтических кабинетов больниц, поликлиник, санаториев, в SPA-салонах. Эта услуга есть во многих городах России.

Мнение врачей

По мнению врачей углекислый газ действительно способен оказывать позитивное влияние на организм человека. Крайне важно определить точную индивидуальную дозировку, чтобы эффект от лечения проявился быстро и не вызвал неприятных ощущений. Как правило, специалисты делают назначение ванн с углекислым газом как дополнение к комплексной терапии заболевания, а не используют, как основной метод лечения. Врачи рекомендуют записываться на процедуру исключительно после консультации с терапевтом, чтобы исключить противопоказания и не нанести вред организму.

Углекислые ванны: польза с точки зрения медицины Странно это осознавать, но дефицит углекислого газа так же опасен, как и недостача кислорода. Происхождение спазматических явлений в организме, ниоткуда взявшиеся сердечно-сосудистые заболевания – это звенья одной цепи, а корень зла – недостаток углекислого газа. Сухие углекислые ванны – процедура, призванная восстановить потерянный баланс кислорода и углекислого газа. Такой метод без использования медицинских препаратов гораздо безопаснее и эффективнее в борьбе со спазматическими сухие углекислые ванныявлениями. Суть воздействия заключается в моментальной реакции организма на поглощение лишнего углекислого газа. В результате интенсивной защиты усиливается кровообращение, больше поглощается кислород, и организм получает мощный положительный эффект от таких процедур. Для лечения и профилактики используются углекислые ванны в водном и сухом вариантах. О «мокрой» процедуре двоякие отзывы, как от врачей, так и от клиентов, поскольку эффективность углекислого газа теряется за счет давления воды и ее температуры. Такая усиленная нагрузка может быть опасной для людей, имеющих проблемы с сердцем, перенесших инфаркт. Показания для применения сухих ванн Сухие углекислые ванны имеют многие показания для использования. Использование такого оздоровительного комплекса (кратность проведения не должна быть меньше 10-12 процедур) сказывается на организме таким образом: ощутимо повышается иммунитет; происходит стабилизация артериального давления; происходит интенсификация обмена веществ; отток и приток лимфы значительно усиливается; происходит тренировка сердечной мышцы, миокарда; кровь больше насыщается кислородом; активизируются регенерационные процессы, происходит омолаживание организма; внешний вид и состояние кожного покрова улучшается; проходят кожные воспалительные процессы, исчезает зуд и раздражительность. Углекислые ванны применяют, если есть такие показания: при заболеваниях сердца (инфаркт миокарда, ишемическая болезнь). Именно сухие углекислые ванны гораздо безопаснее в таких ситуациях; высокое давление, атеросклероз. Благодаря расширению кровеносных сосудов происходит снижение периферического сопротивления, артериальное давление становится ниже; восстановление кровообращения головного мозга. Во время манипуляций происходит расширение сосудов, кровь начинает попадать даже в те участки, куда доступ был затруднительный при варикозном расширении вен. Показания к применению такой оздоровительной процедуры заключается в возможности тренировки стенок кровеносных сосудов, отчего они становятся более эластичными, приобретают прежнюю форму; застойные явления крови. Ванны способствуют активному кровообращению, таким образом можно избавиться от тромбофлебита; избыточная масса тела, целлюлит. Такие проблемы будут постепенно уходить, поскольку активный обмен веществ способствует быстрому выведению токсинов и шлаков из организма, сжиганию жиров; воспалительные заболевания дыхательных путей. Избавившись от спазмов в бронхах, гораздо быстрее наступает выздоровление. Отзывы об эффективности процедуры в 90% положительные; сахарный диабет. Усиление кровообращения способствует более качественному взаимодействию инсулина и снижению сахара; болезни нервной системы, психозы, нарушения сна. Активизация сил организма, а потом успокоение приводит к восстановлению психического равновесия, возврату нормального сна; болезни кожи. Воспаление, зуд, шелушение, краснота кожного покрова уходит уже после двух процедур. Сухие углекислые ванны: противопоказания Даже столь безобидная, безболезненная и эффективная манипуляция показана не всем. Противопоказания к использованию такой процедуры имеют: беременные; люди с серьезной сердечной недостаточностью; онкологические больные; пациенты, имеющие острые воспалительные процессы органов дыхания. Также вред может принести процедура при аневризме. Реабокс: как происходит процесс? Для успешного использования целебных свойств углекислого газа используется специальное устройство – реабокс. На тело влияет сам газ и его температура при подаче. Реабокс – это конструкция, куда помещают пациента, фиксируя футляр приспособления на уровне шеи. Далее нужно выставить температурный режим на пульте и продолжительность манипуляции. Реабокс начинает наполняться углекислым газом, пациент чувствует тепло, легкое покалывание. Продолжительность процесса - от 10 до 25 минут. Таймер отключает реабокс, газ уходит через специальный клапан при помощи вытяжки. Польза от такого действия будет ощутима уже после двух манипуляций. Особые случаи для применения реабокса Обогащение организма углекислым газом очень эффективно (как свидетельствуют отзывы) для людей специфических занятий: спортсменов, горняков, летчиков, полярников, моряков.