Odgovorno pristupa poslu. Mijenjamo li posao ili stavove prema tome? Nemojte zanemariti zdrav i miran san

Radeći za novac, manje ste emocionalno vezani za posao.

Čineći to, postajete povezani sa svojim poslom s manje niti koje poslodavac može povući u svojim interesima, a ne u vašim. I što ste manje vezani za to, manje frustracija doživljavate i imate više prostora za razmišljanje o nečemu drugom osim o poslu. Kao rezultat toga, počinjete da se lakše odnosite prema neuspesima, zaboravljate na posao kada dođete kući, ukor nadređenih se za vas ne pretvara u ličnu dramu, a radne intrige vas prolaze.

Zato se uvijek podsjetite zašto idete na posao. Ovdje ste da zaradite novac, obezbijedite svoju porodicu. Najgora stvar koja se ovdje može dogoditi je da dobijete otkaz. Za neke je otkaz kritičan događaj, za neke nije, jer se posao uvijek može naći. Ali, u svakom slučaju, otpuštanje ne znači da ćete biti anatemisani, napravljeni izdajnikom domovine. To samo znači napustiti svoj trenutni posao i tražiti novo mjesto i nove mogućnosti.

Rad je samo sredstvo za postizanje cilja! Ovo nije cilj za koji morate žrtvovati svoju porodicu, svoje zdravlje i svoju sreću.



Raditi za novac znači ne samo odbiti raditi prvenstveno „za ideju“. To znači da ne radite da biste zadovoljili svoje strasti i ambicije. Ako radite da zapovijedate, da vršite pritisak na ljude, da se činite važnim za sebe, tada ćete svaki neuspjeh na poslu doživljavati kao izazov samopoštovanju i, kao rezultat, neuspjehe ćete uzimati k srcu.

Molim vas, nemojte misliti da vas želim prisiliti da se odreknete ljubavi prema onome što volite, zamjenjujući je hladnim pragmatizmom. Volite svoj posao, ali ne pretvarajte ovu ljubav u bolnu ovisnost! U svemu morate poštovati mjeru.

Zaključak – nije potrebno demonstrirati poznavanje ovih pravila na poslu

Kao što sam već napisao, nekada sam bio veoma zabrinut za posao i mnogo za rezultat. Bio sam spreman da ostanem do kasno, ignorišući želju moje žene da bude sa mnom barem uveče. Uradio sam to jer sam mislio da „tako treba“, da je ovo najvažnije, da je posao „sve“.

Ali onda se moj stav prema životu općenito, a posebno prema poslu počeo mijenjati (o tome sam pisao u članku koji sam dobio od meditacije). Shvatila sam da ima mnogo stvari u životu važnije od posla i da posao treba da bude podređen mom životu, a ne obrnuto.

Neki ljudi su tako raspoređeni da kad odjednom shvate nešto važno, dođu do nekog novog uvjerenja, predaju se tom uvjerenju sa svom strašću novog otkrića! Tek nakon nekog vremena uspijevaju pronaći ravnotežu između svojih otkrića i zahtjeva vanjskog svijeta.

Stoga, kada sam se umorio od brige o neuspjesima, kada sam shvatio da posao nije glavna stvar, počeo sam se prema tome odnositi s pokaznom ravnodušnošću. Kada su kolege ponovo počele da me optužuju da nisam u pravu, a zbog mene neki klijent danas nije hteo da dobije robu, ja sam, umesto da se uhvatim za glavu, okrivljujem sebe i izvinjavam se (kao i ranije), mirno sam rekao „pa šta? Šta je? i okrenuo se prema monitoru.



Iz krajnosti u krajnost. To naravno nije bilo sasvim tačno s moje strane. Ali šta je bilo, bilo je. Moja nova reakcija je takođe bila razumljiva.

Ne biste trebali uzimati primjer od mene u ovom slučaju i oštro revidirati svoju liniju ponašanja na poslu. Olakšajte posao, ali nemojte pokazivati ​​očiglednu ravnodušnost. Ako pogriješite, mirno izvucite zaključke, pokušajte ne griješiti u budućnosti i otvoreno priznajte svoje greške. Samo ne brini o tome, to je sve.

Ako ste stalno ostajali na poslu, puštali da vam se okrivljuje tuđi rad, pa vam je odjednom dosadilo, onda ne morate odmah da napustite radno mjesto čim dođe 18-00, a da ne obavite svoje posao (naravno da ovo možete raditi, ako uopće ne cijenite ovo mjesto. Ljudi to ne očekuju od vas i očekuju da će posao biti obavljen. Stoga bi svi trebali biti spremni na to da više nećete sjediti do kasno i raditi tuđi posao. Upozorite ljude na ovo da budu spremni. Upozorite nove poslodavce odmah na razgovoru da nećete pristati na besplatan prekovremeni rad.

Ne pokusavam vas obrazovati nekakvim nihilistima, hocu samo da si olaksate posao, da imate druge interese u zivotu osim toga, ne dozvolite korporacijama da eksploatiraju vlastiti rad!

Takođe ne pokušavam da odgajam loše radnike. Ako prema poslu ne postupate s fanatizmom, to ne znači da ćete postati nemaran zaposlenik. Naprotiv, mnogo ćete zadataka obavljati bolje ako se ne brinete previše o mogućem neuspjehu.

Uticaj ljudskih emocija na efikasno donošenje odluka može se pratiti u pokeru. Ovo je igra koju jako volim zbog njene svestranosti. Dobivanje zavisi ne samo od sreće, već i od sposobnosti igre.

Mislim da će svaki poker profesionalac potvrditi sljedeću tezu. Ako je igrač jako zabrinut za rezultat, zabrinut za učinjene greške, počeće da igra još lošije, donosi pogrešne odluke i još više greši.

Smirenost, kontrola emocija, smiren odnos prema gubicima - ključ uspeha u pokeru. Ako je igrač jako emotivno uključen u igru, ako mu je cilj da druge igrače nauči lekciju, da nekome nešto dokaže, da bude prvi, i ako se smrtno boji poraza, najvjerovatnije će to izdržati.

Dakle, pristupite poslu na isti način na koji dobar igrač pristupa igri: smireno i hladne glave. Ne pravite posao poljem za ostvarenje vaših ambicija i rješavanje vaših kompleksa. Vaš život i dostojanstvo nisu u pitanju. Posao nije najvažnija stvar u životu. Opusti se!

Kao posljednji savjet, savjetovao bih vam da ne pokazujete poznavanje ovih pravila na intervjuu. Poslodavac od vas očekuje da ćete raditi za ideju prosperiteta kompanije ili za ideju ličnog profesionalnog razvoja, ali ne za novac! Jer teško je eksploatisati radnika za novac!

Ako se to od vas očekuje, onda igrajte po pravilima poslodavca i pokažite svojim izgledom i odgovorima da vam je važnija od novca profesionalni razvoj, prilika da radite u tako velikoj kompaniji.
O tome sam pisao u članku o tome kako pravilno odgovoriti na pitanja intervjua.

Nadam se da su vam ovi savjeti od pomoći. Neki od njih su pogodniji za mlade ljude koji žive u velikim gradovima, gdje postoji bogat izbor posla. Ali, siguran sam da je savjet da se lakše snađe na poslu pogodan za sve zaposlene, bilo koje dobi i profesije!

Kako tretirati posao na pravi način - 10 pravila

Ovdje ćemo govoriti o tome kako pravilno tretirati posao. Sljedeći savjeti pomoći će vam da manje brinete o neuspjesima na poslu, naučite da se zalažete za svoja prava kao zaposleni, da se ne plašite svojih šefova i pronađete balans između života i posla.

Na pisanje ovog članka navela me negativna iskustva mnogih mojih poznanika koji posao shvaćaju preozbiljno, previše su emotivno uključeni u događaje koji se dešavaju u njihovoj kancelariji. Zbog toga ih intrige i incidenti na poslu tjeraju na veliku brigu, razmišljajući o poslu čak iu slobodno vrijeme.

Moje prethodno radno iskustvo je također poslužilo kao osnova za ovaj članak. Jednom sam dozvolio poslodavcu da me eksploatiše, ostao sam na poslu i vidio ga kao prioritet u odnosu na svoj privatni život. Sada više ne pravim tu grešku. I želim da vam kažem o pravilima koja mi pomažu da zaštitim svoj lični život od posla, prestanem da brinem o greškama, zbog stava nadređenih, i smatram da radna aktivnost služi svojim, a ne tuđim interesima.

Ovaj post je uglavnom posvećen kancelarijskom radu. Ali mislim da moj savjet može pomoći radnicima svih vrsta.

Čovek većinu svog života provodi na svom poslu. Sa njim se bukvalno srasta, na njemu pati i sreće i sreće. Naši profesionalni, lični kvaliteti se manifestuju upravo među kolegama u kompaniji. Oni također postaju svjedoci naših životnih situacija. I kao u onom vicu, kada se muškarac požali svojoj umornoj ženi: „Uvek si bila uz mene, u trenucima neuspeha i nevolja, i kako bih te se želeo otarasiti“, možete direktno da se osvrnete na svoje radno mesto. I tako, hajde da razmotrimo takvu temu, kako ispravno tretirati posao?

Nervira nas monotonija, rutina, ista lica. Želimo nešto promijeniti, ali s druge strane razumijemo da ne možemo izgubiti stalno radno mjesto, stabilnu i dobru platu u odnosu na druge. Ali u nama se izoštrava: "Želim nešto novo, nepoznato." Ali ne treba nasjedati na to, treba se pobrinuti da idete na posao kao da je praznik.

Negujte pozitivan stav prema svom poslu i uživajte u njemu. Nemojte vjerovati da je to moguće - i uzalud! Nudimo samo 10-ak koraka nakon kojih ćete postati najbolji zaposlenik vašeg preduzeća.

Privlači vas zarada, a ne ideja

Sa tim se sigurno ne možete raspravljati, zar ne? Ali ima onih koji se bezglavo uranjaju u ideju projekta. Ali istovremeno zaboravljaju da njihov rad treba da bude dobro plaćen. Ovo je sjajno i korisno za vašeg poslodavca, kojeg zanima samo da vi radite za tu ideju. Stoga on neprestano govori o tome na kom važnom trenutku radite, šta će za društvo značiti ono što kreirate. Tako štedi svoj novac i gubi vaše vrijeme. Učinit će sve da njegov vrijedni radnik ne shvati da morate raditi za dobru platu, inače:

  • niko neće ostati na poslu prekovremeno;
  • njegov zaposlenik će početi tražiti drugi, isplativiji posao;
  • počinje da odbija funkcije koje nisu uključene u njegove radne obaveze i za koje nije dodatno plaćen;
  • zaposleni će razmisliti o zaštiti svojih prava i početi čitati Zakon o radu.

Živimo u kapitalističkom vremenu, ali to ne znači da se poredak posebno razlikuje od socijalističke faze. Za svakog poslodavca, bilo da je to imenovani direktor, fabrički komunist ili privatnik, važno je da se pridržava vječnog aksioma: više posla, manje plata. Za to se stvara sam kult "vođe" kompanije, formiraju propisi.

Na osnovu toga se može shvatiti da u preduzeću svako treba da služi jednom cilju, i da to postane glavni interes svakog zaposlenog. I ne morate previše da visite u ušima ako vam kažu da kompanija i njeno osoblje ne postoje zbog zarade, već zbog Velike ideje. Da ljudi ne beže u druga preduzeća, uvedene su obuke, podsticaji, korporativne zabave, dodela regalija, nagrada. Ako vaša kompanija stalno bira zaposlenika godine, a plate pritom ostavljaju mnogo da se požele, iskorištavani ste.

Korporativni propisi nisu uvijek loši. Sve zavisi šta menadžment želi. Često se to posebno uzgaja u japanskim, južnokorejskim, evropskim, američkim i drugim kompanijama. Za vlasnike je bitno da zaposleni "gore" željom da poboljšaju kvalitet proizvoda i usluga. Stoga se pravi propis sa relevantnim tačkama. Ako se tome doda i dobra plata, radujte se, na dobrom ste mjestu i ne pokušavajte to promijeniti.

Rad po ugovoru o radu

Zapamtite jednom za svagda, nikome ništa ne dugujete! Ova zlatna istina treba da prati osobu u svim sferama života (isključujući porodične odnose).

Mnoga preduzeća ne beže od kršenja zakona i u potpunosti iskorišćavaju zaposlenog. Ali oni krše zakon i treba da odgovaraju. Prekršaji se odnose na režim, kada je osoba prisiljena da stalno ostaje nakon posla, izlazi vikendom i nema godišnji odmor. I za sve to se plaća minuskul. Stoga, kada se prijavljujete za posao, pažljivo pročitajte ugovor. Ali ne bi bilo suvišno upoznati se sa klauzulama zakona o radu koje se tiču ​​odnosa poslodavca i zaposlenog.

Često šefovi motivišu prekovremeni rad bez plaćanja prekomjernom nuždom, rastom prodaje, vršnim narudžbama. A najčešće se novozaposlenom kaže da imaju takvu rutinu da su svi ovdje kao jedna velika porodica. Dakle, osoba je dovedena u nezgodan položaj. I prisiljen je da poštuje nepisane zakone kompanije i ore više nego što je potrebno.

Ali zamislite jednostavnu situaciju - unajmili ste ljude da vam poprave kuću. Recite mi, hoće li oni raditi bez plaće? Ili možete koristiti tuđi rad besplatno? Ne, malo je vjerovatno da ćete moći. A drugi su sposobni, i to samo zato što, kao i vi, pristajete na njihove uslove, zahtjeve, zahtjeve.

Ne poštujete svoj rad i mislite da možete biti iskorišćeni za tuđe dobro. Poštujte sebe i drugi će vas poštovati. A činjenica da je sada vrhunac prodaje, potreban vam je prekovremeni rad - nije vaš problem. Neka plate, pošto je vrhunac, znači da im se profit povećava, moraju dodatno platiti!

Situacije više sile mogu se pojaviti u bilo kojoj kompaniji ili preduzeću. U takvim trenucima, ako su rijetki i ne zavise od postupaka i nečinjenja rukovodstva, morate se uklestiti i zajednički upravljati situacijom. Ne odbijajte pomoć i pomozite svojoj kompaniji, kolege. Ali u isto vrijeme, ne dozvolite da se vaša ljubaznost, učešće i želja da pomognete pretvore u obavezu. Ne dozvolite da vas iskorišćavaju i igraju na vaša ljudska osjećanja.


Nemojte se plašiti da pokvarite svoju vezu

Najčešće slijedimo pretjerane tvrdnje nadležnih iz straha da ne pokvarimo odnos s njima. Ipak, od njega zavisi da li ću ja ovde raditi ili ne. Može me otpustiti u svakom trenutku iz bilo kojeg razloga. Ili počni da širiš trulež protiv mene, okreni tim protiv mene, dodijeli manjak, itd.

Niko ne raspravlja sa činjenicom da ljudska podlost nema granica. Posebno pohlepni lideri ne zanemaruju beskrupulozna sredstva kako bi natjerali osobu ne samo da radi, već i da ore prekovremeno, bez slobodnih dana, praznika itd. Čineći to, oni stvaraju okruženje u kojem nemate nade da ćete biti plaćeni za svoj prekovremeni rad. Ali iza vas je moćna sila - radno zakonodavstvo. U svakom trenutku možete baciti debelu šifru na sto i zahtijevati poštovanje svojih prava. Ali postoji jedno "Ali!".

Češće nego ne, prema nama se postupa onako kako zaslužujemo! Da da! Ne raspravljaj se. Zar niste dali razlog svom rukovodstvu da shvati da možete biti eksploatisani. Da, tražio je da ostane dva, tri puta, a vi ste prešutno pristali da radite prekovremeno, bojeći se da ga uvrijedite. Izvinite, ali radni odnosi ne uključuju pojmove kao što su ljutnja, sažaljenje. Sve je bazirano na ugovoru koji moraju poštovati obe strane - vi i menadžment.

Pa ipak, niko ne cijeni meke, plašljive i stidljive ljude. Šefovi, a to su, po pravilu, vođe, cijene buntovnost, čvrstinu karaktera. A ti se ponašaš kao "gutaperča dečko" i pristaješ na sve.

Prestanite da se plašite vođstva

Da, ova tačka je možda najteža. Malo ljudi se ne stidi pred gore navedenim i izgubi se kada odgovori na zahtjev da radi više od svog vremena. Ali moramo zapamtiti da su naši šefovi isti ljudi kao i mi. Samo su dobili drugačiju poziciju.

Često su i sami stidljivi pred zaposlenima kompanije, preduzeća. Iz tog razloga je stvorena sama subordinacija iza koje se kriju svi šefovi. Prestanite da se plašite i razgovarajte sa svojim šefom iskreno. Recite mu šta vam se najviše ne sviđa o tome zašto mislite da koristi vaš rad.

Evo stvarnog slučaja iz života (usput, to se primjećuje u mnogim preduzećima).

“Moj prijatelj je završio institut i zaposlio se u preduzeću. Tokom intervjua pokazao je za šta je sposoban, a ima dovoljno talenata. Tako mu je tokom intervjua obećana jedna plata, ali je nakon posla počeo da prima oko 15% manje. Razlika je, znate, veoma značajna.

Ne bi bilo u redu odmah doći i razgovarati sa nadležnima, ali moj prijatelj se plašio da to uradi. U njegovoj duši, kada je razmišljao o tome, dešavala se strašna stvar. Mrzeo je sebe što se plašio da priđe i postavlja pitanja, a istovremeno je mrzeo svoje pretpostavljene. Tako je prošlo više od godinu dana i u ovom trenutku se usudio. Kao odgovor, čuo je riječi nerazumijevanja, potpunog zanemarivanja i nepoštovanja. Sve što je trebalo da uradi je da promeni posao. Ali u prvih mjesec dana bilo je moguće pokrenuti pitanje i otići, daleko od tako nesavjesnih poslodavaca.

Zato ne gubite vrijeme, u slučaju mršave plate, to igra samo protiv vas, već u korist vašeg rukovodstva. Neka se plašite, najvažnije je da su uslovi zakonski. Obećali su jednu platu, neka je plate. Ugovorom su predviđeni određeni vikendi i godišnji odmori, sve se mora ispuniti! Pa, šta vaš menadžer može učiniti s vama ako su vaši zahtjevi potpuno legalni i on ih mora ispuniti? Otpušten - ne, nema pravo. Osim ako sami niste nakon negativnog rezultata razgovora, bolje je otići i ne vraćati se.


Prestanite da brinete o problemima na poslu

Ne griješi onaj ko ne radi. Ako imate neuspjeh, nema smisla brinuti, jer se to već dogodilo. Bolje učite iz svojih grešaka i ne dozvolite im da vas stresu, guše nove početke. Više se plašimo ne toliko grešaka, koliko da nas pretpostavljeni zakore za njih. Pa šta? Svi su ukoreni! Od djetinjstva smo roditeljima morali objašnjavati zašto smo učinili ovo ili ono pogrešno. I ovdje je otprilike isto, samo u mjeri za odrasle. Pa, on će vam reći nekoliko "privrženih", možda čak i grubijih. Od njih još niko nije umro, ali ćete morati da "hakirate" nos.

Glavna stvar je da ne budete otpušteni, pogotovo ako je posao profitabilan i voljen. I još više, sa upisom u radnu knjižicu. Ovo je kao negativna preporuka, uz nju će vam biti teško pronaći barem neki posao u svojoj specijalnosti. Maksimum - tehnički radnik, čistač.

Što se tiče razmjera greške, malo je vjerovatno da je toliko značajna, pa ako niste doktor, vozač. Po pravilu uče na greškama. Važno je da u procesu sticanja iskustva pažljivo slušate savjete iskusnijih mentora, kolega i poštujete njihove preporuke. Ne možete biti samouvjereni, čak i ako ste diplomirali na visokoškolskoj ustanovi sa odličnim uspjehom. Teorija bez prakse je ništa! Morat ćete ponovo učiti svoj zanat, i to od samog početka.

Ako ste pogriješili, to ne znači da ste bezvrijedni. Nemojte se plašiti da izgubite poštovanje, sve će biti, ali vremenom. Vlastima nije važno da možete pogriješiti, već kako se osjećate prema svojim obavezama.

Odgovornost, posvećenost, želja za učešćem i povećanjem profitabilnosti - to je ono što ih zanima svakog zaposlenog. Stoga smo pogriješili, pogriješili - učite od savršenog i idite dalje! Neko vam šapuće iza leđa da niste sposobni ni za šta - ne obraćajte pažnju - "Pas laje - karavan se kreće!". Neprijatelji sude, a vi se poboljšajte!

Ne juri za regalijama

Jedna je stvar dobiti povišicu za prekovremeni rad, nove ideje, revnost i više obavljenog posla. Neki samo čekaju da im se dodijeli sljedeća titula za ovu, ili još bolje, da budu proglašeni za „Zaposlenog godine“. Nije loše ako se tome doda još novca, ali samo regalije nisu ništa, zamka za glupe ambicije. Ovako se ponašaju oni koji rade slijepi. I uopšte ne razmišljaju o drugim interesima, zaboravljaju na porodicu, prijatelje, rodbinu.

Pa ipak, što se više borite za pažnju svog menadžmenta, to više trošite dragocjenog vremena za koje možete više zaraditi. Ako mislite da u očima svojih pretpostavljenih zaista izgledate bolje od drugih, varate se. Za njih je postupak dodjele regalija, kao što već znamo, manipulacija, zbog koje se povećava produktivnost rada.


Proučite tržište rada

Zainteresujte se za uslove rada na drugim mestima. Nemojte pogrešno misliti da radite za najbolju kompaniju na svijetu, ili u svom gradu. Proučavajući tržište rada, shvatit ćete da li ste zaista dobili najprofitabilniji posao ili postoje kompanije u kojima će vaš rad biti poštenije plaćen. Da, i obećavajući rast tamo se zaista može osigurati. A ovdje samo vegetirate i gubite svoje dragocjeno vrijeme.

Upravo je nepoznavanje tržišta rada razlog što većina nas sjedi prekovremeno na poslu, ne obraćajući pažnju na prehlade, gripe, umor. Mislimo da ako napustimo ovaj posao, nećemo se moći zaposliti nigdje drugdje. Uobičajena i banalna greška koja nema pravo na život u našem modernom vremenu, kada se informacije o zaposlenju mogu dobiti za nekoliko sekundi putem interneta.

Informacije sa tržišta rada su veoma korisne ne samo za one koji rade, već i za one koji traže profitabilan posao. Tokom intervjua ćete znati kako ste plaćeni u preduzećima. Ali koje uslove moraju ispuniti vlasti.

Nemojte se plašiti da izgubite posao

Ne postoje jedinstvena preduzeća, vjerujte, biće ih još barem par, dva. Naročito možete naći posao u velikim metropolitanskim područjima, gradovima. Na primjer, u Moskvi, Sankt Peterburgu, Jekaterinburgu i drugim velikim mjestima postoji mnogo preduzeća u kojima znaju vrijednost ljudskih sposobnosti i stvaraju odlične uslove za zaposlene. Ne sjedite skrštenih ruku - budite radoznali! Pretražujte, čitajte, kupujte novine, časopise, idite na sajtove za zapošljavanje, čitajte recenzije o tome kako plaćaju i kako se odnose prema zaposlenima u određenom preduzeću.

Ne plašite se otkaza - niste prvi, niste ni poslednji. Pa, otpuštanje nije kraj svijeta. Ako imaš sposobnosti, talenta, dobro ti dođe negdje drugdje. Ne prekidajte veze sa kolegama na svom bivšem poslu. Također, lijepo otiđite.

Bilo kako bilo, bez obzira ko je kriv, morate se rastati kako negativna preporuka bivšeg lidera ne bi postala razlog za odbijanje zaposlenja na drugim mjestima. I treba vas uhvatiti rukama i nogama i ponuditi dobru platu. I shvatite trenutak otkaza kao poticaj za nove početke. Da nismo dobili otkaz, sjedili biste na istom mjestu i patili u rutini.

Važno: otpuštanje zaposlenog je ozbiljan udarac za preduzeće. Uz trenutni nedostatak kvalitetnih kadrova, svaka osoba je na "zlatnom računu". Stoga, ne brinite, neka brinu oni koji su izgubili vrijedne kadrove.

Eliminisati pravnu nepismenost

Ne, ne pozivamo na potpuno proučavanje svih zakonskih kodeksa. Naučite one koje su vam potrebne da zaštitite svoja radna prava. A ako pažljivo pročitate veoma korisnu knjigu, shvatićete da vaš rad na slobodan dan treba da bude duplo plaćen. A po otkazu (bez članka) jednostavno ste dužni platiti duplu platu.

Nesavjesni poslodavci iskorištavaju pravnu nepismenost zaposlenih i koriste ih u svoje sebične svrhe. Oni mogu besramno eksploatisati ljude. Ne razmišljaju o tome da imaju svoje interese, porodice, planove za odmor i vikende.

Smještajući se u kompaniju u kojoj vlada svijet "sivih" plata "u kovertama", pripremite se da će, najvjerovatnije, biti prekršene druge tačke zakona. Ne morate sklapati sporazum sa beskrupuloznim ljudima, inače ćete se dugo zaglaviti u svemu tome. O kakvim tvrdnjama onda možemo govoriti ako u jednom “ekipu”, odnosno zajedno kršite zakon. Kada se prijavljujete za posao, izaberite preduzeće koje i dalje plaća „bele“ plate i ne zaobilazi zakone. Neka isplata bude malo niža od nezvanične, ali imate garanciju zaštite u slučaju nepredviđenih okolnosti.

Ostavite posao na poslu!

Ne možemo se nikako smiriti i nastaviti da brojimo i stvaramo ideje u svojim glavama, već smo došli kući. Ovo je velika greška. Nema potrebe da vučete posao kući, on ima svoj vremenski okvir - prema vašem rasporedu rada. Kod kuće se morate odmoriti, opustiti, obratiti pažnju na porodicu i prijatelje. Ako nastavite u tom duhu, vaš posao će brzo postati dosadan, a mrzećete čak i svoj omiljeni rad. Pa ipak, posao je dobar, pomaže nam da preživimo. Ali to nije najvažnija stvar u životu. Vodite računa o svom zdravlju, nemojte se previše truditi. I tada rizikujete da "izgorite" na radnom mjestu. I izgubite ne samo nju, već i sve što imate.

Pored posla u svijetu ima mnogo zanimljivih stvari. Ne, ne tjeramo vas da odustanete od posla. Sve ima svoje mjesto u ovom životu. A ti ne radiš samo, nego udovoljavaš vlastima, trudiš se da ugodiš njemu. A vi to radite uzalud! Menadžment uopšte ne mari. Glavna stvar je da posao ne stoji, i donosi im sve više i više zarade!

A ti, služi cijeli život u korist drugih. Ali u svojim godinama u padu, zapamtite da u tome niste vidjeli ništa osim svog rada. Propustili ste vrijeme za komunikaciju sa voljenima, odbili odmor, putovanja i zbog čega? Pa da jednom godišnje nadležni kažu koliko smo dobri i odgovorni? Da li je tvoj život vredan toga? Malo vjerovatno!

Na kraju, ali ne i najmanje važno, olako se bavite svojim poslom. Kao neophodan atribut, bez kojeg je nemoguće opstati. Ali to bi trebalo biti na listi drugih važnih trenutaka - odmor, opuštanje, komunikacija. Pa ipak, bićete intervjuisani, pokušajte pažljivo proučiti uslove zaposlenja, visinu plata i odnos nadređenih prema zaposlenima, odnos između običnih zaposlenih. Pokažite kvalitete svojstvene osobi koja brine o razvoju i rastu kompanije u kojoj radi.

Želite da kreirate i razvijate nove projekte, težite poboljšanju kvaliteta proizvedenih roba i usluga. A ako vam je sasvim normalno da primate platu u "kovertama" i da ste među onima koji krše zakon, složite se, ali zapamtite, ni u takvim slučajevima ne možete eksploatisati osobu. U svakom slučaju, na vama je, ali odluke donosite samo trezvenom glavom i poznavanjem stvari!

Sve za sada.
S poštovanjem, Vyacheslav.

Zašto neki ljudi imaju hroničnu nesreću, dok drugi besramno uživaju u životu i ne raznose glave? Odgovor je jednostavan: prvi su, ma kako to krili, pesimisti, a drugi ravnodušni. Pesimisti gledaju fudbalske utakmice na TV-u, bore se u besmislenoj borbi za svoja prava i stalno stvaraju probleme iz ničega, i to ne samo sebi. Pofigisti igraju ovaj fudbal, znaju sva svoja prava i stvaraju istoriju. Granica između zdrave ravnodušnosti i otvorenog egoizma je veoma tanka, a srećan je onaj ko je uspeo da oseti ovu zlatnu sredinu.

Kako uočiti pesimistu u gomili? Karakteristike pesimiste

Kako razlikovati nebriga u gomili? Karakteristike nasilnika

Lako je zaključiti da je zdrava ravnodušnost sasvim prikladna, pa čak i korisna.

Kako učitilakšeodnose na život?

Da li je moguće promijeniti vaš pesimistički stav? Prije svega, morate jasno razlikovati banalnu primitivnu ravnodušnost i zdravu. Banalna ravnodušnost je slobodno kretanje tokom, sebičnost i neiskorenjiva lijenost. Zdrava ravnodušnost je talenat za promjenu smjera toka u pravo vrijeme, širinu duše i lakoću uzdizanja.

Prvi koraci do zdrave ravnodušnosti:

  • odmor (slobodno vrijeme) – ovo je vrijeme kada se niko neće vratiti. Sam život zavisi od ispunjenja života: pozitivni rezultati u pozitivnom, negativni - negativni u progresiji. Ispunjavajući život pozitivnim emocijama i odmarajući se uz naše omiljene aktivnosti, dajemo svom umu pravi kreativni način razmišljanja.
  • Cviljenje i žaljenje na život - tabu . Čak iu krugu porodice.
  • “Jadni mali ljudi”, “podla prodavačica”, “pandur za hodanje”… Mijenjamo instalaciju . U svakoj osobi možete vidjeti dobro. Samo treba da želiš.
  • “Nikada neću zaraditi novac za stan (auto, mikrotalasna, fikus...)” Kamen koji se kotrlja ne skuplja mahovinu . Da biste nešto dobili, morate se potruditi. I sa osmehom na usnama i sa instalacijom "Ja mogu sve". Prvo - cilj, zatim plan korak po korak, zatim - samouvjerena potraga za ciljem. Čak i ako je potrebno nekoliko godina da se tamo stigne. Želite li postati odličan fotograf? Dakle, prestanite da balavite na posao profesionalaca, i uzmite fotoaparat u ruke - i idite na kurseve. Sanjate o lovorikama pisca? Pronađite svoj žanr i naučite da zapalite ljudska srca glagolom.
  • „Ionako ništa ne zavisi od mene“, „Još uvek ne mogu“... Oči se boje, ali ruke rade! Očekujući neuspjeh, osoba ga privlači. "Naručite" za sebe samo pozitivno. Instalacija - "Mogu", "Mogu", "Mogu to podnijeti." I zapamtite istinu - "ako dugo gledate u ponor, ponor počinje da viri u vas."
  • Novac. Nikada ih nema mnogo. Samo jednom fali kruha, a drugom za dijamantski kavijar ili petu jahtu. Ovdje morate odlučiti. Ako je samo život bez dugova sasvim zadovoljavajući, onda je vrijeme da se prestanete žaliti na nedostatak novca i početi uživati ​​u pecanju, piknicima i iskrenim susretima s prijateljima uz čašu čaja. Ako su ambicije rastrgane iznutra, onda biste trebali zaboraviti na sve navedeno i promijeniti način života, fokusirajući se na put koji vodi ka bogaćenju.

Kako privući novac. Pofigistička tehnika

Prije svega, trebali biste odlučiti - koliko vam je, zapravo, potrebno? Odlučili? Zapišite iznos u svesku i čitajte dalje. Prisustvo barem jedne od navedenih stvari vaša je prepreka na putu do bogatstva:

Nijedan od stavki ne odgovara? Onda hrabro odlučite o svom zanimanju u narednih nekoliko godina, uporedite iznos upisan u bilježnici sa odabranom aktivnošću i nastavite. Ne radi? Ponovo pročitajte odlomke.

Privlačimo zdravlje - filozofija filisterca

Zdravlje ne možete kupiti - Nije ni čudo što tako kažu. A sva velika zarada je prašina u poređenju sa zdravljem i njegovom ulogom u životu. Prvo radimo da bismo potrošili novac na zadovoljstvo. Pošto smo zaradili, razumijemo da su ova zadovoljstva već kontraindicirana iz zdravstvenih razloga. Samo istinskim radom na sebi možete postići rezultate.

Zdravo sranje. Postulate

Ravnodušnost nije zanemarivanje svakog i svega. Zdrava ravnodušnost je granica između ravnodušnosti prema negativnosti i apsolutne ravnodušnosti prema svemu sa simptomima sebičnosti.

Deset recepata za zdravu ravnodušnost:

  1. Potjerajte negativne misli . Odmah! Čim mu se takva misao pokuša ušunjati u glavu. Uhvatite je na pragu i odvezite se. Načini za ovaj vagon i kolica. Ljudska podsvest je vojnik koji se bezuslovno pokorava imperativnim naredbama. Na primjer, mentalno joj viknite - Napolje! Radi.
  2. Ne trošite nervne ćelije . Ne oporavljaju se. Ionako će se desiti sve što bi trebalo da se desi. Hteli to ili ne. A ako se već dogodilo, onda nema smisla biti nervozan, treba ili djelovati ili odustati.
  3. Svaki dan nužno i rigorozno poklonite sebi i svojoj omiljenoj zabavi najmanje sat (a po mogućnosti dva) slobodnog vremena. Ne obazirite se na neoprano suđe, gomile igračaka u dječjoj sobi nalik minskom polju i ogorčenost porodice, prijatelja i svih ostalih.
  4. Naučite da volite sebe. Odvojite vrijeme da se potopite u mirisnu kupku i dovedite se do nivoa "skoro iz korica". Skuhajte sebi šoljicu kafe i pijuckajte je uz omiljeni kolač dok čitate zanimljivu knjigu ili tračeve na internetu.
  5. Naučite da apstrahujete potpuno daleko od svega. Bar na pet minuta na sat zaboravite na probleme "globalnih razmjera" i samo uživajte u životu.
  6. Naučite da svoje jutro dočekate sa osmehom , jer se zna da kako dočekaš jutro, tako će proći i cijeli dan. I ne treba vam toliko – omiljena muzika, ukusan doručak, osmeh vašem odrazu i psihološki stav.
  7. Naučite kontrolirati svoju podsvijest. Vi biste trebali da mu date podešavanja, a ne obrnuto. Ne pridajte previše važnosti ničemu. Štaviše, kako reče Solomon, sve prolazi.
  8. Zaboravite na iluzije savršenog života . Uvijek će imati problema. Loše vrijeme, laži i izdaje, pokvarena hrana iz trgovine, itd. Naučite ignorirati ove probleme.
  9. Ne uzimajte svijet kao mjesto za preživljavanje . Život je prekratak da bismo ga trošili na depresiju i borbu. Uživajte i tretirajte to kao igru.
  10. Prihvatite to kao činjenicu da ste zauzeti svojim poslom ili idite pogrešnim putem, kada vam je nešto dato po cijenu nevjerovatnih žrtava i truda. Nađi sebe . Nemojte se plašiti eksperimentisanja.

Ako vam se svidio naš članak i imate razmišljanja o njemu, podijelite s nama! Veoma nam je važno da znamo Vaše mišljenje!

Uputstvo

Gledajte na neuspjeh filozofski. Shvatite ih kao lekciju datu odozgo, kao priliku da postanete jači, kao iskustvo koje je potrebno vašoj duši. Mudri ljudi su odavno primijetili da svi događaji u životu osobe nisu slučajni, da imaju svoje skriveno značenje. Sve dok osoba ne nauči ovu ili onu lekciju, neugodna situacija za njega će se ponavljati iznova i iznova u raznim oblicima. Ali vrijedi razumjeti lekciju, jer ovaj problem na najmisteriozniji način zauvijek nestaje iz njegovog života.

Ne shvatajte sve previše tragično, nemojte imati naviku preterivanja. Uvijek pronađite ozbiljniji događaj koji možete suprotstaviti onome što se dogodilo, umanjujući na taj način obim onoga što vam se dogodilo. Da, naišli ste na manje probleme. Samo mali, jer se ništa ozbiljno nije dogodilo. Niko se nije razboleo, niko nije umro... Svađajući se na ovaj način, videćeš da ti poslovi i nisu tako loši.

Mnogi ljudi su frustrirani zbog smetnji povezanih s poslom. Na primjer, vaš šef vas je izgrdio, iznio neke tvrdnje. Kako tretirati ovaj događaj? Pokušajte nepristrasno analizirati da li ima i zrnce istine u riječima vođe. Ako su tvrdnje opravdane, grijeh je da se vrijeđate, samo trebate izvući zaključke i ne dozvoliti naznačene nedostatke u radu u budućnosti. Ako su riječi šefa pristrasne, tim više ne treba da se uzrujavate. Ljudi su nesavršeni, uključujući i vašeg šefa. Naučite da im oprostite njihove slabosti i nedostatke, pa ćete vidjeti koliko će vam biti lakše živjeti.

Psiholozi razlikuju tip ljudi sa povećanom frustracijom - to jest, one kojima dominiraju emocije kao što su razočaranje, iritacija, anksioznost, strah. Ako pripadate ovoj kategoriji, morate ozbiljnije pristupiti svojim problemima mentalnog zdravlja. Pokušajte češće preusmjeravati pažnju na nešto pozitivno, prisiljavati se na smijeh, komunicirati sa bistrim i veselim ljudima. Pronađite hobi koji će vas oduševiti i ispuniti vašu dušu pozitivnim emocijama, ispunite svoj život raznim prijatnim događajima, ne ostavljajte mjesta strahu i bolu u duši.

Bavite se sportom, on izuzetno jača nervni sistem. Nije bitno koje je doba godine napolju - bazen ili teniski teren su dostupni u svakom vremenu. Osim toga, trčanje, klizanje, skijanje imaju izvrsna svojstva za poboljšanje zdravlja.

Koristite tehnike auto-treninga koje vam mogu pomoći da pronađete mir. Joga i druge tehnike opuštanja dobro će se slagati u kombinaciji sa prelijepom mirnom muzikom, ljekovitim aromama eteričnih ulja i uzimanjem biljnih čajeva sa mentom i matičnjakom.

Ne preuzimajte previše odgovornosti. Zapamtite da ste obična osoba sa svojim slabostima i vrlinama, da i vi možete pogriješiti. Oslobodite se navike da sami sebe premlaćujete što ste učinili nešto pogrešno ili što nešto niste uradili. Nemojte se svađati sami sa sobom, samo izvucite prave zaključke za budućnost i pokušajte da ne pravite prethodne greške. Gledajte na svijet vedrije, budite optimista - i vidjet ćete kako će vam se život početi mijenjati na bolje.

Povezani članak

Ponekad manji događaj može uznemiriti i pokvariti više od jednog dana. Kako biste spriječili da se to dogodi, morate se riješiti samosažaljenja i tražiti pozitivne aspekte u svakoj situaciji.

Uputstvo

Pokušajte da razmislite koliko dugo ćete biti uznemireni? Pa, ako sat ili dva. Možda ćete patiti jedan dan, možda nedelju dana. Ali prije ili kasnije ovaj osjećaj će vas ionako napustiti, nestat će, istisnut će ga drugi događaji. Pa zar nije bolje odmah prestati da se nervirate kako ne biste gubili vrijeme na negativne emocije.

Vodite računa o sebi i ljudima oko sebe. Poremećaj može uticati na vaše zdravlje i ponašanje, a uostalom ni najbliži nisu krivi za ovu situaciju. Štaviše, na njima ne bi trebalo da izvlačite svoje loše raspoloženje.

Misli pozitivno. Neugodna situacija koja je izazvala vašu frustraciju se već dogodila i tu ne možete ništa učiniti. Ali sada ste postali jači, otkrili nešto novo u sebi, naučili nešto o drugoj osobi i, možda, zaštitili se od komunikacije s njom. Nije loše, naprotiv, to je korak naprijed.

Zapamtite da u većini slučajeva možete popraviti sve, a ako to ne popravite, onda to prilagodite. Ako situacija nije vezana za gubitak najbližih, invaliditet ili neizlječivu bolest, sve su to sitnice. Pogledajte one koji žive sa svakodnevnim bolom, vaše frustracije oko sitnica će im biti smiješne i neshvatljive.

Mislite da mala uzrujanost uvijek vodi do velike. Recimo da ste nervozni zbog neke situacije. U većini slučajeva, osoba se odmah prepusti nekoj tabu stvari, na primjer, odluči se pojesti tugu uz čokoladicu, popušiti ili kupiti nepotrebnu sitnicu. A u stresnoj situaciji ovo izgleda kao razuman izlaz, jer se jako sažaljevate. Prije nego što to učinite, razmislite kako ćete sebi zamjeriti dodatne kilokalorije, cigaretu ili potrošeni novac ako ste prije toga bili na dijeti 2 sedmice, niste pušili mjesec dana ili ste štedjeli za predstojeći godišnji odmor. Bolje je odmah se sabrati i biti ponosni na sebe.

Pretvorite svoju frustraciju u novčanu vrijednost. Pa, ako vam nervna napetost nestane nakon 20 kapi valerijane, barem nije skupo. Ali šta ako morate propustiti radni dan ili otići doktoru s aritmijom, ovo je potpuno drugačiji novac. Razmislite na šta ih možete potrošiti.

Nažalost, posao nije za svakoga. Neke nervira svojom rutinom, drugi se žale na stalni stres. Čini se da ako vam se posao ne sviđa, morate ga napustiti. Ali šta ako iz nekog razloga ne možete otići?

Ako nema načina da se ide

Internet je prepun članaka na temu sreće i produktivnosti, a najčešće je savjet sasvim očigledan: prestanite sa onim što vam se ne sviđa, recite ne onome što vas ne inspirira. I to je dobar savjet.

Ako vam se nešto ne sviđa, morate se toga što prije riješiti. Nasilje nad samim sobom smanjuje kvalitetu života, oduzima motivaciju za jutarnje ustajanje i na kraju dovodi do depresije.

Međutim, niko vam ne govori šta da radite ako iz nekog razloga ne možete da napustite posao ili projekat. Uostalom, život nije tako jednostavan kao postovi u njima. Hipoteka, selidba, djeca, stariji roditelji mogu vas objesiti - ali nikad ne znate šta još? I tako ponekad jednostavno nije moguće uzeti i promijeniti posao u narednih mjesec-dva.

Istovremeno, posao se može mrziti, svaki dan je kao težak rad, a priče o sretnicima koji rade ono što vole i od toga dobro zarađuju izazivaju samo iritaciju.

Kombinujem rad na daljinu i slobodnjak, a imao sam mnogo situacija kada sam htio ostaviti sve i otići kod tibetanskih monaha.

Ali ja sam odrasla odgovorna osoba i ne odustajem od projekata na pola puta, pa sam smislila nekoliko načina da se izborim sa negativnim odnosom prema tekućim projektima i završim stvari bez žrtava i posljedica.

1. Odmorite se od zadataka u kojima ne uživate.

Moja glavna stvar u takvim slučajevima je podijeliti zadatke na ugodne i neugodne, a drugi obavljati samo po nadahnuću. Davno sam primijetio da neke stvari, posebno one vezane za kreativnost, za mene idu samo pod posebnim raspoloženjem.

Ako se prisilite, i dalje morate dugo i zamorno odlagati, unaprijediti „kašičicu na sat“, a zatim i ponoviti. Ali ako postoji osigurač, posao ide brzo i završava se za par sati.

Moje iskustvo. Uzimao sam slobodne projekte i danima se nisam mogao natjerati da sjednem na posao, pogotovo kada je u pitanju neka vrsta vjenčanja, u kojoj je bilo samo 10 sati izvornog koda. Volim uređivanje, ali gledanje materijala i biranje dobrih trenutaka je naporan i vrlo dug posao.

Kao rezultat toga, podijelio sam projekt u nekoliko faza: odabir materijala u dva ili tri pristupa (podjela broja datoteka na jednake grupe i raščlanjivanje samo jednog po jednog), zatim uređivanje (obično također u dva koraka) i korekcija boja.

Između faza i pristupa - obavezna pauza od nekoliko dana. Kada sam znala da ne moram cijeli dan sjediti na cijelom projektu, već sada mogu provesti dva-tri sata i isto toliko na kraju sedmice, svaka faza je završena u jednom dahu.

2. Zakažite zadatke uveče

Ako se svakog jutra budite s mišlju da mrzite ovaj dan, vrijeme je za planiranje.

Navečer odredite kojim ćete se radnim zadacima prvo baviti. Najvjerovatnije, postoje stvari koje vam ne smetaju ili vam se čak ne sviđaju: stavite ih na prvo mjesto na listi.

Moje iskustvo. Lakše mi je započeti dan sa dizajnom i instalacijom. Ako nema takvih zadataka, onda gledam poštu i komuniciram s partnerima. Nakon nekoliko jednostavnih završenih slučajeva, mnogo je lakše preuzeti ostatak.

3. Optimizirajte složene procese

Ponekad posao nervira svojom rutinom: svaki dan je isti, dosadan monoton posao. Mislite da to možete promijeniti? Donesite kreativnost? Ubrzati neke zadatke i delegirati druge?

Moje iskustvo. Prošle godine sam uređivao lekcije, a jedan proces u lancu je bio jako dosadan i iznervirao me. Toliko da sam tražio izvanredan odmor da se odmorim od njega.

Kada sam se vratio na posao, shvatio sam kako da pojednostavim ovaj proces, stvari su išle brže, čak mi se i sviđalo. Štaviše, ideja je bila očigledna, ali mi nije pala na pamet zbog zamućenog pogleda i umora.

Ako odluke o delegiranju ili promjeni zadataka donose nadređeni, slobodno pričajte o tome. Također, nemojte se bojati prijaviti da ne možete ili ne želite obavljati neke zadatke.

Iskrenost je najbolja politika: riješit ćete se svoje smetnje i bolje raditi svoj posao, što u konačnici koristi cijeloj kompaniji. Isto je i sa zadacima koji vas zanimaju: čak i ako se ne odnose na vašu poziciju, ali nećete ništa izgubiti ako tražite da vam ih daju. Moguće je da će se nadležni složiti i dati vam priliku da se dokažete.

4. Uzmite odmor i dobro se odmorite

Neki ljudi su hiper-odgovorni i ne mogu napustiti posao ni jedan dan. Odlaze na odmor i uvijek su u kontaktu - za svaki slučaj. Ali to nema smisla.

Bez obzira koliko ste izvanredan zaposlenik, ne biste trebali misliti da ste tako nezamjenjivi. Vjerujte, vaše kolege će se mirno nositi i bez vas, čak i ako kažu drugačije.

Zato isključite laptop i tablet, stavite telefon u režim rada u avionu i uđite u avion: vrijeme je za opuštanje. Vjerovatno je da je vaša iritacija na poslu zbog banalnog prenapona. Dvije sedmice ležite na plaži i pijte koktele ili istražujte nove gradove i ne usuđujte se razmišljati o poslu: pustite mozak da se odmori.

Ako je situacija kritična, a planirani odmor nije uskoro, zatražite par slobodnih dana ili odmor o svom trošku.

Bolje je da ne dobijete nekoliko hiljada više nego da kasnije padnete u depresiju i emocionalno sagorevanje. Što, inače, takođe smanjuje imunitet.

5. Potražite novi posao

Na kraju krajeva, ako vas trenutni posao ipak dobije, bolje je pronaći novi. Možda bi se isplatilo uštedjeti novac za vrijeme koje ćete tražiti za njom ili "taksirati" za svoju uobičajenu platu. Dogovorite se sa najbližima oko podrške, zamolite prijatelje da saznaju ima li slobodnih radnih mjesta u njihovim kompanijama.

Ako se ne želite vratiti u kancelariju, razmislite o radu na daljinu, slobodnjaku ili vođenju vlastitog posla. Na kraju, probajte neku srodnu oblast ili samo drugu kompaniju - možda je poenta u mjestu rada, a ne u njegovoj suštini.

Posla ima puno, a ako imate iskustva i dovoljno upornosti, onda ćete sigurno pronaći ugodnu alternativu. Najvažnije, zapamtite da je vaš život u vašim rukama i samo vi odlučujete kako će se ispostaviti.

6. Ne zaboravite na sebe

Ponekad se izgaranje javlja kada čovjeku u životu ne preostaje ništa osim posla. Stoga je veoma važno primijetiti ovo stanje i učiniti nešto: češće viđati prijatelje, izlaziti iz grada, sjetiti se svojih hobija. Ponekad je čak korisno samo "pljunuti u plafon". Glavna stvar je da u ovom trenutku ne razmišljate o poslu.

Važno je da se prestanete povezivati ​​sa svojom pozicijom: na primjer, ako ste dobri, onda biste mogli biti on u drugoj kompaniji i slobodni.

A u slobodno vrijeme budite neko drugi – sportista, kolekcionar, borac za prava životinja.

Tretiranje posla kao načina da se zaradi novac je normalno

I, na kraju, napomena za najizbirljivije: naravno, posao bi trebao donijeti zadovoljstvo. I super, ako ste pronašli baš takve, onda vam navedeni savjeti neće biti korisni. Ali ne mogu i ne žele svi da budu "specijalisti u svojoj oblasti" 24 sata dnevno.

Tretiranje posla kao načina zarade, primjene svojih vještina i znanja i nečega što traje 8 sati dnevno je također normalno.

Učitavanje...Učitavanje...