Kada dođe do trudnoće, kolika je bazalna temperatura. Kolika bi trebala biti bazalna temperatura tokom trudnoće? Tablica bazalne tjelesne temperature. Pogledajmo sada primjere grafikona bazalne temperature BT za različite ginekološke patologije

Mjerenje bazalne temperature postalo je zaista popularan način planiranja trudnoće.

Zašto mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu

Bazalna ili rektalna temperatura (BT)- ovo je tjelesna temperatura u mirovanju nakon najmanje 3-6 sati sna, temperatura se mjeri u ustima, rektumu ili vagini. Na temperaturu mjerenu u ovom trenutku praktički ne utječu okolišni faktori. Iskustvo pokazuje da mnoge žene zahtjeve liječnika za mjerenjem bazalne temperature doživljavaju kao formalnost i bazalna temperatura ništa ne rješava, ali to je daleko od slučaja.

Metodu mjerenja bazalne tjelesne temperature razvio je 1953. godine engleski profesor Marshal i odnosi se na istraživačke metode koje se zasnivaju na biološkom dejstvu polnih hormona, odnosno na hipertermičnom (povećanje temperature) djelovanju progesterona na centar termoregulacije. Mjerenje bazalne tjelesne temperature jedan je od glavnih testova za funkcionalnu dijagnozu funkcije jajnika. Na osnovu rezultata mjerenja BT gradi se graf, a u nastavku je data analiza grafika bazalne temperature.

Mjerenje bazalne temperature i zakazivanje se preporučuje u ginekologiji u sljedećim slučajevima:

Ako pokušavate da zatrudnite godinu dana bezuspješno
Ako sumnjate na neplodnost kod sebe ili partnera
Ako vaš ginekolog posumnja da imate hormonalne poremećaje

Pored gore navedenih slučajeva, kada ginekolog preporučuje bilježenje bazalne tjelesne temperature, bazalnu tjelesnu temperaturu možete izmjeriti ako:

Želite da povećate svoje šanse za trudnoću
Eksperimentirate s metodom planiranja spola djeteta
Želite da posmatrate svoje telo i razumete procese koji se u njemu odvijaju (ovo vam može pomoći u komunikaciji sa specijalistima)

Iskustvo pokazuje da mnoge žene zahtjeve ljekara za mjerenjem bazalne temperature doživljavaju kao formalnost i to ništa ne rješava.

Zapravo, mjerenjem bazalne tjelesne temperature, vi i vaš ljekar možete saznati:

Da li jajna ćelija sazreva i kada se to dešava (odnosno, istaći „opasne“ dane radi zaštite, ili obrnuto, mogućnost zatrudnjenja);
Da li je do ovulacije došlo nakon sazrevanja jajne ćelije?
Odredite kvalitet vašeg endokrinog sistema
Sumnja se na ginekološke probleme, kao što je endometritis
Kada očekivati ​​sledeću menstruaciju
Da li je trudnoća nastupila u slučaju kašnjenja ili neuobičajene menstruacije;
Procijenite koliko pravilno jajnici luče hormone u fazama menstrualnog ciklusa;

Grafikon bazalne temperature, sastavljen prema svim pravilima mjerenja, može pokazati ne samo prisutnost ovulacije u ciklusu ili njeno odsustvo, već i ukazati na bolesti reproduktivnog i endokrinog sistema. Morate mjeriti svoju bazalnu temperaturu najmanje 3 ciklusa kako bi informacije prikupljene za to vrijeme omogućile da napravite tačna predviđanja o očekivanom datumu ovulacije i najpovoljnijem vremenu za začeće, kao i zaključke o hormonskim poremećajima. Samo specijalista ginekolog može dati tačnu procjenu vaše bazalne temperature. Dijagram bazalne temperature može pomoći ginekologu da utvrdi odstupanja u ciklusu i da sugerira izostanak ovulacije, ali u isto vrijeme, dijagnoza koju postavlja ginekolog isključivo i isključivo na osnovu vrste grafikona bazalne temperature bez dodatnih testova i pregleda najčešće ukazuje na medicinski neprofesionalizam.

Potrebno je mjeriti bazalnu temperaturu, a ne tjelesnu temperaturu u pazuhu. Opće povećanje temperature kao posljedica bolesti, pregrijavanja, fizičkog napora, jela, stresa, prirodno utiče na bazalnu temperaturu i čini ih nepouzdanim.

Termometar za mjerenje bazalne temperature.

Trebat će vam konvencionalni medicinski termometar: živin ili elektronski. Živnim termometrom bazalna temperatura se mjeri pet minuta, dok se elektronski termometar mora ukloniti nakon signala o završetku mjerenja. Nakon što je zaškripao, temperatura će još neko vrijeme rasti, jer termometar vrlo sporo fiksira trenutak kada temperatura poraste iznad nje (i ne slušajte gluposti o tome da termometar ne ostvaruje dobar kontakt sa mišićima anusa). Termometar se mora pripremiti unapred, uveče, tako što ćete ga staviti pored kreveta. Ne stavljajte živine termometre ispod jastuka!

Pravila za mjerenje bazalne temperature.

Bazalnu temperaturu je potrebno mjeriti, ako je moguće, svaki dan, uključujući i dane menstruacije.

Možete mjeriti u ustima, u vagini ili u rektumu. Glavna stvar je da se tokom cijelog ciklusa mjesto mjerenja ne mijenja. Mjerenje temperature pazuha nije tačno. Oralnom metodom mjerenja bazalne temperature stavite termometar pod jezik i sa zatvorenim ustima mjerite 5 minuta.
Za vaginalna ili rektalna mjerenja, umetnite uski dio termometra u anus ili vaginu, mjereći 3 minute. Mjerenje temperature u rektumu je najčešće.

Izmjerite bazalnu tjelesnu temperaturu ujutro, odmah nakon buđenja i prije ustajanja iz kreveta.

Potrebno je istovremeno mjeriti bazalnu temperaturu (razlika od pola sata - sat (maksimalno sat i po) je prihvatljiva). Ako odlučite da spavate duže vikendom, zabilježite to u rasporedu. Imajte na umu da svaki dodatni sat sna podiže vašu bazalnu temperaturu za oko 0,1 stepen.

Neprekidan san prije jutarnjeg mjerenja bazalne temperature trebao bi trajati najmanje tri sata. Stoga, ako mjerite temperaturu u 8 ujutro, ali ste ustali u 7 ujutro da biste otišli, na primjer, u toalet, bolje je izmjeriti BT prije toga, inače, u 8 sati vam poznato, neće duže budite informativni.

Za mjerenje možete koristiti i digitalne i živine termometre. Važno je ne mijenjati termometar tokom jednog ciklusa.
Ako koristite živin termometar, otresite ga prije spavanja. Napor koji uložite da otresete termometar neposredno prije mjerenja bazalne temperature može utjecati na vašu temperaturu.

Bazalna tjelesna temperatura mjeri se u ležećem položaju. Ne pravite nepotrebne pokrete, ne okrećite se, aktivnost treba biti minimalna. Nikada ne ustajte da uzmete termometar! Zato ga je bolje skuhati uveče i staviti blizu kreveta kako bi rukom mogao doći do termometra. Neki stručnjaci savjetuju mjerenje bez otvaranja očiju, jer dnevna svjetlost može povećati oslobađanje određenih hormona.

Očitavanja termometra se uzimaju odmah nakon što se ukloni.

Bazalnu temperaturu nakon mjerenja najbolje je snimiti odmah. U suprotnom ćete zaboraviti ili se zbuniti. Bazalna temperatura svaki dan je približno ista, razlikuje se za desetine stepeni. Oslanjajući se na svoje pamćenje, možete se zbuniti u svjedočenju. Ako su očitanja termometra između dva broja, zabilježite niže očitanje.

Na grafikonu moraju biti navedeni razlozi koji bi mogli dovesti do povećanja bazalne temperature (ARI, upalne bolesti itd.).

Poslovna putovanja, selidbe i letovi, seksualni odnosi noć prije ili ujutro mogu značajno utjecati na bazalnu temperaturu.

Kod bolesti praćenih povišenom tjelesnom temperaturom bazalna temperatura će biti neinformativna i možete prestati s mjerenjem za vrijeme trajanja bolesti.

Razni lijekovi, kao što su tablete za spavanje, sedativi i hormonski lijekovi, mogu utjecati na bazalnu tjelesnu temperaturu.
Mjerenje bazalne temperature i istovremena primjena oralnih (hormonskih) kontraceptiva nema nikakvog smisla. Bazalna temperatura ovisi o koncentraciji hormona u tabletama.

Nakon uzimanja velike količine alkohola, bazalna temperatura neće biti informativna.

Kada se radi noću, bazalna temperatura se mjeri tokom dana nakon najmanje 3-4 sata sna.

Tablica evidencije bazalne tjelesne temperature (BT) treba da sadrži redove:

Dan u mjesecu
dan ciklusa
BT
Napomene: Obilan ili umjeren iscjedak, abnormalnosti koje mogu utjecati na BBT: opća bolest, uključujući temperaturu, dijareju, snošaj uveče (posebno ujutro), pijenje alkohola dan ranije, mjerenje BBT u neuobičajeno vrijeme, kasno odlazak u krevet ( npr. leglo u krevet u 3 sata, a izmjereno u 6), uzimanje tableta za spavanje, stres itd.

Kolona "Napomene" sadrži sve faktore koji na ovaj ili onaj način mogu uticati na promjenu bazalne temperature.

Ovaj oblik snimanja pomaže i ženi i njenom doktoru da shvate moguće uzroke neplodnosti, poremećaja ciklusa itd.

Obrazloženje metode bazalne temperature

Bazalna tjelesna temperatura tokom ciklusa se mijenja pod uticajem hormona.

Tokom sazrevanja jajne ćelije na pozadini visokog nivoa estrogena (prva faza menstrualnog ciklusa, hipotermična, "niska"), bazalna temperatura je niska, uoči ovulacije pada na minimum, a zatim ponovo raste, dostižući maksimum. U ovom trenutku dolazi do ovulacije. Nakon ovulacije, počinje faza visoke temperature (druga faza menstrualnog ciklusa, hipertermična, "visoka"), koja je uzrokovana niskim nivoom estrogena i visokim nivoom progesterona. Trudnoća pod uticajem progesterona takođe se u potpunosti odvija u fazi visoke temperature. Razlika između "niske" (hipotermične) i "visoke" (hipertermalne) faze je 0,4-0,8 °C. Samo preciznim merenjem bazalne telesne temperature moguće je fiksirati nivo „niske“ temperature u prvoj polovini menstrualnog ciklusa, prelazak sa „niske“ na „visoku“ na dan ovulacije i temperaturni nivo u drugoj fazi ciklusa.

Obično se tokom menstruacije temperatura održava na 37°C. Tokom sazrevanja folikula (prva faza ciklusa), temperatura ne prelazi 37°C. Prije same ovulacije ona se smanjuje (rezultat djelovanja estrogena), a nakon nje, bazalna temperatura raste na 37,1°C i više (utjecaj progesterona). Do sljedeće menstruacije bazalna temperatura ostaje povišena i lagano se smanjuje do prvog dana menstruacije. Ako je bazalna temperatura u prvoj fazi, u odnosu na drugu, visoka, onda to može ukazivati ​​na malu količinu estrogena u tijelu i zahtijeva korekciju lijekovima koji sadrže ženske polne hormone. Naprotiv, ako se u drugoj fazi, u odnosu na prvu, primijeti niska bazalna temperatura, onda je to pokazatelj niskog nivoa progesterona, a ovdje se propisuju i lijekovi za ispravljanje hormonske pozadine. To treba učiniti tek nakon prolaska odgovarajućih testova na hormone i propisivanja ljekara.

Uporni dvofazni ciklus ukazuje na ovulaciju koja je nastupila i prisustvo funkcionalno aktivnog žutog tela (pravilan ritam jajnika).
Odsustvo porasta temperature u drugoj fazi ciklusa (monotona kriva) ili značajnih temperaturnih fluktuacija, kako u prvoj tako i u drugoj polovini ciklusa uz odsustvo stabilnog porasta, ukazuje na inokulaciju (nedostatak oslobađanja jajeta). iz jajnika).
Kašnjenje u porastu i njegovo kratko trajanje (hipotermična faza od 2-7, do 10 dana) uočava se sa skraćivanjem lutealne faze, nedovoljnim porastom (0,2-0,3 ° C) - s nedovoljnim funkcioniranjem žutog tijela.
Termogeni učinak progesterona dovodi do povećanja tjelesne temperature za najmanje 0,33°C (učinak traje do završetka lutealne, odnosno druge, faze menstrualnog ciklusa). Nivo progesterona dostiže vrhunac 8 do 9 dana nakon ovulacije, što je otprilike vrijeme kada se oplođeno jaje implantira u zid materice.

Pravljenjem grafikona bazalne temperature ne samo da možete odrediti kada ovulirate, već i saznati koji se procesi odvijaju u vašem tijelu.

Dekodiranje grafikona bazalne temperature. Primjeri

Ako je dijagram bazalne temperature pravilno izgrađen, uzimajući u obzir pravila mjerenja, može otkriti ne samo prisutnost ili odsutnost ovulacije, već i neke bolesti.

Prekidna linija

Linija se povlači preko 6 temperaturnih vrijednosti u prvoj fazi ciklusa, prije ovulacije.

Ovo ne uzima u obzir prvih 5 dana ciklusa, kao ni dane u kojima različiti negativni faktori mogu uticati na temperaturu (vidi pravila mjerenja temperature). Ova linija ne dozvoljava da se izvuku bilo kakvi zaključci iz grafikona i služi samo u svrhu ilustracije.

ovulacijska linija

Za procjenu početka ovulacije koriste se pravila Svjetske zdravstvene organizacije (SZO):

Tri vrijednosti temperature u nizu moraju biti iznad nivoa linije povučene preko prethodnih 6 temperaturnih vrijednosti.
Razlika između srednje linije i tri temperature mora biti najmanje 0,1 stepen u dva od tri dana i najmanje 0,2 stepena u jednom od tih dana.

Ako vaša temperaturna krivulja ispunjava ove zahtjeve, onda će se linija ovulacije pojaviti na vašem grafikonu bazalne temperature 1-2 dana nakon ovulacije.

Ponekad nije moguće odrediti ovulaciju po metodi SZO zbog činjenice da su u prvoj fazi ciklusa visoke temperature. U ovom slučaju možete primijeniti "pravilo prsta" na grafikon bazalne temperature. Ovo pravilo isključuje vrijednosti temperature koje se razlikuju od prethodne ili sljedeće temperature za više od 0,2 stepena. Takve temperature ne treba uzeti u obzir pri izračunavanju ovulacije , ako je općenito grafikon bazalne temperature normalan.

Najoptimalnije vrijeme za začeće je dan ovulacije i 2 dana prije nje.

Dužina menstrualnog ciklusa

Ukupna dužina ciklusa obično ne bi trebala biti kraća od 21 dana i ne bi trebala prelaziti 35 dana. Ako su vam ciklusi kraći ili duži, možda imate disfunkciju jajnika, što je često uzrok neplodnosti i potrebno je liječiti kod ginekologa.

Dužina druge faze

Grafikon bazalne temperature podijeljen je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se odvija tamo gdje je postavljena linija ovulacije (vertikalna). Shodno tome, prva faza ciklusa je segment grafa prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Dužina druge faze ciklusa je normalno od 12 do 16 dana, najčešće 14 dana. Nasuprot tome, dužina prve faze može značajno varirati, a ove varijacije su individualna norma. Istovremeno, kod zdrave žene u različitim ciklusima ne bi trebalo biti značajnih razlika u dužini prve i druge faze. Ukupna dužina ciklusa se normalno mijenja samo zbog dužine prve faze.

Jedan od problema otkrivenih na grafikonima i potvrđenih kasnijim hormonalnim studijama je insuficijencija druge faze. Ukoliko već nekoliko ciklusa mjerite bazalnu temperaturu, poštujući sva pravila mjerenja, a druga faza je kraća od 10 dana, razlog je da se obratite ginekologu. Takođe, ako redovno imate seksualne odnose tokom ovulacije, trudnoća ne nastupa i dužina druge faze je na donjoj granici (10 ili 11 dana), onda to može ukazivati ​​na nedostatak druge faze.

temperaturna razlika

Normalno, razlika u prosječnim temperaturama prve i druge faze trebala bi biti veća od 0,4 stepena. Ako je niži, onda to može ukazivati ​​na hormonalne probleme. Uradite test krvi na progesteron i estrogen i konsultujte se sa ginekologom.

Do povećanja bazalne temperature dolazi kada nivo progesterona u krvnom serumu pređe 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Međutim, monofazna bazalna temperatura je identifikovana kod određenog broja pacijenata sa normalnim nivoom progesterona u drugoj fazi ciklusa. Osim toga, monofazna bazalna temperatura je zabilježena u približno 20% ovulatornih ciklusa. Jednostavna izjava o dvofaznoj bazalnoj temperaturi ne dokazuje ni normalnu funkciju žutog tijela. Bazalna temperatura se takođe ne može koristiti za određivanje vremena ovulacije, jer se dvofazna bazalna temperatura takođe primećuje tokom luteinizacije neovuliranog folikula. Ipak, trajanje lutealne faze u skladu sa podacima o bazalnoj temperaturi i niska stopa porasta bazalne temperature nakon ovulacije mnogi autori prihvataju kao kriterijume za dijagnostikovanje sindroma luteinizacije neovulirajućeg folikula.

U klasičnim ginekološkim priručnicima opisano je pet glavnih tipova temperaturnih krivulja.

Na ovakvim grafikonima postoji porast temperature u drugoj fazi ciklusa za najmanje 0,4 C; primjetan "predovulacijski" i "predmenstrualni" pad temperature. Trajanje porasta temperature nakon ovulacije je 12-14 dana. Takva kriva je tipična za normalan dvofazni menstrualni ciklus.

Primjer grafa pokazuje preovulacijski pad 12. dana ciklusa (temperatura značajno pada dva dana prije ovulacije), kao i predmenstrualni pad počevši od 26. dana ciklusa.

U drugoj fazi dolazi do slabo izraženog porasta temperature. Temperaturna razlika u prvoj i drugoj fazi nije veća od 0,2-0,3 C. Takva kriva može ukazivati ​​na nedostatak estrogena i progesterona. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Ako se takvi rasporedi ponavljaju iz ciklusa u ciklus, onda to može ukazivati ​​na hormonske poremećaje koji uzrokuju neplodnost.

Bazalna temperatura počinje da raste tek neposredno pre menstruacije, dok "predmenstrualnog" pada temperature nema. Druga faza ciklusa može trajati manje od 10 dana. Takva kriva je tipična za dvofazni menstrualni ciklus sa insuficijencijom druge faze. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Trudnoća u takvom ciklusu je moguća, ali je u opasnosti od samog početka. U ovom trenutku žena još ne može znati za početak trudnoće, čak bi i ginekolozima bilo teško postaviti dijagnozu u tako ranom terminu. S takvim rasporedom ne možemo govoriti o neplodnosti, već o pobačaju. Obavezno se javite svom ginekologu ako imate takav raspored za 3 ciklusa.

U ciklusu bez ovulacije ne formira se žuto tijelo koje proizvodi hormon progesteron i utiče na povećanje bazalne tjelesne temperature. U tom slučaju porast temperature nije vidljiv na grafikonu bazalne temperature i ovulacija se ne detektuje. Ako na grafikonu nema linije ovulacije, u ovom slučaju govorimo o anovulacijskom ciklusu.

Svaka žena može imati nekoliko anovulacijskih ciklusa godišnje - to je normalno i ne zahtijeva medicinsku intervenciju, ali ako se ova situacija ponavlja iz ciklusa u ciklus, obavezno se obratite ginekologu. Bez ovulacije - trudnoća je nemoguća!

Monotona kriva nastaje kada nema izraženog porasta tokom ciklusa. Takav raspored se opaža tokom anovulatornog (ovulacija je odsutna) ciklusa. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

U prosjeku, žena ima jedan anovulacijski ciklus godišnje i u ovom slučaju nema razloga za zabrinutost. Ali anovulatorni rasporedi koji se ponavljaju iz ciklusa u ciklus su veoma ozbiljan razlog da se obratite ginekologu. Bez ovulacije žena ne može zatrudnjeti i govorimo o ženskoj neplodnosti.

nedostatak estrogena

Haotična temperaturna kriva. Grafikon prikazuje velike temperaturne promjene, ne uklapa se ni u jedan od gore navedenih tipova. Ova vrsta krivulje može se uočiti i kod teškog nedostatka estrogena i zavisi od slučajnih faktora. Primjeri grafikona ispod.

Kompetentni ginekolog će svakako zahtijevati testiranje na hormone i ultrazvučni pregled prije prepisivanja lijekova.

Visoka bazalna temperatura u prvoj fazi

Grafikon bazalne temperature podijeljen je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se dešava tamo gde je postavljena linija ovulacije (vertikalna linija). Shodno tome, prva faza ciklusa je segment grafa prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Nedostatak estrogena

U prvoj fazi ciklusa u ženskom tijelu dominira hormon estrogen. Pod uticajem ovog hormona, bazalna temperatura prije ovulacije se u prosjeku održava u rasponu od 36,2 do 36,5 stepeni. Ako temperatura u prvoj fazi poraste i ostane iznad ove oznake, onda se može pretpostaviti nedostatak estrogena. U ovom slučaju, prosječna temperatura prve faze raste na 36,5 - 36,8 stepeni i održava se na ovom nivou. Za povećanje nivoa estrogena, ginekolozi-endokrinolozi će propisati hormonske lijekove.

Nedostatak estrogena dovodi i do povišene temperature u drugoj fazi ciklusa (iznad 37,1 stepen), dok je porast temperature spor i traje više od 3 dana.

Na primeru grafikona, temperatura u prvoj fazi je iznad 37,0 stepeni, u drugoj fazi raste na 37,5, porast temperature za 0,2 stepena 17. i 18. dana ciklusa je beznačajan. Gnojidba u ciklusu sa takvim rasporedom je veoma problematična.

Upala privjesaka

Drugi razlog za povećanje temperature u prvoj fazi može biti upala privjesaka. U tom slučaju temperatura raste samo nekoliko dana u prvoj fazi do 37 stepeni, a zatim ponovo pada. U takvim grafikonima izračunavanje ovulacije je teško jer takav porast "maskira" ovulacijski porast.

Na primjeru grafikona, temperatura u prvoj fazi ciklusa održava se na 37,0 stepeni, porast se javlja naglo i također naglo pada. Porast temperature 6. dana ciklusa može se zamijeniti za ovulatorni porast, ali u stvari najvjerovatnije ukazuje na upalu. Zbog toga je toliko važno mjeriti temperaturu tijekom cijelog ciklusa kako bi se isključio takav scenarij: temperatura je rasla zbog upale, pa opet padala i potom rasla zbog početka ovulacije.

endometritis

Normalno, temperatura u prvoj fazi treba da se smanji tokom menstrualnog krvarenja. Ako vaša temperatura na kraju ciklusa padne prije početka menstruacije i ponovo poraste na 37,0 stepeni s početkom menstruacije (rjeđe 2-3 dana ciklusa), onda to može ukazivati ​​na prisustvo endometritisa.

Karakteristično je da temperatura pada prije menstruacije i raste s početkom sljedećeg ciklusa. Ako nema pada temperature prije početka menstruacije u prvom ciklusu, odnosno održava se na ovom nivou, onda se može pretpostaviti trudnoća, uprkos početku krvarenja. Uradite test na trudnoću i obratite se ginekologu koji će uraditi ultrazvuk za tačnu dijagnozu.

Ako bazalna temperatura u prvoj fazi naglo poraste jedan dan, onda to ništa ne znači. Upala privjesaka ne može započeti i završiti u jednom danu. Takođe, nedostatak estrogena se može pretpostaviti samo procjenom cijelog grafikona, a ne odvojene temperature u prvoj fazi. Kod bolesti praćenih visokom ili povišenom tjelesnom temperaturom, nema smisla mjeriti bazalnu temperaturu, a još više suditi o njenoj prirodi i analizirati grafikon.

Niska temperatura u drugoj fazi menstrualnog ciklusa

U drugoj fazi ciklusa, bazalna temperatura treba da se značajno razlikuje (za oko 0,4 stepena) od prve faze i da bude na nivou od 37,0 stepeni ili više ako temperaturu merite rektalno. Ako je temperaturna razlika manja od 0,4 stepena, a prosječna temperatura druge faze ne dostigne 36,8 stupnjeva, onda to može ukazivati ​​na probleme.

Insuficijencija žutog tela

U drugoj fazi ciklusa, žensko tijelo počinje proizvoditi hormon progesteron ili hormon žutog tijela. Ovaj hormon je odgovoran za podizanje temperature u drugoj fazi ciklusa i sprečava početak menstruacije. Ako ovaj hormon nije dovoljan, tada temperatura polako raste i početak trudnoće može biti ugrožen.

Temperatura u slučaju insuficijencije žutog tijela raste neposredno prije menstruacije, a nema "predmenstrualnog" pada. Ovo može ukazivati ​​na hormonski nedostatak. Dijagnoza se zasniva na analizi krvi na progesteron u drugoj fazi ciklusa. Ako su njegove vrijednosti smanjene, tada ginekolog obično propisuje zamjenu za progesteron: utrogestan ili duphaston. Ovi lijekovi se uzimaju striktno nakon početka ovulacije. S početkom trudnoće, prijem se nastavlja do 10-12 sedmica. Naglo povlačenje progesterona u drugoj fazi trudnoće može dovesti do prijetnje prekida trudnoće.

Posebnu pažnju treba obratiti na grafikone sa kratkom drugom fazom. Ako je druga faza kraća od 10 dana, onda se može suditi i o nedostatku druge faze.

Situacije kada je bazalna temperatura povišena duže od 14 dana javljaju se u trudnoći, formiranju ciste žutog tijela jajnika, kao i kod akutnog upalnog procesa karličnih organa.

Nedostatak estrogena i progesterona

Ako, u kombinaciji sa niskom temperaturom u drugoj fazi, vaš grafikon pokazuje blagi porast temperature (0,2-0,3 C) nakon ovulacije, onda takva kriva može ukazivati ​​ne samo na nedostatak progesterona, već i na nedostatak hormona estrogena.

Hiperprolaktinemija

Zbog povećanja nivoa hormona hipofize - prolaktina, koji je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja, grafikon bazalne temperature u ovom slučaju može ličiti na grafikon trudnice. Menstruacija, kao i tokom trudnoće, može izostati. Primjer grafikona bazalne temperature za hiperprolaktinemiju

Tabela bazalne temperature za stimulaciju ovulacije

Kada se stimulira ovulacija, posebno klomifenom (klostilbegitom) korištenjem duphastona u drugoj fazi mc, grafikon bazalne temperature, u pravilu, postaje "normalan" - dvofazni, s izraženim faznim prijelazom, s prilično visokim temperatura u drugoj fazi, sa karakterističnim "koracima" (temperatura raste 2 puta) i blagim potonućem. Ako je temperaturni raspored tijekom stimulacije, naprotiv, narušen i odstupa od normalnog, to može ukazivati ​​na pogrešan odabir doze lijekova ili neodgovarajući scenarij stimulacije (mogu biti potrebni drugi lijekovi). Povećanje temperature u prvoj fazi tokom stimulacije klomifenom javlja se i kod individualne osjetljivosti na lijek.

Posebni slučajevi grafikona bazalne temperature

Niska ili visoka temperatura u obe faze, pod uslovom da je temperaturna razlika najmanje 0,4 stepena, nije patologija. Ovo je individualna karakteristika tijela. Metoda mjerenja također može utjecati na vrijednosti temperature. Obično je kod oralnog mjerenja bazalna temperatura 0,2 stepena niža nego kod rektalnog ili vaginalnog mjerenja.

Kada se obratiti ginekologu?

Ako se striktno pridržavate pravila za mjerenje temperature i uočavate opisane probleme na grafikonu bazalne temperature najmanje 2 ciklusa za redom, obratite se svom ljekaru radi dodatnih pregleda. Čuvajte se postavljanja dijagnoze od strane ginekologa samo na osnovu karata. Na šta treba obratiti pažnju:

anovulatorne karte
redovno kašnjenje ciklusa u slučaju trudnoće koja se ne približava
kasna ovulacija i izostanak trudnoće nekoliko ciklusa
kontroverzni rasporedi sa nejasnom ovulacijom
grafikoni visoke temperature tokom ciklusa
krive niske temperature tokom cijelog ciklusa
rasporedi sa kratkom (manje od 10 dana) drugom fazom
grafikoni sa visokom temperaturom u drugoj fazi ciklusa duže od 18 dana, bez početka menstruacije i negativnog testa na trudnoću
neobjašnjivo krvarenje ili obilan iscjedak usred ciklusa
obilne menstruacije koje traju više od 5 dana
grafikoni sa temperaturnom razlikom u prvoj i drugoj fazi manjom od 0,4 stepena
ciklusi kraći od 21 dan ili duži od 35 dana
grafikoni sa dobro definisanom ovulacijom, redovnim snošajem tokom ovulacije i bez trudnoće u nekoliko ciklusa

Znakovi vjerojatne neplodnosti prema grafikonu bazalne temperature:

Prosječna vrijednost druge faze ciklusa (nakon porasta temperature) premašuje prosječnu vrijednost prve faze za manje od 0,4°C.
U drugoj fazi ciklusa dolazi do pada temperature (temperatura padne ispod 37°C).
Porast temperature sredinom ciklusa traje više od 3-4 dana.
Druga faza je kratka (manje od 8 dana).

Definicija trudnoće prema bazalnoj temperaturi

Metoda utvrđivanja trudnoće prema bazalnoj temperaturi djeluje u zavisnosti od prisustva ovulacije u ciklusu, jer kod nekih zdravstvenih poremećaja bazalna temperatura može biti povećana proizvoljno dugo, a menstruacija može izostati. Upečatljiv primjer takvog poremećaja je hiperprolaktinemija, zbog povećane proizvodnje hormona prolaktina od strane hipofize. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja i normalno je povišen samo tokom trudnoće i dojenja (pogledajte primjere grafikona za normalne i različite poremećaje).

Fluktuacije bazalne temperature u različitim fazama menstrualnog ciklusa nastaju zbog različitih nivoa hormona odgovornih za faze 1 i 2.

Za vrijeme menstruacije bazalna temperatura je uvijek povišena (oko 37,0 i više). U prvoj fazi ciklusa (folikularne) prije ovulacije bazalna temperatura je niska, do 37,0 stepeni.

Prije ovulacije, bazalna temperatura se smanjuje, a odmah nakon ovulacije raste za 0,4 - 0,5 stepeni i ostaje povišena do sljedeće menstruacije.

Kod žena s različitim dužinama menstrualnog ciklusa, trajanje folikularne faze je različito, a dužina lutealne (druge) faze ciklusa je približno ista i ne prelazi 12-14 dana. Dakle, ako bazalna temperatura nakon skoka (što ukazuje na ovulaciju) ostane povišena duže od 14 dana, to jasno ukazuje na početak trudnoće.

Ova metoda utvrđivanja trudnoće djeluje pod uvjetom prisutnosti ovulacije u ciklusu, jer kod nekih zdravstvenih poremećaja bazalna temperatura može biti povećana proizvoljno dugo, a menstruacija može izostati. Upečatljiv primjer takvog poremećaja je hiperprolaktinemija, zbog povećane proizvodnje hormona prolaktina od strane hipofize. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja i normalno je povišen samo tokom trudnoće i dojenja.

Ako je žena trudna, onda neće doći do menstruacije i temperatura će ostati povišena tokom cijele trudnoće. Smanjenje bazalne temperature tokom trudnoće može ukazivati ​​na nedostatak hormona koji održavaju trudnoću i opasnost od njenog prekida.

S početkom trudnoće, u većini slučajeva, 7. - 10. dana nakon ovulacije, dolazi do implantacije - unošenja oplođenog jajašca u endometrij (unutarnju sluznicu maternice). U rijetkim slučajevima primjećuje se rana (prije 7 dana) ili kasna (nakon 10 dana) implantacija. Nažalost, nemoguće je pouzdano utvrditi prisustvo implantacije ili njeno odsustvo bilo na osnovu rasporeda ili uz pomoć ultrazvuka na pregledu kod ginekologa. Međutim, postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati ​​da je došlo do implantacije. Svi ovi znakovi mogu se otkriti 7-10 dana nakon ovulacije:

Moguće je da ovih dana ima malih iscjedaka koji nestaju u roku od 1-2 dana. Ovo može biti takozvano implantacijsko krvarenje. U trenutku unošenja jajne ćelije u unutrašnju sluznicu materice dolazi do oštećenja endometrijuma, što dovodi do manjeg iscjetka. Ali ako imate redovan iscjedak sredinom ciklusa, a trudnoća ne nastupi, onda se obratite ginekološkom centru.

Oštar pad temperature do nivoa srednje linije za jedan dan u drugoj fazi, takozvana implantaciona retrakcija. Ovo je jedan od znakova koji se najčešće primjećuju na grafikonima s potvrđenom trudnoćom. Do ovog povlačenja može doći iz dva razloga. Prvo, proizvodnja hormona progesterona, koji je odgovoran za podizanje temperature, počinje opadati od sredine druge faze, kada nastupi trudnoća, ponovno se nastavlja njegova proizvodnja, što dovodi do temperaturnih fluktuacija. Drugo, tokom početka trudnoće oslobađa se hormon estrogen, koji zauzvrat snižava temperaturu. Kombinacija ova dva hormonska pomaka dovodi do pojave implantacijske depresije na grafikonu.

Vaš grafikon je postao trofazni, što znači da vidite porast temperature nalik ovulaciji na grafikonu tokom druge faze ciklusa. Ovaj porast je opet zbog povećane proizvodnje hormona progesterona nakon implantacije.

Na primjeru grafikona - povlačenje implantacije 21. dana ciklusa i prisustvo treće faze, počevši od 26. dana ciklusa.

Rani znakovi trudnoće kao što su mučnina, stezanje u grudima, učestalo mokrenje, probavne smetnje ili samo osjećaj trudnoće također ne daju tačan odgovor. Možda nećete biti trudni ako imate sve ove znakove, ili možete biti trudni bez ijednog simptoma.

Svi ovi znakovi mogu biti potvrda početka trudnoće, ali se na njih ne treba oslanjati, jer ima mnogo primjera u kojima su znakovi bili prisutni, a trudnoća nije nastupila. Ili, obrnuto, s početkom trudnoće nije bilo nikakvih znakova. Najpouzdaniji zaključci se mogu izvući ako je na vašem grafikonu jasan porast temperature, ako ste imali snošaj 1-2 dana prije ili tokom ovulacije, a vaša temperatura ostaje visoka 14 dana nakon ovulacije. U ovom slučaju, došlo je vrijeme da napravite test na trudnoću, koji će konačno potvrditi vaša očekivanja.

Mjerenje bazalne temperature jedna je od glavnih metoda praćenja plodnosti koju priznaje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). za detalje, pogledajte dokument SZO "Kriteriji medicinske podobnosti za upotrebu kontracepcijskih metoda" stranica 117.

Kada koristite metodu bazalne temperature za sprječavanje neželjene trudnoće, morate uzeti u obzir da ne samo dani ovulacije prema rasporedu bazalne temperature mogu biti opasni. Stoga je u periodu od početka menstruacije do večeri 3. dana nakon porasta bazalne temperature, koji se javlja nakon ovulacije, bolje koristiti dodatne mjere za sprječavanje neželjene trudnoće.

Naša redovna čitateljica, Natalya Gorshkova, sastavila je obrazac za vas da brzo popunite i automatski nacrtate grafikon bazalne temperature, koji možete odštampati i pokazati svom ljekaru. Možete ga preuzeti sa linka: obrazac za raspored.

O grafikonima se raspravlja na forumu

Pažnja! Nemoguće je postaviti bilo kakvu dijagnozu samo na osnovu grafikona bazalne temperature. Dijagnoza se postavlja na osnovu dodatnih pregleda koje obavlja ginekolog.

Metoda bazalne tjelesne temperature (BT) jedan je od načina praćenja plodnih dana, koji se smatraju najpovoljnijim za začeće. Mnoge žene, kada planiraju trudnoću, to uspješno koriste. Zanimljiva je i po tome što može utvrditi prisustvo ovulacije, odnosno njeno odsustvo, procijeniti rad jajnika, sugerirati moguću trudnoću nekoliko dana nakon ovulacije, te pratiti njen razvoj prvih 12-14 sedmica.

Šta je bazalna tjelesna temperatura

Bazalna temperatura je temperatura koja se mjeri termometrom oralno, vaginalno ili, najčešće, rektalno (u rektumu) u mirovanju nakon noćnog sna. Tokom menstrualnog ciklusa mijenja se tjelesna temperatura pod uticajem određenih hormona.

U prvoj fazi ciklusa (folikularnoj), od kraja menstruacije do početka ovulacije, u organizmu dominiraju estrogeni hormoni. U tom periodu dolazi do sazrevanja jajeta. Prosječni pokazatelji bazalne temperature prve faze su u rasponu od 36 - 36,5C. A njegovo trajanje ovisi o vremenu sazrijevanja jajeta. Kod nekih može da sazrije 10 dana, dok kod drugih može potrajati svih 20.

Dan prije ovulacije, vrijednost BBT za jedan dan se smanjuje za 0,2-0,3C. A tokom same ovulacije, kada se zrela jajna ćelija oslobodi iz folikula, a velika količina hormona progesterona uđe u organizam, BT bi trebalo da skoči za 0,4-0,6C za jedan ili dva dana, dostigne 37,0-37,2C i ostane unutar ovih granice u lutealnoj fazi.

U periodu ovulacije mijenja se dominantna uloga hormona (estrogeni ustupaju mjesto vodećoj ulozi progesterona). Najuspješnijim periodom za začeće smatra se 3-4 dana prije početka ovulacije (vrijeme održivosti sperme) i 12-24 sata nakon ovulacije. Ako se u tom periodu jajna ćelija ne spoji sa spermom, ona umire.

Druga, lutealna faza, odvija se pod uticajem hormona progesterona. Proizvodi ga žuto tijelo, koje se pojavljuje na mjestu pucanja folikula. Lutealna faza traje od 12 do 16 dana.BBT tokom cijele faze je iznad 37,0 C, a ako nije nastupila trudnoća dan-dva prije početka menstruacije smanjuje se za 0,2-0,3 C. Za vrijeme menstruacije dolazi do izbacivanja neoplođene jajne ćelije iz tela, zajedno sa nepotrebnim slojem endometrijuma već u ovom ciklusu.

Smatra se da bi normalno razlika između prosjeka dvije faze menstrualnog ciklusa trebala biti najmanje 0,4C.

Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu

Prema pravilima, bazalna temperatura se mjeri ujutro, u isto vrijeme (dozvoljeno je odstupanje od 20-30 minuta), bez ustajanja iz kreveta, izbjegavajući nagle pokrete. Stoga pripremite termometar - otresite ga i stavite blizu kreveta, potrebno je uveče.

Ako ste odabrali bilo koju metodu mjerenja bazalne temperature, na primjer, rektalnu, morate je slijediti tijekom cijelog ciklusa. Termometar se drži 5-7 minuta. Bolje je početi sa mjerenjem temperature od šestog dana nakon prvog dana menstruacije.

Podaci se mogu napisati na komad papira, a zatim, povezujući tačke zajedno, dobiti grafikon. Ili držite grafikone na internetu. Za to postoje posebni programi koji su pogodni za korištenje. Najteže je ispravno izmjeriti BBT i unijeti indikatore u tabelu. Nadalje, sam program će izračunati vrijeme kada je došlo do ovulacije (ako je bila), nacrtati grafikon i izračunati temperaturnu razliku između dvije faze.

Ako ste morali ustati iz kreveta noću, BT treba izmjeriti nakon 5-6 sati.U suprotnom indikatori će biti neinformativni i možete ih zanemariti ovog dana. Vrijedi napomenuti i dane kada ste se razboljeli i kada vam je bila povišena tjelesna temperatura.

Bilo bi mnogo lakše kada biste mogli mjeriti jednostavnu tjelesnu temperaturu, a ne bazalnu. Poteškoća je u tome što se temperatura tijela tokom dana može mijenjati od stresa, hladnoće, vrućine, fizičkog napora itd. Stoga je vrlo teško uhvatiti period kada bi tjelesna temperatura bila informativna. Stoga je odlučeno da se izmjeri bazalna temperatura - nakon 5-6 sati spavanja u mirovanju.

Bazalna temperatura tokom trudnoće

Kao što je već spomenuto, najpovoljniji period za začeće je nekoliko dana prije i jedan dan nakon ovulacije. Ako dođe do trudnoće, žuto tijelo će proizvoditi progesteron do 12-14 sedmica. Bazalna temperatura će sve ovo vreme biti iznad 37C, neće pasti pre dana menstruacije.

Neke žene prestaju da mere BBT kada zatrudne. Ne preporučuje se to raditi, jer. BT tokom ovog perioda je vrlo informativan i omogućava vam kontrolu trudnoće.

Sa početkom trudnoće, BT ostaje iznad 37C, dozvoljeno odstupanje je 0,1-0,3C. Ako u prvih 12-14 sedmica vrijednosti BBT padnu ispod normale nekoliko dana zaredom, vjerovatno je da je embrion ugrožen. Mogući nedostatak progesterona. Neophodno je odmah konsultovati lekara za odgovarajuće mere. Neće biti suvišno pregledati se na ultrazvučnom aparatu.

Ako je BT porastao iznad 38C, to također ne sluti na dobro. Može ukazivati ​​na prisutnost infekcija u tijelu žene ili na početak upalnih procesa. Na osnovu jednog smanjenja ili povećanja BT ne treba donositi zaključke, jer. možda su napravljene greške prilikom mjerenja ili su na vrijednost uticali vanjski faktori - stres, opće stanje organizma itd.

Nakon 12-14 sedmica već je moguće ne mjeriti bazalnu temperaturu, jer. pokazatelji nisu informativni, jer se do ovog trenutka hormonska pozadina trudnice mijenja. Zrela posteljica počinje proizvoditi progesteron, a žuto tijelo blijedi u pozadini.

Tabela bazalne temperature tokom trudnoće

Ako zapišete očitanja bazalne temperature na papir ili držite grafikon na internetu, možete obratiti pažnju na određene znakove koji signaliziraju da ste trudni:

- 5-10 dana (obično 7) nakon ovulacije, BBT se smanjuje za 0,3-0,5C za jedan dan. Postoji, kako kažu, implantacijsko povlačenje. U ovom trenutku embrion prvi put pokušava da prodre u endometrijum materice, tj. nađi mjesto i smjesti se. Često u ovom periodu žene primjećuju manje krvarenje u roku od 1-2 dana, to se naziva implantacijsko krvarenje. Ponekad više liči na krem ​​ili svijetlosmeđu mast;

- temperatura druge faze teži oznaci iznad 37C;

- prije očekivanih kritičnih dana, bazalna temperatura ne pada, ali i dalje raste za 0,2-0,3C, ovo je istaknuto na grafikonu kao treća faza;

- kritični dani nisu došli na vrijeme, BT i dalje ostaje na visokom nivou više od 16 dana nakon ovulacije. Možete napraviti prvi test i vidjeti rezultat. Vjerovatno će pokazati dvije pruge.

Nemojte se uznemiriti ako vaš raspored ne izgleda kao klasičan trudnički. Postoje grafikoni prema kojima je nemoguće odrediti znakove trudnoće, ali je ipak došlo.

Visoka ili niska bazalna tjelesna temperatura

Idealna BT karta bi trebala izgledati kao leteća ptica sa raširenim krilima. Temperaturna razlika između dva dela treba da bude najmanje 0,4 C. Ponekad postoje odstupanja od idealne, što može ukazivati ​​na određene probleme u telu žene.

Ako su očitanja druge faze ciklusa normalna, a vrijednosti prve faze iznad normalnih, to ukazuje na nedostatak estrogena. A ako je znatno ispod norme, onda, naprotiv, o višku estrogena. Šta je jedan od uzroka neplodnosti. Samo u prvom slučaju to ukazuje na tanak endometrijum, au drugom na postojanje folikularnih cista.

Ako su pokazatelji prve faze normalni, a vrijednosti druge faze ispod normale, to ukazuje na nedostatak progesterona (hormona trudnoće). U tom slučaju može doći do trudnoće, ali ne i zadržavanja. Stoga, da bi se popravila situacija, propisuju se lijekovi koji sadrže progesteron, koje treba uzimati strogo pod nadzorom liječnika.

Ako su obje faze ciklusa iznad ili ispod norme, ali razlika između prosječnih temperatura ostaje najmanje 0,4 ° C, u ovom slučaju nema patologija i odstupanja u zdravlju. Tako se manifestuje individualna posebnost organizma.

Iako je metoda mjerenja BBT jednostavna i pristupačna za utvrđivanje trudnoće ili dijagnosticiranje zdravlja, ona ne bi trebala biti jedini faktor za dijagnozu. Stoga se mora kombinirati s drugim metodama. Na primjer, za određivanje ovulacije možete dodatno koristiti test trake ili ultrazvučni nadzor, potvrditi trudnoću - donirati krv za hCG ili test, te za dijagnosticiranje zdravstvenih problema, uzeti u obzir laboratorijske podatke.

Kako odrediti trudnoću bez ljekarničkog testa, ginekologa i laboratorijskih pretraga? Mnoge djevojke za to koriste jednostavnu kućnu metodu - mjerenje BBT (bazne temperature). Uostalom, bazalna temperatura tijekom trudnoće u ranim fazama razlikuje se od BT žene koja nije trudna.

Decenijama akušeri-ginekolozi ovu metodu preporučuju čak i trudnicama čiji je status "trudnice" već potvrđen. Vjeruje se da oštra promjena u rasporedu BT u prvim sedmicama može ukazivati ​​na poremećaje u razvoju fetusa.

Da li je istina? Šta savremeni lekari misle o ovoj metodi?

Metoda je izumljena u Engleskoj prije više od 60 godina. Doktori su otkrili da temperatura unutar ženskog tijela varira u zavisnosti od perioda menstrualnog ciklusa. To se dešava pod uticajem hormona. Stoga, prema rasporedu BT, možete razumjeti da li jajnici rade ispravno - da li proizvode potrebne hormone. Također možete saznati da li žena ovulira, odnosno da li iz folikula izlazi punopravno jaje.

BT se mjeri tokom cijelog ciklusa, ujutro, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Najčešće se temperatura mjeri u anusu. Manje često - u ustima ili u vagini. Rezultat se unosi u posebnu tabelu. Predložak za mjerenje BBT možete preuzeti ovdje. Da biste to učinili, kliknite na sliku i preuzmite je. Možete popuniti direktno na računaru, možete odštampati.

Vjerujete li ovoj metodi?

Čak i prije 15 godina, svi ginekolozi su zahtijevali od pacijenata mjerenje BBT. Mnogi savremeni lekari odbijaju ovu metodu. Mnogi faktori mogu uticati na bazalnu temperaturu, od problema sa štitnom žlezdom do konzumiranja alkohola. Dakle, metoda nije posebno precizna.

U arsenalu modernih ginekologa postoje naprednije dijagnostičke metode:

• Ovulacijski testovi, koji prilično precizno određuju dan kada jajna ćelija napusti folikul. Uz njihovu pomoć možete saznati postoji li ovulacija ili anovulacijski ciklus;
• Ultrazvuk, posebno folikulometrija (nekoliko ultrazvuka tokom ciklusa), koji vam omogućava da procijenite sazrijevanje folikula;
• Testovi na hormone: estradiol, progesteron i druge;
• Apotekarski testovi i hCG analiza su pogodni za utvrđivanje trudnoće (možete donirati krv, ili možete odrediti nivo).

Međutim, BT metoda još uvijek ima svoje pristaše kako među liječnicima tako i među pacijentima. Za to postoje dobri razlozi:

• Ova metoda je potpuno besplatna;
• Pogodan je, može se koristiti kod kuće;
• Bezbolan je i apsolutno siguran. Ali o sigurnosti ultrazvuka, doktori još uvijek nemaju konsenzus;
• Ako ispravno mjerite, razumijete nijanse i slijedite sva pravila, onda on može puno reći o zdravlju žena.

Kako odrediti trudnoću prije kašnjenja

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu da bi se utvrdila trudnoća?

Zapravo, metoda uključuje mjerenje ne samo dana prije menstruacije, već i tokom cijelog ciklusa. Činjenica je da ne morate analizirati neku pojedinačnu vrijednost u jednom danu, već cijeli BT grafikon. I bolja grafika od nekoliko ciklusa - tada će razlika biti primjetna.

Evo klasične dvofazne karte za ženu koja nije trudna. Prvo, tokom menstruacije, temperatura je blago povišena, a zatim pada na nivo od 36,2-36,4. Zatim dolazi do ovulacije, a temperatura naglo raste na 36,9-37,1. Zatim, prije menstruacije, blago će se smanjiti - na 36,8.

Naravno, ove brojke su uslovne i približne. Trend je važan: blago povišena temperatura - pad - nagli porast u drugoj fazi - blagi pad prije menstruacije.

Tabela bazalne temperature tokom trudnoće izgleda drugačije.
U prvoj fazi i tokom ovulacije sve je isto. Ali bazalna temperatura nakon ovulacije, ako je došlo do oplodnje, bit će potpuno drugačija. U drugoj polovini ciklusa može doći do takozvane implantacijske retrakcije. Temperatura, koja je nakon ovulacije porasla na 37 stepeni ili više, naglo pada za oko 0,3-0,6 stepeni. To može značiti da je došlo do implantacije embrija, odnosno da se oplođeno jaje zakačilo za zid materice.

Zatim BT ponovo raste na vrijednost od 37-37,6. Bazalna temperatura u trudnoći ne pada prije kašnjenja, ali ostaje visoka čak iu posljednjim danima ciklusa. Nakon kašnjenja, on takođe ostaje povišen. To je hormon progesteron koji "radi", malo podiže temperaturu.

"Trudne" karte

Pregledali smo "klasični" BT grafikon. Ali život je mnogo raznolikiji od gotovih shema. Bazalna temperatura u ranoj trudnoći može biti različita. Evo nekih "atipičnih" grafikona trudnoće. Uzeli smo ih sa pravih ženskih blogova.

Neke karakteristike se mogu vidjeti na ovim grafikonima.

Povlačenje implantata nije uvijek primjetno.

Tokom trudnoće, dijagram bazalne temperature može imati nekoliko sličnih "slivnika". To nisu prave implantacijske depresije, već jednostavno temperaturni skokovi, individualna reakcija na hormonalne promjene.
Ponekad temperatura raste ne naglo, već postepeno.
Dešava se da BBT tokom trudnoće ne poraste iznad 37.

Da li je moguće utvrditi trudnoću termometrom bez grafikona

Kako odrediti trudnoću pomoću termometra, ako prije toga niste mjerili BBT i niste napravili grafikon? Da biste to učinili, morate izmjeriti BT u posljednjim danima ciklusa. Ovo treba uraditi ujutru bez ustajanja iz kreveta. Pripremite termometar i unaprijed ga otresite, trebao bi ležati u blizini, ali ne ispod jastuka. Prije toga treba proći najmanje 3 sata neprekidnog sna. Bolje je mjeriti u anusu, ili u vagini. Ako je vaš BBT iznad 37, postoji šansa da ste trudni.

Međutim, ova metoda je teško tačna. Povišena temperatura može ukazivati ​​na trudnoću, hormonski poremećaj, upalu ili jednostavno na vaše individualne karakteristike.

Lakše je i pouzdanije sačekati kašnjenje i uraditi test. Ili donirajte krv za hCG (u nekim slučajevima takva analiza će pokazati trudnoću i prije kašnjenja).

Trebam li mjeriti BBT tokom trudnoće?

Rektalna temperatura u ranoj trudnoći smatra se jednim od pokazatelja pravilnog razvoja fetusa. Normalno, počevši od četvrte sedmice trudnoće, BT bi trebao biti iznad 37 stepeni bez naglih skokova i padova. Ako BBT naglo padne i istovremeno osjećate neobičnu težinu, bol u donjem dijelu trbuha, to može ukazivati ​​na prijetnju pobačaja.

Međutim, većina modernih liječnika ne utvrđuje stanje fetusa temperaturom, već preferira relevantnije dijagnostičke metode (testovi, ultrazvuk, itd.). Uostalom, BT metoda još uvijek nije dovoljno pouzdana. Često postaje razlog za nepotrebne nemire. Stoga ih mirne savjesti možete zanemariti.

Konsultacije ginekologa

Akušer-ginekolog Elena Artemyeva odgovara na pitanja pacijenata.

- Trudna sam 8 nedelja. Doktor mi je savjetovao da mjerim BBT svako jutro. U početku je bilo 36,9-37,1. A onda je skočio na 37,5. Ovo je opasno?

- Bazalna temperatura tokom trudnoće može dostići 37,5 stepeni, pa čak i 37,9. Ali općenito, ovo je nedovoljno pouzdana metoda za procjenu stanja fetusa, nedovoljno informativna. Ne možete mirne savjesti mjeriti bazalnu temperaturu, samo prekinite ovu aktivnost da ne biste bili nervozni. Posavjetujte se sa ljekarom ako vas nešto muči (bol, iscjedak, jaka toksikoza itd.) I obavezno uradite ultrazvuk u ranoj fazi.

- Mislim da sam trudna, kašnjenje, test je pokazao dve trakice. Moj bt je 37,6. Koja temperatura se smatra normalnom?

“Ovo je jedan od normalnih znakova trudnoće.

- Trudna sam 5 nedelja. Moja prva trudnoća se završila pobačajem, tako da sam jako zabrinuta. Bazalna temperatura 36.9. Lekar je prepisao duphaston. Ali BT ne raste. šta da radim?

- Nemojte paničariti i nastavite da uzimate duphaston. Nije potrebno mjeriti BT, bolje je dati krv za b-hCG 2-3 puta sedmično - ovo je informativnija metoda. Svaka dva dana rezultat bi se trebao udvostručiti.

- Trudna sam 12 nedelja, BBT je uvek bio 37,1-37,3. I odjednom pao na 36,9. Ovo je opasno?

- Ovo je mali pad, u granicama normale. I općenito, vrijeme je da prestanete s mjerenjem, za vas ovo više nema smisla. Uskoro ćete imati prvi ultrazvuk, mnogo je informativniji.

Bazalna tjelesna temperatura (BT) je najniža tjelesna temperatura izmjerena u mirovanju. Određivanje nivoa bazalne temperature omogućava vam da predvidite početak ovulacije i utvrdite trudnoću u najranijim fazama. Tehnika je također uključena u shemu prirodne regulacije začeća i koristi se za otkrivanje različitih ginekoloških bolesti.

Pravila mjerenja

Prilikom određivanja bazalne temperature moraju se poštovati određena pravila, inače se dobijeni podaci mogu pogrešno protumačiti:

1. BT se određuje samo u rektumu. Mjerenje temperature ispod pazuha ili u ustima ne daje pouzdane rezultate.
2. Mjerenja se vrše ujutro, bez ustajanja iz kreveta, prije bilo kakve fizičke aktivnosti. Radi praktičnosti, držite termometar pri ruci.
3. Prije početka studije treba proći najmanje 4 sata mirnog, neprekidnog sna.
4. Mjerenje BT se vrši elektronskim termometrom - isto. Možete koristiti živin termometar, ali s velikom pažnjom.
5. Studija bi se trebala odvijati otprilike u isto doba dana. Dozvoljena su odstupanja od 30-60 minuta u bilo kom pravcu.
6. Vrijeme učenja je najmanje 5 minuta.
7. Nema pauze tokom menstruacije.

Dobijeni podaci se svakodnevno unose u tabelu. U budućnosti će se na osnovu dobijenih rezultata moći izvući određeni zaključci. Za procjenu menstrualnog ciklusa i identifikaciju ginekološke patologije, preporučuje se mjerenje bazalne temperature najmanje 3 uzastopna mjeseca. Preporučljivo je započeti studiju prvog dana menstrualnog ciklusa (tj. prvog dana menstruacije).

Da li je moguće meriti bazalnu temperaturu tokom dana? Da, nakon 4 sata sna. Nažalost, takvi rezultati su često nepouzdani, pa se ne preporučuje oslanjanje na njih. Ako žena radi u noćnoj smjeni, može istraživati ​​tokom dana, pod uslovom da je to njen uobičajeni, praktično nepromijenjeni režim rada i odmora više mjeseci.

Indikacije za mjerenje bazalne temperature

Studija se provodi u takvim situacijama:

• Menstrualni poremećaji (ako sumnjate na hormonski disbalans).
• Dijagnoza trudnoće u ranoj fazi.
• Određivanje vremena ovulacije.
• Kao dio MCI (metoda prepoznavanja plodnosti kao prirodna metoda kontracepcije).
• Procjena hormonske pozadine kod nekih ginekoloških bolesti (uključujući neplodnost).

U većini slučajeva mjerenje bazalne temperature propisano je prilikom planiranja trudnoće i utvrđivanja uzroka neplodnosti. Ovaj pregled će biti od koristi i kada se traže faktori koji dovode do menstrualnih nepravilnosti (kašnjenje menstruacije, produženje ili skraćivanje ciklusa i sl.).

Mjerenje bazalne temperature se ne provodi u takvim situacijama:

• Ako žena nije u mogućnosti da izmjeri temperaturu otprilike u isto vrijeme (poseban raspored rada itd.).
• U prisustvu akutnih upalnih procesa ili pogoršanja kronične patologije, što dovodi do povećanja ukupne tjelesne temperature.

U potonjem slučaju, studija će biti neinformativna. Preporučuje se sačekati oporavak i tek nakon toga se vratiti na mjerenje bazalne temperature.

Važni aspekti

Postoje faktori koji utiču na nivo bazalne temperature:

• loš san (česta buđenja, potreba za noćnim ustajanjem u krevetu);
• stres;
• bolesti probavnog trakta (uključujući dijareju);
• ARVI (čak i bez povećanja temperature pazuha);
• unos alkohola;
• intimnost;
• dugi letovi;
• promjena vremenskih zona, klime;
• uzimanje lijekova (uključujući hormone, sedative, tablete za spavanje).

Sve ove faktore treba zabilježiti u tabeli i uzeti u obzir prilikom tumačenja rezultata.

Bazalna temperatura i menstrualni ciklus

Određivanje bazalne temperature igra veliku ulogu u procjeni menstrualnog ciklusa žene. Razmotrite promjenu parametara na primjeru normalnog ženskog ciklusa od 28 dana.

Prva (folikulinska) faza menstrualnog ciklusa traje od 1. do 14. dana i pod uticajem je estrogena. U to vrijeme folikuli sazrijevaju i među njima se izoluje dominantni. Nivo BT tokom ovog perioda ostaje u rasponu od 36,1 do 36,7 °C.

Ovulacija sa ciklusom od 28 dana nastupa 13-14 dana. Sazrijevanje i oslobađanje jajeta se poklapa sa vršnim nivoom LH (luteinizirajućeg hormona). Dan prije ovulacije, bazalna temperatura pada za 0,5 °C. Neposredno u vrijeme ovulacije, BBT ponovo raste, dostiže 37,0 - 37,4 °C i ostaje na tom nivou tokom druge faze ciklusa.

Druga (lutealna) faza se odvija pod uticajem progesterona. Endometrij raste, pripremajući se za moguću implantaciju fetalnog jajeta. Ako do oplodnje ne dođe, na mjestu pucanja folikula formira se žuto tijelo. Od 14. do 28. dana ciklusa, bazalna tjelesna temperatura ostaje iznad 37,0 °C. Smanjenje pokazatelja se javlja tek prije same menstruacije, za 24-48 sati. Tokom mjesečnog krvarenja, BBT ostaje nizak (od 36,1 do 36,7 °C).

Bazalna temperatura i trudnoća

Ako je dijete začeto, bazalna temperatura ostaje visoka tokom prvog trimestra. Održava se na oko 37,0 - 37,4°C, a tek nakon 14 sedmica počinje postepeno opadati. U II i III trimestru bazalna temperatura je fiksirana u granicama 36,4-36,7 °C.

Povećanje bazalne temperature tokom trudnoće ukazuje na sljedeća stanja:

• upalni proces u dodacima i maternici, karličnim organima, crijevima;
• opšti infektivni proces.

Nizak nivo bazalne temperature javlja se u takvim situacijama:

• opasnost od prekida trudnoće;
• pobačaj koji je počeo;
• regresivna trudnoća.

U svim ovim situacijama dolazi do smanjenja nivoa progesterona koji određuje promjenu bazalne temperature. Svako odstupanje od norme treba prijaviti ljekaru.

Dešifrovanje rezultata

Uz ispravno mjerenje bazalne temperature, žena može pronaći odgovore na najvažnija pitanja za sebe:

• Da li je menstrualni ciklus normalan i da li ima odstupanja.
• Da li dolazi do sazrijevanja folikula, vrijedi li očekivati ​​ovulaciju.
• Da li je bilo ovulacije u ovom ciklusu i kog dana je nastupila.
• Da li je došlo do začeća djeteta ili treba očekivati ​​početak menstruacije (njegov dolazak možete odrediti 24-48 sati prije početka krvarenja).

Odstupanja od normalnog rasporeda omogućavaju sumnju na endokrinu patologiju, ukazuju na uzroke neplodnosti i pravovremeno identificiraju neke komplikacije koje se javljaju u ranim fazama trudnoće.

Normalne performanse

Za procjenu menstrualnog ciklusa potrebno je najmanje tri mjeseca za redom mjeriti bazalnu temperaturu. Grafikon je poređan na listu u kutiji. Crta se koordinatna osa, gdje će indikatori bazalne temperature biti okomito, a dani ciklusa horizontalno. Svaki dan ciklusa će imati svoju oznaku na grafikonu - nivo bazalne temperature. Na dnu, ispod svakog dana menstrualnog ciklusa, moraju biti naznačeni faktori koji mogu uticati na temperaturu (stres, seksualni odnos, bolest, itd.).

Normalni pokazatelji menstrualnog ciklusa:

• Ukupna dužina ciklusa je 21-35 dana (od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana druge).
• Trajanje druge faze ciklusa je uvijek 12-14 dana.
• Trajanje prve faze ciklusa može varirati. Minimalno trajanje je 7 dana.

Normalne vrijednosti bazalne temperature prikazane su u tabeli:

Opcije temperaturne krive

Postoji nekoliko varijanti rasporeda prilikom mjerenja BT:

kucam

karakteristike:

• Postoji stabilno povećanje BBT u drugoj fazi ciklusa za najmanje 0,4 °C.
• Postoji preovulatorno i predmenstrualno smanjenje BBT.

Takav raspored odgovara normalnom dvofaznom menstrualnom ciklusu (više je bilo riječi gore).

II tip

karakteristike:

• Postoji blagi porast BBT u drugoj fazi ciklusa: ne više od 0,2-0,3 °C.
• Trajanje druge faze je 12-14 dana.
• Postoji blagi preovulatorni i predmenstrualni pad BBT.

Takav raspored ukazuje na nedostatak estrogena-progesterona i zahtijeva obavezan pregled kod ljekara. Potrebno je procijeniti nivo glavnih hormona u svakoj fazi ciklusa i otkriti razlog za takve promjene. Ovo stanje često dovodi do neplodnosti.

III tip

karakteristike:

• Postoji povećanje BBT u drugoj fazi ciklusa neposredno prije početka menstruacije za 0,4 °C.
• Druga faza traje manje od 10 dana.
• Nema predmenstrualnog smanjenja BBT.

Takav grafikon ukazuje na insuficijenciju druge faze ciklusa (lutealna insuficijencija) i ukazuje na nizak nivo progesterona (apsolutni ili relativni sa visokom koncentracijom estrogena).

Mogući razlozi za nedostatnost druge faze:

• Patologija jajnika: sindrom rezistentnog ili iscrpljenog jajnika, sindrom hiperinhibicije jajnika, policistični jajnici itd.
• Bolesti štitne žlijezde.
• Patologija hipofize: hiperprolaktinemija, hipogonadizam hipofize.
• Organske bolesti genitalnih organa: endometrioza, hiperplazija endometrijuma, fibroidi materice, polipi, tumori.
• Upalne bolesti maternice i dodataka: endometritis, salpingooforitis.
• Patologija drugih organa: hepatitis, ciroza jetre itd.
• Stanje nakon pobačaja, kiretaža uterusa iz drugih razloga.
• Oštar pad tjelesne težine (dugotrajno gladovanje, dijete, bolesti probavnog trakta).
• Jak stres.
• Oštra promjena klime, vremenskih zona.
• Pretjerana fizička aktivnost.
• Uzimanje opojnih droga.

Insuficijencija lutealne faze prijeti neplodnošću ili pobačajem. Da biste ispravili ovo stanje, potrebno je otkriti uzrok kvara. Prema indikacijama, provodi se hormonska terapija. Tokom trudnoće potrebna je suplementacija progesteronom.

IV tip

Na grafikonu je zabilježena monotona kriva: BT ostaje unutar 36,1 - 36,7 ° C tokom cijelog ciklusa. Nema ovulacije. Takav ciklus se smatra anovulacijskim.

Anovulacijski ciklus je varijanta norme. Smatra se da svaka zdrava žena može imati 1-2 ciklusa godišnje bez ovulacije. S godinama se povećava broj anovulacijskih ciklusa. Tokom puberteta i sa početkom menopauze, većina ciklusa prolazi bez ovulacije. Nemoguće je začeti dijete ovog mjeseca.

Česti anovulacijski ciklusi kod žena reproduktivne dobi su patologija. Uzrok mogu biti razne endokrine bolesti, patologija jajnika itd. Za tačnu dijagnozu i izradu režima liječenja neophodan je kompletan pregled kod ginekologa-endokrinologa.

V tip

Uočava se haotična temperaturna kriva. Raspon indikatora se ne uklapa ni u jednu od poznatih opcija i ne podliježe nikakvoj logici. Sličan raspored se dešava i sa nedostatkom estrogena. Početak trudnoće sa nedostatkom estrogena je veliko pitanje.

Jedan haotičan raspored ne bi trebao uplašiti ženu. Takav kvar može nastati tijekom stresa, klimatskih promjena, pogoršanja raznih ekstragenitalnih bolesti. Ako se raspored u budućnosti vrati u normalu, liječenje nije potrebno. Haotična temperaturna krivulja za dva ili više mjeseci zahtijeva obavezan pregled od strane specijaliste.

Mjerenje bazalne temperature je jednostavna i pristupačna metoda za procjenu stanja ženskog reproduktivnog sistema. Redovno zakazivanje pomaže da se predvidi početak ovulacije i menstruacije, rano otkrije trudnoću i identifikuje menstrualne nepravilnosti. Određivanje nivoa bazalne temperature praktikuje se u dijagnostici endokrinog neplodnosti i drugih ginekoloških bolesti.

Jedna od najčešće korištenih metoda planiranja trudnoće je crtanje bazalne temperature, koje može pomoći ženi da odabere najbolji dan za začeće. U ovom članku ćemo vas upoznati s nekima grafikoni bazalne temperature sa primjerima i transkriptima.

Bazalna temperatura se razlikuje od uobičajene po tome što se mjeri:

• rektalno
• samo u jutarnjim satima
• u stanju potpunog mirovanja

Njeni pokazatelji mogu odrediti stanje hormonske pozadine žene kako bi mogla začeti dijete.

Činjenica je da tokom oslobađanja jajeta iz folikula koji puca, žuto tijelo, koje se formira na jajniku, počinje proizvoditi progesteron, hormon koji ubrzava sve procese u tijelu, a također povećava bazalnu temperaturu. Čim žena primijeti oštar skok na svom grafikonu, to znači da je ovulacija došla i možete pokušati zatrudnjeti.

Doktori kažu da ponekad povećanje bazalne temperature ne ukazuje na ovulaciju, već na luteinizaciju folikula – situaciju u kojoj on ne pukne, ali se na njemu ipak formira žuto tijelo koje proizvodi progesteron. Ako je bazalna temperatura tokom menstrualnog ciklusa stabilna cijelo vrijeme, najvjerovatnije to znači da nije bilo ovulacije.

Dešava se da se grafikon bazalne temperature u jednom ciklusu sastoji isključivo od visokih pokazatelja. To znači da žena napreduje od bolesti kao što je hiperprolaktinemija, u kojoj se povećava sadržaj prolaktina u krvi.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Da biste postigli tačne rezultate, potrebno je izmjeriti temperaturu nekoliko menstrualnih ciklusa za redom. U pravilu, već 3-4 ciklusa mogu pokazati punu sliku.

Sada ćemo vam detaljno reći kako se mjeri bazalna temperatura:

1. Odaberite jedan termometar (najbolja je živa) koji će mjeriti samo vašu bazalnu temperaturu. Ovo je važno ne samo da bi se osiguralo da se poštuju svi higijenski standardi, već i da bi se dobili tačni pokazatelji.
2. Prije umetanja termometra u anus, može se lagano podmazati vazelinom kako se koža anusa ne bi ozlijedila.
3. Preporučljivo je izvršiti mjerenja:

• Nakon šest sati neprekidnog sna
• Svaki put u isto jutarnje vrijeme
• u roku od 7 minuta
• Lezati

1. Ne možete prestati da merite bazalnu temperaturu čak ni tokom menstruacije.
2. Nabavite zasebnu bilježnicu ili bilježnicu u koju možete zapisivati ​​rezultate dnevnih mjerenja i graditi grafikon bazalne temperature. U grafikonu moraju biti navedeni sljedeći parametri:

• Datum i tačno vreme kada je izvršeno merenje
• Dan prema menstrualnom ciklusu (poželjno je mjeriti bazalnu temperaturu od prvog dana)
• Napomene (možete unijeti ovdje, što može uticati na tačnost indikatora)

Šta je sa ženama koje zbog noćnog rada ne mogu izmjeriti bazalnu temperaturu ujutro? U takvim slučajevima to možete učiniti tokom dana, ali uvijek nakon šestosatnog sna.

Bitan! U nekim izvorima možete naići na informaciju da bazalnu temperaturu treba mjeriti ne samo kroz anus, već i kroz vaginu i u ustima. Ove činjenice se ne mogu poreći, međutim, kako praksa pokazuje, najpouzdaniji pokazatelji dobijaju se ako se slijedi tradicionalna metoda.

Ovdje je najvažnije odabrati jednu metodu od postojećih i uvijek mjeriti bazalnu temperaturu samo na istom mjestu. Ako ih izmjenjujete, tada sastavljeni raspored neće imati vrijednosti. Usput, navodimo nekoliko tačaka u kojima indikatori mjerenja mogu biti netočni:

• Ako je žena imala bolest u kojoj se tjelesna temperatura stalno povećava (ovo može biti obična prehlada ili SARS)
• Ako žena uzima lekove (posebno hormonske lekove)
• Ako se temperatura meri nakon zabave na kojoj je popijeno puno alkohola
• Ako žena ima preintenzivan ritam života (morala je biti na letovima i putovanjima)

Primjeri grafikona bazalne temperature sa fotografijama i transkriptima

Tako da možete shvatiti kako da napravite babyplane grafikon bazalne tjelesne temperature, nudimo vam nekoliko konkretnih primjera koji će vas naučiti da samostalno odredite dan ovulacije bez potrebe za posebnim testovima i ultrazvučnom dijagnostikom.

Tabela bazalne temperature prije menstruacije

Za početak, predlažemo da razmotrimo grafikon bazalne temperature menstrualnog ciklusa, u kojem trudnoća nije planirana, kako bismo razumjeli kako će se indikatori promijeniti u drugoj fazi ciklusa nakon ovulacije neposredno prije menstruacije:

Na ovom grafikonu:

• Crvena linija označava podjelu cijelog menstrualnog ciklusa, koji se sastoji od 28 dana, na dvije faze - folikulinu (prikazano lijevo) i lutealnu (prikazano desno). Ovako bi trebalo da izgleda grafikon normalne bazalne temperature kod zdrave žene koja nije planirala da zatrudni.
• S obzirom na lutealnu fazu - period u kojem se sprema naredna menstruacija, vidimo da bazalna temperatura nekoliko dana prije njihovog početka počinje da se smanjuje sa 37,5 na 37. Odnosno, trebalo bi da se poklapa sa temperaturom dana kada prethodna menstruacija je započela menstruaciju (na grafikonu to dokazuje ružičasta linija).
• Tokom čitavog perioda, dok traje menstruacija, bazalna temperatura treba da bude ista.

Anovulacijski dijagram bazalne temperature

Anovulacijski je menstrualni ciklus u kojem ne dolazi do ovulacije, odnosno do oplodnje ne može doći, jer zrelo jaje nije izašlo iz folikula jajnika. Ovako je prikazano na grafikonu bazalne temperature:

To pokazuje da:

• Temperatura nije porasla iznad 36,9 stepeni (nije dostigla ružičastu liniju ucrtanu na grafikonu). Tokom ovulacije, ovaj indikator bi trebao biti jednak 37,1 stepeni.
• Grafikon je monofazan - nema crvene linije koja ukazuje na oslobađanje zrelog jajeta.

Normalno, zdrava žena može imati samo dva takva ciklusa godišnje. Ukoliko ustanovite da ih imate više, ovo je povod da se obratite lekarima koji će vam rešiti problem sa nemogućnošću začeća.

Tabela bazalne temperature ovulacije

Kako pronaći dan ovulacije na karti? Razmotrite ovo pitanje koristeći primjer takvog grafikona bazalne temperature:

To jasno pokazuje da:

• 13. dana menstrualnog ciklusa bazalna temperatura je naglo porasla, a 14. dana je naglo pala sa 36,2 na 37,1
• Kada se to dogodi, to znači da je ovulacija bila i da je došlo najpovoljnije vrijeme za začeće djeteta.

Uzgred, može se definisati na grafikonu bazalne temperature, implantacijska retrakcija- dan kada je oplođeno jaje pričvršćeno za zid materice:

• Na dan kada dođe do povlačenja implantacije, bazalna temperatura naglo pada sa 37 stepeni na 37,7;
• Sledećeg dana vidimo dijagram bazalne temperature tokom trudnoće prije kašnjenja da je temperatura ponovo počela da raste - već je dostigla 36,9 stepeni;
• U narednim danima na grafikon bazalne temperature prije kašnjenja samo raste.

Tabela bazalne temperature tokom trudnoće

Ako dođe do trudnoće, tada će žuto tijelo 9 mjeseci biti na jajniku, koji bi trebao proizvoditi progesteron. A to znači da će za cijelo vrijeme rađanja djeteta bazalna temperatura biti 37,1-37,3 stepena, kao što je prikazano na grafikonu ispod:

Nadamo se da ćete sada moći precizno dešifrovati grafikone bazalne temperature postati srećna trudnica u bliskoj budućnosti.

Video: „Mjerenje bazalne temperature. Planiranje trudnoće»