Koliko dugo nakon porođaja ne možete voditi ljubav. Kada mogu imati seks nakon porođaja. Seks nakon porođaja! iskreno

Nakon rođenja djeteta, žene imaju pitanje o nastavku seksualnog života. Neki počinju živeti intimnim životom odmah, čim malo odstupe od rezolucije, ali većina se sudara. Mogu trajati od tri mjeseca do šest mjeseci. Hajde da pogledamo pitanje kada mogu početi seks nakon porođaja i da li vredi 2 sedmice poslije ne uskraćuj više ništa sebi.

Sa fiziološke tačke gledišta, žensko tijelo je spremno za nastavak seksualne aktivnosti nakon što su njeni genitalije potpuno obnovljene. Za svaki je potrebno različito vrijeme, što određuje period tokom kojeg ne imati seks nakon porođaja. Mišići maternice i vagine moraju vratiti svoju normalnu veličinu. obima vrlo brzo, u roku od tri do četiri sedmice. Ali vagini je potrebno oko 6-8 sedmica, a ponekad i do šest mjeseci.

To se mora uzeti u obzir prvi put nakon porođaja može dovesti do teške infekcije. Takav scenarij je vjerojatan ako rana koja je ostala nakon prolaska posteljice nije potpuno zacijelila. Potpuno izlječenje se javlja unutar treće do šeste sedmice. U isto vrijeme, ako je žena preživjela carski rez, tada je za zacjeljivanje maternice potrebno približno isto razdoblje. Ovo su glavni razlozi zašto posle ne možeš imati seks dozvole.

termin, kada mogu spavati sa svojim mužem, određuje se uspjehom oporavka tijela nakon oporavka. Zabrana seksa će vjerovatno trajati dva ili čak tri mjeseca.

Periodi apstinencije se definišu na različite načine. Neki preporučuju kao optimalno vrijeme, kada mogu da imam seks posle dozvole - 42 dana, ostale - 8 sedmica. Minimum je 4 sedmice (oko mjesec dana). Ovdje se svaki određuje pojedinačno. Signal da možete započeti seksualnu aktivnost je prestanak lučenja lohija. Ali pre nego što prestaneš seksualni odmor nakon porođaja Morate provjeriti sa svojim ljekarom da biste bili sigurni da je sve u redu.

Ima onih koji nastavljaju seksualnu aktivnost dvije sedmice nakon rođenja djeteta. Ali nemojte žuriti s nastavkom seks odmah nakon porođaja Bolje je biti strpljiv nego ugroziti svoje zdravlje. Čak ni upotreba kondoma ne garantuje potpunu sigurnost seksualnog odnosa.

Bol

Shvatili smo koliko dugo mogu imati seks nakon porođaja. Ali unutrašnje barijere mogu spriječiti ljubavne radosti. Prvi strah koji žena ima kada odluči da ima seks ili ne je strah od bola. Uzroci bola:

• suhoća vagine, zbog smanjenja razine hormona estrogena;
• istezanje, rupture i rezovi, zbog čega je došlo do promjena u strukturi mišićnog tkiva i sluznice;
• upala, infekcija, zbog čega se mijenja i struktura sluznice.

Problem s razvojem prirodnog podmazivanja javlja se kod gotovo svih novopečenih majki. Stoga, kako nelagoda ne bi pokvarila trenutak, preporučuje se korištenje umjetnih maziva na bazi vode. Pažljivo pročitajte sastojke i izbjegavajte maziva na bazi ulja jer mogu izazvati iritaciju.

Koliko će to trajati? Prenesena operacija također uzrokuje bol, ali ako su šavovi mali, onda će uz pažljiv pristup brzo proći. Ako šavovi zauzimaju veći dio tijela, trebali biste se suzdržati od intimnosti. Vrijeme koje će šavovi zacijeliti i određuje nakon koliko dana možete voditi ljubav nakon rođenja djeteta.

Tkiva koja čine reproduktivni sistem su veoma osetljiva i delikatna, zbog čega se javlja bol. Najčešće ne nosi nikakvu opasnost, ali će za potpuni oporavak biti potrebno do 6 mjeseci. U najnaprednijim slučajevima vjerovatno će biti potrebna plastična operacija. Ali ako se bol tokom intimnosti javi u trbuhu, leđima ili donjem dijelu leđa, potrebna je hitna posjeta liječniku, jer je to simptom razvoja upalnog procesa.

Pažljivo i pažljivo birajte položaje, oni koje su partneri koristili prije trudnoće mogu biti neugodni

Zbog jako istegnutih mišića vagine, tokom vođenja ljubavi javlja se bol, pa je važno da dama zauzme udoban položaj tijela.

Alokacije

Izdvajanja prate mladu damu, nakon čega prestaju. Ali postoje situacije kada ponovo počnu. U tom slučaju trebate se odmah prijaviti na pregled kod kvalifikovanog specijaliste. U situaciji kada je par počeo živite seksualno prerano, . Postoji nekoliko razloga za to:

• mehanička oštećenja posuda na šavovima;
• nastavak pražnjenja lohija.

Ako se iscjedak lohija nastavio, unatoč činjenici da su odavno trebali završiti, to nije norma. Izvor iscjetka bit će maternica ili njen grlić materice.

Zatim slijedi:

• Prekinite intimnost na kratko. Ako se izlučivanje javlja u malim količinama, onda možda tijelo žene jednostavno nije spremno za seksualnu aktivnost.
• Ako je sekrecija obilna, kontinuirana, hitno potražite medicinsku pomoć.

Hormoni

Promjene u hormonskoj pozadini mogu uzrokovati nedostatak želje i utjecati na vrijeme, kada mogu nastaviti uzajamna naklonost. Tijelo je izgrađeno tako da nakon rođenja djeteta hormoni neophodni za laktaciju i kontrakciju materice potiskuju privlačnost, jačajući majčinske instinkte, uslijed čega žena počinje više brinuti o svom djetetu i potpuno gubi interes za intimnost.

Ali ovaj fenomen je privremen. Teško je reći koliko će brzo ovaj osjećaj proći sam od sebe, ali sam proces će pomoći da se riješite nedostatka želje. Vrijedi početi, čak i ako to stvarno ne želite.

Često je razlog za nedostatak želje taj što se žena osjeća da potpuno pripada svojoj bebi. U ovom slučaju zadovoljstvo spolnog odnosa zamjenjuje se osjećajem krivice pred djetetom. Uzajamno razumijevanje i podrška u ovom periodu ujediniće porodicu, pomoći da se preživi ovaj težak period početka majčinstva.

Psihološke barijere

Često se suočava sa situacijom u kojoj djevojku odbija vođenje ljubavi. Razloga za to ima mnogo, a jedan od glavnih leži u psihičkom raspoloženju. A ponekad se desi da se kod muža pojave blokade. Postoji strah od povrede jer seks nakon porođaja veoma slicno kao prvi put. U takvoj situaciji, iskrenost osećanja prema srodnoj duši igra veoma važnu ulogu. Jednostavni poljupci, nježne riječi, zagrljaji, uzajamna pomoć će izgraditi povjerenje jedno u drugo i ojačati odnose i pozitivno uticati na to koliko je vremena potrebno da se oporavi.

Osim toga, postoji još nekoliko psiholoških blokada:

• nedostatak komunikacije
• da ne poklanja dovoljno pažnje porodici;
• odbacivanje vlastitog tijela;
• strah od nove trudnoće;
• brza zamornost.

Ove blokove je lako zaobići, glavna stvar je ispravan stav. Zapamtite da sreća vaše porodice zavisi od vaše sopstvene sreće. Za postizanje mira preporučuje se:

• komunicirati na društvenim mrežama sa istim mladim majkama;
• posjetiti fitnes centre, razne kružoke, prijaviti se na kurseve stranih jezika;
• hodajte više na svježem zraku, komunicirajte sa ljudima uživo.

Slobodno potražite pomoć porodičnog psihologa. To će pomoći u izgradnji odnosa u porodici. Da, neće biti lako, ali morate se izboriti za srećan porodični život. Glavna stvar je da se ne izolujete u sebi, svojim kompleksima, da se razvijate fizički i duhovno.

Odbacivanje sopstvenog tela

Sledeći faktor koji utiče kada mogu da počnem da vežbam"pogodnosti". Trudnoća ostavlja traga na figuri. Prekomjerna težina, strije izazivaju sumnju u sebe, u svoju privlačnost i uzrokuju pojavu novih kompleksa. Ako je žena preživjela operaciju, vjerovatno će se stidjeti svog ožiljka. Osim toga, javlja se novi strah da.

Nakon prirodnog povlačenja, majka će imati osjećaj stezanja uzrokovanog gubitkom elastičnosti genitalnih mišića. Da, mišić maternice gubi tonus, ali se ova situacija vrlo lako ispravlja izvođenjem jednostavnih vježbi.

Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da brzo riješite problem viška kilograma i steknete samopouzdanje:

1. Nemojte udvostručavati dozu tokom trudnoće. Biće dovoljno dodati samo jednu četvrtinu uobičajenog volumena. Ovo je dovoljno da fetus primi sve elemente u tragovima potrebne za njegov razvoj. Osim toga, prejedanje povećava opterećenje probavnog sistema, čemu će doprinijeti u budućnosti. Uključite povrće i voće u ishranu, odbijte prženo, slano i papreno.
2. Kegelove vježbe. Jačaju mišiće maternice, pa su korisni ne samo za majke, već i za sve žene, bez obzira na godine. Zategnite mišiće vagine kao da želite zaustaviti mokrenje. Zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi i opustite se. S vremenom povećavajte vrijeme vježbe i broj pristupa. Osim toga, ovaj kompleks će pomoći.
3. Voli sebe. Ljubav i poštovanje prema sebi manifestuje se u stvarima kao što su briga i briga o sebi, pažnja prema svojim osećanjima. Ljubav i međusobno razumijevanje u porodici počinje ljubavlju, prije svega, prema sebi.
4. Predivno donje rublje. Korsaži i penjoari će dati samopouzdanje.

Svaki dan odvojite vrijeme za fizičku aktivnost, uredite se, napravite lijepu frizuru, masku za lice, manikir.

Shvatili smo da li je moguće imati seks nakon porođaja. Evo još nekoliko savjeta kako poboljšati kvalitetu intimnosti:

• Prije nego što se ponovo upustite u ljubavne radosti, svakako posjetite ginekologa i posavjetujte se s njim o tome. Ginekolog će utvrditi koliko je vaše tijelo spremno za proces.
• Tretirajte šavove posebnim gelovima ili mastima protiv ožiljaka kako biste ubrzali regeneraciju i učinili sam ožiljak manje uočljivim.
• Nedovoljna proizvodnja prirodnog maziva rješava se mazivima na bazi vode. Osim toga, pomoći će dugi preludiji i posebna maziva. Ali pazite da lubrikant ne sadrži hormone, posebno ako dojite.

Ne uskraćujte sebi zadovoljstva i pažljivo pratite svoja osjećanja. Ispravno nakon toga nastaviti intimni život dozvole su moguće. Odvojite vreme za samousavršavanje, ovo je veoma važno ako želite da izgradite snažnu i prijateljsku porodicu.

Popunjavanje u porodici uvijek donosi radost, sreću i nove emocije, ali se u isto vrijeme muž i žena mogu suočiti s poteškoćama u seksualnoj komponenti svog života. Na primjer, i muškarca i ženu muči pitanje kada je bolje nastaviti seksualnu intimnost nakon porođaja.

A žena se može potpuno uplašiti ovog intimnog trenutka i odgodit će ga, što će izazvati ljutnju svog muža i nerazumijevanje u porodici. Upravo za takve slučajeve postoje slični članci koji objašnjavaju takve suptilnosti seksa i postporođajnog perioda.

Koliko dana nakon porođaja možete imati seks?

Kakva god da je situacija, porođaj nije prošao, ali svi doktori u jedan glas kažu da je nakon rođenja djeteta bolje odgoditi seks za mjesec i po ili dva. Prvo, treba da zarastu šavovi koji ostanu nakon ruptura, eventualno krvarenje treba da prestane u prvim nedeljama, a samo telu mlade majke treba vremena da se oporavi. Drugo, sama žena, u većini slučajeva, ne doživljava seksualnu privlačnost koja je uočena prije porođaja, što se može razumjeti, jer je prošla kroz težak period svog života, a najteže je pred nama - brige i nevolje novopečenih roditelja. Briga o bebi iziskuje mnogo vremena i truda, ovdje biste našli vremena i za spavanje, a kamoli za uživanje jedno u drugom.

Ali ne samo liječnici savjetuju ženama da se suzdrže od vođenja ljubavi u prvoj fazi postporođajnog perioda, već i same majke primjećuju smanjenje interesa za seks ili čak njegovo potpuno odsustvo. Statistike pokazuju da 20 posto žena koje imaju priliku da imaju seks nakon 1-2 mjeseca nakon porođaja ne osjeća želju za ponovnim seksualnim aktivnostima.

Ostali pokazatelji su još tužniji: nešto više od 20% ne želi imati seks oko godinu dana. I dešava se da žena ima averziju prema seksualnoj aktivnosti. Da bi savladao takvu barijeru i vratio ženi izgubljenu želju, muž mora pokazati osjećajnost i brigu, važno je da pomogne u brizi o djetetu i pruži ženi još više pažnje i ljubavi kako bi se osjećala ponovo željeno. Štaviše, mladoj majci je nakon porođaja potrebna podrška muža, jer joj je važno da bude sigurna da nakon rođenja djeteta njihov odnos nije zahlađen, a u porodici vlada ljubav i međusobno razumijevanje, što doprinosi povratku žene u seksualni život.

Zašto ne možete imati seks nakon porođaja?

Sada više o razlozima zabrane seksa u prvim sedmicama nakon rođenja djeteta. Prije svega, to su hitne preporuke ljekara koji po svojoj liječničkoj praksi znaju da prijevremeni početak seksualne aktivnosti nakon porođaja prijeti da poremeti oporavak ženinog tijela i zacjeljivanje maternice, jer je za to potrebno šest sedmice. Posljedice mogu uključivati ​​i krvarenje i hormonski poremećaj ili bol u vaginalnom području.

Osim fizioloških razloga, psihološki mogu spriječiti obnavljanje seksualne intimnosti među supružnicima. Žena nakon porođaja nesvjesno pokušava da ne dozvoli nikakve radnje u blizini vagine zbog straha od bola.

I to je razumljivo, porođaj je težak i bolan proces, stoga, čak i nakon rođenja bebe, majka pokušava da se zaštiti od takvih opterećenja.

Često se dešava da nakon isteka perioda apstinencije, žene ne izraze želju da nastave seksualne odnose sa svojim mužem, a za to postoji mnogo razloga: neke gube povjerenje u svoju seksualnost, neko se plaši boli od ulaska. penisa u vaginu, a mnogi jednostavno nemaju snage za to. Ukratko, sve to ne dozvoljava paru da u potpunosti uživa jedno u drugom i unosi nesporazume i svađe u porodični život.

Pa ipak, ako je novopečena majka doživjela postporođajno razdoblje, ima želju da se vrati svom prijašnjem životu, ispunjenom intimnošću sa suprugom, onda je najbolje da se prvo upoznate s nekim savjetima vezanim za postporođaj.

Prije svega, morate se pripremiti na činjenicu da se može pojaviti bol, jer je maternica oslabila nakon porođaja, njen imunitet sada nije toliko stabilan, a s početkom seksualne aktivnosti, neka vrsta infekcije može ući u vaginu, što uzrokuje bol. Osim toga, bol se javlja zbog upotrebe kontraceptiva ili upotrebe sapuna. Najčešće se nelagoda javlja zbog prekratkog uvoda, budući da vagina nema vremena za oslobađanje lubrikanta, a penetracija penisa je vrlo otežana. Pa, držanje je, naravno, bitno, pa je bolje izabrati bezbolnu opciju.

Kao što je već spomenuto, zidovi vagine i sluznica nakon porođaja ostaju vrlo osjetljivi na svaki dodir, pa morate shvatiti da su grubi pokreti potpuno beskorisni. Muž treba da bude svjestan i razumije da li će njegova žena, prilikom pokušaja ulaska u vaginu, nehotice pokušati to spriječiti. To se dešava kada ženi pukne porođajni kanal tokom porođaja. U takvim situacijama muškarac treba da se odnosi prema svojoj ženi sa simpatijom i pažnjom i da sasluša njene zahtjeve.

A šta je sa onima koji su spremni i žele nastaviti seksualne odnose, a termin još uvijek nije prikladan? Ovdje je sasvim moguća opcija analnog ili oralnog seksa. Ali prvi i dalje može donijeti bol, ali drugi je potpuno bezopasan i siguran.

Zato nemojte ograničavati seksualne kontakte sa svojim mužem, već ga pokušajte češće dodirivati ​​i pustiti ga da pokaže nježnost prema sebi.

Šavovi i seks nakon porođaja: voli me nježno!

Mnoge žene dožive rupture tokom porođaja, tu nema ništa strašno, ali tada može doći do bola i nelagode, posebno tokom odnosa. Rana ne zacijeli tako dugo, ali se u nekim slučajevima oko nje formira hematom, koji može uzrokovati bol ženi tokom seksa.

Naravno, prvi put nećete moći u potpunosti uživati ​​u seksualnom kontaktu, ali nakon nekog vremena vaš seksualni život će se obnoviti i sve će ići drugačije. Glavna stvar je ne žuriti, bolje je pričekati dok sama žena ne osjeti svoju spremnost za vođenje ljubavi. Dešava se da nakon prvog prodora, mladoj majci morate dati dva dana odmora, a zatim pokušati ponovo.

Ako bol ne nestane ni nakon 3-4 mjeseca, nastavi se čak i sa brojnim pokušajima započinjanja seksualnog života, onda je bolje da se obratite ljekaru. Slučajevi prevelikog zatezanja šavova su rijetki, ali se dešavaju, pa nemojte zanemariti posjet ginekologu.

Kako vratiti radost seksa nakon porođaja?

Najzanimljivije je da se teškoće u nastavku seksualnog života nakon porođaja mogu pojaviti ne samo kod žena, već i kod muškaraca. U takvim slučajevima važno je posebno voditi računa jedni o drugima i obratiti pažnju na razgovore o mogućim problemima u intimnom životu. Povjerenje je glavni ključ uspjeha u rješavanju svih porodičnih problema. Ne treba da se plašite da razgovarate sa svojim mužem o nastaloj situaciji, raspitate se o njegovim osećanjima ili dođete do neke zajedničke odluke.

Prirodno, žena koja je suočena sa hladnoćom svog muža u odnosu na seks može uspaničiti i početi da namotava loše misli za sebe. Ni u kom slučaju to ne biste trebali raditi. Najvažnije strahove o nedostatku ljubavi prema ženi ili bebi treba odbaciti, baš kao i opcije da vas on više ne zanima i da vas ne privlači. Sjednite i mirno razgovarajte s njim o ovoj temi. Moguće je da će oboje trebati vrijeme, a možda i pomoć seksualnog psihologa.

Neće biti suvišno ako isprobate nove položaje ili igre uloga koje će pomoći muškarcu da se vrati prijašnjoj želji i privlačnosti.

Ženska psihologija: zašto seksualna želja postaje tupa nakon porođaja?

Postati majka znači shvatiti svu odgovornost za svoje dijete, što znači promijeniti neke prijašnje životne stavove, znači posvetiti ogromnu količinu vremena bebi i posvetiti mu se. Žene nakon porođaja često padaju u takozvanu "postporođajnu depresiju", koja se može povući na neodređeno vrijeme. U takvim slučajevima žena sklona misli da je potpuno sama i napuštena. To su sasvim prirodne posljedice porođaja, ali je važno da muž kroz njih pomaže ženi i da je tu da joj pruži podršku.

Najčešći razlog za tugu su neizbežne promene na figuri mlade majke. Gotovo sve žene dobijaju na težini tokom trudnoće, a onda se dugo ne mogu riješiti viška kilograma. Naravno, pokušajte se riješiti ovdje kada nema vremena ni za spavanje, a da ne spominjemo fizički trening. Ali ipak, niste sami, što znači da vas muž ili roditelji u jednom trenutku mogu zamijeniti djetetom, što će vam omogućiti da provedete sat-dva na vježbe i brigu o sebi. Žene koje žele da povrate nekadašnju formu uvijek mogu pronaći način da njeguju svoje tijelo.

I općenito, sve ove poteškoće su popravljive. Seksualni život postaje bolji nakon nekog vremena, figura se vraća, ako pokušate za to, voljeni muž je u blizini i spreman da vas podrži. Glavna stvar je da ne gubite dragocjeno vrijeme porodičnog života na svađe i nepotrebne prigovore jedni drugima u bilo kakvim sitnicama. Izgled djeteta je divan, samo ne biste trebali imati vremena za svađe ili obračune.

Priče naših čitalaca

“Kada mogu imati seks nakon porođaja” pitanje je koje brine i novopečene i buduće roditelje! I to apsolutno nije uzalud - s rođenjem djeteta mnoge stvari se mijenjaju u bračnom životu, uključujući i seks. Pokušajmo razumjeti ovo teško pitanje.

Nakon otpusta iz bolnice, ljekari daju standardne preporuke: apstinencija 6-8 sedmica. To je zbog činjenice da nakon porođaja maternicu treba osloboditi od ostataka krvi. Dakle, mjesto za koje je placenta bila pričvršćena pretvara se u otvorenu ranu tokom porođaja. Apstinencija za ovo vrijeme neophodna je za kontrakciju materice, popravak oštećenih tkiva itd. Stoga, dok ih ne ponestane - to je otprilike mjesec ili mjesec i po, ginekolozi preporučuju apstinenciju od vaginalnih kontakata iz sljedećih razloga:

• Kao prvo, moguća infekcija u matericu, cerviks ili vaginu.
• Drugo, nakon snošaja moguće ponovno krvarenje zbog činjenice da se krvni ugrušci koji nastaju u žilama oštećenim tokom porođaja mogu otpasti uslijed udaraca penisa tokom odnosa.
• Treće, ako je porođaj bio komplikovan epiziotomijom (ruptura međice praćena šivanjem), onda vrijeme oporavka može biti dužečak i do 2-3 mjeseca - dok svi šavovi potpuno ne zacijele.

" Vrlo mnoge žene osjećaju bol na početku nastavka seksualnog odnosa nakon porođaja.

Kada ova tegoba može proći zavisi od pojedinca, a nijedan lekar ne može predvideti tačno vreme. U ženskom genitalnom području ima puno osjetljivih nerava, kada se međica potrga, oni se oštete, a ovi nervni završeci se mogu stegnuti u šavovima. A pošto poklapanje ovih pocepanih ivica ne može biti 100% tačno, zbog činjenice da su tkiva veoma pokretna i meka, konfiguracija vagine može se donekle promeniti. To može izazvati bol čak i u onim položajima koji su ranije bili vrlo ugodni za ženu.

Seks nakon carskog reza

" Porođaj carskim rezom takođe uključuje apstinenciju od 4-6 nedelja.

A poenta nije samo u ožiljku na materici koji, kao i kod prirodnog porođaja, zaceljuje istih 4-6 nedelja, već i u mestu gde je posteljica bila pričvršćena - trebalo bi i da zaraste. Treba napomenuti da šav na trbuhu zacijeli mnogo ranije, ali, nažalost, to nije glavni pokazatelj oporavka mišića.

Poteškoće u seksu

Pokušajmo analizirati glavne "poteškoće u seksu" s kojima se suočavaju mladi roditelji.

1. Nedostatak prirodnog podmazivanja - vaginalna suhoća.

To je često zbog činjenice da je u tijelu žene nakon porođaja nivo estrogena (hormon zadovoljstva). Nije teško prevladati ovaj problem, dovoljno je kupiti u specijaliziranim trgovinama gel za podmazivanje. A ako podržavate dojenje, onda biste svakako trebali pažljivo proučiti sastav masti, jer mnoge od njih sadrže hormoništo je striktno kontraindicirano kod dojenja.

2. Slabljenje osjetljivosti.

"Sve je postalo ogromno, nema osjetljivosti" - primjećuju mnoge žene i muškarci nakon porođaja. To je prvenstveno zbog činjenice da nakon što bebina glava prođe kroz porođajni kanal, mišići vagine postaju tromi i opušteni. Neke žene čak postanu depresivne nakon porođaja zbog činjenice da su prije porođaja mogle doživjeti i orgazam i uzbuđenje, a nakon porođaja su ga izgubile. Inače, legenda da je žena nakon porođaja počela da doživljava orgazam ne odgovara stvarnosti. Prije se čini samo čisto psihološki, jer s fiziološke točke gledišta, zbog slabljenja zidova vagine dolazi do slabljenja osjetljivosti, a time i do smanjenja ekscitacije.

Možete ubrzati proces oporavka ako to učinite Kegelove vježbe. Ove vježbe poboljšavaju cirkulaciju krvi, povećavaju seksualni tonus i mogu čak pomoći u kontroli orgazama. Da biste savladali vještinu kontrakcije mišića osmice koji pokrivaju ulaz u vaginu i anus, morate polako uvlačiti anus, pokušavajući stegnuti mišić koji okružuje vaginu. Ovaj pokret liči na trenutak kada možete svjesno prestati mokriti. Ova vježba se može raditi u bilo kojem položaju u bilo koje vrijeme, počevši od 1 puta u sekundi, 30 puta na svaki sat. Postoji još jedna vježba za isti mišić, kada u roku od 5 sekundi dolazi do sporog povlačenja, a zatim do sporog opuštanja u istih 5 sekundi. U ovom trenutku možete zamisliti da nešto uvlačite u sebe i šaljete to uz kičmu.

"Ove vježbe su izvanredne po tome što vam omogućavaju da vježbate u bilo koje vrijeme: u šetnji, ležeći ispred TV-a itd.

3. Bol na ulazu u vaginu iu perineumu.

Na početku obnavljanja seksualnih odnosa, žena treba pokušati da se opusti što je više moguće i ne ometa penetraciju. Najprikladniji položaji za to su "licem u lice" i "žena na vrhu", u kojima možete samostalno kontrolisati nivo penetracije svog partnera, što će vam pomoći da izbjegnete bol. Ipak, nažalost, nakon šivanja može se promijeniti konfiguracija vagine, pa na pozadini posebne osjetljivosti sluznice i kože u perineumu nakon porođaja, pritisak tokom snošaja gotovo uvijek dovodi do boli.

Upomoć omekšati te šavove. mogu masti za keloidne šavove, na primjer, Solcoseryl, Kontratubeks, itd.

Izuzetno je rijedak, ali ipak postoje slučajevi kada je bol povezana značajna kršenja anatomije vagine koji je nastao nakon operacije tokom porođaja i ovaj problem je samo riješen hirurška intervencija.

4. Psihološke poteškoće, povezana s umorom, postporođajnom depresijom na pozadini promijenjene figure itd.

Dešava se da se žena nakon 9 mjeseci rađanja djeteta toliko zbližila i navikla na njega da nakon porođaja njene misli ne mogu zaokupljati ništa osim njega.

Osim toga, u prirodi je inherentno da ženki ne treba još jedno mladunče, sve dok to zahtijeva brigu i pažnju, stoga ne doživljava seksualnu privlačnost. Teret odgovornosti i straha za dijete može u potpunosti "pokriti" ženu, pa čak i prerasti u depresiju, na pozadini opšte nerazumljivosti i izolacije. Ako vam je tako teško da ostavite dijete samo, možete kupiti bebi monitor i za vrijeme djetetovog spavanja povući se sa svojim supružnikom, ali u isto vrijeme „budite na oprezu“.

Mnoge žene mogu se osjećati neprivlačno zbog uvećanih grudi, spljoštenih struka i drugih promjena koje neminovno dolaze s porodom.

“Psiholozi i dalje savjetuju da partneru date pravo izbora, a ako vas želi, onda su vam svi kompleksi uzaludni.

Naravno, to ne znači da se trebate opustiti, rastvoriti u djetetu i ništa ne raditi. Vaša trenutna figura je samo privremena pojava i sve zavisi od vas: držite se uravnotežene i zdrave prehrane (koja će biti korisna ne samo vama, već i vašoj bebi koja doji), bavite se gimnastikom, hodajte više itd. Ako je ipak želja nestala, onda ne biste trebali odmah odbiti svog supružnika, pokušajte se sjetiti najboljih trenutaka svog seksualnog života. Pokušajte da izdvojite trenutak samo za vas dvoje, upriličite romantično veče (ili jutro) uz prelep donji veš i sve ono što vas je brinulo pre rođenja bebe. I što je najvažnije, zapamtite da seks nije usluga "za muža", da je to radost i pozitivne emocije za vas dvoje!

Dakle, vrijeme za određivanje početka seksualnog života ostaje na ženi, i svaka ima pravo da odredi taj period za sebe, ali zaista želim ljupke supružnike, uprkos svim poteškoćama prvih dana, sedmica i mjeseci provedenih sa novorođenče, da se ne vrtite u ciklusima samo u djetetu i zapamtite da će vam samo međusobna ljubav, podrška interesima jednih drugih i uzajamno poštovanje pomoći da vratite radost seksa, bez obzira koliko dugo nakon porođaja njome nastavite.

Dobar dan svima! Kako se osjećaš? Da li vam već mogu čestitati na otpuštanju iz bolnice? Savršeno! Predstoji mnogo problema sa bebom, napornih, ali užasno prijatnih. Samo će pažnju zahtijevati ne samo beba, već i mladi tata.

I mnoge majke zanima koliko dugo nakon porođaja možete imati seks? Uostalom, i sami se želimo brzo vratiti punom životu, kao prije rođenja bebe. Koji problemi mogu čekati? Šta trebate znati da bi to bilo ispravno iz prvog puta? O tome i ne samo želim govoriti u današnjem članku.

Ovo pitanje postavljaju sve žene bez izuzetka. Ali standardnog odgovora nema. Svako rođenje je drugačije. Neko to lako podnosi, neko pravi rezove, šivanje, a ponekad i porođaj carskim rezom. Ali koliko znam trudnica, sve su napisale jednu stvar u izvodima: nakon 4 - 6 sedmica. A nakon carskog reza čak 6 - 8.

Pročitajte i zašto vam je potreban i kako odabrati pravi.

Od toga zavisi koliko će se oporavak organizma odvijati. Prije otpusta porodiljama treba napraviti planski ultrazvuk kako bi se vidjelo kako se materica ponaša. Nažalost, mnogi od njih u ovom trenutku zaustavljaju svoje ankete. Neprospavane noći, zakazana hranjenja, pelene... Oh! Još uvijek ste vukli negdje da provjerite? Ne! To većina radi. Ali za mesec i po dana treba da se vratite u preporođajnu ambulantu. Morate držati svoje tijelo pod kontrolom. Čak i najlakši porođaj je stresan. U svakom slučaju potrebna je restauracija. Tek tada lekari preporučuju intimnost.

Još jedna stvar - lohije. Iscjedak krvi nalik na menstruaciju. Znate li koliko dana traju? Od 21 do 45! Stoga će kraj ovakvih izlučevina biti još jedna vijest da možete nastaviti seksualnu aktivnost! Ali, ponavljam, doktor svakako mora pogledati i dati svoje preporuke.

Zašto onda morate ići kod ginekologa, i zašto je seks zabranjen skoro 2 mjeseca?

Zašto ne možete imati seks odmah nakon porođaja?

Milioni žena postavljaju ovo pitanje. I to ne zato što užasno želim da se iz porodiljske stolice bacim u zagrljaj svom mužu. Naravno da ne. Jednostavno, ako postoji zabrana, onda mora postojati i opravdanje! Šta ako nešto nije u redu u organizmu? Zašto ne? Postoji nekoliko razloga za to:

• Oslabljen imunitet. Čak i ako se osjećate odlično, iznutra se odvija suludi broj različitih procesa. Na njihovoj pozadini, naš imunološki sistem slabi. Oporaviće se, naravno, ali treba vremena. Drugo pitanje je da u ovoj situaciji postoji rizik od ulaska infekcija u genitourinarni sistem žene. Onda napiši - nema ga! Da li vam je potreban takav rizik? Sada imate bebu, morate se pobrinuti za sebe!
• Rizik od krvarenja. Ako je beba rođena prirodnim porodom, zidovi vagine su oštećeni. I krvni sudovi počinju da se pomeraju na površinu. Postoji opasnost od ozljede zidova vagine, odnosno krvarenja. Onda hitno treba poslati majku u ambulantu.
• Šavovi. Mnogo mojih znakova je bilo nametnuto, jedan čak 8 komada spolja i isto toliko unutra. Stoga, dok se ne riješe, ne-ne-ne.
• Lochia. Ako ste se već susreli sa ovim pojmom, možete zamisliti šta je to. Dok materica ne zacijeli, oni će izaći. Možete li uživati ​​ovdje?
• Emocionalno raspoloženje, i oboje. Mnogo je muškaraca koji se plaše da će povrijediti drugo poluvrijeme. Naravno, postoji i suprotan tip, koji se drži bez obzira na situaciju. Drugim riječima, zadovoljite svoje potrebe. A naš stav nije uvek u korist seljaka.

Ovo su najčešća ograničenja. A tu su i svakakve komplikacije... Tu se generalno čekanje na seksualni odnos i do 3 - 4 mjeseca. Ali siguran sam da ćeš biti dobro! I doktor daje dobro. Šta dalje?

Prva intimnost

Svima se to dešava iz različitih razloga. I ovdje moramo uzeti u obzir ne samo naše mogućnosti, već i želje. Većina mladih majki jednostavno ne želi intimnost. I to dugo vremena. A za to postoji niz razloga:

Ali dug po plaćanju je crven, posebno bračni. Stoga mnogi poduzimaju ovaj korak kako bi zadovoljili svog muža. Mada bi morali da sačekaju. U svakom slučaju, ovaj trenutak treba da bude dogovoren između supružnika. Ali ima i žena koje imaju želju. I njihovi osjećaji postaju svjetliji nego prije trudnoće (kada osete okus). Šta objašnjava takav trenutak, ne znam. Samo ako želite da čekate nešto posebno od seksualne intimnosti sa svojim mužem, ne isplati se. Kako se većina nas osjeća?

Osjećati

Ako samo odlučujete da nastavite sa seksualnim odnosima, vjerovatno imate puno razmišljanja! Među njima postoji strah, čak i sumnja u sebe. Nekome se čini da zbog izmučenog izgleda supružnici više nisu potrebni. Ovaj problem je u glavi. Ovdje će pomoći kratka pauza. Moramo pokušati da nađemo vremena za sebe. Ne govorim o kozmetičkim salonima, ali možete se nametnuti, pobrinuti se. Vidjet ćete da ćete ovim jednostavnim radnjama vratiti svoje samopouzdanje, a samim tim i svoju privlačnost.

Ako ste već imali prvu intimnost nakon rođenja bebe, osjećaji sigurno nisu bili isti kao prije. Ne brini! To se dešava skoro svima. Malo je nas koji nismo iskusili barem malo bola. Naravno, to se dešava na različite načine. Nekima boli i sama vagina, kao da su mišići zategnuti i ne žele se opustiti. Drugi imaju bolove u stomaku, što se takođe smatra normom, posebno nakon carskog reza. Uostalom, šavovi postoje ne samo na koži, već i na samoj maternici.

Ispostavilo se da je bol norma. Ali proći će, postepeno, ali će proći. Inače, ako imate prvi porod, bolovi su jači. Prema statistici, drugi put ide malo lakše. Ali zašto se javlja ovaj bol?

Zašto se javlja bol?

Tako je došlo to dugo očekivano veče, dijete se kupa i stavlja u krevet. I vi i vaš supružnik odlučili ste da nastavite seksualne odnose. Čini se da je doktor dao zeleno svjetlo, ali niotkuda se pojavio bol. Neočekivano, zar ne? Ne brinite, ovo se često dešava. Postoji nekoliko razloga za to:

• Suvoća vagine. Ako u vama nema želje, onda je ovo prirodan proces. Svugdje se savjetuje korištenje maziva, ali samo u početku. Ostavite ih na stranu nakon nekoliko mjeseci.
• Postporođajni šavovi. Iako su se odugovlačili, mogu dugo smetati. A činjenica da želudac boli može biti norma. Naravno, ako osetite jake bolove, bolje je da se obratite lekaru. Pogotovo ako je vrijeme prošlo 2 mjeseca.
• Fiziološke promjene u tijelu. Čak i kod onih koji su prošli carski rez nije smanjena samo maternica, već i vagina. Ovaj proces uzrokuje bol. Čini se kao da se ovo dešava prvi put.

Osim bola, još uvijek se stalno plašite da će se dijete probuditi. Pa, zar nije dovoljno? Generalno, morate se naviknuti na to. Na kraju krajeva, sada niste dvoje, već troje. A za to je potrebno vrijeme i poštivanje određenih pravila. Oni će pomoći da se vratite, a možda i da povećate stara osjećanja!

Pravila ponašanja

Već sam napisao da je za mnoge postporođajni seks uporediv sa prvim iskustvom. A cijela stvar je u kompleksu razloga ne samo fiziološke, već i psihološke prirode. Pa šta da se radi? Štaviše, mnogima je u glavu da će muž, ako sačeka još par sedmica, pokupiti zavežljaj i baciti ga drugom. Ne brinite, ovo su ekstremne mjere. Ali činjenica ostaje. A pošto ste spremni da svom supružniku pružite zadovoljstvo, pustite ga da se pridržava nekoliko jednostavnih pravila. Uostalom, mnogo toga zavisi od toga!

• Prvo posjetite ljekara. Iako u izvodu postoje brojke nakon 4 - 6 sedmica, budite sigurni u svoje zdravlje.
• Pokušajte da dobijete snagu i spavate. Štaviše, ako je supružnik inicijator, pustite ga da sjedi s bebom vikendom, a vi se možete odmoriti.
• Bez obzira što skoro od prvih dana možda imate želju, budite spremni na neprijatne senzacije. Već smo raspravljali o razlozima iznad.
• Zamolite drugu polovinu da bude veoma oprezna. Nema potrebe za ubrzavanjem, kao prije. Neka se uspori. I birajte nježne poze.

Ima onih koji su dobrog zdravlja. Ali normalni osjećaji se vraćaju tek nakon šest mjeseci. Nemojte se iznenaditi, možda i jeste. Glavna stvar je da nema nejasnih iscjedaka i bolova koji se ne smanjuju. U pravilu, čak i ako boli prvi put, drugi i treći put ti osjećaji su prigušeni. Možda još neće biti zadovoljstva, ali i bol svaki put postaje sve manji.

Podijelite svoje iskustvo. Kako teče postporođajni oporavak? Sta osjecas? Jeste li se usudili napraviti prvu intimnost? Ostavite svoje komentare! Također, pretplatite se na ažuriranja bloga. Sve najbolje. Do!

Shvaćate da su vas hormonalne promjene i rutina od strastvene djevojke pretvorili u samo mamu. Napustile su vas strastvene večeri i noći sa vašim voljenim mužem. Češće razlog leži u tome što je to postalo, ali se dešava i da su krivi psihički faktori sa kojima se treba boriti.

Seks je temelj zdravog porodičnog odnosa među supružnicima. A problem povezan s nedostatkom intimnosti mora se hitno riješiti.

Razmjera problema

Istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo je da svaki četvrti par nije imao seks nakon porođaja. Rođenjem prvog djeteta, mladi roditelji imaju mnogo problema vezanih za intimni život.

Neki muškarci su priznali da moraju uložiti velike napore kako bi nagovorili svoju suprugu na seks.

Prema statistici ankete, seks nakon porođaja uzrokuje bol kod svake druge žene, drugi su sigurni da intimni život više neće donositi tako očaravajuće zadovoljstvo kao prije. Svaki četvrti muškarac koji je postao otac odbija intimnost nakon rođenja bebe.

Mlade majke svoju nevoljkost pripisuju stalnom umoru, smanjenom libidu i drugim hormonskim promjenama koje dovode do toga da žena ne želi seks nakon porođaja.

Kada mogu početi sa seksom nakon porođaja?

Djevojčica se treba osloniti ne samo na svoje dobro, već i na preporuke ginekologa, na osnovu informacija o tome koliko dugo možete imati seks nakon porođaja.

Prema riječima akušera, uz standardni porođaj bez komplikacija, seksualnoj aktivnosti možete se vratiti nakon 6 sedmica. Ali takav period se može nazvati uslovnim, sve dok žena i dalje ima mrlje, treba ga pratiti.To će pomoći da se izbjegnu mnoge komplikacije nakon porođaja, kao što su krvarenje i endometritis.

Čim se iscjedak završi, a maternica se približi potpunom procesu oporavka, bit će korisno posjetiti osobnog ginekologa. Doktor će provjeriti stanje vagine, prisustvo suza, procijeniti stanje karličnih organa i uzeti bris na analizu, kao i predložiti metodu kontracepcije i savjetovati o mogućem početku seksualne aktivnosti.

Period koji određuje koliko dugo možete imati seks nakon porođaja je 2 mjeseca, ali samo ako je porođaj lak. Težak postoperativni period i ozbiljne suze zahtevaju duži period oporavka.

Kontracepcija

Postoji mišljenje da tokom dojenja ne možete zatrudnjeti. Ali nemojte se oslanjati na takav način zaštite. Tokom dojenja menstrualni ciklus se ne obnavlja odmah, pa žena može saznati za novu trudnoću tek u trenutku kada osjeti pokrete fetusa.

Postoji niz lijekova koji ne mogu prodrijeti u majčino mlijeko, može ih propisati ljekar. Spirala se može ugraditi tek dva mjeseca nakon rođenja bebe, i to samo ako nije bilo komplikacija tokom porođaja.

Fiziološke promjene

Postporođajni period je stresan za organizam mlade majke. Najčešće žene doživljavaju umor, doživljavaju depresivno stanje, a samo mali dio ljepšeg pola brzo dolazi u stanje ravnoteže.

Najvažnije je da mladu majku u ovom periodu okružite brigom i pažnjom. Većina psihičkih promjena događa se na hormonalnom nivou, a iako beba provodi više vremena jedući i spavajući, žena se i dalje osjeća tužno i depresivno.

Majke koje doje dobijaju dodatne količine hormona prolaktina, koji smanjuje libido. Muškarac koji voli tokom ovog perioda treba da podrži svoju voljenu i da se prema takvim promenama odnosi sa razumevanjem. Obnavljanje seksualnog procesa u životu supružnika treba biti postupno i pažljivo u svakom smislu.

Nakon carskog reza

Većina žena koje rađaju carskim rezom sigurna je da je njihov oporavak mnogo teži i da traje duže, za razliku od prirodnog porođaja.

Nakon carskog reza nema vaginalnih ruptura, što znači da nema bolova u ovom području, a iz toga proizilazi da će prvi seks nakon porođaja odmah donijeti zadovoljstvo. Jedina mana je šav na stomaku, koji se mora redovno obrađivati. Period oporavka traje isto vrijeme kao i kod prirodnog porođaja. No, za razliku od standardnog akušerstva, žene koje imaju seks nakon porođaja završenog carskim rezom počinju brže uživati ​​u svom seksualnom životu, jer promjene na grliću maternice i vagini nisu utjecale na njih.

Mogući razlozi za nedostatak seksualnog života

Seksualni život prestaje da donosi zadovoljstvo nakon porođaja iz sljedećih razloga:

Svaki sukob, iritacija i ogorčenost mogu uništiti važnu komponentu zdravog odnosa između mladih roditelja. Što se prije razjasni razlog nedostatka seksualne komponente, brže će život zablistati jarkim bojama u krevetu.

Nedostatak seksa nakon porođaja iz medicinskih razloga

Često je seks sa voljenom osobom posljedica hormonalnih promjena koje žena ima nakon porođaja.

Glavni faktori:

1. Hormoni odgovorni za proizvodnju mlijeka vraćaju se u normalu najmanje 8 sedmica nakon rođenja mrvica.
2. Porođaj uvelike utiče na zdravlje žene. Ovo je ozbiljan test za organizam koji zahtijeva vrijeme.
3. Nivo libida. Neke djevojke imaju visoku seksualnost, a želja im se javlja mnogo ranije.
4. Majke koje ne dobijaju pomoć u njezi djeteta od bliskih rođaka i supružnika stalno su u teškom stanju. Nivo stresa i umora se ne smanjuje, već samo raste, što prije ili kasnije dovodi do emocionalnog sagorijevanja.

U početku, nakon rođenja bebe, majka bi svako slobodno vrijeme trebala iskoristiti kao odmor za redovno obnavljanje snage.

Alternativa

Uprkos tužnoj statistici, postoje parovi koji jedva čekaju da se seksaju nekoliko dana nakon porođaja. Vaginalni seks se ne preporučuje započeti ranije od mjesec dana nakon rođenja bebe, ali postoji alternativa - oralni seks, koji ne nosi opasnost i štetu.

Ljubitelji analnog seksa trebali bi se suzdržati. Struktura žene je raspoređena na način da vrlo tanka pregrada razdvaja maternicu i rektum. Nije vrijedno rizika, jer možete nanijeti ozbiljnu štetu zdravlju žena, sve do praznina u ovoj oblasti.

Kako savladati strah

Počeli ste da primjećujete da ste se nakon rođenja bebe iz strastvene djevojčice pretvorili u pretjerano brižnu majku. Naravno, biti dobra majka je obaveza svake žene. Ali to nikako ne znači da muž i seksualnu intimnost treba potisnuti u drugi plan.

Sljedeće preporuke će pomoći u obnavljanju harmonije u seksu i prevladavanju svih strahova u ovoj oblasti života:

1. Opusti se! Iskoristite svaki trenutak tokom dana kada vaša beba zaspi. Ne preuzimajte kućne poslove i poslove, oslobodite se psihički i fizički. Tada ćete se do večeri osjećati, ako ne odlično, onda već dobro. Shodno tome, snage na mužu će ostati.
2. Ako se stanje želje ne promijeni nabolje u roku od nekoliko mjeseci, možda će biti potrebno uraditi test na hormone i obratiti se ginekologu za preporuke.
3. Stvorite atmosferu za sastanak. Organizirajte romantičnu večeru uz svijeće, samo nemojte trošiti preostalu energiju na blisku komunikaciju sa štednjakom. Bolje je naručiti hranu kod kuće i lijepo postaviti sto. Nosite šik donje rublje, zadivljujuću haljinu ili outfit. Uredno našminkajte i romantičnu frizuru. Ovakav pristup će probuditi želju ne samo u partneru, već iu vama samima, a nećete ni primijetiti kako se to događa.
4. Za intimna mjesta koristite hidratantne gelove, jer se mikroflora vagine ne obnavlja odmah, u početku može biti prisutna suhoća.
5. Odaberite položaje koji vam najviše odgovaraju. Ovo će biti tek prvi put, onda će se sve vratiti na svoje mjesto.
6. Redovno trenirajte mišiće male karlice, oni direktno utiču na intenzitet i broj orgazama.
7. Gotovo niko ne može da se opusti u prisustvu bebe. Za seksualne užitke možete koristiti kuhinju ili kupatilo, to neće negativno utjecati na kvalitetu intimnosti.
8. Ne zaboravite na kontracepciju. Iako su djeca divna stvorenja, mami treba vremena da se oporavi. Nemojte se oslanjati na laktaciju, u praksi ima dosta slučajeva kada su mlade majke, tek što su se porodile i dojile, ponovo zatrudnele.

Seks nije zabavan

Najčešće, razlog zašto seks nakon porođaja ne donosi zadovoljstvo nije samo banalan umor i razdražljivost, već i niz drugih faktora:

Glavna stvar je da ne očajavate, mikroflora se obnavlja, mišići su zategnuti, a seks nakon porođaja ponovo postaje očaravajući, kao i prije.

Liječnici primjećuju da se one žene koje ne prate svoju nisku seksualnu želju i počnu voditi punopravan intimni život mnogo brže oporavljaju.

Seks je osnova gotovo svih uspješnih odnosa među partnerima. Većina psihologa u svijetu slaže se s ovom tvrdnjom. Ali ako ne možete vratiti svoj libido i to nije zbog hormonalnih promjena, odmah se obratite seksualnom terapeutu ili psihologu.

Seks nakon prirodnog porođaja zahtijeva period oporavka od 4 do 6 mjeseci. Štoviše, mikroflori i mišićima vagine potrebno je više vremena.

Žene koje rađaju carskim rezom počinju da uživaju ranije, jer karlični organi nisu pretrpeli promene tokom porođaja. Jedina mana je što seks nakon porođaja sa šavovima na stomaku može mladu majku dovesti u komplekse. Ali ovo je sve privremeno. Tijelo se oporavlja u prilično kratkom vremenu, a moderna kozmetologija može riješiti gotovo svaki problem.