Der Ausdruck ist wie ein Badetuch. Ich blieb wie ein Badelistenangebot hängen. Badeliste: ein detaillierter Führer zum russischen Bad. Welchen Besen soll man wählen

Das russische Dampfbad ist eine der wenigen Errungenschaften der nationalen Kultur, die bis heute gesund und nahezu unverändert erhalten geblieben ist. Wir dampfen jetzt genauso wie unsere Vorfahren zur Zeit von Prinz Wladimir der Roten Sonne - Verbesserungen und Verbesserungen sind nicht grundlegend. Und der Badebesen, die Hauptquelle der dampfenden Anmut, hat sich nicht noch mehr verändert.

Für Geist und Farbe

Zu einer Zeit, als es keine Reinigungsmittel gab und zum Waschen Aschelauge (gesiebter Aufguss von Ofenasche) verwendet wurde, konnte nur ein Besen helfen, die Hauptziele des Badevorgangs zu erreichen - Aufwärmen, Dämpfen, Waschen und ästhetisches Vergnügen.

Mit dem Aufkommen von Körperpflegeprodukten und Waschpulvern ist die Schönheit des Besens nicht in Vergessenheit geraten. Im Gegenteil, es hat sich sogar noch verschärft. Ginster ist ein Naturprodukt, ohne Chemie und Konservierungsstoffe, und in unserer Zeit aktuell.

Im russischen Bad wurden traditionell zwei Arten von Besen verwendet - Laub- (Birke, Eiche, Linde) und Nadelbesen (Kiefer, Fichte, Wacholder).

Eichenbesen sind in Zentral- und Nordrussland Mangelware. Linde wird von besonders anspruchsvollen Badeästheten verwendet. Nadelbesen gönnen sich Liebhabern eher kühler Empfindungen eine gewisse Selbstquälerei; von Nadelbesen ist Kiefer vorzuziehen, da Fichte und Wacholder, obwohl wohlriechend und heilend, zu stachelig und kurzlebig sind.

Wie vorzubereiten

Die Regeln für das Ernten und Lagern von Besen sind für alle Arten gleich.

Ginster werden in den ersten beiden Junijahrzehnten geerntet, wenn die Bäume zu einem vollen Blatt erblüht sind, das Blatt selbst jedoch noch keine Zeit zum Aushärten hatte und sich an der Basis junger Triebe keine Korkschicht gebildet hat. Es ist besser, Birken-, Eichen- und Lindenbesen von jungen Bäumen zu schneiden und vom Boden aus zu arbeiten. Die Dicke der Zweige sollte 4-5 mm nicht überschreiten. Bei Kiefern werden die Spitzentriebe abgeschnitten, deren unterer Teil von Nadeln befreit wird. Es ist notwendig, die am dichtesten beblätterten Äste vom Wacholderstrauch zu nehmen, aber auf keinen Fall den ganzen Busch zu schneiden - schonen Sie den Wacholder, er wächst so langsam!

Die Hauptanforderungen an einen Badebesen: In seiner Form sollte er flach wie ein Fächer sein und ein geringes Gewicht haben, in trockenem Zustand sollte er in der Hand fast nicht zu spüren sein. Die beste Größe eines Besens ist 40-45 cm in Länge und Breite.

Geschnittene Äste werden zerlegt, blattlose Zweige und Knoten werden entfernt und dann in 5-7 Stücke gebunden. Es ist unbedingt erforderlich, die Enden der Zweige an zwei Stellen zu binden, damit der Besen nicht "läuft" und nicht auseinanderfällt. Zum Binden wird Jute- oder Hanfgarn benötigt. Kraftpapierseile schwellen an und brechen aufgrund von Feuchtigkeit, und synthetisches Verpackungsgarn und Metalldraht sind völlig inakzeptabel.

Gebundene Besen werden an einem dunklen, trockenen Ort ausgelegt, der vor Sonne geschützt und gut belüftet ist. Sie müssen auf einer breiten, ebenen Fläche (Fußboden aus Sperrholz oder Brettern) in Schichten von 3-4 Stück Dicke ausgelegt werden - dies hilft den Besen, ihre Form zu behalten und flach zu bleiben. Alle paar Tage werden die Besen sortiert und verschoben. Bei hoher Lufttemperatur (über 26°C) und niedriger Luftfeuchtigkeit sollten die Besen einmal täglich leicht mit Wasser besprüht werden – damit die Blätter nicht vor Trockenheit abzufliegen beginnen.

Auf richtig präparierten Besen trocknen Blätter und Nadeln nicht aus, sondern verwelken und gären, wobei sie ihr natürliches Aroma und ihre wohltuenden Eigenschaften behalten.

"Kompetenter" Laubbesen kann mehrere Jahre gelagert werden, Nadelholz - etwa ein Jahr. Es ist besser, sie 1-2 Stück in Polyethylen- oder Kraftpapiertüten aufzubewahren.

Ein unsachgemäß vorbereiteter Besen verrät sich - er fliegt herum und verwandelt sich in einen Golik-Besen, der nur zum Kehren geeignet ist.

Auf Regalen bis zur Decke

Das Bad ist aufgeheizt, die Heizung ist heiß, es ist Zeit für ein Dampfbad. Aber auch hier gibt es Tricks.

Zuerst muss der Besen gedämpft werden, damit er weich wird und „Geist gibt“. Verwenden Sie dazu auf keinen Fall Metallschüsseln! Ein Emaille-Becken wird sich lösen. Aber das Beste von allem - eine Badewanne aus Holzstäben. Bedampfen Sie den Besen nicht mit steilem, kochendem Wasser aus dem Boiler - es wird einfach auskochen und herumfliegen. Die Wassertemperatur sollte 60-70 °C nicht überschreiten und die Dämpfzeit sollte eineinhalb bis zwei Minuten betragen. Es gibt einen anderen Weg: Tauchen Sie den Besen in heißes Wasser, legen Sie ihn in eine große Plastiktüte, binden Sie den Hals und lassen Sie ihn 10-15 Minuten einwirken - eine solche Zaparka ist "zart".

Entgegen der landläufigen Meinung ist das Auspeitschen mit der Besenrückhand überhaupt nicht erforderlich. Viel schöner und nützlicher sind andere Tricks.

"Fester Dampf". Nachdem Sie den gedämpften Besen entfernt und überschüssiges Wasser vorsichtig abgeschüttelt haben, schalten Sie den Dampf ein, klettern Sie auf die Regale und drehen Sie den Besen unter der Decke - eine Welle aus heißem "festem" Dampf und dem entsprechenden Aroma wird Sie von Kopf bis Fuß umhüllen .

Schütteln. Wärmen Sie den Besen einige Sekunden über der Heizung auf, steigen Sie auf die Regale und schütteln Sie den Besen in einem Abstand von 2-3 cm vom Körper.

Klopfen. Klopfen Sie sich leicht mit einem warmen Besen ab und halten Sie ihn bei jedem Schlag 2-3 Sekunden lang auf der Haut.

Strecken Wie Klopfen, aber den Besen nicht festhalten, sondern mit einer streichenden Bewegung über den Körper strecken.

Wenn der Dampf abgekühlt und „träge“ geworden ist, werden Freude und Nutzen eines Badebesens gemindert. Vergessen Sie daher nicht, den Besen regelmäßig über der Heizung zu dämpfen und zu erwärmen.

Aber seien Sie nicht zu eifrig: Eine Sitzung mit "Tight Steam" und Besenprozedur sollte nicht länger als 5-7 Minuten dauern, da ihre Wirkung ziemlich stark ist. Dann müssen Sie sich innerhalb von 10-15 Minuten in der Umkleidekabine abkühlen und ausruhen, bevor Sie das nächste Mal das Dampfbad betreten.

Und das Letzte: Trinken Sie beim Dämpfen mit einem Besen keinen Alkohol, auch kein leichtes Bier - das bringt nur Schaden. Der Badedurst wird am besten mit Mineralwasser, Kwas oder grünem Tee gestillt.

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    siehe infiziert werden; standesgemäß || nicht …
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    || Zittern wie ein Espenblatt, wie ein Blatt vor dem Gras, kleben wie ein Badehaus ...
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    || kleben wie ein Bad ...
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    Eulen. neperech. entfalten 1) a) Jemandem ins Gesicht blicken, sich nähern. b) geeignet sein, etw. entsprechen, etw. 2) siehe auch...
  • BAD im neuen erläuternden und abgeleiteten Wörterbuch der russischen Sprache Efremova:
    adj. 1) Wertbezogen. mit Substantiv: Bad (1,2), damit verbunden. 2) Eigentümlich für das Badehaus (1,2), charakteristisch für es. 3) ...
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    belästigen, -`anu, ...
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  • BAD im Wörterbuch der russischen Sprache Lopatin.
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    kleben, -anu, ...
  • BLECH im vollständigen Rechtschreibwörterbuch der russischen Sprache:
    Blatt, -a, pl. Blätter, -ov und (in Pflanzen) Blätter, ...
  • BAD im vollständigen Rechtschreibwörterbuch der russischen Sprache.
  • BESUCHEN im Rechtschreibwörterbuch:
    belästigen, -`anu, ...
  • BLECH im Rechtschreibwörterbuch:
    Blatt, -`a, pl. Blätter, -s und (bei Pflanzen) l`Blätter, ...
  • BAD im Rechtschreibwörterbuch.
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    mitmachen, jemandem folgen * Ein fremder Hund klebt am Hof ​​Über Schiffe, schwimmende Anlagen: Annäherung ans Ufer, Festmachen P. am Ufer, ...
  • BLECH im Wörterbuch der russischen Sprache Ozhegov:
    1 Organ der Lufternährung und des Gasaustausches von Pflanzen in Form einer dünnen, meist grünen Platte Oval, abgerundet, nadelförmig, geschwungen l. Herbstblätter. …
  • BLATT im Dahl-Wörterbuch:
    Ehemann. Blatt, Blatt, -Punkte; Blatt; Blätter; ein einzelner Teil verschiedener Art und Größe, der das Grün der Pflanzen bildet (mit Ausnahme der Stämme ...
  • AS in Dahls Wörterbuch:
    adv. die Frage nach den Eigenschaften und Umständen von etwas; | Ausdruck von Ähnlichkeit, Vergleich, Überraschung, Zweifel; | wann. Wie kam es dazu? Wie machen wir…
  • BLECH im Modern Explanatory Dictionary, TSB.
  • BESUCHEN
    Ich werde ankommen, du wirst ankommen, pov. Hafen, Eule (zu belästigen). 1. an jemanden. Zum Kleben, Befestigen, Passen. Farbe haftet an der Kleidung. Die Rinde ist stark...
  • BLECH
    Blatt, pl. Blätter, Blätter und Blätter, Blätter, M. 1. pl. Blätter. Eines der Hauptorgane der Pflanze, das der Atmung dient ...
  • WIE im Erklärwörterbuch der russischen Sprache Uschakow:
    1. adv. fragend. Bezeichnet eine Frage nach Sachverhalt, Image, Wirkungsweise, im Sinne von: in welcher Weise? Wie bist du hier her gekommen? Wie komme ich …
  • BAD im Erklärwörterbuch der russischen Sprache Uschakow:
    Bad, Bad. App. zum Bad. Badetag. Banya-Besen. Stecken wie ein Badeblatt (d.h. wie ein Blatt von einem Badebesen ...
  • BESUCHEN im erklärenden Wörterbuch von Efremova:
    kommen Eulen neperech. entfalten 1) a) Jemandem ins Gesicht blicken, sich nähern. b) geeignet sein, etw. entsprechen, etw. 2) siehe auch...

Was tun, wenn die Beziehung bereits etabliert ist, Sie sie „lösen“ möchten, aber Ihr Ex-Auserwählter ist unerträglich schmerzhaft, dies zu hören? So sehr, dass eine Person nicht loslässt, auf den Fersen geht, bittet (und manchmal fordert), zurückzukehren? Und das alles über Tage, Monate, Jahre?

Die Liebe, die uns zu einer glücklichen Ehe und einer goldenen Hochzeit führen wird, ist bereits eher ein Mythos als die Wahrheit. Wir suchen, wir versuchen es, wir stolpern, wir trennen uns und wir beginnen erneut zu suchen. Natürlich wäre es schön zu lernen, wie man beim ersten Mal seinen Seelenverwandten findet. Aber was tun, wenn die Beziehung bereits etabliert ist, Sie sie „lösen“ möchten, aber Ihr Ex-Auserwählter tut unerträglich weh, dies zu hören? So sehr, dass eine Person nicht loslässt, auf den Fersen geht, bittet (und manchmal fordert), zurückzukehren? Und das alles über Tage, Monate, Jahre?

Geh, du kannst nicht bleiben!

Ich schaue auf die Uhr: halb sechs. Andrei arbeitet bis fünf und weiß, dass ich freitags meine Mutter besuchen komme. Ich habe eine schwierige Wahl vor mir: zu meiner Mutter gehen und beim nächsten Rascheln vor der Tür aufschrecken - oder mit meinen Freunden weggehen, wo er nicht auf die Idee kommt, mich zu suchen und wo er keinen Fuß setzt: hin ein Nachtclub auf der anderen Seite der Stadt.

Ja, mein Leben ist zu einem echten Wahnsinn geworden, seit ich mich entschieden habe, mit meinem Mann Schluss zu machen. Alles ging schon lange so: Es war langweilig und freudlos für mich, mit ihm zusammenzuleben. Mit jedem gemeinsamen Jahr wurde mir klar, dass ich einen großen Fehler gemacht hatte. Wir hatten nichts zu besprechen, die sexuelle Anziehung zu ihm ließ nach. Es war kein Leben, sondern eine leere Zeitverschwendung neben einem Fremden, der mich nicht interessierte.

Die Nachricht, dass ich gehen würde, akzeptierte Andrei nicht. Er sperrte mich zu Hause ein, tauschte die Schlösser in der Wohnung aus, nagelte die Schränke zu. Ich bekam Angst und rannte weg, ohne etwas mitzunehmen. Sie ging zu ihrer Mutter, die am nächsten Tag auf eine weitere Belagerung wartete.

Andrei rief an, kam zu uns nach Hause. Unermüdlich bewachte er mich unter dem Eingang, schickte seine Freunde mit schicken Blumensträußen zu uns. Es war alles schrecklich peinlich, demütigend, peinlich. Eine mitfühlende Mutter versuchte mich zu überreden, mit ihm zu sprechen, weil er „so tot ist, mach weiter, er wird auch anfangen zu trinken oder an der Kälte sterben“. Ich wusste, dass ich aufgeben würde, wenn ich ausgehen würde.

Ich schrie: „Nein! Nein! Ich reiche die Scheidung ein! Ich liebe dich nicht, ich liebe dich nicht im Geringsten! VERSCHWINDE!"

Aber er verstand nicht, blieb hartnäckig standhaft. Er sagte: „Sag mir, was los ist! Sag mir, was ich tun soll – ich werde es tun! Ich repariere es - sag mir einfach wie!"

Er ging auf die Knie und weinte. Er zitterte vor Kälte und Trauer. Und ich hatte das Gefühl, in eine weitere Falle zu tappen, schrie ihn in ohnmächtiger Wut an, litt unter Mitleid, blieb aber standhaft.

Die Zeit verging, aber nichts änderte sich. Ich mietete eine Wohnung in einer ihm unbekannten Gegend, ging auf verworrenen Wegen nach Hause (ich wusste, dass er folgen konnte), lud niemanden zu mir ein und erschien selten zu Hause. Ich war an Orten, von denen mein Ex-Mann nicht einmal wusste, dass sie existieren. Andrei griff meine Eltern an, rief telefonisch an (ich konnte die Nummer nicht ändern). Und ich „verschlüsselte“ weiter, während ich unermüdlich nach einem Weg suchte, seine Verfolgung loszuwerden.

Du kannst nicht gehen, du kannst nicht bleiben...

Mein Liebling. Mein einziger Du verstehst einfach nicht, wie sehr ich dich liebe. Du verstehst nicht, dass dich niemand mehr lieben wird als ich, niemand wird es können.

Du bist unartig, du wehrst dich. Du tust mir weh. Aber ich werde warten.

Schließlich haben wir so gut zusammen gelebt. Wir hatten immer etwas zu besprechen und schweigen. Ausruhen – zusammen, etwas unternehmen – auch zusammen, irgendwohin gehen – wieder zusammen. Du warst mit unserem Leben zufrieden. Was ist passiert?

Vielleicht bist du müde? Von mir? Sagen Sie mir einfach, was ich falsch mache, und ich korrigiere es. Nur nicht schweigen, sag es mir - vielleicht weiß ich nicht, was dich frisst? Aber ich werde es nicht wissen, wenn du es mir nicht sagst.

Oder hast du vielleicht jemanden kennengelernt? Jawohl? Darum geht es doch? Hat er dir den Kopf verdreht?

Aber du verstehst, dass er dich nicht so lieben wird wie ich. Er wird nicht so viel für dich tun wollen, wie ich bereit bin zu tun.

Einfach nicht verlassen. Komm nach Hause. Es ist unmöglich, hier ohne dich zu leben. Bitte…

Geschichte ohne Zukunft

Mit einem Mann mit einem analen Vektor Schluss zu machen, ist wirklich nicht einfach. Nicht nur, weil er seiner Ex-Frau oft sehr leid tut (ein solcher Mann fühlt sich in ihrer Beziehung im Gegensatz zu ihr meist wohl und wohl), sondern auch, weil es für ihn schwer zu verstehen und zu akzeptieren ist, dass seine Familie auseinanderbricht , seine Frau will nicht mit ihm unter einem Dach bleiben, und ihre Beziehung hat keine Zukunft mehr.

Wie so - zu verlassen? Warum? Alle Argumente seiner Frau über Langeweile, fehlende gemeinsame Interessen, sexuelle Begierde erscheinen ihm oberflächlich, unwichtig. Was ist schließlich wichtig für eine Person mit einem analen Vektor? Zuhause, Gemütlichkeit, Komfort. "Wir waren so gut zusammen!" - sagt der Analmann, und mit "gut" meint er "bequem", "bequem", "ruhig". Nicht erkennen, dass es für eine Frau mit einem anderen Satz von Vektoren (meistens mit einem Hautvektor von unten, gegenüber dem analen) „gut“ ist - eine echte tödliche Langeweile, eine nutzlose Lebensverschwendung und ein Synonym für Niedergeschlagenheit.

Er bittet seine Frau, ihm zu sagen, was los ist, zu erklären, was was ist ... Ja, das ist in seinem Repertoire: Sie haben ein starres, etwas ungeschicktes Denken, also seien Sie flexibel und versetzen Sie sich in die Lage eines anderen, um zu verstehen, was Das Problem ist, dass sie extrem hart sind. Aber auch nach sehr detaillierten Erklärungen kommt keine Einsicht, wenn nicht verstanden wird, dass die Natur seiner Frau völlig anders ist: Sie bekommt Freude und Vergnügen aus der Kommunikation mit verschiedenen Menschen, häufigen Szenenwechseln, schnellen Bewegungen in der Stadt, aber nicht von ruhigen Abenden auf der heimischen Couch vor dem Fernseher.

Das Problem ist jedoch nicht nur dies. Der Vertreter des analen Vektors ist von Natur aus monogam: Wenn er sich bereits für eine Frau entschieden hat, sollte sie lebenslang seine einzige sein. Nach seinem Verständnis ist der Wunsch der Frau, zu gehen, etwas Leichtsinniges, eine Laune, ein „vorübergehender Wahnsinn“, der sicher vergehen wird. Mit der Zeit. Wir müssen nur warten. Aber er ist sehr geduldig - und die Wahrheit wird warten ...

Wie ein Badeblatt befestigt, geht ein Ehemann mit einem analen Vektor zur „Belagerung“ einer launischen Ehefrau und ist zuversichtlich, dass dies helfen wird. Er gibt ihr Geschenke, wartet stur unter der Veranda, ruft an, verbindet Freunde und Verwandte mit dem Überfall, versteht die Hauptsache nicht: Solche Beziehungen haben keine Zukunft mehr.

Als der Vertreter des Analvektors endlich erkennt, dass die Ehe vorbei ist, kann er sich sehr lange nicht damit abfinden, dass seine Frau nicht zurückgegeben werden kann, sowie das Familienglück mit seiner „einzigen“. Es erscheint in seiner Seele, zähflüssig und klebrig, aus der es für ihn sehr schwierig sein wird, herauszukommen. Ressentiments fixieren sein negatives Erlebnis in seiner Erinnerung, wachsen zum Ressentiment gegen das gesamte weibliche Geschlecht, und dann entsteht der Wunsch, sich als Entschädigung für den verursachten „moralischen Schaden“ zu rächen.

Wie wird er sich rächen? Es hängt alles vom Entwicklungsstand und der Fülle seiner analen und anderen Vektoren ab. Es kann nur eine Drohung sein, und die wird er definitiv ausführen.

Dies ist natürlich das negativste Szenario für die Entwicklung von Ereignissen. Aber leider ist es auch die häufigste: Beleidigt, rachsüchtig, wird unser armer Analsex nicht nur keine neuen Beziehungen aufbauen können, sondern hat auch alle Chancen, sich in sexuellen und sozialen Frustrationen zu verzetteln.

Mir wurde klar, dass er nicht gehen wird, wenn ich nichts tue. Soll ich in eine andere Stadt ziehen? Das ist zu viel.

Ich habe kürzlich von einer neuen Psychologie erfahren, mit der Sie alles über eine Person herausfinden können - ihre wahren Wünsche und Motive für Handlungen. Es hilft zu kommunizieren, mich selbst und andere zu verstehen, was bedeutet, dass es in meiner schwierigen Situation helfen wird.

Nachdem ich System-Vektor-Psychologie studiert hatte, kam ich zu dem Schluss, dass es eine Lösung gibt, wenn auch eine sehr schwierige. Ich habe lange, ernsthafte Gespräche und Ermahnungen vor mir. Ich werde mich zum Zeitpunkt der Trennung schlimmer um Andrei kümmern als seine Mutter, in einem vertraulichen Ton erklären, dass ich an ihm schuld bin, dass unsere Wege nicht weitergehen können, dass er einen ganz anderen Menschen verdient. Sie müssen nur aufpassen, dass er mich nicht erpresst oder beleidigt – sonst müssen Sie vor ihm davonlaufen, ohne sich umzusehen.

Nun, mit Gott!

Liebe oder Nostalgie?

Etwas hat sich in unserer Beziehung zu Anya geändert. Ich begann zu verstehen, dass sie immer noch nicht meine Person ist. Nett, süß, aber ich brauche wirklich, wirklich, wahrscheinlich jemand anderen. Ich weiß es nicht, bis ich sicher bin.

Anya hat aufgehört, sich vor mir zu verstecken und wie ein dummes Mädchen herumzurennen. Und ich hörte auf, wütend auf sie zu sein. Wir treffen uns in einem Café, trinken Tee und unterhalten uns. Es stellt sich heraus, dass sie eine großartige Freundin sein kann. Ich finde es gut, dass Anya ihre Fehler zugegeben hat. Aber vor der ganzen Zeit hat sie mich mit dem Finger angesteckt und gesagt, ich sei an allem schuld. Trotzdem ist das unfair – denn beide sind schuld.

Sie ist immer noch so lieb, nah, also willst du manchmal unser Familienleben zurückgeben. Aber sobald Anya sich öffnete und unsere Probleme auf menschliche Weise lösen wollte, wurde es viel einfacher für mich. Ich weiß nicht, was als nächstes passieren wird, aber ich beruhigte mich. Vielleicht ist das keine Liebe mehr, sondern nur Nostalgie ...

Die Wissenschaft des Abschieds

Die Wissenschaft des Abschieds ist eine komplizierte Sache, besonders wenn es in einem Paar eine Person mit einem analen Vektor gibt. Mit Kenntnissen der System-Vektor-Psychologie kann man jedoch selbst das komplexeste Problem lösen. Es braucht nur ein wenig Geduld und Lust.

Wie kann man sich kompetent von einem Vertreter des Analvektors trennen? Verstecken Sie sich nicht, rennen Sie nicht weg, brechen Sie Beziehungen nicht auf einen Schlag ab (es sei denn, Sie sind natürlich kein Sadist, kein Mörder oder eine Person, die dem nahe steht). Ein solches Verhalten wird ein starker Schlag für den Anal sein, mit dem er alleine nur sehr schwer fertig werden kann. Wenn er es nicht schafft, wird er in schwierige Zustände von Groll und Rachegefühlen verfallen, die sich speziell gegen Sie richten können.

Denken Sie daran, dass ein solches Ereignis im Leben eines treuen, hingebungsvollen, liebevollen Mannes mit einem analen Vektor immer eine Tragödie, ein Schock, eine Ungerechtigkeit und ein Gefühl ist, dass ihm nicht genug gegeben wurde. Neutralisieren Sie dieses Gefühl mit sorgfältig ausgewählten Intonationen, Wörtern, Bedeutungen, die seine Mentalität schonen (verwenden Sie seine eigenen Schlüsselwörter: „Es tut mir leid, es tut mir leid, ich bin schuldig, ich schäme mich“). Kommunizieren Sie freundlich mit ihm, hören Sie sich seine Beschwerden an, unterstützen Sie – aber geben Sie nicht auf, bleiben Sie Ihrer Absicht treu, zu gehen. Langsam aber sicher merkt er, dass es eine Pause gegeben hat. Und es wird für ihn nicht so tragisch sein wie dein abrupter Abgang, der ihm nichts sagt.

Die Trennung von einem Mann mit einem analen Vektor ist nicht nur für Sie wichtig, sondern auch für ihn, für seine Zukunft, in die er ohne Groll und Enttäuschung eintreten kann, und mit dem Wissen, mit wem neben ihm sein Leben glücklicher sein kann.

Der Artikel wurde basierend auf den Materialien der Schulung geschrieben " System-Vektor-Psychologie»

Alexej Nowikow

Dampfmassagetherapeut in den Sandunovsky-Bädern.

Bad - ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Erkältungen und zum Abbau von emotionalem Stress. Darüber hinaus hilft es Sportlern, wieder zu Kräften zu kommen, indem es die Durchblutung verbessert und Milchsäure entfernt. Aber alle diese Wirkungen können nur unter bestimmten Bedingungen erzielt werden.

Wer sollte nicht ins Bad gehen

Der Weg zum Bad ist für Personen gesperrt, die:

  1. Neuropsychiatrische Störungen. Dazu gehört auch Alkoholismus.
  2. Alle Anomalien in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.
  3. Probleme mit den Nieren und dem Verdauungssystem.
  4. Verletzung der Haut.

Aber auch wenn Sie an keiner dieser Krankheiten leiden, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und einen Spezialisten zu konsultieren.

Was man in der Badewanne nicht machen sollte

Vor dem Dampfbad können Sie sich nicht mit Seife in der Dusche waschen, Sie können nur spülen. Tatsache ist, dass mit Seife die Schutzschicht entfernt wird und die Haut empfindlicher wird.

Vor dem Besuch des Dampfbades sollten Sie sich nicht den Kopf nass machen, da sonst die Wärmeübertragung zunimmt und Sie einen Hitzschlag bekommen. Aus dem gleichen Grund ist es besser, den Kopf mit einem speziellen Badehut zu schützen. Sie lässt unter anderem die Haare nicht austrocknen.

Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke vor dem Dampfbad. Alkohol wird vor dem Besuch, während oder sogar nach dem Bad nicht empfohlen.

Du musst nicht zu viel essen. Hungrig sollte man aber auch nicht ins Bad gehen. und Kräutertees sind die beste Wahl.

Wann ist die beste Zeit zum Dampfen?

Es gibt eine Meinung, dass es besser ist, im Winter ins Bad zu gehen. Aber Sie können im Sommer dämpfen. In der Hitze des Bades hilft es dem Körper, sich an hohe Temperaturen anzupassen. Die Poren öffnen sich, die Arbeit der Schweißdrüsen nimmt zu, was zur Verbesserung der Wärmeübertragung beiträgt. Außerdem werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden, das Atmen wird einfacher. Viele bemerken diese Tatsache, wenn sie im Sommer das Dampfbad verlassen.

So erkennen erfahrene Bademeister keine Saisonalität.

Wenn wir über die Tageszeit sprechen, ist es besser, auf Ihre biologische Uhr zu hören. Zum Beispiel kommen viele Lerchen zum ersten Dampf (in Sanduny ist es morgens um 8 Uhr). Sie versichern, dass sie nach dem Bad besser arbeiten und alles rechtzeitig erledigen. Eulen hingegen bevorzugen abendliche Sitzungen und können nach dem Bad nur ruhig schlafen.

Wie man dampft

In der Regel ist folgende Formel angenehm für den Körper: drei Besuche im Dampfbad für 6-10 Minuten mit Pausen von 20 Minuten. Aber im vierten Lauf kannst du auf die Besen gehen: Der Körper ist bereits emotional und körperlich darauf vorbereitet.

Welchen Besen soll man wählen

Es gibt zwei Arten von Besen: solche zum Dämpfen und solche zum Inhalieren oder Massieren. Eiche und Birke eignen sich hervorragend zum Verdampfen, Eukalyptus zum Inhalieren.

Das beste Dämpfen bietet ein Eichenbesen. Sein Blatt ist breit, der Ginster selbst ist voluminöser und nimmt mehr Dampf in einem Zug auf. Ein solches Dämpfen eignet sich zum Beispiel für Sportler und für diejenigen, die große körperliche Anstrengung erfahren.

Aber ein Birkenbesen ist für Raucher sehr nützlich: Er hilft, Schleim zu entfernen. Es ist auch gut für sie zu reiben, da Birkenblätter antiseptische Eigenschaften haben, Reizungen lindern und beruhigen.

Ein guter Eichen- oder Birkenbesen kann wiederholt verwendet werden. Die Hauptsache ist, es nach dem Dampfbad gut zu trocknen, damit es Sauerstoff atmen kann.

Bonus von Lifehacker: Besenmassage-Technologie

Grundlegende Tricks

Streicheln. 2-3 mal langsam mit einem Besen vom Hals bis zu den Füßen gehen. Achten Sie nicht nur auf die Körpermitte, sondern auch auf die Seiten. Solche langsamen Bewegungen sind ideal zu Beginn der Massage.

Kompresse. Heben Sie den Besen an die Decke, schütteln Sie ihn, fangen Sie heiße Luft ein und drücken Sie kurz (von einer bis fünf Sekunden) gegen den Körper. Die besten Stellen für Kompressen sind der untere Rücken, die Schulterblätter, die Füße oder Problemzonen (zum Beispiel Muskelkater).

Dehnung. Es wird mit zwei Besen durchgeführt: Beide werden auf den unteren Rücken gelegt und dann gleichzeitig zu den Seiten gespreizt (einer - zu den Füßen, der andere - zum Hinterkopf). Die gleiche Technik kann im Bereich der Schulterblätter und Knie durchgeführt werden.

Befestigung. Streichbewegungen mit dem Ende eines Besens, die zwangsläufig mit Streicheln enden. Kann an fast allen Körperstellen durchgeführt werden.

Auspeitschen. Eine stärkere Technik, vor der es notwendig ist, einen Besen zu heben und heiße Luft einzufangen. Es ist optimal, nach jeder Luftaufnahme 2-3 Schläge auf den Körper auszuführen. Sie können das Verfahren mit Kompressen kombinieren.

Pflügen. Flugbewegungen mit einem Besen in Richtung des Dampfers, die entlang des gesamten Körpers ausgeführt werden. Ziel ist es, ihn mit einem angenehmen Heißluftstrom zu umgeben.

Verreibung. Eine Behandlung ideal am Ende einer Massage. Mit einer Hand wird der Besen am Griff gehalten, mit der anderen, leicht auf den belaubten Teil drückend, reiben sie den ganzen Körper. Der Rumpf kann in alle Richtungen gerieben werden, und die Gliedmaßen kommen besser mit.

Notwendige Klarstellungen

  1. Während der Massage wird ein nasser Besen verwendet, das heißt, er muss regelmäßig angefeuchtet werden. Ist der Besen zunächst trocken, wird er zunächst ausgedämpft: Zuerst wird er 10-20 Minuten in kaltes Wasser gelegt, dann 1-3 Minuten in heißes Wasser.
  2. Bewegen Sie den Besen nicht stark, wenn es im Dampfbad sehr heiß ist (mehr als 60 ° C). Andernfalls können Sie den Höhenflug verbrennen.
  3. Nach der Massage müssen Sie nicht abrupt vom Regal aufstehen. Sie sollten sich mindestens ein paar Minuten ausruhen.

Ist es möglich, nach einem Bad in den Schnee einzutauchen?

Es ist am besten, während des Bades in den Schnee einzutauchen und nicht danach: Das heißt, nachdem Sie mit Schnee gerieben haben, müssen Sie erneut dämpfen. Auf keinen Fall sollten Sie sich nach dem Reiben sofort sammeln und in die Luft gehen.

Nur abgehärtete und trainierte Menschen können sich nach einem Dampfbad mit Schnee einreiben oder kaltes Wasser einschenken.

Solche Temperaturabfälle sind eine unglaubliche Belastung für die Schiffe. Daher sollten Menschen mit Krampfadern und Thrombosen dies vermeiden.

Welche kosmetischen Eingriffe sind durchzuführen?

Im Bad werden Peelings und Peelings verwendet. Jemand kauft sie in Geschäften, jemand kocht selbst. Das beliebteste der hausgemachten Peelings ist Salz mit Honig.

Die Aufgabe solcher Kosmetika besteht darin, die Haut zu reinigen, ihre Farbe und Textur zu verbessern und die Elastizität zu erhöhen. Ihre Anwendung ist im Bad am effektivsten, da nach dem Dampfbad die oberen Schichten der Epidermis auf den Eingriff vorbereitet werden und nützliche Substanzen besser aufnehmen.

Aber nach dem Bad ist es besser, keine Kosmetika, insbesondere keine Öle, aufzutragen. Die einzige Ausnahme gilt für Menschen mit trockener Haut.

Wenn Sie ins Bad gehen, denken Sie daran, dass dies kein Ort für Streitigkeiten ist. Hier läuft alles gemächlich und gemächlich ab, man muss sich also auf den gemächlichen Baderhythmus einstellen. Einfach Spaß haben und sich erholen. Dafür kommen wir schließlich ins Bad.

Was ist „LIKE A BAN SHEET“? Wie ist die korrekte Schreibweise dieses Wortes. Konzept und Deutung.

WIE EIN BADELAKEN kleben, kleben Besessen, aufdringlich. Dies bedeutet, dass eine Person oder eine Personengruppe (X) ständig und nervig Anfragen, Forderungen, Spitzfindigkeiten, Verspottungen an eine andere Person, an eine andere Personengruppe (Y) stellt und diese auch unerbittlich verfolgt und ständig versucht, ihre zu erfassen Aufmerksamkeit. Meistens über Männer. Spricht mit Missbilligung. informell ? X klebte an Y-y wie ein Badeblatt. unveränderlich Normalerweise mit Eulenverben. in. In der Rolle des obst. Die Reihenfolge der Wortbestandteile ist nicht festgelegt. - Nun, Mitka klebte wie ein Badeblatt. "Lass uns gehen", sagt er, "in die Kaserne, lass uns gehen, sehen, wie ich lebe." Nun, der Witz ist bei dir, denke ich, lass uns gehen. A. Chakovsky, Jahr des Lebens - Und da klebte ein Mann an mir. Alle nannten ihn Beaten. Er klebte wie ein Badeblatt – komm schon, sagt er, hier ist das Geld, sonst erschieße ich dich gleich hier. Er hat mich mit einer Waffe bedroht. A. Tamantsev, Das Gesetz der Gemeinheit. Ich ließ mich auf eine geschlossene Sichtung einer endgültigen Kopie ein, sah Sie, war verblüfft und klebte wie ein Badetuch - stellen Sie mich vor und stellen Sie sich vor. Hier stelle ich euch vor. D. Veresov, Flug des Raben. Mittags stört uns Karasev, Ordnungshüter in der Firma: - Steh auf! Schlafen Sie zum Abendessen! Seine Stimme ist resonant und laut. „Wie ein Badeblatt, das feststeckt“, murmelt Lykov unzufrieden. N. Pustyntsev, Durch den Lead Blizzard. - Schweiß, sag mir, Taube, wie du sie respektiert hast! - Was klebte wie ein Badelaken an einer Stelle? M. Alekseev, Kirschbecken. Vlad atmete tief durch. "Irgendwelche Verrückten. Sie kleben wie ein Badeblatt. Und das nicht ohne Grund. Nur Kriminelle, für deren Köpfe eine große Belohnung versprochen wird, oder besonders gefährliche Zeugen werden so eng umzingelt ... Aber Zeugen von was?" D. Cherkasov, Nacht über Serbien. Von Anfang an musste Klava nicht auf ihn achten, aber er klebte wie ein Badeblatt. V. Chivilikhin, Über Klava Ivanova. Was bist du, Heiliger? - fragte Vitaly, der jüngste der Programmierer. - Ihre Augen leuchteten vor Wut! - Komm schon, was bist du? Svyatoslav antwortete nervös und setzte sich. - Sie hat mich. Es klebte wie ein Blatt. D. Kazakov, Werde ein Mann. Der Vorarbeiter ging wieder zum Kommandanten. - Genosse Colonel, dieser Amerikaner klebt wie ein Badelaken, er sagt, er hat eine wichtige, dringende Angelegenheit. - Keine Zeit für mich, mich mit ihm anzulegen! - antwortete der Kommandant. (Sprach-)Kulturkommentar: Phraseol. geht auf die älteste mythologische Form des Weltverständnisses zurück - animistisch, also auf die Personifizierung des Unbelebten: Der Bildfindung liegt die Analogie "Pflanze - Mensch" zugrunde. Im Mittelpunkt der Bildphraseologie. liegen auch die ältesten archetypischen Gegensätze "Freund - Feind", "Mann - Frau". Phraseol-Komponente. Badehaus (von banya "Raum, in dem sich Menschen waschen und baden") entspricht dem architektonischen und hausbaulichen Code der Kultur, und die Blattkomponente entspricht dem Pflanzencode. Phraseologisches Bild. entsteht durch eine Vergleichskonstruktion, die auf dem Vergleich eines Blattes, das sich von einem Badebesen löst und fest an einem nassen Körper haftet, und einer lästigen, obsessiven Person basiert. In Form von Phraseologie. Ideen über die Traditionen des russischen Bades, die in alten Zeiten verwurzelt sind, sind zu uns gekommen. Bath in Russland war von besonderer Bedeutung. Der byzantinische Historiker Procopius von Cäsarea (6. Jahrhundert) schrieb, dass das Bad die alten Slawen ihr ganzes Leben lang begleitete: Sie wurden hier an ihrem Geburtstag, vor der Hochzeit und nach dem Tod gewaschen; Russische Krieger, die für ihren Mut bekannt sind, gingen vor der entscheidenden Schlacht immer ins Badehaus. Das Reinigungsritual stand allen zur Verfügung – von jung bis alt, unabhängig von Stand und anderen Unterschieden. Das russische Bad ist in erster Linie ein Dampfbad, dessen wesentliches Attribut und Symbol ein Birken- oder Eichenbesen ist. Ein beliebtes Sprichwort besagt, dass ein Besen in der Badewanne der Herr über alles ist. In den Annalen des X-XIII Jahrhunderts. Das russische Bad wurde auch erwähnt, dass im alten Russland die besiegten Stämme sogar mit Birkenbesen Tribut zollten. Eine der wichtigsten Phasen des Baderituals ist das Auspeitschen, das Schlagen des Körpers mit gedämpften Besen, woraufhin Blätter darauf verbleiben, die so fest haften, am Körper haften bleiben, dass es schwierig und nicht sofort möglich ist, sie loszuwerden. Daher in Form von Phraseologie. die Vorstellung von Aufdringlichkeit und Besessenheit entsteht. Phraseologisches Bild. zeigt eine stereotype Vorstellung von einem Verstoß gegen die Verhaltensetikette: zu hartnäckige und unerbittliche Behandlung, jemanden belästigen. verursacht Irritationen und Unwillen im Umgang mit und die Kommunikation mit denen, die belästigen, und wird auch als arrogantes, unverschämtes Verhalten verurteilt und empfunden. Phraseologisches Bild. ist auch mit der Vorstellung des aufdringlichen Verhaltens eines Mannes verbunden, der versucht, die Gunst einer Frau zu gewinnen, die er mag, und sie mit seiner unaufhörlichen Aufmerksamkeit belästigt, wodurch er für sie unangenehm, ekelhaft und unerträglich wird. Phraseol. gilt im Allgemeinen als Standard für zu aufdringliches, nerviges Verhalten.

Alexej Nowikow

Dampfmassagetherapeut in den Sandunovsky-Bädern.

Bad - ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Erkältungen und zum Abbau von emotionalem Stress. Darüber hinaus hilft es Sportlern, wieder zu Kräften zu kommen, indem es die Durchblutung verbessert und Milchsäure entfernt. Aber alle diese Wirkungen können nur unter bestimmten Bedingungen erzielt werden.

Wer sollte nicht ins Bad gehen

Der Weg zum Bad ist für Personen gesperrt, die:

  1. Neuropsychiatrische Störungen. Dazu gehört auch Alkoholismus.
  2. Alle Anomalien in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.
  3. Probleme mit den Nieren und dem Verdauungssystem.
  4. Verletzung der Haut.

Aber auch wenn Sie an keiner dieser Krankheiten leiden, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und einen Spezialisten zu konsultieren.

Was man in der Badewanne nicht machen sollte

Vor dem Dampfbad können Sie sich nicht mit Seife in der Dusche waschen, Sie können nur spülen. Tatsache ist, dass mit Seife die Schutzschicht entfernt wird und die Haut empfindlicher wird.

Vor dem Besuch des Dampfbades sollten Sie sich nicht den Kopf nass machen, da sonst die Wärmeübertragung zunimmt und Sie einen Hitzschlag bekommen. Aus dem gleichen Grund ist es besser, den Kopf mit einem speziellen Badehut zu schützen. Sie lässt unter anderem die Haare nicht austrocknen.

Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke vor dem Dampfbad. Alkohol wird vor dem Besuch, während oder sogar nach dem Bad nicht empfohlen.

Du musst nicht zu viel essen. Hungrig sollte man aber auch nicht ins Bad gehen. und Kräutertees sind die beste Wahl.

Wann ist die beste Zeit zum Dampfen?

Es gibt eine Meinung, dass es besser ist, im Winter ins Bad zu gehen. Aber Sie können im Sommer dämpfen. In der Hitze des Bades hilft es dem Körper, sich an hohe Temperaturen anzupassen. Die Poren öffnen sich, die Arbeit der Schweißdrüsen nimmt zu, was zur Verbesserung der Wärmeübertragung beiträgt. Außerdem werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden, das Atmen wird einfacher. Viele bemerken diese Tatsache, wenn sie im Sommer das Dampfbad verlassen.

So erkennen erfahrene Bademeister keine Saisonalität.

Wenn wir über die Tageszeit sprechen, ist es besser, auf Ihre biologische Uhr zu hören. Zum Beispiel kommen viele Lerchen zum ersten Dampf (in Sanduny ist es morgens um 8 Uhr). Sie versichern, dass sie nach dem Bad besser arbeiten und alles rechtzeitig erledigen. Eulen hingegen bevorzugen abendliche Sitzungen und können nach dem Bad nur ruhig schlafen.

Wie man dampft

In der Regel ist folgende Formel angenehm für den Körper: drei Besuche im Dampfbad für 6-10 Minuten mit Pausen von 20 Minuten. Aber im vierten Lauf kannst du auf die Besen gehen: Der Körper ist bereits emotional und körperlich darauf vorbereitet.

Welchen Besen soll man wählen

Es gibt zwei Arten von Besen: solche zum Dämpfen und solche zum Inhalieren oder Massieren. Eiche und Birke eignen sich hervorragend zum Verdampfen, Eukalyptus zum Inhalieren.

Das beste Dämpfen bietet ein Eichenbesen. Sein Blatt ist breit, der Ginster selbst ist voluminöser und nimmt mehr Dampf in einem Zug auf. Ein solches Dämpfen eignet sich zum Beispiel für Sportler und für diejenigen, die große körperliche Anstrengung erfahren.

Aber ein Birkenbesen ist für Raucher sehr nützlich: Er hilft, Schleim zu entfernen. Es ist auch gut für sie zu reiben, da Birkenblätter antiseptische Eigenschaften haben, Reizungen lindern und beruhigen.

Ein guter Eichen- oder Birkenbesen kann wiederholt verwendet werden. Die Hauptsache ist, es nach dem Dampfbad gut zu trocknen, damit es Sauerstoff atmen kann.

Bonus von Lifehacker: Besenmassage-Technologie

Grundlegende Tricks

Streicheln. 2-3 mal langsam mit einem Besen vom Hals bis zu den Füßen gehen. Achten Sie nicht nur auf die Körpermitte, sondern auch auf die Seiten. Solche langsamen Bewegungen sind ideal zu Beginn der Massage.

Kompresse. Heben Sie den Besen an die Decke, schütteln Sie ihn, fangen Sie heiße Luft ein und drücken Sie kurz (von einer bis fünf Sekunden) gegen den Körper. Die besten Stellen für Kompressen sind der untere Rücken, die Schulterblätter, die Füße oder Problemzonen (zum Beispiel Muskelkater).

Dehnung. Es wird mit zwei Besen durchgeführt: Beide werden auf den unteren Rücken gelegt und dann gleichzeitig zu den Seiten gespreizt (einer - zu den Füßen, der andere - zum Hinterkopf). Die gleiche Technik kann im Bereich der Schulterblätter und Knie durchgeführt werden.

Befestigung. Streichbewegungen mit dem Ende eines Besens, die zwangsläufig mit Streicheln enden. Kann an fast allen Körperstellen durchgeführt werden.

Auspeitschen. Eine stärkere Technik, vor der es notwendig ist, einen Besen zu heben und heiße Luft einzufangen. Es ist optimal, nach jeder Luftaufnahme 2-3 Schläge auf den Körper auszuführen. Sie können das Verfahren mit Kompressen kombinieren.

Pflügen. Flugbewegungen mit einem Besen in Richtung des Dampfers, die entlang des gesamten Körpers ausgeführt werden. Ziel ist es, ihn mit einem angenehmen Heißluftstrom zu umgeben.

Verreibung. Eine Behandlung ideal am Ende einer Massage. Mit einer Hand wird der Besen am Griff gehalten, mit der anderen, leicht auf den belaubten Teil drückend, reiben sie den ganzen Körper. Der Rumpf kann in alle Richtungen gerieben werden, und die Gliedmaßen kommen besser mit.

Notwendige Klarstellungen

  1. Während der Massage wird ein nasser Besen verwendet, das heißt, er muss regelmäßig angefeuchtet werden. Ist der Besen zunächst trocken, wird er zunächst ausgedämpft: Zuerst wird er 10-20 Minuten in kaltes Wasser gelegt, dann 1-3 Minuten in heißes Wasser.
  2. Bewegen Sie den Besen nicht stark, wenn es im Dampfbad sehr heiß ist (mehr als 60 ° C). Andernfalls können Sie den Höhenflug verbrennen.
  3. Nach der Massage müssen Sie nicht abrupt vom Regal aufstehen. Sie sollten sich mindestens ein paar Minuten ausruhen.

Ist es möglich, nach einem Bad in den Schnee einzutauchen?

Es ist am besten, während des Bades in den Schnee einzutauchen und nicht danach: Das heißt, nachdem Sie mit Schnee gerieben haben, müssen Sie erneut dämpfen. Auf keinen Fall sollten Sie sich nach dem Reiben sofort sammeln und in die Luft gehen.

Nur abgehärtete und trainierte Menschen können sich nach einem Dampfbad mit Schnee einreiben oder kaltes Wasser einschenken.

Solche Temperaturabfälle sind eine unglaubliche Belastung für die Schiffe. Daher sollten Menschen mit Krampfadern und Thrombosen dies vermeiden.

Welche kosmetischen Eingriffe sind durchzuführen?

Im Bad werden Peelings und Peelings verwendet. Jemand kauft sie in Geschäften, jemand kocht selbst. Das beliebteste der hausgemachten Peelings ist Salz mit Honig.

Die Aufgabe solcher Kosmetika besteht darin, die Haut zu reinigen, ihre Farbe und Textur zu verbessern und die Elastizität zu erhöhen. Ihre Anwendung ist im Bad am effektivsten, da nach dem Dampfbad die oberen Schichten der Epidermis auf den Eingriff vorbereitet werden und nützliche Substanzen besser aufnehmen.

Aber nach dem Bad ist es besser, keine Kosmetika, insbesondere keine Öle, aufzutragen. Die einzige Ausnahme gilt für Menschen mit trockener Haut.

Wenn Sie ins Bad gehen, denken Sie daran, dass dies kein Ort für Streitigkeiten ist. Hier läuft alles gemächlich und gemächlich ab, man muss sich also auf den gemächlichen Baderhythmus einstellen. Einfach Spaß haben und sich erholen. Dafür kommen wir schließlich ins Bad.

Bad ist unser Alles! Gesundheit, Schönheit, Entspannung, nationale Identität, Unterhaltung und ein Abgrund des Vergnügens ... Schweben Sie in den Wolken aus duftendem Dampf, streicheln Sie Ihre Reize vorsichtig mit einem üppigen Besen, hupen Sie, fallen Sie in die Taufbecken, erleben Sie viel Nervenkitzel und danach ein langer und nachdenklicher Genuss der Glückseligkeit des gedämpften Körpers ... Maria TARANENKO ruft: "Geh ins Bad!"

Ich frage mich, wann ein Mensch zum ersten Mal die Schönheit der Hitze erkannt hat?! Wann gossen unsere primitiven Vorfahren Wasser über die vom Feuer erhitzten Felsen der Höhle? Und als sie in eine Dampfwolke eintauchten, spürten sie einen solchen Kraftschub, dass sie sofort alle umliegenden Mammuts töteten. Nicht umsonst behaupten Archäologen, dass die Alten sehr gerne ein Dampfbad nahmen. Und wenn wir die Weltgeschichte der Menschheit betrachten, könnte man meinen, dass die Menschen nichts als geschwitzt haben. Im Krieg, bei der Arbeit und im Bad! "Wie schwitzt du?" - statt einer Begrüßung fragten die Römer ihre Bekannten, die ihre Bäder zum Kult erhoben. Bäder gab es überall: in Ägypten, Syrien, Babylon, China, Japan ... Und trotz aller Umwälzungen der Welt hat diese Tradition nicht nur bis heute überlebt, sondern ist praktisch unverändert geblieben.

Obwohl, wenn Sie darüber nachdenken, was kann hier geändert werden? Wandverkleidung? Art der Steine? Art des Wassers oder Art des Liegens auf einem Regal? Creative hat die Schwelle des Dampfbades nicht überschritten. Das Bad ist unverändert geblieben und in seiner Einfachheit seit Jahrtausenden bewährt. Auch wenn verschiedene Arten von Schweiß ihre eigenen Gesetze und Rituale haben, sind sie letztendlich alle darauf ausgerichtet, uns gut zum Schwitzen zu bringen. Schließlich ist es der Schweiß, der dem Körper das Maximum an Unnötigem und Schädlichem entzieht. Erfahrene Bademeister wischen ihn deshalb übrigens nicht ab, sondern reinigen ihn mit speziellen Schabern, damit der Schweiß nicht zurücksickert. Und deshalb müssen Sie im Bad viel trinken: Die gesamte einströmende Flüssigkeit tritt aus und nimmt Giftstoffe, Verschmutzungen und anderen Schmutz mit. Darüber hinaus löst Wärme Verspannungen, lockert Muskeln, beruhigt. Dem Körper folgt der Geist, der zum Positiven wechseln will. Nicht umsonst entscheiden Männer im Badehaus über wirtschaftliche und politische Fragen. Und Frauen ... Frauen kümmern sich um sich selbst. Und nur alleine. Im Gegensatz zu Männerbädern haben Frauenfirmen ein unausgesprochenes Gesetz: Reden Sie nur über Gesundheit, Kosmetik und das Bad selbst. Und lass alle Eitelen an der Schwelle.

Beobachten keine Stunden

Mein Weg durch die Dampfwolken ist nie kurz. Natürlich kannst du dich für 10 Minuten in die Sauna des Fitnessstudios legen, aber das Aufwärmen der Muskeln darfst du nicht als Bad bezeichnen. Bath - es ist ernst und für eine lange Zeit. Wie ein guter Urlaub, der mindestens zwei Wochen dauern sollte, so sollte das Bad mindestens zwei Stunden dauern. Und besser - mehr. Meinen Rekord habe ich am Tag meines dreißigsten Geburtstags aufgestellt, den ich alleine in Sanduny verbracht habe. Zur Eröffnung dort eingetroffen. Und sie verließ den göttlichen Ort erst um sechs Uhr abends und ging direkt ins Restaurant. An diesem Tag verstand ich, was es heißt, von Kopf bis Fuß gepflegt zu sein. Das Gefühl ist unglaublich. Glücklicherweise können Sie im Bad alle Schönheitsbehandlungen durchführen, und die dort arbeitenden Spezialisten geben den Mitarbeitern bedeutender Schönheitszentren Chancen. Wer versucht hat - weiß.

Umkleideraum

Bevor Sie das Dampfbad betreten, müssen Sie die Haut gründlich reinigen. Make-up entfernen, ohne Seife duschen und Gesicht abspülen (durch die Hitze reizt die restliche Reinigungsmilch die Haut). Ich reibe Opalisöl in die Haarspitzen. Es besteht aus natürlichen Bestandteilen, deren Struktur sich bei hohen Temperaturen nicht verändert. Das Öl nährt und stellt das Haar wieder her und beugt Feuchtigkeitsverlust vor.

Ich entferne zuerst den Nagellack (Hitze und Dampf beschädigen ihn sowieso) und trage das gleiche Opalis-Öl darauf auf. Die Struktur und die Bedürfnisse der Nägel sind identisch mit denen der Haare, daher stärkt, nährt und schützt das Öl sie vor Überhitzung. Im Prinzip kann jedes Öl oder jeder Honig für diese Zwecke geeignet sein. Die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, sie vor jedem Betreten des Dampfbades in die Fingerspitzen einzureiben.

Zum Aufwärmen

Entgegen dem Vorurteil kann man sowohl nackt als auch in ein Laken gehüllt baden. Viele bedecken nur empfindliche Körperstellen (Brust, Knie usw.), was sehr richtig ist. Es ist besser, vom untersten Regal aus zu beginnen und allmählich höher zu steigen. Das Hauptgesetz jedes Bades ist, dass die Beine auf der gleichen Höhe wie der Kopf oder höher sein sollten. Dies sorgt für eine gleichmäßige Durchblutung, Muskelentspannung und eine bessere Entgiftung. In den Regalen finden Sie oft spezielle "Ecken" unter den Beinen, auf die viele unbewusst ihren Kopf legen. Sitzen ist besser nicht zu baden - dies führt zu Blutstau in den Beinen und Schwellungen. Daher mag ich keine überfüllten Stunden und versuche, nur zur Eröffnung zu kommen.

Übrigens ist es im Osten üblich, morgens ins Badehaus zu gehen. Es wird angenommen, dass der Körper nach Sonnenuntergang Müdigkeit ansammelt und weniger bereit ist, sich von Krankheiten zu trennen. Ich war überzeugt, dass das morgendliche Bad wirklich energetisiert und eine erstaunliche Leichtigkeit des Denkens verleiht. Vor allem, wenn der Dampf stimmt und der Besen üppig und leicht ist.

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Steigen Sie in die Wolken

Den richtigen Dampf zu erzeugen ist nicht jedermanns Sache. Aber von außen sieht es so einfach aus: Wasser mit ein paar Tropfen etwas Duftendem auf die Steine ​​gespritzt - und ins Regal gefallen! Tatsächlich ist die Kunst des „Nachgebens“ lange erlernt. Kurse gibt es natürlich nicht, alles hängt von der Praxis und natürlich dem Erfahrungsaustausch ab.

Nebelwand

Bademeister mit Erfahrung beherrschen gekonnt die Technik, Wasser auf Steine ​​zu „schleudern“, sie wissen, wie viele Schöpfkellen in dem einen oder anderen Einstieg benötigt werden, und auch, wie man ein Handtuch richtig ausrollt, um den Dampf zu senken. Diese Profis wissen genau, wie viel und welche Extrakte hinzugefügt werden müssen, in welchem ​​​​Lauf, welcher Geschmack effektiver ist. Kräutertees verleihen nicht nur einen angenehmen Geruch, sondern wirken sich auch wohltuend auf den Körper aus. Die erhitzten essentiellen Pflanzenmoleküle vervielfachen ihre Aktivität, wodurch wir das Dampfbad buchstäblich mit Vorteilen gesättigt verlassen. Zum Beispiel enthält Eukalyptusdampf 40 der nützlichsten Komponenten. Minze verbessert die Stimmung und beruhigt die Nerven. Linden erhöht wiederholt das Schwitzen und behandelt Erkältungen. Es gibt Liebhaber von Bier, Kwas und sogar Tabakdampf. Zigarettenrauch ist ungesund, aber gebrauter Tabak behandelt problematische Haut.

Zuerst wird heißes Wasser auf die Steine ​​gespritzt, um sie leicht abzukühlen. Dann - eine verdünnte Infusion und dann - wieder Wasser. Der Aufguss kann auch auf Wände und Böden gestreut werden. Aber gießen Sie die Anwesenden nicht - gemischt mit Schweiß entsteht ein unangenehmer Geruch.

Ohne Extreme

Der größte Badefehler ist, bis zuletzt durchzuhalten. Ich habe Frauen gesehen, die das Dampfbad kurz vor einer Ohnmacht verlassen haben. Und es kam vor, dass jemand direkt im Regal das Bewusstsein verlor. Es scheint, dass die Damen einen persönlichen Rekord für die Temperaturbelastung aufgestellt haben (ich frage mich, wer dafür belohnt wird). Oder sie fühlten sich unwohl vor ihren Mitmenschen, die sich bekanntermaßen mit Besen auspeitschten und verlangten, den Parka hochzuwerfen.

Scham fallen lassen. Ihr Körper weiß es nicht: Er signalisiert ohne zu zögern, wenn die Hitze schädlich wird. Es ist wichtig, diesen Moment nicht zu verpassen. Andernfalls wird das Bad aufgrund der übermäßigen Belastung der Gefäße Schaden statt Nutzen bringen. Nicht umsonst steigen erfahrene Bademeister beim ersten Lauf nicht hoch hinaus und verlassen schnell das Dampfbad: Der Körper muss sich allmählich an die hohe Temperatur gewöhnen. Dann ist die restliche Zeit gut investiert.

Bringen Sie für alle Fälle ein feuchtes, kühles Handtuch mit. Beim geringsten Schwindelgefühl auf die Stirn, den Hinterkopf oder die Herzgegend auftragen. Und ganz vorsichtig, mit langsamen Schritten, das Dampfbad verlassen.

siebter Schweiß

Überhitzung ist oft auf geringes Schwitzen zurückzuführen. Tatsache ist, dass Schweiß unsere Haut kühlt und in die sogenannte Thermoregulationskette eintritt. Wenn es nicht erscheint, steigen Körpertemperatur und Blutdruck stark an. Und der Körper signalisiert diesen Schwindel. Um die Schweißbildung zu aktivieren, massieren Sie Ihren Körper mit einem weichen Handschuh oder Handtuch. Honig hilft auch. Die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Fruchtsäuren peelen die Haut, befreien die Poren von Unreinheiten und erleichtern das Schwitzen. Grundsätzlich helfen alle Peeling-Verfahren (am einfachsten ein Peeling in der Dusche direkt vor dem Betreten) sowie schweißtreibende Tees.

Es ist besser, keinen schwarzen Tee und Kaffee im Bad zu trinken: Sie erregen das Nervensystem, was für einen entspannten Körper absolut nutzlos ist. Bier wird auch von erfahrenen Bademeistern verachtet: Alkohol und die schwere Würze dieses Getränks fördern die Austrocknung des Körpers und blockieren den Abtransport von Giftstoffen. Im Bad ist es besser, Mineralwasser oder Kräutertee zu trinken.

Verhaltensregeln

* Im Dampfbad dürfen Sie sich unabhängig von der Anzahl der Besuche insgesamt nicht länger als 35 Minuten aufhalten. Vor jedem von ihnen müssen Sie sich 10-20 Minuten ausruhen (vergessen Sie nicht, Ihren Schmuck abzunehmen).
* Der Körper im Dampfbad muss trocken sein, sonst können Sie die Hitze verderben und Ihre Gesundheit schädigen. Nasse Haut macht den Dampf schwer.
* Wenn Sie ins Dampfbad gehen, schließen Sie die Augen: Wenn Sie nicht feststellen können, wo sich der Ofen befindet (warm umhüllend, nicht von einer Seite schnaufend), haben Sie Glück.
* Alle synthetischen Materialien (Hüte, Handtücher, Badebekleidung) sind im Bad kontraindiziert. Sowie fertige Kosmetika (deren Konservierungsstoffe zersetzen sich in der Hitze und schaden der Haut).

Bad Banno

Nach einem einzigen Badebesuch verliert der Körper bis zu 2 Liter Wasser – so wird ein sichtbarer Gewichtsverlust erreicht, der leider an einem Tag wieder kompensiert ist.

Aber im Bad kann man wirklich abnehmen, wenn:

* Vermeiden Sie Kontrastverfahren. Der Temperaturunterschied trainiert perfekt die Gefäße und das Immunsystem, bewirkt aber auch, dass sich die Poren schließen und das Schwitzen aufhört, was zusätzliche Kalorien verbraucht. Schließlich verbraucht der Körper viel Energie für die Produktion und Verdunstung von Schweiß.
* Gehen Sie oft ins Dampfbad und setzen Sie sich für kurze Zeit hin. Dann, in ein Laken gewickelt, warten, bis das Schwitzen von selbst aufhört.
* Trinken Sie nur heiße Getränke, die das Schwitzen anregen.
* Dampfen Sie nur im Liegen und in einem nicht sehr nassen Dampfbad.
* Wer auf nüchternen Magen badet, nimmt ab, auf vollem Magen wird er dick.

Geh raus!

Ein Besen ist ein Symbol, ein Attribut, ein Fetisch des russischen Bades. Es ist für einen Ausländer unmöglich zu erklären, was es ist. Glauben Sie mir, ich habe es versucht, und mehr als einmal. Sie wirken wie wahnsinnig und stufen Besen automatisch als die nächsten Biegungen der russischen Seele ein. Aber ich gebe nicht auf und trage entschlossen die Aufklärung zu den fremden Massen. Einmal gelang es mir, sogar Bryan Adams von unserer Sauna und unseren Besen zu erzählen. Er war beeindruckt. Ich weiß zwar immer noch nicht, ob es ihm gelungen ist, das von mir erhaltene Wissen in der Praxis anzuwenden. Nicht von der Geschichte und Sharon Stone abgewendet. Diva war beeindruckt. Aber ich habe die Bedeutung der Selbstfolter mit trockenen Birkenzweigen nicht ganz verstanden.

Magischer Blumenstrauß

Besen lassen sich wie jedes Kunstwerk endlos beschreiben. Und sie sind ein guter Besen. Nur wenige schaffen es, ein üppiges, leichtes, duftendes Meisterwerk zu schaffen. Zweige dafür werden an bestimmten Tagen in Übereinstimmung mit religiösen Feiertagen bei trockenem Wetter geschnitten. Beim Sammeln werden spezielle Gebete und Verschwörungen gelesen. Besen werden nur im Schatten, im Wind getrocknet. Sie verlieren mit der Zeit nicht ihre heilenden Eigenschaften und fliegen auch nach einem Dutzend gründlicher Besuche nicht herum.

Im Bad wird der Besen „gedämpft“: Er wird einige Minuten in heißes Wasser gelegt. Es ist nicht notwendig, es lange dort zu lassen - das Aroma verschwindet. Manch einer hält gerne einen nassen Besen über die Steine ​​des Dampfbades – der Dampf der nassen Blätter durchdringt das Bad mit Heilgeist. In diesem Fall ist es besser, den Besen nicht zu schütteln: Die auf die Heizung gefallenen Blätter verbrennen mit einem unangenehmen Geruch.

Botanischer Garten

* Birkenbesen. Die beliebtesten und beliebtesten. Es ist langlebig, flexibel und komfortabel. Die Blätter enthalten ätherische Öle, Vitamin C und A, die die Jugendlichkeit der Haut verlängern. Sie haften gut am Körper und saugen Schweiß auf wie ein Schwamm.
* Besen aus Eiche. Seine Blätter nehmen Schweiß nicht so gut auf, aber sie sind breiter, sie pumpen gut Dampf und sind perfekt für diejenigen, die gerne dampfen.
* Eukalyptus-Ginster. Eine echte Medizin bei Erkältungen, Lungenerkrankungen, Prellungen, Verstauchungen, Gelenkschmerzen. Der Nachteil des Eukalyptusbesens sind dünne Zweige. Es ist besser, 2-3 Eukalyptuszweige zu einem "Strauß" aus Birke oder Eiche hinzuzufügen.
* Nadelbesen. Genuss ist nicht jedermanns Sache. Obwohl die Nadeln nach der Verarbeitung weicher werden, muss die Haut auf einen solchen Besen vorbereitet werden. Sie sagen, dass ein Nadelbesen jede Krankheit vertreibt. In der Regel gehen Tannen-, Fichten- und Zedernzweige dazu. Unter erfahrenen Badegästen genießt der Wacholderbesen besonderen Respekt.
* Nesselbesen. Kein Scherz, sondern eine echte Erlösung für Rücken- und Gelenkschmerzen. Bevor Sie mit dem Dämpfen beginnen, übertragen Sie es ein paar Mal von heißem in kaltes Wasser und halten Sie es jeweils 2-3 Minuten lang darin. Und dann können Sie ruhig baden - es gibt kein Brennen.

Es gibt auch Besen aus Wermut, Esche, Hasel und Vogelkirsche. Letzteres wird bei Influenza-Epidemien relevant: Vogelkirsche hat bakterizide Eigenschaften.

Frühjahrsputz

Streicheln, Auspeitschen, Auspeitschen mit dem Besen ist wie eine echte Massage, die die Durchblutung anregt, das Schwitzen fördert und Energie spendet. Die Bewegungen sollten weich und flexibel sein, und der Besen sollte den Körper leicht berühren und nur Wärme nach oben pumpen. Wichtig ist, dass es immer feucht und fluffig ist.

Die Dampfintensität wird durch die Temperatur im Dampfbad bestimmt. Wenn es hoch ist, peitschen sie es sanft mit einem Besen, wenn nicht sehr - ausholend. Sie beginnen meist mit streichenden Bewegungen von den Füßen über Hüfte und Bauch, Brust und Nacken. Dann werden Beine, Bauch, Brust und Arme kräftig ausgepeitscht. Zum Schluss reiben sie: Mit einer Hand halten sie den Stiel des Besens, mit der anderen drücken sie das Laub an den Körper. Atmen Sie das Aroma öfter ein, es wird zu einer wahren Massage für die Lunge.

Und dann

Ein Brunnen, ein Eisloch, eine Schneewehe, ein Pool – Abenteuerlustige lieben die wohlige Leichtigkeit, die der Temperaturunterschied dem Körper verleiht. Kontrastverfahren wirken sich hervorragend auf Herz und Blutgefäße aus, erhöhen die Immunität und verjüngen die Haut. Aber solche Extreme sind nicht jedermanns Sache. Viele hingegen ziehen es vor, nach dem Dampfbad den dampfenden Glückszustand zu genießen und in ein Handtuch gehüllt zu meditieren. Jeder wählt für sich, wichtig ist, dass das Baden ein Vergnügen ist. Übrigens, wenn Sie sich massieren lassen, sollten Sie nicht unterkühlen: Die durch die Badehitze entspannten Muskeln werden wieder straff und es wird schwieriger, sie zu kneten.

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Badekosmetik

Zum Duschen müssen Sie sich mit einem natürlichen Waschlappen oder einer Bürste eindecken (synthetische hinterlassen Mikrorisse auf der Haut und polieren die Oberfläche schlecht). Sowie Peelings für Gesicht, Körper und ein Maximum an Haarprodukten. Ölen Sie Ihr Haar nach der Haarwäsche großzügig mit einer Maske ein. Im Bad zeigt sie ihre Talente voll und ganz. Lassen Sie das Produkt so lange wie möglich einwirken und verstecken Sie die Haare unter einer Filzkappe. Nach einer solchen Spa-Behandlung sehen die Haare unwirklich aus. Nur keine Plastikkappen! Bei hohen Temperaturen setzen sie Schadstoffe frei.

Eigentlich ist das Bad einfach nur für Masken gemacht. Gesicht, Körper, Haare, Hände, Füße - jeder gedämpfte Teil unseres Körpers wird die Bestandteile dieser Produkte dankbar annehmen, deren Aktivität sich verdoppelt. Darüber hinaus können Sie nach dem ersten Besuch der Haut eine Reinigungsmaske auftragen und nach dem zweiten oder dritten - feuchtigkeitsspendend oder straffend.

Milch, Öl, Sahne... Die Haut nimmt sie dankbar auf und wird weich und seidig. Reiben Sie in Aufwärtsbewegungen. Um das Gefühl von Leichtigkeit und Glückseligkeit zu verstärken.

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Rund um die Welt

Hamam

Die klassische orientalische Badewanne ist nach dem Prinzip einer Handfläche gebaut, bei der jeder Finger eine Badewannennische ist. "Handgelenk" und der Beginn des gesamten Verfahrens - ein Umkleideraum mit einer Temperatur von 28-34 ° C. Hier müssen Sie sitzen, sich aufwärmen und dann zur "Palme" gehen - einem großen Raum mit warmem Boden. Es gibt beheizte Steinbetten Chebek-Tashi. Mehrere "Finger" - Nischen - gehen von der "Palme" aus, deren Lufttemperatur allmählich von 70 auf 100 ° C ansteigt. Die Luftfeuchtigkeit im Hamam beträgt 90 % und es gibt keine Probleme mit dem Schwitzen. Das Vorhandensein von Räumen mit unterschiedlichen Lufttemperaturen ermöglicht es Ihnen, die beste Option zu wählen. Sie dämpfen 5 Minuten lang in Nischen und kehren dann zur „Palme“ zurück, um sich auf der Couch auszuruhen, und ziehen dann in einen beheizteren Raum. Die Hauptsache ist, wie man schwitzt. Das Highlight des Hammams ist die Massage. Bewaffnet mit einem Handschuh aus hartem Stoff reibt der Masseur die Haut von den Fersen bis zum Hinterkopf gründlich ab und rollt abgestorbene Hautpartikel auf - ein Beweis für seine hervorragende Arbeit. Anschließend wird der Körper gespült und eine weitere, diesmal eine Seifenmassage, durchgeführt.

Experten sagen, dass man erst nach dem richtigen Hammam verstehen kann, was ein wirklich reiner Körper ist.

Sauna

In Finnland galt das Bad als Heiligtum: In der Hitze des Bades wurde ein Geist geboren, der Freude und Glück schenkte. Finnische Saunen sind dafür bekannt, dass die Luft in ihnen auf bis zu 140 ° C erhitzt werden kann (bei einer Luftfeuchtigkeit von 5-15%). Trockene Hitze erleichtert die Wärmeübertragung und ist besser verträglich. Daher ist es nicht erforderlich, Wasser auf die Saunasteine ​​zu spritzen. Aufgrund der hohen Temperatur und der schlechten Belüftung ist der Dampf „schwer“, gesundheits- und hautschädlich. Sie können die Wände nur leicht mit duftender Tinktur oder ätherischem Öl besprühen, das in Wasser mit Wasser verdünnt ist. Das füllt die Sauna mit Aroma und erleichtert das Schwitzen. Achtung: das Öl ist leicht entzündlich und kann daher nur in wässriger Lösung verwendet werden; außerdem kann es aus dem gleichen Grund nicht im Dampfbad gelagert und dem Wasser direkt im Dampfbad zugesetzt werden.

Achtung: Um eine Überhitzung des Körpers zu vermeiden, dürfen Sie maximal 5-10 Minuten in der Sauna bleiben!

Bad auf Japanisch

Überraschend einfach, unprätentiös und exotisch. Ein großes Fass wird mit auf 50-60 ° C erhitztem Zedernsägemehl gefüllt, das mit mehreren Dutzend Arten exotischer Kräuter gemischt wird. Wenn Sie in diese Mischung einsteigen, können Sie die Wärme und das Aroma 10-15 Minuten lang genießen. Der freigesetzte Schweiß wird von Sägemehl absorbiert und der Körper wird mit wohltuenden Substanzen von Heilkräutern gesättigt. Die Japaner behaupten, dass ein solches Bad Körperfett perfekt aufnimmt.

Irisches Bad

Darin strömt heiße Luft aus dem Ofen unter dem Boden und entlang der Wände durch spezielle Rohre. Dadurch ist es leicht und frei, darin zu atmen. Wie ein Hamam besteht es aus mehreren Räumen mit unterschiedlichen Temperaturen.

Kanadisches Bad

Die Hauptsache darin ist eine große Tasche, die mit Heu oder Blättern gefüllt ist. Es bildet ein spezielles Mikroklima, das die Durchführung des Verfahrens ermöglicht. Wenn Sie in die Tasche steigen, können Sie nicht nur gut schwitzen, sondern die Haut auch mit einem wunderbaren Waldaroma sättigen.

Bad auf italienisch

Ein bisschen wie Japanisch, aber statt Sägemehl wird erhitzter Sand verwendet. Nach einem solchen Bad ist es gut, im Meerwasser zu schwimmen und die italienische Sonne zu genießen. Ein solches Bad heilt Gelenkerkrankungen und reguliert die Eigenfeuchtigkeit der Haut.

Vorteile und Nachteile

* Hammam ist kontraindiziert für Personen mit Kreislauf- und Lungenproblemen, und die Sauna ist kontraindiziert für Personen, die an Tachykardie oder Klaustrophobie leiden. Alle Arten von Bädern werden bei entzündlichen und onkologischen Erkrankungen nicht empfohlen.
* Nasser Dampf des Hamams ist weicher als Russisch und sanfter als die trockene Hitze der Sauna. Daher ist es für Anfänger besser, damit zu beginnen.
* Hammam ist langweilig wegen der festen Temperatur (ca. 85 ° C), während sie in Bad und Sauna von 85 auf 100 geändert werden kann.
* Die Sauna ist eher für energische Menschen geeignet. Es nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, lindert schnell Müdigkeit und verbessert sofort den Ton. Es ist der perfekte Weg, um einen neuen Tag zu beginnen oder sich darauf vorzubereiten, die ganze Nacht zu tanzen.
* Im Hamam herrscht eine träge orientalische Langsamkeit. Und obwohl es im Osten üblich ist, den Tag damit zu beginnen, ist es in unseren Breitengraden besser, den Abend dem Hamam zu widmen, um nach der Rückkehr wie ein Baby einzuschlafen.
* Die russische Banja verbindet östliche und westliche Traditionen. Sie wird die Arbeitswoche perfekt abschließen und Stress, Sorgen und Beschwerden „verdampfen“ lassen.

stecken, stecken

Aufdringlich, aufdringlich.

Das bedeutet es Person oder Personengruppe x) ständig und ärgerlich Bitten, Forderungen, Spitzfindigkeiten, Spott an eine andere Person, an eine andere Gruppe von Menschen ( Y) und verfolgt sie auch unerbittlich und versucht ständig, ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Hauptsächlich über Männer. Mit gesprochen Missbilligung. informellx festgeklebt Y-y wie ein Badeblatt . unveränderlich Normalerweise mit Verben Eulen. in. Gießen obst. Wortstellung der Komponenten unfixiert

Nun, Mitka steckte fest, wie ein Badeblatt. "Lass uns gehen", sagt er, "in die Kaserne, lass uns gehen, sehen, wie ich lebe." Nun, der Witz ist bei dir, denke ich, lass uns gehen. A. Chakovsky, Lebensjahr.- Und da klebte ein Mann an mir. Alle nannten ihn Beaten. gesteckt wie ein Badeblatt- komm schon, sagt er, hier ist das Geld, sonst erschieße ich dich gleich hier. Er hat mich mit einer Waffe bedroht. A. Tamantsev, Das Gesetz der Gemeinheit.

Ich blieb bei einer geschlossenen Betrachtung einer endgültigen Kopie hängen, ich sah Sie, ich war fassungslos und festgefahren wie ein Badeblatt- Kennenlernen und Kennenlernen. Hier stelle ich euch vor. D. Veresov, Flug des Raben.

Mittags stört uns Karasev, Ordnungshüter in der Firma: - Steh auf! Schlafen Sie zum Abendessen! Seine Stimme ist resonant und laut. - Wie ein Badeblatt stecken, - murmelt Lykov unzufrieden. N. Pustyntsev, Durch den Lead Blizzard.

Schweiß, sag mir, Täubchen, wie du sie geachtet hast! - Was stecken geblieben wie ein Badeblatt an einen Ort? M. Alekseev, Kirschbecken.

Vlad atmete tief durch. "Irgendeine Art Verrückter. Festgefahren, wie ein Badeblatt. Und es ist kein Zufall. Nur Verbrecher, für deren Köpfe eine hohe Belohnung versprochen wird, oder besonders gefährliche Zeugen werden so fest eingepackt ... Aber Zeugen wovon? D. Cherkasov, Nacht über Serbien.

Klava hätte von Anfang an nicht auf ihn achten sollen, aber er blieb, wie ein Badeblatt. V. Chivilikhin, Über Klava Ivanova.

Was bist du, Heiliger? - fragte Vitaly, der jüngste der Programmierer. - Ihre Augen leuchteten vor Wut! - Komm schon, was bist du? Svyatoslav antwortete nervös und setzte sich. - Sie hat mich. gesteckt, wie ein Bananenblatt. D. Kazakov, Werde ein Mann.

Der Vorarbeiter ging wieder zum Kommandanten. - Genosse Colonel, dieser Amerikaner ist steckengeblieben genau ein Badelaken Er sagt, er habe eine wichtige, dringende Angelegenheit. - Keine Zeit für mich, mich mit ihm anzulegen! - antwortete der Kommandant. ( Rech.)

Kulturkommentar: Phraseol. geht zurück auf die älteste mythologische Form des Weltverständnisses - animistische, d.h. Personifizierung des Unbelebten: Die Entstehung des Bildes basiert auf der Analogie "Pflanze - Mensch". Im Herzen des Bildes Phraseol. liegen auch die ältesten archetypischen Gegensätze "Freund - Feind", "Mann - Frau". Komponente Phraseol. Badehaus(von Bad"der Raum, in dem sie sich waschen und baden") entspricht dem architektonischen und hausbaulichen Code der Kultur und der Komponente Blech- mit Gemüse. Bild Phraseol. wird durch ein Vergleichskonstrukt auf der Grundlage eines Vergleichs erstellt Blech, die sich vom Badebesen löst, fest am nassen Körper haftet, und eine lästige, obsessive Person. Im Bild Phraseol. Ideen über die Traditionen des russischen Bades, die in alten Zeiten verwurzelt sind, sind zu uns gekommen. Bath in Russland war von besonderer Bedeutung. Der byzantinische Historiker Procopius von Cäsarea (VI in.) schrieb, dass das Bad die alten Slawen ihr ganzes Leben lang begleitete: Sie wurden hier an ihrem Geburtstag, vor der Hochzeit und nach dem Tod gewaschen; Russische Krieger, die für ihren Mut bekannt sind, gingen vor der entscheidenden Schlacht immer ins Badehaus. Das Reinigungsritual stand allen zur Verfügung – von jung bis alt, unabhängig von Stand und anderen Unterschieden. Das russische Bad ist in erster Linie ein Dampfbad, dessen wesentliches Attribut und Symbol ein Birken- oder Eichenbesen ist. Nach dem beliebten Sprichwort ein Besen im Bad für alle, Sir. In den Chroniken X-XIII Jahrhunderte Das russische Bad wurde auch erwähnt, dass im alten Russland die besiegten Stämme sogar mit Birkenbesen Tribut zollten. Eine der wichtigsten Phasen des Baderituals ist das Auspeitschen, das Schlagen des Körpers mit gedämpften Besen, woraufhin Blätter darauf verbleiben, die so fest haften, am Körper haften bleiben, dass es schwierig und nicht sofort möglich ist, sie loszuwerden. Ab hier im Bild Phraseol. die Vorstellung von Aufdringlichkeit und Besessenheit entsteht. Bild Phraseol. zeigt eine stereotype Vorstellung von einem Verstoß gegen die Verhaltensetikette: zu hartnäckige und unerbittliche Behandlung, jemanden belästigen. verursacht Irritationen und Unwillen, sich mit den Störenden auseinanderzusetzen und mit ihnen zu kommunizieren, und wird auch als unverschämtes, unverschämtes Verhalten verurteilt und empfunden. Bild Phraseol. ist auch mit der Vorstellung des aufdringlichen Verhaltens eines Mannes verbunden, der versucht, die Gunst einer Frau zu gewinnen, die er mag, und sie mit seiner unaufhörlichen Aufmerksamkeit belästigt, wodurch er für sie unangenehm, ekelhaft und unerträglich wird. Phraseol. gilt im Allgemeinen als Standard für zu aufdringliches, nerviges Verhalten. I. V. Zykova
  • - hartnäckige Mi. Nun, richtig, ich würde! Ich bitte dich, Gott! - wiederholte die Frau ... - "So klebte das Badeblatt ... na, wo kann ich es nehmen?" GR. L. N. Tolstoi. Inhaber und Mitarbeiter...

    Erklärend-phraseologisches Wörterbuch von Michelson

  • - kleben, kleben, obsessiv, aufdringlich ...

    Phraseologisches Wörterbuch der russischen Sprache

  • - WIE DAS BADEBLATT geklebt hat. Razg. Nicht genehmigt Aufdringlich, nervig. - Gut, richtig, ich würde es nehmen. Ich bitte dich, Gott! - wiederholte die Frau und wickelte das Taschentuch auf die andere Seite. - So klebte das Badeblatt ... Na, wo kann ich es nehmen ...
  • - Missbilligung einer nervigen, nervigen Person ...

    Wörterbuch der Volksphraseologie

  • - ursprünglich...

    Live-Rede. Wörterbuch der umgangssprachlichen Ausdrücke

  • - ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - Stecken wie ein Blatt. Heiraten Na gut, ich würde es nehmen! Gott, ich bitte dich! wiederholte die Frau... "So klebte das Badeblatt... na, wo soll ich es nehmen?" GR. L. N. Tolstoi. Inhaber und Arbeiter...

    Michelson Erklärendes Phraseologisches Wörterbuch (Original orph.)

  • - Razg. Verachtung. Jemanden aufdringlich belästigen, belästigen. - Hau ab! Daria fluchte wütend, straffte ihren Rücken und richtete sich auf. - Sie kleben wie ein Badeblatt ...

    Phraseologisches Wörterbuch der russischen Literatursprache

  • - Siehe ROSE -...
  • - Klebt wie ein Badeblatt nach hinten ...

    IN UND. Dal. Sprichwörter des russischen Volkes

  • - haften wie ein Badeblatt an ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - Adj., Anzahl Synonyme: 3 lästig lästiges Untertreten ...

    Synonymwörterbuch

  • - Adj., Anzahl Synonyme: 21 der sich freiwillig gemeldet hat wie eine Wespe, in die Augen klettert, gestopft, aufgezwungen, obsessiv, gelangweilt, zur Hölle gelangweilt, gelangweilt wie ein bitterer Rettich, gelangweilt ...

    Synonymwörterbuch

  • - Cm....

    Synonymwörterbuch

"LIKE A BAN SHEET" in Büchern

Badetag

Aus dem Buch Wahrheit eines Geheimdienstoffiziers an vorderster Front [Ausgestiegen - live!] Autor Alekseeva-Beskina Tatiana

Badetag Die Behörden waren nervös: Einige waren schon in der Nähe von Berlin, aber hier blieben sie hängen, ruhten sich im Baltikum aus, damit Sie Ihr Glück verpassen können. An der Division hat sich in diesen wenigen Tagen nichts geändert, außer dass es von Tag zu Tag immer schroffer klang: „Sprache!“ "Sprache!" "Sprache!" Schach

Badboden

Aus dem Buch Bad, Sauna [Wir bauen mit eigenen Händen] Autor Nikitko Ivan

Badewannenboden Manchmal ist es überraschend, wie schmutzig das Wasser bleibt, nachdem wir ein Bad genommen haben, obwohl wir es regelmäßig tun. An den Wänden bleibt ein seltsamer grau-weißer Belag zurück, an den wir gar nicht denken wollen, der vor einer halben Stunde noch auf unserer Haut war. So etwas regelt und

Bad Idiotie

Aus dem Buch Enzyklopädie des russischen Lebens. Meine Chronik: 1999-2007 Autor Moskwina Tatjana Wladimirowna

Bad-Idiotie In orthodoxen Reden, dass Amerika unser Feind ist, ertönt die Taliban-Glocke Kabul wird befreit – und der ganze Albtraum des afghanischen Lebens in der Ära der Taliban erschien der überraschten Welt. Natürlich ist es nicht so einfach, uns Russen zu überraschen, aber den Taliban ist es gelungen. Wir

BADETAG

Aus dem Buch Reisen mit Zimmerpflanzen Autor Verzilin Nikolai Michailowitsch

BADETAG Auch Pflanzen brauchen Hygiene: Wenn die Blätter von Pflanzen mit einer Staubschicht bis hin zu Spinnweben bedeckt sind, können sie nicht gut wachsen. Pflanzen müssen gewaschen werden, erhitzen Sie dazu das Wasser, bereiten Sie eine grüne (flüssige) oder einfache Seife, einen Schwamm oder ein weiches Tuch, eine weiche Bürste vor

Aus dem Buch des Autors

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald "glücklich gefunden" wurde. Chronologisches Blatt der Radzivilov-Chronik Eine merkwürdige Notiz wurde an eine der zerfetzten Ecken des "normannischen" Blattes der Radzivilov-Chronik geklebt. Sie wurde geschrieben

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald „glücklich gefunden“ wurde Chronologisches Blatt der Radzivilov-Liste

Aus dem Buch Buch 1. Neue Chronologie Russlands [Russische Chroniken. Eroberung durch "Mongol-Tataren". Kulikovo-Schlacht. Iwan der Schreckliche. Razin. Pugatschow. Niederlage von Tobolsk und Autor Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald "glücklich gefunden" wurde. Chronologisches Blatt der Radzivilov-Chronik Eine merkwürdige Notiz wurde an eine der zerfetzten Ecken des "normannischen" Blattes der Radzivilov-Chronik geklebt. Sie ist geschrieben als

Badebrücke

Aus dem Buch Brücken von St. Petersburg Autor Antonow Boris Iwanowitsch

Banny-Brücke Die Brücke befindet sich gegenüber der Dekabristov-Straße. Die Länge der Brücke beträgt 35 m, die Breite 15 m.

Badebrot

Aus dem Buch Enzyklopädie der slawischen Kultur, Schrift und Mythologie Autor Kononenko Alexej Anatoljewitsch

Badebrot Das ursprüngliche Brot in der Hochzeitszeremonie, das von der Mutter der Braut gebacken wird (in Russland bekannt). Brot wird mit Salz bestreut, die Mutter segnet den Nachwuchs damit bis zur Krone. Dann näht sie das Brot, zusammen mit Brathähnchen, weiteren Speisen und zwei Besteckteilen, in eine Tischdecke und reicht sie zu

Bath-Wörterbuch

Aus dem Buch Bau eines Bades und einer Sauna Autor Schuchman Juri Iljitsch

Saunalexikon Speicherkapazität des Ofens – die Fähigkeit des Ofens, während des Feuers Wärme aufzunehmen, zu speichern und an den umgebenden Raum abzugeben. Balken - ein massiver oder zusammengesetzter Stab, der zur Abdeckung des Geländes verwendet wird Baluster - figurierte Säulen,

Bademassage

Aus dem Buch Den Körper reinigen. Die effektivsten Methoden Autor Malachow Gennadi Petrowitsch

Bademassage Nach jeder Wärme- und besonders Badeanwendung wird der Körper weich und geschmeidig. In dieser Hinsicht ist es gut, es mit verschiedenen Massagebewegungen zu kneten. Mit Massagen erhöhen Sie den Nutzen des Verfahrens weiter, trainieren tief liegende Gewebe,

Badekönig

Aus dem Buch Großzügige Hitze. Essays über das russische Badehaus und seine nahen und entfernten Verwandten (4. Auflage) des Autors

Der badende König Boris Bedny beschrieb das Ritual unseres Badehauses in seiner Kurzgeschichte „Der Meister“. Der alte Drechsler Semjon Grigorjewitsch geht ins Badehaus. Die Frau ist da skeptisch.“ – Und willst du jedes Wochenende ins Badehaus? - Ekaterina Zakharovna protestierte. - Es gibt,

Badekönig

Aus dem Buch Großzügige Hitze. Essays über das russische Bad und seine nahen und entfernten Verwandten (2. Auflage) Autor Galizki Alexej Wassiljewitsch

Der Badekönig Boris Bedny hat in der Geschichte „Der Meister“ das Ritual unseres Bades gekonnt und äußerst authentisch beschrieben: Der alte Drechsler Semjon Grigorjewitsch geht ins Bad. Die Frau ist da skeptisch.“ – Und willst du jedes Wochenende ins Badehaus? Katharina protestierte.

ALTER SCHUH: „BADBLATT“ DER VERGANGENHEIT

Aus dem Buch Wir schmeißen alte Schuhe raus! [Gib dem Leben eine neue Richtung] von Wetten Robert

ALTER SCHUH: DAS „BADBLATT“ DER VERGANGENHEIT Viele Menschen empfinden ihre Vergangenheit als Belastung, ohne sich dessen bewusst zu sein. Sie bedauern und trauern, sie klagen oder wüten, sie bemitleiden sich selbst und hassen das Erlebte. Egal wie schwer deine Kindheit war

4. Und alle himmlischen Heerscharen werden umkommen; und die Himmel werden sich zusammenrollen wie eine Buchrolle; und ihr ganzes Heer wird abfallen wie ein Blatt von einem Weinstock und wie ein verdorrtes Blatt von einem Feigenbaum.

Aus dem Buch Erklärende Bibel. Band 5 Autor Lopuchin Alexander

4. Und alle himmlischen Heerscharen werden umkommen; und die Himmel werden sich zusammenrollen wie eine Buchrolle; und ihr ganzes Heer wird abfallen wie ein Blatt von einem Weinstock und wie ein verdorrtes Blatt von einem Feigenbaum. Die himmlischen Heerscharen, das Joch des Sterns, werden zerfallen wie Papier oder Materie in der Hitze des Feuers glimmen, der Himmel wird sich zusammenrollen. Himmel

Badetuch

Aus dem Buch Kamasutra auf Französisch. Nur für Frauen von Gato Michel

Badetuch Es ist leicht zu erkennen. Er macht immer eine Phase zwischen einer gescheiterten Liebe und der nächsten durch. Er kann nicht alleine leben, aber er kommt mit niemandem klar, er hat eine eher „weibliche“ Sensibilität. Als Vertrauter ist er super. Er lässt sich leicht verführen.

Was ist „LIKE A BAN SHEET“? Wie ist die korrekte Schreibweise dieses Wortes. Konzept und Deutung.

WIE EIN BADELAKEN kleben, kleben Besessen, aufdringlich. Dies bedeutet, dass eine Person oder eine Personengruppe (X) ständig und nervig Anfragen, Forderungen, Spitzfindigkeiten, Verspottungen an eine andere Person, an eine andere Personengruppe (Y) stellt und diese auch unerbittlich verfolgt und ständig versucht, ihre zu erfassen Aufmerksamkeit. Meistens über Männer. Spricht mit Missbilligung. informell ? X klebte an Y-y wie ein Badeblatt. unveränderlich Normalerweise mit Eulenverben. in. In der Rolle des obst. Die Reihenfolge der Wortbestandteile ist nicht festgelegt. - Nun, Mitka klebte wie ein Badeblatt. "Lass uns gehen", sagt er, "in die Kaserne, lass uns gehen, sehen, wie ich lebe." Nun, der Witz ist bei dir, denke ich, lass uns gehen. A. Chakovsky, Jahr des Lebens - Und da klebte ein Mann an mir. Alle nannten ihn Beaten. Er klebte wie ein Badeblatt – komm schon, sagt er, hier ist das Geld, sonst erschieße ich dich gleich hier. Er hat mich mit einer Waffe bedroht. A. Tamantsev, Das Gesetz der Gemeinheit. Ich ließ mich auf eine geschlossene Sichtung einer endgültigen Kopie ein, sah Sie, war verblüfft und klebte wie ein Badetuch - stellen Sie mich vor und stellen Sie sich vor. Hier stelle ich euch vor. D. Veresov, Flug des Raben. Mittags stört uns Karasev, Ordnungshüter in der Firma: - Steh auf! Schlafen Sie zum Abendessen! Seine Stimme ist resonant und laut. „Wie ein Badeblatt, das feststeckt“, murmelt Lykov unzufrieden. N. Pustyntsev, Durch den Lead Blizzard. - Schweiß, sag mir, Taube, wie du sie respektiert hast! - Was klebte wie ein Badelaken an einer Stelle? M. Alekseev, Kirschbecken. Vlad atmete tief durch. "Irgendwelche Verrückten. Sie kleben wie ein Badeblatt. Und das nicht ohne Grund. Nur Kriminelle, für deren Köpfe eine große Belohnung versprochen wird, oder besonders gefährliche Zeugen werden so eng umzingelt ... Aber Zeugen von was?" D. Cherkasov, Nacht über Serbien. Von Anfang an musste Klava nicht auf ihn achten, aber er klebte wie ein Badeblatt. V. Chivilikhin, Über Klava Ivanova. Was bist du, Heiliger? - fragte Vitaly, der jüngste der Programmierer. - Ihre Augen leuchteten vor Wut! - Komm schon, was bist du? Svyatoslav antwortete nervös und setzte sich. - Sie hat mich. Es klebte wie ein Blatt. D. Kazakov, Werde ein Mann. Der Vorarbeiter ging wieder zum Kommandanten. - Genosse Colonel, dieser Amerikaner klebt wie ein Badelaken, er sagt, er hat eine wichtige, dringende Angelegenheit. - Keine Zeit für mich, mich mit ihm anzulegen! - antwortete der Kommandant. (Sprach-)Kulturkommentar: Phraseol. geht auf die älteste mythologische Form des Weltverständnisses zurück - animistisch, also auf die Personifizierung des Unbelebten: Der Bildfindung liegt die Analogie "Pflanze - Mensch" zugrunde. Im Mittelpunkt der Bildphraseologie. liegen auch die ältesten archetypischen Gegensätze "Freund - Feind", "Mann - Frau". Phraseol-Komponente. Badehaus (von banya "Raum, in dem sich Menschen waschen und baden") entspricht dem architektonischen und hausbaulichen Code der Kultur, und die Blattkomponente entspricht dem Pflanzencode. Phraseologisches Bild. entsteht durch eine Vergleichskonstruktion, die auf dem Vergleich eines Blattes, das sich von einem Badebesen löst und fest an einem nassen Körper haftet, und einer lästigen, obsessiven Person basiert. In Form von Phraseologie. Ideen über die Traditionen des russischen Bades, die in alten Zeiten verwurzelt sind, sind zu uns gekommen. Bath in Russland war von besonderer Bedeutung. Der byzantinische Historiker Procopius von Cäsarea (6. Jahrhundert) schrieb, dass das Bad die alten Slawen ihr ganzes Leben lang begleitete: Sie wurden hier an ihrem Geburtstag, vor der Hochzeit und nach dem Tod gewaschen; Russische Krieger, die für ihren Mut bekannt sind, gingen vor der entscheidenden Schlacht immer ins Badehaus. Das Reinigungsritual stand allen zur Verfügung – von jung bis alt, unabhängig von Stand und anderen Unterschieden. Das russische Bad ist in erster Linie ein Dampfbad, dessen wesentliches Attribut und Symbol ein Birken- oder Eichenbesen ist. Ein beliebtes Sprichwort besagt, dass ein Besen in der Badewanne der Herr über alles ist. In den Annalen des X-XIII Jahrhunderts. Das russische Bad wurde auch erwähnt, dass im alten Russland die besiegten Stämme sogar mit Birkenbesen Tribut zollten. Eine der wichtigsten Phasen des Baderituals ist das Auspeitschen, das Schlagen des Körpers mit gedämpften Besen, woraufhin Blätter darauf verbleiben, die so fest haften, am Körper haften bleiben, dass es schwierig und nicht sofort möglich ist, sie loszuwerden. Daher in Form von Phraseologie. die Vorstellung von Aufdringlichkeit und Besessenheit entsteht. Phraseologisches Bild. zeigt eine stereotype Vorstellung von einem Verstoß gegen die Verhaltensetikette: zu hartnäckige und unerbittliche Behandlung, jemanden belästigen. verursacht Irritationen und Unwillen im Umgang mit und die Kommunikation mit denen, die belästigen, und wird auch als arrogantes, unverschämtes Verhalten verurteilt und empfunden. Phraseologisches Bild. ist auch mit der Vorstellung des aufdringlichen Verhaltens eines Mannes verbunden, der versucht, die Gunst einer Frau zu gewinnen, die er mag, und sie mit seiner unaufhörlichen Aufmerksamkeit belästigt, wodurch er für sie unangenehm, ekelhaft und unerträglich wird. Phraseol. gilt im Allgemeinen als Standard für zu aufdringliches, nerviges Verhalten.

Badebesen sind natürlich kein Brot, aber die Nachricht von ihrem Preisanstieg verbreitete sich sofort in der gesamten Gemeinde der Dampfbadliebhaber. In den Bädern der Hauptstadt kosten Birken- und Eichenbäder jetzt 150 Rubel gegenüber zuletzt 120. In Städten in der Nähe von Moskau ist die Preisspanne für sie ungefähr gleich. In Podolsk zum Beispiel kann ein Besen für einen Steward gekauft werden, und zwar etwas billiger.

In Serpukhov verlangen sie in einem öffentlichen Bad 80 Rubel dafür, obwohl es vor ein paar Wochen 20 Rubel billiger gekostet hat. Auch die Qualität von Besen ist sehr unterschiedlich – sie liegt näher am Körper.

Rentner waren besonders verärgert. Donnerstags zahlen sie fünfzig fürs Waschen. Und was für einen Besen für 30 Rubel mehr? Es ist klar, dass sie es sich nicht leisten können, diesen Umstand zu überleben. Daher hat der Strom derer zugenommen, die den bereits benutzten und weggeworfenen Besen aus dem Müll holen möchten.

Was wollen Sie? - interpretiert Iljitsch, der die Bäder und den Markt mit Besen versorgt. - Alle Preise sind gestiegen. Auch wir können Besen nicht umsonst schneiden.

Ich argumentiere nicht. Aber ich bin damit einverstanden, dass wir gemeinsam in die nächste Vorbereitung gehen. Mein Interesse liegt an der Oberfläche: Wir brauchen dringend Besen, die vom letzten Jahr sind gestern ausgegangen. Bei einem Freund bereitet meine Anwesenheit beim Beschaffungsprozess keine Freude. Aber ich habe moralische und saufende Unterstützung versprochen, und deshalb nimmt er mich in die „Besenklammer“ auf.

Iljitsch (er ist stolz auf sein Patronym, das ihm eine entfernte Beziehung zum Führer der Weltrevolution versichert) hat ein Prinzip: Kein einziger Schritt umsonst. Deshalb hacken wir hundert Meter von Serpukhov entfernt Besen - sowohl billig als auch fröhlich. Dreieinhalb einheimische Birken zeigen, dass der Ort Iljitsch sehr am Herzen liegt. Die einzige Option, die den Birken bleibt, ist, nicht zu sterben: Nur die Wipfel sind geblieben. Aber Iljitsch beugt sich selbstbewusst: Zweige des ersten Jahres können nicht auf einen Besen gehen. Am besten sind Gewinne von zwei und drei Jahren. Wo man sie auf den heimischen „Palmen“ bekommt, demonstriert er super meisterhaft. Er kletterte mit der Geschwindigkeit eines Madagaskar-Affen auf schäbige Bäume und warf Äste nach mir, in denen zukünftige Besen zu lesen waren.

Ilyins Tag kommt bald, erinnerst du dich? Iljitsch lächelt geheimnisvoll. - Nein, ich spreche nicht von Fallschirmjägern, von Besen - Besen werden nicht später als am zweiten August geerntet. Sie werden keinen Nutzen haben.

Und von diesen, von der Straße genommen, hat es wirklich einen Nutzen? Ilyich versucht nicht einmal zu lügen. Besen können natürlich nicht in Straßennähe geerntet werden. Aber zur Begründung führt er ein Argument an: Echte Bademeister bereiten sich Besen zu.

Deshalb nehme ich mir, mein Geliebter, keinen einzigen Ast von hier. Später wird sich ein befreundeter Begleiter der Beschaffungsaktion anschließen, und wir werden mit ihm tolle Besen schneiden und im Laufe des Prozesses diskutieren, was der Nutzen von Eichen oder Birken oder anderen Bäumen ist, die jetzt für Besen verwendet werden.

Wir sind uns einig, dass der Meister im Dampfbad ein Birkenbesen war und bleibt. Niemand argumentiert. Hier haben Sie ätherische Öle und Harze und Carotin und Tannine und Flavonoide ... Und Sie müssen die Bedeutung unbekannter Begriffe nicht wirklich verstehen: Direkt im Badehaus wird Ihnen gesagt, dass ein Birkenbesen heilen wird alle Beschwerden, die Sie wollen.

Müde von Birke? Dampfeiche. Slawische Vorfahren verehrten diesen Baum als Symbol des Gottes Perun.

Dieser Besen kann nicht nur einem standhalten – seinem Eigengewicht. Macht keine Angst? Dann versuchen Sie es. Die Wirkung ist übrigens verblüffend, besonders gegen äußere Wunden. Die Wunden werden heilen, die Haut wird frei atmen.

Jetzt ist es in Mode, alle möglichen ungewöhnlichen Besen ins Bad zu nehmen. Aber bevor Sie den Exoten mit ins Dampfbad nehmen, denken Sie hundertmal nach: Brauchen Sie ihn? Beachten Sie besser das Signature-Rezept "MK" - ein Gartenbesen. Sammeln Sie in einem Blumenstrauß Zweige von Kirschen, Johannisbeeren, Aprikosen, wenn Wermut in der Nähe wächst, fügen Sie ihn hinzu und vergessen Sie nicht die Meerrettichblätter und denken Sie an Minze. Dieser Besen ist sicherlich von hundert Beschwerden. Genieße dein Bad!

Was tun, wenn die Beziehung bereits etabliert ist, Sie sie „lösen“ möchten, aber Ihr Ex-Auserwählter ist unerträglich schmerzhaft, dies zu hören? So sehr, dass eine Person nicht loslässt, auf den Fersen geht, bittet (und manchmal fordert), zurückzukehren? Und das alles über Tage, Monate, Jahre?

Die Liebe, die uns zu einer glücklichen Ehe und einer goldenen Hochzeit führen wird, ist bereits eher ein Mythos als die Wahrheit. Wir suchen, wir versuchen es, wir stolpern, wir trennen uns und wir beginnen erneut zu suchen. Natürlich wäre es schön zu lernen, wie man beim ersten Mal seinen Seelenverwandten findet. Aber was tun, wenn die Beziehung bereits etabliert ist, Sie sie „lösen“ möchten, aber Ihr Ex-Auserwählter tut unerträglich weh, dies zu hören? So sehr, dass eine Person nicht loslässt, auf den Fersen geht, bittet (und manchmal fordert), zurückzukehren? Und das alles über Tage, Monate, Jahre?

Geh, du kannst nicht bleiben!

Ich schaue auf die Uhr: halb sechs. Andrei arbeitet bis fünf und weiß, dass ich freitags meine Mutter besuchen komme. Ich habe eine schwierige Wahl vor mir: zu meiner Mutter gehen und beim nächsten Rascheln vor der Tür aufschrecken - oder mit meinen Freunden weggehen, wo er nicht auf die Idee kommt, mich zu suchen und wo er keinen Fuß setzt: hin ein Nachtclub auf der anderen Seite der Stadt.

Ja, mein Leben ist zu einem echten Wahnsinn geworden, seit ich mich entschieden habe, mit meinem Mann Schluss zu machen. Alles ging schon lange so: Es war langweilig und freudlos für mich, mit ihm zusammenzuleben. Mit jedem gemeinsamen Jahr wurde mir klar, dass ich einen großen Fehler gemacht hatte. Wir hatten nichts zu besprechen, die sexuelle Anziehung zu ihm ließ nach. Es war kein Leben, sondern eine leere Zeitverschwendung neben einem Fremden, der mich nicht interessierte.

Die Nachricht, dass ich gehen würde, akzeptierte Andrei nicht. Er sperrte mich zu Hause ein, tauschte die Schlösser in der Wohnung aus, nagelte die Schränke zu. Ich bekam Angst und rannte weg, ohne etwas mitzunehmen. Sie ging zu ihrer Mutter, die am nächsten Tag auf eine weitere Belagerung wartete.

Andrei rief an, kam zu uns nach Hause. Unermüdlich bewachte er mich unter dem Eingang, schickte seine Freunde mit schicken Blumensträußen zu uns. Es war alles schrecklich peinlich, demütigend, peinlich. Eine mitfühlende Mutter versuchte mich zu überreden, mit ihm zu sprechen, weil er „so tot ist, mach weiter, er wird auch anfangen zu trinken oder an der Kälte sterben“. Ich wusste, dass ich aufgeben würde, wenn ich ausgehen würde.

Ich schrie: „Nein! Nein! Ich reiche die Scheidung ein! Ich liebe dich nicht, ich liebe dich nicht im Geringsten! VERSCHWINDE!"

Aber er verstand nicht, blieb hartnäckig standhaft. Er sagte: „Sag mir, was los ist! Sag mir, was ich tun soll – ich werde es tun! Ich repariere es - sag mir einfach wie!"

Er ging auf die Knie und weinte. Er zitterte vor Kälte und Trauer. Und ich hatte das Gefühl, in eine weitere Falle zu tappen, schrie ihn in ohnmächtiger Wut an, litt unter Mitleid, blieb aber standhaft.

Die Zeit verging, aber nichts änderte sich. Ich mietete eine Wohnung in einer ihm unbekannten Gegend, ging auf verworrenen Wegen nach Hause (ich wusste, dass er folgen konnte), lud niemanden zu mir ein und erschien selten zu Hause. Ich war an Orten, von denen mein Ex-Mann nicht einmal wusste, dass sie existieren. Andrei griff meine Eltern an, rief telefonisch an (ich konnte die Nummer nicht ändern). Und ich „verschlüsselte“ weiter, während ich unermüdlich nach einem Weg suchte, seine Verfolgung loszuwerden.

Du kannst nicht gehen, du kannst nicht bleiben...

Mein Liebling. Mein einziger Du verstehst einfach nicht, wie sehr ich dich liebe. Du verstehst nicht, dass dich niemand mehr lieben wird als ich, niemand wird es können.

Du bist unartig, du wehrst dich. Du tust mir weh. Aber ich werde warten.

Schließlich haben wir so gut zusammen gelebt. Wir hatten immer etwas zu besprechen und schweigen. Ausruhen – zusammen, etwas unternehmen – auch zusammen, irgendwohin gehen – wieder zusammen. Du warst mit unserem Leben zufrieden. Was ist passiert?

Vielleicht bist du müde? Von mir? Sagen Sie mir einfach, was ich falsch mache, und ich korrigiere es. Nur nicht schweigen, sag es mir - vielleicht weiß ich nicht, was dich frisst? Aber ich werde es nicht wissen, wenn du es mir nicht sagst.

Oder hast du vielleicht jemanden kennengelernt? Jawohl? Darum geht es doch? Hat er dir den Kopf verdreht?

Aber du verstehst, dass er dich nicht so lieben wird wie ich. Er wird nicht so viel für dich tun wollen, wie ich bereit bin zu tun.

Einfach nicht verlassen. Komm nach Hause. Es ist unmöglich, hier ohne dich zu leben. Bitte…

Geschichte ohne Zukunft

Mit einem Mann mit einem analen Vektor Schluss zu machen, ist wirklich nicht einfach. Nicht nur, weil er seiner Ex-Frau oft sehr leid tut (ein solcher Mann fühlt sich in ihrer Beziehung im Gegensatz zu ihr meist wohl und wohl), sondern auch, weil es für ihn schwer zu verstehen und zu akzeptieren ist, dass seine Familie auseinanderbricht , seine Frau will nicht mit ihm unter einem Dach bleiben, und ihre Beziehung hat keine Zukunft mehr.

Wie so - zu verlassen? Warum? Alle Argumente seiner Frau über Langeweile, fehlende gemeinsame Interessen, sexuelle Begierde erscheinen ihm oberflächlich, unwichtig. Was ist schließlich wichtig für eine Person mit einem analen Vektor? Zuhause, Gemütlichkeit, Komfort. "Wir waren so gut zusammen!" - sagt der Analmann, und mit "gut" meint er "bequem", "bequem", "ruhig". Nicht erkennen, dass es für eine Frau mit einem anderen Satz von Vektoren (meistens mit einem Hautvektor von unten, gegenüber dem analen) „gut“ ist - eine echte tödliche Langeweile, eine nutzlose Lebensverschwendung und ein Synonym für Niedergeschlagenheit.

Er bittet seine Frau, ihm zu sagen, was los ist, zu erklären, was was ist ... Ja, das ist in seinem Repertoire: Sie haben ein starres, etwas ungeschicktes Denken, also seien Sie flexibel und versetzen Sie sich in die Lage eines anderen, um zu verstehen, was Das Problem ist, dass sie extrem hart sind. Aber auch nach sehr detaillierten Erklärungen kommt keine Einsicht, wenn nicht verstanden wird, dass die Natur seiner Frau völlig anders ist: Sie bekommt Freude und Vergnügen aus der Kommunikation mit verschiedenen Menschen, häufigen Szenenwechseln, schnellen Bewegungen in der Stadt, aber nicht von ruhigen Abenden auf der heimischen Couch vor dem Fernseher.

Das Problem ist jedoch nicht nur dies. Der Vertreter des analen Vektors ist von Natur aus monogam: Wenn er sich bereits für eine Frau entschieden hat, sollte sie lebenslang seine einzige sein. Nach seinem Verständnis ist der Wunsch der Frau, zu gehen, etwas Leichtsinniges, eine Laune, ein „vorübergehender Wahnsinn“, der sicher vergehen wird. Mit der Zeit. Wir müssen nur warten. Aber er ist sehr geduldig - und die Wahrheit wird warten ...

Wie ein Badeblatt befestigt, geht ein Ehemann mit einem analen Vektor zur „Belagerung“ einer launischen Ehefrau und ist zuversichtlich, dass dies helfen wird. Er gibt ihr Geschenke, wartet stur unter der Veranda, ruft an, verbindet Freunde und Verwandte mit dem Überfall, versteht die Hauptsache nicht: Solche Beziehungen haben keine Zukunft mehr.

Als der Vertreter des Analvektors endlich erkennt, dass die Ehe vorbei ist, kann er sich sehr lange nicht damit abfinden, dass seine Frau nicht zurückgegeben werden kann, sowie das Familienglück mit seiner „einzigen“. Es erscheint in seiner Seele, zähflüssig und klebrig, aus der es für ihn sehr schwierig sein wird, herauszukommen. Ressentiments fixieren sein negatives Erlebnis in seiner Erinnerung, wachsen zum Ressentiment gegen das gesamte weibliche Geschlecht, und dann entsteht der Wunsch, sich als Entschädigung für den verursachten „moralischen Schaden“ zu rächen.

Wie wird er sich rächen? Es hängt alles vom Entwicklungsstand und der Fülle seiner analen und anderen Vektoren ab. Es kann nur eine Drohung sein, und die wird er definitiv ausführen.

Dies ist natürlich das negativste Szenario für die Entwicklung von Ereignissen. Aber leider ist es auch die häufigste: Beleidigt, rachsüchtig, wird unser armer Analsex nicht nur keine neuen Beziehungen aufbauen können, sondern hat auch alle Chancen, sich in sexuellen und sozialen Frustrationen zu verzetteln.

Mir wurde klar, dass er nicht gehen wird, wenn ich nichts tue. Soll ich in eine andere Stadt ziehen? Das ist zu viel.

Ich habe kürzlich von einer neuen Psychologie erfahren, mit der Sie alles über eine Person herausfinden können - ihre wahren Wünsche und Motive für Handlungen. Es hilft zu kommunizieren, mich selbst und andere zu verstehen, was bedeutet, dass es in meiner schwierigen Situation helfen wird.

Nachdem ich System-Vektor-Psychologie studiert hatte, kam ich zu dem Schluss, dass es eine Lösung gibt, wenn auch eine sehr schwierige. Ich habe lange, ernsthafte Gespräche und Ermahnungen vor mir. Ich werde mich zum Zeitpunkt der Trennung schlimmer um Andrei kümmern als seine Mutter, in einem vertraulichen Ton erklären, dass ich an ihm schuld bin, dass unsere Wege nicht weitergehen können, dass er einen ganz anderen Menschen verdient. Sie müssen nur aufpassen, dass er mich nicht erpresst oder beleidigt – sonst müssen Sie vor ihm davonlaufen, ohne sich umzusehen.

Nun, mit Gott!

Liebe oder Nostalgie?

Etwas hat sich in unserer Beziehung zu Anya geändert. Ich begann zu verstehen, dass sie immer noch nicht meine Person ist. Nett, süß, aber ich brauche wirklich, wirklich, wahrscheinlich jemand anderen. Ich weiß es nicht, bis ich sicher bin.

Anya hat aufgehört, sich vor mir zu verstecken und wie ein dummes Mädchen herumzurennen. Und ich hörte auf, wütend auf sie zu sein. Wir treffen uns in einem Café, trinken Tee und unterhalten uns. Es stellt sich heraus, dass sie eine großartige Freundin sein kann. Ich finde es gut, dass Anya ihre Fehler zugegeben hat. Aber vor der ganzen Zeit hat sie mich mit dem Finger angesteckt und gesagt, ich sei an allem schuld. Trotzdem ist das unfair – denn beide sind schuld.

Sie ist immer noch so lieb, nah, also willst du manchmal unser Familienleben zurückgeben. Aber sobald Anya sich öffnete und unsere Probleme auf menschliche Weise lösen wollte, wurde es viel einfacher für mich. Ich weiß nicht, was als nächstes passieren wird, aber ich beruhigte mich. Vielleicht ist das keine Liebe mehr, sondern nur Nostalgie ...

Die Wissenschaft des Abschieds

Die Wissenschaft des Abschieds ist eine komplizierte Sache, besonders wenn es in einem Paar eine Person mit einem analen Vektor gibt. Mit Kenntnissen der System-Vektor-Psychologie kann man jedoch selbst das komplexeste Problem lösen. Es braucht nur ein wenig Geduld und Lust.

Wie kann man sich kompetent von einem Vertreter des Analvektors trennen? Verstecken Sie sich nicht, rennen Sie nicht weg, brechen Sie Beziehungen nicht auf einen Schlag ab (es sei denn, Sie sind natürlich kein Sadist, kein Mörder oder eine Person, die dem nahe steht). Ein solches Verhalten wird ein starker Schlag für den Anal sein, mit dem er alleine nur sehr schwer fertig werden kann. Wenn er es nicht schafft, wird er in schwierige Zustände von Groll und Rachegefühlen verfallen, die sich speziell gegen Sie richten können.

Denken Sie daran, dass ein solches Ereignis im Leben eines treuen, hingebungsvollen, liebevollen Mannes mit einem analen Vektor immer eine Tragödie, ein Schock, eine Ungerechtigkeit und ein Gefühl ist, dass ihm nicht genug gegeben wurde. Neutralisieren Sie dieses Gefühl mit sorgfältig ausgewählten Intonationen, Wörtern, Bedeutungen, die seine Mentalität schonen (verwenden Sie seine eigenen Schlüsselwörter: „Es tut mir leid, es tut mir leid, ich bin schuldig, ich schäme mich“). Kommunizieren Sie freundlich mit ihm, hören Sie sich seine Beschwerden an, unterstützen Sie – aber geben Sie nicht auf, bleiben Sie Ihrer Absicht treu, zu gehen. Langsam aber sicher merkt er, dass es eine Pause gegeben hat. Und es wird für ihn nicht so tragisch sein wie dein abrupter Abgang, der ihm nichts sagt.

Die Trennung von einem Mann mit einem analen Vektor ist nicht nur für Sie wichtig, sondern auch für ihn, für seine Zukunft, in die er ohne Groll und Enttäuschung eintreten kann, und mit dem Wissen, mit wem neben ihm sein Leben glücklicher sein kann.

Der Artikel wurde basierend auf den Materialien der Schulung geschrieben " System-Vektor-Psychologie»

Alexej Nowikow

Dampfmassagetherapeut in den Sandunovsky-Bädern.

Bad - ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Erkältungen und zum Abbau von emotionalem Stress. Darüber hinaus hilft es Sportlern, wieder zu Kräften zu kommen, indem es die Durchblutung verbessert und Milchsäure entfernt. Aber alle diese Wirkungen können nur unter bestimmten Bedingungen erzielt werden.

Wer sollte nicht ins Bad gehen

Der Weg zum Bad ist für Personen gesperrt, die:

  1. Neuropsychiatrische Störungen. Dazu gehört auch Alkoholismus.
  2. Alle Anomalien in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.
  3. Probleme mit den Nieren und dem Verdauungssystem.
  4. Verletzung der Haut.

Aber auch wenn Sie an keiner dieser Krankheiten leiden, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und einen Spezialisten zu konsultieren.

Was man in der Badewanne nicht machen sollte

Vor dem Dampfbad können Sie sich nicht mit Seife in der Dusche waschen, Sie können nur spülen. Tatsache ist, dass mit Seife die Schutzschicht entfernt wird und die Haut empfindlicher wird.

Vor dem Besuch des Dampfbades sollten Sie sich nicht den Kopf nass machen, da sonst die Wärmeübertragung zunimmt und Sie einen Hitzschlag bekommen. Aus dem gleichen Grund ist es besser, den Kopf mit einem speziellen Badehut zu schützen. Sie lässt unter anderem die Haare nicht austrocknen.

Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke vor dem Dampfbad. Alkohol wird vor dem Besuch, während oder sogar nach dem Bad nicht empfohlen.

Du musst nicht zu viel essen. Hungrig sollte man aber auch nicht ins Bad gehen. und Kräutertees sind die beste Wahl.

Wann ist die beste Zeit zum Dampfen?

Es gibt eine Meinung, dass es besser ist, im Winter ins Bad zu gehen. Aber Sie können im Sommer dämpfen. In der Hitze des Bades hilft es dem Körper, sich an hohe Temperaturen anzupassen. Die Poren öffnen sich, die Arbeit der Schweißdrüsen nimmt zu, was zur Verbesserung der Wärmeübertragung beiträgt. Außerdem werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden, das Atmen wird einfacher. Viele bemerken diese Tatsache, wenn sie im Sommer das Dampfbad verlassen.

So erkennen erfahrene Bademeister keine Saisonalität.

Wenn wir über die Tageszeit sprechen, ist es besser, auf Ihre biologische Uhr zu hören. Zum Beispiel kommen viele Lerchen zum ersten Dampf (in Sanduny ist es morgens um 8 Uhr). Sie versichern, dass sie nach dem Bad besser arbeiten und alles rechtzeitig erledigen. Eulen hingegen bevorzugen abendliche Sitzungen und können nach dem Bad nur ruhig schlafen.

Wie man dampft

In der Regel ist folgende Formel angenehm für den Körper: drei Besuche im Dampfbad für 6-10 Minuten mit Pausen von 20 Minuten. Aber im vierten Lauf kannst du auf die Besen gehen: Der Körper ist bereits emotional und körperlich darauf vorbereitet.

Welchen Besen soll man wählen

Es gibt zwei Arten von Besen: solche zum Dämpfen und solche zum Inhalieren oder Massieren. Eiche und Birke eignen sich hervorragend zum Verdampfen, Eukalyptus zum Inhalieren.

Das beste Dämpfen bietet ein Eichenbesen. Sein Blatt ist breit, der Ginster selbst ist voluminöser und nimmt mehr Dampf in einem Zug auf. Ein solches Dämpfen eignet sich zum Beispiel für Sportler und für diejenigen, die große körperliche Anstrengung erfahren.

Aber ein Birkenbesen ist für Raucher sehr nützlich: Er hilft, Schleim zu entfernen. Es ist auch gut für sie zu reiben, da Birkenblätter antiseptische Eigenschaften haben, Reizungen lindern und beruhigen.

Ein guter Eichen- oder Birkenbesen kann wiederholt verwendet werden. Die Hauptsache ist, es nach dem Dampfbad gut zu trocknen, damit es Sauerstoff atmen kann.

Bonus von Lifehacker: Besenmassage-Technologie

Grundlegende Tricks

Streicheln. 2-3 mal langsam mit einem Besen vom Hals bis zu den Füßen gehen. Achten Sie nicht nur auf die Körpermitte, sondern auch auf die Seiten. Solche langsamen Bewegungen sind ideal zu Beginn der Massage.

Kompresse. Heben Sie den Besen an die Decke, schütteln Sie ihn, fangen Sie heiße Luft ein und drücken Sie kurz (von einer bis fünf Sekunden) gegen den Körper. Die besten Stellen für Kompressen sind der untere Rücken, die Schulterblätter, die Füße oder Problemzonen (zum Beispiel Muskelkater).

Dehnung. Es wird mit zwei Besen durchgeführt: Beide werden auf den unteren Rücken gelegt und dann gleichzeitig zu den Seiten gespreizt (einer - zu den Füßen, der andere - zum Hinterkopf). Die gleiche Technik kann im Bereich der Schulterblätter und Knie durchgeführt werden.

Befestigung. Streichbewegungen mit dem Ende eines Besens, die zwangsläufig mit Streicheln enden. Kann an fast allen Körperstellen durchgeführt werden.

Auspeitschen. Eine stärkere Technik, vor der es notwendig ist, einen Besen zu heben und heiße Luft einzufangen. Es ist optimal, nach jeder Luftaufnahme 2-3 Schläge auf den Körper auszuführen. Sie können das Verfahren mit Kompressen kombinieren.

Pflügen. Flugbewegungen mit einem Besen in Richtung des Dampfers, die entlang des gesamten Körpers ausgeführt werden. Ziel ist es, ihn mit einem angenehmen Heißluftstrom zu umgeben.

Verreibung. Eine Behandlung ideal am Ende einer Massage. Mit einer Hand wird der Besen am Griff gehalten, mit der anderen, leicht auf den belaubten Teil drückend, reiben sie den ganzen Körper. Der Rumpf kann in alle Richtungen gerieben werden, und die Gliedmaßen kommen besser mit.

Notwendige Klarstellungen

  1. Während der Massage wird ein nasser Besen verwendet, das heißt, er muss regelmäßig angefeuchtet werden. Ist der Besen zunächst trocken, wird er zunächst ausgedämpft: Zuerst wird er 10-20 Minuten in kaltes Wasser gelegt, dann 1-3 Minuten in heißes Wasser.
  2. Bewegen Sie den Besen nicht stark, wenn es im Dampfbad sehr heiß ist (mehr als 60 ° C). Andernfalls können Sie den Höhenflug verbrennen.
  3. Nach der Massage müssen Sie nicht abrupt vom Regal aufstehen. Sie sollten sich mindestens ein paar Minuten ausruhen.

Ist es möglich, nach einem Bad in den Schnee einzutauchen?

Es ist am besten, während des Bades in den Schnee einzutauchen und nicht danach: Das heißt, nachdem Sie mit Schnee gerieben haben, müssen Sie erneut dämpfen. Auf keinen Fall sollten Sie sich nach dem Reiben sofort sammeln und in die Luft gehen.

Nur abgehärtete und trainierte Menschen können sich nach einem Dampfbad mit Schnee einreiben oder kaltes Wasser einschenken.

Solche Temperaturabfälle sind eine unglaubliche Belastung für die Schiffe. Daher sollten Menschen mit Krampfadern und Thrombosen dies vermeiden.

Welche kosmetischen Eingriffe sind durchzuführen?

Im Bad werden Peelings und Peelings verwendet. Jemand kauft sie in Geschäften, jemand kocht selbst. Das beliebteste der hausgemachten Peelings ist Salz mit Honig.

Die Aufgabe solcher Kosmetika besteht darin, die Haut zu reinigen, ihre Farbe und Textur zu verbessern und die Elastizität zu erhöhen. Ihre Anwendung ist im Bad am effektivsten, da nach dem Dampfbad die oberen Schichten der Epidermis auf den Eingriff vorbereitet werden und nützliche Substanzen besser aufnehmen.

Aber nach dem Bad ist es besser, keine Kosmetika, insbesondere keine Öle, aufzutragen. Die einzige Ausnahme gilt für Menschen mit trockener Haut.

Wenn Sie ins Bad gehen, denken Sie daran, dass dies kein Ort für Streitigkeiten ist. Hier läuft alles gemächlich und gemächlich ab, man muss sich also auf den gemächlichen Baderhythmus einstellen. Einfach Spaß haben und sich erholen. Dafür kommen wir schließlich ins Bad.

Bad ist unser Alles! Gesundheit, Schönheit, Entspannung, nationale Identität, Unterhaltung und ein Abgrund des Vergnügens ... Schweben Sie in den Wolken aus duftendem Dampf, streicheln Sie Ihre Reize vorsichtig mit einem üppigen Besen, hupen Sie, fallen Sie in die Taufbecken, erleben Sie viel Nervenkitzel und danach ein langer und nachdenklicher Genuss der Glückseligkeit des gedämpften Körpers ... Maria TARANENKO ruft: "Geh ins Bad!"

Ich frage mich, wann ein Mensch zum ersten Mal die Schönheit der Hitze erkannt hat?! Wann gossen unsere primitiven Vorfahren Wasser über die vom Feuer erhitzten Felsen der Höhle? Und als sie in eine Dampfwolke eintauchten, spürten sie einen solchen Kraftschub, dass sie sofort alle umliegenden Mammuts töteten. Nicht umsonst behaupten Archäologen, dass die Alten sehr gerne ein Dampfbad nahmen. Und wenn wir die Weltgeschichte der Menschheit betrachten, könnte man meinen, dass die Menschen nichts als geschwitzt haben. Im Krieg, bei der Arbeit und im Bad! "Wie schwitzt du?" - statt einer Begrüßung fragten die Römer ihre Bekannten, die ihre Bäder zum Kult erhoben. Bäder gab es überall: in Ägypten, Syrien, Babylon, China, Japan ... Und trotz aller Umwälzungen der Welt hat diese Tradition nicht nur bis heute überlebt, sondern ist praktisch unverändert geblieben.

Obwohl, wenn Sie darüber nachdenken, was kann hier geändert werden? Wandverkleidung? Art der Steine? Art des Wassers oder Art des Liegens auf einem Regal? Creative hat die Schwelle des Dampfbades nicht überschritten. Das Bad ist unverändert geblieben und in seiner Einfachheit seit Jahrtausenden bewährt. Auch wenn verschiedene Arten von Schweiß ihre eigenen Gesetze und Rituale haben, sind sie letztendlich alle darauf ausgerichtet, uns gut zum Schwitzen zu bringen. Schließlich ist es der Schweiß, der dem Körper das Maximum an Unnötigem und Schädlichem entzieht. Erfahrene Bademeister wischen ihn deshalb übrigens nicht ab, sondern reinigen ihn mit speziellen Schabern, damit der Schweiß nicht zurücksickert. Und deshalb müssen Sie im Bad viel trinken: Die gesamte einströmende Flüssigkeit tritt aus und nimmt Giftstoffe, Verschmutzungen und anderen Schmutz mit. Darüber hinaus löst Wärme Verspannungen, lockert Muskeln, beruhigt. Dem Körper folgt der Geist, der zum Positiven wechseln will. Nicht umsonst entscheiden Männer im Badehaus über wirtschaftliche und politische Fragen. Und Frauen ... Frauen kümmern sich um sich selbst. Und nur alleine. Im Gegensatz zu Männerbädern haben Frauenfirmen ein unausgesprochenes Gesetz: Reden Sie nur über Gesundheit, Kosmetik und das Bad selbst. Und lass alle Eitelen an der Schwelle.

Beobachten keine Stunden

Mein Weg durch die Dampfwolken ist nie kurz. Natürlich kannst du dich für 10 Minuten in die Sauna des Fitnessstudios legen, aber das Aufwärmen der Muskeln darfst du nicht als Bad bezeichnen. Bath - es ist ernst und für eine lange Zeit. Wie ein guter Urlaub, der mindestens zwei Wochen dauern sollte, so sollte das Bad mindestens zwei Stunden dauern. Und besser - mehr. Meinen Rekord habe ich am Tag meines dreißigsten Geburtstags aufgestellt, den ich alleine in Sanduny verbracht habe. Zur Eröffnung dort eingetroffen. Und sie verließ den göttlichen Ort erst um sechs Uhr abends und ging direkt ins Restaurant. An diesem Tag verstand ich, was es heißt, von Kopf bis Fuß gepflegt zu sein. Das Gefühl ist unglaublich. Glücklicherweise können Sie im Bad alle Schönheitsbehandlungen durchführen, und die dort arbeitenden Spezialisten geben den Mitarbeitern bedeutender Schönheitszentren Chancen. Wer versucht hat - weiß.

Umkleideraum

Bevor Sie das Dampfbad betreten, müssen Sie die Haut gründlich reinigen. Make-up entfernen, ohne Seife duschen und Gesicht abspülen (durch die Hitze reizt die restliche Reinigungsmilch die Haut). Ich reibe Opalisöl in die Haarspitzen. Es besteht aus natürlichen Bestandteilen, deren Struktur sich bei hohen Temperaturen nicht verändert. Das Öl nährt und stellt das Haar wieder her und beugt Feuchtigkeitsverlust vor.

Ich entferne zuerst den Nagellack (Hitze und Dampf beschädigen ihn sowieso) und trage das gleiche Opalis-Öl darauf auf. Die Struktur und die Bedürfnisse der Nägel sind identisch mit denen der Haare, daher stärkt, nährt und schützt das Öl sie vor Überhitzung. Im Prinzip kann jedes Öl oder jeder Honig für diese Zwecke geeignet sein. Die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, sie vor jedem Betreten des Dampfbades in die Fingerspitzen einzureiben.

Zum Aufwärmen

Entgegen dem Vorurteil kann man sowohl nackt als auch in ein Laken gehüllt baden. Viele bedecken nur empfindliche Körperstellen (Brust, Knie usw.), was sehr richtig ist. Es ist besser, vom untersten Regal aus zu beginnen und allmählich höher zu steigen. Das Hauptgesetz jedes Bades ist, dass die Beine auf der gleichen Höhe wie der Kopf oder höher sein sollten. Dies sorgt für eine gleichmäßige Durchblutung, Muskelentspannung und eine bessere Entgiftung. In den Regalen finden Sie oft spezielle "Ecken" unter den Beinen, auf die viele unbewusst ihren Kopf legen. Sitzen ist besser nicht zu baden - dies führt zu Blutstau in den Beinen und Schwellungen. Daher mag ich keine überfüllten Stunden und versuche, nur zur Eröffnung zu kommen.

Übrigens ist es im Osten üblich, morgens ins Badehaus zu gehen. Es wird angenommen, dass der Körper nach Sonnenuntergang Müdigkeit ansammelt und weniger bereit ist, sich von Krankheiten zu trennen. Ich war überzeugt, dass das morgendliche Bad wirklich energetisiert und eine erstaunliche Leichtigkeit des Denkens verleiht. Vor allem, wenn der Dampf stimmt und der Besen üppig und leicht ist.

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Steigen Sie in die Wolken

Den richtigen Dampf zu erzeugen ist nicht jedermanns Sache. Aber von außen sieht es so einfach aus: Wasser mit ein paar Tropfen etwas Duftendem auf die Steine ​​gespritzt - und ins Regal gefallen! Tatsächlich ist die Kunst des „Nachgebens“ lange erlernt. Kurse gibt es natürlich nicht, alles hängt von der Praxis und natürlich dem Erfahrungsaustausch ab.

Nebelwand

Bademeister mit Erfahrung beherrschen gekonnt die Technik, Wasser auf Steine ​​zu „schleudern“, sie wissen, wie viele Schöpfkellen in dem einen oder anderen Einstieg benötigt werden, und auch, wie man ein Handtuch richtig ausrollt, um den Dampf zu senken. Diese Profis wissen genau, wie viel und welche Extrakte hinzugefügt werden müssen, in welchem ​​​​Lauf, welcher Geschmack effektiver ist. Kräutertees verleihen nicht nur einen angenehmen Geruch, sondern wirken sich auch wohltuend auf den Körper aus. Die erhitzten essentiellen Pflanzenmoleküle vervielfachen ihre Aktivität, wodurch wir das Dampfbad buchstäblich mit Vorteilen gesättigt verlassen. Zum Beispiel enthält Eukalyptusdampf 40 der nützlichsten Komponenten. Minze verbessert die Stimmung und beruhigt die Nerven. Linden erhöht wiederholt das Schwitzen und behandelt Erkältungen. Es gibt Liebhaber von Bier, Kwas und sogar Tabakdampf. Zigarettenrauch ist ungesund, aber gebrauter Tabak behandelt problematische Haut.

Zuerst wird heißes Wasser auf die Steine ​​gespritzt, um sie leicht abzukühlen. Dann - eine verdünnte Infusion und dann - wieder Wasser. Der Aufguss kann auch auf Wände und Böden gestreut werden. Aber gießen Sie die Anwesenden nicht - gemischt mit Schweiß entsteht ein unangenehmer Geruch.

Ohne Extreme

Der größte Badefehler ist, bis zuletzt durchzuhalten. Ich habe Frauen gesehen, die das Dampfbad kurz vor einer Ohnmacht verlassen haben. Und es kam vor, dass jemand direkt im Regal das Bewusstsein verlor. Es scheint, dass die Damen einen persönlichen Rekord für die Temperaturbelastung aufgestellt haben (ich frage mich, wer dafür belohnt wird). Oder sie fühlten sich unwohl vor ihren Mitmenschen, die sich bekanntermaßen mit Besen auspeitschten und verlangten, den Parka hochzuwerfen.

Scham fallen lassen. Ihr Körper weiß es nicht: Er signalisiert ohne zu zögern, wenn die Hitze schädlich wird. Es ist wichtig, diesen Moment nicht zu verpassen. Andernfalls wird das Bad aufgrund der übermäßigen Belastung der Gefäße Schaden statt Nutzen bringen. Nicht umsonst steigen erfahrene Bademeister beim ersten Lauf nicht hoch hinaus und verlassen schnell das Dampfbad: Der Körper muss sich allmählich an die hohe Temperatur gewöhnen. Dann ist die restliche Zeit gut investiert.

Bringen Sie für alle Fälle ein feuchtes, kühles Handtuch mit. Beim geringsten Schwindelgefühl auf die Stirn, den Hinterkopf oder die Herzgegend auftragen. Und ganz vorsichtig, mit langsamen Schritten, das Dampfbad verlassen.

siebter Schweiß

Überhitzung ist oft auf geringes Schwitzen zurückzuführen. Tatsache ist, dass Schweiß unsere Haut kühlt und in die sogenannte Thermoregulationskette eintritt. Wenn es nicht erscheint, steigen Körpertemperatur und Blutdruck stark an. Und der Körper signalisiert diesen Schwindel. Um die Schweißbildung zu aktivieren, massieren Sie Ihren Körper mit einem weichen Handschuh oder Handtuch. Honig hilft auch. Die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Fruchtsäuren peelen die Haut, befreien die Poren von Unreinheiten und erleichtern das Schwitzen. Grundsätzlich helfen alle Peeling-Verfahren (am einfachsten ein Peeling in der Dusche direkt vor dem Betreten) sowie schweißtreibende Tees.

Es ist besser, keinen schwarzen Tee und Kaffee im Bad zu trinken: Sie erregen das Nervensystem, was für einen entspannten Körper absolut nutzlos ist. Bier wird auch von erfahrenen Bademeistern verachtet: Alkohol und die schwere Würze dieses Getränks fördern die Austrocknung des Körpers und blockieren den Abtransport von Giftstoffen. Im Bad ist es besser, Mineralwasser oder Kräutertee zu trinken.

Verhaltensregeln

* Im Dampfbad dürfen Sie sich unabhängig von der Anzahl der Besuche insgesamt nicht länger als 35 Minuten aufhalten. Vor jedem von ihnen müssen Sie sich 10-20 Minuten ausruhen (vergessen Sie nicht, Ihren Schmuck abzunehmen).
* Der Körper im Dampfbad muss trocken sein, sonst können Sie die Hitze verderben und Ihre Gesundheit schädigen. Nasse Haut macht den Dampf schwer.
* Wenn Sie ins Dampfbad gehen, schließen Sie die Augen: Wenn Sie nicht feststellen können, wo sich der Ofen befindet (warm umhüllend, nicht von einer Seite schnaufend), haben Sie Glück.
* Alle synthetischen Materialien (Hüte, Handtücher, Badebekleidung) sind im Bad kontraindiziert. Sowie fertige Kosmetika (deren Konservierungsstoffe zersetzen sich in der Hitze und schaden der Haut).

Bad Banno

Nach einem einzigen Badebesuch verliert der Körper bis zu 2 Liter Wasser – so wird ein sichtbarer Gewichtsverlust erreicht, der leider an einem Tag wieder kompensiert ist.

Aber im Bad kann man wirklich abnehmen, wenn:

* Vermeiden Sie Kontrastverfahren. Der Temperaturunterschied trainiert perfekt die Gefäße und das Immunsystem, bewirkt aber auch, dass sich die Poren schließen und das Schwitzen aufhört, was zusätzliche Kalorien verbraucht. Schließlich verbraucht der Körper viel Energie für die Produktion und Verdunstung von Schweiß.
* Gehen Sie oft ins Dampfbad und setzen Sie sich für kurze Zeit hin. Dann, in ein Laken gewickelt, warten, bis das Schwitzen von selbst aufhört.
* Trinken Sie nur heiße Getränke, die das Schwitzen anregen.
* Dampfen Sie nur im Liegen und in einem nicht sehr nassen Dampfbad.
* Wer auf nüchternen Magen badet, nimmt ab, auf vollem Magen wird er dick.

Geh raus!

Ein Besen ist ein Symbol, ein Attribut, ein Fetisch des russischen Bades. Es ist für einen Ausländer unmöglich zu erklären, was es ist. Glauben Sie mir, ich habe es versucht, und mehr als einmal. Sie wirken wie wahnsinnig und stufen Besen automatisch als die nächsten Biegungen der russischen Seele ein. Aber ich gebe nicht auf und trage entschlossen die Aufklärung zu den fremden Massen. Einmal gelang es mir, sogar Bryan Adams von unserer Sauna und unseren Besen zu erzählen. Er war beeindruckt. Ich weiß zwar immer noch nicht, ob es ihm gelungen ist, das von mir erhaltene Wissen in der Praxis anzuwenden. Nicht von der Geschichte und Sharon Stone abgewendet. Diva war beeindruckt. Aber ich habe die Bedeutung der Selbstfolter mit trockenen Birkenzweigen nicht ganz verstanden.

Magischer Blumenstrauß

Besen lassen sich wie jedes Kunstwerk endlos beschreiben. Und sie sind ein guter Besen. Nur wenige schaffen es, ein üppiges, leichtes, duftendes Meisterwerk zu schaffen. Zweige dafür werden an bestimmten Tagen in Übereinstimmung mit religiösen Feiertagen bei trockenem Wetter geschnitten. Beim Sammeln werden spezielle Gebete und Verschwörungen gelesen. Besen werden nur im Schatten, im Wind getrocknet. Sie verlieren mit der Zeit nicht ihre heilenden Eigenschaften und fliegen auch nach einem Dutzend gründlicher Besuche nicht herum.

Im Bad wird der Besen „gedämpft“: Er wird einige Minuten in heißes Wasser gelegt. Es ist nicht notwendig, es lange dort zu lassen - das Aroma verschwindet. Manch einer hält gerne einen nassen Besen über die Steine ​​des Dampfbades – der Dampf der nassen Blätter durchdringt das Bad mit Heilgeist. In diesem Fall ist es besser, den Besen nicht zu schütteln: Die auf die Heizung gefallenen Blätter verbrennen mit einem unangenehmen Geruch.

Botanischer Garten

* Birkenbesen. Die beliebtesten und beliebtesten. Es ist langlebig, flexibel und komfortabel. Die Blätter enthalten ätherische Öle, Vitamin C und A, die die Jugendlichkeit der Haut verlängern. Sie haften gut am Körper und saugen Schweiß auf wie ein Schwamm.
* Besen aus Eiche. Seine Blätter nehmen Schweiß nicht so gut auf, aber sie sind breiter, sie pumpen gut Dampf und sind perfekt für diejenigen, die gerne dampfen.
* Eukalyptus-Ginster. Eine echte Medizin bei Erkältungen, Lungenerkrankungen, Prellungen, Verstauchungen, Gelenkschmerzen. Der Nachteil des Eukalyptusbesens sind dünne Zweige. Es ist besser, 2-3 Eukalyptuszweige zu einem "Strauß" aus Birke oder Eiche hinzuzufügen.
* Nadelbesen. Genuss ist nicht jedermanns Sache. Obwohl die Nadeln nach der Verarbeitung weicher werden, muss die Haut auf einen solchen Besen vorbereitet werden. Sie sagen, dass ein Nadelbesen jede Krankheit vertreibt. In der Regel gehen Tannen-, Fichten- und Zedernzweige dazu. Unter erfahrenen Badegästen genießt der Wacholderbesen besonderen Respekt.
* Nesselbesen. Kein Scherz, sondern eine echte Erlösung für Rücken- und Gelenkschmerzen. Bevor Sie mit dem Dämpfen beginnen, übertragen Sie es ein paar Mal von heißem in kaltes Wasser und halten Sie es jeweils 2-3 Minuten lang darin. Und dann können Sie ruhig baden - es gibt kein Brennen.

Es gibt auch Besen aus Wermut, Esche, Hasel und Vogelkirsche. Letzteres wird bei Influenza-Epidemien relevant: Vogelkirsche hat bakterizide Eigenschaften.

Frühjahrsputz

Streicheln, Auspeitschen, Auspeitschen mit dem Besen ist wie eine echte Massage, die die Durchblutung anregt, das Schwitzen fördert und Energie spendet. Die Bewegungen sollten weich und flexibel sein, und der Besen sollte den Körper leicht berühren und nur Wärme nach oben pumpen. Wichtig ist, dass es immer feucht und fluffig ist.

Die Dampfintensität wird durch die Temperatur im Dampfbad bestimmt. Wenn es hoch ist, peitschen sie es sanft mit einem Besen, wenn nicht sehr - ausholend. Sie beginnen meist mit streichenden Bewegungen von den Füßen über Hüfte und Bauch, Brust und Nacken. Dann werden Beine, Bauch, Brust und Arme kräftig ausgepeitscht. Zum Schluss reiben sie: Mit einer Hand halten sie den Stiel des Besens, mit der anderen drücken sie das Laub an den Körper. Atmen Sie das Aroma öfter ein, es wird zu einer wahren Massage für die Lunge.

Und dann

Ein Brunnen, ein Eisloch, eine Schneewehe, ein Pool – Abenteuerlustige lieben die wohlige Leichtigkeit, die der Temperaturunterschied dem Körper verleiht. Kontrastverfahren wirken sich hervorragend auf Herz und Blutgefäße aus, erhöhen die Immunität und verjüngen die Haut. Aber solche Extreme sind nicht jedermanns Sache. Viele hingegen ziehen es vor, nach dem Dampfbad den dampfenden Glückszustand zu genießen und in ein Handtuch gehüllt zu meditieren. Jeder wählt für sich, wichtig ist, dass das Baden ein Vergnügen ist. Übrigens, wenn Sie sich massieren lassen, sollten Sie nicht unterkühlen: Die durch die Badehitze entspannten Muskeln werden wieder straff und es wird schwieriger, sie zu kneten.

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Badekosmetik

Zum Duschen müssen Sie sich mit einem natürlichen Waschlappen oder einer Bürste eindecken (synthetische hinterlassen Mikrorisse auf der Haut und polieren die Oberfläche schlecht). Sowie Peelings für Gesicht, Körper und ein Maximum an Haarprodukten. Ölen Sie Ihr Haar nach der Haarwäsche großzügig mit einer Maske ein. Im Bad zeigt sie ihre Talente voll und ganz. Lassen Sie das Produkt so lange wie möglich einwirken und verstecken Sie die Haare unter einer Filzkappe. Nach einer solchen Spa-Behandlung sehen die Haare unwirklich aus. Nur keine Plastikkappen! Bei hohen Temperaturen setzen sie Schadstoffe frei.

Eigentlich ist das Bad einfach nur für Masken gemacht. Gesicht, Körper, Haare, Hände, Füße - jeder gedämpfte Teil unseres Körpers wird die Bestandteile dieser Produkte dankbar annehmen, deren Aktivität sich verdoppelt. Darüber hinaus können Sie nach dem ersten Besuch der Haut eine Reinigungsmaske auftragen und nach dem zweiten oder dritten - feuchtigkeitsspendend oder straffend.

Milch, Öl, Sahne... Die Haut nimmt sie dankbar auf und wird weich und seidig. Reiben Sie in Aufwärtsbewegungen. Um das Gefühl von Leichtigkeit und Glückseligkeit zu verstärken.

1 Reinigungsmaske mit weißer Tonerde Pure Empreinte, Lancôme
2 Peeling-Creme für das Gesicht 7-Tage-Peeling-Creme, Clinique
3 Gesichtspeelingcreme Ligne Spéciale, Pevonia Botanica
4 Revitalisierende Maske für glänzendes Haar Le Cheveu, Carita
5 Peeling-Creme mit doppelter Wirkung Dual-Action Smooth Exfoliant, Cellcosmet
6 Intensiv feuchtigkeitsspendende Maske Anti-Soif, Clarins
7 Kraftvolles revitalisierendes Konzentrat La Mer

Rund um die Welt

Hamam

Die klassische orientalische Badewanne ist nach dem Prinzip einer Handfläche gebaut, bei der jeder Finger eine Badewannennische ist. "Handgelenk" und der Beginn des gesamten Verfahrens - ein Umkleideraum mit einer Temperatur von 28-34 ° C. Hier müssen Sie sitzen, sich aufwärmen und dann zur "Palme" gehen - einem großen Raum mit warmem Boden. Es gibt beheizte Steinbetten Chebek-Tashi. Mehrere "Finger" - Nischen - gehen von der "Palme" aus, deren Lufttemperatur allmählich von 70 auf 100 ° C ansteigt. Die Luftfeuchtigkeit im Hamam beträgt 90 % und es gibt keine Probleme mit dem Schwitzen. Das Vorhandensein von Räumen mit unterschiedlichen Lufttemperaturen ermöglicht es Ihnen, die beste Option zu wählen. Sie dämpfen 5 Minuten lang in Nischen und kehren dann zur „Palme“ zurück, um sich auf der Couch auszuruhen, und ziehen dann in einen beheizteren Raum. Die Hauptsache ist, wie man schwitzt. Das Highlight des Hammams ist die Massage. Bewaffnet mit einem Handschuh aus hartem Stoff reibt der Masseur die Haut von den Fersen bis zum Hinterkopf gründlich ab und rollt abgestorbene Hautpartikel auf - ein Beweis für seine hervorragende Arbeit. Anschließend wird der Körper gespült und eine weitere, diesmal eine Seifenmassage, durchgeführt.

Experten sagen, dass man erst nach dem richtigen Hammam verstehen kann, was ein wirklich reiner Körper ist.

Sauna

In Finnland galt das Bad als Heiligtum: In der Hitze des Bades wurde ein Geist geboren, der Freude und Glück schenkte. Finnische Saunen sind dafür bekannt, dass die Luft in ihnen auf bis zu 140 ° C erhitzt werden kann (bei einer Luftfeuchtigkeit von 5-15%). Trockene Hitze erleichtert die Wärmeübertragung und ist besser verträglich. Daher ist es nicht erforderlich, Wasser auf die Saunasteine ​​zu spritzen. Aufgrund der hohen Temperatur und der schlechten Belüftung ist der Dampf „schwer“, gesundheits- und hautschädlich. Sie können die Wände nur leicht mit duftender Tinktur oder ätherischem Öl besprühen, das in Wasser mit Wasser verdünnt ist. Das füllt die Sauna mit Aroma und erleichtert das Schwitzen. Achtung: das Öl ist leicht entzündlich und kann daher nur in wässriger Lösung verwendet werden; außerdem kann es aus dem gleichen Grund nicht im Dampfbad gelagert und dem Wasser direkt im Dampfbad zugesetzt werden.

Achtung: Um eine Überhitzung des Körpers zu vermeiden, dürfen Sie maximal 5-10 Minuten in der Sauna bleiben!

Bad auf Japanisch

Überraschend einfach, unprätentiös und exotisch. Ein großes Fass wird mit auf 50-60 ° C erhitztem Zedernsägemehl gefüllt, das mit mehreren Dutzend Arten exotischer Kräuter gemischt wird. Wenn Sie in diese Mischung einsteigen, können Sie die Wärme und das Aroma 10-15 Minuten lang genießen. Der freigesetzte Schweiß wird von Sägemehl absorbiert und der Körper wird mit wohltuenden Substanzen von Heilkräutern gesättigt. Die Japaner behaupten, dass ein solches Bad Körperfett perfekt aufnimmt.

Irisches Bad

Darin strömt heiße Luft aus dem Ofen unter dem Boden und entlang der Wände durch spezielle Rohre. Dadurch ist es leicht und frei, darin zu atmen. Wie ein Hamam besteht es aus mehreren Räumen mit unterschiedlichen Temperaturen.

Kanadisches Bad

Die Hauptsache darin ist eine große Tasche, die mit Heu oder Blättern gefüllt ist. Es bildet ein spezielles Mikroklima, das die Durchführung des Verfahrens ermöglicht. Wenn Sie in die Tasche steigen, können Sie nicht nur gut schwitzen, sondern die Haut auch mit einem wunderbaren Waldaroma sättigen.

Bad auf italienisch

Ein bisschen wie Japanisch, aber statt Sägemehl wird erhitzter Sand verwendet. Nach einem solchen Bad ist es gut, im Meerwasser zu schwimmen und die italienische Sonne zu genießen. Ein solches Bad heilt Gelenkerkrankungen und reguliert die Eigenfeuchtigkeit der Haut.

Vorteile und Nachteile

* Hammam ist kontraindiziert für Personen mit Kreislauf- und Lungenproblemen, und die Sauna ist kontraindiziert für Personen, die an Tachykardie oder Klaustrophobie leiden. Alle Arten von Bädern werden bei entzündlichen und onkologischen Erkrankungen nicht empfohlen.
* Nasser Dampf des Hamams ist weicher als Russisch und sanfter als die trockene Hitze der Sauna. Daher ist es für Anfänger besser, damit zu beginnen.
* Hammam ist langweilig wegen der festen Temperatur (ca. 85 ° C), während sie in Bad und Sauna von 85 auf 100 geändert werden kann.
* Die Sauna ist eher für energische Menschen geeignet. Es nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, lindert schnell Müdigkeit und verbessert sofort den Ton. Es ist der perfekte Weg, um einen neuen Tag zu beginnen oder sich darauf vorzubereiten, die ganze Nacht zu tanzen.
* Im Hamam herrscht eine träge orientalische Langsamkeit. Und obwohl es im Osten üblich ist, den Tag damit zu beginnen, ist es in unseren Breitengraden besser, den Abend dem Hamam zu widmen, um nach der Rückkehr wie ein Baby einzuschlafen.
* Die russische Banja verbindet östliche und westliche Traditionen. Sie wird die Arbeitswoche perfekt abschließen und Stress, Sorgen und Beschwerden „verdampfen“ lassen.

stecken, stecken

Aufdringlich, aufdringlich.

Das bedeutet es Person oder Personengruppe x) ständig und ärgerlich Bitten, Forderungen, Spitzfindigkeiten, Spott an eine andere Person, an eine andere Gruppe von Menschen ( Y) und verfolgt sie auch unerbittlich und versucht ständig, ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Hauptsächlich über Männer. Mit gesprochen Missbilligung. informellx festgeklebt Y-y wie ein Badeblatt . unveränderlich Normalerweise mit Verben Eulen. in. Gießen obst. Wortstellung der Komponenten unfixiert

Nun, Mitka steckte fest, wie ein Badeblatt. "Lass uns gehen", sagt er, "in die Kaserne, lass uns gehen, sehen, wie ich lebe." Nun, der Witz ist bei dir, denke ich, lass uns gehen. A. Chakovsky, Lebensjahr.- Und da klebte ein Mann an mir. Alle nannten ihn Beaten. gesteckt wie ein Badeblatt- komm schon, sagt er, hier ist das Geld, sonst erschieße ich dich gleich hier. Er hat mich mit einer Waffe bedroht. A. Tamantsev, Das Gesetz der Gemeinheit.

Ich blieb bei einer geschlossenen Betrachtung einer endgültigen Kopie hängen, ich sah Sie, ich war fassungslos und festgefahren wie ein Badeblatt- Kennenlernen und Kennenlernen. Hier stelle ich euch vor. D. Veresov, Flug des Raben.

Mittags stört uns Karasev, Ordnungshüter in der Firma: - Steh auf! Schlafen Sie zum Abendessen! Seine Stimme ist resonant und laut. - Wie ein Badeblatt stecken, - murmelt Lykov unzufrieden. N. Pustyntsev, Durch den Lead Blizzard.

Schweiß, sag mir, Täubchen, wie du sie geachtet hast! - Was stecken geblieben wie ein Badeblatt an einen Ort? M. Alekseev, Kirschbecken.

Vlad atmete tief durch. "Irgendeine Art Verrückter. Festgefahren, wie ein Badeblatt. Und es ist kein Zufall. Nur Verbrecher, für deren Köpfe eine hohe Belohnung versprochen wird, oder besonders gefährliche Zeugen werden so fest eingepackt ... Aber Zeugen wovon? D. Cherkasov, Nacht über Serbien.

Klava hätte von Anfang an nicht auf ihn achten sollen, aber er blieb, wie ein Badeblatt. V. Chivilikhin, Über Klava Ivanova.

Was bist du, Heiliger? - fragte Vitaly, der jüngste der Programmierer. - Ihre Augen leuchteten vor Wut! - Komm schon, was bist du? Svyatoslav antwortete nervös und setzte sich. - Sie hat mich. gesteckt, wie ein Bananenblatt. D. Kazakov, Werde ein Mann.

Der Vorarbeiter ging wieder zum Kommandanten. - Genosse Colonel, dieser Amerikaner ist steckengeblieben genau ein Badelaken Er sagt, er habe eine wichtige, dringende Angelegenheit. - Keine Zeit für mich, mich mit ihm anzulegen! - antwortete der Kommandant. ( Rech.)

Kulturkommentar: Phraseol. geht zurück auf die älteste mythologische Form des Weltverständnisses - animistische, d.h. Personifizierung des Unbelebten: Die Entstehung des Bildes basiert auf der Analogie "Pflanze - Mensch". Im Herzen des Bildes Phraseol. liegen auch die ältesten archetypischen Gegensätze "Freund - Feind", "Mann - Frau". Komponente Phraseol. Badehaus(von Bad"der Raum, in dem sie sich waschen und baden") entspricht dem architektonischen und hausbaulichen Code der Kultur und der Komponente Blech- mit Gemüse. Bild Phraseol. wird durch ein Vergleichskonstrukt auf der Grundlage eines Vergleichs erstellt Blech, die sich vom Badebesen löst, fest am nassen Körper haftet, und eine lästige, obsessive Person. Im Bild Phraseol. Ideen über die Traditionen des russischen Bades, die in alten Zeiten verwurzelt sind, sind zu uns gekommen. Bath in Russland war von besonderer Bedeutung. Der byzantinische Historiker Procopius von Cäsarea (VI in.) schrieb, dass das Bad die alten Slawen ihr ganzes Leben lang begleitete: Sie wurden hier an ihrem Geburtstag, vor der Hochzeit und nach dem Tod gewaschen; Russische Krieger, die für ihren Mut bekannt sind, gingen vor der entscheidenden Schlacht immer ins Badehaus. Das Reinigungsritual stand allen zur Verfügung – von jung bis alt, unabhängig von Stand und anderen Unterschieden. Das russische Bad ist in erster Linie ein Dampfbad, dessen wesentliches Attribut und Symbol ein Birken- oder Eichenbesen ist. Nach dem beliebten Sprichwort ein Besen im Bad für alle, Sir. In den Chroniken X-XIII Jahrhunderte Das russische Bad wurde auch erwähnt, dass im alten Russland die besiegten Stämme sogar mit Birkenbesen Tribut zollten. Eine der wichtigsten Phasen des Baderituals ist das Auspeitschen, das Schlagen des Körpers mit gedämpften Besen, woraufhin Blätter darauf verbleiben, die so fest haften, am Körper haften bleiben, dass es schwierig und nicht sofort möglich ist, sie loszuwerden. Ab hier im Bild Phraseol. die Vorstellung von Aufdringlichkeit und Besessenheit entsteht. Bild Phraseol. zeigt eine stereotype Vorstellung von einem Verstoß gegen die Verhaltensetikette: zu hartnäckige und unerbittliche Behandlung, jemanden belästigen. verursacht Irritationen und Unwillen, sich mit den Störenden auseinanderzusetzen und mit ihnen zu kommunizieren, und wird auch als unverschämtes, unverschämtes Verhalten verurteilt und empfunden. Bild Phraseol. ist auch mit der Vorstellung des aufdringlichen Verhaltens eines Mannes verbunden, der versucht, die Gunst einer Frau zu gewinnen, die er mag, und sie mit seiner unaufhörlichen Aufmerksamkeit belästigt, wodurch er für sie unangenehm, ekelhaft und unerträglich wird. Phraseol. gilt im Allgemeinen als Standard für zu aufdringliches, nerviges Verhalten. I. V. Zykova
  • - hartnäckige Mi. Nun, richtig, ich würde! Ich bitte dich, Gott! - wiederholte die Frau ... - "So klebte das Badeblatt ... na, wo kann ich es nehmen?" GR. L. N. Tolstoi. Inhaber und Mitarbeiter...

    Erklärend-phraseologisches Wörterbuch von Michelson

  • - kleben, kleben, obsessiv, aufdringlich ...

    Phraseologisches Wörterbuch der russischen Sprache

  • - WIE DAS BADEBLATT geklebt hat. Razg. Nicht genehmigt Aufdringlich, nervig. - Gut, richtig, ich würde es nehmen. Ich bitte dich, Gott! - wiederholte die Frau und wickelte das Taschentuch auf die andere Seite. - So klebte das Badeblatt ... Na, wo kann ich es nehmen ...
  • - Missbilligung einer nervigen, nervigen Person ...

    Wörterbuch der Volksphraseologie

  • - ursprünglich...

    Live-Rede. Wörterbuch der umgangssprachlichen Ausdrücke

  • - ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - Stecken wie ein Blatt. Heiraten Na gut, ich würde es nehmen! Gott, ich bitte dich! wiederholte die Frau... "So klebte das Badeblatt... na, wo soll ich es nehmen?" GR. L. N. Tolstoi. Inhaber und Arbeiter...

    Michelson Erklärendes Phraseologisches Wörterbuch (Original orph.)

  • - Razg. Verachtung. Jemanden aufdringlich belästigen, belästigen. - Hau ab! Daria fluchte wütend, straffte ihren Rücken und richtete sich auf. - Sie kleben wie ein Badeblatt ...

    Phraseologisches Wörterbuch der russischen Literatursprache

  • - Siehe ROSE -...
  • - Klebt wie ein Badeblatt nach hinten ...

    IN UND. Dal. Sprichwörter des russischen Volkes

  • - haften wie ein Badeblatt an ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - Adj., Anzahl Synonyme: 3 lästig lästiges Untertreten ...

    Synonymwörterbuch

  • - Adj., Anzahl Synonyme: 21 der sich freiwillig gemeldet hat wie eine Wespe, in die Augen klettert, gestopft, aufgezwungen, obsessiv, gelangweilt, zur Hölle gelangweilt, gelangweilt wie ein bitterer Rettich, gelangweilt ...

    Synonymwörterbuch

  • - Cm....

    Synonymwörterbuch

"LIKE A BAN SHEET" in Büchern

Badetag

Aus dem Buch Wahrheit eines Geheimdienstoffiziers an vorderster Front [Ausgestiegen - live!] Autor Alekseeva-Beskina Tatiana

Badetag Die Behörden waren nervös: Einige waren schon in der Nähe von Berlin, aber hier blieben sie hängen, ruhten sich im Baltikum aus, damit Sie Ihr Glück verpassen können. An der Division hat sich in diesen wenigen Tagen nichts geändert, außer dass es von Tag zu Tag immer schroffer klang: „Sprache!“ "Sprache!" "Sprache!" Schach

Badboden

Aus dem Buch Bad, Sauna [Wir bauen mit eigenen Händen] Autor Nikitko Ivan

Badewannenboden Manchmal ist es überraschend, wie schmutzig das Wasser bleibt, nachdem wir ein Bad genommen haben, obwohl wir es regelmäßig tun. An den Wänden bleibt ein seltsamer grau-weißer Belag zurück, an den wir gar nicht denken wollen, der vor einer halben Stunde noch auf unserer Haut war. So etwas regelt und

Bad Idiotie

Aus dem Buch Enzyklopädie des russischen Lebens. Meine Chronik: 1999-2007 Autor Moskwina Tatjana Wladimirowna

Bad-Idiotie In orthodoxen Reden, dass Amerika unser Feind ist, ertönt die Taliban-Glocke Kabul wird befreit – und der ganze Albtraum des afghanischen Lebens in der Ära der Taliban erschien der überraschten Welt. Natürlich ist es nicht so einfach, uns Russen zu überraschen, aber den Taliban ist es gelungen. Wir

BADETAG

Aus dem Buch Reisen mit Zimmerpflanzen Autor Verzilin Nikolai Michailowitsch

BADETAG Auch Pflanzen brauchen Hygiene: Wenn die Blätter von Pflanzen mit einer Staubschicht bis hin zu Spinnweben bedeckt sind, können sie nicht gut wachsen. Pflanzen müssen gewaschen werden, erhitzen Sie dazu das Wasser, bereiten Sie eine grüne (flüssige) oder einfache Seife, einen Schwamm oder ein weiches Tuch, eine weiche Bürste vor

Aus dem Buch des Autors

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald "glücklich gefunden" wurde. Chronologisches Blatt der Radzivilov-Chronik Eine merkwürdige Notiz wurde an eine der zerfetzten Ecken des "normannischen" Blattes der Radzivilov-Chronik geklebt. Sie wurde geschrieben

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald „glücklich gefunden“ wurde Chronologisches Blatt der Radzivilov-Liste

Aus dem Buch Buch 1. Neue Chronologie Russlands [Russische Chroniken. Eroberung durch "Mongol-Tataren". Kulikovo-Schlacht. Iwan der Schreckliche. Razin. Pugatschow. Niederlage von Tobolsk und Autor Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald "glücklich gefunden" wurde. Chronologisches Blatt der Radzivilov-Chronik Eine merkwürdige Notiz wurde an eine der zerfetzten Ecken des "normannischen" Blattes der Radzivilov-Chronik geklebt. Sie ist geschrieben als

Badebrücke

Aus dem Buch Brücken von St. Petersburg Autor Antonow Boris Iwanowitsch

Banny-Brücke Die Brücke befindet sich gegenüber der Dekabristov-Straße. Die Länge der Brücke beträgt 35 m, die Breite 15 m.

Badebrot

Aus dem Buch Enzyklopädie der slawischen Kultur, Schrift und Mythologie Autor Kononenko Alexej Anatoljewitsch

Badebrot Das ursprüngliche Brot in der Hochzeitszeremonie, das von der Mutter der Braut gebacken wird (in Russland bekannt). Brot wird mit Salz bestreut, die Mutter segnet den Nachwuchs damit bis zur Krone. Dann näht sie das Brot, zusammen mit Brathähnchen, weiteren Speisen und zwei Besteckteilen, in eine Tischdecke und reicht sie zu

Bath-Wörterbuch

Aus dem Buch Bau eines Bades und einer Sauna Autor Schuchman Juri Iljitsch

Saunalexikon Speicherkapazität des Ofens – die Fähigkeit des Ofens, während des Feuers Wärme aufzunehmen, zu speichern und an den umgebenden Raum abzugeben. Balken - ein massiver oder zusammengesetzter Stab, der zur Abdeckung des Geländes verwendet wird Baluster - figurierte Säulen,

Bademassage

Aus dem Buch Den Körper reinigen. Die effektivsten Methoden Autor Malachow Gennadi Petrowitsch

Bademassage Nach jeder Wärme- und besonders Badeanwendung wird der Körper weich und geschmeidig. In dieser Hinsicht ist es gut, es mit verschiedenen Massagebewegungen zu kneten. Mit Massagen erhöhen Sie den Nutzen des Verfahrens weiter, trainieren tief liegende Gewebe,

Badekönig

Aus dem Buch Großzügige Hitze. Essays über das russische Badehaus und seine nahen und entfernten Verwandten (4. Auflage) des Autors

Der badende König Boris Bedny beschrieb das Ritual unseres Badehauses in seiner Kurzgeschichte „Der Meister“. Der alte Drechsler Semjon Grigorjewitsch geht ins Badehaus. Die Frau ist da skeptisch.“ – Und willst du jedes Wochenende ins Badehaus? - Ekaterina Zakharovna protestierte. - Es gibt,

Badekönig

Aus dem Buch Großzügige Hitze. Essays über das russische Bad und seine nahen und entfernten Verwandten (2. Auflage) Autor Galizki Alexej Wassiljewitsch

Der Badekönig Boris Bedny hat in der Geschichte „Der Meister“ das Ritual unseres Bades gekonnt und äußerst authentisch beschrieben: Der alte Drechsler Semjon Grigorjewitsch geht ins Bad. Die Frau ist da skeptisch.“ – Und willst du jedes Wochenende ins Badehaus? Katharina protestierte.

ALTER SCHUH: „BADBLATT“ DER VERGANGENHEIT

Aus dem Buch Wir schmeißen alte Schuhe raus! [Gib dem Leben eine neue Richtung] von Wetten Robert

ALTER SCHUH: DAS „BADBLATT“ DER VERGANGENHEIT Viele Menschen empfinden ihre Vergangenheit als Belastung, ohne sich dessen bewusst zu sein. Sie bedauern und trauern, sie klagen oder wüten, sie bemitleiden sich selbst und hassen das Erlebte. Egal wie schwer deine Kindheit war

4. Und alle himmlischen Heerscharen werden umkommen; und die Himmel werden sich zusammenrollen wie eine Buchrolle; und ihr ganzes Heer wird abfallen wie ein Blatt von einem Weinstock und wie ein verdorrtes Blatt von einem Feigenbaum.

Aus dem Buch Erklärende Bibel. Band 5 Autor Lopuchin Alexander

4. Und alle himmlischen Heerscharen werden umkommen; und die Himmel werden sich zusammenrollen wie eine Buchrolle; und ihr ganzes Heer wird abfallen wie ein Blatt von einem Weinstock und wie ein verdorrtes Blatt von einem Feigenbaum. Die himmlischen Heerscharen, das Joch des Sterns, werden zerfallen wie Papier oder Materie in der Hitze des Feuers glimmen, der Himmel wird sich zusammenrollen. Himmel

Badetuch

Aus dem Buch Kamasutra auf Französisch. Nur für Frauen von Gato Michel

Badetuch Es ist leicht zu erkennen. Er macht immer eine Phase zwischen einer gescheiterten Liebe und der nächsten durch. Er kann nicht alleine leben, aber er kommt mit niemandem klar, er hat eine eher „weibliche“ Sensibilität. Als Vertrauter ist er super. Er lässt sich leicht verführen.

Alexej Nowikow

Dampfmassagetherapeut in den Sandunovsky-Bädern.

Bad - ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Erkältungen und zum Abbau von emotionalem Stress. Darüber hinaus hilft es Sportlern, wieder zu Kräften zu kommen, indem es die Durchblutung verbessert und Milchsäure entfernt. Aber alle diese Wirkungen können nur unter bestimmten Bedingungen erzielt werden.

Wer sollte nicht ins Bad gehen

Der Weg zum Bad ist für Personen gesperrt, die:

  1. Neuropsychiatrische Störungen. Dazu gehört auch Alkoholismus.
  2. Alle Anomalien in der Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems.
  3. Probleme mit den Nieren und dem Verdauungssystem.
  4. Verletzung der Haut.

Aber auch wenn Sie an keiner dieser Krankheiten leiden, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und einen Spezialisten zu konsultieren.

Was man in der Badewanne nicht machen sollte

Vor dem Dampfbad können Sie sich nicht mit Seife in der Dusche waschen, Sie können nur spülen. Tatsache ist, dass mit Seife die Schutzschicht entfernt wird und die Haut empfindlicher wird.

Vor dem Besuch des Dampfbades sollten Sie sich nicht den Kopf nass machen, da sonst die Wärmeübertragung zunimmt und Sie einen Hitzschlag bekommen. Aus dem gleichen Grund ist es besser, den Kopf mit einem speziellen Badehut zu schützen. Sie lässt unter anderem die Haare nicht austrocknen.

Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen Getränke vor dem Dampfbad. Alkohol wird vor dem Besuch, während oder sogar nach dem Bad nicht empfohlen.

Du musst nicht zu viel essen. Hungrig sollte man aber auch nicht ins Bad gehen. und Kräutertees sind die beste Wahl.

Wann ist die beste Zeit zum Dampfen?

Es gibt eine Meinung, dass es besser ist, im Winter ins Bad zu gehen. Aber Sie können im Sommer dämpfen. In der Hitze des Bades hilft es dem Körper, sich an hohe Temperaturen anzupassen. Die Poren öffnen sich, die Arbeit der Schweißdrüsen nimmt zu, was zur Verbesserung der Wärmeübertragung beiträgt. Außerdem werden Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden, das Atmen wird einfacher. Viele bemerken diese Tatsache, wenn sie im Sommer das Dampfbad verlassen.

So erkennen erfahrene Bademeister keine Saisonalität.

Wenn wir über die Tageszeit sprechen, ist es besser, auf Ihre biologische Uhr zu hören. Zum Beispiel kommen viele Lerchen zum ersten Dampf (in Sanduny ist es morgens um 8 Uhr). Sie versichern, dass sie nach dem Bad besser arbeiten und alles rechtzeitig erledigen. Eulen hingegen bevorzugen abendliche Sitzungen und können nach dem Bad nur ruhig schlafen.

Wie man dampft

In der Regel ist folgende Formel angenehm für den Körper: drei Besuche im Dampfbad für 6-10 Minuten mit Pausen von 20 Minuten. Aber im vierten Lauf kannst du auf die Besen gehen: Der Körper ist bereits emotional und körperlich darauf vorbereitet.

Welchen Besen soll man wählen

Es gibt zwei Arten von Besen: solche zum Dämpfen und solche zum Inhalieren oder Massieren. Eiche und Birke eignen sich hervorragend zum Verdampfen, Eukalyptus zum Inhalieren.

Das beste Dämpfen bietet ein Eichenbesen. Sein Blatt ist breit, der Ginster selbst ist voluminöser und nimmt mehr Dampf in einem Zug auf. Ein solches Dämpfen eignet sich zum Beispiel für Sportler und für diejenigen, die große körperliche Anstrengung erfahren.

Aber ein Birkenbesen ist für Raucher sehr nützlich: Er hilft, Schleim zu entfernen. Es ist auch gut für sie zu reiben, da Birkenblätter antiseptische Eigenschaften haben, Reizungen lindern und beruhigen.

Ein guter Eichen- oder Birkenbesen kann wiederholt verwendet werden. Die Hauptsache ist, es nach dem Dampfbad gut zu trocknen, damit es Sauerstoff atmen kann.

Bonus von Lifehacker: Besenmassage-Technologie

Grundlegende Tricks

Streicheln. 2-3 mal langsam mit einem Besen vom Hals bis zu den Füßen gehen. Achten Sie nicht nur auf die Körpermitte, sondern auch auf die Seiten. Solche langsamen Bewegungen sind ideal zu Beginn der Massage.

Kompresse. Heben Sie den Besen an die Decke, schütteln Sie ihn, fangen Sie heiße Luft ein und drücken Sie kurz (von einer bis fünf Sekunden) gegen den Körper. Die besten Stellen für Kompressen sind der untere Rücken, die Schulterblätter, die Füße oder Problemzonen (zum Beispiel Muskelkater).

Dehnung. Es wird mit zwei Besen durchgeführt: Beide werden auf den unteren Rücken gelegt und dann gleichzeitig zu den Seiten gespreizt (einer - zu den Füßen, der andere - zum Hinterkopf). Die gleiche Technik kann im Bereich der Schulterblätter und Knie durchgeführt werden.

Befestigung. Streichbewegungen mit dem Ende eines Besens, die zwangsläufig mit Streicheln enden. Kann an fast allen Körperstellen durchgeführt werden.

Auspeitschen. Eine stärkere Technik, vor der es notwendig ist, einen Besen zu heben und heiße Luft einzufangen. Es ist optimal, nach jeder Luftaufnahme 2-3 Schläge auf den Körper auszuführen. Sie können das Verfahren mit Kompressen kombinieren.

Pflügen. Flugbewegungen mit einem Besen in Richtung des Dampfers, die entlang des gesamten Körpers ausgeführt werden. Ziel ist es, ihn mit einem angenehmen Heißluftstrom zu umgeben.

Verreibung. Eine Behandlung ideal am Ende einer Massage. Mit einer Hand wird der Besen am Griff gehalten, mit der anderen, leicht auf den belaubten Teil drückend, reiben sie den ganzen Körper. Der Rumpf kann in alle Richtungen gerieben werden, und die Gliedmaßen kommen besser mit.

Notwendige Klarstellungen

  1. Während der Massage wird ein nasser Besen verwendet, das heißt, er muss regelmäßig angefeuchtet werden. Ist der Besen zunächst trocken, wird er zunächst ausgedämpft: Zuerst wird er 10-20 Minuten in kaltes Wasser gelegt, dann 1-3 Minuten in heißes Wasser.
  2. Bewegen Sie den Besen nicht stark, wenn es im Dampfbad sehr heiß ist (mehr als 60 ° C). Andernfalls können Sie den Höhenflug verbrennen.
  3. Nach der Massage müssen Sie nicht abrupt vom Regal aufstehen. Sie sollten sich mindestens ein paar Minuten ausruhen.

Ist es möglich, nach einem Bad in den Schnee einzutauchen?

Es ist am besten, während des Bades in den Schnee einzutauchen und nicht danach: Das heißt, nachdem Sie mit Schnee gerieben haben, müssen Sie erneut dämpfen. Auf keinen Fall sollten Sie sich nach dem Reiben sofort sammeln und in die Luft gehen.

Nur abgehärtete und trainierte Menschen können sich nach einem Dampfbad mit Schnee einreiben oder kaltes Wasser einschenken.

Solche Temperaturabfälle sind eine unglaubliche Belastung für die Schiffe. Daher sollten Menschen mit Krampfadern und Thrombosen dies vermeiden.

Welche kosmetischen Eingriffe sind durchzuführen?

Im Bad werden Peelings und Peelings verwendet. Jemand kauft sie in Geschäften, jemand kocht selbst. Das beliebteste der hausgemachten Peelings ist Salz mit Honig.

Die Aufgabe solcher Kosmetika besteht darin, die Haut zu reinigen, ihre Farbe und Textur zu verbessern und die Elastizität zu erhöhen. Ihre Anwendung ist im Bad am effektivsten, da nach dem Dampfbad die oberen Schichten der Epidermis auf den Eingriff vorbereitet werden und nützliche Substanzen besser aufnehmen.

Aber nach dem Bad ist es besser, keine Kosmetika, insbesondere keine Öle, aufzutragen. Die einzige Ausnahme gilt für Menschen mit trockener Haut.

Wenn Sie ins Bad gehen, denken Sie daran, dass dies kein Ort für Streitigkeiten ist. Hier läuft alles gemächlich und gemächlich ab, man muss sich also auf den gemächlichen Baderhythmus einstellen. Einfach Spaß haben und sich erholen. Dafür kommen wir schließlich ins Bad.

Was tun, wenn die Beziehung bereits etabliert ist, Sie sie „lösen“ möchten, aber Ihr Ex-Auserwählter ist unerträglich schmerzhaft, dies zu hören? So sehr, dass eine Person nicht loslässt, auf den Fersen geht, bittet (und manchmal fordert), zurückzukehren? Und das alles über Tage, Monate, Jahre?

Die Liebe, die uns zu einer glücklichen Ehe und einer goldenen Hochzeit führen wird, ist bereits eher ein Mythos als die Wahrheit. Wir suchen, wir versuchen es, wir stolpern, wir trennen uns und wir beginnen erneut zu suchen. Natürlich wäre es schön zu lernen, wie man beim ersten Mal seinen Seelenverwandten findet. Aber was tun, wenn die Beziehung bereits etabliert ist, Sie sie „lösen“ möchten, aber Ihr Ex-Auserwählter tut unerträglich weh, dies zu hören? So sehr, dass eine Person nicht loslässt, auf den Fersen geht, bittet (und manchmal fordert), zurückzukehren? Und das alles über Tage, Monate, Jahre?

Geh, du kannst nicht bleiben!

Ich schaue auf die Uhr: halb sechs. Andrei arbeitet bis fünf und weiß, dass ich freitags meine Mutter besuchen komme. Ich habe eine schwierige Wahl vor mir: zu meiner Mutter gehen und beim nächsten Rascheln vor der Tür aufschrecken - oder mit meinen Freunden weggehen, wo er nicht auf die Idee kommt, mich zu suchen und wo er keinen Fuß setzt: hin ein Nachtclub auf der anderen Seite der Stadt.

Ja, mein Leben ist zu einem echten Wahnsinn geworden, seit ich mich entschieden habe, mit meinem Mann Schluss zu machen. Alles ging schon lange so: Es war langweilig und freudlos für mich, mit ihm zusammenzuleben. Mit jedem gemeinsamen Jahr wurde mir klar, dass ich einen großen Fehler gemacht hatte. Wir hatten nichts zu besprechen, die sexuelle Anziehung zu ihm ließ nach. Es war kein Leben, sondern eine leere Zeitverschwendung neben einem Fremden, der mich nicht interessierte.

Die Nachricht, dass ich gehen würde, akzeptierte Andrei nicht. Er sperrte mich zu Hause ein, tauschte die Schlösser in der Wohnung aus, nagelte die Schränke zu. Ich bekam Angst und rannte weg, ohne etwas mitzunehmen. Sie ging zu ihrer Mutter, die am nächsten Tag auf eine weitere Belagerung wartete.

Andrei rief an, kam zu uns nach Hause. Unermüdlich bewachte er mich unter dem Eingang, schickte seine Freunde mit schicken Blumensträußen zu uns. Es war alles schrecklich peinlich, demütigend, peinlich. Eine mitfühlende Mutter versuchte mich zu überreden, mit ihm zu sprechen, weil er „so tot ist, mach weiter, er wird auch anfangen zu trinken oder an der Kälte sterben“. Ich wusste, dass ich aufgeben würde, wenn ich ausgehen würde.

Ich schrie: „Nein! Nein! Ich reiche die Scheidung ein! Ich liebe dich nicht, ich liebe dich nicht im Geringsten! VERSCHWINDE!"

Aber er verstand nicht, blieb hartnäckig standhaft. Er sagte: „Sag mir, was los ist! Sag mir, was ich tun soll – ich werde es tun! Ich repariere es - sag mir einfach wie!"

Er ging auf die Knie und weinte. Er zitterte vor Kälte und Trauer. Und ich hatte das Gefühl, in eine weitere Falle zu tappen, schrie ihn in ohnmächtiger Wut an, litt unter Mitleid, blieb aber standhaft.

Die Zeit verging, aber nichts änderte sich. Ich mietete eine Wohnung in einer ihm unbekannten Gegend, ging auf verworrenen Wegen nach Hause (ich wusste, dass er folgen konnte), lud niemanden zu mir ein und erschien selten zu Hause. Ich war an Orten, von denen mein Ex-Mann nicht einmal wusste, dass sie existieren. Andrei griff meine Eltern an, rief telefonisch an (ich konnte die Nummer nicht ändern). Und ich „verschlüsselte“ weiter, während ich unermüdlich nach einem Weg suchte, seine Verfolgung loszuwerden.

Du kannst nicht gehen, du kannst nicht bleiben...

Mein Liebling. Mein einziger Du verstehst einfach nicht, wie sehr ich dich liebe. Du verstehst nicht, dass dich niemand mehr lieben wird als ich, niemand wird es können.

Du bist unartig, du wehrst dich. Du tust mir weh. Aber ich werde warten.

Schließlich haben wir so gut zusammen gelebt. Wir hatten immer etwas zu besprechen und schweigen. Ausruhen – zusammen, etwas unternehmen – auch zusammen, irgendwohin gehen – wieder zusammen. Du warst mit unserem Leben zufrieden. Was ist passiert?

Vielleicht bist du müde? Von mir? Sagen Sie mir einfach, was ich falsch mache, und ich korrigiere es. Nur nicht schweigen, sag es mir - vielleicht weiß ich nicht, was dich frisst? Aber ich werde es nicht wissen, wenn du es mir nicht sagst.

Oder hast du vielleicht jemanden kennengelernt? Jawohl? Darum geht es doch? Hat er dir den Kopf verdreht?

Aber du verstehst, dass er dich nicht so lieben wird wie ich. Er wird nicht so viel für dich tun wollen, wie ich bereit bin zu tun.

Einfach nicht verlassen. Komm nach Hause. Es ist unmöglich, hier ohne dich zu leben. Bitte…

Geschichte ohne Zukunft

Mit einem Mann mit einem analen Vektor Schluss zu machen, ist wirklich nicht einfach. Nicht nur, weil er seiner Ex-Frau oft sehr leid tut (ein solcher Mann fühlt sich in ihrer Beziehung im Gegensatz zu ihr meist wohl und wohl), sondern auch, weil es für ihn schwer zu verstehen und zu akzeptieren ist, dass seine Familie auseinanderbricht , seine Frau will nicht mit ihm unter einem Dach bleiben, und ihre Beziehung hat keine Zukunft mehr.

Wie so - zu verlassen? Warum? Alle Argumente seiner Frau über Langeweile, fehlende gemeinsame Interessen, sexuelle Begierde erscheinen ihm oberflächlich, unwichtig. Was ist schließlich wichtig für eine Person mit einem analen Vektor? Zuhause, Gemütlichkeit, Komfort. "Wir waren so gut zusammen!" - sagt der Analmann, und mit "gut" meint er "bequem", "bequem", "ruhig". Nicht erkennen, dass es für eine Frau mit einem anderen Satz von Vektoren (meistens mit einem Hautvektor von unten, gegenüber dem analen) „gut“ ist - eine echte tödliche Langeweile, eine nutzlose Lebensverschwendung und ein Synonym für Niedergeschlagenheit.

Er bittet seine Frau, ihm zu sagen, was los ist, zu erklären, was was ist ... Ja, das ist in seinem Repertoire: Sie haben ein starres, etwas ungeschicktes Denken, also seien Sie flexibel und versetzen Sie sich in die Lage eines anderen, um zu verstehen, was Das Problem ist, dass sie extrem hart sind. Aber auch nach sehr detaillierten Erklärungen kommt keine Einsicht, wenn nicht verstanden wird, dass die Natur seiner Frau völlig anders ist: Sie bekommt Freude und Vergnügen aus der Kommunikation mit verschiedenen Menschen, häufigen Szenenwechseln, schnellen Bewegungen in der Stadt, aber nicht von ruhigen Abenden auf der heimischen Couch vor dem Fernseher.

Das Problem ist jedoch nicht nur dies. Der Vertreter des analen Vektors ist von Natur aus monogam: Wenn er sich bereits für eine Frau entschieden hat, sollte sie lebenslang seine einzige sein. Nach seinem Verständnis ist der Wunsch der Frau, zu gehen, etwas Leichtsinniges, eine Laune, ein „vorübergehender Wahnsinn“, der sicher vergehen wird. Mit der Zeit. Wir müssen nur warten. Aber er ist sehr geduldig - und die Wahrheit wird warten ...

Wie ein Badeblatt befestigt, geht ein Ehemann mit einem analen Vektor zur „Belagerung“ einer launischen Ehefrau und ist zuversichtlich, dass dies helfen wird. Er gibt ihr Geschenke, wartet stur unter der Veranda, ruft an, verbindet Freunde und Verwandte mit dem Überfall, versteht die Hauptsache nicht: Solche Beziehungen haben keine Zukunft mehr.

Als der Vertreter des Analvektors endlich erkennt, dass die Ehe vorbei ist, kann er sich sehr lange nicht damit abfinden, dass seine Frau nicht zurückgegeben werden kann, sowie das Familienglück mit seiner „einzigen“. Es erscheint in seiner Seele, zähflüssig und klebrig, aus der es für ihn sehr schwierig sein wird, herauszukommen. Ressentiments fixieren sein negatives Erlebnis in seiner Erinnerung, wachsen zum Ressentiment gegen das gesamte weibliche Geschlecht, und dann entsteht der Wunsch, sich als Entschädigung für den verursachten „moralischen Schaden“ zu rächen.

Wie wird er sich rächen? Es hängt alles vom Entwicklungsstand und der Fülle seiner analen und anderen Vektoren ab. Es kann nur eine Drohung sein, und die wird er definitiv ausführen.

Dies ist natürlich das negativste Szenario für die Entwicklung von Ereignissen. Aber leider ist es auch die häufigste: Beleidigt, rachsüchtig, wird unser armer Analsex nicht nur keine neuen Beziehungen aufbauen können, sondern hat auch alle Chancen, sich in sexuellen und sozialen Frustrationen zu verzetteln.

Mir wurde klar, dass er nicht gehen wird, wenn ich nichts tue. Soll ich in eine andere Stadt ziehen? Das ist zu viel.

Ich habe kürzlich von einer neuen Psychologie erfahren, mit der Sie alles über eine Person herausfinden können - ihre wahren Wünsche und Motive für Handlungen. Es hilft zu kommunizieren, mich selbst und andere zu verstehen, was bedeutet, dass es in meiner schwierigen Situation helfen wird.

Nachdem ich System-Vektor-Psychologie studiert hatte, kam ich zu dem Schluss, dass es eine Lösung gibt, wenn auch eine sehr schwierige. Ich habe lange, ernsthafte Gespräche und Ermahnungen vor mir. Ich werde mich zum Zeitpunkt der Trennung schlimmer um Andrei kümmern als seine Mutter, in einem vertraulichen Ton erklären, dass ich an ihm schuld bin, dass unsere Wege nicht weitergehen können, dass er einen ganz anderen Menschen verdient. Sie müssen nur aufpassen, dass er mich nicht erpresst oder beleidigt – sonst müssen Sie vor ihm davonlaufen, ohne sich umzusehen.

Nun, mit Gott!

Liebe oder Nostalgie?

Etwas hat sich in unserer Beziehung zu Anya geändert. Ich begann zu verstehen, dass sie immer noch nicht meine Person ist. Nett, süß, aber ich brauche wirklich, wirklich, wahrscheinlich jemand anderen. Ich weiß es nicht, bis ich sicher bin.

Anya hat aufgehört, sich vor mir zu verstecken und wie ein dummes Mädchen herumzurennen. Und ich hörte auf, wütend auf sie zu sein. Wir treffen uns in einem Café, trinken Tee und unterhalten uns. Es stellt sich heraus, dass sie eine großartige Freundin sein kann. Ich finde es gut, dass Anya ihre Fehler zugegeben hat. Aber vor der ganzen Zeit hat sie mich mit dem Finger angesteckt und gesagt, ich sei an allem schuld. Trotzdem ist das unfair – denn beide sind schuld.

Sie ist immer noch so lieb, nah, also willst du manchmal unser Familienleben zurückgeben. Aber sobald Anya sich öffnete und unsere Probleme auf menschliche Weise lösen wollte, wurde es viel einfacher für mich. Ich weiß nicht, was als nächstes passieren wird, aber ich beruhigte mich. Vielleicht ist das keine Liebe mehr, sondern nur Nostalgie ...

Die Wissenschaft des Abschieds

Die Wissenschaft des Abschieds ist eine komplizierte Sache, besonders wenn es in einem Paar eine Person mit einem analen Vektor gibt. Mit Kenntnissen der System-Vektor-Psychologie kann man jedoch selbst das komplexeste Problem lösen. Es braucht nur ein wenig Geduld und Lust.

Wie kann man sich kompetent von einem Vertreter des Analvektors trennen? Verstecken Sie sich nicht, rennen Sie nicht weg, brechen Sie Beziehungen nicht auf einen Schlag ab (es sei denn, Sie sind natürlich kein Sadist, kein Mörder oder eine Person, die dem nahe steht). Ein solches Verhalten wird ein starker Schlag für den Anal sein, mit dem er alleine nur sehr schwer fertig werden kann. Wenn er es nicht schafft, wird er in schwierige Zustände von Groll und Rachegefühlen verfallen, die sich speziell gegen Sie richten können.

Denken Sie daran, dass ein solches Ereignis im Leben eines treuen, hingebungsvollen, liebevollen Mannes mit einem analen Vektor immer eine Tragödie, ein Schock, eine Ungerechtigkeit und ein Gefühl ist, dass ihm nicht genug gegeben wurde. Neutralisieren Sie dieses Gefühl mit sorgfältig ausgewählten Intonationen, Wörtern, Bedeutungen, die seine Mentalität schonen (verwenden Sie seine eigenen Schlüsselwörter: „Es tut mir leid, es tut mir leid, ich bin schuldig, ich schäme mich“). Kommunizieren Sie freundlich mit ihm, hören Sie sich seine Beschwerden an, unterstützen Sie – aber geben Sie nicht auf, bleiben Sie Ihrer Absicht treu, zu gehen. Langsam aber sicher merkt er, dass es eine Pause gegeben hat. Und es wird für ihn nicht so tragisch sein wie dein abrupter Abgang, der ihm nichts sagt.

Die Trennung von einem Mann mit einem analen Vektor ist nicht nur für Sie wichtig, sondern auch für ihn, für seine Zukunft, in die er ohne Groll und Enttäuschung eintreten kann, und mit dem Wissen, mit wem neben ihm sein Leben glücklicher sein kann.

Der Artikel wurde basierend auf den Materialien der Schulung geschrieben " System-Vektor-Psychologie»

stecken, stecken

Aufdringlich, aufdringlich.

Das bedeutet es Person oder Personengruppe x) ständig und ärgerlich Bitten, Forderungen, Spitzfindigkeiten, Spott an eine andere Person, an eine andere Gruppe von Menschen ( Y) und verfolgt sie auch unerbittlich und versucht ständig, ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Hauptsächlich über Männer. Mit gesprochen Missbilligung. informellx festgeklebt Y-y wie ein Badeblatt . unveränderlich Normalerweise mit Verben Eulen. in. Gießen obst. Wortstellung der Komponenten unfixiert

Nun, Mitka steckte fest, wie ein Badeblatt. "Lass uns gehen", sagt er, "in die Kaserne, lass uns gehen, sehen, wie ich lebe." Nun, der Witz ist bei dir, denke ich, lass uns gehen. A. Chakovsky, Lebensjahr.- Und da klebte ein Mann an mir. Alle nannten ihn Beaten. gesteckt wie ein Badeblatt- komm schon, sagt er, hier ist das Geld, sonst erschieße ich dich gleich hier. Er hat mich mit einer Waffe bedroht. A. Tamantsev, Das Gesetz der Gemeinheit.

Ich blieb bei einer geschlossenen Betrachtung einer endgültigen Kopie hängen, ich sah Sie, ich war fassungslos und festgefahren wie ein Badeblatt- Kennenlernen und Kennenlernen. Hier stelle ich euch vor. D. Veresov, Flug des Raben.

Mittags stört uns Karasev, Ordnungshüter in der Firma: - Steh auf! Schlafen Sie zum Abendessen! Seine Stimme ist resonant und laut. - Wie ein Badeblatt stecken, - murmelt Lykov unzufrieden. N. Pustyntsev, Durch den Lead Blizzard.

Schweiß, sag mir, Täubchen, wie du sie geachtet hast! - Was stecken geblieben wie ein Badeblatt an einen Ort? M. Alekseev, Kirschbecken.

Vlad atmete tief durch. "Irgendeine Art Verrückter. Festgefahren, wie ein Badeblatt. Und es ist kein Zufall. Nur Verbrecher, für deren Köpfe eine hohe Belohnung versprochen wird, oder besonders gefährliche Zeugen werden so fest eingepackt ... Aber Zeugen wovon? D. Cherkasov, Nacht über Serbien.

Klava hätte von Anfang an nicht auf ihn achten sollen, aber er blieb, wie ein Badeblatt. V. Chivilikhin, Über Klava Ivanova.

Was bist du, Heiliger? - fragte Vitaly, der jüngste der Programmierer. - Ihre Augen leuchteten vor Wut! - Komm schon, was bist du? Svyatoslav antwortete nervös und setzte sich. - Sie hat mich. gesteckt, wie ein Bananenblatt. D. Kazakov, Werde ein Mann.

Der Vorarbeiter ging wieder zum Kommandanten. - Genosse Colonel, dieser Amerikaner ist steckengeblieben genau ein Badelaken Er sagt, er habe eine wichtige, dringende Angelegenheit. - Keine Zeit für mich, mich mit ihm anzulegen! - antwortete der Kommandant. ( Rech.)

Kulturkommentar: Phraseol. geht zurück auf die älteste mythologische Form des Weltverständnisses - animistische, d.h. Personifizierung des Unbelebten: Die Entstehung des Bildes basiert auf der Analogie "Pflanze - Mensch". Im Herzen des Bildes Phraseol. liegen auch die ältesten archetypischen Gegensätze "Freund - Feind", "Mann - Frau". Komponente Phraseol. Badehaus(von Bad"der Raum, in dem sie sich waschen und baden") entspricht dem architektonischen und hausbaulichen Code der Kultur und der Komponente Blech- mit Gemüse. Bild Phraseol. wird durch ein Vergleichskonstrukt auf der Grundlage eines Vergleichs erstellt Blech, die sich vom Badebesen löst, fest am nassen Körper haftet, und eine lästige, obsessive Person. Im Bild Phraseol. Ideen über die Traditionen des russischen Bades, die in alten Zeiten verwurzelt sind, sind zu uns gekommen. Bath in Russland war von besonderer Bedeutung. Der byzantinische Historiker Procopius von Cäsarea (VI in.) schrieb, dass das Bad die alten Slawen ihr ganzes Leben lang begleitete: Sie wurden hier an ihrem Geburtstag, vor der Hochzeit und nach dem Tod gewaschen; Russische Krieger, die für ihren Mut bekannt sind, gingen vor der entscheidenden Schlacht immer ins Badehaus. Das Reinigungsritual stand allen zur Verfügung – von jung bis alt, unabhängig von Stand und anderen Unterschieden. Das russische Bad ist in erster Linie ein Dampfbad, dessen wesentliches Attribut und Symbol ein Birken- oder Eichenbesen ist. Nach dem beliebten Sprichwort ein Besen im Bad für alle, Sir. In den Chroniken X-XIII Jahrhunderte Das russische Bad wurde auch erwähnt, dass im alten Russland die besiegten Stämme sogar mit Birkenbesen Tribut zollten. Eine der wichtigsten Phasen des Baderituals ist das Auspeitschen, das Schlagen des Körpers mit gedämpften Besen, woraufhin Blätter darauf verbleiben, die so fest haften, am Körper haften bleiben, dass es schwierig und nicht sofort möglich ist, sie loszuwerden. Ab hier im Bild Phraseol. die Vorstellung von Aufdringlichkeit und Besessenheit entsteht. Bild Phraseol. zeigt eine stereotype Vorstellung von einem Verstoß gegen die Verhaltensetikette: zu hartnäckige und unerbittliche Behandlung, jemanden belästigen. verursacht Irritationen und Unwillen, sich mit den Störenden auseinanderzusetzen und mit ihnen zu kommunizieren, und wird auch als unverschämtes, unverschämtes Verhalten verurteilt und empfunden. Bild Phraseol. ist auch mit der Vorstellung des aufdringlichen Verhaltens eines Mannes verbunden, der versucht, die Gunst einer Frau zu gewinnen, die er mag, und sie mit seiner unaufhörlichen Aufmerksamkeit belästigt, wodurch er für sie unangenehm, ekelhaft und unerträglich wird. Phraseol. gilt im Allgemeinen als Standard für zu aufdringliches, nerviges Verhalten. I. V. Zykova
  • - hartnäckige Mi. Nun, richtig, ich würde! Ich bitte dich, Gott! - wiederholte die Frau ... - "So klebte das Badeblatt ... na, wo kann ich es nehmen?" GR. L. N. Tolstoi. Inhaber und Mitarbeiter...

    Erklärend-phraseologisches Wörterbuch von Michelson

  • - kleben, kleben, obsessiv, aufdringlich ...

    Phraseologisches Wörterbuch der russischen Sprache

  • - WIE DAS BADEBLATT geklebt hat. Razg. Nicht genehmigt Aufdringlich, nervig. - Gut, richtig, ich würde es nehmen. Ich bitte dich, Gott! - wiederholte die Frau und wickelte das Taschentuch auf die andere Seite. - So klebte das Badeblatt ... Na, wo kann ich es nehmen ...
  • - Missbilligung einer nervigen, nervigen Person ...

    Wörterbuch der Volksphraseologie

  • - ursprünglich...

    Live-Rede. Wörterbuch der umgangssprachlichen Ausdrücke

  • - ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - Stecken wie ein Blatt. Heiraten Na gut, ich würde es nehmen! Gott, ich bitte dich! wiederholte die Frau... "So klebte das Badeblatt... na, wo soll ich es nehmen?" GR. L. N. Tolstoi. Inhaber und Arbeiter...

    Michelson Erklärendes Phraseologisches Wörterbuch (Original orph.)

  • - Razg. Verachtung. Jemanden aufdringlich belästigen, belästigen. - Hau ab! Daria fluchte wütend, straffte ihren Rücken und richtete sich auf. - Sie kleben wie ein Badeblatt ...

    Phraseologisches Wörterbuch der russischen Literatursprache

  • - Siehe ROSE -...
  • - Klebt wie ein Badeblatt nach hinten ...

    IN UND. Dal. Sprichwörter des russischen Volkes

  • - haften wie ein Badeblatt an ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - ...

    Wörterbuch des russischen Argo

  • - Adj., Anzahl Synonyme: 3 lästig lästiges Untertreten ...

    Synonymwörterbuch

  • - Adj., Anzahl Synonyme: 21 der sich freiwillig gemeldet hat wie eine Wespe, in die Augen klettert, gestopft, aufgezwungen, obsessiv, gelangweilt, zur Hölle gelangweilt, gelangweilt wie ein bitterer Rettich, gelangweilt ...

    Synonymwörterbuch

  • - Cm....

    Synonymwörterbuch

"LIKE A BAN SHEET" in Büchern

Badetag

Aus dem Buch Wahrheit eines Geheimdienstoffiziers an vorderster Front [Ausgestiegen - live!] Autor Alekseeva-Beskina Tatiana

Badetag Die Behörden waren nervös: Einige waren schon in der Nähe von Berlin, aber hier blieben sie hängen, ruhten sich im Baltikum aus, damit Sie Ihr Glück verpassen können. An der Division hat sich in diesen wenigen Tagen nichts geändert, außer dass es von Tag zu Tag immer schroffer klang: „Sprache!“ "Sprache!" "Sprache!" Schach

Badboden

Aus dem Buch Bad, Sauna [Wir bauen mit eigenen Händen] Autor Nikitko Ivan

Badewannenboden Manchmal ist es überraschend, wie schmutzig das Wasser bleibt, nachdem wir ein Bad genommen haben, obwohl wir es regelmäßig tun. An den Wänden bleibt ein seltsamer grau-weißer Belag zurück, an den wir gar nicht denken wollen, der vor einer halben Stunde noch auf unserer Haut war. So etwas regelt und

Bad Idiotie

Aus dem Buch Enzyklopädie des russischen Lebens. Meine Chronik: 1999-2007 Autor Moskwina Tatjana Wladimirowna

Bad-Idiotie In orthodoxen Reden, dass Amerika unser Feind ist, ertönt die Taliban-Glocke Kabul wird befreit – und der ganze Albtraum des afghanischen Lebens in der Ära der Taliban erschien der überraschten Welt. Natürlich ist es nicht so einfach, uns Russen zu überraschen, aber den Taliban ist es gelungen. Wir

BADETAG

Aus dem Buch Reisen mit Zimmerpflanzen Autor Verzilin Nikolai Michailowitsch

BADETAG Auch Pflanzen brauchen Hygiene: Wenn die Blätter von Pflanzen mit einer Staubschicht bis hin zu Spinnweben bedeckt sind, können sie nicht gut wachsen. Pflanzen müssen gewaschen werden, erhitzen Sie dazu das Wasser, bereiten Sie eine grüne (flüssige) oder einfache Seife, einen Schwamm oder ein weiches Tuch, eine weiche Bürste vor

Aus dem Buch des Autors

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald "glücklich gefunden" wurde. Chronologisches Blatt der Radzivilov-Chronik Eine merkwürdige Notiz wurde an eine der zerfetzten Ecken des "normannischen" Blattes der Radzivilov-Chronik geklebt. Sie wurde geschrieben

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald „glücklich gefunden“ wurde Chronologisches Blatt der Radzivilov-Liste

Aus dem Buch Buch 1. Neue Chronologie Russlands [Russische Chroniken. Eroberung durch "Mongol-Tataren". Kulikovo-Schlacht. Iwan der Schreckliche. Razin. Pugatschow. Niederlage von Tobolsk und Autor Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7. Nachdem er ein Blatt geklebt hatte, bereitete der Fälscher einen Platz für das zweite vor, das bald "glücklich gefunden" wurde. Chronologisches Blatt der Radzivilov-Chronik Eine merkwürdige Notiz wurde an eine der zerfetzten Ecken des "normannischen" Blattes der Radzivilov-Chronik geklebt. Sie ist geschrieben als

Badebrücke

Aus dem Buch Brücken von St. Petersburg Autor Antonow Boris Iwanowitsch

Banny-Brücke Die Brücke befindet sich gegenüber der Dekabristov-Straße. Die Länge der Brücke beträgt 35 m, die Breite 15 m.

Badebrot

Aus dem Buch Enzyklopädie der slawischen Kultur, Schrift und Mythologie Autor Kononenko Alexej Anatoljewitsch

Badebrot Das ursprüngliche Brot in der Hochzeitszeremonie, das von der Mutter der Braut gebacken wird (in Russland bekannt). Brot wird mit Salz bestreut, die Mutter segnet den Nachwuchs damit bis zur Krone. Dann näht sie das Brot, zusammen mit Brathähnchen, weiteren Speisen und zwei Besteckteilen, in eine Tischdecke und reicht sie zu

Bath-Wörterbuch

Aus dem Buch Bau eines Bades und einer Sauna Autor Schuchman Juri Iljitsch

Saunalexikon Speicherkapazität des Ofens – die Fähigkeit des Ofens, während des Feuers Wärme aufzunehmen, zu speichern und an den umgebenden Raum abzugeben. Balken - ein massiver oder zusammengesetzter Stab, der zur Abdeckung des Geländes verwendet wird Baluster - figurierte Säulen,

Bademassage

Aus dem Buch Den Körper reinigen. Die effektivsten Methoden Autor Malachow Gennadi Petrowitsch

Bademassage Nach jeder Wärme- und besonders Badeanwendung wird der Körper weich und geschmeidig. In dieser Hinsicht ist es gut, es mit verschiedenen Massagebewegungen zu kneten. Mit Massagen erhöhen Sie den Nutzen des Verfahrens weiter, trainieren tief liegende Gewebe,

Badekönig

Aus dem Buch Großzügige Hitze. Essays über das russische Badehaus und seine nahen und entfernten Verwandten (4. Auflage) des Autors

Der badende König Boris Bedny beschrieb das Ritual unseres Badehauses in seiner Kurzgeschichte „Der Meister“. Der alte Drechsler Semjon Grigorjewitsch geht ins Badehaus. Die Frau ist da skeptisch.“ – Und willst du jedes Wochenende ins Badehaus? - Ekaterina Zakharovna protestierte. - Es gibt,

Badekönig

Aus dem Buch Großzügige Hitze. Essays über das russische Bad und seine nahen und entfernten Verwandten (2. Auflage) Autor Galizki Alexej Wassiljewitsch

Der Badekönig Boris Bedny hat in der Geschichte „Der Meister“ das Ritual unseres Bades gekonnt und äußerst authentisch beschrieben: Der alte Drechsler Semjon Grigorjewitsch geht ins Bad. Die Frau ist da skeptisch.“ – Und willst du jedes Wochenende ins Badehaus? Katharina protestierte.

ALTER SCHUH: „BADBLATT“ DER VERGANGENHEIT

Aus dem Buch Wir schmeißen alte Schuhe raus! [Gib dem Leben eine neue Richtung] von Wetten Robert

ALTER SCHUH: DAS „BADBLATT“ DER VERGANGENHEIT Viele Menschen empfinden ihre Vergangenheit als Belastung, ohne sich dessen bewusst zu sein. Sie bedauern und trauern, sie klagen oder wüten, sie bemitleiden sich selbst und hassen das Erlebte. Egal wie schwer deine Kindheit war

4. Und alle himmlischen Heerscharen werden umkommen; und die Himmel werden sich zusammenrollen wie eine Buchrolle; und ihr ganzes Heer wird abfallen wie ein Blatt von einem Weinstock und wie ein verdorrtes Blatt von einem Feigenbaum.

Aus dem Buch Erklärende Bibel. Band 5 Autor Lopuchin Alexander

4. Und alle himmlischen Heerscharen werden umkommen; und die Himmel werden sich zusammenrollen wie eine Buchrolle; und ihr ganzes Heer wird abfallen wie ein Blatt von einem Weinstock und wie ein verdorrtes Blatt von einem Feigenbaum. Die himmlischen Heerscharen, das Joch des Sterns, werden zerfallen wie Papier oder Materie in der Hitze des Feuers glimmen, der Himmel wird sich zusammenrollen. Himmel

Badetuch

Aus dem Buch Kamasutra auf Französisch. Nur für Frauen von Gato Michel

Badetuch Es ist leicht zu erkennen. Er macht immer eine Phase zwischen einer gescheiterten Liebe und der nächsten durch. Er kann nicht alleine leben, aber er kommt mit niemandem klar, er hat eine eher „weibliche“ Sensibilität. Als Vertrauter ist er super. Er lässt sich leicht verführen.

  • BLECH Die Illustrierte Waffen-Enzyklopädie:
    KLEVERA - eine Drehtrommel mit vier Kammern. Seinen Namen hat es wegen seiner…
  • BLECH
    ZIVIL - siehe ZIVILLISTE ...
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    VERPACKUNG - siehe PACKLISTE...
  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
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  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
    ÖFFNEN - siehe ÖFFNEN…
  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
    KURIER - siehe KURIERLISTE ...
  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
    GUTSCHEIN - siehe GUTSCHEIN; GUTSCHEIN ...
  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
    VERTRAG - siehe VERTRAG ...
  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
    WETTBEWERB - siehe WETTBEWERB...
  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
    EXECUTIVE - siehe EXECUTIVE SHEET ...
  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
    HYPOTHEK - siehe HYPOTHEKENZERTIFIKAT ...
  • BLECH im Lexikon der Wirtschaftsbegriffe:
    AUTOREN - siehe AUTORENBLATT ...
  • BLECH in der Enzyklopädie der Biologie.
  • BLECH in der Bibelenzyklopädie von Nikephorus:
    (Jesaja 64:6). Die leuchtend frische Farbe des Baumblattes zeigt deutlich, dass der Baum von guter Erde reichlich genährt wird. Deshalb dienen sie als Symbol ...
  • BLECH im Wörterbuch der Generäle:
    (Liste) Wilhelm (1880-1971), Deutschfaschist. gen.-feldm. (1940). Fenster. Bayerisches Militär. Akad. Teilnehmer 1. Welt. Krieg. Befehl. Truppen der in Jugoslawien operierenden Armeen, ...
  • BLECH im großen enzyklopädischen Wörterbuch:
    (Liszt) Ferenc (1811-86) ungarischer Komponist, Pianist, Dirigent. Schöpfer einer neuen Richtung im Pianismus. Er verlieh dem Klavier eine orchestrale Kraft und einen farbigen Klang, bereicherte ...
  • BLECH im Lexikon von Brockhaus und Euphron.
  • BLECH im modernen enzyklopädischen Wörterbuch:
  • BLECH im enzyklopädischen Wörterbuch:
    ein Organ höherer Pflanzen, das die Funktionen Photosynthese, Transpiration und Gasaustausch erfüllt. Es besteht aus einer Blattspreite und einer Basis, zwischen denen sich oft ein Blattstiel befindet. …
  • WIE im enzyklopädischen Wörterbuch:
    . 1. Sitze adv. und Verbündete, sl. Das gleiche wie (siehe Bild 1). K. machst du? K. ist es passiert? …
  • BESUCHEN im enzyklopädischen Wörterbuch:
    , -anu, -anesh; Eulen. 1. (1 und 2 lit. nicht verwendet), an jemanden oder etwas. Zum Befestigen, eng anliegend, kleben, an der Kleidung kleben ...
  • BLECH im enzyklopädischen Wörterbuch:
    1, -a, pl. Blätter, -ev und (hohe und veraltete) Blätter, -ov, m. Ein Organ der Lufternährung, des Gasaustauschs und der Photosynthese von Pflanzen in ...
  • BLECH im Großen Russischen Enzyklopädischen Wörterbuch.
  • BLECH in Colliers Wörterbuch.
  • BESUCHEN
    stick "th, stick" gut, stick "nesh, stick" you, stick "no, stick" nein, stick "kichererbse, stick" l, stick "la, stick" lo, stick "ob, stick" n, stick " nete, klammern, klammern, klammern, klammern, klammern, klammern, klammern, Läuse, klammern, ...
  • BAD im voll akzentuierten Paradigma nach Zaliznyak:
    ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba "ny, ba" ny, ba ba , ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ...
  • BLECH im Popular Explanatory-Encyclopedic Dictionary of the Russian Language:
    - "a, pl. -ya, -ev und -" s, - "ov, m. 1) (l" Blatt) Ein grüner Teller mit einem Griff - ein Organ der Lufternährung und des Gasaustauschs ...
  • BESUCHEN
    siehe infiziert werden; standesgemäß || nicht …
  • BLECH
    || Zittern wie ein Espenblatt, wie ein Blatt vor dem Gras, kleben wie ein Badehaus ...
  • BAD im Wörterbuch der Synonyme von Abramov:
    || kleben wie ein Bad ...
  • BESUCHEN
    Eulen. neperech. entfalten 1) a) Jemandem ins Gesicht blicken, sich nähern. b) geeignet sein, etw. entsprechen, etw. 2) siehe auch...
  • BAD im neuen erläuternden und abgeleiteten Wörterbuch der russischen Sprache Efremova:
    adj. 1) Wertbezogen. mit Substantiv: Bad (1,2), damit verbunden. 2) Eigentümlich für das Badehaus (1,2), charakteristisch für es. 3) ...
  • BESUCHEN
    belästigen, -`anu, ...
  • BLECH im Wörterbuch der russischen Sprache Lopatin:
  • BAD im Wörterbuch der russischen Sprache Lopatin.
  • BESUCHEN
    kleben, -anu, ...
  • BLECH im vollständigen Rechtschreibwörterbuch der russischen Sprache:
    Blatt, -a, pl. Blätter, -ov und (in Pflanzen) Blätter, ...
  • BAD im vollständigen Rechtschreibwörterbuch der russischen Sprache.
  • BESUCHEN im Rechtschreibwörterbuch:
    belästigen, -`anu, ...
  • BLECH im Rechtschreibwörterbuch:
    Blatt, -`a, pl. Blätter, -s und (bei Pflanzen) l`Blätter, ...
  • BAD im Rechtschreibwörterbuch.
  • BESUCHEN
    mitmachen, jemandem folgen * Ein fremder Hund klebt am Hof ​​Über Schiffe, schwimmende Anlagen: Annäherung ans Ufer, Festmachen P. am Ufer, ...
  • BLECH im Wörterbuch der russischen Sprache Ozhegov:
    1 Organ der Lufternährung und des Gasaustausches von Pflanzen in Form einer dünnen, meist grünen Platte Oval, abgerundet, nadelförmig, geschwungen l. Herbstblätter. …
  • BLATT im Dahl-Wörterbuch:
    Ehemann. Blatt, Blatt, -Punkte; Blatt; Blätter; ein einzelner Teil verschiedener Art und Größe, der das Grün der Pflanzen bildet (mit Ausnahme der Stämme ...
  • AS in Dahls Wörterbuch:
    adv. die Frage nach den Eigenschaften und Umständen von etwas; | Ausdruck von Ähnlichkeit, Vergleich, Überraschung, Zweifel; | wann. Wie kam es dazu? Wie machen wir…
  • BLECH im Modern Explanatory Dictionary, TSB.
  • BESUCHEN
    Ich werde ankommen, du wirst ankommen, pov. Hafen, Eule (zu belästigen). 1. an jemanden. Zum Kleben, Befestigen, Passen. Farbe haftet an der Kleidung. Die Rinde ist stark...
  • BLECH
    Blatt, pl. Blätter, Blätter und Blätter, Blätter, M. 1. pl. Blätter. Eines der Hauptorgane der Pflanze, das der Atmung dient ...
  • WIE im Erklärwörterbuch der russischen Sprache Uschakow:
    1. adv. fragend. Bezeichnet eine Frage nach Sachverhalt, Image, Wirkungsweise, im Sinne von: in welcher Weise? Wie bist du hier her gekommen? Wie komme ich …
  • BAD im Erklärwörterbuch der russischen Sprache Uschakow:
    Bad, Bad. App. zum Bad. Badetag. Banya-Besen. Stecken wie ein Badeblatt (d.h. wie ein Blatt von einem Badebesen ...
  • BESUCHEN im erklärenden Wörterbuch von Efremova:
    kommen Eulen neperech. entfalten 1) a) Jemandem ins Gesicht blicken, sich nähern. b) geeignet sein, etw. entsprechen, etw. 2) siehe auch...

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