Greitas riebalų deginimas rusų kalba. Patikrinta riebalų deginimo schema vyrams ir moterims „Greitas riebalų deginimas. Šuolio pritūpimai

Sveiki, draugai! Esate čia, nes nekantraujate pamatyti greito riebalų deginimo apžvalgas ir suprasti, kas tai yra ir ar verta jį pirkti. Atsakau, „Fast Fat Burning“ – tai vadovas arba išspaudimas iš žinojimo, kad jums reikia sukurti savo svajonių figūrą! Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra super tabletė, ne stebuklinga priemonė, garantuojanti rezultatus per savaitę, ne! Tai yra medžiaga, kuri padėjo daugiau nei 500 žmonių numesti riebalų, bet dar svarbiau! Kadangi tai yra pagrindinė medžiaga, ją perskaitę ir supratę išmoksite visiškai kontroliuoti savo išvaizdą. Išeisite iš „tų, kurie visada lieknėja be rezultatų“ skaičiaus ir tapsite savo kūno skulptoriumi! Norėdami sukurti figūrą, jums reikia dviejų dalykų.

Pirmas ir brangiausias dalykas yra ŽINIOS. Norėdami juos gauti patys, turite praleisti daug laiko ir padaryti daug klaidų. Norint suprasti procesą ir jį valdyti, reikia daug sąmoningos patirties! Ir kaip žinote: Patirtis, sunkių klaidų sūnus © Aleksandras Sergejevičius Puškinas.

Antras dalykas – stabilus visų plano sąlygų įvykdymas, kurį turi tik turėdamas žinių. Tiksliau, planas gali būti ir be žinių, bet šis planas nenuves jūsų prie rezultato. Galite tai pavadinti DISCIPLINA. Jei disciplinuotai laikysitės suplanuoto plano, gausite rezultatą!

Taigi suprask kartą ir visiems laikams be veiksmų rezultato nebus! Joks super priedas neveiks be žinių ir veiksmų (kurie bus atliekami su įgūdžiais, o ne atsitiktinai). Veiksmų atlikimas visiškai priklauso nuo jūsų atsakomybės, ir tikiuosi, kad jei esate atsakingas žmogus ir dirbsite, o ne lauksite stebuklo. Kitaip tariant, išeina, kad esame komanda. Iš manęs žinios, iš jūsų veiksmai, kurie galiausiai duos rezultatą.

Apie mane

Mano vardas Sergejus ir aš esu projekto, kuriame šiuo metu dalyvaujate, kūrėjas. Be to, turiu projektą, skirtą sportinei mitybai. Nepaisant tokio projekto nuosavybės ir finansinio intereso parduoti sportinę mitybą, visada sakiau, kad pirmiausia žinios, o tik tada papildai. Jeigu žinių nėra, tai geriau jas pirkti, kainuoja pigiau. Tik įgijus žinių galima pasiimti sportinę mitybą ir pradėti ją naudoti maksimaliai efektyviai. Bet aš šiek tiek nukrypau nuo temos. Fitneso industrijoje esu jau seniai, bet tai nereiškia, kad visus šiuos metus treniravausi tik siekdama maksimalaus rezultato. Mano užduotys greičiausiai artimos jums, būtent, aš noriu būti sveikas (iš žodžio sveikata) žmogus, pasižymintis aukštu darbingumu ir tuo pačiu gerai atrodantis. Štai kodėl man niekada neteko užsiimti varžybiniu kultūrizmu, nes tai niekaip nesusiję nei su sveikata, nei su efektyvumu gyvenime, o priešingai – atima sveikatą ir padaro tave itin neefektyvų gyvenime. Nepaisant to, galiu padaryti tokią formą, kokios noriu, ir man to užtenka. Tai yra įgūdis, kurį noriu jus išmokyti! Kūno kūrimas harmoningam gyvenimui arba gyvenimo būdo kultūrizmas.

Tuo noriu parodyti, kad taip pat galite atrodyti taip, kaip norite, priklausomai nuo jūsų gyvenimo laikotarpių ir tikslų! Jūs susitvarkysite savo formą ir manau, kad tai puiku!

Atsiliepimai iš klientų arba 5 priežastys, kodėl verta įsigyti mokymo vadovą

Šis skyrius skirtas mūsų susirašinėjimui su jumis, kuris labai aiškiai parodo esmę. Siekdami išlaikyti konfidencialumą, suliejome klientų avatarus. Be manęs susirašinėjime dalyvauja mūsų sporto mitybos konsultantė - Petras.

Korespondencijos ekrano kopijose yra nešvankybių.

1 priežastis.

Prarasti metus liūdniau nei piniginiai nuostoliai, ar nesutinkate?!

2 priežastis.

Oi... Žirikas neveikia taip, kaip turėtų, iš principo, ne taip baisu, kaip prarasti metus, bet vis tiek) Dar kartą! Riebalų degiklis yra puiki priemonė ir VEIKIA PUIKIAI, tačiau norint, kad jis veiktų, reikia žinių. Po to, kai Alina juos gavo, riebalų degiklis pradėjo duoti tokį efektą, kokį turėtų!

3 priežastis.

Bet galėčiau parduoti riebalų degiklį, o ne kankinti savęs pasiaiškinimais, bet parduoti tokį stiprų produktą žmogui be žinios, mūsų nuomone, neteisinga. Tačiau tai dar ne istorijos pabaiga. Praėjo maždaug mėnuo...

Ryškus atkaklumo pavyzdys, bet ne ten, kur jis turėtų būti! Bet tai dar ne pabaiga. Ir vėl praėjo maždaug mėnuo...

Ir vis dėlto laiminga pabaiga! Ir vėl riebalų degiklis uždirbo po teisingo pritaikymo ir žinių apie visą riebalų deginimo procesą.

4 priežastis.

Tinkamo kliento pavyzdys! Jis įsigijo žinių, o tada buvo pasirinkta sportinė mityba kartu su riebalų degikliu! Rezultatas yra žemiau.

Abi pusės laimi. Puikus renginių vystymas!

5 priežastis.

Ir mes vėl baigsime laiminga pabaiga!

Mūsų komanda turi daug daugiau tokių susirašinėjimų, tačiau šio įrašo tikslas yra ne kankinti jus apžvalgų lapais, o kuo daugiau papasakoti apie produktą ir jo užduotis. Galite ilgai skaityti ir mąstyti, arba galite pradėti veikti šiandien. Aš visada už veiksmą!

Ne tik metodinė medžiaga, bet ir asmeninė pagalba!

Pirkdami vadovą gausite:

• Mitybos žinios – ką valgyti, kad sulauktum rezultatų ir nesirgtum depresija;
• Treniruočių žinios – kaip teisingai treniruotis;
• Veiksmingo maisto papildų vartojimo išmanymas;
• Bet svarbiausia – palaikymas iš manęs. Visada galite užduoti klausimą arba pasikonsultuoti.

Kaip atliekamas užsakymas? Labai paprasta:

1. Eikite į greito riebalų deginimo puslapį;
2. Mokėkite už vadovą
3. Gaunate atsisiuntimo nuorodą.

Žemiau palikite savo atsiliepimus ir komentarus apie greito riebalų deginimo produktą. Komentarai priimami tik iš tų žmonių, kurie įsigijo vadovą. Komentarai iš žmonių, kurie nėra susipažinę su produktu, nebus skelbiami, nes tai yra tuščias plepalas, kuris neturi prasmės!

Apie mane: Projektų „Kandeleria“ ir „Fit Magazine“ kūrėjas. Kultūrizmo gyvenimo būdo judėjimo Rusijoje įkūrėjas.

Diskusija: 10 komentarų

Straipsnis įtikino mane nusipirkti FFB vadovą ir ačiū Dievui!!! Prieš tai kažkaip numečiau svorio, arba grikius, arba kefyrą, bandžiau net šokoladinę dietą, lol aišku. tik tada, kai stipriai atsitrenkiau į fitnesą, pradėjau nagrinėti tinkamos mitybos, džiovinimo klausimus, bet kažkodėl man tai pasirodė sunku, todėl nusprendžiau, kad daug lengviau nusipirkti žinių, nei rinkti jas mėnesius iš nepatikrintų šaltinių. įstojau į temą vos per porą dienų! metodas archi-paprastas, net pradedančiajam suprantamas, juolab kad yra pvz meniu pavyzdys, o pradedantiesiems tiesiog imti ir pabandyti. Turiu žinių, dabar belieka sutikti su valia

Sergejus, tu esi gražus! Labai ačiū už šį DARBĄ! Negaliu įvardyti nieko mažiau, o jūs už tai per mažai prašote. Kaip paaiškėjo mano atveju, priaugti svorio, deja, daugiau riebalų, labai paprasta, bet išsausėti nebuvo įmanoma... be pagalbos! Sergejau, tu esi mano kompetentingiausias mentorius!

Įdomumo dėlei nusipirkau greito riebalų deginimo žinyną... geras dalykas, iš principo per treniruočių metus visa tai jau išstudijavau, paliksiu sau, kad periodiškai atnaujinčiau žinias.

Labai labai laimingas yayyyyy) Dieve, joks treneris man nepasakė net 50% to, ką radau metaknygoje!!! Jie tiesiog nori užsidirbti pinigų tiems, kurie nori numesti svorio!!! Asmeninei treniruotei daviau 4000 r per menesi!!! Ir tada gavau žinias, su kuriomis aš pats numečiau 4 kg per mėnesį už tokią juokingą kainą !!! Viskas jūsų pačių rankose, merginos!

Paskelbsiu rezultatus. Pirmą kartą koncertavau fitneso bikinyje savo mieste. Pasiruošimas man buvo labai greitas ir sunkus. Nors sportuoju jau seniai, niekada neteko vargti su riebalų deginimu ir skysčių šalinimu, per 3 mėnesius turėjau sudeginti daug riebalų pertekliaus, kad išeičiau į sceną neblogos formos. Kaip tai padaryti, neturėjau supratimo. Galvojau, na, sumažink čia kalorijų kiekį, nupjauk anglis, bet nepavyko ((mėnesį ieškojau mitybos plano ar kažkokios tikrai veikiančios informacijos apie džiovinimą, bet NIEKAS NEVEIKĖ. O dabar tik kai Aš nusprendžiau naudoti agresyvius riebalus, konsultantas Sergejus mane atkalbėjo, patardamas kūno džiovinimo vadovą. Tūkstantį kartų ačiū tau, Seryozha, kad tai padarei. Iš pradžių buvau šalia savęs, kad jie man nepadėjo pasirinkti riebalai sportinės mitybos parduotuvėje, bet dabar atsiprašau už savo pyktį ir reiškiu gilų dėkingumą, kad padėjote man pirmame pasirodyme užimti 3 vietą! Du mėnesius ant svarstyklių buvo -7 (nors tai nėra rodiklis) , o forma buvo tik patranka!Ir taip pat ačiū, kad rekomendavote man sportinės mitybos rinkinį, kad maksimaliai išlaikyčiau raumenis ir džiovinimo laukas neatrodytų suglebęs.

Turėjau tokią situaciją kaip mergina iš ekrano kopijų. Nors aš pats jau seniai sportuoju, bet pirmą kartą teko susidurti su riebalų degintuvu. Nebuvau patenkintas, tiesą pasakius, maniau, kad nusipirkau netikrą, nes man skaudėjo galvą, pykino ir nieko daugiau. Parašiau piktą žinutę Seryogai))) Sori iš anksto))) Jis ramiai paaiškino, kas yra, ir tada man pasirodė, kad su mano gyvenimo ritmu ir mityba (o aš miegojau 4 valandas ir sėdėjau ant angliavandenių -nemokama dieta), riebalų degiklis buvo tik žalingas. Ėmiau metodo ir labai pakeičiau savo gyvenimo ritmą, o žinote, riebalų degiklis veikė kaip priklauso! Maniau, kad tai beprotiška, bet tai pasirodė tiesa!

Jūsų projektas yra bomba! Dar niekur nemačiau tiek daug tikrai veikiančios informacijos! Ir labai džiaugiuosi, kad turite riebalų deginimo vadovą, nes man jis tapo tikru išsigelbėjimu. Jau 5 metus negaliu numesti svorio (+-3 kg pirmyn ir atgal visai nesiskaito!). Dar kartą įsitikinau, kad tik kompetentingas požiūris duoda rezultatų. Ačiū, Sergej, kad ne tik atliekate tokį darbą, bet ir man patarėte. Supratau savo klaidas ir pagaliau pamačiau rezultatą!



Skeptiškai žiūriu į žinių pirkimą internetu, maniau, kad atvirai kalbant, viskas skirta siurbėliams. bet noras pamatyti kubelius ant skrandžio nugalėjo) medžiaga pasirodė tikrai naudinga. Greitas riebalų deginimas visiškai pateisina savo pavadinimą), jei anksčiau galėjau nuvaryti nelaimingus 5 kg apie 2–3 mėnesius, tada su treniruočių vadovu susitvarkiau per 1,5! Didžiuojuosi savo rezultatais.)

kaip žmogus, kuris jau seniai sukosi fitneso srityje, pasakysiu, kad treniruočių vadovas parašytas įgudęs. Nieko naujo sau nepastebėjau, tikriausiai todėl, kad sportuoju ir mityba užsiimu apie 5 metus)), tačiau vadovas man palengvino darbą su klientais. atskirus daiktus galima net tiesiog kseroksuoti ir atiduoti klientui, kad medžiaga nuolat būtų prieš akis. Daiktas tikrai naudingas!



Sergejau, tu man padėjai ne tik susikurti šaunią formą, bet ir rasti motyvaciją, kuri padėtų judėti į priekį!!! Instrukcija buvo tik priedas prie viso sportinės mitybos rinkinio, kurį man patarėte, bet jis padarė labai puikų darbą – padėjo teisingai maitintis ir treniruotis, kad iš bbw pavirsčiau paplūdimio žmogumi. Pirmą kartą išbandžiau prohormonus vadovaujant Sergejui ir žinai ką? Netikėjau, kad galima taip greitai padaryti tokią kietą, reljefinę formą! BET! Jei neturėčiau žinių, kurias man suteikė greitas riebalų deginimas, net ir su prohormonais, nebūčiau sukūręs tokios formos. Daugelis ieško stebuklingos piliulės, kuri vienam ar dviem padovanotų svajonių kūną, tačiau iš tikrųjų veikia tik žinios, požiūris ir mentoriaus pagalba!

Naujos intensyvios ir efektyvios mokymo programos ALEX RIEBALŲ DEGINIS Ir ALEX INTENSIVE EXPRES S – išskirtinai ryškiausiuose šalies fitneso klubuose.

Nepaisant to, kad šalies kūno rengybos kultūra vargu ar yra senesnė nei du dešimtmečiai, per šį trumpą laikotarpį ji sugebėjo pereiti tikrą evoliucijos kelią nuo devintojo dešimtmečio „ritminės gimnastikos“ iki visiškai unikalių itin intensyvaus „greito“ raidų. treniruotės tiems, kurie negali skirti sportui.daug laiko. Kas tai yra praktikoje?

Apsistokime ties „intensyvaus“ sąvoka. Intensyvumą lemia tai, kokius darbus reikia atlikti ir kiek tai užtruks. Jei tai visiškai rusiškai: kokį svorį reikia kelti ir kiek laiko tam reikia skirti. Dėl to gauname taisyklę – kad ir koks būtų šios štangos svoris, lemiamas veiksnys, nulemsiantis intensyvumą, bus būtent darbo laikas. Kuo trumpesnis šis laikas, tuo intensyvesnė bus treniruotė.

Kam skirtos intensyvios svorio metimo treniruotės?

Reikėtų pažymėti, kad jei iki šios dienos nebuvote susipažinę su fitnesu, didelio intensyvumo treniruotes reikėtų atidėti vėlesniam laikui. Aukšto intensyvumo treniruotės tinka tiems, kurie:

Sportuojant gana ilgą laiką - daugiau nei metus reguliarių krūvių;

Turi patirties atliekant kardio, jėgos ir intervalinius krūvius;

Turi teisingą techniką atlikti daugybę judesių, naudojamų funkcinėse treniruotėse;

Psichologiškai pasiruošęs pakeisti įprastus krūvio modelius labiau pažengusiems.

Atminkite, kad yra tam tikrų apribojimų. Kaip ir bet kuri kita sporto šaka, ji turi kontraindikacijų:

Su bet kokiu ašinio skeleto pažeidimu ir sąnarių problemomis;

Dėl bet kokių problemų, susijusių su širdies ir kraujagyslių veikla;

Dėl bet kokių lėtinių ar įgimtų ligų paūmėjimo laikotarpiu;

Su akių, ENT organų sužalojimais ar ligomis, taip pat su psichikos sutrikimais;

Antibiotikų ir bet kokių vaistų, kurių vartojimas riboja veiklos intensyvumą, vartojimo laikotarpiu;

Bet kuriuo metu nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Kur praktikuotis?

Na, o dabar apie pagrindinį dalyką! Ypač klubų tinklams ALEX FITNESS Ir OLIMPAS pasaulinio garso italų vedėjas ir tarptautinių suvažiavimų organizatorius, metodininkas Erasmo Scipione sukūrė itin intensyvius užsiėmimų formatus, kuriuos, ko gero, galima laikyti paskutiniu fitneso evoliucijos žingsniu. Sujungus intervalines ir funkcines treniruotes, taip pat remiantis tyrimais, buvo sukurtos didelio intensyvumo užsiėmimai. ALEX RIEBALŲ DEGINIS Ir ALEX INTENSIVE EXPRESS.

Mokymų trukmė ALEX RIEBALŲ DEGINIS Ir ALEX INTENSIVE EXPRESS, orientuota į tam tikrą fizinio aktyvumo kiekį, yra 30 min. Programos yra prieinamos bet kurioje iš .

Kaip veikia intensyvaus svorio metimo programa ALEX FIT BURNER?

Programa ALEX RIEBALŲ DEGINIS, kaip rodo pavadinimas, skirtas tiems, kurių tikslas yra intensyvus svorio metimas lankant užsiėmimus 2-3 kartus per savaitę. Treniruotės metu pradeda veikti lieknėjimo mechanizmai, kurie išleidžia kalorijas iš riebalų ir pasiekia tam tikrą intensyvumo lygį, o vėliau tarp treniruočių šis mechanizmas dar veikia „iš inercijos“. Vienintelis ir pakankamas treniruočių priedas, be abejo, bus teisinga ir reguliari mityba. Tada rezultatai netruks laukti ir po 2-3 seansų jie taps matomi kitiems.

Treniruotės ALEX INTENSIVE EXPRESS- didelio intensyvumo trisdešimties minučių programa, kurioje treniruojamos visos pagrindinės raumenų grupės. Jėgos ištvermės ugdymui skirta pamoka apima pratimus su savo svoriu ir papildomais svoriais. Darbo rezultatas bus harmoningai besivystantys fiziniai rodikliai, gauti vos per 30 minučių treniruotės.

Daugelio lieknėjimo problema yra būtinybė ne tik laikytis per griežtos dietos, bet ir tuo pat metu sportuoti, kad nepablogėtų odos būklė. Nepaisant to, net ir nežymiai numetus svorį dažnai atsiranda suglebusi oda, raukšlės ir strijos. Be to, dideli mitybos apribojimai lemia tai, kad pereinant prie įprastos dietos numesti kilogramai greitai grįžta ir pastangos nueina bergždžios. Todėl šiandien vis labiau populiarėja dietologų rekomenduojamos pailginto poveikio natūralios lieknėjimo priemonės, leidžiančios ilgą laiką išlaikyti pasiektus rezultatus. Iš jų veiksmingiausi yra išoriniam naudojimui skirti preparatai, kurie kompleksiškai šalina problemą – šalina poodinius riebalus, naikina celiulitą, palaiko odos tonusą. Naujausias šio plano vystymas yra Transdermal Fat Burner – kremas, susidedantis tik iš natūralių ingredientų ir efektyviai padedantis išspręsti šias problemas.

Naudingos savybės

„Fat Berner“ svorio metimui rekomenduojama naudoti bet kokio amžiaus moterims ir vyrams, nepriklausomai nuo sveikatos būklės. Dėl natūralios sudėties ir naudojimo per odą, aktyvūs vaisto komponentai turi labai švelnų poveikį, kuris neturi įtakos hormoniniam fonui ir vidaus sistemų funkcionavimui. Didžiausią efektą galima pasiekti derinant su protingais mitybos apribojimais ir nedideliu fiziniu aktyvumu. Tačiau net ir be šių papildomų priemonių jis suteikia norimą rezultatą, padeda pašalinti 8-10 cm per mėnesį naudojimo ir žymiai sumažinti riebalinį sluoksnį.

Dėmesio! Naudojant transderminį preparatą, svorio netekimas daugiausia susijęs su poodinių riebalų, kurie yra daug lengvesni už raumeninį audinį, pašalinimas. Todėl svorio kritimas gali būti nereikšmingas, o kūno apimtys sumažėja 1-2 dydžiais.

Didelis Fat Burner efektyvumas svorio metimui pasiekiamas dėl padidėjusio jo formulės aktyvumo ir kiekvienos sudedamosios dalies atskirai. Preparate esančios veikliosios medžiagos yra tokios struktūrinės būsenos, kuri leidžia joms prasiskverbti per odą iki 4 cm gylio, veikdamos tiesiogiai poodinį riebalinį audinį. Kremas pradeda veikti iškart po užtepimo ir probleminėje vietoje, o tai užtikrina greitai matomą rezultatą. Po 1-2 savaičių figūra pradeda keistis. Tuo pačiu metu ryškiausias svorio kritimas vyksta lokaliai tose vietose, kur jo labiausiai reikia. Laikantis dietų tokio efekto pasiekti neįmanoma, nes visos zonos praranda svorį beveik tolygiai.

Tuo pačiu metu Fat Burner veikliosios medžiagos, prasiskverbdamos į kraują, pradeda valymo procesus ir pašalina toksinus, toksinus, kenksmingus skilimo produktus, kurie neleidžia natūraliai normalizuoti kūno svorio. Taip užtikrinamas visų vidinių sistemų darbo normalizavimas, dėl ko pradeda skaidytis ne tik poodiniai, bet ir visceraliniai (vidiniai) riebalai, kurie yra pavojingiausi sveikatai. Svarbiausia, kad poveikis pasiekiamas suaktyvinus paties organizmo galimybes, todėl ilgai išlieka ir nustojus vartoti kremą, ir be specialių dietų bei fizinio krūvio.

Taip pat svarbu, kad net stipriai sumažėjus apimčiai, kai netenkama daugiau nei 10 kg svorio, išsaugomas odos elastingumas ir elastingumas. Jis stangrina kartu su figūra, o tai pašalina suglebimą, strijas ir raukšles.

Kitos naudingos „Fat Berner“ savybės išreiškiamos šiais veiksmais:

• kraujotakos pagreitėjimas, medžiagų apykaitos aktyvinimas;
• padidėjusi elastino ir kolageno gamyba;
• sukauptų atsargų kiekio sumažėjimas;
• riebalų volelio pašalinimas ties juosmeniu;
• sėdmenų pakėlimas ir korekcija;
• celiulito skilimas;
• antrojo smakro pašalinimas;
• limfos kanalų valymas;
• kūno funkcionalumo normalizavimas;
• epidermio atkūrimas ir atjauninimas.

Pašalinus poodinį sluoksnį, daromas nukreiptas poveikis, atsižvelgiant į figūros tipą:

• su „obuolių“ siluetu pirmiausia numeta svorio skrandis ir juosmuo;
• jei kūnas primena „kriaušę“, veikliosios medžiagos aktyviausiai veikia šonų, sėdmenų ir šlaunų sritį;
• figūra „smėlio laikrodžio“ pavidalu tolygiai numeta svorio;
• moterų, turinčių plačią viršutinę kūno dalį („trikampį“), pirmiausia pašalinami riebalai ant rankų ir pečių.

Dėl to figūra įgauna klasikinius proporcingus kontūrus, tampa liekna ir tonizuota.

Svarbu! Riebalų degintojas padeda ne tik moterims, bet ir vyrams, ypač tiems, kurie turi „alaus“ pilvuką ar riebalų ritinius ant šonų ir juosmens. Svorio mažinimas šiais atvejais bus toks pat veiksmingas ir saugus.

Šios unikalios priemonės formulę jau keletą metų kūrė profesionalūs mitybos specialistai. Iš gautų duomenų apie poodinių riebalų savybes ir struktūrą buvo sukurtas kremas, galintis skaidyti riebalinį audinį, prasiskverbiantį per epidermį. Gatavas produktas buvo atliktas daugybe tyrimų laboratorijoje ir bandymų su savanoriais. Eksperimento dalyvės buvo 18–65 metų moterys, turinčios skirtingą kūno sudėjimą, kūno sudėjimą ir svorį. Visi jie vartojo „Fat Berner“ 1 mėnesį nekeisdami įprastos mitybos ir gyvenimo būdo. Teigiami rezultatai užfiksuoti 100% dalyvių:

• jie numetė po 6–12 kg;
• sumažintos probleminės vietos 5–10 cm;
• žymiai pagerino figūros formą.

Be to, numestų kilogramų ir centimetrų skaičius priklausė nuo poodinio sluoksnio tūrio – kuo jo daugiau, tuo labiau matomas svorio kritimas. Kartu su fiziniu pagerėjimu kiekviena moteris pastebėjo reikšmingą savijautos ir emocinės bei psichinės būklės pagerėjimą. Teigiamus sveikatos pokyčius patvirtino ir tyrimai. Tik gavus tokius rezultatus, rodančius absoliutų kompozicijos saugumą ir didelį efektyvumą, „Fat Berner“ buvo išsiųstas į gamybą tolesniam pardavimui be gydytojo recepto.

Sudėtis

Transderminio kremo formulė apima natūralius ingredientus, kurie atskirai naudojami įvairiuose kūno svorio normalizavimo produktuose ir programose. Tai gerai žinomos medžiagos fosfatidilcholinas, L-karnitinas, garcinijos ekstraktas, kofeinas. Būtent šiame derinyje jų veikimas yra efektyviausias, nes užtikrina visų svoriui normalizuoti būtinų procesų aktyvavimą – nuo ​​riebalų skaidymo iki odos atstatymo. Be to, svorio metimui skirtoje Fat Burner sudėtyje nėra jokių dirbtinių ir sintetinių priedų, todėl jis gerai įsisavinamas ir prisotina gilius odos sluoksnius vertingais mineralais ir mikroelementais.

Fosfatidilcholinas

Fosfatidilcholinas yra natūralus fermentas, randamas trynyje, sojoje, garstyčiose ir saulėgrąžų sėklose. Taip pat šis cheminis junginys yra žmogaus ląstelių membranose ir yra aktyvus lipidų metabolizmo dalyvis. Fosfatidilcholinas, gaunamas iš sojų aliejaus, naudojamas medicinoje ir kosmetologijoje. Jis parodytas kaip lipolitikas, turintis keletą svarbių funkcijų:

• lipocitų membranų tirpimas;
• pagreitėjęs lipidinių ląstelių skaidymas;
• riebalų rūgščių surišimas;
• užtikrinti jų paleidimą.

Šio fermento buvimas Fat Burner formulėje prisideda prie riebalų ląstelių membranų sunaikinimo ir poodinių riebalų pavertimo emulsija, kuri toliau išsiskiria per inkstus ir kepenis. Būtent šis vaisto komponentas padeda lokaliai pašalinti lipidinį audinį iš rankų, pilvo, šlaunų, sėdmenų, skruostų, smakro ir kaklo. Be to, fosfatidilcholinas išlygina odos reljefą ir pašalina celiulito atsiradimą.

Fosfatidilcholinas priklauso fosfolipidų klasei, svarbiems ląstelių membranų komponentams. Būtent todėl padeda sunaikinti riebalines ląsteles, bet kartu išsaugo dermos ir epidermio ląstelių membranos vientisumą, užtikrina tinkamą jų funkcionavimą. Toks „protingas“ selektyvus ir kryptingas šio komponento veikimas užtikrina „Fat Berner“ veiksmingumą vietiniam svorio metimui. Jis vienu metu pašalina lipidų sluoksnį ir iš karto stangrina odą, neleidžia jai suglebti sumažėjus vidiniams tūriams, taip pat neleidžia susidaryti strijoms, kurios dažnai nutinka greitai numetus papildomus kilogramus. Be to, fosfatidilcholinas neveikia vienas, o pritraukia į odos atstatymą kitas vertingas medžiagas, kurios pagreitina normalių ląstelių funkcijų atkūrimą.

Patekęs tiesiai į odą, šis kremo komponentas atlieka trigubą funkciją:

• regeneracinių procesų gerinimas;
• minkštinantis (minkštinantis);
• kitų molekulių transportavimas, siekiant užtikrinti ląstelių ryšį.

Riebalų deginimo kremas su fosfatidilcholinu nesukelia neigiamų reakcijų ir idealiai tinka žmonėms, turintiems dermatologinių problemų:

• alerginės ligos, pasireiškiančios išoriškai;
• odos pažeidimas;
• per didelis epidermio paviršiaus sausumas;
• priešlaikinio senėjimo apraiškos.

Be to, fosfatidilcholino dažnai yra vietinių vaistų nuo uždegimo, naudojamų jautriai odai, linkusiai į paraudimą. Dermatologijoje ir kosmetologijoje šis junginys naudojamas įvairioms išorinėms ligoms – egzemai, kserozei, dermatitui ir kitoms patologijoms gydyti. Jis įtraukiamas į maitinančios ir apsauginės kosmetikos, skirtos užkirsti kelią senėjimui, sudėtį.

Garcinia ekstraktas

Garcinia Cambogia yra medinis augalas, kilęs iš Azijos ir Afrikos, pasižymintis unikaliomis biologinėmis savybėmis. Gydomosios garcinijos savybės minimos senovės Indijos Ajurvedoje. Jo žievelė ir vaisiai buvo naudojami įvairiems negalavimams, pirmiausia virškinamojo trakto sutrikimams, gydyti. Šiandien garcinijos ekstraktas plačiai naudojamas svorio metimui. Naudojant per odą, jis lengvai prasiskverbia į gilius sluoksnius ir prisideda prie svarbių procesų suaktyvinimo tiek tiesiogiai poveikio vietoje, tiek visame kūne.

Garcinia ekstrakte yra unikalios medžiagos – hidroksicitrinos rūgšties (HCA), kurios kituose augaluose praktiškai nėra. GLA yra svorio metimo metabolinis katalizatorius ir padeda žmogui išvengti persivalgymo, signalizuodamas smegenims, kad suvalgius pakankamai kalorijų laikas nustoti valgyti. Apetito apribojimas atsiranda dėl to, kad hidroksicitrinų rūgštis gali palaikyti didelę gliukozės koncentraciją kraujyje, o tai yra sotumo signalas.

Apskritai garcinia kaip komponentas prisideda prie:

• sumažinti suvartojamo maisto kiekį ir sumažinti dienos kalorijų kiekį;
• atsikratyti alkio pertraukomis tarp valgymų;
• gyvybingumo padidėjimas;
• palaikyti optimalų cukraus kiekį kraujyje;
• kenksmingo cholesterolio ir cholesterolio plokštelių susidarymo prevencija;
• sumažėjusi glikogeno sintezė kepenyse, kuri dalyvauja formuojant poodinį sluoksnį;
• blokuoti su maistu gaunamų angliavandenių perdirbimą į lipidus;
• riebalų ląstelių deginimas;
• celiulito požymių pašalinimas;
• maitinti ir drėkinti odą, didinti jos elastingumą;
• pagerinti medžiagų apykaitą;
• padidinti energijos balansą organizme.

Aktyviai prisidedant prie svorio normalizavimo, garcinijos ekstraktas neturi neigiamo poveikio centrinei nervų sistemai, nesukelia neigiamų psichologinių reakcijų – nerimo, nerimo, baimės jausmo, sintetinėms medžiagoms būdingos susijaudinimo būsenos ar per griežtų dietų.

Nuolat palaikant vienodą gliukozės kiekį dingsta ne tik alkio jausmas, bet ir potraukis saldumynams ar krakmolingam maistui, todėl sumažėja suvartojamo maisto kiekis ir pradedama naudoti savo atsargas energijos papildymui. Tuo pačiu metu dėl pagreitėjusios medžiagų apykaitos ir kalorijų deficito naujų nuosėdų nesusidaro. Šis „Fat Berner“ sudėtyje esančios garcinijos veikimo mechanizmas užtikrina greitą, bet gana natūralų tūrio ir svorio sumažėjimą dėl poodinio sluoksnio deginimo. Be to, dėl tolygaus gliukozės pasiskirstymo ląstelėse išsaugomas raumenų audinio vientisumas ir odos elastingumas.

L-karnitinas

Tai plačiausiai naudojamas ir saugiausias riebalų degiklis, kurį reguliariai vartoja kas trečias amerikietis. Kitose šalyse, įskaitant Rusiją, L-karnitinas yra neatsiejama sportinės mitybos dalis. Iš esmės tai yra natūralus junginys – metabolitas, kurį organizmas sintetina metabolizmo metu. Jis atsakingas už lipidų skaidymą ir dalyvauja gaminant energiją, kurią išgauna iš savo atsargų ir nukreipia organizmo reikmėms, pirmiausia širdies, kraujagyslių ir smegenų funkcijoms gerinti. Dėl šių savybių ši medžiaga laikoma puikiu riebalų degikliu ir aktyviai naudojama svorio metimui, prisidedant prie jo ląstelių lygiu.

Šio riebalų deginimo komponento veikimo mechanizmas paaiškinamas taip:

• kiekvienos ląstelės viduje yra specialių mitochondrijų medžiagų, kurios gamina energiją išgaudamos ją iš į jas patenkančių riebalų rūgščių;
• šios rūgštys ne visada pasiekia mitochondrijas, todėl nusėda į atsargas;
• L-karnitinas užtikrina riebalų rūgščių patekimą į mitochondrijas ir prasiskverbimą per membranas, o tai pagreitina oksidacines reakcijas, aktyvina riebalų deginimą ir energijos gamybą.

L-karnitinas taip pat turi anabolinių savybių, kurios padeda greičiau numesti riebalus ir pakeisti juos raumenimis.

Riebalų deginimo kreme esantis L-karnitinas naudingas keliais kitais svarbiais būdais, įskaitant:

• cholesterolio kiekio mažinimas;
• širdies ir kraujagyslių sistemos gerinimas;
• įtempių ir jų pasekmių šalinimas;
• atsikratyti lėtinio nuovargio;
• teigiamas poveikis antinksčių būklei;
• intelektinės ir fizinės ištvermės stiprinimas;
• padidėja deguonies transportavimo kraujyje funkcija.

Apskritai, L-karnitinas gali paveikti visą kūną, prisidedant prie jo darbo normalizavimo, svorio mažėjimo ir kūno išsausėjimo.

Trūkstant L-karnitino, išsivysto progresuojantis raumenų silpnumas, nes riebalų ląstelės pradeda kauptis raumenų audiniuose. Norint prisitaikyti prie šio metabolito trūkumo, organizme įsijungia kompensaciniai mechanizmai, kurie geriausiu atveju sukelia stiprų potraukį riebiam maistui, blogiausiu – prastą mitybą ir diabetą.

Kofeinas

Augalinis alkaloidas kofeinas yra gerai žinomas dietologijoje, sportinėje mityboje ir medicinoje kaip galingas stimuliatorius.

Jis gali turėti daug teigiamų poveikių:

• plečiasi kraujagyslės, pagreitėja kraujo mikrocirkuliacija, padažnėja pulsas (širdies susitraukimų dažnis), dėl to didėja vidinės energijos sąnaudos;
• slopinti alkį ir sumažinti apetitą mažinant suvartojamo maisto ir kalorijų kiekį;
• normalizuoti lipolizę, pagreitinti riebalų deginimą;
• pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, pašalinti toksinus ir skysčių perteklių;
• turi limfodrenažinį poveikį;
• sumažinti edemos sunkumą;
• koreguoti figūros kontūrus;
• gerina smegenų veiklą, mažina mieguistumą;
• pašalinti depresiją, sumažinti nuovargį, padidinti ištvermę.

Svarbu! Kofeino poveikis per odą Fat Burner sudėtyje turi tokius pačius rezultatus kaip ir vartojant per burną. Tačiau poveikis pasiekiamas lokaliai, o tai sumažina širdies ir kraujagyslių sistemos apkrovą.

Naudojant lokaliai, kofeinas padidina raumenų tonusą ir žymiai pagerina odos būklę:

• drėkina, daro lygesnę;
• naikina celiulito apraiškas, išlygina reljefą, mažina poras;
• mažina patinimą, pagreitina limfos tekėjimą, šalina spūstis;
• turi antiseptinį ir regeneruojantį poveikį.

Biocheminiu lygmeniu kofeinas slopina riebalinio audinio receptorių, atsakingų už lipidų susidarymą, veiklą, skatina laisvųjų riebalų rūgščių pasišalinimą iš organizmo per inkstus. Visi kofeino turintys vietiniai produktai, tarp jų ir Fat Burner, puikiai stimuliuoja kraujotakos sistemos funkcijas, pagreitina ląstelių medžiagų apykaitą, o tai galiausiai lemia kūno apimčių mažėjimą.

Kaip taikyti

Cream Fat Burner puikiai tinka naudoti namuose. Jį lengva naudoti ir pritaikyti nereikia laiko. Procedūra turi būti atliekama 2 kartus per dieną laikantis šių taisyklių:

• oda turi būti švari ir sausa (geriausia po dušo);
• kremas plonu sluoksniu tepamas ant probleminių vietų;
• tada trinkite masažo judesiais, kol visiškai susigers.

Kurso trukmę lemia riebalinio sluoksnio storis ir tikslas. Dažniausiai reikšmingai figūros korekcijai pakanka 1 mėnesio. Jei gautas rezultatas nėra visiškai patenkinamas, galite kartoti kursą, kol bus gauti norimi parametrai. Taip pat rekomenduojama periodiškai tepti „Riebalų degikliu“ kaip profilaktinę priemonę, siekiant išlaikyti formą ir užkirsti kelią naujų nuosėdų susidarymui.

Kontraindikacijos

Fat Burner svorio metimui susideda tik iš natūralių ingredientų. Jo saugumas buvo kruopščiai išbandytas laboratorijoje ir įrodytas bandymais su savanoriais. Gauti rezultatai patvirtino, kad įrankis:

• neturi kontraindikacijų;
• nesukelia šalutinių reakcijų;
• nesukelia alergijos.

Kremą gali naudoti bet kokio amžiaus ir sveikatos būklės moterys ir vyrai. Jis neturi įtakos hormonų pusiausvyrai ir leidžiamas net ir sergant lėtinėmis ligomis.

Skaitymo laikas: 5 minutės

Ar manote, kad baleto treniruotės negali būti? aerobinis ir riebalų deginimas? Susanna Bowen yra pasirengusi su tuo ginčytis. Jos Cardio Fat Burn programa iš BarreAmped serijos Barre pratimų yra aiškus to patvirtinimas.

Suzanne Bowen kardio treniruotės aprašymas

Suzanne Bowen, sukūrusi daugybę veiksmingų pilateso ir baleto programų, sukūrė kardio kompleksą, skirtą riebalų deginimui ir svorio metimui. Jos treniruotėse derinama intervalinė aerobika ir funkciniai pratimai raumenims stiprinti. Jūs mankštinsitės padidinę širdies ritmą, o tai reiškia deginti kalorijas ir riebalus. Suzanne siūlo mažo poveikio treniruotę, todėl jums nereikės jaudintis dėl traumų ar diskomforto mankštos metu.

„Cardio Fat Burn“ kompleksą sudaro šie segmentai:

• Apšilimas (3 minutės): apšilimo treniruotė.
• Extreme Cardio Fat Burn (26 min.): Riebalų deginimo intervalinė kardio treniruotė.
• Cardio Sculpt (17 min.): raumenų tonizavimas ir kūno formavimo treniruotė.
• „Cardio Core“ (17 minučių): pratimų rinkinys pagrindiniams raumenims.
• Atvėsinimo tempimas (12 minučių): tempimas po treniruotės.

Galite keisti segmentus vienas su kitu arba galite užbaigti visą programą 75 minutes. Treniruotėms jums reikia tik poros lengvų hantelių (nuo 1 kg), kilimėlio ir stabilios kėdės. Programoje yra lengvi šuoliai, tačiau jie prisiima minkštą „be gumulų“ nusileidimą.

Kompleksas yra prieinamas sudėtingumo ir tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems praktikams. Kartu su treneriu užsiėmimus demonstruoja dvi merginos: viena demonstruoja lengvą pratimų modifikaciją, kita – kompleksinį. Kita vertus, Suzanne demonstruoja vidutinio sudėtingumo modifikaciją. Atitinkamai, galite pasirinkti patys optimaliausia apkrova.

Programos pliusai ir minusai

Privalumai:

1. „BarreAmped“ aerobikos programa: „Cardio Fat Burn“ padės deginti kalorijas ir riebalus, pagreitins medžiagų apykaitą ir tonizuoja raumenis.

2. Komplekse yra puiki treniruotė korpusiniams raumenims lavinti: Cardio Core. Sukursite plokščią pilvą, sumažinsite šonus ir sustiprinsite stuburą. Tačiau programa taip pat orientuota į padidėjęs dėmesys sėdmenims ir šlaunims per barre pratimus.

3. Kompleksas suskirstytas į atskirus segmentus, todėl treniruotis galite bet kuriuo Jums patogiu laiku nuo 20 iki 60 min.

4. Nepaisant kardio krūvio, sportuosite basomis. Nereikės sportbačių, o ir kaimynams rūpesčių nesukelsite.

5. Tai mažo poveikio treniruotė, kuri yra saugesnė po traumų sveikstantiems ir turintiems sąnarių problemų. Programoje yra šuolių, tačiau jie susiję su minkštu tyliu nusileidimu.

6. Suzanne Bowen ir jos dvi asistentės šou trys pratimų parinktys: lengvas, vidutinis ir sunkus. Galite reguliuoti krūvį, priklausomai nuo konkretaus pratimo.

Minusai:

Jei atsidūrėte šiame puslapyje, greičiausiai turite tą pačią problemą, kurią turėjau ir aš. Vieną dieną tiesiog pažiūrėjau į save veidrodyje ir pamačiau atspindį žmogaus, kurio atvaizdas tiktų dokumentiniam filmui apie nutukimą. Pilvas, šonai ir svoris 110 kg., ūgis 173 cm. Bet man nebuvo net 30 metų

Ne todėl, kad anksčiau niekada nebuvau žiūrėjusi į save veidrodyje, bet... Kūną riebalų sluoksnis pasidengė palaipsniui ir nepastebimai. Ir aš puikiai suprantu žmones, kurie aistringai domisi darbu, buities darbais ir kitokiomis problemomis, kai... Kartais tai tiesiog nepriklauso, o darai kitus svarbius dalykus, o tada bam, ir jau „išeinate“. figūra." Pažįstama situacija?

Ir tam tikru momentu tai ateina iki taško, kai supranti, kad tai nebeįmanoma. Tą akimirką supratau ir žinojau, kad jei dabar nieko nebus daroma, bus tik blogiau, nes kiekvienais metais aš keičiuosi, bet ne į gerąją pusę... Tada nusprendžiau, kad pakeisiu savo kūną, kad ir ką darysiu. nenusipelnė.

Išstudijavau daugybę knygų apie treniruotes ir mitybą ir ėmiau spręsti savo problemą. Per pirmąsias 75 treniruočių ir tinkamos mitybos dienas man pavyko numesti svorį 17 kg. ir žymiai pakeisti savo kūną! Mano raumenys palengvėjo, riebalinis sluoksnis ištirpo. Per kelis mėnesius atrodžiau visiškai kitaip! Tai buvo nuostabu ir mane įkvėpė, motyvavo judėti toliau!

Šiuo laikotarpiu daug skaičiau, konsultavausi su labiau patyrusiais sportininkais. Remdamasis savo patirtimi ir visomis įgytomis žiniomis, aš sukūriau sau schemą, kaip kaitalioti „džiovinimo“ ir „masės padidėjimo“ etapus, kuri pasirodė esąs efektyviausia. Kaitaliojau treniruočių programas ir pakeičiau maitinimosi planus, kad pakoreguotų maistinių medžiagų kiekį savo racione. Dėl to per 2 metus numečiau apie 37 kg. antsvoris ir žymiai padidinta jėga bei raumenų apimtis.

Sukūriau veikiantį algoritmą!

Įkvėptas savo rezultato, įsidarbinau trenere viename iš savo miesto kūno rengybos klubų ir toliau tobulinau savo įgūdžius, panaudodamas savo įgūdžius treniruodamas įvairaus amžiaus ir skirtingų genetinių duomenų žmones. Paaiškėjo, kad mano naudojama schema taip pat tinka ir kitiems.

Tada ir kalbėjau apie savo sėkmę „Youtube“, po kurios gavau daugybę laiškų apie savo žiūrovų sėkmę!

Tačiau kuo daugiau laiškų, tuo daugiau klausimų kilo prenumeratoriams, kurie prašė pakalbėti apie niuansus ir pateikti daugiau konkretumo. Ir supratau, kad reikalinga kompleksinė, susisteminta informacija ir žingsnis po žingsnio veiksmų planas, kurį laikantis galima pasiekti rezultatų be nereikalingų "vargščių" ir klausimų.

Mano algoritmas

Aš parašiau savo algoritmą treniruočių schemų ir išsamių mitybos planų forma, todėl tai yra žingsnis po žingsnio vadovas. Mano darbo rezultatas – sukaupiau visas savo žinias ir sukūriau savo autorinį kursą, kuris netrukus po išleidimo įrodė savo efektyvumą ir puikiai tinka:

nuosmukis
Kūno riebalai

padidinti
raumenų palengvėjimas

rinkinys
raumenų masė

padidinti
stiprumo rodikliai

Į YOUR FIT GYM treniruočių kursą
(RIEBALŲ DEGIMAS) apima:

daugiau nei 50 efektyviausių pratimų sporto salėje, siekiant sumažinti kūno riebalus, priaugti raumenų masės ir padidinti jėgą.

„Nereikia daryti visko iš eilės ir to, kas nebus naudinga! Atliksite tik pačius efektyviausius pratimus, kurie suteiks maksimalų rezultatą per trumpiausią įmanomą laiką. Kiekvienas pratimas turi vaizdo instrukcijas.

paruoštos ir jau pasiteisinusios treniruočių programos (pratimų kompleksai), kurios leis teisingai ir efektyviai treniruotis nuo pat pirmos dienos, negaištant laiko nenaudingiems treniruočių deriniams.

„Kursuose yra 8 treniruočių programos, priklausomai nuo to, kaip įrengta sporto salė ir kokiame transformacijos etape esate.

efektyvūs maitinimo planai, su konkrečiais dienos meniu pavyzdžiais, kurie kartu su tinkamais treniruočių kompleksais leis greitai sumažinti kūno riebalus ir priaugti raumenų masės.

Mityba įtakoja rezultatų siekimą mažiausiai 50 proc.

pirmą matomą rezultatą pasieksite po 1-2 mėnesių treniruočių (sąžiningai ir teisingai laikantis treniruočių programų ir mitybos planų).

Tai patvirtino absoliuti dauguma kursų dalyvių.