În ce unghi ar trebui să instalați legăturile pe snowboard-ul dvs.? Ce unghiuri ar trebui sa pun? Determinarea direcției unghiurilor și a diferențelor lor. Snowboard moale Buttering. Rotații

// Snowboarding

„Ce, trebuie să fie instalate cumva?” - dacă ați fost surprins de titlul recenziei, atunci tema nu a fost aleasă în zadar. După cum arată practica, mulți cicliști amatori nu se adâncesc cu adevărat în nuanțele designului unui snowboard și în subtilitățile ajustării lui „pentru ei înșiși”. „Goofy” sau „obișnuit”, rotație cu spatele înalt, unghiuri de înclinare și multe altele - aceasta este doar o parte din ceea ce va trebui să vă dați seama când instalați legături pe un snowboard. Nu mai intrați în panică! Nu crezi că te vom lăsa singur cu această groază tehnică? Bun venit în societatea noastră a celor care se adâncesc în nuanțele a tot ce ține de snowboarding!

Știi deja cum și știi de ce. Și acum s-a întâmplat - în sfârșit ai devenit fericitul proprietar al propriului tău snowboard și echipament.

Este o chestiune mică, un gând îți trece prin minte. Pune totul laolaltă și du-te la pârtie!

De fapt, succesul patinajului depinde direct de locația corectă prinderi.

Dacă ai mai mers pe un snowboard închiriat, probabil ai observat că la punctul de închiriere te-au întrebat care picior este cel mai important? Așadar, primul lucru la care trebuie să fii atent este la ce picior îl pui înainte când patinezi.

Dacă cel din dreapta înseamnă că ești un „goof”, dacă cel din stânga înseamnă că ești un „obișnuit”.

Acum să luăm în considerare latura tehnica proces.

Luați în considerare cu atenție ce ar trebui să fie inclus în kit: elementele de fixare în sine, două discuri, un set de șuruburi.

Fixările constau din:

pedale de accelerație,

Haybek,

arcul posterior,

Bretele superioare și inferioare,

Să împărțim instalarea legăturilor în 5 puncte condiționate, după care, unul după altul, îți poți pregăti în mod independent snowboard-ul pentru călărie.

Sfatul principal este că, în primul rând, să fiți întotdeauna atenți la parametrii stabiliți inițial de producător (acest lucru se aplică mărcilor de calitate).

Numai atunci când te simți deja încrezător în privința tablei, poți să o „ajustezi la tine însuți”.

nr 1. Lățimea rackului. Poziționați legăturile astfel încât să existe un spațiu între piciorul stâng și cel drept. distanta optima special pentru creșterea ta. Puteți calcula acest lucru măsurând înălțimea de la mijlocul rotulei până la sol sau folosind mese gata făcute (există multe dintre ele pe Internet, deși dacă ați cumpărat inițial o placă cu lungimea corectă pentru înălțimea dvs., atunci elementele de fixare de pe el „stau” așa cum ar trebui).

nr. 2. Lungimea bazei de montare. Degetul și călcâiul ar trebui să fie poziționați în mod egal și să iasă în afară în elementele de fixare de pe tablă. Pentru a face acest lucru, introduceți bocancul și centrați-l față de margini. Când găsiți opțiunea de care aveți nevoie, strângeți șuruburile care țin discul și șuruburile care sunt pe arc. Scoateți cu grijă portbagajul și fixați platforma. Copiați „setările” pentru a doua montură.

nr. 3. Unghi de montare. O poziție universală este să setați elementele de fixare la +15/-6 grade (respectiv al doilea picior), de obicei, diviziunile corespunzătoare sunt marcate pe tablă de către producător.

nr. 4. Viraj cu spatele mare. Poziția optimă pentru spatarul înalt este paralelă cu marginea din spate.

nr. 5. Lungimea si pozitia curelelor. Pentru a preveni oboseala piciorului, reglați cureaua de sus, astfel încât partea sa cea mai lată să fie în centrul gleznei și să nu fie aliniată greșit. Mutarea curelelor în sus va asigura o fixare mai rigidă a piciorului (plus pentru sarcini laterale), deplasarea lor în jos va oferi mai multă libertate piciorului.

Fiecare călăreț, după ce a încercat „setările” unui snowboard pe pârtie, îl poate regla într-o direcție sau alta după câteva coborâri. Există însă parametrii general acceptați pentru fiecare stil de călărie, prin setarea cărora veți asigura cea mai confortabilă călătorie.

Lățimea rackului. Cea mai lată este folosită de freestyler (control mai bun, grad mai mare de viraj), cea mai îngustă este folosită de sculptori (cei pentru care virajele de mare viteză sunt importante).

Unghi de montare. Pentru stilul liber, o poziție de +15/-15 grade este considerată confortabilă. Pentru patinaj viteză +15/0. Pentru sărituri sunt potrivite +15/+12 (picior de conducere) și -6/-9 (celălalt picior). Schiul freeride presupune instalarea de legături la +35/+25 și +20/+10.

Călăreți experimentați și-au compilat imaginea cu privire la gradele de montare pentru stilul de călărie:

Sculptură. Aici colțurile sunt foarte „dure”, ceea ce sugerează stilul în sine. Unghiurile sunt setate la maxim (interval între +35 și +70 de grade). Diferența dintre unghiurile din față și din spate ar trebui să fie de cel puțin 5 grade. Pentru sculptorii începători, cea mai de succes poziție este +30/+15.

Freeride și freestyle. Unghiul de rake ar trebui să fie între +40 și +15, unghiul din spate între +30 și 0. Cea mai bună opțiune– aceasta este o poziție +21/+6.

Dacă nu sunteți sigur că vă puteți descurca singur cu instalarea legăturilor, nu vă încercați norocul pe o pantă. Multe magazine de articole sportive și centre de service pentru schi oferă servicii pentru instalarea de legături pentru snowboard.

Și, în sfârșit, nu uitați să verificați elementele de fixare înainte de fiecare călătorie în pantă, deoarece orice piuliță care nu este strânsă complet poate provoca mari probleme. Nu neglijați măsurile de siguranță. Pentru a merge bine, trebuie să fii întotdeauna 100% încrezător în snowboard-ul tău!

Goofy sau obișnuit?

Există o diferență foarte importantă între toți cei care patinează sau sunt pe cale să urce pe bord. Diferența este în direcția în care corpul tău se mișcă în spațiu.
Sunt cei care se simt confortabil să patineze înainte cu piciorul drept și sunt cei care se simt mai confortabil cu piciorul stâng.
Chiar înainte - ești GOOFI) da, același personaj din desenele Disney. El a fost cel care a devenit pionierul, deși pe surf, în desenul animat din 1937 „Vacanța în Hawaii”. Se rostogoli cu piciorul drept înainte. Așa a ajuns până astăzi.
Atacant stânga - obișnuit. Originea acestui termen nu este cunoscută cu certitudine.
Raportul cicliștilor se îndreaptă spre Goofy. Sunt mai mulți oameni care patinează cu piciorul drept înainte.
A determina ce picior ai este destul de simplu. De obicei, instructorul de snowboard stă în spatele elevului (student în pantofi obișnuiți și fără snowboard)
apoi îl împinge uşor înainte, astfel încât subiectul să facă un pas înainte. Oricare picior a mers primul va fi al tău) Totul este foarte simplu.

În mod ideal, ar trebui să înveți să te miști în ambele direcții. Fii și un prost și un obișnuit. Acest stil de patinaj se numește switch.
Există două școli de studiu:
1 - esti invatat initial sa patinezi intr-o pozitie care nu este a ta (adica testul a aratat, de exemplu, pe cea dreapta, dar esti obligat sa inveti sa o folosesti pe cea din stanga). În viitor, va fi mai ușor să vă reantrenați pe piciorul natal.
2 - ești învățat să călărești în poziția ta imediat. Acest lucru este convenabil pentru că ajungi la bord cât mai repede posibil și poți cuceri munții. Este suficient doar pentru schiul pe pârtie. Nu pierzi bani și timp pe cursuri suplimentare. Și în viitor poți stăpâni singur o altă poziție.

Lățimea rackului

Mulți vor spune: „Ce naiba…. diferența este modul în care stai.”
Aici trebuie să înțelegem principiul de funcționare a unui snowboard. Pentru a face acest lucru, să dăm un exemplu. Luați o bucată de hârtie formă dreptunghiulară sau orice bandă de lățime suficientă. Țineți orizontal, paralel cu solul. Și în același timp îți rotești mâinile în direcții diferite: una departe de tine, cealaltă spre tine. Rulați foaia sau panglica așa cum se arată în imaginea de mai jos.

Avem o torsiune de-a lungul lungimii foii. Așa funcționează un snowboard, de aceea are o formă așa. Când este răsucit, începe să funcționeze suprafete lateraleși scrie aceleași arcuri.

Să revenim la întrebarea principală - cum să poziționăm corect elementele de fixare pe placă.
Mânca regulă universală— așezați legăturile puțin mai late decât „depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor”. Nuanțe:
Pune-l mai latși obținem o răsucire mai ușoară a plăcii și, prin urmare, un control mai fin, în care aveți nevoie de un minim de efort pentru a întoarce. Vor fi foarte precise.
Să o punem dejași obținem o placă mai rigidă, deoarece aveți nevoie de mai mult efort pentru a răsuci. Acest aranjament este adesea folosit pentru Freestyle.
Forța de recul a plăcii la sărituri crește, iar momentul de rotație crește și el (cu cât membrele sunt mai aproape de corp, cu atât este mai ușor să se rotească)
Puteți încerca chiar să săriți pe loc la 360 de grade. Încercați prima și a doua opțiune și veți simți diferența

Monturi și grade

Instalarea elementelor de fixare se realizează exclusiv individual. Dar vă vom spune de unde să începeți și ce va influența. Imaginea arată opțiuni pentru Goofy și Regular. În esență, sunt imagini în oglindă.
Să ne amintim! Pentru începători, cea mai simplă și mai convenabilă locație a elementelor de fixare este puțin mai multa latime umeri (aproximativ găuri din mijloc în locurile de prindere)
Setați 12 grade (degetul de la picior spre exterior din centrul tablei) la dvs FAŢĂ picior
Setam 5-7 grade (degetul de la picior este si el intors fata de centrul tablei) pt SPATE picioare.
Îți amintești - cel din față este cel pe care îl mergi înainte, iar cel din spate este în spate)))

Există o mulțime de opțiuni de montare. Pentru incepatori:
12-6, pentru cei care patinează pe ambele picioare în „switch” pun aceleași grade 15-15 de exemplu. Pentru freeride este pur individual. Se întâmplă 12 și 0 sau 12 și minus 5 (degetul piciorului din spate este îndreptat spre centrul tablei)
Totul vine cu experienta. Toată lumea RIDE!

Cum să configurați legături de snowboard pentru carving soft, freeride și începători?

Odată ce piciorul principal a fost determinat, începem instalarea elementelor de fixare. Vom avea nevoie de: o șurubelniță, o bandă de măsurare, cizme. Să ne uităm la instalare în ordine:

1. Determinarea lățimii raftului.

Mai întâi trebuie să determinați cât de lățime vor fi picioarele tale pe tablă.

Lățimea poziției determină: cum vor funcționa genunchii, pelvisul, coloana vertebrală, ce sarcini vor experimenta; eficienţa longitudinală şi lucru vertical la bord; stabilitatea snowboard-ului într-un arc și tenacitatea marginilor sale. Lățimea standului este selectată individual, depinde de înălțimea persoanei și se calculează folosind formula (Înălțime+1cm)/3.2=Lățimea suportului. Cifra rezultată va fi distanța de la centru la centrul discului de pe suporturi. Puteți face suportul puțin mai lat sau puțin mai îngust la 2 cm de figura rezultată.

O poziție prea largă, precum și una prea îngustă, vor afecta manevrabilitatea snowboard-ului. Într-o poziție îngustă, precum și într-una excesiv de largă, un snowboarder nu își poate folosi toată greutatea longitudinal de-a lungul plăcii, ca urmare, gradul de control la călărie se deteriorează. După ce ți-ai calculat poziția folosind formula și experimentând, trebuie să găsești gama de poziții atunci când ești confortabil și tabla este ascultătoare. Deci intervalul confortabil pentru un snowboarder este de 56-58 cm, în timp ce pentru altul va fi de 50-52 etc. Utilizați o bandă de măsurare când instalați legături pe snowboard-ul dvs.

* Vorbim despre lățimea poziției pentru călărie universală, carving și freeride pe un snowboard moale. În alte cazuri, poziția este făcută în mod deliberat foarte lat, de exemplu, în plat, sau îngustată, ca în sculptura pe echipament dur.

2. Determinarea poziției optime a elementelor de fixare pe placă.

Poziția legăturilor determină modul în care corpul nostru va pune presiune pe snowboard, unde greutatea va fi accentuată. Există trei opțiuni pentru poziționarea elementelor de fixare pe placă:

Mai aproape de nas. Uneori, acest lucru se face în încercarea de a depăși o pantă foarte dură. Această poziție încarcă nasul snowboard-ului și începe să taie mai puternic suprafața înghețată a pantei (cu condiția ca placa să aibă o rigiditate suficientă)
În centrul înglobărilor (poziția de mijloc). Aceasta este o poziție universală de legare pentru carving, freeride și antrenament pentru începători. Este ideal atunci când lățimea poziției riderului coincide cu distanța de la mijlocul poziției de pe placă. Cea mai des folosită poziție de montaj!
Mai aproape de coadă. Uneori folosit în sculptură pe o pantă cu șanțuri și în freeride plinut. Prin mutarea prinderilor inapoi crestem presiunea pe coada snowboard-ului si o scadem pe nas, rezultatul este ca placa pluteste mai bine in pudra si trece mai usor peste denivelarile de pe panta.

La plăcile pentru carving și freeride, arborii de montare sunt amplasați decalați spre coadă. Dacă o înșurubați pe ipotecile centrale atunci greutate totală snowboarderul va fi mutat înapoi din centrul plăcii. Producătorul specifică cantitatea de regres în specificațiile snowboard-ului. Un snowboarder experimentat știe la ce offset inițial merge și îl adaugă dacă este necesar.

Exemplu: O viraj din spate eșuează adesea din cauza unei cozi subîncărcate și a unui nas supraîncărcat. Simpla mutare a întregii lățimi a stâlpului înapoi cu 2 cm poate rezolva problema blocării (furnizat tehnica corecta snowboarder).

Placa are o margine de sprijin comună (lungimea efectivă a marginii). Împărțim marginea de sprijin comună în trei părți:

1 - Piesa de sustinere a nasului
2 - Suport central = lățimea stâlpului
3 - Piesa de sustinere a cozii

Pentru carving și freeride, suportul de coadă ar trebui să fie mai mic decât nasul.

3. Ce unghiuri ar trebui să folosesc? Determinarea direcției unghiurilor și a diferențelor lor.

Direcția de poziție

În primul rând, trebuie să decideți în ce direcție veți călători. Rack-urile, în funcție de direcția unghiurilor, sunt de trei tipuri:

1 - Exemplu de rafturi „Picior de rață” +15/-15
2 - Exemplu de poziții „dirijate” +39/+9
3 - Exemplu de poziții „mixte” +24/-3

Avantaje:

- Rotirea în ambele direcții, în zonele „confortabile” și „incomode”.
- Manevrabilitate crescută la schimbarea direcției de rulare.

Defecte:

- Sarcina crescută asupra articulației genunchiului a piciorului „spate”, deoarece corpul, atunci când face o viraj, tinde să ia poziția snowboarderului și răsucește articulația.
- Deteriorarea controlului la deplasarea unui viraj din spate. Întoarcerea trebuie efectuată prin ghemuire adâncă până la margine, ridicând bazinul.

Poziție direcțională

Avantaje:

- Munca genunchilor fara suprasolicitare. Genunchii sunt absorbiți peste obstacolul care se apropie.
- Comanda viraj spate.

Defecte:

- Este incomod să rulezi într-un comutator și să faci figuri plate.

Aplicație: looping (soft carving), freeride
Interval de unghi pentru snowboarderi experimentați: picior din față +27 până la +42 grade - picior din spate +3 până la +12 grade
Recomandări de unghi: +36/+6 - +39/+9 - +33/+3

Stand mixt

Avantaje:

- Aceasta este o opțiune intermediară între picior de rață și direcțională.
- Eficient în comutator (incomod) și plat.

Defecte:

- Când mergeți în carving agresiv, sarcina este pe genunchiul din spate.

Aplicație: flat, freestyle, carving, freeride, precum și pentru copii și începători
Recomandări pentru unghiuri: +24/-3 - +21/-6

Diferența de unghi

După determinarea piciorului de conducere, a lățimii poziției, a orientării poziției, elementele de fixare sunt înșurubate pe placă, stabilind diferența de unghiuri. Aderăm la teoria snowboard-ului (pentru un snowboard moale), care spune că diferența de unghiuri dintre legăturile față și spate nu trebuie să fie mai mică de 15 grade.

Diferența de unghi este numărul principal pe care trebuie să-l găsiți!

Pentru unii va fi convenabil să călătorească cu o diferență de unghiuri egală cu 18 grade, pentru alții egală cu 24 de grade. Acest lucru se datorează munca individuala articulațiile genunchiului. Snowboardingul modern tinde să aibă diferențe de unghi în intervalul 24-33 de grade.

Diferența de unghiuri determină cât de confortabil va fi pentru ambii genunchi să lucreze vertical în bord (ghemuit adânc) și să lucreze longitudinal (mută-ți greutatea de la nas la coadă). De exemplu, se întâmplă să nu apăsați partea de coadă a plăcii din cauza unei mici diferențe de unghiuri, ceea ce duce la ruperea arcului. Un experiment vizual asupra muncii genunchilor într-un snowboard și determinarea diferenței de unghiuri poate fi efectuat sărind de pe canapea pe două picioare.

Prima dată, sari pe picioare paralele, a doua oară, aterizează cât mai confortabil pentru corpul tău. Corpul este înțelept, iar a doua oară îți va depărta șosetele, aceasta va fi diferența de unghiuri la care genunchii tăi funcționează bine pentru absorbția șocurilor. Cunoscând diferența dintre unghiurile tale, o poți plasa în orice „direcție”, adică dacă este convenabil să mergi într-o diferență de 24 de grade, atunci va fi convenabil în „direcția” +24/0 și +30 /+6 și +21/- 3.

Experiment.

Aducerea genunchilor spre interior este considerată o eroare tehnică! Această eroare este facilitată prin instalarea elementelor de fixare cu o diferență mai mică de 15 grade.

4. Centrarea elementelor de fixare.

Când cunoaștem lățimea stance-ului nostru, poziția legăturilor pe placă, direcția stance-ului și diferența de unghiuri, procedăm la instalarea acesteia pe snowboard. Când înșurubați elementele de fixare, acestea trebuie să fie centrate astfel încât bocancul introdus să iasă uniform dincolo de limitele snowboard-ului cu vârful și călcâiul. Pentru a face acest lucru, discurile de fixare sunt plasate peste bord. Uniformitatea presiunii pe marginile din față și din spate depinde de alinierea elementelor de fixare. Pe legăturile necentrate, te poți agăța de zăpadă cu călcâiele sau cu degetele de la picioare, ceea ce va duce la ruperea arcului.

Dacă, la centrare, piciorul iese în continuare mult și se lipește de zăpadă, distanțierele (platforme) vă pot ajuta. Acestea vor ridica baza de montare cu 10-30 mm deasupra plăcii, iar cizma ar putea să nu se mai prindă. În același timp, platforma va acționa ca un amortizor între baza de montare și miezul plăcii, ceea ce va permite plăcii să respire și să se miște. De asemenea, platforma va adăuga presiune pe margine și va reduce tremuratul atunci când trece pe suprafețe neuniforme. Dezavantajul este impactul redus al semnalului tactil asupra tălpii piciorului (cum ar fi cutele de zăpadă la rulare), acesta fiind un dezavantaj pentru situațiile de ceață densă.

De exemplu, legături Katek freeride. În ceață este imposibil să le cobori, nu simți impactul din pantă și nu te poți orienta, dar ochii nu văd. Cu cât legăturile se ridică mai sus deasupra plăcii, cu atât mai puțin recul. Trebuie să găsești inaltime optimași material distanțier. Dacă tot te agăți de pantă cu picioarele, atunci cel mai bine este să comanzi o placă cu lățimea taliei de care ai nevoie. Compania de snowboarduri Donek produce plăci de aproape orice lățime de talie, ceea ce ne ajută să fim înalți și cu picioarele mari.

5. Înființarea de highbacks.

Unghiul spatelui înalt determină presiunea asupra marginilor și distribuția acesteia de la nas la coadă. Rotația inversă este direct legată. Cu cât spatele mari sunt mai adânci, cu atât placa se întoarce mai rapid și mai fiabil spre marginea din spate. Cu cât spații mari sunt mai drepti, cu atât placa este mai manevrabilă și mai agilă. Trebuie să găsești unghiurile highback-urilor pentru tine. Spătarul picior din spate este plasat de o jumătate și jumătate până la două ori mai adânc decât spătarul din față. Acest lucru se datorează naturii poziției snowboarderului, deoarece Piciorul din spate este îndoit la genunchi mai mult decât piciorul din față.

S-a găsit că înclinarea universală a spatelor înalte ți se potrivește și este ajustată atunci când vremea și stratul de zăpadă se schimbă. Deci, atunci când rigiditatea pantei crește, highback-urile sunt înclinate mai mult și când zapada moale panta este redusă. Pentru a realiza acest lucru, monturile sunt proiectate cu un design de reglare rapidă. Adesea, motivul pentru virajul slab din spate este lipsa de reglare a spatelor mari, în special în spate. Mărirea înclinării spătarului din spate cu 2-3 clicuri vă poate oferi virajele încrezătoare. În general, highback-urile reglează adâncimea poziției unui snowboarder, iar cu cât este mai profundă, cu atât este mai mare calitatea arcurilor.

Eu, Kaseyan Andrey, cercetez tehnicile soft de snowboarding de mai bine de zece ani, dezvoltând metode de predare pentru toate nivelurile de la începător la avansat. Odată cu trecerea timpului și acumularea de experiență, în patinaj și predare, a abordare sistematică, bazat pe dragostea pentru munte și snowboarding.

Setul de montare include două discuri, un set de șuruburi și suporturile în sine. Veți avea nevoie și de o șurubelniță pentru snowboard sau orice altă șurubelniță Phillips.

În ce constă montura?: bază, pedale de accelerație, spate înalt, arc din spate, curea superioară, curea inferioară, disc.

Clemele de montare sunt orientate spre exterior. Prin urmare, puteți distinge cu ușurință montura din dreapta de cea din stânga.

Uită-te la disc, arată grade de la 0 în ambele direcții. Găurile suplimentare din disc sunt proiectate pentru a regla poziția elementelor de fixare înainte și înapoi.

Raft

Pe ce picior înainte patinezi?

Există o poziție obișnuită - cu piciorul stâng înainte, există o prostie - cu dreapta. Începătorilor le este greu să decidă încă de la început. Îți vei înțelege poziția în timpul procesului de patinaj, care picior înainte va fi confortabil pentru tine. Dar există o modalitate dovedită de a afla acest lucru acasă, care funcționează în proporție de 99%. Cere să fii împins în spate. Indiferent de piciorul pe care îl puneți în față este cel care conduce. Verificați de mai multe ori pentru a consolida rezultatul.

Deci, tu, de exemplu, ești Goofy. Piciorul tău drept este în față. Adică plasezi montura potrivită mai aproape de nasul snowboard-ului.

De ce atâtea credite ipotecare? Pentru a regla lățimea suportului. Pentru unii, mai ales în freestyle, o poziție largă este mai convenabilă, pentru alții, dimpotrivă, o poziție îngustă. Pentru început, să instalăm un suport de mijloc universal și să selectăm creditele ipotecare de mijloc.

Tinctura de fixare

Înainte de a instala legarea, asigurați-vă că o încercați cu cizma. Trebuie să reglați pedalele de accelerație înainte de a instala suportul. Pedalele de accelerație sunt de obicei reglate din partea de bază. Puneți bocancul în legătură și fixați curelele de sus și de jos. Varful cizmei se extinde cu mult dincolo de pedala de acceleratie. Trebuie să instalăm pedala de accelerație, astfel încât să ajungă chiar la îndoirea nasului de pe talpa pantofului.

Acordați atenție imediat cum se potrivește suportul pe portbagajul. Centrați curelele; acestea ar trebui să aibă o ajustare specială pe cealaltă parte a clemei. Uitați-vă la modul în care este reglată înclinarea spătarului înalt al legăturii, dacă trebuie ajustată în continuare, astfel încât spătarul înalt să se potrivească mai bine pe cizmă.

Grade

Grade pe stand. Pentru început, cel mai bine este să puneți suport universal 15/ – 6 sau 15/0, spre piciorul de conducere. Dacă ești un Goofy, atunci montura din dreapta ar trebui să fie întoarsă cu 15 grade, iar cea din stânga cu 6 grade în cealaltă direcție. Aceasta este poziția inițială. În viitor, veți ajusta singur gradul până când înțelegeți care grad este cel mai confortabil pentru dvs. și vă amintiți-l. De exemplu, pentru freestyle, o poziție foarte comună este 15/-15, ambele picioare sunt întoarse egal și acest lucru vă permite să călăriți într-un comutator, adică cu celălalt picior înainte, acest lucru este convenabil pentru trucuri și aterizări. Pentru patinaj viteză, stocul 15/0 este perfect.

În imagine vedeți o poziție obișnuită (piciorul stâng înainte) cu o poziție universală 15/0.

Așadar, punem monturile pe disc și înșurubam suporturile cu câte 4 șuruburi. Asigurați-vă că degetul și călcâiul atârnă uniform peste bord. Reglați suportul la lățimea plăcii folosind găurile suplimentare din disc. Voila. Poți călări.

Vă rugăm să rețineți. Când fixați în elemente de fixare, nu călcați pe curele sau curelele. Puteți rupe curelele.

Când transportați, asamblați spătarul înalt și închideți curelele pentru a preveni deteriorarea curelelor.

La echipament sportiv a fost sigur, trebuie instalat corect. Toate piesele trebuie asigurate corespunzător. Instalarea unei monturi pe un snowboard nu este o procedură simplă, a cărei complexitate este legată de definiția standului și de locația suportului. Această lucrare este descrisă în articol.

Alegerea mărimii

Cum alegi dimensiunea legăturilor de snowboard? Profesioniștii sfătuiesc să alegeți o formă de legare, după alegerea unui snowboard și cizme. Numai atunci va fi posibil să faceți totul după cum este necesar. Nu toate mecanismele sunt potrivite pentru anumite cizme. Atunci când alegeți o legătură de snowboard, rigiditatea este unul dintre principalii indicatori. Opțiuni comune de luat în considerare:

Cizme moi și elemente de fixare cu curele. Acest sistem este flexibilă și versatilă, așa că trebuie alese orice cizme. Opțiunea este ideală pentru freestyle și freeride.
Închidere STEP-IN și cizme de rigiditate diferită. Acest sistem este de o calitate excelentă, dar trebuie avut în vedere faptul că nu toți producătorii produc mecanisme de înaltă calitate.
Cizme dure și legături cu plăci. Această opțiune este potrivită pentru cei care doresc să simtă placa și să își ajusteze mișcările.
Ghetele de orice tip și închiderile semirigide asigură piciorul atletului.

Rigiditatea unei legături de snowboard este unul dintre indicatorii importanți care afectează calitatea călăriei. Dar pentru ca echipamentul să fie sigur, trebuie să se țină cont de alți parametri. Cum alegi dimensiunea unui suport pentru snowboard? Acestea pot diferi pentru fiecare producător. De exemplu, atunci când alegeți o montură Forum, trebuie să luați în considerare următorii indicatori:

Dimensiunea legăturii pentru snowboard ar trebui să fie ideală pentru fiecare sportiv. Pentru a-l determina, se ia în considerare lungimea piciorului.

Nuanțe de fixare

Instalarea unei monturi pe un snowboard are propriile sale subtilități de care toți sportivii trebuie să țină cont. Mai întâi trebuie să alegi un suport care este ideal pentru tine. În acest caz, trebuie să determinați dacă Goofy este un atlet sau un obișnuit. Totul este determinat de ce picior va fi cel de susținere. De exemplu, ai putea cere cuiva să-l împingă pe sportiv. Piciorul care va fi pus înainte pentru menținerea echilibrului va fi considerat picior de susținere.

Apoi trebuie să alegeți unghiurile legăturilor de pe snowboard-ul dvs. Unghiul de înclinare este determinat de profesionalismul sportivului. Dacă o persoană călărește de mulți ani, i se va potrivi unghi minim. Pentru începători, este indicat să instalați montura folosind găurile din mijloc care se află în placă, precum și cu lățimea medie a suportului și la un unghi de aproximativ 90 de grade.

Compoziția elementelor de fixare

Pentru a instala complet suportul pe un snowboard, trebuie să vă familiarizați cu compoziția sa. Acesta include:

Baza. Toate piesele sunt atașate la acesta; este considerat un element important al mecanismului.
Rulment axial. Acesta fixează călcâiul și este de obicei făcut din metal rezistent. Reglarea are loc datorită șuruburilor speciale laterale inferioare.
Pedala de accelerație. Este situat deasupra bazei și vă permite să transferați forțele către marginea din spate sau din față.
Highback. Este partea din spate a monturii. Vă permite să controlați placa pentru o mai bună manevrabilitate.
Curele. Fixați ferm legăturile și ghetele.
Baklya. Trage curelele de cizmă și reglează compresia cizmei.
Curea dințată. Reglează compresia la boot.

Fiecare dintre aceste părți este importantă în întregul sistem. Aceste elemente se potrivesc împreună pentru a asigura o călătorie sigură și confortabilă. Trebuie doar să le asigurați corect.

Setări

Cum se instalează legături pe un snowboard? Această procedură efectuate conform reguli general acceptate. Mai întâi trebuie să alegeți unghiurile de instalare. Cea mai bună opțiune este o atitudine când unghiul în față este de 15-25 grade, iar în spate 0-5 grade. Puteți experimenta prin creșterea sau micșorarea unghiului. Sportivii profesioniști îi sfătuiesc pe începători să călătorească mai întâi cu cel mai mare unghi de atașare.

Instalarea suportului pe o placă de snowboard ar trebui să se facă astfel încât nasul bocancului să nu iasă mai mult de 1-2 cm pe suprafața andocului, altfel călătoria va fi incomodă. Unele dintre nodurile de pe suporturi sunt instalate mâinile goale, dar de obicei se folosește o șurubelniță Phillips.

Pedala de frână pe gaz trebuie reglată. Experții recomandă să apăsați pedala cât mai mult posibil și să o asigurați. Reglarea pedalei este determinată de mărimea ghetelor și se fixează individual. Este mai bine să plasați pedala de accelerație de-a lungul centrului longitudinal al crepului. Este de dorit să se potrivească cu degetul de la picior fără un spațiu liber.

Spatarul înalt ar trebui să aibă un nivel de înclinare mai mare decât spatele călcâiului, deoarece acest lucru afectează siguranța și confortul. Când alegeți un unghi pentru un spatar, trebuie să știți când să vă opriți: dacă tăiați prea tare piciorul, va apărea durerea. Pentru selecție unghiul optim trebuie să începeți să fixați dispozitivul de fixare, dar nu strângeți firul până la capăt, deoarece va trebui ajustat.

Lățimea poziției și centrarea cizmei

O nuanță importantă este alinierea rack-ului. Cu el vă puteți asigura picioarele și le puteți alinia în lățime. Datorită alinierii corecte, suprafața va fi mai bine simțită, ceea ce vă va ajuta să faceți viraje complete.

Cel mai mult metoda simpla Alinierea corectă se realizează prin îmbrăcarea cizmelor și a legăturilor. Trebuie să simți unde se află piciorul în raport cu discurile de montare. Pentru a avea o poziție confortabilă, trebuie să-ți miști picioarele pe disc. Dacă călcâiul este fixat, atunci discurile de fixare trebuie mutate.

Un alt sfat de la profesioniști este să reglați corect lățimea rack-ului. Lățimea este determinată de distanța de la mijlocul unei prinderi la cealaltă. Este important ca lățimea să se potrivească cu înălțimea persoanei, pentru că atunci va fi confortabil de condus.

Lățimea poziției este determinată printr-o metodă simplă: măsurați înălțimea de la sol până la mijlocul rotulei. Această distanță este lățimea ideală a raftului. Nu trebuie schimbat până când nu aveți experiență în patinaj. Sportivii profesioniști instalează cu ușurință toate detaliile ei înșiși, ținând cont de stilul lor de călărie și de alte nuanțe.

Fixarea platformei

Pentru a ști cum să instalați în siguranță legături pe un snowboard, ar trebui să vă familiarizați cu regulile de fixare a platformei. Această lucrare se efectuează după reglarea altor indicatori de fixare. Puteți repara platforma într-un mod simplu: Țineți-l cu o mână și apoi scoateți pantoful. Aceasta fixează poziția șuruburilor principale.

Puteți marca punctele din apropierea platformei cu un creion sau un creion. În acest fel se determină loc perfect locația platformei. Fixarea durează de obicei câteva minute. Apoi puteți regla curelele, care este considerată etapa finală.

Reglarea curelelor

Procedura de reglare a curelelor trebuie efectuata dupa ce ghetele sunt incaltate si picioarele sunt introduse bine in suport. Apoi trebuie să fie strânse. Este important ca curelele să aibă o rezervă, astfel încât să nu existe o strângere puternică a picioarelor, deoarece acest lucru va asigura confortul călătoriei.

Uneori este necesară strângerea curelei, deoarece această metodă de fixare trebuie să aibă o oarecare rezervă. Centrul curelei ar trebui să fie pe centrul limbii bocancului, deoarece acest lucru asigură o potrivire perfectă.

Concluzie

Astfel, montarea suportului este una dintre cele procedura importanta care trebuie făcut înainte de snowboarding. Fixarea fiabilă a tuturor elementelor asigură siguranță și confort.