ความแข็งแกร่งของที่นอนออร์โทพีดิกส์บ่งบอกถึงอะไร? ที่นอนมีกี่ประเภท? ประเภทของที่นอนที่ทันสมัย
มาก กระบวนการที่สำคัญจำเป็นต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการไม่ใช่อย่างน้อยคือราคาและต้องมีความเชี่ยวชาญในลักษณะของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด ดังนั้นก่อนไปช้อปปิ้งควรอ่านคู่มือนี้ก่อนจะช่วยคุณในการเลือกอย่างแน่นอน
การเลือกที่นอนกระดูก: ปัจจัยหลัก
สำหรับการนอนหลับพักผ่อนและหลับลึก ตำแหน่งของร่างกายควรจะสบาย หน้าที่ของที่นอนคือรองรับกระดูกสันหลังและปรับตำแหน่งร่างกายให้ถูกต้อง แต่นอกจากนี้บุคคลควรรู้สึกสบายขณะนอนหลับ - ไม่ควรบีบอัดร่างกาย, ผิวหนังควรหายใจ, สปริงไม่ควรมีเสียงดังเอี๊ยด ฯลฯ ควรคำนึงถึงปัจจัยหลักทั้งสองนี้เมื่อซื้อที่นอน
- สนับสนุน. คุณสมบัติของที่นอนตามหลักกายวิภาคศาสตร์ในการหย่อนคล้อยตามน้ำหนักช่วยให้มั่นใจว่าตำแหน่งกระดูกสันหลังถูกต้อง เนื่องจากที่นอนจะหย่อนคล้อยใต้ส่วนที่หนักกว่าของร่างกายมากกว่า และอยู่ใต้ส่วนที่เบาน้อยกว่า ยิ่งความแข็งสูง ความสามารถนี้ก็ยิ่งเด่นชัดน้อยลง ดังนั้นการเลือกที่นอนที่มีความแข็งที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ควรปรึกษากับศัลยแพทย์กระดูกและข้อเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อประเมินสภาพของระบบโครงกระดูกและระดับการสนับสนุนที่คุณต้องการ
- ปลอบโยน. การรับรองตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายนั้นไม่เพียงพอ แต่ยังจำเป็นต้องทำให้สบายสำหรับตัวบุคคลด้วยเพื่อไม่ให้แต่ละส่วนของร่างกาย "หลับไป" และที่นอนจะไม่กดที่ใดก็ได้ ในเวลาเดียวกันวัสดุที่ใช้ทำจะต้องปล่อยให้อากาศและไอน้ำไหลผ่านได้เพื่อไม่ให้เหงื่อออกระหว่างการนอนหลับ
นอกจากปัจจัยทั้งสองนี้แล้ว ยังต้องคำนึงถึงคุณสมบัติอื่น ๆ ของที่นอนออร์โทพีดิกส์ซึ่งมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่า:
- สุขอนามัย ที่นอนจะต้องมีการระบายอากาศที่ดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องดูแลรักษา อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดและความชื้นในร่างกายระหว่างการนอนหลับ ผู้ผลิตบางรายรายงานว่ามีระบบระบายอากาศที่คิดมาอย่างดี ให้ความสนใจกับชั้นเคลือบอาจเป็นสากลหรือมีไว้สำหรับช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงของปี ที่นอนบางรุ่นผลิตขึ้น "อเนกประสงค์" - วัสดุปูพื้นด้านหนึ่งออกแบบมาสำหรับฤดูหนาวทำจากขนสัตว์และอีกด้านหนึ่ง - สำหรับฤดูร้อนทำจากผ้าฝ้าย
- แพ้ง่ายจะดีถ้าที่นอนทำจากวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมซึ่งในกรณีนี้จะไม่ปล่อยสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้สู่อากาศ ปัจจัยนี้มีอิทธิพลต่อการเลือกที่นอนกระดูกโดยเฉพาะหากมีไว้สำหรับ เด็กเล็กหรือผู้สูงอายุ
- การถ่ายโอนความเครียดหากคนสองคนนอนบนเตียง ความสามารถของที่นอนในการถ่ายโอนการเสียรูปจะมีความสำคัญ เมื่อคนหนึ่งลุกจากเตียง ไม่ควรรบกวนการนอนหลับของอีกคนหนึ่ง บล็อกของสปริงที่ขึ้นต่อกันนั้นมีความโดดเด่นด้วยการถ่ายโอนการเสียรูปในระดับสูง
- ความมั่นคงของขอบขอบที่นอนเป็นสถานที่ที่ "อ่อนแอ" ซึ่งมีรูปร่างผิดปกติได้ง่ายซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหากคุณมีนิสัยชอบนั่งบนขอบหรือนอนชิดขอบเตียง ผู้ผลิตที่ดีขอบเสริมด้วยโครงทำจากโพลียูรีเทนโฟมหรือแท่งเหล็ก
คุณภาพและระดับการรองรับกระดูกสันหลังจะขึ้นอยู่กับความแน่นของที่นอนที่คุณจะนอน มีกลุ่มความแข็งสามกลุ่มที่มีจุดประสงค์ต่างกัน:
- อ่อนนุ่ม. ที่นอนเหล่านี้ออกแบบมาสำหรับผู้มีน้ำหนักตัวน้อยและผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่เพิ่งมีโครงสร้างกระดูกไม่เหมาะ
- กึ่งแข็ง ความแน่นปานกลางเหมาะสำหรับคนที่มีสุขภาพส่วนใหญ่
- ยาก. ที่นอนมีไว้สำหรับเด็กและเยาวชนที่ยังไม่มีระบบโครงร่าง ไม่แนะนำให้ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคอ้วน
จะเลือกที่นอนออร์โทพีดิกส์ให้เหมาะสมกับความแข็งแกร่งของคุณได้อย่างไร? ในการทำเช่นนี้คุณต้องนอนราบกับมัน จะดีกว่าถ้ามีคนมองคุณและพิจารณาว่าคุณนอนอยู่ในระดับไหนและกระดูกสันหลังของคุณตั้งตรงหรือไม่
- บรรทัดฐาน ที่นอนที่มีความแน่น “ถูกต้อง” จะรับรูปร่างของร่างกาย ส่งผลให้กระดูกสันหลังเป็นเส้นตรงขนานกับพื้น ในตำแหน่งนี้ กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย และร่างกายจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ระหว่างการนอนหลับ
- นุ่มนวลเกินความจำเป็น หากกระดูกสันหลังงอ จะเกิดความรู้สึก "เปลญวน" - ที่นอนนิ่มเกินไป และหลังจากนอนบนนั้นทั้งคืน อาจปวดหลังได้
- รุนแรงเกินความจำเป็นแนวไหล่และสะโพกดูยกขึ้น ซึ่งหมายความว่าที่นอนแข็งเกินไป ร่างกายจะ "กด" ไปกับที่นอน ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองตามปกติ เช้าวันรุ่งขึ้นอาจมีอาการบวมได้ รวมถึงรู้สึก "ชา" ที่คอ ขา และแขน
เกณฑ์การคัดเลือกอื่นอาจเป็นน้ำหนักได้
- มากถึง 60 กก. - ความแข็งแกร่งต่ำ
- 60 - 90 กก. - มีความแข็งปานกลาง
- มากกว่า 90 กก. - มีความแข็งแกร่งสูง
มันเป็นเพียงเกี่ยวกับ คนที่มีสุขภาพดีวัยกลางคน.
เคล็ดลับ: เพื่อตรวจสอบ ทางเลือกที่ถูกต้องไม่ว่าคุณจะทำเสร็จแล้วหรือไม่ก็ตาม ให้นอนหงาย วางฝ่ามือไว้ใต้หลังส่วนล่าง มันผ่านไปได้อย่างอิสระหรือไม่? ที่นอนแข็งเกินไป หมุนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ยาก? ที่นอนนุ่มเกินไป
ระดับความสบาย
ความสบายเป็นความรู้สึกพิเศษไม่สามารถเข้าใจได้เสมอไปว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร ในกรณีของที่นอน สังเกตได้ง่าย: หากสร้างแรงกดดันต่อส่วนที่ยื่นออกมาของร่างกาย เช่น สะโพกและไหล่ เมื่อคุณนอนตะแคง แสดงว่าการนอนจะไม่สบายตัว ยิ่งพื้นที่ของร่างกายสัมผัสกับที่นอนมีขนาดใหญ่เท่าใดแรงกดก็จะน้อยลงเนื่องจากการกระจายน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกันมากขึ้น
เมื่อตัดสินใจว่าจะเลือกที่นอนออร์โธปิดิกส์แบบใดควรเน้นที่น้ำยางเทียมและน้ำยางธรรมชาติรวมถึงเมมโมรีโฟมซึ่งให้ประโยชน์สูงสุด สภาพที่สะดวกสบายนอน. หากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของที่นอนสปริง ให้เลือกอันที่มีสปริงบล็อคมากกว่าต่อพื้นที่ การกระจายน้ำหนักของที่นอนจะเท่ากันมากขึ้น
ประเภทของที่นอนกระดูก
ที่นอนมีสองประเภทที่ให้การสนับสนุนหลังที่เหมาะสม
- ฤดูใบไม้ผลิ
- ไม่มีสปริง
ที่นอนประเภทแรกใช้สปริงเป็นตัวเสริม พวกเขาสามารถแตกต่างกันในเหล็กที่พวกเขาทำในจำนวนรอบและวิธีการยึด - สามารถเชื่อมต่อกันหรือเป็นอิสระได้ ที่นอนประเภทที่สองมีแผ่นวัสดุยืดหยุ่นหรือแผ่นรวมกันเป็นฟิลเลอร์ วัสดุที่แตกต่างกันมีความหนาแน่นและความยืดหยุ่นต่างกัน ทั้งสองประเภทมีความแข็งทุกระดับและสามารถให้เต็มได้ นอนหลับสบาย.
ที่นอนกระดูกแบบสปริงแบ่งออกเป็นสองประเภท:
- ขึ้นอยู่กับ. สปริงที่มีรูปร่างคล้ายกรวยคู่วางเรียงกันเป็นแถวและเชื่อมต่อกัน ข้อได้เปรียบหลักคือราคาต่ำ มีอายุการใช้งานสั้น (ไม่เกิน 7 ปี) ผลทางออร์โธปิดิกส์ค่อนข้างอ่อนแอ ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีน้ำหนักมาก (มากกว่า 100 กก.) อีกทั้ง คู่สมรสซึ่งมีน้ำหนักต่างกันมาก
- เป็นอิสระ. สปริงแต่ละอันจะถูกวางไว้ในกล่องแยกกัน สปริงเชื่อมต่อกันเป็นบล็อกเดียวโดยการเย็บฝาครอบ ที่นอนดังกล่าวมีราคาแพงกว่า แต่มีอายุการใช้งานยาวนานถึง 10 ปี ผลของศัลยกรรมกระดูกค่อนข้างเด่นชัด
ตัวบ่งชี้หลักของคุณภาพของแบบจำลองสปริงคือความหนาแน่นของการกระจายตัวของบล็อกโดยวัดเป็นหน่วยต่อตารางเมตร ตัวบ่งชี้ที่ 200 เป็นค่าขั้นต่ำสำหรับรุ่นคุณภาพสูง นอกจากนี้ สปริงอาจมีขนาดแตกต่างกันและกระจายตัวบนที่นอนต่างกัน ตามนี้มีหลายกลุ่มที่มีความโดดเด่น:
- พ็อกเก็ตสปริง (TFK, S-500) ที่สุด ตัวเลือกงบประมาณบล็อกสปริงอิสระ สปริงมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 6 ซม. ความหนาแน่นของการกระจายอยู่ที่ 220 - 300 น้ำหนักที่อนุญาตสูงสุด 120 กก. ต่อเตียง
- กระเป๋าหลายช่อง (S-1000) เส้นผ่านศูนย์กลางของสปริงจะเล็กกว่าเล็กน้อย - ประมาณ 4 ซม. และจำนวนนั้นใหญ่กว่า (ความหนาแน่น 500) รับน้ำหนักได้ถึง 130 กก. ต่อเตียง ให้การสนับสนุนด้านกระดูกและข้อที่ดีกว่าและความสบายมากกว่า Pocket Spring
- กระเป๋าไมโคร (S-2000) เส้นผ่านศูนย์กลางของสปริงแต่ละอันคือ 2 - 2.6 ซม. ความหนาแน่น - 1200 ที่นอนนี้มีสปริงน้อยกว่าที่นอนอื่นและมีความยืดหยุ่นสูง ซึ่งช่วยเพิ่มความสบายในการนอนหลับ
- แก้วชั่วโมง. ชื่ออื่น ๆ - นาฬิกาทราย. สปริงทำใน รูปร่างผิดปกติคล้ายกับนาฬิกาทราย จึงมีความแข็งแกร่งสูงสุด ข้อได้เปรียบหลักคือเหมาะสำหรับคนทุกน้ำหนัก
- สปริงคู่ คุณสมบัติพิเศษของที่นอนออร์โทพีดิกส์มาจากสปริง 2 ชั้น ช่วยให้ผู้ที่มีน้ำหนักต่างกันสี่สิบกิโลกรัมสามารถนอนหลับสบายบนเตียงได้ น้ำหนักสูงสุดของคู่หูหนึ่งคนคือ 150 กิโลกรัม
- เสริมแรง ในการผลิตสปริงในที่นอนดังกล่าวจะใช้ลวดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเพิ่มขึ้น ตัวบล็อกถูกติดตั้งสลับกันตามลำดับ "กระดานหมากรุก"
- โซนความแข็ง การติดตั้งใน โซนต่างๆที่นอนที่มีสปริงที่มีความแข็งต่างกันช่วยให้คุณกระจายน้ำหนักได้เท่าๆ กันมากขึ้นและให้ความสบายแก่ผู้คนที่มีโครงสร้างต่างกัน มีที่นอนสาม, ห้าและเจ็ดโซน นอกจากนี้ ที่นอนยังสามารถแบ่งออกเป็นสองจุดนอนที่มีระดับความแข็งต่างกันสำหรับคู่นอนที่มีน้ำหนักต่างกันมาก
ฟิลเลอร์สำหรับที่นอนกระดูก
ที่นอนสปริงทำจาก วัสดุต่างๆทั้งจากธรรมชาติและประดิษฐ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สามารถใช้ฟิลเลอร์ที่แปลกใหม่ เช่น ป่านศรนารายณ์หรือขนม้าได้ มาดูกันให้ละเอียดที่สุดกันดีกว่า ตัวเลือกยอดนิยมข้อดีและข้อเสียของพวกเขา
พีพียู
โฟมผลิตจากวัสดุสังเคราะห์โฟมโพลียูรีเทน นอกจากนี้ยังมีชื่ออื่น ๆ (ยางโฟม, ออร์โทฟอง)
ข้อดี: ต้นทุนต่ำ ความพร้อมใช้งาน
จุดด้อย: การซึมผ่านของอากาศและความชื้นไม่ดี อายุการใช้งานสั้น สามารถสะสมกลิ่นและเก็บรักษาไว้ได้นาน
เมมโมรีฟอร์ม
โฟมโพลียูรีเทนดัดแปลงพร้อมเอฟเฟกต์เมมโมรี ชื่อทางการค้า เมมโมรีโฟม, เมมอริกซ์
ข้อดี: หลังจากถอดโหลดออก ก็จะกลับคืนสู่รูปทรงเดิม ลดแรงกดดันต่อร่างกาย ช่วยให้เลือดและน้ำเหลืองในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้น
จุดด้อย: การซึมผ่านของอากาศไม่ดี
ลาเท็กซ์
โฟมที่ได้จากต้น Hevea (สกุลต้นปาล์ม)
ข้อดี: เป็นธรรมชาติโดยสมบูรณ์และมาก วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม. เปลี่ยนรูปร่างได้ง่ายภายใต้ความกดดัน "กอด" คนโกหกเบา ๆ ให้ความสบายและการควบคุมอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่ดูดซับกลิ่นและความชื้น อายุการใช้งานนานถึง 20 ปี
จุดด้อย: ข้อเสียอย่างเดียวคือราคาที่สูง ซึ่งจ่ายออกไปพร้อมกับอายุการใช้งานที่ยาวนาน
น้ำยางเทียม
ผลิตจากโพลียูรีเทนโฟมแปรรูปด้วยวิธีพิเศษ
ข้อดี: จากวัสดุยอดนิยมสำหรับที่นอนออร์โทพีดิกส์ วัสดุนี้ถือว่าเหมาะสมที่สุดในแง่ของอัตราส่วนราคาต่อคุณภาพ ทนทานต่อน้ำหนักได้มาก
จุดด้อย: อายุการใช้งานของที่นอนดังกล่าวไม่เกิน 15 ปี
โคอิรา
วัสดุนี้ได้มาจากเส้นใยที่ได้จากการประสานกันของมะพร้าว วัสดุธรรมชาติที่สมบูรณ์มีความยืดหยุ่นสูง ผมมะพร้าวแต่ละเส้นถือได้ว่าเป็นมินิสปริง
ข้อดี: ทนทานต่อความชื้น ไม่สะสมเชื้อโรคและเชื้อรา และวัสดุไม่เน่าเปื่อย
จุดด้อย: วัสดุค่อนข้างแข็งซึ่งต้องใช้ร่วมกับวัสดุที่นุ่มกว่าเพื่อการพักผ่อนที่สบาย
สตรัทโทไฟเบอร์ (Periotec)
ทำจากด้ายโพลีเอสเตอร์สังเคราะห์ บางครั้งมีการเติมด้ายธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย ไม้ไผ่ ขนสัตว์ ลินิน โดยไม่ต้องใช้กาวหรือสารเรซิน
โฮโลฟีเบอร์
ผลิตจากเส้นใยโพลีเอสเตอร์ มันมี ประสิทธิภาพที่ดีระบายอากาศได้ดี การจับตัวเป็นก้อนเล็กน้อย เก็บทรงได้ดี
เทคโนเจล
คุณสมบัติของมันคล้ายกับเมมโมรีโฟม แต่มีโครงสร้างคล้ายเจล ด้วยเหตุนี้จึงสามารถกระจายน้ำหนักได้ทุกทิศทางซึ่งช่วยลดแรงกดบนร่างกาย ข้อเสียเปรียบหลักคือราคาที่สูงมาก
ฟิลเลอร์จากธรรมชาติที่แปลกใหม่:
- ผมม้า. วัสดุราคาแพง ถือว่าเป็นหนึ่งในสารตัวเติมที่ดีที่สุด ชุบด้วยน้ำยางด้วย สามารถผลิตที่นอนที่แข็งและกึ่งแข็งได้ด้วยการรองรับด้านกระดูกที่ดีมาก
- ป่านศรนารายณ์ ได้มาจากใบของต้น Agava sisolana (sisal agave) พวกเขายังต้องเคลือบด้วยน้ำยางเพิ่มเติมอีกด้วย ป่านศรนารายณ์เป็นวัสดุที่มีความแข็งมากกว่ามะพร้าว แต่ทนทานกว่า
ผู้ผลิตมีขนาดมาตรฐานหลากหลายซึ่งคุณสามารถเลือกรุ่นสำหรับเตียงใดก็ได้ นอกจากนี้ยังมีโอกาสสั่งซื้ออยู่เสมอ ขนาดที่กำหนดเองแม้ว่าจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเล็กน้อยก็ตาม ปัญหาหลักคือการตัดสินใจเลือกที่นอนที่คุณต้องการ ใช้ เคล็ดลับต่อไปนี้เมื่อเลือกที่นอน:
- วัดความสูงของคุณและเพิ่มอย่างน้อย 15 ซม. - ความยาวของที่นอนไม่ควรน้อยกว่าค่าผลลัพธ์ แต่จะดีกว่าถ้ายาวกว่า 5 ซม.
- นอนหงาย วางมือไว้ด้านหลังศีรษะ แล้ววัดระยะห่างระหว่างข้อศอก นี่คือความกว้างของที่นอนที่คุณต้องการ หากคุณนอนด้วยกัน จะต้องวัดขนาดที่คล้ายกันสำหรับคู่ของคุณ และอีกครั้งให้ "สำรอง" ไว้สองสามเซนติเมตร
- อย่าลืมวัดขนาดห้องนอนของคุณเพื่อให้ได้ไอเดียดีๆ ขนาดที่เป็นไปได้ที่นอน
ขนาดที่นอนมาตรฐาน
ที่นอนรุ่นที่พบมากที่สุดและเป็นที่นิยมมีขนาดดังต่อไปนี้:
- ความกว้าง: 80, 90 ซม. (เดี่ยว), 120 ซม. (คู่), 140, 160, 180, 200 ซม. (คู่)
- ความยาว: 190, 195, 200 ซม.
การเลือกที่นอนกระดูกในร้านค้า
และสุดท้าย คุณได้ตัดสินใจว่าคุณต้องการรุ่นใด ไปที่ร้านเพื่อทดสอบโซลูชันของคุณในทางปฏิบัติตอนนี้ สมมติว่าคุณต้องการที่นอนที่ "แน่นปานกลาง" แต่ผู้ผลิตหลายรายมีแนวคิดของตนเองเกี่ยวกับระดับความแข็งแกร่ง วัสดุของตนเอง และผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องนอนบนที่นอนที่แตกต่างกันและยิ่งคุณลองแบบจำลองมากเท่าใดตัวเลือกของคุณก็จะยิ่งถูกต้องมากขึ้นเท่านั้น
- ในการเลือกที่นอนออร์โทพีดิกส์ที่เหมาะสม คุณต้องประเมินอย่างแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าการนอนบนนั้นสบายแค่ไหน เสื้อผ้าหลวมๆ ที่คุณคุ้นเคยและสวมใส่สบายจะช่วยในเรื่องนี้
- ไปที่ร้านในตอนเช้าในวันหยุด หลังจากวันทำงาน สถานที่นอนหลับจะดูสบายมาก
- ไม่ต้องรีบ! ควรให้ที่นอนแต่ละอันอย่างน้อย 10-15 นาที ไม่อย่างนั้นคุณจะไม่สบายตัว
- พลิกจากด้านหนึ่งไปอีกด้าน จากนั้นเข้าท่านอนที่คุณชื่นชอบแล้วนอนพักสักครู่ ซึ่งจะช่วยให้คุณประเมินความสบายได้อย่างถูกต้อง
- คุณนอนเตียงเดียวกับคู่สมรสของคุณหรือไม่? ไปที่ร้านด้วยกัน ทำ “การทดลองทางทะเล” ด้วยกัน
- ที่นอนแบบไม่มีสปริงจะรู้สึกนุ่มขึ้นเมื่อวางบนฐานเท่านั้น โดยไม่ล้อมรอบด้วยโครงเตียง มันจะดูแข็งขึ้นถ้าคุณใส่ไว้ในกรอบ เอฟเฟกต์เด่นชัดที่สุดสำหรับน้ำยาง
- การลั่นดังเอี๊ยดและ “เสียงกริ่ง” ของสปริงจะบ่งบอกถึงคุณภาพของที่นอนที่ต่ำ
คำแนะนำ: วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกร้านค้าเฉพาะขนาดใหญ่ซึ่งคุณสามารถลองใช้รุ่นต่างๆ จากผู้ผลิตหลายรายพร้อมกันได้ ข้อเสียของศูนย์การค้าดังกล่าวคือราคาในห้างสรรพสินค้านั้นสูงเกินจริงอย่างไม่มีเหตุผล หากคุณไม่พอใจกับราคา ให้มองหารุ่นที่คุณชอบในร้านค้าออนไลน์ ตามกฎแล้วราคาสินค้าที่มีคุณภาพเดียวกันจะลดลงอย่างมาก
ก่อนอื่น อธิบายเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับการสะกดคำว่า “ที่นอน” หรือ “ที่นอน”:
ภาษารัสเซียมีความหลากหลายและซับซ้อนมากและบางครั้งคุณต้องคิดให้รอบคอบก่อนที่จะเลือกการออกเสียงคำที่ถูกต้อง คำว่าที่นอนหรือที่นอนหมายถึง "ความลึกลับ" ที่คล้ายกันของภาษา แล้ววิธีที่ถูกต้องในการพูดว่า "ที่นอน" หรือ "ที่นอน", "ที่นอน" หรือ "ที่นอน" คืออะไร? และสิ่งที่ทำให้เกิดการปรากฏตัวในภาษารัสเซียของทั้งสองในทางปฏิบัติ คำที่เหมือนกัน? ความจริงก็คือคำว่า "ที่นอนหรือที่นอน" ไม่ใช่ภาษารัสเซีย แต่เดิมและมาจากภาษาอื่นถึงเรา ทำไมต้องเป็นภาษาไม่ใช่ภาษา? คำว่า "ที่นอน" มีอยู่ในภาษายุโรปหลายภาษา: ที่นอน (อังกฤษ), matelas (ฝรั่งเศส), Matratze (เยอรมัน), matras (Gol.) ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีอยู่ในภาษาอาหรับด้วย
บ่อยครั้งเมื่อเลือกเตียง (หรือห้องนอน) ในโชว์รูมเฟอร์นิเจอร์ผู้ซื้อใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเลือกเตียงหรือตู้เสื้อผ้า แต่ไม่ใช่ที่นอน ในห้องครัว - คุณทำอาหาร ในตู้เสื้อผ้า - คุณวางของที่จำเป็น (และไม่จำเป็น) ไว้บนโซฟา - คุณแค่นั่ง (บางครั้งก็สบายและบางครั้งก็ไม่มาก) แต่บนเตียงที่คุณนอน และคุณทำเช่นนี้ทุกคืนตลอดชีวิต เคสคุณภาพต่ำหรือ เฟอร์นิเจอร์เบาะอาจน่ารำคาญ แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติม ที่นอนคุณภาพต่ำไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณด้วย มาดูแลการนอนหลับของเราให้ไม่เพียงแต่ได้พักผ่อนแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
เมื่อเริ่มเลือกที่นอนสำหรับนอน ก่อนอื่นควรทำความเข้าใจว่าทำไมถึงต้องใช้และมีคุณสมบัติอะไรบ้าง การนอนผิดท่าตอนกลางคืนอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังและคอได้ นอกจากนี้ท่าทางทางออร์โธปิดิกส์ที่ไม่ถูกต้องจะไม่อนุญาตให้กล้ามเนื้อได้พักผ่อนซึ่งป้องกันการเกิดระยะการนอนหลับลึกซึ่งร่างกายควรพักผ่อนให้มากที่สุด นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่เข้มงวดหรือการทำงานช่วงดึกมักทำให้ระยะการนอนหลับเปลี่ยนแปลง การพักผ่อนที่ดีคือทางออกของปัญหาเหล่านี้ ฝันดียังมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรามากและช่วยป้องกันปัญหาทั่วกระดูกสันหลัง การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความจำ สุขภาพ และส่งผลต่อความสามารถในการรับรู้ข้อมูลใหม่ๆ ทางเลือก ที่นอนที่ดีและหมอนก็มีความสำคัญต่อการพักผ่อนอย่างเหมาะสม ที่นอนที่เลือกมาอย่างเหมาะสมช่วยให้มั่นใจถึงตำแหน่งของกระดูกสันหลังที่เรามีเมื่อเรายืนตัวตรง (ตัวตรง)
ที่นอนที่ “เหมาะสม” สามารถช่วยป้องกันความเครียดและแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังได้
คุณต้องเลือกที่นอนแยกกันแนวคิด “ที่นอนกระดูก” และ “ที่นอนกายวิภาค” ไม่ถูกต้อง พวกเขาพูดถึงผลทางศัลยกรรมกระดูกและกายวิภาคทั่วโลก แต่บทความนี้เรียกว่าเพื่อให้หลายๆ คนเข้าใจได้ชัดเจนขึ้นว่าเกี่ยวกับอะไร
งานหลักของที่นอนที่มีลักษณะทางกายวิภาคคือการทำตามรูปทรงและรูปร่างทั้งหมดของร่างกาย รองรับกระดูกสันหลังในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ และผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง ที่นอนที่แข็งเกินไปจะกดดันกระดูกสันหลัง ในขณะที่ที่นอนที่นิ่มเกินไปจะทำให้ที่นอนยุบได้ แม้ว่าที่นอนจะไม่สามารถรักษาโรคเกี่ยวกับหลังได้ แต่ก็สามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ บรรเทาความเครียดที่กระดูกสันหลัง ส่งผลให้นอนหลับได้ดีขึ้น ยิ่งตำแหน่งของกระดูกสันหลังเป็นธรรมชาติมากเท่าใด ผลทางกายวิภาคก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ผลกระทบนี้ขึ้นอยู่กับวัสดุรองที่นอนเป็นหลัก ผลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกหมายถึงความแข็งแกร่ง ที่นอนที่มีผลเกี่ยวกับกระดูกนั้นจำเป็นสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เท่านั้น และตามที่แพทย์ออร์โธปิดิกส์กำหนดเท่านั้น เป็นที่น่าสังเกตว่ากล้ามเนื้อหลังบนที่นอนที่มีผลเกี่ยวกับกระดูกนั้นตึงและไม่ได้พักผ่อน
ประเภทของที่นอน
ที่นอนแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก: ฤดูใบไม้ผลิและ ไม่มีสปริง
ที่นอนสปริง
ที่นอนสปริงมีสองประเภท: แบบมีสปริงแบบ “กระดูก” และแบบสปริงอิสระ (แพ็คเกจสปริง) สปริงโบเนลแบบกรวยคู่เป็นลวดที่ขดเป็นเกลียว ที่นอนทั้งหมดประกอบด้วยสปริงแต่ละตัวที่เชื่อมต่อถึงกัน ไม่มีที่นอนดังกล่าว โซนต่างๆความแข็งแกร่ง (ความแข็งแกร่งเท่ากันตลอดความยาวทั้งหมด) ต้องเลือกที่นอนสปริงตามน้ำหนักของคุณ ที่นอนคู่มีเอฟเฟกต์ "คลื่น" และ "กลิ้ง" มีแนวคิดเรื่อง “ความเหนื่อยล้า” ของสปริงลั่นดังเอี๊ยด ชั้นระหว่าง สปริงบล็อกและผ้าคลุมซึ่งผู้ผลิตหลายรายเรียกว่าผ้าสักหลาดระบายความร้อนนั้นแท้จริงแล้วทำจากเสื้อผ้า "มือสอง" ที่ฉีกเป็นฝุ่น ที่นอนที่ทำจากสปริงบล็อค Bonel มีข้อดีอย่างหนึ่งคือราคาต่ำ
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการผลิตสปริงบล็อคนั้นใช้สปริงแบบพ็อกเก็ตอิสระ มีการใช้สปริง ทรงกระบอกซึ่งแต่ละอันจะถูกใส่เข้าไปในกระเป๋าพิเศษ (กระเป๋า) ถุงจะติดกาวเข้าด้วยกัน ซึ่งจะปล่อยควันพิษออกมาตลอดอายุการใช้งานของที่นอน ที่นอนดังกล่าวมีผลกระทบ "คลื่น" น้อยกว่าที่นอนที่มีสปริงแบบพึ่งพา แต่อย่างไรก็ตามไม่สามารถกำจัดออกได้ทั้งหมด เทคโนโลยีช่วยให้คุณใช้งานได้ ปริมาณมากสปริงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า สิ่งสำคัญมากคือต้องรู้ว่าที่นอนหนึ่งตารางเมตรมีสปริงกี่ตัว! ยิ่งมีมากก็ยิ่งดี ต้องมีจุดโหลดเล็กน้อยเพื่อที่จะพูดถึงผลกระทบทางกายวิภาค บล็อกสปริงอิสระต้องมีสปริงมากกว่า 600 ตัวต่อลูกบาศก์เมตร หากมีสปริงมากกว่า 600 ตัวต่อตารางเมตร ที่นอนคู่จะมีราคาประมาณ 2,000 เหรียญสหรัฐ
พื้นที่ภายในของที่นอนสปริงเป็นสถานที่ที่มีฝุ่น จุลินทรีย์ และแมลงในครัวเรือนสะสมและไม่สามารถเข้าถึงได้เพื่อทำความสะอาดโดยสิ้นเชิง หลังจากเปิดที่นอนสปริงหลังจากใช้งานไปหนึ่งปี คุณจะประหลาดใจกับปริมาณฝุ่นและสิ่งสกปรกที่อยู่ภายใน และสปริงจะมีการเคลือบสนิม นอกจากนี้ บนที่นอนสปริงและตาข่ายหุ้มเกราะเหล็ก กระดูกสันหลังจะหย่อนยานเมื่อเสื่อมสภาพ กล้ามเนื้อจะบิดเบี้ยวและคงตึงตลอดทั้งคืน ในตอนเช้า การก้มตัวอาจเป็นเรื่องยาก และการพลิกคออาจรู้สึกเจ็บ ที่นอนสปริงจะสะสมคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าซึ่งทำให้เกิดการสั่นสะเทือนขนาดเล็กที่ไม่จำเป็นต่อร่างกาย
ที่นอนไม่มีสปริง
เมื่อพูดถึงที่นอนไม่มีสปริง เป็นที่ยอมรับมานานหลายปีว่ามีข้อได้เปรียบมากกว่าที่นอนสปริง พวกเขาคืออะไร?
ที่นอนน้ำ.ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ 80% ดังนั้นที่นอนน้ำจึงเป็นพื้นผิวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนโดยไม่มีแรงกดหรือความรู้สึกไม่สบายโดยไม่จำเป็น กระจายน้ำหนักของร่างกายเหนือพื้นผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ เนื่องจากน้ำภายในไหลจากจุดที่มีแรงมากไปยังจุดเล็ก ดังนั้น สี่เหลี่ยมใหญ่ที่นอนสัมผัสกับร่างกาย แต่น่าเสียดายที่การกระจายน้ำหนักของ ผู้คนที่หลากหลายแตกต่างกันมาก ดังนั้น เมื่อคนที่มีกระดูกเชิงกรานและสะโพกหนักนอนบนที่นอนน้ำ น้ำจะไหลจากใต้บริเวณนี้ไหลเข้าสู่บริเวณไหล่จนเกิดการบีบตัว และในผู้ที่คุ้นเคยกับการนอนบนที่นอนน้ำ ด้านข้าง ความโค้งของกระดูกสันหลัง ที่นอนน้ำบางรุ่นมีห้องหลายห้อง แต่ในทางปฏิบัติเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้น้ำสมดุลกันพอดีสำหรับทั้ง 2 คนที่นอนคนละด้านของเตียงคู่ บางครั้งปัญหานี้แก้ไขได้โดยการเปลี่ยนปริมาณน้ำในห้องเพาะเลี้ยง จุดสำคัญคือที่นอนน้ำมีน้ำหนักมาก (หนักถึงหนึ่งตัน!) และยังต้องเปลี่ยนน้ำเป็นประจำ (ทุกสองถึงสามปี) ปัญหาจะเกิดขึ้นหากมีสัตว์เลี้ยงอยู่ในอพาร์ตเมนต์ พวกเขากัดหรือฉีกที่นอน หลังจากนั้นเพื่อนบ้านของคุณด้านล่างมักจะไม่พอใจกับ "ความประหลาดใจ" ดังกล่าว เมื่อชำรุดแล้วจะไม่สามารถซ่อมแซมเตียงน้ำได้ น้ำมีความจำพลังงาน คุณสามารถนอนบนที่นอนได้ก็ต่อเมื่อมีไฟฟ้า และหากไม่มีไฟฟ้า น้ำในที่นอนจะเย็นลงถึง 24 องศา (อุณหภูมิห้อง)
ที่นอนลม.อากาศทำให้ที่นอนสบายกว่าที่นอนสปริง มีความเสถียรมากกว่าที่นอนน้ำ และให้การรองรับที่ดีกว่า โมเลกุลอากาศแต่ละโมเลกุลรองรับน้ำหนักส่วนหนึ่งของร่างกายมนุษย์ โดยกระจายอย่างเท่าเทียมกันบนพื้นผิวการนอนหลับทั้งหมด ที่นอนลมทำจากสองช่องเพื่อให้ทุกคนสามารถพองลมด้านข้างได้ตามความต้องการ ท่อสำหรับระบบควบคุมความแข็งของที่นอนไปที่ช่องระบายอากาศ วางคอมเพรสเซอร์ขนาดเล็กไว้บนพื้นใกล้เตียงตรงหัวเตียงด้วยความช่วยเหลือทำให้ที่นอนลมเต็มไปด้วยอากาศ นอกจากนี้ยังควบคุมปริมาณอากาศและตามความแข็งของที่นอนจาก "ความนุ่ม เหมือนหมอนขนเป็ด” ถึง “แข็งสุดๆ” น่าเสียดายที่ที่นอนลมมีคอมเพรสเซอร์ที่ดังซึ่งไม่มีจำหน่ายในตลาดและราคาของที่นอนคุณภาพสูงจะอยู่ที่ประมาณ 5,000 ยูโร
ที่นอนแบบยืดหยุ่นได้เดิมทีได้รับการพัฒนาตามคำสั่งของ NASA เพื่อดูดซับความเครียดในร่างกายของนักบินอวกาศในระหว่างการบินขึ้น แต่คุณสมบัติของพอลิเมอร์ซึ่งรับรูปร่างของร่างกายมนุษย์ได้อย่างแม่นยำกลับกลายเป็นว่ามีประโยชน์บนโลกและถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการแพทย์ตะวันตกเป็นเวลายี่สิบปี โพลีเมอร์ที่ใช้ทำที่นอนจะตอบสนองต่อน้ำหนักและความร้อนเมื่อใด อุณหภูมิห้องโฟมวิสโคอีลาสติกมีความสามารถในการ "ไหล" เพื่อสร้างร่องที่เหมาะสมกับลำตัว โดยไม่ "หย่อนคล้อย" เพื่อให้การรองรับที่เหมาะสม ที่นอนประเภทนี้ช่วยลดแรงกดทับต่อร่างกายและรองรับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกระหว่างการนอนหลับโดยการปั้นตามสรีระของผู้นอนทุกครั้งที่เข้ารับตำแหน่งใหม่ ดังนั้นที่นอนจึงมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติทางออร์โธพีดิกส์: น้ำหนักของร่างกายจะกระจายอย่างเท่าเทียมกันบนพื้นผิวซึ่งช่วยลดความตึงเครียดไม่เพียง แต่ในกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังอยู่ในข้อต่อด้วย ที่นอนดังกล่าวแนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ข้อต่อ นอนไม่หลับ และ นอนไม่หลับ. ข้อดีอีกประการของที่นอนวิสโคอีลาสติกก็คือเหมาะสำหรับคนสองคนที่มีน้ำหนักต่างกันซึ่งนอนบนเตียงคู่
ฟูกนอน (ผ้าฝ้าย)ฟูกก็หมายถึงผ้าฝ้ายธรรมดา คำนี้เป็นภาษาญี่ปุ่นและหมายถึงระบบเครื่องนอนแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่น โดยหลักการแล้วไม่จำเป็นต้องอธิบายให้ผู้ชายฟังว่าที่นอนผ้าฝ้ายคืออะไร แต่จำเป็นต้องอธิบายว่าทำไมจู่ๆ พวกเขาจึงได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อในอเมริกา อาจเป็นเพราะที่นอนเหล่านี้อัดแน่นไปด้วยวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม มีความคล้ายคลึงกับคนรู้จักลายทางของเราเพียงเล็กน้อย แผ่นรองด้านในของที่นอนฟูกทำโดยใช้กระบวนการพิเศษซึ่งใช้เส้นใยฝ้ายแต่ละชนิด ความยาวที่แตกต่างกันหวีแล้วเรียงเป็นใยบางๆ เครื่องจะเรียง "ใย" เหล่านี้ซ้อนกัน จากนั้นจึงนำผ้ามาปูเป็นชั้นๆ เหมือนลูกบอล จากนั้นจึงเย็บจานเหล่านี้เข้ากับที่นอน ที่นอนฟูกอย่างดีผลิตจากผ้าฝ้ายคุณภาพทอ
ที่นอนยางพาราน้ำยางเป็นวัสดุธรรมชาติที่เป็นฟองนมของต้นยางพารา ในการผลิตที่นอนยางพารานั้นจะต้องเทนมยางลงในแม่พิมพ์และให้ความร้อน ในขณะเดียวกันฟองนมก็เกิดฟองเหมือนพายในเตาอบ ด้วยการประมวลผลแบบพิเศษทำให้ได้โครงสร้างแบบจุลทรรศน์คล้ายกับโครงสร้างของรังผึ้งที่มีเซลล์อากาศ อย่างไรก็ตาม, ผลข้างเคียงเป็นเปลือกที่เกิดขึ้นระหว่างการผลิตที่นอนโดยใช้น้ำยางธรรมชาติ (มากกว่า 20%) ซึ่งไม่หายใจ ที่นอนดังกล่าวดูดซับความชื้นได้ดีมาก แต่อย่าระบายออกได้ดี ดังนั้นบางครั้งที่นอนจึงอาจรู้สึกชื้นได้ อายุการใช้งานของที่นอนดังกล่าวอยู่ที่ประมาณ 5 ปีจากนั้นจึงแตกสลาย
ที่นอนที่ดีที่สุดทำจากสิ่งที่เรียกว่า “น้ำยางเทียม” หรือมีปริมาณน้ำยางต่ำ (ไม่เกิน 20%) วัสดุภายในโครงสร้างคล้ายกับฟองน้ำและเกิดไมโครสปริงจำนวนหนึ่งล้านไมโครสปริง ไม่ใช่ 600-1200 เหมือนกับที่นอนสปริงที่ดีที่สุด นี่เป็นสิ่งสำคัญมากในการรับประกันการระบายอากาศและการแลกเปลี่ยนความชื้น กระบวนการเกิดฟองเกิดขึ้นโดยไม่เพิ่มอุณหภูมิ ซึ่งรับประกันได้ว่าจะไม่มี “เปลือกที่ไม่สามารถระบายอากาศได้” ช่องและช่องต่างๆ รับประกันตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องที่สุดและบรรยากาศการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุด ข้อมูลต่อไปนี้สนับสนุนที่นอนเหล่านี้: ดูแลง่ายเบื้องหลังตลอดจนวงจรการใช้งานที่ยาวนาน ความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของที่นอนขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของโฟม จำนวนรู และเส้นผ่านศูนย์กลาง ดังนั้นที่นอนจึงมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติทางกายวิภาค: น้ำหนักของร่างกายจะกระจายอย่างเท่าเทียมกันบนพื้นผิวซึ่งช่วยลดความตึงเครียดไม่เพียง แต่ในกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อต่อด้วย ที่นอนประเภทนี้แนะนำเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ข้อต่อ และการนอนไม่หลับ ข้อดีอีกประการของที่นอนยางพาราเทียมคือเหมาะสำหรับคนสองคนที่มีน้ำหนักต่างกันนอนหลับบนเตียงคู่
ดังนั้นที่นอนสปริงที่ทำจาก “ยางพาราเทียม” หรือมีปริมาณยางพาราต่ำ (ไม่เกิน 20%) จึงช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อระหว่างการนอนหลับ สิ่งนี้มีผลดีต่อผู้ที่มีอาการปวดหลัง โรคข้ออักเสบ รูมาติก และอาการปวดอื่นๆ นอกจากนี้ ที่นอนยังระบายอากาศได้ และด้วยโครงสร้างที่มีรูพรุนขนาดเล็ก ทำให้ที่นอนมีความยืดหยุ่นและช่วยให้ดูดซับและขจัดความชื้นออกจากร่างกายได้ ที่นอนช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม โดยไม่คำนึงถึงน้ำหนักของบุคคล นอกจากนี้ยังส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสม ที่นอนกระจายแรงกดได้อย่างถูกต้องตามจุดต่างๆ 3 จุดบนร่างกายมนุษย์ (ศีรษะ ลำตัว ขา) ซึ่งช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและความดันโลหิต
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกที่นอน
ที่นอนออร์โทพีดิกส์เป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนที่ทำจากวัสดุที่แตกต่างกัน ซึ่งแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและคุณสมบัติเฉพาะของตัวเอง สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อเลือกเพื่อให้ที่นอนไม่เพียง แต่เป็นที่นอนหลับเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณด้วย ที่นอนที่เหมาะสมช่วยให้คุณมีพัฒนาการ ร่างกายที่แข็งแรงและจิตใจที่ดี
จำเป็นต้องเลือกที่นอนตามพารามิเตอร์ส่วนบุคคลของบุคคล อัลกอริธึมการเลือกที่นอนนี้ได้รับการพัฒนาขึ้นจากการศึกษาร่วมกับแพทย์กระดูกและข้อ
เลือกที่นอนอย่างไร?
ในการเลือกที่นอนที่เหมาะสมคุณต้องคำนึงถึงคำถามต่อไปนี้:
- อายุของบุคคล
- น้ำหนักมนุษย์. ในการเลือกที่นอนสำหรับ 2 คนนอนบนที่นอนเดียวกัน จะต้องคำนึงถึงน้ำหนักของที่นอนทั้งสองและส่วนต่างของน้ำหนักด้วย อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณสามารถอ่านบทความนี้ได้
- วิถีชีวิตของบุคคล การออกกำลังกายในระหว่างวัน
- มีหรือไม่มีอาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังและคอ
- ความปรารถนาส่วนบุคคลในแง่ของความสะดวกสบายและกายวิภาคศาสตร์
มาดูพารามิเตอร์เหล่านี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น:
1. อายุของบุคคล
การเลือกที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเริ่มต้นด้วยพารามิเตอร์นี้ พารามิเตอร์นี้ส่งผลโดยตรงต่อการเลือกความแข็งแกร่งของที่นอนและลักษณะทางกายวิภาค ยังไง อายุน้อยกว่าแต่ละคน ยิ่งต้องเลือกที่นอนที่แข็ง ยิ่งอายุมาก ดีไซน์ของที่นอนก็จะนุ่มขึ้น นี่เป็นเพราะกิจกรรมที่สำคัญของร่างกายมนุษย์
อายุไม่เกิน 25-27 ปีร่างกายมนุษย์เติบโตอย่างรวดเร็ว และเพื่อที่จะสร้างโครงสร้างที่ถูกต้อง กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังจำเป็นต้องได้รับการยึดตรึงอย่างเข้มงวด สิ่งนี้สามารถทำได้โดยการนอนในแนวนอนเท่านั้น ตำแหน่งนี้สามารถรับประกันได้ด้วยที่นอนที่แข็งหรือแข็งปานกลางเท่านั้น
มีอายุ จาก 25-27 ถึง 47 ปีเมื่อถึงระดับหนึ่งของการพัฒนาสิ่งมีชีวิต มันจะทำงานได้โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญทางสรีรวิทยา ช่วงนี้การเลือกที่นอนจะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคนมากกว่า ในช่วงชีวิตนี้ความแน่นของที่นอนชนิดใดก็ได้ที่เหมาะสม คุณสามารถเลือกได้ตามความต้องการของคุณเองเท่านั้น
มีอายุ ตั้งแต่อายุ 47-50 ปีผู้คนต้องการเงื่อนไขที่สะดวกสบายเป็นพิเศษในการนอนหลับ ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องเลือกที่นอนที่นุ่ม (มีความแข็งลดลง) รวมถึงที่นอนที่มีกายวิภาคศาสตร์สูง พารามิเตอร์ที่นอนเหล่านี้ช่วยกระจายการรองรับระหว่างกระดูกสันหลังและ แยกส่วนร่างกายมนุษย์และนอกจากนั้นยังรับผิดชอบต่อผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิตในระหว่างการนอนหลับอีกด้วย
2. น้ำหนักของบุคคล (น้ำหนักที่แตกต่างกันระหว่างคนสองคน)
สำหรับบุคคลที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 60 กก. ถึง 90 กก. พารามิเตอร์น้ำหนักไม่ใช่พารามิเตอร์หลักเมื่อเลือกที่นอนคุณควรได้รับคำแนะนำจากพารามิเตอร์อื่น ๆ
สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักอยู่ในช่วงตั้งแต่ 40 กก. ถึง 60 กก. ควรเลือกที่นอนที่นุ่มที่สุดจากทั้งหมดที่เหมาะสมตามเกณฑ์ความแข็งและอายุของบุคคล
สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากกว่า 90 กก. ควรเลือกที่นอนที่แน่นที่สุดจากรุ่นที่เหมาะกับวัย
ควรจำไว้ว่าที่นอนแต่ละอันเนื่องจากมัน คุณสมบัติการออกแบบมีข้อจำกัดเกี่ยวกับน้ำหนักสูงสุดที่อนุญาตต่อเตียง
เลือกสถานที่นอนสำหรับสองคนโดยคำนึงถึงน้ำหนักของแต่ละคนนอกจากนี้ควรคำนึงถึงความแตกต่างของน้ำหนักระหว่างพวกเขาด้วย อนุญาตให้มีส่วนต่าง 30 กก. ด้วยน้ำหนักที่แตกต่างกันมากขึ้น การเลือกที่นอนจึงถูกจำกัดด้วยความสามารถของวัสดุที่ใช้ในการก่อสร้างที่นอน
หากน้ำหนักของผู้นอนต่างกันมากกว่า 40 กก. จำเป็นต้องเลือกรุ่นที่นอนที่มีชั้นนุ่มเพิ่มขึ้นและมีลักษณะทางกายวิภาคสูง หรือรุ่นที่มีสปริงบล็อคซึ่งมีความแข็งแปรผัน
3. การออกกำลังกาย
ลักษณะทางกายวิภาคที่ต้องการของที่นอนออร์โทพีดิกส์นั้นพิจารณาจากการออกกำลังกาย
ยิ่งบุคคลมีกิจกรรมมากและยิ่งกระดูกสันหลังของเขารับภาระมากเท่าใด กายวิภาคของที่นอนก็ควรจะมากขึ้นเท่านั้น
หากคุณมีการออกกำลังกายน้อย คุณสามารถเลือกที่นอนที่มีสรีระน้อยที่สุดได้
4. มีหรือไม่มีอาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังและคอ
การมีหรือไม่มีอาการปวดหรือโรคของกระดูกสันหลังและอาการปวดคอตลอดจนอายุจะเป็นตัวกำหนดระดับความแข็งแกร่งของที่นอนกระดูก
หากคุณรู้สึกไม่สบายหรือปวดคอหรือกระดูกสันหลังเป็นระยะ ขอแนะนำให้เลือกที่นอนที่แข็งที่สุดจากตัวเลือกที่เหมาะกับอายุและน้ำหนักของคุณ ถ้า สุขภาพกายอนุญาตให้บุคคลนอนบนที่นอนกระดูกด้วย ลดความแข็งแกร่งแต่เขาก็ประสบอยู่เป็นระยะ ความรู้สึกเจ็บปวดบริเวณคอหรือหลังแนะนำให้เลือกที่นอนที่มีความแข็งด้านข้างต่างกัน (ความแข็งสองด้าน) จากนั้น โดยส่วนใหญ่แล้ว คุณสามารถนอนตะแคงที่เหมาะสมกับพารามิเตอร์พื้นฐานได้ และในช่วงที่มีอาการกำเริบ ให้ใช้ด้านที่ 2 ซึ่งจะเข้มงวดกว่า
คนที่มี โรคเรื้อรังหลังจากการผ่าตัดและการบาดเจ็บต้องเลือกที่นอนกระดูกโดยคำนึงถึงคำแนะนำของแพทย์
5. ความปรารถนาส่วนบุคคลเพื่อความสะดวกสบายและกายวิภาคศาสตร์
ระดับความสะดวกสบายขึ้นอยู่กับความปรารถนาของแต่ละคนเท่านั้น พารามิเตอร์นี้มีความสำคัญ แต่ไม่ใช่ค่าหลักในการเลือกที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกและตามกฎแล้วระดับความสะดวกสบายจะส่งผลต่อราคาอย่างมาก
นอนหลับอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดี!
ความสำคัญของการพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มเป็นเรื่องยากที่จะประเมินสูงไป เงื่อนไขประการหนึ่งคือผ้าปูที่นอนคุณภาพสูงโดยเฉพาะที่นอน วันนี้มีมากมาย โมเดลที่ทันสมัย, ต่างกันที่ประเภท, ฟิลเลอร์, วัตถุประสงค์. เรามาดูกันว่าควรเลือกที่นอนแบบไหนดีกว่าความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญและความคิดเห็นของลูกค้าจะช่วยในเรื่องนี้
ก่อนที่คุณจะพบว่าผู้ผลิตที่นอนรายใดดีที่สุด ลองพิจารณาประเภทของที่นอนก่อน แผ่นรองนอนมีสองประเภท - แบบไม่มีสปริงและแบบสปริง
รุ่นสปริง
ในที่นอนสปริง มีการรองรับร่างกายมนุษย์ด้วยเกลียวโลหะที่มีระดับความยืดหยุ่นต่างกัน ผลิตภัณฑ์แบ่งออกเป็นสองประเภท - โดยมีสปริงบล็อคขึ้นอยู่กับและเป็นอิสระ
บล็อกขึ้นอยู่กับ (ระบบ Bonnel)- ตาข่ายประกอบด้วยสปริงสี่หรือห้าเทิร์นกรวยคู่ที่พันกันจำนวนมากซึ่งยึดด้วยโครงแข็ง มีเกลียวขนาดใหญ่ 100-150 เส้นต่อผืนผ้าใบ 1 ตารางเมตร
ข้อดี:
- ความง่ายในการผลิต
- ราคาถูก;
- การปรับตัวให้เข้ากับโหลดที่สำคัญ
ข้อบกพร่อง:
บล็อกอิสระ (ระบบพ็อกเก็ตสปริงหรือการดัดแปลงอื่น ๆ )ประกอบด้วยสปริงหลายตัว แต่ละสปริงบรรจุในกล่องผ้าแยกกัน เกลียวมีเส้นผ่านศูนย์กลางบางกว่าในบล็อกที่ต้องพึ่งพา แต่ละคนมีตั้งแต่ 6 ถึง 9 รอบ ผ้าใบขนาด 1 ตร.ม. มีสปริง 220-260 ตัว ส่วนต่างๆ ของที่นอนใช้องค์ประกอบที่มีความแน่นไม่เท่ากันเพื่อให้การรองรับสรีระที่เหมาะสมที่สุด
ข้อดี:
- สปริงไม่เสียดสีกันและไม่ส่งเสียงดังเอี๊ยด
- ไม่มีเอฟเฟกต์คลื่น - เฉพาะเกลียวที่ใช้แรงดันเท่านั้นที่ถูกบีบอัด
- ความทนทาน;
- ผลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก
- คงรูปร่างไว้ได้ยาวนาน
ข้อบกพร่อง:
- ความเสี่ยงที่จะทำลายโครงสร้างหากคุณกระโดดหรือเดินบนเตียง
- การกัดกร่อนของโลหะและการสะสมของฝุ่นภายในเป็นไปได้
- ราคาค่อนข้างสูง
ที่นอนไม่มีสปริง
ที่นอนสปริงไม่มีส่วนประกอบที่เป็นโลหะ ทำจากวัสดุชนิดเดียว (โมโนบล็อก) หรือหลายประเภทวางเป็นชั้นหรือส่วนต่างๆ ฟิลเลอร์มีลักษณะต่างๆ เช่น ความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่น และการระบายอากาศ วัสดุที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่ น้ำยาง ขุยมะพร้าว โฟมโพลียูรีเทน ผมม้า สาหร่ายแห้ง และอื่นๆ
ข้อดี:
- ปลอบโยน;
- การสนับสนุนร่างกายที่สม่ำเสมอ
- ไม่มีเอฟเฟกต์คลื่น
- ภูมิแพ้ต่ำ (ในกรณีส่วนใหญ่);
- สามารถรับน้ำหนักได้สูงสุด 140 กก. (ขีดจำกัดน้ำหนักขึ้นอยู่กับวัสดุ)
- ไร้เสียง;
- ความทนทาน;
- ไม่สะสมไฟฟ้าสถิตย์
ข้อบกพร่อง:
- ระดับความยืดหยุ่นต่ำกว่าและความแข็งแกร่งสูงกว่ารุ่นสปริง
- กลิ่นเฉพาะ
- ราคาสูง;
- อาการซึมเศร้าอาจปรากฏตามรูปร่างของร่างกาย
เคล็ดลับ: ที่นอนที่มีระบบ Bonnel เป็นตัวเลือกชั่วคราวที่ดีที่สุด (สำหรับแขกที่เดชา) สำหรับ การใช้งานอย่างต่อเนื่องสินค้าด้วย บล็อกอิสระสปริงและไม่มีสปริงโดยเฉพาะหากมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
ฟิลเลอร์
เมื่อพิจารณาว่าความแข็งใดดีกว่า ควรจำไว้ว่าตัวบ่งชี้นี้ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับฟิลเลอร์ ในผลิตภัณฑ์สปริงจะอยู่ระหว่าง บล็อกโลหะและเบาะแบบไม่มีสปริงเป็นวัสดุหลัก หน้าที่ของฟิลเลอร์คือการกระจายโหลด, ดูดซับความชื้น, ให้ความแข็งและการนำความร้อนในระดับหนึ่ง
ประเภทหลัก:
การผสมฟิลเลอร์ เช่น ลาเท็กซ์ + มะพร้าว มีคุณสมบัติสำหรับผู้บริโภคที่ดีที่สุด นอกจากนี้ตัวเลือก "ฤดูหนาว - ฤดูร้อน" ยังสะดวกเมื่อด้านหนึ่งมีชั้น "อบอุ่น" (ขนสัตว์) และอีกด้านหนึ่งมีชั้น "เย็น" (ผ้าฝ้าย)
กรณี
ในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าควรเลือกที่นอนแบบไหนดีกว่าและควรทำอย่างไรโดยพิจารณาจากบทวิจารณ์ของผู้เชี่ยวชาญคุณควรให้ความสนใจไม่เพียง แต่กับประเภทของการก่อสร้างและการเติมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวัสดุของฝาครอบด้วย . หน้าที่คือปกป้องด้านในของผลิตภัณฑ์จากความชื้นและการปนเปื้อน
ฝาครอบถอดออกได้และไม่สามารถถอดออกได้ แบบแรกยึดติดกับฟิลเลอร์มากขึ้นส่วนแบบหลังทำความสะอาดได้ง่ายกว่า ตัดเย็บจากผ้าธรรมชาติ (ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน ขนสัตว์) และผ้าใยสังเคราะห์ วัสดุธรรมชาติมีค่าการนำความร้อนและดูดความชื้นสูง แต่ดูแลยากกว่าของเทียม วิธีที่ดีที่สุดคือเมื่อผลิตภัณฑ์ผสมผสานเส้นใยธรรมชาติและเส้นใยสังเคราะห์ (ควรมีใยสังเคราะห์น้อยกว่า)
ฝาครอบยังเคลือบด้วยสารพิเศษที่ช่วยขับไล่ฝุ่น ความชื้น และเพิ่มความแข็งแรงอีกด้วย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ดีที่สุด ผ้าหุ้มเบาะสำหรับที่นอนเป็นผ้าแจ็คการ์ด
คุณสมบัติที่เลือกได้
เมื่อพิจารณาว่าควรเลือกที่นอนออร์โทพีดิกส์แบบใดคุณควรเข้าใจแก่นแท้ของแนวคิดนี้ ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังในตำแหน่งทางสรีรวิทยา (แบน) ที่นอนโอบรับสรีระของร่างกายและป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังหย่อนคล้อยหรือโค้งงอ เป็นผลให้กระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ และเอ็นทั้งหมดถูกขนถ่าย
สำคัญ: ความสามารถในการรองรับร่างกายอย่างเหมาะสมไม่เพียงขึ้นอยู่กับการออกแบบที่นอนเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับพารามิเตอร์ของบุคคลด้วย ต้องเลือกผ้าปูที่นอนแยกกัน
ในการแก้ปัญหาวิธีการเลือกที่นอนกระดูกและข้อที่เหมาะสมควรคำนึงถึงความสูง น้ำหนัก อายุ ความชอบ และสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเจ้าของในอนาคตด้วย
- สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมาก ที่นอนที่มีสปริงเสริมอิสระหรือที่นอนไม่มีสปริงที่มีชั้นมะพร้าวหนาก็เหมาะ
- ชายและหญิงที่มีรูปร่างผอมบางควรเลือกใช้ที่นอนยางพาราหรือรุ่นสปริงแบบนุ่มที่ไม่มีชั้นที่เพิ่มความแข็งแกร่ง
- หากคุณมีรูปร่างโดยเฉลี่ย ควรเลือกรุ่นที่มีสปริงอิสระหรือมีส่วนผสมของมะพร้าวและลาเท็กซ์
- เมื่ออายุยังน้อยตัวเลือกแบบไม่มีสปริงจะเป็นที่ต้องการมากที่สุด เตียงไส้มะพร้าวระบายอากาศได้ดีเหมาะสำหรับเด็กทารก เด็กโตและวัยรุ่นต้องการแบบจำลองที่มีความแข็งปานกลางซึ่งทำจากน้ำยางเทียมหรือน้ำยางธรรมชาติ
- สำหรับผู้สูงอายุ แนะนำให้ใช้ที่นอนที่มีความแข็งต่ำถึงปานกลาง
- ผู้ผลิตที่นอนระบุว่า น้ำหนักสูงสุดมีการคำนวณ มันคุ้มค่าที่จะรับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนต่างของน้ำหนัก
หากคุณมีปัญหากับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคุณต้องพิจารณาความแตกต่างดังต่อไปนี้:
- หากหลังส่วนล่างของคุณเจ็บรุ่นที่เข้ารูปร่างกายของคุณจะเหมาะสมกว่า
- สำหรับโรคของกระดูกสันหลังส่วนอกควรใช้ที่นอนที่แข็ง
- ผลทางออร์โธพีดิกส์สูงสุดซึ่งจำเป็นสำหรับโรคกระดูกพรุนและโรคอื่น ๆ ของกระดูกสันหลังนั้นทำได้โดยผลิตภัณฑ์ที่มีสปริงอิสระและไม่มีสปริงที่ทำจากน้ำยางที่มีความหนาอย่างน้อย 17 ซม.
- ไม่ควรเลือกที่นอนที่แข็งเกินไปโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เนื่องจากไม่รับประกันตำแหน่งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังและทำให้เกิดแรงกดดันต่อบางพื้นที่ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่ออ่อน
เมื่อเลือกที่นอนในร้านค้าคุณควรนอนบนนั้นอย่างแน่นอนเพื่อประเมินความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น และความสบาย นอกจากนี้คุณต้องวัดเตียงด้วยเทปวัดเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดกับขนาด พื้นที่นอนควรมีขนาดใหญ่กว่าที่นอนสูงสุด 2-3 ซม. ความยาวของที่นอนควรเกินความสูงของบุคคลประมาณ 15 ซม.
ผู้ผลิตยอดนิยม
เมื่อตัดสินใจว่าจะเลือกบริษัทที่นอนแห่งไหนดีกว่า คุณต้องคำนึงถึงชื่อเสียงด้วย คุณไม่ควรประหยัดเงินในการซื้อเนื่องจากซื้อโครงเตียงที่ ระยะยาวและส่งผลโดยตรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
แบรนด์รัสเซียและระดับโลกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด:
- "แอสโคนา" (รัสเซีย) ผลิตโมเดลที่เป็นสากลรวมถึงการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ Askona Silver เป็นที่นอนที่มีสปริงบล็อคสามโซน ไอออนเงิน และโปรตีนไหม Askona Mediflex – เครื่องนอนสำหรับผู้ที่ต้องการการฟื้นฟูสมรรถภาพเนื่องจากโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- ออร์มาเทค (รัสเซีย) ที่นอน Season ซีรีส์ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือเตียงสองด้านที่มีระดับความแข็งต่างกัน นอกจากนี้ที่นอนยางพารายังได้รับความนิยมและจำหน่ายในราคาที่ค่อนข้างต่ำอีกด้วย
- "กงสุล" (รัสเซีย) ผลิตที่นอนประเภทต่างๆ รุ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของสปริงอิสระโดยใช้น้ำยางและมะพร้าวเป็นสารตัวเติม
- พริมาเวรา (อิตาลี) ผลิตที่นอนกระดูกคุณภาพสูงพร้อมไส้ต่างๆ การรับประกันสินค้า – 12 ปี
- สตูดิโอ-โมเดอร์นา (สโลวีเนีย) เป็นผู้ผลิตโฆษณากันอย่างแพร่หลาย ที่นอนสปริงดอร์มีโอ. สร้างขึ้นโดยใช้ฟิลเลอร์สังเคราะห์ไฮเทคราคาไม่แพง
หากมีคำถามเกิดขึ้นว่าควรเลือกที่นอนยี่ห้อใดดีที่สุด บทวิจารณ์แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ที่ทนทานและมีคุณภาพสูงที่สุดผลิตโดยแบรนด์ Ascona, Ormatek, Consul, Primavera, Atmosphere, Sleepeezee, Vegas
การเลือกที่นอน – งานที่ยากลำบาก. เมื่อตัดสินใจควรพิจารณาไม่เพียง แต่บทวิจารณ์ของผู้เชี่ยวชาญและผู้บริโภคเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบความสะดวกสบายของผลิตภัณฑ์และคำนึงถึงพารามิเตอร์ร่างกายของคุณด้วย หากมีปัญหาเกิดขึ้นกับ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เขาจะสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับระดับความแน่นของที่นอนที่เหมาะสมที่สุดได้
ทวีต
ตะกุกตะกัก
- นาตาลี
- มาเรีย
- นิกิต้า
- โควาเลวา. อี
- อเล็กซ์
- วิกตอเรีย
- โกเรโลวา อันย่า
- นิกา โวลโควา
- นาตาเลีย
การหาที่นอนดีๆ ไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่เพียงแต่การนอนหลับสบายเท่านั้น แต่สุขภาพยังขึ้นอยู่กับคุณภาพด้วย หากคุณเลือกที่นอนที่เหมาะสมจะรับประกันการบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังรวมถึงการรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างดีเยี่ยม
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจซื้อ คุณต้องตัดสินใจว่าจะเลือกที่นอนแบบใดดีที่สุด ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงไม่เพียงแต่ขนาดของสถานที่นอนเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายด้วย
หลักเกณฑ์ในการเลือกที่นอนสำหรับเตียงนอน
ในการเลือกที่นอนที่เหมาะสม คุณต้องคำนึงถึงพารามิเตอร์ต่างๆ เช่น ความแข็ง คุณลักษณะของฟิลเลอร์ และขนาด
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณควรตัดสินใจตามเกณฑ์ต่อไปนี้:
- เลือกระดับความแข็งแกร่งให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละบุคคล ผู้ผลิตเสนอที่นอนที่มีความแข็งต่างกัน: มาตรฐาน, นุ่มหรือเสริมแรง
- การวัดขนาดภายในของเตียงเป็นสิ่งสำคัญ จะดีกว่าถ้าที่นอนมีขนาดเล็กลงเล็กน้อยก็จะกลายเป็นฐานได้ง่าย ความยาวของที่นอนควรสูงกว่าความสูงของคุณอย่างน้อย 20 ซม.
- ฟิลเลอร์ที่นอน มีให้เลือกแบบสปริงและแบบไม่มีสปริง
- ความปลอดภัย การแพ้ง่าย และสุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ ฟิลเลอร์บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้บางชนิด วัสดุสังเคราะห์ปล่อยส่วนประกอบที่เป็นพิษ
- น้ำหนักคือ เกณฑ์ที่สำคัญ. คนที่มีน้ำหนักเกินควรเลือกแบบที่แข็งกว่า ในขณะที่คนผอมควรเลือกแบบที่นิ่ม
ในการตัดสินใจเลือกที่นอนควรรับฟังความคิดเห็นของแพทย์ ไม่แนะนำให้ผู้สูงอายุนอนบนฐานที่แข็งเกินไป เนื่องจากอาจทำให้การไหลเวียนไม่ดีและปวดกระดูกสันหลังได้ ส่วนอาการปวดหลังส่วนล่างควรเลือกเพิ่ม ตัวเลือกที่นุ่มนวลและหากมีปัญหาที่หลังส่วนบนก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่แข็ง ที่นอนเด็กจะต้องมีความคงทน เพราะเด็กๆ จะได้เล่นและกระโดดบนเตียงอย่างแน่นอน
ควรเลือกที่นอนสำหรับเตียงคู่ที่มีความแข็งปานกลางพร้อมสปริงอิสระ
วัสดุธรรมชาติมีความทนทานและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม แต่อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ได้ ดังนั้นในกรณีนี้จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษเมื่อเลือกที่นอนสำหรับเด็ก ตัวเลือกที่ดีคือที่นอนที่มีสปริงแยกกัน เป็นการดีกว่าที่จะไม่ซื้อสปริงบล็อคแบบพึ่งพาเนื่องจากไม่มีคุณสมบัติทางศัลยศาสตร์ที่จำเป็นซึ่งส่งผลต่อกระดูกสันหลังของเด็ก
กฎการเลือกขนาดที่นอน
ก่อนไปที่ร้านควรวัดขนาดเตียงก่อน หากคุณกำลังซื้อที่นอนใหม่เพื่อทดแทนที่นอนเก่า ก็สามารถวัดขนาดโดยใช้ที่นอนเก่าได้
หากขนาดแตกต่างจากมาตรฐานเล็กน้อยข้อผิดพลาดสูงสุด 1 ซม. ก็ไม่สำคัญ แต่หากความแตกต่างมากกว่านั้นจะต้องซื้อผลิตภัณฑ์ในคำสั่งซื้อแต่ละรายการ
คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยคุณเลือกขนาดที่เหมาะสม:
- ควรซื้อเตียงและที่นอนจากผู้ผลิตรายเดียวกันจะดีกว่า
- สามารถสั่งที่นอนตามขนาดของคุณได้
ประเภทของที่นอน
ก่อนจะซื้อต้องดูว่ามีที่นอนประเภทใดบ้าง มีเพียงสองประเภทหลักเท่านั้น - ผลิตภัณฑ์สปริงและสปริง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าพวกเขาต่างกันอย่างไรและมีลักษณะอย่างไร
ประเภทของที่นอนพร้อมไส้สปริง
ที่นอนสปริงประเภทสปริงมีเกลียวโลหะที่มีความยืดหยุ่นหลายระดับ ผลิตภัณฑ์สามารถเป็นได้ทั้งแบบมีสปริงบล็อคแบบขึ้นต่อกันหรือแบบอิสระ
ส่วนใหญ่แล้วโครงสร้างดังกล่าวจะมีส่วนประกอบดังต่อไปนี้:
- เบาะหรือผ้าหุ้มที่นอน
- ชั้นแข็งหรือพื้นปริมาตร
- สปริงบล็อคชนิดขึ้นต่อกันหรืออิสระ
เพื่อให้ที่นอนออร์โทพีดิกส์มีความแข็งแกร่งที่จำเป็นและเพื่อปกปิดชั้นสปริงจึงใช้สารตัวเติมทุกชนิด
ต่อไปนี้คือฟิลเลอร์ประเภทหลักสำหรับผลิตภัณฑ์สปริง:
- รุ่นลาเท็กซ์โดดเด่นด้วยสุขอนามัย น้ำยางได้มาจากน้ำนมของต้นยางพารา ด้วยการใช้เทคโนโลยีพิเศษวัสดุจะได้โครงสร้างที่มีรูพรุนซึ่งทำให้มั่นใจได้ถึงความยืดหยุ่นความต้านทานต่อความชื้นของผลิตภัณฑ์รวมถึงการระบายอากาศได้ดีเยี่ยม ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ ที่นอนจึงรับกับสรีระของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- ใช้เป็นสารตัวเติม ขนสัตว์ธรรมชาติซึ่งไม่ต้องดำเนินการเพิ่มเติม ผ้าขนสัตว์มักวางไว้ด้านหนึ่งของที่นอน
- ขุยมะพร้าวทนต่อการสึกหรอ ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ในผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจะใช้ในรูปแบบของแผ่นยางหรือผ้าใบ ตัวเลือกหลังถือว่าเบากว่า
- Felt เป็นสารตัวเติมที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ผลิตจากผ้าสักหลาดและเส้นใยสังเคราะห์ ให้ความต้านทานต่อการสึกหรอแก่ผลิตภัณฑ์
- สปันบอนด์เป็นเส้นใยสังเคราะห์โพลีโพรพีลีน ขับไล่ความชื้นได้อย่างน่าทึ่งและโดดเด่นด้วยคุณสมบัติประสิทธิภาพสูง
ที่นอนพร้อมสปริงบล็อคแบบขึ้นต่อกัน
ที่นอนที่มีสปริงบล็อคบอนเนลขึ้นอยู่กับสปริงที่เชื่อมต่อถึงกัน บล็อกที่ต้องพึ่งพาคือเครือข่ายของสปริงที่พันกันซึ่งเชื่อมต่อกันด้วยโครงแข็ง ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์มีความแข็งแกร่งเท่ากันทั่วทั้งผืนผ้าใบ บน ตารางเมตรมีเกลียวขนาดใหญ่ประมาณ 100-150 เกลียวในผ้าที่คล้ายกัน
ข้อดีของการออกแบบ:
- ความง่ายในการผลิต
- ราคาถูก.
- ทนทานต่อภาระที่สำคัญ
ที่นอนประเภทนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าทนทานเนื่องจากสปริงจะเสียรูปและมีเสียงดังเอี๊ยดอย่างรวดเร็ว
ที่นอนพร้อมสปริงบล็อคอิสระ
ใต้วัสดุหุ้มเบาะของผลิตภัณฑ์มีสปริงบล็อคอิสระ จำนวนมากสปริงที่ไม่ได้เชื่อมต่อถึงกัน ที่นอนดังกล่าวอาจมีความแน่นที่แตกต่างกัน รวมถึงโซนความแน่นที่แตกต่างกันหลายโซน เช่น บริเวณที่แข็งบริเวณคาดไหล่ และบริเวณที่อ่อนนุ่มบริเวณเอว
การออกแบบรอกแบบอิสระช่วยให้รองรับกระดูกสันหลังได้ดีเยี่ยม เพื่อความสะดวกสบายที่มากขึ้น ควรมีสปริงอย่างน้อย 256 ตัวต่อตารางเมตร
ยู สินค้าดีจำนวนนี้สูงถึง 512 และรุ่นยอดสามารถบรรจุสปริงขนาดเล็กได้ถึง 2,000 ตัว
ข้อดีของผลิตภัณฑ์ที่มีบล็อกอิสระ ได้แก่ :
- ประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากโครงสร้างดังกล่าวมีผลทางกระดูกที่จำเป็นซึ่งช่วยให้คุณรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและยังช่วยลดความเมื่อยล้าจากด้านหลัง
- ความเงียบของโมเดล สปริงแต่ละอันวางอยู่ในถุงพิเศษซึ่งช่วยปกป้ององค์ประกอบจากการเสียดสี
นอกจากนี้ยังมีข้อเสียบางประการ:
- สินค้าคุณภาพสูงมีราคาแพงมาก
- เป็นการดีกว่าที่จะไม่กระโดดขึ้นไปบนที่นอนดังกล่าวเนื่องจากมีความไวต่อน้ำหนักดังกล่าว
เพื่อให้ที่นอนมีอายุการใช้งานยาวนานต้องพลิกกลับถึง 4 ครั้งต่อปี วิธีนี้จะป้องกันการเสียรูปของผลิตภัณฑ์
ที่นอนสปริงสำหรับเตียง
ที่นอนที่ไม่มีสปริงมีโครงสร้างที่เรียบง่าย การออกแบบดังกล่าวประกอบด้วยชั้นยางพารา ชั้นเปลือกมะพร้าว และแผ่นปิด ผลิตภัณฑ์มีความแตกต่างกันตามประเภทของฟิลเลอร์ สินค้าคุณภาพสูงกว่า ได้แก่ รุ่นที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ
ที่นอนดังกล่าวก็ค่อนข้างแข็งเช่นกัน เพื่อให้โครงสร้างดูหรูหรายิ่งขึ้นจึงใช้เส้นใยผสมที่มีความยาวต่างกัน
รุ่นไม่มีสปริงไม่มี ชิ้นส่วนโลหะ. ทำจากโมโนบล็อกเดียวหรือจากวัสดุหลายประเภทซึ่งวางเป็นส่วนหรือเป็นชั้น
การออกแบบดังกล่าวมีข้อดีดังต่อไปนี้:
- ปลอบโยน.
- รองรับทั้งร่างกายทั่วทั้งพื้นผิว
- มีสารก่อภูมิแพ้ต่ำ รองรับน้ำหนักได้ถึง 140 กก.
- มีเสียงเงียบ ทนทาน และไม่สะสมไฟฟ้าสถิตย์
นอกจากนี้ยังควรสังเกตข้อเสียบางประการด้วย:
- ความยืดหยุ่นต่ำ
- ราคาสูง.
- การเสียรูปอาจเกิดขึ้นได้ขึ้นอยู่กับรูปร่างของร่างกาย
ที่นอนสปริงไม่มีวัสดุอุดดังนี้:
- ผลิตภัณฑ์ลาเท็กซ์มีความยืดหยุ่นที่โดดเด่นและยังรับกับรูปทรงของร่างกายมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- โฟมโพลียูรีเทน น้ำยางเทียม และยางโฟมใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์แข็งที่มีการระบายอากาศได้ดีและสามารถรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้
- การออกแบบมะพร้าว โซลูชั่นที่เหมาะสมสำหรับอาการปวดหลัง มักถูกเลือกสำหรับเด็กเล็ก
- รุ่นน้ำยางมะพร้าวมีลักษณะเฉพาะด้วยความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นที่เหมาะสมที่สุด แต่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับงานหนัก
ผ้าคลุมที่ทำจากผ้าที่ทนต่อการสึกหรอใช้เป็นผ้าคลุมที่นอน เหนือสิ่งอื่นใด พวกเขาจะต้องทนต่อความเครียด น้ำหนัก และการเสียดสีในชีวิตประจำวัน ผ้าขนสัตว์ ผ้าลินิน และผ้าฝ้ายมักใช้ทำผ้าคลุม ผ้าคลุมสองด้านที่สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปีก็เป็นที่นิยมเช่นกัน
โครงสร้างที่มีระบบบอนเนลเหมาะสำหรับการใช้งานชั่วคราว สามารถใช้สำหรับแขกหรือเป็นทางเลือกสำหรับบ้านพักฤดูร้อน สำหรับปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังรุ่นที่ไม่มีสปริงหรือมีบล็อกอิสระจะเหมาะสมกว่า
กฎการเลือกความแข็งของที่นอน
การเลือกที่นอนตามระดับความแน่นไม่ใช่เรื่องง่าย ในกรณีนี้จำเป็นต้องคำนึงถึงไม่เพียง แต่ความชอบของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะของร่างกายด้วย มีระดับความแข็งที่แตกต่างกัน: ต่ำ, ต่ำกว่าปานกลาง, ปานกลาง, สูงกว่าปานกลางและสูง ตัวบ่งชี้นี้ขึ้นอยู่กับคุณภาพและลักษณะของฟิลเลอร์ แผ่นรองที่นุ่มที่สุด ได้แก่ ยางโฟมและสำลี แต่ตัวเลือกดังกล่าวไม่ได้ให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังที่จำเป็น ฐานที่อ่อนนุ่มมีส่วนทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอ โครงสร้างออร์โธพีดิกส์ทำจากลาเท็กซ์ โฟมโพลียูรีเทน สตรัทไฟเบอร์ และวัสดุอื่นๆ ระดับความแข็งขึ้นอยู่กับความพร้อม ส่วนประกอบเพิ่มเติมในโครงสร้างของวัสดุ
สำหรับผลิตภัณฑ์กระดูกอ่อนจะใช้น้ำยางธรรมชาติซึ่งมีความแข็งแกร่งในระดับต่ำ
ตามระดับความแข็ง ที่นอนมีดังต่อไปนี้:
- รุ่นซอฟต์ปรับให้เข้ากับส่วนโค้งของร่างกายได้อย่างง่ายดายและยังมีให้อีกด้วย ความดันขั้นต่ำบนเนื้อเยื่อโดยไม่ทำให้การทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตยุ่งยาก ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี รวมถึงผู้ซื้อที่มีน้ำหนักเบา แนะนำให้ใช้เตียงนี้สำหรับสตรีมีครรภ์และผู้ที่มีอาการปวดหลัง
- ตัวเลือกที่นุ่มนวลปานกลางเหมาะสำหรับคนวัยกลางคนและคนปกติ ทำจากยางลาเท็กซ์พร้อมสปริงบล็อคและ ชั้นบาง ๆขุยมะพร้าว
- ที่นอนที่มีความแข็งปานกลางช่วยยึดกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ต้องการและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ตัวเลือกดังกล่าวอาจเป็นได้ทั้งแบบสปริงหรือแบบไม่มีสปริง
- ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งได้รับการออกแบบมาเพื่อการรับน้ำหนักสูง แบบจำลองเหล่านี้เหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่น เนื่องจากช่วยสร้างส่วนโค้งของกระดูกสันหลังที่ถูกต้อง การนอนบนเตียงนั้นมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีท่าทางไม่ดี ปวดคอ และไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง โครงสร้างทำจากบล็อกสปริงอิสระและมีขุยมะพร้าวเป็นชั้น
- แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งมากสำหรับน้ำหนักมากและมีปัญหาที่กระดูกสันหลังส่วนบน
ที่นอนเป็นสินค้าคงทนที่ซื้อมาหลายปี นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเลือกจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก ตัวเลือกที่ดีที่สุดเรื่องความแข็ง วัสดุ และความยืดหยุ่น
การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของบุคคล หนึ่งใน เงื่อนไขที่จำเป็นการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นมั่นใจได้ด้วยที่นอนที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม ที่นอนมีหลายประเภทและหลายรุ่น บทความนี้จะช่วยให้คุณทราบว่าที่นอนแบบใดที่เหมาะกับคุณ
ขั้นแรกเรามาดูประเภทที่นอนหลัก ๆ แล้วทำความคุ้นเคยกับกฎเกณฑ์ในการเลือกที่นอน
ประเภทของที่นอน:
ที่นอนสปริง.
ที่นอนประเภทนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดในหมู่ผู้อยู่อาศัยในประเทศของเรา หัวใจของที่นอนสปริงคือสปริงบล็อคที่ด้านบนมีชั้นของฟิลเลอร์ต่างๆ ด้วยความช่วยเหลือของฟิลเลอร์ผู้ผลิตทำให้ผลิตภัณฑ์มีความแข็งหรือความนุ่มนวลที่จำเป็น
ที่นอนสปริงสามารถแบ่งได้เป็นประเภทต่างๆ ดังนี้
- ที่นอนพร้อมสปริงบล็อคแบบขึ้นต่อกันตรงกลางของที่นอนจะมีสปริงบล็อคซึ่งสปริงทั้งหมดเชื่อมต่อถึงกัน ข้อดีของที่นอนประเภทนี้คือมีความแข็งแรงค่อนข้างมาก ระยะยาวการบริการ ระบายอากาศได้ดี และ ราคาไม่แพง. ข้อเสียคือความสามารถที่ไม่ดีของที่นอนประเภทนี้ในการปรับให้เข้ากับรูปร่างของร่างกายเนื่องจากเมื่อกดสปริงอันหนึ่งสปริงที่อยู่ใกล้เคียงจะถูกบีบอัดและเอฟเฟกต์ที่เรียกว่า "เปลญวน" จะปรากฏขึ้น
- ที่นอนพร้อมสปริงบล็อคอิสระสปริงบล็อคของที่นอนดังกล่าวประกอบด้วยสปริงที่แยกจากกันซึ่งแต่ละสปริงอยู่ในกล่อง จำนวนสปริงอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 200 ถึง 1200 ต่อ 1 ตารางเมตร ยิ่งตัวบ่งชี้นี้สูงเท่าไร ที่นอนที่ดีกว่าปรับให้เข้ากับรูปร่างของผู้นอนจึงถือว่านอนหลับสบายกว่า การมีผลทางศัลยกรรมกระดูกในที่นอนที่มีสปริงบล็อคอิสระทำให้มีราคาแพงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับที่นอนที่มีสปริงบล็อคแบบอิสระ
ที่นอนไม่มีสปริง
พื้นฐานของที่นอนสปริงคือโมโนบล็อกที่ทำจากวัสดุบางชนิด ประเภทที่พบบ่อยที่สุดขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้:
- ที่นอนผ้าฝ้ายที่นอนผ้าฝ้ายเป็นที่นอนยอดนิยมชนิดหนึ่งที่ใช้สำหรับนอนชั่วคราว ที่นอนดังกล่าวสามารถพบได้บนรถไฟโดยสาร, ศูนย์การท่องเที่ยว, ในโรงพยาบาล, ที่กระท่อม ฯลฯ คุณภาพและคุณสมบัติผู้บริโภคของที่นอนผ้าฝ้ายขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นใยที่ใช้ ที่นอนที่ใช้เฉพาะใยสำลีเส้นยาวจะมีลักษณะเรียบและเบา ด้วยการใช้เส้นใยสั้นเพียงอย่างเดียว ที่นอนจึงมีน้ำหนักและฟูมากขึ้น ที่นอนผ้าฝ้ายคุณภาพสูงสุดคือที่นอนที่ใช้เส้นใยทอแบบสุ่มซึ่งมีความยาวต่างกัน
ข้อดีของที่นอนผ้าฝ้ายคือ ราคาถูก น้ำหนักเบา เป็นธรรมชาติ สะดวกในการจัดเก็บและขนส่ง
ข้อเสียของที่นอนผ้าฝ้าย: ดูดความชื้นเพิ่มขึ้นและระบายอากาศได้น้อยลง ความน่าจะเป็นของการปรากฏตัวของและการแพร่กระจายของจุลินทรีย์เชื้อราและเชื้อราที่เป็นอันตราย ขาดผลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก; การปรากฏตัวของก้อนและก้อน (โดยเฉพาะในที่นอนผ้าฝ้ายคุณภาพต่ำ) - ที่นอนยางพาราเมื่อไม่นานมานี้ น้ำยางถูกใช้เป็นสารตัวเติมสำหรับที่นอนสปริง แต่คุณจะพบเห็นที่นอนยางพาราไร้สปริงลดราคามากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งอาจทำจากน้ำยางธรรมชาติ (น้ำยางข้นจากต้น Hevea ที่มีฟอง) และน้ำยางเทียม (โฟมโพลียูรีเทน) นอกจากนี้น้ำยางธรรมชาติยังมักใช้ร่วมกับสารเติมแต่งต่างๆ เพื่อปรับปรุงคุณสมบัติของผู้บริโภค
ข้อดีของที่นอนที่ทำจากน้ำยางธรรมชาติคือเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมของผลิตภัณฑ์ สุขอนามัย อายุการใช้งานยาวนานมาก การระบายอากาศและการถ่ายเทความร้อนที่ดี ความยืดหยุ่นและความสามารถในการปรับให้เข้ากับรูปร่างของร่างกาย ความยืดหยุ่น และความแข็งแกร่งต่ำ
ข้อเสียของที่นอนยางพาราธรรมชาติคือราคาสูงและมีโอกาสเกิดอาการแพ้ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก
ข้อดีของที่นอนยางพาราเทียมคือราคาที่ถูกกว่า สามารถรับน้ำหนักได้มาก และปรับให้เข้ากับรูปร่างของร่างกาย ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และการผลิตที่นอนที่มีความแข็งต่างกัน
ข้อเสียของที่นอนดังกล่าว ได้แก่ ค่อนข้าง ช่วงเวลาสั้น ๆการบริการและกลิ่นเฉพาะของผลิตภัณฑ์ - ที่นอนขุยมะพร้าว.ที่นอนคุณภาพสูงประเภทนี้ทำจากใยมะพร้าวชุบน้ำยาง ข้อดีของที่นอนดังกล่าวคือ: ความเป็นธรรมชาติ, ความทนทาน, การแลกเปลี่ยนความร้อนและการระบายอากาศที่ดี, ความไม่แพ้ง่าย, ความเป็นไปไม่ได้ของไรและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย, ความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่ง ข้อเสียของที่นอนขุยมะพร้าวเคลือบน้ำยางคือราคาสูง
ที่นอนที่ทำจากขุยมะพร้าวอีกประเภทหนึ่งคือที่นอนที่ทำจากขุยเข็มเจาะ สำหรับที่นอนดังกล่าววัสดุจะถูกกดและเจาะด้วยเข็มพิเศษ ที่นอนที่มีไส้ดังกล่าวมีราคาถูกกว่าทนทานน้อยกว่าและตามกฎแล้วจะแข็งกว่า ภายใต้ภาระหนัก ฟิลเลอร์ดังกล่าวจะแยกตัวและแตกเป็นชิ้น - ที่นอนขนสัตว์ในลักษณะที่ปรากฏที่นอนไส้ขนสัตว์จะมีลักษณะคล้ายกับที่นอนผ้าฝ้าย สำหรับที่นอนดังกล่าวจะใช้ขนแกะและอูฐรวมถึงขนม้า
ข้อดีของที่นอนขนสัตว์: ความเป็นธรรมชาติ ระบายอากาศได้ดี และดูดความชื้นได้ สะดวกในการจัดเก็บและขนส่ง
ข้อเสียของที่นอนขนสัตว์: ภูมิแพ้, โอกาสของจุลินทรีย์และแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค, อายุการใช้งานไม่นานนักเนื่องจากมีลักษณะเป็นก้อน, ขาดผลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก - ที่นอนผ้าลินินการหาที่นอนที่มีไส้ผ้าลินิน 100% ลดราคานั้นค่อนข้างยากและนี่อาจเป็นข้อเสียเปรียบที่สำคัญเพียงอย่างเดียว ถือเป็นวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและปลอดภัยที่สุดสำหรับมนุษย์ ที่นอน Iso ไม่เพียงแต่ไม่กักเก็บเชื้อรา ไร แบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคเท่านั้น แต่วัสดุนี้ยังฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายทั้งหมดอีกด้วย มีคุณสมบัติด้านสุขอนามัยที่ดีเยี่ยมและมีอายุการใช้งานยาวนานมาก มักใช้เป็นสารตัวเติมอีกชั้นในที่นอนประเภทต่างๆ
ที่นอนประเภทอื่นๆ.
นอกจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังมีที่นอนประเภทอื่นๆ อีกหลายประเภท:
- ที่นอนลม.ที่นอนลมซึ่งเป็นที่นิยมและใช้งานง่ายมักถูกใช้เป็นเตียงสำรองและสำหรับกิจกรรมสันทนาการกลางแจ้ง
ข้อดีของที่นอนดังกล่าวคือความกะทัดรัดความคล่องตัวและต้นทุนต่ำ ข้อเสียของที่นอนลม: ความสามารถในการสะสมความชื้นบนพื้นผิว การสึกหรอและการเสียรูปอย่างรวดเร็ว - ที่นอนน้ำ (น้ำ)ที่นอนดังกล่าวเป็นฝาครอบโพลีไวนิลคลอไรด์ที่เต็มไปด้วยของเหลวหรือน้ำพิเศษ พวกเขามาในห้องเดียว, หลายห้องและยังมีการเพิ่มบล็อกฟิลเลอร์ (ขุยมะพร้าว, โพลียูรีเทน) ที่นอนน้ำถือเป็นที่นอนที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับสบายและดีต่อสุขภาพ ที่นอนดังกล่าวช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าตำแหน่งของร่างกายของผู้ที่นอนอยู่บนนั้นถูกต้องตามหลักกายวิภาค ผ่อนคลายกล้ามเนื้อให้มากที่สุด ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ มีอายุการใช้งานยาวนานพอสมควร (หากใช้อย่างระมัดระวัง) และมีฟังก์ชั่นทำความร้อน
ที่นอนประเภทนี้ยังมีข้อเสียมากมาย: ขนาดใหญ่และน้ำหนักมาก การใช้พลังงาน ค่าใช้จ่ายสูง ความจำเป็นในการเปลี่ยนน้ำเป็นระยะ โอกาสที่จะถูกเจาะหรือบาด (โดยเฉพาะหากมีเด็กและสัตว์เลี้ยงอยู่ในครอบครัว)
ที่นอนออร์โธพีดิกส์คืออะไร
ที่นอนออร์โธพีดิกส์ถือเป็นที่นอนที่ช่วยให้คุณกระจายน้ำหนักได้เท่าๆ กัน ปรับให้เข้ากับร่างกายมนุษย์ และให้ตำแหน่งกระดูกสันหลังที่เป็นธรรมชาติที่สุด ที่นอนน้ำส่วนใหญ่ตรงกับคำจำกัดความของที่นอนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกซึ่งโดยวิธีนี้มีราคาค่อนข้างแพงและใช้งานไม่ได้ เพื่อให้บรรลุผลเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกค่ะ ที่นอนยางพาราและที่นอนที่มีสปริงบล็อคแยกอิสระหลายโซนที่มีความแข็งต่างกันทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับบางพื้นที่ของร่างกาย
กฎการเลือกที่นอน:
- ขนาดของที่นอนต้องตรงกับขนาดของเตียงทุกประการ
- โปรดตรวจสอบเมื่อซื้อ จำกัดน้ำหนักซึ่งที่นอนรุ่นนี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะ
- ยิ่งคนมีน้ำหนักน้อย ที่นอนก็จะนุ่มขึ้นเท่านั้น สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ที่นอนแบบแข็งจะเหมาะกว่า กฎนี้ใช้กับที่นอนสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น
- เมื่อเลือกที่นอนสำหรับเตียงคู่ควรพิจารณาถึงความแตกต่างของน้ำหนักของคู่นอน หากความแตกต่างนี้มีขนาดใหญ่มาก คุณควรเลือกใช้ที่นอนแบบรวม โดยครึ่งหนึ่งจะนุ่มกว่าและอีกครึ่งหนึ่งจะแข็งกว่า
- คุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเลือกที่นอนด้วย สารตัวเติมจากธรรมชาติเพราะหลายอย่างอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
- เมื่อเลือกที่นอนคุณควรคำนึงถึงอายุของผู้ที่จะนอนบนนั้นเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่ายิ่งผู้มีอายุมากเท่าไรที่นอนก็จะนุ่มขึ้นเท่านั้น ตลอดจน และ
คืนก่อนพระจันทร์เต็มดวง ฉันฝันเห็นหลุมศพ
“ การตีความความฝันของการทำศัลยกรรมพลาสติก ฝันว่าทำไมการทำศัลยกรรมจึงเห็นได้ในความฝัน
“ ทำไมคุณถึงฝันถึงรถไฟฟ้าในความฝัน?
ประวัติความเป็นมาของการสร้างระเบิดไฮโดรเจนลูกแรก: ผลที่ตามมาของการระเบิดแสนสาหัส
รางวัลโนเบลสาขาสรีรวิทยาหรือการแพทย์
สิ่งกีดขวางควอนตัมคืออะไร?
เราก็ขอแนะนำเช่นกัน
กำลังโหลด...