เกลืออาบน้ำทำเอง DIY เกลืออาบน้ำอะโรมาติกฟู่ วิธีที่ 3 เกลืออาบน้ำกับเบกกิ้งโซดา

เกลือที่ละลายในน้ำได้มีมาก อิทธิพลที่เป็นประโยชน์บนร่างกายของเรา หลังจากอาบน้ำเกลือ การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น กระบวนการเผาผลาญร่างกายก็จะเร่งขึ้นและ ผิวจะมีความยืดหยุ่นและเต่งตึง- แพทย์ยังสังเกตเห็นว่าการอาบเกลือช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและกระตุ้นระบบฮอร์โมน

มีหลายกรณีที่การแช่ตัวในอ่างเกลือช่วยบรรเทาอาการปวดและรักษาโรคหวัดได้ ซึ่งในสภาพอากาศของเรา (ซึ่งมีอัตราการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้น) เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการรักษาด้วยยา

เนื้อหา:
— ความสมบูรณ์และลักษณะของการอาบด้วยเกลือ
— เกลืออาบน้ำทำเอง สูตรอาหาร;
— วิดีโอที่เป็นประโยชน์ในหัวข้อนี้

ผลกระทบทางจิตวิทยาก็น่าทึ่งเช่นกัน - นอกเหนือจากความสุขในการอาบน้ำของคุณแล้ว ร่างกายจะได้ผ่อนคลายเต็มที่และอารมณ์ของคุณจะพุ่งสูงขึ้น

แม้ว่าการอาบเกลือจะมีประโยชน์เช่นนี้ แต่ขั้นตอนนี้มีข้อห้ามหลายประการ ส่วนใหญ่เกิดจาก อุณหภูมิสูงขึ้นน้ำ.

การเลือกและซื้อเกลือ

ในร้านเครื่องสำอาง เป็นจำนวนมากเกลืออาบน้ำหลากหลายชนิด - สามารถพบได้ กลิ่นและสีใดก็ได้ฉันแนะนำให้คุณไปหาเกลือไม่ใช่ไปที่ร้าน แต่ไปตามปกติ ร้านขายยาและซื้อเกลือทะเลที่ง่ายที่สุดที่นั่น

น้อยคนที่รู้ว่าเกลือในครัวทั่วไปประกอบด้วยโซเดียมและคลอรีนเท่านั้น ในขณะที่เกลือทะเลมีเกลือทั้งหมด หกสิบสี่องค์ประกอบย่อย.

นอกจากนี้การซื้อที่ร้านขายยาถือเป็นการรับประกันคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ซื้อเพราะว่าร้านขายยาอยู่ภายใต้การควบคุมที่เข้มงวดกว่าร้านค้า

การตระเตรียม

ก่อนอื่นคุณต้องล้างในห้องอาบน้ำด้วยอุณหภูมิของน้ำไม่สูงกว่า 37.5 องศามากเกินไป น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้ง
ไม่แนะนำให้ทำน้ำร้อนในห้องน้ำด้วย - 38 องศาก็เพียงพอแล้วเพื่อไม่ให้หัวใจทำงานหนักเกินไป แต่ไม่ควรทำให้เย็นเกิน 35 องศา เวลาที่ปลอดภัยสำหรับการอาบเกลือคือสิบห้านาที หากเกินระยะเวลานี้คุณอาจพบ อาการไม่พึงประสงค์- เวียนศีรษะและอ่อนแรง

ไม่แนะนำให้รับประทานก่อน หลัง และระหว่างอาบน้ำอย่างแน่นอน- ระยะเวลาการป้องกัน 30 นาทีก็เพียงพอแล้ว
เตรียมตัวล่วงหน้าก่อนอาบน้ำ โซลูชั่นพิเศษ- คุณต้องละลายครึ่งแก้วในน้ำหนึ่งแก้ว เกลือทะเล- วางสารละลายที่เตรียมไว้ไว้ใกล้ตัวคุณ และดำเนินการตามขั้นตอนการบำบัดน้ำ

อาบน้ำ

ในขั้นตอนนี้ เป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลาของคุณ ผลักดันปัญหาทั้งหมดของคุณให้เป็นเบื้องหลังและอุทิศให้กับสิ่งเหล่านี้ สิบห้านาทีเพียงแต่เป็นขั้นตอนการผ่อนคลายเท่านั้น ห้ามมิให้นำงานกับคุณไปอาบน้ำโดยเด็ดขาด!

ละลายเป็นสองลิตร น้ำอุ่นแก้วเกลือทะเลจากนั้นคนให้เข้ากันอย่างระมัดระวังเทสารละลายที่ได้ลงในอ่าง

ขั้นตอนสุดท้าย

หลังจากอาบน้ำเกลือแล้ว อย่าลืมอาบน้ำจากนั้นจึงทาสารละลายที่เตรียมไว้บนผิวหนังตามที่อธิบายไว้ในย่อหน้าเรื่องการเตรียมตัวอาบน้ำ อยู่ในห้องน้ำเป็นเวลาสิบห้านาทีซึ่งยังคงรักษาความร้อนจากน้ำที่รวบรวมไว้ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและค่อยๆ ซับผิวด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ

หากคุณทำตามขั้นตอนนี้ทุกสัปดาห์ การฟื้นฟูและกระชับผิวจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งเดือน

หลังจากอาบน้ำเสร็จก็สามารถ เอาเปรียบพิเศษ ครีมหรือ น้ำนมสำหรับร่างกาย

อย่าลืมพักผ่อนและผ่อนคลายหลังอาบน้ำ เพียงนอนราบหรือนั่งในที่แสนสบายที่คุณชื่นชอบ

ดูเหมือนว่าจะเป็นทฤษฎีที่เพียงพอแล้ว - ตอนนี้เรามาดูขั้นตอนการทำน้ำกันดีกว่า!

สูตรเกลืออาบน้ำทำเอง

การเตรียมอ่างเกลือนั้นง่ายมาก ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ต้องผสมให้เข้ากันสักครู่ก่อนอาบน้ำ

สูตรเกลืออาบน้ำง่ายๆ
- เกลือ Epsom (ขม) (1 ถ้วย)
- เบกกิ้งโซดา (1 ถ้วย)
- กลีเซอรีนเหลว (2 ช้อนโต๊ะ)
- สีผสมอาหาร (4 หยด)
- น้ำมันหอมระเหย (2-3 หยด)

สูตรเกลืออาบน้ำลาเวนเดอร์
– เกลือทะเล 250 กรัม
- เกลือทะเลเดดซี 50 กรัม
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันอัลมอนด์ 0.5 ช้อนโต๊ะ
— น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 5-7 หยด

สูตรเกลืออาบน้ำต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยเกรปฟรุต
- เกลือทะเล 200 กรัม
- เกลือทะเลเดดซี 100 กรัม
- เบกกิ้งโซดา 2 ช้อนโต๊ะ
— น้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุต 10 หยด

สูตรเกลืออาบน้ำนม
– เกลือทะเล 250 กรัม
- เกลือทะเลเดดซี 50 กรัม
- นมผง 2-3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอมระเหยใด ๆ 7-10 หยด

ขอให้โชคดีกับการฟื้นตัวและมีช่วงเวลาที่ดี

อย่าพลาดบทความยอดนิยมในส่วนนี้ :

เกลืออาบน้ำกลิ่นหอม

การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลไม่เพียงแต่เป็นไปได้ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย และถ้าเกลือมีกลิ่นหอมด้วย... และถ้ากลิ่นนี้คือกลิ่นที่เหมาะกับคุณจริงๆ...

ในการเตรียมเกลืออาบน้ำอะโรมาติกที่ยอดเยี่ยมด้วยตัวคุณเองและไม่ต้องซื้อใครรู้ว่าอะไรในร้านด้วยเงินจำนวนมากเราจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้ วัตถุดิบ.

เกลือ 3 ถ้วย คุณสามารถใช้เกลือทะเลหยาบ "ธรรมดา" ได้ แต่อาจจะน่าสนใจกว่าถ้าใช้เกลือทะเลเดดซี เกลือสีชมพูหิมาลัย หรือเกลือเอปซอม แน่นอนว่าเกลือทะเลราคาถูกกว่าแน่นอน หากคุณต้องการผสมเกลือที่แตกต่างกันสองหรือสามเกลือในสัดส่วนเท่าใดก็ได้ ก็สามารถทำเช่นนั้นได้

ฉันผสมเกลือที่มีขนาดบดต่างกันเข้าด้วยกัน ฉันก็สามารถทำให้ดูสวยงามได้ ภายนอก- อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่ายิ่งชิ้นใหญ่เท่าไร มันก็จะละลายนานขึ้นเท่านั้น สุดท้ายแล้ว คุณอาจได้รับบาดเจ็บได้หากเผลอเหยียบหรือนั่งบนคริสตัลชิ้นใหญ่ที่ยังไม่ละลายหมด

สำหรับปริมาณเกลือที่ระบุคุณจะต้องใช้เกลือที่คุณชื่นชอบตั้งแต่ 15 ถึง 25 หยด น้ำมันหอมระเหย- ระวัง - น้ำมันบางชนิดไม่เหมาะสำหรับการอาบน้ำ อ่านคำแนะนำสำหรับน้ำมันของคุณ

หากต้องการเพิ่มความชุ่มชื้น คุณสามารถเพิ่มน้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจ้บา หรือแม้แต่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในเกลือและน้ำมันหอมระเหยได้

การตระเตรียม.

เทเกลือที่เลือกหรือส่วนผสมลงในชามที่มีปริมาตรเพียงพอ เพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ (องค์ประกอบหมายเลขสาม) แล้วผสมให้ละเอียดจนกว่าคุณจะพอใจกับงานที่ทำเสร็จ ไม่จำเป็นต้องผสมด้วยมือ - เกลือที่มีความเข้มข้นสูงในน้ำมันจะไม่ดีต่อผิว! เลยใช้ช้อนคนให้เข้ากัน โปรดจำไว้ว่า น้ำมันพืช– ส่วนประกอบเสริม

ตอนนี้เติมน้ำมันหอมระเหยหรือส่วนผสมของน้ำมันลงในเกลือแล้วผสมให้เข้ากันอีกครั้ง

เทเกลืออะโรมาติกที่ได้ลงในภาชนะที่เหมาะสำหรับการเก็บรักษา ภาชนะควรมีรูปลักษณ์สวยงามและมีฝาปิดแน่น หากฝาปิดไม่สนิท น้ำมันหอมระเหยจะระเหยค่อนข้างเร็ว

วันถัดไป ถ้าคุณจำได้ ให้คนเกลืออีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำมันหอมระเหยกระจายทั่วถึง

สีเกลือ.

โดยหลักการแล้ว เกลือบางชนิดมีสีอยู่แล้ว เช่น สีชมพูด้านบน เกลือหิมาลัยและเกลือสีชมพูของทะเลดำ... ผสมกับเกลือ "ปกติ" สีขาวในสัดส่วนใดก็ได้ - แล้วคุณจะได้คริสตัลสีชมพูที่สวยงามบนพื้นหลังสีขาว (หรือกลับกัน - ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้เกลือชนิดใดมากกว่า)

หากคุณต้องการปรนเปรอตัวเอง คุณสามารถเติมเกลืออะโรมาติกเป็นสีใดก็ได้โดยใช้สีผสมอาหาร สีย้อมเหล่านี้หลายชนิดเป็นธรรมชาติและปลอดภัย แต่คุณไม่สามารถมั่นใจได้ว่าจะไม่แพ้สีย้อมชนิดใดชนิดหนึ่ง

หากต้องการแต่งสี ให้เติมเกลือทีละหยดก่อนเติมน้ำมันหอมระเหย และคนเกลือเล็กน้อยในแต่ละหยด สำหรับส่วนที่ระบุคุณจะต้องใช้สีย้อม 25-30 หยด

ไม่จำเป็นต้องเติมสีเกลือให้เข้มข้นกว่านี้ ก่อนอื่นคุณคงไม่อยากออกจากอ่างอาบน้ำที่ทาสีตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยเฉดสีม่วงหรือน้ำเงินที่น่ารื่นรมย์ใช่ไหม? และประการที่สองไม่ใช่ทุกคนจะชอบอาบน้ำในน้ำที่มีสี ดังนั้นด้วยความเย้ายวนภายนอกของผลิตภัณฑ์จึงไม่จำเป็นต้องย้อมมากเกินไป

วิธีใช้เกลือที่ได้

ทุกอย่างง่ายที่นี่ เทเกลือลงในอ่างอาบน้ำแล้วสนุกได้เลย! บางคนชอบเติมเกลือขณะเติมน้ำในอ่าง จากนั้นเกลือจะมีเวลาละลายเมื่อคุณจุ่มลงไป แต่กลิ่นหอมมีเวลาจางลงเล็กน้อย

และบางคนชอบเทเกลือทันทีก่อนเข้าห้องน้ำ การนั่งบนผลึกเกลือขนาดไม่ใหญ่มากในขณะที่เกลือละลายยังมีประโยชน์อีกด้วย ไม่ใช่แค่การนวด 😉

ฉันยังเขียนเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ในบทความก่อนหน้านี้ด้วย วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณถึงวิธีทำเกลืออาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยที่บ้าน เกลืออาบน้ำแบบโฮมเมดมีข้อดีหลายประการ: ประการแรกคุณรู้ไหม องค์ประกอบที่แน่นอนนี้ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง- ประการที่สอง เกลืออาบน้ำกับน้ำมันหอมระเหย โฮมเมดมันจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายน้อยลงมาก

วิธีทำเกลืออาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย?

สำหรับประกอบอาหาร เกลือปรุงรสคุณจะต้องมีเกลือทะเล ขวดที่สะอาด (ควรเป็นแก้วทึบแสง) และน้ำมันหอมระเหย โดยเฉลี่ยแล้ว เกลือ 1 กิโลกรัม ต้องใช้น้ำมันหอมระเหย 1 ช้อนชา ผสมน้ำมันหอมระเหยและเกลือในขวด ปิดฝาและเขย่าให้เข้ากัน เกลือนี้สามารถเก็บไว้ได้นาน 3 ถึง 6 เดือน

น้ำมันพื้นฐาน ฯลฯ ยังใช้ในการเสริมเกลืออาบน้ำอีกด้วย

เมื่อทำเกลืออาบน้ำ นอกเหนือจากน้ำมันหอมระเหยแล้ว คุณสามารถเพิ่มดอกไม้พืชแห้ง (คาโมมายล์ ดาวเรือง กุหลาบ) นมผง และดินเหนียวเครื่องสำอางได้

เกลืออาบน้ำมีคุณสมบัติเป็นยาและเครื่องสำอางได้หลากหลาย ขึ้นอยู่กับว่าใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใดในการผลิต

น้ำมันหอมระเหยเพื่อการผ่อนคลาย: , คาโมมายล์, วานิลลา, ธูป, ไม้หอม ใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ทำเกลืออาบน้ำถ้าคุณต้องการกำจัด...

น้ำมันหอมระเหยโทนนิ่ง: มะกรูด, ส้ม, เสจ ใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและการสูญเสียความแข็งแรง

น้ำมันหอมระเหยป้องกันความเย็น: , โรสแมรี่, ซีดาร์, จูนิเปอร์ การใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ทำเกลือปรุงแต่งจะช่วยป้องกันและรักษาได้

น้ำมันหอมระเหยต่อต้านเซลลูไลท์: , โรสแมรี่, เจอเรเนียม, ส้มเขียวหวาน, . น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ไม่เพียงช่วยในการต่อสู้กับ แต่ยังมีประสิทธิภาพในการ

น้ำมันหอมระเหยเพื่อกระชับผิว: กุหลาบ, โรสวูด, ลาเวนเดอร์, วานิลลา, เวอร์บีน่า, . การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้จะช่วยปรับสีผิวและกระชับผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่งเสริมการต่ออายุและการสร้างเนื้อเยื่อใหม่

น้ำมันหอมระเหยแก้ปวด: , เวอร์บีน่า, ขิง, ลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อและรูมาตอยด์ ส่งเสริมการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการบวม

น้ำมันหอมระเหยกระตุ้น: - น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้ถือเป็นยาโป๊และสามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้

ต่อไปนี้เป็นสูตรเกลืออาบน้ำที่มีน้ำมันหอมระเหย

เกลืออาบน้ำลาเวนเดอร์

เกลืออาบน้ำ 1 กก

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1 ช้อนชา

ดอกลาเวนเดอร์จำนวนหนึ่งกำมือ

สีผสมอาหารสีม่วงเล็กน้อย

เกลืออาบน้ำวานิลลา

เกลืออาบน้ำ 1 กก

น้ำมันหอมระเหยวานิลลา 1 ช้อนชา

นมผง 5 ช้อนโต๊ะ.

เกลืออาบน้ำส้ม

เกลือทะเล 1 กก

น้ำมันหอมระเหยเลมอน 10 หยด

น้ำมันหอมระเหยส้ม 10 หยด

น้ำมันหอมระเหยส้มแมนดาริน 10 หยด

1 ช้อนโต๊ะส้มแห้งหรือผิวเลมอน

วิธีทำเกลืออาบน้ำอะโรมาติกด้วยมือของคุณเอง - เคล็ดลับและสูตรอาหาร

การอาบน้ำอุ่นด้วยกลิ่นหอมคือสิ่งที่เราฝันถึงเมื่อกลับถึงบ้านหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรในโลกที่น่ายินดีไปกว่าการกระโดดลงไปในโฟมสีขาวเหมือนหิมะโดยลืมปัญหาและความกังวลทั้งหมดไปชั่วขณะโดยยอมจำนนต่อพลังของกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ ไม่กี่นาทีแห่งความสุข อาบน้ำหอม- ทั้งจากความเหนื่อยล้าและ อารมณ์เสียไม่มีร่องรอยเหลืออยู่ ไม่น่าแปลกใจเลยที่เกลืออาบน้ำไม่เพียงแต่รักษาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรักษาจิตวิญญาณด้วย และเพื่อให้อโรมาเธอราพีมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ให้ลองทำเกลืออาบน้ำของคุณเอง คุณจะไม่เพียงประหยัดเงิน แต่ยังประหยัดเวลาในการค้นหากลิ่นที่คุณชื่นชอบหากจู่ๆ จู่ๆ กลิ่นนั้นก็ไม่อยู่ในร้าน นอกจากนี้เกลืออาบน้ำแบบโฮมเมดยังรับประกันว่าจะไม่มีปัญหาผิว - คุณจะรู้ได้อย่างแน่ชัดว่ามีอะไรเติมลงในเครื่องสำอางบ้าง การทำเกลืออาบน้ำอะโรมาติกนั้นง่ายมาก

วิธีทำเกลืออาบน้ำของคุณเอง

1. เลือกฐาน

ไม่จำเป็นต้องประดิษฐ์อะไรเลยทุกอย่างผ่านการทดสอบแล้วและ พื้นฐานที่ดีกว่าถือเป็นเกลือทะเลธรรมดา คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งและมีราคาค่อนข้างถูก ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถอาบน้ำด้วยเกลือทะเลได้ แต่มีผลหลายทิศทางและไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ การอาบน้ำด้วยเกลือทะเลช่วยผ่อนคลายและบรรเทา บรรเทาอาการอักเสบ และสมานแผลเล็กๆ อีกทั้งไอโอดีนยังมีประโยชน์ในการทำงานอีกด้วย ต่อมไทรอยด์- นอกจากนี้ยังมีผลโทนิคของเกลือทะเลบนผิวหนัง และความจริงที่ว่าโรคภัยไข้เจ็บและปัญหาผิวหนังหลายอย่างสามารถรักษาได้ด้วยการรักษาที่น่าพอใจ

เมื่อเลือกเกลือทะเลเป็นฐานควรคำนึงถึงองค์ประกอบ - เกลือไม่ควรมีสารเติมแต่งใด ๆ - ไม่มีสีย้อมหรือรสชาติ

มันบังเอิญมีเกลือทะเลเข้ามา ช่วงเวลาที่เหมาะสมจะไม่อยู่ในมือหรือในร้านขายยาที่ใกล้ที่สุด ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ได้ตามปกติ เกลือแกงที่ใช้ประกอบอาหาร

2. เลือกรสชาติและสารเติมแต่ง

หากคุณไม่เพียงแต่ต้องการแช่ในน้ำเค็มอุ่นๆ เท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพผิวของคุณด้วย ให้เตรียมเกลืออาบน้ำสีชมพูไว้ด้วย ในตอนเช้าทันทีที่น้ำค้างหายไป ให้เด็ดกลีบดอกกุหลาบหลายๆ ดอก รับประทาน 200 กรัม เกลือทะเลและโถที่สะดวกพร้อมฝาปิด เติมขวดจนเกือบถึงด้านบน สลับชั้นของกลีบดอกไม้และเกลือ ปิดให้แน่นแล้วเก็บในที่อบอุ่นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เกลือนี้เพิ่ม 5 ช้อนโต๊ะ ช้อนสำหรับอาบน้ำ นอกจากดอกกุหลาบแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มดอกไม้อื่นๆ ที่ปลูกในสวนของคุณได้

คุณต้องการที่จะผ่อนคลายและปรับปรุงอารมณ์ของคุณหรือไม่?ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการอาบน้ำด้วยเกลือลาเวนเดอร์ ผสมเกลือทะเลสามถ้วยเล็กกับเบกกิ้งโซดาสองช้อนโต๊ะ แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 15 หยด ใส่เกลือลงในขวดแล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถเพิ่มลาเวนเดอร์แห้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ได้

ต้องการบริการรับส่งหรือไม่?เตรียมเกลือโทนิคสำหรับโอกาสนี้ เทเกลือทะเลสองแก้วลงในขวดเติมน้ำมันหอมระเหย 15 หยด สะระแหน่, น้ำมันโรสแมรี่ 10 หยด และน้ำมันยูคาลิปตัส 6 หยด ปิดขวดโหล เขย่า และเก็บไว้ในที่อุ่นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการเติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในเกลือทะเลจะช่วยให้รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและเหนื่อยล้าเรื้อรัง ใบชา- หากคุณสังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับ ระบบประสาท– ใส่มะนาว สะระแหน่ น้ำมันลาเวนเดอร์ลงในเกลือ เมื่อมีบาดแผลหรือการอักเสบบนผิวหนัง คุณสามารถเติมน้ำมันลงในเกลือได้ ชิงชันซึ่งยังช่วยในเรื่องความแห้งกร้าน ผิวที่มีปัญหา- กระบวนการเตรียมเกลืออะโรมาติกจะเหมือนกัน - ใส่สารปรุงแต่งอะโรมาติกที่เลือกลงในเกลือ ปิดขวดให้แน่นแล้วนำไปวางไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เพื่อให้เกลือมีกลิ่นหอมมากขึ้นต้องเขย่าขวดเป็นระยะ โดยปกติแนะนำให้เติมเกลืออะโรมาติก 200 กรัมต่อการอาบน้ำ

การเลือกวัตถุเจือปนรสชาติ ต้องคำนึงถึงความทนทานต่อกลิ่นของแต่ละบุคคลด้วย หากเกลืออะโรมาติกมีผลดี แต่คุณทนกลิ่นแทบไม่ได้ก็ไม่ต้องกังวล ผลลัพธ์ที่เป็นบวกหลังจากนี้ ขั้นตอนการใช้น้ำไม่มีคำถาม สุขภาพที่ไม่ดีและความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจจะครอบคลุมทุกสิ่งอย่างสมบูรณ์ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เกลือทะเลและน้ำมันหอมระเหย