หลัก > การตกแต่งภายใน

เป็นไปได้ไหมที่จะอาบน้ำด้วยเกลือทะเล องค์ประกอบและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ของเกลือทะเล ด้วยเกลือทะเล

    อาบน้ำ S. ทะเลโซล มีประโยชน์มากเพียงซื้อเกลือสำหรับอาบน้ำในร้านขายยาเกลือจากซูเปอร์มาร์เก็ตที่ฉันทำเองไม่ไว้วางใจ

    เพิ่มเกลือลงในอ่างอาบน้ำตามที่ระบุไว้ในแพคเกจความเข้มข้นของเกลือจะต้องมีขนาดใหญ่เป็นอย่างอื่น ผลการรักษา เพียงแค่จะไม่

    โดยเฉลี่ยแล้วมีการเพิ่ม 500 กรัมในอ่างอาบน้ำหากอ่างอาบน้ำมีขนาดใหญ่มากก็เป็นไปได้ 1 กิโลกรัม

    แพทย์แนะนำเกลือ 1 กิโลกรัม อาบน้ำขนาดใหญ่มีเพียงความเข้มข้นที่มีขนาดใหญ่น้อยกว่าเท่านั้นที่จะได้รับผลการรักษา และฉันมักจะอ่านองค์ประกอบบางครั้งพวกเขาเขียนว่าเกลือทะเลและเมื่อคุณอ่านองค์ประกอบที่มีตัวอักษรเล็ก ๆ นั้นมีสามัญ ดีกว่าที่จะซื้อในร้านขายยาและราคาไม่ควรราคาถูกเกินไป

    แน่นอนว่ามันไม่จำเป็นต้องคิดว่าถุงเกลือซื้อในร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดจะสามารถแทนที่การว่ายน้ำในน้ำเกลือของทะเลเดดซีหรือแม้แต่ในน่านน้ำของทะเลของ Chrnny แต่ในเวลาเดียวกันกระเป๋าดังกล่าวสามารถทำงานสิ่งมหัศจรรย์ได้ - เพื่อปรับปรุงอารมณ์ให้อ่อนเพลียสั่งให้ผิวและกล้ามเนื้อปรับสภาพ แน่นอนว่าคุณสามารถใช้เงินกับเกลือราคาแพงกับน้ำหอมและสารเติมแต่งทุกประเภท และคุณสามารถซื้อเกลือก้นทะเลธรรมดาของการบดขนาดใหญ่และเพิ่มยาต้มทำมือจากดอกคาโมไมล์, มิ้นต์, วาเลอเรียนส์ไปอาบน้ำกับหัตถกรรมหรือน้ำมันหอมระเหยที่ชื่นชอบและบาล์มที่ชื่นชอบ แต่ในกรณีใด ๆ แพทย์แนะนำให้อนุญาตให้มีความเข้มข้นเกลือที่เหมาะสมที่สุดที่ไม่เกิน 20G ถึง 1 ลิตรของน้ำ และใครมีปริมาณการอาบน้ำหรือจากุซซี่ - ไม่สามารถคำนวณได้ยาก น้ำหนักเกลืออาจแตกต่างกันไปจาก 200 กรัมถึง 500 มีประโยชน์ในการทนต่ออุณหภูมิน้ำที่เหมาะสมในพารามิเตอร์ 34-37 องศาเซลเซียสและระยะเวลาเซสชั่นไม่เกิน 20 นาที อย่ารีบไปล้างเกลือและเราชดเชยการสูญเสียความชื้นจากร่างกาย ชาเขียว ด้วยน้ำผึ้ง หลังจากหนึ่งสัปดาห์ Balneology บ้านสองแห่งดังกล่าวจะไม่ละอายที่จะดูหน้าแฟนจู้จี้จุกจิก

    ฉันไม่ค่อยยอมรับการอาบน้ำด้วยเกลือทะเล แต่มันไม่มากที่จะใส่เพราะมันไม่จำเป็นต้องกรัม 100-200 จะเพียงพอสำหรับผลที่ผ่อนคลายสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะซื้อเกลือยาที่ดีในร้านขายยาและ จากนั้นเทคนิคที่มีเกลือจะมีประโยชน์

    ฉันมักจะอาบน้ำด้วยเกลือทะเลทุกวันและเพิ่ม 200 - 300 กรัมสำหรับ อาบน้ำเต็มรูปแบบและ นอกจากนี้เกลือในน้ำร้อนก็ละลายอย่างสมบูรณ์และทำและด้วยโซดาน้ำกรัมดังกล่าว แต่มันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาและคำนึงถึง คุณสมบัติเชิงลบ อาบน้ำด้วยเกลือทะเล - บางทีหลังจากนั้นความอ่อนแอที่แข็งแกร่งและคุณไม่ควรโกหกการตำหนิยาว 15 นาทีและไม่มาก

    ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณมีอ่างอาบน้ำอะไรและสภาพผิวของคุณ อาบน้ำปกติ มีปริมาณ 200 - 250 ลิตร เกลือทะเลหย่าร้างเพื่อผลการแพทย์ในอัตรา 100 กรัม เกลือในน้ำ 10 ลิตร ปรากฎว่าคุณว่ายน้ำ อาบน้ำขนาดใหญ่จะใช้เกลืออย่างน้อย 1 กิโลกรัม

    หากคุณอาบน้ำทารกในอ่างอาบน้ำขนาดเล็กก็เพียงพอแล้วและ 100 กรัม เกลือทะเล

    อ่างอาบน้ำที่มีเกลือทะเลมีประโยชน์มากสำหรับทั้งร่างกายและจิตใจ คุณสามารถใช้เวลาในหนึ่งหรือสองวันต่อมาจาก 10 ถึง 20 นาที สำหรับ อาบน้ำขนาดใหญ่ เกลือประมาณ 500 กรัม แต่ไม่มาก นอกจากนี้ยังเป็นที่ควรค่าแก่การให้ความสนใจกับอุณหภูมิของน้ำเพราะอ่างน้ำร้อนผ่อนคลายกล้ามเนื้อและร่างกายโดยรวมและกระชับเท่ห์

    อย่างเลย จำนวนเงินที่ต้องการ เกลือในห้องน้ำที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ของเกลือแต่ละอันมักจะเป็น 200-300 กรัมสำหรับอาบน้ำ

    แต่ดูเหมือนว่าฉันจะน้อยมาก ฉันเพิ่มเกลือประมาณครึ่งหนึ่งของเกลือ 500 กรัมในครึ่งหนึ่งของอ่างอาบน้ำ น้ำกลายเป็นเค็มเค็ม หลังจากอาบน้ำเช่นนี้ผิวจะกระชับอย่างเห็นได้ชัดแม้ว่าพวกเขาจะต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ฉันน้อยที่สุดสัปดาห์ละสองครั้ง

    เป็นไปไม่ได้ว่ามันไม่ทำงานเป็นก้อนเกลือในหนึ่งกิโลกรัมมีค่าใช้จ่ายประมาณ 35 รูเบิล

    ในหนึ่งในการเปิดตัวรายการทีวีฉันลดน้ำหนักบนสูตรที่เกี่ยวกับการอาบน้ำ Paul Kg of Sea Salt (ปกติ), หนึ่งลิตรของนมและสองบนช้อนโต๊ะน้ำผึ้งของฉัน

    ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดและใส่มากเท่าที่เขียนไว้สิ่งเดียวที่ทำงานขึ้น ลดน้อยกว่ามากกว่า อ่างน้ำเต็มรูปแบบมีเกลือห้าถึงหกช้อน หรือเป็นลายลักษณ์อักษรในคำแนะนำของครึ่งกิโลกรัมบนอ่างอาบน้ำ ฉันคิดว่ามากเกินไปออกมาถ้าคุณนอนลงแช่

    บนแพ็คกับเกลือทะเลมันเขียนว่า 500 กรัมจะเพียงพอสำหรับการอาบน้ำ ควรใช้เกลือที่ร้านขายยาเรามี 45 รูเบิลสำหรับกิโลกรัม นี่คือสิ่งที่ถูกที่สุดที่ไม่มีสารเติมแต่ง สำหรับการขาย 1 กิโลกรัมในแพ็ค

    เกลือแรกเท่านั้นที่ดีกว่าที่จะละลายแล้วละลายเพื่อเพิ่มและจากนั้นด้านล่างของผลึกเกลือขนาดใหญ่ที่อาบน้ำจะเป็น

    และในอ่างเช่นนี้น้ำมันหอมระเหยลดลงไม่กี่หยด แต่ก่อนอื่นให้ตรวจสอบว่าไม่มีโรคภูมิแพ้

เป็นที่น่าพอใจหลังจากวันทำการของบ้านที่จะแช่ในอ่างอาบน้ำด้วยเกลือทะเลโดยเฉพาะอย่างยิ่งตระหนักว่าขั้นตอนนี้ยังมีประโยชน์มากสำหรับร่างกาย - อ่างน้ำเกลือให้ความยืดหยุ่นของผิวเสริมสร้างเล็บและกำจัดเราจากความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ประสาทและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

Salt Baths เป็นที่น่าพอใจรวมกับเพลงที่ผ่อนคลายและ aromamaslas ยอดเยี่ยม เพื่อลบความเครียด หลังจากนั้นคุณสามารถร้องเพลง "เกี่ยวกับอ่างอาบน้ำ" แทนที่จะเป็นปกติ "เกี่ยวกับ Mio แต่เพียงผู้เดียว"

ฐานของการอาบน้ำเกลือเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยม เกลือ "ลบ" จากร่างกายของเรา น้ำส่วนเกินกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังซึ่งถูกล้างออกจากสารพิษจะเต็มไปด้วย สารอาหาร. ภายใต้การกระทำของเกลือในร่างกายเร่ง กระบวนการแลกเปลี่ยน. คุณสมบัติเหล่านี้ของการอาบน้ำเค็มทำให้การต่อสู้กับเซลลูไลท์และเงินฝากไขมันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

สำหรับการอาบน้ำเค็มที่บ้านเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้ เกลือทะเลธรรมชาติขายในร้านขายยาทั่วไป เกลือมีฟิลเลอร์แร่ที่แตกต่างกัน (Iodo-Bromine, ไฮโดรเจนซัลไฟด์ที่มี bischofite, ซีลีเนียม) และสารสกัดจากผักธรรมชาติเช่น: สีแดง, ตำแย, สาหร่ายทะเล, ต้นสน, ข้าวโอ๊ต, ดอกคาโมไมล์, ยูคาลิปตัสให้เพิ่มเติม ผลที่ดี บนร่างกาย

ในกรณีที่ไม่มีเกลือทะเลหรือร้านขายยาเกลือปกติมีความเหมาะสมในบริเวณใกล้เคียง

ข้อห้าม

แม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดีไม่มีผิวหนังนรีเวชโรคหัวใจและหลอดเลือดและ นามสกุลส่วนประเด็น รุ่นยังไม่รบกวนคุณก่อนที่ขั้นตอนจะดีกว่าที่จะปรึกษาแพทย์ หากคุณมีโรคข้างต้นการให้คำปรึกษาของแพทย์เป็นภาระหน้าที่
การอาบน้ำเกลือมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์

วิธีอาบน้ำ? อัลกอริทึม

1. อาคารร่างกาย ก่อนอาบน้ำให้ทำความสะอาดผิวด้วยสบู่เกลือหรือสครับและล้างใต้ฝักบัว

2. จำนวนเกลือ จำนวนที่ดีที่สุด เกลือจะถูกระบุไว้ในแพ็คประมาณ 0.5 กิโลกรัมบนอ่างอาบน้ำจำนวนน้อยจะไม่ให้เอฟเฟกต์ที่ต้องการและความเข้มข้นของเกลือสูงเกินไปในน้ำสามารถป้องกันผิวหนังและทำให้เกิดการปอกเปลือกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผิวมีความไวหรือมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง .

3. อุณหภูมิของน้ำ 35 - 37 'c เป็นอุณหภูมิที่ดีที่สุดของการอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักแม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะเย็นมากขึ้นด้วยอุณหภูมิของน้ำจาก 20' ถึง 30 ' เป็นสิ่งสำคัญที่อุณหภูมิของน้ำนั้นสบายสำหรับคุณ โปรดทราบว่าอ่างอาบน้ำร้อนผ่อนคลายและเย็น - โทน

4. เพิ่มน้ำหอม ในเวลาเดียวกันกับ ขั้นตอนที่น่าพอใจ สำหรับการลดน้ำหนัก (อาบน้ำเกลือ) เป็นไปได้ที่จะดำเนินการอโรมาเธอราพีการเพิ่มน้ำมันหอมระเหยลงในเกลือและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีเทส่วนผสมนี้ลงในอ่างอาบน้ำ หากคุณเติมเกลือด้วยน้ำมันลงในน้ำทันทีหลังจากผสมน้ำมันสามารถสร้างฟิล์มบนน้ำได้

น้ำมันหอมระเหย "มะนาว", "ส้ม" จะเสริมสร้างผลของการอาบน้ำเกลือและในเวลาเดียวกันกับที่คุณชอบกลิ่นส้มที่คุณชื่นชอบ

5. ระยะเวลาของการอาบน้ำเพื่อลดน้ำหนัก ระยะเวลาของการอาบน้ำเกลือสามารถอยู่ในช่วง 10 ถึง 20 นาทีไม่คุ้มค่าอีกต่อไป จำไว้ว่าทุกอย่างดีในการกลั่นกรอง การอาบน้ำแนะนำทุกวันหรือหลังจาก 2 วันหลักสูตรคือ 10-15 ขั้นตอนหลังจากนั้นจำเป็นต้องหยุดพัก

6. หลายจุดสำคัญ อย่าอาบน้ำในสภาวะ มึนเมาแอลกอฮอล์ (แม้แต่ปอดมาก!) เช่นเดียวกับ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น ร่างกาย. เป็นไปไม่ได้ที่จะอาบน้ำเค็มทันทีหลังจากรับประทานอาหาร (ต้องมีอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง) และอีกหนึ่ง ช่วงเวลาสำคัญ: พื้นที่หัวใจในระหว่างการยอมรับของอ่างเกลือจะต้องอยู่เหนือน้ำ

7. หลังจากอาบน้ำ หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอนให้เลื่อนร่างกายด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งครึ่งชั่วโมงในการนอนลงใต้ผ้าห่ม คุณสามารถเพลิดเพลินกับสมุนไพรหรือไม่มีน้ำตาลทั้งสองในระหว่างอาบน้ำเค็มและหลังจากนั้น

ตัวเลือกอื่น: salt Bath Slim Slim

150-300 กรัม เกลือ (สามารถทำอาหารธรรมดา), 125-200 กรัม โซดาอาหาร เพิ่มในอ่างอาบน้ำ เวลาของขั้นตอนคือ 10 นาที

คุณสามารถอาบน้ำเกลือได้บ่อยแค่ไหน?

หากไม่มีข้อห้ามอ่างอาบน้ำด้วยเกลือสามารถใช้สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาสิบห้าหรือยี่สิบนาทีต่อวัน

อาบน้ำด้วยเกลือและสารเติมแต่งต่าง ๆ - โอกาสที่ดี ผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวาย แต่เมื่อปรากฎว่าขั้นตอนนี้ให้บุคคลไม่เพียง แต่มีความสุขและ พักผ่อนที่น่าพอใจแต่ยังรักษาจากโรคต่าง ๆ วิธีใช้การอาบน้ำเค็มอย่างถูกต้องในกรณีที่คุณมีอันตรายหรือประโยชน์ที่แข็งแกร่ง?

Salt Bath - ปาฏิหาริย์ทั่วไป

ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนมีสติหรือไม่รู้ตัวได้รับการปฏิบัติโดยทะเล แต่นักวิทยาศาสตร์มีส่วนร่วมอย่างจริงจังในการวิจัย คุณสมบัติการรักษา เกลือทะเลเมื่อเร็ว ๆ นี้ - เฉพาะในศตวรรษที่ XVIII ในขณะเดียวกันก็พบว่าไม่เพียง แต่นาวิกโยธินเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเกลืออาหารตามปกติที่มีคุณสมบัติการรักษา

Hippocrates ในตำนานครั้งแรกของยาเสพติดสังเกตว่าอ่างอาบน้ำที่ใช้เกลือสามารถรักษาคนได้ เขาดูว่าชาวประมงที่ได้รับทะเล "บา ธ " โดยไม่สมัครใจอย่างรวดเร็วรักษาบาดแผลต่าง ๆ การตัดและรอยถลอก ดังนั้นก่อนอื่นได้เปิดและอธิบาย คุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เกลือ. มันเป็น Hippococrat ที่แนะนำเทคนิคการแพทย์ใหม่ - Thalassotherapy (การรักษาด้วยทะเล) และนำไปใช้ในการรักษาโรคผิวหนัง

วันนี้อาบน้ำเกลือได้รับความนิยมและ ทิศทางที่มีประสิทธิภาพ ทั้งพื้นบ้านและยาอย่างเป็นทางการ องค์ประกอบและคุณสมบัติของเกลือนั้นได้รับการตรวจสอบอย่างดีและใช้ค่อนข้างกว้างขวางและประสบความสำเร็จในการรักษาความปลอดภัย โรคเอดส์ต่างๆ. และในคลังแสงของเครื่องสำอางที่มีผลดีเยี่ยมอาบน้ำกับทะเลและเกลือโต๊ะ

องค์ประกอบและประโยชน์ของคริสตัลที่มีค่า

เกลือคริสตัลแต่ละอันเป็นธนาคารกระปุกออมสินที่มีค่าที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์ ธรรมชาติตัวเองให้การเชื่อมต่อที่ไม่เหมือนใครแก่เราอย่างไม่เห็นแก่ตัวเพื่อรักษาสุขภาพและเยาวชน ทุกคนคุ้นเคยกับเวลาของโรงเรียนเป็นสูตรที่เรียบง่ายของเกลือ nacl - โซเดียมคลอไรด์เกลือโซเดียมของกรดไฮโดรคลอริก แต่ในความเป็นจริงเกลือธรรมชาติมี จำนวนมาก สิ่งสกปรกและองค์ประกอบของมันมีความซับซ้อนมากขึ้น

สิ่งที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเกลือทะเล - องค์ประกอบของมันมีความโดดเด่นในแต่ละกรณีและขึ้นอยู่กับฟิลด์โดยตรงที่เกลือนี้ถูกขุด ผลประโยชน์ขององค์ประกอบเหล่านี้ใน ร่างกายมนุษย์ ล้ำค่า. อย่างแข็งขันส่งผลกระทบต่อร่างกายผ่านผิวหนังเกลือ

  • คืนสมดุลแร่และน้ำ
  • เปิดรูขุมขนแสดงตะกรันและสารพิษผ่านพวกเขา
  • เสริมสร้างเรือทำความสะอาดเลือดและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
  • กำจัดอาการแพ้;
  • กำจัดความเจ็บปวดและการอักเสบในกล้ามเนื้อและข้อต่อ
  • มันมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและฤทธิ์ต้านเชื้อราที่แข็งแกร่ง
  • ปฏิบัติต่อโรคผิวหนังและโรคทางนรีเวช
  • ผ่อนคลายผ่อนคลายการถ่ายภาพของระบบประสาทกำจัดการนอนไม่หลับ
  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกันช่วยป้องกันโรคหวัดและโรคติดเชื้อ
  • ผิวอ่อนเพลียการอัพเดตและฟื้นฟูมัน

สำหรับการอาบน้ำเค็มปรุงอาหารและเกลือทะเลกับสารเติมแต่งต่าง ๆ เสริมและเสริมคุณสมบัติของมัน

ทะเลอุ่นที่บ้าน

มีค่อนข้างง่าย แต่ กฎบังคับ แผนกต้อนรับส่วนหน้าของการอาบน้ำเกลือ การปฏิบัติตามกฎเหล่านี้ทำให้มั่นใจได้ว่าขั้นตอนจะไม่เพียง แต่มีความสุขและมีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังปลอดภัย

  1. ก่อนรับประทานอาหารเกลือคุณต้องยอมรับก่อน วิญญาณร้อน, แกะและ "ตัดกัน" ผิวหนัง
  2. เตรียมเครื่องวัดอุณหภูมิน้ำล่วงหน้า มันจะจำเป็นต้องมีมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้อุณหภูมิของอ่างเกลือ
  3. ในอ่างล้างอย่างทั่วถึงเทจำนวนความแข็งแรงที่ต้องการจากนั้นเติมความจุสองในสาม น้ำร้อนในการละลายเกลืออย่างระมัดระวัง
  4. เพิ่ม น้ำเย็นเพื่อให้การแก้ปัญหาเกลือในห้องอาบน้ำ อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด - ตั้งแต่ 36 ถึง 38 องศา
  5. เวลาของการยอมรับขั้นตอนคือยี่สิบนาที; ดื่มด่ำกับอ่างประปาและพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด
  6. อย่าใช้สบู่โฟมอาบน้ำหรือเจลอาบน้ำ
  7. หลังจากอาบน้ำคุณไม่จำเป็นต้องล้างเกลือออกจากร่างกาย - ล้างความชื้นเพียงเล็กน้อยด้วยผ้าขนหนู
  8. หลักสูตรการแพทย์เป็นขั้นตอนสิบห้าสิบเท่าพวกเขาไม่ควรดำเนินการทุกวัน แต่มีการหยุดพักในหนึ่งหรือสองวัน
  9. ต้องอาบน้ำเค็มก่อนนอนหลังจากครึ่งหรือครึ่งหลังอาหารเย็น
  10. อย่านั่งอาบน้ำด้วยเกลือถ้าคุณดื่มแม้แต่แอลกอฮอล์ที่เป็นสัญลักษณ์ก่อนหน้านั้น

สูตรการรักษา

ขั้นตอนเกลือที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงที่ไม่ยากที่จะทำที่บ้านจะช่วยให้คุณรักษาเยาวชนความงามและสุขภาพเป็นเวลานาน

อาบน้ำร่างกายสำหรับผู้ใหญ่

Salt Baths มีผลการรักษาที่หลากหลายต่อร่างกายมนุษย์ ขั้นตอนเหล่านี้ให้ผลดีต่อการรักษาโรคของผิวหนังข้อต่อโรคระบบประสาทและนรีเวชมีผลกระทบที่แข็งแกร่งประสาทอนาจารและป้องกัน

ด้วยเกลือทะเล

ส่วนผสม:

ใบสมัคร:

  1. ละลายเกลืออย่างสมบูรณ์ภายใต้เจ็ตส์ น้ำร้อน.
  2. เพิ่มอีเธอร์ให้กับห้องอาบน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
  3. น้ำเย็นในอ่างอาบน้ำเพื่ออุณหภูมิของร่างกาย
  4. ใช้ขั้นตอนน้ำเกลือเป็นเวลา 15-20 นาทีเป็นครั้งแรกที่ฟังความเป็นอยู่ที่ดีของฉัน
  5. หลังจากอาบน้ำวางร่างกายด้วยผ้าขนหนูใส่ชุดนอนจาก ผ้าธรรมชาติ และนอนในเตียงที่อบอุ่น
  6. การรักษาด้วยเกลือจะดำเนินการที่ 10-15 ครั้งทุก ๆ วัน

สำหรับการรักษา osteochondrosis, กำจัดความเจ็บปวดของข้อต่อและกล้ามเนื้อ

ส่วนผสม:

  • เกลือ - 2 กิโลกรัม;
  • น้ำร้อน.

ใบสมัคร:

  1. กระดูกสันหลังข้อต่อและกล้ามเนื้ออักเสบได้รับการรักษาด้วยอ่างน้ำเกลือร้อน
  2. อุณหภูมิของน้ำสำหรับการยอมรับขั้นตอนดังกล่าวจะถูกรักษาไว้ในช่วง 40 ถึง 60 องศาขึ้นอยู่กับโรคและคำแนะนำของแพทย์
  3. ขั้นตอนนี้ใช้เวลายี่สิบนาที หลักสูตรการแพทย์ ระยะเวลาต่อเดือนประกอบด้วยสิบห้าครั้ง
  4. มันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาที่น้ำร้อนในระหว่างขั้นตอนการรักษาตกอยู่ในพื้นที่หัวใจ

ด้วยโรคสะเก็ดเงิน, บาดแผล, fistulas และกลาก

ส่วนผสม:

  • ทะเลหรือธรรมดา เกลือ - 1 ถ้วย;
  • turn Turn - 1 ช้อนโต๊ะ

ใบสมัคร:

  1. ทำให้การแช่เทิร์นล่วงหน้าครึ่งชั่วโมงของน้ำเดือดแล้วให้เครียด
  2. หมุนในอ่างน้ำที่ละลายเกลือและเพิ่มยาต้มสมุนไพรที่นั่น
  3. ใช้ขั้นตอนสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

เมื่อตรึงประสาทเทศิค (ISHIAS)

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 1.5 กิโลกรัม;
  • เกลือเกลือ - 1.5 กิโลกรัม

ใบสมัคร:

  1. ผสมในส่วนที่เท่าเทียมกันของทะเลและเกลือเกลือและกวนส่วนผสมในน้ำร้อนเพื่อละลายคริสตัลอย่างสมบูรณ์
  2. อุณหภูมิของน้ำสำหรับการอาบน้ำคือ 36-38 องศาเวลาของขั้นตอนคือ 15 นาทีหลักสูตรการรักษาเป็นเดือน
  3. อาบน้ำเกลือกับ Ishiase ใช้เวลาหนึ่งวันสลับพวกเขาด้วยการอาบน้ำบน ความกล้าหาญสมุนไพร จากคำศัพท์, hypericum, สีของ Acacia, Calendula, Chamomiles, Lilac สีขาวและ elderberry สีดำ

กับดง

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 200 กรัม;
  • เนย ใบชา - 10 หยด;
  • น้ำอุ่น - 10-15 ลิตร

ใบสมัคร:

  1. ควรอาบน้ำดงควรนั่งในเชิงกรานขนาดใหญ่
  2. ทำน้ำเกลือที่อบอุ่นเพิ่มน้ำมันต้นชา
  3. นั่งในห้องอาบน้ำประมาณยี่สิบและปีนขึ้นผ้าขนหนูใช้เวลาอีกยี่สิบนาทีบนเตียง
  4. หลักสูตรของการรักษาทุกวันเป็นสัปดาห์

อาบน้ำสำหรับมือ

กางเกงเกลือสำหรับมือสามารถอุ่นประมาณ 40 องศาและเย็นกับอุณหภูมิเฉลี่ย 20 องศา ขั้นตอนการอบอุ่นใช้ในการรักษาอักเสบและข้อต่อในข้อต่อเย็นใช้กับการบาดเจ็บและเหงื่อออกสูง

ในมือของมือ

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 600 กรัม;
  • น้ำ - 10 ลิตร

ใบสมัคร:

  1. ละลายเกลือทะเลในน้ำร้อนและเย็นถึง 50 องศา
  2. ดื่มด่ำกับแปรงมืออุ่นในลักษณะที่สถานที่ที่ป่วยได้รับการคุ้มครองอย่างเต็มที่
  3. ระยะเวลาของขั้นตอนคือยี่สิบนาที

ด้วยโรคเชื้อราและปวดในข้อต่อ

ส่วนผสม:

ใบสมัคร:

  1. เจือจางส่วนผสมของการอาบน้ำการรักษาในน้ำร้อนและเย็นให้กับอุณหภูมิที่ต้องการ
  2. ดื่มด่ำกับแปรงน้ำในหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
  3. ทำซ้ำขั้นตอนสำหรับสองหรือสามครั้งต่อวันภายในสองสัปดาห์
  4. อย่ารูทโซลูชันที่ใช้แล้ว แต่เพื่อสร้างใหม่สำหรับแต่ละขั้นตอน

อาบน้ำเพื่อเท้า

การรักษา อ่างอาบน้ำเกลือ สำหรับขาควรจะดำเนินการก่อนนอนลงบนเตียง สำหรับขั้นตอนที่ไม่พึงประสงค์ที่จะใช้ ภาชนะพลาสติก. ในตอนท้ายของขั้นตอนขาไม่ได้ล้างด้วยน้ำสะอาด

เพื่อกำจัดความเหนื่อยล้า

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 1 ถ้วย;
  • nanish Nettle - 1 ถ้วย

ใบสมัคร:

  1. ก่อนหน้านี้ต้องเตรียมการ การแช่ปกติอ่าวเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงสามช้อนโต๊ะหญ้าสับด้วยน้ำเดือดหนึ่งถ้วย
  2. แช่ที่กรองแล้วเทลงไปในน้ำที่เกลือละลาย
  3. ทำขั้นตอนเป็นเวลาสิบนาทีด้วยอุณหภูมิที่สะดวกสบายสำหรับขา
  4. อาบน้ำทำตามที่จำเป็นในการลบอาการบวมน้ำและอ่อนเพลีย

ด้วยเส้นเลือดขอด

ส่วนผสม:

  • เกลือขนาดใหญ่ - 0.5 แก้ว;
  • มะนาวช่อดอก - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ - 4-5 หยด

ใบสมัคร:

  1. เกลือและบด ลินเด็นเบ่งบาน ชงน้ำเดือดที่สูงชันในห้องอาบน้ำเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
  2. อย่ากลึงของเหลวเพิ่มอีเธอร์อีเธอร์กับมัน
  3. น้ำควรอบอุ่น แต่ไม่ร้อน เวลาที่ยอมรับขั้นตอนไม่ควรเกินยี่สิบนาที
  4. อาบน้ำทำขึ้นเป็นเวลาหนึ่งถึงสองเดือนโดยมีช่วงเวลาในสองวัน

ด้วยเหงื่อออกมากเกินไป

ส่วนผสม:

  • เกลือทำอาหาร - 0.5 แก้ว;
  • oak Bark - 1 ช้อนโต๊ะ

ใบสมัคร:

  1. บดด้านบนของเปลือกไม้โอ๊กและผสมกับเกลือ
  2. เทส่วนผสมที่มีน้ำเดือด 5-6 ลิตรให้เข้ากันอย่างระมัดระวังและยืนยันยี่สิบนาที
  3. ขั้นตอนนี้ใช้เวลาสิบนาทีและใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์ติดต่อกันทุกวัน

จากเล็บและเท้าเชื้อรา

ส่วนผสม:

  • เกลือเกลือ - 300 กรัม;
  • แอลกอฮอล์สารละลายไอโอดีน - 1 ช้อนโต๊ะ

ใบสมัคร:

  1. ผัดเกลือผลึกในน้ำอุ่นและเพิ่มไอโอดีน
  2. ลงไปในปูนขาเพื่อให้น้ำปกคลุมด้วยเท้าอย่างสมบูรณ์
  3. หลังจากหนึ่งในสี่ของชั่วโมงให้ล้างขาด้วยผ้าขนหนูเล็กน้อยและใส่ถุงเท้าองค์ประกอบตามธรรมชาติ
  4. อาบน้ำเชื้อราทำขึ้นทุกวันอย่างน้อยหนึ่งเดือน

การรักษาเกลืออาบน้ำ - วิดีโอ

สูตรสมบูรณ์แบบ

อาบน้ำจากเกลือธรรมดาและเกลือทะเลใน รูปแบบบริสุทธิ์และด้วยสารเติมแต่งตามธรรมชาติที่หลากหลายมีการใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์โพรซีเดอร์เหล่านี้ได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบรีเฟรชและฟื้นฟูผิว

ด้วยดอกคาโมไมล์และชาเขียว

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 2 แก้ว;
  • แข็งแรง ชาเขียว - 0.5 ลิตร;
  • chamomile Decoction เข้มข้น - 0.5 ลิตร

ใบสมัคร:

  1. เตรียมชาเขียวจากการเชื่อมสองช้อนโต๊ะในน้ำเดือดครึ่งลิตรและยาต้มของดอกคาโมไมล์: ห้านาทีเดือดสามช้อนโต๊ะของร้านขายยาสีเดซี่ในน้ำครึ่งลิตร
  2. เทน้ำร้อนด้วยเกลือริมทะเลและรอให้มันละลาย
  3. น้ำชาและยาต้มเพิ่มในอ่างอาบน้ำด้วยเกลือ
  4. ขั้นตอนการต่อต้านเซลลูไลท์ดำเนินการประมาณ 15-20 นาทีทุกเย็นในระหว่างสัปดาห์

กับน้ำมันเกรปฟรุ้ต

ส่วนผสม:

  • เกลือ - 0.5 กิโลกรัม;
  • น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุ้ตเป็นช้อนชา

ใบสมัคร:

  1. ละลายเกลืออย่างเต็มที่ในอ่างอาบน้ำ
  2. เพิ่มส้มโออีเธอร์
  3. จัดสรรให้อาบน้ำเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงสามครั้งต่อสัปดาห์

กับนม

ส่วนผสม:

  • เกลือคุก - 1 ถ้วย;
  • ดื่มโซดา - 0.5 แก้ว;
  • นมแห้ง - 0.5 แก้ว

ใบสมัคร:

  1. เบา ๆ เพื่อที่จะไม่มีก้อนละลายนมแห้งในน้ำ
  2. สีม่วงเข้าไปในโซดาอาบน้ำและเกลือเทน้ำร้อนกวนเพื่อการสลายตัวที่สมบูรณ์ของส่วนผสม
  3. นำน้ำไปที่ร่างกายที่สะดวกสบายและเทนมที่ละลายลงไป
  4. ในห้องอาบน้ำนี้คุณจะไม่สามารถยี่สิบนาทีได้อีกต่อไปและควรใช้เวลาภายในหนึ่งเดือนทุกวัน

ด้วยเนยทะเล Buckthorn

ส่วนผสม:

  • เกลือ - 0.5 กิโลกรัม;
  • น้ำมัน Sea Buckthorn - 2 ช้อนโต๊ะ;
  • อีเธอร์ที่คุณชื่นชอบคือ 10 หยด

น้ำมันทะเล buckthorn ทำงานเป็นยาฆ่าเชื้อและสารต้านอนุมูลอิสระฟื้นฟูและเติมเต็มผิวด้วยวิตามิน

ใบสมัคร:

  1. เตรียมตัว อาบน้ำร้อนเทน้ำมันทะเล Buckthorn และน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำ
  2. มีเกลือกลับมาและกวนกำลังรอการสลายตัวที่สมบูรณ์
  3. อาบน้ำกับทะเล buckthorn ใช้เวลาเมื่อน้ำเย็นถึง 37-38 องศา
  4. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในระหว่างขั้นตอนและไม่ได้อยู่ในน้ำนานกว่า 20 นาที
  5. ช่วงเวลาระหว่างการยอมรับของห้องอาบน้ำดังกล่าวควรเป็นเวลาสามวัน

ด้วยช่อดอกไม้อีเธอร์

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 1 ถ้วย;
  • โซดา - 0.5 แว่นตา;
  • น้ำมันมะกอกคุณภาพสูง - 1 ช้อนโต๊ะ;
  • น้ำมันหอมระเหยของ Bergamot, Gerani, ขิงและลาเวนเดอร์ - 5 หยด

ใบสมัคร:

  1. ส่วนประกอบทั้งหมดผัดน้ำร้อนอย่างทั่วถึงและนำอุณหภูมิการอาบน้ำไปยังร่างกายที่สะดวกสบาย
  2. ห้องอาบน้ำได้รับการยอมรับในสภาวะที่ผ่อนคลายเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงสัปดาห์ละครั้งสลับขั้นตอนการอาบน้ำสน

ด้วยชีส

ส่วนผสม:

ใบสมัคร:

  1. สำหรับการเตรียมการแช่ Contifery ให้ใช้ใหม่และไม่แห้งเข็มสนและกรวยสนสีเขียวเหมาะ
  2. ส่วนประกอบต้นสนประมาณสามร้อยกรัมเทน้ำสามลิตรและต้มครึ่งชั่วโมงจากนั้นให้เครียด
  3. เกลือละลายในอ่างอาบน้ำและเทสารสกัดต้นสน
  4. สิบนาทีจัดขึ้นในตอนเย็นในอ่างอาบน้ำเช่นนี้ช่วยฟื้นฟู ความสงบจิตสงบใจ และส่งกลับทัศนคติเชิงบวก

ความลับของความสามัคคี aphrodite

ดังที่คุณทราบเทพธิดาแห่งโฟรดิตเพรียวบางและสวยงามเกิดจากโฟมทางทะเล Salt Bath สำหรับ Slimming จะช่วยให้คุณแต่ละคนรู้สึกถึง afrodite เล็กน้อย ...

ด้วยโซดาและส้มเอสเทอร์

ส่วนผสม:

  • เกลือปรุงอาหาร - 0.5 กิโลกรัม;
  • โซดาอาหาร - 0.4 กิโลกรัม;
  • ใด ๆ ส้มเอสเทอร์ (แมนดาริน, มะนาว, ส้มและเกรปฟรุส) - 3 หยด

ใบสมัคร:

  1. ส่วนผสมทั้งหมดจะละลายอย่างทั่วถึงในน้ำร้อนจากนั้นนำอุณหภูมิไปที่ 36-38 องศา
  2. สำหรับหนึ่งอัตราการลดน้ำหนักบัญชีสำหรับสิบขั้นตอน; พวกเขากำลังทำทุกวันละ 15 นาที

ด้วยน้ำเกรพฟรุ๊ต

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 0.6 กิโลกรัม;
  • เกรปฟรุตฉ่ำขนาดใหญ่ - 3 ชิ้น;
  • น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุ้ต - 5-6 หยด

ใบสมัคร:

  1. ดังนั้นเกลือจะละลายในน้ำอุ่นน้ำอุ่นบีบน้ำจากส้ม
  2. เพิ่มลงในสารละลายน้ำเกลือสดน้ำมันหอมระเหยและเปลือกส้มโอที่จำเป็นต้องมีอารมณ์ผิดปกติ
  3. Slimming Bath ได้รับการยอมรับเป็นเวลายี่สิบนาที
  4. หลักสูตรหนึ่งประกอบด้วยสิบห้าครั้งสามหรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์

ด้วยโซดา

ส่วนผสม:

  • เกลือ (ทะเลหรือปรุงอาหาร) - 0.5 กิโลกรัม;
  • โซดาอาหาร - 0.3 กิโลกรัม

ใบสมัคร:

  1. จัดทำส่วนผสมในน้ำอุ่น
  2. อาบน้ำด้วยเกลือและโซดาเป็นเวลาสิบนาที
  3. ก่อนและหลังขั้นตอนมันเป็นไปไม่ได้ที่จะดื่มดื่มและอาหารเป็นเวลาสองชั่วโมง

กับไอโอดีน

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 700 กรัม;
  • ไอโอดีนเป็นหนึ่งในสี่ของขวด

ไอโอดีนละลายในสารละลายน้ำเกลือเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญและกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็น

ใบสมัคร:

  1. แบ่งเกลือและไอโอดีนในน้ำประมาณ อุณหภูมิเท่ากัน ร่างกายมนุษย์.
  2. การอยู่ในโซลูชันน้ำเกลือไอโอดีนไม่ควรเกินยี่สิบนาที
  3. ทำขั้นตอนภายในหนึ่งเดือนด้วยการหยุดพักในสองหรือสามวัน

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร

มีความคิดเห็นที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับว่าสามารถใช้น้ำเกลือในช่วงเวลาของการขับขี่เด็กและให้อาหารกับหน้าอกได้หรือไม่ มีข้อห้ามอย่างไม่ซ้ำกันโดยการอาบน้ำร้อนตั้งครรภ์เช่นการอาบน้ำที่มีการเตรียมไอโอดีน - อาจทำให้สภาพของผู้หญิงแย่ลงและแม้กระทั่งกระตุ้นการแท้งบุตร ด้วยเหตุผลเดียวกันกับที่ผู้หญิงรอเด็กดีกว่าละทิ้งอ่างอาบน้ำด้วยเกลือทะเล


ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องใช้กระบวนการเกลือด้วยการดูแลที่ดี

อย่างไรก็ตามการปฏิบัติในการรักษาแสดงให้เห็นว่าการอาบน้ำเย็นของแอปพลิเคชันในท้องถิ่นค่อนข้างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากตัวอย่างเช่นเพื่อลบอาการบวมน้ำและการรักษาเส้นเลือดขอด - ปรากฏการณ์เหล่านี้มักจะรำคาญกับผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่าง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณควรพิจารณาขั้นตอนนี้ด้วยความระมัดระวังและให้คำปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วมก่อนรับประทานอาหารเกลือ

อาบน้ำเด็ก

อ่างอาบน้ำเกลือมีประโยชน์มากสำหรับเด็กเช่นเดียวกับน้ำทะเล อย่างไรก็ตามขั้นตอนเหล่านี้ไม่ควรยกขึ้นเร็วกว่าเด็กอายุหกเดือน

สำหรับที่เล็กที่สุด

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 100 กรัม;
  • น้ำต้ม - 10 ลิตร

ใบสมัคร:

  1. อาบน้ำเด็กสะอาดหมดจดและเทเกลือทะเลลงไปในนั้น
  2. เท น้ำอุ่น และเพื่อละลายเกลือในนั้นอย่างสมบูรณ์เพื่อให้ไม่มีคริสตัลที่มีหนามที่ด้านล่างของอ่างอาบน้ำ
  3. อุณหภูมิของน้ำในระหว่างขั้นตอนไม่ควรเกิน 37 องศา จากนั้นก็สามารถนำไปสู่ \u200b\u200b35 องศา
  4. อ่างอาบน้ำครั้งแรกสำหรับเด็กไม่ควรจะไม่เกินสองสามนาที ระยะเวลาของพวกเขาค่อยๆสามารถทดสอบได้ถึงสิบนาที
  5. ขั้นตอนจะดำเนินการเป็นเวลาสองเดือนทุกสามวัน

เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและผื่น

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 1 กิโลกรัม;
  • pine Needle Extract - 1 ถ้วย

ใบสมัคร:

  1. น้ำเดือด 0.3 ลิตรดิบแก้วที่ตัดด้วยเข็มสนกับกรรไกรอุ่นยาต้มบนไฟที่เงียบสงบหรืออ่างน้ำครึ่งชั่วโมง
  2. ในระหว่างนี้พับตาข่ายสองสามครั้งใส่เกลือในมันและเน็คไท
  3. เปิดน้ำร้อนและแขวนถุงผ้ากอซด้วยเกลือใต้เจ็ท
  4. เมื่อถุงว่างเปล่าเทสารสกัดต้นสนแบบลีนลงในอ่างอาบน้ำ
  5. เติมน้ำด้วยน้ำอุณหภูมิที่ไม่ควรเกิน 38 องศา
  6. หลักสูตรของอ่างอาบน้ำที่มีต้นสนประกอบด้วยขั้นตอน 12 ขั้นตอนซึ่งแต่ละครั้งใช้เวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงและเสร็จสิ้นทุกวัน
  7. หลักสูตรการรักษาซ้ำแล้วซ้ำอีกจากสองถึงสี่ครั้งต่อปี

สำหรับวัยรุ่น

ส่วนผสม:

  • เกลือทะเล - 0.5 กิโลกรัม;
  • brigar Black - 3 ลิตร;
  • ผงดินเหนียวสีขาว - 200 กรัม;
  • น้ำมันหอมระเหยของเกรปฟรุ้ตหรือมะนาว - 8-10 หยด

ใบสมัคร:

  1. เตรียมการทะเลาะวิวาทของซีรีส์เดือดหนึ่งในสี่ของชั่วโมงที่ไฟที่อ่อนแอของหญ้าแห้งสามร้อยกรัมในน้ำสามลิตร
  2. กบฏและระบายความร้อนเล็กน้อยเพื่อผสมกับส่วนที่เหลือของส่วนประกอบและเข้าสู่น้ำสำหรับขั้นตอน
  3. นำอุณหภูมิของน้ำในห้องอาบน้ำไปประมาณ 37 องศา
  4. วัยรุ่นจะต้องยอมรับขั้นตอนสำหรับหนึ่งในสี่ของชั่วโมงให้ล้างหน้ายาต้มที่สม่ำเสมอ
  5. ผลการรักษาประกอบด้วยการทำความสะอาดผิวและการผ่อนคลาย ระบบประสาท.
  6. ขั้นตอนการทำก่อนนอนสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือน

ข้อห้ามและอันตรายที่เป็นไปได้

การอาบน้ำเค็มไม่สามารถใช้กับภาวะหัวใจเต้นผิดพลาดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงอื่น ๆ ของหัวใจ; อาการกำเริบของโรคติดเชื้อเรื้อรังและโรคของอวัยวะย่อยอาหารเช่นเดียวกับในสถานะของมึนเมาที่มีแอลกอฮอล์ ขั้นตอนนี้มีข้อห้ามด้วยผู้ป่วยบนและผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัด

อ่างอาบน้ำที่มีการเพิ่มไอโอดีนและยาเสพติดของมันถูกห้ามโดยหน้าอกที่ตั้งครรภ์และการพยาบาลสำหรับผู้หญิง, hypotonics และความดันโลหิตสูงเช่นเดียวกับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยโรค ต่อมไทรอยด์ และโรคเกาต์

อาบน้ำในน้ำทะเล อิทธิพลที่เป็นประโยชน์ ในร่างกาย แต่ไม่ใช่คนที่มีโอกาสได้ไปที่รีสอร์ทเสมอไป จากนั้นอาบน้ำที่มีเกลือทะเลมาช่วยชีวิตคุณสามารถรู้สึกตัวเองในทะเลรู้สึกว่าผิวจะกระปรี้กระเปร่าและร่างกายเต็มไปด้วยแรง มันเป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวสำหรับสิ่งนี้จะจำเป็นเพียงซื้อแร่นี้เท่านั้น

อ่างอาบน้ำด้วยเกลือทะเลคืออะไร

ตามกฎแล้ว Salt Bath เป็นขั้นตอนการใช้งานสปาเพื่อสุขภาพที่ใช้งานง่ายที่บ้าน มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเทน้ำให้เพิ่มบรรจุภัณฑ์ของคริสตัลและตามคำร้องขอของน้ำมันหอมระเหย การยอมรับในการอาบน้ำไม่ได้เป็นเพียงแค่วันหยุดพักผ่อนความสุข แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อความงามสุขภาพ เกลือทะเลมีประโยชน์ องค์ประกอบทางเคมี: ซีลีเนียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมไอโอดีนและอื่น ๆ ด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถรักษาโรคต่าง ๆ : เย็น, โรคประสาท, โรคอ้วน, ภาวะมีบุตรยาก

น้ำที่มีเกลือทะเลเป็นยากล่อมประสาทที่ดีมันมีผลประโยชน์ต่อระบบประสาทก่อให้เกิดการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มความอดทนและทำให้ร่าเริง นอกจากนี้คริสตัลที่ละลายได้มีผลในเชิงบวกต่อสภาพผิวฟื้นฟูมันและริ้วรอยที่ราบรื่น ขอบคุณนี้พวกเขาใช้ในเครื่องสำอางค์ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ การอาบน้ำเกลือเป็นที่ประจักษ์โดยการกระทำดังกล่าวในร่างกาย:

  • ลบความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดผ่อนคลาย
  • ทำความสะอาดช่วยกำจัดน้ำส่วนเกินตะกรัน;
  • นั่งร่างกายโดยองค์ประกอบการติดตาม

ประโยชน์

เกลือทะเลสำหรับอาบน้ำอุดมไปด้วย ส่วนประกอบที่ใช้งานซึ่งส่งผลทางบวกต่อร่างกาย มันมีโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมซัลเฟตโซเดียมโบรมีนคลอรีน นอกจากนี้ยังมีไอโอดีนทำความสะอาดสิ่งมีชีวิตและสังกะสีทำให้ภูมิคุ้มกัน แม้จะมีคอที่อักเสบแพทย์หลายคนแนะนำให้ล้างคอและล้างจมูก น้ำเกลือ. มัน วิธีที่ดีที่สุด เพื่อต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่และความเย็น อาบน้ำคุณสามารถกู้คืนได้อย่างรวดเร็วหลังจากพิษ นอกจากนี้ยังมี ผลต้านเชื้อแบคทีเรียนำไปสู่ปกติ ความดันหลอดเลือดแดง.

ทะเลเกลือทะเลเดดซีอิ่มตัวผิว สารที่มีประโยชน์ และนุ่มปกคลุมผิว การใช้ขั้นตอนด้วยคริสตัลการล้างพิษของร่างกายจะดำเนินการ (กำจัดสารพิษ) การแช่ในน้ำอุ่นเค็มช่วยลดอาการกระตุกกำจัดความเจ็บปวดรูมาติก ในเวลาเดียวกันการผ่อนคลายที่สมบูรณ์ของร่างกายเกิดขึ้นทั้งในระดับร่างกายและอารมณ์ การใช้เกลือทะเลสำหรับอาบน้ำ:

  • ลดอาการปวดข้ออักเสบ;
  • ควบคุมกิจกรรมของต่อมไขมัน
  • แสดงสารพิษตะกรัน;
  • คืนเสียงกล้ามเนื้อ;
  • ช่วยในการกำจัดความเย็น
  • ดิ้นรนด้วยความเจ็บปวดในข้อต่อ;
  • หยุดเลือด;
  • เขาอยู่กับบาดแผล
  • สู้ ปฏิกิริยาภูมิแพ้;
  • พลังงานชาร์จ;
  • กำจัดการชัก;
  • ช่วยจากเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้ว
  • กำจัดการนอนไม่หลับ;
  • เพิ่มความอดทน
  • ทำให้การทำงานของระบบ Vegeno-Vascular;
  • กำจัดเหงื่อออก
  • สดชื่นผ่อนคลาย;
  • การแสดงผล อิทธิพลในเชิงบวก ในหัวใจ;
  • ปรับปรุงการย่อยอาหาร
  • ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
  • แสดงเมือกจากหลอดลมล้างปอดและไซนัสของจมูก
  • ช่วยในการต่อสู้กับ osteochondrosis, โรคสะเก็ดเงิน

สำหรับเด็ก

เด็กแรกเกิดเพลิดเพลินกับการว่ายน้ำ ขั้นตอนที่มีเกลือสามารถดำเนินการได้ทุกวัน แต่หลังจากปรึกษากับแพทย์และถ้าเด็กมีสุขภาพดี การใช้งานของคริสตัลอนุญาตได้จากเดือนที่สองของชีวิต ตามกฎแล้วขั้นตอนดังกล่าวจะถูกกำหนดด้วยความตื่นเต้นง่ายและไฮเปอร์ตัน ส่งผลทางบวกกับน้ำเด็กด้วยสมุนไพร สารสกัดจากธรรมชาติ: ต้นสน, ลาเวนเดอร์, ดอกคาโมไมล์ ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิจะต้องเป็น 36-38 C. การใช้อาบน้ำสำหรับเด็ก:

  • ทำให้แข็งแรงขึ้น ระบบภูมิคุ้มกัน;
  • ปรับปรุงการนอนหลับ
  • ทำให้การทำงานของระบบประสาทมีเสถียรภาพ
  • เพิ่มระดับฮีโมโกลบิน
  • มีผลยากล่อมประสาท
  • ก่อให้เกิดการก่อตัวของเม็ดเลือดแดง;
  • เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก;
  • แสดง ของเหลวส่วนเกิน;
  • ป้องกันการเจริญเติบโตของเนื้องอก
  • เขาอยู่กับบาดแผล
  • ส่งเสริมการปรับปรุงความยืดหยุ่นของเรือ

วิธีการใช้เกลือทะเลสำหรับอาบน้ำ

หลักสูตรของการรักษาขึ้นอยู่กับสถานะโดยรวมของบุคคล แต่ตามกฎแล้วมันคือ 10 - 15 ขั้นตอนที่แนะนำให้ดำเนินการทุกวัน ระยะเวลาการรับใช้เวลา 20 นาที ก่อนเริ่มหลักสูตรให้ปรึกษากับนักบำบัด ท้ายที่สุดแล้วเกลือจำนวนมากอาจทำให้เกิดการขาดดุลของเหลวในร่างกายซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ

มีเกลือทะเลหลายประเภท แต่พวกเขามีข้อได้เปรียบเหมือนกัน ความแตกต่างที่สำคัญคือขนาดของเม็ดซึ่งกำหนดวิธีการที่คริสตัลที่รวดเร็วสามารถละลายในน้ำได้อย่างไร ส่วนผสมที่ซื้อบางรายการมีการเสริมสมรรถภาพเพิ่มเติม แร่ธาตุน้ำหอมอะโรมาติก ตัวเลือกของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับความปรารถนาส่วนตัวเท่านั้นดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะให้ความสนใจกับรูปแบบที่การใช้ซึ่งจะรับประกันเวลาที่น่ารื่นรมย์

สูตรคลาสสิก

ที่นิยมและเรียบง่ายที่สุดคือการอาบน้ำเค็มตามปกติโดยไม่ต้องเพิ่ม ส่วนผสมเพิ่มเติม. ตามกฎเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาการแช่ในน้ำไม่ควรเกิน 20 นาทีสองครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับ ขั้นตอนเครื่องสำอาง Salt Sea สำหรับการอาบน้ำ (200 กรัม) เหมาะสำหรับการรักษาคริสตัลจะต้องเพิ่มอีก 3 เท่า สูตรคลาสสิกถือว่าเป็นพื้นฐานสากล หากบุคคลต้องการลดน้ำหนักเทคนิคอื่น ๆ จะถูกนำไปใช้กับการเพิ่มน้ำส้มสายชู Apple, Ethers กฎหลักในการดำเนินการตามขั้นตอนสำหรับ สูตรคลาสสิก:

  • คุณไม่สามารถดำดิ่งลงไปในน้ำถ้ามีคน ความร้อน หรือเขาดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมนั้นถือว่าเป็น 36-38 องศา (ดีกว่าที่จะใช้เครื่องวัดอุณหภูมิ);
  • ขั้นตอนเดียวจะต้องใช้ 3 เซนต์ l. คริสตัล, ลิตรของน้ำ, ส่วนผสมทั้งหมดควรผสม, เทองค์ประกอบที่เกิดขึ้นในภาชนะอาบน้ำ;
  • มากที่สุด. เวลาที่ดีกว่า สำหรับขั้นตอนที่ถือว่าเป็น 18-19 ชั่วโมง;
  • ไม่แนะนำให้อาบน้ำทุกวันมันจะดีกว่าที่จะทนต่อการหยุดชั่วคราว 2 วัน
  • ระยะเวลาของหลักสูตรเป็นรายบุคคล แต่ไม่เกิน 10 ครั้งต่อเดือน

ผสมกับกลิ่นหอมและดอกไม้

Salt Bath เป็นสิ่งที่ดีในตัวเอง แต่ด้วยการเพิ่ม น้ำมันหอมระเหย มันจะให้ผลเครื่องสำอางเชิงบวกเพิ่มเติม นอกจากนี้ขั้นตอนมีผลประโยชน์ต่อ สภาพอารมณ์ช่วยด้วยอาการปวดหัว อาบน้ำต้นสน (ซีดาร์, สน) มีประโยชน์สำหรับระบบทางเดินหายใจ (ด้วยโรคหลอดลมอักเสบ, ไอ) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับขั้นตอนการใช้น้ำลาเวนเดอร์, ส้ม, ส้มโอ, น้ำมันดอกกุหลาบ เพื่อให้เข้าใจว่ามี อาการไม่พึงประสงค์ บน ส่วนประกอบเพิ่มเติมมีความจำเป็นต้องเพิ่มสมาธิค่อยๆ วิธีการทำอาหารอาบน้ำ:

  • ต้องเท น้ำอุ่น;
  • เติมเกลือหนึ่งแก้ว 10 หยดน้ำมันใด ๆ (คุณสามารถบดและเทดอกไม้ลาเวนเดอร์แห้ง, ดาวเรือง, จัสมินหรือดอกคาโมไมล์);
  • ผสมมือของคุณและดื่มด่ำกับน้ำ
  • คุณสามารถผ่อนคลายและนอนลงได้ไม่เกิน 20 นาที
  • ต่อไปคุณควรหันหลังให้กับผ้าขนหนูจากนั้นใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น

วิธีการอาบน้ำด้วยเกลือทะเล

หากคุณต้องการใช้คริสตัลเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาขั้นตอนควรดำเนินการทุกวัน ในกรณีนี้อุณหภูมิของน้ำไม่ควรร้อน ตัวบ่งชี้ที่ดีที่สุด ถือว่าเป็น 45 องศาที่มีระยะเวลาของการรับ 20 นาที กฎหลักของวิธีการอาบน้ำเกลือ:

  1. สำหรับ การผสมพันธุ์ที่เหมาะสม แต่งหน้าคุณต้องอ่านคำแนะนำจากผู้ผลิตจากนั้นวัดปริมาณที่ต้องการและละลายในน้ำเดือด เมื่อเม็ดทั้งหมดหายไปมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเทวิธีการแก้ปัญหาลงในอ่างนำน้ำไปยังอุณหภูมิที่เหมาะสม
  2. หากใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อจุดประสงค์ในเครื่องสำอาง 2 เท่าของปริมาณของคริสตัลที่ระบุไว้ในแพ็คเกจควรจะลดลง
  3. เพื่อหลีกเลี่ยงการโหลดบนหัวใจเมื่อแช่ในน้ำระดับของเหลวไม่ควรครอบคลุมอย่างสมบูรณ์ หน้าอก.
  4. เพื่อความสงบและผ่อนคลายคุณต้องใช้คริสตัลสามคนในปริมาณน้ำทั้งหมด มันคุ้มค่าที่จะพิจารณาน้ำหนักของมนุษย์: สิ่งที่เขาหนักกว่าจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์มากขึ้น
  5. จำเป็นต้องใช้เวลา 30 นาทีก่อนขั้นตอนสปาเกลือที่จะอาบน้ำที่จะขัดถูเพื่อเปิดรูขุมขน เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดขนหรือกำจัดขน
  6. มากที่สุด. เวลาที่เหมาะสม ตอนเย็นหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนก่อนนอน คุณไม่สามารถอาบน้ำได้ทันทีหลังจากรับประทานอาหารคุณต้องรอ 2 ชั่วโมง
  7. เพื่อเพิ่มเสียงทั้งหมดมันจะดีกว่าที่จะดื่มด่ำกับน้ำเย็น (38 องศา) ในเวลาเดียวกันคุณต้องละลายคริสตัลในน้ำเดือดก่อน
  8. หลังจากขั้นตอนร่างกายสามารถล้างได้ในหนึ่งชั่วโมงเท่านั้น ถัดไปควรใช้
  9. ไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนกับผิวหลังจากขั้นตอนมันจะดีกว่าที่จะเข้าสู่ร่างกายด้วยผ้าขนหนู คุณสามารถดื่มที่อบอุ่น ชาสมุนไพร ด้วยน้ำผึ้งน้ำผลไม้หรือ kefir

สำหรับการลดน้ำหนัก

ทิ้ง น้ำหนักเกินมีความจำเป็นต้องอาบน้ำสองครั้งใน 7 วัน มันจะช่วยปรับปรุงสภาพของผิวและกำจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย เป็นการดีที่สุดที่จะรวมกระบวนการเกลือด้วยการนวด โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพโหมดเครื่องดื่ม การยอมรับการอาบน้ำที่เหมาะสมดำเนินการในหนึ่งวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะช่วยลดน้ำหนักประมาณ 10 กิโลกรัม วิธีการทำอาหาร:

  • เกลือหนึ่งแก้วจะต้องละลายในน้ำเดือดจนคริสตัลละลายอย่างสมบูรณ์
  • ถัดไปโซลูชันที่เกิดขึ้นควรจะเทลงใน อาบน้ำอุ่น (38 องศา);
  • น้ำมันหอมระเหยหลายหยดของพืชส้ม, จูนิเปอร์, ลาเวนเดอร์, ขิง, กระวานจะเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอน;
  • ทุกครั้งที่ปริมาณคริสตัลต้องเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับอัตรารายเดือนทั้งหมดปริมาณของผลิตภัณฑ์จะต้องใช้เวลาสูงสุด 3 กิโลกรัมต่อน้ำ 100 ลิตร
  • ระยะเวลาของขั้นตอนแรกคือ 20 นาที;
  • หลังจาก 3 ครั้งคุณสามารถเพิ่มอีก 5 นาที
  • มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสภาพทั่วไปของร่างกาย
  • มันเป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนทุกวัน
  • ผู้ที่มีน้ำหนักเกินไม่สามารถแช่ในน้ำที่คอ

เพื่อกำจัดเซลลูไลท์ผิวที่อ่อนนุ่มมักใช้สูตรที่มีเกลือและโซดา เพื่อให้องค์ประกอบอย่างถูกต้องมีความจำเป็นต้องใช้โซดา 300 กรัมคริสตัลสับ 450 กรัม เม็ดจำเป็นต้องละลายล่วงหน้าด้วยน้ำเดือดและเทลงในน้ำ ถัดไปควรพักเพื่อพักผ่อนประมาณ 20 นาทีในตอนท้ายของคำว่าจำเป็นต้องสูญเสียผิวด้วยผ้าขนหนูที่เข้มงวดหล่อลื่นด้วยครีมให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลจะช่วยลดน้ำหนัก ในการทำเช่นนี้จะต้องได้รับความร้อนในไมโครเวฟ (จำเป็นต้องใช้ 275 มล.) เทคริสตัล 150 กรัม วิธีการแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นควรจะเทลงในน้ำและอาบน้ำเป็นเวลา 25 นาที

ด้วย osteochondrosis

โรคกระดูกสันหลัง - osteochondrosis มักจะมาพร้อมกับความเจ็บปวดที่ขั้วต่อคอและหลัง Salt Bath สามารถช่วยกำจัดได้ อาการไม่เป็นที่พอใจแต่ก่อนการใช้งานควรปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับที่เป็นไปได้ ผลกระทบเชิงลบ สำหรับร่างกาย ขั้นตอนดังกล่าวถูกลบออกอย่างดีจากอาการบวมของเนื้อเยื่ออ่อนขจัดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษของการเผาผลาญช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อ การอาบน้ำที่ทำอย่างถูกต้องมีผลประโยชน์ต่อสถานะของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ วิธีการทำอาหาร:

  • จำเป็นต้องซื้อเกลือทะเลสำหรับห้องน้ำ (3 กิโลกรัม) ในร้านขายยามันเป็นการดีกว่าที่จะเลือกคริสตัลที่ไม่มีสีย้อมสารเติมแต่ง
  • ผลิตภัณฑ์จะต้องผสมพันธุ์ในห้องอาบน้ำโดยตรง
  • สำหรับการรักษา osteochondrosis, น้ำอุ่นเหมาะที่สุด (38 ° C);
  • ระยะเวลาของการยอมรับคือ 15 นาที;
  • หลังจากขั้นตอนมีความจำเป็นต้องออกไปเที่ยวทันทีและอบอุ่นในการแต่งตัว

ลบอาการปวดใน osteochondrosis ช่วยบีบอัดด้วยคริสตัลที่บดและมัสตาร์ดค้อนรวมกัน ครีมบำบัด. ในการทำเช่นนี้คุณต้องผสมกิโลกรัมของผลิตภัณฑ์และมัสตาร์ดแห้ง 2 ช้อนโต๊ะเพิ่มน้ำอุ่นครึ่งถ้วย ผสมทุกอย่างร้อนถึง 60 องศา ควรใส่ส่วนผสมที่เกิดขึ้นในสถานที่เจ็บห่อด้วยผ้าพันคอหรือผ้าเช็ดตัว เวลาของขั้นตอนคือ 4 ชั่วโมง

ข้อห้าม

เมื่อทานการรักษาด้วยเกลือคุณควรหลีกเลี่ยงน้ำร้อนเพื่อป้องกันผิวแห้ง หากผู้หญิงใช้ขั้นตอนใน วัตถุประสงค์ในการรักษาเพื่อรักษาหรือลดน้ำหนักคุณต้องกำหนดตารางเวลาล่วงหน้าเพราะ มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดำดิ่งลงไปในน้ำในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้ขั้นตอนดังกล่าวเป็นสิ่งต้องห้ามที่:

  • วัณโรค;
  • โรคเบาหวาน;
  • เส้นเลือดอุดตัน (ทับซ้อนกันของลูเมนของหลอดเลือด);
  • ให้นมบุตรการตั้งครรภ์
  • โรคมะเร็ง;
  • โรคภูมิแพ้;
  • โรคหลอดเลือดหัวใจ;
  • thrombophlebitis, เส้นเลือดขอด;
  • โรคผิวหนัง (เมมเบรน, การอักเสบ);
  • arrhythmias;
  • ความดันโลหิตสูง;
  • โรคผิวหนังเชื้อรา

วิดีโอ

ร้านเสริมสวยและงามสมัยใหม่มีการดูแลผิวที่หลากหลาย ตามกฎแล้วบริการดังกล่าวเป็นเงินจำนวนมาก แต่มีราคาไม่แพงมากและ วิธีที่มีประโยชน์ รักษาความงามของร่างกายของคุณ - อาบน้ำด้วยเกลือทะเล นี้ ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ ใส่ใจกับผิวอย่างสมบูรณ์แบบและยังรักษาและฟื้นฟูร่างกายโดยรวม การใช้เกลือทะเลอย่างสม่ำเสมอที่บ้านสามารถผ่อนคลายคุณและถ่ายโอนไปยังทะเล :)

องค์ประกอบทางเคมีของเกลือทะเล

ฐานของมันคือโซเดียมคลอไรด์ องค์ประกอบของเกลือรวมถึงแร่ธาตุธรรมชาติในอัตราส่วนที่สมดุล: บรอม, เหล็ก, ลิเธียม, ไอโอดีน, โพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, แมงกานีส, ทองแดง, โซเดียม, ซีลีเนียม, โครเมี่ยม ฯลฯ

แมกนีเซียมก่อให้เกิดการเร่งความเร็วของการเผาผลาญของเซลล์และการผ่อนคลายกล้ามเนื้อโซเดียมส่งผลกระทบต่อการปรับปรุงโภชนาการของเซลล์ไอโอดีน - ตอบสนองต่อกระบวนการรักษาแผลโบรมีน - บรรเทาประสาท

เกลือทะเลทั้งหมด 5 กรัมมีความต้องการไอโอดีนทุกวัน

นอกเหนือจากแร่ธาตุในเกลือ, อนุภาคดิน, สาหร่ายและยังสามารถพบร็อคภูเขาไฟได้

คุณสมบัติที่มีประโยชน์และประโยชน์ของการอาบน้ำด้วยเกลือทะเลเพื่อสุขภาพ

ด้วยความซับซ้อนทั้งหมดของ Micro และ Macroelements รวมอยู่ในองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของเกลือทะเลมันเป็นที่นิยมไม่เพียง แต่บนผิวหนังเท่านั้น แต่ยังอยู่บนร่างกายโดยรวม

  • เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
  • กำจัดอาการภูมิแพ้ทุกประเภท
  • การป้องกันโรคมะเร็ง
  • ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
  • ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
  • "ล้าง" กริดหลอดเลือด
  • ให้ความยืดหยุ่นของเรือ
  • คืนค่าสมดุลของน้ำ
  • ขจัดอาการบวม
  • แสดงขยะสะสมจากร่างกาย
  • ทำความสะอาดไซนัสจมูก
  • กำจัดกล้ามเนื้อและปวดข้อ
  • อำนวยความสะดวกสภาพสำหรับ ICT
  • ผ่อนคลายระบบประสาท
  • ช่วยในการรับมือกับความเครียด
  • รักษาซากและบาดแผล
  • เร่งกระบวนการอัพเดทเนื้อเยื่อ
  • มีผลการฟื้นฟู
  • ช่วยกำจัดปัญหาผิว
  • มีการกระทำป้องกันเซลลูไลท์
  • ปฏิบัติต่อโรคผิวหนัง
  • เสริมสร้างผ้าเล็บ
  • ทำให้ผิวสวยตึงตึงและยืดหยุ่น

ข้อห้ามและอันตราย

  • การแพ้ส่วนบุคคล
  • เชื้อราและปืน
  • การตั้งครรภ์
  • thrombophlebitis
  • วัณโรค.

คุณไม่ควรอาบน้ำร้อนเกินไปด้วยเกลือทะเลมิฉะนั้นการตัดผิวสามารถเกิดขึ้นได้

สำคัญ!!!คุณไม่สามารถอาบน้ำด้วยเกลือทะเลทันทีหลังอาหาร และในระหว่างขั้นตอนน้ำควรต่ำกว่าระดับหน้าอกเพื่อหลีกเลี่ยงการโหลดหัวใจ

วิธีการอาบน้ำด้วยเกลือทะเล

เพื่อความสงบและได้รับผิวที่นุ่มนวลละเอียดอ่อนพอที่จะนอนลง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ในการอาบน้ำเพียง 20 นาที

เท่าไหร่ที่จะเพิ่มเกลือทะเลบนอ่างอาบน้ำสำหรับผู้ใหญ่

ก่อนขั้นตอนการผ่อนคลายน้ำสะอาดทำความสะอาดผิว ขอแนะนำให้ใช้หรือ เจือจางเกลือทะเล 250-300 กรัมในน้ำ (เพื่อการรักษามันจะมากขึ้น 3 เท่า) นอกเหนือจากการเพิ่มเอฟเฟกต์มันเป็นธรรมเนียมในการเพิ่มองค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ ตามกฎแล้วรีสอร์ทเพื่อความช่วยเหลือของน้ำมันหอมระเหย (ดูด้านล่าง)

เมื่อเสร็จสิ้นผิวควรปลิวไปกับผ้าขนหนูและใช้สารให้ความชุ่มชื้น เราแนะนำพื้นฐาน น้ำมันพืช สำหรับการดูแลร่างกาย

อาบน้ำด้วยเกลือทะเลและน้ำมันหอมระเหย

Salt Baths ถูกรวมเข้ากับน้ำมันหอมระเหยและผสมสมุนไพรอย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณเติมน้ำมันหอมระเหยที่จำเป็นตามธรรมชาติให้กับเกลือทะเลแล้วประโยชน์ของการอาบน้ำจะเพิ่มขึ้น คุณจะได้รับความสุขอย่างมาก ;)

1. การรวมกันของเกลือทะเลด้วย น้ำมันสน ทำความสะอาดได้ดีมากและนำไปสู่น้ำเสียงของผิวหนังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตกำจัดความเครียดผ่อนคลายระบบประสาท นอกจากนี้การอาบน้ำเช่นนี้คุณอำนวยความสะดวกในการหายใจของคุณทำความสะอาดไซนัสจมูก

2. อ่างอาบน้ำด้วย เนย Ylang Ylang สงบสติอารมณ์อย่างสมบูรณ์แบบและลดความตื่นเต้น ขอแนะนำให้พาพวกเขาไปที่คนที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงเช่นเดียวกับ โรคผิวหนัง. เช่นนั้น การบำบัดน้ำ เร่งกระบวนการของการฟื้นฟูเซลล์และเสริมสร้างเล็บ เชื่อกันว่าน้ำมันหอมระเหย Ilange Ilang ตื่นขึ้นมากระตุ้นความรู้สึกและความอ่อนโยน

3. อาบน้ำด้วยสารเติมแต่งเกลือทะเลและ น้ำมันส้ม จะเป็นความรอดสำหรับผู้ที่มีเซลลูไลท์และสำหรับผู้ที่ไม่มีความยืดหยุ่นของผิว พวกเขาทำลายเซลล์ไขมันลบดาวหลอดเลือดลดจำนวนรอยแตกลายและยังป้องกันการปรากฏตัวของแผลเป็น

อาบน้ำด้วยเกลือทะเลและโซดาเพื่อลดความอ้วน

ขั้นตอนการใช้น้ำช่วยปรับปรุงสภาพของผิวและช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน แต่โปรดทราบว่าผลลัพธ์ที่ต้องการอย่างแท้จริงสามารถทำได้โดยการสังเกต โภชนาการที่เหมาะสม และวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่

บน อาบน้ำมาตรฐาน มันจะใช้เกลือ 0.5 กิโลกรัมและโซดา 300 กรัม ใช้เวลา 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 15-20 นาที

ใช้เซลลูไลท์

หากคุณมี "เปลือกส้ม" ขอแนะนำให้ถูเกลือด้วยการนวดในบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง เพื่อความสะดวกและมีผลมากขึ้นคุณสามารถใช้ washcloth หยาบ นำไปใช้กับผลิตภัณฑ์และทำขั้นตอนเป็นเวลา 5-7 นาที

นอกจากนี้อ่างอาบน้ำที่มีเกลือทะเล (100 กรัม) และ (1 ถ้วย) เหมาะสำหรับการกำจัดเซลลูไลท์

ไม่ไหวติงและสวยงาม!

เกลือทะเลสำหรับอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย

แนะนำด้วย

กำลังโหลด ...กำลังโหลด ...