تعليمات:

هناك نوعان من تعابير الوجه:

- تعابير الوجه المنعكسة المنزلية ؛

- تعابير الوجه الواعية. يساعد الممثلين في الحصول بوعي على تعابير الوجه التي يريدونها.

منذ العصور القديمة ، كانت البشرية على دراية بعلم الفراسة. تم تطوير فن قراءة الوجه بشكل خاص في الصين خلال العصور الوسطى ، وكذلك في اليابان. في هذه البلدان ، تم إنشاء مدارس خاصة حيث تمت دراسة تعبيرات الوجه بالمليمتر. بناءً على الخبرة المتراكمة ، حاول علماء الفسيولوجيا تحديد طبيعة ومصير كل درنة على الوجه ، كل احمرار أو ابيضاض للجلد.

عادةً ما تبدأ تمارين تطوير تعبيرات الوجه بأبسطها وتنتهي بتمارين معقدة ، وستزداد فعاليتها مع كل درس.

تحتاج أولاً إلى تطوير حركة عضلات الوجه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى القيام بحركات إرادية لعضلات الوجه. حاول إرخاء وجهك مع استعادة الحركة المثالية. بعد فترة زمنية معينة بعد بدء التدريب ، ستلاحظ أن وجهك أصبح أكثر حرية ويمكن أن يتخذ مجموعة متنوعة من التعبيرات. عند القيام بذلك ، لن تشعر بأي توتر على الإطلاق ، لأن التمارين الأولية تتكون أساسًا من إرخاء عضلات الوجه.

إلى جانب بداية تمارين تنمية تعابير الوجه ، من المفيد جدًا القيام بتمارين خاصة لتطوير الكلام الصحيح. نتيجة لهذا ، في المستقبل ، سيحدث تطوير تعابير الوجه بشكل أسرع ، وستصبح عملية التطوير بديهية وبسيطة.

علاوة على ذلك ، بمساعدة عضلات الوجه ، من الضروري تصوير المشاعر المختلفة أمام المرآة. حاول نطق كلمات مختلفة بظلال مختلفة من العاطفة. على سبيل المثال ، يمكنك قول كلمة "مرحبًا!" بالفرح والفظاظة والغضب والحقد وما إلى ذلك. كل شيء متروك لخيالك. قريبًا ستلاحظ أن وجهك يأخذ درجات العاطفة التي تريدها ، اعتمادًا على لون حالتك. بالإضافة إلى أن كل هذه الحركات لن تكون تعسفية. ستكون مسيطرًا تمامًا ومدركًا لهم.

ستكون المرحلة الأخيرة في تطوير تعابير وجهك هي التمرين التالي. دع شريكك يقف أمامك وابدأ في تصوير أنواع مختلفة من الحالات العاطفية.

تمارين لتعبيرات الوجه

1. تدفئة الوجه

قبل اللعب على خشبة المسرح ، يحتاج الممثل إلى تدفئة وجهه. إنها لفكرة جيدة أيضًا أن تبدأ كل فصل في المجموعة المسرحية بهذا. خذ مرآة. ابحث عن الأجزاء المتحركة للوجه: الحاجبين والجبين والعينين والشفتين والخدين واللسان والأنف. على سبيل المثال ، حركي حاجبيك فقط بالتناوب. ارفعهم إلى أعلى مستوى ممكن ، ثم اخفضهم إلى أدنى مستوى ممكن. ارفع حاجب واحد ثم الآخر. ثم قم ببعض الحركات المختلفة بعينيك وشفتيك. ستمنحك 3-5 دقائق من الإحماء إحساسًا بحركة وجهك. ستشعر أنه أصبح من الأسهل عليك التحدث (بشرط أن تكون قد مدت شفتيك ولسانك جيدًا قبل ذلك).

2. اكتشف وجهك

من المهم جدًا بالنسبة للممثل أن يكون وجهه معبرًا. إذا عبر الشخص عن مشاعره جيدًا على وجهه ، يسهل على المشاهد فهم المشهد.

دعونا نفحص وجهنا. أوصي بهذا التمرين كأحد تعابير الوجه الأولى. لماذا تحتاج أن تعرف وجهك؟ لا نعرف دائمًا كيف ننظر في موقف معين (عندما نتفاجأ ، على سبيل المثال ، أو عندما نكون غاضبين). بعد دراسة تعابير وجهه ، وتصحيحها ، سيتأكد الممثل من أنه يلعب الغضب في المشهد ، فهو يصور الغضب على وجهه ، وليس الانزعاج ، على سبيل المثال. في ممارستي ، قابلت أشخاصًا صوروا بعض المشاعر على وجوههم خارج الصندوق ، ليس مثل أي شخص آخر. على سبيل المثال ، دعنا نصور المفاجأة. ماذا تفعل عندما تتفاجأ؟ الفم مفترق ، الحاجبان يزحفان ، العيون مفتوحة على مصراعيها. هذا تعبير شائع للوجه. إذا لعب الممثل هكذا ، فسيفهم الجمهور أنه مندهش. لكنني أعرف رجلاً ، بدلاً من أن يتفاجأ ، قرأ شيئًا مختلفًا تمامًا على وجهه. فعل ذلك بعينيه ، كما لو كان يغازل. في هذه الحالة ، قد لا يفهم المشاهد المشهد بشكل صحيح. لذلك تحتاج إلى دراسة وجهك.

لذا ، اطلب من كل ممثل إحضار مرآة صغيرة من المنزل معهم. اجلس وابدأ في التظاهر بالعواطف. دع المجموعة بأكملها تفعل ذلك في نفس الوقت بأمر من القائد. تتمثل مهمة القائد في معرفة من يصور الكيفية وتصحيح تعابير الوجه. على سبيل المثال ، يحتاج شخص ما إلى فهم الحاجبين إلى أعلى ، أو إغراق أعينهم ، وما إلى ذلك. يمكن مناقشة تعبيرات الوجه لكل ممثل من قبل المجموعة بأكملها ، ومن السهل معًا الوصول إلى الاستنتاج الصحيح. ما هي المشاعر التي يجب أن يتمكن الممثلون من تصويرها على وجوههم؟ فيما يلي 10 من أكثر الأقنعة شيوعًا.

3. عشرة أقنعة

إليك الأقنعة (تعابير الوجه) التي ستساعدك بالتأكيد عند اللعب في مسرح مسيحي. تأكد من مناقشة كل قناع مع المجموعة. ناقش بالتفصيل: كيف يجب أن يبدو الممثل؟ هل يرمش بعينيه؟ هل يخفض عينيه؟ هل يجب أن أفتح فمي؟ هل يجب أن أرفع حاجبي؟ إلخ.

لذلك ، أقترح الأقنعة التالية ، والتي تحتاج من خلالها إلى اختيار أكثر 10 أقنعة ، برأيك ، شائعة الاستخدام.

1. الخوف

2. الغضب

3. الحب (الوقوع في الحب)

4. الفرح

5. التواضع

6. الندم والندم

7. البكاء

8. الخجل والاحراج

9. انعكاس ، تفكير

10. الازدراء

11. اللامبالاة

12. الألم

13. النعاس

14. عريضة (تسأل شخصًا عن شيء ما)

تذكر كيف يبدو وجهك في المرآة عند رسم هذه الأقنعة. عند اللعب على خشبة المسرح ، يجب أن تنتج كل الأقنعة في ذاكرتك بشكل صحيح ، بشكل تعبيري. احفظ حركات عضلات وجهك. تصورهم أثناء اللعب كما هو موضح أمام المرآة. ثم ستفعل ذلك بشكل لا إرادي.

4. السر: كيفية تحسين صورة المشاعر

ليس من السهل دائمًا تصوير بعض المشاعر على وجهك. حسنًا ، كيف تجعل وجهك شريرًا إذا كنت طيب القلب؟ اسمحوا لي ان اقول لك سرا قليلا. حتى تكون قادرًا بشكل أفضل على تصوير ، على سبيل المثال ، الازدراء ، قل الكلمات المناسبة لنفسك (انظر ، من تبدو مثل؟ نعم ، أكرهك ، انظر ماذا تضع على نفسك؟ وأنت لا تخجل من ذلك هل هي نتنة؟ إلخ). ربما لا يكون الأمر أخلاقيًا تمامًا ، لكنه يساعد.

5. MINI-HISTORY لاثنين من الفاعلين

اطلب من ممثلين تمثيل المواقف التالية بدون كلمات:

• أحدهما يقرأ الجريدة ويضحك والآخر يقرأ
• اثنان في وسائل النقل العام. أحدهما يجلس والآخر يقف ويريد من الشخص الجالس أن يمنحه مكانًا ، ويتظاهر الجالس بعدم ملاحظته
• اثنان يجلسان على الطاولة ويأكلان. بعضها يعامل ، والآخر لا يريد أن يأكل أي طبق ، فيحاول أن يبصقه حتى لا يراه الآخر ، ويضعه في طبقه ، إلخ.

6. قصة مصغرة لممثل واحد

اكتب مهمة على قطعة من الورق لكل شخص في مجموعتك المسرحية. يتناوب الممثلون على تصوير القصة المصغرة الموصوفة هناك باستخدام تعابير الوجه. دع باقي المشاركين يخمنون ما رأوه. يمكن أن تكون القصص القصيرة على النحو التالي:

• قمت بتشغيل التلفزيون. أظهر نوعًا من "الرعب". هل انت خائف. تغمض عينيك. ثم تقوم بالتبديل إلى برنامج آخر. يظهرون شيئًا مضحكًا هناك. التبديل مرة أخرى. يعرضون كرة القدم هناك. سجلوا هدفا. الصيحة! تصور عواطفك. التبديل مرة أخرى. هناك نوع من الأفلام غير اللائقة يجري هنا ، وأنت تخجل من مشاهدتها. قناة أخرى - شيء ممل هنا ، أنت تغفو.
• قراءة مجلة
• يكتب رسالة
• تنصت عند الباب
• أكل لذيذ ، ثم يجعلك مريضا
• تنظر إلى اللوحات في المعرض ، وتحاول تقشير الطلاء دون أن يلاحظه أحد.

7. المشاعر في الوجوه

دهشة	مفاجأة السخط	معاناة
مرح	اشتباه	بكاء
الخوف	تفكير	الغضب
الم	اليأس	صدمة

_______________________________________________________________________

دروس التمثيل من هوليوود ستارز

الجمعة 11 تموز (يوليو) 2008 - 19:08 / 3786 مشاهدة

جاءت فكرة جلسة التصوير الفريدة هذه من المصور ديفيد شاتز. لقد كلف ممثلين مشهورين بمهام - لتصوير موقف معين بتعبيرات الوجه. كانت النجوم على القمة.

هيو لوري 1. أنت رجل عائلة مثالي وأب جيد. أنت تتناول العشاء مع زوجتك عندما تبلغك ابنتك البالغة من العمر 15 عامًا بأنها حامل .2. انت مصمم شاب في صباح اليوم السابق لعرضك الأول ، أدركت أن مجموعتك ليست جاهزة للعرض ولا يوجد أي شيء "مذهل" فيها.

3. أنت عضو نرجسي متعجرف في البرلمان البريطاني. تقوم بإلقاء خطاب يتم بثه مباشرة على البي بي سي وتخاف من صوتك.

David Strathearn 1. أنت فتى في التاسعة من العمر تسمع لأول مرة من أخيك البالغ من العمر 16 عامًا من أين يأتي الأطفال. أنت واعظ إنجيلي جليل تصيح خلال خطبتك ، "شكرًا لك يا يسوع! شكرا لك يا يسوع! شكرا!"

3. أنت رياضي سابق. أنت غاضب بشكل لا يصدق من الحكم الذي احتسب ركلة الجزاء لارتكاب خطأ على ابنك البالغ من العمر 7 سنوات.

John Goodman 1. أنت شخص مهووس يغازل قائد المشجع ولا يفهم أنه ليس لديك فرصة للنجاح. تغادر دار رعاية المسنين حيث تقيم زوجتك. لأول مرة ، لم تتعرف عليك عندما أتيت.

3. أنت مدرب فريق كرة السلة الاسكواشي تصرخ في الحكم. أنت تعلم أنه إذا تمت إزالتك ، فإن رفاقك سيلعبون بقوة أكبر.

جون مالكوفيتش 1. أنت ممثلة شابة ساذجة ، مؤخرا في هوليوود. اتصل بك وكيلك للتو وأخبرك أنه تم تمثيلك في فيلم كبير ، وفقًا للسيناريو ، ستكون في حالة حب مع جورج كلوني .2. أنت باني. أنت تجلس مع رفاقك في العمل في موقع بناء وتتناول الغداء. تصرخ لفتاة مثيرة تمر بجوارها: "مرحباً أيتها الفتاة الجميلة ، هل تريدين رؤية ما لدي في صندوق غدائي؟"

3. أنت تاجر مخدرات متوسط ​​المدى ، وأنت مدين بالكثير من المال لرئيس مافيا كبير. أخبرك الساعي للتو أنه "فجأة هبت الريح وفجرت كيسين من الكوكايين الخاص بك."

ووبي غولدبرغ 1. أنت الزوجة المثالية لمبشر تلفزيوني مشهور. لقد اكتشفت للتو أن زوجك كان على علاقة برجل تحت الطلب والصحافة تعرف ذلك. أنت عمة ثرية في الجادة الخامسة ، تتمنى عيد ميلاد سعيد للبواب الذي لا تنكره أبدًا.

3. أنت باربرا والترز تجري مقابلة مع ممثلة مطلقة حديثا. تسألها عن الفيلم الأخير ، ثم تسأل على الفور السؤال: "هل كان مؤلمًا جدًا بالنسبة لك أنه تركك من أجل فتاة صغيرة؟"

مايكل دوغلاس

البرنامج التعليمي لمهارات العمل

التمثيل الجماعي

المسرح ، كونه نوعًا جماعيًا من الإبداع ، يتم إنشاؤه من المساهمات الفنية لمختلف التخصصات الإبداعية: هؤلاء الممثلون والمخرجون والموسيقيون ومصممو الرقصات وغيرهم الكثير. الجماعية هي الاختلاف الأساسي بين المسرح وأنواع الإبداع الفردية ، مثل الأدب أو الرسم.

جماعية الإبداع مهمة بشكل خاص فيما يتعلق بالتمثيل. لذلك ، من المهم بشكل أساسي أنه من الناحية العملية منذ بداية تدريس التمثيل ، من الضروري إيلاء اهتمام وثيق لتنمية "إحساس الكوع" لدى المبتدئين. يعبر مؤلفو هذا البرنامج التعليمي عن شكهم في أنه من المنطقي عمل التمارين والرسومات المقترحة فيه وحده: في هذه الحالة ، سيضيع حتماً بعض مكوناتها ، وربما أهمها. نوصيك بالتقدم إلى الاستخدام الفردي لمواد البرنامج التعليمي إذا كان لديك على الأقل بعض الخبرة في أنشطة المرحلة.

يتم توجيه التدريبات لتطوير "شعور التعاطف" الجماعي بين المبتدئين في التمثيل ، وبالتالي ، إلى السيد أو القائد أو قائد المجموعة ويجب أن تأخذ مكانًا مهمًا في بداية عمل الفريق (وفقًا لخبرة العمل ، يجب استشارتهم خلال الأشهر الستة الأولى من التدريب). يُنصح أيضًا بنفس التمارين في مزيد من العمل ، كوسيلة لجذب الانتباه ، وتعبئة المجموعة قبل بداية الدرس ، البروفة.
بالإضافة إلى التدريبات أدناه ، يتم تحقيق هذه الأهداف بمساعدة أي ألعاب ذات طبيعة جماعية ، ويفضل أن تكون مرتبطة بالحركة في الفضاء. مجموعة من الألعاب الأساسية وعناصر اللعبة التي يمكن "نسجها" في أداء أي تمرين ، والتي ستزينه وتجعله متعدد الوظائف ، يمكن العثور عليها في كتاب "الألغاز التربوية للألعاب التعليمية" من سلسلة مكتبة المعلم. - ممارس VM بوكاتوف ، موسكو ، "فلينت" ، 1997.

تمارين وألعاب ولعب عناصر جماعية.

كراسي جلوس.يعطي القائد أو المعلم الأمر لبناء شكل أو حرف من الكراسي. تتمثل مهمة الطلاب في بناء الشكل المطلوب بأسرع ما يمكن وبصمت قدر الإمكان (يُحظر التفاوض) (دائرة تواجه الخارج ، والحرف p تحول إلى النافذة ، وما إلى ذلك). هناك تعقيد إضافي للمهمة وهو شرط التزامن (الاستيقاظ من الكرسي في نفس الوقت ، والرفع في نفس الوقت ، وما إلى ذلك).
قف على أصابعك. يدير مقدم العرض ظهره للمجموعة ، ويظهر علامة بأي رقم (من 1 إلى 10) ، (يمكنك فقط الحصول على عدد معين من الأصابع) ، ويبدأ العد (حتى ثلاثة أو ما يصل إلى خمسة ، ثم يتحول بحدة إلى يجب أن تكون المجموعة (أو الجلوس ، أو الكذب ، إلخ: كما توافق أنت) مساوية للرقم المكتوب على اللوحة. شرط التمرين هو صمت الأداء التام.
آلة كاتبة يابانية.يفكر كل طالب في كلمة أو رقم قصير (غير مكرر) ويتواصل مع البقية. ثم يُدخل المقدم إيقاعًا بسيطًا من أربع دقات مع نوع من الحركة لكل مقياس. بعد أن تتقن المجموعة التنفيذ المتزامن للإيقاع ، في الشريطين الأخيرين ، يبدأ الطلاب في نقل "القيادة" ، بمساعدة الكلمات المتصورة ، واستدعاء كلمتهم أولاً ، ثم كلمة شخص آخر. الشخص الذي تُسمى كلمته يصبح القائد في الشريط التالي وينقل أيضًا القيادة إلى الآخر. "الزعيم الذي فاته كلمته أو فاته نصيبه يُستبعد.
العجلة الثالثة.لعبة معروفة بالكاد تحتاج إلى تعليق.
اعمال البناء. يجب على المشاركين ، في أسرع وقت ممكن ، وبصمت (دون التواصل) أن يصطفوا في سطر وفقًا لأي معيار معين (أبجديًا ، وفقًا للأحرف الأولى من اسم الأب ، رقم الشقة الصاعد ، إلخ.)
روليت.ينقسم المشاركون إلى مجموعتين ، يجلس ممثل واحد على الطاولة ، مقابل بعضهم البعض ويضعون أيديهم على الطاولة. يتم وضع عملة معدنية بينهما. عند تصفيق القائد ، يجب أن يغطوا العملة بيدهم - أي أسرع. يجب ألا يتفاعلوا مع جميع الإشارات الأخرى للمقدم (الختم ، الأصوات) - التحرك (الذي حرك يده في الوقت الخطأ - الضائع). ويأخذ مكان الخاسر ممثل آخر للمجموعة.
آلة كاتبة.يقوم الطلاب بتوزيع الأبجدية فيما بينهم (يحصل كل منهم على بضعة أحرف) وهي مفاتيح الآلة الكاتبة ، أي الحروف التي حصلوا عليها. ضرب المفتاح الصحيح هو تصفيق الشخص المناسب (الذي حصل عليه). يقترح أحدهم كتابة عبارة ، ويقوم المشاركون "بكتابة" ، والتصفيق في الوقت المناسب بمسافات متساوية بين "الأحرف". يشار إلى الفراغ بالتصفيق المشترك للمجموعة بأكملها ، فترة - تصفيقان شائعان.
الأرض - الماء - الهواء - النار.يشير الوسيط إلى أحد المشاركين في الدائرة ويخبره بإحدى الكلمات الرئيسية. يجب على الشخص الذي أشاروا إليه (في موعد لا يتجاوز خمس حسابات يحسبها القائد) أن يسمي (بدون تكرار) حيوان - سمكة - طائر أو يستدير بنفسه ، على التوالي. يتم القضاء على الشخص الخطأ.
عصا سحرية.يمرر المشاركون بعضهم البعض بترتيب معين (أو بناءً على طلب صاحب العصا) قلمًا (أو أي شيء آخر) ، ويعرضون مواصلة الجملة (العبارة) التي بدأوها. يجب أن يأتي متلقي العصا مع استمرار لمدة خمس تهم ويصبح هو نفسه المالك ، مع إعطاء المهمة للمهمة التالية. يمكن للمالك أن يتظاهر بمهنة الشخص ، بإيماءة - عمل ، إلخ.
اليدين والساقين.وفقًا لإحدى إشارات القائد (على سبيل المثال ، تصفيق واحد) ، يجب على المشاركين رفع أيديهم (أو خفضها ، إذا تم رفعهم بالفعل في لحظة الإشارة) ، وفقًا لإشارة أخرى (على سبيل المثال ، التصفيق المزدوج ) - الوقوف (أو الجلوس على التوالي). تتمثل مهمة فناني الأداء في الصمود لأطول فترة ممكنة ، دون إرباك الإشارات والحفاظ على الإيقاع العام وصمت الحركات. إذا كان هناك عدد كافٍ من المشاركين ، فمن الأفضل التقسيم إلى فريقين والتحقق من الفريق الذي سيستمر لفترة أطول (وفقًا لساعة الإيقاف) ، مما يؤدي إلى تحسين نتيجة الفريق السابق.
إيقاعات.يُظهر المعلم أو أحد المشاركين إيقاعًا يتكون من التصفيق والدوس وما إلى ذلك. مؤثرات صوتية. تتمثل مهمة المشاركين ، في مراقبة إيقاع معين ومدة التوقف المؤقت ، في القيام بدورهم (بترتيب معين) بعنصر إيقاع واحد فقط (التصفيق ، الدوس ، إلخ.)
مدخلات إيقاعية.في بداية الدرس ، ابتكر نوعًا من الإيقاع المشترك لجميع المشاركين وخذ أماكنهم وفقًا لهذا الإيقاع (في كل مرة يجب أن يتغير الإيقاع ، ويصبح أكثر تعقيدًا ويصبح متنوعًا ، بما في ذلك ليس فقط التصفيق والختم بالأقدام ، ولكن أيضًا جميع المؤثرات الصوتية الممكنة). عندما تتمكن المجموعة من أداء هذا التمرين بثقة ، يمكنك ربط المهام الإبداعية (الشجاعة ، الحزينة ، إلخ) بالإيقاع أو تحقيق التنمية ، والتنوع ضمن إيقاع معين ، وتقسيمها إلى أجزاء.
أوركسترا.يوزع المقدم بين المشاركين على الأطراف أدوات مختلفة ، تتكون من التصفيق والدوس وجميع المؤثرات الصوتية الممكنة. تتمثل مهمة المشاركين في أداء مقطوعة موسيقية مشهورة بشكل إيقاعي (أو مقطوعة إيقاعية مؤلفة على الفور) بتوجيه من موصل يتحكم في مستوى الصوت العام ويقدم الأجزاء الفردية ويزيلها.
انفجار مدفع رشاش... يجلس المشاركون في دائرة ويحدد القائد ، بثلاث تصفيقات ، وتيرة انفجار المدفع الرشاش (بطيء في البداية). يتناوب المشاركون ، ويلاحظون الإيقاع بدقة ، ويصفقون ، ويتسارعون تدريجياً (ببطء شديد) إلى سرعة انفجار مدفع رشاش (التصفيق يندمج تقريباً) ، وبعد أن وصلوا إلى أقصى سرعة ، بدأوا أيضاً في إبطاء السرعة.
انتقال الموقف.يصطف المشاركون. الأول يأتي بوضع صعب (لا يرى الآخرون أيهما) ، وبناءً على إشارة من مقدم العرض ، "ينقله" إلى الثاني (يجب على الأخير أن يحفظه بأكبر قدر ممكن من الدقة في 10-15 ثانية) . عند الإشارة التالية من القائد ، "يزيل" الأول ، والثاني "يأخذ" هذا الوضع. ثم يتم نقل الوضع من المشارك الثاني إلى المشارك الثالث ، وما إلى ذلك. المهمة هي النقل الأكثر دقة للوضع من من أول إلى آخر فنان. إذا كان هناك عدد كافٍ من المشاركين ، فمن الأفضل التقسيم إلى فريقين و "تمرير" وضع واحد قدمه القائد - وهو أكثر دقة.
الثور و راعي البقر.يقف اثنان من المشاركين على مسافة من بعضهما البعض (5 أمتار على الأقل) ، أحدهما يدير ظهره - هذا ثور ، والثاني يلتقط حبلًا وهميًا - هذا راعي بقر. عند الإشارة إلى البداية ، يجب على راعي البقر إلقاء حبل وهمي فوق الثور وسحبه باتجاهه (الثور ، بالطبع ، يقاوم). سيكون التمرين ناجحًا إذا تمكن المشاركون من مزامنة أفعالهم بحيث "يرى" الجمهور حبلًا وهميًا ممتدًا بينهم.
مرآة.يصبح أحد المشاركين هو المقدم ، والثاني - انعكاسه في المرآة ، أي ينسخ جميع أفعاله وحركاته بأكبر قدر ممكن من الدقة.
عناصر التأثير الصامت
"لكل فعل بشري هدف محدد (وإن لم يكن دائمًا واعيًا) ويمكن أن يتحلل إلى أفعال مركبة ذات حجم أصغر. أصغر مكونات العمل هي التقييم والإرشاد والتأثير ".

رتبة
"التقييم هو اللحظة الأولى لأي فعل يدركه الذات ، عندما ينشأ هدف الفعل في الوعي فقط."
"التقييم" هي لحظة يكون فيها من الضروري ، من الناحية المجازية ، "وضع شيء في الرأس" يُرى أو يُسمع أو يُدرك بطريقة أو بأخرى ، من أجل تحديد ما يجب القيام به ، مع مراعاة الظروف الجديدة. "
"على الجانب العقلي ، هذه هي اللحظة التي يتم فيها إنشاء علاقة في الوعي بين المصالح (هدف مشترك) وظاهرة موضوعية خارجية أو أخرى. في لحظة "التقييم" ، الهدف الذاتي العام ، الذي يتم تجسيده ، يتحول إلى هدف موضوعي معين ، أي إلى هدف في نفس الوقت موضوعي وذاتي ... من الجانب العضلي الخارجي ، "التقييم" دائمًا ما يكون طويلًا إلى حد ما أو يكون عجزًا تامًا إلى حد ما أو أقل ".
"أصعب شيء يمكن" وضعه في الاعتبار "هو حقيقة بالغة الأهمية وغير متوقعة للغاية ... فكلما زادت صعوبة" التقييم "، كلما طال وقته - كلما زاد عدم الحركة الذي يدخله ويتبع الحركات الانعكاسية الأولى . "
"إن طبيعة" التقييم "شبيهة بظاهرة تسمى" عجب ". لكن هذه الكلمة ، كقاعدة عامة ، نسميها فقط درجات قوية من "التقييم" ، أي التقييمات الطويلة والصعبة ".

ملحق

يبدأ "الارتباط" مباشرة بعد "التقييم" - في نفس اللحظة التي يظهر فيها هدف موضوعي محدد في الوعي. "الارتباط" هو ، في جوهره ، التغلب على العوائق المادية ، والعقبات التي تعترض طريق الموضوع إلى هدفه ، بينما لا يتم امتصاص الانتباه من قبلهم ، ولكن الغرض من التعرض اللاحق ".
"أولاً وقبل كل شيء ، يمكن تقسيم" المرفقات "إلى مجموعتين:" المرفقات "للتأثير على الأشياء غير الحية ، و" المرفقات "للتأثير على الشريك."
"..." الارتباط "بالتأثير على الشخص الحي ، فنحن مضطرون إلى الانطلاق من أفكارنا الذاتية حول خصائصه وصفاته ... وتتحدد طبيعة هذا" الارتباط "في المقام الأول من خلال ما ، وفقًا لفكرة الممثل ، سيكون رد فعل الشريك على التأثير اللاحق ... والدور الرئيسي هنا تلعب فكرة الممثل عن العلاقة بينه وقوى شريكه.
على سبيل المثال ، لدي الحق في المطالبة ، والشريك ملزم بطاعتني ؛ أنا أقوى منه. هو يحتاجني أكثر مما احتاجه ".
"وبالتالي ، يمكن تقسيم" الامتدادات "للتأثير على شخص حي إلى مجموعات: واحدة سوف نسميها" امتدادات من أسفل "، والأخرى -" امتدادات من أسفل "... والمجموعة المتوسطة والمتوسطة من" الامتدادات "-" على قدم المساواة. "
"المرفقات" من الأسفل "و" من أعلى "تختلف عن بعضها البعض ليس فقط في محتواها العقلي ، ولكن أيضًا من الجانب العضلي الخارجي ..."
"التعبئة العضلية للامتداد" من أعلى "هي عكس التعبئة العضلية للتمدد" من الأسفل ". في اللحظة التي يكون فيها مستعدًا للإجابة"
من ناحية أخرى ، فإن "الامتداد" من أعلى يتميز بالميل إلى أن يكون أعلى من الشريك ... لتقويم العمود الفقري. أي الانحناء عن الشريك ".
"الامتداد" على قدم المساواة "يتميز ، على التوالي ، بالتحرر العضلي ، أو حتى - الرخاوة ، والإهمال".
"المرفقات" معبرة للغاية على وجه التحديد لأنها لا إرادية. إنها تعكس "تلقائيًا" بشكل انعكاسي ما يحدث في روح الشخص: حالته العقلية وموقفه من شريكه وفكرته عن نفسه ، و درجة اهتمامه بالهدف ".

الوزن

"العديد من سمات" التعلق "(والسلوك البشري بشكل عام) مرتبطة بالشعور (بالطبع ، اللاوعي) بوزن جسد المرء."
"وزن الجسم ليس قيمة مطلقة ، بل قيمة نسبية - نسبة الوزن إلى قوة الإنسان ..."
"الحماس للعمل ، آفاق النجاح ، الآمال" إلهام "الإنسان ، زيادة قوته أو تقليل الوزن النسبي لجسمه ... كل هذا يستلزم تقويم العمود الفقري ، ورفع الرأس وتعبئة العضلات العامة ،" إلى أعلى "، والإغاثة من الرأس والجسم والذراعين والساقين وما إلى ذلك ، وصولاً إلى فتح العينين ورفع الحاجبين والابتسامة ... يؤدي فقدان الاهتمام بالعمل ، وتوقع الهزيمة ، والانقراض إلى تقليل القوة أو زيادة الوزن النسبي للجسم ".
"إذا حدث شيء مهم لشخص ما ، فإن وزنه يتغير بنفس القدر."
لإتقان هذا المعيار للسلوك البشري ، من الملائم تقنيًا التمييز بين ثلاثة "أوزان": ثقيلة ، وخفيفة ، وذات كرامة.

التعبئة

من الناحية العقلية ، "التعبئة" هي تركيز انتباه الشخص أو ذاك على هدف ما. أحد المفاهيم الأساسية في مصطلحات إرشوف ، والذي يسمح لهيكلة أهمية أهداف محددة للموضوع ، وبالتالي ، مفتاح منطق سلوكه وشخصيته. التعبئة مسبوقة بـ "التعبئة" - درجة استعداد الشخص للنشاط قبل أن يتضح الهدف. بعد توضيح الهدف ، أي "التقييم" ، "تتحول التعبئة إلى تعبئة أو تعبئة أخرى
"يتم التعبير عن التعبئة في التركيز العام للانتباه ، وبالتالي في اتجاه النظرة ، في العينين ، في التنفس. في الشد العام لعضلات الجسم ، ولا سيما في شد الظهر - العمود الفقري . هذه هي حالة عمل الهيئة ، وقدرتها على التكيف مع إنفاق الجهود ومجموعة واسعة نسبيًا من الإجراءات الاختيارية - لتلك التي ستكون مطلوبة ، بمجرد أن يتم تجسيد الهدف ، والاستعداد للتغلب على العقبات التي لم يتم تنفيذها بعد. نشأت ، لكنها على وشك الظهور ، وهي ممكنة ، ومحتملة في الطريق إلى الهدف ".

تمارين

التعبئة

يمكن تقسيم التعبئة أو درجة تركيز الانتباه على شيء ما بسهولة إلى بسيطة ومعقدة ، وكذلك طويلة وقصيرة

• راقب تحضير الرياضيين للبدء ، وسلوك جسد الشخص المستعد للقبض ، والإمساك ، والركض ، وما إلى ذلك. تحديد كيف تنعكس تعبئة (استعداد) الشخص لنوع من العمل الجسدي ("التعبئة البسيطة") في تركيز الانتباه ، عضلات العمود الفقري. حاول محاكاة أشكال مختلفة من التعبئة واتبع الخصائص المميزة لردود أفعالك في حالة "تعبئة بسيطة" عالية للأشياء المتعلقة بموضوع التعبئة وليس لديك.

• راقب وقلد سلوك جسم الإنسان أثناء محادثة أو حديث أو حجة مهمة. أوجد الاختلاف في التعبير المادي لهذه "التعبئة المعقدة" عن التعبير "البسيط".
• اكتشف في لحظات الحياة المحيطة للتغيير في التعبئة (التركيز وضعف الانتباه) ، وتتبع تسلسل التغييرات في تركيز النظرة والعضلات. لعب التعبئة والتسريح.
• تحديد أقصى تعبئة ممكنة للجسم بالدرجة 0 (أي الغياب التام للانتباه المركّز والاسترخاء العام المقابل للجسم) والدرجة 10 ، ابحث عن زيادة تدريجية ، مع ملاحظة التغيير المادي في الجسم في هذه العملية لأداء التمرين بأقصى قدر من التفصيل.
• قم بالتمرين 4 أثناء التنقل ، وابحث عن المشيات "الهادفة" القصوى والأدنى والمراحل الوسيطة.
• قم بالتمرين 4 في سياق أي نشاط منزلي أو محادثة أو ما إلى ذلك ، شاهد كيف يتغير السلوك مع "درجات" مختلفة من التعبئة. *
  * - يشير نمو التعبئة في عملية إكمال القضية إلى زيادة اهتمام الموضوع بموضوع الاهتمام ، وأن "الحالة" تتطور في اتجاه موات ، وأنها أصبحت أكثر أهمية (أكثر خطورة) للموضوع بينما التسريح في عملية استكمال القضية يتحدث عكس ذلك.
• راقب في الحياة سلوك أي شخص يشارك في أي عمل (قراءة ، تنظيف ، إلخ) ، وابحث عن "فترات" نمو الاهتمام بالأعمال التجارية والانحدار ، ولاحظ المظاهر المادية لهذه العملية.
• لاحظ الأمر نفسه مع الأشخاص أثناء عملية التواصل.
• اكتشف الفرق بين تعبئة شخص مرتبط بمهمة قصيرة ومهمة لنفسه وتعبئة شخص مستعد لحقيقة أنه في عملية إكمال مهمة ما قد يكون هناك عدد كافٍ من العقبات والمشكلات التي ستستغرق بعض الوقت حل. *
  * - التعبئة "القصيرة" و "الطويلة" مشابهة في التعبير الخارجي للتعبئة "البسيطة" و "المعقدة" ، لكن هناك بعض الاختلافات المحددة التي نتركها لك لتكتشفها.

تمارين

رتبة

• راقب الناس عندما "رأوا" ، "سمعوا" ، "تعلموا" ، "فهموا" شيئًا غير متوقع ، يجدون لحظة من الجمود الجسدي ، "يتلاشى" فيهم. *
  * ملاحظة بعد إجراء تقييم حقيقي في الحياة ، عادةً ما يتغير الشخص بطريقة ما (وفقًا لتصنيف Ershov ، تتناسب التغييرات مع المعلمات التالية: التعبئة والامتداد والوزن) ، استخدم هذه القاعدة للتحقق من إتقانك للتقييم.

• راقب في الحياة واتقن "التلاشي" العضوي في عملية فعل شيء ما *: عند قراءة الجريدة ، أثناء المشي.
  * ملاحظة: من الضروري توضيح مفهوم "الأعمال" الموجود هنا وأدناه. يُفهم تحت عنوان "الأعمال" أي عملية لها بداية ونهاية وتتطلب من الموضوع التركيز على العقبات التي واجهتها أثناء التنفيذ. من هذا المنصب ، قد يكون هذا النشاط أو ذاك "عملاً" ، أو "لا يكون كذلك". على سبيل المثال ، لا تعد قيادة السيارة مشكلة في ظل الظروف العادية ، ولكن يمكن أن تكون مسألة تعلم القيادة والمطاردة وما إلى ذلك. عند أداء التمارين ، من الضروري (هذا مرئي بشكل خاص من الخارج) للتحكم في ما إذا كان الشخص يقوم بشيء ما أو لا (إذا لم يكن كذلك ، فلا يتعلق الأمر بمعايير سلوك الكلام التي لا تسير) راقب في الحياة واتقن "التلاشي" العضوي في المحادثة.
• حاول تشغيل المخطط وفقًا للمخطط: لقد فعلت شيئًا - فجأة حدث شيء غير متوقع (رأيت ، سمعت ، لاحظت ، فهمت) - أصبح من الضروري بشكل عاجل التعامل مع الأعمال "الجديدة" الناشئة حديثًا. *
  * ملاحظة لإتقان "التقييم" بنجاح في جميع التمارين ، من الضروري التركيز على الأمر قبل "التقييم" ، أي "أهمية القضية" بالنسبة للشخصية.
• قم بتشغيل المخطط وفقًا للمخطط: لقد فعلت شيئًا - فجأة حدث شيء غير متوقع (رأيت ، سمعت ، لاحظت ، فهمت) - أصبح من الضروري إجراء "تعديلات" على نشاطك ، لتغييره بطريقة ما من أجل تحقيق الهدف بنجاح .
• قم بتشغيل المخطط وفقًا للمخطط: لقد فعلت شيئًا - فجأة حدث شيء غير متوقع (رأيت ، سمعت ، لاحظت ، فهمت) - من الضروري "إخفاء" حقيقة أن هذا الظرف يؤثر بشكل خطير على حياتك بأكملها. *
  * ملاحظة في البداية ، من الأسهل إتقان "تقييم" الأمور التي تتطلب إجراءات بدنية "عاجلة" بسيطة (قم بإيقاف تشغيل الغلاية ، وافتحها ، وامسك بها ، وركض ، واختبئ ، وما إلى ذلك. تدريجيًا ، "أضف" الظروف التي تجعل " التقييم "ليس بهذه السهولة ولا لبس فيه ، ويتطلب بعض الوقت (عادةً أجزاء من الثانية ، وأحيانًا في حالات نادرة ، وثواني) لاتخاذ قرار.
• "ثلاثة أشياء في نفس الوقت". ضع جدولًا لثلاثة أشياء تتطلب اهتمامًا مركّزًا (على سبيل المثال: الذهاب في نزهة ، مشاهدة الطعام الذي يتم تحضيره ، التحدث عبر الهاتف) ، افعلها "في نفس الوقت". إذا كان بإمكانك التأكد من أن الأشياء الثلاثة جميعها مهمة بما يكفي أنت (لا ترفض شيئًا) "التقييمات" نفسها ستظهر في أماكن غير متوقعة بالنسبة لك.
• 
  "محادثة مهمة". بعد كل ملاحظة من شريكك ، قم بعمل تقدير أكبر أو أقل.
  خط تقييم المدفع الرشاش. لأي كلمة لشريكك ، لأي موضوع ، قم بإجراء سلسلة من التقييمات ذات الدلالة العامة "لا يمكن أن يكون!" ، "حقًا!"
• "علامة عظيمة". ابتكر ظرفًا سيغير مصير شخصيتك بشكل جذري. (في مسرحية بشرية ، كل شخصية تقريبًا لديها مثل هذه الظروف). حدد ما تفعله الشخصية قبل وبعد هذا الظرف. العب لحظة من الجمود العضوي الطويل ، حيث "تفهم" الشخصية ما حدث وتقرر بدء نشاط تجاري جديد.

نمذجة العبارات في منطق التأثير اللفظي

الهدف من التأثير اللفظي هو الوعي البشري. يتم الكشف عن السمات المميزة للفعل الذي تؤديه الكلمة بشكل واضح وكامل في حالات التأثير اللفظي على وعي الشريك بهدف إعادة صنع وعيه وتكييفه مع اهتمامات الممثل.
كل الناس ، الذين يتحدثون عن شيء فيما بينهم ، "يؤثرون" بشكل أو بآخر بشكل ساطع ومقنع على وعي الشريك بالصور التي نشأت في وعيهم لسبب أو لآخر. ... التصرف بالكلمات يعني أن ترسم صورة معهم "ليس للسمع بل للعين" للشريك .. لتنفيذ رؤيتك في وعي الشريك. للتصرف بالكلمات ، يجب أولاً وقبل كل شيء أن ترى - تخيل بوضوح ما الذي تتحدث عنه ...

الجانب الخارجي من العمل اللفظي هو النطق بالكلام ؛ في ذلك ، يتم تحقيق الجانب النفسي للعملية ماديًا وماديًا. إذا حقق الشخص هدفه بشغف - إذا كان يحتاج حقًا إلى إعادة تشكيل وعي محاوره ... ؛ ثم يصبح حديثه غنيًا بألوان التنغيم ، ويبدأ في التعبير عن الصوت. من أجل رسم صورة بهذه الكلمات بأكبر قدر ممكن من السطوع ، يرسمها الشخص ليس فقط بألوان مختلفة ، ولكن أيضًا بألوان متباينة ، باستخدام النطاق الكامل لصوته.
عادة ما تتكون الصورة المرسومة بالكلمات ، اعتمادًا على محتواها ، من أجزاء ، والتي بدورها تتكون من أجزاء أصغر. من المستحيل إعادة إنتاج مثل هذه الصورة في الكلام إلا في الأجزاء والعناصر التي تتكون منها.
لكي تكون مفهومة ، يجب ألا تتكون الصورة المرسومة فقط من العناصر المألوفة للمستمع ، ولكن أيضًا من الروابط المألوفة بين هذه العناصر ... في مجموعة غير محدودة من الاتصالات الممكنة بين العناصر الفردية للصور التي يتم رسمها يمكن التمييز بين الأنماط العامة والمتكررة: يمكن تسميتها "الإنشاءات المنطقية أو الانشائية المشتركة"
يتمثل الجانب النفسي الداخلي لـ "نحت عبارة" في القدرة على رؤية ليس عناصر معزولة أو مترابطة عشوائيًا للواقع ، ولكن صورة كاملة أو واحدة تتكون من أجزاء مترابطة.
يجب طباعة الصورة المرسومة بالكلمات في ذهن الشريك. ما هو في المقام الأول وكيف

في التمثيل

(مجموعة من التمارين)

دليل منهجي للقادة

فرق مسرح الهواة

مقدمة. 3

تمارين للتدريب النفسي الجسدي. 4

تدريب العضلات الأمامية. 38

تدريب عضلات العين. 39

39- تدريب عضلات الشفة العليا ...

تدريب عضلات الأنف المستعرضة. 39

تدريب العضلة الدائرية للفم. 40

تجريب الرباعي

عضلات الشفة السفلى .. 40

تمارين نحت الجملة

(عمل لفظي) 41

مقدمة

وصفة تدريب التمثيل بسيطة:

1) خذ الخيال والملاحظة

2) أضف إليهم "الكرم العاطفي".

3) امزج مع الجرأة والسطوع

4) أضف بعض الارتجال العفوي و ...

يتم تقديم العشاء! يتمتع!

القيمة التي لا تقدر بثمن للتدريب في إعداد الممثلين لمسرح الهواة. ينصح بتمارين في التدريب على التمثيل عند العمل ، كوسيلة لجذب الانتباه ، وتعبئة الفريق قبل بدء أي بروفة.

من المهم أيضًا بشكل أساسي أنه عمليًا منذ بداية دروس التمثيل في مسرح الهواة ، من الضروري إيلاء اهتمام وثيق لتنمية "حس الزمالة" بين أعضاء المجموعة.

المسرح هو نوع جماعي من الإبداع ، لكن جماعية الإبداع لها أهمية خاصة فيما يتعلق بالتمثيل.

هذه المجموعة موجهة إلى مديري وقادة مسارح الهواة. يجب أن يحتل العمل على تكوين مهارات المشاركين في التمثيل وإحساس الإبداع الجماعي مكانًا مهمًا في أنشطة مسرح الهواة.

بالإضافة إلى التدريبات أدناه ، يتم تحقيق هذه الأهداف بمساعدة أي ألعاب جماعية بطبيعتها (ويفضل أن ترتبط بالحركة في الفضاء). يمكن "نسج" مجموعة من الألعاب الأساسية وعناصر اللعبة في أداء أي تمرين ، مما سيزينه ويجعله متعدد الوظائف.

تمارين للتدريب النفسي الجسدي

الجري في شريط مطاطي. "ينقسم المشاركون إلى أزواج. يتلقى كل زوج شريطًا مرنًا (يتم توفير شريط مطاطي عريض من الكتان مخيط بحلقة).

في كل زوج ، حدد من هو القائد ومن هو التابع. مع تقدم اللعبة ، سوف يغيرون الأدوار. يرتدي القائد والتابع شريطًا مرنًا ويتباعدان عن بعضهما البعض إلى المسافة التي يسمح بها شد الشريط المطاطي. بناء على إشارة من القائد ، تبدأ الحركة على طول المرحلة. يمكن أن يكون المشي بسرعات مختلفة وبمعدلات مختلفة ، والجري ، والتغلب على جميع أنواع العقبات في شكل طاولات وكراسي ، والانعطافات والتوقفات غير المتوقعة ، وما إلى ذلك. الشيء الرئيسي هو الحفاظ على الشريط المطاطي على الجسم (علاوة على ذلك ، أنت لا تستطيع إمساكه بيديك أثناء الحركة). يجب شدها بشكل مرن بين المشاركين حتى لا تسقط من أجسادهم ، ولكن أيضًا لا تتمزق بسبب التوتر المفرط.

الساعة البيولوجية. أغمض عينيك واجلس بشكل مريح. عندما تسمع تصفيق ، حاول باستخدام أحاسيسك الداخلية فقط لتحديد طول الدقيقة. أي شخص يقرر أن 60 ثانية قد مرت بالفعل منذ التصفيق ، يقف.

في نهاية التمرين ، اتضح من كان قادرًا على تحديد طول الدقيقة بشكل صحيح. (عادة ، عندما يتم تنفيذ التمرين لأول مرة ، يكون هناك عدد قليل جدًا من هؤلاء المشاركين. في الأساس ، يخطئ الجميع في اتجاه أو آخر لمدة 20 ثانية تقريبًا).

الثور و راعي البقر ... يقف اثنان من المشاركين على مسافة من بعضهما البعض (5 أمتار على الأقل) ، أحدهما يدير ظهره - هذا ثور ، والثاني يلتقط حبلًا وهميًا - هذا راعي بقر. عند الإشارة ، يجب على راعي البقر إلقاء حبل وهمي على الثور وسحبه باتجاهه (الثور ، بالطبع ، يقاوم). سيكون التمرين ناجحًا إذا تمكن المشاركون من مزامنة أفعالهم بحيث "يرى" الجمهور حبلًا وهميًا ممتدًا بينهم.

شغل الخيال. يُصدر المشاركون شريط فيديو تُسجَّل عليه أجزاء من برنامج "مديرك الخاص".

أدخل الدور – 1. المشاركون مدعوون ، باستخلاص من المحتوى ، لقراءة النص المقترح من اختيارهم على النحو التالي:

1) أخبار تلفزيونية عن أهم حدث دولي.

2) قصة أم لطفل في المساء ؛

3) خطاب يقرأه الشخص نصف هامس.

4) وصية الجد المتوفى.

النص: "إذن ، أنت وحدك ، وهذه هي بالفعل الحالة التي يجب أن يكون فيها الشخص الذي يأخذ كل هذا على محمل الجد ؛ وبالتالي لم تعد تأمل ، بمعنى المساعدة ، في أي شخص أو في أي شيء. أنت بالفعل حر في القيام باكتشافات. عندما تكون هناك حرية ، توجد طاقة ؛ عندما تكون هناك حرية ، لا يمكن أن يحدث شيء خاطئ. الحرية تختلف اختلافًا جوهريًا عن التمرد. عندما تكون هناك حرية ، لا يوجد شيء مثل فعل الصواب أو الخطأ. أنت أيضًا متحررة من المركز الذي يعمل ، فلا خوف. والعقل الذي لا خوف فيه قادر على حب عظيم ".

تحمل ما يكفي من الشعب الروسي ،

لقد أخذ هذا السكة الحديدية أيضًا -

كل ما يرسله الرب يحتمل!

سيتحمل كل شيء - وواسع وواضح

سوف يفسح المجال لنفسه بصدره.

عصا سحرية. يمرر المشاركون بعضهم البعض بترتيب معين (أو بناءً على طلب صاحب العصا) قلمًا (أو شيء آخر) ، ويعرضون مواصلة الجملة (العبارة) التي بدأوها. يجب أن يأتي متلقي العصا مع استمرار العد لخمسة ، ويصبح هو نفسه المالك ، مع إعطاء المهمة للمهمة التالية. يمكن للمالك أن يتظاهر بمهنة الشخص ، بإيماءة - عمل ، إلخ.

جواب السؤال. الجميع في دائرة. يحمل المخرج بين يديه 4-6 أشياء مختلفة. "الجميع على دراية بهذه العناصر. قلم ، علبة أعواد ثقاب ، مفاتيح ، عملة ، إلخ. دعونا نتخيل أننا نرى هذه الأشياء لأول مرة. لكننا سنفعل ذلك في دائرة بطريقة خاصة. سأبدأ ، وسأقدم مواضيعي للجيران على اليمين واليسار. أبدأ بمفتاح. أعطيها لجاري على اليمين بالكلمات: "هذا هو المفتاح!" عليه أن يسألني: "ماذا؟" أكرر: "مفتاح". يستمر شريكي في التظاهر بالدهشة ، "ماذا؟" "مفتاح!" - أنا لا تستسلم. ثم يوافق شريكي: "مفتاح". يأخذ المفتاح لنفسه ويعطيه لجاره ، ويقول نفس النص بالضبط. وهكذا ، في دائرة. في الوقت نفسه ، أعطي جاري على اليسار عنصرًا آخر - عملة معدنية. يجري هنا الحوار نفسه ". حتى هذه النقطة ، يبدو التمرين بسيطًا جدًا. تظهر المشاكل عندما يبدأ القائد في إدخال كائنات إضافية إلى الدائرة ، ويطلقها من اليسار ، ثم من اليمين ، بعد ذلك ، بما في ذلك اللاعبين من منتصف السلسلة إلى اللعبة. ينشأ الموقف عندما يتعين على اللاعبين في وقت واحد (بدون توقف) قبول كائن من جانب وإعطاء كائن آخر في الاتجاه المعاكس. للتغلب على جميع الصعوبات بنجاح ، سيتعين على المشاركين إظهار أقصى قدر من التركيز وتعلم كيفية تحويل الانتباه من موضوع إلى آخر ".

قف على أصابعك. يدير المقدم ظهره للمجموعة ، ويظهر لوحة بها أي رقم من 1 إلى 10 ، (يمكنك فقط الحصول على عدد معين من الأصابع). ثم يبدأ في العد التنازلي (حتى ثلاثة أو حتى خمسة) ، وبعد ذلك يتحول بحدة إلى المجموعة. في لحظة الدوران ، يجب أن يكون عدد الوقوف (أو الجلوس ، الكذب ، إلخ: كما هو متفق عليه) مساويًا للرقم المكتوب على اللوحة. شرط التمرين هو الصمت التام للأداء.

إجتماع. نبدأ في التحرك بحرية حول المسرح. لا تنظر إلى الشركاء. نتحرك وكأننا منغمسين في أفكارنا. نحن لا نتجنب الاصطدامات فحسب ، بل حتى اللمسات. الحركة خفيفة وحرة. بدون إبطاء ، نحاول ملء جميع أجزاء الغرفة بالتساوي. نحن لا نترك الزوايا فارغة حتى.

الآن نلتقي بأعيننا مع كل من يمر بجانبنا. التأخير الثاني - التوقف للتواصل البصري - والانتقال مرة أخرى إلى الاجتماع التالي. معلق - نظرة - حركة.

إذا كان اتصالنا بالعين مع الشركاء حتى الآن هو تثبيت ميكانيكي بحت ، فلنملأ الاجتماع الآن بالعاطفة. ما الذي تعبر عنه مظهرك في كل اجتماع جديد: الفرح ، المفاجأة ، التحية ، اللامبالاة ، إلخ.

نستمر في التحرك والمصافحة مع كل من يقابلنا في الطريق. لا تنخفض السرعة ، لذلك يجب أن تكون سريعًا بما يكفي لإتاحة الوقت لقول مرحبًا لأولئك الذين يمرون إلى يمينك وأولئك الذين يركضون إلى يسارك. حاول ألا تفوت أي شخص ، ولا تترك أحداً دون تحية. المشي في دوائر ليس ضروريًا على الإطلاق: الغرفة بأكملها تحت تصرفنا. نحن نرتجل في اختيار الطريق.

الآن ، بدلاً من المصافحة ، نلمس كل شخص نلتقي به بهذا الجزء من الجسم الذي يسميه المعلم. "مرفق!" - هذا يعني أننا نضع مرفقنا على كوع الطرف المقابل ونتوقف عن الجري حتى يتحقق المعلم مما إذا كان الجميع قد عثر على رفيق. "كتف!" - هذا يعني أننا نقف كتفا بكتف.

مداعبة الحيوان. يتلقى جميع المشاركين المهام على أوراق. من الضروري تصوير أنهم يداعبون الحيوان أو يمسكون به بين أيديهم. يجب أن تعمل اليدين والنخيل هنا بشكل أساسي. يقترح "مداعبة" الحيوانات التالية:

• الهامستر (تصور كيف ينزلق من يديك ، أو يجري على كتفك ، وما إلى ذلك) ؛

• ثعبان (يتشابك حول عنقك) ؛

· زرافة.

مهمة المجموعة بأكملها هي تخمين الحيوان.

النحت الجماعي. كل مشارك هو نحات وطين. يجد مكانه وفقًا للجو العام ومحتوى التكوين. كل العمل يتم في صمت تام. يذهب المشارك الأول (يمكن أن يكون أي شخص يريد ذلك أو شخصًا يتم تعيينه كقائد) إلى وسط الغرفة ويأخذ وقفة. ثم يتم إرفاق الثاني به ، والثالث مرتبط بالفعل بالمشترك لأول مشاركين في التكوين. عند إجراء هذا التمرين ، يجب عليك: 1) التصرف بوتيرة سريعة إلى حد ما ، 2) التأكد من أن التراكيب الناتجة ليست فسيفساء لا معنى لها من الأشكال المعزولة عن بعضها البعض. الخيار: التمثال "المجمد" يمكن أن "يأتي إلى الحياة".

لا تقل نعم ولا. يطرح "القائد" (القائد الأول) أسئلة ، يجب ألا تتضمن إجاباتها الكلمات "نعم" ، "لا" ، "أسود" ، "أبيض" ؛ ثم يتابع هذه الأسئلة من استخدم إحدى هذه الكلمات. يتم طرح الأسئلة على أعضاء مختلفين في المجموعة من أي تسلسل ، بحيث يتم ربط الكلمات المحظورة لاحقًا بكلمة "حسنًا" ، "باختصار" ، "إذا جاز التعبير" ، "مثل ذلك" ، "تحديدًا" "هذا هو الشيء ذاته ،" تصبح إشارات "لا يمكنك!" بالفعل على مستوى اللاوعي الفائق. هذا يضمن أيضًا نقاء الكلام.

عشرة أقنعة. تأكد من مناقشة كل قناع مع المجموعة. ناقش بالتفصيل: كيف يجب أن يبدو الممثل؟ هل يرمش بعينيه؟ هل يخفض عينيه؟ هل يجب أن أفتح فمي؟ هل يجب أن أرفع حاجبي؟ إلخ.

2. الغضب.

3. الحب (الوقوع في الحب).

4. الفرح.

5. التواضع.

6. التوبة والندم.

8. الخجل والاحراج.

9. انعكاس ، تفكير.

10. الازدراء.

11. اللامبالاة.

13. النعاس.

14. عريضة (تسأل شخص ما عن شيء).

لتصوير أفضل ، على سبيل المثال ، الازدراء ، قل الكلمات المناسبة لنفسك (انظر إلى من تبدو؟ نعم ، أنا أكرهك ، انظر ماذا ترتدي؟ إلخ). ربما لا يكون الأمر أخلاقيًا تمامًا ، لكنه يساعد.

عشر ثوان. "الآن ستبدأ في التحرك بسرعة وعفوية عبر المسرح. كن حذرًا ، لأنه من وقت لآخر سيتعين عليك الرد على مهامي المختلفة وإكمالها في أسرع وقت ممكن - في غضون عشر ثوانٍ ".

سيساعد تطوير مهارات التركيز والتركيز ، على سبيل المثال ، من خلال التمارين التالية:

أ) اصطف حسب الطول ، بالترتيب الأبجدي (بالاسم الأخير ، الاسم الأول) ، حسب لون الشعر (من الأفتح إلى الأغمق) ؛

ب) قم بتسمية الأشياء الأبعد والأقرب في مجال رؤيتك ؛

ج) وضع قائمة بجميع الأشياء ذات اللون والظل المعين في القاعة ؛ العناصر التي تبدأ أسماؤها بحرف أبجدي واحد ؛

د) إعادة إنتاج عدد من الحركات التي يؤديها صديق بدقة ؛

هـ) افحص عيون رفاقك ، أخبرنا ما هو الشكل واللون وما هو تعبيرهم ، من الذاكرة. ثم تحقق من الملاحظات ، وابحث عن التفاصيل الدقيقة التي لم يتم ملاحظتها في المرة الأولى.

مقاطع في دائرة. المشاركون يسيرون في دائرة. بأمر من القائد ، يتم إجهاد الذراع اليسرى ، والساق اليسرى ، والذراع اليمنى ، والساق اليمنى ، وكلتا الساقين ، وأسفل الظهر ، والجسم كله. يجب أن يكون الجهد في كل حالة على حدة ضعيفًا أولاً ، ثم يزيد تدريجياً إلى الحد الأقصى. في هذه الحالة من التوتر الشديد ، يمشي الطلاب لعدة ثوان (15-20) ، ثم ، بناءً على أمر القائد ، يطلقون التوتر - يريحون الجزء المتوتر من الجسم تمامًا.

بعد الانتهاء من هذا الجزء من التمرين ، يعطي الميسر للمشاركين مهمة الاستماع إلى أحاسيس أجسادهم ، والاستمرار في المشي بهدوء في دائرة ، وتذكر التوتر "المعتاد" لأنفسهم (المشبك المعتاد). إجهاد الجسم تدريجيًا في هذا المكان ، وإحضار المشبك إلى الحد الأقصى ، ثم قم بتحريره بعد 15-20 ثانية. قم بإجهاد أي جزء آخر من الجسم ، مع الانتباه إلى ما يحدث مع المشبك "الطبيعي". كرر التمرين بالمشابك الخاصة بك 3-5 مرات. بعد نهاية التمرين ، يُنصح المشاركون بتكرار التمرين بشكل فردي مرتين على الأقل في اليوم.

مرآة. ينقسم المشاركون إلى أزواج يواجهون بعضهم البعض. يقوم أحد اللاعبين بالحركة البطيئة. يجب أن يقوم الآخر بنسخ جميع حركات الشريك بالضبط ، لتكون "صورة طبق الأصل" له. في المراحل الأولى من العمل على المهمة ، يفرض المقدم بعض القيود على تصرفات "الأصل": 1) عدم القيام بحركات معقدة ، أي عدم أداء عدة حركات في نفس الوقت ، 2) عدم القيام حركات الوجه 3) أداء الحركات بوتيرة بطيئة للغاية. بعد فترة ، يتبادل المشاركون الأدوار.

أثناء التمرين ، يتعلم المشاركون الذين يعملون على "التفكير" بسرعة الشعور بجسد الشريك وفهم منطق تحركاته. في كل مرة يصبح من الأسهل متابعة "الأصلي" وفي كثير من الأحيان هناك حالة من الترقب وحتى التوقع لأفعالها. التمرين وسيلة جيدة جدًا لإقامة اتصال نفسي.

الارتجال بالكلمات. قل جملة تستخدم كلمة: fool؛ السكر؛ مجلد؛ الة تصوير؛ تسجيل؛ مال؛ حوض؛ السفر؛ سائل مفتاح؛ صافي؛ برنامج؛ نمر؛ واقع.

إعادة تمثيل الأمثال ... يتم إعطاء مهمة المجموعات (3-5 أشخاص) مسبقًا لتقديم مثل. الأمثال المحتملة: "علم الطفل وهو مستلق على المقعد ، سيكون الأمر صعبًا عندما يجري" ، "قس سبع مرات ، قطع مرة واحدة" ، "سبع مربيات لها طفل بلا عين" ، "اعرف الكثير ، لكن اشترِ القليل! فليس من اللائق أن نتغلب على الكثير "،" مثل الباني كذلك الدير "، إلخ.

من يجب أن تختار؟ يُكلف المشارك بمهمة تخيل أنه المدير الرئيسي للأداء القادم ، على سبيل المثال ، حول حياة المدينة في نهاية القرن العشرين. عليه أن يختار ممثلين لدور "الروسية الجديدة" ، السيدة البوهيمية ، السيدة الأولى للبلاد ، "المرأة القائسة - حلم الشاعر" ، سيدة الأعمال البراغماتية.

لماذا يتم اختيار هؤلاء الممثلين؟ الجدل.

نزاع. اعرض العديد من مشاهد mise-en البلاستيكية (في الإحصائيات) ، والتي تصور حالة تعارض. ابحث عن تبرير داخلي لكل مشهد جسدي. أعط اسما لحالات الصراع.

الدمى. يجب أن يتخيل المشاركون أنهم دمى دمى معلقة على القرنفل في الخزانة بعد الأداء. "تخيل أن يتم تعليقك من اليد ، والإصبع ، والرقبة ، والأذن ، والكتف ، وما إلى ذلك. جسمك ثابت عند نقطة واحدة ، وكل شيء آخر مسترخٍ ، ومتدلي." يتم تنفيذ التمرين بوتيرة عشوائية مع إغلاق عينيك. يراقب الميسر درجة استرخاء جسم الطلاب.

سيارة. يدخل أول مشارك إلى الموقع ويبدأ عمله. الثاني ، بعد لحظة من التردد ، يدخل الموقع ويتكيف مع حركة الأول. من المرغوب فيه أن ينشأ نوع من العلاقة بين الأفعال: تقييم سببي أو فعّال عاطفياً لما حدث. يقوم المشارك الثالث بتقييم ما يحدث للأجزاء الحالية من الآلية في فترة توقف قصيرة ، ويضيف حركة جديدة إلى القائمة الحالية. تمامًا مثل أول مشاركين ، يستمر في العودة إلى الحدث المختار مرارًا وتكرارًا ، مثل دمية على مدار الساعة. وبالتالي ، من مشارك إلى مشارك ، يصبح عمل "الجهاز" متعدد المستويات أكثر فأكثر. تنشأ اتصالات منطقية ، وتستمر السلسلة بأكملها في العمل حتى يتصل آخر مشارك بالتمرين. في هذه الحالة ، يمكن للمشاركين نطق بعض الأصوات.

إذا كانت "الآلة" تعمل بإيقاع متناغم وسلس ، وإذا تم تحقيق الاتساق المنطقي لأفعال كل شريك مع عمل الآلية بأكملها ، فيمكننا حينئذٍ رؤية مشهد مكشوف بالكامل "، إلخ.

استعارات. يقول القائد كلمة ، على سبيل المثال: "اخرج ..." يصف جميع المشاركين ما رأوه على شاشتهم الداخلية (نجوم ، نوافذ ، قوى ، عيون ...). هذا التمرين يحسن التفكير الترابطي والخيال.

وقفة موسيقية. أن تغني أغنية "كان هناك البتولا في الحقل" كما لو كنت: السكان الأصليين الأفارقة ، واليوغيين الهنود ، ومتسلقي الجبال القوقازيين ، ومربي الرنة في تشوكوتكا.

استرخاء التوتر. يتم تشجيع المشاركين على الوقوف بشكل مستقيم والتركيز على يدهم اليمنى ، مما يجهدها إلى أقصى حد. بعد بضع ثوان ، خفف التوتر ، ارخي يدك. قم بإجراء مماثل بالتناوب مع اليد اليسرى والساقين اليمنى واليسرى وأسفل الظهر والرقبة.

مضخة ودمية قابلة للنفخ. يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج. واحد - دمية قابلة للنفخ ، يخرج منها الهواء ، مسترخية تمامًا على الأرض. الآخر "يضخ" الدمية بالهواء باستخدام مضخة: يميل بشكل إيقاعي إلى الأمام ، وينطق الصوت "s" أثناء الزفير. تمتلئ الدمية تدريجياً بالهواء ، ويتم تقويم أجزائها ومحاذاة. وأخيرا تضخم الدمية. من الخطورة زيادة ضخها بالهواء - تتوتر الدمية وتتصلب وقد تنفجر. يجب أن يكتمل التضخم في الوقت المحدد. يحدد المشارك الذي يحمل "المضخة" هذه المرة نهاية التضخم بحالة توتر جسم الدمية. بعد ذلك ، يتم "نفخ الدمية بعيدًا" عن طريق إخراج المضخة منها. يترك الهواء الدمية تدريجياً ، "تسقط". هذا تمرين استرخاء وتوتر ممتاز بالإضافة إلى تفاعل ثنائي.

ليس شيئا حقيقيا جدا. عليك أن تحاول تخيل الأشياء التي ليست أمامك ، والتي تحمل أسماء غريبة: abracadabra ، كوب بمقبض داخلي ، مكنسة عاجية ، حفرة (عرضية نيفروف) ، ياس (ف.ماياكوفسكي) ، وبطل ، استنزاف (A. Herzen).

صور من الأفكار. عدة مفاهيم مجردة ، يُقترح إنشاء الصورة الداخلية لها ووصفها: الجمال ، والنظام ، والطاقة ، والسلام ، والوئام ، والتواصل.

جليد النار. التمرين ينطوي على تناوب التوتر والاسترخاء للجسم كله. يؤدي المشاركون التمرين وهم يقفون في دائرة. بأمر من المقدم "Fire" ، يبدأ المشاركون حركات مكثفة بجسمهم بالكامل. يتم اختيار نعومة الحركات ودرجة شدتها من قبل كل مشارك بشكل عشوائي. عند أمر "Ice" ، يتجمد المشاركون في وضع يمسكهم فيه الفريق ، مما يجهد الجسم كله إلى أقصى حد. يقوم مقدم العرض بتبديل كلا الأمرين عدة مرات ، مما يؤدي إلى تغيير وقت تنفيذ أحدهما والآخر بشكل تعسفي.

تبرير الوضع. المشاركون يسيرون في دائرة. من خلال تصفيق القائد ، يجب على الجميع إلقاء أجسادهم في وضع غير متوقع لأنفسهم. يجب تقديم تفسير لكل موقف. "تخيل أنك قمت ببعض الإجراءات ذات المعنى ... بأمر من" Otomri "، استمر في هذا الإجراء. يجب أن نفهم ما تفعله. حاول ألا تبتكر أعذارًا تافهة لشرح أي موقف. ابحث عن الأفعال التي تتوافق تمامًا مع وضع جسمك الذي تجمدت فيه ، فقط بالنسبة له وليس لغيره ".

أوركسترا. يوزع المقدم بين المشاركين على الأطراف أدوات مختلفة ، تتكون من التصفيق والدوس وجميع المؤثرات الصوتية الممكنة. تتمثل مهمة المشاركين في أداء مقطوعة موسيقية مشهورة بشكل إيقاعي (أو مقطوعة إيقاعية مؤلفة على الفور) بتوجيه من موصل يتحكم في مستوى الصوت العام ويقدم الأجزاء الفردية ويزيلها.

انفجار مدفع رشاش. يجلس المشاركون في دائرة ويحدد القائد ، بثلاث تصفيقات ، وتيرة انفجار المدفع الرشاش (بطيء في البداية). يتناوب المشاركون ، ويحافظون على الإيقاع ، ويصفقون ، ويتسارعون تدريجياً (ببطء شديد) إلى سرعة انفجار مدفع رشاش (تكاد التصفيقات تندمج) ، وبعد أن وصلوا إلى السرعة القصوى ، بدأوا أيضًا في إبطائها ببطء.

حمار. "الرجاء الوقوف في دائرة واسعة! سأكون المقدم. صفق بيدي وأشر إلى الشخص الواقف في الدائرة ، ينادي اسمه في نفس الوقت. إنه ، دون أن يضيع ثانية ، يصفق بيديه ، ويشير إلي أو أي لاعب آخر في الدائرة ، ويقول اسمه. النقطة المهمة هي أنه (بوتيرة عالية جدًا للعبة) لا تنس ترتيب الإجراءات: التصفيق - الإشارة إلى اللاعب - اسم اسمه. من المهم عدم نسيان أو الخلط بين أسماء اللاعبين. أي خسارة في الإيقاع ، "التضمين" المجمد في اللعبة ، خطأ في الاسم يؤدي إلى الهزيمة. يستمر التمرين حتى آخر مشارك ".

خمن اين انا. يتمثل التمرين في حقيقة أن أحد المشاركين يحاول نقل مكان وجوده للآخرين (مباراة هوكي ، حديقة حيوانات ، مشاهدة فيلم مثير ، وما إلى ذلك) بحالته النفسية الجسدية ، ولكن لا يمكن استنساخ أي أصوات.

يشعر. اجلس على كرسي بينما يجلس الملك على العرش ؛ نحلة على زهرة كلب مضروب طفل يعاقب فراشة على وشك الإقلاع ؛ راكب الخيل؛ رائد فضاء في بدلة فضاء.

- المشي مثل الطفل الذي بدأ للتو في المشي ؛ رجل مسن؛ فخور؛ راقصة باليه.

- أن يبتسم ، كما يبتسم رجل ياباني مؤدب للغاية ، جان بول بلموندو ، كلب لمالكه ، قطة في الشمس ، أم لطفل ، طفل لأم.

- عبوس ، مثل طفل عابس عند أخذ لعبة ؛ مثل الشخص الذي يريد إخفاء الضحك.

التناسخ في الأميبا ، في الحشرات ، في الأسماك ، في الحيوانات ، ...

إذا أظهر أحد المشاركين شيئًا بسيطًا ، على سبيل المثال ، قطة ، يُطرح عليه أسئلة: كم عمر القطة؟ هل هي برية أم منزلية؟ ما هي عاداته؟

انتقال الموقف. يصطف المشاركون. الأول يأتي بوضع صعب (لا يرى الآخرون أيهما) ، وبناءً على إشارة من مقدم العرض ، "يمرره" إلى الثاني (يجب على الأخير أن يحفظه بأكبر قدر ممكن من الدقة في 10-15 ثانية ). عند الإشارة التالية من القائد ، "يزيل" الأول ، والثاني "يأخذ" هذا الوضع. بعد ذلك ، يتم نقل الوضع من المشارك الثاني إلى المشارك الثالث ، وما إلى ذلك. وتتمثل المهمة في نقل الوضع بدقة قدر الإمكان من الأول إلى الأخير. إذا كان هناك عدد كافٍ من المشاركين ، فمن الأفضل التقسيم إلى فريقين و "تمرير" وضع واحد قدمه القائد - وهو أكثر دقة.

تصاعد التوتر. مد يدك اليمنى إلى أقصى حد. إرخائها تدريجيًا ، انقل التوتر تمامًا إلى الذراع اليسرى. ثم ، قم بإرخائها تدريجيًا ، وانقل التوتر تمامًا إلى الساق اليسرى ، والساق اليمنى ، وأسفل الظهر ، وما إلى ذلك.

تبديل الانتباه -1. إن "التزامن" الانتباه إلى عدة أشياء واضح فقط ، ولكن في الواقع ، في النشاط العقلي للشخص ، هناك تحول سريع للغاية للانتباه من كائن إلى آخر. وهذا ما يخلق وهم "التزامن" واستمرارية الانتباه للعديد من الأشياء. يقوم الشخص بالعديد من الإجراءات التي يتم إجراؤها ميكانيكيًا. يمكن أن يصبح الانتباه أيضًا ميكانيكيًا وتلقائيًا.

أ) يعطى المشارك علبة من المباريات. عد المباريات ، يجب أن يروي في نفس الوقت قصة خرافية أو مؤامرة فيلم ؛

ب) يوزع القائد الأرقام التسلسلية على الحاضرين ويدعو الجميع لقراءة القصيدة ذهنياً. بعد 2-3 ثوانٍ من بدء التمرين ، يتصل القائد ببعض الأرقام. يجب على المنافس الذي يحمل هذا الرقم الوقوف ومتابعة القراءة بصوت عالٍ حتى يتم الاتصال بالرقم التالي. السابق يواصل قراءة الشعر عقليا.

تبديل الانتباه -2. يستمر تمرين تحويل الانتباه بالتسلسل التالي:

1. الانتباه البصري: كائن بعيد (على سبيل المثال ، باب).

2. الانتباه السمعي: الكائن قريب (الغرفة).

3. الانتباه البصري: كائن جديد يقع بعيدًا (شارع في النافذة).

4. الانتباه اللمسي (الكائن هو نسيج زي المرء).

5. الانتباه السمعي: الكائن بعيد (أصوات الشارع).

6. الانتباه البصري: الكائن قريب (قلم رصاص).

7. الانتباه الشمي (رائحة على خشبة المسرح).

8. الاهتمام الداخلي (الموضوع - اليوميات).

9. الانتباه البصري: الكائن قريب (زر على بدلته).

10. الانتباه اللمسي (الكائن هو سطح الكرسي).

آلة كاتبة. يوزع المشاركون الأبجدية فيما بينهم (يحصل كل منهم على بضعة أحرف) وهي مفاتيح الآلة الكاتبة ، أي الحروف حصلوا عليها. ضرب المفتاح الصحيح هو تصفيق الشخص المناسب (الذي حصل عليه). يقترح أحدهم كتابة عبارة ، ويقوم المشاركون "بكتابة" بالتصفيق في اللحظة المناسبة بمسافات متساوية بين "الأحرف". يشار إلى الفراغ بالتصفيق المشترك للمجموعة بأكملها ، فترة - تصفيقان شائعان.

دمى البلاستيسين. "أثناء الدراسة ، عليك أن تتحول إلى دمية من البلاستيسين. التمرين من ثلاث مراحل. في أول فرقتي الموسيقية ، أصبحت دمية من البلاستيسين محفوظة في مكان بارد. من الواضح أن المادة فقدت اللدونة ، فهي قاسية وقاسية. التصفيق الثاني للمعلم يمثل بداية العمل بالدمى. سأغير مواقفهم ، لكن لا تنس أن الشكل المجمد سيعقد مهمتي ، وسأشعر بمقاومة معينة للمادة. التصفيق الثالث هو بداية المرحلة الأخيرة من التمرين. تخيل أنه في الغرفة التي توجد بها دمى البلاستيسين الخاصة بنا ، يتم تشغيل جميع أجهزة التدفئة في نفس الوقت. تبدأ الدمى في التليين. هذه عملية وليست رد فعل فوري. بادئ ذي بدء ، تطفو تلك الأجزاء من جسم الدمية حيث يوجد قدر أقل من البلاستيسين (الأصابع واليدين والرقبة) بعيدًا عن الحرارة ، ثم تنعم الأرجل. ونتيجة لذلك ، "تتدفق" الدمية إلى الأرض وتتحول إلى تل ، كتلة بلا شكل ".

إن تليين الدمى إلى حالة فقدان كامل للشكل هو إطلاق عضلي مطلق.

كرر من بعدي. يدق المقدم عبارات إيقاعية في يديه ، ويردد جميع المشاركين من بعده. باستخدام الأمثلة ، يتم تحليل الفرق بين الإيقاع الثابت والمتغير ، ويتم تحقيق التماسك في إجراءات المجموعة. يجب أن تبدو كل تصفيق وكأنها ضربة واحدة ، ولا يتم تلطيخها على كفوف المشاركين الفرديين.

يشير إلى. يدعو الميسر المشاركين لاختيار عبارة وقولها. يغير الميسر وضع جسد المشارك ، ووضعية ، ويطلب نطق هذه العبارة في كل وضع. يجب اقتراح التنغيم من خلال الموقف أو الحركة وأن يكون منسجمًا معهم.

ببغاء في قفص. لذلك ، عليك القيام بما يلي:

· اذهب إلى القفص (كل الأشياء وهمية ، بما في ذلك الببغاء) ؛

• اشعر به بيديك.

· خذ وإعادة الترتيب إلى مكان آخر.

· ندف الببغاء.

· ابحث عن الباب وافتحه ؛

· صب الحبوب في راحة وإطعام الطائر.

دلل الببغاء (بعد ذلك يعضك) ؛

• اسحب يدك.

· أغلق القفص في أسرع وقت ممكن.

· التلويح بإصبع التهديد.

· انقل القفص إلى مكان آخر.

تأثيرات. يُطلب من المشاركين الإجابة على عدد من الأسئلة المتناقضة.

على سبيل المثال:

· ماذا يحدث إذا أصبح الشخص غير مرئي حسب الرغبة؟

· إذا كان الناس يستطيعون العيش تحت الماء؟

· إذا علم أبناء الأرض عن الوجود الحقيقي للأجانب؟

· إذا جفت كل الأنهار والبحيرات والبحار؟

امتدت - كسر. وضع البداية هو الوقوف واليدين والجسم كله موجهان لأعلى ، لا ترفعي الكعب عن الأرض. المضيف: "تمتد ، تمتد لأعلى ، أعلى ، أعلى ... عقليًا نحن نمزق الكعب من الأرض ليصبح أعلى (في الواقع الكعب على الأرض) ... والآن بدت أيدينا مكسورة ، معلقة بشكل ضعيف . الآن انكسرت الأذرع عند المرفقين ، في الكتفين ، سقطت الأكتاف ، وتعلق الرأس ، وانكسر الخصر ، والتواء الركبتين ، وسقطنا على الأرض ... نستلقي مسترخيين ، نعرج ، مرتاحين ... استمع إلى نفسك. أين بقي التوتر؟ أسقطوها! "

أثناء التمرين ، يجب على القائد لفت انتباه المشاركين إلى النقطتين التاليتين: إظهار الفرق بين تنفيذ الأمر "خفض الفرشاة" و "كسر الفرشاة" (يتم تحقيق استرخاء الفرشاة فقط في الحالة الثانية) ؛ 2) عندما يكون المشاركون مستلقين على الأرض ، يجب على القائد الالتفاف حول كل منهم والتحقق مما إذا كان جسده مرتاحًا تمامًا ، وتحديد أماكن المشابك.

الحقيقة ليست صحيحة. يسأل القائد فجأة أسئلة يجب على المشاركين تقديم إجابات فورية عليها أو الرد بطريقة ما دون تردد.

- كيف هي صحة أندري بتروفيتش؟ كيف علمت بذلك؟

- متى ستعيد الكتاب لي؟

- هل تدرك كيف يمكن أن تنتهي؟

- هل تشعر بالسوء؟

- هل يعجبني ما تقوله وتفعله في الفصل؟

- كيف تحب طقس اليوم؟

- أين أخذت خاتم زواجك؟

- ماذا حدث لكلبك؟

- اين ابتسامتك الرائعة؟

الموضوع في دائرة. تجلس المجموعة أو تقف في نصف دائرة. يُظهر المقدم للمشاركين شيئًا (عصا ، مسطرة ، علبة ، كتاب ، كرة ، أي شيء في الأفق). يجب على المشاركين تمرير هذا الكائن لبعضهم البعض في دائرة ، وملئه بمحتوى جديد واللعب بهذا المحتوى. على سبيل المثال ، يقرر شخص ما العزف على المسطرة مثل الكمان. إنه ينقلها إلى الشخص التالي تمامًا مثل الكمان ، دون أن ينطق بكلمة واحدة. ويأخذها إلى آلة الكمان. انتهت الدراسة مع الكمان. الآن يقوم المشارك الثاني بتشغيل نفس الخط ، على سبيل المثال ، مثل مسدس أو فرشاة ، وما إلى ذلك. من المهم ألا يقوم المشاركون فقط ببعض الإيماءات أو التلاعب الرسمي بالعنصر ، بل ينقلون موقفهم تجاهه. هذا التمرين يطور الخيال بشكل جيد. لكي تعزف على مسطرة مثل الكمان ، عليك أولاً أن ترى هذا الكمان. وكلما كان الكائن الجديد "المرئي" أقل تشابهًا مع الكائن المقترح ، كان أداء المشارك أفضل في التعامل مع المهمة. بالإضافة إلى ذلك ، هذا التمرين للتفاعل ، لأن الشخص لا يجب أن يرى شيئًا جديدًا بنفسه فحسب ، بل يجب أيضًا أن يجعل الآخرين يرونه ويتقبلونه بجودة جديدة.

مختلس النظر -1. المجموعة في نصف دائرة. يدعو الوسيط المشاركين للنظر عن كثب إلى كائن ما من لون واحد وتوسيع هذا اللون ليشمل ألوان الطيف (الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والأزرق الفاتح والأزرق والبنفسجي). على سبيل المثال: "ما هي الألوان التي يتم جمعها في الباركيه؟". يتم إجراء المناقشة مباشرة أثناء التحديق.

مختلس النظر -2. المجموعة في نصف دائرة. يدعو الوسيط المشاركين إلى إلقاء نظرة فاحصة على أي شخص يجلس في نصف دائرة ، حتى لا يلاحظ أحد من يتطلع إلى من. ثم يتناوب المشاركون على وصف الشركاء حتى يفهم الآخرون من يصفونه. يحظر وصف بقع الملابس الملونة الزاهية ، وذكر وجود شارب ، ونظارات ، ولحية ، وما إلى ذلك. الخيار: وصف ملامح حركات الشخص المختار.

الاستماع. المجموعة جالسة في نصف دائرة. يدعو المقدم المشاركين إلى الاسترخاء والاستماع إلى الأحاسيس التي تنشأ في أجساد الجميع (للاستماع إلى أنفسهم) ، لما يحدث في نصف دائرة ، في غرفة ، في غرفة مجاورة ، في ممر ، في الشارع. يتم إعطاء كل جلسة استماع لمدة 2-3 دقائق. بعد ذلك ، من المفيد مناقشة ما سمعته. هذا تمرين للانتباه إلى نفسك ، لمشاعرك ، لما يحيط بالإنسان من الخارج. الاستماع إلى مشاعرك أمر ضروري خلال التدريب.

صورة نفسية بالاسم الأخير. يتم استدعاء اسم الشخص ، على أساس أنه من الضروري إعطاء صورته اللفظية. يصف المشارك سمات الشخصية ، والعادات ، والعمر ، والمهنة ، والتعليم ، والهوايات ، وأجزاء من سيرة شخص معين (بكلمة ، كل ما ينشأ في خياله من أجل حافز معين). بالنسبة للمهمة ، يتم اختيار الألقاب التي تكون غامضة في المعنى ، وغير عادية ، ومثيرة للاهتمام في الصوت ، على سبيل المثال: Shilo ، Chuchkin ، Razmaznyaeva ، Gromykhailo ، Vertoprahov ، Sunduchkova ، Prilipin ، Trikhleb ، Torzhensmekh ، Toporishchev ، Semibabin ، Zyablikov ، Tyulrochkin ، Borshchukha ، مؤخرًا ، Stradalina ، ليب ، إلخ.

السفر اللوحة. يُعرض على المشارك نسخة من لوحة شهيرة ويُدعى للتحدث عما يصور هناك. بعد جملة أو جملتين ، ينقل الاستنساخ إلى أخرى ، والتي ستضيف أيضًا العبارة الخاصة به. وهكذا ، يتم تنظيم مخطط شامل أو قصة بمخططها الخاص.

خمس سرعات. "سوف نتحول الآن إلى أشخاص لديهم خمس سرعات فقط. السرعة الأولى هي الأبطأ. تم تجميد الجسم كله. تتطلب هذه السرعة الكثير من التوتر من الممثل والقدرة على التحكم في جسده ، وليس القيام بحركات مفاجئة ، والقيام بكل شيء بسلاسة. مع الثانية ، تتسارع الوتيرة قليلاً. أي حركة تحدث بشكل أسرع من السرعة الأولى ، ولكن ليس بالسرعة المعتادة. السرعة الثالثة هي السرعة المعتادة اليومية لكل واحد منكم. السرعة الرابعة هي سرعة متسارعة. هذه هي الطريقة التي نعيش بها عندما نكون متوترين ، قلقين ، مضطربين وغير مرتاحين. هذا ، في بعض الأحيان ، هو التسرع ، والقلق ، والعصبية. السرعة الخامسة تكاد تكون قيد التشغيل. كل شيء يحدث بوتيرة سريعة للغاية. الآن دعونا نحاول أن نتواجد عند كل سرعة. أسميها السرعة وأنت تحاول إتقانها عمليا. اجعل الجسم كله ينتقل بسرعة وبدقة من السرعة إلى السرعة. قيادة العضلات لتذكر الفرق بين الخطوات.

المهمة: يبقى ثلاثة مشاركين فقط في الموقع (الأول والثاني والثالث). رقم السرعة ، الذي سأتصل به ، هو مهمة المشارك الثاني. يجب على المشارك الأول "خفض" المهمة بمقدار واحد ، ويجب "زيادة" المشارك الثالث بمقدار واحد أيضًا. وهكذا ، إذا سمعت مني الرقم "أربعة" ، فإن اللاعب الثاني يتحرك بالسرعة الرابعة ، والأول عند الثالثة (4 - 1) ، والثالث عند الخامس (4 + 1). الرقم "خمسة" سيبدو ، إذن الثاني - بالسرعة الخامسة ، والأول في الرابعة ، والثالثة؟ أيضا في الخامس. لأن السرعة السادسة غير موجودة. سيحدث نفس الشيء إذا تم تسمية الرقم "واحد": الثاني في السرعة الأولى ، التوقفات والوقوف الأولى (1 - 1 = 0) ، والثالث يتحرك بالسرعة الثانية. سيكون عليك إجراء كل هذه الحسابات بسرعة وبشكل مستقل أثناء التمرين.

التكليف: اذهب إلى الموقع وحاول إيجاد عذر للحركة ، وجود كل من المشاركين بالوتيرة الأولى. اطلب من كل مشارك التنقل في الموقع والبحث عن حالة جسدية وعاطفية تناسب الإيقاع المحدد. بعد بروفة لمدة ثلاث دقائق - شرح ومناقشة. هل هناك تطابق بين السرعة والحالة النفسية الجسدية؟ نعطي واحدًا أو اثنين آخرين من الوترين للتمرين والتوضيح والعمل معهم.

التعيين: ابتكر وتمثل مشهدًا يكون مناسبًا لإيقاع معين (يقترحه المضيف). لمدة عشر دقائق ، تبتكر حبكة وتدرب ، مع الانتباه إلى حقيقة أن جميع الشخصيات ، دون استثناء ، موجودة داخل المشهد فقط بوتيرة معينة. من الواضح أن قصتك يجب أن تقترب منطقيًا من السرعة المحددة ، أو العكس بالعكس - السرعة مبررة بالقصة التي ستقدمها كل مجموعة ".

محادثة من خلال الزجاج. يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج. المضيف: "تخيل أنك وشريكك مفصولان بنافذة بزجاج سميك وعازل للصوت ، وتحتاج إلى نقل بعض المعلومات إليه. يحظر الكلام - لن يسمعك شريكك على أي حال. دون الاتفاق مع شريكك على محتوى المحادثة ، حاول تمرير كل ما تحتاجه من خلال الزجاج والحصول على إجابة. الوقوف ضد بعضها البعض. البدء. " يراقب جميع المشاركين الآخرين عن كثب ، دون التعليق على ما يحدث. بعد نهاية الكتاب ، يناقش الجميع ما رأوه.

الاسترخاء عن طريق العد ... "المجموعة بأكملها تقف. رفع اليدين والقدمين متباعدتين عن الكتفين. القائد مهم. خلال هذا العد ، يقوم المشاركون بإرخاء جميع أجزاء الجسم تدريجيًا.

على حساب "الوقت" استرخاء اليدين ؛

عند العد "اثنان" ، يتم استرخاء مرفقي اليدين ؛

"ثلاثة" - الكتفين والذراعين ؛

"أربعة" - رأس ؛

"خمسة" - الجسم مسترخي تمامًا ، يتم الاحتفاظ به فقط على الساقين ؛

"ستة" - الاسترخاء التام ، يجلس الطلاب عند "النقطة".

ثم وقف المشاركون مع التصفيق.

يمكن للقائد إعطاء أمر بالاسترخاء بسرعات مختلفة ، والتحقق من جودة استرخاء أجزاء الجسم. على سبيل المثال ، تصافح "واحد" ، "اثنان" ، "ثلاثة" ، والتحقق من درجة الاسترخاء. ثم يواصل القائد: "أربعة" ، "خمسة" - يتم اختبار الاسترخاء ، "ستة".

نحن ننمو. المشاركون في دائرة. وضع البداية - القرفصاء ، ثني رأسك على ركبتيك ، وشبكهما بيديك. المضيف: "تخيل أنك برعم صغير خرج للتو من الأرض. أنت تنمو ، وتستقيم تدريجيًا ، وتفتح وتندفع لأعلى. سوف أساعدك على النمو حتى العد خمسة. حاول توزيع مراحل النمو بالتساوي ". من خلال تعقيد التمرين في المستقبل ، يمكن للقائد زيادة مدة "النمو" حتى 10-20 "مراحل".

الرسم من النقاط. يمكن أن يتم التمرين على مرحلتين:

1) كل مشارك يعمل بشكل مستقل ؛

2) أحد المشاركين "يقود" ، بينما يلاحظه الآخرون ويحاولون تخمين الشكل الذي تصوره. تتم مقارنة أرقام "السائقين" والمراقبين.

يدعو المقدم المشاركين إلى تثبيت نظرهم على نقطة في السقف. ثم واحد آخر ، بعيد بما فيه الكفاية عن الأول ، ولكن حتى يتم إصلاحها ، يمكن للمرء أن يدير عينيه واحدة تلو الأخرى دون أن يدير رأسه. ثم النقطة الثالثة والرابعة وما إلى ذلك. ثم يجب أن تكون هذه النقاط مرتبطة ذهنيًا بمقاطع من الخطوط المستقيمة. بعد تتبع الرقم الناتج عدة مرات ، يجب على المشارك السير على طول إسقاط هذه الأرقام على الأرض. تهدف المرحلة الثانية من التمرين إلى مراقبة جسد السائق.

الإيقاع هو الإيقاع. تقف المجموعة في دائرة. يشرح الميسر القواعد: "أقوم بتصفيق مرتين وأتوقف بينهما. سيكون عليك الحفاظ على الإيقاع الذي حددته وتكراره في دائرة. إذا ، صفقت بيدي ، استدرت إلى اليسار ، ثم يواصل اللاعب الذي على يساري المهمة. إذا استدرت إلى اليمين ، فهذا يعني أنك ستنقل الإيقاع الذي تلقيته مني في دائرة إلى اليمين. وأنا فقط أصفق مرتين. يجب على كل لاعب يتبعني أن يتوقف مؤقتًا ضروريًا لإيقاع معين ويضيف تصفيقه الوحيد ، واللاعب التالي بعد التوقف المطلوب - تصفيقه ، وما إلى ذلك ، حتى تغلق الدائرة. إذا لم تسرع الإيقاع وتبطئه ، فستكون السلسلة استمرارًا دقيقًا للنمط الذي حددته. واتضح أنه ليس هناك مجموعة كاملة من الناس يصفقون بأيديهم ، ولكن شخصًا واحدًا يضرب إيقاعًا واضحًا "، إلخ.

بعد الانتهاء من العمل مع الإيقاع ، ننتقل إلى العمل على مفهوم "الإيقاع". في الحديث اليومي ، نستبدل كلمة "وتيرة" بكلمة "سرعة" ونتحدث عن سرعة طائرة تفوق سرعة الصوت أو سرعة سلحفاة.

الإيقاع في دائرة. المجموعة في نصف دائرة. ينقر المقدم إيقاعًا في راحة يده. يستمع المشاركون بعناية ، وبناءً على أمر القائد ، كررها (كلها معًا أو بشكل منفصل). عندما يتم إتقان الإيقاع ، يتلقى المشاركون الأمر: "لنضغط على هذا الإيقاع كما يلي. كل واحد بدوره يدق يصفق. من اليسار الى اليمين. عندما ينتهي الإيقاع ، ينتظر المشارك التالي وقفة قصيرة ويبدأ من جديد ؛ وهكذا دواليك حتى أمر مقدم العرض "Stop". الطرق الممكنة لتعقيد المهمة: إطالة الإيقاع وتعقيده ؛ التنصت على الإيقاع بواسطة كل لاعب بكلتا يديه بالتناوب ، إلخ.

إيقاعات. يظهر القائد أو أحد المشاركين إيقاعًا يتكون من التصفيق والدوس وما إلى ذلك من المؤثرات الصوتية. تتمثل مهمة المشاركين ، في مراقبة إيقاع معين ومدة التوقف المؤقت ، في القيام بدورهم (بترتيب معين) بعنصر إيقاع واحد فقط (التصفيق ، الدوس ، إلخ).

مدخلات إيقاعية. في بداية التدريب ، ابتكر نوعًا من الإيقاع المشترك لجميع المشاركين وخذ أماكنهم وفقًا لهذا الإيقاع (في كل مرة يجب أن يتغير الإيقاع ، ويصبح أكثر تعقيدًا ويصبح أكثر تنوعًا ، لا يشمل فقط التصفيق والختم بالأقدام ، ولكن أيضًا جميع المؤثرات الصوتية الممكنة). عندما تتمكن المجموعة من أداء هذا التمرين بثقة ، يمكنك ربط المهام الإبداعية (الشجاعة ، الحزينة ، إلخ) بالإيقاع أو تحقيق التنمية ، والتنوع ضمن إيقاع معين ، وتقسيمها إلى أجزاء.

الزئبق. يقف المشاركون في دائرة. يدعو الميسر المشاركين إلى تخيل أجسامهم كآلية تحتاج إلى تزييت ، أو كوعاء يجب ملؤه بالكامل بسائل ، مثل الزئبق. "أنا أحقن الزئبق (أو الزيت) في إصبعك السبابة. يجب ملء جميع مفاصل جسمك بالسوائل. قم بالتمرين ببطء وبتركيز حتى لا تترك أي منطقة دون تزييت ".

اليدين والساقين. وفقًا لإحدى إشارات القائد (على سبيل المثال ، تصفيق واحد) ، يجب على المشاركين رفع أيديهم (أو خفضها ، إذا تم رفعهم بالفعل في وقت الإشارة) ، وفقًا لإشارة أخرى (على سبيل المثال ، التصفيق المزدوج ) - قف (أو اجلس وفقًا لذلك). تتمثل مهمة فناني الأداء في الصمود لأطول فترة ممكنة ، دون إرباك الإشارات والحفاظ على الإيقاع العام وصمت الحركات. إذا كان هناك عدد كافٍ من المشاركين ، فمن الأفضل التقسيم إلى فريقين والتحقق من الفريق الذي سيستمر لفترة أطول (وفقًا لساعة الإيقاف) ، مما يؤدي إلى تحسين نتيجة الفريق السابق.

روليت. ينقسم المشاركون إلى مجموعتين ، يجلس ممثل واحد على الطاولة ، مقابل بعضهم البعض ، ويضع يديه عليها. يتم وضع عملة معدنية بينهما. عند تصفيق القائد ، يجب على المشاركين تغطية العملة بيدهم - أي أسرع. يجب ألا يتفاعلوا مع جميع الإشارات الأخرى للمقدم (الختم ، الأصوات) - التحرك (الذي حرك يده في الوقت الخطأ - الضائع). ويأخذ مكان الخاسر ممثل آخر للمجموعة.

بجانب الفنان. قم بإعطاء المونولوجات ، على سبيل المثال ، نيابة عن الشخصية الرئيسية في الصورة ، والدته ، وأخته الكبرى ، والأخ الأصغر ("Again a deuce").

يجب على المؤدي إدخال الشخصية ولعب الشخصية.

توأم سيامي. يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج. يدعو المقدم كل زوجين لتخيل نفسيهما على أنهما توأمان سياميان ، ملتصقان بأي جزء من الجسم. "أنت مجبر على التصرف كشخص واحد. تجول في الغرفة ، وحاول الجلوس ، والتعود على بعضكما البعض. أرنا الآن حلقة من حياتك: تتناول وجبة الإفطار ، وترتدي ملابسك ، إلخ. " يقوم التمرين بتدريب مهارات الترابط والاعتماد المتبادل في تفاعل واحد.

نتيجة الجمع بين الطريحة والنقيضة. هذا تمرين لتغمر نفسك في حالة من الإبداع. وهو يتألف من مزج أنواع مختلفة من الإدراك ، والقدرة على تذوق الأصوات ، وسماع الألوان ، والشم.

· ما هي رائحة كلمة "منحدر"؟

· كيف يشعر الرقم 7 عند اللمس؟

ما هو طعم الليلك؟

ما هو زي الخميس (كيف يبدو)؟

· ما نوع الموسيقى التي تسمعها عندما تتخيل وجه شخص مسن وطفل يضحك؟

كم عدد الناس صفقوا؟ المجموعة جالسة في نصف دائرة. يتم اختيار "القائد" و "الموصل" من بين المشاركين. يصبح "السائق" ظهره إلى نصف الدائرة على مسافة ما منه. يأخذ "الموصل" مكانه أمام الطلاب ويشير بإشارة إلى أحدهما أو الآخر. بدافع من إيماءة "قائد الفرقة الموسيقية" ، صفق المشارك كفيه مرة واحدة. يمكن استدعاء نفس المشارك مرتين أو ثلاث مرات. يجب أن يكون هناك إجمالي 5 تصفيق. "السائق" يجب أن يحدد عدد الأشخاص الذين صفقوا. بعد أن يتأقلم مع مهمته ، يأخذ "القائد" مكانًا في نصف الدائرة ، ويذهب "الموصل" لتقديمه ، ويخرج مشارك جديد من نصف الدائرة.

النحات والطين. يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج. أحدهما نحات والآخر طين. يجب على النحات أن يعطي الصلصال الشكل الذي يريده. "الصلصال" مرن ، وهادئ ، "يأخذ" الشكل الذي يعطيه إياه النحات. النحت النهائي يصلب. النحات يعطيها اسما. ثم يغير "النحات" و "الطين" الأماكن. لا يسمح للمشاركين بالتواصل.

الكلمة فعل. تمرن لاثنين من المشاركين اللذين يقفان مقابل بعضهما البعض على مسافة ما. يقوم المشارك الأول ، برمي الكرة على الثاني ، بتسمية أي كلمة (اسم) تخطر بباله. الثاني يمسك الكرة ويرميها على الفور مرة أخرى ، ويختار الفعل المناسب في المعنى. الأول يمسك ويسقط اسمًا جديدًا ، إلخ. هذا الإصدار من تقنية "الارتباط الحر" ممتع للغاية وغني بالمعلومات للعمل اللاحق مع مشاكل كل مشارك على حدة.

نستمع إلى الصمت. "استمع وأخبر ما يحدث الآن في القاعة ، في الممر ، في الطابق الثاني من المبنى ، في الساحة أمام المبنى."

الإجراءات المتفق عليها. مهارات العلاقات والتفاعل مدربة تدريباً جيداً من خلال تمارين النشاط البدني المقترنة. المشاركون مدعوون لأداء اسكتشات: نشر الحطب ؛ تجديف؛ اللف المواضيع شد الحبل ، إلخ.

في البداية ، تبدو هذه التمارين بسيطة جدًا. ومع ذلك ، عند القيام بها ، يجب على المشاركين أن يتذكروا اتساق الإجراءات واستصواب توزيع الضغط. يمكنك دعوة مشاركين آخرين للمشاركة في التمرين (شد الحبل ، قفز الحبل ، لعب كرة خيالية ، إلخ).

معكرونة. "علينا أن نتحول إلى معكرونة. أرخ ذراعيك من ساعدك إلى أطراف أصابعك. لوح بذراعيك في اتجاهات مختلفة ، وتحكم في حريتهم المطلقة. الخطوة التالية هي تحرير أيدينا من الكوع إلى أطراف الأصابع ومواصلة الدوران الفوضوي. نحافظ على مفصل الكوع "مغلقًا" ، لكن نحرر اليدين والأصابع تمامًا. نقوم بتدويرها ، ونشعر باهتزاز نابض. تأكد من أن أصابعك فضفاضة ومتدفقة مثل السباغيتي المسلوقة وغيرها.

الرياضة المرتجلة. المشاركون مدعوون لابتكار سباق تتابع جديد للمسابقات الرياضية ، والذي سيعكس حبكة القصة الشعبية الروسية "دجاج ريابا" ، "الأميرة الضفدع".

لتقديم مجمع من الجمباز الصناعي لمراقبي المرور ، وحراس الأمن الخاصين ، وموصلات أوركسترا الآلات الشعبية ، وموصلات القطارات لمسافات طويلة.

كرسي عالي. "ثلاثة أرقام مكتوبة على السبورة بالطباشير: 3-2-7. يتم وضع كرسي في منتصف المنصة. يتناوب المشاركون على الذهاب إلى المنصة ، وإلى هذا الكرسي ، وأداء ثلاث حركات جسدية بسيطة: الجلوس على كرسي ، والجلوس عليه ، والوقوف. الرقم الأول المكتوب على السبورة هو عدد الثواني التي يستغرقها النزول على كرسي من وضعية الوقوف إلى وضعية الجلوس. يشير الرقم الثاني إلى مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه المشاركون في الجلوس على الكرسي. والثالث هو الفترة الزمنية التي تحتاج فيها إلى النهوض من الكرسي (التحرك بسلاسة من وضع "الجلوس" إلى وضع "الوقوف"). أي: نجلس على كرسي في 3 ثوان ، نجلس على كرسي - ثانيتان ، نستيقظ - 7 ثوان.

في هذه المرحلة ، يكون كل الاهتمام هو مطابقة الإجراءات للوقت المحدد. هل الممثل يشعر بالوقت بدقة؟ هل يعرف كيف يوزعها بشكل صحيح؟ يتم فحص الساعة البيولوجية للمشاركين. يتدرب الممثلون مع التركيز.

الآن ليس عليك فقط أن تفي بهذه الصيغة أو تلك تقنيًا (مكتوبة على السبورة) ، ولكن عليك إعادة تشغيلها لتبريرها. أي للإجابة على الأسئلة: لماذا يجلس الشخص ببطء شديد ويستيقظ بهذه السرعة ، إلخ. "

إلى جانب حقيقة أن هذه التمارين تطور إحساسًا بالإيقاع والإيقاع ، فإنها أيضًا تجبر الممثل على استخدام خياله والتصرف في الظروف المقترحة.

كراسي جلوس. يعطي القائد أو القائد الأمر لبناء شكل أو حرف من الكراسي. تتمثل مهمة المشاركين في بناء الشكل المطلوب بأسرع ما يمكن وبصمت قدر الإمكان (يُحظر التفاوض) (دائرة باتجاه الخارج ، والحرف "p" يتجه إلى النافذة ، وما إلى ذلك). هناك تعقيد إضافي للمهمة وهو شرط التزامن (الاستيقاظ من الكرسي في نفس الوقت ، والرفع في نفس الوقت ، وما إلى ذلك).

ظل. يتم تقسيم المشاركين إلى أزواج. سيكون أحدهما رجلاً ، والآخر - ظله. يقوم الإنسان بأي حركة. الظل - يكرر. علاوة على ذلك ، يتم إيلاء اهتمام خاص لحقيقة أن الظل يعمل في نفس إيقاع الرجل. يجب أن تخمن حالة الرجل الصحية وأفكاره وأهدافه ، لتلتقط كل درجات مزاجه.

تشديد. "من فضلك تعال إلى الحائط ، ضع يديك عليه. عرض الكتفين القدمين. بناءً على إمرتي ، يحاول الجميع توسيع حدود غرفتنا. لا يمكن القيام بذلك إلا عن طريق دفع الجدران بعيدًا. حتى لو لم ننجح ، فلن نتخلى عن المحاولة مقدمًا. تذكر استخدام التنفس الصحيح. باستخدام القطن ، نتخلص من توتر العضلات ونسترخي على الفور. مستعد؟ يبدأ! نرتاح على الحائط ، نحاول تحريكه بمقدار ملليمتر على الأقل. نحن نساعد أنفسنا بصوتنا. واحد أو اثنان - مزيد من التركيز! قطن! الاسترخاء! أخذ نفسا. والآن مرة أخرى - التركيز! من الضروري القيام بمناهج 5 - 7 "وغيرها.

العبارة في دائرة. المجموعة في نصف دائرة. يقدم الميسر للمشاركين عبارة قد يتغير معناها حسب السياق. يجب على الجميع اللجوء إلى أحد الجيران بهذه العبارة ، وملئه بحمل دلالي معين. يجب أن يكون سياق العبارة واضحًا من التنغيم الذي تُلفظ به. يجب على الشريك "قبول العبارة" والرد عليها بطريقة ما. هذا تمرين على الاتصال والقدرة على التحدث والاستماع. خيارات التمرين: 1) نفس الموقف. الاختلاف الوحيد هو أنه يجب على المشارك الذي تم الاتصال به الإجابة. 2) بين المشترك الأول والثاني ، تم إجراء محادثة من ست عبارات (ثلاث جمل من كل منهما). يبدأ كل حوار بعبارة مقدم العرض (ما يسمى بالعبارة الأصلية). بعد انتهاء المحادثة مع المشارك الأول ، أي بعد نطق الجملة السادسة ، يتحول الثاني بالعبارة الأصلية إلى الثالث. 3) الوضع مشابه للخيار 2 ، ومع ذلك ، فإن كل حوار جديد لا يبدأ بالعبارة الأصلية ، ولكن بالعبارة الأخيرة (السادسة) من الجملة السابقة. 4) ينطق كل مشارك جملة ما بنبرة معينة مصحوبة بإيماءة مناسبة.

مركز الثقل. يتم تنفيذ التمرين من قبل جميع المشاركين. يعطي الميسر التعليمات: "حاول تحديد مكان مركز ثقل الشخص. تحرك ، اجلس ، قف. أوجد مركز الثقل في جسم القط (أي تحرك كالقط). أين تشعر بمركز الجاذبية؟ أين مركز الثقل لجسم القرد؟ الديك؟ أسماك؟ عصفور يقفز على الأرض؟ أداء الحركات والأفعال المميزة لهذه الحيوانات ، جرب كل ذلك بنفسك ". الحيوانات والأطفال الصغار هم أفضل الأمثلة على نقص توتر العضلات.

سلسلة . "نغلق أعيننا ونبدأ في التحرك في جميع أنحاء الغرفة بوتيرة متوسطة. يرجى وضع يديك على مستوى الخصر ، والنخيل إلى الأمام. سيساعدك هذا في تحديد ما إذا كانت المساحة الموجودة أمامك خالية. هل قابلت شخص ما؟ تماما! بدون فتح عينيك ، أعط بعضكما يديك ، واهتزهما واستمر في التحرك في زوج ، ممسكا بأيدي. اجتماع جديد؟ نعلق على أنفسنا شريكًا آخر غير مرئي (بعد كل شيء ، ما زالت أعيننا مغلقة ، هل نسيت؟) واستمر في المشي. ينتهي التمرين بتصفيق القائد عندما تتصل جميع الأزواج والمجموعات في سلسلة واحدة. يقف جميع المشاركين دون فتح أعينهم. اجتماع بعد اجتماع ، وقد جمعت العديد من الأشخاص المختلفين معًا. أنتم جميعًا تنتمي الآن إلى مجموعة واحدة. تشعر وكأنك جزء من سلسلة حية. اشعر بالدفء والموثوقية بين يديك. الآن افتح عينيك. اشكر جيرانك على اليسار واليمين على تعاونهم ".

ماذا حدث بعد ذلك؟ يتم اختيار عمل أدبي صغير ومعروف ، على سبيل المثال ، حكاية "اللفت". تتم دعوة مجموعة مساوية لعدد شخصيات القصص الخيالية للارتجال والتخيل (بالصور المناسبة) ما حدث بعد سحب اللفت.

الحواس. يجب على المشاركين:

- تصور: ابتسامة بهيجة (لقاء لطيف) ؛ ابتسامة مريحة (كل شيء سيكون على ما يرام) ؛ ابتسامة سعيدة (أخيرًا ، يا له من نجاح) ؛ ابتسامة متفاجئة (لا يمكن) ؛ ابتسامة مزعجة (كيف يمكن أن تكون ، حسنًا ، ها هي مرة أخرى) ؛

- للتعبير بالعيون والحاجبين فقط: الحزن ، الفرح ، الإدانة ، الإعجاب ، التركيز الصارم ، السخط ، المفاجأة ؛

- قم بتنفيذ المهام التالية فقط بمساعدة الإيماءات وتعبيرات الوجه: القيادة بعيدًا ، والدعوة ، والدفع ، والجذب ، والإشارة ، والتوقف ، والتحذير ؛

- التعبير في لفتة واحدة: الاشمئزاز والرعب والامتنان.

شطرنج. يدير السائق ظهره لجميع المشاركين الآخرين الموجودين بترتيب عشوائي وعلى مسافة عشوائية بالنسبة لبعضهم البعض. يستدير السائق ويحاول حفظ وضع الشطرنج لمدة 30-40 ثانية. يوضح الميسر: "ما عليك سوى أن تتذكر موقف الشخصيات ، فوضعيةهم لا تهم." يستدير السائق بعيداً ، تختلط الشطرنج. مهمة السائق هي استعادة الصورة.

لوحة عاطفية. يتم تشجيع المشاركين على قراءة النص بحيث يعبر كل سطر ، بغض النظر عن المحتوى ، عن شعور يجب على الجمهور أن يخمنه. هذه هي: البهجة ، الفرح الذي لا حدود له ، المتعة غير المقيدة ، السخرية ، التعاطف ، الثقة ، التعب ، التهديد ، الاشمئزاز.

سباق المراحل. قصة أو بيت مؤلف بصوت عالٍ. الطريقة - الرنين. بعد سماع العبارة الأولى ، يلتقطها المستمع ويمرر العصا إلى أخرى. هذه هي الطريقة التي تتكون بها القصص المسلية للغاية ، لكن بطلها الحقيقي هو الحجم المضاعف للانتباه.

آلة كاتبة يابانية. تجلس المجموعة في نصف دائرة. يتم تسوية المشاركين بالترتيب ، بدءًا من أي من الحافة. يتم تخصيص الرقم "صفر" للقائد دائمًا. يمكن للميسر أن يشارك في التمرين ، لكنه في أغلب الأحيان يبدأ به ويحدد السرعة. يتم ضرب الإيقاع من قبل جميع أعضاء المجموعة على النحو التالي: عند العد "واحد" - ضربة بكفي كلتا اليدين على الركبتين ، عند العد "اثنان" - النقر بأصابع اليد اليمنى ، عند العد "ثلاثة" - النقر بأصابع اليد اليسرى ، إلخ. في نفس الوقت مع النقر ، يبدأ المقدم اللعبة بيده اليمنى ، ويقول رقمه: "صفر". بنقرة على يده اليسرى ، يتصل برقم اللاعب الذي يواصل اللعبة أكثر. على سبيل المثال: "صفر - اثنان". ويتبع ذلك ضربة براحة اليد على الركبتين (الجميع صامت). في هذه الحالة ، يجب على المشاركين ، بدعوة بعضهم البعض إلى اللعبة ، إرفاق دعوتهم بلمحة.

المشارك الذي أخطأ في إكمال المهمة يوقف اللعبة ، لكنه يستمر في الجلوس في نصف دائرة وينقر على الإيقاع. يقول مقدم البرنامج ، دون تغيير السرعة ، على سبيل المثال: "لا يوجد ثالث" ، ويواصل اللعبة. الأخطاء هي: 1) فشل في الإيقاع ، 2) تسمية غير صحيحة لرقمك ؛ 3) تسمية غير صحيحة لرقم الشريك ، 4) دعوة مشارك متقاعد أو مقدم العرض (إذا لم يكن يلعب) ؛ 5) دعوة للعبة غير مصحوبة بلمحة.

اعمال البناء. يجب أن يصطف المشاركون بأسرع ما يمكن وبصمت (دون التواصل) وفقًا لأي معيار معين (أبجديًا ، وفقًا للأحرف الأولى من اسم الأب ، رقم الشقة التصاعدي ، إلخ.)

الأرض - الماء - الهواء - النار. يشير الوسيط إلى أحد المشاركين في الدائرة ويخبره بإحدى الكلمات الرئيسية. يجب على الشخص الذي أشاروا إليه (في موعد لا يتجاوز خمس حسابات يحسبها القائد) أن يسمي (بدون تكرار) حيوان - سمكة - طائر أو يستدير بنفسه ، على التوالي. يتم القضاء على الشخص الخطأ.

وقفة لثلاثة. يتصور العديد من فناني الأداء قصة ، لسبب ما ، يكون نطق الكلمات مستحيلًا (غير عملي) ويظهرون حرفًا.

صمت جماعي. تأتي مجموعة من فناني الأداء وتعرض رسمًا تخطيطيًا (يمكنك استخدام حبكة مأخوذة من عمل أدبي أو درامي) حول السلوك العضوي والتعبري الخالي من الكلمات لمجموعة من الأشخاص. يبحث المشاركون في الأدب عن أكثر الأوصاف تفصيلاً للسلوك غير اللفظي للشخصيات وتنفيذها في العرض.

التماثيل. تمت دعوة مجموعة من عدة فنانين "لبناء" منحوتة تسمى "أنا أطلب" ، "أحذر" ، إلخ. يوصى بالاهتمام بتحقيق أقصى قدر من التعبير عن التمثال من خلال اتجاه ومحتوى مظهر " مادة النحت "، تعبئة وتسريح أجزاء الجسم الفردية.

تجريب العضلات الأمامية

1. ابدأ بالتقلص النشط للعضلات الأمامية. ارفعي حاجبيك بقوة. "ارتخاء" العضلات - يعود الحاجبان إلى وضعهما الطبيعي.

2. تمرين "عضلات الألم" (عضلات تجعيد الحاجبين) و "عضلات التهديد" (هرمية). تصغير - الحاجبين إلى أسفل ونحو الأنف. التحرر هو نقطة البداية. يتألف التمرين من رفع الحاجبين بشكل متكرر وقوي ومتسارع تدريجيًا إلى أسفل.

3. الجمع بين حركة العضلات الأمامية وحركة "عضلات الألم" و "عضلات التهديد". قم بشد العضلات بالتناوب ، ارفع حاجبيك بقوة وخفضهما بقوة (تذكر استقلالية العضلات).

4. تدريب خوذة وتر. ضع يديك على تاج رأسك واستخدم بقوة العضلات الأمامية والقذالية والعضلات المهددة لتحريك خوذة الوتر ذهابًا وإيابًا.

5. نحقق حركة منفصلة للحاجبين الأيمن والأيسر.

رفع الحاجب الأيسر لا بد من التأكد من أن اليمين كما هو على جسر الأنف. وبالمثل مع الحاجب الأيمن.

6. بسرعة ارفعي أحد الحاجبين بطريقة منفصلة.

7. "كسر الحاجبين المأساوي" (الحاجبين "البيت"). بعد انقباض "عضلات الألم" ، ابدئي بإحضار حاجبيك إلى جسر الأنف. بعد لحظة ، يتم تنشيط عضلة أمامية قوية ، والتي مع خوذة الوتر ، كما لو كانت تعترض حركة "عضلة الألم" ، ستسحب الحواف الداخلية للحاجبين لأعلى. من المهم أن تتحرك الحواف الداخلية للحواجب بشكل صارم على طول الخط العمودي المركزي للجبهة. تحقيق القدرة على التوحيد ، وعقد هذا التعبير المقلد.

تدريب عضلات العين

1. حركة بسيطة ومتسارعة للجفون (وميض).

2. أغلق الجفون بالتناوب. تأكد من عدم مشاركة الحاجبين في هذه الحركة ، وأن إحدى العينين مغلقة (وجفن الثانية في حالة راحة).

3. أثناء إغلاق إحدى العينين ، ينتج عن جفن العين الأخرى (بشكل مستقل) وميض. ثم - الشيء نفسه مع جفن آخر ، ثم - بدوره.

تمرين عضلات الشفة العلوية

(ثلاثة أجزاء من هذه العضلة ، تنقبض ، ترفع الشفة العليا في جزئها الأوسط).

يجب تدريب عملية رفع الشفة العلوية دون مشاركة زوايا الفم. ترتفع أجنحة الأنف قليلاً ، مما يؤدي إلى اتساع فتحات الأنف. مع الرفع النشط للشفة العليا ، تحتاج إلى كشف الأنياب بقوة والتأكد من بقاء الشفة السفلية في حالة راحة.

ثم تحتاج إلى تدريب النصف الأيسر والأيمن من الشفة العليا بالتناوب ، بالتناوب مع تقليص العضلات الموجودة على اليسار واليمين (أثناء أداء التمرين ، تحتاج إلى تقسيم الشفة عقليًا إلى قسمين).

تدريب عضلات الأنف المستعرضة

(وهي تقع على جانبي حواف الأنف. وعادة ما تكون هذه العضلات غير متحركة ، وتستخدم للتعبير عن الازدراء والاشمئزاز).

تمرن - بنشاط ولفترة طويلة: إغلاق الشفاه (ليس بإحكام شديد) ، وسحب الطيات الأنفية الشفوية بقوة إلى أعلى ، وتحقيق ارتفاعها المتزايد تدريجياً (تبقى بقية العضلات في حالة راحة). توجد نقاط تطبيق القوة على أجنحة الأنف. مع تقلص عضلات الأنف المستعرضة ، يتم تشكيل عدد من الطيات الطولية على أسطحها الجانبية.

تدريب العضلة الدائرية للفم

(هذه العضلة تحيط بالفم. عندما تنقبض ، فإنها تغير شكل الشفاه ، تسحبها للأمام (تجتاح الشفتين) أو تشدها (الشفتين المشدودة).)

أولاً ، يجب تدريب الشد النشط للشفتين إلى الأمام (خرطوم). ثم قم بحركات البندول في كلا الاتجاهين ، مع شفاه ممتدة ، ثم حركات دائرية في كلا الاتجاهين بالتناوب. الرأس بلا حراك.

التدريبات التالية:

1. شد شفتيك للأمام إلى أقصى حد ، وافتحهما بقوة مثل فتح بتلات الزهور.

2. ملاحق شفتيك (ليس بإحكام شديد) وجهي زواياها بقوة إلى الجانبين الأيمن والأيسر. تساعد الشفاه الملتهبة في نقل درجات مختلفة من الغطرسة.

تجريب الرباعي

عضلات الشفة السفلية

(هذه العضلة ، المتقلصة ، تنخفض إلى أسفل وتلتف الشفة السفلية).

يجب أن يخرج من الشفة السفلية بقوة ، كما لو كان يسحبها لأسفل. بعد ذلك ، افعل الشيء نفسه ، ولكن بشكل منفصل مع الحواف اليسرى واليمنى للشفاه (بمشاركة عضلات الرقبة). مع شفتك للخارج ، تأرجح من جانب إلى آخر.

انتظام الفصول مهم.

تمارين نحت الجملة

(عمل لفظي)

1. قراءة بطيئة. بالنسبة لهذا التمرين ، من الأفضل اختيار جملة طويلة بما يكفي من القصص الخيالية. مهمة المشاركين هي قراءتها لأطول فترة ممكنة ، مع الحفاظ على التكامل الدلالي (حتى لا تنهار العبارة). يجب أن يكتشف فناني الأداء جميع أنواع آليات إطالة الصياغة (جهارة الصوت ، التوقفات المنطقية ، استخدام طبقة الصوت ، التفاعل مع الشركاء)

2. تسليط الضوء على الكلمات المشددة. باستخدام مثال عبارة واحدة من مادة درامية وأدبية ، يبحث المشاركون عن "معاني مختلفة" تنشأ عند إبراز كلمات مضغوطة مختلفة.

3. الرسم اللفظي. بعد العثور على مكان وصفي في عمل درامي أو أدبي ، ترسم فيه الشخصية صورة ضخمة ومعقدة أمام الجمهور ، يجب على المشاركين رسمها بأكبر قدر ممكن من التفاصيل ، ثم سردها من خلال النص ، مشيرًا إلى صنع الرسم. (تعتبر أعمال هوميروس ملائمة بشكل خاص لهذا التمرين ، حيث تتيح لك تطوير المهارات في وقت واحد في شكل ملحمي من رواية القصص والخرافة.) من أهم المهارات التي تم تطويرها في هذا التمرين القدرة على "الاحتفاظ بالصورة الكاملة" بدلاً من وصفها منفصلة. ، الأجزاء غير ذات الصلة. أثناء إتقانك لهذه المهارة ، تتم إضافة المهمة لجعل بعض أجزاء الصورة أكثر أو أقل أهمية (فيما يتعلق بالكل) ، مما يعني استخدام أشكال معينة من نحت العبارة وأدوات الكلام الأخرى.

4. الملاحظة. من خلال مراقبة الكلام الطبيعي في الحياة ، يجب أن يتعلم المشاركون إبراز جميع أشكال الصياغة الممكنة ، مثل: الأساس والتفسيرات ، والتعداد ، والمقارنات والتباينات ، وكذلك أجزاء من الكلام الملحمي وجميع متغيرات تعبيرهم في نطق الكلام الطبيعي.

5. أعداد. عند تدريب الأشكال الفردية لنحت العبارة ، من الضروري تعلم كيفية رسم التراكيب اللفظية ، "تمزيقها" من الكلمات المحددة في العبارة ، لاستخدام خيارات نحت مختلفة على نفس المادة. من الملائم استخدام الأرقام أو الهراء لهذا الغرض. يجب على فناني الأداء أن "يمسكوا" بنوع "النهج" (الأساس النفسي) الذي يقوم عليه التعداد ، والمعارضة ، وما إلى ذلك ، وباستخدام الأرقام أو مجموعات الأصوات التي لا معنى لها ، يبرهنون على تصميمات نحت مختلفة.

6. الصيادون في راحة ... يخبر المشاركون الشركاء الآخرين قصة طويلة ومقنعة حول ما حدث لهم (ليس بالضرورة دقيقًا). بأمر من المخرج ، يستخدمون تصميمات نحت مختلفة في قصتهم (على سبيل المثال ، أكبر عدد ممكن من التناقضات).

7. الخرافات. بناءً على مادة واحدة أو عدة خرافات (مشتركة بين الفريق بأكمله) ، يتم البحث عن خيارات متنوعة لنحت عبارات فردية والمعنى الذي ينشأ من خيار النحت هذا. للعمل على الخرافات ، من الضروري استخدام مهارات التمثيل في التأثيرات الصامتة واللفظية. أحد التفاصيل المهمة التي تحدد النمذجة هو موقف الراوي ، وموقفه من الصورة التي يرسمها ، وبالطبع الجمهور والغرض من القصة.

8. مفاجأة كبيرة. يتوصل المشاركون إلى قصة تتلقى فيها الشخصية أي معلومات مهمة تتطلب إجراءً فوريًا ، واتخاذ قرارات لا تتعلق بالشركاء الحاضرين (إن وجد) وتنفيذ رسم مُعد.

9. حل. يخترع المشاركون أو يبحثون في الأدبيات عن مواقف تجبر فيها الظروف المقترحة الشخصية على اتخاذ قرار مهم ، واتخاذ خيار ، وتنفيذ لحظة السلوك هذه في الدراسة.

10. اسكتشات. يعرض فناني الأداء مشاهد صغيرة ، اسكتشات ، يقوم فيها أشخاص مختلفون بنفس العمل ، على سبيل المثال: رجل عجوز ، رجل أعمال ، طفل ، متسول ، إلخ. "يوبخه".

عند تجميع المجموعة ، تم استخدام التمارين ،

تم تطويرها واختبارها في الممارسة العملية

كبار المديرين والمعلمين

في التمثيل.

بغض النظر عن مقدار ما تضعه من أسنان على الرف ، يحتاج المبدعون إلى التعبير عن أنفسهم. ومن أجل الكشف عن المواهب التمثيلية وتحسين مهارات المسرح ، فأنت بحاجة إلى المثابرة والصبر. ستساعدك تمارين التمثيل على اكتساب وصقل جميع المهارات التي يحتاجها الممثل المحترف. بعد كل شيء ، الممثل على خشبة المسرح ليس مجرد دمية ميكانيكية تفي بتعليمات المخرج دون تفكير ، ودمية يمكنها التفكير بشكل منطقي ، وتحسب الإجراءات عدة خطوات للأمام. الممثل المحترف مرن ، ولديه تنسيق جيد ، وتعبيرات وجهية معبرة ، وحديث واضح.

قبل البدء في الدراسة ووضع الرسومات التخطيطية والرسومات على أكمل وجه ، عليك أن تفهم نفسك قليلاً. يحتاج الممثل الحقيقي إلى سمات شخصية معينة يجب تطويرها بنشاط في نفسه. يجب إخفاء الصفات الأخرى في زاوية بعيدة ونادرًا ما يتم تذكرها عنها.

ضع في اعتبارك جودة حب الذات. يبدو - حالة طبيعية لكل شخص. لكن هذه الجودة لها وجهان:

• حب الذات - يجعلك تتطور وتتعلم كل يوم ، لا تستسلم. بدون هذه الجودة ، لا يمكن حتى لشخص موهوب جدًا أن يصبح ممثلاً مشهورًا.
• حب الذات والنرجسية طريق مسدود لمهنة التمثيل. مثل هذا الشخص لن يكون قادرًا على العمل مع المشاهد أبدًا ، وسيتركز كل الاهتمام على شخصه.

لا يمكن للممثل الجيد أن يكون شارد الذهن. لا ينبغي أن يشتت انتباهه أصوات غريبة أثناء اللعب على خشبة المسرح. التصرف في جوهره يعني تحكمًا مستمرًا في نفسك وشريكك. خلاف ذلك ، سيصبح الدور ببساطة تمثيلًا ميكانيكيًا. ويتيح لك الانتباه عدم تفويت التفاصيل المهمة أثناء التدريب ومشاهدة العروض المسرحية والدروس الرئيسية والتدريبات. لمعرفة كيفية التركيز ، استخدم تمارين التركيز من الأداء المسرحي.

الانتباه هو الأساس لبداية جيدة لمهنة مسرحية

لا يبدأ تطور الانتباه بتمارين خاصة ، بل يبدأ في الحياة اليومية. يجب أن يقضي الممثل المبتدئ الكثير من الوقت في الأماكن المزدحمة ، ويلاحظ الأشخاص وسلوكهم وتعبيرات وجههم وميزاتهم المميزة. كل هذا يمكن استخدامه في المستقبل لإنشاء الصور.

ابدأ يوميات إبداعية - هذه يوميات إبداعية منتظمة. في ذلك ، عبر عن أفكارك ومشاعرك ، واكتب كل التغييرات التي حدثت مع الأشياء المحيطة.

بعد ملء المذكرات الإبداعية ، يمكنك المتابعة للعمل على المشاهد والرسومات. الممثل المبتدئ ملزم بنقل صورة وتعبيرات وجه الشخص الذي كان يشاهده بأكبر قدر ممكن من الدقة. من الضروري وضع نماذج أولية في مواقف غير قياسية - فهذه العروض تُظهر كيف كان الممثل قادرًا على فهم صورة شخص غير معروف والتعود عليها.

"نصغي إلى الصمت"

التمرين التالي هو القدرة على الاستماع إلى الصمت ، تحتاج إلى تعلم كيفية توجيه الانتباه إلى جزء معين من الفضاء الخارجي ، وتوسيع الحدود تدريجياً:

• استمع الى نفسك؛
• استمع إلى ما يحدث في الغرفة ؛
• الاستماع إلى الأصوات في جميع أنحاء المبنى ؛
• التعرف على الأصوات في الشارع.

تمرين "الظل"

إنه لا يطور الانتباه فحسب ، بل يعلمك أيضًا التحرك بوعي. شخص واحد يقوم ببطء ببعض الأعمال غير المجدية. مهمة الثانية هي تكرار جميع الحركات بأكبر قدر ممكن من الدقة ، لمحاولة التنبؤ بها ، لتحديد الغرض من الإجراءات.

التمثيل والتمثيل الدرامي

الممثل الجيد يعرف كيف ينقل المشاعر صراحة بالكلمات والجسد. ستساعد هذه المهارات على إشراك المشاهد في اللعبة ، لتوصيل العمق الكامل للإنتاج المسرحي إليه.

البانتومايم هو نوع خاص من فنون الأداء يقوم على خلق صورة فنية من خلال البلاستيك ، دون استخدام الكلمات.

• أفضل تمرين لتعلم التمثيل الإيمائي هو لعبة "التمساح"... الهدف من اللعبة هو إظهار شيء ، عبارة ، إحساس بحدث بدون كلمات. لعبة بسيطة ولكنها ممتعة تدرب بشكل مثالي على التعبير ، وتطور التفكير ، وتعلمك اتخاذ القرارات بسرعة.
• إعادة تمثيل الأمثال... الغرض من التمرين هو إظهار مثل معروف أو قول مأثور بمساعدة رسم صغير. يجب أن يفهم المشاهد معنى ما يحدث على المسرح.
• لعبة الإيماءات- بمساعدة الرموز غير اللفظية ، يمكن للممثل أن يقول الكثير على المسرح. أنت بحاجة إلى 7 أشخاص على الأقل للعب. يأتي كل شخص بإيماءة لنفسه ، ويظهرها للآخرين ، ثم يُظهر إيماءة شخص آخر. يجب على الشخص الذي ظهرت إيماءته أن يكررها بنفسه بسرعة ، وأن يُظهر إيماءة الشخص الآخر التالي. أولئك الذين يضلون يتم استبعادهم من اللعبة. هذه اللعبة معقدة ، وتطور الانتباه ، وتعلم العمل في فريق ، وتحسن اللدونة والتنسيق اليدوي.

تمارين لتطوير البلاستيك

إذا كانت الأمور لا تسير على ما يرام مع البلاستيك ، فيمكنك بسهولة تصحيح هذا النقص. من خلال التنفيذ المنتظم للحركات التالية في المنزل ، يمكنك أن تتعلم أن تشعر بجسدك بشكل أفضل ، وأن تديره بمهارة.

"دهن السياج"

تمرين "دهن السياج" يطور ليونة اليدين والذراعين بشكل جيد. من الضروري طلاء السياج باستخدام اليدين بدلاً من فرشاة الرسم.

ما هي التمارين التي تجعل اليدين مطيعتين:

• موجات ناعمة من كتف إلى آخر.
• الجدار غير المرئي - تحتاج إلى لمس السطح غير المرئي بيديك ، والشعور به ؛
• التجديف بالمجاديف غير المرئية.
• لف الكتان
• شد حبل غير مرئي.

"التجميع في أجزاء"

المهمة الأكثر صعوبة هي "التجميع في أجزاء". من الضروري تجميع بعض الآليات المعقدة في أجزاء - دراجة ، وطائرة هليكوبتر ، وطائرة ، لإنشاء قارب من الألواح. خذ جزءًا غير مرئي ، اشعر به بيديك ، أظهر الحجم والوزن والشكل. يجب أن يتخيل المشاهد أي قطعة غيار في يد الممثل. قم بتثبيت التفاصيل - كلما كان البلاستيك أفضل ، زادت سرعة فهم المشاهد لما يقوم الممثل بتجميعه.

"مداعبة حيوان"

تمرن على "مداعبة حيوان". تتمثل مهمة الممثل في مداعبة الحيوان ، والتقاطه ، وإطعامه ، وفتح وإغلاق القفص. يجب أن يفهم المشاهد ما إذا كان أرنبًا رقيقًا أم ثعبانًا زلقًا متلويًا أو فأرًا صغيرًا أو فيلًا كبيرًا.

تطوير التنسيق

يجب أن يكون لدى الممثل تنسيق جيد. تتيح لك هذه المهارة أداء تمارين معقدة على خشبة المسرح ، وأداء عدة حركات في نفس الوقت.

تمارين لتطوير التنسيق:

• سباحة.مد الذراعين بشكل مستقيم موازية للأرض. باستخدام يد واحدة ، قم بحركات دائرية للخلف ، والأخرى للأمام. حرك يديك في نفس الوقت ، وقم بتغيير اتجاه حركة كل يد بشكل دوري.
• ليطرق - للسكتة الدماغية.ضع إحدى يديك على رأسك وابدأ في التمسيد. ضع اليد الأخرى على بطنك ، واضغط بسهولة. حرك الحركات في نفس الوقت ، وتذكر تغيير اليدين.
• موصل.مد ذراعيك. تتحرك يد واحدة لأعلى ولأسفل لمدة 2 بار. يقوم الآخر بحركات تعسفية لمدة 3 أشرطة. أو يرسم شكلا هندسيا. استخدم كلتا يديك في نفس الوقت ، وقم بتغيير اليدين بشكل دوري.
• الالتباس.قم بمد إحدى الذراعين ، وذراع مستقيم ، وقم بعمل حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة ، مع تدوير الفرشاة في نفس الوقت في الاتجاه الآخر.

هذه التمارين ليست سهلة في البداية. لكن الممارسة المستمرة تعطي نتائج. يجب تكرار كل تمرين 10 مرات على الأقل كل يوم.

اسكتشات ورسومات للممثلين الطموحين

لا يتعين على الممثل المبتدئ أن يأتي بكل شيء من الصفر. تعد القدرة على النسخ والتقليد بطريقة الجودة جزءًا لا يتجزأ من الفنون المسرحية. ما عليك سوى العثور على فيلم بشخصيتك المفضلة ، ومحاولة نسخ تعابير وجهه وحركاته وإيماءاته وخطابه بأكبر قدر ممكن من الدقة ، ونقل المشاعر والمزاج.

تبدو المهمة بسيطة ، لكنها قد تكون صعبة في البداية. ستساعدك الممارسة المنتظمة فقط على صقل مهارات التقليد لديك. في هذا التمرين ، لا يمكن الاستغناء عن الانتباه والقدرة على التركيز على الأشياء الصغيرة. لدى Jim Carrey موهبة جيدة للتقليد - لديه الكثير ليتعلمه.

تمرن "فكر خارج"

تتطلب مهنة التمثيل خيالًا وخيالًا متطورًا. يمكنك تطوير هذه المهارات باستخدام تمرين "التفكير". من الضروري الذهاب إلى أماكن بها حشد كبير من الناس ، واختيار شخص ، والمراقبة ، والانتباه إلى المظهر والسلوك. ثم ابتكر سيرة ذاتية ، اسمًا ، حدد مهنته.

الكلام الخلاب

يتضمن الكلام المسرحي الجيد أكثر من مجرد النطق والتعبير الجيد. يجب أن يكون الممثل الجيد قادرًا على الصراخ بهدوء والهمس بصوت عالٍ ، بصوت واحد فقط للتعبير عن مشاعر البطل وعمره وحالته الذهنية.

لتعلم كيفية خيانة المشاعر بالكلمات ، تحتاج إلى نطق عبارة بسيطة من وجهة نظر شخصيات مختلفة - فتاة صغيرة ، امرأة ناضجة ، رجل مسن ، ممثل أو سياسي مشهور. تحتاج إلى العثور على نغمات خاصة لكل حرف ، واستخدام أنماط الكلام النموذجية.

تمارين لتطوير خطاب المرحلة:

• تفجير الشموع. ارسم المزيد من الهواء ، وأطفئ 3 شموع بدورها. يجب زيادة عدد الشموع باستمرار ، ويجب استخدام عضلات الحجاب الحاجز عند الاستنشاق.
• نمارس تقنية الزفير. قصيدة "البيت الذي بناه جاك" مناسبة لهذا التمرين. في نفس واحد ، من الضروري نطق كل جزء من العمل.
• تحسين الالقاء. الكلام غير الواضح غير مقبول بالنسبة للممثل الجيد. تحتاج إلى تحديد أصوات المشاكل بصدق في خطابك ، والتلفظ كل يوم بأعاصير اللسان ، والتي تهدف إلى القضاء على المشكلة. عليك أن تفعل ما لا يقل عن نصف ساعة 3-5 مرات في اليوم. تعلمك أعاصير اللسان التحدث بوضوح بوتيرة سريعة ، وهو أمر مهم للغاية في التمثيل.
• يلعب التنغيم دورًا بارزًا في تكوين الصورة الصحيحة.. للتدريب ، تحتاج إلى قراءة النصوص الدرامية الخيالية بصوت عالٍ يوميًا.

يمكنك دراسة تمارين التمثيل بمفردك ، وسوف تنقذ العديد من التدريبات. لكن من الأفضل أن تدرس بصحبة نفس الأشخاص ذوي التفكير المماثل - يمكنك الذهاب إلى الدورات التدريبية أو ترتيب أمسيات مسرحية في المنزل. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام أبدًا ، والإيمان دائمًا بموهبتك الخاصة ، والتحرك نحو الهدف المنشود.

مجموعة من تمارين "تنمية مهارات الكلام المسرحي والحركة المسرحية".

(للاستخدام في الفصول الدراسية للدراما ودوائر المسرح)

التدريبات مقسمة إلى 5 كتل:

I block: "فن الكلمة الناطقة" ("الكلام المسرحي"):
تنمية مهارات النطق الصحيح بالتنفس.
العمل على الأصوات وقوة ومدى الصوت.
العمل على الالقاء والنطق.

الكتلة الثانية: "أصول ثقافة الكلام":
إتقان أعراف وقواعد النطق الأدبي.
تحديد وسائل التعبير المجازي العاطفي المنطقي: التجويد ، وقفة ، والإيقاع - الإيقاع.

الكتلة الثالثة: "أساسيات التمثيل":
تنمية الشجاعة الفنية والتمثيل والانتباه والخيال والخيال.
الأفعال مع الأشياء الحقيقية في سياق الخيال.
تنمية المهارات الارتجالية.

الكتلة الرابعة: "التواصلية":
تطوير مهارات الاتصال المرحلي: العمل مع كائن خيالي وحقيقي.
تعريف "أنا" في الفضاء التواصلي ("الظروف المقترحة").
التفاعل مع الجمهور.

الكتلة V: "إجراء أحداث بمختلف الأشكال":
الإلمام بقواعد عمل المقدم أثناء الحدث بالشكل المختار.

يمكن بناء الفصول في التسلسل الذي سيكون أكثر قبولًا بالنسبة لك: بشكل تسلسلي أو انتقائي أو مجزأ ؛ الكتل المتناوبة أو التوقف عند واحدة من تلك التي تعتبر مهمة في فترة زمنية معينة.

I block: "فن الكلمة الناطقة" ("خطاب المرحلة")

التمرين رقم 1: عبادة الشمس

الجميع يقف في دائرة. القدمان متباعدتان بعرض الكتفين ، والقدمان متوازيتان ، ويتم خفض العناقيد بحرية على طول الجسم. أثناء الزفير ، اطوِ راحتي يديك في منزل على مستوى الصدر. بالإضافة إلى ذلك:
يستنشق - ارفع يديك ورأسك ؛
الزفير - إمالة واليدين على الأرض مع راحة اليد ؛
استنشق - ضع رجلك اليسرى للوراء ، ارفع رأسك ؛
الزفير - تعود الساق إلى موضعها الأصلي ، ويتم خفض الرأس ؛
يستنشق - زفير - كرر نفس الشيء مع الساق اليمنى ؛
يستنشق - تصويب العمود الفقري ، والحفاظ على رأسك مستقيمة ؛
الزفير - اطوِ راحتي يديك في منزل على مستوى الصدر.

يتم تنفيذ التمرين في وقت واحد من قبل الجميع في البداية بوتيرة بطيئة للغاية. بالتدريج تتسارع الوتيرة بأسرع ما يمكن ، إذن عليك أن تهدئ من تنفسك. لهذا ، يتم إجراء تمرين خاص.

التمرين رقم 2: "Harlequin"

استنشق في البطن - يتم تثبيت الذراعين من الكتف إلى مفصل الكوع بالتوازي مع الأرض ، ويتدلى الساعدان واليدين بحرية. "الزفير البارد" من خلال "p" - حركة دائرية سريعة للذراع واليدين مع تثبيت حزام الكتف. علاوة على ذلك ، في كل زفير ، تزداد سرعة حركة اليد ، وهكذا تصل إلى 6 حركات دائرية في زفير واحد. ثم نكرر الحركات بترتيب عكسي ، ونختصرها مرة أخرى إلى واحدة عند الزفير. يتم تحديد سرعة الحركة من قبل المعلم. السعة هي أقصى حد ممكن.

التمرين رقم 3: زراعة زهرة

نطق أعاصير اللسان والأقوال بناءً على الأصوات الرنانة "ن" ، "م" ، "ل" ، يتخيل الرجال أنهم يزرعون زهرة ، وهي في هذه الحالة اليد المفتوحة. على سبيل المثال: "عندما جنحنا ، اصطدنا البربوط بتكاسل ، واستبدلنا البربوط بقليل ، عن الحب ، ألم تكن تتوسلني بلطف وتغريني في ضباب مصب النهر".

التمرين رقم 4: الهدف

استخدم الحروف الساكنة в ، п ، г ، к ، д "لإطلاق" هدف وهمي. صوب بإصبعك مثل المسدس وأرسل الصوت مباشرة إلى الهدف.

التمرين رقم 5: الأزرار

"لف" الأزرار بيدك وصوتك ، نطق بوضوح "حزم" الحروف الساكنة: ТЧКа، ТЧКу، ТЧКэ، ТЧКи، ТЧКо.

التمرين رقم 6: "المشعوذ"

تخيل أنك تقوم بتدوير طبق وهمي على عصا في راحة يدك. زيادة سرعة الدوران تدريجيًا ، حاول الاحتفاظ بها ، وتكرارها ، والتعبير عنها بوضوح: "dabidabidup" - "dabidabidup" - "dabidabidup" ...

الكتلة الثانية: "أساسيات ثقافة الكلام"

التمرين رقم 1: "فن الإستذكار يساعدنا"

الشرط الأساسي هو تذكر أكبر عدد ممكن من حقائق ثقافة الكلام.

تقدم اللعبة

ينقسم الطلاب إلى فرق ، يختار كل منها قواعد معينة لثقافة الكلام ، والأكثر تشبعًا بالحقائق التي يجب حفظها. بعد تجميع قائمة من الكلمات أو العبارات ، والحاجة إلى حفظ ما هو واضح ، المشاركون في اللعبة في مجموعات يكتبون قصائد حيث القافية والإيقاع هي وسائل ذاكري. على سبيل المثال ، لحفظ أصعب الصيغ - الحالة المضافة ، وحول الجمع - تم تأليف الآيات التالية مع المبالغة في بعض الكلمات ، حيث غالبًا ما يتم ارتكاب الأخطاء:
1.
في خرافة الأطفال Kolobok
يمكن أن تتدحرج على العشب
لا أحذية ولا أحذية
لا جوارب ولا جوارب.
ستة هكتارات من البرتقال
التفاح والكمثرى واليوسفي ،
الباذنجان - خمسة أسرة ،
لا يمكن قطف الطماطم.

2.
احترم أي شخص
بين التركمان والتتار والأوزبك ،
بين الطاجيك والأرمن ،
بين المغول والغجر ،
بين الياكوت والتونجوس ،
بين البشكير وبيلوسوف ،
بين القرغيز والجورجيين ،
بين البوريات والأوسيتيين.

الكتلة الثالثة: "مهارات التمثيل"

التمرين رقم 1: الانفجار

الموضع الأولي هو "عند النقطة" ، أي على ركبتيك ، يداك تعانقان ركبتيك ، ورأسك منخفضة قدر الإمكان. وضع الجسم مغلق ، مغلق. يمكن أن تكون بيضة أو بيضة أو حبة - اعتمادًا على ما نريد الحصول عليه في النهاية. في هذه الحالة ، هو جنين نجم جديد أو حتى الكون. من نقطة ما تحتاج إلى "الانفجار" عند التصفيق: بأكبر قدر ممكن من الفعالية لإلقاء الطاقة من نفسك في العالم من حولنا ، بحيث يشعها كل جزء من خلايانا ، كل جزء من أجزاء الجسم. في الوقت نفسه ، يتخذ الجسم أكثر المواقف غير المتوقعة. كلما كانوا أكثر تنوعًا ، كان ذلك أفضل. من المفترض أن يكون الانفجار لحظيًا. هذا رد فعل - رد فعل على التصفيق ، كما لو كان التصفيق صاعقًا. والجسد منجم. يجب ألا تكون هناك فترة توقف بين البوب ​​والانفجار. أكد على انتباه الأطفال حتى لا يفكروا في الموقف الذي سيتخذه أجسادهم. دع الوضع يولد تلقائيًا ، لا شعوريًا. من المهم ألا يكون لديهم الوقت للخروج بها. فرقعة غير متوقعة - ومطالبة صعبة بانفجار فوري.

التمرين رقم 2: الانتقال

تحتاج إلى المشي "على جليد رقيق" من جدار إلى آخر ، ثم على "الأرض المحروثة" ، "حافي القدمين" ، "حافي القدمين على الحصى" ، "على العشب البارد مع الندى" ، "على الجمر" ، "الركبة عميقة للداخل ثلج "...

من خلال تغيير الظروف المقترحة ، نقوم بتغيير منطق سلوك فناني المستقبل. مهمتهم الرئيسية هي الإيمان والعمل حقًا في الخيال. تتحقق حرية العضلات مع هذا التمرين. من المهم أن نبدأ بالقدمين ، لأنهما أقل تعبيرًا في الإنسان الحديث. ضمر كأداة للإبداع. يتم تنفيذ التمرين في عالم الخيال ، مثل أي شخص آخر.

التمرين رقم 3: التقليد

التقليد هو قدرة الحيوانات على التحول وفقًا لبيئتها.
يعلن مقدم البرنامج أنه سيترك الجمهور الآن لبضع ثوان ، وسيتعين على جميع المشاركين في التدريب "الاختباء" و "الاندماج" مع البيئة. يتم استبعاد أي شخص يقوم بذلك بشكل سيئ من اللعبة.

كيف يمكنك "التقليد"؟ على سبيل المثال: حقيبة سوداء معلقة على كرسي المقدم. إذا كان اللاعب يرتدي ملابس سوداء أيضًا. يمكن أن تعلق على الكرسي "على شكل" حقيبة. إذا وجد مزيجًا من الملابس مع جدار ، فيمكنه "التمسك" بها. يمكنك قبول صيغة الكرسي ، وتصبح "إطار نافذة" ، وما إلى ذلك. الشيء الرئيسي هو أن تدرس بعناية المساحة المحيطة بنفسك وتجد الميزات المشتركة. ثم يدخل الخيال والشجاعة وروح الدعابة حيز التنفيذ.

الكتلة الرابعة: "التواصلية"

التمرين رقم 1: "املأ المنتصف"

يُطلب من الطفل دمج جملتين في قصة متماسكة:

1) "وقع ثوران بركاني في الجزيرة ..." ؛ "... لهذا السبب ظلت قطتنا جائعة اليوم."
2) "سارت شاحنة في الشارع ..." ؛ "... لهذا السبب كان لسانتا كلوز لحية خضراء."
3) "أمي اشترت السمك في المتجر ..." ؛ "... لذلك في المساء كان علي أن أشعل الشموع."

يمكن أخذ العبارات غير المرتبطة تمامًا ، والتي يمكن بعد ذلك دمجها بشكل طبيعي وجميل للغاية ، من الكتب ، وفتحها على صفحات عشوائية.

التمرين رقم 2: "أورانج"

أعضاء المجموعة يجلسون في دائرة. المعلم يحمل كرة.

تعليمات

"دعونا نتخيل أن هذا (يظهر الكرة) برتقالية. الآن سنقوم برمي بعضنا البعض ، بينما نقول أي برتقالية ترميها. سنكون حذرين: سنحاول عدم تكرار الصفات التي سبق ذكرها ، خصائص البرتقال والتأكد من أننا جميعًا نشارك في العمل ".

يبدأ المربي بتسمية أي خاصية مميزة للبرتقال مثل "حلو". أثناء التمرين ، يشجع المعلم المشاركين على العمل بشكل أكثر ديناميكية من خلال صياغة عباراتهم بطريقة إيجابية ، على سبيل المثال: "لنعمل بشكل أسرع".

أيضًا ، يلفت المعلم انتباه المجموعة إلى تلك اللحظات عندما يكون هناك انتقال إلى مستوى محتوى آخر. على سبيل المثال ، ظهرت خصائص مثل "أصفر" و "برتقالي" ، وقال المشارك التالي: "كوباني". في هذه الحالة يمكن للمعلم أن يقول: "ظهرت منطقة جديدة - دولة - منتجة".

يهدف التمرين إلى تطوير طلاقة التفكير ، وسرعة استرجاع المعلومات من الذاكرة ، وكذلك القدرة على الانتقال بوعي إلى مناطق محتوى جديدة.

التمرين رقم 3: التعريف

أعضاء المجموعة يجلسون في دائرة. المعلم في المركز.

تعليمات

"الآن ستتاح لنا الفرصة لمواصلة معارفنا. لنفعل ذلك بهذه الطريقة: الشخص الذي يقف في وسط الدائرة يعرض تغيير الأماكن (تغيير المقاعد) لجميع أولئك الذين لديهم نوع من المهارة. يسمي هذه المهارة. على سبيل المثال ، سأقول ، "قم بتغيير المقاعد لجميع أولئك الذين يعرفون كيفية القيادة" ، ويجب على كل من يعرف كيفية القيادة أن يغير أماكنه. في الوقت نفسه ، سيحاول الشخص الذي يقف في وسط الدائرة أن يأخذ أحد المقاعد الفارغة في وقت الزرع ، وسيواصل الشخص الذي يظل في وسط الدائرة بدون مقعد العمل. نستخدم هذا الموقف لمعرفة المزيد عن بعضنا البعض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء توخي الحذر الشديد ومحاولة تذكر من تم زرعه ، ومتى تم استدعاء مهارة معينة. سنحتاجه بعد قليل ".

أثناء التمرين ، يشجع المعلم المشاركين على تسمية مجموعة متنوعة من المهارات ، مع ملاحظة تلك المهارات الأصلية والمثيرة للاهتمام بشكل خاص.

بعد تسمية حوالي 8-12 مهارة ، يتوقف المعلم عن التمرين ويواصل التعليمات: "الآن سيكون لدينا 5 دقائق ، خلالها سيكتب الجميع قصة عن مجموعتنا ، باستخدام المعلومات التي تعلمتها الآن عن كل من نحن."

بعد 5 دقائق ، يدعو المعلم الجميع لقراءة قصتهم. في الوقت نفسه ، يكون المعلم نشطًا ويقدم ملاحظات إيجابية لأعضاء المجموعة في كل موقف مناسب.

الكتلة الثامنة: "إجراء أحداث بمختلف أشكالها"

التمرين رقم 1: "Extraordinary Concert"

يوزع مقدم العرض ورقة على كل مشارك ، حيث يجب عليه كتابة اسم رقم الحفلة (من أي نوع فني) الذي يود معرفة ما إذا كان قد حضر الحفلة الموسيقية أم لا. بعد ذلك ، بعد جمع هذه الملاحظات ، يختار المقدم أكثرها أصالة ، ويكملها برغباته. سيتم تضمين هذه المجموعة من الأرقام في برنامج "الحفل الموسيقي الاستثنائي" ، والذي يرتجله المشاركون في التدريب على الفور.

يجب إقران كل شيء. يسحب كل زوج ملاحظة بالمهمة بشكل عشوائي ، لكنه يبقيها سرية في الوقت الحالي. دعها تكون مفاجأة للجميع. لذلك ، تم استلام المهمة. الخروج بالأرقام من 3-5 دقائق.

يمكنك استخدام أي أدوات ، بأي وسيلة في متناول اليد ، ولكن في الغالب ، من المرغوب فيه - الخيال وروح الدعابة. جميعهم من المتفرجين على الحفلة الموسيقية والمشاركين فيها في نفس الوقت. يصبح المقدم أو أحد العازفين فنانًا ويعلن عن أرقام الحفلة الموسيقية.

يمكن أن تكون الأرقام مختلفة جدًا - فكاهية وخطيرة. على سبيل المثال ، "أداء جوقة جيش الراية الحمراء" ، "الرصاصة أحمق ، والحربة رفيق جيد" ، "باس دو من فرقة الباليه" بحيرة البجع "،" أداء السيرك مع التماسيح المدربة "، إلخ.

التمرين رقم 2: حوارات سخيفة

يمكن للميسر الارتجال في حوارات التدريب المصغر هذه طوال التدريب ، وإدراجها في أي تمرين أو في توقف مؤقت بين المهام.

على سبيل المثال ، يمكنه طرح مثل هذه الأسئلة على أي مشارك في التدريب: "حسنًا ، كيف حال ابنك؟ سمعت أنه تزوج مؤخرًا؟ "أو" لماذا لديك شيطان على كتفك؟ هل من الممكن إحضار الشياطين إلى الفصل؟ "أو" سمعت أنك أخذت إلى الشرطة أمس. لماذا أطلق سراحهم بهذه السرعة؟ " محتوى السؤال سخيف وسخيف ولا يرتبط بأي شكل من الأشكال بالواقع ، ولكن يجب على المشارك في التدريب الانخراط فورًا في الظروف المقترحة والإجابة بهدوء ومعقول ، كما لو أن ذلك حدث له حقًا.

خيار آخر لأداء هذا التمرين 6 ، يدعو الميسر الجميع ليصبح "متملقًا" أثناء الدرس و "الموافقة" عليه في كل شيء. على أي اقتراح ، حتى الأكثر روعة ، بغض النظر عما قدمه ، يجب أن يوافق كل مشارك ، محفزًا لفظيًا استعداده لمتابعة دعوة القائد. يُنصح بعدم تكرار دوافع اللاعبين ، فلكل شخص دوافعه الخاصة والعضوية لشخصية معينة. على سبيل المثال ، المقدم: "هيا يا رفاق ، دعنا نذهب ونقفز من فوق الجسر!" الرجال: "بالطبع ، أنا أريد السباحة حقًا." "دعنا نقفز ، في نفس الوقت سنقوم بتدريب قوة الإرادة" ، "لنقفز! سنصل إلى المستشفى ولن تكون هناك حاجة للذهاب إلى الفصول. هذا جيد! " إلخ.

في الدرس التالي ، يدعو مقدم البرنامج الجميع ليصبحوا "سلبيين" وإلى أي من اقتراحاته ، بشكل فردي أيضًا ، موضحًا السبب ، للرفض أو الشك ، أي القبول "بعداء".

يمكن بناء التدريبات المذكورة أعلاه بالتسلسل الذي سيكون مقبولاً للغاية بالنسبة لك: بشكل متسلسل أو انتقائي أو مجزأ ؛ التناوب عليها أو الخوض في واحدة من تلك التي تعتبر مهمة في فترة زمنية معينة.
مع مراعاة الأداء المنتظم للتدريبات ، ستكون النتيجة ملحوظة بالفعل في أقرب وقت متوقع - خلال الشهر الأول من التدريب.

ممثل موهوب يختبئ في كل طفل (بالضبط!). تذكر كيف تصبح عيون طفلك حزينة عندما يريد التوسل للحصول على لعبة جديدة ، أو كيف يعرف بذكاء كيف يتلاعب بمشاعر جدته.
كل النكات ، لكن موهبة التمثيل موجودة حقًا في كل شخص ، وإذا بدأت في تطويرها في مرحلة الطفولة المبكرة ، فمن الممكن تمامًا تربية نجم عالمي. ولكن حتى لو اختار طفلك في النهاية مسارًا مختلفًا تمامًا ، فإن التصرف كطفل سيصبح مساعدًا لا يقدر بثمن في أي مجال.

كيف يؤثر العمل التمثيلي على نمو الطفل؟

1. بادئ ذي بدء ، يكون التمثيل دائمًا ممتعًا وممتعًا. عليهم أن يتعلموا من خلال اللعب والرقص والغناء والركض والتخيل.
2. بفضل التمثيل ، سيصبح الطفل أكثر تحررًا وانفتاحًا. لن يخجل من المتدربين في رياض الأطفال والمدرسة.
3. سيتعلم الطفل أن يضع نفسه في مكان الآخرين ، وهذا يساهم في تنمية التعاطف والتعاطف.
4. سوف تتطور الذاكرة كـ يجب أن تتعلم الكلمات الخاصة بالأدوار.
5. تطور الإلقاء والموقف.
6. تتسع نظرة الطفل ومعرفته في مجال الأدب.

متى يجب أن تبدأ في ممارسة التمثيل؟

في حوالي 2.5 - 3 سنوات ، يبدأ الأطفال في إظهار الاهتمام والقدرة على لعب الأدوار. وفقًا لذلك ، من هذا العصر يمكن للمرء أن يبدأ في تطوير مهاراته في التمثيل. خلال هذه الفترة ، يمكن للوالدين التعامل مع الطفل بشكل مستقل ، أو يمكنهم إرسالهم إلى المجموعة الأصغر سنًا في مدرسة التمثيل أو استوديو المسرح. في نفوسهم ، سيتلقى الطفل أساسيات التمثيل ، وسيتم تعليمه استخدام تعابير الوجه والكلام ، والتحكم في جسده ، والتحول إلى شخصيات مختلفة.
تعتبر الفصول الدراسية في الاستوديو المسرحي ممتعة للغاية للأطفال ، لأنها تقام في جو غير عادي ، عادة مع الزخارف والأزياء ، لذلك لا يتعين عليك إقناع الطفل بالذهاب إلى الفصل التالي. سيكون الأولاد هناك قادرين على التأرجح بالسيف وإطلاق النار على المسدس ، وستحاول الفتيات دور الأميرة ، وسيتم تعليم هذه الأميرة أيضًا الأخلاق.
ولكن ربما الأهم هو أنه بفضل التمثيل سيصبح الطفل أكثر ثقة بنفسه ، وسيكون لهذا تأثير إيجابي في المستقبل في جميع مجالات حياته.