درجة حرارة مريحة في غرفة البخار في الحمام الروسي. الحرارة في غرفة البخار: باريس مع الاستفادة

درجة الحرارة في الحمام الروسي مهتمة بالمالك عند شراء أو تصنيع مستقلة مواقد. الأكثر راحة هو درجة الحرارة والرطوبة في الحمام الروسي، يساوي 60 درجة مئوية و 40٪ على التوالي. هو - هي المقلم الأمثل للأجور. خلال وحشية من المكانس على الحجارة، يتم إضافة المياه بالإضافة إلى زيادة درجة الحرارة اعتمادا على الملامح الفردية الكائن الحي. تين. واحد

الشكل 1. ميزان الحرارة في الحمام ضروري للتحكم في المناخ المناخي في الغرفة.

مقلم من الحمام الروسي

لإنشاء معلومات متنوعة كلاسيكية في غرفة البخار، قم بما يلي:

• تسخين الهواء في الداخل إلى 55 درجة (تقاس في منطقة الرف العلوي)؛
• ثلاث مرات صب الحجارة مع كمية صغيرة من المياه لخلط الهواء مع البخار (يتم إضافة النكهات) مع فاصل زمني 15 دقيقة.

على "إعداد" الخاص بك "لا يمكن أن يزيد حجم المناخ من الحمام عن 10٪ من المستخدمين. لذلك، قضاء القليل كمية كبيرة حول المشروع البناء المهني الحمامات، يستقبل المالك "الإعدادات الافتراضية":

الشكل 2. الرطوبة ودرجة الحرارة في الحمامات.

• في غرفة البخار، ستضم جميع الجدران الثلاثة، وليس بابها فقط؛
• حجم الحجارة يكفي لإنشاء الكمية المطلوبة من البخار؛
• ستقوم قوة الفرن بتحفير الحجارة تصل إلى 600 - 500 درجة مئوية لزوج "الضوء"؛
• سيكون دافئا في غسالة، في غرفة الراحة - بارد.

يجب أن تكون كامينكا إلزامية مغلق النوعوبعد مع تنظيم مستقل للتشبع الجوي مع بخار الماء، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار قيم درجة حرارة الحدود، والفائض منها غير مرغوب فيه أو حتى خطورة على الصحة:

• مع الرطوبة العالية (90٪) يجب ألا تتجاوز خط 60 درجة مئوية أو 45 درجة مئوية (الشباب، كبار السن، على التوالي)؛
• مع انخفاض في الخصائص الأولى، يمكن تسخين ثلاث مرات إلى 75 درجة مئوية؛
• الحد الأدنى للرطوبة (10٪) يعترف بالمزدة وسائط الحرارة 100 درجة مئوية وأعلى.

الفرق بين الأجور الساونا الكلاسيكية، حمامة

بعد الحمام التقليدي في روسيا، من المعتاد أن تهنئة المشاركين في الإجراءات ذات البخار "السهل". هذا التعريف العاطفي يميز الهواء الساخن في الداخل مع أصغر جزيئات الرطوبة. تسمى الثقيلة بالبخار، حيث تنقص قطرات كبيرة من السائل. في الحالة الأولى، قد يكون حتى شخص غير مستعد في غرفة بخار ربع ساعات دون ضرر للصحة. في الإصدار الثاني، أصبح التنفس صعبا حتى بالنسبة لحمامات متكررة.

يستخدم أزواج "خفيفة" حصريا مع خصائص 70 - 40 درجة مئوية و 70 - 40٪ (درجة الحرارة والرطوبة، على التوالي).

انها متصلة مع المناخات المعتدلةسمة من الخصائص في معظم المناطق، والتي تم تأكيدها بالمقارنة مع حمامات الشعوب الأخرى:

الشكل 3. في أعقاب مغلقة، يقع الجزء الأكبر من الحجارة في الداخل، لذلك يسحبون الهواء في الغرف لفترة أطول.

• في شمال فنلندا، يؤدي عدم وجود حرارة إلى استخدام Steam درجة حرارة عالية جافة (100 درجة مئوية، 10٪، على التوالي)؛
• في تركيا القلي، يشعرون بالملل من الرطوبة في زيادة الحرارة: في غرفة البخار، فإن المؤشر الأول يصل إلى 100٪، ودرجة الحرارة لا ترتفع فوق 45 درجة مئوية

اعتمادا على نظام Kamenka المستخدم، ستكون قطرات في الهواء الساخن أكبر أو أصغر:

• في غرفة مغلقة يتم تسخين الأفران الروسية بالحجارة تصل إلى 600 - 450 درجة مئوية، وتوفير أزواج "خفيفة" عزيزة في درجة حرارة مستقرة تبلغ 60 درجة مئوية؛
• في فتح Kamenka. من المستحيل تسخين أحجار الساوناس أكثر من 200 درجة مئوية دون تقليل راحة العثور على في الداخل، لأن درجة الحرارة في الأمر سترتفع إلى 90 درجة مئوية.

في الحالة الثانية، ستكون البخار ثقيلة، لذلك لا يتم تقديم مياه الساونا على الحجارة. يمكن ترجمة الحمام إلى الوضع المطلوب دون تكاليف إضافية. المكنسة ليست فقط مدلك الجسم، ولكن أيضا وسائل الحمل الحراري. خلال الرجل، تتحرك جماهير الهواء، يحدث خلط.

سخان مغلق دافئ الهواء في الغرف لفترة أطول. لذلك، العديد من الشركات المصنعة تنتج النماذج مجتمعة أجهزة التدفئة للحمام. يقع الجزء الأكبر من الحجارة في الداخل، وهو حجم صغير في زجاجات في زجاجات من الأعلى لتزيين الداخلية، مما يقلل من وقت الطبخ البطارية إلى الإجراءات المناسبة. تين. 3.

مزايا الزوج الخفيف

مع التوزيع الرائع للرطوبة في الزوج، لا يصعب التنفس. توفر Steam Steam "Easy" عددا من المزايا:

• ليس فقط الجلود، ولكن أيضا الأعضاء الداخلية؛
• مع ثم إزالة السموم؛
• بسبب الدورة الدموية المتسارعة، تكون الخلايا مشبعة بالأكسجين؛
• الأحمال درجة الحرارة التدريجية مفيدة لعضلات القلب (منع احتشاء)؛
• الزيوت الأساسية المتميزة مواجهة خشبيةمفيدة للسلطات الجهاز التنفسي؛
• مكنسة التدليك مفيدة من نظائر أخرى؛
• ل درجات حرارة عاليةآه في الجسم تشمل العمليات المؤكسدة، تحرق الكربوهيدرات، الدهون؛
• إن انسحاب الأحماض الأمينية واليوريا وحمض اللبنيك مفيد لمرونة المفاصل.

يجب أن تضمن الحمام فقط التدفئة، ولكن أيضا انخفاض درجة الحرارة التي تربط أنظمة تدفق الدم.

عند درجة الحرارة في الحمام الروسي، من الضروري مراقبة بعناية، وإلا فإن الماء رش في الحجارة المبردة يتحول إلى أزواج "ثقيلة" مع قطرات كبيرة.

يتم تخفيف المضافات العطرية قبل التقديم في المدفأة في مغرفة، لا تستخدم المركز لهذه الأغراض.

الباخرة هي الغرفة الوحيدة دون تهوية. الباب، يتم الكشف عن النوافذ فقط في نهاية الإجراءات لتنفيس الغرفة. قبل ذوبان الفرن القادم، من الضروري التحقق من محتوى الرطوبة للجدران، بالإضافة إلى تهوية المبنى إذا لزم الأمر. خلاف ذلك، سيتم إزعاج المناخ المناخي في غرفة البخار في البداية.

وبالتالي، للحصول على زوج "ضوء" مستقر، تحتاج إلى شراء موقد مع مغلق kamenka.الهواء التدفئة في غضون 60 درجة مئوية، الحجارة - ما يصل إلى 500 درجة مئوية. حددها في أي قسم أجر، سحب النار. فلاش على الماء الحجارة فقط للإجراءات المقترنة. توفير التهوية بعد الانتهاء من الغسيل.

بمجرد أن لا يطلق عليهم في روسيا حمام! في الفولكلور الروسي، هي و "والدة الأقارب"، و "المعالج"، و "من سبعة مشاكل لذيذ". Semen Gerasimovich Zybelin - طالب M. V. Lomonosov، أول أستاذ روسي في كلية الطب الطبية بجامعة موسكو، في كتابه "في السباحة والحمامات والحمامات" كتب عن عملية الغسيل في الحمام كطراز ممتع. والحالة بعد الاستحمام تسمى إحياء القوات وتحديث المشاعر. ليس فقط الأطباء لا يزالون موجهة إلى أعماله، ولكن كل من يدرس بطريقة أو بأخرى خصائص الحمام.

هناك الكثير من العمل على الحمام بشكل عام وتحديدا في الحمام الروسي. من بين أولئك الذين درسوا كيف يؤثر حمام الروسي على جسم الإنسان، كان هناك عالم أكاديمي إيفان تاركانوف (1846-1908) وأستاذيته المعاصرة فياتشيسلاف ماناسين. لذلك، كتب تاركانوف أن شخصا متألقا قليلا تم التقاط دبوس، وجاء على الفور من قطراته. وهي متصلة، وفقا لعالم، مع زيادة في درجة حرارة الجسم، عندما يتم صيد الرجل. سميكة الدم، هيموغلوبين يرتفع. ومع ذلك، من أجل أن يأتي الدم إلى طبيعته، يكفي أن تشرب 1-2 نظارة من الماء. في أي درجة حرارة، كانت اختبارات تاركانوف حذرة، إذا كانت استنتاجاتها الأخرى تتحدث عن انخفاض في وزن الجسم من 140 إلى 580 جراما، مما يزيد من الدائرة صدر والحد (الحسد، النساء!) محيط البطن؟

لا معنى للحديث عن درجة الحرارة والرطوبة التقليدية المحددة في الحمام الروسي. في أعمال العديد من العلماء الروس - أ. فضيف. V. Godlevsky، V. Znamensky، S. Kostyurin، N. Sodetsky وغيرها الكثير - الحظر درجات حرارة مختلفةوبعد وهكذا، في الحمام الروسي الكلاسيكي، تتراوح درجة الحرارة من 40 إلى 60 درجة مئوية وفي نفس المستوى النسبة المئوية (40-60) يتم الاحتفاظ بالرطوبة (40-60). في مثل هذا الحمام، يتمتع الجسم ببطء شديد. الرجل قادر على الجلوس في البخار لمدة ساعة. ل مزيج مماثل درجات الحرارة والرطوبة من العلماء الطبيين يلاحظون تأثير استنشاق عالية للغاية للإجراءات.

ولكن حاول إغراء كيس بخار حقيقي في مثل هذا الحمام. لن يفهمك. يجب أن تكون الأزواج قوية. وهذا هو، درجة الحرارة أعلى - الرطوبة أقل. يتم تسخين هذه الحمامات إلى 70-90 درجة، والرطوبة هناك لا تتجاوز 35 في المائة. إذا وصلت درجة الحرارة إلى 100 درجة وأعلى، فإن الرطوبة أكثر سقوطا، ثم نتحدث عن حمام نسميه "ساونا". ومع ذلك، وفقا لكتابات العلماء المسمى بالفعل، فليس من الصعب تتبع ما الذي قبل فترة طويلة من معارفه ساونا الفنلندية في روسيا، كانت عشاق عالية في درجة الحرارة كانت موجودة دائما ورطوبة منخفضة جدا في غرفة البخار.

تعتمد درجة الحرارة والرطوبة في الحمام الروسي إلى حد كبير على جهاز فرنها. إذا تم استخدام حاوية مياه مفتوحة في غرفة البخار، فمنت زيادة درجة الحرارة، يتم توفير المياه - يتم توفير الرطوبة المحسنة. درجة حرارة الحجارة في كامينكا في مثل هذا الحمام لا ترتفع فوق 300 درجة مئوية. إذا صب الماء في الحجارة، فسيتم تشكيل ما يسمى بالبخار الثقيل. إنه معلقة في شكل ضباب ويؤثر سلبا على الجهاز التنفسي.

على العكس من ذلك، فإن الحاوية المغلقة، وحتى إزالتها من الفرن، لا تخصص الرطوبة على الإطلاق. الحجارة في مثل هذه الغرفة البخارية يمكن أن تدفع تصل إلى 700 درجة. يكفي أن يسكب دلو المياه على الكرسي، ويتحول السائل على الفور إلى زوج جاف، كما يطلق عليه النور أو مشتت. هذا يعني أنه في حدود جزيئات المياه والجزيئات الجوية مختلطة

وخلص المعلمون والطلاب في المعهد الطبي في موسكو، بعد أن درس الحمامات الروسية الحديثة، أنهم عالميون. يتم بناء الحمامات بحيث تتغير درجة الحرارة والرطوبة الجوية هناك اعتمادا على المكان الذي تكون فيه. لذلك، في السابق، ستكون درجة الحرارة 20-25 درجة مع الرطوبة المعتدلة؛ في الغرفة الرطبة تصل إلى مستوى أقل من الحمام الكلاسيكي - 30-35 درجة في رطوبة 40٪؛ وفي غرفة البخار ستزيد اعتمادا على تفضيل حقيبة البخار. إذا كنت لا تصب الماء على غرزة، فقد تظل درجة الحرارة في مستوى لا يزيد عن 80 درجة في رطوبة 25-30 في المائة. ويريد من أفقر حديقة - رش واحد أو اثنين من دلو من الماء إلى السخان، والساونا الكلاسيكية جاهزة.

المبدأ الرئيسي للحمام الروسي، الذي يلاحظ من قبل جميع العلماء دون استثناء: ليس لديهم الحد الأقصى والرطوبة، ودرجة الحرارة. خلاف ذلك، هذا ليس حوضا، وتجول مع مكنسة في الضباب.

الرطوبة ودرجة الحرارة والتهوية هي ثلاث خصائص مترابطة ومترابطة لأي حمام يحدد الراحة والاستفادة من إجراء الشحن. الزيادة في أحدهم تتطلب تغيير الآخرين. تخليص هذه القيم، يتحقق المناخ الأمثل لتحقيق الارتفاع.

عادة، رطوبة الهواء في الحمام الروسي 80-100٪، ودرجة حرارة 50-60 درجة مئوية. مثل رطوبة عالية التسامح تماما من قبل جسم الإنسان.

متى الحاجة تنشأ للحد منه؟

إذا كان الفرن غير صحيح أو مثبتا، تعطل وضع درجة الحرارة في غرفة البخار. عندما تتغير درجة الحرارة، أصبح أكثر من القاعدة المحددة في الحمام الروسي "ثقيلا" ويصبح حرارة قوية. يحدث هذا إذا كانت قوة الفرن لا تتوافق مع حجم غرفة البخار. عند التشغيل مواقد معدنية مع خزان، في بعض الأحيان هناك شكاوى حول زيادة الرطوبة في درجة حرارة منخفضة في الزوج (40-45 درجة). يغلي الماء في وقت مبكر عندما لم يحن الحمام بعد.

لذلك، في مرحلة التصميم، من الضروري اختيار فرن مناسب. زيادة الرطوبة في الحمام ممكن بسبب عدم كفاية تبادل الهواء.

لم يكن التهوية في حمام البلاطة مدروسا خصيصا، حيث تم تثبيت الرطوبة في الشارع وفي الزوج تقريبا نفس الشيء. تم حل السؤال الأكثر مبنية. هناك الآن تعديلات مختلفة لبناء الحمام، وينبغي إعطاء تخطيط التهوية انتباه خاصوبعد إذا تم بناء الحمام بالفعل، فعليك تثبيت المروحة القسرية للقضاء على هذه المشكلة.

هناك طريقة تتيح لك تقليل تراكم التكثيف على السقف والجدران في الحمام (ونتيجة لذلك، وزيادة عمر الخدمة الخاصة بهم)، وكذلك ضمان إنشاء جيب بخار مناسب.

الهواء الساخن يذهب تحت السقف ويستقر عليه. تمتص الشجرة أولا الرطوبة، ثم يتوقف، ويتم إنشاؤها، ما يسمى جيب البخار. للحصول على إنشاء كاف من الزوج، يجب أن يكون السقف حرارة.

للقيام بذلك، في مرحلة البناء، يجب تشكيل البناء التالي.

عندما تكون الجدران قد أقيمت بالفعل، يتم مخيطها السقف مع تعاضية البناء الأساسية مواد العزل الحراري - بينوفول. يتم فرضها بطريقة معينة: تنتقل حافة واحدة بعد كامين آخر لإنشاء طبقة مستمرة. ثم البارات الواسعة مسمر، والتي سيتم فيها إرفاق امرأة اليورو. نتيجة لذلك، فتحة الهواء بين الداخلية و تقليم خارجي الجدران والسقف.

المواقف يتم تركيب الفرن تحت مستوى الأرضية، ويتم سكب الخرسانة مع أنبوب طفيف. يتم تثبيت Lugi في شكل قشر، ستيل مواد تسرب المياهولوحات الأرضيات مكدسة في القمة. تحت الطبقة العليا يتم تشكيل الأرض أيضا من قبل فجوة الهواء.

كيف يعمل هذا التصميم؟

تمر البخار الساخن من الغرفة من خلال امرأة اليورو وتأخر بينها وبين طبقة الرغوة، مما يخلق جيب البخار. عند تشكيل المكثفات بسبب اختلاف درجة الحرارة، فإنه يتدفق إلى الأرض بواسطة احباط. فتح الباب يفتح، و الهواء الرطب اتضح من خلال المدخنة.

لذلك، فإن الرطوبة العالية في الحمام ستكون مريحة إذا كانت في مرحلة التصميم تختار بشكل صحيح نموذج وأحجام الفرن والتفكير في التهوية. من أجل الحصول على الحمام لفترة أطول وخلق جيب البخار الصحيح، تحتاج إلى إنشاء فجوات الهواء في السقف والجدران والجنس.

معظم توليفة جيدة يمكن اعتبار درجات الحرارة والرطوبة الخيار الذي تشعر به بشكل جيد أكثر راحة واسترخاء. كثيرا، ولكن ليس كل شيء يعتمد على الرفاه الجسدي والقدرة على تحويل الأزواج الساخن في الحمام الروسي. يتم تحديد نوعية البخار إلى حد كبير من خلال كيفية التحكم في الرطوبة ودرجة الحرارة في غرفة البخار.

ما الأزواج في الحمام الروسي يختلف عن الساونا

يعتقد أن الساونا مجرد موقد حار وجاف، حيث يفقد شخص ما بسرعة الرطوبة، والجافة، والقيام، ونتيجة لذلك، ينبثق من البخار بعد بضع دقائق بعد أن عبرت عتبةها. الظروف القياسية ساونا - درجات حرارة أقل من 100 درجة مئوية والرطوبة تصل إلى 15٪. مع زيادة الرطوبة، يحدث ما يسمى عتبة التسامح عندما يبدأ الشخص، حتى عندما تكون الصحة الطبيعية، في الاختناق من التأثير المحترق للهواء الرطب الساخن على الغشاء المخاطي والضوء.

الحمام الروسي أبسط إلى حد كبير وبيونة. نادرا ما تتجاوز درجة الحرارة المثلى في باريكين من الحمام الروسي 65-70 س ج. إذا قارنت الشروط، فسنرى أن درجة حرارة الحمام الروسي والساونا ضرورية بنفس القدر، على الرغم من أنها تختلف على 20-30 س ، في حين تختلف الرطوبة في مرتين أو ثلاث مرات. لذلك، فإن المشكلة الرئيسية في الحمام الروسي ليست درجة عالية من الهواء في غرفة البخار، ولكن الجهد الزائد المفرط.

يتم التلميح الصحيح من البخار الخفيف في الحمام الروسي، وفقا لمراجعات الخبراء، مثل هذا:

• بادئ ذي بدء، يتم تسخين الجدران بجدران البخار، والتي تحتاج إلى درجة حرارة الهواء في غرفة البخار - يقرر أصحابها، ولكن في أغلب الأحيان تصل إلى 50 درجة مئوية، لا أكثر. الاحماء تماما الانتهاء من خشبي التشذير، وبالتالي زيادة فعالية العزل الحراري. الجدران الساخنة هي المفتاح للبخار الخفيف في الحمام الروسي؛
• في الحمام الروسي الدافئ، ولكن غير العصبي على الموقد في غرفة البخار، حاوية صغيرة ذات غليان الماء الساخنالذي في غضون ساعة يملأ تدريجيا أخف بخار الحمام والعبارة غير الدخانية؛
• بعد تلقي الرطوبة اللازمة كسر الفرن إلى الحد الأقصى وتغرق على تخطيط واحد من الحطب إلى الإرهاق الكامل. يتم تسخين الجو بعد 65 درجة مئوية باستمرار مع الزوج الجاف الضروري لمدة ساعة.

ستكون هذه الأزواج أسهل وأكثر فائدة.

نصيحة! للحصول على حرارة خفيفة في حمام روسي تقليدي، سيستخدم مولد البخار، مما يعطي بلا شاشة لا تحتوي عليه، ولكن دفق مشبع مع قطرات صغيرة.

يرتفع الحرارة في الحمام الروسي ببطء وتخرج بسهولة عن طريق فتح صمام التهوية أو اليد المعتادة.

كيف يستحم في الحمام الروسي دون أخطاء

لن يسمح الخيار الأفضل بتنظيم البخار في الحمام الروسي على Samonek، ولكن جاحظ بفايزي الحمام والاستحمام أو الشركة، بينما في غرفة البخار هو زوج فاتضي حقيقي من الحمام الروسي. الزيارة إلى الأجور من جانب العديد من الوافدين ممكنة أيضا، ولكن قبل كل مرة تسوية الرطوبة ودرجة الحرارة ضرورية لتكرار بطريقة جديدة. ما مدى السرعة هي أزواج في غرفة غرفة البخار "تصحيح" بموجب الحدوث الجديد، يعتمد على جهازها والسيطرة المختصة في السخان والنافذة.

بعد تسلق غرفة البخار، بعد 20-30 دقيقة، تتكيف الجسم إلى درجة الحرارة والرطوبة، وشعور بالجراح بالأجور. مع العزل الحراري الجيد للجدران وفرن حجري جيد، سيعقد زوجان جيدان على ساعة أو اثنتين. في الحمام مع Burzhuyk الصلب، يوجد الأزواج الحقيقيون من الباريلوف الروسي أكثر من نصف ساعة.

الأخطاء الشائعة

الخطأ المميز للسيطرة العبارة هو خليج تسخين الماء في الماء الزائد. في هذه الحالة، في الحمام الروسي لسبب ما، يتم تشكيل شيء مثل الهمام التركي. بعد عشرة أخرى، سيبدأ الأجر في تبريده بسرعة، بسبب الرطوبة الكبيرة والرطوبة والانزعاج ستظهر. والأسوأ من ذلك، إذا كنت قد زرت في كامينكا، أضف إلى غرفة المياه وتسجيل غرفة البخار بسحابة رطبة ساخنة، والتي من المستحيل أن تتنفس منها.

في الحالة الأولى، يجب ترك غرفة البخار، تصحيح عمل الموقد وإزالة الماء من المدفأة. بعد حجز جزء جديد وتسخين الفرن، مع ارتفاع درجة حرارة البخار دافئة، يوصى بفتح الصمام وإزالة معظم البخار بالهواء المبرد من غرفة البخار. إنها تقيد بدقة الحرارة في جو غرفة البخار، المدرجة في الغرفة وأجزاء صغيرة تزيد من محتوى الماء في الهواء من الغرفة.

في بعض الأحيان العمل على الجاذبية الماء الساخن يتم استبدال الحجارة برفيل من الألمنيوم مع زوج من لترات من الماء، والتي تنقل منها الماء على الحجارة الساخنة للفرن من خلال قابس ملتوي.

نصيحة! سيتم الجمع بشكل فعال بشكل خاص بالقياس بالماء بالماء والرغوس سخانات سخونة بمنشفة أو قطعة من الخشب الرقائقي. يتمكن الماجستير المنفصلون من تنظيم زوج من الضوء الحقيقي، سمة من سمات الحمام الروسي، لمدة 10-15 دقيقة.

في الحالة الثانية، من الأفضل تدمير جزء من الجو الرطب والغلي من غرفة البخار. درجة الحرارة في الحمام الروسي سوف تقع وفقدان الرطوبة. يمكنك فتح الأبواب على ما قبل اللحظات والانتظار حتى يسيء الهواء الجاف من الحمامات سحابة ساخنة في التهوية.

ضوء الفقرة السرية

كواحد من أكثر الخيارات الشعبية يمكنك تقديم الجمع بين الساونا والحمام الروسي في غرفة بخار واحدة. مثل هذه الطريقة للبخار مثل عدم كل شخص، ولكن في كثير من الحالات مناسبة إذا كان الناس يحبون أوضاع درجات الحرارة المختلفة في الشركة.

جوهر الطريقة كما يلي. في البداية، يسخن الباخرة أعلى درجة حرارة وانخفاض الرطوبة. في مثل هذه الساونا، يمكنك البخار أولئك الذين يحبون "Tiny" الفنلندية. خلال هذا الوقت، يسخن الجزء الأكبر من الحجر في الموقد إلى الحد الأقصى، فأنت بحاجة إلى فتح تهوية البخار مع إضافة الرطوبة المتزامنة لسقي السخان مع أجزاء صغيرة من الماء الساخن.

الفرق الرئيسي بين الحمام من الساونا هو نظام درجة الحرارة. هناك عدة أنواع من الحمامات - إنها Sukhukovy (ساونا)، وغرفة بخار عامة) وحمام بخار روسي. في باريك الروسية، الرطوبة العالية (40-70٪)، ودرجة الحرارة المثلى في غرفة البخار هي 50-60º C.

رطوبة الهواء في غرفة البخار وفي الشارع لها نفس المؤشرات تقريبا. الحمام الروسي له تأثير خفيف على جسم الإنسان. يتم الحصول على النسبة المثالية لدرجة الحرارة والرطوبة في غرفة البخار الروسية عند صنع مرحلة الحرارة من الطوب. ويعتقد أنه حتى لو ربطنا موقد معدني بحجر، فلن يكون هناك تأثير من هذا القبيل.

من أجل الحفاظ على درجة الحرارة اللازمة في غرفة البخار، يجب أن يكون Kamenka في هذه الغرفة. يسمح بهذا الخيار عندما يغرق الفرن من غرفة الراحة، وتقع الجدران الثلاث المتبقية في غرفة بخار. في كثير من الأحيان، فهو يقع في موقع الغرفة في الحمام. لن يكون من الممكن الحصول عليها درجة الحرارة المثلى مع التخطيط غير السليم للفرن، عندما يذهب جدار واحد فقط من السخانات إلى غرفة البخار.

من أجل البخار في الحمام "سهل"، يجب أن تكون معالجا من أعمال الأرنب. عندما تكون الحجارة ليست احتيالا، ورأى قطرات صغيرة من الماء في الهواء، ستكون البخار "ثقيلا"، بينما يجب أن يكون قريبا من المشبعة. يتم تحقيق ذلك بحقيقة أن الحجارة يتم تسخينها في فرن مغلق. اكتشف الباب فقط لبور الماء. في أزواج الحمام الروسي يخلق بشكل مستقل، أي أنه تمت إزالته من الموقد.

يطلق على العبارة الحالة الغازية للمادة. عندما يكون فقط في حالة غازية، يكون البخار جافا وغنيا. يتم الحصول على أزواج مشبعة مبللة عندما تكون المادة في حالة مرحلتين. يحدث هذا عندما مزيج من الجفاف الفقرة المشبعة والسوائل الغليان.

مثل المؤشرات المثلى الرطوبة ودرجة الحرارة يمكن تحقيقها في المنزل وفي الحمام، ولكن الأزواج الناتجة ستكون ضارة لجسم الإنسان. عند استنشاق البخار الثقيل، من الممكن حتى الحصول على حرق. بعض الشركات المصنعة للفرن في محاولة للحصول على درجة الحرارة المرجوة في غرفة البخار، لا تأخذ في الاعتبار أهمية الحصول على البخار الجاف.

الأفران ذات الحجارة المفتوحة في الحمام الروسي غير مرغوب فيها. عندما يتم تسخين الحجارة إلى 200-250 درجة، فإن سخانات الهواء. في الحمام الروسي، من المهم جدا الحصول على "زوج خفيف". هذا هو السبب في اختيار تلك الأفران التي تحتوي على الحجارة. فقط مع مثل هذا التصميم الفرن يمكن إزالته.

في الحمام، تتم إزالة التعب، يتم تدريب التنفس، ويتم تحفيز عمل القلب، ويتم تثبيت الكائن الحية وتحسين الجسم ككل. ومع ذلك، من المستحيل أن تنسى أن تأثير درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة هو نوع من الصدمة للجسم. مع زيادة درجة الحرارة، تسخن الجلد الدقائق الأولى. بعد ذلك، تزداد درجة حرارة جميع الأعضاء الداخلية.

في الحمام الروسي، قم بإزالة زوجين من الفرن، ورمي الماء على الحجارة. تصبح جزيئات السوائل أصغر، ويتم الحصول على الزوج لا يحترق، ولكنه لطيف، يحمل بسهولة بسهولة. من أجل إعداد زوجين جيدين بحاجة إلى مهارة والتركيز. في الساونا، تكون الحالة مستقرة طوال وقت البقاء هناك.

في غرفة البخار الروسية، على العكس من ذلك، تتغير الظروف باستمرار. من المستحيل أن تكون مجرد ملقاة فيه، لكنك تحتاج إلى إجراء بعض الإجراءات. من الضروري الإبلاغ عن البخار وخفض البخار، لاستحمام مكنسة، وكذلك أداء إجراءات أخرى. لذلك، يحتاج الحمام الروسي إلى معرفة وقدرة على البخار، وكذلك المزيد من الوقت. من الضروري الاستثمار في عملية المرور ليس فقط العقل، ولكن أيضا الروح. اكتشف الباب في الفرن فقط لتعيين المياه إلى الحجارة. يجب أن يكون للفرن، المثبت في الحمام حاصل على تحويل حرارة الحد الأدنى للجدران.

في غرفة البخار الروسية، التهوية مهمة أيضا. في مثل هذا الحمام الضغط الزائدوبعد الزوجان، الذي خرج من الفرن، يرتفع ويذهب تحت السقف. جعل الأزواج بطرق مختلفة. بعضها أقل مع أوراق ومناشف وأكسر. في بعض الأحيان يتم تخفيف الصابون أنفسهم من قبل المكانس.

زوجين، الذي يرتفع، يستقر على الخشب. منذ أن تكون الشجرة باردة، يتم الحصول على المكثفات. تمتص الشجرة أولا الرطوبة، ثم يظهر الفيلم (1-3 مم) على ذلك. يتم تشكيل حقيبة بخار أو جيب. يشير المتخصصون إلى أن السقف في الحمام يجب أن يكون 2.4-2.5 متر. أيضا العتبة المطلوبة بحيث لا يخرج الزوج. في الحمام اصنع باب منخفض بحيث لا يخترق البخار جيب البخار.

أنظر أيضا: حمام بعد الجراحة

من أجل حفظ البخار في جيبك تحت السقف، يجب أن يكون غير مناسب للبخار والحرارة الكافية. جعل مثل هذا السقف كما يلي. أول نعلق على عوارض العزل الحراري العاكس المتداخل (رغوة). ثم قاموا بتثبيت اللوحة، والتي سوف تمتص البخار، وبالتالي منعها خارج. هذا المجلس يسمى الرطوبة. سمكها حوالي 40-50 ملم.

أجنحة مثل هذا السقف خشبي التصفيةوعلى رأس ورق التغليف بقوة عالية (ورق الكرافت) وسكب كل الحلول والرملية. سمك مثل هذه الطبقة عادة ما يكون 30-50 ملم. بعد ذلك، يجب أن يكون العزل، سمكها 150 ملم على الأقل. الطبقة التالية هي فيلم Windproof. من أجل نظام درجة الحرارة في الحمام، من الضروري جعل السقف بشكل صحيح. الجدران دور كبير في الحمام لا تلعب. على الرغم من أنك إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك عزل الجدران، أو جردت مع بطانة خشبية.

هامش الفولاذ المقاوم للصدأ خاص على مقبض خشبيالذي يشبه حلقة بيضاوية، يستخدم لخفض البخار. عادة ما يمتد النسيج. خطوة par k. باب مغلقعندما يكون كل شيء بالفعل في الحمام، حتى لا تفقد جزء من البخار.

عند طهي زوجين، يصب أحد الماء على الحجارة، والتشتت الآخر يشتت الهواء. الماء النظيف، عندما يكون هناك ما يكفي من البخار بما فيه الكفاية في الحمام. لهذا السبب، لا تجعل السقف في الحمام منخفض ليكون احتياطي Steam. في الحمام، باستثناء البخار، يجب أن يكون هناك ما يكفي والهواء.

من أجل أن تكون في الحمام لطيفة وسهلة التنفس، يجب كسر الهواء. سكب الماء على الحجارة الساخنة. زوجان، خلط مع هواء البخار، ينضم إلى التفاعل معه، وفي النهاية، اتضح التنفس الخفيف والضوء.

في الحمام يمكنك الاستلقاء في الأسفل. مكنسة عائمة يمكن أن تسقط البخار. يجب أن يستعد الحمام الروسي لفترة طويلة و "تبرز". خلال الساعات السابعة السابعة، يجب أن ترتفع درجة الحرارة تدريجيا. خلال هذا الوقت، يتم تسخين الحجارة إلى درجة الحرارة المطلوبة، ثم يمكنك المتابعة إلى إجراءات الاستحمام.

يجب أن يكون الحمام جيدا وبناء بشكل صحيح، بحيث يمكن أن يكون بسهولة دافئة وتقشير الفرن. عند تصميم حمام، من الضروري مراعاة حقيقة أن أحجام الزوج الموصى بها ما يقرب من 2.5x2.5x2.5. لا توصي بالتخطيط أحجام أصغر. عادة في حمام الأسرة في نفس الوقت تلقي الإجراءات لمدة 3-4 أشخاص. الفرن وضع أقرب إلى الباب. بين الموقد والجدار يجب أن يكون مسافة 70-80 سم. في هذا المكان، يمكنك وضع الأحواض والممكنات وأيضا المحلات التجارية.

في غرفة البخار، ميزان الحرارة من نوع البيومترية والكحول وهنا درجات الزئبق غير مستحسن للاستخدام. بعد كسر ميركوري ترمومتر سيكون الزوج غير مناسب تماما. بالطبع، هناك طريقة خاصة لجمع معالجته الزئبق وقابلة لإعادة الاستخدام (Demurkization)، ولكن هذه عملية طويلة ومكلفة للغاية.

اختيار نوع الفرن في غرفة البخار الروسية، فمن الضروري تحديد قوة الوحدة. هذا مهم لدرجة الحرارة في غرفة البخار مريحة. من بين مواقد غرف الخشب الرصاص الحمام. حاليا في السوق هناك اختيار كبيروبعد المشترين إيلاء الاهتمام لمعلمات مثل الأبعاد و تصميم حديث معدات. من الضروري دراسة بعناية تحديد تجمعات. بالنسبة للاستحمام الروسي، فإن الفرن الأكثر شيوعا هو مزدوج مزدوج، والذي يحتوي على صندوق النار وغلاف.

مطاحن الفرن، يتم تسخين الزوج حتى درجة الحرارة على مستوى الفوج 55º- 60º C. بعد ذلك، يبدأ زوج الغرفة في إزالة. ثم صب الماء على الحجارة ثلاث مرات، ومراقبة الفواصل الزمنية. ألياف ذوي الخبرة تعرف ما يجب القيام به للقضاء رائحة سيئة في غرفة البخار. أولا، صب خليط من الخل بالماء (0.5 لتر) على الحجارة. الهواء يصبح خفيف وممتع. يتم إجراء إجراء مماثل 2 مرة أخرى، مع وجود فاصل من 15 دقيقة، والهواء "يصل". في الوقت نفسه جعل الحركات الدائرية، الخلط، وبالتالي، والبخار والهواء. البخار العميق والعميق والدافئ يلفه بعد الجناح الثالث.

أنظر أيضا: حمام روسي وتاريخها من أصلها

على المشابك الخشبية انتشار القش. الفروع التنوب، العرعر، التنوب، القش من الصيف عطرة العشبية مكان على الرفوف. على الحجارة، يمكنك رش ضخ النعناع، \u200b\u200bوعلى الجدران - التسريب الطبي من البتولا مع غرفة. إجراءات الاستحمام المكنسة الكاملة التي يتم غارقة مسبقا في علبة مع الماء الجليدي. قدمت على الرفوف ووضع مكنسة واحدة تحت الرأس، بعد أن هزت بها السائل، وعلى الوجه - الثاني. الجسم ليس سعيدا تحت البخار الساخن، بينما تتمتع الروح بارد. يمكنك التقاطها للحصول على مكانائع مختلفة - البلوط والجير وهلم جرا. للقيام بذلك، ليس من الضروري حتى الاستيقاظ من الشرطة، ولكن فقط لتمتد يدك والحصول على مكنسة باردة من تشا.

اصنع غروب الشمس أو ثلاثة. من أجل دفء الجسم جيدا، ترفع المكنسة بشكل دوري ويكزحهم. وردة جيدا، يمكنك أن يغرق في ثقب الجليد. بعد ذلك، ينظر الجسم إلى 70 درجة مئوية، وحتى كل 90 درجة مئوية. في النهاية، يمكن الاسترخاء عند 60 درجة. على ال المرحلة الأخيرة mymion الجسم مع مكنسة البتولا مع رغوة الصابون.

يجب ألا يحرق الحرارة التي تم إنشاؤها في غرفة البخار، ولكن فقط تغلف الجسم بلطف. من حيث يقع الفرن، ومن المواد التي يتم إجراؤها، تعتمد شدة الحرارة. الوقت النضج في كل حمام فردي. لتطبيق الحمامات سلالات مختلفة الغابة التي لها خصائص غير متكافئة. إن التدفئة الموحدة، كل من الأسطح والهواء، يخلق الراحة ويساهم في تشبع الأعشاب مع الروائح اللطيفة. في الوقت نفسه، تظهر مشاعر مريحة تدريجيا بينما يكون الشخص في الحمام. تصبح الحرارة مع كل دقيقة أكثر متعة.

تؤثر سرعة الهواء على المناخ المحلي في الحمام. إذا كان الهواء لا يزال بلا حراك، فإن التركيز على الجسم هو الحد الأدنى. عندما تبدأ في إجراء تطل على الحركة من قبل المكنسة، وبالتالي تعزيز التبخر. مع زيادة الاحماء والتعرق في الجسم، قد يكون هناك شعور بالانزعاج.

• فرن بروتوب. يتم اختيار درجة الحرارة بشكل فردي، والإجراءات تبدأ ب 40-45 درجة؛
• الذهاب إلى الحمام، تحتاج إلى الجلوس والاسترخاء؛
• اعتمادا على الإدمان، هناك 20-30 دقيقة في الحمام، أو هناك 3-5 أهداف؛
• أول مرة رش الماء (5-7 لتر) على الجدران، ولكن ليس إلى سخان؛
• يتم إنشاء درجة الحرارة المثلى في الحمام لرطوبة معينة؛
• من الضروري أن ترتاح بعد الحق الثاني.
• قطع المرة الثالثة، صب الماء إلى السقف (2-3 لتر)، ثم تحتاج إلى فتح سخان ودافئة الهواء الرطب. بعد ذلك، يتم صب 50-100 غرام فقط من الماء على الحجارة.

بالمقارنة مع درجة حرارة الساونا في الحمام تتميز رطوبة عالية هواء. يمكنك زيادة الرطوبة ودرجة الحرارة لفترة قصيرة، سقي الحجارة في غرفة البخار. في بنييا العامة تستخدم لتسخين الحجارة أفران الغازوبعد هذه هي هياكل كبيرة يجب أن تتراكم الحرارة. وهذه الحرارة يجب أن تكون كافية ل لوقت طويل يعمل البخار العام.

لمثل هذه الفترة الطويلة من تشغيل الحمام، قد تكون درجة الحرارة مختلفة في ساعات معينة. على سبيل المثال، في الصباح، تصل جدران الفرن إلى 100 درجة، والحجارة ساخنة جدا. فتح الباب إلى غرفة البخار، المرتفعة يشعر الدفء القوي. في هذه الساعة، تكون جدران السقف والبخار ساخنة جدا، لذلك في الحمام سوف تتذكر أكثر من الساونا. في المساء، على العكس من ذلك، يتم تبريد جدران الفرن والحجارة. كما أنها سيئة للحمام الروسي.

سامي أفضل درجة الحرارة بالنسبة للأجور الروسية - 60 درجة، يجب ألا تتجاوز جدران الفرن درجة حرارة تبلغ 90 درجة. خلاف ذلك، فإن الفرن سوف يسخن غرفة البخار.

في حمام الفرن هناك اثنين من المحيطات. الأول هو درجة حرارة عالية داخلية، والثاني هو درجة حرارة منخفضة منخفضة. المواد التي يتم من خلالها المحيط الداخلي - الحراريات الطوب الشطب. كفاف في الهواء الطلق أداء من الطوب الأحمر. تخليص الهواء يقلل الإشعاع الحراري ولا يسمح بتحميص جدران السخان.