Se acerca al trabajo con responsabilidad. ¿Estamos cambiando de trabajo o de actitud hacia él? No descuides el sueño saludable y reparador

Al trabajar por dinero, tienes menos apego emocional al trabajo.

Al hacer esto, te conectas con tu trabajo con menos hilos que el empleador pueda mover en sus intereses y no en los tuyos. Y cuanto menos te apegues a él, menos frustración experimentas y más espacio tienes para pensar en otra cosa que no sea el trabajo. Como resultado, comienzas a relacionarte más fácilmente con los fracasos, te olvidas del trabajo cuando llegas a casa, regañar a tus superiores no se convierte en un drama personal para ti y las intrigas laborales se te pasan de largo.

Así que siempre recuerda por qué vas a trabajar. Estás aquí para ganar dinero, mantener a tu familia. Lo peor que puede pasar aquí es que te despidan. Para algunos, el despido es un evento crítico, para otros no, ya que siempre se puede encontrar trabajo. Pero, en cualquier caso, el despido no significa que serás anatematizado, traidor a la Patria. Simplemente significa dejar su trabajo actual y buscar un nuevo lugar y nuevas oportunidades.

¡El trabajo es sólo un medio para un fin! Esta no es una meta por la que debas sacrificar a tu familia, tu salud y tu felicidad.

Trabajar por dinero significa no solo negarse a trabajar principalmente “por una idea”. Significa no trabajar para satisfacer tus pasiones y ambiciones. Si trabajas para mandar, para presionar a la gente, para parecer importante para ti mismo, entonces percibirás cualquier fracaso en el trabajo como un desafío a la autoestima y, en consecuencia, te tomarás en serio los fracasos.

Por favor, no creas que quiero obligarte a renunciar a tu amor por lo que amas, reemplazándolo con un frío pragmatismo. ¡Ama tu trabajo, pero no conviertas este amor en una adicción dolorosa! En todo lo que necesitas observar la medida.

Conclusión: no es necesario demostrar el conocimiento de estas reglas en el trabajo

Como ya escribí, solía estar muy preocupado por el trabajo y preocupado mucho por el resultado. Estaba dispuesto a quedarme hasta tarde, ignorando el deseo de mi esposa de estar conmigo al menos por la noche. Lo hice porque pensé que “así debe ser”, que esto es lo más importante, que el trabajo lo es “todo”.

Pero luego mi actitud hacia la vida en general y hacia el trabajo en particular comenzó a cambiar (escribí sobre esto en un artículo que recibí de la meditación). Me di cuenta de que hay muchas cosas en la vida más importantes que el trabajo y el trabajo debe estar subordinado a mi vida, y no al revés.

Algunas personas están tan dispuestas que cuando de repente entienden algo importante, llegan a una nueva convicción, ¡se entregan a esta convicción con toda la pasión de un nuevo descubrimiento! Solo después de un tiempo logran encontrar un equilibrio entre sus descubrimientos y las demandas del mundo exterior.

Por eso, cuando me cansé de preocuparme por los fracasos, cuando me di cuenta de que el trabajo no es lo principal, comencé a tratarlo con demostrativa indiferencia. Cuando los colegas nuevamente comenzaron a acusarme de estar equivocado, y por mi culpa algún cliente no recibiría sus productos hoy, yo, en lugar de agarrarme la cabeza, culparme y disculparme (como lo hice antes), dije con calma: "¿y qué? ¿Qué es? y se volvió hacia el monitor.

De extremo a extremo. Esto, por supuesto, no fue del todo correcto de mi parte. Pero lo que fue, fue. Mi nueva reacción también fue comprensible.

No debe tomar un ejemplo mío en este caso y revisar bruscamente su línea de comportamiento en el trabajo. Tome el trabajo con más calma, pero no muestre indiferencia evidente. Si comete un error, saque conclusiones con calma, trate de no cometer errores en el futuro y admita abiertamente sus errores. No te preocupes por eso, eso es todo.

Si solía quedarse en el trabajo todo el tiempo, dejaba que el trabajo de otra persona fuera culpado por usted y de repente se cansaba, entonces no tiene que abandonar el lugar de trabajo de inmediato tan pronto como llegan las 18-00 sin hacer su trabajo. trabajo (por supuesto que puedes hacer esto, si no aprecias este lugar. La gente no espera esto de usted y espera que el trabajo se haga. Por lo tanto, todos deben estar preparados para el hecho de que ya no se quedará despierto hasta tarde y hará el trabajo de otra persona. Advierta a la gente sobre esto para que estén listos. Advierta a los nuevos empleadores en la entrevista que no aceptará horas extras gratuitas.

No estoy tratando de educarlos como nihilistas, solo quiero que tomen su trabajo con más calma, tengan otros intereses en la vida además de eso, ¡no permitan que las corporaciones exploten su propio trabajo!

Tampoco trato de criar malos trabajadores. Si no trata el trabajo con fanatismo, esto no significa que se convertirá en un empleado negligente. Por el contrario, realizarás muchas tareas mejor si no te preocupas demasiado por posibles fallos.

La influencia de las emociones humanas en la toma de decisiones efectiva se puede rastrear en el póquer. Este es un juego que me encanta por su versatilidad. Ganarlo depende no solo de la suerte, sino también de la habilidad para jugar.

Creo que cualquier profesional del poker confirmará la siguiente tesis. Si un jugador está muy preocupado por el resultado, preocupado por los errores cometidos, comenzará a jugar aún peor, tomará decisiones equivocadas y cometerá aún más errores.

Calma, control de las emociones, actitud tranquila ante las pérdidas: la clave del éxito en el póquer. Si un jugador está muy involucrado emocionalmente en el juego, si su objetivo es dar una lección a otros jugadores, probar algo a alguien, ser el primero, y si tiene un miedo mortal a la derrota, lo más probable es que lo soporte.

Por lo tanto, enfóquese en el trabajo de la misma manera en que un buen jugador encara el juego: con calma y con la cabeza fría. No hagáis del trabajo un campo para la realización de vuestras ambiciones y la resolución de vuestros complejos. Tu vida y tu dignidad no están en juego. El trabajo no es lo más importante en la vida. ¡Relajarse!

Como último consejo, le aconsejo que no demuestre conocimiento de estas reglas en la entrevista. El empleador espera de usted que trabaje por la idea de la prosperidad de la empresa o por la idea del desarrollo profesional personal, ¡pero no por dinero! ¡Porque es difícil explotar a un trabajador por dinero!

Si se espera esto de usted, siga las reglas del empleador y demuestre con su apariencia y respuestas que el desarrollo profesional, la oportunidad de trabajar en una gran empresa es más importante para usted que el dinero.
Escribí sobre esto en un artículo sobre cómo responder preguntas de la entrevista correctamente.

Espero que estos consejos te sean útiles. Algunos de ellos son más adecuados para los jóvenes que viven en las grandes ciudades, donde hay una rica oferta laboral. ¡Pero estoy seguro de que el consejo para tomárselo con calma en el trabajo es adecuado para cualquier empleado, de cualquier edad y profesión!

Cómo tratar el trabajo de la manera correcta - 10 reglas

Aquí hablaremos sobre cómo tratar adecuadamente el trabajo. Los siguientes consejos te ayudarán a preocuparte menos por los fracasos en el trabajo, aprender a defender tus derechos como empleado, no tener miedo de tus jefes y encontrar un equilibrio entre la vida y el trabajo.

Me impulsó a escribir este artículo la experiencia negativa de muchos de mis conocidos que se toman el trabajo demasiado en serio, están demasiado involucrados emocionalmente en los eventos que tienen lugar en su oficina. Y por lo tanto, las intrigas y los incidentes en el trabajo les hacen preocuparse mucho, pensando en el trabajo incluso en su tiempo libre.

Mi experiencia laboral pasada también sirvió como base para este artículo. Una vez dejé que el empleador me explotara, me quedé en el trabajo y lo vi como una prioridad sobre mi vida personal. Ahora ya no cometo ese error. Y quiero hablarles de las reglas que me ayudan a proteger mi vida personal del trabajo, dejar de preocuparme por los errores, por la actitud de mis superiores, y considerar las actividades laborales al servicio de mis propios intereses y no de los demás.

Este puesto está dedicado principalmente al trabajo de oficina. Pero creo que mi consejo puede ayudar a trabajadores de todo tipo.

Una persona pasa la mayor parte de su vida en su trabajo. Con él, literalmente crece junto, sufre buena y mala suerte. Nuestras cualidades profesionales, personales, se manifiestan precisamente entre los compañeros de la empresa. También se convierten en testigos de nuestras situaciones de vida. Y como en ese chiste, cuando un hombre se queja a su esposa cansada: “siempre estuviste conmigo, en los momentos de fracaso y dificultad, y cómo me gustaría deshacerme de ti”, puedes referirte directamente a tu lugar de trabajo. Entonces, consideremos ese tema, ¿cómo tratar el trabajo correctamente?

Nos molesta la monotonía, la rutina, las mismas caras. Queremos cambiar algo, pero por otro lado, entendemos que no podemos perder un lugar de trabajo permanente, un salario estable y bueno en comparación con los demás. Pero dentro de nosotros se agudiza: “Quiero algo nuevo, desconocido”. Pero no debes caer en la trampa, debes asegurarte de ir a trabajar como si fuera un día festivo.

Cultiva una actitud positiva hacia tu trabajo y disfrútalo. No creas que esto es posible, ¡y en vano! Ofrecemos solo unos 10 pasos, después de los cuales se convertirá en el mejor empleado de su empresa.

Te atraen las ganancias, no una idea.

Ciertamente no puedes discutir con eso, ¿verdad? Pero hay quien se sumerge de lleno en la idea del proyecto. Pero olvidan al mismo tiempo que su trabajo debe ser bien remunerado. Esto es excelente y beneficioso para su empleador, quien solo está interesado en que usted trabaje para la idea. Por eso, continuamente habla sobre en qué momento importante estás trabajando, qué significará para la sociedad lo que creas. Así que ahorra su dinero y desperdicia tu tiempo. Hará todo lo posible para que su arduo trabajador no entienda que necesita trabajar por un buen salario, de lo contrario:

nadie se quedará en el trabajo horas extras;
su empleado comenzará a buscar otro trabajo más rentable;
comenzará a rechazar funciones que no están incluidas en sus deberes laborales y por las cuales no se le paga extra;
el empleado pensará en proteger sus derechos y empezará a leer el Código del Trabajo.

Vivimos en una época capitalista, pero esto no significa que el orden sea particularmente diferente al de la etapa socialista. Es importante para cualquier empleador, ya sea un director designado, un comunista de fábrica o un propietario privado, observar el eterno axioma: más trabajo, menos salario. Para ello se está creando el propio culto al "líder" de la empresa, se está formando el reglamento.

En base a esto, uno puede entender que en la empresa todos deben servir a un objetivo, y debe convertirse en el interés principal de cada empleado. Y no es necesario que te cuelgues demasiado si te dicen que la empresa y su personal existen no para obtener ganancias, sino para la Gran Idea. Para que la gente no huya a otras empresas, se han introducido capacitaciones, incentivos, fiestas corporativas, asignación de insignias, premios. Si tu empresa elige constantemente al empleado del año, pero los salarios a la vez dejan mucho que desear, estás siendo utilizado.

Las regulaciones corporativas no siempre son malas. Todo depende de lo que quiera la gerencia. A menudo, esto se cultiva especialmente en empresas japonesas, surcoreanas, europeas, estadounidenses y otras. Para los propietarios, es importante que los empleados estén "ardiendo" con el deseo de mejorar la calidad de los productos y servicios. Por lo tanto, se está creando un reglamento con los puntos pertinentes. Si a esto se le suma un buen salario, entonces alégrate, estás en un buen lugar y no intentes cambiarlo.

Trabajo de acuerdo a un contrato de trabajo

¡Recuerda de una vez por todas que no le debes nada a nadie! Esta verdad dorada debe acompañar a una persona en todas las esferas de la vida (excluyendo las relaciones familiares).

Muchas empresas no rehuyen violar la ley y explotar al empleado por completo. Pero están infringiendo la ley y deben rendir cuentas. Las violaciones se relacionan con el régimen, cuando una persona se ve constantemente obligada a quedarse después del trabajo, salir los fines de semana y no tener vacaciones. Y por todo esto, se paga lo minúsculo. Por lo tanto, cuando solicite un trabajo, lea atentamente el contrato. Pero no estaría de más familiarizarse con las cláusulas del código laboral relativas a la relación entre el empleador y el empleado.

Muy a menudo, los jefes motivan las horas extras sin pago por necesidad excesiva, crecimiento de ventas, pedidos máximos. Y la mayoría de las veces se le dice a un nuevo empleado que tiene una rutina tal que todos aquí son como una gran familia. Entonces, una persona es puesta en una posición incómoda. Y se ve obligado a obedecer las leyes no escritas de la empresa y arar más de lo necesario.

Pero imagine una situación simple: contrató personas para reparar su casa. Dime, ¿harán el trabajo sin cobrar? ¿O puede usar el trabajo de otra persona de forma gratuita? No, es poco probable que puedas hacerlo. Y otros son capaces, y solo porque, como usted, acepta sus términos, solicitudes y demandas.

No respetas tu trabajo y piensas que puedes ser utilizado para el bien de otra persona. Respetate a ti mismo y otros te respetaran. Y el hecho de que ahora es el pico de ventas, necesita trabajar horas extras, no es su problema. ¡Que paguen, ya que el pico, significa que sus ganancias aumentan, deben pagar extra!

Las situaciones de fuerza mayor pueden presentarse en cualquier empresa o emprendimiento. En esos momentos, si son poco frecuentes y no dependen de las acciones y omisiones del liderazgo, debe intervenir y dirigir la situación juntos. No rechacen la ayuda y ayuden a su empresa, colegas. Pero al mismo tiempo, no dejes que tu amabilidad, participación y ganas de ayudar se conviertan en una obligación. No dejes que te exploten y jueguen con tus sentimientos humanos.

No tengas miedo de arruinar tu relación.

La mayoría de las veces, seguimos los reclamos excesivos de las autoridades por temor a arruinar nuestra relación con ellos. Aún así, depende de él si trabajaré aquí o no. Puede despedirme en cualquier momento por cualquier motivo. O empezar a esparcir podredumbre en mi contra, poner al equipo en mi contra, otorgar escasez, etc.

Nadie discute el hecho de que la mezquindad humana no tiene fronteras. Los líderes especialmente codiciosos no descuidan los medios sin escrúpulos para obligar a una persona no solo a trabajar, sino también a trabajar horas extras, sin días libres, vacaciones, etc. Al hacerlo, crean un ambiente en el que no tienes esperanza de que te paguen por tu trabajo de horas extras. Pero detrás de usted hay una fuerza poderosa: la legislación laboral. En cualquier momento puedes tirar un código grueso sobre la mesa y exigir el respeto de tus derechos. Pero hay un "¡Pero!".

La mayoría de las veces, ¡nos tratan como nos merecemos! ¡Sí Sí! No discutas. ¿No le diste una razón a tu liderazgo para entender que puedes ser explotado? Sí, pidió quedarse dos, tres veces y en silencio accediste a trabajar horas extras, temiendo ofenderlo. Lo siento, pero las relaciones laborales no incluyen conceptos como resentimiento, lástima. Todo se basa en un contrato que debe ser respetado por ambas partes: usted y la gerencia.

Y, sin embargo, nadie aprecia a las personas blandas, tímidas y tímidas. Los jefes, y estos son, por regla general, líderes, aprecian la rebeldía, la firmeza de carácter. Y te comportas como un “niño de gutapercha” y estás de acuerdo con todo.

Deja de tener miedo al liderazgo

Sí, este punto es quizás el más difícil. Pocas personas no son tímidas frente a lo anterior y se pierden a la hora de responder a una solicitud de trabajo más de su tiempo. Pero debemos recordar que nuestros jefes son las mismas personas que nosotros. Acaban de conseguir un trabajo diferente.

A menudo, ellos mismos son tímidos frente a los empleados de la empresa, empresa. Es por esta razón que se creó la subordinación misma, detrás de la cual se esconden todos los jefes. Deja de tener miedo y habla con franqueza con tu jefe. Dile lo que menos te gusta de por qué crees que está usando tu trabajo.

Aquí hay un caso real de la vida (por cierto, esto se observa en muchas empresas).

“Mi amigo se graduó del instituto y consiguió trabajo en la empresa. Durante la entrevista, mostró de lo que era capaz y tenía suficientes talentos. Entonces, durante la entrevista, le prometieron una cantidad de salario, pero después del trabajo, comenzó a recibir alrededor de un 15% menos. La diferencia, ya sabes, es muy significativa.

No sería correcto venir de inmediato y hablar con las autoridades, pero mi amigo tenía miedo de hacerlo. En su alma, cuando pensaba en ello, algo terrible estaba sucediendo. Se odiaba a sí mismo por tener miedo de acercarse y hacer preguntas y, al mismo tiempo, odiaba a sus superiores. Así pasó más de un año y en este momento se atrevió. En respuesta, escuchó palabras de incomprensión, total desprecio y falta de respeto. Todo lo que tenía que hacer era cambiar de trabajo. Pero en el primer mes fue posible plantear el tema e irse, lejos de patrones tan inescrupulosos.

Por lo tanto, no pierda el tiempo, en el caso de un salario magro, solo juega en su contra, pero a favor de su liderazgo. Que te asustes, lo principal es que los requisitos sean legales. Prometieron un salario, que lo paguen. El contrato especifica ciertos fines de semana y vacaciones, ¡todo debe cumplirse! Bueno, ¿qué puede hacer contigo tu jefe si tus requisitos son completamente legales y debe cumplirlos? Despedido - no, no tiene derecho. A menos que usted mismo después de un resultado negativo de la conversación, es mejor irse y no volver.

Deja de preocuparte por los problemas en el trabajo

El que no trabaja no se equivoca. Si tiene una falla, no tiene sentido preocuparse, porque ya sucedió. Mejor aprende de tus errores y no dejes que te estresen, sofocando nuevos comienzos. Tenemos más miedo no tanto de los errores como de ser reprendidos por ellos por nuestros superiores. ¿Así que lo que? ¡Todos son regañados! Desde pequeños, teníamos que explicarles a nuestros padres por qué hacíamos esto o aquello mal. Es más o menos lo mismo aquí, solo que en una escala de adultos. Pues te dirá un par de “cariñosos”, tal vez incluso más groseros. Nadie ha muerto a causa de ellos todavía, pero tendrás que "cortar" en la nariz.

Lo principal es no ser despedido, especialmente si el trabajo es rentable y amado. Y más aún, con una entrada en el libro de trabajo. Esto es como una recomendación negativa, con ella será difícil que encuentres al menos algún trabajo en tu especialidad. Máximo - trabajador técnico, limpiador.

En cuanto a la magnitud del error, es poco probable que sea tan significativo, bueno, si no eres médico, conductor. Por regla general, aprenden de los errores. Es importante que en el proceso de adquirir experiencia, escuche atentamente los consejos de mentores y colegas más experimentados y respete sus recomendaciones. No puede tener confianza en sí mismo, incluso si se graduó de una institución de educación superior con honores. ¡La teoría sin práctica no es nada! Tendrás que volver a aprender tu oficio, y desde el principio.

Si cometiste un error, no significa que no vales nada. No tengas miedo de perder el respeto, todo será, pero con el tiempo. Para las autoridades no es importante que te puedas equivocar, sino cómo te sientes con tus obligaciones.

Responsabilidad, dedicación, deseo de participar y aumentar la rentabilidad: eso es lo que les interesa a cada empleado. Por lo tanto, cometimos un error, un error de cálculo: ¡aprende de los perfectos y sigue adelante! Alguien susurra a tus espaldas que no eres capaz de nada - no prestes atención - "¡El perro ladra - la caravana se mueve!". ¡Los enemigos juzgan y tú mejoras!

No persigas las insignias

Una cosa es obtener un aumento de sueldo por horas extras, nuevas ideas, entusiasmo y más trabajo realizado. Algunos solo esperan recibir el próximo título para esto, o mejor aún, ser nombrados "Empleado del año". No está mal si se le agrega más dinero, pero solo un regalía no es nada, una trampa para ambiciones estúpidas. Así se comportan los que trabajan a ciegas. Y no piensan en otros intereses en absoluto, se olvidan de la familia, los amigos, los parientes.

Y, sin embargo, cuanto más lucha por la atención de su gerencia, más tiempo valioso dedica, por lo que puede ganar más. Si crees que a los ojos de tus superiores realmente te ves mejor que los demás, estás equivocado. Para ellos, el procedimiento de asignación de regalía, como ya sabemos, es la manipulación, por lo que aumenta la productividad laboral.

Estudia el mercado laboral

Estar interesado en las condiciones de trabajo en otros lugares. No pienses equivocadamente que trabajas para la mejor empresa del mundo, o de tu ciudad. Habiendo estudiado el mercado laboral, comprenderá si realmente obtuvo el trabajo más rentable o si hay empresas en las que su trabajo se pagará de manera más justa. Sí, y realmente se puede garantizar un crecimiento prometedor allí. Y aquí solo vegetas y pierdes tu precioso tiempo.

Es precisamente la ignorancia del mercado laboral la razón por la que la mayoría de nosotros nos sentamos horas extras en el trabajo, sin prestar atención a los resfriados, la gripe, la fatiga. Pensamos que si dejamos este trabajo, no podremos conseguir un trabajo en ningún otro lado. Un error común y banal que no tiene derecho a la vida en nuestros tiempos modernos, cuando la información sobre el empleo se puede obtener en cuestión de segundos a través de Internet.

La información del mercado laboral es muy útil no solo para quienes trabajan, sino también para quienes buscan un trabajo rentable. Durante la entrevista, sabrás cómo te pagan en las empresas. Pero qué condiciones deben cumplir las autoridades.

No tengas miedo de perder tu trabajo

No hay empresas únicas, créanme, habrá al menos un par más, dos de ellas. Especialmente puedes encontrar trabajo en grandes áreas metropolitanas, ciudades. Por ejemplo, en Moscú, San Petersburgo, Ekaterimburgo y otros lugares grandes, hay muchas empresas donde conocen el valor de las habilidades humanas y crean excelentes condiciones para los empleados. No te quedes sin hacer nada, ¡sé curioso! Busque, lea, compre periódicos, revistas, ingrese a sitios de empleo, lea reseñas sobre cómo pagan y cómo tratan a los empleados en una empresa en particular.

No tenga miedo de ser despedido, no es el primero, no es el último. Bueno, ser despedido no es el fin del mundo. Si tienes la habilidad, el talento, entonces será útil en otro lugar. No corte los lazos con compañeros de trabajo en su trabajo anterior. Además, vete bien.

Sea como sea, no importa a quién culpar, debe separarse para que la recomendación negativa del ex líder no se convierta en un motivo para rechazar el empleo en otros lugares. Y necesitas que te agarren con los brazos y las piernas y te ofrezcan un buen salario. Y toma el momento del despido como un incentivo para nuevos comienzos. Si no nos hubieran despedido, te hubieras sentado en el mismo lugar y sufrido en una rutina.

Importante: el despido de un empleado es un duro golpe para la empresa. Con la falta actual de personal de calidad, cada persona está en la "cuenta de oro". Por lo tanto, no se preocupe, que se preocupen aquellos que han perdido personal valioso.

Eliminar el analfabetismo legal

No, no pedimos un estudio completo de todos los códigos legislativos. Conoce las que necesitas para proteger tus derechos laborales. Y si lee con atención un librito muy útil, comprenderá que su trabajo en un día libre debe pagarse el doble. Y en caso de despido (sin artículo), simplemente está obligado a pagar el doble de salario.

Los patrones sin escrúpulos se aprovechan del analfabetismo legal de los empleados y los utilizan para sus propios fines egoístas. Pueden explotar descaradamente a las personas. No piensan en el hecho de que tienen sus propios intereses, familias, planes de vacaciones y fines de semana.

Asentándose en una empresa donde reina el mundo de los salarios “grises” “en sobres”, prepárate que, muy probablemente, se incumplirán otros puntos de la legislación. No es necesario llegar a un acuerdo con personas sin escrúpulos, de lo contrario, se empantanará en todo esto durante mucho tiempo. Entonces, ¿de qué tipo de reclamos podemos hablar si en un "equipo", es decir, juntos violan la ley? Al solicitar un trabajo, elija una empresa que aún pague salarios "blancos" y no eluda las leyes. Deje que el pago sea un poco más bajo que el no oficial, pero tiene una garantía de protección en caso de circunstancias imprevistas.

¡Deja el trabajo en el trabajo!

No podemos calmarnos de ninguna manera y seguir contando y creando ideas en nuestra cabeza, habiendo llegado ya a casa. Este es un gran error. No es necesario arrastrar el trabajo a casa, tiene su propio marco de tiempo, de acuerdo con su horario de trabajo. En casa, necesita descansar, relajarse, prestar atención a familiares y amigos. Si continúa con este espíritu, su trabajo se volverá aburrido rápidamente y odiará incluso su trabajo favorito. Y sin embargo, el trabajo es bueno, nos ayuda a sobrevivir. Pero esto no es lo más importante en la vida. Cuida tu salud, no trabajes demasiado. Y luego corre el riesgo de "quemarse" en el lugar de trabajo. Y perder no solo a ella, sino todo lo que tienes.

Además del trabajo en el mundo, hay muchas cosas interesantes. No, no te obligamos a dejar de trabajar. Todo tiene su lugar en esta vida. Y no solo trabajas, sino que complaces a las autoridades, tratas de complacerlo. ¡Y lo haces en vano! A la gerencia no le importa en absoluto. ¡Lo principal es que el trabajo no se sostiene y les brinda más y más ganancias!

Y tú, sirve toda tu vida en favor de los demás. Pero en tus años de decadencia, recuerda que no viste nada más que tu trabajo en él. Perdió el tiempo para comunicarse con sus seres queridos, se negó a descansar, viajar y ¿para qué? ¿Para que una vez al año las autoridades digan lo buenos y responsables que somos? ¿Vale la pena tu vida? ¡Difícilmente!

Por último, pero no menos importante, tómatelo con calma en tu trabajo. Como un atributo necesario, sin el cual es imposible sobrevivir. Pero debería estar en la lista de otros momentos importantes: descanso, relajación, comunicación. Y, sin embargo, será entrevistado, intente estudiar cuidadosamente las condiciones de empleo, el monto de los salarios y la actitud de los superiores hacia los empleados, la relación entre los empleados comunes. Mostrar las cualidades propias de una persona que se preocupa por el desarrollo y crecimiento de la empresa en la que se desempeña.

Quiere crear y desarrollar nuevos proyectos, esforzarse por mejorar la calidad de los bienes y servicios producidos. Y si es bastante normal que reciba un salario en "sobres" y esté entre los que violan la ley, esté de acuerdo, pero recuerde, incluso en esos casos no puede explotar a una persona. En cualquier caso, depende de usted, ¡pero tome decisiones solo con la cabeza sobria y el conocimiento del asunto!

Todo por ahora.
Atentamente, Vyacheslav.

¿Por qué algunas personas son crónicamente desafortunadas, mientras que otras disfrutan descaradamente de la vida y no se vuelan la cabeza? La respuesta es sencilla: los primeros, por mucho que lo oculten, son pesimistas, y los segundos, indiferentes. Los pesimistas ven partidos de fútbol en la televisión, luchan en una lucha sin sentido por sus derechos y constantemente crean problemas de la nada, y no solo para ellos mismos. Los pofigistas juegan a este fútbol, conocen todos sus derechos y hacen historia. La línea entre la sana indiferencia y el franco egoísmo es muy delgada, y feliz es el que logró sentir este medio dorado.

¿Cómo detectar a un pesimista en una multitud? Características de un pesimista

¿Cómo distinguir un piltie entre la multitud? Características de un acosador

Es fácil concluir que la sana indiferencia es muy apropiada e incluso útil.

Cómo aprendermás simplerelacionarse con la vida?

¿Es posible cambiar tu actitud pesimista? En primer lugar, debe distinguir claramente entre la indiferencia primitiva banal y la saludable. La indiferencia banal es una deriva libre con la corriente, el egoísmo y la pereza inerradicable. La indiferencia saludable es un talento para cambiar la dirección del flujo en el momento adecuado, la amplitud del alma y la facilidad de elevación.

Los primeros pasos hacia la sana indiferencia:

Descanso (ocio) – este es el momento en que nadie volverá. La vida misma depende del cumplimiento de la vida: resultados positivos en positivo, negativo - negativo en progresión. Llenando la vida de emociones positivas y descansando con nuestras actividades favoritas, le damos a nuestra mente la mentalidad creativa adecuada.
Quejándose y quejándose de la vida - tabú . Incluso dentro del círculo familiar.
“Gentecillas miserables”, “vendedora vil”, “gait-cop”… Cambiamos la instalación . Puedes ver lo bueno en cada persona. Solo necesitas querer.
“Nunca ganaré dinero para un apartamento (automóvil, microondas, ficus...)”. Una piedra que rueda no acumula musgo . Para conseguir algo, tienes que hacer un esfuerzo. Y con una sonrisa en los labios y con la instalación "Todo lo puedo". Primero: una meta, luego un plan paso a paso, luego, una búsqueda segura de la meta. Aunque tarde varios años en llegar. ¿Quieres convertirte en un gran fotógrafo? Entonces, deje de babear por el trabajo de los profesionales, tome la cámara en la mano y vaya a los cursos. ¿Soñando con los laureles de un escritor? Encuentra tu género y aprende a quemar el corazón de las personas con un verbo.
"Nada depende de mí de todos modos", "Todavía no puedo" ... ¡Los ojos tienen miedo, pero las manos están haciendo! Esperando el fracaso, una persona lo atrae. "Orden" para ti solo positivo. Instalación: "Puedo", "Puedo", "Puedo manejarlo". Y recuerda la verdad: "si miras al abismo durante mucho tiempo, el abismo comienza a mirar dentro de ti".
Dinero. Nunca hay muchos de ellos. Es que a uno le falta pan, mientras que al otro no le alcanza para un caviar de diamantes o un quinto yate. Aquí tienes que decidir. Si la vida sin deudas es bastante satisfactoria, entonces es hora de dejar de quejarse de la falta de dinero y comenzar a disfrutar de la pesca, los picnics y las reuniones sinceras con amigos con una taza de té. Si las ambiciones se rompen desde adentro, entonces debe olvidarse de todo lo anterior y cambiar su estilo de vida, enfocándose en el camino que conduce al enriquecimiento.

Cómo atraer dinero. técnica pofigista

En primer lugar, debe decidir: ¿cuánto necesita, de hecho? ¿Decidido? Escriba la cantidad en un cuaderno y siga leyendo. La presencia de al menos uno de los elementos enumerados es su obstáculo en el camino hacia la riqueza:

¿Ninguno de los artículos encaja? Luego decidir audazmente sobre su ocupación para los próximos años, compare la cantidad escrita en el cuaderno con la actividad elegida y siga adelante. ¿No funciona? Vuelve a leer los párrafos.

Atraemos la salud - la filosofía de un filisteo

No puedes comprar salud - No me extraña que lo digan. Y todas las grandes ganancias son polvo comparadas con la salud y su papel en la vida. Primero trabajamos para gastar dinero en placer. Habiendo ganado, entendemos que estos placeres ya están contraindicados por motivos de salud. Solo trabajando realmente en ti mismo, puedes lograr resultados.

Mierda saludable. Postulados

La indiferencia no es un desprecio por todos y todo. La sana indiferencia es la línea entre la indiferencia a la negatividad y la indiferencia absoluta a todo lo que tenga síntomas de egoísmo.

Diez recetas para una sana indiferencia:

Persigue pensamientos negativos . ¡Inmediatamente! Tan pronto como un pensamiento así intente colarse en su cabeza. Atrápala en el umbral y aléjate. Caminos para este vagón y trolebús. El subconsciente humano es un soldado que obedece incondicionalmente las órdenes perentorias. Por ejemplo, gritarle mentalmente - ¡Fuera! Funciona.
No desperdicies células nerviosas . No se recuperan. Todo lo que debería suceder sucederá de todos modos. Lo quieras o no. Y si ya sucedió, entonces no tiene sentido estar nervioso en absoluto, debe actuar o darse por vencido.
Todos los días necesaria y rigurosamente Date a ti mismo y a tu pasatiempo favorito. al menos una hora (y preferiblemente dos) de tiempo libre. No importa los platos sin lavar, las pilas de juguetes en la habitación de los niños que parece un campo minado y el resentimiento de la familia, los amigos y todos los demás.
Aprende a amarte a ti mismo. Tómese el tiempo para sumergirse en un baño fragante y ponerse en orden al nivel de "casi desde la cubierta". Prepárese una taza de café y tómela con su pastel favorito mientras lee un libro interesante o cotillea en Internet.
Aprende a abstraer completamente alejado de todo. Al menos durante cinco minutos por hora, olvídate de los problemas de la "escala global" y simplemente disfruta de la vida.
Aprende a recibir tu mañana con una sonrisa. , porque se sabe que así como se encuentra la mañana, así transcurrirá todo el día. Y no necesitas tanto: tu música favorita, un delicioso desayuno, una sonrisa en tu reflejo y una actitud psicológica.
Aprende a controlar tu subconsciente. Eres tú quien debe darle la configuración, y no al revés. No le des demasiada importancia a nada. Además, como dijo Salomón, todo pasa.
Olvídate de las ilusiones de una vida perfecta . Siempre tendrá problemas. Mal tiempo, mentiras y traiciones, comida estropeada de la tienda, etc. Aprende a ignorar estos problemas.
No tomes el mundo como un lugar para sobrevivir . La vida es demasiado corta para desperdiciarla en la depresión y la lucha. Disfrútalo y trátalo como un juego.
Acéptalo como un hecho que estás ocupado con tu propio negocio, o toma el camino equivocado, cuando algo te es dado a costa de increíbles sacrificios y esfuerzos. Encontrarse . No tengas miedo de experimentar.

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Instrucción

Mire el fracaso filosóficamente. Tómalos como una lección dada desde arriba, como una oportunidad para que te vuelvas más fuerte, como una experiencia que tu alma necesita. Los hombres sabios han notado durante mucho tiempo que todos los eventos en la vida de una persona no son accidentales, tienen su propio significado oculto. Hasta que una persona aprenda esta o aquella lección, una situación desagradable para él se repetirá una y otra vez en varias formas. Pero vale la pena entender la lección, ya que este problema de la manera más misteriosa desaparece para siempre de su vida.

No tome todo demasiado trágicamente, no tenga la costumbre de exagerar. Siempre encuentre un evento más serio que pueda oponer a lo que sucedió, minimizando así el alcance de lo que le sucedió. Sí, te has encontrado con algunos problemas menores. Solo uno pequeño, porque no pasó nada realmente grave. Nadie enfermó, nadie murió... Argumentando en este sentido, verás que tus asuntos no están tan mal.

Muchas personas se sienten frustradas por las molestias asociadas con el trabajo. Por ejemplo, su jefe lo regañó, hizo algunos reclamos. ¿Cómo tratar este evento? Trate de analizar imparcialmente si hay una pizca de verdad en las palabras del líder. Si las afirmaciones están justificadas, es un pecado que se ofenda, solo necesita sacar conclusiones y no permitir las deficiencias indicadas en el trabajo en el futuro. Si las palabras del jefe son parciales, tanto más no deberías estar molesto. Las personas son imperfectas, incluido tu jefe. Aprende a perdonarlos por sus debilidades y defectos, y verás cuánto más fácil te resultará vivir.

Los psicólogos distinguen un tipo de personas con mayor frustración, es decir, aquellas que están dominadas por emociones como la decepción, la irritación, la ansiedad y el miedo. Si pertenece a esta categoría, debe tomar sus problemas de salud mental más en serio. Trate de cambiar su atención a algo positivo con más frecuencia, oblíguese a reír, comuníquese con personas brillantes y alegres. Encuentre un pasatiempo que lo deleite y llene su alma de emociones positivas, llene su vida con varios eventos agradables, no deje lugar para el miedo y el dolor en su alma.

Practica deportes, fortalece notablemente el sistema nervioso. No importa en qué época del año esté afuera: la piscina o la cancha de tenis están disponibles en cualquier clima. Además, correr, patinar, esquiar tienen excelentes propiedades para mejorar la salud.

Utilice técnicas de autoentrenamiento que puedan ayudarlo a encontrar la tranquilidad. El yoga y otras técnicas de relajación irán bien en combinación con música tranquila y hermosa, aromas curativos de aceites esenciales y tomando infusiones con menta y melisa.

No asuma demasiada responsabilidad. Recuerda que eres una persona común con tus propias debilidades y virtudes, que también puedes cometer errores. Deshazte del hábito de castigarte por hacer algo mal o por no hacer algo. No pelees contigo mismo, solo saca las conclusiones correctas para el futuro y trata de no cometer errores anteriores. Mire el mundo con más alegría, sea optimista, y verá cómo su vida comenzará a cambiar para mejor.

Si no hay manera de ir a

Internet está lleno de artículos sobre el tema de la felicidad y la productividad, y la mayoría de las veces el consejo es bastante obvio: deja lo que no te gusta, di no a lo que no te inspira. Y ese es un buen consejo.

Si no te gusta algo, debes deshacerte de él lo antes posible. La violencia contra uno mismo reduce la calidad de vida, quita la motivación para levantarse por la mañana y, en última instancia, conduce a la depresión.

Sin embargo, nadie le dice qué hacer si no puede renunciar a un trabajo o proyecto por algún motivo. Después de todo, la vida no es tan simple como las publicaciones. Una hipoteca, una mudanza, hijos, padres ancianos pueden depender de ti, pero nunca sabes qué más. Y así, a veces simplemente no es posible tomar y cambiar de trabajo en el próximo mes o dos.

Al mismo tiempo, el trabajo puede ser odiado, cada día es como un trabajo duro, y las historias de los afortunados que hacen lo que aman y obtienen buenos ingresos solo causan irritación.

Combino el teletrabajo y el trabajo independiente, y tuve muchas situaciones en las que quería dejar todo e irme con los monjes tibetanos.

Pero soy una persona adulta responsable y no abandono los proyectos a la mitad, así que se me ocurrieron varias maneras de hacer frente a una actitud negativa hacia los proyectos actuales y completar las cosas sin víctimas ni consecuencias.

1. Tómese un descanso de las tareas que no disfruta.

Lo principal en tales casos es dividir las tareas en agradables y desagradables, y realizar el segundo solo cuando estoy inspirado. He notado durante mucho tiempo que algunas cosas, especialmente las relacionadas con la creatividad, me van solo bajo un estado de ánimo especial.

Si te obligas, todavía tienes que procrastinar durante un tiempo largo y tedioso, avanzar "una cucharadita por hora" y luego también rehacerlo. Pero si hay un fusible, el trabajo se realiza rápidamente y se completa en un par de horas.

Mi experiencia. Tomé proyectos freelance y durante días no podía obligarme a sentarme a trabajar, especialmente cuando se trataba de algún tipo de boda, en la que solo había 10 horas de código fuente. Me encanta editar, pero ver el material y elegir los buenos momentos es un trabajo tedioso y muy largo.

Como resultado, dividí el proyecto en varias etapas: selección de material en dos o tres enfoques (dividiendo la cantidad de archivos en lotes iguales y analizando solo uno a la vez), luego editando (generalmente también en dos pasos) y corrección de color.

Entre etapas y enfoques: un descanso obligatorio de varios días. Cuando supe que no tenía que sentarme en todo el proyecto todo el día, sino que podía pasar dos o tres horas ahora y lo mismo al final de la semana, cada etapa se completó de un tirón.

2. Programa tareas por la noche

Si te despiertas todas las mañanas con el pensamiento de que odias este día, es hora de planificar.

Por la noche, determina qué tareas laborales realizarás primero. Lo más probable es que haya cosas que no te molesten mucho o incluso que no te gusten: ponlas primero en la lista.

Mi experiencia. Me resulta más fácil empezar el día con el diseño y la instalación. Si no hay tales tareas, reviso el correo y me comunico con los socios. Después de un par de casos simples completados, es mucho más fácil encargarse del resto.

3. Optimiza procesos complejos

A veces el trabajo molesta con su rutina: todos los días es el mismo trabajo monótono y aburrido. ¿Crees que puedes cambiarlo? Trae creatividad? ¿Acelerar algunas tareas y delegar otras?

Mi experiencia. El año pasado estaba editando lecciones, y un proceso en la cadena fue muy aburrido y me molestó. Tanto es así que pedí unas vacaciones extraordinarias para tomarme un respiro.

Cuando regresé al trabajo, descubrí cómo simplificar este proceso, las cosas fueron más rápidas e incluso me empezó a gustar. Es más, la idea era obvia, pero no se me ocurrió por la mirada borrosa y el cansancio.

Si las decisiones sobre la delegación o el cambio de tareas las toman los superiores, no dude en hablar al respecto. Además, no tenga miedo de informar que no puede o no quiere realizar algunas tareas.

La honestidad es la mejor política: te desharás de tu molestia y harás mejor tu trabajo, lo que finalmente beneficia a toda la empresa. Lo mismo ocurre con las tareas que te interesan: aunque no se relacionen con tu puesto, pero no perderás nada si pides que te las den. Es posible que las autoridades estén de acuerdo y le den la oportunidad de demostrar su valía.

4. Tómese unas vacaciones y descanse bien

Algunas personas son hiperresponsables y no pueden dejar el trabajo por un día. Se van de vacaciones y todavía están siempre en contacto, por si acaso. Pero no tiene sentido.

No importa lo increíble que sea como empleado, no debe pensar que es tan irremplazable. Créame, sus colegas se las arreglarán con calma sin usted, incluso si dicen lo contrario.

Así que apague su computadora portátil y tableta, ponga su teléfono en modo avión y suba al avión: es hora de relajarse. Es probable que su irritación del trabajo se deba a una sobretensión banal. Durante dos semanas, túmbate en la playa y bebe cócteles o explora nuevas ciudades y no te atrevas a pensar en el trabajo: deja que tu cerebro descanse.

Si la situación es crítica y las vacaciones planeadas no son pronto, solicite un par de días libres o unas vacaciones a su cargo.

Es mejor no obtener unos cuantos miles más que caer en depresión y agotamiento emocional más tarde. Lo cual, por cierto, también reduce la inmunidad.

5. Busca un nuevo trabajo

En última instancia, si el trabajo actual todavía lo tiene, es mejor encontrar uno nuevo. Puede valer la pena ahorrar dinero para el tiempo que la estarás buscando o "salir en taxi" por tu salario habitual. Póngase de acuerdo con sus seres queridos sobre el apoyo, pregunte a sus amigos si hay vacantes en sus empresas.

Si no quiere volver a la oficina, considere trabajar a distancia, trabajar independientemente o administrar su propio negocio. Al final, intente con un campo relacionado o simplemente con otra empresa; tal vez el punto esté en el lugar de trabajo, y no en su esencia.

Hay mucho trabajo, y si tienes experiencia y suficiente perseverancia, definitivamente encontrarás una alternativa agradable. Lo más importante, recuerda que tu vida está en tus manos y solo tú decides cómo resultará.

6. No te olvides de ti mismo

A veces, el agotamiento se produce cuando a una persona no le queda nada más en la vida que el trabajo. Por lo tanto, es muy importante notar este estado y hacer algo: ver amigos con más frecuencia, salir de la ciudad, recordar sus pasatiempos. A veces, incluso es útil simplemente "escupir al techo". Lo principal es no pensar en negocios en este momento.

Es importante que dejes de asociarte con tu puesto: por ejemplo, si eres bueno, entonces bien podrías ser él en otra empresa y trabajar por cuenta propia.

Y en su tiempo libre, sea otra persona: un atleta, un coleccionista, un activista por los derechos de los animales.

Tratar el trabajo como una forma de ganar dinero es normal

Y, por último, una observación para los más exigentes: por supuesto, el trabajo debe traer placer. Y genial, si encontraste exactamente eso, entonces los consejos enumerados no te serán útiles. Pero no todos pueden y quieren ser "especialistas en su campo" las 24 horas del día.

Tratar el trabajo como una forma de ganar dinero, aplicando tus habilidades y conocimientos, y algo que lleva 8 horas al día también es normal.