まるでバスシートのような表情。 私はお風呂のリストのオファーのように立ち往生しました。 お風呂リスト：ロシアのお風呂の詳細ガイド。 どのほうきを選ぶか

ロシアのスチームバスは、今日まで健康でほとんど変わらずに生き残った、国の文化の数少ない成果の1つです。 私たちは今、ウラジミール王子の赤い太陽の時代の先祖と同じように蒸している-改善と改善は基本的ではない。 そして、蒸し暑い恵みの主な源であるお風呂のほうきは、これ以上変わっていません。

精神と色のために

洗剤がなく、灰液（炉の灰のひずみ注入）が洗浄に使用されていた時代には、ほうきだけが入浴手順の主な目標であるウォームアップ、蒸し、洗浄、そして美的喜びを得るのに役立ちました。

パーソナルケア製品やウォッシングパウダーの登場により、ほうきの美しさは忘れられません。 それどころか、それはさらに激化した。 ほうきは化学物質や防腐剤を含まない天然物であり、私たちの時代にはそれが適切です。

ロシアの風呂では、落葉樹（白樺、オーク、リンデン）と針葉樹（松、トウヒ、ジュニパー）の2種類のほうきが伝統的に使用されていました。

ロシア中部と北部のオークほうきは不足しています。 リンデンは、特に洗練された入浴用麻酔薬に使用されています。 針葉樹のほうきは、ある程度の自己拷問でかなりクールな感覚の愛好家に自分自身を扱います。 針葉樹のほうきの場合、トウヒとジュニパーは香りがよく癒しがありますが、とげがあり短命であるため、松が好ましいです。

準備する方法

ほうきの収穫と保管の規則は、すべての種類で同じです。

ほうきは、木が満開になった6月の最初の20年間に収穫されますが、葉自体はまだ固まる時間がなく、若い芽の根元にはコルク層が形成されていません。 地面から作用して、若い木から白樺、オーク、リンデンのほうきを切り取る方が良いです。 枝の太さは4-5mmを超えてはいけません。 松では、頂端の芽が切り取られ、その下部から針が取り除かれます。 ジュニパーの茂みから最も密集した葉の枝をとる必要がありますが、決して茂み全体を切り取ることはありません-ジュニパーを惜しまないでください、それはとてもゆっくりと成長します！

お風呂のほうきの主な要件：形は扇風機のように平らで、軽量で、乾燥した状態では手にほとんど感じられないはずです。 ほうきの最適なサイズは、長さと幅が40〜45cmです。

切り取った枝を解体し、葉のない小枝や結び目を取り除き、5〜7個に結びます。 ほうきが「歩き」、バラバラにならないように、枝の端を2か所で結ぶことが不可欠です。 結ぶには、ジュートまたは麻ひもが必要です。 クラフト紙のロープは湿気によって膨らんだり折れたりするため、合成繊維のより糸や金属線はまったく使用できません。

結ばれたほうきは、日光から保護され、換気の良い暗く乾燥した場所に配置されます。 それらは、3〜4枚の厚さの層で、広く平らな表面（合板またはボードで作られた床）に配置する必要があります-これは、ほうきが形を保ち、平らに保つのに役立ちます。 数日に1回、ほうきが並べ替えられ、移動されます。 気温が高く（26°C以上）、湿度が低い場合は、葉が乾き始めないように、ほうきに1日1回軽く水をまきます。

適切に準備されたほうきでは、葉や針は乾きませんが、枯れて発酵し、自然の香りと有益な特性を保持します。

「有能な」落葉性ほうきは、針葉樹で数年間、約1年間保管できます。 それらをポリエチレンまたはクラフト紙の袋に1〜2個保管することをお勧めします。

不適切に準備されたほうきはそれ自体を手放します-それは飛び回ってゴリックほうきに変わり、掃除にのみ適しています。

天井までの棚に

お風呂は暖かく、ヒーターは熱く、スチームバスに入る時間です。 しかし、ここでもトリックがあります。

まず、ほうきを蒸して柔らかく「元気を出して」ください。 いかなる場合でも、これに金属製のボウルを使用しないでください！ エナメル盆地が外れます。 しかし何よりも、木製の棒で作られた浴槽。 ボイラーからの急な摂氏沸騰水でほうきを蒸さないでください-それは単に沸騰して飛び回るでしょう。 水温は60〜70℃を超えてはならず、蒸し時間は1分半〜2分です。 別の方法があります。ほうきをお湯に浸し、大きなビニール袋に入れ、首を結び、10〜15分間放置します。このようなザパーカは「繊細」です。

一般に信じられていることとは異なり、ほうきのバックハンドで鞭打ちする必要はまったくありません。 はるかに優れた、より便利な他のトリック。

「タイトスチーム」。蒸したほうきを取り除き、余分な水を注意深く振り落とした後、蒸気をオンにし、棚に登り、天井の下でほうきをひねります-熱い「タイトな」蒸気の波と対応する香りが頭からつま先まであなたを覆います。

振とう。ヒーターの上で数秒間ほうきを温め、棚に登り、体から2〜3cmの距離でほうきを振ります。

パット。温かいほうきで少し軽くたたき、一撃ごとに2〜3秒間皮膚に保持します。

ストレッチ撫でるのと同じですが、ほうきを持たず、撫でながら体全体に伸ばします。

蒸気が冷えて「鈍い」状態になると、お風呂のほうきの喜びと利点が減少します。 したがって、ヒーターの上でほうきを定期的に蒸して暖めることを忘れないでください。

しかし、あまり熱心にしないでください。「タイトスチーム」とほうきの手順の1回のセッションは、その効果が非常に強いため、5〜7分以上続くべきではありません。 次に、10〜15分以内に、スチームルームに入る前に、クールダウンして楽屋で休む必要があります。

そして最後に、ほうきで蒸すときは、軽いビールでさえ、アルコールを飲まないでください。これは害をもたらすだけです。 お風呂の渇きは、ミネラルウォーター、クワス、または緑茶で最もよく癒されます。

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関係がすでに確立されている場合、あなたはそれらを「解きほぐす」ことを望みますが、あなたの元選択されたものはこれを聞くのに耐えられないほど苦痛です。 人が手放さないように、かかとを歩いて、戻るように頼む（そして時々要求する）ほどですか？ そして、これは何日も、何ヶ月も、何年も続くのでしょうか？

私たちを幸せな結婚と黄金の結婚式に導く愛は、すでに真実というよりも神話です。 私たちは検索し、試み、つまずき、別れ、そして再び検索を開始します。 もちろん、初めてあなたのソウルメイトを見つける方法を学ぶのは素晴らしいことです。 しかし、関係がすでに確立されている場合はどうすればよいですか、あなたはそれらを「解きほぐす」ことを望みます、しかしあなたの前に選ばれたものはこれを聞くのに耐えられないほど苦痛です？ 人が手放さないように、かかとを歩いて、戻るように頼む（そして時々要求する）ほどですか？ そして、これは何日も、何ヶ月も、何年も続くのでしょうか？

去って、あなたはとどまることができない！

私は時計を見る：5時半。 アンドレイは5時まで働き、金曜日に母を訪ねてくることを知っています。 私の目の前には難しい選択があります。母を訪ねて、ドアの外の次のざわめきに驚愕するか、友人と一緒に、彼が私を探すことを考えず、足を踏み入れない場所に立ち去ります。街の反対側にあるナイトクラブ。

はい、夫と別れることを決心して以来、私の人生は本当の狂気になりました。 すべてが長い間これに向かっていました：私が彼と一緒に暮らすことは退屈で喜びがありませんでした。 毎年一緒に過ごして、私は大きな間違いを犯したことに気づきました。 私たちは話すことは何もありませんでした、彼への性的魅力は薄れました。 それは人生ではありませんでしたが、見知らぬ人の隣にある空虚な時間の無駄であり、私には興味がありませんでした。

私が去ろうとしていたニュース、アンドレイは受け入れませんでした。 彼は私を家に閉じ込め、アパートの鍵を変え、キャビネットを釘付けにしました。 何も持って行かずに怖くて逃げました。 彼女は翌日別の包囲を待っていた母親のところへ行きました。

アンドレイは電話で呼ばれ、私たちの家に来ました。 彼は入り口の下で私を精力的に守り、シックな花束を持って友達を送ってくれました。 それはすべてひどくぎこちなく、屈辱的で、恥ずかしいものでした。 思いやりのある母親は、私に彼と話をするように説得しようとしました。彼は「とても殺されているので、先に進んでください。彼も飲み始めるか、寒さで死ぬでしょう」。 外に出たら諦めることはわかっていました。

私は叫びました。 いいえ！ 私は離婚を申請しています！ 私はあなたを愛していません、私はあなたを少しも愛していません！ 降りる！"

しかし、彼は理解していませんでした、頑固に彼の立場に立っていました。 彼は言った：「何が悪いのか教えてください！ 何をすべきか教えてください-私がやります！ 修正します-方法を教えてください！」

彼はひざまずいて泣いた。 彼は寒さと悲しみで震えていました。 そして、私は別の罠に陥り、無力な怒りで彼に向かって叫び、哀れみに苦しんでいると感じましたが、私の立場に立っていました。

時間が経ちましたが、何も変わりませんでした。 私は彼に馴染みのない地域にアパートを借り、混乱したルートで家に帰り（彼がたどることができることを知っていた）、誰も私の場所に招待せず、家に現れることはめったになかった。 元夫も知らなかったところに行ったことがあります。 アンドレイは私の両親を電話で攻撃しました（私は番号を変更できませんでした）。 そして、彼の迫害を取り除く方法をたゆまず探しながら、私はさらに「暗号化」しました。

あなたは去ることができません、あなたはとどまることができません...

親愛なる君へ。 たった一人の私の あなたは私があなたをどれだけ愛しているか理解していません。 あなたは私以上にあなたを愛する人はいない、誰もあなたを愛することができないということを理解していません。

あなたはいたずらです、あなたは抵抗します。 あなたは私を傷つけた。 しかし、私は待ちます。

結局のところ、私たちはとてもよく一緒に住んでいました。 私たちはいつも何か話し合い、静かにしていました。 休む-一緒に、何かをする-また一緒に、どこかに行く-再び一緒に。 あなたは私たちの生活に満足しました。 どうしたの？

多分あなたは疲れていますか？ 私から？ あなたは私が間違っていることを私に言うだけで、私はそれを修正します。 黙ってはいけません、教えてください-多分私はあなたを何が食べているのか分かりませんか？ しかし、あなたが私に言わないかどうかはわかりません。

それとも誰かに会ったの？ はい？ それがすべてなのですか？ 彼はあなたの頭脳を台無しにしましたか？

しかし、あなたは彼が私のようにあなたを愛さないことを理解しています。 彼は私が喜んでするほどあなたのためにしたくないでしょう。

ただ離れないでください。 家に帰ってください。 あなたなしではここに住むことは不可能です。 どういたしまして…

未来のない歴史

肛門のベクトルを持つ男と別れるのは本当に簡単ではありません。 彼の元妻はしばしば彼を非常に気の毒に思うだけでなく（彼女とは異なり、彼らの組合のそのような男性は通常気分が良く快適です）、彼の家族が崩壊しているという事実を理解して受け入れるのが難しいためです、彼の妻は同じ屋根の下で彼と一緒にいることを望んでおらず、彼らの関係にはもはや未来がありません。

どのように-去る？ どうして？ 退屈、共通の利益の欠如、性的欲求についての彼の妻のすべての議論は、彼には表面的で重要ではないようです。 結局のところ、肛門のベクトルを持つ人にとって重要なことは何ですか？ 家、居心地のよさ、快適さ。 「私たちは一緒にとても良かったです！」 -アナルマンは言う、そして「良い」とは「快適」、「便利」、「落ち着いて」を意味する。 異なるベクトルのセット（ほとんどの場合、肛門のベクトルとは反対の、下からの皮膚のベクトル）を持つ妻にとって「良い」ことに気づいていません-本当の致命的な退屈、無駄な人生の無駄、そして落胆の同義語。

彼は妻に何が問題なのかを教えてもらい、何が何なのかを説明するように頼みます...はい、これは彼のレパートリーにあります。問題は、彼らは非常に難しいということです。 しかし、非常に詳細な説明をしても、妻の性格がまったく違うという理解がなければ洞察は得られません。妻は、さまざまな人々とのコミュニケーション、頻繁な風景の変化、街中の速い動きから喜びと喜びを得ますが、テレビのホームソファで静かな夜からではありません。

しかし、問題はこれだけではありません。 肛門のベクトルの代表は本質的に一夫一婦制です：彼がすでに妻を選んだならば、彼女は彼の唯一の人生のためでなければなりません。 彼の理解では、妻の去りたいという願望は、取るに足らないものであり、気まぐれであり、確実に通過する「一時的な狂気」です。 時間とともに。 私たちはただ待つ必要があります。 しかし、彼は非常に忍耐強く、真実は待つでしょう...

お風呂の葉のように付けられて、肛門のベクトルを持つ夫は気まぐれな妻の「包囲」に行きます、これが助けになると確信しています。 彼は彼女に贈り物をし、ポーチの下で頑固に待って、電話をかけ、友人や親戚を攻撃に結びつけますが、主なことを理解していません：そのような関係の未来はもうありません。

ついに結婚が終わったことに気づき、非常に長い間アナルベクターの代表は彼の妻が戻れないという事実と彼の「唯一の」との家族の幸せを受け入れることができません。 それは彼の魂の中に現れ、粘り気があり、粘り気があり、そこから抜け出すのは非常に困難です。 恨みは彼の記憶にある彼の否定的な経験を修正し、女性の性別全体に対する恨みに成長し、そして引き起こされた「道徳的損害」の補償として復讐したいという願望があります。

彼はどのように復讐しますか？ それはすべて、彼の肛門や他のベクトルの発達と充実度に依存します。 それは単なる脅威であり、彼は間違いなくそれを実行します。

もちろん、これはイベントの開発にとって最もネガティブなシナリオです。 しかし、残念ながら、それは最も一般的なものでもあります：気分を害し、復讐を渇望し、私たちの貧しいアナルセックスは新しい関係を築くことができないだけでなく、性的および社会的欲求不満に陥る可能性があります。

私が何もしなければ、彼は去らないだろうと気づきました。 別の都市に移動する必要がありますか？ これは、やりすぎ。

私は最近、人についてのすべてを知ることができる新しい心理学について学びました-彼の本当の欲望と行動の動機。 コミュニケーションを取り、自分自身や他の人を理解するのに役立ちます。つまり、私の困難な状況で役立ちます。

システムベクトル心理学を研究した結果、非常に難しい解決策はあるものの、解決策があるという結論に達しました。 私の前には、長く真剣な会話と勧告があります。 私は彼の母親よりもひどい別れの時にアンドレイの世話をします。私は彼のせいであり、私たちの道は一緒に進むことができないこと、彼は完全に別の人に値することを説明するために秘密の口調で。 彼が私を脅迫したり侮辱したりしないようにする必要があります-そうしないと、振り返らずに彼から逃げる必要があります。

さて、神と共に！

愛か懐かしさ？

Anyaとの関係で何かが変わった。 私は彼女がまだ私の人ではないことを理解し始めました。 素敵で甘いですが、私は本当に、本当に、おそらく他の誰かが必要です。 確信するまでわかりません。

アーニャは私から隠れて、愚かな女の子のように走り回るのをやめました。 そして私は彼女に腹を立てるのをやめました。 私たちはカフェで会い、お茶を飲み、話します。 彼女は素晴らしい友達になることができます。 アーニャが自分の過ちを認めたのが好きです。 しかし、いつも前に、彼女は私に指を突っ込んで、私がすべてのせいにするべきだと言った。 それでも、これは不公平です-両方が責任があるからです。

彼女はまだとても愛しい、親しいので、時々あなたは私たちの家族生活を取り戻したいと思うでしょう。 しかし、アーニャが開いて人間的な方法で私たちの問題を解決したいと思うとすぐに、それは私にとってはるかに簡単になりました。 次に何が起こるかわかりませんが、落ち着きました。 おそらくこれはもはや愛ではなく、ただの郷愁です...

別れの科学

別れの科学は複雑なことです、特にカップルに肛門のベクトルを持つ人がいる場合。 しかし、システムベクトル心理学の知識があれば、最も複雑な問題でも解決できます。 少しの忍耐と欲求が必要です。

肛門のベクトルの代表と有能に別れる方法は？ 隠れたり、走ったり、一挙に人間関係を断ち切ったりしないでください（もちろん、あなたがサディスト、殺人者、またはそれに近い人でない限り）。 そのような行動は肛門にとって強い打撃となり、彼が一人で対処することは非常に困難です。 対処し損ねると、彼は困難な恨みの状態と復讐への渇望に陥ります。それは特にあなたに向けられる可能性があります。

忠実で献身的で愛情深い肛門のベクトルを持った男の人生におけるそのような出来事は、常に悲劇、ショック、不公正、そして彼が十分に与えられなかったという感覚であることを忘れないでください。 慎重に選択されたイントネーション、言葉、彼の精神を惜しまない意味でこの感情を中和します（彼自身のキーワードを使用してください：「ごめんなさい、ごめんなさい、私は有罪です、私は恥ずかしいです」）。 友好的な方法で彼とコミュニケーションを取り、彼の不満に耳を傾け、サポートします-しかし、あきらめないでください、あなたの去る意図に忠実です。 ゆっくりと、しかし確実に、彼は休憩があったことに気づきます。 そして、それは彼にとって何も言わないあなたの突然の出発ほど悲劇的ではないでしょう。

肛門のベクトルを持つ男と別れることは、あなただけでなく、彼にとっても重要です。彼は、恨みや失望なしに入ることができ、彼の隣にいる人の知識があれば、彼の人生はより幸せになることができます。

記事はトレーニングの資料に基づいて書かれました」 システム-ベクトル心理学»

アレクセイノビコフ

SandunovskyBathsのスチームマッサージセラピスト。

入浴-風邪を予防し、感情的なストレスを和らげるための優れたツール。 さらに、血液循環を改善し、乳酸を除去することにより、アスリートが体力を取り戻すのに役立ちます。 しかし、これらすべての効果は、特定の条件下でのみ達成できます。

お風呂に行ってはいけない人

お風呂への道は、次のような人には閉ざされています。

1. 神経精神障害。 これにはアルコール依存症も含まれます。
2. 心臓血管系の働きに異常がある場合。
3. 腎臓と消化器系の問題。
4. 皮膚の違反。

しかし、これらの病気にかかっていなくても、安全に遊んで専門家に相談することをお勧めします。

お風呂でやってはいけないこと

スチームルームの前では、シャワーで石鹸で洗うことはできません。すすぐことしかできません。 事実、石鹸を使用すると保護層が消去され、皮膚がより敏感になります。

スチームルームに行く前に、頭を濡らさないでください。そうしないと、熱伝達が増加し、熱射病になります。 同じ理由で、特別なバスハットで頭を保護することをお勧めします。 彼女は、とりわけ、髪が乾くのを許しません。

スチームルームの前で炭酸飲料を飲まないでください。 訪問前、入浴中、入浴後でもアルコールはお勧めできません。

食べ過ぎはありません。 しかし、あなたもお腹を空かせたお風呂に行くべきではありません。 とハーブティーが最良の選択です。

蒸すのに最適な時期はいつですか

冬はお風呂に入った方がいいという意見があります。 しかし、あなたは夏に蒸すことができます。 お風呂の熱で体が高温に適応するのに役立ちます。 毛穴が開き、汗腺の働きが増し、熱伝達を改善します。 さらに、体は毒素を取り除き、呼吸しやすくなります。 夏にスチームサウナを離れると、多くの人がこの事実に気づきます。

そのため、経験豊富な入浴者は季節性を認識していません。

私たちが時刻について話すなら、あなたの体内時計を聞く方が良いです。 たとえば、多くのヒバリが最初の蒸気にやって来ます（サンドゥニでは朝8時です）。 彼らは入浴後、彼らがより良く働き、時間内にすべてを行うことを保証します。 それどころか、フクロウは夜のセッションを好み、入浴後は穏やかな睡眠しかできません。

蒸す方法

原則として、次の式は体に快適です：スチームルームに6〜10分間3回訪問し、20分の休憩を取ります。 しかし、4回目の実行では、ほうきに行くことができます。体はすでに感情的および肉体的にそれらのために準備されています。

どのほうきを選ぶか

ほうきには、蒸し用と吸入・マッサージ用の2​​種類があります。 オークとバーチは蒸気を吸うのに最適で、ユーカリは吸入に最適です。

最高の蒸しはオークほうきによって提供されます。 その葉は広く、ほうき自体はよりボリュームがあり、一気に多くの蒸気を取ります。 このような蒸しは、例えば、アスリートや激しい運動を経験する人に適しています。

しかし、白樺のほうきは喫煙者にとって非常に便利です。痰を取り除くのに役立ちます。 白樺の葉は防腐作用があり、刺激を和らげ、落ち着かせるので、こするのも良いでしょう。

良いオークや白樺のほうきは繰り返し使用できます。 主なことは、それが酸素を呼吸できるように、スチームルームの後でそれをよく乾かすことです。

Lifehackerからのボーナス：ほうきマッサージ技術

基本的なトリック

撫でる。ほうきで首から足まで2〜3回ゆっくり歩きます。 体の中央だけでなく、側面にも注意を払ってください。 このようなゆっくりとした動きは、マッサージの開始時に理想的です。

圧縮します。ほうきを天井まで持ち上げ、振って、熱気を取り込み、短時間（1〜5秒）体に押し付けます。 湿布に最適な場所は、腰、肩甲骨、足、または問題のある領域（たとえば、筋肉痛）です。

ストレッチ。それは2つのほうきで行われます。両方とも腰に配置され、同時に側面に広げられます（1つは足に、もう1つは後頭部に）。 同じテクニックは、肩甲骨と膝の領域で実行できます。

固定。ほうきの終わりで撫でる動き、それは必然的に撫でることで終わります。 体のほぼすべての部分で実行できます。

むち打ち。より強力なテクニック。その前にほうきを上げて熱気を取り込む必要があります。 空気を取り込むたびに、体に2〜3回の打撃を与えるのが最適です。 手順を圧縮と組み合わせることができます。

耕す。ほうきを使って汽船の方向に飛ぶ動きは、全身に沿って行われます。 目標は、それを心地よい熱風の流れで囲むことです。

粉砕。マッサージの最後に理想的なトリートメント。 片方の手でほうきをハンドルで握り、もう片方の手で葉っぱの部分を少し押して全身をこすります。 体幹は四方八方にこすり、手足はより良くなります。

必要な説明

1. マッサージ中は湿ったほうきを使用します。つまり、定期的に湿らせる必要があります。 ほうきが最初に乾いている場合は、最初に蒸し出します。まず、冷水で10〜20分間、次にお湯で1〜3分間保持します。
2. スチームルーム（60°C以上）で非常に暑い場合は、ほうきを強く振らないでください。 そうでなければ、あなたは急上昇を燃やすことができます。
3. マッサージ後、急に棚から立ち上がる必要はありません。 少なくとも数分間休む必要があります。

入浴後に雪に飛び込むことは可能ですか？

入浴後ではなく、入浴中に雪に飛び込むのが最善です。つまり、雪でこすった後、もう一度蒸す必要があります。 いかなる場合でも、こすった後すぐに集まって空中に出てはいけません。

固くて訓練された人々だけが、スチームルームの後に雪で自分自身をこすったり、冷たい水を注いだりすることができます。

そのような温度低下は、船に信じられないほどの負荷をかけます。 したがって、静脈瘤と血栓症のある人はこれを避ける必要があります。

実行する美容手順

お風呂では、ピーリングやスクラブを使用しています。 誰かが店でそれらを購入し、誰かが自分で料理します。 自家製のスクラブの中で、最も人気があるのは蜂蜜入りの塩です。

このような化粧品の仕事は、肌をクレンジングし、その色と質感を改善し、弾力性を高めることです。 スチームルームの後、表皮の上層が手技のために準備され、有用な物質をよりよく吸収するので、それらの使用はお風呂で最も効果的です。

しかし、入浴後は化粧品、特にオイルを塗らない方がいいです。 唯一の例外は、乾燥肌の方です。

お風呂に行くと、ここは論争の場ではないことを忘れないでください。 ここではすべてが測定されたゆったりとした方法で行われるため、ゆったりとした入浴リズムに合わせる必要があります。 ただ楽しんで、若返りましょう。 結局のところ、これが私たちがお風呂に来る理由です。

「LIKEABANSHEET」とは？ この単語の正しいつづりは何ですか。 コンセプトと解釈。

バスシートのように 固執する、執拗に、重要に固執する。 これは、人または人のグループ（X）が絶えず迷惑な要求、要求、ニッチピッキング、他の人、別の人のグループ（Y）への嘲笑を行い、また執拗にそれらを追跡し、継続的に彼らを捕まえようとすることを意味します注意。 主に男性について。 不承認と話します。 非公式 ？ Xはお風呂の葉のようにY-yにくっついていました。 変更不可 通常、フクロウの動詞を使用します。 v。 obstの役割で。 コンポーネントワードの順序は固定されていません。 -まあ、ミトカはお風呂の葉のように立ち往生しました。 「行こう」と彼は言う。「兵舎に行きましょう。私がどのように生きているか見てみましょう。」 さて、冗談はあなたと一緒です、私は思う、行きましょう。 A.チャコフスキー、人生の年。-そして、そこに男が立ち往生していた。 誰もが彼を殴打したと呼んだ。 彼はお風呂の葉のように立ち往生しました-さあ、ここにお金があります、さもなければ私はあなたをここで撃ちます。 彼は私を銃で脅した。 A.タマンツェフ、卑劣の法則。 私は最終的なコピーのクローズドビューイングに参加し、あなたを見て、バカになり、バスシートのように立ち往生しました-私を紹介し、あなたを紹介します。 ここで紹介します。 D.ベレソフ、レイヴンの飛行。 正午に、会社で整然としたカラセフは私たちを悩ませます：-上昇！ 夕食に寝なさい！ 彼の声は響き渡り、大きな声です。 「お風呂の葉が詰まっているように」リコフは不機嫌につぶやきます。 N. Pustyntsev、リードブリザードを通して。 -汗をかいて、教えて、鳩、どうやって彼女を尊敬していたのか！ -バスシートのように一箇所にくっついたものは？ M.アレクシーフ、チェリープール。 ウラドは息を呑んだ。 「ある種のマニアック。彼らはお風呂の葉のように立ち往生しました。そしてそれは理由がないわけではありません。大きな報酬が約束されている犯罪者、または特に危険な目撃者だけが非常に緊密に囲まれています...しかし、何の目撃者ですか？」 D.チェルカソフ、セルビアの夜。 当初からクラバは彼に注意を払う必要はありませんでしたが、彼はお風呂の葉のように立ち往生していました。 V. Chivilikhin、KlavaIvanovaについて。 ホーリー、あなたは何ですか？ -プログラマーの末っ子であるVitalyに尋ねた。 -あなたの目は怒りで明るくなりました！ -さあ、あなたは何ですか？ Svyatoslavは座って神経質に答えました。 -彼女は私を手に入れました。 葉っぱのようにくっついた。 D.カザコフ、男になりなさい。 職長は再び司令官のところへ行きました。 -同志大佐、このアメリカ人はバスシートのように立ち往生しており、彼は重要で緊急のビジネスをしていると言います。 -私が彼をいじる時間はありません！ -司令官に答えた。 （スピーチ）文化的解説：phraseol。 世界を理解する最も古い神話の形式に戻ります-アニミズム、つまり無生物を擬人化します：イメージの作成はアナロジー「植物-人」に基づいています。 画像表現の中心にあります。 また、最も古い典型的な反対派である「友人-敵」、「男性-女性」も嘘をつきます。 プラセオール成分。 浴場（banya「人々が洗って入浴する部屋」から）は文化の建築と住宅建設のコードに対応し、葉の構成要素は植物のコードに対応します。 フレーズイメージ。 お風呂のほうきから離れて濡れた体に密着する葉っぱと、いらいらする強迫観念を比較した比較構造で作成されています。 言い回しの形で。 古代に根ざしたロシア風呂の伝統についての考えが私たちに伝わってきました。 ロシアの風呂は特に重要でした。 ビザンチンの歴史家、カエサレアのプロコピオス（VI世紀）は、お風呂は古代のスラブ人に一生付き添っていたと書いています。彼らは誕生日、結婚式の前、そして死後、ここで洗われました。 勇気で知られるロシアの戦士たちは、決戦の前にいつも銭湯に行っていた。 浄化の儀式は、クラスやその他の違いに関係なく、若い人から年配の人まで、誰もが利用できました。 ロシア式バスは、まず第一に、スチームバスであり、その不可欠な属性とシンボルは白樺またはオークのほうきです。 人気のことわざによると、お風呂のほうきはすべてのマスターです。 X-XIII世紀の年代記。 ロシア風呂はまた、古代ロシアでは、敗北した部族が白樺のほうきで敬意を表したと述べられました。 お風呂の儀式の重要な段階の1つは、蒸したほうきで体を叩き、その後葉が残り、非常にしっかりと付着し、体に付着するため、すぐに取り除くことは困難です。 したがって、言い回しの形で。 煩わしさと執着のアイデアが形成されます。 フレーズイメージ。 行動エチケットの違反のステレオタイプの考えを表示します：あまりにも永続的で執拗な治療、誰かを悩ませます。 せがむ人々に対処し、コミュニケーションすることへの苛立ちと不本意を引き起こし、また、非難され、無礼な行動として認識されます。 フレーズイメージ。 彼はまた、彼が好きな女性の支持を勝ち取ろうとする男性の重要な行動の考えに関連しており、彼の絶え間ない注意で彼女を悩ませ、その結果、彼は彼女にとって不快で嫌な、そして耐えられなくなります。 フレーズオール。 一般に、あまりにも煩わしい、迷惑な行動の基準として機能します。

アレクセイノビコフ

SandunovskyBathsのスチームマッサージセラピスト。

入浴-風邪を予防し、感情的なストレスを和らげるための優れたツール。 さらに、血液循環を改善し、乳酸を除去することにより、アスリートが体力を取り戻すのに役立ちます。 しかし、これらすべての効果は、特定の条件下でのみ達成できます。

お風呂に行ってはいけない人

お風呂への道は、次のような人には閉ざされています。

1. 神経精神障害。 これにはアルコール依存症も含まれます。
2. 心臓血管系の働きに異常がある場合。
3. 腎臓と消化器系の問題。
4. 皮膚の違反。

しかし、これらの病気にかかっていなくても、安全に遊んで専門家に相談することをお勧めします。

お風呂でやってはいけないこと

スチームルームの前では、シャワーで石鹸で洗うことはできません。すすぐことしかできません。 事実、石鹸を使用すると保護層が消去され、皮膚がより敏感になります。

スチームルームに行く前に、頭を濡らさないでください。そうしないと、熱伝達が増加し、熱射病になります。 同じ理由で、特別なバスハットで頭を保護することをお勧めします。 彼女は、とりわけ、髪が乾くのを許しません。

スチームルームの前で炭酸飲料を飲まないでください。 訪問前、入浴中、入浴後でもアルコールはお勧めできません。

食べ過ぎはありません。 しかし、あなたもお腹を空かせたお風呂に行くべきではありません。 とハーブティーが最良の選択です。

蒸すのに最適な時期はいつですか

冬はお風呂に入った方がいいという意見があります。 しかし、あなたは夏に蒸すことができます。 お風呂の熱で体が高温に適応するのに役立ちます。 毛穴が開き、汗腺の働きが増し、熱伝達を改善します。 さらに、体は毒素を取り除き、呼吸しやすくなります。 夏にスチームサウナを離れると、多くの人がこの事実に気づきます。

そのため、経験豊富な入浴者は季節性を認識していません。

私たちが時刻について話すなら、あなたの体内時計を聞く方が良いです。 たとえば、多くのヒバリが最初の蒸気にやって来ます（サンドゥニでは朝8時です）。 彼らは入浴後、彼らがより良く働き、時間内にすべてを行うことを保証します。 それどころか、フクロウは夜のセッションを好み、入浴後は穏やかな睡眠しかできません。

蒸す方法

原則として、次の式は体に快適です：スチームルームに6〜10分間3回訪問し、20分の休憩を取ります。 しかし、4回目の実行では、ほうきに行くことができます。体はすでに感情的および肉体的にそれらのために準備されています。

どのほうきを選ぶか

ほうきには、蒸し用と吸入・マッサージ用の2​​種類があります。 オークとバーチは蒸気を吸うのに最適で、ユーカリは吸入に最適です。

最高の蒸しはオークほうきによって提供されます。 その葉は広く、ほうき自体はよりボリュームがあり、一気に多くの蒸気を取ります。 このような蒸しは、例えば、アスリートや激しい運動を経験する人に適しています。

しかし、白樺のほうきは喫煙者にとって非常に便利です。痰を取り除くのに役立ちます。 白樺の葉は防腐作用があり、刺激を和らげ、落ち着かせるので、こするのも良いでしょう。

良いオークや白樺のほうきは繰り返し使用できます。 主なことは、それが酸素を呼吸できるように、スチームルームの後でそれをよく乾かすことです。

Lifehackerからのボーナス：ほうきマッサージ技術

基本的なトリック

撫でる。ほうきで首から足まで2〜3回ゆっくり歩きます。 体の中央だけでなく、側面にも注意を払ってください。 このようなゆっくりとした動きは、マッサージの開始時に理想的です。

圧縮します。ほうきを天井まで持ち上げ、振って、熱気を取り込み、短時間（1〜5秒）体に押し付けます。 湿布に最適な場所は、腰、肩甲骨、足、または問題のある領域（たとえば、筋肉痛）です。

ストレッチ。それは2つのほうきで行われます。両方とも腰に配置され、同時に側面に広げられます（1つは足に、もう1つは後頭部に）。 同じテクニックは、肩甲骨と膝の領域で実行できます。

固定。ほうきの終わりで撫でる動き、それは必然的に撫でることで終わります。 体のほぼすべての部分で実行できます。

むち打ち。より強力なテクニック。その前にほうきを上げて熱気を取り込む必要があります。 空気を取り込むたびに、体に2〜3回の打撃を与えるのが最適です。 手順を圧縮と組み合わせることができます。

耕す。ほうきを使って汽船の方向に飛ぶ動きは、全身に沿って行われます。 目標は、それを心地よい熱風の流れで囲むことです。

粉砕。マッサージの最後に理想的なトリートメント。 片方の手でほうきをハンドルで握り、もう片方の手で葉っぱの部分を少し押して全身をこすります。 体幹は四方八方にこすり、手足はより良くなります。

必要な説明

1. マッサージ中は湿ったほうきを使用します。つまり、定期的に湿らせる必要があります。 ほうきが最初に乾いている場合は、最初に蒸し出します。まず、冷水で10〜20分間、次にお湯で1〜3分間保持します。
2. スチームルーム（60°C以上）で非常に暑い場合は、ほうきを強く振らないでください。 そうでなければ、あなたは急上昇を燃やすことができます。
3. マッサージ後、急に棚から立ち上がる必要はありません。 少なくとも数分間休む必要があります。

入浴後に雪に飛び込むことは可能ですか？

入浴後ではなく、入浴中に雪に飛び込むのが最善です。つまり、雪でこすった後、もう一度蒸す必要があります。 いかなる場合でも、こすった後すぐに集まって空中に出てはいけません。

固くて訓練された人々だけが、スチームルームの後に雪で自分自身をこすったり、冷たい水を注いだりすることができます。

そのような温度低下は、船に信じられないほどの負荷をかけます。 したがって、静脈瘤と血栓症のある人はこれを避ける必要があります。

実行する美容手順

お風呂では、ピーリングやスクラブを使用しています。 誰かが店でそれらを購入し、誰かが自分で料理します。 自家製のスクラブの中で、最も人気があるのは蜂蜜入りの塩です。

このような化粧品の仕事は、肌をクレンジングし、その色と質感を改善し、弾力性を高めることです。 スチームルームの後、表皮の上層が手技のために準備され、有用な物質をよりよく吸収するので、それらの使用はお風呂で最も効果的です。

しかし、入浴後は化粧品、特にオイルを塗らない方がいいです。 唯一の例外は、乾燥肌の方です。

お風呂に行くと、ここは論争の場ではないことを忘れないでください。 ここではすべてが測定されたゆったりとした方法で行われるため、ゆったりとした入浴リズムに合わせる必要があります。 ただ楽しんで、若返りましょう。 結局のところ、これが私たちがお風呂に来る理由です。

お風呂は私たちのすべてです！ 健康、美しさ、リラクゼーション、国民性、エンターテインメント、そして喜びの深淵...香りのよい蒸気の雲の中で舞い上がり、青々としたほうきであなたの魅力を注意深く愛撫し、愚痴をこぼし、フォントに落ち、たくさんのスリルを体験してください。蒸し暑い体の至福をじっくりとお楽しみください…マリア・タラネンコは「お風呂に行こう！」と呼びかけます。

人が最初に暑さの美しさに気づいたのはいつだろうか？ 私たちの原始的な祖先は、火によって加熱された洞窟の岩の上にどの時点で水を注ぎましたか？ そして、蒸気の雲に飛び込んで、彼らは非常に強い力の急上昇を感じたので、彼らはすぐに周囲のすべてのマンモスを殺しました。 考古学者が古代人がスチームバスを利用するのがとても好きだったと主張するのは当然です。 そして、人類の世界史を考えると、人々は汗をかいただけだと思う​​かもしれません。 戦争中、仕事中、そしてお風呂で！ 「元気ですか？」 -挨拶の代わりに、ローマ人は彼らの知人に尋ねました。そして、彼らは彼らの風呂をカルトに上げました。 浴場は、エジプト、シリア、バビロン、中国、日本など、いたるところに存在していました。そして、世界中の大変動にもかかわらず、この伝統は今日まで存続しているだけでなく、ほとんど変わっていません。

しかし、あなたがそれについて考えるならば、ここで何を変えることができますか？ 壁被覆？ 石の種類は？ 水の種類や棚に寄りかかる方法は？ クリエイティブはスチームルームの敷居を超えませんでした。 お風呂は変わっていませんし、何千年もの間証明されているそのシンプルさで良いです。 さまざまな種類の汗には独自の法則と儀式がありますが、最終的にはすべて、私たちがよく汗をかくように設計されています。 結局のところ、体から不要で有害なものを最大限に取り除くのは汗です。 ちなみに、経験豊富なバスアテンダントは拭き取らず、汗が染み込まないように専用のスクレーパーで拭き取ってください。 そしてそれがあなたがお風呂でたくさん飲む必要がある理由です：入ってくる液体はすべて出てきて、毒素、汚染、その他の汚れを持っていきます。 さらに、熱は緊張を和らげ、筋肉をリラックスさせ、落ち着かせます。 体の後には、ポジティブに切り替えたいマインドが続きます。 男性が銭湯で商売や政治の問題を決めるのは無意味ではない。 そして女性...女性は自分の世話をします。 そして、あなた自身だけで。 男性の入浴会社とは異なり、女性の会社には不文律があります。健康、化粧品、お風呂自体についてのみ話します。 そして、すべての無駄をしきい値のままにします。

何時間も見ていない

蒸気の雲を通る私の道は決して短くありません。 もちろん、ジムのサウナで10分間横になることはできますが、これをお風呂で筋肉を温めるとは言えません。 お風呂-それは深刻で長い間です。 良い休暇のように、少なくとも2週間は必要なので、お風呂は少なくとも2時間続く必要があります。 そしてより良い-もっと。 サンドゥニで一人で過ごした30歳の誕生日に記録を打ち立てました。 オープニングのためにそこに到着しました。 そして彼女は夕方6時に神聖な場所を去り、レストランに直行しました。 その日、私は頭からつま先まで手入れが行き届いていることの意味を理解しました。 気持ちはすごいです。 幸いなことに、お風呂ではすべての美容手順を行うことができ、そこで働く専門家は著名な美容センターのスタッフにオッズを与えます。 誰が試したのか-知っている。

楽屋

スチームルームに入る前に、肌を徹底的にクレンジングする必要があります。 化粧を落とし、石鹸を使わずにシャワーを浴び、顔をすすぎます（熱のため、残りのクレンジングミルクは肌を刺激します）。 オパリスオイルを髪の毛の先にこすりつけます。 天然成分で構成されており、高温でも構造が変化しません。 オイルは髪に栄養を与えて回復させ、水分の損失を防ぎます。

私は最初にマニキュアを取り除き（熱と蒸気はとにかくそれを損傷します）、同じオパリスオイルをそれらに適用します。 爪の構造と必要性は髪の毛と同じであるため、オイルは爪を強化し、栄養を与え、過熱から保護します。 原則として、どのような油や蜂蜜もこれらの目的に適しています。 主なことは、スチームルームに入る前に指先でそれらをこすることを忘れないことです。

ウォーミングアップ用

偏見に反して、裸で入浴することも、シートに包んで入浴することもできます。 多くは体の敏感な部分（胸、膝など）のみをカバーしますが、これは非常に正しいことです。 一番下の棚から始めて、徐々に高くしていくのが良いでしょう。 お風呂の主な法則は、足は頭と同じかそれ以上の高さでなければならないということです。 これにより、血液循環、筋弛緩、解毒作用が均一になります。 棚には、脚の下に特別な「コーナー」があり、多くの人が無意識のうちに頭を置いています。 座っている方が入浴しない方が良いです-これは足の血の停滞と腫れにつながります。 ですから、混雑する時間は嫌いで、オープニングだけに来てみます。

ちなみに、東部では朝に銭湯に行くのが通例です。 日没後、体は倦怠感を蓄積し、病気を手放す気がなくなると考えられています。 朝風呂は本当に元気になり、驚くほど考えやすくなると確信しました。 特に蒸気が正しく、ほうきが青々と軽い場合。

1 アンチセルライトブラシケラー
2 スポンジ、「魂と魂のために」
3 サウナブラシ、ケラー
4 リボン、「魂と魂のために」
5 竹マッサージほうき「魂と魂のために」
6 ボディ用ハードブラシ、ケラー
7 ソルトボディスクラブ「スイートライム」、ボディセラピー、おやつ
8 手ぬぐい、「魂と魂のために」
9 ソルトボディスクラブ「パパイヤ」、ボディセラピー、おやつ
10 ペパーミントサウナオイルHuilede Sauna、Pure
11 オレンジボディスクラブRubanD'Orange、L'Occitane

雲の中を舞い上がる

適切な蒸気を作り出すことはすべての人のためではありません。 しかし、外から見るととてもシンプルに見えます。石に水をかけ、香りのよいものを数滴垂らして棚に落としました。 実際、「与える」という芸術は長い間学ばれています。 もちろん、コースは存在しません。すべては実践に依存し、もちろん、経験の交換に依存します。

煙幕

経験豊富なバスアテンダントは、石に水を「投げる」技術を巧みに習得し、1つまたは別のエントリに必要な取鍋の数と、タオルを適切に広げて蒸気を下げる方法を知っています。 これらの専門家は、どの量とどの抽出物を追加し、どの実行で、どのフレーバーがより効果的であるかをよく知っています。 ハーブの注入は、心地よい香りを与えるだけでなく、体に有益な効果をもたらします。 植物の加熱された必須分子はそれらの活動を倍増させ、そのおかげで私たちはスチームルームを文字通り利益で飽和させたままにします。 たとえば、ユーカリの蒸気には40の最も有用な成分が含まれています。 ミントは気分を改善し、神経を落ち着かせます。 リンデンは繰り返し発汗を増やし、風邪を治療します。 ビール、クワス、さらにはタバコの蒸気の愛好家がいます。 タバコの煙は不健康ですが、醸造されたタバコは問題のある肌を治療します。

まず、お湯を石にかけ、少し冷やします。 次に-希釈した注入、そして-再び水。 注入はまた壁および床に振りかけることができます。 しかし、存在するものに水をやらないでください-汗と混ぜると、不快な臭いがします。

極端なことなし

最大の入浴ミスは最後まで耐えることです。 私は女性が失神の危機に瀕してスチームサウナを去るのを見ました。 そして、誰かが棚のすぐ上で意識を失ったことが起こりました。 女性は温度暴露の個人的な記録を打ち立てたようです（これに対して誰が報いるのだろうか）。 あるいは、周りの人たちの前で不快感を覚えました。彼らは有名なほうきで身をかがめ、パーカーを投げるように要求しました。

恥を落とす。 あなたの体はそれを知りません：それは熱が有害になるときためらうことなく合図します。 この瞬間を逃さないことが重要です。 そうでなければ、船に過度の負荷がかかるため、風呂は利益ではなく害を1つ与えます。 経験豊富なバスアテンダントが最初の実行で高く上昇せず、すぐにスチームルームを離れることは何の意味もありません。体は徐々に高温に適応する必要があります。 その後、残りの時間は十分に費やされます。

万が一に備えて、湿らせた冷たいタオルを持参してください。 めまいのわずかな兆候で、額、後頭部、または心臓の領域にそれを適用します。 そして、非常に注意深く、ゆっくりと歩き、スチームルームを離れます。

7番目の汗

過熱は多くの場合、発汗量が少ないことが原因です。 事実、汗は私たちの肌を冷やし、いわゆる体温調節チェーンに入ります。 表示されない場合は、体温や血圧が急激に上昇します。 そして、体はこのめまいを知らせます。 発汗を活性化するには、柔らかいミットまたはタオルで体をマッサージします。 蜂蜜も役立ちます。 その組成に含まれるフルーツ酸は、皮膚を剥離し、不純物から毛穴を解放し、発汗を促進します。 原則として、角質除去の手順は、発汗茶と同様に役立ちます（最も簡単な方法は、入る直前にシャワーで皮をむくことです）。

お風呂で紅茶やコーヒーを飲まない方がいいです。神経系を刺激し、リラックスした体には絶対に役に立たないのです。 ビールは経験豊富なバスアテンダントにも軽蔑されています。アルコールとこの飲み物の重い麦汁は、体の脱水症状を高め、毒素の除去を妨げます。 お風呂では、ミネラルウォーターやハーブティーを飲むのが良いでしょう。

行動規則

※スチームルームでは、来場回数に関係なく、合計35分以内でご利用いただけます。 それぞれの前に、10〜20分間休む必要があります（ジュエリーを外すことを忘れないでください）。
*スチームルームの体は乾燥している必要があります。そうしないと、熱を損ない、健康を害する可能性があります。 濡れた肌は蒸気を重くします。
*スチームルームに入って、目を閉じてください。ストーブがどこにあるかわからない場合（暖かく包み込み、片側から膨らんでいない）、運がいいです。
*すべての合成素材（帽子、タオル、水着）はお風呂に禁忌です。 既製の化粧品と同様に（それらの防腐剤は熱で分解し、皮膚に害を及ぼします）。

悪い-ばんの

お風呂に1回訪れた後、体は最大2リットルの水分を失います。これが目に見える体重減少を達成する方法ですが、残念ながら1日で補われます。

しかし、お風呂では、次の場合に本当に体重を減らすことができます：

*コントラスト手順は避けてください。 温度差は血管と免疫システムを完全に訓練しますが、毛穴を閉じて発汗を止め、余分なカロリーを消費します。 結局のところ、体は汗の生成と蒸発に多くのエネルギーを費やしています。
*スチームルームに頻繁に行き、短時間座ってください。 その後、シートに包み、発汗が自然に止まるまで待ちます。
*発汗を刺激する温かい飲み物のみを飲んでください。
*スチームは横になっていて、あまり濡れていないスチームルームでのみ行ってください。
*空腹時に入浴すると体重が減り、満腹になると太ります。

取り出す！

ほうきは、ロシア風呂のシンボル、属性、フェチです。 外国人がそれが何であるかを説明することは不可能です。 私を信じて、私は試しました、そして何度も。 彼らはまるで狂気のように見え、ほうきをロシアの魂の次の曲がり角として自動的に分類します。 しかし、私は諦めず、断固として外国の大衆に悟りを伝えます。 かつて私はブライアン・アダムスでさえ私たちのサウナとほうきについて話すことができました。 彼は感銘を受けました。 確かに、彼が私から受け取った知識を実際に適用することができたかどうかはまだわかりません。 物語とシャロンストーンから背を向けていません。 歌姫は感動しました。 しかし、私は白樺の枝を乾かして自己拷問することの意味を完全には理解していませんでした。

魔法の花束

ほうきは、他の芸術作品と同じように、際限なく説明することができます。 そして、彼らは良いほうきです。 緑豊かで、軽く、香りのよい傑作を作ることができた人はほとんどいません。 そのための枝は、乾燥した天候の中で、宗教上の祝日に従って、特定の日に切断されます。 集めるとき、特別な祈りと陰謀が読まれます。 ほうきは日陰で、そよ風の中でのみ乾燥します。 彼らは時間の経過とともに治癒特性を失うことはなく、十数回の徹底的な訪問の後でも飛び回ることはありません。

お風呂では、ほうきを「蒸し」、お湯に数分間入れます。 長時間そのままにしておく必要はありません。香りが消えます。 スチームルームの石の上に濡れたほうきをかざすのが好きな人もいます。濡れた葉からの蒸気は、癒しの精神でお風呂に浸透します。 この場合、ほうきを振らない方がいいです。ヒーターに落ちた葉は不快な臭いで燃えます。

植物園

* 白樺のほうき。最も人気があり、お気に入りです。 耐久性があり、柔軟性があり、快適です。 葉にはエッセンシャルオイル、ビタミンC、Aが含まれており、肌の若々しさを長持ちさせます。 体に密着し、スポンジのように汗を吸収します。
* オークほうき。その葉は汗も吸収しませんが、幅が広く、蒸気をうまく送り出し、蒸気を出すのが好きな人に最適です。
* ユーカリほうき。風邪、肺疾患、打撲傷、捻挫、関節痛のための本物の薬。 ユーカリほうきの欠点は枝が細いことです。 バーチまたはオークの「ブーケ」に2〜3本のユーカリの小枝を追加することをお勧めします。
* 針葉樹のほうき。喜びはすべての人のためではありません。 加工後は針が柔らかくなりますが、そのようなほうきに備えて肌を整える必要があります。 彼らは針葉樹のほうきがどんな病気も追い払うと言います。 原則として、モミ、トウヒ、スギの枝がそこに行きます。 ジュニパーほうきは、経験豊富な入浴者の間で特別な敬意を払っています。
* イラクサほうき。冗談ではありませんが、腰や関節の痛みに対する本当の救済です。 蒸し始める前に、お湯から冷水に数回移し、それぞれに2〜3分間入れます。 そして、あなたは落ち着いて入浴することができます-火傷はありません。

よもぎ、灰、ヘーゼル、バードチェリーで作られたほうきもあります。 後者はインフルエンザの流行の際に関連性があります。バードチェリーには殺菌性があります。

春の大掃除

ほうきで撫でたり、固めたり、鞭打ちしたりすることは、血行を促進し、発汗を促進し、活力を与える本物のマッサージのようなものです。 動きは柔らかく、柔軟性があり、ほうきは体に軽く触れ、熱を上げるだけである必要があります。 常にしっとりとふわふわであることが重要です。

蒸気の強さは、スチームルームの温度によって決まります。 それが高い場合、彼らはそれをほうき​​でそっと泡立てます。 それらは通常、足から腰と腹部、胸と首へのストロークの動きから始まります。 次に、脚、胃、胸、腕を激しく鞭打ちます。 擦ることで終わります。片方の手でほうきの柄を持ち、もう片方の手で葉を体に押し付けます。 その香りをより頻繁に吸い込むと、それは肺の真のマッサージになります。

その後

フォント、氷の穴、雪の吹きだまり、プール-スリルを求める人は、温度差が体に与える至福の軽さを崇拝します。 対照的な手順は、心臓、血管に優れた効果をもたらし、免疫力を高め、肌を若返らせます。 しかし、そのような極端なことは、誰もが好むものではありません。 それどころか、多くの人は、スチームルームの後に蒸し至福の状態を楽しみ、タオルに包まれて瞑想することを好みます。 誰もが自分で選ぶので、お風呂が楽しみであることが重要です。 ちなみに、マッサージをする場合は、過冷却しないでください。お風呂の熱でリラックスした筋肉が再び緊張し、こねるのが難しくなります。

1 セルラーボディエマルジョン、ラプレーリー
2 保湿ボディエマルジョンエマルジョンシャーベット、HydrAction Corps、ディオール
3 ボディモイスチャライザースキンソフニングインテンシブモイスチャライザー、コンプレックスなし、ジバンシィ
4 モロッコローズの栄養ボディオイル超栄養ボディオイル、レン
5 活性化ボディローションボディシークレット、イシマ、ゲラン
6 マカダミアオイルオパリスで髪の濃縮物を活性化
7 強力な保湿マスクハイドラフィール、イヴサンローラン
8 CrèmeThalgominceLC24、Thalgo24 / 7スカルプティングボディクリーム

バス美容

シャワーの場合は、天然の手ぬぐいまたはブラシを用意する必要があります（合成のものは皮膚にマイクロクラックを残し、表面の研磨が不十分です）。 顔、体、最大のヘアケア製品のピーリングだけでなく。 髪を洗った後、マスクでたっぷりと髪に油をさしてください。 彼女はお風呂で自分の才能を完全に明らかにします。 フェルトキャップの下に髪を隠して、できるだけ長く製品を置いておきます。 このようなスパトリートメントの後、髪は非現実的に見えます。 プラスチック製のキャップはありません！ 高温では、有害物質を放出します。

実際、お風呂は単にマスクのために作られています。 顔、体、髪、手、足-私たちの体の蒸し部分は、これらの製品の成分を感謝して受け入れ、その活動は倍増します。 さらに、最初に肌を訪れた後、クレンジングマスクを適用し、2回目または3回目以降は保湿または引き締めを行うことができます。

ミルク、オイル、クリーム…肌がしっとりと吸収し、やわらかくてさらっとした肌になります。 上向きの動きでこすります。 軽やかさと至福の感覚を高めるために。

1 白い粘土でクレンジングマスクPureEmpreinte、Lancôme
2 フェイシャルスクラブクリーム7日間スクラブクリーム、クリニーク
3 フェイシャルピーリングクリームLigneSpéciale、Pevonia Botanica
4 髪の輝きのための活性化マスクLeCheveu、Carita
5 角質除去クリームデュアルアクションデュアルアクションスムースエクスフォリアント、セルコスメット
6 強力な保湿マスクAnti-Soif、クラランス
7 パワフルで活力を与えるコンセントレートラメール

世界中で

ハマム

古典的なオリエンタルバスは手のひらの原理に基づいて構築されており、各指はバスのニッチです。 「手首の関節」と手順全体の始まり-温度28-34°Cのロッカールーム。 ここでは、座ってウォームアップしてから、「手のひら」（暖かい床の広い部屋）に行く必要があります。 加熱された石のベッドchebek-tashiがあります。 いくつかの「指」（ニッチ）は、気温が70〜100°Cに徐々に上昇する「手のひら」から離れます。 ハマムの湿度は90％で、発汗に問題はありません。 気温の異なる部屋が存在するため、最適なオプションを選択できます。 彼らはニッチで5分間蒸し、次に「手のひら」に戻ってソファで休憩し、さらに暖房の効いた部屋に移動します。 主なものは汗をかく方法です。 ハマムのハイライトはマッサージです。 硬い布で作られた手袋で武装したマッサージセラピストは、かかとから後頭部まで皮膚を徹底的にこすり、死んだ皮膚の粒子を巻き上げます。これは彼の優れた仕事の証拠です。 その後、体をすすぎ、今度は石鹸マッサージを行います。

専門家は、真に純粋な体が何であるかを理解することは、正しいハマムの後でのみ可能であると言います。

サウナ

フィンランドでは、お風呂は神社と見なされていました。お風呂の暑さの中で、喜びと幸せを与える精神が生まれました。 フィンランドのサウナは、その中の空気を140°C（湿度5〜15％）まで加熱できることで有名です。 乾熱は熱伝達を促進し、許容しやすくなります。 したがって、サウナの石に水をかける必要はありません。 高温と換気の悪さのために、蒸気は「重く」、健康と皮膚に有害です。 水で水で希釈した香りのよいチンキまたはエッセンシャルオイルを壁に軽くスプレーすることしかできません。 これにより、サウナが香りで満たされ、発汗が容易になります。 注意：オイルは非常に可燃性であるため、水溶液でのみ使用できます。 また、同じ理由で、スチームルームに保管してスチームルームで直接水に加えることはできません。

注意してください：体の過熱を防ぐために、あなたは最大5-10分間サウナにとどまることができます！

日本語のお風呂

驚くほどシンプルで気取らない、エキゾチック。 大きな樽には、50〜60°Cに加熱された杉のおがくずが詰められ、数十種類のエキゾチックなハーブが混ぜられています。 この混合物に登ると、10〜15分の暖かさと香りを楽しむことができます。 放出された汗はおがくずに吸収され、薬草の有益な物質で体が飽和します。 日本人は、そのようなお風呂は体脂肪を完全に吸収すると主張しています。

アイルランド風呂

その中で、熱風は床下の炉から壁に沿って特別なパイプを通って流れます。 このおかげで、簡単に自由に呼吸することができます。 ハマムのように、それは異なる温度のいくつかの部屋で構成されています。

カナダ風呂

その中の主なものは、干し草や葉で満たされた大きなバッグです。 それは特別な微気候を形成し、それは手順が実行されることを可能にします。 鞄に登ると、汗をかきやすいだけでなく、森の香りが肌を彩ります。

イタリア語でお風呂

日本人に少し似ていますが、おがくずの代わりに、加熱された砂を使用しています。 そんなお風呂の後は、海水浴をしたり、イタリアの太陽を浴びたりするのもいいでしょう。 このような入浴は関節の病気を治し、皮膚の自己保湿を調節します。

長所と短所

*ハマムは循環不良や肺の問題がある人には禁忌であり、サウナは頻脈や閉所恐怖症に苦しんでいる人には禁忌です。 炎症性疾患や腫瘍性疾患には、すべてのタイプの入浴が推奨されるわけではありません。
*ハマムの湿り蒸気はロシアよりも柔らかく、サウナの乾熱よりも穏やかです。 したがって、初心者にとってはそれから始める方が良いでしょう。
※ハマムは温度が一定（約85℃）なので退屈ですが、お風呂やサウナでは85℃から100℃に変更できます。
*サウナは元気な人に適しています。 時間がかからず、すぐに倦怠感を和らげ、瞬時に音色を改善します。 新しい一日を始めたり、一晩中踊る準備をしたりするのに最適な方法です。
*鈍い東洋の遅さは、ハマムに君臨します。 そして、東部では彼らが一日を始めるのが通例ですが、私たちの緯度では、家に帰ったときに赤ちゃんのように眠りにつくように、夜をハマムに捧げる方が良いです。
*ロシアのバーニャは、東洋と西洋の両方の伝統を組み合わせています。 彼女は、ストレス、心配、病気を「蒸発」させて、1週間の労働を完全に完了します。

スティック、スティック

押し付けがましい、押し付けがましい。

だということだ 人または人のグループ バツ）絶えずそして迷惑なことに、他の人、別のグループの人々に要求、要求、ニッチピッキング、嘲笑をします（ Y）、そしてまた執拗にそれらを追求し、常に彼らの注意を引き付けようとします。 主に約男性。 と話された不承認。 非公式 ✦ バツ にこだわる Y-y お風呂の葉のように . 変更不可 通常動詞付き フクロウ。 v。キャスト obst。 コンポーネントの語順 未修正

さて、ミトカは立ち往生しました、 お風呂の葉のように。 「行こう」と彼は言う。「兵舎に行きましょう。私がどのように生きているか見てみましょう。」 さて、冗談はあなたと一緒です、私は思う、行きましょう。 A.チャコフスキー、人生の年。-そして、そこに男が私に立ち往生しました。 誰もが彼を殴打したと呼んだ。 立ち往生 お風呂の葉のように-さあ、彼は言います、ここにお金があります、さもなければ私はあなたをここで撃ちます。 彼は私を銃で脅した。 A.タマンツェフ、卑劣の法則。

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文化的解説： フレーズオール。世界を理解する最も古代の神話の形に戻ります-アニミズム、 つまり無生物を擬人化する：イメージの作成は、「植物-人」のアナロジーに基づいています。 画像の中心に フレーズオール。また、最も古い典型的な反対派である「友人-敵」、「男性-女性」も嘘をつきます。 成分 フレーズオール。 銭湯（から 浴「彼らが洗って入浴する部屋」）は、文化の建築および住宅建築基準法、およびコンポーネントに対応しています シート-野菜と。 画像 フレーズオール。比較に基づく比較構造によって作成されます シート、お風呂のほうきから離れて、濡れた体にしっかりと密着し、迷惑で強迫的な人。 画像で フレーズオール。古代に根ざしたロシア風呂の伝統についての考えが私たちに伝わってきました。 ロシアの風呂は特に重要でした。 ビザンチンの歴史家、カエサレアのプロコピオス（VI v。）お風呂は古代スラブ人の生涯に付随​​していたと書いています。彼らは誕生日、結婚式の前、そして死後、ここで洗われました。 勇気で知られるロシアの戦士たちは、決戦の前にいつも銭湯に行っていた。 浄化の儀式は、クラスやその他の違いに関係なく、若い人から年配の人まで、誰もが利用できました。 ロシア式バスは、まず第一に、スチームバスであり、その不可欠な属性とシンボルは白樺またはオークのほうきです。 人気のことわざによると、 みんなのためのお風呂のほうき、サー。 年代記X-XIII 何世紀もロシア風呂はまた、古代ロシアでは、敗北した部族が白樺のほうきで敬意を表したと述べられました。 お風呂の儀式の重要な段階の1つは、蒸したほうきで体を叩き、その後葉が残り、非常にしっかりと付着し、体に付着するため、すぐに取り除くことは困難です。 ここから画像で フレーズオール。煩わしさと執着のアイデアが形成されます。 画像 フレーズオール。行動エチケットの違反のステレオタイプの考えを表示します：あまりにも永続的で執拗な治療、誰かを悩ませます。 せがむ人に対処し、コミュニケーションすることへの苛立ちと不本意を引き起こし、また、非難され、無礼な行動として認識されます。 画像 フレーズオール。彼はまた、彼が好きな女性の支持を勝ち取ろうとする男性の重要な行動の考えに関連しており、彼の絶え間ない注意で彼女を悩ませ、その結果、彼は彼女にとって不快で嫌な、そして耐えられなくなります。 フレーズオール。一般に、あまりにも煩わしい、迷惑な行動の基準として機能します。 I.V.ジコバ

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  マイケルソンの説明-フレーズ辞書

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  ロシア語の語彙辞書

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• -迷惑な、迷惑な人の不承認..。

  フォークフレーズの辞書

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  ライブスピーチ。 口語表現の辞書

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  ロシア語アルゴの辞書

• -葉のように立ち往生。 結婚した まあ、そうだね！ 神よ、お願いします！ 妻は繰り返した…「それでお風呂の葉がくっついた…まあ、どこに持っていけばいいの？」 Gr。 L.N.トルストイ。 所有者と労働者...

  Michelson Explainatory Phraseological Dictionary（元のorph。）

• -Razg。 軽蔑。 せがむために、押し付けがましく、誰かを悩ませます。 - 失せろ！ ダリアは怒って誓い、背中をまっすぐにし、まっすぐにしました。 -お風呂の葉のようにくっつきます...

  ロシア語の文語辞書

• -ROSEを参照してください-..。
• -後ろに風呂の葉のように立ち往生...

  ANDで。 ダル。 ロシア人のことわざ

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  ロシア語アルゴの辞書

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  ロシア語アルゴの辞書

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  同義語辞書

• -形容詞、同義語の数：ハチのように志願し、目に登り、ぬいぐるみ、押し付けられ、強迫観念、退屈、地獄に退屈、苦い大根のように退屈、退屈...

  同義語辞書

• - CM....

  同義語辞書

本の中の「LIKEABANSHEET」

お風呂の日

本から最前線の諜報員の真実[中退-ライブ！] 著者 Alekseeva-Beskina Tatiana

入浴日当局は緊張していました。一部はすでにベルリンの近くにありましたが、ここでは行き詰まり、バルト三国で休んでいたため、運命を逃す可能性があります。 この数日間、部門では何も変わっていませんが、日々、「言語！」という厳しく聞こえるという点が異なります。 "言語！" "言語！" チェス

バスフロア

本からバス、サウナ[私たちは自分の手で構築します] 著者NikitkoIvan

お風呂の床定期的に入浴しているのに、入浴後も汚れた水が残っているのは意外なこともあります。 奇妙な灰白色のコーティングが壁に残っていますが、それは私たちが考えたくもありませんが、30分前に私たちの肌にありました。 このようなものが落ち着き、

お風呂のバカ

ロシアの生活の百科事典の本から。 私の記録：1999-2007 著者 モスクビナタチアナウラジミロフナ

お風呂の愚かさアメリカが私たちの敵であるという正統派の演説では、タリバンの鐘がカブールが解放されたと聞いています-そしてタリバンの時代のアフガニスタンの生活の悪夢全体が驚いた世界に現れました。 もちろん、私たちロシア人を驚かすことはそれほど簡単ではありませんが、タリバンは成功しました。 我々

バスデー

観葉植物と一緒に旅行する本から 著者 Verzilin Nikolai Mikhailovich

BATH DAY植物にも衛生が必要です。植物の葉がほこりやクモの巣でさえ覆われていると、うまく育ちません。 植物を洗う必要がありますこれを行うには、水を加熱し、緑色（液体）または単純な石鹸、スポンジまたは柔らかい布、柔らかいブラシを準備します

著者の本から

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」RadzivilovChronicleの年表シートRadzivilovChronicleの「Norman」シートのボロボロのコーナーの1つに奇妙なメモが貼り付けられました。 彼女は書かれました

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」Radzivilovリストの年表

本から1.ロシアの新しい年表[ロシアの年表。 「モンゴル-タタール」征服。 クリコヴォの戦い。 Ivangroznyj。 ラジン。 プガチェフ。 トボリスクの敗北と 著者 Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」RadzivilovChronicleの年表シートRadzivilovChronicleの「Norman」シートのボロボロのコーナーの1つに奇妙なメモが貼り付けられました。 彼女は次のように書かれています

バスブリッジ

サンクトペテルブルクの橋の本から 著者 アントノフ・ボリス・イワノビッチ

バニー橋橋はデカブリストフ通りの向かいにあります。 橋の長さは35m、幅は15mです。

お風呂パン

スラブ文化、執筆および神話の本百科事典から 著者 Kononenko Alexey Anatolievich

お風呂のパン花嫁の母（ロシアで知られている）が焼く結婚式のオリジナルパン。 パンに塩をまぶして、お母さんはそれで若者を王冠に祝福します。 それから彼女はフライドチキン、他の食べ物と2つのカトラリーと一緒にパンをテーブルクロスに縫い付け、それを

バス辞書

本からお風呂とサウナの建設 著者 Shukhman Yuri Ilyich

サウナ辞書ストーブの蓄積能力-火の間に熱を吸収して蓄積し、それを周囲の空間に与えるストーブの能力。 梁-敷地を覆うために使用される中実または複合ロッド。手すり子-図の柱、

バスマッサージ

本から体を浄化します。 最も効果的な方法 著者 マラホフゲンナジーペトロヴィッチ

バスマッサージ温かい、特に入浴後は、体が柔らかくしなやかになります。 この点で、さまざまなマッサージの動きでそれをこねるのは良いことです。 マッサージを使用すると、手順の有用性をさらに高め、深部組織を鍛え、

バスキング

本から寛大な熱。 作者によるロシアの浴場とその近親者と遠親者に関するエッセイ（第4版）

入浴王ボリス・ベドニーは、彼の物語「マスター」で私たちの浴場の儀式を確実に説明しました。古いターナーのセミョン・グリゴリエヴィッチが浴場に行きます。 妻はこれに懐疑的です。「-そして、毎週末に銭湯に行きたいですか？ --EkaterinaZakharovnaが抗議した。 - 有る、

バスキング

本から寛大な熱。 ロシア風呂とその近親者と遠親者に関するエッセイ（第2版） 著者 Galitsky Alexey Vasilievich

お風呂の王様は、私たちのお風呂の儀式であるボリス・ベドニーを「マスター」の物語の中で、能力を持って非常に確実に説明しました。古いターナーのセミョン・グリゴリエヴィッチがお風呂に行きます。 妻はこれに懐疑的です。「-そして、毎週末に銭湯に行きたいですか？ キャサリンは抗議した。

OLD SHOE：過去の「BATHLEAF」

本から私たちは古い靴を捨てます！ [人生に新しい方向性を与える] ベットロバート

OLD SHOE：過去の「バットシート」多くの人は、自分の過去を気づかずに重荷として認識しています。 彼らは後悔し、嘆き悲しみ、不平を言い、怒り、自分自身を気の毒に思い、経験したことを憎みます。 どんなに子供時代が大変だったとしても

4.そしてすべての天のホストは滅びます。 そして天は本の巻物のように巻き上がるでしょう。 そして、彼らのすべてのホストは、葉がつるから落ち、イチジクの木から枯れた葉のように落ちるでしょう。

本の説明聖書から。 5巻 著者 ロプキンアレクサンダー

4.そしてすべての天のホストは滅びます。 そして天は本の巻物のように巻き上がるでしょう。 そして、彼らのすべてのホストは、葉がつるから落ち、イチジクの木から枯れた葉のように落ちるでしょう。 星のくびきである天国のホストは、火の熱で紙や物質がくすぶるにつれて崩壊し、天国は丸くなります。 空

バスシート

フランス語の本KamaSutraから。 女性のみ ガト・ミシェル

バスシート見分けやすいです。 彼はいつもある失敗した愛と別の失敗の間の期間を経験します。 彼は一人で暮らすことはできませんが、誰とも仲良くすることはできません。彼はかなり「女性的な」感性を持っています。 彼は親友として素晴らしいです。 彼は簡単に誘惑されます。

「LIKEABANSHEET」とは？ この単語の正しいつづりは何ですか。 コンセプトと解釈。

バスシートのように 固執する、執拗に、重要に固執する。 これは、人または人のグループ（X）が絶えず迷惑な要求、要求、ニッチピッキング、他の人、別の人のグループ（Y）への嘲笑を行い、また執拗にそれらを追跡し、継続的に彼らを捕まえようとすることを意味します注意。 主に男性について。 不承認と話します。 非公式 ？ Xはお風呂の葉のようにY-yにくっついていました。 変更不可 通常、フクロウの動詞を使用します。 v。 obstの役割で。 コンポーネントワードの順序は固定されていません。 -まあ、ミトカはお風呂の葉のように立ち往生しました。 「行こう」と彼は言う。「兵舎に行きましょう。私がどのように生きているか見てみましょう。」 さて、冗談はあなたと一緒です、私は思う、行きましょう。 A.チャコフスキー、人生の年。-そして、そこに男が立ち往生していた。 誰もが彼を殴打したと呼んだ。 彼はお風呂の葉のように立ち往生しました-さあ、ここにお金があります、さもなければ私はあなたをここで撃ちます。 彼は私を銃で脅した。 A.タマンツェフ、卑劣の法則。 私は最終的なコピーのクローズドビューイングに参加し、あなたを見て、バカになり、バスシートのように立ち往生しました-私を紹介し、あなたを紹介します。 ここで紹介します。 D.ベレソフ、レイヴンの飛行。 正午に、会社で整然としたカラセフは私たちを悩ませます：-上昇！ 夕食に寝なさい！ 彼の声は響き渡り、大きな声です。 「お風呂の葉が詰まっているように」リコフは不機嫌につぶやきます。 N. Pustyntsev、リードブリザードを通して。 -汗をかいて、教えて、鳩、どうやって彼女を尊敬していたのか！ -バスシートのように一箇所にくっついたものは？ M.アレクシーフ、チェリープール。 ウラドは息を呑んだ。 「ある種のマニアック。彼らはお風呂の葉のように立ち往生しました。そしてそれは理由がないわけではありません。大きな報酬が約束されている犯罪者、または特に危険な目撃者だけが非常に緊密に囲まれています...しかし、何の目撃者ですか？」 D.チェルカソフ、セルビアの夜。 当初からクラバは彼に注意を払う必要はありませんでしたが、彼はお風呂の葉のように立ち往生していました。 V. Chivilikhin、KlavaIvanovaについて。 ホーリー、あなたは何ですか？ -プログラマーの末っ子であるVitalyに尋ねた。 -あなたの目は怒りで明るくなりました！ -さあ、あなたは何ですか？ Svyatoslavは座って神経質に答えました。 -彼女は私を手に入れました。 葉っぱのようにくっついた。 D.カザコフ、男になりなさい。 職長は再び司令官のところへ行きました。 -同志大佐、このアメリカ人はバスシートのように立ち往生しており、彼は重要で緊急のビジネスをしていると言います。 -私が彼をいじる時間はありません！ -司令官に答えた。 （スピーチ）文化的解説：phraseol。 世界を理解する最も古い神話の形式に戻ります-アニミズム、つまり無生物を擬人化します：イメージの作成はアナロジー「植物-人」に基づいています。 画像表現の中心にあります。 また、最も古い典型的な反対派である「友人-敵」、「男性-女性」も嘘をつきます。 プラセオール成分。 浴場（banya「人々が洗って入浴する部屋」から）は文化の建築と住宅建設のコードに対応し、葉の構成要素は植物のコードに対応します。 フレーズイメージ。 お風呂のほうきから離れて濡れた体に密着する葉っぱと、いらいらする強迫観念を比較した比較構造で作成されています。 言い回しの形で。 古代に根ざしたロシア風呂の伝統についての考えが私たちに伝わってきました。 ロシアの風呂は特に重要でした。 ビザンチンの歴史家、カエサレアのプロコピオス（VI世紀）は、お風呂は古代のスラブ人に一生付き添っていたと書いています。彼らは誕生日、結婚式の前、そして死後、ここで洗われました。 勇気で知られるロシアの戦士たちは、決戦の前にいつも銭湯に行っていた。 浄化の儀式は、クラスやその他の違いに関係なく、若い人から年配の人まで、誰もが利用できました。 ロシア式バスは、まず第一に、スチームバスであり、その不可欠な属性とシンボルは白樺またはオークのほうきです。 人気のことわざによると、お風呂のほうきはすべてのマスターです。 X-XIII世紀の年代記。 ロシア風呂はまた、古代ロシアでは、敗北した部族が白樺のほうきで敬意を表したと述べられました。 お風呂の儀式の重要な段階の1つは、蒸したほうきで体を叩き、その後葉が残り、非常にしっかりと付着し、体に付着するため、すぐに取り除くことは困難です。 したがって、言い回しの形で。 煩わしさと執着のアイデアが形成されます。 フレーズイメージ。 行動エチケットの違反のステレオタイプの考えを表示します：あまりにも永続的で執拗な治療、誰かを悩ませます。 せがむ人々に対処し、コミュニケーションすることへの苛立ちと不本意を引き起こし、また、非難され、無礼な行動として認識されます。 フレーズイメージ。 彼はまた、彼が好きな女性の支持を勝ち取ろうとする男性の重要な行動の考えに関連しており、彼の絶え間ない注意で彼女を悩ませ、その結果、彼は彼女にとって不快で嫌な、そして耐えられなくなります。 フレーズオール。 一般に、あまりにも煩わしい、迷惑な行動の基準として機能します。

もちろん、バスほうきはパンではありませんが、価格の上昇のニュースは、スチームルーム愛好家のコミュニティ全体に即座に広まりました。 首都の浴場では、白樺と樫の木の浴場は最近の120ルーブルに対して150ルーブルからの費用がかかります。モスクワ近郊の都市では、それらの価格の範囲はほぼ同じです。 たとえば、ポドリスクでは、ほうきをスチュワードのために購入することができ、少し安くなります。

セルプホフでは、公衆浴場で80ルーブルを要求しますが、数週間前は20ルーブル安くなりました。 ほうきの品質も大きく異なります-それは体に近いです。

年金受給者は特に動揺していました。 木曜日に彼らは洗濯に50を支払います。 そして、30ルーブル以上のほうきの場合はどうなりますか？ 彼らがこの状況を生き残る余裕がないことは明らかです。 そのため、使用済みで廃棄されたほうきをゴミ箱から拾い上げたいという方の流れが増えています。

なんでしょう？ -風呂と市場にほうきを供給するイリイチを解釈します。 -すべての価格が上がっています。 私たちも無料でほうきを切ることはできません。

私は主張しません。 しかし、私たちは一緒に次の準備に進むことに同意します。 私の興味は表面上にあります：私たちは必死にほうきが必要です、去年のものは昨日使い果たされました。 友人にとって、調達プロセス中の私の存在は喜びを引き起こしません。 しかし、私は道徳的および飲酒のサポートを約束したので、彼は私を「ほうきのクリップ」に含めました。

イリイチ（彼は彼の父称を誇りに思っており、世界革命の指導者との遠い関係を彼に保証している）には原則があります：無駄な一歩ではありません。 だから私たちはセルプホフから100メートル離れたところにほうきを切り刻みます-安くて元気に。 3.5本の地元の白樺の木は、その場所がイリイチにとって大切であることを示しています。 白樺の木に残された唯一の選択肢は死なないことです：頂上だけが残りました。 しかし、イリイチは自信を持って自分自身を曲げます。最初の年の枝はほうきに乗ることができません。 最高は2年と3年の利益です。 地元の「ヤシの木」でそれらをどこで手に入れるか、彼は非常に見事に実演します。 彼はマダガスカルの猿の速さでぼろぼろの木に登り、私に枝を投げ、そこで将来のほうきが読まれました。

イリンの日がもうすぐ来る、覚えてる？ イリイチは不思議な笑みを浮かべます。 -いいえ、私は空挺部隊について、ほうきについて話していません-ほうきは8月2日以降に収穫されません。 それらからの使用はありません。

そして、これらから、道路から取られて、本当に何か用途がありますか？ イリイチは嘘をつくことすらしません。 もちろん、道の近くでほうきを収穫することはできません。 しかし、正当化するために、彼は議論を引用します：本当の入浴者は彼ら自身のためにほうきを準備します。

だから私はここから、私の愛する人である自分のために一本の枝をとらないのです。 その後、友人の付き添いが調達キャンペーンに参加し、彼と一緒に素晴らしいほうきを切り、その過程で、現在、ほうきに使用されるオークやカバノキなどの樹木について話し合います。

私たちは、スチームルームのマスターが白樺のほうきであり続けていることに満場一致で同意します。 誰も主張しません。 ここには、エッセンシャルオイル、樹脂、カロチン、タンニン、フラボノイドがあります...そして、なじみのない用語の意味を実際に理解する必要はありません。浴場で、白樺のほうきが治ると教えてくれます。あなたが望むどんな病気でも。

白樺にうんざりしていませんか？ スチームオーク。 スラブの祖先は、この木をペルーン神の象徴として崇拝していました。

このほうきは、それ自体の重さという1つのものだけに合うことはできません。 怖くない？ 次に、それを試してみてください。 ちなみに、特に外部の痛みに対しては、その効果は驚くべきものです。 傷は治り、皮膚は自由に呼吸します。

今では、あらゆる種類の珍しいほうきをお風呂に入れるのがおしゃれです。 しかし、エキゾチックなものをスチームサウナに持っていく前に、何百回も考えてみてください。あなたはそれが必要ですか？ 署名レシピ「MK」-庭のほうきに注意してください。 花束に、サクランボ、スグリ、アプリコットの枝を集め、よもぎが近くに生えている場合は、それを追加し、西洋わさびの葉を忘れないでください。ミントについて覚えておいてください。 このほうきは確かに百の病気からのものです。 お風呂をお楽しみください！

関係がすでに確立されている場合、あなたはそれらを「解きほぐす」ことを望みますが、あなたの元選択されたものはこれを聞くのに耐えられないほど苦痛です。 人が手放さないように、かかとを歩いて、戻るように頼む（そして時々要求する）ほどですか？ そして、これは何日も、何ヶ月も、何年も続くのでしょうか？

私たちを幸せな結婚と黄金の結婚式に導く愛は、すでに真実というよりも神話です。 私たちは検索し、試み、つまずき、別れ、そして再び検索を開始します。 もちろん、初めてあなたのソウルメイトを見つける方法を学ぶのは素晴らしいことです。 しかし、関係がすでに確立されている場合はどうすればよいですか、あなたはそれらを「解きほぐす」ことを望みます、しかしあなたの前に選ばれたものはこれを聞くのに耐えられないほど苦痛です？ 人が手放さないように、かかとを歩いて、戻るように頼む（そして時々要求する）ほどですか？ そして、これは何日も、何ヶ月も、何年も続くのでしょうか？

去って、あなたはとどまることができない！

私は時計を見る：5時半。 アンドレイは5時まで働き、金曜日に母を訪ねてくることを知っています。 私の目の前には難しい選択があります。母を訪ねて、ドアの外の次のざわめきに驚愕するか、友人と一緒に、彼が私を探すことを考えず、足を踏み入れない場所に立ち去ります。街の反対側にあるナイトクラブ。

はい、夫と別れることを決心して以来、私の人生は本当の狂気になりました。 すべてが長い間これに向かっていました：私が彼と一緒に暮らすことは退屈で喜びがありませんでした。 毎年一緒に過ごして、私は大きな間違いを犯したことに気づきました。 私たちは話すことは何もありませんでした、彼への性的魅力は薄れました。 それは人生ではありませんでしたが、見知らぬ人の隣にある空虚な時間の無駄であり、私には興味がありませんでした。

私が去ろうとしていたニュース、アンドレイは受け入れませんでした。 彼は私を家に閉じ込め、アパートの鍵を変え、キャビネットを釘付けにしました。 何も持って行かずに怖くて逃げました。 彼女は翌日別の包囲を待っていた母親のところへ行きました。

アンドレイは電話で呼ばれ、私たちの家に来ました。 彼は入り口の下で私を精力的に守り、シックな花束を持って友達を送ってくれました。 それはすべてひどくぎこちなく、屈辱的で、恥ずかしいものでした。 思いやりのある母親は、私に彼と話をするように説得しようとしました。彼は「とても殺されているので、先に進んでください。彼も飲み始めるか、寒さで死ぬでしょう」。 外に出たら諦めることはわかっていました。

私は叫びました。 いいえ！ 私は離婚を申請しています！ 私はあなたを愛していません、私はあなたを少しも愛していません！ 降りる！"

しかし、彼は理解していませんでした、頑固に彼の立場に立っていました。 彼は言った：「何が悪いのか教えてください！ 何をすべきか教えてください-私がやります！ 修正します-方法を教えてください！」

彼はひざまずいて泣いた。 彼は寒さと悲しみで震えていました。 そして、私は別の罠に陥り、無力な怒りで彼に向かって叫び、哀れみに苦しんでいると感じましたが、私の立場に立っていました。

時間が経ちましたが、何も変わりませんでした。 私は彼に馴染みのない地域にアパートを借り、混乱したルートで家に帰り（彼がたどることができることを知っていた）、誰も私の場所に招待せず、家に現れることはめったになかった。 元夫も知らなかったところに行ったことがあります。 アンドレイは私の両親を電話で攻撃しました（私は番号を変更できませんでした）。 そして、彼の迫害を取り除く方法をたゆまず探しながら、私はさらに「暗号化」しました。

あなたは去ることができません、あなたはとどまることができません...

親愛なる君へ。 たった一人の私の あなたは私があなたをどれだけ愛しているか理解していません。 あなたは私以上にあなたを愛する人はいない、誰もあなたを愛することができないということを理解していません。

あなたはいたずらです、あなたは抵抗します。 あなたは私を傷つけた。 しかし、私は待ちます。

結局のところ、私たちはとてもよく一緒に住んでいました。 私たちはいつも何か話し合い、静かにしていました。 休む-一緒に、何かをする-また一緒に、どこかに行く-再び一緒に。 あなたは私たちの生活に満足しました。 どうしたの？

多分あなたは疲れていますか？ 私から？ あなたは私が間違っていることを私に言うだけで、私はそれを修正します。 黙ってはいけません、教えてください-多分私はあなたを何が食べているのか分かりませんか？ しかし、あなたが私に言わないかどうかはわかりません。

それとも誰かに会ったの？ はい？ それがすべてなのですか？ 彼はあなたの頭脳を台無しにしましたか？

しかし、あなたは彼が私のようにあなたを愛さないことを理解しています。 彼は私が喜んでするほどあなたのためにしたくないでしょう。

ただ離れないでください。 家に帰ってください。 あなたなしではここに住むことは不可能です。 どういたしまして…

未来のない歴史

肛門のベクトルを持つ男と別れるのは本当に簡単ではありません。 彼の元妻はしばしば彼を非常に気の毒に思うだけでなく（彼女とは異なり、彼らの組合のそのような男性は通常気分が良く快適です）、彼の家族が崩壊しているという事実を理解して受け入れるのが難しいためです、彼の妻は同じ屋根の下で彼と一緒にいることを望んでおらず、彼らの関係にはもはや未来がありません。

どのように-去る？ どうして？ 退屈、共通の利益の欠如、性的欲求についての彼の妻のすべての議論は、彼には表面的で重要ではないようです。 結局のところ、肛門のベクトルを持つ人にとって重要なことは何ですか？ 家、居心地のよさ、快適さ。 「私たちは一緒にとても良かったです！」 -アナルマンは言う、そして「良い」とは「快適」、「便利」、「落ち着いて」を意味する。 異なるベクトルのセット（ほとんどの場合、肛門のベクトルとは反対の、下からの皮膚のベクトル）を持つ妻にとって「良い」ことに気づいていません-本当の致命的な退屈、無駄な人生の無駄、そして落胆の同義語。

彼は妻に何が問題なのかを教えてもらい、何が何なのかを説明するように頼みます...はい、これは彼のレパートリーにあります。問題は、彼らは非常に難しいということです。 しかし、非常に詳細な説明をしても、妻の性格がまったく違うという理解がなければ洞察は得られません。妻は、さまざまな人々とのコミュニケーション、頻繁な風景の変化、街中の速い動きから喜びと喜びを得ますが、テレビのホームソファで静かな夜からではありません。

しかし、問題はこれだけではありません。 肛門のベクトルの代表は本質的に一夫一婦制です：彼がすでに妻を選んだならば、彼女は彼の唯一の人生のためでなければなりません。 彼の理解では、妻の去りたいという願望は、取るに足らないものであり、気まぐれであり、確実に通過する「一時的な狂気」です。 時間とともに。 私たちはただ待つ必要があります。 しかし、彼は非常に忍耐強く、真実は待つでしょう...

お風呂の葉のように付けられて、肛門のベクトルを持つ夫は気まぐれな妻の「包囲」に行きます、これが助けになると確信しています。 彼は彼女に贈り物をし、ポーチの下で頑固に待って、電話をかけ、友人や親戚を攻撃に結びつけますが、主なことを理解していません：そのような関係の未来はもうありません。

ついに結婚が終わったことに気づき、非常に長い間アナルベクターの代表は彼の妻が戻れないという事実と彼の「唯一の」との家族の幸せを受け入れることができません。 それは彼の魂の中に現れ、粘り気があり、粘り気があり、そこから抜け出すのは非常に困難です。 恨みは彼の記憶にある彼の否定的な経験を修正し、女性の性別全体に対する恨みに成長し、そして引き起こされた「道徳的損害」の補償として復讐したいという願望があります。

彼はどのように復讐しますか？ それはすべて、彼の肛門や他のベクトルの発達と充実度に依存します。 それは単なる脅威であり、彼は間違いなくそれを実行します。

もちろん、これはイベントの開発にとって最もネガティブなシナリオです。 しかし、残念ながら、それは最も一般的なものでもあります：気分を害し、復讐を渇望し、私たちの貧しいアナルセックスは新しい関係を築くことができないだけでなく、性的および社会的欲求不満に陥る可能性があります。

私が何もしなければ、彼は去らないだろうと気づきました。 別の都市に移動する必要がありますか？ これは、やりすぎ。

私は最近、人についてのすべてを知ることができる新しい心理学について学びました-彼の本当の欲望と行動の動機。 コミュニケーションを取り、自分自身や他の人を理解するのに役立ちます。つまり、私の困難な状況で役立ちます。

システムベクトル心理学を研究した結果、非常に難しい解決策はあるものの、解決策があるという結論に達しました。 私の前には、長く真剣な会話と勧告があります。 私は彼の母親よりもひどい別れの時にアンドレイの世話をします。私は彼のせいであり、私たちの道は一緒に進むことができないこと、彼は完全に別の人に値することを説明するために秘密の口調で。 彼が私を脅迫したり侮辱したりしないようにする必要があります-そうしないと、振り返らずに彼から逃げる必要があります。

さて、神と共に！

愛か懐かしさ？

Anyaとの関係で何かが変わった。 私は彼女がまだ私の人ではないことを理解し始めました。 素敵で甘いですが、私は本当に、本当に、おそらく他の誰かが必要です。 確信するまでわかりません。

アーニャは私から隠れて、愚かな女の子のように走り回るのをやめました。 そして私は彼女に腹を立てるのをやめました。 私たちはカフェで会い、お茶を飲み、話します。 彼女は素晴らしい友達になることができます。 アーニャが自分の過ちを認めたのが好きです。 しかし、いつも前に、彼女は私に指を突っ込んで、私がすべてのせいにするべきだと言った。 それでも、これは不公平です-両方が責任があるからです。

彼女はまだとても愛しい、親しいので、時々あなたは私たちの家族生活を取り戻したいと思うでしょう。 しかし、アーニャが開いて人間的な方法で私たちの問題を解決したいと思うとすぐに、それは私にとってはるかに簡単になりました。 次に何が起こるかわかりませんが、落ち着きました。 おそらくこれはもはや愛ではなく、ただの郷愁です...

別れの科学

別れの科学は複雑なことです、特にカップルに肛門のベクトルを持つ人がいる場合。 しかし、システムベクトル心理学の知識があれば、最も複雑な問題でも解決できます。 少しの忍耐と欲求が必要です。

肛門のベクトルの代表と有能に別れる方法は？ 隠れたり、走ったり、一挙に人間関係を断ち切ったりしないでください（もちろん、あなたがサディスト、殺人者、またはそれに近い人でない限り）。 そのような行動は肛門にとって強い打撃となり、彼が一人で対処することは非常に困難です。 対処し損ねると、彼は困難な恨みの状態と復讐への渇望に陥ります。それは特にあなたに向けられる可能性があります。

忠実で献身的で愛情深い肛門のベクトルを持った男の人生におけるそのような出来事は、常に悲劇、ショック、不公正、そして彼が十分に与えられなかったという感覚であることを忘れないでください。 慎重に選択されたイントネーション、言葉、彼の精神を惜しまない意味でこの感情を中和します（彼自身のキーワードを使用してください：「ごめんなさい、ごめんなさい、私は有罪です、私は恥ずかしいです」）。 友好的な方法で彼とコミュニケーションを取り、彼の不満に耳を傾け、サポートします-しかし、あきらめないでください、あなたの去る意図に忠実です。 ゆっくりと、しかし確実に、彼は休憩があったことに気づきます。 そして、それは彼にとって何も言わないあなたの突然の出発ほど悲劇的ではないでしょう。

肛門のベクトルを持つ男と別れることは、あなただけでなく、彼にとっても重要です。彼は、恨みや失望なしに入ることができ、彼の隣にいる人の知識があれば、彼の人生はより幸せになることができます。

記事はトレーニングの資料に基づいて書かれました」 システム-ベクトル心理学»

アレクセイノビコフ

SandunovskyBathsのスチームマッサージセラピスト。

入浴-風邪を予防し、感情的なストレスを和らげるための優れたツール。 さらに、血液循環を改善し、乳酸を除去することにより、アスリートが体力を取り戻すのに役立ちます。 しかし、これらすべての効果は、特定の条件下でのみ達成できます。

お風呂に行ってはいけない人

お風呂への道は、次のような人には閉ざされています。

1. 神経精神障害。 これにはアルコール依存症も含まれます。
2. 心臓血管系の働きに異常がある場合。
3. 腎臓と消化器系の問題。
4. 皮膚の違反。

しかし、これらの病気にかかっていなくても、安全に遊んで専門家に相談することをお勧めします。

お風呂でやってはいけないこと

スチームルームの前では、シャワーで石鹸で洗うことはできません。すすぐことしかできません。 事実、石鹸を使用すると保護層が消去され、皮膚がより敏感になります。

スチームルームに行く前に、頭を濡らさないでください。そうしないと、熱伝達が増加し、熱射病になります。 同じ理由で、特別なバスハットで頭を保護することをお勧めします。 彼女は、とりわけ、髪が乾くのを許しません。

スチームルームの前で炭酸飲料を飲まないでください。 訪問前、入浴中、入浴後でもアルコールはお勧めできません。

食べ過ぎはありません。 しかし、あなたもお腹を空かせたお風呂に行くべきではありません。 とハーブティーが最良の選択です。

蒸すのに最適な時期はいつですか

冬はお風呂に入った方がいいという意見があります。 しかし、あなたは夏に蒸すことができます。 お風呂の熱で体が高温に適応するのに役立ちます。 毛穴が開き、汗腺の働きが増し、熱伝達を改善します。 さらに、体は毒素を取り除き、呼吸しやすくなります。 夏にスチームサウナを離れると、多くの人がこの事実に気づきます。

そのため、経験豊富な入浴者は季節性を認識していません。

私たちが時刻について話すなら、あなたの体内時計を聞く方が良いです。 たとえば、多くのヒバリが最初の蒸気にやって来ます（サンドゥニでは朝8時です）。 彼らは入浴後、彼らがより良く働き、時間内にすべてを行うことを保証します。 それどころか、フクロウは夜のセッションを好み、入浴後は穏やかな睡眠しかできません。

蒸す方法

原則として、次の式は体に快適です：スチームルームに6〜10分間3回訪問し、20分の休憩を取ります。 しかし、4回目の実行では、ほうきに行くことができます。体はすでに感情的および肉体的にそれらのために準備されています。

どのほうきを選ぶか

ほうきには、蒸し用と吸入・マッサージ用の2​​種類があります。 オークとバーチは蒸気を吸うのに最適で、ユーカリは吸入に最適です。

最高の蒸しはオークほうきによって提供されます。 その葉は広く、ほうき自体はよりボリュームがあり、一気に多くの蒸気を取ります。 このような蒸しは、例えば、アスリートや激しい運動を経験する人に適しています。

しかし、白樺のほうきは喫煙者にとって非常に便利です。痰を取り除くのに役立ちます。 白樺の葉は防腐作用があり、刺激を和らげ、落ち着かせるので、こするのも良いでしょう。

良いオークや白樺のほうきは繰り返し使用できます。 主なことは、それが酸素を呼吸できるように、スチームルームの後でそれをよく乾かすことです。

Lifehackerからのボーナス：ほうきマッサージ技術

基本的なトリック

撫でる。ほうきで首から足まで2〜3回ゆっくり歩きます。 体の中央だけでなく、側面にも注意を払ってください。 このようなゆっくりとした動きは、マッサージの開始時に理想的です。

圧縮します。ほうきを天井まで持ち上げ、振って、熱気を取り込み、短時間（1〜5秒）体に押し付けます。 湿布に最適な場所は、腰、肩甲骨、足、または問題のある領域（たとえば、筋肉痛）です。

ストレッチ。それは2つのほうきで行われます。両方とも腰に配置され、同時に側面に広げられます（1つは足に、もう1つは後頭部に）。 同じテクニックは、肩甲骨と膝の領域で実行できます。

固定。ほうきの終わりで撫でる動き、それは必然的に撫でることで終わります。 体のほぼすべての部分で実行できます。

むち打ち。より強力なテクニック。その前にほうきを上げて熱気を取り込む必要があります。 空気を取り込むたびに、体に2〜3回の打撃を与えるのが最適です。 手順を圧縮と組み合わせることができます。

耕す。ほうきを使って汽船の方向に飛ぶ動きは、全身に沿って行われます。 目標は、それを心地よい熱風の流れで囲むことです。

粉砕。マッサージの最後に理想的なトリートメント。 片方の手でほうきをハンドルで握り、もう片方の手で葉っぱの部分を少し押して全身をこすります。 体幹は四方八方にこすり、手足はより良くなります。

必要な説明

1. マッサージ中は湿ったほうきを使用します。つまり、定期的に湿らせる必要があります。 ほうきが最初に乾いている場合は、最初に蒸し出します。まず、冷水で10〜20分間、次にお湯で1〜3分間保持します。
2. スチームルーム（60°C以上）で非常に暑い場合は、ほうきを強く振らないでください。 そうでなければ、あなたは急上昇を燃やすことができます。
3. マッサージ後、急に棚から立ち上がる必要はありません。 少なくとも数分間休む必要があります。

入浴後に雪に飛び込むことは可能ですか？

入浴後ではなく、入浴中に雪に飛び込むのが最善です。つまり、雪でこすった後、もう一度蒸す必要があります。 いかなる場合でも、こすった後すぐに集まって空中に出てはいけません。

固くて訓練された人々だけが、スチームルームの後に雪で自分自身をこすったり、冷たい水を注いだりすることができます。

そのような温度低下は、船に信じられないほどの負荷をかけます。 したがって、静脈瘤と血栓症のある人はこれを避ける必要があります。

実行する美容手順

お風呂では、ピーリングやスクラブを使用しています。 誰かが店でそれらを購入し、誰かが自分で料理します。 自家製のスクラブの中で、最も人気があるのは蜂蜜入りの塩です。

このような化粧品の仕事は、肌をクレンジングし、その色と質感を改善し、弾力性を高めることです。 スチームルームの後、表皮の上層が手技のために準備され、有用な物質をよりよく吸収するので、それらの使用はお風呂で最も効果的です。

しかし、入浴後は化粧品、特にオイルを塗らない方がいいです。 唯一の例外は、乾燥肌の方です。

お風呂に行くと、ここは論争の場ではないことを忘れないでください。 ここではすべてが測定されたゆったりとした方法で行われるため、ゆったりとした入浴リズムに合わせる必要があります。 ただ楽しんで、若返りましょう。 結局のところ、これが私たちがお風呂に来る理由です。

お風呂は私たちのすべてです！ 健康、美しさ、リラクゼーション、国民性、エンターテインメント、そして喜びの深淵...香りのよい蒸気の雲の中で舞い上がり、青々としたほうきであなたの魅力を注意深く愛撫し、愚痴をこぼし、フォントに落ち、たくさんのスリルを体験してください。蒸し暑い体の至福をじっくりとお楽しみください…マリア・タラネンコは「お風呂に行こう！」と呼びかけます。

人が最初に暑さの美しさに気づいたのはいつだろうか？ 私たちの原始的な祖先は、火によって加熱された洞窟の岩の上にどの時点で水を注ぎましたか？ そして、蒸気の雲に飛び込んで、彼らは非常に強い力の急上昇を感じたので、彼らはすぐに周囲のすべてのマンモスを殺しました。 考古学者が古代人がスチームバスを利用するのがとても好きだったと主張するのは当然です。 そして、人類の世界史を考えると、人々は汗をかいただけだと思う​​かもしれません。 戦争中、仕事中、そしてお風呂で！ 「元気ですか？」 -挨拶の代わりに、ローマ人は彼らの知人に尋ねました。そして、彼らは彼らの風呂をカルトに上げました。 浴場は、エジプト、シリア、バビロン、中国、日本など、いたるところに存在していました。そして、世界中の大変動にもかかわらず、この伝統は今日まで存続しているだけでなく、ほとんど変わっていません。

しかし、あなたがそれについて考えるならば、ここで何を変えることができますか？ 壁被覆？ 石の種類は？ 水の種類や棚に寄りかかる方法は？ クリエイティブはスチームルームの敷居を超えませんでした。 お風呂は変わっていませんし、何千年もの間証明されているそのシンプルさで良いです。 さまざまな種類の汗には独自の法則と儀式がありますが、最終的にはすべて、私たちがよく汗をかくように設計されています。 結局のところ、体から不要で有害なものを最大限に取り除くのは汗です。 ちなみに、経験豊富なバスアテンダントは拭き取らず、汗が染み込まないように専用のスクレーパーで拭き取ってください。 そしてそれがあなたがお風呂でたくさん飲む必要がある理由です：入ってくる液体はすべて出てきて、毒素、汚染、その他の汚れを持っていきます。 さらに、熱は緊張を和らげ、筋肉をリラックスさせ、落ち着かせます。 体の後には、ポジティブに切り替えたいマインドが続きます。 男性が銭湯で商売や政治の問題を決めるのは無意味ではない。 そして女性...女性は自分の世話をします。 そして、あなた自身だけで。 男性の入浴会社とは異なり、女性の会社には不文律があります。健康、化粧品、お風呂自体についてのみ話します。 そして、すべての無駄をしきい値のままにします。

何時間も見ていない

蒸気の雲を通る私の道は決して短くありません。 もちろん、ジムのサウナで10分間横になることはできますが、これをお風呂で筋肉を温めるとは言えません。 お風呂-それは深刻で長い間です。 良い休暇のように、少なくとも2週間は必要なので、お風呂は少なくとも2時間続く必要があります。 そしてより良い-もっと。 サンドゥニで一人で過ごした30歳の誕生日に記録を打ち立てました。 オープニングのためにそこに到着しました。 そして彼女は夕方6時に神聖な場所を去り、レストランに直行しました。 その日、私は頭からつま先まで手入れが行き届いていることの意味を理解しました。 気持ちはすごいです。 幸いなことに、お風呂ではすべての美容手順を行うことができ、そこで働く専門家は著名な美容センターのスタッフにオッズを与えます。 誰が試したのか-知っている。

楽屋

スチームルームに入る前に、肌を徹底的にクレンジングする必要があります。 化粧を落とし、石鹸を使わずにシャワーを浴び、顔をすすぎます（熱のため、残りのクレンジングミルクは肌を刺激します）。 オパリスオイルを髪の毛の先にこすりつけます。 天然成分で構成されており、高温でも構造が変化しません。 オイルは髪に栄養を与えて回復させ、水分の損失を防ぎます。

私は最初にマニキュアを取り除き（熱と蒸気はとにかくそれを損傷します）、同じオパリスオイルをそれらに適用します。 爪の構造と必要性は髪の毛と同じであるため、オイルは爪を強化し、栄養を与え、過熱から保護します。 原則として、どのような油や蜂蜜もこれらの目的に適しています。 主なことは、スチームルームに入る前に指先でそれらをこすることを忘れないことです。

ウォーミングアップ用

偏見に反して、裸で入浴することも、シートに包んで入浴することもできます。 多くは体の敏感な部分（胸、膝など）のみをカバーしますが、これは非常に正しいことです。 一番下の棚から始めて、徐々に高くしていくのが良いでしょう。 お風呂の主な法則は、足は頭と同じかそれ以上の高さでなければならないということです。 これにより、血液循環、筋弛緩、解毒作用が均一になります。 棚には、脚の下に特別な「コーナー」があり、多くの人が無意識のうちに頭を置いています。 座っている方が入浴しない方が良いです-これは足の血の停滞と腫れにつながります。 ですから、混雑する時間は嫌いで、オープニングだけに来てみます。

ちなみに、東部では朝に銭湯に行くのが通例です。 日没後、体は倦怠感を蓄積し、病気を手放す気がなくなると考えられています。 朝風呂は本当に元気になり、驚くほど考えやすくなると確信しました。 特に蒸気が正しく、ほうきが青々と軽い場合。

1 アンチセルライトブラシケラー
2 スポンジ、「魂と魂のために」
3 サウナブラシ、ケラー
4 リボン、「魂と魂のために」
5 竹マッサージほうき「魂と魂のために」
6 ボディ用ハードブラシ、ケラー
7 ソルトボディスクラブ「スイートライム」、ボディセラピー、おやつ
8 手ぬぐい、「魂と魂のために」
9 ソルトボディスクラブ「パパイヤ」、ボディセラピー、おやつ
10 ペパーミントサウナオイルHuilede Sauna、Pure
11 オレンジボディスクラブRubanD'Orange、L'Occitane

雲の中を舞い上がる

適切な蒸気を作り出すことはすべての人のためではありません。 しかし、外から見るととてもシンプルに見えます。石に水をかけ、香りのよいものを数滴垂らして棚に落としました。 実際、「与える」という芸術は長い間学ばれています。 もちろん、コースは存在しません。すべては実践に依存し、もちろん、経験の交換に依存します。

煙幕

経験豊富なバスアテンダントは、石に水を「投げる」技術を巧みに習得し、1つまたは別のエントリに必要な取鍋の数と、タオルを適切に広げて蒸気を下げる方法を知っています。 これらの専門家は、どの量とどの抽出物を追加し、どの実行で、どのフレーバーがより効果的であるかをよく知っています。 ハーブの注入は、心地よい香りを与えるだけでなく、体に有益な効果をもたらします。 植物の加熱された必須分子はそれらの活動を倍増させ、そのおかげで私たちはスチームルームを文字通り利益で飽和させたままにします。 たとえば、ユーカリの蒸気には40の最も有用な成分が含まれています。 ミントは気分を改善し、神経を落ち着かせます。 リンデンは繰り返し発汗を増やし、風邪を治療します。 ビール、クワス、さらにはタバコの蒸気の愛好家がいます。 タバコの煙は不健康ですが、醸造されたタバコは問題のある肌を治療します。

まず、お湯を石にかけ、少し冷やします。 次に-希釈した注入、そして-再び水。 注入はまた壁および床に振りかけることができます。 しかし、存在するものに水をやらないでください-汗と混ぜると、不快な臭いがします。

極端なことなし

最大の入浴ミスは最後まで耐えることです。 私は女性が失神の危機に瀕してスチームサウナを去るのを見ました。 そして、誰かが棚のすぐ上で意識を失ったことが起こりました。 女性は温度暴露の個人的な記録を打ち立てたようです（これに対して誰が報いるのだろうか）。 あるいは、周りの人たちの前で不快感を覚えました。彼らは有名なほうきで身をかがめ、パーカーを投げるように要求しました。

恥を落とす。 あなたの体はそれを知りません：それは熱が有害になるときためらうことなく合図します。 この瞬間を逃さないことが重要です。 そうでなければ、船に過度の負荷がかかるため、風呂は利益ではなく害を1つ与えます。 経験豊富なバスアテンダントが最初の実行で高く上昇せず、すぐにスチームルームを離れることは何の意味もありません。体は徐々に高温に適応する必要があります。 その後、残りの時間は十分に費やされます。

万が一に備えて、湿らせた冷たいタオルを持参してください。 めまいのわずかな兆候で、額、後頭部、または心臓の領域にそれを適用します。 そして、非常に注意深く、ゆっくりと歩き、スチームルームを離れます。

7番目の汗

過熱は多くの場合、発汗量が少ないことが原因です。 事実、汗は私たちの肌を冷やし、いわゆる体温調節チェーンに入ります。 表示されない場合は、体温や血圧が急激に上昇します。 そして、体はこのめまいを知らせます。 発汗を活性化するには、柔らかいミットまたはタオルで体をマッサージします。 蜂蜜も役立ちます。 その組成に含まれるフルーツ酸は、皮膚を剥離し、不純物から毛穴を解放し、発汗を促進します。 原則として、角質除去の手順は、発汗茶と同様に役立ちます（最も簡単な方法は、入る直前にシャワーで皮をむくことです）。

お風呂で紅茶やコーヒーを飲まない方がいいです。神経系を刺激し、リラックスした体には絶対に役に立たないのです。 ビールは経験豊富なバスアテンダントにも軽蔑されています。アルコールとこの飲み物の重い麦汁は、体の脱水症状を高め、毒素の除去を妨げます。 お風呂では、ミネラルウォーターやハーブティーを飲むのが良いでしょう。

行動規則

※スチームルームでは、来場回数に関係なく、合計35分以内でご利用いただけます。 それぞれの前に、10〜20分間休む必要があります（ジュエリーを外すことを忘れないでください）。
*スチームルームの体は乾燥している必要があります。そうしないと、熱を損ない、健康を害する可能性があります。 濡れた肌は蒸気を重くします。
*スチームルームに入って、目を閉じてください。ストーブがどこにあるかわからない場合（暖かく包み込み、片側から膨らんでいない）、運がいいです。
*すべての合成素材（帽子、タオル、水着）はお風呂に禁忌です。 既製の化粧品と同様に（それらの防腐剤は熱で分解し、皮膚に害を及ぼします）。

悪い-ばんの

お風呂に1回訪れた後、体は最大2リットルの水分を失います。これが目に見える体重減少を達成する方法ですが、残念ながら1日で補われます。

しかし、お風呂では、次の場合に本当に体重を減らすことができます：

*コントラスト手順は避けてください。 温度差は血管と免疫システムを完全に訓練しますが、毛穴を閉じて発汗を止め、余分なカロリーを消費します。 結局のところ、体は汗の生成と蒸発に多くのエネルギーを費やしています。
*スチームルームに頻繁に行き、短時間座ってください。 その後、シートに包み、発汗が自然に止まるまで待ちます。
*発汗を刺激する温かい飲み物のみを飲んでください。
*スチームは横になっていて、あまり濡れていないスチームルームでのみ行ってください。
*空腹時に入浴すると体重が減り、満腹になると太ります。

取り出す！

ほうきは、ロシア風呂のシンボル、属性、フェチです。 外国人がそれが何であるかを説明することは不可能です。 私を信じて、私は試しました、そして何度も。 彼らはまるで狂気のように見え、ほうきをロシアの魂の次の曲がり角として自動的に分類します。 しかし、私は諦めず、断固として外国の大衆に悟りを伝えます。 かつて私はブライアン・アダムスでさえ私たちのサウナとほうきについて話すことができました。 彼は感銘を受けました。 確かに、彼が私から受け取った知識を実際に適用することができたかどうかはまだわかりません。 物語とシャロンストーンから背を向けていません。 歌姫は感動しました。 しかし、私は白樺の枝を乾かして自己拷問することの意味を完全には理解していませんでした。

魔法の花束

ほうきは、他の芸術作品と同じように、際限なく説明することができます。 そして、彼らは良いほうきです。 緑豊かで、軽く、香りのよい傑作を作ることができた人はほとんどいません。 そのための枝は、乾燥した天候の中で、宗教上の祝日に従って、特定の日に切断されます。 集めるとき、特別な祈りと陰謀が読まれます。 ほうきは日陰で、そよ風の中でのみ乾燥します。 彼らは時間の経過とともに治癒特性を失うことはなく、十数回の徹底的な訪問の後でも飛び回ることはありません。

お風呂では、ほうきを「蒸し」、お湯に数分間入れます。 長時間そのままにしておく必要はありません。香りが消えます。 スチームルームの石の上に濡れたほうきをかざすのが好きな人もいます。濡れた葉からの蒸気は、癒しの精神でお風呂に浸透します。 この場合、ほうきを振らない方がいいです。ヒーターに落ちた葉は不快な臭いで燃えます。

植物園

* 白樺のほうき。最も人気があり、お気に入りです。 耐久性があり、柔軟性があり、快適です。 葉にはエッセンシャルオイル、ビタミンC、Aが含まれており、肌の若々しさを長持ちさせます。 体に密着し、スポンジのように汗を吸収します。
* オークほうき。その葉は汗も吸収しませんが、幅が広く、蒸気をうまく送り出し、蒸気を出すのが好きな人に最適です。
* ユーカリほうき。風邪、肺疾患、打撲傷、捻挫、関節痛のための本物の薬。 ユーカリほうきの欠点は枝が細いことです。 バーチまたはオークの「ブーケ」に2〜3本のユーカリの小枝を追加することをお勧めします。
* 針葉樹のほうき。喜びはすべての人のためではありません。 加工後は針が柔らかくなりますが、そのようなほうきに備えて肌を整える必要があります。 彼らは針葉樹のほうきがどんな病気も追い払うと言います。 原則として、モミ、トウヒ、スギの枝がそこに行きます。 ジュニパーほうきは、経験豊富な入浴者の間で特別な敬意を払っています。
* イラクサほうき。冗談ではありませんが、腰や関節の痛みに対する本当の救済です。 蒸し始める前に、お湯から冷水に数回移し、それぞれに2〜3分間入れます。 そして、あなたは落ち着いて入浴することができます-火傷はありません。

よもぎ、灰、ヘーゼル、バードチェリーで作られたほうきもあります。 後者はインフルエンザの流行の際に関連性があります。バードチェリーには殺菌性があります。

春の大掃除

ほうきで撫でたり、固めたり、鞭打ちしたりすることは、血行を促進し、発汗を促進し、活力を与える本物のマッサージのようなものです。 動きは柔らかく、柔軟性があり、ほうきは体に軽く触れ、熱を上げるだけである必要があります。 常にしっとりとふわふわであることが重要です。

蒸気の強さは、スチームルームの温度によって決まります。 それが高い場合、彼らはそれをほうき​​でそっと泡立てます。 それらは通常、足から腰と腹部、胸と首へのストロークの動きから始まります。 次に、脚、胃、胸、腕を激しく鞭打ちます。 擦ることで終わります。片方の手でほうきの柄を持ち、もう片方の手で葉を体に押し付けます。 その香りをより頻繁に吸い込むと、それは肺の真のマッサージになります。

その後

フォント、氷の穴、雪の吹きだまり、プール-スリルを求める人は、温度差が体に与える至福の軽さを崇拝します。 対照的な手順は、心臓、血管に優れた効果をもたらし、免疫力を高め、肌を若返らせます。 しかし、そのような極端なことは、誰もが好むものではありません。 それどころか、多くの人は、スチームルームの後に蒸し至福の状態を楽しみ、タオルに包まれて瞑想することを好みます。 誰もが自分で選ぶので、お風呂が楽しみであることが重要です。 ちなみに、マッサージをする場合は、過冷却しないでください。お風呂の熱でリラックスした筋肉が再び緊張し、こねるのが難しくなります。

1 セルラーボディエマルジョン、ラプレーリー
2 保湿ボディエマルジョンエマルジョンシャーベット、HydrAction Corps、ディオール
3 ボディモイスチャライザースキンソフニングインテンシブモイスチャライザー、コンプレックスなし、ジバンシィ
4 モロッコローズの栄養ボディオイル超栄養ボディオイル、レン
5 活性化ボディローションボディシークレット、イシマ、ゲラン
6 マカダミアオイルオパリスで髪の濃縮物を活性化
7 強力な保湿マスクハイドラフィール、イヴサンローラン
8 CrèmeThalgominceLC24、Thalgo24 / 7スカルプティングボディクリーム

バス美容

シャワーの場合は、天然の手ぬぐいまたはブラシを用意する必要があります（合成のものは皮膚にマイクロクラックを残し、表面の研磨が不十分です）。 顔、体、最大のヘアケア製品のピーリングだけでなく。 髪を洗った後、マスクでたっぷりと髪に油をさしてください。 彼女はお風呂で自分の才能を完全に明らかにします。 フェルトキャップの下に髪を隠して、できるだけ長く製品を置いておきます。 このようなスパトリートメントの後、髪は非現実的に見えます。 プラスチック製のキャップはありません！ 高温では、有害物質を放出します。

実際、お風呂は単にマスクのために作られています。 顔、体、髪、手、足-私たちの体の蒸し部分は、これらの製品の成分を感謝して受け入れ、その活動は倍増します。 さらに、最初に肌を訪れた後、クレンジングマスクを適用し、2回目または3回目以降は保湿または引き締めを行うことができます。

ミルク、オイル、クリーム…肌がしっとりと吸収し、やわらかくてさらっとした肌になります。 上向きの動きでこすります。 軽やかさと至福の感覚を高めるために。

1 白い粘土でクレンジングマスクPureEmpreinte、Lancôme
2 フェイシャルスクラブクリーム7日間スクラブクリーム、クリニーク
3 フェイシャルピーリングクリームLigneSpéciale、Pevonia Botanica
4 髪の輝きのための活性化マスクLeCheveu、Carita
5 角質除去クリームデュアルアクションデュアルアクションスムースエクスフォリアント、セルコスメット
6 強力な保湿マスクAnti-Soif、クラランス
7 パワフルで活力を与えるコンセントレートラメール

世界中で

ハマム

古典的なオリエンタルバスは手のひらの原理に基づいて構築されており、各指はバスのニッチです。 「手首の関節」と手順全体の始まり-温度28-34°Cのロッカールーム。 ここでは、座ってウォームアップしてから、「手のひら」（暖かい床の広い部屋）に行く必要があります。 加熱された石のベッドchebek-tashiがあります。 いくつかの「指」（ニッチ）は、気温が70〜100°Cに徐々に上昇する「手のひら」から離れます。 ハマムの湿度は90％で、発汗に問題はありません。 気温の異なる部屋が存在するため、最適なオプションを選択できます。 彼らはニッチで5分間蒸し、次に「手のひら」に戻ってソファで休憩し、さらに暖房の効いた部屋に移動します。 主なものは汗をかく方法です。 ハマムのハイライトはマッサージです。 硬い布で作られた手袋で武装したマッサージセラピストは、かかとから後頭部まで皮膚を徹底的にこすり、死んだ皮膚の粒子を巻き上げます。これは彼の優れた仕事の証拠です。 その後、体をすすぎ、今度は石鹸マッサージを行います。

専門家は、真に純粋な体が何であるかを理解することは、正しいハマムの後でのみ可能であると言います。

サウナ

フィンランドでは、お風呂は神社と見なされていました。お風呂の暑さの中で、喜びと幸せを与える精神が生まれました。 フィンランドのサウナは、その中の空気を140°C（湿度5〜15％）まで加熱できることで有名です。 乾熱は熱伝達を促進し、許容しやすくなります。 したがって、サウナの石に水をかける必要はありません。 高温と換気の悪さのために、蒸気は「重く」、健康と皮膚に有害です。 水で水で希釈した香りのよいチンキまたはエッセンシャルオイルを壁に軽くスプレーすることしかできません。 これにより、サウナが香りで満たされ、発汗が容易になります。 注意：オイルは非常に可燃性であるため、水溶液でのみ使用できます。 また、同じ理由で、スチームルームに保管してスチームルームで直接水に加えることはできません。

注意してください：体の過熱を防ぐために、あなたは最大5-10分間サウナにとどまることができます！

日本語のお風呂

驚くほどシンプルで気取らない、エキゾチック。 大きな樽には、50〜60°Cに加熱された杉のおがくずが詰められ、数十種類のエキゾチックなハーブが混ぜられています。 この混合物に登ると、10〜15分の暖かさと香りを楽しむことができます。 放出された汗はおがくずに吸収され、薬草の有益な物質で体が飽和します。 日本人は、そのようなお風呂は体脂肪を完全に吸収すると主張しています。

アイルランド風呂

その中で、熱風は床下の炉から壁に沿って特別なパイプを通って流れます。 このおかげで、簡単に自由に呼吸することができます。 ハマムのように、それは異なる温度のいくつかの部屋で構成されています。

カナダ風呂

その中の主なものは、干し草や葉で満たされた大きなバッグです。 それは特別な微気候を形成し、それは手順が実行されることを可能にします。 鞄に登ると、汗をかきやすいだけでなく、森の香りが肌を彩ります。

イタリア語でお風呂

日本人に少し似ていますが、おがくずの代わりに、加熱された砂を使用しています。 そんなお風呂の後は、海水浴をしたり、イタリアの太陽を浴びたりするのもいいでしょう。 このような入浴は関節の病気を治し、皮膚の自己保湿を調節します。

長所と短所

*ハマムは循環不良や肺の問題がある人には禁忌であり、サウナは頻脈や閉所恐怖症に苦しんでいる人には禁忌です。 炎症性疾患や腫瘍性疾患には、すべてのタイプの入浴が推奨されるわけではありません。
*ハマムの湿り蒸気はロシアよりも柔らかく、サウナの乾熱よりも穏やかです。 したがって、初心者にとってはそれから始める方が良いでしょう。
※ハマムは温度が一定（約85℃）なので退屈ですが、お風呂やサウナでは85℃から100℃に変更できます。
*サウナは元気な人に適しています。 時間がかからず、すぐに倦怠感を和らげ、瞬時に音色を改善します。 新しい一日を始めたり、一晩中踊る準備をしたりするのに最適な方法です。
*鈍い東洋の遅さは、ハマムに君臨します。 そして、東部では彼らが一日を始めるのが通例ですが、私たちの緯度では、家に帰ったときに赤ちゃんのように眠りにつくように、夜をハマムに捧げる方が良いです。
*ロシアのバーニャは、東洋と西洋の両方の伝統を組み合わせています。 彼女は、ストレス、心配、病気を「蒸発」させて、1週間の労働を完全に完了します。

スティック、スティック

押し付けがましい、押し付けがましい。

だということだ 人または人のグループ バツ）絶えずそして迷惑なことに、他の人、別のグループの人々に要求、要求、ニッチピッキング、嘲笑をします（ Y）、そしてまた執拗にそれらを追求し、常に彼らの注意を引き付けようとします。 主に約男性。 と話された不承認。 非公式 ✦ バツ にこだわる Y-y お風呂の葉のように . 変更不可 通常動詞付き フクロウ。 v。キャスト obst。 コンポーネントの語順 未修正

さて、ミトカは立ち往生しました、 お風呂の葉のように。 「行こう」と彼は言う。「兵舎に行きましょう。私がどのように生きているか見てみましょう。」 さて、冗談はあなたと一緒です、私は思う、行きましょう。 A.チャコフスキー、人生の年。-そして、そこに男が私に立ち往生しました。 誰もが彼を殴打したと呼んだ。 立ち往生 お風呂の葉のように-さあ、彼は言います、ここにお金があります、さもなければ私はあなたをここで撃ちます。 彼は私を銃で脅した。 A.タマンツェフ、卑劣の法則。

私は最終的なコピーのクローズドビューイングで立ち往生しました、私はあなたを見ました、私は唖然とし、立ち往生しました お風呂の葉のように-知り、知るようになる。 ここで紹介します。 D.ベレソフ、レイヴンの飛行。

正午に、会社で整然としたカラセフは私たちを悩ませます：-上昇！ 夕食に寝なさい！ 彼の声は響き渡り、大きな声です。 - お風呂の葉のように立ち往生、-ルイコフは不機嫌につぶやく。 N. Pustyntsev、リードブリザードを通して。

汗をかいて、教えてください、小さな鳩、あなたが彼女をどのように尊敬していたか！ -何が詰まったか お風呂の葉のように一箇所に？ M.アレクシーフ、チェリープール。

ウラドは息を呑んだ。 「ある種のマニアック。立ち往生、 お風呂の葉のように。 そして、それは偶然ではありません。 大きな報酬が約束されている犯罪者、または特に危険な目撃者だけがとてもしっかりと包まれています...しかし、何の目撃者ですか？ D.チェルカソフ、セルビアの夜。

クラバは最初から彼に注意を払うべきではありませんでしたが、彼は立ち往生しました、 お風呂の葉のように. V. Chivilikhin、KlavaIvanovaについて。

ホーリー、あなたは何ですか？ -プログラマーの末っ子であるVitalyに尋ねた。 -あなたの目は怒りで明るくなりました！ -さあ、あなたは何ですか？ Svyatoslavは座って神経質に答えました。 -彼女は私を手に入れました。 立ち往生、 バナナの葉のように. D.カザコフ、男になりなさい。

職長は再び司令官のところへ行きました。 -同志大佐、このアメリカ人は立ち往生しています まさにバスシート、彼は重要で緊急の問題を抱えていると言います。 -私が彼をいじる時間はありません！ -司令官に答えた。 （（ レッヒ。)

文化的解説： フレーズオール。世界を理解する最も古代の神話の形に戻ります-アニミズム、 つまり無生物を擬人化する：イメージの作成は、「植物-人」のアナロジーに基づいています。 画像の中心に フレーズオール。また、最も古い典型的な反対派である「友人-敵」、「男性-女性」も嘘をつきます。 成分 フレーズオール。 銭湯（から 浴「彼らが洗って入浴する部屋」）は、文化の建築および住宅建築基準法、およびコンポーネントに対応しています シート-野菜と。 画像 フレーズオール。比較に基づく比較構造によって作成されます シート、お風呂のほうきから離れて、濡れた体にしっかりと密着し、迷惑で強迫的な人。 画像で フレーズオール。古代に根ざしたロシア風呂の伝統についての考えが私たちに伝わってきました。 ロシアの風呂は特に重要でした。 ビザンチンの歴史家、カエサレアのプロコピオス（VI v。）お風呂は古代スラブ人の生涯に付随​​していたと書いています。彼らは誕生日、結婚式の前、そして死後、ここで洗われました。 勇気で知られるロシアの戦士たちは、決戦の前にいつも銭湯に行っていた。 浄化の儀式は、クラスやその他の違いに関係なく、若い人から年配の人まで、誰もが利用できました。 ロシア式バスは、まず第一に、スチームバスであり、その不可欠な属性とシンボルは白樺またはオークのほうきです。 人気のことわざによると、 みんなのためのお風呂のほうき、サー。 年代記X-XIII 何世紀もロシア風呂はまた、古代ロシアでは、敗北した部族が白樺のほうきで敬意を表したと述べられました。 お風呂の儀式の重要な段階の1つは、蒸したほうきで体を叩き、その後葉が残り、非常にしっかりと付着し、体に付着するため、すぐに取り除くことは困難です。 ここから画像で フレーズオール。煩わしさと執着のアイデアが形成されます。 画像 フレーズオール。行動エチケットの違反のステレオタイプの考えを表示します：あまりにも永続的で執拗な治療、誰かを悩ませます。 せがむ人に対処し、コミュニケーションすることへの苛立ちと不本意を引き起こし、また、非難され、無礼な行動として認識されます。 画像 フレーズオール。彼はまた、彼が好きな女性の支持を勝ち取ろうとする男性の重要な行動の考えに関連しており、彼の絶え間ない注意で彼女を悩ませ、その結果、彼は彼女にとって不快で嫌な、そして耐えられなくなります。 フレーズオール。一般に、あまりにも煩わしい、迷惑な行動の基準として機能します。 I.V.ジコバ

• -手に負えない水。 まあ、そうだね！ 神様にお願いします！ -妻を繰り返した…-「お風呂の葉がくっついたのは…まあ、どこに持っていけばいいの？」 Gr。 L.N. トルストイ。 オーナーと従業員...

  マイケルソンの説明-フレーズ辞書

• -スティック、スティック執拗に、重要なことに..。

  ロシア語の語彙辞書

• -バスリーフがどのように動かなくなったか。 Razg。 未承認 邪魔で迷惑。 -ええと、そうですね。 神様にお願いします！ -反対側でハンカチを包みながら、妻を繰り返した。 -そういう風に風呂の葉がくっついた…さて、どこに持っていけばいいのか…
• -迷惑な、迷惑な人の不承認..。

  フォークフレーズの辞書

• - 元の...

  ライブスピーチ。 口語表現の辞書

• - ...

  ロシア語アルゴの辞書

• -葉のように立ち往生。 結婚した まあ、そうだね！ 神よ、お願いします！ 妻は繰り返した…「それでお風呂の葉がくっついた…まあ、どこに持っていけばいいの？」 Gr。 L.N.トルストイ。 所有者と労働者...

  Michelson Explainatory Phraseological Dictionary（元のorph。）

• -Razg。 軽蔑。 せがむために、押し付けがましく、誰かを悩ませます。 - 失せろ！ ダリアは怒って誓い、背中をまっすぐにし、まっすぐにしました。 -お風呂の葉のようにくっつきます...

  ロシア語の文語辞書

• -ROSEを参照してください-..。
• -後ろに風呂の葉のように立ち往生...

  ANDで。 ダル。 ロシア人のことわざ

• -お風呂の葉のようにくっつく...

  ロシア語アルゴの辞書

• - ...

  ロシア語アルゴの辞書

• -形容詞、同義語の数：3つの迷惑な迷惑な足元への侵入..。

  同義語辞書

• -形容詞、同義語の数：ハチのように志願し、目に登り、ぬいぐるみ、押し付けられ、強迫観念、退屈、地獄に退屈、苦い大根のように退屈、退屈...

  同義語辞書

• - CM....

  同義語辞書

本の中の「LIKEABANSHEET」

お風呂の日

本から最前線の諜報員の真実[中退-ライブ！] 著者 Alekseeva-Beskina Tatiana

入浴日当局は緊張していました。一部はすでにベルリンの近くにありましたが、ここでは行き詰まり、バルト三国で休んでいたため、運命を逃す可能性があります。 この数日間、部門では何も変わっていませんが、日々、「言語！」という厳しく聞こえるという点が異なります。 "言語！" "言語！" チェス

バスフロア

本からバス、サウナ[私たちは自分の手で構築します] 著者NikitkoIvan

お風呂の床定期的に入浴しているのに、入浴後も汚れた水が残っているのは意外なこともあります。 奇妙な灰白色のコーティングが壁に残っていますが、それは私たちが考えたくもありませんが、30分前に私たちの肌にありました。 このようなものが落ち着き、

お風呂のバカ

ロシアの生活の百科事典の本から。 私の記録：1999-2007 著者 モスクビナタチアナウラジミロフナ

お風呂の愚かさアメリカが私たちの敵であるという正統派の演説では、タリバンの鐘がカブールが解放されたと聞いています-そしてタリバンの時代のアフガニスタンの生活の悪夢全体が驚いた世界に現れました。 もちろん、私たちロシア人を驚かすことはそれほど簡単ではありませんが、タリバンは成功しました。 我々

バスデー

観葉植物と一緒に旅行する本から 著者 Verzilin Nikolai Mikhailovich

BATH DAY植物にも衛生が必要です。植物の葉がほこりやクモの巣でさえ覆われていると、うまく育ちません。 植物を洗う必要がありますこれを行うには、水を加熱し、緑色（液体）または単純な石鹸、スポンジまたは柔らかい布、柔らかいブラシを準備します

著者の本から

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」RadzivilovChronicleの年表シートRadzivilovChronicleの「Norman」シートのボロボロのコーナーの1つに奇妙なメモが貼り付けられました。 彼女は書かれました

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」Radzivilovリストの年表

本から1.ロシアの新しい年表[ロシアの年表。 「モンゴル-タタール」征服。 クリコヴォの戦い。 Ivangroznyj。 ラジン。 プガチェフ。 トボリスクの敗北と 著者 Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」RadzivilovChronicleの年表シートRadzivilovChronicleの「Norman」シートのボロボロのコーナーの1つに奇妙なメモが貼り付けられました。 彼女は次のように書かれています

バスブリッジ

サンクトペテルブルクの橋の本から 著者 アントノフ・ボリス・イワノビッチ

バニー橋橋はデカブリストフ通りの向かいにあります。 橋の長さは35m、幅は15mです。

お風呂パン

スラブ文化、執筆および神話の本百科事典から 著者 Kononenko Alexey Anatolievich

お風呂のパン花嫁の母（ロシアで知られている）が焼く結婚式のオリジナルパン。 パンに塩をまぶして、お母さんはそれで若者を王冠に祝福します。 それから彼女はフライドチキン、他の食べ物と2つのカトラリーと一緒にパンをテーブルクロスに縫い付け、それを

バス辞書

本からお風呂とサウナの建設 著者 Shukhman Yuri Ilyich

サウナ辞書ストーブの蓄積能力-火の間に熱を吸収して蓄積し、それを周囲の空間に与えるストーブの能力。 梁-敷地を覆うために使用される中実または複合ロッド。手すり子-図の柱、

バスマッサージ

本から体を浄化します。 最も効果的な方法 著者 マラホフゲンナジーペトロヴィッチ

バスマッサージ温かい、特に入浴後は、体が柔らかくしなやかになります。 この点で、さまざまなマッサージの動きでそれをこねるのは良いことです。 マッサージを使用すると、手順の有用性をさらに高め、深部組織を鍛え、

バスキング

本から寛大な熱。 作者によるロシアの浴場とその近親者と遠親者に関するエッセイ（第4版）

入浴王ボリス・ベドニーは、彼の物語「マスター」で私たちの浴場の儀式を確実に説明しました。古いターナーのセミョン・グリゴリエヴィッチが浴場に行きます。 妻はこれに懐疑的です。「-そして、毎週末に銭湯に行きたいですか？ --EkaterinaZakharovnaが抗議した。 - 有る、

バスキング

本から寛大な熱。 ロシア風呂とその近親者と遠親者に関するエッセイ（第2版） 著者 Galitsky Alexey Vasilievich

お風呂の王様は、私たちのお風呂の儀式であるボリス・ベドニーを「マスター」の物語の中で、能力を持って非常に確実に説明しました。古いターナーのセミョン・グリゴリエヴィッチがお風呂に行きます。 妻はこれに懐疑的です。「-そして、毎週末に銭湯に行きたいですか？ キャサリンは抗議した。

OLD SHOE：過去の「BATHLEAF」

本から私たちは古い靴を捨てます！ [人生に新しい方向性を与える] ベットロバート

OLD SHOE：過去の「バットシート」多くの人は、自分の過去を気づかずに重荷として認識しています。 彼らは後悔し、嘆き悲しみ、不平を言い、怒り、自分自身を気の毒に思い、経験したことを憎みます。 どんなに子供時代が大変だったとしても

4.そしてすべての天のホストは滅びます。 そして天は本の巻物のように巻き上がるでしょう。 そして、彼らのすべてのホストは、葉がつるから落ち、イチジクの木から枯れた葉のように落ちるでしょう。

本の説明聖書から。 5巻 著者 ロプキンアレクサンダー

4.そしてすべての天のホストは滅びます。 そして天は本の巻物のように巻き上がるでしょう。 そして、彼らのすべてのホストは、葉がつるから落ち、イチジクの木から枯れた葉のように落ちるでしょう。 星のくびきである天国のホストは、火の熱で紙や物質がくすぶるにつれて崩壊し、天国は丸くなります。 空

バスシート

フランス語の本KamaSutraから。 女性のみ ガト・ミシェル

バスシート見分けやすいです。 彼はいつもある失敗した愛と別の失敗の間の期間を経験します。 彼は一人で暮らすことはできませんが、誰とも仲良くすることはできません。彼はかなり「女性的な」感性を持っています。 彼は親友として素晴らしいです。 彼は簡単に誘惑されます。

アレクセイノビコフ

SandunovskyBathsのスチームマッサージセラピスト。

入浴-風邪を予防し、感情的なストレスを和らげるための優れたツール。 さらに、血液循環を改善し、乳酸を除去することにより、アスリートが体力を取り戻すのに役立ちます。 しかし、これらすべての効果は、特定の条件下でのみ達成できます。

お風呂に行ってはいけない人

お風呂への道は、次のような人には閉ざされています。

1. 神経精神障害。 これにはアルコール依存症も含まれます。
2. 心臓血管系の働きに異常がある場合。
3. 腎臓と消化器系の問題。
4. 皮膚の違反。

しかし、これらの病気にかかっていなくても、安全に遊んで専門家に相談することをお勧めします。

お風呂でやってはいけないこと

スチームルームの前では、シャワーで石鹸で洗うことはできません。すすぐことしかできません。 事実、石鹸を使用すると保護層が消去され、皮膚がより敏感になります。

スチームルームに行く前に、頭を濡らさないでください。そうしないと、熱伝達が増加し、熱射病になります。 同じ理由で、特別なバスハットで頭を保護することをお勧めします。 彼女は、とりわけ、髪が乾くのを許しません。

スチームルームの前で炭酸飲料を飲まないでください。 訪問前、入浴中、入浴後でもアルコールはお勧めできません。

食べ過ぎはありません。 しかし、あなたもお腹を空かせたお風呂に行くべきではありません。 とハーブティーが最良の選択です。

蒸すのに最適な時期はいつですか

冬はお風呂に入った方がいいという意見があります。 しかし、あなたは夏に蒸すことができます。 お風呂の熱で体が高温に適応するのに役立ちます。 毛穴が開き、汗腺の働きが増し、熱伝達を改善します。 さらに、体は毒素を取り除き、呼吸しやすくなります。 夏にスチームサウナを離れると、多くの人がこの事実に気づきます。

そのため、経験豊富な入浴者は季節性を認識していません。

私たちが時刻について話すなら、あなたの体内時計を聞く方が良いです。 たとえば、多くのヒバリが最初の蒸気にやって来ます（サンドゥニでは朝8時です）。 彼らは入浴後、彼らがより良く働き、時間内にすべてを行うことを保証します。 それどころか、フクロウは夜のセッションを好み、入浴後は穏やかな睡眠しかできません。

蒸す方法

原則として、次の式は体に快適です：スチームルームに6〜10分間3回訪問し、20分の休憩を取ります。 しかし、4回目の実行では、ほうきに行くことができます。体はすでに感情的および肉体的にそれらのために準備されています。

どのほうきを選ぶか

ほうきには、蒸し用と吸入・マッサージ用の2​​種類があります。 オークとバーチは蒸気を吸うのに最適で、ユーカリは吸入に最適です。

最高の蒸しはオークほうきによって提供されます。 その葉は広く、ほうき自体はよりボリュームがあり、一気に多くの蒸気を取ります。 このような蒸しは、例えば、アスリートや激しい運動を経験する人に適しています。

しかし、白樺のほうきは喫煙者にとって非常に便利です。痰を取り除くのに役立ちます。 白樺の葉は防腐作用があり、刺激を和らげ、落ち着かせるので、こするのも良いでしょう。

良いオークや白樺のほうきは繰り返し使用できます。 主なことは、それが酸素を呼吸できるように、スチームルームの後でそれをよく乾かすことです。

Lifehackerからのボーナス：ほうきマッサージ技術

基本的なトリック

撫でる。ほうきで首から足まで2〜3回ゆっくり歩きます。 体の中央だけでなく、側面にも注意を払ってください。 このようなゆっくりとした動きは、マッサージの開始時に理想的です。

圧縮します。ほうきを天井まで持ち上げ、振って、熱気を取り込み、短時間（1〜5秒）体に押し付けます。 湿布に最適な場所は、腰、肩甲骨、足、または問題のある領域（たとえば、筋肉痛）です。

ストレッチ。それは2つのほうきで行われます。両方とも腰に配置され、同時に側面に広げられます（1つは足に、もう1つは後頭部に）。 同じテクニックは、肩甲骨と膝の領域で実行できます。

固定。ほうきの終わりで撫でる動き、それは必然的に撫でることで終わります。 体のほぼすべての部分で実行できます。

むち打ち。より強力なテクニック。その前にほうきを上げて熱気を取り込む必要があります。 空気を取り込むたびに、体に2〜3回の打撃を与えるのが最適です。 手順を圧縮と組み合わせることができます。

耕す。ほうきを使って汽船の方向に飛ぶ動きは、全身に沿って行われます。 目標は、それを心地よい熱風の流れで囲むことです。

粉砕。マッサージの最後に理想的なトリートメント。 片方の手でほうきをハンドルで握り、もう片方の手で葉っぱの部分を少し押して全身をこすります。 体幹は四方八方にこすり、手足はより良くなります。

必要な説明

1. マッサージ中は湿ったほうきを使用します。つまり、定期的に湿らせる必要があります。 ほうきが最初に乾いている場合は、最初に蒸し出します。まず、冷水で10〜20分間、次にお湯で1〜3分間保持します。
2. スチームルーム（60°C以上）で非常に暑い場合は、ほうきを強く振らないでください。 そうでなければ、あなたは急上昇を燃やすことができます。
3. マッサージ後、急に棚から立ち上がる必要はありません。 少なくとも数分間休む必要があります。

入浴後に雪に飛び込むことは可能ですか？

入浴後ではなく、入浴中に雪に飛び込むのが最善です。つまり、雪でこすった後、もう一度蒸す必要があります。 いかなる場合でも、こすった後すぐに集まって空中に出てはいけません。

固くて訓練された人々だけが、スチームルームの後に雪で自分自身をこすったり、冷たい水を注いだりすることができます。

そのような温度低下は、船に信じられないほどの負荷をかけます。 したがって、静脈瘤と血栓症のある人はこれを避ける必要があります。

実行する美容手順

お風呂では、ピーリングやスクラブを使用しています。 誰かが店でそれらを購入し、誰かが自分で料理します。 自家製のスクラブの中で、最も人気があるのは蜂蜜入りの塩です。

このような化粧品の仕事は、肌をクレンジングし、その色と質感を改善し、弾力性を高めることです。 スチームルームの後、表皮の上層が手技のために準備され、有用な物質をよりよく吸収するので、それらの使用はお風呂で最も効果的です。

しかし、入浴後は化粧品、特にオイルを塗らない方がいいです。 唯一の例外は、乾燥肌の方です。

お風呂に行くと、ここは論争の場ではないことを忘れないでください。 ここではすべてが測定されたゆったりとした方法で行われるため、ゆったりとした入浴リズムに合わせる必要があります。 ただ楽しんで、若返りましょう。 結局のところ、これが私たちがお風呂に来る理由です。

関係がすでに確立されている場合、あなたはそれらを「解きほぐす」ことを望みますが、あなたの元選択されたものはこれを聞くのに耐えられないほど苦痛です。 人が手放さないように、かかとを歩いて、戻るように頼む（そして時々要求する）ほどですか？ そして、これは何日も、何ヶ月も、何年も続くのでしょうか？

私たちを幸せな結婚と黄金の結婚式に導く愛は、すでに真実というよりも神話です。 私たちは検索し、試み、つまずき、別れ、そして再び検索を開始します。 もちろん、初めてあなたのソウルメイトを見つける方法を学ぶのは素晴らしいことです。 しかし、関係がすでに確立されている場合はどうすればよいですか、あなたはそれらを「解きほぐす」ことを望みます、しかしあなたの前に選ばれたものはこれを聞くのに耐えられないほど苦痛です？ 人が手放さないように、かかとを歩いて、戻るように頼む（そして時々要求する）ほどですか？ そして、これは何日も、何ヶ月も、何年も続くのでしょうか？

去って、あなたはとどまることができない！

私は時計を見る：5時半。 アンドレイは5時まで働き、金曜日に母を訪ねてくることを知っています。 私の目の前には難しい選択があります。母を訪ねて、ドアの外の次のざわめきに驚愕するか、友人と一緒に、彼が私を探すことを考えず、足を踏み入れない場所に立ち去ります。街の反対側にあるナイトクラブ。

はい、夫と別れることを決心して以来、私の人生は本当の狂気になりました。 すべてが長い間これに向かっていました：私が彼と一緒に暮らすことは退屈で喜びがありませんでした。 毎年一緒に過ごして、私は大きな間違いを犯したことに気づきました。 私たちは話すことは何もありませんでした、彼への性的魅力は薄れました。 それは人生ではありませんでしたが、見知らぬ人の隣にある空虚な時間の無駄であり、私には興味がありませんでした。

私が去ろうとしていたニュース、アンドレイは受け入れませんでした。 彼は私を家に閉じ込め、アパートの鍵を変え、キャビネットを釘付けにしました。 何も持って行かずに怖くて逃げました。 彼女は翌日別の包囲を待っていた母親のところへ行きました。

アンドレイは電話で呼ばれ、私たちの家に来ました。 彼は入り口の下で私を精力的に守り、シックな花束を持って友達を送ってくれました。 それはすべてひどくぎこちなく、屈辱的で、恥ずかしいものでした。 思いやりのある母親は、私に彼と話をするように説得しようとしました。彼は「とても殺されているので、先に進んでください。彼も飲み始めるか、寒さで死ぬでしょう」。 外に出たら諦めることはわかっていました。

私は叫びました。 いいえ！ 私は離婚を申請しています！ 私はあなたを愛していません、私はあなたを少しも愛していません！ 降りる！"

しかし、彼は理解していませんでした、頑固に彼の立場に立っていました。 彼は言った：「何が悪いのか教えてください！ 何をすべきか教えてください-私がやります！ 修正します-方法を教えてください！」

彼はひざまずいて泣いた。 彼は寒さと悲しみで震えていました。 そして、私は別の罠に陥り、無力な怒りで彼に向かって叫び、哀れみに苦しんでいると感じましたが、私の立場に立っていました。

時間が経ちましたが、何も変わりませんでした。 私は彼に馴染みのない地域にアパートを借り、混乱したルートで家に帰り（彼がたどることができることを知っていた）、誰も私の場所に招待せず、家に現れることはめったになかった。 元夫も知らなかったところに行ったことがあります。 アンドレイは私の両親を電話で攻撃しました（私は番号を変更できませんでした）。 そして、彼の迫害を取り除く方法をたゆまず探しながら、私はさらに「暗号化」しました。

あなたは去ることができません、あなたはとどまることができません...

親愛なる君へ。 たった一人の私の あなたは私があなたをどれだけ愛しているか理解していません。 あなたは私以上にあなたを愛する人はいない、誰もあなたを愛することができないということを理解していません。

あなたはいたずらです、あなたは抵抗します。 あなたは私を傷つけた。 しかし、私は待ちます。

結局のところ、私たちはとてもよく一緒に住んでいました。 私たちはいつも何か話し合い、静かにしていました。 休む-一緒に、何かをする-また一緒に、どこかに行く-再び一緒に。 あなたは私たちの生活に満足しました。 どうしたの？

多分あなたは疲れていますか？ 私から？ あなたは私が間違っていることを私に言うだけで、私はそれを修正します。 黙ってはいけません、教えてください-多分私はあなたを何が食べているのか分かりませんか？ しかし、あなたが私に言わないかどうかはわかりません。

それとも誰かに会ったの？ はい？ それがすべてなのですか？ 彼はあなたの頭脳を台無しにしましたか？

しかし、あなたは彼が私のようにあなたを愛さないことを理解しています。 彼は私が喜んでするほどあなたのためにしたくないでしょう。

ただ離れないでください。 家に帰ってください。 あなたなしではここに住むことは不可能です。 どういたしまして…

未来のない歴史

肛門のベクトルを持つ男と別れるのは本当に簡単ではありません。 彼の元妻はしばしば彼を非常に気の毒に思うだけでなく（彼女とは異なり、彼らの組合のそのような男性は通常気分が良く快適です）、彼の家族が崩壊しているという事実を理解して受け入れるのが難しいためです、彼の妻は同じ屋根の下で彼と一緒にいることを望んでおらず、彼らの関係にはもはや未来がありません。

どのように-去る？ どうして？ 退屈、共通の利益の欠如、性的欲求についての彼の妻のすべての議論は、彼には表面的で重要ではないようです。 結局のところ、肛門のベクトルを持つ人にとって重要なことは何ですか？ 家、居心地のよさ、快適さ。 「私たちは一緒にとても良かったです！」 -アナルマンは言う、そして「良い」とは「快適」、「便利」、「落ち着いて」を意味する。 異なるベクトルのセット（ほとんどの場合、肛門のベクトルとは反対の、下からの皮膚のベクトル）を持つ妻にとって「良い」ことに気づいていません-本当の致命的な退屈、無駄な人生の無駄、そして落胆の同義語。

彼は妻に何が問題なのかを教えてもらい、何が何なのかを説明するように頼みます...はい、これは彼のレパートリーにあります。問題は、彼らは非常に難しいということです。 しかし、非常に詳細な説明をしても、妻の性格がまったく違うという理解がなければ洞察は得られません。妻は、さまざまな人々とのコミュニケーション、頻繁な風景の変化、街中の速い動きから喜びと喜びを得ますが、テレビのホームソファで静かな夜からではありません。

しかし、問題はこれだけではありません。 肛門のベクトルの代表は本質的に一夫一婦制です：彼がすでに妻を選んだならば、彼女は彼の唯一の人生のためでなければなりません。 彼の理解では、妻の去りたいという願望は、取るに足らないものであり、気まぐれであり、確実に通過する「一時的な狂気」です。 時間とともに。 私たちはただ待つ必要があります。 しかし、彼は非常に忍耐強く、真実は待つでしょう...

お風呂の葉のように付けられて、肛門のベクトルを持つ夫は気まぐれな妻の「包囲」に行きます、これが助けになると確信しています。 彼は彼女に贈り物をし、ポーチの下で頑固に待って、電話をかけ、友人や親戚を攻撃に結びつけますが、主なことを理解していません：そのような関係の未来はもうありません。

ついに結婚が終わったことに気づき、非常に長い間アナルベクターの代表は彼の妻が戻れないという事実と彼の「唯一の」との家族の幸せを受け入れることができません。 それは彼の魂の中に現れ、粘り気があり、粘り気があり、そこから抜け出すのは非常に困難です。 恨みは彼の記憶にある彼の否定的な経験を修正し、女性の性別全体に対する恨みに成長し、そして引き起こされた「道徳的損害」の補償として復讐したいという願望があります。

彼はどのように復讐しますか？ それはすべて、彼の肛門や他のベクトルの発達と充実度に依存します。 それは単なる脅威であり、彼は間違いなくそれを実行します。

もちろん、これはイベントの開発にとって最もネガティブなシナリオです。 しかし、残念ながら、それは最も一般的なものでもあります：気分を害し、復讐を渇望し、私たちの貧しいアナルセックスは新しい関係を築くことができないだけでなく、性的および社会的欲求不満に陥る可能性があります。

私が何もしなければ、彼は去らないだろうと気づきました。 別の都市に移動する必要がありますか？ これは、やりすぎ。

私は最近、人についてのすべてを知ることができる新しい心理学について学びました-彼の本当の欲望と行動の動機。 コミュニケーションを取り、自分自身や他の人を理解するのに役立ちます。つまり、私の困難な状況で役立ちます。

システムベクトル心理学を研究した結果、非常に難しい解決策はあるものの、解決策があるという結論に達しました。 私の前には、長く真剣な会話と勧告があります。 私は彼の母親よりもひどい別れの時にアンドレイの世話をします。私は彼のせいであり、私たちの道は一緒に進むことができないこと、彼は完全に別の人に値することを説明するために秘密の口調で。 彼が私を脅迫したり侮辱したりしないようにする必要があります-そうしないと、振り返らずに彼から逃げる必要があります。

さて、神と共に！

愛か懐かしさ？

Anyaとの関係で何かが変わった。 私は彼女がまだ私の人ではないことを理解し始めました。 素敵で甘いですが、私は本当に、本当に、おそらく他の誰かが必要です。 確信するまでわかりません。

アーニャは私から隠れて、愚かな女の子のように走り回るのをやめました。 そして私は彼女に腹を立てるのをやめました。 私たちはカフェで会い、お茶を飲み、話します。 彼女は素晴らしい友達になることができます。 アーニャが自分の過ちを認めたのが好きです。 しかし、いつも前に、彼女は私に指を突っ込んで、私がすべてのせいにするべきだと言った。 それでも、これは不公平です-両方が責任があるからです。

彼女はまだとても愛しい、親しいので、時々あなたは私たちの家族生活を取り戻したいと思うでしょう。 しかし、アーニャが開いて人間的な方法で私たちの問題を解決したいと思うとすぐに、それは私にとってはるかに簡単になりました。 次に何が起こるかわかりませんが、落ち着きました。 おそらくこれはもはや愛ではなく、ただの郷愁です...

別れの科学

別れの科学は複雑なことです、特にカップルに肛門のベクトルを持つ人がいる場合。 しかし、システムベクトル心理学の知識があれば、最も複雑な問題でも解決できます。 少しの忍耐と欲求が必要です。

肛門のベクトルの代表と有能に別れる方法は？ 隠れたり、走ったり、一挙に人間関係を断ち切ったりしないでください（もちろん、あなたがサディスト、殺人者、またはそれに近い人でない限り）。 そのような行動は肛門にとって強い打撃となり、彼が一人で対処することは非常に困難です。 対処し損ねると、彼は困難な恨みの状態と復讐への渇望に陥ります。それは特にあなたに向けられる可能性があります。

忠実で献身的で愛情深い肛門のベクトルを持った男の人生におけるそのような出来事は、常に悲劇、ショック、不公正、そして彼が十分に与えられなかったという感覚であることを忘れないでください。 慎重に選択されたイントネーション、言葉、彼の精神を惜しまない意味でこの感情を中和します（彼自身のキーワードを使用してください：「ごめんなさい、ごめんなさい、私は有罪です、私は恥ずかしいです」）。 友好的な方法で彼とコミュニケーションを取り、彼の不満に耳を傾け、サポートします-しかし、あきらめないでください、あなたの去る意図に忠実です。 ゆっくりと、しかし確実に、彼は休憩があったことに気づきます。 そして、それは彼にとって何も言わないあなたの突然の出発ほど悲劇的ではないでしょう。

肛門のベクトルを持つ男と別れることは、あなただけでなく、彼にとっても重要です。彼は、恨みや失望なしに入ることができ、彼の隣にいる人の知識があれば、彼の人生はより幸せになることができます。

記事はトレーニングの資料に基づいて書かれました」 システム-ベクトル心理学»

スティック、スティック

押し付けがましい、押し付けがましい。

だということだ 人または人のグループ バツ）絶えずそして迷惑なことに、他の人、別のグループの人々に要求、要求、ニッチピッキング、嘲笑をします（ Y）、そしてまた執拗にそれらを追求し、常に彼らの注意を引き付けようとします。 主に約男性。 と話された不承認。 非公式 ✦ バツ にこだわる Y-y お風呂の葉のように . 変更不可 通常動詞付き フクロウ。 v。キャスト obst。 コンポーネントの語順 未修正

さて、ミトカは立ち往生しました、 お風呂の葉のように。 「行こう」と彼は言う。「兵舎に行きましょう。私がどのように生きているか見てみましょう。」 さて、冗談はあなたと一緒です、私は思う、行きましょう。 A.チャコフスキー、人生の年。-そして、そこに男が私に立ち往生しました。 誰もが彼を殴打したと呼んだ。 立ち往生 お風呂の葉のように-さあ、彼は言います、ここにお金があります、さもなければ私はあなたをここで撃ちます。 彼は私を銃で脅した。 A.タマンツェフ、卑劣の法則。

私は最終的なコピーのクローズドビューイングで立ち往生しました、私はあなたを見ました、私は唖然とし、立ち往生しました お風呂の葉のように-知り、知るようになる。 ここで紹介します。 D.ベレソフ、レイヴンの飛行。

正午に、会社で整然としたカラセフは私たちを悩ませます：-上昇！ 夕食に寝なさい！ 彼の声は響き渡り、大きな声です。 - お風呂の葉のように立ち往生、-ルイコフは不機嫌につぶやく。 N. Pustyntsev、リードブリザードを通して。

汗をかいて、教えてください、小さな鳩、あなたが彼女をどのように尊敬していたか！ -何が詰まったか お風呂の葉のように一箇所に？ M.アレクシーフ、チェリープール。

ウラドは息を呑んだ。 「ある種のマニアック。立ち往生、 お風呂の葉のように。 そして、それは偶然ではありません。 大きな報酬が約束されている犯罪者、または特に危険な目撃者だけがとてもしっかりと包まれています...しかし、何の目撃者ですか？ D.チェルカソフ、セルビアの夜。

クラバは最初から彼に注意を払うべきではありませんでしたが、彼は立ち往生しました、 お風呂の葉のように. V. Chivilikhin、KlavaIvanovaについて。

ホーリー、あなたは何ですか？ -プログラマーの末っ子であるVitalyに尋ねた。 -あなたの目は怒りで明るくなりました！ -さあ、あなたは何ですか？ Svyatoslavは座って神経質に答えました。 -彼女は私を手に入れました。 立ち往生、 バナナの葉のように. D.カザコフ、男になりなさい。

職長は再び司令官のところへ行きました。 -同志大佐、このアメリカ人は立ち往生しています まさにバスシート、彼は重要で緊急の問題を抱えていると言います。 -私が彼をいじる時間はありません！ -司令官に答えた。 （（ レッヒ。)

文化的解説： フレーズオール。世界を理解する最も古代の神話の形に戻ります-アニミズム、 つまり無生物を擬人化する：イメージの作成は、「植物-人」のアナロジーに基づいています。 画像の中心に フレーズオール。また、最も古い典型的な反対派である「友人-敵」、「男性-女性」も嘘をつきます。 成分 フレーズオール。 銭湯（から 浴「彼らが洗って入浴する部屋」）は、文化の建築および住宅建築基準法、およびコンポーネントに対応しています シート-野菜と。 画像 フレーズオール。比較に基づく比較構造によって作成されます シート、お風呂のほうきから離れて、濡れた体にしっかりと密着し、迷惑で強迫的な人。 画像で フレーズオール。古代に根ざしたロシア風呂の伝統についての考えが私たちに伝わってきました。 ロシアの風呂は特に重要でした。 ビザンチンの歴史家、カエサレアのプロコピオス（VI v。）お風呂は古代スラブ人の生涯に付随​​していたと書いています。彼らは誕生日、結婚式の前、そして死後、ここで洗われました。 勇気で知られるロシアの戦士たちは、決戦の前にいつも銭湯に行っていた。 浄化の儀式は、クラスやその他の違いに関係なく、若い人から年配の人まで、誰もが利用できました。 ロシア式バスは、まず第一に、スチームバスであり、その不可欠な属性とシンボルは白樺またはオークのほうきです。 人気のことわざによると、 みんなのためのお風呂のほうき、サー。 年代記X-XIII 何世紀もロシア風呂はまた、古代ロシアでは、敗北した部族が白樺のほうきで敬意を表したと述べられました。 お風呂の儀式の重要な段階の1つは、蒸したほうきで体を叩き、その後葉が残り、非常にしっかりと付着し、体に付着するため、すぐに取り除くことは困難です。 ここから画像で フレーズオール。煩わしさと執着のアイデアが形成されます。 画像 フレーズオール。行動エチケットの違反のステレオタイプの考えを表示します：あまりにも永続的で執拗な治療、誰かを悩ませます。 せがむ人に対処し、コミュニケーションすることへの苛立ちと不本意を引き起こし、また、非難され、無礼な行動として認識されます。 画像 フレーズオール。彼はまた、彼が好きな女性の支持を勝ち取ろうとする男性の重要な行動の考えに関連しており、彼の絶え間ない注意で彼女を悩ませ、その結果、彼は彼女にとって不快で嫌な、そして耐えられなくなります。 フレーズオール。一般に、あまりにも煩わしい、迷惑な行動の基準として機能します。 I.V.ジコバ

• -手に負えない水。 まあ、そうだね！ 神様にお願いします！ -妻を繰り返した…-「お風呂の葉がくっついたのは…まあ、どこに持っていけばいいの？」 Gr。 L.N. トルストイ。 オーナーと従業員...

  マイケルソンの説明-フレーズ辞書

• -スティック、スティック執拗に、重要なことに..。

  ロシア語の語彙辞書

• -バスリーフがどのように動かなくなったか。 Razg。 未承認 邪魔で迷惑。 -ええと、そうですね。 神様にお願いします！ -反対側でハンカチを包みながら、妻を繰り返した。 -そういう風に風呂の葉がくっついた…さて、どこに持っていけばいいのか…
• -迷惑な、迷惑な人の不承認..。

  フォークフレーズの辞書

• - 元の...

  ライブスピーチ。 口語表現の辞書

• - ...

  ロシア語アルゴの辞書

• -葉のように立ち往生。 結婚した まあ、そうだね！ 神よ、お願いします！ 妻は繰り返した…「それでお風呂の葉がくっついた…まあ、どこに持っていけばいいの？」 Gr。 L.N.トルストイ。 所有者と労働者...

  Michelson Explainatory Phraseological Dictionary（元のorph。）

• -Razg。 軽蔑。 せがむために、押し付けがましく、誰かを悩ませます。 - 失せろ！ ダリアは怒って誓い、背中をまっすぐにし、まっすぐにしました。 -お風呂の葉のようにくっつきます...

  ロシア語の文語辞書

• -ROSEを参照してください-..。
• -後ろに風呂の葉のように立ち往生...

  ANDで。 ダル。 ロシア人のことわざ

• -お風呂の葉のようにくっつく...

  ロシア語アルゴの辞書

• - ...

  ロシア語アルゴの辞書

• -形容詞、同義語の数：3つの迷惑な迷惑な足元への侵入..。

  同義語辞書

• -形容詞、同義語の数：ハチのように志願し、目に登り、ぬいぐるみ、押し付けられ、強迫観念、退屈、地獄に退屈、苦い大根のように退屈、退屈...

  同義語辞書

• - CM....

  同義語辞書

本の中の「LIKEABANSHEET」

お風呂の日

本から最前線の諜報員の真実[中退-ライブ！] 著者 Alekseeva-Beskina Tatiana

入浴日当局は緊張していました。一部はすでにベルリンの近くにありましたが、ここでは行き詰まり、バルト三国で休んでいたため、運命を逃す可能性があります。 この数日間、部門では何も変わっていませんが、日々、「言語！」という厳しく聞こえるという点が異なります。 "言語！" "言語！" チェス

バスフロア

本からバス、サウナ[私たちは自分の手で構築します] 著者NikitkoIvan

お風呂の床定期的に入浴しているのに、入浴後も汚れた水が残っているのは意外なこともあります。 奇妙な灰白色のコーティングが壁に残っていますが、それは私たちが考えたくもありませんが、30分前に私たちの肌にありました。 このようなものが落ち着き、

お風呂のバカ

ロシアの生活の百科事典の本から。 私の記録：1999-2007 著者 モスクビナタチアナウラジミロフナ

お風呂の愚かさアメリカが私たちの敵であるという正統派の演説では、タリバンの鐘がカブールが解放されたと聞いています-そしてタリバンの時代のアフガニスタンの生活の悪夢全体が驚いた世界に現れました。 もちろん、私たちロシア人を驚かすことはそれほど簡単ではありませんが、タリバンは成功しました。 我々

バスデー

観葉植物と一緒に旅行する本から 著者 Verzilin Nikolai Mikhailovich

BATH DAY植物にも衛生が必要です。植物の葉がほこりやクモの巣でさえ覆われていると、うまく育ちません。 植物を洗う必要がありますこれを行うには、水を加熱し、緑色（液体）または単純な石鹸、スポンジまたは柔らかい布、柔らかいブラシを準備します

著者の本から

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」RadzivilovChronicleの年表シートRadzivilovChronicleの「Norman」シートのボロボロのコーナーの1つに奇妙なメモが貼り付けられました。 彼女は書かれました

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」Radzivilovリストの年表

本から1.ロシアの新しい年表[ロシアの年表。 「モンゴル-タタール」征服。 クリコヴォの戦い。 Ivangroznyj。 ラジン。 プガチェフ。 トボリスクの敗北と 著者 Nosovsky Gleb Vladimirovich

4.7。 1枚のシートを貼り付けた後、偽造者は2枚目の場所を準備しました。これはすぐに「幸いにも見つかりました」RadzivilovChronicleの年表シートRadzivilovChronicleの「Norman」シートのボロボロのコーナーの1つに奇妙なメモが貼り付けられました。 彼女は次のように書かれています

バスブリッジ

サンクトペテルブルクの橋の本から 著者 アントノフ・ボリス・イワノビッチ

バニー橋橋はデカブリストフ通りの向かいにあります。 橋の長さは35m、幅は15mです。

お風呂パン

スラブ文化、執筆および神話の本百科事典から 著者 Kononenko Alexey Anatolievich

お風呂のパン花嫁の母（ロシアで知られている）が焼く結婚式のオリジナルパン。 パンに塩をまぶして、お母さんはそれで若者を王冠に祝福します。 それから彼女はフライドチキン、他の食べ物と2つのカトラリーと一緒にパンをテーブルクロスに縫い付け、それを

バス辞書

本からお風呂とサウナの建設 著者 Shukhman Yuri Ilyich

サウナ辞書ストーブの蓄積能力-火の間に熱を吸収して蓄積し、それを周囲の空間に与えるストーブの能力。 梁-敷地を覆うために使用される中実または複合ロッド。手すり子-図の柱、

バスマッサージ

本から体を浄化します。 最も効果的な方法 著者 マラホフゲンナジーペトロヴィッチ

バスマッサージ温かい、特に入浴後は、体が柔らかくしなやかになります。 この点で、さまざまなマッサージの動きでそれをこねるのは良いことです。 マッサージを使用すると、手順の有用性をさらに高め、深部組織を鍛え、

バスキング

本から寛大な熱。 作者によるロシアの浴場とその近親者と遠親者に関するエッセイ（第4版）

入浴王ボリス・ベドニーは、彼の物語「マスター」で私たちの浴場の儀式を確実に説明しました。古いターナーのセミョン・グリゴリエヴィッチが浴場に行きます。 妻はこれに懐疑的です。「-そして、毎週末に銭湯に行きたいですか？ --EkaterinaZakharovnaが抗議した。 - 有る、

バスキング

本から寛大な熱。 ロシア風呂とその近親者と遠親者に関するエッセイ（第2版） 著者 Galitsky Alexey Vasilievich

お風呂の王様は、私たちのお風呂の儀式であるボリス・ベドニーを「マスター」の物語の中で、能力を持って非常に確実に説明しました。古いターナーのセミョン・グリゴリエヴィッチがお風呂に行きます。 妻はこれに懐疑的です。「-そして、毎週末に銭湯に行きたいですか？ キャサリンは抗議した。

OLD SHOE：過去の「BATHLEAF」

本から私たちは古い靴を捨てます！ [人生に新しい方向性を与える] ベットロバート

OLD SHOE：過去の「バットシート」多くの人は、自分の過去を気づかずに重荷として認識しています。 彼らは後悔し、嘆き悲しみ、不平を言い、怒り、自分自身を気の毒に思い、経験したことを憎みます。 どんなに子供時代が大変だったとしても

4.そしてすべての天のホストは滅びます。 そして天は本の巻物のように巻き上がるでしょう。 そして、彼らのすべてのホストは、葉がつるから落ち、イチジクの木から枯れた葉のように落ちるでしょう。

本の説明聖書から。 5巻 著者 ロプキンアレクサンダー

4.そしてすべての天のホストは滅びます。 そして天は本の巻物のように巻き上がるでしょう。 そして、彼らのすべてのホストは、葉がつるから落ち、イチジクの木から枯れた葉のように落ちるでしょう。 星のくびきである天国のホストは、火の熱で紙や物質がくすぶるにつれて崩壊し、天国は丸くなります。 空

バスシート

フランス語の本KamaSutraから。 女性のみ ガト・ミシェル

バスシート見分けやすいです。 彼はいつもある失敗した愛と別の失敗の間の期間を経験します。 彼は一人で暮らすことはできませんが、誰とも仲良くすることはできません。彼はかなり「女性的な」感性を持っています。 彼は親友として素晴らしいです。 彼は簡単に誘惑されます。

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  （リスト）ヴィルヘルム（1880-1971）、ドイツのファシスト。 遺伝子-フェルド （1940）。 ウィンドウズ。 バイエルン軍。 Acad。 参加者第一世界。 戦争。 指示。 ユーゴスラビアで活動している軍隊、..。
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  （リスト）フェレンツ（1811-86）ハンガリーの作曲家、ピアニスト、指揮者。 ピアニズムの新しい方向性の創造者。 彼はピアノにオーケストラの力とカラフルな音を与え、豊かに...
• シート ブロックハウスとユーフロンの百科事典の辞書で。
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• シート 百科事典の辞書：
  光合成、蒸散、ガス交換の機能を果たす高等植物の器官。 それは葉身と基部で構成されており、その間にしばしば葉柄があります。 …
• どうやって 百科事典の辞書：
  。 1.座席 アドバンス と同盟、sl。 方法と同じです（image1を参照）。 K.やってるの？ K.それは起こりましたか？ …
• 出席 百科事典の辞書：
  、-anu、-anesh; フクロウ。 1.（1と2点灯。未使用）、誰かまたは何かに。 取り付けるには、しっかりとはめ込み、貼り付け、衣服に貼り付けます..。
• シート 百科事典の辞書：
  1、-a、pl。 葉、-evおよび（高く、廃止された）シート、-ov、m。空気栄養、ガス交換、および植物の光合成の器官.. ..
• シート ビッグロシア百科事典の辞書で。
• シート コリアーの辞書で。
• 出席
  スティック "th、スティック"よく、スティック "nesh、スティック"あなた、スティック "いいえ、スティック"いいえ、スティック "ひよこ豆、スティック" l、スティック "la、スティック" lo、スティック "かどうか、スティック" n、スティック "ネテ、しがみつく、しがみつく、しがみつく、しがみつく、しがみつく、しがみつく、しがみつく、シラミ、しがみつく、..。
• 浴 Zaliznyakによる完全に強調されたパラダイムでは：
  ba "ny、ba" ny、ba "ny、ba" ny、ba "ny、ba" ny、ba "ny、ba" ny、ba "ny、ba" ny、ba "ny、ba" ny、ba ba 、ba、ba、ba、ba、ba、ba、ba、ba、ba、..。
• シート ロシア語の人気のある説明-百科事典の辞書：
  -"a、pl。-ya、-ev and-" s、-"ov、m。1）（l"葉）ハンドル付きの緑色のプレート-空気栄養とガス交換の器官..。
• 出席
  感染するのを見てください。 ふさわしい|| いいえ …
• シート
  || ポプラの葉のように震え、草の前の葉のように、銭湯のように突き刺さる..。
• 浴 アブラモフの同義語の辞書で：
  || お風呂のように固執..。
• 出席
  フクロウ。 neperekh。 展開する 1）a）誰かの顔に近づき、近づくこと。 b）適切であるために、smth。、smthに対応します。 2）も参照してください...
• 浴 ロシア語Efremovaの新しい説明および派生辞書：
  調整 1）値で関連付けられます。 名詞付き：bath（1,2）、それに関連付けられています。 2）銭湯（1,2）特有の特徴。 3）..。
• 出席
  ペスター、-`アヌ、..。
• シート ロシア語ロパチンの辞書で：
• 浴 ロシア語ロパチンの辞書で。
• 出席
  固執する、-anu、..。
• シート ロシア語の完全なスペル辞書：
  シート、-a、pl。 葉、-ovおよび（植物では）葉、..。
• 浴 ロシア語の完全なスペル辞書で。
• 出席 スペル辞書：
  ペスター、-`アヌ、..。
• シート スペル辞書：
  シート、-`a、pl。 葉、-sおよび（植物では）l`葉、..。
• 浴 スペル辞書で。
• 出席
  参加する、誰かをフォローする*裁判所に立ち往生している奇妙な犬船について、浮かぶ施設：岸に近づく、岸に停泊するP. ..
• シート ロシア語Ozhegovの辞書で：
  薄い、通常は緑色のプレートの形をした植物の空気栄養とガス交換の1つの器官楕円形、丸みを帯びた、針状の、掃引されたl。 紅葉。 …
• ダール辞書のリーフ：
  夫。 葉、葉、-ポイント; 葉; 葉; 植物の緑を形成するさまざまな種類と量の単一の部分（幹を除く...
• ダールの辞書のAS：
  アドバンス 何かの質と状況の問題。 | 類似性、比較、驚き、疑いの表現; | いつ。 それはどのようにして起こったのですか？ どうすれば…
• シート 現代の説明辞書、TSBで。
• 出席
  私が到着します、あなたが到着します、ハメ撮り。 港、フクロウ （せがむために）。 1.誰かに。 貼り付ける、取り付ける、ぴったりとフィットする。 服にペンキがくっついている。 樹皮は強いです...
• シート
  シート、pl。 葉、葉、およびシート、シート、m。1.pl。 葉。 植物の主要な器官の1つであり、呼吸のためにそれを提供しています...
• どうやって ロシア語Ushakovの説明辞書で：
  1.adv。 質問。 状況、イメージ、行動様式についての質問を意味で示します：どのように？ どうやって来たの？ 取得する方法 …
• 浴 ロシア語Ushakovの説明辞書で：
  お風呂、お風呂。 アプリ。 お風呂に。 お風呂の日。 バーニャほうき。 お風呂の葉のように（つまり、お風呂のほうきの葉のように..。
• 出席 Efremovaの説明辞書：
  フクロウが来る neperekh。 展開する 1）a）誰かの顔に近づき、近づくこと。 b）適切であるために、smth。、smthに対応します。 2）も参照してください...

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