Temperatura bazală seara este de 37,3. Temperatura bazală la începutul sarcinii. Acum vom lua în considerare exemple de grafice ale temperaturii bazale a BT pentru diverse patologii ginecologice

Dându-și seama că există o viață nouă în ea, o femeie caută să învețe cât mai multe despre situația ei. Acest lucru este deosebit de important pentru cei care sunt îngrijorați de orice motiv. Temperatura bazală în stadiile incipiente ale sarcinii va ajuta la monitorizarea procesului în fiecare zi, la identificarea semnelor periculoase, astfel încât viitoarea mamă să poată primi ajutor în timp util, dacă este necesar.

Temperatura bazală este un alt indicator al sănătății ginecologice. Datorită diferenței naturale în valorile sale la fiecare etapă a ciclului, femeile planifică o sarcină. Măsurătorile zilnice și programarea fac posibilă aflarea zilei ovulației. Înainte de menstruație, valoarea BT atinge 36,7-36,9 grade. Până când ovulul se maturizează, acesta se ridică la 37-37,1. Dacă nu a apărut concepția, după ovulație, valorile acesteia scad din nou. Dacă nu a existat deloc ovulație, atunci temperatura va fi aproximativ aceeași pe tot parcursul ciclului.

Temperatura bazală 37 este un semn al sarcinii, care apare, poate, mai devreme decât altele. Menstruația întârziată, boala de dimineață și alte simptome vor fi raportate ulterior. Între timp, menținerea BT la acest nivel timp de 2 săptămâni va informa femeia că acum este responsabilă pentru încă o viață și este timpul să începem să oferim condiții adecvate dezvoltării sale. Și, deși acesta nu este un semn incontestabil al sarcinii, acesta poate deveni un motiv pentru un test, abandonarea obiceiurilor proaste care interferează cu ea și stabilirea unui regim normal.

Temperatura bazală după concepție

Un ou fertilizat are nevoie de condiții speciale pentru a se atașa de perete. Organismul le creează cu ajutorul hormonului progesteron, care începe să fie produs într-o cantitate crescută comparativ cu precedentul. Cu ajutorul său, uterul se pregătește să primească ovulul fertilizat, apoi oferă posibilitatea de a dezvolta membrane, placentă. Din acest motiv, crește și temperatura bazală în timpul sarcinii timpurii, dar până la anumite limite.

De obicei, valoarea sa variază de la 37 la 37,3 grade pentru diferite femei. Menținerea în acest cadru înseamnă că procesul se desfășoară fără surprize neplăcute, așa cum ar trebui. Ce temperatură bazală la începutul sarcinii poate depinde de caracteristicile unui anumit organism. În mod normal, este capabilă să se abată de la valorile medii, ajungând la 38 de grade. Dar pentru a fi siguri că acest lucru nu este o dovadă a vreunui pericol, este mai bine la o întâlnire cu un specialist.

Fluctuații zilnice în BT

Măsurarea BT la începutul sarcinii trebuie efectuată la aceleași ore dimineața. Astfel de indicatori pot fi de încredere, deoarece corpul s-a odihnit și niciun factor extern nu a putut încă să-l influențeze. Activitatea fizică inerentă stării de veghe, aportului alimentar, emoțiilor, chiar și purtarea hainelor își schimbă inevitabil valorile. De obicei, temperatura bazală în stadiile incipiente ale sarcinii crește peste 37,3 grade în timpul zilei, dar acest lucru nu ascunde nicio amenințare. În acest moment, valorile sale se pot schimba la fiecare oră sub influența factorilor deja menționați.

Până la sfârșitul zilei, corpul „digeră” tot ce se acumulează în timpul zilei, dar se pregătește deja pentru odihnă. Cu toate acestea, luarea măsurătorilor în acest moment al zilei este la fel de inutilă. Indicatorul va fi în continuare ridicat și este imposibil de înțeles dacă acest lucru este cauzat de cauze naturale sau probleme de sănătate. Temperatura bazală la începutul sarcinii seara este de obicei cu aproximativ 1 grad peste normal. O măsurare informativă în acest moment va fi dacă femeia a dormit cel puțin 5 ore în timpul zilei. Dar aproape nimeni nu va observa un regim atât de ciudat pentru toate cele 12 săptămâni ale etapei inițiale.

Când și cum se măsoară BT

BT în timpul sarcinii timpurii se măsoară dimineața înainte de a se ridica, când activitatea biologică a corpului este minimă. Termometrul este plasat la 2 cm în vagin sau rect și ținut timp de 3-5 minute. În acest timp, dispozitivul va detecta și va da valorile reale ale temperaturii.

Fiecare măsurare trebuie să o repete pe cea anterioară. Adică, este imposibil astăzi să introduceți un termometru în vagin, iar mâine în anus. Și este necesar să efectuați manipulări în același timp, puteți întârzia și vă grăbiți doar o oră. Termometrul trebuie să fie întotdeauna la fel ca înainte.

Temperatura bazală este importantă la începutul sarcinii în măsurarea precisă. Acest lucru este real dacă:

Efectuați procedura numai în poziție orizontală, fără a vă roti de partea dvs., fără a vă ridica. Așezată în pat, o femeie mărește fluxul de sânge către pelvisul mic. În acest caz, termometrul va arăta valori ridicate care nu corespund realității;
Măsurați după cel puțin 5 ore de somn, doar în acest fel citirile vor fi corecte;
Nu faceți sex pe întreaga perioadă de control al BT. Activitatea sexuală stimulează creșterea acesteia. Sau cel puțin faceți ca pauza dintre măsurare și act să fie de cel puțin o jumătate de zi;
Nu luați medicamente. Majoritatea vor distorsiona imaginea, iar indicatorul se poate dovedi a fi semnificativ mai mare sau mai mic decât valorile normale. Dar temperatura bazală este controlată în stadiile incipiente ale sarcinii din cauza amenințării probabile pentru afecțiune. În acest caz, este posibil să nu existe pericol, iar numărul de pe termometru va arăta că există;
Ia micul dejun după măsurare. Alimentele afectează, de asemenea, valoarea indicatorului;
Nu fi bolnav. Chiar și un nas curat minor poate schimba valoarea BT.

De ce ai nevoie de un program

Programul BT pentru sarcina timpurie este necesar dacă o femeie a decis serios să monitorizeze acest indicator. Pe măsură ce fătul se dezvoltă în corpul mamei, apar diferite tipuri de modificări, în principal legate de hormoni. Nu este surprinzător faptul că temperatura bazală este, de asemenea, instabilă în stadiile incipiente ale sarcinii, graficul o va dovedi. De obicei, arată astfel:

În ziua fertilizării oului, valoarea se echilibrează între 36,4 și 36,7 grade;
În următoarele 3-4 zile, crește cu 0,1 grade pe zi și ajunge la 37;
Pentru încă 2-3 zile, temperatura bazală rămâne aceeași;
În ziua implantării ovulului în mucoasa uterină, acesta scade la 36,5-36,6 grade;
În următoarele 2-3 zile, valorile indicatorului cresc treptat, ajungând la 36,8-37 grade;
Timp de aproximativ 2 săptămâni, numerele de pe termometru pot varia de la 36,7 la 37,1. Dar valorile nu trebuie să fie mai mici decât cele observate în ziua ovulației.

Diagrama temperaturii bazale în timpul sarcinii în etapele incipiente ar trebui să includă nu numai cifrele indicatorului și zilele ciclului, ci și circumstanțele însoțitoare. Valorile BT pot fi influențate de boli, medicamente, stres. Medicul curant ar trebui să afle despre fiecare dintre ele pentru a avea o imagine completă a dezvoltării sarcinii.

Când temperatura bazală se abate de la normă

Merită spus că o creștere a temperaturii bazale și menținerea acesteia la anumite valori nu este deloc un semn absolut al sarcinii. Uneori poate însemna ceva complet diferit. Dar dacă o femeie cu ajutorul unui test s-a asigurat că a apărut concepția, nu trebuie întotdeauna să controleze acest indicator. De obicei, medicul insistă să măsoare BT pentru problemele cu gestația din trecut, pentru a le prinde într-un stadiu incipient. Deci, există mai multe oportunități de a neutraliza factorii negativi.

De ce temperatura bazală este prea ridicată

O creștere excesivă a temperaturii bazale se datorează procesului inflamator care are loc în organism. În majoritatea cazurilor, este asociat cu sfera reproductivă, dar nu întotdeauna.

Un alt motiv pentru o BT prea mare poate fi o sarcină ectopică. Oul fertilizat, în ciuda localizării anormale, se dezvoltă, ceea ce înseamnă că progesteronul este produs în cantitatea obișnuită pentru sarcină. În același timp, există un proces inflamator în organism care poate crește atât temperatura corpului, cât și BT.

O femeie trebuie să asculte senzațiile din abdomenul inferior și să monitorizeze descărcarea. Dacă în locul celor maronii transparente ies, ar trebui făcută o ecografie a trompelor uterine și a cavității abdominale.

Posibilă amenințare de întrerupere

O scădere a temperaturii bazale în stadiile incipiente ale sarcinii are loc cu amenințarea întreruperii acesteia. Principalul motiv pentru aceasta în majoritatea cazurilor este lipsa de progesteron. Hormonul creează condiții pentru dezvoltarea ovulului: slăbirea stratului superior al căptușelii interioare a uterului, fixarea embrionului în acesta.

Datorită acesteia, temperatura bazală crește și în stadiile incipiente ale sarcinii, 37 este valoarea sa medie în primele 2 săptămâni după concepție. Un indicator mai mic este un motiv pentru a lua măsuri pentru a preveni respingerea ovulului, care ar putea începe în curând. În plus, dacă o femeie simte dureri în abdomen, a observat o descărcare de sânge, are nevoie imediat de ajutor.

Sarcina înghețată

O temperatură bazală scăzută în stadiile incipiente ale sarcinii poate fi, de asemenea, un semn al înghețării fetale. Aceasta înseamnă că embrionul a încetat să se dezvolte. Din ce motiv se întâmplă acest lucru, se poate doar ghici. Dar trebuie să știți despre o astfel de situație, deoarece fătul nu iese întotdeauna singur. Este necesar să-l îndepărtați și, cu cât este mai devreme, cu atât este mai sigur pentru femeie. Pe termen scurt, acest lucru se face folosind metoda de vid, iar după recuperare, după un timp, puteți planifica din nou o sarcină.

Oprirea dezvoltării embrionului este însoțită nu numai de o scădere a BT, ci și de alte simptome, dintre care principala este dispariția altor semne ale existenței sale. La o femeie se oprește și mărirea glandelor mamare. În acest caz, scade și nivelul progesteronului, deoarece corpul galben nu mai are nevoie să-l producă.

Există o BT scăzută în timpul sarcinii normale?

Rata temperaturii bazale în stadiile incipiente ale sarcinii este destul de arbitrară. Nu este deloc necesar ca organismul să-și demonstreze valorile ca într-un manual. Caracteristicile sale individuale se pot dovedi a fi de așa natură încât, în cazul unei sarcini în curs de dezvoltare normală, indicatorul nu va atinge media pentru toate cele 12 săptămâni, când are sens să îl măsurăm. Și BT scăzut în timpul sarcinii timpurii nu va strica să suporte și să nască un copil sănătos.

Indicatorul trebuie monitorizat și comparat în timp. Dacă alteori și valorile sale nu coincid cu norma, nu ar trebui să luați acest lucru ca pe o amenințare a sarcinii. De exemplu, cu BT în timpul ovulației mai mică de 36,4, indicatorul din primele 2 săptămâni ar putea să nu atingă obiectivul de 37 de grade.

Măsurarea temperaturii bazale este utilă în primele 3 luni, când valorile sale sunt informative. Mai mult, nu au o valoare determinantă. Dar în primul trimestru, nu ar trebui să le supraestimați. Temperatura bazală devine importantă doar în contextul altor semne. Prin urmare, în cazul unor discrepanțe cu cifrele medii, nu ar trebui să vă faceți griji, dar este mai bine să mergeți la clinica prenatală pentru a vă asigura că totul este în regulă.

Temperatura bazală - aceasta este temperatura corpului în repaus după cel puțin 6 ore de somn... În diferite faze ale ciclului menstrual, temperatura bazală la o femeie se schimbă constant sub influența modificărilor hormonale din corpul feminin.

Măsurarea temperaturii bazale a corpului BT este un simplu test funcțional pe care fiecare femeie îl poate învăța acasă. Metoda se bazează pe efectul hipertermic (de temperatură) al progesteronului asupra centrului termoreglator situat în hipotalamus.

De ce am nevoie de o diagramă a temperaturii bazale

După ce ați întocmit un grafic al fluctuațiilor temperaturii bazale, puteți prevedea cu precizie nu numai faza ciclului menstrual în acest moment, ci și suspectați posibile abateri de la normă. Să enumerăm exact ce ai putea avea nevoie abilitate de măsurare a temperaturii bazaleîn viața de zi cu zi:

1. Dacă doriți să rămâneți gravidă și nu puteți prevedea când apare ovulația - un moment favorabil pentru a concepe un copil - eliberarea unui ovul matur, capabil de fertilizare din foliculul ovarian în cavitatea abdominală;
sau invers - nu vrei să rămâi însărcinată, datorită temperaturii bazale (BT), poți prevedea „zilele periculoase”.
2. Pentru a determina sarcina timpurie cu o întârziere a menstruației.
3. Cu măsurarea regulată a temperaturii bazale, puteți determina motivul posibil pentru întârzierea menstruației: sarcina, lipsa ovulației sau ovulația târzie.
4. Dacă ginecologul dumneavoastră suspectează că aveți tulburări hormonale, infertilitate în dumneavoastră sau partenerul dvs.: dacă după un an de activitate sexuală regulată nu a avut loc sarcina, ginecologul vă poate recomanda să vă măsurați temperatura bazală (BT) pentru a determina posibilul cauzele infertilității.

5. Dacă doriți să planificați sexul copilului nenăscut.

Cum se măsoară corect temperatura bazală (BT)

După cum puteți vedea, măsurarea corectă a temperaturii bazale (BT) ajută la răspunsul la multe întrebări importante. Majoritatea femeilor știu de ce este necesar să se măsoare temperatura bazală (BT), dar puține știu cum să efectueze corect un studiu. Să încercăm să abordăm această problemă.

În primul rând, trebuie să înțelegeți imediat că oricare ar fi valorile temperaturii bazale (BT) obținute, acesta nu este un motiv pentru autodiagnosticare și cu atât mai mult pentru auto-medicație. Doar un ginecolog calificat ar trebui să descifreze graficele temperaturii bazale.

În al doilea rând, nu este necesar să se facă concluzii rapide - temperatura bazală (BT) are nevoie de cel puțin 3 cicluri menstruale pentru a răspunde mai mult sau mai puțin exact la întrebări - când ovulați, aveți tulburări hormonale etc. etc.

Reguli de bază pentru măsurarea temperaturii bazale (BT)

1. Este necesar să se măsoare temperatura bazală (BT) din prima zi a ciclului menstrual (din prima zi a menstruației), altfel graficul nu va reflecta dinamica completă a modificărilor.

2. Temperatura bazală (BT) poate fi măsurată în gură, vagin sau anus, acesta din urmă fiind mai preferabil. Mulți ginecologi consideră că metoda rectală este mai fiabilă și dă mai puține erori decât toate celelalte. În gură, trebuie să măsurați temperatura timp de aproximativ 5 minute, în vagin și în rect timp de aproximativ 3 minute.
Dacă ați măsurat temperatura bazală (BT) într-un singur loc, atunci următoarea măsurare, locația termometrului și durata măsurării nu pot fi modificate. Astăzi în gură, mâine în vagin și poimâine în rect - astfel de variații nu sunt adecvate și pot duce la un diagnostic fals. Temperatura bazală (BT) nu poate fi măsurată sub axilă!

3. Temperatura bazală (BT) trebuie măsurată în același timp, de preferință dimineața, imediat după trezire, fără a se ridica din pat.

4. Folosiți întotdeauna același termometru - digital sau mercur. Dacă utilizați mercur, asigurați-vă că agitați bine înainte de utilizare.

5. Notează rezultatele obținute imediat, în timp ce notezi dacă în acea zi sau cu o zi înainte a existat ceva care ar putea afecta indicatorii de temperatură bazală (BT): consumul de alcool, zborul, stresul, infecțiile respiratorii acute, bolile inflamatorii, creșterea fizică activitate, act sexual în noaptea precedentă sau dimineața, luarea de medicamente - somnifere, hormoni, medicamente psihotrope etc. Toți acești factori pot afecta temperatura bazală și pot face studiul nesigur.

Când luați contraceptive orale, nu are sens să măsurați BT!

Astfel, pentru a întocmi un grafic complet al fluctuațiilor temperaturii bazale (BT), va trebui să marcați indicatorii:
- data lunii calendaristice;
- ziua ciclului menstrual;
- indicatori ai temperaturii bazale;
- natura descărcării din tractul genital într-o anumită zi a ciclului: sânge, mucoase, vâscoase, apoase, gălbui, uscate etc. Este important să marcați acest lucru pentru a completa imaginea graficului compilat, deoarece în timpul ovulației, deversarea din canalul cervical devine mai apoasă;
- note după cum este necesar pentru o anumită zi: introducem acolo toți factorii provocatori enumerați mai sus care pot afecta schimbarea BT. De exemplu: am luat alcool cu o zi înainte, nu am dormit bine sau am făcut sex dimineața înainte de măsurare etc. Notele trebuie făcute fără greș, chiar și nesemnificative, altfel graficele rezultate nu vor corespunde realității.

În termeni generali, înregistrările de temperatură bazală ar trebui să arate ca un tabel ca acesta:

Data Ziua mts BT Observații de evidențiere

5 iulie 13 36.2 Apos, transparent A băut vin cu o zi înainte
6 iulie 14 36.3 vâscos, transparent _________
7 iulie 15 36,5 alb, vâscos _________

Diagrama temperaturii bazale normală

Înainte de a începe să elaborați un grafic al temperaturii bazale (BT), trebuie să știți cum ar trebui să se schimbe efectiv temperatura bazală sub influența hormonilor?

Ciclul menstrual al unei femei este împărțit în 2 faze: foliculară (hipotermică) și luteală (hipertermică). În prima fază, se dezvoltă un folicul, din care ulterior iese o celulă de ou. În aceeași fază, ovarele produc intens estrogeni. În timpul fazei foliculare, BT este sub 37 de grade. Mai multă ovulație apare - în mijlocul a două faze - aproximativ în a 12-16-a zi a ciclului menstrual. În ajunul ovulației, BT scade brusc. Mai mult, în timpul ovulației și imediat după aceasta, progesteronul este eliberat și BT crește cu 0,4-0,6 grade, ceea ce servește ca un semn fiabil al ovulației. A doua fază - luteală, sau se numește și faza corpului galben - durează aproximativ 14 zile și, dacă nu a avut loc concepția, se termină cu menstruația. În faza corpului galben, au loc procese foarte importante - se menține un echilibru între nivelurile scăzute de estrogen și nivelurile ridicate de progesteron - astfel corpul galben pregătește corpul pentru o posibilă sarcină. În această fază, temperatura bazală (BT) rămâne de obicei la aproximativ 37 de grade și mai mult. În ajunul menstruației și în primele zile ale ciclului, temperatura bazală (BT) scade din nou cu aproximativ 0,3 grade și totul începe din nou. Adică, în mod normal, fiecare femeie sănătoasă ar trebui să aibă fluctuații ale temperaturii bazale (BT) - dacă nu există urcușuri și coborâșuri, atunci putem vorbi despre absența ovulației și, ca urmare, a infertilității.

Să luăm în considerare exemple de grafice ale temperaturii bazale (BT), care ar trebui să fie în normă și în patologie. Graficul temperaturii bazale (BT) pe care îl vedeți mai jos reflectă două condiții fiziologice normale pe care le poate avea o femeie sănătoasă: curba 1-liliac - temperatura bazală (BT), care ar trebui să fie în timpul unui ciclu menstrual normal, care se termină cu menstruația; 2- curba verde deschis - temperatura bazală (BT) a unei femei cu un ciclu menstrual normal, se încheie cu sarcina. Linia neagră este linia ovulației. Linia de visiniu este un semn de 37 de grade, servește pentru claritatea graficului.

Acum să încercăm să descifrăm acest grafic de temperatură bazală. Vă rugăm să rețineți că un semn obligatoriu al temperaturii bazale (BT) este în mod normal bifazic în ciclul menstrual - adică atât fazele hipotermice, cât și cele hipertermice trebuie să fie întotdeauna vizibile în grafic. În prima fază, temperatura bazală (BT) poate varia de la 36,2 la 36,7 grade. Observăm aceste fluctuații în această diagramă din ziua 1-11 a ciclului. Mai mult, în a 12-a zi, BT scade brusc cu 0,2 grade, ceea ce este un vestitor al debutului ovulației. În a 13-14-a zi, o creștere este vizibilă imediat după cădere - are loc ovulația. Mai mult, în a doua fază, temperatura bazală (BT) continuă să crească cu 0,4-0,6 grade comparativ cu prima fază - în acest caz, până la 37 de grade și această temperatură (marcată cu o linie de burgundă) durează până la sfârșitul anului ciclul menstrual și înainte de începerea menstruației cade - în a 25-a zi a ciclului. În a 28-a zi a ciclului, linia este întreruptă, ceea ce înseamnă că ciclul s-a încheiat și a început un nou ciclu menstrual. Dar este posibilă și o altă opțiune - linia verde deschis, după cum puteți vedea, nu cade, ci continuă să crească la 37,1. Aceasta înseamnă că femeia cu linia verde deschis pe graficul temperaturii bazale (BT) este cel mai probabil să aibă o sarcină. Rezultatele pozitive false ale măsurării temperaturii bazale (o creștere a temperaturii bazale în absența corpului galben) pot apărea în infecțiile acute și cronice, precum și cu unele modificări în părțile superioare ale sistemului nervos central.

Este important să știți când întocmiți o diagramă a temperaturii bazale!

1. În mod normal, ciclul menstrual la o femeie sănătoasă este cuprins între 21 și 35 de zile, cel mai adesea 28-30 de zile, după cum se arată în grafic. Cu toate acestea, pentru unele femei, ciclul poate fi mai scurt de 21 de zile sau, dimpotrivă, mai lung de 35. Acesta este un motiv pentru a vizita un ginecolog. Poate că aceasta este o disfuncție ovariană.

2. Graficul temperaturii bazale (BT) trebuie să reflecte întotdeauna în mod clar ovulația, care împarte prima și a doua fază. Întotdeauna imediat după o scădere pre-ovulatorie a temperaturii la mijlocul ciclului, o femeie ovulează - pe grafic aceasta este a 14-a zi, marcată cu o linie neagră. Prin urmare, cel mai optim moment pentru concepție este ziua ovulației și cu 2 zile înainte de aceasta. Utilizând acest grafic ca exemplu, zilele cele mai favorabile pentru concepție vor fi 12,13 și 14 zile ale ciclului. Și încă o nuanță: este posibil să nu detectați o scădere pre-ovulatorie a temperaturii bazale (BT) imediat înainte de ovulație, ci doar să vedeți o creștere - nu este nimic în neregulă în acest sens, cel mai probabil ovulația a început deja.

3. Lungimea primei faze se poate schimba, prelungi sau scurta în mod normal. Dar durata celei de-a doua faze nu trebuie să varieze normal și este de aproximativ 14 zile (plus sau minus 1-2 zile). Dacă ați observat că a doua fază este mai scurtă de 10 zile, acesta poate fi un semn de insuficiență a celei de-a doua faze și necesită consultarea unui ginecolog. La o femeie sănătoasă, durata fazelor 1 și 2 ar trebui să fie în mod normal aproximativ aceeași, de exemplu, 14 + 14 sau 15 + 14 sau 13 + 14 și așa mai departe.

4. Acordați atenție diferenței de temperatură dintre valorile medii din prima și a doua fază a graficului. Dacă diferența este mai mică de 0,4 grade, acesta poate fi un semn al tulburărilor hormonale. Aveți nevoie de o examinare de către un ginecolog - faceți un test de sânge pentru progesteron și estrogen. În aproximativ 20% din cazuri, un grafic monofazic similar al temperaturii bazale BT - fără o diferență semnificativă de temperatură între faze este o variantă a normei și la acești pacienți hormonii sunt normali.

5. Dacă aveți o întârziere a menstruației, iar temperatura bazală hipertermică (crescută) a BT durează mai mult de 18 zile, aceasta poate indica o posibilă sarcină (linia verde deschisă pe grafic). Dacă totuși a venit menstruația, dar descărcarea este destul de redusă și, în același timp, temperatura bazală a BT este încă crescută, trebuie să consultați urgent un ginecolog și să faceți un test de sarcină. Cel mai probabil - acestea sunt semne ale unui avort spontan care a început.

6. Dacă temperatura bazală a BT în prima fază crește brusc cu o zi, atunci scade - acesta nu este un semn de îngrijorare. Acest lucru este posibil sub influența factorilor provocatori care afectează modificările temperaturii bazale (BT).

Acum vom lua în considerare exemple de grafice ale temperaturii bazale a BT pentru diverse patologii ginecologice:

Graficul este monofazic, adică aproape fără fluctuații semnificative de temperatură în curbă. Dacă creșterea temperaturii bazale (BT) în a doua fază este slab exprimată (0,1-0,3 C) după ovulație, atunci acestea sunt semne posibile ale lipsei de hormoni - progesteron și estrogen. Trebuie să faceți un test de sânge pentru acești hormoni.

Dacă ovulația nu apare și corpul galben produs de progesteron nu se formează, atunci curba temperaturii bazale (BT) este monotonă: nu există salturi sau căderi pronunțate - ovulația nu are loc și, în consecință, o femeie cu o astfel de temperatură bazală Programul (BT) nu poate rămâne însărcinată. Ciclul anovulator este normal la o femeie sănătoasă dacă un astfel de ciclu are loc nu mai mult de o dată pe an. În consecință, în timpul sarcinii și alăptării, absența ovulației este, de asemenea, norma. Dacă toate cele de mai sus nu se aplică pentru dvs. și această situație se repetă de la ciclu la ciclu - cu siguranță trebuie să vă contactați ginecologul. Medicul dumneavoastră vă va prescrie tratamente hormonale.

Temperatura bazală a BT crește cu câteva zile înainte de sfârșitul ciclului din cauza deficitului hormonal și nu scade imediat înainte de menstruație, nu există o depresie caracteristică pre-ovulatorie. A doua fază durează mai puțin de 10 zile. Este posibil să rămâneți gravidă cu un astfel de program de temperatură bazală (BT), dar există o probabilitate mare de avort spontan. Ne amintim că hormonul progesteron este produs în mod normal în a doua fază. Dacă hormonul este sintetizat într-o cantitate insuficientă, atunci BT crește foarte încet, iar sarcina poate fi întreruptă. Cu un astfel de grafic al temperaturii bazale (BT), este necesar să treceți o analiză pentru progesteron în a doua fază a ciclului. Dacă progesteronul este scăzut, atunci medicamentele hormonale - gestageni (Utrozhestan sau Duphaston) sunt prescrise în mod necesar în a doua fază. Pentru femeile însărcinate cu progesteron scăzut, aceste medicamente sunt prescrise până la 12 săptămâni. Cu retragerea bruscă a medicamentelor, poate apărea un avort spontan.

În prima fază, temperatura bazală a BT sub influența estrogenilor este menținută în intervalul 36,2-36,7 C. Dacă temperatura bazală a BT în prima fază crește peste semnul indicat și dacă vedeți salturi puternice și crește pe graficul, atunci cel mai probabil există o lipsă de estrogen. În a doua fază, vedem același tipar - urcări și coborâșuri. Pe grafic, în prima fază, temperatura bazală a BT crește la 36,8 C, adică peste normă. În a doua fază, există fluctuații accentuate de la 36,2 la 37 C (dar cu o patologie similară, poate fi chiar mai mare). Fertilitatea la astfel de pacienți este redusă brusc. În scopul tratamentului, ginecologii prescriu terapie hormonală. Văzând un astfel de grafic, nu este nevoie să vă grăbiți pentru a trage concluzii - această imagine poate fi observată și în bolile ginecologice inflamatorii, când totul este în regulă cu estrogenii, de exemplu, cu inflamația anexelor. Graficul este prezentat mai jos.

Puteți vedea în acest grafic cu picături și creșteri ascuțite că, din cauza procesului inflamator, este problematic să se determine când a avut loc ovulația, deoarece temperatura bazală a BT poate crește atât cu inflamația, cât și cu ovulația. În a 9-a zi a ciclului, observăm o creștere, care poate fi confundată cu o creștere ovulatorie, dar cel mai probabil este un semn al unui proces inflamator care a început. Acest grafic al temperaturii bazale (BT) demonstrează încă o dată că nu puteți trage concluzii și nu puteți diagnostica pe baza graficului temperaturii bazale (BT) al unui ciclu.

Ne amintim că la începutul ciclului menstrual, temperatura bazală a BT este redusă. Dacă temperatura de la sfârșitul ciclului anterior a scăzut și apoi a crescut brusc la 37. 0 odată cu debutul menstruației și nu scade, așa cum se poate vedea în grafic, probabil vorbim despre o boală redutabilă, endometrita și dumneavoastră au nevoie urgentă de tratament de la un ginecolog. Dar dacă aveți o întârziere a perioadei și temperatura bazală a corpului rămâne ridicată mai mult de 16 zile de la începutul creșterii, probabil că sunteți gravidă.

Dacă ați observat că în timpul a 3 cicluri menstruale aveți modificări stabile în program care nu corespund normei, trebuie să consultați un specialist.

Deci, ce ar trebui să vă avertizeze la întocmirea și decodarea graficelor de temperatură bazală (BT):

Diagramele temperaturii bazale (BT) cu temperatură scăzută sau ridicată pe tot parcursul ciclului;
- cicluri mai mici de 21 de zile și mai mult de 35 de zile. Acesta poate fi un semn al disfuncției ovariene, prezent clinic cu sângerări la mijlocul ciclului menstrual. Sau poate exista o altă imagine - ciclul este întotdeauna prelungit, care se exprimă în întârzieri constante în menstruație cu mai mult de 10 zile, în timp ce nu există sarcină;
- dacă observați o scurtare a celei de-a doua faze conform graficelor;
- dacă graficele sunt anovulatorii sau manifestările ovulației nu sunt exprimate clar pe grafic;
- programele cu o temperatură ridicată în a doua fază pentru mai mult de 18 zile, în timp ce nu există sarcină;
- grafice monofazate: diferența dintre prima și a doua fază este mai mică de 0, 4 C;
- dacă programele BT sunt absolut normale: are loc ovulația, ambele faze sunt pline, dar sarcina nu are loc în decurs de un an cu sex regulat neprotejat;
- salturi puternice și creșteri în BT în ambele faze ale ciclului.

Dacă urmați toate regulile de măsurare a temperaturii bazale, veți descoperi o mulțime de lucruri noi. Amintiți-vă întotdeauna că nu este necesar să trageți concluzii pe baza graficelor primite de unul singur. Acest lucru poate fi făcut numai de un ginecolog calificat și apoi numai după cercetări suplimentare.

Obstetrician-ginecolog, dr. Christina Frambos.

Temperatura bazală a corpului, prescurtată ca BBT, este un indicator foarte important, observând că o femeie poate afla despre apariția ovulației, a sarcinii și a problemelor de sănătate. Unele femei determină BTT pentru a calcula zilele de abstinență dacă nu doresc să utilizeze contraceptive, în timp ce altele - pentru a afla zile favorabile pentru a concepe un copil. Acum vom vorbi în detaliu despre cum să măsurăm corect temperatura bazală.

Temperatura bazală este determinată dimineața imediat după trezire. Nu trebuie să te ridici din pat. Este recomandabil să pregătiți un termometru pentru măsurare seara și să-l puneți lângă pat. Cea mai mică mișcare, mișcarea din jurul camerei poate afecta indicatorul. Măsurătorile trebuie luate zilnic în același timp timp de câteva luni.

Pentru cei care nu știu cum să măsoare temperatura bazală acasă, este demn de remarcat faptul că acest lucru este foarte simplu de făcut. Este suficient să introduceți termometrul în rect, vagin sau gură.

Prima opțiune este cea mai preferabilă. Dacă nu există dorința de a măsura BBT în rect, atunci puteți utiliza alte metode, dar aici trebuie să vă amintiți că acestea sunt mai puțin exacte. În plus, nu puteți determina indicatorul în moduri diferite în diferite zile. BBT nu se măsoară sub braț.

Pentru ca indicațiile să fie corecte, se recomandă refuzul consumului de băuturi alcoolice, iar situațiile stresante trebuie evitate. Temperatura bazală poate fi inexactă din cauza diferitelor boli, insomnie, zboruri și călătorii frecvente, raporturi sexuale care au avut loc cu câteva ore înainte de trezire.

Când luați contraceptive orale, nu are niciun sens să vă gândiți unde este mai bine să măsurați temperatura bazală. Nivelul său este stabilit de droguri. La femeile care folosesc pastile, fondul hormonal nu se schimbă prea mult.

De aceea, temperatura bazală în orice zi este aproape aceeași. Pot exista ușoare urcări și coborâșuri, dar nu există vârfuri caracteristice ovulației.

Cum se măsoară temperatura bazală cu un termometru?

Pentru a determina temperatura bazală, se folosește un termometru convențional cu mercur. Puteți utiliza și electronice, dar arată temperatura cu mici erori. Precizia este foarte importantă la măsurarea indicatorului.

Caracteristici ale programării BTT

Este necesar să începeți măsurarea temperaturii bazale a corpului din prima zi a ciclului menstrual. Rezultatele obținute trebuie înregistrate zilnic. De asemenea, trebuie să indicați factorii care ar putea afecta indicatorul numeric (dacă a fost consumat sau nu alcool, dacă a trebuit să intrați în situații stresante, dacă a fost transferată o activitate fizică ridicată etc.).

Se recomandă menționarea naturii descărcării (vâscoasă, sângeroasă, gălbuie, apoasă etc.). Folosind rezultatele obținute, puteți întocmi un grafic din care se va vedea clar dacă ziua ovulației se apropie sau nu.

Desenarea unui grafic este ușoară. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați pași simpli:

pregătiți o bucată de hârtie (de preferință într-o cușcă);
trasați 2 linii perpendiculare (axe orizontale și verticale);
pe grinda orizontală indicați zilele ciclului menstrual;
marcați gradele pe axa verticală.

Trebuie să măsurați temperatura bazală nu mai mult de 5 minute. Acest timp este suficient pentru a determina cu precizie indicatorul și pentru a înțelege ce procese au loc în corp.

O notă corespunzătoare este pusă pe diagramă în fiecare zi - rezultatul obținut este marcat ca un punct opus zilei ciclului și a gradelor. Apoi toate semnele sunt conectate printr-o linie. Pentru a observa un model în schimbarea temperaturii, acesta trebuie măsurat pe 3 cicluri menstruale.

BTT în timpul și după menstruație

Trebuie să măsurați temperatura bazală în fiecare zi, chiar și în timpul menstruației. Cum ar trebui să fie în zilele critice? Acest indicator este individual pentru fiecare femeie. Cu toate acestea, există valori medii care sunt tipice pentru tot sexul frumos.

Temperatura bazală normală în timpul menstruației este de 37 ° C. La sfârșitul zilelor critice, scade la 36,4 grade. Această scădere se explică prin faptul că fundalul hormonal se schimbă în corpul femeii - nivelul progesteronului scade și numărul de estrogeni crește.

După menstruație, temperatura bazală este de 36,4-36,6 grade. La mijlocul ciclului, înainte de ovulație, valoarea indicatorului scade brusc. În timpul eliberării unui ovul matur din ovar, temperatura bazală crește cu 0,5-0,6 grade. Creșterea după cădere indică faptul că a venit ovulația.

În a doua jumătate a ciclului menstrual, BTT este de obicei puțin peste 37 de grade. Înainte de lunar, valoarea indicatorului scade (cu 0,3 grade). O recesiune este un semn al apropierii de zile critice.

Dacă măsurați temperatura bazală pentru a determina sarcina, trebuie să învățați cum să analizați graficul. Acest lucru se face foarte simplu. Indicatorul este măsurat în fiecare zi, înregistrat și trasat pe un grafic.

Dacă nu se observă o scădere a temperaturii înainte de menstruație, atunci femeia poate fi însărcinată. În unele cazuri, sexul frumos nu observă deloc urcușuri și coborâșuri. Acesta ar putea fi un semn că ovulația nu are loc și femeia este infertilă.

Dacă există o întârziere a menstruației, iar indicatorul numeric nu corespunde normei și este prea scăzut, atunci poate exista un pericol de avort spontan. Dacă, în timpul menstruației, BBT continuă să crească după o cădere, atunci acesta este un semn de inflamație a membranei mucoase a cavității uterine.

După cum puteți vedea, fiecare femeie căreia îi pasă de sănătatea ei trebuie să știe cum să măsoare temperatura bazală din rect. Măsurarea BBT și programarea este o procedură simplă. Se recomandă efectuarea în următoarele situații: încercările de a concepe un copil se termină în eșec, există suspiciunea de probleme de sănătate (tulburări hormonale, infertilitate), există dorința de a vă crește șansele de sarcină. Principalul lucru este să faceți acest lucru în mod regulat și veți avea date exacte despre starea sistemului reproducător.

Măsurarea temperaturii bazale este foarte populară în rândul femeilor. Această metodă nu necesită investiții financiare și, dacă respectați toate regulile de măsurare, se realizează cei mai exacți indicatori ai proceselor din corpul feminin. Cu această metodă, multe femei au reușit să reușească.

Alții au folosit această metodă pentru a monitoriza dezvoltarea intrauterină a fătului în primele luni de viață.

Temperatura bazală este temperatura corpului „internă” în repaus pentru cel puțin trei ore de somn adecvat. După o lungă odihnă, citirile de temperatură nu vor fi afectate de factori externi suplimentari.

În anii 50 îndepărtați, profesorul Marshall a dezvoltat o tehnică de recunoaștere folosind fluctuații în fundalul hormonal al unei femei în timpul. După cum știți, corpul feminin trece prin două etape în timpul ciclului: unde și unde cel principal este progesteronul.

Medicul, analizând graficul, poate vedea următoarele:

Procesul de maturare a oului și perioada în care apare;
sau lipsa acestora;
Va putea determina funcționarea sistemului endocrin;
Va observa încălcări în interiorul uterului (endometrita);
Vezi câteva probleme ginecologice;
Evaluează munca la diferite faze ale ciclului lunar;
Ciclează frecvența și determină ziua;
În caz de întârziere, stabiliți dacă sau nu.
Monitorizați dezvoltarea intrauterină a fătului (în stadiul inițial al sarcinii).

După ce ați luat decizia de a lua măsurători ale temperaturii rectale, nu ar trebui să tratați această metodă „slipshod”.

Cum se măsoară temperatura corect

Există altele nerostite. Acestea implică indicatori exacți ai proceselor din sistemul de reproducere. Orice încălcare a unuia sau mai multor puncte ale regulilor va da un indicator neclar și un rezultat inexact.

Orice termometru va funcționa. Medicii preferă termometrele cu mercur ca un indicator mai precis al rezultatului. Mai bine să folosiți un termometru în care aveți încredere.

Principii de măsurare a temperaturii bazale:

Este necesar să măsurați temperatura în fiecare zi, fără excepție.
Puteți începe să utilizați această metodă în orice zi, dar este mai bine să începeți în prima zi a ciclului lunar.
Măsurătorile se iau în unul din cele trei locuri: în gură, în vagin sau în anus. După ce ați ales una dintre metodele de diagnosticare, aceasta nu poate fi schimbată pe tot parcursul timpului.

Măsurătorile BT în anus sunt considerate cel mai precis indicator.

Metoda gurii sugerează punerea unui termometru sub limbă și închiderea gurii. Timp de măsurare - 5 minute.

Termometrul este introdus în vagin și în anus cu o parte îngustă de câțiva centimetri, țineți timp de 3-5 minute.

Cum se măsoară corect temperatura bazală:

Trebuie să alegeți o singură dată pentru diagnostic, deoarece nu poate fi modificată nici măcar în weekend. Se recomandă să acordați preferință orelor de trezire în timpul săptămânii. Fiecare oră a zilei are propriul indicator biologic, prin urmare, trezindu-se cu o oră mai târziu după-amiaza, temperatura bazală va fi de fiecare dată mai mare.
Merită să măsoare, parcă, fără să te trezești până la capăt și fără să te ridici din pat. Este mai bine dacă femeia face cantitatea minimă de mișcare. În astfel de cazuri, este recomandat să doborâți termometrul cu mercur seara și să-l puneți la o distanță mică de dvs., astfel încât să fie convenabil să îl atingeți.
Corpul feminin ar trebui să fie în stare de repaus (somn) timp de cel puțin 3 ore, de preferință mai mult. Acest lucru înseamnă că nici măcar mersul la toaletă nu este permis. Dacă se întâmplă acest lucru, măsurați-vă temperatura bazală înainte de a vizita camera pentru femei. Pur și simplu, în timpul unei odihni prelungite a corpului, temperatura bazală va arăta încălzirea corpului numai datorită muncii organelor interne. Și în timpul stării de veghe, se adaugă activitatea masei musculare a corpului feminin, iar aceasta este o căldură suplimentară.
După îndepărtarea termometrului, aceste grade trebuie imediat amintite și trasate pe grafic.

Câteva nuanțe suplimentare:

În timp ce mențineți programul, trebuie avut în vedere faptul că, cu unele acțiuni de seară, fata poate „prinde” temperatura. De exemplu, consumul de alcool, exercițiile fizice sau o situație stresantă puternică, insomnia, o călătorie de afaceri și altele pot provoca o creștere a indicatorului. Când această situație nu poate fi evitată, merită să o menționăm pe grafic.
Dacă o doamnă are o temperatură corporală crescută, rata bazală este considerată neinformativă.
Este o prostie să folosești această tehnică și să accepți. Indicatorul acestei tehnici depinde în mod direct de nivelul hormonilor din organism.

Și despre program:

Graficul are două axe: temperatura și ziua lunii.
Plus coloana „note”. Toți factorii care pot afecta indicatorul de grad sunt introduși aici.

Ar fi mult mai convenabil să folosiți această metodă la un alt moment al zilei. De exemplu, după-amiaza sau seara, când o fată este pregătită să-și aloce timp iubitei sale. Dar, din păcate, acest lucru nu este posibil.

După cum sa menționat mai devreme, în timpul stării de veghe, toate mecanismele mișcării corpului sunt declanșate, ca urmare, căldura încălzirii crește și va fi mai mare decât indicatorul necesar.

Desigur, dacă o doamnă este nocturnă și somnul ei cade în timpul zilei, puteți folosi această metodă seara sau după un somn lung neîntrerupt timp de cel puțin 3 ore.

Diferența de temperatură dintre somn și veghe poate diferi cu un grad sau mai mult. Și din punct de vedere medical, acesta este un indicator excelent.

Pentru determinarea problemelor ginecologice, pentru planificarea unei sarcini sau, dimpotrivă, determinarea zilelor sigure - acest lucru nu este potrivit. Momentul după somn și odihnă are un indicator precis.

Temperatura bazală în timpul ovulației

De obicei, cu o zi înainte de „explozia” foliculului, de unde iese oul matur (), temperatura bazală scade ușor, în medie cu 0,2-0,3 grade. În momentul ovulației, temperatura crește brusc și durează un anumit timp (până la începutul următoarei menstruații). Indicatorul său variază de 36,9-37,4 grade.

Perioada fertilă este considerată a fi timpul în care curba scade, plus două zile până la aceasta. În aceste ore are femeia. Tot ce mai târziu (după) nu are nicio legătură cu concepția.

BT la începutul sarcinii

La concepție, temperatura rectală în a doua fază a ciclului lunar rămâne ridicată - mai mult de 37 de grade. Ea continuă să țină timp.

Cu această metodă, puteți monitoriza evoluția sarcinii c. În primele etape, puteți identifica starea patologică a embrionului sau a vedea, prevenind astfel dezvoltarea problemei.

Există opinia că o scădere a temperaturii bazale indică înghețarea fetală, dar nu ar trebui să aveți încredere într-un diagnostic de o zi. Dar dacă acest lucru continuă pentru o anumită perioadă de timp, este mai bine să îl informați pe ginecolog despre acest lucru.

De asemenea, merită să discutăm cu el o temperatură rectală crescută (peste 37,8 grade), dacă există. Acesta poate fi un semnal în corpul unei femei însărcinate.

În timpul sarcinii, regulile pentru măsurarea temperaturii bazale rămân neschimbate.

Temperatura bazală: avantajele și dezavantajele metodei

Măsurarea temperaturii bazale poate fi foarte dificilă pentru multe femei. Chiar și într-o zi sărind procedura de dimineață, puteți distorsiona întregul program și toate eforturile din zilele anterioare sunt în zadar.

De asemenea, este important ca indicatorul BT să se poată schimba dacă o femeie este bolnavă, a băut alcool cu o seară înainte.

Dar totuși, măsurarea temperaturii bazale este mult mai ușoară decât efectuarea multor teste pentru a identifica cauza. Sau, de exemplu, puteți utiliza programul BT. Este posibil ca monitorizarea cu ultrasunete să nu fie disponibilă financiar.

Există atât susținători ai acestei metode, cât și adversari în lume.

Dacă luăm în considerare această metodă din toate părțile, putem evidenția principalele avantaje:

Prima, desigur, este disponibilitatea și costul redus și, mai precis, nu veți avea nevoie de bani pentru a măsura temperatura bazală. Orice familie are un termometru, astfel încât chiar și familiile cu venituri mici își pot permite această tehnică.
Nu trebuie să petreceți mult timp în procedură.
Metoda este atât de simplă încât nu sunt necesare abilități speciale.
Procedura nu va afecta în niciun fel sănătatea femeii.
Pentru a diagnostica temperatura bazală, nu aveți nevoie de prezența unui specialist.
Doamnele care au visat sunt „salvate” prin această metodă de determinare a zilei X pentru fertilizarea cu succes.

B Nu fără contra:

Control de sine. În fiecare zi, la aceeași oră, indiferent de ce, o femeie ar trebui să respecte un singur timp de măsurare.
În fiecare zi trebuie să vă scrieți lecturile pentru a nu confunda sensul în viitor. Gradele zilnice sunt practic aceleași, așa că vă puteți confunda cu numerele.
În perioada unor boli, nu este permisă utilizarea acestei tehnici. De exemplu, în timpul unei exacerbări a hemoroizilor.
În timpul utilizării acestei metode, se recomandă evitarea situațiilor care afectează creșterea temperaturii. De exemplu, trebuie să excludeți consumul de alcool.
Se întâmplă ca, respectând toate condițiile de măsurare, temperatura bazală să se dovedească a fi neinformativă.

Formând un grafic al temperaturii bazale, o reprezentantă de sex feminin își ridică propria ei suficient de mare. De asemenea, această metodă este potrivită pentru verificarea stării hormonale a corpului, unde medicul suspectează o patologie în această zonă.

În plus, măsurarea temperaturii bazale și reprezentarea grafică sunt potrivite pentru diagnostic.

Desigur, acest lucru nu este un panaceu pentru toate bolile și dacă să folosești sau nu această tehnică revine fiecărei femei să decidă individual, dar nu trebuie să uiți de o metodă atât de simplă și de încredere.

Controlul temperaturii bazale a corpului ajută o femeie să detecteze modificările în organism în timp util. Aceste date pot arăta modificări minore care nu pot fi văzute extern. Mulți oameni sunt interesați să știe ce temperatură bazală ar trebui să fie în timpul zilei și seara.

Temperatura bazală este înțeleasă ca fiind cea mai mică marcă înregistrată de un termometru atunci când este măsurată după cel puțin trei până la patru ore de odihnă. În mod ideal dormiți. Se numește bazal condiționat, deoarece fixarea unei temperaturi cu adevărat bazale este imposibilă acasă. Dar, în același timp, metoda este suficient de bună pentru a fixa temperatura, care este determinată nu de activitatea umană, ci de funcția de bază (bazală) a organelor interne.

De exemplu, pentru a monitoriza ciclul menstrual și a calcula ziua ovulației și cel mai bun moment pentru a concepe.

Schimbări

Temperatura corpului se schimbă pe parcursul zilei în funcție de activitatea persoanei. Atât fizic, cât și psiho-emoțional. Prin urmare, temperatura măsurată în timpul zilei sau seara nu poate fi considerată bazală. Va depinde de factori externi.

De exemplu, ca urmare a activităților zilnice, temperatura de seară în anus poate ajunge în mod normal la 37,5 - 37,7 ° C în orice fază a ciclului menstrual.

Temperatura corpului este, de asemenea, influențată de acțiuni precum aportul de alimente (procesul de digestie), relațiile sexuale, exercițiile fizice, stresul sau bucuria, consumul de medicamente, anumite vitamine și suplimentele alimentare. Desigur, administrarea de medicamente hormonale va denatura valorile temperaturii bazale.

Citiți mai multe despre regulile pentru măsurarea temperaturii bazale și interpretarea valorilor la link: