Știați că doar efectul unei băi are acest efect? Faceți o pungă cu fulgi de ovăz pentru baie

Baie de fulgi de ovăz Este o soluție excelentă pentru o gamă întreagă de probleme ale pielii nu numai la adulți, ci și la copii. Fulgi de ovăz este un produs natural și foarte prietenos cu pielea, pe care oamenii îl folosesc de foarte mult timp pentru a trata mâncărimea și iritarea, ameliorează uscăciunea și reduc inflamația pielii. De asemenea, băile din fulgi de ovăz au un efect relaxant și calmant asupra corpului în ansamblu, ajută nu numai la prevenirea, ci și la reducerea vergeturilor și sunt foarte benefice pentru pielea femeilor însărcinate. Băile cu fulgi de ovăz vor fi utile pentru tot felul de erupții cutanate, eczeme, psoriazis, erupții pe scutec, arsuri solare, varicelă, mușcături de insecte și, de asemenea, pentru ameliorarea stării cu zona zoster.

După ce te-ai scufundat într-o astfel de baie, poți simți imediat o energie specială și, în același timp, calmare și calm, poți simți un val de forță și o relaxare incredibilă. Pielea după băile cu fulgi de ovăz va fi moale, netedă și catifelată, iar cu o utilizare regulată, puteți observa rapid alte schimbări pozitive.

Există multe rețete pentru băi de fulgi de ovăz, dar cea mai comună dintre ele nu conține ingrediente suplimentare. Făina de ovăz trebuie zdrobită cât mai bine posibil, literalmente, până la starea de pulbere. Pentru a pregăti o baie, aveți nevoie de aproximativ 2 căni de fulgi de ovăz măcinate fin, pe care trebuie doar să le dizolvați în apă, adăugându-le la baie. Cel mai bine este să faceți acest lucru în timp ce umpleți baia, astfel încât să fie mai ușor să amestecați totul și să evitați bulgări.

Baie de fulgi de ovăz cu lapte

1-2 căni de făină de ovăz tocată
4 cani de lapte integral

Datorită prezenței laptelui în rețetă, această baie are cel mai emolient efect asupra pielii, ajutând-o să o facă netedă și foarte hidratată. Laptele praf este potrivit și pentru această rețetă, care trebuie luată într-o cantitate de aproximativ 1 cană.

Baie cu fulgi de ovăz, mușețel și lavandă

1 cană de fulgi de ovăz
5 linguri de lavandă uscată
5 linguri de musetel uscat

Se toarnă apă clocotită peste lavandă și mușețel, se lasă să se infuzeze timp de 10-20 de minute. Infuzia rezultată poate fi filtrată sau o puteți turna direct în cadă, adăugând făină de ovăz mărunțită. Luarea unor astfel de băi este utilă pur și simplu pentru relaxare și poate îmbunătăți, de asemenea, starea pielii cu eczeme, psoriazis, acnee și alte boli.

Baie de fulgi de ovăz cu lapte și miere

1 cană de fulgi de ovăz
2 linguri miere
5 linguri lapte praf
3 linguri de suc de aloe
Infuzie din 3 linguri de mentă

Topiți mierea, pregătiți infuzia de mentă, turnați 3 linguri de mentă cu un pahar de apă clocotită timp de 10-15 minute. Această baie va fi utilă mai ales atunci când este necesară calmarea pielii după expunerea prelungită la soare, precum și în cazul în care se dezvoltă o alergie la soare. Literal 10-15 minute după ce ați luat această baie de vindecare va ameliora senzația de arsură și va elimina senzațiile neplăcute.

Baie de fulgi de ovăz cu uleiuri

2 căni de ovăz mare laminat
3 linguri de ulei de măsline
4 picături de ulei esențial de lavandă
1 linguriță ulei de semințe de struguri
5 picături de vitamina E
Pungă țesută sau o parte din colanți elastici vechi

Combinați fulgi de ovăz cu uleiuri, amestecați și lăsați-l la infuzat câteva ore. Transferați masa rezultată într-o pungă țesută puternică sau faceți ceva asemănător unui mic cârnat, aducând masa într-o șosetă din colanți vechi. Puneți această pungă într-o baie cu apă fierbinte, lăsați-o să se amestece timp de 5 minute și puteți începe să faceți o baie. Întinsă în baie, această pungă cu fulgi de ovăz și uleiuri poate fi folosită ca un prosop pentru a masa pielea cu ea, ceea ce va fi, de asemenea, foarte util.

De ce avem nevoie de terci de fulgi de ovăz, de beneficiile și daunele aduse organismului, de care mulți sunt îngrijorați. Care sunt beneficiile făinii de ovăz? E timpul să aflăm și cealaltă parte.

Bună ziua tuturor, dragilor mei cititori! Svetlana Morozova cu tine. Îți place terciul? Sunt foarte și mai ales fulgi de ovăz. Știu însă că multe fulgi de ovăz aduc doar emoții neplăcute. Și de ce să te deranjezi? Este cu adevărat necesar acest fulgi de ovăz? Pe această bază s-a născut articolul de astăzi. Dezvăluirea Secretelor Herculene!

Prieteni! Eu, Svetlana Morozova, vă invit la mega seminarii web utile și interesante! Gazdă, Andrey Eroshkin. Expert în restaurarea sănătății, nutriționist autorizat.
Subiecte pentru seminarii web viitoare:
Cum să slăbești fără voință și astfel încât greutatea să nu revină?

Cum să te simți din nou sănătos fără pastile, într-un mod natural?

Hercule, beneficii și efecte negative asupra corpului: terciul este mama noastră.

Care sunt beneficiile făinii de ovăz pentru organism:

Scade. Terciul Hercules conține beta-glucan, se dizolvă, intră în sânge și absoarbe excesul de grăsime. Bună prevenire a aterosclerozei și a trombozei.
Oferă energie. Kashi este. Și ne amintim că ei sunt responsabili pentru energia noastră pe termen lung.
Normalizează nivelul zahărului. Făina de ovăz are un nivel glicemic scăzut - nivelul glicemiei scade. Pentru diabetici - atât.
Ideal pentru slăbit. În primul rând, carbohidrații complecși se satură mult timp. În al doilea rând, zahărul a scăzut, ceea ce înseamnă că sentimentul de foame scade, precum și dorința de a mânca dulciuri.

În al treilea rând, conținutul de calorii. Dacă gătiți fulgi de ovăz în apă, atunci într-o singură porție (la o rată de 100 g de cereale per pahar de apă) vor fi 90 kcal. Dacă vă place laptele, atunci o porție va conține deja aproximativ 200 kcal. Dacă nu este aromat cu unt și lapte, alegeți cea mai mică grăsime. Oricum ar fi, acest lucru este potrivit pentru micul dejun.

Ajută la digestie. Combate producția crescută de gaze, îmbunătățește peristaticele (mișcarea alimentelor prin tractul gastro-intestinal), curăță intestinele. Ajută cu și cu diaree. Prin urmare, odată cu vârsta, micul dejun cu terci devine din ce în ce mai mult o necesitate. Este convenabil și pentru persoanele în vârstă. Terciul herculean, de exemplu, se prepară rapid și ușor. Probabil cea mai neatinsă opțiune de mic dejun sănătos.
Tratează arsurile la stomac și gastrita. Vă amintiți consistența slabă a fulgi de ovăz? Datorită acestui fapt, terciul protejează astfel stomacul. Îmbracă pereții, îi protejează de sucul gastric acid, ajută la recuperarea mai rapidă.
Are grijă de piele. Intestinele sunt curățate, ceea ce înseamnă că pielea va reacționa imediat. Fulgi de ovăz ajută pielea din interior și, cu atât mai mult din exterior, domnișoarele noastre fac adesea măști acasă pentru riduri și piele uscată, exfoliant și antigres.
și . Un întreg complex pentru sănătatea umană. Vitamine - grupa B și E, plus potasiu, fosfor, magneziu, calciu, sulf. Ajutând inima, creierul, sistemele digestive și endocrine.
Proteine. Proteinele din fulgi de ovăz sunt mai mici decât în aceeași hrișcă, de exemplu. Dar, pe de altă parte, este destul de bine absorbit. Un mic dejun sănătos pentru cei care câștigă masă musculară.
Terci masculin. Făina de ovăz conține L-arginină, un aminoacid care este implicat în producție. Cine știa că un terci simplu ar putea ajuta în pat, nu?

O picătură de gudron într-o lingură de terci

Ei bine, despre beneficiile deja acolo unde nu cântă. E timpul să cânți și despre cealaltă parte.

Deci, de ce este dăunător Hercule?

De fapt, poate aduce rău dacă nu este mâncat cât mai mult posibil, nu atunci când este posibil, și nu celor care pot:

Unele diete recomandă consumul de fulgi de ovăz singur câteva zile. Mă întreb dacă au încercat ei înșiși? Dacă există terci de fulgi de ovăz doar pentru micul dejun - acesta este un lucru, acesta este beneficiul. Și chiar și atunci, este de dorit ca nu în fiecare zi. Dar dacă deja mergeți prea departe cu cantitatea, făina de ovăz poate interfera cu absorbția vitaminei D și a calciului și chiar o poate scoate din oase. Osteoporoză periculoasă, carii, osteocondroză, fracturi frecvente și alte răni.
Dacă mâncați fulgi de ovăz la cină, riscați să adormiți mult timp și plictisitor și chiar și oile nu vă vor ajuta. Pentru că ce este terci? Glucide lente, energie. Și vor fi digerați mult timp. Și dacă nu digeră înainte să adormiți, poate reveni la bântuire cu reflux (scurgerea conținutului din stomac în esofag), arsuri la stomac, greutate în stomac, respirație urâtă dimineața.
Orice cereale, inclusiv fulgi de ovăz, nu ar trebui să fie pentru persoanele cu intoleranță ereditară la cereale - boala celiacă. Acest lucru se manifestă de obicei deja în copilărie.

Totul este negativ. Nu foarte multe, nu?

Cum distingem

Care este diferența dintre fulgi de ovăz și fulgi de ovăz? Și este acolo? Vedea:

Crupe de ovăz. Acestea sunt boabe de ovăz, ușor turtite. Cojile durează cel mai mult timp de gătit, 30-40 de minute.
Hercules este deja fulgi, dar destul de gros, așa că se fierb aproximativ 15 minute.
Făină de ovăz - puteți turna pur și simplu apă clocotită peste ele, lăsați-o să se infuzeze și veți fi gata. Dacă este gătit, nu mai mult de 5 minute. Cele mai convenabile de pregătit, dar în lista noastră nu sunt degeaba pe locul trei.

Beneficiu maxim cu efort minim

Știați că terciul nu este singura opțiune sănătoasă de mic dejun cu ovăz? Îți voi împărtăși câteva rețete dietetice grozave. Nu voi vorbi despre cum să gătești terci.

Făină de ovăz (ovăz laminat) - 4 căni
Apă - 8 pahare.

Ridicul de simplu de gătit. Dimineața completăm fulgii, seara filtrăm. În același timp, stoarcem reziduul gros, astfel încât cât mai multe lucruri utile să intre în jeleu. Fierbeți partea lichidă după ce fierbe la foc mic timp de aproximativ 5 minute. Dacă este groasă, o puteți dilua cu apă și fierbeți din nou timp de aproximativ 10 minute. Rețeta clasică pentru jeleu de fulgi de ovăz se prepară nedospită. Dar îl puteți îndulci cu miere, fructe de pădure, sirop de gem.

Acest tip de jeleu de fulgi de ovăz este utilizat în principal pentru tratarea bolilor digestive sau ca parte a unei diete de slăbit. O puteți bea pe tot parcursul zilei.

Fulgi - 2 căni
Banana - 2 buc.
Lapte - o treime dintr-un pahar
Ou - 1 buc.
Puteți adăuga miere, vanilină, scorțișoară - oricui îi place.

Puteți face clătite slabe (vegetariene) - fără ouă sau lapte. În primul rând, trebuie să mărunțim fulgii. Facem acest lucru într-un râșniță de cafea. Se toarnă făina rezultată cu lapte. Apropo, puteți lua imediat fulgi de ovăz dacă aveți unul. Frământăm banana cu o furculiță, adăugăm la baza de ovăz, rupem oul, adăugăm puțină sare, îndulcim. Am încercat fără vanilie și miere, dar îmi place să îndulcesc mai mult. Mai mult, merge la micul dejun, iar dimineața dulciurile sunt mai bine digerate. Deci, frământați bine amestecul nostru și coaceți într-o tigaie la foc mic.

Mic dejun expres

Puteți face ovăz laminat cu chefir pentru micul dejun. Completați cerealele, lăsați-le să se infuzeze puțin, beți. Puteți adăuga din nou miere, nuci, banane, fructe uscate.

Găsire cosmetică

Îmi place foarte mult modul în care funcționează pe piele. Pielea se albeste, devine catifelata, frageda si tonifiata, roseata dispare, cosurile se usuca. Edemele mici sunt, de asemenea, eliminate, ridurile fine sunt netezite. Priveliștea este vizibil reîmprospătată, familia mea sărbătorește.

Ce ne trebuie:

Fulgi de ovăz - 2 linguri. l.
Lapte - o treime din pahar (pentru a turna complet cerealele)
Orice grăsime - smântână, smântână, măsline sau unt - 1 lingură. l.
Miere - 1 linguriță
Gălbenuș - 1 buc. (crud, desigur)
Fruct opțional - banană, curmale

Fierbem fulgii cu lapte fierbinte, acoperim bine cu un capac. Așteptăm 10 minute, adăugăm toate celelalte ingrediente. Se amestecă bine și se aplică pe piele într-un strat gros. Se spală cu apă caldă după 15-20 de minute cu mișcări ușoare de masaj.

Ei bine, asta e tot, despre hercule, beneficiile și daunele aduse corpului.

Este timpul să faci alegerea potrivită pentru sănătatea ta. Înainte să fie prea târziu - acționează! Acum vă sunt disponibile rețete vechi de 1000 de ani. Complexe 100% naturale Trado Este cel mai bun cadou pentru corpul tău. Începeți să vă recuperați sănătatea astăzi!

Sunt necesare diferite terci, diferite terci sunt importante. Și fulgi de ovăz sau fulgi de ovăz - în special. Iubește terciul și ea te va răspunde.

Ne vedem în curând!

Băile cosmetice au un scop clar și clar.- fac pielea mai fermă, mai strălucitoare, elastică. Pentru a face acest lucru, în apă se adaugă diverse substanțe utile: decocturi de ierburi, tărâțe, frunze și scoarță de copaci, lapte, ace, sare, uleiuri esențiale, argilă, glicerină și multe altele. Pătrunzând prin epidermă în sânge și limfă, acești aditivi ameliorează oboseala, dau energie și cresc tonul general al corpului.

Baie cosmetică- aceasta nu este o curățare a prafului și a transpirației, ci o procedură de vindecare, prin urmare ar trebui luată după spălare cu săpun sau spumă de baie sau gel de duș.

Atunci când faceți o baie cosmetică, nu utilizați un prosop... Pânza de spălat trebuie folosită înainte de aceasta, altfel pânza de spălare va îndepărta întregul strat al epidermei, impregnat cu substanțe vindecătoare.

Apropo: deoarece pielea decolteului este predispusă la îmbătrânire prematură, nu ar trebui să vă frecați niciodată gâtul cu un prosop. Pielea acestei zone este ușor de întins, prin urmare, acțiunea viguroasă la spălare nu este de dorit. Mai bine gâtul și pieptul sunt ușor de masat cu un produs cosmetic ușor de curățat.

Băile pentru mâini și picioare înmoaie pielea aspră, ajută la îndepărtarea stratului cornos și calusurilor, înmoaie unghiile înainte de manichiură și pedichiură. Pentru cele mai bune rezultate, diferiți aditivi sunt adăugați în apă.

Cele mai comune și accesibile băi- cu adaos de ierburi bogate în vitamine și săruri minerale. Ierburile pot fi folosite atât uscate, cât și proaspete.

Fac băi calde (36-38 grade) timp de 20-30 de minute. După baie, este mai bine să nu vă lăsați cu apă curată, ci să băteați ușor pielea cu un prosop sau să lăsați umezeala să se usuce în mod natural.

Baie de plante

O baie de plante este o baie obișnuită în care se toarnă un decoct sau o infuzie de plante. De obicei, se folosesc așa-numitele plante medicinale, care, pe lângă un efect cosmetic, vor da și un rezultat de vindecare. Acestea sunt binecunoscutele succesiuni și salvie, picior și coadă de cal, urzică și patlagină, pelin și sunătoare, celandină și mentă, floare de tei și conuri de hamei, calendule și flori de mușețel și multe altele. Nu numai că vor avea un efect calmant, dar vor ajuta și la diferite tipuri de erupții cutanate, deoarece au o proprietate tonică, adică întăresc, îngroșă, dezinfectează stratul superficial și elimină roșeața din zonele inflamate.

Pentru o baie plină de 50 de litri de apă, trebuie să luați 2-3 litri de decoct din plante. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de 2 kg de proaspete sau 0,3-0,5 kg de iarbă uscată. Se toarnă planta cu apă clocotită, se fierbe 5-10 minute, se strecoară printr-o strecurătoare și se toarnă bulionul într-o baie mare.

Pentru întărirea turgorului pielii, este recomandabil să folosiți un amestec de plante, puteți folosi chiar fân de luncă.

Gătit o baie de pin

Trebuie să toacă ace în cantitate de 0,5-1 kg, se toarnă 2-3 litri de apă, se fierbe timp de 10-15 minute, se strecoară și se toarnă bulionul într-o baie de apă.

Chiar și parfumul de pin are un efect benefic asupra organismului, ca să nu mai vorbim de faptul că substanțele rășinoase contribuie la creșterea circulației sângelui în straturile superioare ale pielii, făcându-l vizibil mai proaspăt și strâns.

Trebuie să știți că este ușor să cumpărați extract de conifere gata preparat, sub formă de pulbere sau tablete, ceea ce facilitează foarte mult pregătirea unei băi de conifere.

Baie de lapte

Celebrele băi de lapte ale reginei egiptene Cleopatra sunt disponibile majorității femeilor. Baia de lapte nu constă din lapte integral, ci apă încă, ci cu adaos de lapte: 1-2 litri de lapte pentru o baie plină. Este recomandabil să luați lapte cu conținut mediu de grăsimi (3-4 la sută), deoarece este grăsimea din lapte care va înnobila pielea aburită, făcându-l moale și elastic. De asemenea, va proteja pielea de o posibilă uscare.

O baie caldă cu adaos de lapte poate fi luată timp de 20-30 de minute.

Adăugarea unei cantități mici de miere - aproximativ 100 g în baia de lapte va conferi pielii o nuanță mată specială și o textură catifelată.

Baie de tărâțe

Baia de tărâțe ajută la ameliorarea mâncărimilor și iritațiilor de pe piele. Tărâțele conțin amidon, care înmoaie epiderma, eliminând uscăciunea excesivă. În plus, tărâțele vor face pielea mai fermă. Orice tărâțe o vor face. 300 g dintre ele trebuie așezate într-o pungă de tifon și coborâte în baie.

Și este mai bine să atârnați o pungă de tărâțe de la robinet și să deschideți apă fierbinte, astfel încât amidonul să se umfle mai bine. Apoi, apa fierbinte, desigur, trebuie diluată cu apă rece.

Baie de sare

Pentru o baie de sare, cel mai bine este să folosiți sare de mare - conține mai multe elemente micro și macro esențiale care sunt concepute pentru a hrăni și întări pielea. Baia de sare stimulează circulația sângelui, ajută la lupta împotriva excesului de greutate și a celulitei, face pielea mai moale și mai elastică. Mai mult, baia de sare este foarte utilă pentru bolile sistemului musculo-scheletic, deoarece ameliorează durerea și tensiunea articulațiilor și mușchilor și unele probleme ale pielii.

Baia de sare nu trebuie să fie fierbinte, ci mai degrabă rece. Suficient de 300-400 g de sare pe baie. Nu stați în apă sărată mai mult de 20 de minute. După o astfel de baie, clătiți corpul cu apă curată.

Baie cu amidon

Baia de amidon este destinată persoanelor cu așa-numitele găini de găină, adică acoperite cu erupții cutanate mici, neinflamatorii. Este necesar să amestecați 0,5 kg de amidon în 3-4 litri de apă rece, apoi aduceți lichidul să se îngroașe pe foc și turnați soluția (jeleu) în baie. Cântarele neplăcute și dure se vor înmuia și pot fi îndepărtate cu ușurință prin simpla ștergere cu o mătuță de pânză.

Baie cu un decoct de scoarță de stejar

Băi aromatice

Este bine să faceți o baie aromată înainte de orice eveniment. De obicei, câteva picături dintr-un ulei aromat special parfumat se adaugă în apă, dar puteți folosi și extract de conifere, tinctură de petale de trandafir, floare de tei, pătrunjel și mărar tocat, flori de lavandă, coji proaspete tăiate de lămâi și portocale etc. .

Baie cu cidru de mere sau vina pe oțet

O baie cu cidru de mere sau oțet de vin este potrivită numai pentru un corp cu pori mari ai pielii și transpirații excesive. Într-o cadă plină cu apă, adăugați doar 1 litru de mere sau oțet de vin.

Baie cu glicerină

Baia cu glicerină înmoaie pielea uscată și fulgi: 300 ml de glicerină pe baie.

Baie de succesiune

Baia de succesiune este atât cosmetică, cât și terapeutică. Deoarece șirul are proprietăți antiinflamatorii și antialergice, este luat cu pielea inflamată, precum și cu apariția roșeață alergică și erupții cutanate. Este necesar să puneți 300 g de iarbă proaspătă sau 100 g de iarbă uscată într-o pungă, turnați 2 litri de apă, insistați sub capac timp de 30 de minute, scoateți punga, strângeți-o într-o infuzie, apoi turnați lichidul într-o baie cu apă caldă. În scopuri terapeutice, astfel de băi se iau zilnic sau în fiecare zi până când starea pielii se îmbunătățește.

Baie de ceai

Baia de ceai tonifică și conferă pielii o culoare cafenie deschisă. 3 linguri. lingurile de ceai negru trebuie preparate 1 litru de apă clocotită, se lasă 10 minute, se strecoară și se toarnă infuzia într-o cadă pentru baie. (Apropo, rețineți că această procedură vă poate păta nu numai pielea, ci și smalțul alb al băii. Cu toate acestea, placa colorată poate fi îndepărtată cu agenți de curățare, făcând, desigur, un efort pentru a o șterge .)

Baie cu con de hamei

Baia cu con de hamei îmbunătățește circulația sângelui, îmbunătățind astfel nutriția pielii. Hameiul poate fi folosit proaspăt și uscat. 1 kg de conuri proaspete zdrobite sau 0,5 kg de uscate ar trebui să fie turnate mai întâi peste 3-4 litri de apă rece, infuzate timp de 30 de minute, apoi aburite pe foc timp de 5 minute și oprite focul. Se lasă bulionul sub capac timp de 10-20 de minute, se strecoară și se toarnă într-o baie plină

Puteți folosi nu un decoct, ci o infuzie: tocați hameiul, turnați apă clocotită, lăsați-l timp de 3 ore, amestecați, strecurați și utilizați conform instrucțiunilor.

Pregătirea unei băi de coadă de cal

Baia de coada calului va ajuta pielea lăsată, îmbătrânită, să devină din nou fermă, deoarece coada calului este foarte bogată în siliciu. Este necesar să tocați mărunt 1 kg de coadă de cal proaspătă, adăugați apă timp de 3-4 ore, apoi fierbeți 5-10 minute, lăsați la infuzat 15-20 minute și strecurați.

Puteți, ca în rețeta anterioară, să utilizați nu un decoct, ci o infuzie.

Pregătirea unei băi cu coada șoricelului

Baia de coadă este utilizată pentru a vindeca frecvent transpirația și pielea deformată. Mai întâi, se macină 1 kg de iarbă proaspătă, se toarnă 3 litri de apă rece și se lasă 1-2 ore. Apoi puneți pe foc, aduceți la fierbere, fierbeți 5-10 minute și scoateți-l de pe foc. Lăsați bulionul să stea 1-2 ore sub capac. Apoi iarba trebuie stoarsă, bulionul trebuie filtrat și turnat în baie.

Pregătirea băii de mușețel

O baie cu mușețel de farmacie, mărar, salată de legume și pătrunjel este utilizată pentru a calma pielea expusă condițiilor meteorologice nefavorabile - vânt puternic, insolație solară, ploi reci, furtuni de praf etc.

Este necesar să tocați mărunt 1 kg de verdeață, să turnați 3-4 litri de apă rece, să lăsați 3-4 ore, să dați foc, să fierbeți, dar să nu gătiți, dar să îndepărtați imediat focul și să insistați din nou pentru 5-10 minute. Apoi strecurați infuzia și turnați-o în baie.

Îți place să faci băi așa cum fac eu? Nu? Atunci pierzi acele momente rare din viață care ne aduc un fior fericit!
Retrați-vă la baie, scufundați-vă în apă caldă și parfumată, relaxați-vă, ameliorați stresul din ziua de muncă trecută, aruncați toate problemele din cap și răsfățați-vă în gândurile și visele cele mai interioare în liniște deplină. Nu este o placere?
Dar ... o mică teorie.

Apa din baie trebuie să fie de 36,6-37 o C. Apa mai caldă te va obosi doar. Puteți face băi la doar 1,5-2 ore după ce ați mâncat. Procedura trebuie oprită de îndată ce se formează riduri ondulate pe vârful degetelor, la primul semn de oboseală sau senzație de rău. Chiar dacă vă simțiți grozav, nu ar trebui să vă prelungiți baia mai mult de 15-20 de minute. Expunerea prelungită la apă crește stresul asupra inimii, iar pielea începe să se desprindă. Nu trebuie să faceți băi zilnic. Pielea se umflă în apă caldă și pierde mult din uleiul de care are nevoie pentru a funcționa corect. Cel mai bine este să vă bucurați de o baie la fiecare 2-3 zile.
Scăldatul nu este doar o plăcere, ci și o ușurare pentru pielea afectată. Varietatea băilor medicinale care pot fi preparate și luate acasă este impresionantă: sare, ovăz, conifere, gudron, amidon, băi fito etc.

Dacă tot nu crezi, atunci iată câteva recenzii de la membrii forumului:

Toliksh
Băile cu sare de mare mă ajută foarte mult, am început să le iau în mod regulat acum șase luni. 2 kg pe baie și vă culcați 20-30 de minute, rezultatul este bun, numărul erupțiilor cutanate a scăzut, nu există nici exacerbări ascuțite.

picătură
Am venit din greșeală cu această idee de a dilua sarea obișnuită de masă în baie. Mai întâi, am adăugat 1/4 din pachet, apoi 1/3 .. astfel a ajuns la 0,5 pachet ... Mai sus, cred că nu este necesar să saturați soluția. Apa este sărată, aproape ca marea ... curentul este mai proaspăt)) Îmi place să stau mult timp în baie (o oră și jumătate) ... Mă întind regulat. Poate că are efect. Dar rezultatul este foarte plăcut. Toate plăcile se estompează. Mai puțin fulgi.

aelena
Folosesc băi de sare de aproximativ 7 ani deja. De asemenea, iau sare de rocă grosieră pentru a economisi bani. Voi turna 2 kg pe baie. NU CLĂTI. Și am început să înot în băi de sare după tratament în Odessa, pe estuarul Kuyalnik. Merg acolo în fiecare an timp de 2-3 săptămâni. După sărarea continuă - fie acasă, fie pe estuar - timp de 7 ani, am ajuns la o viață pe care o pot face plajă pe o plajă comună, ȘI NIMENI NU SE UITĂ LA MINE și nu fuge în iad! Există o îmbunătățire constantă, dacă aș fi știut mai devreme despre proprietățile magice ale sării, psor nu s-ar fi răspândit atât de mult! Nu pot spune că Psor, în vârstă de 40 de ani, a dispărut complet, DAR punctele sunt mici și palide pe corp, nu atrag atenția, coca aproape că nu cade și iarna aceasta (pah-pah) nu a existat o exacerbare, cum!

Leopard
Am încercat diferite săruri marine, iodate, simple - efectul este același. Acum folosesc această rețetă: pentru o baie, o serie de decoct de aproximativ jumătate de litru, 750 g sare de masă obișnuită. Nu mai înmuiați timp de 1 oră, la sfârșitul procedurii, răciți treptat apa până la foarte rece (la discreția dvs.) timp de 10 minute, apoi fără ștergere, aplicați ulei pentru bebeluși Johnsons pe plăci sau puteți face tot corpul - nu vei strica terciul cu ulei. Efectul este foarte pozitiv și durează mult timp, cu excepția cazului în care desigur provocați ceva.

olyalukoe
Am făcut deja băi cu ovăz laminat și ulei de măsline de mai multe ori. Potrivit rețetei, trebuie să preparați ovăzul laminat într-un termos pentru a avea un aspect urât slab, dar din moment ce nu am un termos, tocmai fierb ovăzul rulat cu multă apă, astfel încât terciul rezultat să fie la fel de dezgustător. pe cat posibil. Arunc toate aceste terci în cadă (apa nu trebuie să fie fierbinte, ci doar o temperatură confortabilă) și adaug puțin ulei de măsline. Timp de 20 de minute nu mai trebuie să te culci cu toată această tulburare și să o freci ușor pe piele. Apoi, fără să faci duș, udă-te cu un prosop și du-te la culcare. Mă ajută foarte mult.

Angelapiter
Și eu, de exemplu, am pus 10 linguri într-o pungă. fulgi de ovăz obișnuiți și puneți-i la robinet și mă scufund în apă fierbinte de ovăz timp de o oră. În timp ce stau în jur, rezolv Sudoku - timpul trece. Apa din fulgi de ovăz devine, sau ceva, un fel de gros. Apoi, îngrijit, cu palmele, curăț cojile aburite, mă spăl cu săpun (pentru că transpiri ca un atlet în timp ce te întinzi) și, după ce te ștergi, cu tocmai acest sac de făină de ovăz umedă, aburită, șterg întregul corp. Toate aceste acțiuni hidratează foarte mult pielea, cojile rămase devin subțiri și cad singure și în 2 zile mă simt confortabil, apoi, desigur, totul se usucă din nou și am nevoie de o baie cu fulgi de ovăz. Este clar că acest PSOR nu poate fi vindecat, dar calitatea vieții este mult îmbunătățită.

Fumător
Dacă fleacuri sau plăci sunt împrăștiate pe tot corpul, atunci faceți acest lucru: într-o găleată cu apă, preparați și insistați un pachet de sfoară și un pachet de picior sau mușețel. Apoi turnați în baie, adăugați suficientă apă pentru a vă acoperi picioarele, înfășurați o foaie și vărsați-vă din oală. Cearceaful se lipeste de corp, umezit cu bulion, există un contact constant al bulionului cu corpul. Și așezați-vă 20 de minute. Băile 7-10 trebuie luate. Ajută foarte mult, a fost testat pe mine în timpul unei exacerbări foarte puternice.

Ovăz, tratament pentru ovăz

Nord-estul Chinei și Mongolia sunt considerate locul de naștere al ovăzului.
În Europa, se știe încă din epoca bronzului, totuși, la acea vreme această cereală se găsea doar ca buruiană în culturile de grâu și orz.
Ovăzul semănat este o cultură valoroasă pentru hrană și furaje.
Boabele de ovăz conțin până la 55% amidon, până la 24% fibre, până la 11% grăsimi, 20% proteine. Dintre aminoacizii, triptofanul și lizina sunt abundente. De asemenea, conține steroli, saponine, acizi organici, carotenoizi, vitamine, zaharuri și uleiuri esențiale.

Produsele cu ovăz sunt utilizate în alimentația dietetică.
Când sunt fierte în apă, formează o masă mucoasă care nu irită mucoasa stomacului și nu provoacă contracții ale pereților cu secreție minimă de suc gastric și enzime.

Un bulion slab din ovăz este bun pentru stomac și nu provoacă contracții ale pereților săi cu o secreție minimă de suc gastric și enzime.
Decocțiile subțiri protejează stomacul și sunt bine absorbite.
Mucusul reglează mișcările intestinale atât în diaree, cât și în constipație.
Prin urmare, decocturile de fulgi de ovăz sunt foarte utile pentru boli de stomac, pancreatită, colită.
Trebuie remarcat faptul că un decoct de fulgi de ovăz favorizează eliminarea plumbului din organism prin intestine.

Făina de ovăz este un excelent agent anti-tuberculoză. Proprietățile sale medicinale sunt atribuite conținutului ridicat de siliciu.
Conform acestui indicator, fulgii de ovăz sunt campionul florei terestre. Siliciul constituie baza țesutului pulmonar, iar pentru bacilul lui Koch este dăunător, deoarece își pierde din el proprietățile dăunătoare.
Așadar, o masă obișnuită cu fulgi de ovăz este un bun ajutor în lupta împotriva infecției cu tuberculoză.

Nu se recomandă preparate pe bază de plante copiilor cu vârsta sub doi ani, iar un bulion slab de ovăz le poate trata tulburările gastro-intestinale, diareea, balonarea și zumzetul în abdomen.
Dacă laptele integral de vacă este slab tolerat, acesta se diluează cu bulion de ovăz cu jumătate sau o treime.

Pacienții cu diabet zaharat, mai ales atunci când sunt complicați de acidoză și niveluri ridicate de colesterol în sânge, beneficiază de o dietă de post de fulgi de ovăz și ovăz laminat.

Un remediu popular tradițional este jeleul de fulgi de ovăz.

Poate fi preparat atât din cereale, cât și din fulgi de ovăz. Se toarnă cojile cu apă fiartă rece într-un raport de 1: 1, se adaugă puțină drojdie, se înfășoară recipientul într-o cârpă groasă și se lasă să fermenteze o zi. Apoi scurgeți cu grijă lichidul și aduceți-l la fierbere. Jeleul fierbinte poate fi consumat cu ulei vegetal. Jeleul răcit devine atât de dens încât poate fi tăiat cu un cuțit.

Decocțiile de cereale integrale de ovăz au un efect diuretic.
Pentru a pregăti bulionul, 1 cană de boabe se fierbe în 4 căni de apă într-o baie de apă până când volumul se reduce la jumătate, se adaugă 4 linguri de miere, se pun într-o baie de apă pentru încă 5 minute și apoi se filtrează. Pentru bolile renale, beți 1/2 cană de 2-3 ori pe zi.

Preparatele de ovăz sunt, de asemenea, utilizate pentru răceli însoțite de o tuse prelungită: ovăzul este turnat în 2/3 din volumul vaselor, completat cu lapte și introdus într-un cuptor rece. În timp ce fierbe, adăugați lapte până când ovăzul se fierbe, apoi stoarceți și filtrați. Lichidul rezultat se bea de 2-3 linguri de 3 ori pe zi.

Este util un decoct de ovăz după infarctul miocardic și în stadiul inițial de hipertensiune arterială: 1 pahar de ovăz se fierbe în 1 litru de apă până se evaporă jumătate din volumul lichidului, se filtrează și se bea 1/2 cană pe zi cu linguri.

Infuzia de ovăz are un efect antispastic, reduce durerea din contracțiile ureterului și a vezicii urinare cu urolitiază și cistită, ajută la alergii, astm bronșic și urticarie.

Pentru bolile cronice ale ficatului și, în special, pentru hepatită, ovăzul s-a dovedit bine:
2 cani de ovăz în coji, se toarnă 3 litri de apă și se fierbe timp de 3 ore la foc mic. După o astfel de evaporare, mai rămâne puțin mai mult de 1 cană de bulion. Se bea cald o dată pe zi timp de o lună. Pentru fiecare utilizare se pregătește un bulion proaspăt.

Bulion de ovăz
Pentru a curăța corpul (în special ficatul) și a reduce greutatea, nutriționiștii recomandă să beți bulion de ovăz.

Un decoct de boabe de ovăz este utilizat pentru diferite boli gastro-intestinale, în special la copii, și edem renal.

Pentru a îmbunătăți dizolvarea sărurilor de calciu și fosfor, fulgii de ovăz trebuie înmuiați în apă rece cu câteva ore înainte de a pregăti bulionul.

Decoctul de ovăz cu miere este utilizat pentru scăderea poftei de mâncare, epuizare, cu tereotoxicoză (intoxicație, în funcție de disfuncția glandei tiroide), după boli infecțioase prelungite.

În caz de epuizare, tuberculoză, boli gastro-intestinale, 1 pahar de ovăz se spală de mai multe ori, apoi se fierbe în 2 pahare de apă până când fierbe jumătate din acesta. Adăugați 2 linguri de miere și gătiți încă câteva minute.

Gătit bulion de ovăz
Clătiți bine un pahar de ovăz și umpleți-l cu un litru de apă. Se fierbe la foc mic timp de 20 de minute, apoi se ia de pe foc și se învelește 24 de ore sau se lasă într-un termos. Apoi strecurați bulionul prin pânză de brânză, adăugați o lingură. lingură de miere, închideți bine capacul și lăsați-l să fiarbă din nou. Se răcește bulionul de ovăz gata preparat, se adaugă suc de lămâie proaspăt stors și se pune la frigider. Bea un decoct de 100 ml pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.

Infuzie de ovăz
Infuzia de ovăz este utilizată ca coleretic și diuretic, precum și ca mijloc de reglare a proceselor metabolice în mușchiul inimii și țesutul nervos.

Cel mai simplu mod de a pregăti infuzia de fulgi de ovăz: turnați boabe de fulgi de ovăz cu apă în proporție de 1:10 și lăsați-o să fiarbă timp de 24 de ore, apoi filtrați.

Bulionul de ovăz este un remediu excelent:

Cu boli ale ficatului și ale tractului gastro-intestinal,

Pentru a curăța ficatul,

Pentru alimente dietetice, inclusiv pentru copii,

Cu suprasolicitare,

Cu inflamația terminațiilor nervoase, insomnie,

Pentru cei care vor să renunțe la fumat.

Boabele de ovăz pot înlocui cu succes cel puțin jumătate din medicamente, iar acest „medicament” nu are efecte secundare, prin definiție.
El are un cu totul alt principiu de acțiune. Ovăzul ajută organismul să normalizeze toate funcțiile vitale.
Chiar și Hipocrate a vorbit despre ovăz ca un remediu pentru epuizarea și slăbiciunea corpului.
Marele om de știință a sfătuit să beți o infuzie sau un decoct de ovăz fără rețete dificile - cum ar fi ceaiul.

Ovăzul este folosit în medicina populară din timpuri imemoriale. Infuziile și decocturile sunt preparate din fulgi de ovăz. Făina de ovăz este utilizată pentru prepararea jeleului de fulgi de ovăz și a aluatului de fulgi de ovăz pentru cataplasme.

Baie de fulgi de ovăz
Se dizolvă 500 g de amidon de cartofi sau un bulion gros de fulgi de ovăz într-o baie.
Baie de sare
Se toarnă 250-300 g de sare de mare în baie; băile de sare nu numai că îmbunătățesc tonusul pielii, dar sunt utile și pentru cei care se luptă cu excesul de greutate.

Și o altă rețetă pentru o baie de întinerire cu fulgi de ovăz ... http: //metasalon.by/2009/12/07/ovsyanyj-eliksir-molodosti/

„... iau un pachet de fulgi de ovăz obișnuiți de tip Hercules, îl turn într-o pungă de tifon și îl leg strâns, îl puteți lega doar într-un nod într-o bucată mare de tifon.
Am pus punga asta cu fulgi de ovăz în baie și am lăsat apa să intre. Este mai bine să turnați apă în baie puțin fierbinte, astfel încât fulgii de ovăz să se umfle bine, periodic amestec apa și frământ punga, astfel încât să iasă mai multă jeleu de fulgi de ovăz. Apa din baie devine cremoasă.
Așteptați ca apa să se răcească la o temperatură confortabilă, nu ar trebui să fie fierbinte. Ar trebui să faceți o baie, ca de obicei, nu mai mult de 20 de minute.
Îmi șterg și pielea cu această pungă cu fulgi de ovăz când mă culc în baie. După ce ați făcut o baie, nu spălați pielea cu apă și săpun, ci pur și simplu uscați-o cu un prosop.
Pielea devine netedă și catifelată. Această baie este deosebit de bună în timpul sezonului de încălzire, când aerul uscat usucă pielea.

Recomand cu tărie să faceți o astfel de baie copiilor alergici care suferă de diateză a pielii. Odată ce un alergolog pentru un copil mi-a recomandat această baie.
Când mi-am scăldat fiul, uscăciunea și peelingul pe piele s-au redus considerabil, chiar mai bine decât după decocturi de plante.

Puțin mai târziu, pentru a economisi timp, am venit cu o altă metodă de baie de corp cu fulgi de ovăz. Am cusut o pungă mică de tifon în care am pus o mână de cereale și am folosit-o ca un prosop în duș. Efectul nu este același ca după baie, dar destul de satisfăcător.

Verificat pentru tine! "

Băile de ovăz
Băile de bulion de paie de ovăz sunt o procedură terapeutică pentru multe afecțiuni și un produs cosmetic excelent.

Băi pentru boli neurologice și transpirații excesive
5 pumni de paie de ovăz în 15 litri de apă, se fierb timp de 10 minute. Luați băi la o temperatură de 37-38 grade timp de 10-15 minute de 2 ori pe săptămână înainte de culcare sau ștergeți-le cu un bulion cald. După o baie sau o spălare, nu vă uscați, îmbrăcați pijamalele și mergeți la culcare.

Băi pentru tratamentul reumatismului, inflamației articulațiilor, lumbago (lumbago)
Se fierbe 1 kg de paie cu apă clocotită, se toarnă într-o baie, se răcește până când este plăcut cald. Ia 15-20 de minute.

Băi pentru tratamentul cistitei
Se toarnă (0,75 volum) paie de ovăz mărunțită într-un vas de 10 litri, se adaugă apă rece, se fierbe timp de o jumătate de oră, se lasă o oră. Se strecoară și se adaugă la baie. Astfel de băi sunt utile și pentru bolile vezicii urinare și ale rinichilor.

Băi pentru astm bronșic
Se toarnă bulionul din 1 kg de paie de ovăz în baie. luați proceduri timp de 15-20 de minute 7-9 zile la rând. După o pauză de 10 zile, cursul poate fi repetat.

Cu licheni, eczeme și diateze la copii
Pentru spălările locale, se prepară o soluție într-un raport de 1:10.

Baie de picioare pentru reumatism articular
Gatiti 3-5 mana de paie de ovaz la foc mic timp de 30 de minute, raciti la 38 de grade. Păstrați picioarele în acest bulion timp de 30 de minute (nu aruncați paiul din bulion).

Băi de picioare pentru calusuri
Gatiti 3-5 mana de paie tocata la foc mic timp de 30 de minute, raciti la 38 de grade, nu scoateti paiul din bulion.

Băi pentru transpirația excesivă a picioarelor
Gatiti 3-5 mana de paie de ovaz si 2 mana de scoarta de stejar la foc mic timp de 30 de minute, raciti la 38 de grade. Faceți băi de picioare zilnic timp de 15-20 de minute timp de 10-15 zile.

Decoct de paie de ovăz
30-40 g de paie mărunțită se fierb în 1 litru de apă timp de 10-15 minute. Pentru tratamentul urolitiazei, bulionul este preparat conform schemei: 2 linguri. paie tocată, se toarnă 1 litru de apă, se fierbe la foc mic timp de 30 de minute, se insistă la căldură timp de 2 ore, se strecoară.

ASA ... principalele proprietăți medicinale ale ovăzului
Ovăzul este un agent tonic, anti-îmbătrânire.

Ovăzul reface și crește rapid forța musculară, deficitul de energie în caz de oboseală fizică, oboseală.

Ovăzul reînnoiește sângele, previne formarea cheagurilor de sânge.

Ovăzul normalizează metabolismul, activitatea sistemului cardiovascular, este eficient în diabetul zaharat și nivelurile ridicate de colesterol din sânge.

Ovăzul este un diaforetic și diuretic.

Ovăzul are o proprietate calmantă - este folosit pentru epuizare, oboseală mentală, neurastenie, insomnie.

Ovăzul are proprietăți anti-sclerotice.

Ovăzul crește imunitatea organismului.

Ovăzul îmbunătățește activitatea glandei tiroide, este utilizat în tratamentul gușei (decoct de cereale cu miere).

Ovăzul este utilizat pentru calculi biliari și boli ale ficatului, icter (bulion de ovăz sau jeleu), suprimă mucusul și bila în organism.

Ovăzul este bun pentru plămâni, pentru tuberculoză, vasele cu fulgi de ovăz sunt folosite ca sursă de siliciu, calciu și fosfor pentru tratament și recuperare după boală, este recomandat pentru bronșită, pneumonie și dificultăți de respirație.

Ovăzul are un efect benefic asupra membranei mucoase a stomacului și intestinelor, este recomandat pentru atonia intestinală, flatulența, ulcerul gastric și ulcerul duodenal, gastrita, pancreatita, colita; un decoct de fulgi de ovăz - pentru tulburări ale tractului digestiv, diaree.

Ovăzul este bun pentru intestinul gros, îmbunătățește peristaltismul, acționează ca un laxativ slab (terci cu ulei), iar pentru diaree pentru copii este utilizat ca agent de întărire (decoct).

Ovăzul elimină substanțele toxice din organism.

Ovăzul normalizează metabolismul grăsimilor și favorizează pierderea în greutate.

Ovăzul are un efect antiinflamator, este eficient în inflamația reumatică a articulațiilor (decoct de tulpini verzi și boabe necoapte).

Ovăzul îmbunătățește starea pielii și a părului (atunci când este luat oral sau se aplică măști de fulgi de ovăz pe pielea care se estompează), ajută la crustă.