Ekaterina Morozova

Vrijeme čitanja: 9 minuta

AA

Jedan od glavnih školskih predmeta koji je odgovoran za zdravlje djeteta je, kao što znate, fizičko vaspitanje. Bez toga je nemoguć potpuni fizički razvoj naše djece – posebno u školskom okruženju, gdje djeca većinu vremena provode nepomično za svojim stolom.

Na fizičko vaspitanje po pravilu se „izbacuje“ celo odeljenje, nudeći vežbe koje su, po razvojnom programu, „propisane“ za svu zdravu decu. I malo ko se danas sjeća da postoje 3 medicinske grupe za tjelesni odgoj, a ne završavaju sva djeca u glavnoj – zdravoj.

Koliko tjelesnih zdravstvenih grupa imaju školarci - principi podjele na zdravstvene grupe

Prije svega, treba to shvatiti zdravstvene grupe i zdravstvene grupe za fizičko vaspitanje nisu ista stvar.

1. Pod zdravstvenim grupama razumiju 5 grupa u koje su djeca upisana, prema procjeni njihovog zdravstvenog stanja.
2. U vezi zdravstvene grupe za fizičko vaspitanje– ima ih 3.

Oni su važni kada dijete učestvuje u školskim časovima fizičkog vaspitanja:

• Main. Zdrava djeca koja nemaju ozbiljnih zdravstvenih problema i zadovoljavaju razvojne standarde.
• Pripremni. Djeca sa manjim zdravstvenim problemima.
• Specijalni (A, B). Djeca sa ozbiljnim poremećajima u funkcionisanju glavnih tjelesnih sistema i s hroničnim bolestima.

Mnogi roditelji (pa čak i nastavnici) ne znaju, ali svaka zdravstvena grupa fizičkog vaspitanja ima svoje kontraindikacije, indikacije, set časova, pa čak i vrijeme predviđeno za te časove.

Ne razumiju svi da se posebne medicinske grupe razlikuju od redovne terapije vježbanjem. A razlika je jednostavna: terapiju vježbanjem sprovode ljekari, dok nastavu fizičkog vaspitanja za medicinske grupe izvode nastavnici, ali uzimajući u obzir optimalne metode treninga.

Šta još trebate znati o grupama za fizičko zdravlje?

1. Izbor grupe za fizičko vaspitanje vrši se prije polaska u školu - i mora biti naznačen u medicinskom kartonu.
2. Stanje djeteta procjenjuje isključivo pedijatar (ili terapeut, adolescent specijalista). On je taj koji određuje dijete nakon pregleda u jednu od 3 grupe. Prilikom upisa u posebnu grupu, lekar je dužan ne samo da ukaže na dijagnozu, već i da utvrdi stepen poremećaja u funkcionisanju organizma. U određenim slučajevima može biti potrebno mišljenje ljekarske komisije.
3. Zdravstvena grupa se mora potvrđivati ​​svake godine.
4. Zdravstvena grupa se može promijeniti ako se godišnjim pregledom utvrdi da se stanje djeteta poboljšalo ili pogoršalo.

Djeca iz prve 2 grupe medicinskog fizičkog vaspitanja obično rade zajedno, ali za djecu iz pripremne grupe smanjen je i obim opterećenja i njegov intenzitet.

Što se tiče sastava posebne grupe, ona se formira po nalogu direktora škole i na osnovu zaključka gostujućeg tima specijalista. Nastava za ovu grupu se održava u školi dva puta sedmično ili tri puta, ali po pola sata.

Zdravstvene grupe fizičkog vaspitanja za školsku decu u Rusiji - statistika

Osnovna 1. zdravstvena grupa učenika u Rusiji

Glavna grupa fizičkog zdravlja uključuje zdravu djecu sa zdravstvenim grupama 1 i 2:

• Bez zdravstvenih problema.
• Oni sa lakšim invaliditetom koji ne zaostaju u razvoju od svojih vršnjaka. Na primjer, prekomjerna težina, VSD, diskinezija ili blage alergije.

Djeci iz ove grupe je dozvoljeno…

1. Polaganje GTO standarda.
2. Potpuni treninzi.
3. Polaganje standarda.
4. Treninzi u sportskim sekcijama.
5. Učešće na takmičenjima, turnirima, olimpijadama.
6. Učešće u planinarskim izletima.
7. Nastava u Omladinskoj sportskoj školi i Dječjoj sportskoj školi.

Naravno, važno je imati na umu i relativne kontraindikacije kada dozvoljavate djeci da se bave sportom.

posebno:

• Ako imate okrugla leđa, boks, veslanje i biciklizam će biti kontraindicirani.
• Za astigmatizam i miopiju - ronjenje, boks, moto sport i dizanje tegova, alpsko skijanje.
• U slučaju perforacije bubne opne - bilo koja vrsta vodenih sportova.

Pripremna zdravstvena grupa za školarce na fizičkom vaspitanju

Grupa pripremnog fizičkog vaspitanja uključuje djecu sa zdravstvenom grupom 2 (statistički, više od 10% svih učenika u ruskim školama):

• Fizički slabo pripremljen.
• Sa morfofunkcionalnim zdravstvenim poremećajima.
• Oni koji su u opasnosti od određenih bolesti.
• Oni sa hroničnim bolestima u remisiji, koja traje oko 3-5 godina.

Djeci iz ove grupe je dozvoljeno:

1. Nastava se odvija po uobičajenom programu, ali sa izuzetkom određenih vrsta treninga i vježbi.
2. Polaganje GTO, testovi i redovni kontrolni testovi, učešće na sportskim događajima - samo uz posebnu dozvolu stručnjaka.

Djeca iz ove grupe fizičkog vaspitanja ne smiju učestvovati u sportskim takmičenjima.

Takođe im je zabranjeno:

• Velike količine fizičke aktivnosti visokog intenziteta.
• Dugoročno gledano.
• Veliki broj ponavljanja vežbi.

Učitelj je obavezan da odabere poseban set vježbi za djecu, u skladu sa medicinskom dokumentacijom, u kojoj su navedene sve kontraindikacije.

U ljekarskom uvjerenju mora biti naveden i rok za prebacivanje djeteta u glavnu grupu.

1. Naizmjenično složene vježbe sa posebnim vježbama disanja.
2. Zamjena trčanja hodanjem.
3. Izvođenje mirnih igara bez naglih pokreta.
4. Povećanje odmora.

Za upis djeteta u ovu grupu nije potreban zaključak komisije - dovoljna je samo potvrda lokalnog pedijatra, kojoj moraju prisustvovati:

• Pečat i potpis.
• Preporuke zasnovane na preporukama specijalizovanog specijaliste, kao i na specifičnim ograničenjima.
• Dijagnoza.
• Kao i period na koji je dijete raspoređeno u pripremnu grupu.

Posebna dječija zdravstvena grupa za fizičko vaspitanje u školi - da li se nastava fizičkog vaspitanja izvodi za djecu posebnih grupa “A” i “B”?

Ova grupa fizičkog vaspitanja podijeljena je na još dvije - A i B.

U specijalnu grupu A fizičkog vaspitanja upisuju se deca 3. zdravstvene grupe:

• Oni sa hroničnim bolestima, smetnjama u razvoju itd.
• S poremećajima u razvoju koji zahtijevaju obavezno ograničenje fizičke aktivnosti.
• Oni koji imaju ozbiljne poremećaje u radu tijela koji ne ometaju njihovo učenje, ali su kontraindikacije za tjelesni odgoj.

Djeci iz posebne grupe A dozvoljeno je:

1. Nastava po posebno razvijenom programu.
2. Nastava po određenim vrstama školskog programa uz obavezno smanjenje standarda.

Sljedeće vježbe su obavezne:

• Akrobatski.
• Snaga.
• Express.
• Umjereno intenzivne igre na otvorenom.

Zabranjeno:

1. Učešće na takmičenjima.
2. Učešće na masovnim manifestacijama fizičkog vaspitanja.
3. Posjeta sportskim sekcijama.
4. Polaganje standarda.

Djeca iz posebne grupe A ne uče sa drugom djecom - za njih treba održavati odvojene časove koje treba da drže posebno obučeni instruktori u posebnim programima.

U specijalnu grupu B fizičkog vaspitanja upisuju se deca 4. zdravstvene grupe:

• Oni sa hroničnim bolestima bez značajnih znakova oštećenja opšteg zdravlja.

Odnosno, djeca iz ove grupe primaju se na opću teorijsku nastavu, ali su uglavnom oslobođena fizičkog vaspitanja u školi.

Djeci iz posebne grupe B dozvoljeno je:

1. Časovi terapije vježbanjem.
2. Nastava prema sveobuhvatnom posebnom programu koji je razvio specijalist - kod kuće, samostalno.

Dijete može biti raspoređeno u ovu grupu samo odlukom ljekarske komisije, a uvjerenje se izdaje isključivo na određeno vrijeme, nakon čega se mora ponovo izdati uz komisiju i pregled djeteta.

ORGANIZACIJA NASTAVE SA STUDENTIMA SPECIJALNE MEDICINSKE GRUPE NA UNIVERZITETU

Tokareva Aleksandra Vladimirovna
St. Petersburg State University
Asistent na Katedri za fizičku kulturu i sport

anotacija
U članku je prikazano iskustvo organizovanja nastave sa studentima posebne medicinske grupe na univerzitetima na primjeru Odsjeka za fizičku kulturu i sport Državnog univerziteta u Sankt Peterburgu. U okviru programa rada fizičke kulture i sporta na Državnom univerzitetu u Sankt Peterburgu razvijena je nastava za studente sa zdravstvenim problemima. U članku su prikazane indikacije i kontraindikacije za uobičajene bolesti.

ORGANIZACIJA NASTAVE SA STUDENTIMA SPECIJALNE MEDICINSKE GRUPE NA UNIVERZITETU

Tokarev Aleksandra Vladimirovna
Sv. Petersburg State University
Asistent, Katedra za fizičko vaspitanje i sport

Abstract
U članku je prikazano iskustvo organizacije nastave sa studentima specijalne medicinske grupe u visokom obrazovanju na primjeru Odjeljenja za fizičku kulturu i sport St. Petersburg State University. U okviru programa rada za fizičku kulturu i sport Sv. Peterburški državni univerzitet je razvio časove za studente sa invaliditetom u zdravstvenom stanju. U članku su prikazane indikacije i kontraindikacije za uobičajene bolesti.

Prema Naredbi Državnog komiteta Ruske Federacije za visoko obrazovanje od 26.07.1994. br. 777, raspored učenika u medicinske grupe vrši se na osnovu ljekarskog pregleda od strane ljekarske komisije. Trenutno se u visokoškolskim ustanovama razlikuju sljedeće medicinske grupe za fizičko vaspitanje: osnovna, pripremna i specijalna.

Na Državnom univerzitetu u Sankt Peterburgu studenti pripremne i specijalne grupe „A“ objedinjeni su u 3. „zdravstveni“ blok, a oni koji su izuzeti od fizičkog vaspitanja iz zdravstvenih razloga (posebna grupa „B“) raspoređeni su u 4. „dodatni“ blok.

Za pripremnu medicinsku grupu To uključuje praktično zdrave učenike koji imaju neke morfofunkcionalne abnormalnosti ili su fizički slabo pripremljeni; oni koji su uključeni u rizične grupe za nastanak patologije ili s kroničnim bolestima u fazi stabilne remisije najmanje 3-5 godina.

Učenicima raspoređenim u ovu grupu dozvoljeno je bavljenje tjelesnim odgojem prema nastavnom planu i programu, uz postupni razvoj skupa motoričkih vještina i sposobnosti povezanih sa povećanim zahtjevima organizma, strožijim doziranjem fizičke aktivnosti i isključivanjem kontraindiciranih pokreta.

Specijalna medicinska grupa podijeljeno na: “A” i “B”.

U posebnu grupu "A" uključuju studente sa odstupanja u zdravstvenom stanju trajne (hronične bolesti, urođene malformacije u fazi kompenzacije) ili privremene prirode.

Učenicima raspoređenim u ovu grupu dozvoljeni su časovi fizičkog vaspitanja sa ograničenom fizičkom aktivnošću i isključenjem kontraindikovanih fizičkih vežbi. Tokom nastave mora se voditi računa o prirodi i težini odstupanja u zdravstvenom, fizičkom i funkcionalnom razvoju.

U posebnu grupu "B" Tu spadaju učenici koji imaju značajna odstupanja u zdravstvenom stanju trajne ili privremene prirode, bez značajnijih zdravstvenih problema i kojima je dozvoljeno pohađanje teorijske nastave.

Fizičko vaspitanje studenata sa zdravstvenim problemima na univerzitetima širom zemlje uključuje, kao obavezan minimum, teorijsku, praktičnu, uključujući savetodavnu i metodičku nastavu. Sadržaj predmeta za studente specijalnog medicinskog odsjeka posebnu pažnju posvećuje sredstvima za otklanjanje odstupanja u zdravlju i fizičkom razvoju. Praktična nastava se izvodi uzimajući u obzir performanse i funkcionalne mogućnosti učenika.

Na Državnom univerzitetu u Sankt Peterburgu u bloku „Zdravlje“ nastava se odvija po posebnoj metodologiji u sledećim sportovima: aerobik (fitbol, ​​istezanje, fitnes), borilačke veštine (wushu), skijanje, atletika (zdravstveno trčanje), plivanje, Nordijsko hodanje, turizam (pješačenje), badminton, posebni programi u pravcu „Zdravstveni sistemi“, opšta fizička obuka.

Oslobođenje od nastave fizičkog vaspitanja iz zdravstvenih razloga može biti samo privremeno (za vreme bolesti). Studenti koji su dugotrajno oslobođeni praktične nastave uče u grupama dodatnog bloka (glavnog modula), gdje savladavaju teorijsko i metodičko gradivo, kao i damu i šah.

Glavni ciljevi fizičkog vaspitanja u specijalnim medicinskim grupama su:

• podsticanje raznovrsnog razvoja organizma, održavanje i jačanje zdravlja, otklanjanje funkcionalnih devijacija i nedostataka u fizičkom razvoju;
• povećanje nivoa fizičkih performansi, razvijanje profesionalno važnih fizičkih kvaliteta;
• stvaranje potrebe za sistematskim fizičkim vježbanjem, usađivanjem vještina zdravog načina života;
• ovladavanje osnovnim motoričkim sposobnostima;
• sticanje znanja i vještina očvršćavanja, metode izvođenja samostalnih vježbi, samokontrole i samomasaže.

Prema stručnoj literaturi, trenutno među najčešćim oboljenjima kod studenata su poremećaji kardiovaskularnog i mišićno-koštanog sistema (do 80% odstupanja), respiratornog sistema, vidnih organa, genitourinarnog, probavnog sistema itd.

U tabeli 1 prikazane su, u zavisnosti od prevalencije bolesti, okvirne indikacije i kontraindikacije za nastavu fizičkog vaspitanja kod učenika koji imaju zdravstvene probleme.

Tabela 1

Bolest	Indikacije	Kontraindikacije
KARDIOVASKULARNI SISTEM
VSD hipertenzivnog tipa	Dozirano hodanje i penjanje uz stepenice, rekreativno trčanje, plivanje, skijanje, vožnja bicikla. Moguće je učestvovati u igrama na otvorenom i sportskim igrama koje ne zahtijevaju intenzivan fizički napor, složenu koordinaciju pokreta ili intenzivnu pažnju. Wellness kompleksi uključuju istezanje, koordinaciju, disanje, vježbe za opći razvoj itd.	Izbjegavajte vježbe sa velikim rasponom pokreta za trup i glavu, vježbe koje uzrokuju zadržavanje daha, nagle promjene smjera kretanja glave i trupa, vježbe snage
Hipotonična bolest	Sklopke na otvorenom, razne vježbe disanja, dozirano hodanje, trčanje, planinarenje, plivanje, sportske i igre na otvorenom, vježbe na simulatorima. Vježbe snage za velike mišićne grupe sa malim utezima, vježbe brzine-snage (skakanje, trčanje 20-40 m)	Vježbe sa zadržavanjem daha, naprezanjem, s naglim ubrzanjem tempa, statičkom napetošću
Srčane mane	Sklop na otvorenom, vježbe disanja sa okretima trupa, dozirano hodanje i penjanje uz stepenice, vožnja bicikla, sve vježbe nisu značajne po veličini i trajanju opterećenja	Vježbe koje uključuju napor, naprezanje, nošenje utega, skakanje, bacanje. Kod stenoze lijevog atrioventrikularnog otvora isključene su vježbe s dubokim disanjem i stimuliranjem ekstrakardijalnih cirkulatornih faktora
Srčana ishemija	Ciklične vrste fizičkih vježbi (hodanje, plivanje, sporo trčanje, vožnja bicikla itd.)	Vježbe snage, zgibovi, naprezanje, ležanje
Flebeurizma	Vanjski sprava sa predmetima (gimnastički štap, medicinke) i uz gimnastičku stijenku, vježbe za trbušne mišiće i duboko disanje, vježbe naizmjenične kontrakcije i opuštanja mišića, čučnjevi, hodanje, plivanje, skijanje, rekreativno trčanje	Vježbe zadržavanja daha, naprezanje, statička napetost, naglo ubrzanje tempa, vježbe ograničene izdržljivosti
BOLESTI MIŠIĆNOG SISTEMA
Skolioza 1. stepena	Vježbe za leđne i trbušne mišiće, za lumbalne i glutealne mišiće, dinamičke i statičke vježbe disanja. Izvodi se simetričan trening svih mišićnih grupa. Preporučuju se skijanje, igre, plivanje (prsno, kraul).
Skolioza 2 stepena	Vanjski razvodni uređaj korištenjem asimetrične korekcije. U plivanju, do 50% vremena posvećeno je korištenju asimetričnih početnih položaja za smanjenje opterećenja na konkavnoj strani kičmenog luka	Ne preporučuje se bavljenje sportovima koji povećavaju statičko opterećenje kralježnice (dizanje utega, planinarenje, skakanje u vis, skakanje u dalj, akrobacije, koreografije, umjetničko klizanje itd.
Loše držanje	Vježbe s naglaskom na razvijanje mišićne snage i statičke izdržljivosti, simetrične korektivne vježbe koje održavaju srednji položaj kičmenog stuba.	Vježbe koje mogu dovesti do prenaprezanja
Ravna stopala	Posebne vježbe: plantarna fleksija, supinacija stopala. Hodanje po vanjskim rubovima stopala, na prstima, savijanje prstiju, hvatanje raznih predmeta prstima, čučnjevi u položaju - prsti uvučeni, pete razmaknute, penjanje na gimnastičku stijenku i uže, kotrljanje malih predmeta tabanima itd. .	Vježbe koje uzrokuju spljoštenje svoda stopala, pronaciju stopala (hodanje po unutrašnjim rubovima stopala)
Osteohondroza vratne kičme	Vježbe za jačanje mišića vrata i ramenog pojasa, plivanje, masaža okovratnog područja.
Osteohondroza torakalne kičme	Kod izravnavanja torakalne kifoze potrebno je ojačati trbušne mišiće i istegnuti mišiće dugih leđa. Kada se torakalna kifoza povećava, potrebno je ojačati mišiće leđa, istegnuti duge mišiće i trbušne mišiće. Prikazane su vježbe sa izometrijskom napetošću leđnih mišića, nakon čega slijedi njihovo potpuno opuštanje.	Sve vježbe se izvode slobodno, bez naglih i aktivnih pokreta. Izbegavajte vibracije, trčanje i vožnju po neravnom terenu, timske sportove (košarka, fudbal, rukomet, hokej, odbojka itd.), ne preporučuju se vežbe sa utegom, vežbe sa trupom savijenim napred, podizanje ravnih nogu iz ležećeg položaja i sjedenje, istezanje itd.
Osteohondroza lumbosakralne kičme	Vježbe za donje ekstremitete u kombinaciji sa statičkim i dinamičkim vježbama disanja, opuštanje mišića trupa i udova, koje treba izvoditi u IP. ležeći na stomaku, leđima, boku, klečeći. Vježbe za formiranje mišićnog korzeta.	Sve vježbe se izvode slobodno, bez naglih i aktivnih pokreta. Izbegavajte vibracije, trčanje i vožnju po neravnom terenu, timske sportove (košarka, fudbal, rukomet, hokej, odbojka itd.), ne preporučuju se vežbe sa utegom, vežbe sa trupom savijenim napred, podizanje ravnih nogu iz ležećeg položaja i sjedenje, istezanje itd. Ne preporučuju se vježbe koje imaju za cilj ispravljanje lumbalnog dijela kičme.
GRANICE DISANJA
Hronični bronhitis	Vježbe koje uključuju mišiće grudnog koša i gornjih ekstremiteta, vanjsku opremu, plivanje, veslanje, atletiku, skijanje, vožnju bicikla itd. Opširno koristite produženi izdisaj. Disanje po metodi A.N. Strelnikova je indicirana za pacijente s jednostavnim kroničnim bronhitisom, bez kratkog daha.	Akutni stadijum bolesti; naprezanje, zadržavanje daha pri udisanju. Udisanje ne smije biti pretjerano, maksimalno ili intenzivno.
Bronhijalna astma	Posebne vježbe: vježbe disanja sa produženim izdisajem, zadržavanje daha pri izdisaju, „zvučna“ gimnastika, posturalna drenažna i drenažna gimnastika, vježbe za mišiće gornjih udova i grudnog koša, vježbe za opuštanje skeletnih mišića. Posebne vježbe se koriste u kombinaciji s vanjskim razvodnim uređajima	Akutni stadijum bolesti, zatajenje srca; plivanje, vježbe sa naprezanjem i zadržavanjem daha (uzrokuju bronhospazam)
BOLESTI VIZUELNIH ORGANA
Kratkovidnost (miopija)	Posebne vježbe: Vježbe za vanjske i unutrašnje mišiće očiju (kružna rotacija očne jabučice, pomjeranje pogleda sa bliže na dalju tačku itd.). Žmirenje, žmirkanje. Opseg pokreta očne jabučice je maksimalan, ali bez boli. Izvodite posebne vježbe istovremeno s disanjem i vanjskim razvodnim aparatom. Vježbe za jačanje mišića vrata i leđa. Korisno je baviti se sportskim igrama bez skakanja i skakanja (badminton, stoni tenis), plivanje, planinarenje, skijanje
Hipermetropija (dalekovidnost)	Koristiti terapeutske vježbe po sistemu Brega, jogu za oči	Nepoželjne vežbe visokog intenziteta povezane sa skakanjem i skakanjem ili koje zahtevaju veliku napetost (potezanje, dizanje tegova i sl.), vežbe koje zahtevaju duži boravak u savijenom položaju sa nagnutom glavom ili naglo savijanje trupa. Izbjegavajte igre u kojima postoji opasnost od sudara između igrača i udaraca u lice i glavu.
GINOROGENITALNI SISTEM
Pijelonefritis, cistitis	Vježbajte dijafragmalno disanje. ORU srednjeg intenziteta, obratiti pažnju na jačanje prednjeg trbušnog zida	Dugotrajna statička napetost u trbušnim mišićima, leđima, dizanje teških tereta. Skakanje.
Bolest bubrežnih kamenaca	Trčanje, skakanje, igre loptom, vožnja bicikla, vježbe disanja	Vježbe izdržljivosti
BOLESTI GASTROINSTEINALNOG TRAKTA
Čir na želucu	Ciklične vježbe niskog intenziteta (hodanje, skijanje itd.), vježbe za mišiće prednjeg trbušnog zida, dijafragmalno disanje	Vježbe za trbuh sa spravama (bučice, medicinske lopte)
Gastritis Pojačano lučenje Smanjeno lučenje	Ciklične vežbe sporim tempom, dugotrajne, vežbe za trbušne mišiće Emocionalne vježbe koje treniraju nervni sistem (igre), vježbe za trbušne mišiće	Vježbe za trbuh sa spravama (bučice, medicinske lopte)
BOLESTI ENDOKRINOG SISTEMA
Gojaznost	Vježbe izdržljivosti, sportske igre: košarka, fudbal; plivanje, brzo hodanje, trčanje, trčanje, planinarenje, veslanje, biciklizam, skijanje, klizanje, igre na otvorenom, gimnastičke vježbe s bučicama, samomasaža, sprave za vježbanje. Časovi trebaju trajati najmanje 30 minuta	Vježbe na simulatorima (IV stepen gojaznosti)
Dijabetes	Vježbe za sve mišićne grupe u sporom i srednjem tempu, moguće vježbe brzine-snage, prikazane su sportske igre, skijanje, plivanje, sporo trčanje, vježbe na spravama, vožnja bicikla, veslanje, vježbe sa bučicama, gumenim amortizerima, medicinskim loptama i gimnastičke zidove.	Ako osjećate glad, slabost ili drhtanje ruku, trebate pojesti 1-2 komada šećera i prestati s vježbanjem.
MIŠIĆNE POVREDE
Oštećenje ligamenata	Plivanje, mjereno hodanje, vožnja bicikla ili sobnog bicikla, samomasaža	U periodu formiranja ožiljaka, dinamička opterećenja su kontraindicirana
Oštećenje meniskusa kolenskog zgloba	Vježbe sa gumicom: ležanje na leđima i stomaku, fleksija i ekstenzija nogu, kao i vježbe za trbušne i leđne mišiće, vožnja bicikla, hodanje uz stepenice, plivanje, hidrokineziterapija, možete uključiti sporo trčanje po mekanoj podlozi kombinovano sa hodanjem.	Čučnjevi s dodatnim opterećenjem, nagli pokreti pri savijanju i ispravljanju zgloba koljena, rotacijski pokreti potkoljenice. Osim toga, ne biste trebali rano početi trenirati u sportovima kao što su hokej na ledu, fudbal, rvanje itd.
Dislokacije	Potrebno je fiksirati zglob elastičnim zavojem, izvoditi nježne pokrete i pokrete u svjetlosnim uvjetima, vježbe opuštanja mišića i u vodi	Pokreti nasilne prirode i velike amplitude u oštećenom zglobu
Frakture	Pasivno-aktivni pokreti, vježbe za napetost i istezanje mišića, izometrijske vježbe, primjena aksijalnog opterećenja na ud, plivanje, trening na spravama, trčanje i gimnastika u vodi, biciklizam, igre, skijanje	Prenaprezanje i umor mišića, nošenje teških predmeta, vježbe koje uzrokuju bol

Očuvanje i jačanje zdravlja, povećanje adaptivnih sposobnosti organizma studenata specijalnih medicinskih grupa tokom studija na fakultetu je važna komponenta visokog obrazovanja, jer je u tom periodu temelj uspjeha i dugovječnosti budućeg profesionalca. aktivnosti mladih specijalista.

Popov S.N., Valeev N.M., Garaševa T.S. i dr. Terapijska fizička kultura: udžbenik za studente viših razreda. udžbenik institucije / (priredio Popov S.N.). – M.: Izdavački centar „Akademija“, 2008. – 416 str.

Yangulova T.I. Terapijsko fizičko vaspitanje: anatomija vježbi - Rostov n/d: Phoenix, 2010–175 str.

Broj pregleda publikacije: Pričekajte

Evaluacija medicinske grupe za nastavu fizičkog vaspitanja za učenike sa zdravstvenim problemima.

Prvi korak ka uspješnom rješavanju problema odabira pravilne doze fizičke aktivnosti na nastavi tjelesnog vježbanja učenika je njihova raspodjela u tri medicinske grupe - osnovnu, pripremnu i specijalnu. Raspodjelu unaprijed vrši pedijatar, adolescent doktor ili terapeut na kraju školske godine. Doktor konačnu odluku donosi nakon dodatnog pregleda na početku naredne školske godine. Glavni kriterijum za uključivanje studenta u određenu medicinsku grupu je utvrđivanje nivoa njegovog zdravlja i funkcionalnog stanja organizma. Da biste bili raspoređeni u posebnu medicinsku grupu, potrebno je postaviti i dijagnozu uz obavezno razmatranje stepena disfunkcije tijela. Ako je teško riješiti problem, potrebna je konsultacija sa stručnjakom za VFD.

Na osnovu zajedničkog medicinskog i pedagoškog mišljenja student se raspoređuje u jednu od medicinskih grupa.

Glavnoj medicinskoj grupi(Zdravstvena grupa I) obuhvata učenike bez odstupanja u zdravlju i fizičkom razvoju, koji imaju dobro funkcionalno stanje i fizičku spremu prilagođenu uzrastu, kao i učenike sa manjim (obično funkcionalnim) odstupanja, ali koji ne zaostaju za svojim vršnjacima u fizičkom razvoj i fizičku spremnost. Oni koji su raspoređeni u ovu grupu imaju pravo da u potpunosti studiraju po nastavnom planu i programu fizičkog vaspitanja koristeći tehnologije za unapređenje zdravlja, pripremaju i polažu individualne testove fizičke spremnosti. Ovisno o karakteristikama tjelesne građe, vrsti više nervne aktivnosti, funkcionalnom razvoju i individualnim sklonostima, preporučuje se bavljenje određenom vrstom sporta u sportskim klubovima i sekcijama, grupama omladinskih sportskih škola i omladinskih sportskih škola sa pripremom i učešće na takmičenjima i sl.

Istovremeno, treba imati na umu relativne kontraindikacije za bavljenje sportom. na primjer, ako imate miopiju ili astigmatizam, ne možete se baviti boksom, ronjenjem, skijaškim skokovima, alpskim skijanjem, dizanjem utega i motosportom; perforacija bubne opne je kontraindikacija za sve vrste vodenih sportova; Ako imate okrugla ili okruglo-konkavna leđa, biciklizam, veslanje i boks koji pogoršavaju ove posturalne poremećaje se ne preporučuju. Ostali sportovi nisu zabranjeni.

Za pripremnu medicinsku grupu ( Zdravstvena grupa II) obuhvata praktično zdrave učenike koji imaju određene morfofunkcionalne abnormalnosti ili su fizički slabo pripremljeni; oni koji su uključeni u rizične grupe za nastanak patologije ili s kroničnim bolestima u fazi stabilne kliničke i laboratorijske remisije najmanje 3-5 godina. Onima koji su raspoređeni u ovu zdravstvenu grupu dozvoljeno je da pohađaju nastavu iz nastavnog plana i programa fizičkog vaspitanja, uz postepeniji razvoj kompleksa motoričkih vještina i sposobnosti, posebno onih vezanih za nametanje povećanih zahtjeva tijelu, pažljivije doziranje fizička aktivnost i isključivanje kontraindiciranih pokreta (korektivne i zdravstvene tehnologije).

Testovi i učešće na masovnim sportskim događajima dozvoljeni su samo nakon dodatnog lekarskog pregleda. Ovim učenicima nije dozvoljeno da se bave većinom sportova ili učestvuju u sportskim takmičenjima. Ipak, preporuča se dodatna nastava za poboljšanje opće fizičke kondicije u obrazovnoj ustanovi ili kod kuće.

Specijalna medicinska grupa je podijeljena na dvije: specijalnu "A" i specijalnu "B". Konačnu odluku o upućivanju učenika u posebnu medicinsku grupu donosi ljekar nakon dodatnog pregleda.

Posebna grupa A (zdravstvena grupa III) obuhvata učenike sa jasnim odstupanjima u zdravstvenom stanju trajne (hronične bolesti, kongenitalne malformacije u fazi kompenzacije) ili privremene prirode ili u fizičkom razvoju, koja ne ometaju izvođenje normalnog obrazovnog stanja. ili obrazovni rad, međutim, koji zahtijeva ograničenja fizičke aktivnosti. Licima koji su svrstani u ovu grupu je dozvoljeno bavljenje zdravstveno-popravnim fizičkim vaspitanjem u obrazovno-vaspitnim ustanovama samo po posebnim programima (zdravstveno-korektivne i zdravstvene tehnologije), dogovorenim sa zdravstvenim organima i odobrenim od strane direktora, pod rukovodstvom nastavnik fizičkog vaspitanja ili instruktor koji je završio posebne kurseve usavršavanja.

Na nastavi rekreativnog fizičkog vaspitanja mora se voditi računa o prirodi i težini odstupanja u zdravstvenom stanju, fizičkom razvoju i nivou funkcionalnih sposobnosti učenika. u isto vrijeme, brzina, snaga i akrobatske vježbe su oštro ograničene; igre na otvorenom umjerenog intenziteta; šetnje (zimi skijanje) i zabava na otvorenom. Akademski uspjeh ocjenjuje se prisustvom na nastavi zdravstveno-popravnog fizičkog vaspitanja, odnosom prema njima, kvalitetom izvođenja setova vježbi - domaćih zadataka, sposobnošću i vještinama elemenata zdravog načina života, sposobnošću samokontrole zdravlja i funkcionalnih sposobnosti.

Posebna grupa B (IV zdravstvena grupa) obuhvata učenike koji imaju značajna odstupanja u zdravstvenom stanju trajne (hronične bolesti u fazi subkompenzacije) i privremene prirode, ali bez značajnijih zdravstvenih tegoba i kojima je dozvoljeno pohađanje teorijske nastave u opšteobrazovnom institucije. Onima koji su uključeni u ovu grupu preporučuje se bavljenje terapijom vježbanjem u odjeljenjima fizikalne terapije lokalne klinike ili ambulante za fizičku kulturu. Prihvatljive su redovite samostalne vježbe kod kuće prema kompleksima koje je predložio liječnik vježbeničke terapije. Obavezno je strogo pridržavanje režima i drugih elemenata zdravog načina života. Akademski uspjeh ocjenjuje se prisustvom na nastavi zdravstveno-popravnog fizičkog vaspitanja, odnosom prema njima, kvalitetom izvođenja setova vježbi - domaćih zadataka, sposobnošću i vještinama elemenata zdravog načina života, sposobnošću samokontrole zdravlja i funkcionalnih sposobnosti.

Roditelji moraju sistematski pratiti sudbinu svoje djece u svim terapijskim, preventivnim, valeološkim mjerama. Ovi učenici ne mogu ostati bez pažnje nastavnika fizičkog vaspitanja i uprave obrazovne ustanove.

Korišteni materijali:

Walkthroughs
maloljetnici
medicinske preglede, uključujući
prijem u obrazovne ustanove i
tokom perioda obuke u njima, odobren
po nalogu Ministarstva zdravlja
Ruska Federacija
od 21. decembra 2012. godine N 1346n

Pravila
utvrđivanje medicinskih grupa za nastavu fizičkog vaspitanja za maloljetnike

1. Određivanje medicinskih grupa za nastavu fizičkog vaspitanja maloletnika, uzimajući u obzir njegovo zdravstveno stanje, vrši se radi procene stepena fizičkog razvoja i funkcionalnih sposobnosti maloletnika, odabira optimalnog programa fizičkog vaspitanja i izraditi medicinske preporuke za planiranje časova fizičkog vaspitanja.

2. Maloljetnici prema zdravstvenom stanju pripadaju sljedećim medicinskim grupama za fizičko vaspitanje: osnovnu, pripremnu i specijalnu.

3. Glavna medicinska grupa za fizičko vaspitanje (I grupa) obuhvata maloletne osobe:

bez kršenja zdravlja i fizičkog razvoja;

sa funkcionalnim poremećajima koji ne rezultiraju zaostajanjem za vršnjacima u fizičkom razvoju i fizičkoj spremi.

Maloljetnicima koji su raspoređeni u glavnu medicinsku grupu dozvoljeno je da u potpunosti studiraju prema nastavnom planu i programu fizičkog vaspitanja koristeći preventivne tehnologije, pripremaju i polažu individualne testove fizičke spremnosti.

4. Pripremna medicinska grupa za fizičko vaspitanje (II grupa) obuhvata maloletne osobe:

imaju morfofunkcionalne poremećaje ili fizički loše pripremljene;

oni koji su uključeni u rizične grupe za nastanak bolesti (patološka stanja);

sa hroničnim bolestima (stanjima) u fazi stabilne kliničke i laboratorijske remisije, u trajanju od najmanje 3-5 godina.

Maloljetnicima koji su raspoređeni u ovu grupu dozvoljeno je pohađanje nastave po nastavnim planovima i programima fizičkog vaspitanja, uz postepeniji razvoj skupa motoričkih vještina i sposobnosti, posebno onih vezanih za nametanje povećanih zahtjeva tijelu, pažljivije doziranje fizičke aktivnosti i isključivanje kontraindikovanih pokreta.

Testovi, polaganje individualnih standarda i učešće na masovnim manifestacijama fizičkog vaspitanja nisu dozvoljeni bez dodatnog lekarskog pregleda. Ovim učenicima nije dozvoljeno učešće na sportskim takmičenjima. Dodatni časovi se preporučuju za poboljšanje opšte fizičke kondicije u obrazovnoj ustanovi ili kod kuće.

5. Specijalna medicinska grupa za fizičko vaspitanje podeljena je u dve podgrupe: specijalna „A” i posebna „B”.

5.1. Posebna podgrupa "A" (grupa III) uključuje maloljetnike:

sa trajnim zdravstvenim problemima (hronične bolesti (stanja), urođene malformacije, deformiteti bez progresije, u fazi kompenzacije) ili privremeni;

s poremećajima fizičkog razvoja koji zahtijevaju ograničenu fizičku aktivnost.

Maloljetnicima koji su raspoređeni u ovu grupu dozvoljeno je bavljenje zdravstveno-popravnim fizičkim vaspitanjem po posebnim programima (preventivne i zdravstveno-poboljšane tehnologije).

Prilikom bavljenja zdravstvenom tjelesnim odgojem potrebno je voditi računa o prirodi i težini zdravstvenih problema, fizičkom razvoju i nivou funkcionalnih sposobnosti maloljetnika, dok su brzinsko-snažne, akrobatske vježbe i igre na otvorenom umjerenog intenziteta oštro ograničene. , preporučuju se šetnje na otvorenom. Mogući su prilagodljivi časovi fizičkog vaspitanja.

5.2. Posebna podgrupa „B” (IV grupa) obuhvata maloletne osobe sa trajnim zdravstvenim problemima (hronične bolesti (stanja) u fazi subkompenzacije) i privremene, bez značajnijih zdravstvenih tegoba.

Maloljetnicima koji su raspoređeni u ovu grupu preporučuju se obavezne vježbe fizikalne terapije u medicinskoj organizaciji, kao i redovne samostalne vježbe kod kuće prema kompleksima koje predlaže ljekar fizikalne terapije medicinske organizacije.

Nemojte miješati zdravstvene grupe i medicinske grupe kada radite tjelesni odgoj! Velika većina naših škola ne zna šta je posebna medicinska grupa i po čemu bi se nastava u njoj trebala razlikovati od terapije vježbanjem.

Nemojte miješati zdravstvene grupe i medicinske grupe kada radite tjelesni odgoj!
Velika većina naših škola ne zna šta je posebna medicinska grupa i po čemu bi se nastava u njoj trebala razlikovati od terapije vježbanjem. Ali ako bi nastavu fizikalne terapije trebali izvoditi samo metodičari, onda je nastavnik fizičkog vaspitanja taj koji je pozvan da poduči dijete tehnikama pokreta i odabiru metoda treninga.
Svi školarci, na osnovu ljekarskog nalaza, podijeljeni su u tri grupe: osnovnu, pripremnu i specijalnu. Glavni kriterijum za uključivanje u određenu medicinsku grupu je nivo zdravlja i funkcionalno stanje organizma. Da biste bili raspoređeni u posebnu medicinsku grupu, potrebno je da liječnik postavi dijagnozu, uzimajući u obzir stepen oštećenja tjelesnih funkcija.
TO osnovni Prilikom izvođenja fizičkog vaspitanja, medicinska grupa uključuje cijelu grupu zdravlje I, a dijelom i grupa zdravlje II(u slučajevima kada postojeća bolest ne nameće značajna ograničenja u motoričkom režimu). Riječ je o školarcima bez odstupanja u zdravlju i fizičkom razvoju, koji imaju dobro funkcionalno stanje i uzrastu primjerenoj fizičkoj spremi, kao i učenicima s manjim (obično funkcionalnim) odstupanja, ali koji ne zaostaju za svojim vršnjacima u fizičkom razvoju i fizičkoj spremi. . Na primjer: umjereno izražena prekomjerna tjelesna težina, neki funkcionalni poremećaji organa i sistema, diskinezija pojedinih organa, alergijske kožne reakcije, spljoštenost stopala, blaga neurocirkulatorna distonija, blage astenične manifestacije. Uvrštenim u ovu grupu dozvoljeno je da pohađaju punu nastavu prema planu i programu fizičkog vaspitanja, pripremaju i polažu individualne testove fizičke spremnosti. Preporučuje se bavljenje sportom u sportskim klubovima i sekcijama, grupama omladinskih sportskih škola i omladinskih sportskih škola, uz pripremu i učešće na sportskim takmičenjima, turnirima, sportskim danima, sportskim festivalima i dr.
TO pripremni medicinska grupa uključuje djecu Zdravstvena grupa II sa zaostalim fizičkim razvojem, nedovoljnom fizičkom spremom i manjim odstupanjima u zdravlju. Poseban cilj fizičkog vaspitanja dece sa nedovoljnim fizičkim i motoričkim razvojem (pripremna grupa) je podizanje njihove fizičke spremnosti na normalan nivo. Oslabljeno zdravstveno stanje može se uočiti kao rezidualni efekti nakon akutnih bolesti, tokom njihovog prelaska u hroničnu fazu, a kod hroničnih bolesti u fazi kompenzacije. Djeca se bave fizičkim vježbama prema općem programu, ali to zahtijeva poštivanje brojnih ograničenja i posebnih metodoloških pravila, a posebno su im kontraindicirane velike količine fizičke aktivnosti visokog intenziteta.
TO poseban Medicinsku grupu čine ona djeca čije zdravstveno stanje zahtijeva fizičku aktivnost po posebnom programu koji uzima u obzir karakteristike njihovog zdravlja. To nikako ne znači da ih treba izuzeti od tjelesnog odgoja, koji se toliko prakticira jer nam omogućava da izostavimo probleme djece kojoj je fizičko vježbanje (pravilno organizirano!) potrebno čak i više nego zdravo. Časovi fizičkog vaspitanja za djecu raspoređenu u posebnu medicinsku grupu su obavezni i uključeni su u strukturu ukupnog akademskog opterećenja učenika.
U okviru posebne medicinske grupe nalaze se:
· Podgrupa A sa odstupanjima u zdravstvenom stanju trajne ili privremene prirode (nakon povreda i bolesti), koja zahtevaju ograničenje obima i intenziteta fizičke aktivnosti, ali omogućavaju sprovođenje specijalizovanog nastavnog plana i programa iz fizičkog vaspitanja u obrazovnim ustanovama na blag način. Ukoliko se poboljšaju pokazatelji zdravlja i fizičkog razvoja ove djece, oni se naknadno mogu prebaciti u pripremnu grupu. Učenici raspoređeni u podgrupu A bave se fizičkom vaspitanjem po posebnom programu u obrazovnoj ustanovi, pod vodstvom nastavnika fizičkog vaspitanja.
· Podgrupa B- djeca sa značajnim odstupanjima u zdravstvenom stanju trajne ili privremene prirode, uključujući teške kronične bolesti koje zahtijevaju značajno ograničenje obima i intenziteta fizičke aktivnosti (u zavisnosti od prirode i težine bolesti) i izvođenje fizičkih vježbi terapijskog karaktera (fizikalne terapije) ili zdravstvene prirode, pod nadzorom kvalifikovanog nastavnika i lekara. Učenici raspoređeni u podgrupu B bave se fizičkim vaspitanjem u klinici, ambulanti i ambulanti za fizičko vaspitanje ili u obrazovnoj ustanovi, pod vodstvom kvalifikovanog nastavnika i posebno osposobljenog medicinskog radnika po individualnim programima.
Uz progresivno poboljšanje zdravstvenog stanja, deca podgrupe B mogu, po preporuci lekara, biti prebačena u podgrupu A. Prelazak iz jedne medicinske grupe u drugu vrši se nakon dodatnog lekarskog pregleda i pedagoškog testiranja na osnovu rezultata akademski kvartal, polugodište ili akademska godina. U nastavku su kratke preporuke koje uzimaju u obzir specifičnosti izvođenja nastave s djecom iz posebne medicinske grupe.