Psichologinė asmens ir jos tipų apsauga. Psichologiniai gynybos mechanizmai

Vaikinai, mes įdėjome savo sielą į svetainę. Ačiū už tai
kad atrandi šį grožį. Ačiū už įkvėpimą ir žąsų odą.
Prisijunk prie mūsų Facebook Ir VKontakte

Gynybos mechanizmai žmogaus psichika yra nukreipti į neigiamų ir traumuojančių išgyvenimų mažinimą ir pasireiškia nesąmoningu lygiu. Šį terminą sugalvojo Sigmundas Freudas , o vėliau giliau išplėtojo jo mokiniai ir pasekėjai, ypač Anna Freud. Pabandykime išsiaiškinti, kada šie mechanizmai yra naudingi, o kokiais atvejais trukdo vystytis ir geriau reaguoti bei veikti sąmoningai.

svetainę papasakos apie 9 pagrindinius psichologinės gynybos tipus, kuriuos svarbu laiku suvokti. Būtent tai jis daro dauguma laiką savo kabinete, psichoterapeutas padeda klientui suprasti gynybos mechanizmus, kurie riboja jo laisvę, reakcijos spontaniškumą ir iškreipia sąveiką su aplinkiniais žmonėmis.

1. Poslinkis

Represijos – tai nemalonių išgyvenimų pašalinimas iš sąmonės. Tai pasireiškia pamiršimu, kas sukelia psichologinį diskomfortą. Represijas galima palyginti su užtvanka, kuri gali lūžti – visada yra rizika, kad atsiminimai apie nemalonius įvykius prasiveržs. O psichika išleidžia didžiulė suma energijos jiems slopinti.

2. Projekcija

Projekcija pasireiškia tuo, kad žmogus nesąmoningai savo jausmus, mintis, norus ir poreikius priskiria jį supantiems žmonėms. Šis psichologinės gynybos mechanizmas leidžia atsikratyti atsakomybės už savo charakterio bruožus ir norus, kurie atrodo nepriimtini.

Pavyzdžiui, nepagrįstas pavydas gali būti projekcijos mechanizmo rezultatas. Ginti nuo savo norą neištikimybė, žmogus įtaria savo partnerį sukčiavimu.

3. Introjekcija

Tai yra polinkis be atodairos pasisavinti kitų žmonių normas, nuostatas, elgesio taisykles, nuomones ir vertybes, nesistengiant jų suprasti ir kritiškai permąstyti. Introjekcija yra tarsi didžiulių maisto gabalų nurijimas nebandant jo sukramtyti.

Visas švietimas ir auklėjimas yra paremti introjekcijos mechanizmu. Tėvai sako: „Nekiškite pirštų į lizdą, neikite į šaltį be kepurės“, o šios taisyklės prisideda prie vaikų išlikimo. Jei suaugęs žmogus „praryja“ kitų taisykles ir normas, nesistengdamas suprasti, kaip jos jam asmeniškai tinka, jis nebegali atskirti, ką iš tikrųjų jaučia ir ko nori, o ko nori kiti.

4. Susijungimas

Susiliejus nėra ribos tarp „aš ir ne aš“. Iš viso yra tik vienas „mes“. Susiliejimo mechanizmas ryškiausiai išreiškiamas pirmaisiais vaiko gyvenimo metais. Mama ir vaikas susilieja, o tai prisideda prie mažojo žmogaus išlikimo, nes mama labai subtiliai jaučia savo vaiko poreikius ir į juos reaguoja. IN šiuo atveju kalbama apie sveiką šio gynybos mechanizmo išraišką.

Tačiau vyro ir moters santykiuose susiliejimas trukdo poros vystymuisi ir partnerių vystymuisi. Sunku juose parodyti savo individualumą. Partneriai ištirpsta vienas kitame, o aistra anksčiau ar vėliau palieka santykius.

5. Racionalizavimas

Racionalizavimas – tai bandymas rasti pagrįstų ir priimtinų nemalonios situacijos, nesėkmės situacijos atsiradimo priežasčių. Šio gynybos mechanizmo tikslas – išsaugoti aukšto lygio savigarba ir savęs įtikinėjimas, kad nesame kalti, kad problema ne mūsų. Akivaizdu, kad jis yra naudingesnis asmeninis augimas o vystymasis prisiims atsakomybę už tai, kas atsitiko, ir mokysis iš gyvenimo patirties.

Racionalizacija gali pasireikšti kaip devalvacija. Klasikinis racionalizavimo pavyzdys yra Ezopo pasakėčia „Lapė ir vynuogės“. Lapė negali gauti vynuogių ir traukiasi, paaiškindama, kad vynuogės yra „žalios“.

Daug naudingiau sau ir visuomenei rašyti poeziją, piešti piešinį ar tiesiog skaldyti malkas, nei prisigerti ar sumušti sėkmingesnį priešininką.

9. Reaktyvusis susidarymas

Reaktyvaus formavimo atveju mūsų sąmonė apsisaugo nuo uždraustų impulsų, išreikšdama priešingus impulsus elgesiu ir mintimis. Tai apsauginis procesas yra vykdoma dviem etapais: pirmiausia nuslopinamas nepriimtinas impulsas, o vėliau sąmonės lygmenyje pasireiškia visiškai priešingas, būdamas gana hipertrofuotas ir nelankstus.

Psichologinės gynybos mechanizmų idėja buvo suformuota pagal psichoanalitinę psichologijos kryptį. Psichologinė gynyba susideda iš daugybės specifinių patirties apdorojimo metodų, kurie neutralizuoja patogeninę įtaką, kurią ši patirtis gali turėti. Psichologinės gynybos idėją pristatė Freudas ir išplėtojo jo dukra A. Freudas. Labiausiai paplitęs apibrėžimas yra Tashlykov: apsauginiai mechanizmai yra „adaptatyvūs mechanizmai, skirti sumažinti patogeninį emocinį stresą, apsaugoti nuo skausmingų jausmų ir prisiminimų bei tolesnio psichologinių ir fiziologinių sutrikimų vystymosi“. Visi gynybos mechanizmai turi dvi bendras ypatybes: 1) jie dažniausiai yra nesąmoningi, 2) jie iškreipia, neigia ar falsifikuoja tikrovę. Psichologinės gynybos mechanizmai skiriasi pagal brandos laipsnį. Patys infantiliai, nesubrendę mechanizmai laikomi represijomis ir neigimu – jie būdingi mažiems vaikams, taip pat socialiai nebrandiausiam asmenybės tipui – isteriškajam. Paauglystėje labiau būdingi mechanizmai, užimantys tarpinę brandos laipsnio poziciją: identifikacija ir izoliacija. Brandžiausi gynybos mechanizmai apima sublimaciją, racionalizavimą ir intelektualizavimą. Dažniausiai aprašomi šie psichologinės gynybos mechanizmai.

1. Represijos. Represijų mechanizmą aprašė Freudas, laikydamas jį pagrindiniu neurotinių sutrikimų formavimosi metu. Represijos – tai psichologinės gynybos mechanizmas, per kurį individui nepriimtini impulsai (norai, mintys, jausmai), sukeliantys nerimą, tampa nesąmoningi. Užslopinti (slopinti) impulsai, nerasdami sprendimo elgesyje, vis dėlto išlaiko savo emocinius ir psichovegetatyvinius komponentus. Represijų metu neįsisąmoninama prasmingoji psichotrauminės situacijos pusė, o jos sukeltas emocinis stresas suvokiamas kaip nemotyvuotas nerimas.

2. Neigimas - psichologinis gynybos mechanizmas, susidedantis iš bet kokių traumuojančių aplinkybių neigimo, nesuvokimo (suvokimo stokos). Kaip į išorę nukreiptas procesas, „neigimas“ dažnai kontrastuojamas su „represijomis“ kaip psichologine gynyba nuo vidinių, instinktyvių reikalavimų ir paskatų. Kaip psichologinės gynybos mechanizmas, neigimas įgyvendinamas bet kokiuose išoriniuose konfliktuose ir jam būdingas ryškus tikrovės suvokimo iškraipymas, kai individas nesuvokia informacijos, prieštaraujančios jo pagrindinėms nuostatoms, idėjoms apie pasaulį ir save patį.

3. Reaktyvūs dariniai.Šis psichologinės gynybos tipas dažnai tapatinamas su per dideliu kompensavimu. Reaktyvūs dariniai apima „Ego“ pakeitimą - nepriimtinos tendencijos visiškai priešingai. Pavyzdžiui, perdėta vaiko meilė vienam iš savo tėvų gali būti socialiai nepriimtino neapykantos jam jausmo transformacija. Gailestis ar rūpestis gali būti vertinami kaip reaktyvūs dariniai, susiję su nesąmoningu bejausmumu, žiaurumu ar emociniu abejingumu.

4. Regresija - grįžti daugiau ankstyva stadija vystymąsi arba į primityvesnes elgesio ir mąstymo formas. Pavyzdžiui, isterinės reakcijos, tokios kaip vėmimas, piršto čiulpimas, kūdikio kalbėjimas, per didelis sentimentalumas, pirmenybė „romantiškai meilei“ ir seksualinių santykių ignoravimas suaugusiesiems, atsiranda tada, kai „Ego“ nesugeba priimti tikrovės tokios, kokia ji yra. Regresija, kaip ir reaktyvūs dariniai, charakterizuoja infantilią ir neurotišką asmenybę.

5. Izoliacija- afekto atskyrimas nuo intelektinių funkcijų. Nemalonios emocijos blokuojamos taip, kad sąmonėje neatsiranda ryšys tarp tam tikro įvykio ir jo emocinio išgyvenimo. Šis psichologinės gynybos mechanizmas savo fenomenologija primena susvetimėjimo sindromą psichiatrijoje, kuriam būdingas emocinio ryšio su kitais žmonėmis praradimo išgyvenimas.

6. Identifikacija - apsauga nuo grėsmingo objekto tapatinant save su juo. Taigi mažas berniukas nesąmoningai bando būti panašus į savo tėvą, kurio bijo, ir taip pelnyti meilę bei pagarbą. Identifikavimo mechanizmo dėka pasiekiamas ir simbolinis nepasiekiamo, bet trokštamo objekto turėjimas. Identifikacija gali įvykti su beveik bet kokiu objektu – kitu žmogumi, gyvūnu, negyvu objektu, idėja ir pan.

7. Projekcija. Projekcijos mechanizmas pagrįstas procesu, kurio metu nesąmoningi ir nepriimtini jausmai bei mintys lokalizuojami išorėje ir priskiriami kitiems žmonėms. Agresyvus žmogus, save vertindamas kaip jautrų, pažeidžiamą ir jautrų asmenį, yra linkęs priskirti kitiems agresyvius bruožus, projektuodamas jiems atsakomybę už socialiai nepatenkintas agresyvias tendencijas. Gerai žinomi veidmainystės pavyzdžiai, kai individas savo amoralius siekius nuolat priskiria kitiems.

8. Pakeitimas (poslinkis).Šio apsauginio mechanizmo veikimas pasireiškia savotišku užslopintų emocijų, dažniausiai priešiškumo ir pykčio, „iškrovimu“, nukreiptu į silpnesnius, neapsaugotus (gyvūnus, vaikus, pavaldinius). Tokiu atveju subjektas gali atlikti netikėtus, kai kuriais atvejais beprasmiškus veiksmus, kurie išsprendžia vidinę įtampą.

9. Racionalizavimas- pseudoprotingas asmens norų, veiksmų paaiškinimas, realiai nulemtas priežasčių, kurių pripažinimas grėstų savigarbos praradimui. Ryškiausios racionalizavimo mechanizmo apraiškos vadinamos „rūgščiomis vynuogėmis“ ir „saldžiąja citrina“. „Rūgščių vynuogių“ gynyba susideda iš to, kas nepasiekiama, nuvertinimas, sumažinant vertę to, ko subjektas negali gauti. „Saldžios citrinos“ gynybos tipas yra skirtas ne tiek diskredituoti nepasiekiamą objektą, kiek perdėti to, ką žmogus iš tikrųjų turi. Racionalizacijos mechanizmai dažniausiai naudojami netekties situacijose, apsaugantys nuo depresinių išgyvenimų.

10. Sublimacija- psichologinė apsauga per pradinių impulsų deseksualizavimą ir pavertimą socialiai priimtinomis veiklos formomis. Agresija gali būti sublimuota sporte, erotika – draugystėje, ekshibicionizmas – įprotis dėvėti ryškius, patrauklius drabužius.

Ar pastebėjote savyje tam tikrus elgesio modelius kaip standartinę reakciją į tam tikrus gyvenimo situacijos? Pavyzdžiui, kai esate atleistas iš darbo, aiškinantis situaciją šeimai, kaltinate savo viršininką ir sakote, kad jis nuolat ieško kaltų, nors situacija buvo ne visai tokia, ir jis turėjo pagrindo kritikai? Arba kai netenkate kantrybės ir šaukiate ant kito žmogaus, jums lengviau jį nuteikti neigiamai? Šie veiksmai gali sukelti visuomenės atstūmimą. Kiti kartais tai priskiria „sudėtingam charakteriui“. Ir akivaizdu, kad ne visi mano, kad tokie veiksmai yra tipinė psichologinė gynyba. Supraskime šią sąvoką.

Kas yra psichologinė apsauga?

Šį terminą dar 1894 metais įvedė didysis psichoanalitikas Sigmundas Freudas. Jis priėjo prie išvados, kad į jam nemalonias aplinkybes žmogus gali reaguoti dvejopai: jas blokuoti sąmoningoje būsenoje arba iškreipti šias aplinkybes taip, kad jų mastas gerokai sumažėja arba nukrypsta į kitą pusę.

Visi gynybos mechanizmai turi dvi juos vienijančias savybes. Pirma, jie nėra sąmoningi. Žmogus jas suaktyvina pats to nesuvokdamas. Tai tiesiog savęs apgaudinėjimas. Ir antra, pagrindinis šių mechanizmų tikslas – kuo labiau iškreipti ar neigti tikrovę, kad žmogui ji neatrodytų tokia nerimą kelianti ar grėsminga. Verta paminėti, kad žmonės dažnai naudoja kelis gynybos mechanizmai siekiant apsaugoti savo asmenybę nuo nemalonių, traumuojančių įvykių. Tai jokiu būdu nėra sąmoningas melas ar perdėjimas.

Nepaisant to, kad visos šios gynybinės reakcijos yra skirtos apsaugoti žmogaus psichiką, neleisti jam susirgti depresija ar patirti. stiprus stresas, jie taip pat gali pakenkti. Negalime visą gyvenimą gyventi neigdami ar kaltindami visus aplinkinius dėl savo bėdų, savo tikrovę pakeisdami iškreiptu paveikslu, kurį mums suteikė pasąmonė.

Kokie yra psichologinės gynybos tipai?

Pažvelkime į pagrindinius gynybos mechanizmus, kuriuos nustatė Sigmundas Freudas. Kiekvienas žmogus galės atpažinti bent vieną ar net kelis mechanizmus, kuriuos anksčiau suaktyvino jo psichika.

Represijos. Šis mechanizmas taip pat vadinamas „motyvuotu pamiršimu“. Jis veikia perkeldamas trauminį įvykį iš sąmonės lygmens į pasąmonę. Tačiau, nepaisant to, problema išlieka žmogaus psichikoje, išlaiko įtampą emociniame lygmenyje, taip pat palieka pėdsaką žmogaus elgesyje.

Taigi psichologinė gynyba represijų forma gali pasireikšti smurto aukose, kai šokas iš patirtos situacijos yra toks stiprus, kad psichika tiesiog siunčia atmintį į pasąmonės gelmes. Žmogus tiesiog neprisimena, kad jam kažkas buvo padaryta. baisūs veiksmai ir gyvena taip, kaip gyveno anksčiau.

Tačiau, kad ir ką sakytume, užslopinta atmintis pasireikš. Tai tiesiogiai veikia žmogaus elgesį. Pavyzdžiui, mergina, kuri buvo išprievartauta, net ir neprisimena šių baisių savo gyvenimo įvykių, ateityje bendraudama su vyrais gali rodyti baimę, nepasitikėjimą ir nerimą. Gyvenimas šioje būsenoje reikalauja nuolatinis srautas psichologinė energija. Kartais tos užgniaužtos informacijos poreikis gali išlįsti ir pasireikšti vadinamąja „kasdienio gyvenimo psichopatologija“ – sapnuose, pokštuose, liežuvio paslydime ir kitose panašiose apraiškose.

Be to, represijų pasekmės gali pasireikšti asmenyje turint psichoseksualinių sutrikimų (tokių kaip frigidiškumas ar impotencija) arba psichosomatinių ligų. Represijos yra pagrindinė ir labiausiai paplitusi psichologinės gynybos rūšis. Jis tiesiogiai veikia kitus asmens apsauginius mechanizmus, kai kuriais atvejais yra jų pagrindas.

Ši gynybos rūšis įsijungia tuo metu, kai žmogus nenori suvokti, kad yra kokia nors traumuojanti aplinkybė. Pavyzdžiui, sunki liga.

Pirmą kartą visi susidūrėme su šiuo mechanizmu ankstyva vaikystė. Kai, sudaužęs mamos mėgstamą vazą, vaikas nuoširdžiai pareiškia, kad to nepadarė. Šioje situacijoje yra du variantai: arba kūdikis labai gerai moka apgaudinėti, arba labai bijojo, kad jį išbars, ar mama nusimins, o pasąmonė tiesiog slopino atmintį, kad jis tikrai sudaužė šią vazą.

Projekcija. Mechanizmas, kuriuo žmogus savo nepriimtinus jausmus, elgesį, mintis priskiria kitiems žmonėms ar aplinkai apskritai. Taigi, šio mechanizmo rėmuose atsakomybę už savo klaidas, nesėkmes ir klaidas galime perkelti kitiems žmonėms.

Ryškus projekcijos pavyzdys, kai perkeliame savo neigiamos savybės(tikras ar fiktyvus) kitam asmeniui, ir dėl to patiriame jam priešiškumą. Mes jo nemėgstame, nes sąmoningu lygmeniu nesuprantame, kad mes patys turime tų trūkumų, kurie jam buvo priskirti.

Sublimacija. Tai psichologinė gynyba, kurios metu žmogus keičia savo impulsus į tokius, kurie gali būti išreikšti visuomenei priimtinu būdu. Sublimacija yra vienintelė sveika taktika kontroliuoti impulsus, kurių kiti nepriima.

Pavyzdžiui, pasąmonės lygmenyje į sadizmą linkęs vyras gali suvokti savo poreikį rašydamas romanus ar sportuodamas. Tokio pobūdžio veikloje jis gali parodyti savo pranašumą prieš kitus žmones, tačiau tai daryti taip, kad rezultatas būtų naudingas visuomenei. Freudas savo raštuose rašo, kad seksualinių instinktų sublimacija tapo vienu iš pagrindinių Vakarų kultūros ir mokslo variklių. Būtent šis mechanizmas lėmė ideologijos, kultūros ir turimo iškilimą puiki vertėšiuolaikiniam gyvenimui.

Reaktyvus švietimas. Tokia psichologinė gynyba suveikia tais momentais, kai žmogus kai kuriuos visuomenei ar jam pačiam nepriimtinus norus ir mintis nori transformuoti į visiškai priešingus. Kai, pavyzdžiui, moteris, kuri nekenčia savo giminaičio, visais įmanomais būdais išreiškia jai rūpestį ir meilę. Arba vyras, kuris įnirtingai priešinasi homoseksualams, gali taip nuslopinti savo polinkį į meilę tos pačios lyties žmonėms.

Dėl šio tikrovės iškraipymo sunku įvertinti objektyvią nuomonę asmuo. Juk juk geras požiūris gali būti tik tikrų neigiamų minčių ir troškimų slopinimas. Tačiau kartais asmenybės gynybos mechanizmai veikia atvirkščiai. Pavyzdžiui, kai žmogus, reiškiantis pyktį, iš tikrųjų jaučiasi gerai nusiteikęs arba domisi. O apsimestinė ar demonstratyvi neapykanta yra santykių ar nelaimingos meilės pasekmė, kuri jam tapo traumuojančiu įvykiu.

Racionalizavimas. Tai gynybos rūšis, kai žmogus savo klaidas, nesėkmes ar klaidas bando paaiškinti loginiu požiūriu. Ir, kas įdomiausia, jam dažnai pavyksta tiek save, tiek kitus įtikinti, kad iš tikrųjų viskas gerai. Taigi vyras, kurį moteris atstūmė, gali įtikinti save ir savo artimuosius, kad ji yra visiškai nepatraukli arba blogas charakteris, blogi įpročiai ir tt Tai yra, kaip sakoma: „Aš to labai nenorėjau“. O kartais net pasakose galime rasti gynybos mechanizmų. Geras pavyzdys racionalizacija randama Ezopo pasakėčioje apie lapę ir vynuoges: lapės herojė nepasiekė nuskinti vynuogių kekės ir ėmė save raminti, kad uogos dar neprinokusios.

Nusidėvėjimas. Ši psichologinė gynyba yra viena žiauriausių ir nežmoniškiausių gynybos rūšių mus supančio pasaulio atžvilgiu. . Nes žmogus su nuvertintu „aš“ (kuris dažnai yra nepelnytas) bando nuvertinti visą jį supantį pasaulį, taip išsaugodamas savo savigarbą. Šis mechanizmas labai dažnai suveikia jaunimą, nes jaunystėje dauguma jų save nuvertina, kenčia nuo kompleksų. Ir taip jaunimas pasitelkia ironiją, bandydamas išjuokti visus visuomenės trūkumus.

Tai gynybos rūšis, kai žmogus taip pat bando aplink save sukurti iškreiptą tikrovę. Šios psichologiniai mechanizmai pasirodo fantazijų pavidalu. Pavyzdžiui, žmogus eina į darbą ir įsivaizduoja situaciją, kai randa atvejį su pinigais. Ir, žinoma, sapnuose jie nėra pavogti ar uždirbti iš kažkieno nelaimės. Jie visiškai „švarūs“, jam tiesiog nukrito iš dangaus. Ir taip laikui bėgant žmogus pastebi, kad eidamas gatve apsidairo, giliai tikėdamasis pamatyti būtent tą atvejį. Vykdo fantaziją neigiamų pasekmių? Tai priklauso nuo to, kokia forma jis pasirodo. Kartais, jei tik apie ką nors svajojame, tai suteikia mums galimybę prasiblaškyti, numalšinti stresą, pagalvoti gražių dalykų. Tačiau kartais mintis apie fantazijos objektą tampa įkyri. O jei žmogus išeina iš darbo ir be tikslo klajoja gatvėmis, tikėdamasis, kad bet kurią akimirką suras tokią bylą su pinigais ir akimirksniu išspręs savo problemas finansinius reikalus, tai neabejotinai yra žalingas fantazavimo poveikis. Tokiais atvejais gynybos mechanizmai veikia prieš mus pačius.

Perkelta agresija. Tai labai paplitęs mechanizmas didelis skaičiusžmonių. Geras pavyzdys: kai ateina šeimos galva, kuri tą dieną negalėjo gerai pasirodyti darbe ir buvo sulaukusi viršininkų priekaištų ir „išneša“ ant artimųjų. Jis randa juose trūkumų, šaukia, bando pradėti kivirčą, provokuoja buities narius, kad išsivaduotų nuo per dieną jame susikaupusio negatyvo.

Japonijoje jie sugalvojo, kaip to atsikratyti - specialiai tam skirtoje patalpoje įmonėse sumontavo guminę lėlę su šios įmonės vadovo išvaizda. O šalia – ritmai. Taigi santykiais kolektyve nepatenkintas darbuotojas ar kritika vadovui gali eiti ir sumušti savo tikrovišką kopiją. Tai padėjo sumažinti skandalų namuose skaičių dėl nesklandumų darbe. Dažnai patirta agresija gali pasireikšti somatinėmis ligomis, kai atsakingas, pažeidžiamas žmogus, linkęs į depresiją, visą pyktį dėl klaidų perkelia ant savęs, savo kūno. Dažnai tai gali sukelti net priklausomybę nuo alkoholio.

Izoliacija. Tai mechanizmas, kai žmogus tarsi padalija savo asmenybę į dvi ar daugiau, atskirdamas tą, kuri įsipareigoja. blogi darbai. Tai nesąmoningas abstrakcija nuo problemos, pasinėrimas į kurią gali išprovokuoti nemalonius jausmus ir net sukelti neurotinę būseną. Tai dažnai pasireiškia vaikystė

, kai vaikas, padaręs ką nors blogo, „pavirsta“ kitu žmogumi – pavyzdžiui, pele ar animacinio filmo personažu, kuris prisipažįsta, kad berniukas ar mergaitė padarė ką nors blogo, o ne jis, „peliukas“. Regresija. Tai perėjimas į paprastesnį, primityvesnį veikimo lygį. Tai būdinga asmenims, linkusiems į isteriją. Jiems dažnai būdingas infantiliškumas, todėl pereinama prie vaikiškas elgesys

o atsisakymas prisiimti atsakomybę yra beveik natūrali reakcija į nemalonius įvykius. Kai kurie tyrinėtojai linkę manyti, kad asmenybės regresija yra viena iš šizofrenijos išsivystymo priežasčių.

Ar gynybos mechanizmai yra geri ar blogi?

Atrodytų, psichologinė gynyba daugeliu atvejų veikia prieš žmogų, panardindama jį į iškreiptos tikrovės aplinką. Jo nuostatos, veiksmai ir mintys prisitaiko prie to, o tai daro neigiamą įtaką. Tačiau, nepaisant to, nesant psichologinės apsaugos, žmonėms būtų neįtikėtinai sunku ištverti stresines situacijas. Žinia apie ligą ar problemas darbe gali išprovokuoti sunkių psichikos sutrikimai

ar fizinės ligos.

Negalima kaltinti žmogaus, kuris per daug fantazuoja, pakeičia sąvokas ar nenori priimti tam tikrų savo gyvenimo įvykių. Visai gali būti, kad jis tai daro ne tyčia, nesąmoningai. Ir norint išlyginti "» psichologinė gynyba, reikia dirbti ne keičiant žmogaus elgesį, o pašalinant traumos pasekmes, kurios tapo gynybos suaktyvėjimo provokatoriumi.

Diena iš dienos žmogus susiduria su situacijomis, kai esamo poreikio dėl kokių nors priežasčių negali patenkinti. Tokiais atvejais elgesys dažniausiai reguliuojamas pasitelkiant psichologinės gynybos mechanizmus, kuriais siekiama užkirsti kelią elgesio sutrikimams.

Psichologinė apsauga siejama su asmens vidinių vertybių sistemos pasikeitimu, kuriuo siekiama sumažinti atitinkamos patirties subjektyvios reikšmės lygį, siekiant sumažinti psichologiškai traumuojančius momentus. R. M. Granovskaja mano, kad psichologinės gynybos funkcijos iš prigimties yra prieštaringos: viena vertus, jos prisideda prie žmogaus prisitaikymo prie savo vidinis pasaulis, bet kartu, kita vertus, jie gali pabloginti prisitaikymą prie išorinės socialinės aplinkos.

Psichologijoje poveikis vadinamasis nebaigtas veiksmas. Tai slypi tame, kad kiekviena kliūtis veda prie veiksmo pertraukimo, kol kliūtis įveikiama arba žmogus atsisako jos įveikti. Daugelio tyrinėtojų darbai rodo, kad nebaigti veiksmai formuoja polinkį į jų užbaigimą, o jei tiesioginis užbaigimas neįmanomas, žmogus pradeda atlikti pakaitinius veiksmus. Galima sakyti, kad psichologinės gynybos mechanizmai yra tam tikri specializuotos formos pakeitimo veiksmai.

Psichologiniai gynybos mechanizmai

KAM psichologinės gynybos mechanizmai, kaip taisyklė, apima neigimas, represijos, projekcija, identifikavimas, racionalizavimas, pakeitimas, susvetimėjimas ir kai kurie kiti. Sutelkime dėmesį į kiekvieno iš šių mechanizmų ypatybes, aprašytas R. M. Granovskajos.

Neigimas nulemia tai, kad informacija, kuri kelia nerimą, nėra suvokiama. Šiam gynybos būdui būdingas pastebimas tikrovės suvokimo iškraipymas. Neigimas formuojasi vaikystėje ir dažnai neleidžia žmonėms adekvačiai įvertinti, kas vyksta aplinkui, o tai lemia elgesio sunkumus.

Represijos- dauguma universalus metodas vidinio konflikto atsikratymas aktyviai išjungiant iš sąmonės nepriimtiną motyvą ar nemalonią informaciją. Įdomu tai, kad greičiausiai žmogus nuslopsta ir pamiršta ne blogus dalykus, kuriuos jam padarė kiti, o tai, ką jis padarė sau ar kitiems. Su šiuo mechanizmu siejamas nedėkingumas, visų rūšių pavydas ir daugybė nepilnavertiškumo kompleksų, kurie yra slopinami. baisi jėga. Svarbu, kad žmogus neapsimetinėja, o iš tikrųjų pamiršta nepageidaujamą, traumuojančią informaciją, ji visiškai išstumta iš jo atminties.

Projekcija- nesąmoningas perkėlimas kitam asmeniui savo jausmus, norai ir polinkiai, kurių žmogus nenori sau pripažinti, suprasdamas jų socialinį nepriimtinumą. Pavyzdžiui, kai žmogus demonstruoja agresiją kito atžvilgiu, jis dažnai turi tendenciją sumažinti patrauklias aukos savybes.

Identifikavimas- nesąmoningas jausmų ir savybių, kurios būdingos kitam žmogui ir yra nepasiekiamos, bet pageidaujamos jam pačiam, perkėlimas į save. Vaikams tai yra paprasčiausias būdas socialinio elgesio normų ir etikos standartų įsisavinimas. Pavyzdžiui, berniukas nesąmoningai bando būti panašus į savo tėvą ir taip pelnyti jo meilę bei pagarbą. Plačiąja prasme identifikacija yra nesąmoningas vaizdinių ir idealų laikymasis, leidžiantis įveikti savo silpnumą ir nepilnavertiškumo jausmą.

Racionalizavimas- apgaulingas asmens norų, veiksmų paaiškinimas, kuriuos iš tikrųjų sukelia priežastys, kurių pripažinimas keltų grėsmę savigarbos praradimui. Pavyzdžiui, patyręs kokią nors psichinę traumą, žmogus apsisaugo nuo jos destruktyvaus poveikio vertindamas trauminį veiksnį jo reikšmingumo mažėjimo kryptimi, t.y. Negavęs to, ko aistringai norėjo, jis įtikina save, kad „Aš to tikrai nenorėjau“.

Pakeitimas- veiksmo, nukreipto į neprieinamą objektą, perkėlimas į veiksmą iš prieinamas objektas. Šis mechanizmas iškrauna įtampą, atsiradusią dėl nepasiekiamo poreikio, bet neveda į norimą tikslą. Pakaitinė veikla išsiskiria veiklos perkėlimu į kitą plotmę. Pavyzdžiui, nuo realaus įgyvendinimo iki fantazijos pasaulio.

Izoliacija arba susvetimėjimas- izoliacija žmogų traumuojančių veiksnių sąmonėje. Tokiu atveju nemalonias emocijas blokuoja sąmonė, t.y. nėra ryšio tarp emocinio kolorito ir įvykio. Ši gynybos rūšis primena susvetimėjimo sindromą, kuriam būdingas emocinio ryšio su kitais žmonėmis, anksčiau reikšmingų įvykių ar savo išgyvenimų praradimo jausmas, nors ir pripažįstama jų tikrovė.

Taigi būtina žinoti, kad psichologinė gynyba gali padėti išlaikyti žmogaus vidinį komfortą, net jei jis pažeidžia socialines normas ir draudimai, nes sukuria dirvą savęs pateisinti. Jei žmogus apskritai turi teigiamą požiūrį į save ir leidžia savo sąmonėje mintis apie savo netobulumą ir trūkumus, tada jis eina į iškylančių prieštaravimų įveikimo kelią.

Aprašyta iki 50 psichologinės gynybos rūšių; „dažniausias ir atpažįstamas“:

1. Sublimacija. Psichologijoje „sublimacijos“ sąvoką pirmasis sistemingai pavartojo S. Freudas, supratęs ją kaip libido transformavimo į didingą siekį ir socialiai priimtiną veiklą procesą; sublimacija (pažodžiui verčiama kaip „sublimacija“) yra pasąmonės energijos perkėlimas į socialiai priimtiną kanalą. Anot S. Freudo, sublimacija yra pagrindinis efektyvus apsaugos mechanizmas asmenybės raidoje; sublimacijos, kaip pagrindinės adaptacinės strategijos, pasirinkimas rodo individo protinę brandą ir „galią“.

Yra 2 pagrindiniai sublimacijos tipai:

Pirminė sublimacija, kuriame išsaugomas pirminis tikslas, kurio individas siekia, kuris pasireiškia santykinai tiesiogiai – kai, pavyzdžiui, bevaikiai tėvai įsivaikina vaikus.

Antrinė sublimacija, kuriame atsisakoma pradinio blokuojamos veiklos tikslo ir naujas tikslas, kuriam pasiekti organizuojamas aukštesnis lygis protinė veikla o sublimacija turi daugiau netiesioginio pobūdžio. Pavyzdžiui, savanaudiški ir net „draudžiami“ tikslai, t. o seksualinį instinktą galima sublimuoti aktyviai dirbant mene, literatūroje, religijoje, moksle, rūpinantis vargšais (ar net turint gyvūnus), kurie lavina žmogų ir praturtina individo gyvenimą. Agresija gali būti sublimuota per kai kurias profesijas (kariškis, politikas, chirurgas) ar sportą. Z. Freudas: odontologas gali sublimuoti sadizmą, eksponuojantis menininkas – ekshibicionizmą, teisininkas – norą sunaikinti priešus.

Žmogus, kuriam nepavyko prisitaikyti pirminės sublimacijos pagalba, gali pereiti į antrinę, tačiau apie psichologinę gynybą kalbame tada, kai individas nesuvokia, kad jo veiklą lemia paslėpti impulsai, kurie kartais turi biologinį ir egoistinį pagrindą (. 22)

2. Neigimas. Kai realybė žmogui nemaloni, jis neigia bėdų buvimą arba stengiasi sumažinti grėsmės rimtumą; tie. neįmanomi norai, motyvai ir ketinimai, taip pat faktai ir veiksmai nepripažįstami ir atmetami nesąmoningai neigiant jų egzistavimą (neigiant tikrasis reiškinys laikomas neegzistuojančiu). Kai kuriais atvejais tai gali turėti teigiamą poveikį – žmogus nepagydomai serga, tačiau, paneigęs šį faktą, randa jėgų toliau kovoti už gyvybę. Tačiau daug dažniau nutinka taip, kad neigimas trukdo gyventi ir dirbti, nes... Nepripažindamas kritikos, skirtos sau, žmogus nesiekia atsikratyti esamų trūkumų, kurie yra pagrįstai kritikuojami. Medicininiu ir psichologiniu požiūriu tai taip pat dažnai turi neigiamą poveikį (pavėluotas gydymas ir diagnozė, receptų nesilaikymas). Neigimas neapima sąmoningo bandymo atsisakyti, išsižadėti ar nusileisti, kaip apsimetant, imituojant ar meluojant.

Neigimas yra pirmoji žmogaus, kuriam pranešta apie mirtį, reakcija mylimas žmogus- "Ne!". Jis pasitraukia į vaikišką egocentrizmą – „Jei aš to nepripažįstu, vadinasi, to neįvyko“.

Neigimo pavyzdžiai yra žmona, neigianti pavojaus, kad jos vyras ją sumuš; alkoholikas, kuris tikina, kad neturi problemų su alkoholiu.

Neigimas gali būti vertinamas atsižvelgiant į suvokimo gynybos mechanizmus. Šiuo atveju yra 2 tipai. Pirmas tipas – kai kenčia pats suvokimas, o ne sąmonė – neverbalinė forma. Nesąmoningas iškraipymas atsiranda nepastebimų išorinių dirgiklių suvokimo lygmeniu (pavyzdžiui, dėstytojui triukšmas paskaitoje rodo susidomėjimo paskaita stoką, „negarsus, normalus“). Susidariusios „suvokimo tuštumos“ užpildomos klaidinga informacija, kuri patenkina poreikį sumažinti nerimą ir išlaikyti savigarbą. Antrasis tipas – kai paveikiamas pažinimo procesas, t.y. pažinimo procesas yra verbalinis (žodinė forma). Tokiu atveju atpažįstamas paneigtas turinys, tačiau prie jo pridedamas savotiškas priešingas ženklas („triukšmauja, nes diskutuoja“). (22)

3. Represijos (slopinimas, represijos). Represija reiškia nemalonių ar nepriimtinų įvykių ir reiškinių slopinimą arba pašalinimą iš sąmonės, t.y. pašalindamas iš sąmonės tas akimirkas ir informaciją, kurios sukelia nerimą. Tuo pačiu metu nemalonūs prisipažinimai sau ir atitinkami išgyvenimai (ateinantys iš savęs, o ne daugiausia iš išorės neigimo metu) yra užgniaužiami ir neįtakoja realaus elgesio. Dažniausiai nuslopinami tos mintys ir norai, kurie prieštarauja paties žmogaus priimtoms moralinėms vertybėms ir normoms. Pavyzdžiui, sergant neurozėmis, pagrindinis ją sukėlęs įvykis dažnai nuslopinamas.

Psichoanalizės požiūriu, iš sąmonės užgniaužtą patirtį žmogus pamiršta, tačiau pasąmonėje išlaiko jam būdingą psichinę traukos energiją (kataksį). Stengiantis sugrįžti į sąmonę, represuotasis gali būti susietas su kita represuota medžiaga, formuojant psichinius kompleksus. Iš Aš (Ego) pusės reikia nuolat eikvoti energiją, kad išlaikytų represijų procesą. Dinaminės pusiausvyros pažeidimas, kai susilpnėja apsauginiai mechanizmai – antikateksai – gali lemti anksčiau represuotos informacijos grįžimą į sąmonę. Tokie atvejai stebimi sergant, apsvaigus (pavyzdžiui, alkoholiu), taip pat miegant.

Represijos, anot S. Freudo, turi pirmąją ir antrąją fazes. Pirmoji fazė yra ta, kad į sąmonę neįleidžiama jokia idėja ar potraukis. Antroji yra represijos tikrąja prasme, kuri yra susijusi su psichikos išvestiniais iš užgniaužtos idėjos, susijusios su potraukiu ar mintimis, kilusiomis iš kitų šaltinių, užmezgusių asociatyvų ryšį su šiomis idėjomis. Šis procesas veikia selektyviai: nukreiptas prieš tuos prisiminimus, mintis, jausmus, troškimus ir polinkius, kurie yra susiję su praeities būsenomis, kurios sukelia baimę, nerimą, o šiuo metu jų aktualizavimas sąmonės sferoje gali vėl psichologiškai traumuoti. asmuo.

Kitu požiūriu, represijos pradeda veikti tik tada, kai sugenda kiti mechanizmai (projekcija, izoliacija ir pan.). Viskas, kas represuojama iš sąmonės į pasąmonę, neišnyksta ir daro didelę įtaką žmogaus psichikos būklei ir elgesiui. Kartkartėmis įvyksta spontaniškas „represuotųjų grįžimas“ į sąmonės lygį, kuris pasireiškia individualių simptomų, sapnų, klaidingų veiksmų ir pan.

Represijos dažniausiai susijusios su: diskai, realybe(kai tai yra nemalonu, skausminga asmeniui ir griauna jo idėjas apie save), superego reikalavimai ir nurodymai(kažkas nemalonaus, bet susijusio su kaltės jausmu).

Elgesys, kai atsiskleidžia represinės reakcijos, gali atsirasti arba atitinkamai padidėti esant streso būsenai, pervargimo ar atsipalaidavimo metu, taip pat apsinuodijimas alkoholiu ir kataraktinė psichoterapija.

Svarstant apie represijas, svarbu jas palyginti su įprastu pamiršimu. Pagrindinis įprasto (negynybinio) užmaršties bruožas yra tas, kad žmogus, negalėdamas savanoriškai atgaminti praeityje išmoktos medžiagos, naujai suvokęs gali ją iš karto atpažinti. Bet net jei sąmoningo atpažinimo nėra, pastebimas kitas reiškinys: žmogus vėl gali išmokti šią medžiagą daug greičiau nei kitos naujos tokios pat apimties ir sunkumo medžiagos. Taikant represijas, asmenys negali nei atpažinti, nei iš naujo išmokti to, ką pamiršo, kai į tai vėl atkreipiamas sąmoningas dėmesys.

Represijos mechanizmas remiasi tokia fiziologine žmogaus savybe: jei jutimo organus veikia dirgiklis, kuris neintegruojasi su kitais psichiniais reiškiniais, tai šis dirgiklis lieka už sąmonės ribų (po pripratimo mes „negirdime“. “ laikrodžio mušimas, kiek mažai konkrečiai galime prisiminti, kas nutiko praeitą) dieną arba būdami apsvaigę nuo studentų dėmesio paskaitos metu, dėl ko atmintyje dažnai lieka antraeiliai dalykai - nesėkmingi posakiai ir pan.). Su „integracija“ gali įvykti „staigus nušvitimas“, o anksčiau neintegruoti fragmentai tampa aiškus, pilnas vaizdas.

Paprastai apskritai dauguma vidinių procesų vyksta už sąmonės ribų (vaikščiojimas, kalbos motorinis mechanizmas, vidaus organų funkcijos), nes tapo automatiški. Tačiau atitinkama patirtis įrašoma į atmintį ir daugiausia lemia elgesį. Kalbame apie patirties kaupimą ir integravimą pasąmonės lygmenyje, o sąmoninga medžiaga gali tapti nesąmoninga.(22)

Psichologinis represijų mechanizmas yra manipuliavimas dėmesiu jį atitraukiant ir užbarikaduojant.

Represijos, kaip ir bet kuri gynyba, apsaugo žmogų nuo nerimo, kuris dažnai išsivysto „nepriimtinumo“ situacijose (pastebimi kitų elgesio trūkumai, o savieji – slopinami); „nesėkmė“ (gerai atliktos užduotys geriau įsimenamos, o prastai atliktos – išstumiamos – „pamirštamos“).

Represinės reakcijos pasireiškime yra individualių skirtumų, ir ši individualybė formuojasi nuo vaikystės. Taigi, jei tėvai reikalauja iš vaiko perdėto tobulumo ir tokias sritis „išskiria“ iš auklėjimo proceso kasdienybė, pavyzdžiui, seksualumas, konfliktai, priešiškumas ir kiti, tada vaikas patiria nuolatinį nerimą, o tai savo ruožtu veda į gynybą represinės reakcijos forma. Panašiai represijos vyksta tais atvejais, kai mokytojai ir auklėtojai vėlesniame vaiko gyvenime elgiasi taip pat, kaip tėvai, tada sustiprinamas elgesys, kuriame realizuojami represijų mechanizmai.

Nagrinėjami gynybos mechanizmai savaime nėra patologiniai. Jie netgi gali prisidėti prie žmogaus prisitaikymo ir savotiško harmoningo elgesio. Tačiau tuo pat metu elgesys supaprastėja ir primityvizuojamas, prarandamas elgsenos niuansų turtingumas (kaip „nėra problemų“). Toks elgesio atspalvių nuskurdimas gali lemti tam tikrų veiklos rūšių slopinimą (pavyzdžiui, tai, kas siejama su seksualiniais ar socialiniais kontaktais, yra represuojama). Elgesys tokiais atvejais gali būti iškreiptas, tapti neprisitaikęs. Tokios transformacijos priežastis yra ta, kad elgesio pokytis ir ypatybės nėra suvokiamos, o tai, kas neįsisąmoninta, nepavaldi nei savivaldai, nei savikontrolei. Nesant savikontrolės, elgesys gali taip nukrypti nuo normos, kad tampa patologiškas. Todėl represijos yra ne tik labai veiksmingas, bet ir labai pavojingas mechanizmas.

Nagrinėjamas apsaugos variantas suteikia asmeniui unikalią išvaizdą. Tai ypač pasakytina apie isteriškus asmenis, kurie lengvai slopina nerimą, yra patenkinti kitų dėmesiu (nepatiria nerimo jausmo vaidindami scenoje ir pan.).

Visi kiti apsauginiai mechanizmai jų genezėje ir realiame veikime vienu ar kitu laipsniu priklauso nuo represijų. Ši priklausomybė atsiranda todėl, kad jei visi norai, atminties turinys ir konfliktai būtų prieinami sąmonei, tuomet pirmenybė būtų teikiama normaliam ir tikroviškam tikrovės įvaldymui, o ne apsauginių psichinių mechanizmų pagalbai.

Represijos gali būti kaip užbaigti, taip nepilnas, dalinis. Pastaruoju atveju individas gali parodyti tam tikrą požiūrį į įgyvendinamą elgesio dalį. Pastaruoju atveju individas gali parodyti tam tikrą požiūrį į įgyvendinamą elgesio dalį. Be to, atrodo, kad toks elgesys individą tenkina, o ne kelia nerimą (garsaus prancūzų neurologo ir psichoterapeuto J. M. Charcot žodžiais tariant, „velnio gali globoti požiūris“). Tas pats reiškinys dažnai apibūdinamas pavadinimu „isterinė autonomija“. Psichodinaminio požiūrio požiūriu, tokios reakcijos, kurios yra gynyba represijų forma, gali apimti „rašytojo spazmą“, simbolinį ryšį su tam tikra situacija turinčius tikus, nusivylusio seksualinio elgesio elementų atkūrimą („aistingas“). pozos“) ir iš dalies isterinis somnambulizmas (sudėtingesnis automatinis elgesio aktas, po kurio seka amnezija). Isterinio lanko metu realizuojamas ir anksčiau represuoto elgesio fragmentas (polinkis pabėgti).

Dalinis represijų atvejis yra inaktyvavimas (išimtis). Apie tai kalbama tada, kai atskirų elgesio elementų inaktyvavimas neutralizuoja kilusį nerimą, kuris tampa būtinas individui. Inaktyvacija būdinga isteriškoms asmenybėms. Tai gali pasireikšti kaip nejautrumas skausmui, afonija, mutizmas, dusulio reflekso išnykimas, paralyžius, amnezija ir kt.

Pašaliniam žmogui atskirtis (inaktyvacija) yra patologinis, skausmingas reiškinys, tačiau pats isterinių sutrikimų turintis žmogus gauna savotišką pasitenkinimą, nes inaktyvacija, kaip ir bet kokia psichologinė gynyba, neutralizuoja nerimą. Štai kodėl racionali isterijos psichoterapija yra praktiškai nenaudinga. Tuo pačiu metu su isterija negalima kalbėti apie modeliavimą. Be to, gynybinės reakcijos gali sukelti kontraktūras, mirtiną anoreksiją, tokiems asmenims atliekamos sunkios operacijos ir kt.

Potraukių slopinimas, realybės slopinimas ir superego reikalavimų slopinimas yra spontaniški, „natūralūs“ ir, kaip taisyklė, nesąmoningi psichoprotekcinio sudėtingų situacijų sprendimo metodai. Dažnai „natūralus“ represijų darbas pasirodo esąs neefektyvus (arba traukos energija itin didelė, arba realybė per daug traumuojanti ir skausminga, arba gailėjimasis labai būtinas, arba visa tai veikia kartu). Tada žmogus dažnai pradeda naudoti papildomas dirbtines priemones „veiksmingesnėms“ represijoms – pradedamas vartoti alkoholis, narkotikai ir kitos psichoaktyvios medžiagos. Tokiais atvejais kalbame apie apstulbęs. Svaiginant, kad ir kokios priemonės būtų naudojamos, įvyksta tik pasikeitimas psichinės būsenos, tačiau problema nėra išspręsta, tačiau iškyla naujų problemų, susijusių su šių priemonių naudojimu.(22)

4. Pakeitimas ( kartais jie kalba kaip sinonimas apie poslinkis, nors dauguma teisingai šias sąvokas „atskiria“). Išreiškiamas persiorientavimu nuo temos, nerimą keliantis ir nemalonūs pojūčiai dėl kito arba, rečiau, dalinis, netiesioginis nepriimtino motyvo pasitenkinimas kokiu nors moraliai priimtinu būdu. Tipiškos situacijos, kai įvyksta pakeitimas, yra, pavyzdžiui:

po konflikto su viršininku darbe individas išlieja pyktį ant šeimos narių ir augintinių (čia taip pat yra racionalizavimo);

žmogus suglamžo popieriaus lapą svarbaus, jaudinančio pokalbio metu;

Mergina, kai jos draugas sako „tavo vaikinas visada tave nuvilia“, išmeta ant kelių sėdinčią katę.

Sėkmingos apsaugos ir sėkmingo pakeitimo pavyzdžiu galima laikyti sublimaciją.

5. Racionalizavimas. „Racionalizacijos“ sąvoką į psichologiją įvedė E. Jonesas 1908 m. Šiuo atveju kalbame apie bandymą racionaliai pateisinti tokios priežasties sukeltus norus ir veiksmus, kurių pripažinimas grėstų savigarbos praradimu (pavyzdžiui, nenorint duoti paskolos, visada galima rasti daug priežastys, kodėl negalite duoti, nemaloniame žmoguje visada galite rasti daug trūkumų, nors ir priešiškumo ir su jais nesusijusių; medicininė literatūra pacientas gali paaiškinti būtinybę plėsti akiratį).

Užsienio ir šalies autorių darbuose racionalizacija, kaip psichologinės gynybos rūšis, apibrėžiama dviem būdais: 1) kaip gynyba, susijusi su suvokimu ir panaudojimu mąstant tik tą suvokiamos informacijos dalį, kurios dėka savo elgesys. atrodo taip pat gerai kontroliuojamas ir neprieštarauja objektyvioms aplinkybėms; 2) kaip gynybinis procesas, susidedantis iš to, kad žmogus sugalvoja žodinius ir iš pirmo žvilgsnio loginius sprendimus ir išvadas. klaidinga savo veiksmų pateisinimai (paaiškinimai). Individas naudoja racionalizavimą savo elgesiui pateisinti, kai iš tikrųjų jo veiksmai yra neteisingi; racionalizavimas yra priemonė išsaugoti individo savigarbą situacijoje, kurioje tai svarbus komponentas jos savivokai gresia smukti.

Racionalizavimo argumentų parinkimas yra daugiausia pasąmonės procesas. Tikrieji savęs pateisinimo proceso motyvai lieka nesąmoningi; Vietoj to, psichologinę gynybą atliekantis asmuo sugalvoja motyvus, priimtinus argumentus, skirtus pateisinti savo veiksmus ir psichines būsenas. Gynybinė argumentacija nuo tyčinės apgaulės skiriasi tuo, kad jos motyvacija yra nevalinga ir individo įsitikinimas, kad jis sako tiesą. Įvairūs „idealai“ ir „principai“, aukšti motyvai ir tikslai naudojami kaip save pateisinantys argumentai (22).

Elgesio priežastys, atpažįstamos racionalizacijos procese, yra pateikiamos informacijos mišinys (šališkumas, išankstiniai nusistatymai), t.y. transformuoti motyvai ir paties įvykio teiginiai. Tiesos elementų buvimas suteikia žmogui klaidingą pasitikėjimą, kad viskas yra tiesa. Šioje visumoje protas bando nustatyti tam tikrą padorią tvarką, kuri realizuojama.

Racionalizacijos mechanizmas yra vienas iš paprasčiausių ir labiausiai paplitusių, skirtas išlaikyti ir palaikyti aukštą savigarbos lygį bei užkirsti kelią kaltės jausmui. Šis gynybos mechanizmas išsiskiria tuo, kad žmogus pirmiausia veikia reaguodamas į nesąmoningus motyvus, o po veiksmo savo elgesiui paaiškinti pateikia įvairias spėjamas priežastis, o paaiškinimai, kaip taisyklė, yra socialiai priimtini ir patvirtinti. Tačiau atitinkamos motyvacijos yra nukreiptos į savęs įsitikinimą dėl priežasčių, nulėmusių elgesį; iš tikrųjų šios priežastys, norai ir poreikiai dažnai lieka paslėpti. Taigi individas iš visų įmanomų motyvų pasirenka priimtiniausius savo elgesiui paaiškinti.

Racionalizavimas yra mechanizmas, kuris tarnauja naudingam tikslui, nes suteikia savisaugos ir komforto. Tačiau tai dažnai veda į savęs apgaudinėjimą (22).

Išskiriami šie racionalizavimo tipai: faktinis, numatomasis, sau ir kitiems skirtas, tiesioginis, netiesioginis, diskredituojantis tikslą ir diskredituojantis auką, saviapgaulė.

5.1. Dabartinis racionalizavimas. Šis apsauginis racionalizacijos mechanizmas aktyviausiai naudojamas tada, kai žmogus, pažeidęs visuotinai priimtas moralės normas ir būdamas pakankamai socializuotas, patiria vidinį konfliktą ar pažintinį disonansą. Šis racionalizavimo tipas vadinamas aktualiu, nes jį skatina poreikis atsikratyti nerimo ar nusivylimo, kurį asmuo iš tikrųjų patiria.

5.2. Numatytasis racionalizavimas. Žmogus gali iš anksto numatyti ir numatyti jam nepriimtinų įvykių pradžią. Tokiu atveju jis planuoja savęs pateisinimo procesą, kol nepasireiškia nepriimtina situacijos dalis. Preliminarus asmens paruošimas susitikti su tokiais įvykiais paprastai vadinamas išankstiniu racionalizavimu (reikia turėti omenyje, kad kai žmogus tikisi nesėkmės sprendžiant problemą, tada dažniausiai jis deda mažiau pastangų siekdamas tikslo).

5.3. Racionalizavimas sau ir kitiems. Aprašomi du racionalizavimo sau tipai. Pirmojo esmė – sumažinti objekto vertę, kurios individas siekė, bet negalėjo pasiekti dėl tam tikrų aplinkybių (pagal „žaliųjų vynuogių“ principą). Mažindamas trokštamo objekto vertę, individas save racionalizuoja ta prasme, kad stengiasi išsaugoti savigarbą, savo teigiamą įvaizdį apie save. Per gynybinę argumentaciją jis siekia išsaugoti savo veidą prieš save ir jam reikšmingus žmones. Antrojo tipo racionalizavimo sau esmė yra perdėti esamos gėrybės vertę.

5.4. Tiesioginis racionalizavimas. Jo turinys slypi tame, kad asmuo, vykdydamas gynybinę argumentaciją, kalba apie grėsmingus įvykius, sukeliančius nerimą, ir apie save, teisindamasis, pervertindamas grėsmės stiprumą.

5.5. Netiesioginis racionalizavimas. Šio tipo racionalizavimo turinys yra tas, kad minčių objektai tampa objektais ir klausimais, kurie nėra tiesiogiai susiję su grėsmėmis (dažniau labai nerimaujantiems asmenims). Savęs pateisinimas ir aukšto lygio savigarbos palaikymas nepalankių veiksnių akivaizdoje yra bendras strateginis racionalizacijos tikslas, kurį individas gali pasiekti vienu iš toliau aprašytų būdų.

5.6. Taikinio diskreditavimas.Šį racionalizavimo metodą naudoja tie asmenys, kurie stengiasi sumažinti objekto, kurio atkakliai siekia („žaliųjų vynuogių“), vertę. Šiuo metodu vykdomo racionalizavimo logika yra maždaug tokia: „Tai, kas man neprieinama, negali turėti aukštų savybių“.

Reakcija dažnai būna izoliuota nusidėvėjimas(kartais taip arti racionalizacijos, dažniau kaip atskiras gynybos mechanizmas). At gynybinė reakcija devalvacija, individas niekina tikslą, kurį bent jau viduje labai norėtų pasiekti, bet tai neįmanoma dėl objektyviai egzistuojančių kliūčių ar asmeninio netinkamumo (t.y. iš tikrųjų tikslo diskreditavimo reakcija yra devalvacijos reakcija) .

5.7. Aukos diskreditavimas.Šis racionalizavimo būdas taikomas tais atvejais, kai individas, priskirdamas kitam asmeniui neigiamas savybes, daro amoralius veiksmus jo (aukos) atžvilgiu. Šis racionalizavimo metodas dažnai remiasi psichologiniu projekcijos mechanizmu. Asmenys, naudojantys šį racionalizavimo metodą, dažnai samprotauja taip: „Jei jis būtų mano vietoje, jis darytų tą patį, jis manęs negailėtų“. Akivaizdu, kad čia yra įsivaizduojama aukos vaidmens prielaida ir jos, kaip „baudžiančios valdžios“ vaidmens, reprezentavimas (22).

5.8. Savęs apgaudinėjimas. Šis racionalizavimo būdas dažniausiai sutinkamas situacijose, kai individas renkasi tarp dviejų galimybių (tikslų, alternatyvių elgesio linijų ir pan.), tam tikru mastu neigia veikos padarymo faktą, t.y. teigia, kad jis neturėjo tikros laisvo pasirinkimo galimybės. Šis saviapgaulės tipas pasireiškia 2 variantais: a) individas bando prisistatyti kaip veiklos subjektas, „technikos elementas“ (mokslas, valdžia, eksperimentinės sąlygos), už kurį negali būti laikomas atsakingas; b) asmuo daro veiksmus, kurie kenkia kitam, tačiau nepripažįsta savęs žalojančiu ir sukuria savyje įsitikinimą, kad veikė nukentėjusiojo naudai.

Kartais būna ir formoje reakcija abejingumas, atsirandančių susiklosčius aplinkybėms, kurios gali įžeisti savigarbą, sumažinti savigarbą arba smogti sau.

Tai. racionalizavimas – tai bet koks bandymas paaiškinti elgesį arba pateisinti savo „nesėkmę“ siekiant tikslo, nukreiptas į nerimo išlyginimą, kai tikrasis elgesys nukrypsta nuo „savęs sampratos“, t.y. žmogaus idėja apie save. (22)

6. Projekcija(perkėlimas, perkėlimas). Visi žmonės turi nepageidaujamų savybių ir asmenybės bruožų, kuriuos patys sau prisipažįsta nenoriai, o kartais ir visai. Projekcijos mechanizmas pasireiškia tuo, kad žmogus nesąmoningai priskiria kitam žmogui savo neigiamas savybes, potraukį, požiūrį (projektuoja į jį), ir, kaip taisyklė, perdėta forma (turtingi žmonės pagyvenusį tėvą apgyvendina neįgaliųjų namai ir piktinasi abejingu ar blogu požiūriu į personalą).

Projekcija yra represijų darbo pasekmė. Brandžiose formose projekcija tarnauja empatijai.

Projekcijoje vidinis dalykas klaidingai suvokiamas kaip vykstantis išorėje.

Projekcijos pavyzdys - vyras priekaištauja žmonai, tada ji yra aseksuali, bet jis pats seksualinio aktyvumo nerodo.

Svarbu atsekti projekcinės reakcijos vystymąsi kaip vaiko gynybą. Iš pradžių vaikas yra taip integruotas į šeimą, kad nesiskiria nuo aplinkinių (net kartais vadina save „jis“ ar „ji“). Tai. Iš pradžių vaikas neskiria savęs ir aplinkinių. Toliau vystymosi procese paties vaiko elgesys tampa vis savarankiškesnis. Kartu atsiranda mintis, kad aplinkiniai yra tokie pat, kaip ir jis pats, todėl į aplinkinių (taip pat ir negyvų objektų) elgesį projektuoja jam suprantamas motyvacijas ir motyvus. Jei žaislas nukrenta, vaikas sako „skauda“ arba „durys nenori užsidaryti“. Paprastai vaikas suteikia lėlei visus savo elgesio atributus. Šią techniką dažnai naudoja psichoterapeutai: lėles dovanoja vaikui, kuris į jas žiūri kaip į savo tėvų ir kitų artimų žmonių kopijas, netiesiogiai perkeldamas savo požiūrį į tėvus ant lėlių. Tokio vaiko elgesio analizė gali daug padėti nustatyti vaiko santykių su tėvais ypatybes ir apskritai diagnozuoti.

Projekcija tam tikru mastu supaprastina elgesį, todėl kasdieniame gyvenime nebereikia kiekvieną kartą vertinti savo veiksmų. Žmonės dažnai perkelia savo elgesį kitiems žmonėms, projektuodami jiems savo emocijas. Jei žmogus ramus, pasitikintis savimi, draugiškas, tai jo akyse aplinkiniai dalijasi jo geranoriškumu, ir atvirkščiai – įsitempęs, nusivylęs, nepatenkintas žmogus yra priešiškas ir šį priešiškumą priskiria bei projektuoja kitiems. Paprastai individas sugeba objektyviai įvertinti kitų priešiškumą, tačiau nusivylęs, įsitempęs, įtarus, skausmingai išdidus žmogus susikuria savo suvokimo pasaulį (suvokimo pasaulį), neatsižvelgdamas į kitus objektyvius veiksnius.

Projekcija glaudžiai susijusi su kitų suvokimo pokyčiais, kai žemos savivertės asmenys, tačiau turi žemą nuomonę apie kitus, iškreiptai suvokia ir vertina gyvenimo situacijas, žmones, projektuodami į juos savo trūkumus ir neigiamus jausmus.

Projekcija gali egzistuoti savarankiškai, nesikišant į kitas formas psichinė apsauga. Tai tarsi kartais nesąmoningų nuostatų aidas, išlaisvinantis žmogų iš nerimo, kaltės jausmo ir atnešantis palengvėjimą. Pažymėtina, kad paprastai, jei žmogus sugeba priversti ką nors jaustis kaltu ir permesti atsakomybę už sunkumus kitiems, jis pats jaučiasi mažiau kaltas. Čia yra projekcijos reakcijos elementas.(22)

Tikros psichinės gynybos, pagrįstos projekcijos tipu, atvirkštinė pusė yra sarkazmas ir ironija. Priešiškumas, sukeliantis neigiamą aplinkinių požiūrį, o tai savo ruožtu padidina poreikį plėtoti kitas gynybines reakcijas.

Kitas variantas gynybą paversti projekcijos forma yra atvejai, kai žmogaus agresyvūs ketinimai ir impulsai visiškai priskiriami kitiems žmonėms, o pats lieka aukos vaidmenyje. Kaip papildoma gynyba nuo nerimo, asmuo gali priešiškai ir agresyviai reaguoti į išorinį objektą, kuris yra projekcijos objektas. Projektuojančio žmogaus požiūris į tuos, į kuriuos nukreipta projekcija, dažnai tampa įtarumu ar net priešiškumu, susvetimėjimu, o tai savo ruožtu sukelia abipusį priešiškumo jausmą. Tai. susidaro užburtas ratas.

Priešingai nei projekcijos mechanizmas, yra introjekcija arba interiorizacija(perėjimas iš išorės į vidų).

7. Somatizacija. Ši apsaugos forma išreiškiama išbristi iš sunkiai įveikiamos padėties, fiksuojant savo sveikatos būklę (mokyklinukai „suserga“ prieš testus - paprasčiausias pavyzdys). Tokiais atvejais svarbiausia yra ligos nauda – padidėjęs dėmesys ir sumažėję artimųjų reikalavimai. Sunkesniais atvejais ši apsaugos forma įgauna lėtinį pobūdį; tokiu atveju, kaip taisyklė, yra perdėtas dėmesys savo sveikatai, perdėtas ligos sunkumas, net iki savo sampratų apie ligą kūrimo ir gali susidaryti hipochondrinis sindromas.

8. Reaktyvus susidarymas (reakcijų susidarymas). Kalbame apie nepriimtinų tendencijų pakeitimą tiesiogiai priešingomis (vadinamoji troškimų inversija), kai žmonės gali paslėpti nuo savęs savo elgesio motyvą, slopindami jį sąmoningai palaikomu priešingo tipo motyvu:

nesąmoningas priešiškumas vaikui gali pasireikšti sąmoningu, kontroliuojančiu dėmesiu jam;

atstumta meilė dažnai išreiškiama kaip neapykanta buvęs objektas meilė;

berniukai bando įžeisti jiems patinkančias merginas;

Slapti pavydūs žmonės dažnai gana nuoširdžiai laiko save ištikimais to, kuriam pavydi, gerbėjais.

Šis mechanizmas turi šalutinį poveikį socialinių santykių su aplinkiniais deformacijos forma, nes jo skirtumai yra nelankstumas, demonstruojamo elgesio ekstravagantiškumas, perdėtos formos (iš esmės apie žmogų, kuris nuolat demonstruoja savo sąžiningumą, reikėtų pagalvoti „Ar jis turi stiprus noras padaryti kokią nors nuodėmę?"). Be to, paneigiamas poreikis turi būti vėl ir vėl maskuojamas, o tam reikia nemažos psichinės energijos.

Nors reaktyvūs dariniai užmaskuoja asmenybės dalis ir riboja žmogaus galimybes lanksčiai reaguoti į įvykius, šis mechanizmas laikomas sėkmingos gynybos pavyzdžiu, nes jis nustato psichines kliūtis – pasibjaurėjimą, gėdą, moralę. Pristatydamas „Super-I“ sąvoką, S. Freudas pažymėjo, kad jo atsiradimui svarbų vaidmenį atlieka reaktyvių darinių mechanizmas (22).

9. Regresija. Grįžti prie primityvių, ankstyvų, su vaikyste susijusių atsako formų ir elgesio tipų; perėjimas į ankstesnius psichikos išsivystymo lygius ir anksčiau sėkmingų reagavimo būdų atnaujinimas. Tai gali būti atliekama atsižvelgiant į įvairius veiklos įgyvendinimo lygius ir asmenybės sritis - motyvacinį, semantinį, tikslinį ir kt.

Ypač dažnai tai pastebima vaikams, kai jie atimami iš tėvų, prie kurių jie buvo labai stipriai prisirišę (pavyzdžiui, gulint į ligoninę), kai mokantis vaikščioti vaikas nustoja vaikščioti; ima čiulpti pirštą sunkiose situacijose (tai kartais pasireiškia ne tik vaikams, bet ir suaugusiems); atsinaujina enurezė (nenorėjusiems eiti į darželį ar mokyklą); tas, kuris moka gerai rengtis, tarsi „pamiršta“, kaip tai daryti; pradeda blogiau kalbėti ir skaityti ir pan.

Psichoanalizės teigimu, regresija yra neveiksminga, nes individas, užuot susidorojęs su situacija, yra priverstas pabėgti nuo realybės.

Psichologinės gynybos elementai regresijos forma taip pat gali būti stebimi sergant kai kuriomis psichikos ligomis (ypač su vaikų atskyrimo sutrikimais, reaktyviosiomis psichozėmis).

10. Intelektualizacija. Tai savotiškas bandymas išsisukti nuo emociškai grėsmingos situacijos aptariant ją tarsi abstrakčiai, intelektualizuotai.

Asmenys, kurie sistemingai naudojasi intelektualizmu, tarpasmeniniuose santykiuose palieka emociškai šalto ir nuošalaus įspūdį. Paaugliams socialinių kontaktų trūkumas dažnai yra pernelyg didelio fantazavimo ir intelektualizavimo pagrindas (22).

11. Izoliacija(arba padalintas). Izoliacijos esmė – vienos asmenybės dalies (individui nepriimtinos ir traumuojančios) atskyrimas nuo kitos jo asmenybės dalies, kuri jam visiškai tinka. Dėl šio atsiskyrimo įvykis beveik nesukelia emocinės reakcijos. Dėl to individas aptaria problemas, kurios yra atskirtos nuo likusios asmenybės taip, kad įvykiai nesusiję su jokiais jausmais, tarsi būtų nutikę kam nors kitam. Šis sausas požiūris gali būti dominuojantis stilius. Asmuo gali vis labiau pasiklysti idėjose, vis mažiau susisiekti su savo jausmais.

Kalbėdamas apie izoliaciją, S. Freudas atkreipia dėmesį, kad įprastas jos prototipas yra loginis mąstymas, kuris taip pat siekia atskirti turinį nuo emocinės situacijos, kurioje jis randamas. Izoliacija tampa gynybos mechanizmu tik tada, kai ji naudojama apsaugoti ego nuo nerimą keliančių situacijos ar santykių aspektų priėmimo.

Izoliacija prasideda nuo obsesijos pasireiškimo (atitinkamai, tai būdinga obsesinei neurozei).

12 . Mechanizmas fiksacija reiškia stiprų nesąmoningą ryšį su tam tikrais asmenimis ar vaizdiniais, kuris atkartoja tą patį pasitenkinimo būdą ir yra struktūriškai organizuotas pagal vienos iš pasitenkinimo stadijų modelį. Fiksacija gali būti aktuali, aiški arba išlikti vyraujančia tendencija, suteikiančia individui regresijos galimybę. Fiksacijos sąvoka tvirtai egzistuoja psichoanalizėje, nors jos prigimtis ir reikšmė nėra aiškiai apibrėžta.

13. Kompensacija. Žmogaus gebėjimas atsikratyti rūpesčių dėl savo trūkumų (gebėjimų, žinių, gebėjimų ir įgūdžių) ugdant kitas savybes (22).

14 . Literatūroje retai aprašomas, bet gyvenime gerai žinomas mechanizmas atsakymą. Tai nesąmoningas emocinis paleidimas ir atsipalaidavimas nuo afekto, siejamas su traumuojančio įvykio atmintimi, dėl ko ši atmintis netampa patogeniška arba nustoja tokia būti. Reakcija gali būti pirminė, kylanti savaime, įskaitant. vėliau ir daugiau ar mažiau po pirminės traumos bei antrinės, kylančios katarsinės psichoterapijos procese. Ši reakcija gali būti nuo ašarų iki keršto. Jei ši reakcija pakankamai stipri, dauguma su įvykiu susijusių afektų išnyksta. Jei reakcija slopinama, su atmintimi susijęs afektas išlieka.

Tai. reakcija yra normalus būdas, kuriuo individas išsivaduoja nuo per didelio poveikio.

Tipiškiausios paauglių psichologinės gynybos formos : pasyvus protestas, opozicija, emancipacija, represijos, racionalizavimas, projekcija, identifikavimas, neigimas, anuliavimas, intelektualizavimas, savęs suvaržymas, izoliacija, sublimacija ("tipiškų paauglių formų" identifikavimas yra labai savavališkas).

Pasyvus protestas. Ši apsauga pasireiškia atsiribojimu nuo bendravimo su artimaisiais, atsisakymu vykdyti įvairius suaugusiųjų prašymus. Emocinis suaugusiųjų atstūmimas yra labai svarbus šio apsauginio mechanizmo formavimuisi. Emocinio atstūmimo pagrindas yra sąmoningas ar nesąmoningas paauglio tėvų susitapatinimas su bet kokiais neigiamais aspektais. savo gyvenimą. Paauglys tokioje situacijoje gali jaustis kaip kliūtis savo tėvų gyvenime, kurie nustato didelį atstumą santykiuose su juo (22).

Opozicija. Svarbiausias šios psichologinės gynybos bruožas yra tai, kad ji pasireiškia aktyviu protestu prieš suaugusiųjų reikalavimus, griežtais jam adresuotais pareiškimais, sisteminga apgaule. Prieštaravimo priežastys – nenoras bendrauti su paaugliu, menkas jo kompanijos toleravimas, paviršutiniškas domėjimasis jo reikalais. Šiuo atveju kylantį nesaugumo jausmą paaugliai bando nuslopinti demonstruodami perdėtą ryžtą. Tuomet jų elgesys iš suaugusiųjų perspektyvos tampa nepaaiškinamas, nors iš tikrųjų tai yra reakcija į artimųjų meilės trūkumą ir raginimą ją grąžinti.

Emancipacija. Emancipacijos metu apsauga išreiškiama paauglių kova už savęs patvirtinimą, nepriklausomybę ir paleidimą iš suaugusiųjų kontrolės. Daugelis paauglių, nutraukdami santykius su tėvais, savo interesus perkelia lyderiui tarp bendraamžių, kuris užima idealo vietą. Dažnai šis asmuo užima vidurinę padėtį amžiaus skalėje tarp paauglio ir jo tėvų, kurie yra atstumti. Dėl to paauglys įgauna įsivaizduojamą laisvę, naują nepriklausomybės jausmą nuo tėvų ar kitų suaugusiųjų diktato ir tampa abejingas atsakomybės už savo veiksmus riboms.

Identifikavimas. Tuo atveju, kai paauglys bando sumažinti nerimą tapatindamas save su kitu žmogumi, perkeldamas sau norimus jausmus ir savybes, tai yra susitapatinimas. Identifikacija siejama su procesu, kurio metu paauglys, tarsi įjungdamas savo „aš“, skolinasi savo mintis, jausmus ir veiksmus. Reikia pasakyti, kad identifikacijos objektais gali būti tėvai, kiti artimi žmonės, ir ne tik realūs, bet ir įsivaizduojami (pavyzdžiui, vaidybinių filmų personažai).

Identifikacija objektyviai būtina, kad vaikas įgytų teigiamų vertybių, nuostatų, elgesio ir psichinių savybių, neutralizuotų asocialines įtakas. Bet tai būtina ir „subjektyviai“, vaiko raidos „mechanikos“ požiūriu (tai vienu atveju – nerimo malšinimo priemonė, kitu – neigiamų emocijų, susijusių su artimųjų netektimi, mažinimo priemonė. ).

Klasikinėje psichoanalizėje buvo išsakyta svarbi mintis, kad tapatinimasis galimas ne tik su žmogumi, kurio atžvilgiu individas turi teigiamą jausmą, bet ir su tuo, į kurį jis turi neigiamą požiūrį. Pagal tai jie išskiria teigiamas Ir neigiamas identifikavimas. Teigiamas susitapatinimas su idealu padeda susidaryti jo požiūrį, priimti jo aplinkos suvokimo būdus, įvaldyti socialinius įgūdžius ir taip skatina protinį augimą. Neigiamas identifikavimas skatina mėgdžioti neigiamus asmenybės bruožus ir prisiimti neigiamą vaidmenį.

S. Freudas ir A. Freudas aprašė daugybę gynybinio identifikavimo atvejų, kurie yra psichologinis nerimo įveikimo mechanizmas. Tipiški yra " susitapatinimas su agresoriumi“ – asimiliacijos ir susitapatinimo su asmeniu, į kurį paauglys turi neigiamą požiūrį, ir susitapatinimo su „pamestu objektu“ procesas, leidžiantis įveikti Edipo kompleksą.

Susitapatinimas su agresoriumi – imigrantai, trumpai gyvenę JAV, rodo daug stipresnį priešiškumą atvykėliams nei tie, kurie ten gyvena ilgiau; Kai kurie fašistinių koncentracijos stovyklų kaliniai elgėsi „agresyviai“ su atvykėliais, ant drabužių prisisegė gestapo emblemą ir neigė kritiškus užsienio korespondentų pasisakymus apie nacius (gintis ne prieš baimę, o nuo nemalonaus nesutarimo su reikšmingu žmogumi jausmo. asmuo individui, bet kai Jei yra nesutapimas su asmens, su kuriuo santykiai vertinami teigiamai, nuomonei, galimi skirtingi pusiausvyros atkūrimo būdai – tikrovės tapatinimas ir neigimas).

Atskiri „Nord-Ost“ įkaitai Maskvoje taip pat parodė tapatinimosi su agresoriumi požymių (2002 m. spalio mėn.: kai kurie įkaitai savo iniciatyva rašė kreipimusis reikalaudami nutraukti karą Čečėnijoje, kai kurios moterys ne tik kalbėjosi su teroristais, bet ir bandė ant skrybėlių) ir daug kalbėta apie Stokholmo sindromą (22).

Šio tipo psichologinė gynyba kaip veiksmo atšaukimas(arba atšaukimas). Pirma būdingas bruožasŠis psichologinės gynybos tipas yra susijęs su magišku mąstymu, tikėjimu antgamtiniais, pasikartojančiais ritualiniais veiksmais ir turi savo šaknis vaikystės psichikoje.

Šio tipo psichologinės gynybos genezė pateikiama taip: kai paauglys padaro ką nors blogo, tada jis mokomas, kad reikia prašyti atleidimo. Taigi jo blogas poelgis yra tarsi anuliuojamas ir jis gali elgtis ramia sąžine. Visa tai veda prie to, kad paaugliui kyla mintis, kad tam tikri veiksmai padeda pasitaisyti ir išpirkti blogą elgesį arba užkirsti kelią nemaloniems įvykiams. Pavyzdžiui, kai paauglys prieš miegą aplink pagalvę pasideda žaislus su gyvūnais, kai kuriais atvejais jis įsitikina, kad savo veiksmais užkerta kelią naktiniam siaubui.

Paauglystėje, paauglystėje ir pilnametystėje yra ritualinių veiksmų, kurie taip pat yra susiję su prietarais. Pavyzdžiui, eidami į egzaminą asmenys dėvi laimę teikiančius drabužius ir pan. Tokie ritualiniai veiksmai siejami su praeities sėkme, o nutrūkus jų įgyvendinimui, žmogus išgyvena nerimą, nerimą, numato nesėkmes.

Šis psichologinės gynybos mechanizmas turi labai stiprų „religinį pastiprinimą“ („atgailauk arba daryk ką nors kita ir tau bus atleista“) (22).

Savarankiškumas. Šio apsauginio mechanizmo esmė tokia: susiklosčius grėsmingai, traumuojančiai situacijai, kuri prisideda prie nerimo atsiradimo ir išsivystymo, paauglys pasitraukia nuo bendravimo su artimaisiais, nuo maisto, nuo žaidimų arba nemotyvuotai atsisako atlikti reikalingus veiksmus, mąstydamas apie kito veiklą arba bando pabėgti. Ekstremalias tokio tipo psichologinės gynybos formas lydi nepasitikėjimas savimi, nepilnavertiškumo kompleksas ir apatija.

Savarankiškumo naudojimas daugelyje situacijų yra pateisinamas, nes užtikrina prisitaikymą prie situacijos, tačiau daro didelę žalą, nes pirmieji žmogaus bandymai bet kurioje veiklos srityje iš pradžių negali būti tobuli. Daugelis, nežinodami savo potencialių galimybių, po pirmųjų nesėkmių atsisako tolesnių bandymų ir renkasi ne tokį sudėtingą verslą. Tai dažnai palengvina netaktiškos ar aiškiai pašaipios kitų, pirmiausia reikšmingų asmenų (tėvų, mokytojų ir kt.) pastabos (22).

Pagal psichoanalitinę Z. Freudo koncepciją vaikams:

žodinėje stadijoje(iki 1 metų) gali pasireikšti šios gynybos priemonės: introjekcija, projekcija, neigimas, mieguistumas, susitapatinimas, pasislinkimas, atsigręžimas prieš save;

ant analinio raidos etapai (1-2 metai): izoliacija, reaktyvusis formavimasis, pasitraukimas, intelektualizacija, regresija;

falinėje stadijoje(2-6 metai): identifikavimas, neigimas, somatizacija;

latentinėje stadijoje(6-12 metų): slopinimo, regresijos, fiksacijos atsiradimas;

Šiuolaikinės reprezentacijos apie „normalią“, išplėtotą psichologinės gynybos sistemą, reikia įvertinti šias charakteristikas:

apsaugos adekvatumas(žmogus gali atsigauti po vienos ar kitos nesąmoningos gynybinės reakcijos ir tada ją aptarti);

apsaugos lankstumas(žmogus konkrečioje, jam būdingoje grėsmės situacijoje gali panaudoti įvairaus pobūdžio gynybines reakcijas, t. y. jo gynybinio elgesio „repertuaras“ nėra nustatytas per griežtai);

gynybos branda(santykinai brandesniais laikomi intelektualizacijos, sublimacijos, slopinimo, racionalizavimo, išstūmimo mechanizmai, dažnai nesinaudojant primityvesnėmis projekcijos, neigimo, introjekcijos formomis).

IN šiuolaikinė psichologija Tendencija atskirti sąvokas “ gynybinės strategijos"Ir" bendros nuosavybės strategijos".

Gynybinės strategijos apima nesąmoningą, neracionalų elgesį (pamirštamas egzamino laikas, prarandami užrašai ar pažymiai, tampama psichologiškai nuo ko nors priklausoma ir pan.); gynybos mechanizmo rezultatas yra tai, kad jie nesąmoningai iškreipia, pakeičia arba falsifikuoja tikrovę, su kuria susiduria subjektas.

Įveikos strategijos gali būti skirtingos, tačiau jos visada yra sąmoningos, racionalios ir nukreiptos į nerimo šaltinį.

Bet kokio apsauginio mechanizmo atsiradimo, įtvirtinimo ir vėlesnio dauginimosi veiksniai slypi socialinio bendravimo, ypač bendravimo su tėvais, prigimtyje.

Psichologinė gynyba pasireiškia bet kuriame asmenyje (žmogus, neturintis jokių gynybos mechanizmų, yra mitas).

Kasdieniame gyvenime dauguma realių situacijų dažnai apima kelių psichologinės gynybos formų naudojimą.

Pernelyg didelis individo gynybos priemonių naudojimas yra netiesioginis įrodymas, kad esama aukšto lygio tiek vidinių, tiek išorinių konfliktų. (22)