Priklausomas nuo kompiuterio žmogus. Priklausomybę sukeliančio elgesio mechanizmas. Šios priklausomybės pasekmės

Dvidešimt pirmame amžiuje priklausomybė nuo lošimų tapo vienu žalingiausių įpročių kartu su narkomanija ir alkoholizmu. Priklausomybė nuo azartinių lošimų grindžiama ta pačia psichologinės priklausomybės samprata – šiuo atveju nuo retkarčiais jaučiamo susijaudinimo. Priklausomybė adrenalinui ir trumpalaikės laimės poreikis, atsirandantis jos fone, naudojant pelną, savo įtakos stiprumu yra praktiškai nepalyginamas su jokiu kitu pojūčiu.

Tyrimų rezultatais rodo, kad žaidimai internete labiau neigiamai veikia psichiką: kazino ir prie žaidimų stalo žmogus atsiduria akiratyje, ir anksčiau ar vėliau jis turi nustoti žaisti savo noru ar dėl pinigų trūkumas, o priklausomybė nuo kompiuterinių lošimų pavojinga dėl galimybės žaisti neribotą laiką, visiškai pamirštant laiką.

Kaip atpažinti potencialų priklausomybę nuo lošimų?
Pasaulio statistika teigia, kad apie 3% žmonių yra priklausomi nuo azartinių lošimų. Tai žmonės, kuriems jau dabar reikia ne tik psichologo, bet ir narkomanijos gydytojo pagalbos, nes priklausomybė nuo azartinių lošimų yra rimta liga, kurios priklausomybės lygis galbūt net didesnis nei alkoholizmo problemos.

Poveikis priklausomybei nuo azartinių lošimų neturi lyties ir gali būti būdingas tiek stipriosios, tiek dailiosios lyties atstovėms. Be to, azartinių lošimų trūkumas nėra būdingas jokiam konkrečiam amžiui. Taigi, pavyzdžiui, Amerikoje 80% pensininkų žaidžia loterijas, o Rusijoje tokio tipo azartinius lošimus daugiausia mėgsta paaugliai ir vaikai. Jei vaikas išmoks žaisti kažką, kas sukelia priklausomybę, tada, kol jis bus sąmoningas, jam reikės gydytis nuo priklausomybės azartiniams lošimams. Kalbant apie moteris, priklausomybė nuo aistros joms prasideda maždaug 30 metų amžiaus. Verta paminėti, kad moterims sunkiau atsigauti nuo priklausomybės azartiniams lošimams, nes jos pasaulį suvokia emocingiau. Moterims ši liga gali pasireikšti dėl nesėkmingos santuokos, finansinių problemų, netekties, nesugebėjimo realizuoti savęs gyvenime.

Paaugliai randa paslėptą potencialą internetiniuose žaidimuose. Tai taip pat gali būti berniukai ir mergaitės, linkę į asocialų elgesį. Žaidimų pagalba jie išmeta savo agresiją ir nepasitenkinimą, o tam tikru momentu toks elgesys gali pereiti ir nevirtualios realybės atstovams.

Vaikų ir jaunimo priklausomybės nuo lošimų ištakų pirmiausia reikėtų ieškoti šeimoje. Jei vaikas nuo vaikystės buvo atimtas iš tėvų dėmesio ir paramos, labai didelė tikimybė, kad scenarijus, kai visa tai ras prie kortelių stalo, prie lošimo automato ar už kompiuterio monitoriaus.

Įdomus faktas, kad dažnai priklausomybė nuo azartinių lošimų atsiranda žmonėms, patyrusiems galvos traumą ir kenčiantiems nuo pasikartojančių galvos skausmų. Jų smegenys jautriausios žaidimo metu kylančiam stresui.

Priklausomybė nuo lošimų gali pasireikšti viena iš dviejų formų – socializuota ir individualizuota.
Individualizuota forma- blogiausias variantas, jai būdingas ryšio su aplinkiniais praradimas. Žmogus daug laiko praleidžia prie kompiuterio ar žaidimų automato, jam nereikia bendrauti su šeima, draugais, aplinkiniais. Žaidimas ir viskas, kas su juo susiję, tampa savotišku vaistu (būtina reguliariai vartoti kitą „dozę“). Priešingu atveju „pasitraukimas“ pasireiškia depresijos, padidėjusio dirglumo pavidalu. Dėl socializuota forma būdingas socialinių kontaktų išsaugojimas. Žmonės, turintys šią priklausomybę, renkasi internetinius žaidimus ir lošimo sales. Tokia veikla jiems – ne tiek narkotikas, kiek varžybos. Ši forma mažiau kenkia psichikai, palyginti su individualizuota.

Priklausomybės nuo lošimo simptomai:

vienas iš pagrindinių simptomų yra ryškus dirginimas, atsirandantis dėl priverstinio poreikio pasitraukti iš mėgstamos veiklos. Kai žaidimas atnaujinamas, iškart atsiranda emocinis pakilimas;
nesugebėjimas nuspėti, kada baigsis sesija (žaidėjas jį vėl ir vėl atidės);
kompiuteris / kortos / lošimo automatas tampa priklausomo žmogaus gyvenimo centru, todėl bendraujant su aplinkiniais jam įdomiausia bus aptarimas apie mėgstamą žaidimą;
progresuojant priklausomybei, sutrinka žmogaus socialinė, darbinė ir šeiminė adaptacija: pamiršta biuro ir buities darbus, mokslus ir darbą (praranda susidomėjimą bet kokia veikla, išskyrus žaidimą);
priklausomas nuo lošimų dažnai valgo nepalikdamas monitoriaus / žaidimų stalo ar aparato, nepaiso asmeninės higienos, mažiau miega, dėl to pailgėja žaidimų seansai.

Priklausomybės nuo azartinių lošimų stadijos:

1) „laimėjimų“ stadija (susidomėjimas – ligos pradžia)
Priklausomybė nuo lošimų prasideda po kelių didelių laimėjimų iš eilės. Žmogus dažnai pradeda praktikuoti kompiuteriu / lošimu po reikšmingų pergalių ar piniginių pajamų iš jų - tada prasideda laikotarpis, per kurį lošimai tampa dažnesni. Kartu su tuo didėja statymų dydžiai, laimėjimai pakaitomis su nesėkmėmis. Žaidėjas yra pakilios nuotaikos, nes galvoja apie naujus laimėjimus. Iškylančius nedidelius finansinius sunkumus (lošimo atveju) sprendžia periodinės pergalės.

2) „Praradimų“ stadija (entuziazmas – žaidimo potraukis jau pastebimas)
Pasirodymas prie kompiuterio / žaidimų salėse tampa sistemingas. Žmogus savo kelionę į kazino lydi mintimis apie nedidelius statymus (tik dėl dalies turimų pinigų). Dėl to prarandami visi grynieji pinigai. Žaidėjas pradeda ieškoti galimybės „atsikovoti“: imasi papildomų internetinio žaidimo seansų / skolinasi lėšų statymui. Jei kalbėtume apie azartinius lošimus, tai lošėjas pirmiausia skolinasi pinigų iš draugų ir giminaičių, tada ima paskolas iš banko – tuo tarpu nuolat meluoja ir slapstosi nuo artimųjų.

Dėl iš žaidimo kylančių problemų dėl paskolų sustiprėja mintys grįžti į lošimo įstaigas. Tačiau laimėjimo atveju žaidėjas retai išeina iš salės ir pamažu visiškai prarandama savikontrolė žaidimo metu. Laimėti pinigai retai naudojami finansinėms problemoms spręsti – kaip taisyklė, jie vėl grįžta į žaidimą. Žmogus negali suprasti, kaip paleido situaciją iš nekontroliuojamo, gailisi dėl to, kas vyksta, duoda įžadus sustabdyti žaidimą, tačiau laikui bėgant visi pažadai pasimiršta.

3) Nevilties stadija (tikroji priklausomybė)
Nuolat vystantis priklausomybei nuo azartinių lošimų, prastėja santykiai su artimaisiais ir draugais. Nuo lošimo narkomano nusisuka draugai, šeima atsisako mokėti skolas ir paskolas. Supratimas, kas vyksta, vyksta palaipsniui. Pasitaiko nežaismo periodų (dažniausiai dėl pinigų stokos), sukuriamas apgaulingas pergalės prieš priklausomybę jausmas. Iliuzija, kad viskas už nugaros, verčia atsipalaiduoti, tačiau pirmą kartą pasirodžius pinigams žmogus vėl „užsikabina“. Netikėtai įvyksta gedimas, kurio visiškai nekontroliuoja priklausomas žaidėjas, dėl ko priklausomas nuo lošimų žmogus pradeda sirgti miego sutrikimu, tampa dar labiau apgaulingas ir paslaptingesnis, ima vartoti alkoholį ar narkotikus, jį aplanko įkyrios mintys, gali pasireikšti depresija. atsirasti, taip pat polinkis nusikalsti ar nusižudyti.

4) Prisirišimo stadija (gali atsirasti po kelių mėnesių ar net metų) Ankstesnis etapas gali būti gana sėkmingas tęsinys, kai žaidybinė veikla nublanksta: žmogus pradeda domėtis kažkuo nauju, užmegzti socialinius ir darbo ryšius. Tačiau visiškai „atsisveikinti“ su žaidimu jis negali pats. Šis etapas gali trukti daugelį metų, o naujų žaidimų atsiradimas gali išprovokuoti žaidimų aktyvumo antplūdį.

Priklausomybės nuo lošimų prevencija:
Svarbu suprasti, kad priklausomas nuo lošimų neturi jokių kitų gyvybiškai svarbių interesų, išskyrus žaidimą. Kaip ir visi kiti, šis žmogus ir toliau atlieka savo kasdienę veiklą, tačiau visos jo mintys nukreiptos į greitą žaidimo pradžią. Azartiniai lošimai visada ieško net nereikšmingo argumento savo ligai pateisinti ir niekada nepripažįsta, kad turi problemų. Žmogus, turintis priklausomybę nuo lošimų, yra nedėmesingas, abejingas, apskritai skausmingos išvaizdos (dėl miego trūkumo, netinkamos mitybos), žaidimo metu gali padidėti prakaitavimas, nervingumas, baimė prarasti galimybę žaisti. Narkomano iš lošimo išvaizda: apskritai skausminga išvaizda, šiuos žmones kankina nemiga, nes dažnai nakvoja prie žaidimų stalo ar kompiuterio, sumažėja darbingumas, atsiranda ratilai ir maišeliai po akimis, nesveika veido spalva. , ir savijautos pablogėjimas.

Jei paauglį aplenks azartiniai žaidimai, jis dažnai praleis mokyklą, jam bus nepaprastai sunku užsiimti įvairia socialine veikla, jis praras susidomėjimą bendrauti su draugais ir apskritai viskuo. Žaidėjo galvą nuolatos okupuoja tik viena mintis: kada vėl prasidės žaidimas ir kaip atsipirkti.

Neigiamos priklausomybės nuo azartinių lošimų pasekmės yra akivaizdžios. Nepaisant to, yra išeitis net ir iš situacijų, kurios atrodo beviltiškos. Priklausomybę nuo azartinių lošimų gydyti galima tiek savarankiškai (tai labai sunku), tiek kartu su kvalifikuotu psichologu. Būtina pamatyti savo gyvenimą iš šalies, suvokti, koks jis tapo. Neįmanoma suteikti 100% išgydymo garantijos, nes pagrindinis sėkmės komponentas yra stiprus paties žmogaus noras išsigydyti nuo priklausomybės nuo lošimų. Kuo stipresnis užsispyrimas ir noras pasveikti, tuo didesnės galimybės grįžti į normalų gyvenimą. Kartu su draugų ir šeimos parama tai suteikia gerą prognozę, kaip įveikti priklausomybę nuo lošimų.

1 skaidrės numeris
Nebėkite nuo realybės, nes būtent tikrovė daro jus žmogumi.

Kas yra vaikų priklausomybė nuo lošimų? Skausmingas polinkis ar auklėjimo pasekmė? Kaip galite su tuo susitvarkyti?

Priklausomybė nuo lošimų – priežastys mumyse.
Šiandien priklausomybė nuo azartinių lošimų yra viena iš labiausiai paplitusių vaikų ugdymo problemų, kuri dažniausiai kamuoja vaikus nuo 8 iki 16-18 metų.
Šiuolaikiniai vaikai dažnai įvaldo kompiuterinį raštingumą anksčiau nei kalbos ar matematikos: gyvename aukštųjų technologijų ir beprotiško greičio eroje. Iš esmės tai nėra nei gerai, nei blogai, svarbiausia, kaip disponuoti turimais ištekliais. Juk tas pats kompiuteris ir internetas gali tapti ir kūrybos, ir naujos informacijos gavimo įrankiu, o dopingas yra giminingas narkotikams. Nepaisant to, kad vaikų ir paauglių priklausomybė nuo kompiuterių įgauna grėsmingus mastus, visuomenė šį faktą vertina gana nuolaidžiai: sako, su amžiumi tai praeis. Tarkim, geriau, kai vaikas sėdi namie prie kompiuterio, nei blaškosi su neaišku kur. Kompiuteriniai žaidimai žavi ir žavi – bet kartu jie išsekina jausmus, o tikrasis gyvenimas nustoja būti malonumo šaltiniu.

2 skaidrės numeris
Daugelis ekspertų sutinka, kad tokias baisias diagnozes kaip depresija, emocinio perdegimo sindromas, lėtinis nuovargis, priklausomybė nuo alkoholio ir narkotikų, polinkis į savižudybę žmonija skolinga būtent aukštosioms technologijoms. Tėvų užduotis – formuoti adekvatų vaiko požiūrį į kompiuterinį pasaulį, kad jo gyvenimas būtų toks šviesus, įdomus ir turiningas, kad su juo negalėtų konkuruoti jokia virtuali pramoga.
3 skaidrės numeris
Vaikas skirtumo nejaučia
Iki septynerių metų vaikas nesugeba nubrėžti aiškios ribos tarp fantastikos ir tikrojo gyvenimo. Ir jei tokiame mažame amžiuje vaikas „neria“ į kompiuterinius žaidimus ir televizorių, jie tampa jo realybe. Tačiau patirtis, įgyta per pirmuosius septynerius gyvenimo metus, iš esmės formuoja mūsų požiūrį ir vertybes. Kokį „bagažą“ gauna jaunasis žaidėjas? Sutikite, virtualus pasaulis iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti daug įdomesnis nei tikrasis: monitoriaus spalvos ryškesnės, įvykiai keičiasi bet kokiu greičiu, o norint laimėti nereikia dėti ypatingų pastangų. Psichologijoje yra tokia sąvoka kaip gyvenimo jausmas: gebėjimas nustebti ir džiaugtis viskuo, kas mus supa, suvokti gyvenimą kaip stebuklą, gyventi „čia ir dabar“. Vaikas, pasinėręs į iliuzinį pasaulį, vargu ar nudžiugins, tarkime, žydinčia gėle – kodėl, jei vienu kompiuterio pelės paspaudimu jis gali ekrane „užauginti“ virtualias džiungles?
Žmogus-voras tikrose gatvėse nešokinėja, o dinozaurai nebėga – tačiau pseudorealybėje gausu vaizduotę žadinančių personažų.
Dėl to vaikui tampa nebeįdomu tyrinėti jį supantį pasaulį, įsigilinti į dalykų esmę. Toks vaikas nemato kito būdo gauti malonumą, kaip stačia galva eiti į surogatines emocijas ir išgyvenimus.

Berniukams gresia pavojus
Dažniausiai priklausomybę kompiuteriui patiria berniukai. Mergaičių žaidimai – tos pačios mamos ir dukros – yra nuolatinės emocijos, todėl merginoms nereikia maitintis surogatiniais išgyvenimais. Merginoms „leidžiama“ verkti, įsižeisti, pyktis. Kita vertus, berniukuose vyrauja istoriškai susiformavęs stereotipas: tu turi būti stiprus. Dėl to berniukai yra priversti nuolat slopinti savo tikruosius jausmus ir emocijas. Be to, dėl vyriškos psichologijos ypatumų „atsitraukimas“ labiau būdingas stipriajai lyčiai. Berniukams „produktyvios vienatvės zona“ gyvybiškai svarbi – atsigavimui, jėgų kaupimui, analizei. Ir jei iš tikrųjų šios nišos nėra, paauglys ją sukurs dirbtinai. Na, o laimėtojo instinktas vyrų kraujyje jau nuo urvų laikų – štai kodėl berniukai „užsikabina“ į visokius „šaulius“ ir „nuotykių žaidimus“ (mergaitės, jei žaidžia, yra labiau linkę žaisti strateginius ar loginius žaidimus).

Iš kur auga kojos.
Teigti, kad virtualios linksmybės yra visų „probleminių“ paauglių bėdų šaknys, reiškia painioti priežastis ir pasekmes. Juk „kita realybė“ gali tik paaštrinti esamas problemas.
Kitaip tariant, laimingas, harmoningai besivystantis vaikas vargu ar patirs padidėjusį potraukį kompiuterių pasauliui.
„Kai tėvai registratūroje skundžiasi, kad jų vaikas „įstrigo“ prie kompiuterio, kviečiu ieškoti priežasčių savyje“, – sako vaikų ir šeimos psichologė Svetlana Royz. – Klausiu mamų ir tėčių: „Kas pirmasis parodė vaikui kompiuterinį žaidimą? Ką žinote apie savo vaiko priklausomybes, kokius žaidimus jis žaidžia? Kiek laiko praleidžiate su vaiku, apie ką kalbate? Kokie ryškiausi įvykiai vaiko gyvenime pastaraisiais mėnesiais“.
Mes, tėvai, turėtume žinoti, kad vaiką sodiname prie televizoriaus, perkame jam kompiuterinius žaidimus – juk turime darbo, skalbimo, valymo, o dažnai kitiems (sporto, stalo) žaidimams tiesiog neturime laiko. su vaiku. Tokia tėvų pozicija paskandina vaike ieškančiojo instinktą, skirdama jam saugesnį, iš pirmo žvilgsnio, žiūrovo vaidmenį.
Priklausomybė (bet kokia: alkoholinė, emocinė, kompiuterinė) rodo, kad žmogus nutrūko ryšius su artimiausia aplinka. Pagalvokite: kaip bendraujate su vaiku, ar turite prieigą prie jo vidinio pasaulio? Kartu svarbu atsiminti, kad kiekvienas reiškinys turi ir neigiamų, ir teigiamų pusių. Labai dažnai labai jautrūs ir kūrybingi vaikai su puikia psichine organizacija pasineria į virtualų pasaulį. Tėvų užduotis – padėti vaikui išnaudoti savo potencialą.

4 skaidrės numeris
Pagrindinės priklausomybės nuo kompiuterio priežastys gali būti:
1. Bendravimo su bendraamžiais ir vaikui reikšmingais žmonėmis stoka.
2. Tėvų dėmesio trūkumas.
3. Netikrumas savimi ir savo jėgomis, drovumas, kompleksai ir bendravimo sunkumai.
4. Vaikų polinkis greitai „įsisavinti“ viską, kas nauja ir įdomu.
5. Vaiko noras būti „kaip visi“ bendraamžiais, sekti savo pomėgius, neatsilikti.
Tam tikru mastu priklausomybė nuo kompiuterio, azartinių lošimų gali atsirasti dėl mokyklos aplinkos įtakos. Nuo tada, kai kiti vaikai aktyviai diskutuoja apie žaidimus, tada ir jūsų vaikas nori dalyvauti jų pokalbiuose, būti šio mokyklos, vaikų paaugliško gyvenimo aspektu.
6. Vaiko pomėgių ar pomėgių nebuvimas, bet kokie kiti su kompiuteriu nesusiję priedai.
7. Vaiko priklausomybės nuo kompiuterio formavimasis dažnai siejamas su auklėjimo ir santykių šeimoje ypatumais.
Pavyzdžiui, konfliktai šeimoje, kai vaikas pabėga į interneto klubą, į kompiuterių pasaulį iš dabarties pasaulio. Kodėl? Nes jis ten gyvena kitoje realybėje, tokioje, kur nėra kivirčų su tėvais, kur nėra kivirčų tarp tėvų, kur jo gyvenimas paprastas ir suprantamas.

5 skaidrės numeris

Remiantis statistika, kas penktas – šeštas vaikas, turintis priklausomybės nuo kompiuterio požymių, iš priklausomybės nuo kompiuterinių lošimų pasveiksta savarankiškai ir be pasekmių.
Tačiau nereikėtų tikėtis, kad vaikų priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų praeis savaime, trapi vaiko psichika gali nesusitvarkyti su atsiradusios priklausomybės įtaka.
Jei ilgos valandos prie monitoriaus verčia nerimauti dėl savo kūdikio, atkreipkite dėmesį į

Priklausomybės nuo kompiuterio požymiai:
1. Vaikas turi įkyrų norą žaisti kompiuteriu (konsole, planšete ir pan.) Jis mielai rinksis „geležinio“ draugo kompaniją, o ne bet kurį, net patį mylimiausią.
2. Draugai staiga kažkur dingo. Jei kas nors ateina pas jį, tai tam, kad kartu pažaistų prie kompiuterio. Jis pats tuo pačiu tikslu eina pas draugus.
3. Nesuvokiamas emocinis pakilimas, kurį staiga pakeičia prasta nuotaika. Atidžiau pažvelgę suprasite, kad visa tai siejama su virtualiomis sėkme ir nesėkmėmis žaidime.
4. Naktinis budėjimas prie kompiuterio ir atsisakymas valgyti, nes internete vyksta „labai svarbus mūšis“.

Priklausomybė nuo kompiuterio formuojasi daug greičiau nei bet kuri kita tradicinė priklausomybė: rūkymas, narkotikai, alkoholis, azartiniai žaidimai.

Taigi, specialistai išskiria pagrindinį priklausomybės nuo kompiuterinių lošimų požymį – nuolatinį įkyrų norą žaisti kompiuterinius žaidimus.

6 skaidrės numeris
Priklausomybės nuo kompiuterio pavojai.
1. Kompiuteris tampa galingu stimulu ir pagrindiniu bendravimo objektu.
2. Iš pradžių kompiuteris vaikui gali kompensuoti bendravimo stoką, vėliau šis bendravimas gali tapti visai nereikalingas.
3. Žaisdamas ar naršydamas internete vaikas praranda laiko kontrolę.
4. Vaikas gali rodyti agresiją, jei jam atimama galimybė žaisti kompiuterinius žaidimus.
5. Tikslo pasiekimo leistinumas ir paprastumas žaidime gali paveikti vaiko pasitikėjimą, kad realiame gyvenime tai taip pat paprasta ir žaidimą galima „pradėti“ iš naujo.

7 skaidrė (tęsinys)

6. Dėl maisto nepriežiūros gali atsirasti vitaminų ir mineralų trūkumas.
7. Nuolatinis buvimas daug valandų prieš monitorių gali sukelti regėjimo pablogėjimą, laikyseną, susilpninti imunitetą, galvos skausmus, nuovargį ir nemigą.
8. Vaikai nustoja fantazuoti, mažėja gebėjimas kurti vizualius vaizdus, pastebimas emocinis nebrandumas, neatsakingumas.
9. Depresija gali atsirasti ilgai būnant be kompiuterio. Namai ir šeima išnyksta į antrą planą. Gali kilti mokymosi problemų.
10. Mažėja vaiko socialinis ratas ir dėl to gyvenimiškos patirties, bendravimo patirties trūkumas.
11. Gali sutrikti vaiko psichika, jo pasaulėžiūra.

Vaikas, tapęs priklausomu nuo azartinių lošimų, pamažu keičiasi ir keičiasi gana dramatiškai.

Problemos prasideda nuo mokymosi mokykloje, krenta dėmesys, dingsta bet kokie interesai už žaidimų ribų.
Pastebime savo mokykloje (!), kad vaikas dažnai negali nustoti žaisti pamokoje, per pertrauką, pamokos metu nuolat blaškosi, jei koks herojus „gyvena“ savo telefone ar kitoje programėlėje (pvz. „planšete“ ar () Atsiprašau) „kaka“), kurią reikia patiekti, po jo išvalyti, pamaitinti ir pan., kad gautum reikiamus taškus. Tai tampa pamišimu, o dalyvavimo lygis yra katastrofiškas. Mokytojai čia kartais yra bejėgiai ką nors pakeisti. Jau nekalbame apie moralinę ir etinę tokių žaidimų herojų „tarnavimo“ pusę. Iki kokio mąstymo lygio nusileidžia mūsų vaikai šiuo metu???
Arba simuliaciniai žaidimai, kuriuose vaikai imituoja visiškai suaugusius santykius su ryškiais intymiais vaikino ir merginos komponentais. Žinoma, po tokio emocinio sukrėtimo jam nebebus įdomu mokytis ...

8 skaidrė
Daug mokslinių tyrimų skirta vaikų ir paauglių sąveikos su kompiuteriais specifikos tyrimui (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole ir kt.) ...
Norime pasidalinti su jumis vieno iš jų rezultatais.

Tyrime dalyvavo 146 Nižnij Novgorodo vidurinių mokyklų 5-6 klasių mokiniai, iš kurių 76 berniukai ir 71 mergaitė nuo 10 iki 12 metų.
Remiantis tyrimo rezultatais, nustatyta, kad jaunesnio amžiaus paaugliai, turintys didelį entuziazmą kompiuteriniams žaidimams, turi žemesnius protinių gebėjimų rodiklius nei jų bendraamžiai. Galbūt taip yra dėl to, kad, skirtingai nei tikri žaidimai su bendraamžiais, kompiuteriniai žaidimai turi destruktyvų komponentą visapusiškam jaunesnio paauglio vystymuisi. Kompiuteriniai žaidimai, sukurti pagal tam tikrą (šablono) scenarijų, negali visiškai atspindėti gyvenimiškų situacijų, supaprastinti įvairių problemų sprendimo metodus, neturi moralinių užduočių ir taip prisidėti prie mąstymo primityvinimo.
Savigarbos tyrime rodiklius nagrinėjome pagal tokius kriterijus kaip: pasitikintis savimi, gabus, laimingas, bendraujantis, darbštus, greitas.
Nustatyta, kad jaunesni paaugliai, turintys aukštą kompiuterinių žaidimų orientaciją, buvo labiau pasitikintys savimi ir mažiau bendraujantys nei jų bendraamžiai.
Jaunesnio paauglio intelekto ir jo savigarbos lygio neatitikimai gali rodyti neadekvatų požiūrį į save dėl didelių neatitikimų tarp „aš esu tikras“ ir „aš virtualus“. Žaidimo metu jaunesnio paauglio psichika formuoja savo virtualų pasaulį, kuris turi tam tikrą stabilumą. Žaidimo realybė veikia kaip savotiškas vaiko sąmonės transformatorius. Šiuo atveju emocijos koncentruojasi aplink kompiuterinio žaidimo personažą ir su juo vykstančius veiksmus. Pakitusi sąmonės būsena jautriai reaguoja į menkiausius žaidimo erdvės pokyčius. Virtualaus personažo pergalės suvokiamos kaip asmeniniai pasiekimai, vaikas jaučiasi kaip herojus. Laimėjimas yra teigiamas savęs vertinimas ir teigiamos emocijos. Žaidimas tampa asmeninių savybių formavimo terpe, sėkmės rodikliu. Paaugliai, kuriems socialinėje realybėje nebuvo identifikuotas vaidmuo, žaidžiamas jų įvaizdis.

Rizikos apetito paplitimas jaunesniems paaugliams, turintiems didelį
žaisti kompiuterinę orientaciją, palyginti su jaunesniais paaugliais, kurių orientacijos lygis reikšmingumo lygis yra žemas.
Kompiuterinis žaidimas leidžia vaikui patirti ypatingą jaudulį – savo sėkmės ir reikšmingumo jausmą.
Džiaugsmas gauti norimą rezultatą ir jaudulys jo laukti tampa patrauklesni už visus kitus gyvenimo džiaugsmus.
Vaikai, turintys aukštą kompiuterinio žaidimo orientacijos laipsnį, turi žemus rodiklius tokiais subjektyvumo parametrais kaip: gebėjimas reflektuoti, pasirinkimo laisvė ir atsakomybė už jį, kito supratimas ir priėmimas, saviugda.
Jaunesniems paaugliams, turintiems didelį entuziazmą kompiuteriu, būdinga nepakankamai išvystyta savikontrolė ir savikontrolė veiklos procese.
Tyrimo rezultatai liudija apie menkai susiformavusį kompiuterininkų gebėjimą refleksijai, kuri yra savęs pažinimo priemonė, gyvenimo situacijose sunku kintamai pasirinkti veiklos rūšis, socialinį ratą, saviraiškos būdus. .
Pirmosios grupės jaunesnių paauglių valios savybės yra žymiai prastesnės nei antrosios grupės.

Nagrinėjant socialinės aplinkos veiksnius paaiškėjo, kad šeimose, kuriose tėvai dažnai perka savo vaikams kompiuterinius žaidimus, rizika, kad paaugliai gali domėtis kompiuteriniais žaidimais, yra nemenka. Dauguma tėvų teigiamai žiūri į tai, kad jų vaikas turi tokią pomėgio formą, neįžvelgia destruktyvių kompiuterinių žaidimų funkcijų, specialiai perka įvairius žaidimus, kad vaikas daugiau laiko praleistų namuose su tėvų priežiūra.
Jaunesnių paauglių, turinčių aukštą kompiuterinių žaidimų laipsnį, socialinis ratas daugiausia susiaurina iki bendravimo su draugais ir kompiuterinių žaidimų herojais.
Visas tokių vaikų laisvalaikis daugiausia apsiriboja žaidimu prie kompiuterio. Buvo gauti žemi bendravimo su artimaisiais ir literatūros personažais rodikliai.
Kompiuterinis žaidimas yra priemonė tenkinti tuos jaunesnio paauglio poreikius, kurie nėra patenkinti realiame gyvenime, kompensuoti gyvenimo problemas. Asmenybė pradeda realizuotis iliuziniame žaidimų pasaulyje, o ne realiame, tai sukelia nemažai rimtų problemų asmenybės raidoje, savimonės ir savigarbos formavimosi, taip pat aukštesnėse sferose. asmenybės struktūra.
Atsižvelgiant į tokias jaunesnių paauglių amžiaus ypatybes, kaip silpnas valinis reguliavimas, tampa akivaizdu, kad kompiuteriniai žaidimai provokuoja vaikus sistemingai neatlikti namų darbų, taip pat praleisti mokyklą, galimas ir psichologinis vaiko atsiskyrimas nuo mokyklos su visomis iš to išplaukiančiomis pasekmėmis. .

„Kai kompiuteriniai žaidimai, interneto pokalbiai ir televizija tampa pagrindine vaiko pramoga, pirmiausia nukenčia jo emocinė ir juslinė sfera“, – sako Valdorfo pedagogikos specialistė, mokytoja ir dailės terapeutė Natalija Ješčenko. – Spręskite patys: tapti superherojumi išgalvotame gyvenime daug lengviau nei tikrame. Norint iškovoti virtualią pergalę, pakanka proto pastangų, greitos reakcijos ir tam tikrų įgūdžių. O realiame gyvenime sėkmė neįmanoma be gebėjimo jausti, derėtis su žmonėmis, išgirsti savo intuiciją ir pasitelkti kūrybiškumą! Kompiuteriniai žaidimai formuoja iškreiptą požiūrį į gyvenimą, valios stoką ir pasyvumą, kurie slepiasi po ryškiais išnaudojimais virtualiame pasaulyje. Ar nenuostabu, kad subrendęs vakarykštis žaidėjas atsisako prisiimti atsakomybę už savo likimą ?! Pastaraisiais metais gydytojams vis dažniau tenka susidurti su itin jaudriais, hiperaktyviais vaikais. Yra paprastas šio reiškinio paaiškinimas. Vaikams, ypač mažiesiems, labai svarbu patirti emocijas per kūną (taip nutinka, pavyzdžiui, per žaidimus lauke). O kai vaikas entuziastingai žiūri animacinį filmuką ar važinėja virtualiuose mitinguose, jo smegenys dirba labai intensyviai. Tačiau kūnas išlieka statiškas, nepatiria šios veiklos! Ir tada tėvai stebisi, kodėl vaikas apverčia visus namus aukštyn kojomis ir pabunda kas dvi valandas naktimis.
9 skaidrė
Specialistai pastebi, kad skirtingų tipų kompiuteriniai žaidimai vaiką gali paveikti įvairiai.
1. Pavojingiausi yra vaidmenų žaidimai su vaizdu į kompiuterio herojų „iš akių“.
Šio tipo žaidimams būdinga didžiausia „įsitraukimo“ ar „įėjimo“ į žaidimą jėga. Specifiškumas čia tas, kad vaizdas „iš akių“ provokuoja žaidėją visiškai susitapatinti su kompiuterio personažu, pilnai įsilieti į vaidmenį. Po kelių žaidimo minučių (laikas kinta priklausomai nuo žaidėjo individualių psichologinių savybių ir žaidimo patirties) žmogus pradeda prarasti ryšį su realiu gyvenimu, visiškai susikoncentruoja į žaidimą, persikelia į virtualų pasaulį. Žaidėjas gali gana rimtai žiūrėti į virtualų pasaulį ir savo herojaus veiksmus laikyti savo. Žmogus ugdo motyvacinį įsitraukimą į žaidimo siužetą.

2. Ne mažiau pavojingi žaidimai su vaizdu iš išorės į „savo“ kompiuterio herojų. Šio tipo žaidimams būdingas mažesnis įsitraukimo į vaidmenį stiprumas, palyginti su ankstesniu. Žaidėjas mato „save“ iš išorės, valdydamas žaidimo herojaus veiksmus. Savęs tapatinimas su kompiuteriniu personažu yra mažiau ryškus, dėl to motyvacinis įsitraukimas ir emocinės apraiškos taip pat yra ne tokios ryškios, lyginant su žaidimais su vaizdu iš akių.
3. Strateginiai žaidimai, „vadovavimas“ yra mažiau pavojingi, tačiau jie gali vaiką į daug ką patraukti. Šis tipas pavadintas taip, nes žaidėjui suteikiama teisė vadovauti jam pavaldžių kompiuterių veikėjų veiklai. Šiuo atveju žaidėjas gali veikti kaip pačių įvairiausių specifikacijų vadovas: specialiųjų pajėgų būrio vadas, armijų vyriausiasis vadas, valstybės vadovas, netgi „dievas“, vadovaujantis istoriniams įvykiams. procesas. Tuo pačiu metu žmogus nemato savo kompiuterio herojaus ekrane, o sugalvoja sau vaidmenį. Tai vienintelė vaidmenų žaidimų klasė, kurioje vaidmuo nėra konkrečiai nurodytas, o įsivaizduojamas žaidėjo. Dėl to „panardinimo gylis“ į žaidimą ir jo vaidmuo bus esminis tik gerą vaizduotę turintiems žmonėms. Tačiau motyvacinis įsitraukimas į žaidimo procesą ir psichologinės priklausomybės nuo žaidimo formavimosi mechanizmas yra ne mažiau stiprus nei kitų vaidmenų žaidimų atveju.
4. Po to seka nevaidmeniniai žaidimai: arkados, galvosūkiai, reakcijos žaidimai, azartiniai lošimai.
10 skaidrės numeris

Pasąmoningai vaikas pasirenka būtent tuos žaidimus, kurie labiausiai atspindi jo slopintus poreikius.
Strateginis – vaikui trūksta struktūros. Kartu jis turi potencialių lyderio savybių, toks žmogus gali vadovauti kitiems. Teigiamas kompiuterinių strategijų „pakaitalas“ yra šachmatai, statyba (beje, „strategams“ lengviausia atsikratyti potraukio kompiuteriui).

Sportas – aktyvumas nuslopintas, galbūt yra kokių nors kūno blokų. Jei vaikas žaidžia virtualų ritulį ar kamuolį (komandiniai žaidimai), jam labai reikia būti jam reikšmingos bendraamžių grupės dalimi. Nukreipkite jo dėmesį į tikras sporto pramogas.

„Šaudymas“, siaubas – neišgyventa agresija ar užgniaužtas seksualumas. Beje, agresija yra viena iš emocijų, būtinų rūšiai išlikti (psichologijoje yra net tokia sąvoka: normalus agresijos lygis). Kitas dalykas – kiek jo ir kokia kryptimi nukreipta. Tokiam vaikui reikia daugiau judėti, taip pat jam reikia lytėjimo (apkabinimų, masažo) su tėvais.

Pagal Sveikatos apsaugos ministerijos standartus, 7-10 metų vaikai prie kompiuterio gali praleisti ne ilgiau kaip 45 minutes. per dieną, 11-13 metų – du kartus po 45 minutes, senjorams – tris kartus.

11 skaidrės numeris

Kas yra labiau priklausomas nuo žaidimų kompiuteryje?
1. Vaikai tų tėvų, kurių dažniausiai nėra namuose.
2. Turtingų tėvų vaikai arba nuolat užsiėmę darboholikai.
3. Vaikai tų suaugusiųjų, kuriems dažnai patogu, kad vaikas užsiėmęs ir neblaško jų prašymais žaisti.
4. Tėvų, kurie patys yra priklausomi nuo kompiuterių ir interneto, vaikai.

Kaip pastebi psichologas Anatolijus Klivnikas, labiausiai priklausomas, o kartu ir nepageidautinas amžius yra 12-15 metų.
Vienai priklausomai paauglei mergaitei tenka iki 10 vaikinų, taip yra dėl to, kad paauglystės krizė berniukams sunkesnė, o kompiuterinių žaidimų mergaitėms – kelis kartus mažiau.

Į priklausomybės nuo kompiuterių tinklą pakliuvusiam vaikui reikia pagalbos.

12 skaidrės numeris

Kaip susidoroti su priklausomybe nuo lošimų?
1. Visų pirma nedrausti. Agresyvi tėvų pozicija, nukreipta į aštrų, griežtą draudimą žaisti, kaip taisyklė, sukels barjerą tarp tėvų ir vaiko. Be to, vaikas vis tiek žais, bet ne namuose: mokykloje, su draugais, interneto klubuose.
Bandydami „ištraukti“ vaiką iš kompiuterių pasaulio, tėvai turėtų elgtis taktiškai. Uždraustas vaisius, kaip žinia, saldus: kuo didesnis pasipriešinimas, tuo stipresnis siekis. Negalite per prievartą atimti iš vaiko kompiuterio, nieko jam neduodami.
Stereotipinis elgesys turėtų būti pakeistas. Ar vaikas yra įpratęs vežti į savo kompiuterio susirinkimus ir nebaigtas pamokas? Ekspertai įrodė, kad jei reakcija kartojama 7 ir daugiau kartų, ji nuslysta į pasąmonę. Kitaip tariant, jam skirtų priekaištų vaikas tiesiog negirdi, jam jie yra ne kas kita, kaip erzinantis foninis triukšmas. Norėdami pakeisti situaciją, pabandykite parodyti nuoširdų (!) domėjimąsi savo vaiko pasauliu.
Kaip sako rusų liaudies išmintis: „Jei negalima apsisaugoti nuo girtavimo, tai reikia vadovautis“. Taip yra čia. Jei priklausomybė nuo azartinių lošimų jums jau tapo realybe, pabandykite ja pasidalinti su savo vaiku. Aptarkite su juo žaidimus, pašalinkite tuos žaidimus, kuriuose yra smurto scenų, sukelia jam agresiją arba yra perdėto potraukio šaltinis. Žaiskite su juo žaidimus, kuriuose dėmesys skiriamas vystymuisi. Užmegzkite ir pagilinkite ryšį su savo vaiku, suvokdami, kad priklausomybė nuo azartinių lošimų – tai visų pirma skambutis, rodantis, kad turime problemų dėl supratimo su savo vaiku.

2. Kitas svarbus aspektas – vaiko interesų, nesusijusių su kompiuterių pasauliu, formavimas. Taigi, sporto skyrius, kuriame jis gali užsiimti karatė, futbolu, važinėtis riedučiais, riedlente, gali tapti gera alternatyva priklausomybei nuo azartinių lošimų, nes ten jis bendraus su kitais vaikais, kurie taip pat turi pomėgių už žaidimų pasaulio ribų.

Ir dėl to tai leis užtikrinti normalią sveiką interesų pusiausvyrą mūsų vaikui.

3. Atminkite, kad jūs pati esate pavyzdys savo augančiam kūdikiui. Jei nuolat sėdi „VKontakte“ ar „klasės draugai“, nuolat kalbate telefonu, tuomet pirmiausia parodote savo vaikui, kad taip reikia leisti laiką.

Sužadinti vaiko susidomėjimą tikru gyvenimu galite tik savo pavyzdžiu.
Raskite laiko nuoširdiems pokalbiams, kartu skaitykite knygas, dalinkitės savo patirtimi, organizuokite laisvalaikio užsiėmimus su vaiku, sportuokite, išvykkite į lauką, žvejokite, slidinėjimo trasose ir pan.

13 skaidrės numeris

Priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų prevencija.

1. Asmeninis tėvų pavyzdys – jei leidžiate vaikui kurį laiką per dieną pažaisti, tai patys neturėtumėte ilgiau sėdėti prie kompiuterio.
2. Bendrų užsiėmimų, žaidimų, būrelių, papildomų užsiėmimų ir kt.
Viską reikia suplanuoti taip, kad vaikas neturėtų laisvos minutės.
3. Naudokite kompiuterį kaip atlygį, už efektyvų išsilavinimą, kaip atlygį.
4. Svarbu aiškiai valdyti žaidimus, kuriuos žaidžia vaikas. Turite žinoti, koks yra žaidimas, ir stebėti bet kokius vaiko elgesio nukrypimus jam pažaidus žaidimą.
Gali pasireikšti dirglumas, susijaudinimas, nemiga. Visa tai rodo, kad žaidimo laikas buvo viršytas, arba žaidimas vaikui netinka.
5. Pirmenybę teikite edukaciniams žaidimams ir svetainėms. Aptarkite su vaiku žaidimus, kurie, jūsų nuomone, jam būtų naudingesni.
6. Gydymas tikrovės „grožiu“: tyrinėti pasaulį, muziejus, teatrus, parkus, keliauti, bendrauti su įdomiais pašnekovais.
7. Specialių tinklo filtrų ir specializuotos programinės įrangos, skirtos kontroliuoti ir apriboti vaiko ryšį su kompiuteriu, įdiegimas.

14 skaidrės numeris
Psichinė ir dvasinė vaikų būsena yra visos šeimos gerovės ar disfunkcijos rodiklis. Psichologijoje yra sąvoka – identifikuotas pacientas. Tai reiškia asmenį, kurio problemos simptomas atspindi šeimoje egzistuojančią disharmoniją. Tai yra, kažkas sutrinka šeimoje, jos narių tarpusavio santykiuose, tačiau tik vienas iš jų yra simptomo, kuris sukuria problemą, nešėjas.

Kai šeimoje atsiranda identifikuotas pacientas, pavyzdžiui, vaikas, priklausomas nuo kompiuterio, visa šeima, kaip taisyklė, mato problemą tik jame ir kreipiasi dėl jo psichologinės pagalbos, suformuluodama savo prašymą: „Ką daryti. su juo?" arba "kaip tai pataisyti?" Vaikui labai sunku įveikti priklausomybę nuo kompiuterio, jei jo šeimoje nesikeičia esama santykių sistema, o tai lėmė priklausomybę. Jei to nesuvokdami bandysite daryti įtaką tik vaikui, tada pasiekti gerų rezultatų bus beveik neįmanoma. Tinkama išeitis – atkurti normalius, brandžius šeimos santykius.
15 skaidrės numeris
Taigi iš esmės bet kuris vaikas ir paauglys gali tapti priklausomas nuo kompiuterio, tačiau tikimybė sumažėja, jei:
- šeimoje tvyro draugiškumo, ramybės, komforto ir pasitikėjimo atmosfera;
- vaikas turi įvairių pomėgių ir pomėgių;
- vaikas moka užmegzti teigiamus santykius su aplinkiniais;
– vaikas moka išsikelti bent mažiausius tikslus.
16 skaidrės numeris
Kiekvieno vaiko užduotis – tapti suaugusiu, savarankišku asmeniu, gebančiu priimti konstruktyvius sprendimus, būti atsakingam už savo veiksmus, daryti pagrįstus sprendimus ir kurti savo gyvenimą remiantis sveikais dvasiniais ir moraliniais principais. Suaugusiųjų užduotis – padėti jam atlikti šią sunkią užduotį. Svarbu atsiminti, kad nepriklausomybės ir atsakomybės pamatai klojami palaipsniui, tačiau pradėti jį kurti reikėtų kuo anksčiau.

Gydytojai priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų prilygina narkomanijai ir alkoholizmui. Visi šie negalavimai sukelia greitą ir skausmingą priklausomybę, pajungia žmonių valią, „atplėšia“ nuo visaverčio socialiai adaptuoto gyvenimo. Retai priklausomas nuo azartinių lošimų gali parodyti valią ir pats atsikratyti priklausomybės. Dažniausiai tokiems žmonėms prireikia artimųjų pagalbos ir paramos, taip pat psichoterapeuto gydymo.

Kas yra priklausomybė nuo azartinių lošimų

Kompiuterinių žaidimų įtakos smegenims mechanizmas yra toks pat kaip narkotikų ar alkoholio. Tiesiog vartojant narkotikus, endorfinas gaminasi dėl cheminių organizmo reakcijų, o esant priklausomybei nuo azartinių lošimų – šis hormonas gaminasi kaip atsakas į susijaudinimo jausmą, džiaugsmą dėl virtualių pergalių ir pasiekimų. Siekdamas nuolatinio laimės jausmo, žmogus vis daugiau laiko praleidžia žaisdamas kompiuterinius žaidimus.

Liga vystosi palaipsniui, jei kiti laiku nepastebi elgesio pokyčių, laikui bėgant ji susiformuos į sunkią priklausomybės nuo azartinių lošimų formą. Kai tikras lošimo narkomanas yra atitrūkęs nuo mėgstamo užsiėmimo, jis pradeda patirti fizines ir psichologines kančias. Esant tokiai situacijai, kai kurių pokalbių pagalba negalite atsikratyti problemos, jums reikės specialisto gydymo.

Daugeliu atvejų jaunoji karta yra priklausoma nuo kompiuterių, interneto ir žaidimų. Gana retai sąžiningas suaugęs žmogus dienas ir naktis leidžia žaisti internete.

Ženklai

Psichoterapeutai priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų sąlyginai skirsto į dvi grupes: potraukį vietiniams žaidimams ir potraukį tinkliniams žaidimams. Pagal tam tikrus simptomus galite atskirti eilinį mėgėją žaisti kompiuteriu nuo priklausomybės nuo lošimų. Narkomanas, kuriam reikia gydymo, patirs šiuos elgesio pokyčius:

nesugebėjimas planuoti savo grafiko ir laiko;
gyvybiškai svarbių dalykų, pavyzdžiui, studijų, darbo, rūpinimosi išvaizda, nepaisymas;
agresyvus elgesys, susijęs su veiksniais, kurie atitraukia dėmesį nuo žaidimų;
jokie įvykiai negali priversti lošėjo savo noru atitraukti nuo kompiuterio;
žaidimo metu nuotaika visada gera, o kai nėra galimybės daryti tai, kas tau patinka, tada žmogus tampa piktas ir irzlus;
nuolat augančios grynųjų pinigų „injekcijos“ į mokamus žaidimus ir įvairius jų priedus;
laikas, kurį žmogus praleidžia žaisdamas, nuolat didėja;
nuolatinis noras patikrinti, ar yra žaidimo atnaujinimas;
savo higienos, sveikatos ir kitų žaidimui palankių veiksnių nepaisymas;
atsisakymas bendrauti su kitais, pakeičiant juos virtualiais personažais.

Paskutiniai du punktai yra rimčiausi simptomai. Jei pastebėjote juos mėgstančiam leisti laiką prie kompiuterio, tuomet turėtumėte žinoti, kad žmogui reikia gydymo pas specialistą. Likę ženklai kelia ne mažiau nerimą, tačiau kai kuriais atvejais problemą galima išspręsti paprastu pokalbiu.

Ilgalaikiai žaidimai kompiuteryje palieka pėdsaką ne tik psichinėje žmogaus, bet ir fizinėje. Žaidimų narkomanas nuolat patiria šiuos pojūčius:

riešų ir nugaros skausmas;
padidėjęs nuovargis;
galvos skausmas ir migrena;
miego problemos;
nuolatinis mieguistumas, nuovargis, silpnumo jausmas.

Jeigu priklausomam nuo azartinių lošimų žmogui jau išsivystė organų ir sistemų funkciniai sutrikimai, tai gydymui vien psichologinės pagalbos neužtenka. Norint pašalinti įgytas fizines ligas, reikės kreiptis į gydytoją.

Kaip atsikratyti priklausomybės

Nėra aiškaus atsakymo į klausimą, kaip atsikratyti priklausomybės nuo lošimų. Kiekvienu atveju gydymas turi būti individualus, apgalvotas ir švelnus. Psichoterapeutai drastiškas priemones laiko nepriimtinomis. Nuolatinės pastabos ir priekaištai, draudimas išeiti iš namų, visų žaidimų pašalinimas iš kompiuterio gali tik pabloginti situaciją. Lošėjas pasitrauks į save, o psichoterapija neduos teigiamo rezultato. Be to, žmogus gali apskritai atsisakyti su kuo nors bendrauti, patirti agresijos priepuolius, net bandymus nusižudyti.

Specialisto pagalbos prireikia ne tik priklausomam nuo žaidimų, bet ir jo artimiesiems, kurie taip pat patiria stresą. Būtina gerinti santykius šeimoje, suprasti, kaip bendrauti su priklausomu nuo lošimų žmogumi, kaip padėti jam grįžti į normalų gyvenimą. Šeimos terapija dažnai yra naudinga. Tokių užsiėmimų dėka nuo kompiuterinių žaidimų priklausomas žmogus gali lengviau atsisakyti priklausomybės ir lengviau ištverti reabilitacijos laikotarpį.

Profilaktika

Prevencinės priemonės padės išvengti priklausomybės nuo žaidimų išsivystymo:

pasikonsultuoti su psichoterapeutu, pasiūlyti priklausomam nuo lošimų žmogui susitikti su specialistu;
stenkitės suprasti narkomano mėgstamų žaidimų eigą ir prasmę, tai padės rasti bendrų sąlyčio taškų, užmegzti kontaktą, eiti į suartėjimą;
stenkitės vengti neigiamos ir aršios kritikos savo aistrai kompiuteriniams žaidimams, stenkitės kuo švelniau reikšti savo nuomonę;
išsiaiškinti, kas tiksliai žmogų traukia virtualiame pasaulyje, kas jam nepatinka realiame gyvenime;
Apribokite narkomano prieigą prie žaidimų, knygų, filmų, kuriuose yra žiaurumo ir smurto scenų, tai padės sustabdyti agresijos priepuolius.

Nepamirškite, kad priklausomas nuo kompiuterinių žaidimų yra žmogus, kuriam reikia pagalbos. Jei mylimame žmoguje pastebėjote priklausomybės nuo azartinių lošimų požymius, nenusisukite nuo jo, priešingai, pasistenkite padėti. Savarankiškai, be šeimos narių paramos, o neretai ir profesionalaus psichoterapeuto pagalbos, priklausomas nuo lošimų žmogus negalės atsikratyti priklausomybės ir grįžti į normalų gyvenimą.

Šiuolaikinės technologijos nuolat tobulėja, visi nenori nuo jų atsilikti. Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų tampa vis populiaresnė, nes kasdien išleidžiama vis daugiau tokio turinio. Kompiuteris organiškai įsiliejo į kiekvieno žmogaus gyvenimą ir be jo jau gana sunku įsivaizduoti tolesnį egzistavimą.

Kiekvienas žmogus įrenginį naudoja skirtingiems tikslams: kažkam jo reikia verslo ryšiams palaikyti, o kažkam plėsti savo akiratį. Jei laikas, kurį žmogus praleidžia prie kompiuterio žaisdamas žaidimus, viršija nustatytas normas, galima sakyti, kad išsivystė priklausomybė nuo azartinių lošimų.

Žaidėjas vis labiau domisi įvykiais, vykstančiais virtualiame pasaulyje, nekreipia dėmesio į realų gyvenimą. Kaip rodo pasaulio statistika, buvo nustatyta, kad daugiau nei 5% pasaulio gyventojų yra priklausomi nuo kompiuterinių žaidimų. Jei nebus imtasi tinkamų priemonių, problema pradės progresuoti. Bet kokiu atveju artimieji ir draugai turėtų kreiptis pagalbos į psichologą, kuris padės atsikratyti problemos.

Į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Daugelio priklausomybių patofiziologiniai požymiai ir formavimosi principai yra identiški. Juos sukelia tam tikrų smegenų centrų stimuliavimas. Nemanykite, kad minėta problema liečia tik paauglius, galite rasti daugybę suaugusiųjų, kurie dešimtis valandų praleidžia žaisdami mėgstamus žaidimus.

Žmonės iš karto po panirimo į virtualų pasaulį patiria euforiją ir nuotaikos pagerėjimą. Priklausomybė nuo lošimų lemia tai, kad žmogus nustoja kontroliuoti laiką, praleistą prie savo kompiuterio. Miegas yra objektyvi kliūtis kelyje į visą parą vykstantį žaidimą, todėl dauguma lošimų priklausomų žmonių griebiasi gėrimų su kofeinu ir kitų stimuliuojančių medžiagų. Jie gali turėti neigiamą poveikį suaugusiųjų ir vaikų organizmui.

Suaugusių žaidėjų kartoje galima pastebėti, kad keičiasi mityba, kuri pereina prie nealkoholinių gėrimų ir pusgaminio maisto. Priklausomybė nuo lošimų lemia tai, kad žaidėjas negali kontroliuoti asmeninės higienos laikymosi:

dantų valymas;
šukavimas;
dušas ir kt.

Priklausomybės pasekmės yra susijusios su sėsliu gyvenimo būdu, perstumtu miego ciklu ir netinkama mityba. Jei kompiuterio techninė būklė sugenda, „chronic player“ iškart pablogės. Jis bus streso būsenoje, išskleis savo agresiją ant šeimos narių ir draugų.

Suaugusiųjų karta

Priklausomybė nuo azartinių lošimų verčia nuolat išleisti pinigus naujai įrangai ir atnaujinti reikalingas programas. Priklausomam žmogui realybė ima užimti antraeilę vietą. Jis nustoja galvoti apie savo darbą, šeimą ir asmeninį tobulėjimą. Jo mąstymas apsiriboja tik naujos misijos atlikimu arba naujo atnaujinimo įdiegimu.

Simptomai pablogės, kai išsivystys priklausomybė, nors daugelis pradės suprasti, kad praleistas laikas yra nenaudingas. Tokie žmonės vis dažniau pradeda stengtis palikti esamą pasaulį ir pasinerti į virtualią realybę. Geriau gerai atlikti veikėjo vaidmenį nei spręsti tikras problemas. Priklausomo žmogaus žodyne vis dažniau atsiranda temų, susijusių su kompiuteriniais žaidimais. Laikui bėgant jie pradeda užimti visą jo laisvą laiką, o smegenys galvoja tik apie juos.

Priklausomybė nuo lošimų lemia tai, kad centrinė nervų sistema (centrinė nervų sistema) patiria nuolatinį stresą, nes smegenyse nuolat gaunami tam tikri impulsai, kurie sužadina tam tikrus centrus. Pacientas gali stebėti šias apraiškas:

Staigūs nuotaikų svyravimai.
Socialinė degradacija.
Nerimas.
Panikos priepuoliai ir kt.

Kuo ilgiau problema progresuoja, tuo didesnių pasekmių galima tikėtis. Suaugęs žmogus, daug laiko skiriantis kompiuteriniams žaidimams, pradeda jausti nuolatinį diskomfortą, susijusį su nepasitikėjimu savimi ir gyvenimo prasmės praradimu. Kaip rodo klinikinė praktika, priklausomybė nuo azartinių lošimų palieka tam tikrą pėdsaką libido, dėl ko kyla įvairių problemų seksualinėje sferoje. Priklausomą žmogų ne taip sunku atskirti nuo minios. Jis blogai užmezga kontaktą, demonstruoja izoliaciją ir drovumą.

Vaiko ir jaunimo problema

Vaikų ir paauglių priklausomybės pasekmės yra šiek tiek skirtingos. Jei žaidimai yra įtraukti į vaiko gyvenimą, jie gali turėti įtakos jo asmenybės formavimuisi. Netrukus jaunieji lošimo narkomanai virsta susierzintais ir agresyviais vaikais, jei tėvai paprašo bent minutei atsitraukti nuo kompiuterio.

Priklausomybės pasekmės bus siejamos su nuolatiniu mokyklos nelankymu, o melas tėvams ir artimiesiems taps norma. Kai kuriose šeimose vaikai pradeda vogti ar prašyti pinigų už mėgstamą žaidimą, o tai gali sukelti žiaurumą dėl savo agresyvaus siužeto.

Žaidimo efektai gali perkrauti nesubrendusią vaiko psichiką. Ploną ribą tarp realaus ir virtualaus pasaulio galima visiškai ištrinti. Kuo anksčiau vaikai pradės įsitraukti į žaidimus, tuo greičiau turės sveikatos ir akademinių problemų. Daugelis tikriausiai pastebėjo, kad valgymas vis dažniau praeina nepaliekant kompiuterio, ir visa tai turi įtakos virškinimo procesui.

Mokykloje visos azartinių lošimų priklausomo žmogaus mintys yra užimtos tik būsimo laisvalaikio laukimu. Sergantys paaugliai pradeda atsisakyti pažįstamo kolektyvo, racione vis dažniau vyrauja nesveikas maistas.

Ko čia bijoti?

Bet kokios priklausomybės pasekmės neigiamai veikia kiekvieno žmogaus sveikatą. Dabartinei būklei progresuojant, jaučiasi sąnarių ir stuburo problemos. Sėdimas gyvenimo būdas galiausiai sukelia medžiagų apykaitos sutrikimus.

Ilgas sėdėjimas sukelia šias pasekmes:

Nuolatiniai galvos skausmai.
Sumažėjęs apetitas.
Greitas nuovargis.
Sumažėjęs aktyvumas ir kt.

Atsižvelgiant į sudėtingesnius atvejus, būtina pabrėžti širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Ilgalaikis kofeino vartojimas gali sukelti nervų sistemos išsekimą ir sukelti rimtų pasekmių.

Būtina atsižvelgti į tai, kad priklausomi žmonės pradeda blogai maitintis, o tai lemia virškinimo trakto ligų vystymąsi:

gastritas;
vidurių užkietėjimas;
kolitas;
gastroduodenitas ir kt.

Atsižvelgiant į vaikišką problemos versiją, reikia pažymėti, kad smegenų skilčių, atsakingų už atmintį ir koncentraciją, vystymasis sulėtėja. Jei tėvai nesiima skubių veiksmų, jų vaikas gali turėti vystymosi problemų.

Nepaisant daugybės fiziologinių problemų, reikia atsižvelgti ir į psichologines. Priklausomi žmonės negali pasiekti reikšmingos sėkmės gyvenime, nes praranda iniciatyvą ir „kovinį įkarštį“. Nuolatinis žaidimų troškimas neigiamai atsiliepia profesiniams rezultatams: darbuotojas gali žaisti darbo valandomis neatlikdamas savo pareigų. Dėl neatsargumo ir įsipareigojimo stokos bus atleistas iš darbo.

Kai kuriems kompiuteriniams žaidimams žaisti reikia nuolatinio pinigų injekcijos. Skolos yra natūrali priklausomybės pasekmė. Tikėdamasis laimėti, žmogus gali pasiskolinti pinigų arba imti paskolas.

Kuo anksčiau žmogus suvokia savo problemą, tuo greičiau galima imtis veiksmų jai pašalinti. Jei negalite iš to išeiti savo jėgomis, visada galite kreiptis į kvalifikuotus specialistus, kurie išsprendžia tokias problemas. Visos priklausomybės turi panašų vystymosi mechanizmą, todėl svarbiausia yra išsiaiškinti tinkamus įtakos svertus.

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų yra viena iš psichologinės priklausomybės formų, kuri žmogui pasireiškia įkyria aistra kompiuteriniams žaidimams. Tokia priklausomybė yra viena iš priklausomybę sukeliančio žmogaus elgesio formų, būdas pabėgti nuo esamos tikrovės transformuojant psichoemocinį elgesį ir reikalaujantis kompetentingos korekcijos.

Priežastys

Vaikų priklausomybė nuo kompiuterių tapo epidemija. Vidutinis mokinys prie kompiuterio praleidžia nuo 2 iki 6 valandų. Apie 70% amerikiečių vaikų laisvalaikį praleidžia žaisdami žaidimus su istorijomis apie žiaurumą ir smurtą. Šiuose žaidimuose žmogžudystė yra tikslas ir pagrindinis žaidimo elementas. Vaikai painioja virtualią realybę su realia, todėl Amerikoje vis daugiau nepilnamečių mokykloje atidengia ugnį iš ginklų ir pistoletų.

Bet kokia priklausomybė ar manija yra gilių psichologinių problemų rezultatas. Kompiuterinių žaidimų pagalba žmogus bando išsisukti nuo jam nerimą keliančios gyvenimiškos situacijos arba pakeisti kokį nors savo gyvenime trūkstamą elementą (dėmesys artimiesiems, socialinė padėtis, mylimo žmogaus nebuvimas).

Galimos priklausomybės nuo kompiuterio priežastys:

Įvairūs psichikos sutrikimai (psichopatijos). Patologiniai žmogaus charakterio bruožai, nesusikalbėjimas, žinomumas ir kuklumas dažnai priveda prie priklausomybės nuo interneto. Kai kurie pacientai naudojasi kompiuteriu, kad įgyvendintų savo vaikystės baimes ir fantazijas;
Bendravimo trūkumas. Ši problema aktuali vaikams ir paaugliams, kurių tėvai nuolat užsiima uždarbiu;
Šeimos konfliktai. Norėdami pabėgti nuo šeimyninių skandalų, dalis žmonių pasineria į virtualų pasaulį, o tai dar labiau apsunkina situaciją ir priveda prie skyrybų;
Socialinės fobijos. Žmogus bijo realios visuomenės, tarpasmeninių santykių. Kompiuteriniai žaidimai leidžia pabėgti nuo realybės, pasijusti stipriam ir reikšmingam. Kompiuteris žmogui tampa pašnekovu, gyvenimo draugu ir seksualiniu partneriu.

Simptomai

Patofiziologiniai priklausomybės nuo kompiuterio ir priklausomybės nuo azartinių lošimų susidarymo mechanizmai yra vienodi. Jie yra pagrįsti įvairių malonumo centrų smegenyse stimuliavimu. Tiek paaugliai, tiek savarankiški suaugusieji patenka į priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų.

Ši patologinė būklė pasireiškia euforijos jausmu ir psichoemociniu pakilimu pasinėrus į virtualų pasaulį. Pacientas negali planuoti savo laiko prie kompiuterio. Siekdamas kovoti su miegu ir skatinti protinę veiklą, jis pradeda vartoti kofeino turinčius gėrimus ir kitus psichostimuliatorius. Kai kuriems suaugusiems žaidėjams alus ir įvairus greitas maistas tampa pagrindiniu maistu. Į virtualų pasaulį pasinėręs žmogus didžiąja dalimi nesilaiko asmeninės higienos taisyklių: pamiršta išsivalyti dantis, šukuotis, nusiprausti. Jis blogai valgo, miega ir veda sėslų gyvenimo būdą.

Jei kompiuteris sugenda, pacientas yra nusivylęs, gali būti agresyvus su artimaisiais ir aplinkiniais. Toks žmogus visus pinigus pradeda leisti programinės įrangos atnaujinimams, priedams, naujiems žaidimams. Jis negalvoja apie savo asmeninį gyvenimą, darbą ar studijas, jo pasaulis susiaurėja iki kitos žaidimo misijos.

Priklausomybei progresuojant, žmogus negali atsisakyti kompiuterinių žaidimų, nors puikiai suvokia jų nenaudingumą. Jis nuolat tolsta nuo esamos realybės ir pasineria į virtualų pasaulį, prisiima tam tikro vaidmenį
charakterį ir gyvena savo „kompiuterinį“ gyvenimą.

Pacientas bendrauja su kitais žmonėmis įvairiomis kompiuterių temomis. Priklausomybė nuo lošimų sukelia centrinės nervų sistemos perkrovą, į žmogaus smegenis nuolat patenka jaudinantys impulsai.

Po kurio laiko pablogėja paciento nuotaika, bendra savijauta, socialinis aktyvumas, padidėja nerimas, sutrinka adaptacija visuomenėje. Suaugusiesiems vystantis priklausomybei nuo kompiuterio, formuojasi nepasitenkinimas savimi, prarandama gyvenimo prasmė, išsivysto gili depresija.

Suaugusiems, turintiems priklausomybę nuo lošimų, sumažėja lytinis potraukis, atsiranda įvairių sutrikimų seksualinėje sferoje. „Priklausomi“ žmonės, kaip taisyklė, turi netvarkingą asmeninį gyvenimą, yra uždari, tylūs.

Apraiškos paaugliams ir vaikams

Paauglių priklausomybė nuo kompiuterio dažniausiai būna sunki. Jie tampa pikti ir agresyvūs, jei tėvai paprašo bent minutei atitrūkti nuo kompiuterio. Vaikų priklausomybės nuo azartinių lošimų požymiai yra tai, kad jie pradeda neleisti mokyklos, meluoja tėvams ir mokytojams. Kai kurie nepilnamečiai pacientai prašo arba vagia pinigų, kad galėtų išleisti savo mėgstamam kompiuteriniam žaidimui.

Kompiuteriniai žaidimai sukelia vaikų žiaurumą, nes ten reikia šaudyti ir žudyti, o tai yra dėl atlygio taškų, premijų ir dovanų. Nebrandi vaiko psichika perkrauta žaidimo efektais. Šiuolaikinio vaiko galvoje virtuali realybė nesiskiria nuo realaus gyvenimo.

Paauglių priklausomybė nuo kompiuterio neigiamai veikia jų sveikatą ir akademinius rezultatus. Vaikas pradeda gerti ir valgyti nepalikdamas kompiuterio monitoriaus. Mokykloje visos jo mintys ir norai nukreipti į laukimą žaisti namuose.

Paaugliai, turintys priklausomybę nuo azartinių lošimų, palieka draugus, pradeda valgyti nesveiką maistą ir apleidžia mokslus. Daugelis nepilnamečių pacientų tampa agresyvūs ir žiaurūs. Kai kurie mokslininkai teigia, kad vaikų priklausomybė nuo kompiuterio sukelia demenciją.

Efektai

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų neigiamai veikia žmogaus sveikatą. Laikui bėgant prastėja jo regėjimas, atsiranda stuburo, sąnarių problemų. Daugelis „priklausomų“ kenčia nuo galvos skausmo ir nemigos. Dėl ilgo sėdėjimo prie kompiuterio atsiranda silpnumas, padidėja nuovargis, mažėja apetitas. Ilgas sėdėjimas prie kompiuterio sukelia širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi: krūtinės anginą ir koronarinę širdies ligą.

Ilgai vartojant gėrimus, kuriuose yra kofeino ir kitų stimuliatorių, išsenka nervų sistema, atsiranda arterinė hipertenzija. Atsižvelgiant į tai, kad „priklausomi“ žmonės valgo prastai, jiems išsivysto gastritas ir gastroduodenitas, polinkis užkietėti viduriai.

Kompiuteriniai žaidimai vaikams lavina tas smegenų dalis, kurios yra atsakingos už regėjimą ir judėjimą. Priklausomybė nuo lošimų sustabdo priekinių skilčių, atsakingų už atminties, mokymosi, emocijų lavinimą, vystymąsi.

Vaikai, turintys priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų, mažai laiko praleidžia lauke ir nesportuoja. Dažniausiai šie vaikai būna blyškios išvaizdos, „mėlynių“ po akimis, silpnai išvystyta raumenų ir kaulų sistema.

Diagnostikos kriterijai

Prieš kreipdamiesi į kvalifikuotą medicinos pagalbą, turite įsitikinti, kad jūsų šeimos narys turi priklausomybę nuo kompiuterio, o ne tik per didelę priklausomybę nuo vaizdo žaidimų. Yra keletas kriterijų, pagal kuriuos galima atskirti problemą:

Pacientas nenori atitraukti nuo žaidimo ir į tokius prašymus reaguoja agresyviai;
Kritiško požiūrio į savo elgesį trūkumas;
Pacientas nekreipia dėmesio į savo socialines pareigas (studijas, darbą), nedalyvauja šeimos reikaluose ir jo socialinis aktyvumas smarkiai sumažėja;
Pacientas praranda susidomėjimą jį supančiu pasauliu, emocinį pakilimą patiria tik kompiuterinio žaidimo metu;
Asmens higienos normų, elgesio visuomenėje nepaisymas;

Be deviantinio elgesio, pacientas turi miego sutrikimų, galvos skausmą, diskomfortą nugaroje. Taip pat dėl užsitęsusios priverstinės rankos padėties galimas riešo kanalo sindromo išsivystymas.

Jei šie kriterijai atitinka, pacientui gali būti diagnozuota priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų.

Terapijos metodai

Į priklausomybę kompiuteriui negalima žiūrėti kaip
visiškai nepriklausoma liga. Tai rimtesnių psichologinių problemų pasekmė. Todėl specialistui svarbu nustatyti pagrindinę ligos priežastį ir su ja kovoti.

Priklausomybės nuo kompiuterio pasekmėms gydyti taikoma psichoterapija, vaistai, hipnozė. Svarbu laikytis integruoto požiūrio.

Su šia priklausomybe psichiatrai taiko autogeninę treniruotę, elgesio, šeimos psichoterapiją, psichosintezę. Psichoterapija skirta koreguoti santykius šeimoje, šalinti įvairias psichologines asmens nuostatas (izoliaciją ir nesocialumą), gydyti vaikų baimes ir suaugusiųjų seksualines problemas.

Geštalto terapijos metodai sėkmingai taikomi suaugusiems. Taip yra dėl to, kad aistra kompiuteriniams žaidimams yra būdas pabėgti nuo anksčiau neišspręstos problemos. Ir šios technikos siūlo kaip „uždaryti geštaltą“, ty išspręsti situaciją.

Simptominė vaistų terapija skirta nemigai, dirglumui, padidėjusiam nerimui ir depresijai gydyti. Žolelių raminamieji vaistai skiriami suaugusiems pacientams, sergantiems priklausomybe nuo lošimų, siekiant sumažinti nervų sistemos jaudrumą. Tai gali būti žolelių tinktūros, tačiau dažniausiai gydytojai skiria trankviliantus ar antipsichozinius vaistus. Migdomieji vaistai yra naudojami miego ciklų normalizavimui.

Antidepresantai yra privalomi vaistai gydant priklausomybę nuo kompiuterio. Jie mažina psichoemocinį stresą, normalizuoja nuotaiką ir pagerina bendrą savijautą.

Svarbu nustatyti tinkamą mitybą, atsižvelgiant į jau susidariusias virškinimo problemas. Pacientui papildomai skiriamas vitaminų ir stiprinančių vaistų kursas.

Psichologinės pagalbos etapai

Specializuota pagalba turi tam tikrą sustojimo modelį. Ši struktūra buvo nustatyta kaip efektyviausia gydant priklausomybę nuo kompiuterio.

Pirmuoju žingsniu svarbu padėti pacientui įveikti vidinį pasipriešinimą gydymui. Tai yra esminis dalykas, be kurio tolesnė terapija netenka prasmės. Pacientas turi suprasti problemą, taip pat išorės pagalbos poreikį jai išspręsti.

Antruoju etapu siekiama nustatyti problemos gylį. Pacientas kartu su gydančiu gydytoju turi nustatyti visas spragas, kurios gali trukdyti socialinei reabilitacijai. Šiuo atveju gydytojo taktika yra palaikanti ir nukreipianti.