Už miesto ribų galite išjungti telefoną ir smegenis nuo interneto, nusiraminti ir rasti harmoniją. Bet ką daryti iškyloje, jei jau pavalgėte ir nusifotografavote? Tokios galimybės kaip uodai. Pavyzdžiui, pavasarį galima rinkti beržų sulą ir žuvį, o vasarą – ieškoti uogų ir maudytis. Jei rengiate romantišką iškylą dviese, galite pradėti aitvaras, garsiai vieni kitiems arba įkurti ekspromtu kiną po atviru dangumi.

Tačiau didelėms grupėms reikia aktyvesnės veiklos, kad būtų galima bėgioti, varžytis ir smagiai praleisti laiką. Štai keletas variantų.

Ernestas McGray, jaunesnysis / Flickr.com

Tai komandinis sportas su skraidančiu disku – frisbis. Galutiniai konkursai pirmą kartą buvo surengti 1968 m. ir nuo tada vyksta reguliariai. Ultimate į Rusiją atvežė Kanados moksleiviai, atvykę į Sankt Peterburgą kaip mainų studentai 1989 m. Dabar Ultimate turi savo bendruomenę ir tūkstančius gerbėjų, daugelis miestų turi savo komandas.

Žaidimo tikslas: uždirbkite taškų perduodami diską savo komandos žaidėjams.
Žaidėjų skaičius: dvi komandos po 5–7 žmones.
Dydis žaidimų aikštelė : 100 × 37 m (centrinė dalis 64 × 37 m plius dvi 18 metrų vartų zonos kraštuose).
Įranga: frisbis.

Žaidimo taisyklės

Žaidėjai išsirikiuoja išilgai savo zonų. Komanda, kuri laimi metimą, įdeda diską į žaidimą. Priešininkai turi arba pagauti frisbį ore, arba palaukti, kol jis palies žemę.

Grotuvas, turintis diską, negali juo paleisti. Galite atlikti perdavimą per 10 sekundžių, bet negalite pakelti atraminės kojos nuo žemės. Varžovų užduotis – trukdyti tiksliai perduoti ir perimti frisbį. „Ultimate“ nėra teisėjų: viskas pagrįsta abipuse žaidėjų pagarba. Todėl pasirinkdami negalite liesti asmens, laikančio diską.

Norėdami uždirbti tašką, turite perduoti diską savo žaidėjui, kuris yra priešininko vartų zonoje.

Tolimesnėje istorijoje parodyta žaidimo „ultimalus“ subtilybė.

Ultimate yra labai dinamiškas žaidimas, kuriame nėra amžiaus ar lyties apribojimų. Idealiai tinka poilsiui lauke su didele triukšminga grupe. Jums tereikia frisbio ir žymeklių žaidimo ir taškų zonų riboms pažymėti. Jei vietos nėra daug, galima sumažinti svetainės dydį.

Dmitroza/Depositphotos.com

Skvošas panašus į tenisą, tik kamuolys rakete ne metamas per tinklą, o atsitrenkia į sienas. Paprastai skvošas žaidžiamas specialioje aikštėje, apsuptoje keturių sienų, tačiau kaime galima išsiversti ir su viena vertikalia plokštuma.

Žaidimo tikslas: Laimėk daugiausiai žaidimų.
Žaidėjų skaičius: 2 arba 4.
Žaidimų zonos dydis: bet koks.
Įranga: raketės ir skvošo kamuolys.

Žaidimo taisyklės

Rasti plokščia siena be langų ar durų, į kurias būtų galima mesti kamuolį. Tai gali būti jūsų namo (ne kaimyno!) arba garažo siena. Galite žaisti vienas prieš vieną arba du prieš du.

Žaidimas susideda iš lygiųjų. Tas, kuris numetė kamuolį, pralaimi. Tas, kuris laimi piešinį, gauna tašką. Žaidimą laimi tas, kuris turi 11 taškų. Kai rezultatas lygus 10:10, žaidimas tęsiamas tol, kol skirtumas yra dviejų taškų. Kiek žaidimų žaisti, priklauso nuo jūsų.

Užmiesčio skvošas neturėtų būti traktuojamas kaip rimta konkurencija. Tai tiesiog smagus būdas apšilti ir tarp jų varžytis su draugais.

Nickas Kingas / Flickr.com

Tai senovinis žaidimas, žinomas nuo seno Senovės Roma Ir Senovės Graikija. Tais laikais buvo mėtomi apvalūs akmenys, taip praktikuojant taiklumą. Viduramžiais valdžia petankei skyrė tabu: fechtavimasis ir šaudymas iš lanko buvo labiau laikomi naudingos veiklos. Tačiau nepaisant visko, žaidimas išliko iki šių dienų ir yra labai populiarus Europoje, ypač Prancūzijoje.

Žaidimo tikslas: Surink 13 taškų.
Žaidėjų skaičius: dvi komandos, kiekvienoje ne daugiau kaip 3 žmonės.
Žaidimų zonos dydis: 15 × 4 m.
Įranga: medinis 3 cm skersmens rutulys (košonetas), 12 metaliniai rutuliai 7-8 cm skersmens.

Žaidimo taisyklės

Žaidime naudojama ne daugiau kaip 12 metalinių kamuoliukų. Jei komandą sudaro vienas ar du žaidėjai, tada kiekvienas iš jų žaidžia su trimis kamuoliais. Jei komandos turi tris žaidėjus, tada jos turi du kamuolius. Komandos kamuoliai turi vizualiai skirtis.

Loterija lemia, kuri komanda pradės žaidimą. Ji aikštėje nubrėžia 30–50 cm skersmens apskritimą ir meta medinis rutulys- košonetas. Po to žaidėjai sustoja ratu ir meta kamuoliukus, stengdamiesi padėti juos kuo arčiau domkrato. Galite liesti ir numušti varžovų kamuolius, taip pat keisti domkrato padėtį, bet negalite peržengti apskritimo ribos.

Kai mesti visi kamuoliukai, taškai skaičiuojami. Laimi komanda, kurios kamuolys yra arčiausiai kėliklio. Tačiau norint sužinoti, kiek taškų pelnė nugalėtojai, reikia suskaičiuoti, kiek triumfuojančių kamuoliukų yra spinduliu, kurį riboja arčiausiai domkrato pralaimėjusios komandos kamuolys. Kiek kamuoliukų yra spinduliu – kiek taškų komanda uždirbo per tam tikrą turą. Rungtynės baigiasi iki 13 taškų.

Įsisavinę taisykles (jas galite rasti svetainėje Rusijos Federacija petankė arba vaizdo įraše: 1 dalis , 2 dalis), suprasite, kokia įdomi yra petankė. Tai turi ir sportinį, ir intelektualinį komponentą. Būtina ne tik tiksliai mesti gana sunkius kamuolius, bet ir kurti žaidimo taktiką.

toxawww/Depositphotos.com

Kamuolys gamtoje yra nepakeičiamas. Jei nori, mėtų, jei nori, žaisk futbolą, jei nori – žaisk dodžbolą ar tinklinį. Šių žaidimų taisyklės žinomos nuo vaikystės. O jei pakeistumėte juos ir žaistumėte tinklinį... be rankų?

Žaidimo tikslas: Surink 15 taškų.
Žaidėjų skaičius: dvi komandos po 6 žmones.
Žaidimų zonos dydis: bet koks.
Įranga: tinklinio tinklas ir kamuolys.

Žaidimo taisyklės

Idėja ta pati kaip ir įprasto tinklinio ir pionierių kamuolio: mesti kamuolį per tinklą. Jei jis patenka į varžovų teritoriją, jūsų komanda uždirba tašką. Vienintelis skirtumas yra tas, kad galite priimti kamuolį, blokuoti ir perduoti galva, pečiais, kojomis, bet kuo, bet ne rankomis. Jūs galite įdėti kamuolį į žaidimą tik rankomis. Žaidimas žaidžiamas iki 15 taškų.

Galbūt šis tinklinis nėra toks sportiškas kaip klasikinis tinklinis, bet labai smagus. Paklauskite žaidimo to, kas jame nedalyvauja: vėliau nuoširdžiai juoksitės iš nuotraukų.

Tai Rusijos sporto žaidimas su dviejų šimtmečių istorija. Liūtas Tolstojus, Fiodoras Chaliapinas, Maksimas Gorkis, Vladimiras Leninas ir kiti žinomi žmonės mėgo groti gorodkius.

XX amžiuje žaidimas buvo nepaprastai populiarus: miesteliuose veikė sporto klubai, vykdavo visos Sąjungos varžybos. XXI amžiuje ši pramoga buvo beveik pamiršta. Miestų atstovai mieliau renkasi boulingą, bet gal tiesiog jo neišbandė?

Žaidimo tikslas: išmušti gabalus mažiausia suma metimai.
Žaidėjų skaičius: bet koks.
Žaidimų zonos dydis: miestas - 2 × 2 m; tolimas atstumas nuo metimo taško (con) yra 13 m, artimiausias atstumas (pusė con) yra 6,5 ​​m.
Įranga: miesto raukiniai ir ritmai.

Žaidimo taisyklės

Miestuose naudojama 15 figūrų: „patranka“, „šakė“, „žvaigždė“ ir pan. Aprašomos figūrų konstravimo taisyklės ir jų seka.

Gorodoshnoe laukas ir figūros

Galite žaisti vienas prieš vieną arba komandomis (mažiausiai penki žmonės kiekvienoje). Didžiausia žaidėjo užduotis yra išmušti gabalą iš miesto (ir priemiesčių) minimalus kiekis mesti šikšnosparnį. Pirmasis metimas atliekamas iš kuolo. Jei nepavyko išmušti gabalo vienu smūgiu, tada vėl meta, šį kartą iš puskonio.

Miestai yra demokratinis žaidimas. Galite žaisti bet kuriame plokščias paviršius: asfaltas, žemė, veja. Žymėjimai gali būti daromi kreida arba purškiamais dažais. Tokiu atveju galima sumažinti svetainės dydį, o taisykles supaprastinti. Pavyzdžiui, galite nebraižyti priemiesčių arba naudoti tik paprasčiausias formas.

Avatar_023/Shutterstock.com

Šį žaidimą galima priskirti intelektualiniam. Tiek žaidėjai, tiek organizatoriai turi panaudoti savo smegenis. Ypač organizatoriai. Jei imsitės šios misijos, jums reikės:

1. Sugalvokite, kas bus lobis (pavyzdžiui, statinė).
2. Nuspręskite, kur jį paslėpti (miške žaisti įdomiau).
3. Sugalvokite įkalčių ir nupieškite žemėlapį.

Žaidimo tikslas: surask lobį.
Žaidėjų skaičius: bet koks.
Žaidimų zonos dydis: bet koks.
Įranga: žemėlapis, lobis, patarimai, sveikas avantiūrizmas.

Žaidimo taisyklės

Taisyklės priklauso nuo jūsų vaizduotės. Štai tik keli patarimai.

1. Supjaustykite kortelę į keletą dalių. Norėdami rasti lobį, pirmiausia turėsite surinkti visą žemėlapį.
2. Pasiskirstykite į dvi komandas: viena – lobių ieškotojų, antroji – organizatorių. Pastarieji turėtų susitikti su lobių ieškotojais tarpiniai taškai ir išduokite žemėlapio dalis.
3. Sugalvokite užduotis. Taip dovanoti kortelę yra nuobodu. Tegul lobių ieškotojai kovoja už kiekvieną brangų laužą.
4. Geriau paslėpk lobį. Pavyzdžiui, įkaskite į žemę arba pakabinkite ant medžio. Kuo sunkiau žaidėjams bus gauti prizą, tuo jis bus vertingesnis.

Tai antikvarinis daiktas komandinis žaidimas su kamuoliu ir lazda, kurią rašytojas Aleksandras Kuprinas pavadino vienu įdomiausių ir naudingiausių.

Lapta reikalauja išradingumo, gilus kvėpavimas, lojalumas savo partijai, dėmesingumas, išradingumas, greitas bėgimas, žvalus žvilgsnis, rankos tvirtumas ir amžinas pasitikėjimas, kad nenugalėsite. Šiame žaidime nėra vietos bailiams ir tinginiams.

Aleksandras Kuprinas

Daugelis skaitytojų tikriausiai prisimena laikus, kai tvorelė tarnavo kaip apvalininkas ir šikšnosparnis. Šiuo metu jis daugiausia žaidžiamas mokyklose. Tačiau išvykimas į gamtą yra puiki priežastis atsikratyti senų laikų.

Žaidimo tikslas: Surinkite daugiausiai taškų.
Žaidėjų skaičius: dvi komandos po 4 ar daugiau žaidėjų.
Žaidimų zonos dydis: ilgis - 40-55 m, plotis - 25-40 m.
Įranga: teniso kamuoliukai, lazda 70–110 cm ilgio.

Žaidimo taisyklės

Yra daug variacijos taisyklės ir žaidimo niuansai. Galite pasirinkti chartiją, prie kurios esate įpratę nuo vaikystės arba kuri jums labiausiai patinka. Toliau pateikiamos tik bendros instrukcijos.

Lapta platforma yra padalinta į kelias zonas:

1. Miestas. Štai iš kur gaunamas pašaras.
2. Namas, arba kon. Jums reikia ten patekti.
3. Žaidimo laukas yra tarp jų. Ten jie sveikina žaidėjus.

Paduodančios komandos žaidėjas turi išspirti kamuolį į žaidimo aikštelę ir, padėjęs lazdą, bėgti namo ir atgal. Tuo pačiu metu jis turi vengti smūgio į kamuolį ir laikytis šių taisyklių:

1. Jūs negalite liesti kamuolio.
2. Jūs negalite bėgti už šoninių linijų.
3. Negalite grįžti į miestą neapsilankę namuose.
4. Negalite grįžti į namus, jei jau iš jo išbėgote.

Sėkmingai į miestą sugrįžęs žaidėjas savo komandai uždirba vieną tašką ir teisę į kitą ėjimą. Jei žaidėjas pagaunamas, komandos apsikeičia vietomis.

Vairavimo komandos žaidėjai metimo metu yra žaidimo zonoje. Jų užduotis yra pagauti kamuolį skristi (ir šiuo atveju kuo greičiau mesti atgal į miestą) arba pakelti nuo žemės ir mesti į bėgantį žaidėją. Jūs negalite judėti žaidimo aikštelėje su kamuoliu rankose (kai kuriuose žaidimo variantuose tai įmanoma ir netgi būtina), turite perduoti iš savo vietos.

Laimi komanda, surinkusi daugiausiai taškų.

Ką veikiate su draugais ir šeima piknike? Pridėkite daugiau idėjų prie savo kolekcijos komentaruose.

Sveiki visi!

Šiandienos įrašas vėl yra „pagal užsakymą“. Gavau el. laišką su tokiu prašymu:

Galbūt galėtumėte parašyti straipsnį tema „Kaip gerai praleisti laiką iškyloje ar lauke su draugais“?

Aišku galiu :). Taigi aš rašau.

Taigi jūs einate į pikniką su draugais. Jei visas pikniko gamtoje organizavimas atiteks jums, tikiuosi, kad mano patarimas jums padės.

Ką reikia padaryti, kad ši diena būtų smagi, įdomi ir įsimintina ilgam? Sąmoningai suskirstiau įrašą į kelias dalis, kad viskas būtų paprasta ir suprantama.

Kaip smagiai iškylauti gamtoje

1. Sudarykite patiekalų sąrašą. Likus kelioms dienoms iki planuojamo iškylos, turite nuspręsti, ką gaminsite. To jums prireiks norint sukurti produktų rinkinį (žr. 2 punktą). Be to, kai kuriuos patiekalus galima paruošti namuose iš anksto (pvz. paprastos salotos piknikui) ir tada tiesiog pailsėkite vietoje.
2. Pagalvokite apie produktų rinkinį iškylai. Taip, taip, labai svarbu iš anksto pagalvoti, ką valgyti iškylaujant ir paskaičiuoti produktus! Pirma, visą dieną turėsite ką nors valgyti. Antra, su maistu galite daug nuveikti įdomių žaidimų(pavyzdžiui, pačiam smagiausiam ir šauniausiam sumuštiniui arba kas gali ką nors geresnio/greičiau paruošti iš to paties produktų rinkinio). Ir trečia, net tik gaminti maistą su draugais gali būti labai smagu, jei tai darote visi kartu. Todėl būkite labai atsargūs, kokį maistą pasiimti į iškylą ( ypatingas dėmesys atkreipkite dėmesį į greitai gendančius produktus!).
3. Sudarykite piknikui reikalingų dalykų sąrašą. Be maisto, su savimi reikia pasiimti ir daug daiktų. Pirmiausia reikia pasiimti antklodes, ant kurių sėdėsite, ir staltiesę. Antra, tikrai prireiks indų (lėkščių, šakučių, puodelių). Ir trečia, pramogoms skirti daiktai: kamuolys, tvisteris ir t.t. (priklausomai nuo to, kokie žaidimai jums patinka). Iš anksto susidarę sąrašą, ką reikia pasiimti į iškylą, nieko nepamiršite ir viskas seksis puikiai.

Šie patarimai buvo labiau susiję su iškylos ruošimu, bet dabar laikas pakalbėti apie tai, kaip smagiai praleisti laiką iškyloje?

Ką veikti iškylaujant

1. Aktyvūs žaidimai. Galima žaisti įvairius aktyvius žaidimus (futbolą, tinklinį, bulvinį, slėpynių, estafečių, karšto ir šalto ir kt.). Svarbiausia viską pasiimti su savimi iš anksto.
2. Sėdimi žaidimai. Kai pavargsti aktyvūs žaidimai, tada galėsite žaisti twisterį, pantomimą (dar vadinamą „krokodilu“ – reikia gestais parodyti paslėptą žodį) ir kt.
3. Konkursai. Iš dalies apie tai jau rašiau pastraipoje apie piknikui skirtų gaminių rinkinį. Galite surengti geriausio šokėjo, dainininko, virėjo ir kt. konkursą. Viskas priklauso nuo jūsų vaizduotės.
4. Surinkite šiukšles paskui save. Esu tikra, kad šis punktas mano tinklaraščio skaitytojams yra perteklinis, bet vis tiek nusprendžiau parašyti (jei kas nors netyčia pažiūrėtų :)).

Jau daug rašiau apie... bet nepasakiau apie svarbiausią dalyką. O svarbiausias dalykas, kurio reikia iškylai ir be ko neapsieisite, yra jūsų ir jūsų draugai“ gera nuotaika! Tai yra labiausiai pagrindinė paslaptis sėkmingas piknikas.

Tikiuosi, kad mano patarimai jums padėjo, o dabar jūs žinote, ką daryti iškylaujant. Apie tai, ką apsirengti iškylaujant, papasakosiu kituose įrašuose.

Vasara saulėtų dienų- puikus laikas atsipalaiduoti lauke su vaikais. Gamta mus vilioja svaiginančiu oru, gėlių aromatu ir kerinčiu paukščių čiulbėjimu. Šias dienas vaikai gali leisti linksmai ir duoti naudos savo sveikatai. Poilsis gryname ore praturtins jų akiratį ir atitols nuo nuolat prie kompiuterio laiką leidžiančių vaikų.

Nenoriu atimti iš savo vaikų šio malonumo, todėl praeitą savaitgalį išvažiavome į mišką . Vaikai smagiai praleido laiką ir daug sužinojo miško augalai, . Tėtis ruošė savo garsųjį kebabą, o aš gaminau daug įdomios nuotraukos mūsų šeima gamtoje. Manau, kad mes visi ilgai prisiminsime šias atostogas.

Ką reikia pasiimti su savimi šeimos atostogoms lauke su vaikais?

Ką pasiimti su savimi, kad jokioje situacijoje nebūtum bejėgis? Kaip reikia pasiruošti pilnai atsipalaiduoti gamtoje? Pabandykime tai išsiaiškinti ir sudaryti sąrašą:

Būtų gerai, kad maistas būtų šviežias nusipirk šaltkrepšį arba pasiskolinti iš draugų. Jei negalite jo gauti, naudokite įprastą maišelį. Į jį reikia įdėti su savimi pasiimtą maistą, pageidautina ką tik pagamintą maisto konteineriai ir sandariai juos užsandarinkite. Vietoj to kepiniai plastikiniai maišeliai Geriau juos sudėti į popierinius. Pirmiausia nuplaukite vaisius.

Prieš kraudamiesi daiktus į iškylą, pagalvokite, kuo pavaišinti vaikus lauke. Atkreipkite dėmesį, kad gryname ore jų apetitas gali padvigubėti. Produktų rinkinys priklausys nuo jūsų maisto pomėgių. , bet nepamirškite saugūs produktai, kuri nepakenks karščiui.

Į iškylą galite pasiimti šiuos produktus:

• Iš anksto nuplautos daržovės: bulvės, pomidorai, salotos, agurkai, ridikai.
• Duona, bandelės (su pabarstukais), lavašas.
• Iš anksto nuplauti vaisiai (obuoliai, kriaušės ir kt.).
• Gėrimai gali būti skirtingi (sultys, mineralinis vanduo, arbata termose, naminis limonadas). Limonadą pasigaminti nesudėtinga: į vandenį suberkite susmulkintus citrinos ar laimo gabalėlius, mėtų lapelius ir užpilkite apelsinų sultimis.

Norėdami pabėgti nuo namų aplinka, pirkti originalios servetėlės Ir vienkartiniai indai .

Vanduo

Reikalingas rankų plovimui ir kitiems poreikiams, taip pat reikalingas geriamojo vandens . Todėl geriau jį imti į atskirus buteliukus rankoms plauti ir gerti, kad nenaudotų geriamojo vandens kitiems tikslams.

Pirmosios pagalbos vaistinėlės turinys : briliantinė žaluma, vandenilio peroksido tirpalas (žaizdoms dezinfekuoti), lipnus tinkas, tvarstis, medvilniniai diskeliai, amoniako. Jei jums ar jūsų vaikams reikia kasdienių vaistų, būtinai pridėkite juos prie savo vaistinėlės.

Kad nesugadintumėte savo vaikų atostogų ir apsaugotumėte juos nuo uodų, pasiimkite su savimi purškalas ar kremas nuo vabzdžių .

Audinys

Vaikams būtina suteikti pakaitiniai daiktai , taip pat daiktai, esant oro permainoms. Turi būti galvos apdangalas : Panamos kepurė, kepurė, bandana.

Šiukšlė

Galima kloti antklodė ar antklodė , kurį pateikėte ir pasiėmėte su savimi. Kai kurie jau įsigijo šiai progai sulankstomos kėdės ir stalas , laikas jais pasinaudoti.

Kaip smagiai praleisti laiką gamtoje su visa šeima?

Galvok į priekį šeimos atostogos lauke . Visų pirma, jūs turite nuspręsti dėl vietos. Vieni nori eiti į mišką, kiti renkasi krantą prie upės. Vietovė turėtų patikti visiems poilsiautojams.

Piknikas

Iškyloje, tradiciškai planuojamoje šašlykinėje, galite paįvairinti kepti daržoves ant ugnies arba kepti dešreles . IN baigta forma Juos patiekti galite suverti ant specialių medinių iešmelių. Maisto gaminimas ant ugnies daugeliui žmonių bus neįprastas. rūkyta žuvis arba vištienos sparneliai medaus padaže.

Vaikams tai patiks ant ugnies kepti zefyrai . Įprasti zefyrai tam netiks. Saldumą reikia suverti ant iešmelių ar kepimo pagaliukų. Tada minutę padėkite ant ugnies, kol susidarys karamelės plutelė.

Aktyvūs žaidimai

Iš anksto pasiruoškite pramogoms, kurios bus įdomios ir suaugusiems, ir vaikams. Norėdami tai padaryti, turėsite paklauskite vaikų, kokiuose žaidimuose jie norėtų dalyvauti , o kurių nemėgsta. Užsiėmimai lauke yra naudingi įvairaus amžiaus žmonėms.

Jei atostogauja kelios šeimos, tai prasminga organizuoti sporto varžybas . Kad dalyviai nesusižeistų, apžiūrėkite varžybų vietą. Tada jie gali susiskirstyti į komandas ir surengti varžybas, panašias į „Linksmos pradžios“. Žinoma, žaidimo pabaigoje nugalėtojai turėtų gauti prizą .

Keli variantai sporto žaidimai gamtoje su vaikais:

Vaikams pasiimkite mėgstamus žaislus pramogai , spalvoti pieštukai, piešimo lapai, semtuvai, kibirai, muilo burbuliukai. Smagus užsiėmimas Jūsų vaikui bus žaidimas palapinių namelyje ir buvimas nedideliuose pripučiamuose baseinėliuose.

Norint žaisti aktyvius žaidimus, gali prireikti: šokdynė, kamuolys (futbolui ar tinkliniam), virvė ar virvė. Daugelis vaikų labiau mėgsta badmintoną kaip užsiėmimą lauke, kai kuriems patiks skraidinti aitvarą ar lėkštę.

Kokius žaidimus galite žaisti:

Kad šeimos atostogos su vaikais būtų saugios

Kiekviena šeima saugią vietą pasirenka skirtingai; Geriausia iš anksto pasidomėti siūlomos poilsio vietos apylinkėmis.

Nepamirškite apie saugumą:

• Paplūdimyje

Per visą savo atostogas Įsitikinkite, kad jūsų vaikas dėvi skrybėlę . Apsauginį kremą nuo saulės įsigykite iš anksto. Kuo šviesesnė oda, tuo kremas turi būti apsaugotas nuo UV spindulių. Mažiesiems apsaugos lygis turi būti maksimalus. Jei turite didelį skėtį, jis pravers apsisaugoti nuo saulės.

Pateikti gerti daug skysčių visiems šeimos nariams kad būtų išvengta dehidratacijos. Stenkitės gerti daugiau paplūdimyje nei namuose. Kylant temperatūrai aplinką, padidėja organizmui reikalingas skysčių kiekis.

Neleiskite jiems degintis ant smėlio ar akmenukų arba vaikščioti basomis, nes kyla vabzdžių įkandimo pavojus. Kūdikiai turėtų gulėti ant kilimėlio ar antklodės ir dėvėti batus.

• Ant vandens

Plaukti galima tik tam įrengtose vietose. Pasirinkite proskyną šalia gelbėjimo taško. Niekada neleiskite vaikui plaukti be suaugusiųjų priežiūros. , nes jis negalės savarankiškai nustatyti srovės stiprumo. Kad kūdikiai nesusirgtų hipotermija, vandenyje jie turi praleisti ne ilgiau kaip pusvalandį.

Neleiskite vaikams gerti vandens iš rezervuaro . Prieš maudant vaikus, suaugęs žmogus turėtų eiti į vandenį ir patikrinti, ar dugne nėra stiklo ir akmenų, taip pat įvertinti gylį. Į vandenį leiskite atsargiai, nes akmenukai yra slidūs ir galite nukristi. Neleiskite vaikams per toli eiti į vandenį , pakvieskite juos plaukti palei krantą.

Eidami į mišką su vaikais, suaugusieji turi žinoti elgesio miške taisykles. Laikydamiesi šių taisyklių, jūs tikrai mėgausitės savo atostogomis.

Instrukcijos

Suderinti su draugai piknikas. Ėjimas prie šašlykų šiltuoju metų laiku tapo daugelio miesto gyventojų tradicija. Čia galėsite pailsėti nuo siautulingo miesto šurmulio, pailsinti protą ir kūną ir tiesiog gerai praleisti laiką. Jei ketinate kurstyti ugnį, pasirūpinkite grotelėmis. Priešingu atveju galite turėti problemų su miško, kuriame nuspręsite atsipalaiduoti, apsaugos atstovai. Po savęs būtinai pašalinkite visas šiukšles, kad kelias valandas jus maloniai priglaudęs proskynas liktų švarus.

Leiskitės į vienos nakties kelionę į gamtą. Ši parinktis yra labiau išplėstinė ankstesnės versija. Atsineškite palapines ir miegmaišius ir jums nereikės sukti galvos, kaip ir kada grįžti namo. Atvykę pasistatykite palapines iš karto, kad vėliau nekiltų problemų jas statyti.

Pasiimk su savimi sporto įranga. Įjungta gamta Visada noriu ištiesti kojas ir įgyti formą. Sutikite, kad šašlykinė po futbolo ar tinklinio rungtynių tampa daug skanesnė. Be kamuolių, su savimi galite pasiimti frisbį, badmintoną ir kt.

Iš anksto pasiruoškite visų rūšių žaidimus. Kad draugai nenuobodžiautų, parūpinkite pramogų. Žinoma, daug kas priklauso nuo įmonės, tačiau kelios tik tuo atveju išsaugotos idėjos nebus nereikalingos. Galite žaisti, pavyzdžiui, šaradas, twister ir kitus linksmus žaidimus.

Būkite atsargūs rinkdamiesi gėrimus, jei planuojate vartoti alkoholį. Venkite nepažįstamų prekių ženklų ir įtartinų prekybos vietų. Vartokite tik patikrintą alkoholį ir gerkite saikingai. Atminkite, kad esate kaime ir negalėsite greitai grįžti namo. Patartina, kad visoje jūsų įmonėje liktų bent vienas blaivus žmogus, kuris kontroliuoja situaciją.

2 patarimas: kokius žaidimus galite žaisti su draugais lauke?

Poilsis lauke yra geras, nes jis nepriklauso nuo metų laiko. Vienodai gerai galėsite atsipalaiduoti ir vasarą, ir žiemą. Eidami į pikniką iš anksto pagalvokite, kaip smagiai praleisite laiką ir ką žaisti. Tuomet išvyka į gamtą taps kur kas smagesnė, o šašlykų laukti nereikės taip ilgai.

Vasarą lauke

Populiariausias vasaros žaidimai– tai futbolas, tinklinis ir dožbolas. Be naudos sveikatai ir figūrai, šių žaidimų pranašumas yra tas, kad jums reikia tik vieno kamuoliuko, kuris lengvai tilps į bagažinę. Jei šalia yra vandens telkinys ir oras leidžia, galima pažaisti vandens tinklinį. Teigiamos emocijos garantuotas.

Įsimylėjėliams atpalaiduojančios atostogos Badbintonas padarys. Dvi raketės ir šaulys užims daugiau mažiau vietos. Be to, žaisti nereikia ieškoti didelės, plokščios aikštelės.

Iš anksto nusipirkę tvisterį, juoko seansą galite derinti su jogos treniruote. Kokių formų negalima gauti iš susuktų kūnų.

Pavargote nuo standartinių žaidimų? Išsirink vieną aktyviausią žmogų, jis bus mamutas. Visi likusieji yra medžiotojai. Jų tikslas – vargšą „gyvūną“ įvaryti į tinklą, kurį nesunkiai galima pakeisti antklode.

Triukšmingas ir smagus žaidimas„Eilė“: vadovas pasirenka ženklą, prie kurio visi dalyviai turi kuo greičiau išsirikiuoti, tai gali būti ūgis, svoris, pirmoji vardo raidė ir pan. Paskutinis stovintis laikomas pralaimėtoju ir pašalinamas.

Kai nebelieka jėgų, žaisk tradicinį žaidimą „Krokodilas“. Pranešėjas galvoja apie žodį ar frazę, o dalyvis turi tai paaiškinti visiems kitiems, netardamas nė žodžio.

Populiarus žaidimas„Mafija“ puikiai tinka vasaros piknikui. Kuo didesnė kompanija, tuo smagiau žaisti, sugalvoti naujus vaidmenis. Pavyzdžiui, gydytojas, kuris gali išgydyti vieną žaidėją, arba gundytojas, kuris gali padaryti kitą.

Žiemą lauke

Jei vasarą galima leisti sau šiek tiek tinginiauti, žaisti sėdint ant didelės antklodės, tai žiemos poilsiui reikėtų rinktis žaidimus lauke. Priešingu atveju visi rizikuoja sušalti.

Lengviausias variantas – žaisti sniege. Galite pasiskirstyti į dvi komandas arba kiekvienas gali žaisti už save, arba galite pastatyti dvi tvirtoves ir, kaip vaikystėje, nugalėti priešą.

Žaisk arklį. Keli žmonės pasilenkia į priekį, rankomis apsiviję priekyje esantį kaimyną, o likusieji dalyviai turi pakaitomis šokinėti ant šio „arklio“ nuo bėgimo pradžios. Šio žaidimo privalumas žiemą yra tas, kad nukritus niekas rimtai nesusižeis, sniegas sušvelnins smūgį.

Tą patį žaidimą galima šiek tiek perdaryti, jei kai kurie žmonės atsisės ant kitų pečių. Tikslas yra numušti vienas kitą, o stipriausias ir stipriausias laimės.

Eidami į lauką pasiimkite su savimi vaikus. Jie mielai žais su jumis ir suteiks linksmybių.

Pavasaris – tai metas, kai iš betoninių butų pradedame keltis į gamtą – į miškus, parkus, upes ir ežerus. Taip gera pagaliau atsikvėpti grynas oras, o ne išmetamosios dujos ir miesto dulkės, taip malonu klausytis paukščių čiulbėjimo ir vandens čiurlenimo... Bet ką veikti miške ar parke, be šašlykų ir alaus? Kaip kultūringai atsipalaiduoti kartu su savo kompanionu? Kaip suorganizuoti programą, kad nebūtų praleisto laiko jausmo? Žodžiu, ką gamtoje turėtų veikti įsimylėjusi pora?

Tekstas: Ksenija Milevičius

1.Piknikas

Iškyla yra pirmas dalykas, kuris ateina į galvą. Tačiau vietoj jau minėtų šašlykų siūlome Jums klasikinį, civilizuotą, gražų ir stilingą iškylą radijo „Chanson“ akompanuojant. Tam prireiks didelės languotos antklodės, krepšelio iškylai, kuriame tilps ne tik maistas ir vynas, bet ir indai (ne plastikiniai!). Jei važiuojate į mišką, galite išsikepti šašlykų (viską laužui ir maisto gaminimui pasiimti su savimi), o jei į parką, tada jau paruoštą maistą (sumuštinius, rūkytas vištų kojeles ir pan.). Bet kokiu atveju stenkitės orientuotis į grožį ir estetiką, vaidinkite aristokratus. Netgi patariame rengtis ne sportiniais kostiumais, o vasarinėmis kelnėmis ir pūkuotu sijonu su kepure. Įsivaizduokite, kad esate romantinio filmo herojai, o jus filmuoja nematomas režisierius.

2.Fotosesija

Jei turite gera kamera(tačiau padarys bet kas), surengti fotosesiją gamtoje. Iš anksto apgalvokite siužetus ir kostiumus, paruoškite aksesuarus. Pakvieskite savo mylimąjį tapti super fotografu. Galų gale jums bus smagu ir gausite gražios nuotraukos, o tada sumokėkite savo fotografui aistringu seksu.

3.Žaidimai

Kodėl gi nepasiimti su savimi stalo žaidimai, kurią galima žaisti ant tos pačios languotos antklodės iš taško Nr.1? Ir tai nebūtinai yra kortelės. Loto, šaškės, nardai, monopolis, scrabble ir pan. Smagu gamtoje žaisti „Twister“ – žaidimą, kuriame reikia stovėti ratu kojomis ir rankomis tam tikra spalva. Kur kitur galima svirduliuoti ir surišti save į jūros mazgą, jei ne gamtoje? Tik „Twister“ laukas turi būti spausdinamas ne ant popieriaus, o ant storos, vandeniui atsparios drobės.

4.Kinas

Kinas po atviru dangumi atrodo labai romantiškai. Jei turite nedidelį ekraną, galite pakabinti jį ant medžio ir pastatyti projektorių priešais. Palaukę iki tamsos patirsite neįtikėtiną 5D patirtį su gyvo miško garsais, paukščių šauksmais ir lapų ošimu. Kraštutiniu atveju, jei neturite projektoriaus, pasiimkite nešiojamąjį kompiuterį ir pažiūrėkite filmą sėdėdami ant mūsų mėgstamos languotos antklodės.

5.Valtis

Laivelio nuoma ežere – ne nauja idėja, bet siaubingai romantiška. Plaukti toliau nuo smalsių akių, galite mėgautis tik tyla, švelniu siūbavimu ant bangų ir vienas kitu. Tačiau vienas iš jūsų vis tiek turi kontroliuoti situaciją, kad per daug nenusineštumėte. Taip pat būtina turėti gelbėjimosi liemenes.

6. Jodinėjimas žirgais

Tam visai nebūtina turėti savo arklidę, dabar daugybė priemiestyje esančių arklių fermų siūlo žirgų nuomą už nedidelį mokestį. Net jei prie tavęs „pririštas“ palyda, nėra nieko romantiškiau, kaip ranka rankon su mylimuoju lėtu žingsniu jodinėti ant žirgo. Galite įsivaizduoti save kaip viduramžių princą ir princesę – Tristaną ir Izoldą, arba serialo „Game of Thrones“ herojus.

7.Seksas

Žinoma, negalėjome jūsų palikti be šios „pramogos“ gamtoje. Seksas miške gali būti labai aistringas, nes sugrąžina mus prie gyvūnų šaknų. Laukinis ir greitas, nenusirenginėjant, ar švelnus ir lėtas specialiai paruoštoje vietoje – atspėjote? - ta pati languota antklodė! Vienintelė to sąlyga – privatumas. Turite būti tikri, kad jūsų nepagaus, kitaip pasekmės gali būti labai nenuspėjamos, įskaitant suėmimą už viešosios tvarkos pažeidimą.

Mėgaukitės pirmosiomis šiltomis dienomis, praleiskite daugiau laiko kartu, apsupkite save romantika – visa tai sujungs ir suartins bei suteiks jums daug malonūs prisiminimai. Na, o jei viskas, ką skaitote, lieka tik svajonė, jei santykiai su vyru palieka daug norimų rezultatų, Moterų transformacijos centro mokymuose jie jus išmokys, kaip