Kiek laiko po gimdymo negali mylėtis. Kada galiu mylėtis po gimdymo. Seksas po gimdymo! atvirai kalbant

Gimus vaikui, moterims kyla klausimas dėl seksualinio gyvenimo atnaujinimo. Kai kurie pradeda gyventi intymų gyvenimą iš karto, kai tik jie šiek tiek nukrypsta nuo skiriamosios gebos, tačiau dauguma jų susiduria. Jie gali trukti nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių. Pažvelkime į problemą Kada galiu pradėti seksą po gimdymo ir ar verta 2 savaites po daugiau nieko sau neneigti.

Žvelgiant iš fiziologinės pusės, moters organizmas yra pasirengęs atnaujinti seksualinę veiklą po to, kai visiškai atsistato lytiniai organai. Kiekvienam tai užtrunka skirtingą laiką, o tai lemia laikotarpį, per kurį neturėti lytinių santykių po gimdymo. Gimdos ir makšties raumenys turi atstatyti įprastą dydį. apimtis labai greitai, per tris ar keturias savaites. Bet makšties reikia apie 6-8 savaites, o kartais ir iki šešių mėnesių.

Reikia atsižvelgti į tai pirmą kartą po gimdymo gali sukelti sunkią infekciją. Toks scenarijus tikėtinas, jei žaizda, likusi po placentos pratekėjimo, nėra visiškai užgijusi. Visiškas išgijimas įvyksta per trečią – šeštą savaitę. Tuo pačiu metu, jei moteris išgyveno po cezario pjūvio, gimdos gijimui reikia maždaug tokio pat laikotarpio. Tai yra pagrindinės priežastys kodėl po to negalite mylėtis leidimai.

Terminas, kada galiu miegoti su vyru, lemia organizmo atsigavimo po išsprendimo sėkmė. Tikėtina, kad sekso draudimas galios du ar net trys mėnesiai.

Abstinencijos laikotarpiai apibrėžiami įvairiai. Kai kurie rekomenduoja kaip optimalų laiką, kada galiu pasimylėti po to leidimai – 42 dienos, kiti – 8 savaitės. Minimalus laikotarpis yra 4 savaitės (apie mėnesį). Čia kiekvienas nustatomas individualiai. Signalas, kad galite pradėti seksualinę veiklą, yra lochia sekrecijos nutraukimas. Bet prieš sustojant seksualinis poilsis po gimdymo Turite pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai.

Yra tokių, kurie atnaujina seksualinę veiklą dvi savaites po vaiko gimimo. Tačiau neskubėkite tęsti seksas iškart po gimdymo Geriau būti kantriems, nei rizikuoti savo sveikata. Net ir prezervatyvo naudojimas negarantuoja visiško lytinių santykių saugumo.

Skausmas

Mes išsiaiškinome kiek laiko galiu mylėtis po gimdymo. Tačiau vidinės kliūtys gali užkirsti kelią meilės džiaugsmui. Pati pirmoji moters baimė, kai ji nusprendžia mylėtis ar ne, yra skausmo baimė. Skausmo priežastys:

makšties sausumas dėl sumažėjusio hormono estrogeno kiekio;
tempimas, plyšimai ir pjūviai, dėl kurių pakito raumenų audinio ir gleivinių struktūra;
uždegimas, infekcija, dėl kurios pakinta ir gleivinės struktūra.

Natūralaus tepimo vystymosi problema kyla beveik visoms naujoms motinoms. Todėl, kad diskomfortas nesugadintų akimirkos, rekomenduojama naudoti dirbtinius tepalus, pagamintus vandens pagrindu. Atidžiai perskaitykite sudedamąsias dalis ir venkite aliejinių lubrikantų, nes jie gali sudirginti.

Kiek tai užtruks? Perduota operacija taip pat sukelia skausmą, tačiau jei siūlai yra maži, atsargiai prižiūrėjus, ji greitai praeis. Jei siūlės užima didžiąją kūno dalį, turėtumėte susilaikyti nuo intymumo. Laikas, per kurį užgis siūlės, lemia, po kiek dienų galėsite mylėtis po vaiko gimimo.

Audiniai, sudarantys reprodukcinę sistemą, yra labai jautrūs ir subtilūs, todėl atsiranda skausmas. Dažniausiai tai nekelia jokio pavojaus, tačiau visiškai pasveikti prireiks iki 6 mėnesių. Pažangiausiais atvejais greičiausiai prireiks plastinių operacijų. Bet jei intymumo metu skauda pilvą, nugarą ar apatinę nugaros dalį, reikia nedelsiant apsilankyti pas gydytoją, nes tai yra uždegiminio proceso vystymosi simptomas.

Atsargiai ir kruopščiai rinkitės pozas, kurias partneriai naudojo prieš nėštumą, gali būti nepatogios

Dėl stipriai ištemptų makšties raumenų mylėjimosi metu atsiranda skausmas, todėl svarbu, kad dama užimtų patogią kūno padėtį.

Asignavimai

Asignavimai lydi jaunąją ponią, po to jie sustoja. Tačiau būna situacijų, kai jos prasideda iš naujo. Tokiu atveju turėtumėte nedelsdami užsiregistruoti apžiūrai pas kvalifikuotą specialistą. Situacijoje, kai pora pradėjo gyventi seksualiai per anksti, . Tam yra keletas priežasčių:

mechaniniai indų pažeidimai prie siūlių;
Lochia išskyrų atnaujinimas.

Jei lochijos išskyros atsinaujino, nepaisant to, kad jos jau seniai turėjo baigtis, tai nėra norma. Išskyrų šaltinis bus gimda arba jos kaklelis.

Tada seka:

Trumpam nutraukite intymumą. Jei sekrecija vyksta mažais kiekiais, galbūt moters kūnas tiesiog nėra pasirengęs seksualinei veiklai.
Jei sekretas yra gausus, nuolatinis, skubiai kreipkitės medicininės pagalbos.

Hormonai

Hormoninio fono pokyčiai gali sukelti noro stoką ir paveikti laiką, kada galiu tęsti abipusė meilė. Kūnas sukonstruotas taip, kad gimus kūdikiui laktacijai ir gimdos susitraukimui reikalingi hormonai slopina trauką, sustiprėja motiniški instinktai, ko pasekoje ponia pradeda labiau rūpintis savo vaiku ir visiškai praranda susidomėjimą. intymumas.

Tačiau šis reiškinys laikinas. Sunku pasakyti, kaip greitai šis jausmas praeis savaime, tačiau pats procesas padės atsikratyti noro trūkumo. Verta pradėti, net jei to labai nenorite.

Dažnai noro stokos priežastis yra ta, kad moteris jaučiasi visiškai priklausanti savo kūdikiui. Tokiu atveju lytinio akto malonumą pakeičia kaltės jausmas prieš vaiką. Abipusis supratimas ir palaikymas šiuo laikotarpiu sujungs šeimą, padės išgyventi šį sunkų motinystės pradžios periodą.

Psichologiniai barjerai

Dažnai susiduriama su situacija, kai merginą atstumia mylėjimasis. Tam yra daugybė priežasčių, viena pagrindinių – psichologinėje nuotaikoje. Ir kartais atsitinka, kad vyrui atsiranda blokuojančių instaliacijų. Yra baimė susižeisti, nes seksas po gimdymo labai panašus į pirmą kartą. Tokioje situacijoje labai svarbų vaidmenį vaidina jausmų nuoširdumas savo sielos draugei. Paprasti bučiniai, švelnūs žodžiai, apkabinimai, savitarpio pagalba sustiprins pasitikėjimą vienas kitu ir sustiprins santykius bei teigiamai paveiks, kiek laiko reikia atsigauti.

Be to, yra dar keletas psichologinių kliūčių:

bendravimo trūkumas
kad neskiria pakankamai dėmesio šeimai;
savo kūno atmetimas;
naujo nėštumo baimė;
greitas nuovargis.

Šiuos blokus lengva apeiti, svarbiausia yra teisingas požiūris. Atminkite, kad jūsų šeimos laimė priklauso nuo jūsų laimės. Norint rasti ramybę, rekomenduojama:

socialiniuose tinkluose bendrauti su tomis pačiomis jaunomis mamomis;
lankytis kūno rengybos centruose, įvairiuose būreliuose, registruotis į užsienio kalbų kursus;
daugiau vaikščioti gryname ore, bendrauti su žmonėmis gyvai.

Nedvejodami kreipkitės pagalbos į šeimos psichologą. Tai padės užmegzti santykius šeimoje. Taip, lengva nebus, bet dėl laimingo šeimyninio gyvenimo reikia pakovoti. Svarbiausia neatsiskirti savyje, savo kompleksuose, tobulėti fiziškai ir dvasiškai.

Savo kūno atmetimas

Kitas veiksnys, turintis įtakos kada galiu pradėti sportuoti„patogumai“. Nėštumas palieka savo pėdsaką figūroje. Antsvoris, strijos sukelia nepasitikėjimą savimi, savo patrauklumu ir naujų kompleksų atsiradimą. Jei ponia išgyveno operaciją, greičiausiai jai bus gėda dėl savo rando. Be to, atsiranda nauja baimė, kad.

Natūraliai išsisprendus, mama patirs tempimo jausmą, kurį sukelia lytinių organų raumenų elastingumo praradimas. Taip, gimdos raumuo tikrai praranda savo tonusą, tačiau šią situaciją labai nesunku ištaisyti atliekant paprastus pratimus.

Štai keletas paprastų patarimų, kurie padės greitai išspręsti antsvorio problemą ir įgyti pasitikėjimo savimi:

Nėštumo metu dozės padvigubinti negalima. Pakaks pridėti tik ketvirtadalį įprasto tūrio. To pakanka, kad vaisius gautų visus jo vystymuisi būtinus mikroelementus. Be to, persivalgymas padidina virškinimo sistemos apkrovą, o tai prisidės ir ateityje. Į savo racioną įtraukite daržoves ir vaisius, atsisakykite keptų, sūrių ir pipirų.
Kegelio pratimai. Jie stiprina gimdos raumenis, todėl naudingi ne tik mamoms, bet visoms moterims, nepriklausomai nuo amžiaus. Įtempkite makšties raumenis taip, lyg norėtumėte sustabdyti šlapinimąsi. Laikykite šią poziciją keletą sekundžių ir atsipalaiduokite. Laikui bėgant padidinkite pratimo laiką ir serijų skaičių. Be to, šis kompleksas padės.
Mylėk save. Meilė ir pagarba sau pasireiškia tokiais dalykais kaip rūpinimasis ir rūpinimasis savimi, dėmesys savo jausmams. Meilė ir tarpusavio supratimas šeimoje prasideda nuo meilės, visų pirma, sau.
Gražūs apatiniai. Korsažai ir penijorai suteiks pasitikėjimo.

Kasdien skirkite laiko fizinei veiklai, susitvarkykite, pasidarykite gražią šukuoseną, veido kaukę, manikiūrą.

Mes išsiaiškinome ar galima mylėtis po gimdymo. Štai dar keli patarimai, kaip pagerinti intymumo kokybę:

Prieš vėl leisdamiesi į meilės džiaugsmus, būtinai apsilankykite pas ginekologą ir šiuo klausimu pasikonsultuokite su juo. Ginekologas nustatys, kaip jūsų kūnas pasiruošęs šiam procesui.
Siūles gydykite specialiais nuo randų geliais ar tepalais, kad pagreitintumėte regeneraciją ir pats randas būtų mažiau pastebimas.
Nepakankama natūralaus tepimo gamyba sprendžiama vandens pagrindo lubrikantais. Be to, padės ilgi preliudai ir specialūs lubrikantai. Tačiau įsitikinkite, kad lubrikante nėra hormonų, ypač jei maitinate krūtimi.

Neatsisakykite sau malonumų ir atidžiai stebėkite savo jausmus. Teisingai atnaujinti intymų gyvenimą po to galimi leidimai. Skirkite laiko savęs tobulinimui, tai labai svarbu, jei norite sukurti stiprią ir draugišką šeimą.

Šeimos papildymas visada teikia džiaugsmo, laimės ir naujų emocijų, tačiau tuo pat metu vyras ir žmona gali susidurti su tam tikrais sunkumais seksualiniame gyvenime. Pavyzdžiui, ir vyrą, ir moterį kankina klausimas, kada po gimdymo geriau atnaujinti seksualinį intymumą.

O moteris gali visiškai bijoti šios intymios akimirkos ir ją atidėlioti, sukeldama tam tikrą vyro pasipiktinimą ir nesusipratimą šeimoje. Būtent tokiems atvejams yra panašių straipsnių, kuriuose aiškinamos tokios sekso ir pogimdyvinio laikotarpio subtilybės.

Kiek dienų po gimdymo galima mylėtis?

Kad ir kokia būtų situacija, ir nė vienas gimdymas neįvyko, bet visi gydytojai vienu balsu sako, kad gimus vaikui seksą geriau atidėti pusantro ar dviem mėnesiams. Pirma, po plyšimų likusios siūlės turėtų sugyti, galimas kraujavimas sustoti pirmosiomis savaitėmis, o tiesiog jaunos mamos organizmui reikia laiko atsigauti. Antra, pati moteris daugeliu atvejų nepatiria seksualinio potraukio, kuris buvo pastebėtas prieš gimdymą, o tai galima suprasti, nes ji išgyveno sunkų savo gyvenimo laikotarpį, o laukia sunkiausias - rūpesčiai ir bėdos. naujai sukurti tėvai. Mažylio priežiūra reikalauja daug laiko ir pastangų, čia rastumėte laiko net miegui, o ką jau kalbėti apie pasimėgavimą vienas kitu.

Tačiau ne tik gydytojai pataria moterims susilaikyti nuo mylėjimosi pirmuoju pogimdyminiu laikotarpiu, o pačios mamos stebi susidomėjimo seksu sumažėjimą ar net visišką jo nebuvimą. Statistika rodo, kad 20 procentų moterų, kurios turi galimybę mylėtis praėjus 1-2 mėnesiams po gimdymo, nejaučia noro atnaujinti seksualinės veiklos.

Kiti rodikliai dar liūdnesni: kiek daugiau nei 20% nori nesimylėti maždaug metus. Ir atsitinka, kad moteris turi pasibjaurėjimą seksualinei veiklai. Norėdamas įveikti tokį barjerą ir grąžinti žmonai prarastą norą, vyras turi parodyti jautrumą ir rūpestingumą, svarbu, kad padėtų prižiūrėti vaiką ir suteiktų žmonai dar daugiau dėmesio ir meilės, kad ji galėtų jaustis. vėl norisi. Be to, po gimdymo jaunai mamai reikalingas vyro palaikymas, nes jai svarbu įsitikinti, kad gimus vaikui jų santykiai neatvės, o šeimoje viešpatauja meilė ir tarpusavio supratimas, prisideda prie moters grįžimo į seksualinį gyvenimą.

Kodėl po gimdymo negalima mylėtis?

Dabar daugiau apie sekso draudimo priežastis pirmosiomis savaitėmis po vaiko gimimo. Visų pirma, tai yra skubios rekomendacijos gydytojų, kurie pagal savo medicinos praktiką žino, kad priešlaikinis seksualinis aktyvumas po gimdymo gali sutrikdyti moters kūno atsigavimą ir gimdos gijimą, nes tam reikia šešių savaites. Pasekmės gali būti ir kraujavimas, ir hormonų nepakankamumas ar skausmas makšties srityje.

Be fiziologinių priežasčių, atstatyti sutuoktinių seksualinį intymumą gali ir psichologinės. Moteris po gimdymo nesąmoningai stengiasi neleisti jokių veiksmų prie makšties, nes bijo skausmo.

Ir tai suprantama, gimdymas – sunkus ir skausmingas procesas, todėl net ir gimus kūdikiui mama stengiasi apsisaugoti nuo tokių krūvių.

Dažnai atsitinka taip, kad pasibaigus abstinencijos laikotarpiui, moterys nepareiškia noro atnaujinti lytinių santykių su vyru, ir tam yra daug priežasčių: kai kurios praranda pasitikėjimą savo seksualumu, kažkas bijo skausmo dėl įėjimo. varpos patenka į makštį, o daugelis tiesiog neturi tam jėgų. Apibendrinant galima teigti, kad visa tai neleidžia porai iki galo džiaugtis vienas kitu ir į šeimos gyvenimą įneša nesusipratimų bei kivirčų.

Ir vis dėlto, jei nauja mama patyrė pogimdyminį laikotarpį, ji nori grįžti į buvusį gyvenimą, kupiną intymumo su vyru, tuomet geriausia pirmiausia susipažinti su keletu patarimų, susijusių su gimdymu.

Visų pirma reikia pasiruošti, kad gali skaudėti, nes po gimdymo susilpnėjo gimda, jos imunitetas dabar nėra toks stabilus, o prasidėjus lytiniam aktyvumui į makštį gali patekti kokia nors infekcija, kuris sukelia skausmą. Be to, skausmas atsiranda vartojant kontraceptikus arba naudojant muilą. Dažniausiai diskomfortas atsiranda dėl per trumpo preliudijos, nes makštis nespėja išskirti lubrikanto, o prasiskverbti į varpą yra labai sunku. Na, o laikysena, žinoma, turi reikšmės, todėl geriau rinktis neskausmingą variantą.

Kaip jau minėta, makšties sienelės ir gleivinė po gimdymo išlieka labai jautrios bet kokiam prisilietimui, todėl reikia suprasti, kad grubūs judesiai yra visiškai nenaudingi. Vyras turėtų žinoti ir suprasti, jei, bandydama patekti į makštį, jo žmona nevalingai bandys tam užkirsti kelią. Taip nutinka, kai gimdymo metu moteriai plyšta gimdymo takas. Tokiose situacijose vyras turėtų su savo žmona elgtis su užuojauta ir rūpestingumu bei išklausyti jos prašymus.

O ką daryti tiems, kurie pasiruošę ir nori tęsti seksualinius santykius, o terminas vis tiek visai netinka? Čia visiškai įmanomas analinio ar oralinio sekso pasirinkimas. Tačiau pirmasis vis tiek gali sukelti skausmą, o antrasis yra visiškai nekenksmingas ir saugus.

Taigi neapribokite seksualinių kontaktų su vyru, o verčiau stenkitės dažniau jį liesti, o leiskite parodyti švelnumą sau.

Siūlės ir seksas po gimdymo: mylėk mane švelniai!

Daugelis moterų gimdymo metu patiria plyšimus, nieko čia baisaus, bet tada gali atsirasti skausmas ir diskomfortas, ypač lytinio akto metu. Žaizda negyja taip ilgai, tačiau kai kuriais atvejais aplink ją susidaro hematoma, kuri sekso metu moteriai gali sukelti skausmą.

Žinoma, pirmą kartą negalėsite visiškai mėgautis seksualiniu kontaktu, tačiau po kurio laiko jūsų seksualinis gyvenimas bus atkurtas ir viskas klostysis kitaip. Svarbiausia neskubėti, geriau palaukti, kol pati moteris pajus pasirengusi mylėtis. Taip atsitinka, kad po pirmojo įsiskverbimo jaunai mamai reikia duoti dviejų dienų poilsio, o tada bandykite dar kartą.

Jei skausmas nepraeina net po 3-4 mėnesių, tęsiasi net ir daug kartų bandant pradėti lytinį gyvenimą, tuomet geriau kreiptis į gydytoją. Per didelio siūlių suveržimo atvejai gana reti, tačiau pasitaiko, todėl neapleisk apsilankymo pas ginekologą.

Kaip grąžinti sekso džiaugsmą po gimdymo?

Įdomiausia tai, kad sunkumų atnaujinti lytinį gyvenimą po gimdymo gali kilti ne tik moterims, bet ir vyrams. Tokiais atvejais svarbu ypač rūpintis vienas kitu ir skirti dėmesio kalbėjimui apie galimas intymaus gyvenimo problemas. Pasitikėjimas yra pagrindinis raktas į sėkmę sprendžiant visas šeimos problemas. Nereikėtų bijoti pasikalbėti su vyru apie susidariusią situaciją, klausti apie jo jausmus ar priimti kažkokį abipusį sprendimą.

Natūralu, kad moteris, susidūrusi su vyro šaltumu sekso atžvilgiu, gali panikuoti ir pradėti kelti sau blogų minčių. Jokiu būdu neturėtumėte to daryti. Reikia atmesti svarbiausias baimes dėl meilės žmonai ar kūdikiui stokos, kaip ir variantų, kad tu juo nebedomini ir jo netraukia. Atsisėskite ir ramiai pasikalbėkite su juo šia tema. Gali būti, kad jums abiem prireiks laiko, o gal ir seksualinės psichologės pagalbos.

Nebus nereikalinga, jei išbandysite naujas pozicijas ar vaidmenų žaidimus, kurie padės vyrui grįžti prie buvusio potraukio ir potraukio.

Moterų psichologija: kodėl po gimdymo seksualinis potraukis nublanksta?

Tapti mama reiškia suvokti visą atsakomybę už savo vaiką, o tai reiškia pakeisti kai kurias ankstesnes gyvenimo nuostatas, tai taip pat reiškia skirti labai daug laiko kūdikiui ir atsiduoti jam save. Moterys po gimdymo dažnai patenka į vadinamąją „pogimdyminę depresiją“, kuri gali užsitęsti neribotą laiką. Tokiais atvejais moteris linkusi manyti, kad yra visiškai viena ir apleista. Tai gana natūralios gimdymo pasekmės, tačiau svarbu, kad vyras per jas padėtų žmonai ir būtų tam, kad suteiktų paramą.

Dažniausia liūdesio priežastis – neišvengiami jaunos mamos figūros pokyčiai. Beveik visos moterys nėštumo metu priauga svorio, o vėliau ilgą laiką negali atsikratyti papildomų kilogramų. Žinoma, pasistenkite čia atsikratyti, kai nėra laiko net miegoti, jau nekalbant apie fizinį pasirengimą. Bet vis tiek jūs nesate vieni, o tai reiškia, kad vyras ar tėvai kada nors gali jus pakeisti vaiku, o tai leis valandą ar dvi skirti mankštoms ir savęs priežiūrai. Moterys, norinčios atgauti buvusias formas, visada gali rasti būdą, kaip rūpestingai palepinti savo kūną.

Ir apskritai visi šie sunkumai yra ištaisomi. Seksualinis gyvenimas po kurio laiko pagerėja, figūra grįžta, jei bandysite tai padaryti, mylintis vyras yra šalia ir pasiruošęs jus palaikyti. Svarbiausia nešvaistyti brangaus šeimos gyvenimo laiko kivirčams ir nereikalingiems vienas kito priekaištams dėl bet kokių smulkmenų. Vaiko išvaizda yra nuostabi, tiesiog neturėtumėte laiko ginčams ar susidorojimui.

Mūsų skaitytojų istorijos

„Kada galiu mylėtis po gimdymo“ – tai klausimas, keliantis nerimą tiek naujiems, tiek būsimiems tėvams! Ir tai visiškai ne veltui – gimus vaikui daug kas pasikeičia vedybiniame gyvenime, įskaitant ir seksą. Pabandykime suprasti šį sudėtingą klausimą.

Išrašyti iš ligoninės gydytojai pateikia standartines rekomendacijas: susilaikyti 6-8 savaites. Taip yra dėl to, kad po gimdymo reikia išlaisvinti gimdą nuo kraujo likučių. Taigi vieta, prie kurios buvo pritvirtinta placenta, gimdymo metu virsta atvira žaizda. Abstinencija šiam laikui reikalinga gimdai susitraukti, pažeistiems audiniams atstatyti ir kt. Todėl, kol jie baigsis - tai yra maždaug mėnuo ar pusantro, ginekologai rekomenduoja susilaikyti nuo makšties kontaktų dėl šių priežasčių:

Pirmiausia, galima infekcijaį gimdą, gimdos kaklelį ar makštį.
Antra, po lytinių santykių galimas pakartotinis kraujavimas dėl to, kad gimdymo metu pažeistose kraujagyslėse susidarę kraujo krešuliai gali išsiskirti dėl varpos smūgių lytinio akto metu.
Trečia, jei gimdymą komplikavo epiziotomija (tarpvietės plyšimas ir susiuvimas), tada atkūrimo laikas gali būti ilgesnis net iki 2-3 mėnesių – kol visiškai sugis visos siūlės.

" Labai daug moterų jaučia skausmą lytinių santykių atnaujinimo pradžioje po gimdymo.

Kada šis diskomfortas gali praeiti, priklauso nuo žmogaus, ir joks gydytojas negali numatyti tikslaus laiko. Moters lyties organų srityje yra daug jautrių nervų, įplyšus tarpvietei jie pažeidžiami, šias nervų galūnes galima suspausti siūluose. O kadangi šių nuplėštų kraštų sutapimas negali būti 100% tikslus, dėl to, kad audiniai yra labai judrūs ir minkšti, makšties konfigūraciją galima kiek pakeisti. Tai gali išprovokuoti skausmą net tose padėtyse, kurios anksčiau moteriai buvo labai patogios.

Seksas po cezario pjūvio

" Gimdymas cezario pjūviu taip pat susijęs su abstinencija 4-6 savaites.

Ir esmė ne tik rande ant gimdos, kuris, kaip ir natūralaus gimdymo metu, gyja tas pačias 4-6 savaites, bet ir toje vietoje, kur buvo prisitvirtinusi placenta - irgi turėtų užgyti. Reikia pažymėti, kad siūlė ant pilvo sugyja daug anksčiau, tačiau, deja, tai nėra pagrindinis raumenų atsistatymo rodiklis.

Sunkumai sekso srityje

Pabandykime paanalizuoti pagrindinius „sekso sunkumus“, su kuriais susiduria jaunieji tėvai.

1. Natūralaus tepimo trūkumas – makšties sausumas.

Taip yra dažnai dėl to, kad moters organizme po gimdymo lygis estrogenų (malonumo hormonas). Įveikti šią problemą nėra sunku, pakanka įsigyti specializuotose parduotuvėse lubrikantinis gelis. Ir jei palaikote maitinimą krūtimi, tuomet tikrai turėtumėte atidžiai ištirti tepalų sudėtį, nes daugelyje jų yra hormonai kuris yra griežtai kontraindikuotinas maitinant krūtimi.

2. Jautrumo susilpnėjimas.

„Viskas tapo didžiuliu, nėra jautrumo“, - po gimdymo pastebi daugelis moterų ir vyrų. Taip yra visų pirma dėl to, kad kūdikio galvai perėjus per gimdymo kanalą, makšties raumenys tampa vangūs ir atsipalaiduoja. Kai kurios moterys po gimdymo netgi suserga depresija dėl to, kad prieš gimdymą galėjo patirti ir orgazmą, ir susijaudinimą, o po gimdymo jo neteko. Ir, beje, legenda, kad būtent po gimdymo moteris pradėjo patirti orgazmą, neatitinka tikrovės. Atvirkščiai, tai atrodo tik grynai psichologinė, nes fiziologiniu požiūriu dėl makšties sienelių susilpnėjimo susilpnėja jautrumas, taigi ir susijaudinimas.

Taip galite paspartinti atkūrimo procesą Kegelio pratimai. Šie pratimai gerina kraujotaką, padidina seksualinį tonusą ir netgi gali padėti kontroliuoti orgazmą. Norint įvaldyti aštuntos figūros raumens, dengiančio įėjimą į makštį ir išangę, susitraukimo įgūdžius, reikia lėtai traukti išangę, bandant sutraukti makštį supančius raumenis. Šis judesys primena momentą, kai galite sąmoningai nustoti šlapintis. Šį pratimą galima atlikti bet kurioje padėtyje bet kuriuo metu, pradedant nuo 1 karto per sekundę, 30 kartų per valandą. Tam pačiam raumeniui yra dar vienas pratimas, kai per 5 sekundes vyksta lėtas atitraukimas, o po to lėtas atsipalaidavimas per tas pačias 5 sekundes. Šiuo metu galite įsivaizduoti, kad kažką įtraukiate į save ir siunčiate į stuburą.

"Šie pratimai yra nuostabūs tuo, kad jie leidžia jums treniruotis bet kuriuo metu: vaikščiojant, gulint priešais televizorių ir pan.

3. Skausmas prie įėjimo į makštį ir tarpvietės.

Seksualinių santykių atnaujinimo pradžioje moteris turėtų stengtis kiek įmanoma atsipalaiduoti ir netrukdyti skverbtis. Tam tinkamiausios pozicijos „akis į veidą“ ir „moteris viršuje“, kuriose galite savarankiškai kontroliuoti savo partnerio įsiskverbimo lygį, o tai padės išvengti skausmo. Visgi, deja, po susiuvimo makšties konfigūracija gali būti pakeista, taigi, esant ypatingam gleivinės ir odos jautrumui tarpvietėje po gimdymo, spaudimas lytinio akto metu beveik visada sukelia skausmą.

Pagalba suminkštinti tas siūles. gali būti tepalai keloidinėms siūlėms, pavyzdžiui, Solcoseryl, Kontratubeks ir kt.

Tai labai reta, tačiau vis tiek yra atvejų, kai skausmas yra susijęs su reikšmingi makšties anatomijos pažeidimai kuri įvyko po operacijos gimdymo metu ir ši problema išsprendžiama tik chirurginė intervencija.

4. Psichologiniai sunkumai, susiję su nuovargiu, pogimdymine depresija pasikeitusios figūros fone ir kt.

Būna, kad po 9 mėnesių gimdymo moteris taip suartėjo ir priprato prie jo, kad po gimdymo jos mintys gali užimti ne ką kitą, o tik jį.

Be to, gamtai būdinga, kad patelei nereikia kito jauniklio, kol tam reikia priežiūros ir dėmesio, todėl ji nepatiria seksualinio potraukio. Atsakomybės ir baimės dėl vaiko našta gali visiškai „uždengti“ moterį ir net išsivystyti į depresiją bendro nesupratimo ir izoliacijos fone. Jei jums taip sunku palikti vaiką vieną, galite įsigyti kūdikio monitorių ir, vaikui miegant, išeiti į pensiją kartu su sutuoktiniu, bet tuo pačiu „būkite budrūs“.

Daugelis moterų gali jaustis nepatrauklios dėl padidėjusių krūtų, suploto juosmens ir kitų pokyčių, kurie neišvengiamai ateina gimdant.

„Psichologai vis tiek pataria suteikti partneriui teisę rinktis, o jeigu jis tavęs nori, vadinasi, visi tavo kompleksai veltui.

Žinoma, tai nereiškia, kad reikia atsipalaiduoti, ištirpti vaike ir nieko neveikti. Dabartinė jūsų figūra yra tik laikinas reiškinys ir viskas priklauso nuo jūsų: laikykitės subalansuotos ir sveikos mitybos (kuri bus naudinga ne tik jums, bet ir žindančiam kūdikiui), užsiimkite gimnastika, daugiau vaikščiokite ir pan. Jei vis dėlto noras dingo, tuomet neturėtumėte iš karto atsisakyti savo sutuoktinio, stenkitės prisiminti geriausias seksualinio gyvenimo akimirkas. Pasistenkite skirti akimirką tik dviese, suorganizuokite romantišką vakarą (ar rytą) su gražiais apatiniais ir viskuo, kas kėlė nerimą iki kūdikio gimimo. Ir svarbiausia, atminkite, kad seksas nėra paslauga „vyrui“, kad tai džiaugsmas ir teigiamos emocijos jums dviem!

Taigi laikas nustatyti seksualinio gyvenimo pradžią lieka moteriai, ir kiekviena turi teisę šį laikotarpį nustatyti pati, bet aš labai noriu mielų sutuoktinių, nepaisant visų sunkumų, susijusių su pirmomis dienomis, savaitėmis ir mėnesiais. gimusį kūdikį, nevaikščioti ciklais tik vaikelyje ir prisiminti, kad tik abipusė meilė, palaikymas vienas kito interesams ir abipusė pagarba padės jums grąžinti sekso džiaugsmą, nepaisant to, kiek laiko po gimdymo jį atnaujinsite.

Laba diena visiems! Kaip tu jautiesi? Ar jau galima pasveikinti su išrašymu iš ligoninės? Tobulai! Laukia daug vargo su kūdikiu, varginantis, bet siaubingai malonus. Tik dėmesio pareikalaus ne tik kūdikis, bet ir jaunasis tėtis.

Ir daugelis mamų domisi, kiek laiko po gimdymo galima mylėtis? Juk ir mes patys norime greitai grįžti į visavertį gyvenimą, kaip ir iki kūdikio gimimo. Kokios problemos gali laukti? Ką reikia žinoti, kad viskas būtų gerai pirmą kartą? Apie tai ir ne tik noriu pakalbėti šiandieniniame straipsnyje.

Šį klausimą užduoda visos moterys be išimties. Tačiau standartinio atsakymo nėra. Kiekvieno gimimas yra skirtingas. Kažkas lengvai toleruoja, kažkas daro pjūvius, susiuva, o kartais ir gimdo cezario pjūviu. Bet kiek žinau gimdančių moterų, jos visos išrašuose parašė vieną dalyką: po 4 - 6 sav. O po cezario net 6-8.

Taip pat skaitykite, kodėl jums to reikia ir kaip išsirinkti tinkamą.

Tai priklauso nuo to, kaip gerai atsigaus organizmas. Prieš išrašymą gimdančios moterys turėtų atlikti planinį ultragarsinį tyrimą, kad pamatytų, kaip elgiasi gimda. Deja, daugelis jų šiuo metu sustabdo savo apklausas. Bemiegės naktys, planinis maitinimas, sauskelnės... O! Vis dar tempė kur nors patikrinti? Ne! Taip daro dauguma. Tačiau po pusantro mėnesio reikia grįžti į gimdymo kliniką. Turite kontroliuoti savo kūną. Net ir lengviausias gimdymas sukelia stresą. Bet kokiu atveju reikia atkurti. Tik tada gydytojai rekomenduoja intymumą.

Kitas taškas – lochia. Menstruacijas primenantis kraujo išsiskyrimas. Ar žinote, kiek dienų jie praeina? Nuo 21 iki 45! Todėl tokių išskyrų pabaiga bus dar viena naujiena, kad galite atnaujinti seksualinę veiklą! Bet, kartoju, gydytojas būtinai turi pasižiūrėti ir duoti savo rekomendacijas.

Tai kodėl reikia eiti pas ginekologą ir kodėl seksas uždraustas beveik 2 mėnesius?

Kodėl negalite mylėtis iškart po gimdymo?

Milijonai moterų užduoda šį klausimą. Ir ne dėl to, kad siaubingai noriu iš gimdymo kėdės lįsti į vyro glėbį. Žinoma ne. Paprasčiausiai, jei yra draudimas, tai turi būti pateisinimas! Ką daryti, jei organizme kažkas negerai? Kodėl gi ne? Tam yra keletas priežasčių:

Susilpnėjęs imunitetas. Net jei jautiesi puikiai, viduje vyksta beprotiškai daug įvairių procesų. Dėl jų susilpnėja mūsų imuninė sistema. Žinoma, atsigaus, bet tam reikia laiko. Kitas klausimas, kad tokioje situacijoje yra infekcijų, kurios pateks į moters urogenitalinę sistemą, pavojus. Tada rašyk – nebėra! Ar tau reikia tokios rizikos? Dabar turite kūdikį, turite pasirūpinti savimi!
Kraujavimo rizika. Jei kūdikis gimė natūralaus gimdymo būdu, pažeidžiamos makšties sienelės. Ir kraujagyslės pradeda judėti į paviršių. Yra rizika susižaloti makšties sieneles, atitinkamai, kraujavimas. Tada reikia skubiai siųsti mamą į greitąją pagalbą.
Siūlės. Daugelis mano ženklų buvo primesti, vienas net 8 vienetai išorėje ir tiek pat viduje. Todėl, kol jie neišspręs, ne-ne-ne.
Lochia. Jei jau susidūrėte su šiuo terminu, galite įsivaizduoti, kas tai yra. Kol gimda nesugis, jie išeis. Ar galite čia mėgautis?
Emocinė nuotaika, ir tiek. Yra daug vyrų, kurie bijo, kad įskaudins antrąją pusę. Žinoma, yra ir priešingo tipo, kuris laikosi nepriklausomai nuo situacijos. Kitaip tariant, patenkinkite savo poreikį. O mūsų požiūris ne visada palankus valstiečiams.

Tai yra labiausiai paplitę apribojimai. O komplikacijų būna visokių... Ten apskritai lytinio akto laukimo laikas siekia 3 - 4 mėnesius. Bet aš tikiu, kad tau viskas bus gerai! Ir gydytoja duoda gera. Ką daryti toliau?

Pirmasis intymumas

Kiekvienam tai nutinka dėl skirtingų priežasčių. Ir čia turime atsižvelgti ne tik į savo galimybes, bet ir į norus. Dauguma jaunų mamų tiesiog nenori intymumo. Ir ilgam. Ir tam yra keletas priežasčių:

Tačiau skola pagal mokėjimą yra raudona, ypač santuokinė. Todėl daugelis imasi šio žingsnio, norėdami įtikti savo vyrui. Nors jiems tektų palaukti. Bet kokiu atveju dėl šio momento sutuoktiniai turėtų susitarti. Tačiau yra ir moterų, kurios turi noro. Ir jų pojūčiai tampa ryškesni nei prieš nėštumą (kai paragaus). Kas paaiškina tokią akimirką, aš nežinau. Tik net jei norite laukti kažko ypatingo iš seksualinio intymumo su vyru neverta. Kaip jaučiasi dauguma iš mūsų?

Jausti

Jei tik nusprendžiate atnaujinti seksualinius santykius, tikriausiai turite daug minčių! Tarp jų yra baimė, netgi nepasitikėjimas savimi. Kažkam atrodo, kad dėl iškankintos išvaizdos jų sutuoktiniui nebereikia. Ši problema yra galvoje. Čia padės trumpa pertraukėlė. Turime stengtis rasti laiko sau. Nekalbu apie grožio salonus, bet galima primesti, prižiūrėti. Pamatysite, kad šiais paprastais veiksmais sugrąžinsite savo pasitikėjimą, taigi ir patrauklumą.

Jei jau turėjote pirmąjį intymumą po kūdikio gimimo, tikrai pojūčiai nebuvo tokie patys kaip anksčiau. Nesijaudink! Taip nutinka beveik kiekvienam. Labai mažai mūsų nėra patyrusių bent šiek tiek skausmo. Žinoma, tai vyksta įvairiai. Kai kuriems skauda pati makštį, lyg raumenys būtų įtempti ir nenori atsipalaiduoti. Kitiems skauda skrandį, o tai taip pat laikoma norma, ypač po cezario pjūvio. Juk siūlės yra ne tik ant odos, bet ir ant pačios gimdos.

Pasirodo, skausmas yra norma. Bet tai praeis, palaipsniui, bet praeis. Beje, jei gimdo pirmą kartą, skausmas stipresnis. Remiantis statistika, antrą kartą viskas vyksta šiek tiek lengviau. Bet kodėl atsiranda šis skausmas?

Kodėl atsiranda skausmas?

Taigi atėjo ilgai lauktas vakaras, vaikas išmaudomas ir paguldomas. Ir jūs ir jūsų sutuoktinis nusprendėte atnaujinti seksualinius santykius. Atrodo, kad gydytojas davė leidimą, bet iš niekur atsirado skausmas. Netikėta, tiesa? Nesijaudinkite, taip nutinka dažnai. Tam yra keletas priežasčių:

Makšties sausumas. Jei tavyje nėra noro, tai yra natūralus procesas. Visur patariama naudoti lubrikantus, bet tik iš pradžių. Po poros mėnesių atidėkite juos į šalį.
Siūlės po gimdymo. Nors jie užsitęsė, gali trukdyti ilgą laiką. O tai, kad skauda skrandį, gali būti norma. Žinoma, jei jaučiate stiprų skausmą, geriau kreiptis į gydytoją. Ypač jei laikas praėjo 2 mėnesius.
Fiziologiniai pokyčiai organizme. Net ir toms, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, sumažėja ne tik gimda, bet ir makštis. Šis procesas sukelia skausmą. Toks jausmas, kad tai vyksta pirmą kartą.

Be skausmo, jūs vis dar nuolat bijote, kad vaikas pabus. Na, ar neužtenka? Apskritai reikia priprasti. Juk dabar esate ne du, o trys. O tam reikia laiko ir tam tikrų taisyklių laikymosi. Jie padės sugrįžti, o galbūt ir sustiprins senus jausmus!

Elgesio taisyklės

Jau rašiau, kad daugeliui seksas po gimdymo prilygsta pirmajam potyriui. Ir visa esmė yra ne tik fiziologinio, bet ir psichologinio pobūdžio priežasčių komplekse. Nu tai ka daryti? Negana to, daugeliui sukosi į galvą, kad jei vyras palauks dar porą savaičių, jis surinks ryšulį ir išmes jį į kitą. Nesijaudinkite, tai yra kraštutinės priemonės. Tačiau faktas išlieka. O kadangi esate pasirengęs suteikti savo sutuoktiniui malonumą, leiskite jam laikytis kelių paprastų taisyklių. Juk nuo to daug kas priklauso!

Pirmiausia apsilankykite pas gydytoją. Nors pareiškime yra skaičiai po 4–6 savaičių, būkite tikri dėl savo sveikatos.
Stenkitės įgyti jėgų ir miegoti. Be to, jei sutuoktinis yra iniciatorius, leiskite jam savaitgalį pasėdėti su kūdikiu, o jūs galite pailsėti.
Nepriklausomai nuo to, kad beveik nuo pirmųjų dienų gali kilti noras, būkite pasiruošę nemaloniems pojūčiams. Aukščiau jau aptarėme priežastis.
Paprašykite antrosios pusės būti labai atsargiam. Nereikia didinti pagreičio, kaip anksčiau. Leisk jam sulėtėti. Ir rinkitės švelnias pozas.

Yra tokių, kurių sveikata gera. Tačiau normalūs pojūčiai grįžta tik po šešių mėnesių. Nenustebkite, gali būti. Svarbiausia, kad nebūtų neaiškių išskyrų ir skausmų, kurie nemažėja. Paprastai, net jei skauda pirmą kartą, antrą ir trečią kartą šie jausmai nublanksta. Galbūt malonumo dar nebus, bet ir skausmas kaskart mažėja.

Pasidalinkite savo patirtimi. Kaip vyksta atsigavimas po gimdymo? Ką tu jauti? Ar išdrįsote užmegzti pirmąjį intymumą? Palikite savo komentarus! Be to, užsiprenumeruokite tinklaraščio atnaujinimus. Viskas kas geriausia. Iki!

Suprantate, kad hormoniniai pokyčiai ir rutina iš aistringos merginos pavertė tiesiog mama. Aistringi vakarai ir naktys su mylimu vyru jus paliko. Dažniau priežastis slypi tame, kad tapo, bet pasitaiko ir taip, kad kalti psichologiniai veiksniai, su kuriais reikia kovoti.

Seksas yra sveikų šeimos santykių tarp sutuoktinių pagrindas. O problema, susijusi su intymumo trūkumu, turi būti sprendžiama skubiai.

Problemos mastas

Jungtinėje Karalystėje atliktas tyrimas parodė, kad viena iš keturių porų po gimdymo neturėjo lytinių santykių. Gimus pirmagimiui, jauni tėvai turi daug problemų, susijusių su intymiu gyvenimu.

Kai kurie vyrai prisipažino, kad turi labai pasistengti, kad įtikintų sutuoktinę pasimylėti.

Remiantis apklausos statistika, seksas po gimdymo skausmą sukelia kas antrai moteriai, kitos įsitikinusios, kad intymus gyvenimas nebeteiks tokio kerinčio malonumo kaip anksčiau. Kas ketvirtas tėčiu tapęs vyras gimus kūdikiui atsisako intymumo.

Jaunos mamos savo nenorą sieja su nuolatiniu nuovargiu, sumažėjusiu lytiniu potraukiu ir kitais hormoniniais pokyčiais, kurie lemia tai, kad moteris po gimdymo nenori sekso.

Kada galiu pradėti seksą po gimdymo?

Mergina turėtų pasikliauti ne tik savo savijauta, bet ir ginekologo rekomendacijomis, pagrįstomis informacija, kiek laiko galima mylėtis po gimdymo.

Akušerių teigimu, esant standartiniam gimdymui be komplikacijų, po 6 savaičių galite grįžti prie seksualinės veiklos. Bet tokį laikotarpį galima vadinti sąlyginiu, kol moteriai tebėra tepimas, jo reikia stebėti – tai padės išvengti daugelio pogimdyminių komplikacijų, tokių kaip kraujavimas, endometritas.

Kai tik baigiasi išskyros ir gimda artėja prie visiško atsigavimo proceso, bus naudinga apsilankyti pas asmeninį ginekologą. Gydytojas patikrins makšties būklę, ar nėra ašarų, įvertins dubens organų būklę ir paims tepinėlį analizei, taip pat pasiūlys kontracepcijos metodą ir patars dėl galimos seksualinės veiklos pradžios.

Laikotarpis, nulemiantis, kiek laiko galima mylėtis po gimdymo, yra 2 mėnesiai, tačiau tik tuo atveju, jei gimdymas lengvas. Sunkus pooperacinis laikotarpis ir rimtos ašaros reikalauja ilgesnio atsigavimo laikotarpio.

Kontracepcija

Yra nuomonė, kad žindymo metu jūs negalite pastoti. Tačiau nepasikliaukite tokiu apsaugos būdu. Žindymo metu mėnesinių ciklas neatsistato iš karto, todėl apie naują nėštumą moteris gali sužinoti tik tuo metu, kai pajunta vaisiaus judesius.

Yra nemažai vaistų, kurie negali prasiskverbti į motinos pieną, juos gali skirti gydytojas. Spiralę galima montuoti tik praėjus dviem mėnesiams po kūdikio gimimo ir tik tuo atveju, jei gimdymo metu nebuvo jokių komplikacijų.

Fiziologiniai pakitimai

Pogimdyvinis laikotarpis yra įtemptas jaunos mamos organizmui. Dažniausiai moterys patiria nuovargį, išgyvena depresinę būseną ir tik nedidelė dalis dailiosios lyties atstovių greitai patenka į pusiausvyros būseną.

Svarbiausia šiuo laikotarpiu jauną mamą apsupti rūpesčiu ir dėmesiu. Dauguma psichologinių pokyčių vyksta hormonų lygmenyje, ir nors kūdikis daugiau laiko praleidžia valgydamas ir miegodamas, moteris vis tiek jaučiasi liūdna ir prislėgta.

Žindančios motinos papildomai gauna hormono prolaktino, kuris mažina libido. Mylintis vyras šiuo laikotarpiu turėtų palaikyti savo mylimąją ir suprasti tokius pokyčius. Seksualinio proceso atkūrimas sutuoktinių gyvenime turėtų būti laipsniškas ir atsargus visomis prasmėmis.

Po cezario pjūvio

Dauguma moterų, kurios pagimdo cezario pjūvio būdu, yra įsitikinusios, kad jų pasveikimas yra daug sunkesnis ir užtrunka ilgiau, skirtingai nei natūralus gimdymas.

Po cezario pjūvio nėra makšties plyšimų, vadinasi, šioje srityje neskauda, o iš to išplaukia, kad pirmasis seksas po gimdymo iš karto suteiks malonumą. Vienintelis trūkumas yra siūlė ant skrandžio, kurią reikia reguliariai apdoroti. Atsigavimo laikotarpis trunka tiek pat, kiek ir natūralaus gimdymo metu. Tačiau skirtingai nuo įprastos akušerijos, moterys, kurios po gimdymo turėjo lytinių santykių, pasibaigusių cezario pjūviu, greičiau pradeda mėgautis seksualiniu gyvenimu, nes gimdos kaklelio ir makšties pokyčiai joms įtakos neturėjo.

Galimos seksualinio gyvenimo stokos priežastys

Seksualinis gyvenimas po gimdymo nustoja teikti malonumą dėl šių priežasčių:

Bet kokie konfliktai, susierzinimas ir pasipiktinimas gali sugriauti svarbią sveikų jaunų tėvų santykių sudedamąją dalį. Kuo greičiau bus išaiškinta seksualinio komponento trūkumo priežastis, tuo greičiau gyvenimas žais ryškiomis spalvomis lovoje.

Sekso trūkumas po gimdymo dėl medicininių priežasčių

Dažnai lytiniai santykiai su mylimu žmogumi atsiranda dėl hormoninių pokyčių, kuriuos moteris patiria po gimdymo.

Pagrindiniai veiksniai:

Už pieno gamybą atsakingi hormonai normalizuojasi praėjus mažiausiai 8 savaitėms po kūdikio gimimo.
Gimdymas labai paveikia moters sveikatą. Tai rimtas išbandymas organizmui, reikalaujantis laiko.
Libido lygis. Kai kurios merginos turi didelį seksualumą, o jų noras atsiranda daug anksčiau.
Mamos, kurios nesulaukia pagalbos prižiūrėti vaiką iš artimų giminaičių ir sutuoktinių, nuolat yra sunkios būklės. Streso ir nuovargio lygis nemažėja, o tik didėja, o tai anksčiau ar vėliau sukelia emocinį perdegimą.

Iš pradžių, gimus kūdikiui, mama turėtų išnaudoti bet kurį laisvą laiką kaip poilsį, kad galėtų reguliariai pasipildyti.

Alternatyva

Nepaisant liūdnos statistikos, yra porų, kurios nekantrauja, kol galės pasimylėti praėjus kelioms dienoms po gimdymo. Makšties seksą nerekomenduojama pradėti anksčiau nei praėjus mėnesiui po kūdikio gimimo, tačiau yra alternatyva – oralinis seksas, kuris nekelia pavojaus ir žalos.

Analinio sekso gerbėjai turėtų susilaikyti. Moters struktūra išdėstyta taip, kad labai plona pertvara skiria gimdą ir tiesiąją žarną. Rizikuoti neverta, nes galite rimtai pakenkti moterų sveikatai, iki spragų šioje srityje.

Kaip įveikti baimę

Pradėjai pastebėti, kad po kūdikio gimimo iš aistringos mergaitės tapote pernelyg rūpestinga mama. Žinoma, būti gera mama – kiekvienos moters pareiga. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad vyras ir seksualinis intymumas turėtų būti nustumti į antrą planą.

Šios rekomendacijos padės atkurti sekso harmoniją ir įveikti visas baimes šioje gyvenimo srityje:

Atsipalaiduok! Pasinaudokite kiekviena dienos akimirka, kai kūdikis užmiega. Nesiimkite namų ruošos darbų, išlaisvinkite save protiškai ir fiziškai. Tada iki vakaro jausitės jei ne puikiai, tai jau gerai. Atitinkamai, jėgos vyrui išliks.
Jei per kelis mėnesius noro situacija nepasikeis į gerąją pusę, gali tekti pasidaryti hormonų tyrimą ir kreiptis į ginekologą dėl rekomendacijų.
Sukurkite pasimatymo atmosferą. Surengkite romantišką vakarienę žvakių šviesoje, tik neeikvokite likusių jėgų artimam bendravimui su virykle. Geriau užsisakyti maistą į namus ir gražiai padengti stalą. Dėvėkite prašmatnų apatinį trikotažą, stulbinančią suknelę ar aprangą. Padarykite tvarkingą makiažą ir romantiškus plaukus. Toks požiūris pažadins norą ne tik partneryje, bet ir savyje, o jūs net nepastebėsite, kaip tai vyksta.
Intymioms vietoms naudokite drėkinamuosius gelius, nes makšties mikroflora neatsistato iš karto, iš pradžių gali atsirasti sausumas.
Pasirinkite jums patogiausias pozicijas. Tai bus tik pirmas kartas, tada viskas grįš į savo vietas.
Reguliariai treniruokite mažojo dubens raumenis, jie tiesiogiai veikia orgazmų intensyvumą ir skaičių.
Beveik niekas negali atsipalaiduoti kūdikio akivaizdoje. Seksualiniams malonumams galite pasinaudoti virtuve ar vonios kambariu, tai neturės neigiamos įtakos intymumo kokybei.
Nepamirškite apie kontracepciją. Nors vaikai yra nuostabūs padarai, mamai reikia laiko atsigauti. Nepasikliaukite žindymu, praktikoje pasitaiko nemažai atvejų, kai jaunos mamos, ką tik pagimdžiusios ir žindomos, vėl pastojo.

Seksas nėra smagus

Dažniausiai priežastis, dėl kurios seksas po gimdymo neteikia malonumo, yra ne tik banalus nuovargis ir dirglumas, bet ir daugybė kitų veiksnių:

Svarbiausia nenusiminti, atsistato mikroflora, sustangrėja raumenys, o seksas po gimdymo vėl tampa kerintis, kaip ir anksčiau.

Medikai pastebi, kad tos moterys, kurios nesivadovauja savo žemu seksualiniu potraukiu ir pradeda gyventi visavertį intymų gyvenimą, sveiksta daug greičiau.

Seksas yra beveik visų sėkmingų partnerių santykių pagrindas. Dauguma pasaulio psichologų sutinka su šiuo teiginiu. Bet jei negalite atkurti savo libido ir tai nėra dėl hormoninių pokyčių, turėtumėte nedelsdami kreiptis į sekso terapeutą ar psichologą.

Seksui po natūralaus gimdymo reikia atsigauti nuo 4 iki 6 mėnesių. Be to, makšties mikroflorai ir raumenims reikia daugiau laiko.

Cezario pjūvio būdu gimdžiusios moterys pradeda džiaugtis anksčiau, nes gimdymo metu dubens organai nepakito. Vienintelis trūkumas – seksas po gimdymo su siūlėmis ant pilvo jauną mamą gali įvaryti į kompleksus. Bet visa tai laikina. Kūnas yra linkęs atsigauti per gana trumpą laiką, o šiuolaikinė kosmetologija gali išspręsti beveik bet kokią problemą.