Vyrų vaisingas amžius. Kas yra reprodukcinis amžius. Kaip išlaikyti potenciją iki senatvės

Vyras turi vadinamąjį reprodukcinį amžių: laikotarpį, kai tikimybė sėkmingai susilaukti sveiko kūdikio yra didžiausia. Kaip nustatyti šį amžių? Ar yra tikimybė, kad pasibaigus šiam laikotarpiui stipriosios žmonijos pusės atstovas taps nevaisingas? Išsiaiškinkime, ar vyro amžius turi įtakos pastojimui, kokiai gyvenimo trukmei geriau planuoti vaiką ir kaip pasirengti gimdymui vyresniam nei 45 metų vyrui. Kartu sužinosite, kodėl ši tema tokia svarbi.

Ar vyro amžius turi įtakos pastojimui: kas nutinka po reprodukcinio amžiaus

Optimalus amžiaus intervalas vyro, planuojančio pernešti sveikas ląsteles moteriai, organizmui yra 20-40 metų. Neabejotina, kad nemažai vyrų išsaugo galimybę susilaukti 50+ metų amžiaus, tačiau šį procesą lydi didelė rizika. Faktas yra tas, kad po 45 metų vyriškoje sėkloje prasideda genetinės mutacijos, kurios žymiai pablogina spermatozoidų kokybę. Galimos neigiamos transformacijos:

Genetinės chromosomų mutacijos, dėl kurių pastojimo procesas gali būti neįmanomas arba neigiamai paveikti intrauterinį vystymąsi.
Sumažėja lytinių santykių metu perduodamų spermatozoidų skaičius ir kitos savybės. Todėl pastojimas gali niekada neįvykti.
Vyriškos lytinės ląstelės visiškai praranda moters kiaušinėlio apvaisinimo funkciją. Visi bandymai šiuo atveju neduos rezultato.

Vyresnis nei 45 metų vyras, nusprendęs susilaukti kūdikio, prieš tai neapžiūrėjęs genetiko, rizikuoja vaisiui perduoti daugybę problemų. Tarp jų: Dauno sindromas, psichologiniai anomalijos, įvairios išorinės mutacijos, nykštukiškumas ir kitos patologijos.

Jau nuo 30 metų vyro spermatozoidų kiekis ir kokybė mažėja. Padėtį gali apsunkinti priklausomybės ir nesveikas gyvenimo būdas.

Tikrai išsiaiškinome, ar vyro amžius turi įtakos pastojimui – išties yra tokia priklausomybė. Ne visiems tai taikoma, tačiau tuo įsitikinti prieš tai diagnozavus nepakenks.

Reprodukcinio amžiaus pailgėjimas

Stipriosios pusės atstovui tikrai galima tęsti reprodukcinės funkcijos efektyvumo terminą, sumažinti riziką pernešti patologijas. Viskas, ką jums reikia padaryti:

visiškai mesti rūkyti ir gerokai prieš pastojant;
atsisakyti alkoholio (arba bent jau sumažinti jo kiekį);
palaikyti formą sporto pagalba;
laikytis dietos ir tinkamos dietos;
laiku papildyti organizmą vitaminais, mineralais;
išvengti hipotermijos ir perkaitimo;
reguliariai mylėkitės, nedarydami ilgų pertraukų.

Vyresni nei 45 metų vyrai neturėtų maudytis per karštu vandeniu, visiškai atsisakyti saunų ir pirčių. Pagal draudimą – aptempti apatiniai, užspaudžiantys lytinių organų sritį: tai neigiamai paveiks spermos kokybę.

Reprodukcinę funkciją stipriai veikia prostatitas, traumos lytinių organų srityje, „lytinės“ ligos. Kiekvienu iš šių atvejų svarbu užtikrinti savalaikį gydymą. Be jo vyrui gresia impotencija ir nevaisingumas. Todėl geriau gyventi teisingai ir apsilankyti pas urologą du kartus per metus.

Dabar žinote atsakymą, ar vyro amžius turi įtakos pastojimui: pasinaudokite informacija, kad turėtumėte laiko susilaukti kūdikio geriausiu reprodukcinės funkcijos laikotarpiu. Jei norite tai padaryti vėliau – nepamirškite apie medicininę apžiūrą ir visas išvardytas rizikas. Neplanuokite atsitiktinai – rizika per didelė.

Reprodukcinis (vaisingas) reiškia amžių, kai asmuo gali tapti tėvu. Moteriai ir vyrui gyvenimo laikotarpis, per kurį jie gali (bendromis pastangomis) susilaukti palikuonių, skiriasi. Moterų fiziologiniu vaisingumu laikomas amžius nuo 15 iki 49 metų. Tačiau iš tikrųjų daugumai jų galimybė tapti mama apsiriboja trumpesniu laikotarpiu – 10-15 metų.

Vyras medicinos požiūriu gali susilaukti palikuonių nuo 14 iki 60 metų. Tačiau jis neturėtų tapti tėvu iki 20 metų dėl socialinių priežasčių ir kito plano išsivystymo lygio. Po 35-40 metų vyrų spermatozoidų aktyvumas mažėja ir dėl to mažėja reprodukciniai gebėjimai. Todėl net ir esant normaliai sveikatos būklei garantuoto vaisingumo laikotarpis vyrui gali siekti apie 20 metų.

Vyrų brendimas

Paauglys sulaukia brendimo 14-15 metų amžiaus. Tačiau ateityje vyriškame kūne keisis tam tikri laikotarpiai, kurie atsispindi seksualiniame gyvenime ir ypač dauginimosi gebėjimuose.

Maždaug nuo 10-12 metų berniukams prasideda fiziologiniai pokyčiai, vedantys į brendimą. Seksualiniai jausmai ir mintys tampa vis labiau apčiuopiami. Tradiciškai procesą galima suskirstyti į tris etapus:

Rodo susidomėjimą priešinga lytimi.
Kūno kontakto troškimas prisilietimo, susikibimo už rankų, bučiavimosi forma.
Seksualinio potraukio atsiradimas.

Ankstyvosiose augimo stadijose berniukai tik draugauja su merginomis, vėliau atsiranda potraukis prisilietimams ir abipusėms glamonėms, o tai veda į erotines fantazijas ir stiprų seksualinio intymumo troškimą. Pajutęs savo seksualumą jaunuolis labiau pradeda domėtis santykių fiziologija, daugumai merginų šiuo atžvilgiu svarbesni jausmai.

Pakeliui į brendimą testosterono kiekis organizme didėja. Šis pagrindinis vyriškas lytinis hormonas skatina paauglių pagrindinių seksualinių savybių vystymąsi, todėl jie yra vaisingi ir patrauklūs priešingai lyčiai.

Paauglio sprendimas pradėti pirmąjį lytinį aktą priklauso nuo jo auklėjimo ir bendravimo rato. Pirmasis seksualinis kontaktas kartais įvyksta veikiant socialiniams stereotipams apie vyrišką seksualumą. Tai gali sukelti nepatogius seksualinius santykius pagal nusistovėjusį modelį „tikslas yra seksas“. Emociniam susirašinėjimui su partneriu neteikiama didelė reikšmė.

Vėlesnis daugumos vaikinų brendimas sukelia jausmingesnių ir ilgalaikių santykių poreikį, atsiranda noras kurti šeimą. Kiti jaunuoliai nori likti laisvi tiek gyvenime, tiek seksualiniuose santykiuose.

Daugelis vyrų teigia, kad tik sulaukę pilnametystės jie patyrė tikrą malonumą mylėdamiesi su mylima žmona. Be to, partneriai jau žino vienas kito jausmingas subtilybes. Fizinis pasitenkinimas įgauna emocingesnį atspalvį.

Kaip su amžiumi keičiasi vyro seksualinis gyvenimas?

Vyrui sulaukus 30-35 metų, jo seksualiniai poreikiai tampa ne tokie ryškūs, nes testosterono gamyba organizme tampa ne tokia intensyvi. Seksualinį potraukį veikia stresas ir emocinis stresas, kylantis darbe ir šeimos gyvenime. Iki šio amžiaus spermatozoidų aktyvumas taip pat sumažėja kiaušinėlio apvaisinimo metu. Išorinių sąlygų įtaka organizmui ir sveikatos būklės pokyčiai pablogina spermatozoidų genetinę kokybę.

Planuojant moters nėštumą labai svarbus būsimų tėvų amžius.

Moterims ankstyva ir vėlyva motinystė gali būti kontraindikuotina dėl medicininių priežasčių, vyrams palankus pastojimo laikotarpis yra šiek tiek ilgesnis.

Vyriškame kūne spermatozoidai susidaro per visą reprodukcinį gyvenimo laikotarpį, tačiau vaiko pastoti nerekomenduojama bet kuriame amžiuje. Kūdikio pasirodymo planavimą lemia ne tik tėčio reprodukcinė sveikata, bet ir jo galimybės išlaikyti šeimą. Socialiai ir psichologiškai jaunas vyras gali tapti tėvu po dvidešimties metų, tačiau pagal reprodukcines funkcijas tinkamiausiu laikomas amžius iki 35 metų.

Spermos gamyba vyro organizme, kuri prasideda 15 metų, sulėtėja sulaukus 35 metų, bet nesibaigia iki 60 metų. Tačiau dauguma medikų mano, kad optimalus vaiko susilaukimo amžius tiek moterims, tiek vyrams yra vienodas – 20-35 metai. Vyrams šiuo laikotarpiu hormono testosterono lygis užtikrina reikiamą spermatozoidų aktyvumą.

Vyro amžiaus įtaka jo vaisingumui

Medicinos specialistai jau seniai žino, kad 35-40 metų moterų vaisingumas gerokai sumažėja, tačiau amžiaus įtaka normalioms vyro reprodukcinėms galimybėms ištirta mažiau. Prancūzų mokslininkai ištyrė daugiau nei 10 tūkstančių porų, besigydančių nuo nevaisingumo, medicininius įrašus ir išsiaiškino, kiek įtakos galimybei pastoti turi seksualinio partnerio amžius.

Remiantis statistika, jei vyrai yra peržengę 35 metų amžių, jų kompanionės dažniau patiria persileidimus nei moterys su jaunesniais partneriais, nepaisant jų amžiaus. Sėkmingų pastojimų skaičius žymiai sumažėja porose, kurių partneris yra vyresnis nei 40 metų.

Kalbant apie tyrimų rezultatus, nerimą kelia jaunų vyrų polinkis atidėlioti palikuonių įsigijimą. 2013 metais JK vidutinis vyrų, tapusių tėvais, amžius padidėjo iki 34,2 metų nuo 29,2 metų 1972 metais. Embrionologai amžiaus įtaką vyrų vaisingumui aiškina didindami spermatozoidų genetines klaidas.

Būsimų gimdančių moterų jaunų lytinių partnerių kai kurie spermatozoidų kokybės pokyčiai reikšmingos įtakos kiaušinėlio apvaisinimui neturi. Potencialūs brandesnio amžiaus tėvai turi rimtų DNR pažeidimų, kurie gali sukelti persileidimą. Naujausi tyrimai rodo, kad ne tik moteriškas, bet ir vyriškas kūnas sensta reprodukciškai.

Priemonės reprodukcinėms funkcijoms padidinti

Jei vyrų vaisingumo sumažėjimas nėra susijęs su įvairiomis patologijomis, kai kurių rekomendacijų įgyvendinimas pakeis situaciją į gerąją pusę:

Vitaminas E, askorbo rūgštis ir selenas teigiamai veikia spermatogenezę. Būtina periodiškai vartoti maisto papildus, kuriuose yra šių elementų. Taip pat šešis mėnesius rekomenduojama vartoti maisto papildus, kurių sudėtyje yra cinko ir folio rūgšties.
Spermatogenezės dauginimosi procesą neigiamai veikia sėklidžių perkaitimas. Karštu oru reikia mūvėti laisvus apatinius ir laisvų kirpimų kelnes. Neimkite per karštų vonių ir garinkite aukštoje temperatūroje.
Palankios sąlygos pastojimui priklauso ir nuo sezono. Spermatozoidai turi didžiausią judrumą žiemos periodo pradžioje.
Lytinį potraukį atkurti padeda subalansuota emocinė būsena, gebėjimas atlaikyti depresinę būseną ir stresines situacijas.
Kenkia normaliam vaisingumui, įprastiems žalingiems įpročiams – rūkymui, alkoholio ir kavos gėrimui dideliais kiekiais.
Nepalanki aplinka, darbas aukštesnės temperatūros sąlygomis labai paveikia reprodukcines funkcijas.

Jei savarankiškai atlikti veiksmai neišsprendžia vaisingumo problemos, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.

Reprodukcinės galimybės suaugus

Su amžiumi, hormoniniai pokyčiai vyro organizme mažina libido, atsirandančios sveikatos problemos mažina energiją ir potenciją. Sumažėjęs testosterono kiekis silpnina seksualinį potraukį, pailgėja seksualinio susijaudinimo laikotarpis.

Vyrai, perkopę keturiasdešimties metų ribą, iki to laiko dažniausiai jau tapo vyrais ir tėvais. Daugeliui jų karjeros augimas pasiekia piką, kyla jausmas, kad jų vaidmuo šeiminiame gyvenime nėra toks reikšmingas, atsiranda sveikatos problemų. Psichoemocinę būseną apsunkina jaunų darbuotojų konkurencija darbe. Be to, žmona gali jausti dirglumą ir nuovargį dėl menopauzės simptomų.

Visi šie veiksniai kartu gali sukelti minčių apie artėjančią senatvę ir depresiją. Atsižvelgiant į tai, gali pasireikšti žema savigarba, seksualinio potraukio stoka ir impotencija. Vidutinio amžiaus krizė verčia vyrą ieškoti daug jaunesnių už save partnerių, kad įrodytų savo vertę. Tokie santykiai tik trumpam leidžia sugrąžinti ankstesnių metų pojūčius ir įnešti žvalumo bei energijos į seksualinius santykius.

Tačiau, nepaisant dažnų panašių vidutinio amžiaus vyrų problemų, psichologai 30–40 metų amžių laiko sunkesniu seksualiniu laikotarpiu. Jų nuomone, būtent šiuo laikotarpiu šeimos galva patiria didžiausią emocinę ir fizinę įtampą – problemos darbe, maži vaikai, finansiniai sunkumai ir pan.

Tuo pačiu metu jaunystė ir vyresnis nei 50 metų amžius šiuo atžvilgiu yra laikomi palankiu gyvenimo laikotarpiu, su sąlyga, kad subrendęs vyras sugebėjo išlaikyti sveikatą jaunesniais metais. Sveika branda, išmatuotas gyvenimas ir nuolat mylinti moteris – geriausios sąlygos pilnaverčiui seksualiniam gyvenimui.

Jei norite artimiausiu metu turėti vaiką, tai ne tik savo, bet ir klausimą vyrų vaisingumas, dabar turėtumėte nerimauti. Juk judviejų biologinis laikrodis tiksi, o su amžiumi vis mažiau galimybių pastoti...

Didžiausia daugelio moterų klaidinga nuomonė yra ta, kad jos mano, kad su vyro amžiumi niekas nesikeičia. Beje, ši klaidinga nuomonė būdinga daugumai vyrų. Bet, deja, tai netiesa. Vyrų vaisingumas, kaip ir moterų, mažėja su amžiumi.

Jungtinėje Karalystėje atlikto tyrimo duomenimis, tarp 2000 25–40 metų moterų, lankančių vaisingumo centrą, toms moterims, kurių vyrai buvo vyresni nei 40–45 metų, pastojo penkis kartus ilgiau nei toms, kurių partneriai buvo 25–40 metų amžiaus. O tai reiškia, kad vyro amžius yra lemiamas veiksnys, ir tai net ne visada priklauso nuo moters amžiaus.

Kuo skiriasi vyrų ir moterų vaisingumas?

Šios dvi sąvokos yra visiškai skirtingos. Moters kiaušialąsčių skaičius nustatomas prieš jai gimstant, staigiai mažėja su amžiumi (net ir prieš susilaukiant kūdikio), o sulaukus menopauzės dauguma kiaušinėlių jau mirė. Be to, moteriai senstant ne tik mažėja kiaušinėlių skaičius, bet ir didėja nenormalių kiaušinėlių atsiradimo tikimybė.

Kalbant apie vyrą: jis visą gyvenimą gamina spermą. Su amžiumi jis palaipsniui mažėja, tačiau jo sperma nepraranda koncentracijos. Todėl galima teigti, kad ypatingų amžiaus apribojimų vyrui tapti tėvu nėra, todėl mūsų laikais neretai sutinkami vyresni vyrai su mažais vaikais. Tačiau moterims amžius vaidina didžiulį vaidmenį pastoti!

Kuo moteris vyresnė, tuo mažiau jos organizme gaminasi moteriškojo hormono estrogeno, o tai ne tik sumažina vaisingumą, bet ir padidina riziką, kad jos vaikas turės genetinių anomalijų.

Kuo vyresnis vyras, tuo mažiau turi vyriško hormono testosterono. Kaip ir esant sumažėjusiam estrogeno kiekiui, žemas testosterono lygis mažina vyro vaisingumą ir padidina tikimybę pagimdyti vaiką, turintį genetinių problemų.

Taigi, tai, kad vyro gebėjimas gaminti spermą nepriklauso nuo amžiaus, nereiškia, kad jos kokybė nepriklauso nuo amžiaus! Kuo vyresnis vyras, tuo blogiau, tuo mažesnis ejakuliato kiekis ir prastesnis spermatozoidų judrumas, ir tai akivaizdžiai nėra palanki pastojimui! Vyrams nuo 30 iki 50 metų ejakuliato tūris sumažėja vidutiniškai 30%, spermatozoidų greitis (judrumas) sumažėja 37% ir 5 kartus didesnė tikimybė, kad spermatozoidai gali deformuotis. Dažniausiai deformuojama už genetinės informacijos perdavimą atsakinga spermos forma. Ir kuo labiau deformuota sperma, tuo didesnė tikimybė susilaukti vaiko su genetinėmis anomalijomis!

Genetinių anomalijų ryšys su vyro amžiumi

Kai kurios vaikų genetinės anomalijos, pavyzdžiui, nykštukiškumas, jau seniai siejamos su jų tėvų amžiumi, tačiau tokios problemos yra gana retos. Pastaraisiais metais klinikiniai tyrimai parodė ryšį tarp tėvo amžiaus ir dažniau pasitaikančių genetinių sutrikimų, tokių kaip šizofrenija ir Dauno sindromas. Apskritai rizika yra didžiausia, kai abu tėvai yra vyresni nei 35 metų.

Rizikos veiksnys, susijęs su tėvo amžiumi, paprastai nėra problema jaunesnėms nei 35 metų moterims. Taip yra todėl, kad jaunų moterų kiaušidėse yra įmontuotas mechanizmas, kuris arba atkuria pažeistą spermos DNR, arba atmeta sugedusį embrioną, ir moteriai įvyksta persileidimas. Tačiau toks „apsaugos tinklas“ pradeda griūti moteriai sulaukus 35 metų.

Ar vyresni vyrai gali dovanoti spermą?

Kadangi vyresnio amžiaus vyrų sperma dažnai yra genetiškai nenormali, kai kurios Europos šalys uždraudė vyrams dovanoti spermą sulaukus tam tikro amžiaus. Bet mūsų šalyje, kol vyro sperma atitinka visus reikalavimus dėl spermatozoidų kiekio, kokybės, kiekio ir judrumo, jis turi teisę būti.

Tačiau yra labai mažai vyrų, kurių sperma po 40 metų atitiktų visus šiuos kriterijus. Taip, ir norint tapti donoru, reikia atlikti daugybę tyrimų ir receptų. Pavyzdžiui, jei jums buvo pradurtas auskaras arba turite tatuiruotę, būsite automatiškai diskvalifikuotas. yra rizika, kad buvote užsikrėtę virusiniu hepatitu B arba C.

Galiausiai tik apie 5% vyrų, pateikusių prašymą tapti spermos donoru, sėkmingai praeina visas procedūras, o pagal statistiką šie vyrai yra nuo 20 iki 35 metų amžiaus.

Ar svoris turi įtakos vyrų vaisingumui?

Taip, svoris daro didelę įtaką. Ir pats svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti norėdami padidinti vaisingumą, yra numesti svorio! Nutukimas visada buvo viena iš pagrindinių vyrų nevaisingumo priežasčių.

Be to, jo testosterono lygis priklauso nuo vyro svorio. Riebalų ląstelės (ypač pilvo riebalai) naikina testosteroną dėl to, kad visceraliniai riebalai (ties juosmens) paverčiami estrogenais. Estrogenai šiuo atveju išstumia testosteroną, todėl kuo didesnis vyro pilvukas, tuo mažesnis jo testosterono lygis.

Be to, antsvorio turintys vyrai dažnai yra sėslūs ir turi įvairių sveikatos problemų. Pavyzdžiui, jei vyro juosmens apimtis yra didesnė nei 101 cm, jam yra didelė rizika susirgti širdies ligomis. Galbūt nežinote, bet dėl širdies ligų sulėtėja kraujotaka visame kūne, o tai ne tik kenkia širdžiai, bet ir labai kenkia varpai.

Siekite normalaus, sveiko svorio, bet nepersistenkite! Per liekni vyrai kenčia nuo žemo testosterono lygio, nes jei organizmas negauna pakankamai maistinių medžiagų, tai gresia lytinių hormonų gamybos sutrikimu.

Ką gali padaryti vyras, kad padidintų vaisingumą?

Skirtingai nuo moterų, vyrų vaisingumo mažėjimas paprastai yra grįžtamas procesas. Svorio metimas, esamų organizmo infekcijų gydymas kartais gali padaryti stebuklus. Todėl, jei kyla problemų bandant pastoti, neatidėliokite vizito pas specialistą ilgam. Laiku atliktas tyrimas ir tinkamas gydymas gali išspręsti jūsų problemas.

Kalbant apie nevaisingumą poroje, 40% problemų turi vyras, 40% moteris, o dar 20% yra arba abiejų partnerių problema, arba nevaisingumo priežastis lieka nepaaiškinta. Tačiau vyrų nevaisingumą visada lengviau diagnozuoti ir ištaisyti nei moterų, todėl tyrimą visada verta pradėti nuo vyro.

Viena iš pagrindinių vyrų nevaisingumo priežasčių yra tam tikros reprodukcinio trakto dalies, pavyzdžiui, prostatos, infekcija. Kai kurios latentinės infekcijos gali likti nepastebimos daugelį metų, tačiau per tą laiką jos „tyliai“ pažeis arba sunaikins spermą. Kitos dažnos vyrų nevaisingumo priežastys – užsikimšusios kraujagyslės ir išsiplėtusios kapšelio venos (varikocelė). Visos šios problemos yra gydomos.

Baigdamas norėčiau pastebėti, kad nors su amžiumi jis mažėja, šie pokyčiai yra ne tokie ryškūs nei moters. Po 45 metų apie 99% moterų yra nevaisingos, o vyrai išlieka vaisingi sulaukę 60 metų ir net daugiau. Tai visų pirma paaiškinama tuo, kad beveik 100% šio amžiaus moterų estrogenų yra labai mažai, o vyrams šiame amžiuje testosterono sumažėja tik 15% atvejų.

Šiuolaikinėje visuomenėje yra toks dalykas kaip vaisingumas. Ilgą laiką buvo manoma, kad tik moterims amžius reikšmingai įtakoja pastojimo galimybę, tačiau tai netiesa. Stipriosios žmonijos pusės atstovai taip pat rizikuoja nesusilaukti palikuonių, jei tai per ilgai dels. Vyro reprodukcinis amžius, remiantis šiuolaikiniais tyrimais, ir toliau mažėja, o tai reiškia, kad tiems, kuriems jau sukanka 51 metai, turi daug darbo, kad susilauktų vaiko.

Kada yra geriausias laikas susilaukti kūdikio?

Optimalus pastojimo amžius yra 25 metai. Manoma, kad šiuo metu spermatozoidai yra aktyviausi, sėklų skysčio tūris yra optimalus, o testosterono gamyba yra didžiausia. Stipriosios pusės žmonijos atstovai, vyresni nei 30 metų, pamažu mažėja seksualinis aktyvumas, o tikimybė susilaukti sveiko kūdikio yra daug mažesnė.

Istorija žino atvejų, kai vaikai atsirado vyrams ir sulaukus 50, ir 70 metų. Tačiau tai unikalios situacijos, kurių šiandien beveik nebūna. Vyro reprodukcinis amžius nuolat mažėja, o kūdikio rizika susirgti tokiomis patologijomis kaip:

Sumažėjęs imunitetas.
Šizofrenija.
Dauno sindromas.
Padidėjęs jautrumas genetinėms ligoms.

Gydytojai mano, kad 25 metai yra geriausias pastojimo amžius.

Nepaisant statistikos, 30–45 metų vyrai turi aktyvesnį seksualinį gyvenimą. Taip yra dėl to, kad kuo vyresnis žmogus tampa, tuo stiprėja jo noras daryti viską ir kuo labiau save realizuoti. Tai taip pat turi įtakos jo seksualinėms ambicijoms. Tačiau mokslininkai teigia, kad geriau susilaukti vaikų iki 35 metų, tačiau šis skaičius yra apytikslis. Jei vyras yra vyresnis nei 45 metų, tada vaisingumas sumažėja 50%. Didžiausias reprodukcinės funkcijos pablogėjimas prasideda sulaukus 60 metų.

Amžiaus įtaka reprodukcinei funkcijai

Skirtingai nuo moterų, amžiaus poveikis vyrų vaisingumui nėra gerai suprantamas. Stebint poras, norinčias turėti vaikų, buvo nustatyta, kad kuo vyresnis vyras, tuo didesnė persileidimo rizika moteriai, nesvarbu, kiek jai metų. Be to, tikimybė susilaukti vaiko gerokai sumažėja, jei stipriosios žmonijos pusės atstovas peržengė 45 metų ribą. Taip yra dėl to, kad kuo vyresnis žmogus, tuo labiau jame pastebima kritiškai pažeista DNR, dėl kurios nutrūksta nėštumas.

Reprodukcinės funkcijos pablogėjimas, kuriuo garsėja vyriška lytis, atsiranda dėl to, kad laikui bėgant mažėja testosterono gamyba ir spermatozoidų judrumas.

Be to, psichoemocinis stresas, blogi įpročiai ir netinkama mityba pradeda aktyviai veikti seksualinę veiklą. Šie veiksniai neigiamai veikia genetines spermatozoidų savybes, todėl moteris gali pastoti tik nuodugniai ištyrus ir pagydžius vyrą, ypač jei jam daugiau nei 45 metai.

Manoma, kad geriausia ejakuliato kokybė stebima nuo 20 iki 35 metų. Šiuo metu spermatozoidai yra kuo mobilesni, o sėklinio skysčio tūris taip pat atitinka normą. Šiuo atžvilgiu pastojimo ir sveikų vaikų gimimo tikimybė yra daug didesnė nei 45 metų ir vyresniems.

Kaip pratęsti vaisingumą?

Kad jaunas vyras galėtų kuo ilgiau išlaikyti savo lytinį aktyvumą ir vaisingumą, taip pat išlaikyti aukštą genetinės medžiagos kokybę, reikia laikytis šių taisyklių:

Saugomi ir reguliarūs kontaktai.
Nuolatinis seksualinis partneris.
Asmeninės higienos taisyklių laikymasis.
Reguliarus fizinis aktyvumas.
Tinkama mityba.
Reguliarus tyrimas ir, jei reikia, savalaikė terapija.

Be to, nereikėtų pamiršti ir tinkamo apatinio trikotažo bei švelnių intymios higienos priemonių naudojimo. Daugelis stipriosios žmonijos pusės atstovų mieliau dėvi bokso kelnaites, kurios padidina kūno temperatūrą kapšelyje ir suspaudžia lytinius organus. Tai neigiamai veikia reprodukcinę funkciją. Be to, antibakterinis muilas neturėtų būti naudojamas dažnai. Tai veda prie natūralios šlaplės floros sunaikinimo.

Iki 35 metų vyras turi padidėjusį gebėjimą pastoti.

Reguliarus fizinis aktyvumas gerina kraujotaką dubens srityje ir lytiniuose organuose, o tai žymiai pagerina vaisingumą ir pailgina reprodukcinį laikotarpį. Turint nuolatinį seksualinį partnerį galima sumažinti riziką susirgti lytiškai plintančiomis ligomis, o tai taip pat svarbu kiekvienam jaunam žmogui, norinčiam susilaukti sveikų palikuonių.

Taigi, laikantis tinkamo gyvenimo būdo ir atidžiai stebint sveikatą, vyrų reprodukcinis amžius gali pailgėti iki 50 metų ir daugiau. Tačiau palankiausias laikas pastojimui yra laikotarpis nuo 25 iki 30 metų. Būtent tokiame amžiuje mažiausia tikimybė, kad nėštumas nutrūks ar gims kūdikis su genetine patologija.

Šiuolaikinių vyrų nusiteikimas karjerai ir vienišam laisvam gyvenimui gali su jais žiauriai pajuokauti būtent tą akimirką, kai jie nusprendžia sukurti šeimą.

Biologinis laikrodis tiksi ne tik moterims, bet ir jų partneriams. Prancūzų mokslininkai paneigė net medikų sluoksniuose paplitusią nuomonę, kad vyrų reprodukcinio amžiaus niekas neriboja. Jie teigia, kad spermos kokybė pradeda blogėti sulaukus 35 metų: su amžiumi susiję defektai sumažina nėštumo tikimybę ir padidina persileidimo riziką. Ypatingą nerimą medikams šiuo atžvilgiu kelia tai, kad šiuolaikiniai vyrai yra nusiteikę karjerai ir visais atžvilgiais stengiasi atidėti pirmojo vaiko pasirodymą.

Gydytojai jau seniai žinojo, kad moters reprodukcinis amžius nėra ilgas. Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) apibrėžimą, tai tik 34 metai (nuo 15 iki 49 metų – interfax.ru), kai tuo tarpu daugelis gyvena iki 80 metų ir ilgiau. Tuo pačiu metu optimaliausias sėkmingo nėštumo ir gimdymo laikotarpis trunka nuo 20 iki 35 metų. 40 metų moterų spontaniškų abortų skaičius padvigubėja, palyginti su 20 metų moterimis, ir siekia 40 proc. Be to, labai padidėja rizika turėti vaiką neįgalų, pavyzdžiui, su Dauno sindromu. Yra žinoma, kad jaunesnėms nei 30 metų moterims yra maždaug vienas toks atvejis tūkstančiui gimimų, iki 35 metų šis skaičius padidėja iki 1 atvejo iš 400, 40 - iki 1 iš 105.

Nenuostabu, kad viso pasaulio ginekologai yra apsėsti mamos amžiaus, o klausimo, kiek metų yra jos partneriui ir potencialiam vaiko tėvui, beveik niekas nekelia. Iš dalies dėl to kalti garsūs pagyvenę tėčiai (aktoriai, režisieriai ir kiti visuomenės veikėjai), kurių skaičius pastaraisiais metais pastebimai išaugo dėl nelygių santuokų populiarumo. Tačiau prancūzų mokslininkai tikina, kad sėkminga pastojimas jiems buvo visai ne toks lengvas, kaip jie nori tai pristatyti blizgiuose žurnaluose. „Daugumai teko sunkiai dirbti, galbūt net kelerius metus arba kreiptis į dirbtinio apvaisinimo specialistus“, – atkreipia dėmesį jie.

Prancūzijos nacionalinio medicinos tyrimų instituto darbuotojai savo išvadas grindžia spermos mėginių analize, kuri patvirtino tiesioginį ryšį tarp vyro amžiaus ir jo ejakuliato kokybės. Mokslininkai išsiaiškino, kad kuo vyresnis vyras, tuo mažiau judri jo spermatozoidai ir tuo daugiau jose yra mutacijų. Be to, kaip paaiškėjo, net patys aktyviausi ir atkakliausi spermatozoidai, kurie centrifugoje yra praėję natūralią atranką, nėra apsaugoti nuo defektų. (Jame išcentrinė jėga prispaudžia visus spermatozoidus į mėgintuvėlio dugną, po 40 minučių stipriausi individai išplaukia į paviršių ir, kaip taisyklė, atrenkami dirbtiniam apvaisinimui – interfax.ru). Visų pirma, jau vyresniems nei 35 metų vyrams buvo padidintas DNR fragmentacijos indeksas, o tai rodo, kad yra genetinių anomalijų, susijusių su gebėjimo apvaisinti kiaušinėlį sumažėjimu ir komplikacijomis nėštumo metu. Ir po 55 metų šis skaičius, kaip taisyklė, pradeda viršyti didžiausią leistiną lygį. Dėl to net sėkmingas partnerio nėštumas gali baigtis persileidimu.

Embriologai teigia, kad nedideli defektai paprastai ištaisomi apvaisinto kiaušinėlio viduje, tačiau vyresnio amžiaus vyrams DNR pažeidimas yra per didelis natūraliems atkūrimo mechanizmams. „Akivaizdu, kad yra kritinė DNR pažeidimo riba, kurios sankirtoje genomo klaidos perduodamos embrionui, dėl ko įvyksta persileidimai“, – aiškina gydytojai.

Ištyrę 12 000 2002–2006 m. Paryžiaus Vaisingumo centro pacientų medicininių įrašų, mokslininkai rado savo hipotezės patvirtinimą. Paaiškėjo, kad toms moterims, kurių partneriai įveikė 35 metų ribą, persileidimai stebėjimo klinikoje metu pasitaikydavo dažniau nei jaunesnių vyrų palydovės – nepriklausomai nuo jų pačių amžiaus. Taigi, 30-34 metų partnerio amžiuje savaiminio persileidimo rizika yra 16,7%, 35-39 metų amžiaus - 19,5%, po 40 metų - iki 33%. Be to, medicininiai dokumentai patvirtino, kad po 40 metų vyro gebėjimas pastoti gerokai sumažėja.

"Po 40, ypač 45 metų, mažėja vyrų vaisingumas ir daugėja savaiminių abortų. Vyrai turėtų stengtis susilaukti vaikų iki 40-45 metų", – rašoma ataskaitoje, kurią Prancūzijos gydytojai pateikė Europos žmogaus embriologijos ir reprodukcijos draugijai. , kurios metinis susirinkimas įvyko kitą dieną Barselonoje. Tačiau mokslininkams nebus lengva pasiekti supratimo šiuo klausimu tarp stipriosios žmonijos pusės. Vyrai įpratę save laikyti ereliais ir stengdamiesi pakilti kuo aukščiau, dažnai atideda laimingos tėvystės akimirką. Kai kuriose Europos šalyse, pavyzdžiui, JK, vidutinis pirmagimio amžius jau yra 30-35 metai. Tyrimo autoriai savo bendrininkais vadina ginekologus. Jie turėtų paaiškinti moteriai, kaip jos partnerio amžius gali turėti įtakos nėštumui ir negimusio vaiko sveikatai.