Nu este nimic în neregulă dacă îți răsplătești copilul cu înghețată sau mergi la un restaurant de tip fast-food. Cu toate acestea, psihologii avertizează: o astfel de „hrănire” formează anumite stereotipuri de comportament la copil și afectează negativ sănătatea fizică și mentală. Dacă cu dulciuri și ciocolată „pavăm” copiii noștri un drum direct către cabinetul stomatologului pediatric, atunci supraalimentarea și excesul de greutate provoacă complexe psihologice. Și nici operațiunea nu ajută la rezolvarea ultimei probleme.

Psihanaliza dă vina pe copilăria timpurie a pacienților supraponderali, deoarece copiii devin „extrem de răsfățați” în ceea ce privește „tulburările orale”.

În ceea ce privește relațiile intrafamiliale, putem identifica un model izbitor, și anume: obezitatea se dezvoltă semnificativ mai des dacă copilul a fost crescut de o mamă singură. Adică, persoanele supraponderale din familie nu au adesea un tată.

Un studiu din 1987 a constatat că un astfel de copil este adesea ispășit de părinți. Relațiile în astfel de familii pot fi rareori numite deschise, calde și cordiale. Este adevărat, există și cazuri opuse, când un copil este răsfățat și, prin urmare, „răsfățat”. Adică avem două extreme, când copilul primește „prea puțină dragoste” și „prea mult”.

În cazul unui „exces de dragoste”, copiii sunt deseori încurajați oferindu-le dulciuri. Astfel, adulții dezvoltă anumite stereotipuri de comportament la copilul lor, de exemplu: „Tot ceea ce se pune pe masă trebuie mâncat”. Sau exercită o presiune latentă asupra lui: „Dacă mănânci, mami va fi fericită”. Sau încearcă să le inducă un comportament imitativ: „Uite, fratele tău a mâncat deja totul”.

S-a sugerat că un astfel de comportament alimentar impus poate suprima în cele din urmă un răspuns adecvat la sațietate fiziologică la om. Factorii externi sunt, de asemenea, importanți - evenimente din viață precum căsătoria, sarcina sau părăsirea muncii pot afecta autocontrolul alimentelor.

Aspecte ale psihologiei sociale a persoanelor obeze

Insecuritatea și izolarea socială rezultată în rândul persoanelor obeze sunt dominante. Uneori, printre persoanele supraponderale există o încredere în sine prefăcută, susținută de fanteziile interne că el este „cel mai mare” (cel mai bun, cel mai inteligent), are „cel mai puternic control asupra emoțiilor sale” și așa mai departe. Aceste fantezii inevitabil, iar și iar, sunt spulberate de viață și reapar, creând un cerc vicios.

În urmă cu aproape jumătate de secol, psihologii au descoperit că există o legătură directă între supraponderalitatea și discriminarea pe această bază. Imaginea unui „om gras fericit” care a avut loc în opinia publică în anii 70 ai secolului trecut, să zicem, în Germania, a fost înlocuită acum cu o imagine negativă a unui bărbat gras ca „slab la caracter”, „prost” și „dezgustător”. Femeile suferă mai mult de astfel de prejudecăți. De asemenea, se crede că persoanele supraponderale prezintă un interes mai mic pentru sex, acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.

Un studiu al contactelor sociale ale persoanelor obeze a arătat că astfel de contacte sunt mult mai limitate în comparație cu persoanele cu greutate normală. Astfel de oameni sunt convinși că puțini oameni îi iubesc, că puțini oameni le oferă sprijin practic, de exemplu, pot împrumuta bani. Femeile supraponderale raportează că au mult mai puțin contact cu bărbații decât femeile.

Rezultate psihologice după pierderea chirurgicală în greutate

Nu există un acord complet între oamenii de știință care au studiat rezultatele pierderii în greutate. Există schimbări serioase pozitive în personalitate spre stabilizare și deschidere mai mare. Există, de asemenea, schimbări pozitive în fondul emoțional, o scădere a sentimentului de neputință și așa mai departe.

Pe de altă parte, există rapoarte de modificări negative ale personalității după intervenția chirurgicală dacă pacientul a mers la operație din motive psihosociale, mai degrabă decât din motive medicale. Au existat cazuri de efecte psihologice negative pe termen lung ale intervenției chirurgicale de slăbire. Conform statisticilor, problemele psihologice pe care le aveau pacienții înainte de operație persistă la aproape jumătate dintre pacienți și apar la doi-trei ani după operație.
Acest fenomen este confirmat de studii pe baza cărora a fost întocmită o „listă de indicații” psihologică. Cu alte cuvinte, dacă o persoană nu a avut probleme psihologice particulare înainte de operație, un astfel de pacient este mai potrivit pentru operația de slăbire.

Astfel de contradicții nu sunt surprinzătoare. Timp de jumătate din viața lor, o persoană a trăit cu un sentiment tulburat de încredere în sine, dacă există. El a visat în mod constant la un corp care ar fi subiectul admirației, ar fi extrem de apreciat sau, în cazuri extreme, ar fi doar obișnuit. Și dintr-o dată o persoană își dă seama că există un mod real de a-și îndeplini visul.

Și atunci apare brusc întrebarea: CINE, de fapt, și PENTRU CE vor adora și aprecia? În cel mai bun caz, schimbările externe vor ajuta o persoană să își schimbe comportamentul sau să realizeze că, deși aspectul este important, „valorile intrinseci” sunt la fel de importante. În cel mai rău caz, dezvoltarea unui sentiment sănătos de încredere în sine eșuează deloc, iar apoi se formează un nou cerc vicios.

De Elisabeth Ardel, profesor la Institutul Psihologic al Universității din Salzburg (Austria)

A fi supraponderal nu este doar o problemă fizică. Este adesea cauzată de probleme psihologice, blocaje și atitudini încorporate în copilărie. Fără să ne ocupăm de acest bagaj, este foarte dificil să pierdem kilograme inutile.

Zoya Bogdanova, psihoterapeut și specialist în managementul greutății, autorul cărții „EatReadHood” vă va ajuta să vă dați seama cum să ajungeți la armonie cu voi înșivă și cu propriul corp.

Psihologia gândirii este un lucru delicat, individual și este similar cu un fel de mâncare pe care fiecare îl pregătește după propria rețetă - după cum poate sau vrea, și în același timp speră că va fi gustos.

Excesul de greutate acționează aici ca un ingredient suplimentar și care dintre ele depinde exact de persoană și de problema psihologică care a dus la setul de kilograme. Ce ar putea fi? Să aruncăm o privire mai atentă!

1. Au nevoie deplină de „armură” și se descurcă singuri

În acest caz, obezitatea acționează ca un fel de coajă de protecție, care este concepută pentru a proteja împotriva efectelor negative ale lumii înconjurătoare. Nevoia unui astfel de scut de grăsime sugerează că adânc în interiorul unei persoane este plin de frici, este prea vulnerabilă și sensibilă, iar kilogramele în plus este modalitatea sa de a face față propriei sale vulnerabilități. Motivele apariției pot fi în absența sprijinului, a atitudinii crude a celor dragi, a interdicției de a exprima emoții negative.

2. Limitele complete nu se simt, dar cele subțiri le-au găsit

Persoanele grase sunt adesea inerente unei anumite piele groasă - pot manifesta insensibilitate, insensibilitate și nu numai față de alții, ci și de ei înșiși. O astfel de atitudine duce la faptul că o persoană nu își poate controla sentimentul de foame și sentimentul de plenitudine, este dificil pentru el să își evalueze în principiu greutatea și limitele corpului.

De aceea, astfel de oameni invadează cu ușurință spațiul altcuiva și caută să-l ia sub controlul lor. Acest lucru poate fi exprimat prin supraprotejare, încercări de a limita libertatea celor dragi, de a trăi viața copiilor și nu a lor. Ca răspuns la extinderea sferei de influență, adică a limitelor psihologice, corpul crește, de asemenea, în dimensiune, extinzând limitele fizice.

3. Cele grase simt vid, cele subțiri se bucură.

Unul dintre motivele psihologice ale completitudinii poate fi dorința de a umple golul interior. Plictiseala, suferind de monotonia vieții sale, o persoană mănâncă pentru a simți un sentiment de plenitudine.

De obicei, problema apare atunci când există o restricție privind primirea plăcerii. Drept urmare, mâncarea este singura modalitate de a experimenta bucuria. Rădăcinile acestui comportament se întorc de obicei în copilărie, când adulții, într-un efort de a mângâia sau de a mulțumi copilul, îi dau bomboane.

4. Completul neagă faptele, iar cei răi văd motivele.

Un mod caracteristic de a gândi persoanele supraponderale este de a nega însăși faptul unei probleme. În cazul dependenței de droguri sau al alcoolismului, cei care doresc să-și revină ajung în cele din urmă să-și recunoască dependența și să înceapă tratamentul. Dar cu obezitatea, oamenii ratează un punct important: nu se concentrează asupra cauzei bolii, ci asupra rezultatelor acesteia - apariția excesului de greutate. Pentru a schimba focalizarea în direcția corectă, merită să participați la sesiuni de psihoterapie.

5. Cele grase sunt jenate, iar cele subțiri cochetează.

Teama de relații poate declanșa creșterea în greutate. Este vorba despre o decizie subconștientă de a deveni completă pentru a vă proteja de atenția bărbaților. Motivul unei astfel de alegeri poate fi violența, certurile dintre părinți, gelozia soțului, experiența personală negativă a relațiilor de familie, când după o separare dureroasă o femeie nu vrea să treacă din nou prin teste psihologice similare. A avea kilograme în plus este o explicație bună pentru tine de ce trebuie să stai departe de bărbați.

În plus, creșterea în greutate poate provoca un sentiment de răzbunare asupra unui soț care și-a înșelat sau a abandonat soția. Acest lucru vă oferă un motiv pentru a schimba vina pentru ceea ce sa întâmplat cu corpul vostru, care și-a pierdut atractivitatea în ochii soțului.

În același timp, se pot face eforturi serioase pentru a se asigura că figura se conformează canoanelor frumuseții, inclusiv dietele constante și vizitele la centrele de fitness, dar va fi extrem de dificil să controlezi apetitul, deoarece este influențat de atitudinile și convingerile subconștiente. .

Dacă doriți nu numai să slăbiți, ci și să obțineți rezultate durabile, nu vă grăbiți să candidați la un nutriționist - faceți o întâlnire cu un psiholog sau psihoterapeut. El este cel care va ajuta la schimbarea gândirii în direcția corectă și va afla ce anume vă împiedică să scăpați de excesul de greutate!

Foto: gallerydata.net, shkolabuduschego.ru, stihi.ru, spimenova.ru

03/2019

ATENȚIE Există contraindicații,
asigurați-vă că consultați un specialist

Gras ca mine

Leslie Lampert
Ladies 'Home Journal, mai 1993

Am trăit o săptămână din viață ca o femeie grasă. Săptămâna aceasta a fost cu adevărat îngrozitoare. În fiecare zi a acestei săptămâni, am suferit de disprețul arogant al celor din jur. Oamenii subțiri nu experimentează niciodată acest lucru. Dacă ați râs vreodată de o persoană grasă - sau sunteți supraponderal - atunci ar trebui să citiți această poveste.

Într-o dimineață, am pus 70 kg în greutate, iar viața mea s-a schimbat radical. Soțul meu a început să mă privească altfel, copiii mei au fost descurajați, prietenii mei au compătimit de mine, străinii și-au exprimat disprețul. Bucuriile mici, cum ar fi cumpărăturile, ieșirea cu familia sau mersul la o petrecere, s-au transformat într-un chin mare. Chiar gândul că va trebui să fac ceva, de exemplu, să mă duc la băcănie sau la magazinul de casete video, m-a pus într-o dispoziție îngrozitoare. Dar cel mai important, am avut un sentiment de furie. Acest sentiment mi-a venit pentru că săptămâna aceasta (când am purtat un „costum gras” care mă făcea să arăt ca o femeie care cântărește aproximativ 130 kg) mi-am dat seama că societatea noastră urăște persoanele obeze, avem o prejudecată împotriva lor, care în mare măsură corespunde cu rasismul și intoleranța religioasă. Într-o țară care se mândrește cu tratarea persoanelor cu dizabilități și a persoanelor fără adăpost, persoanele grase rămân ținte ale abuzurilor culturale.

Pentru mulți, obezitatea simbolizează incapacitatea noastră de a ne controla în ceea ce privește propria noastră sănătate. Persoanele grase sunt considerate pierzători urât mirositori, murdari și leneși (care, cu stratul lor mare de grăsime, ca un scut, se ascund în spatele insultelor și atacurilor disprețuitoare). În plus, problema spațiului personal joacă un rol important în dezvoltarea atitudinilor prejudiciate față de acestea. Mulți oameni cred că oamenii grași ocupă pe nedrept prea mult spațiu în autobuz, în cinematograf, chiar și pe culoarele magazinelor. Pe baza experienței noastre ca o persoană presupusă de grăsime, mi se pare că suntem mult mai toleranți față de oamenii zvelți și nepoliticoși decât față de concetățenii respectabili, dar plinuți.

Suntem o societate care venerează slăbiciunea și se teme de cifrele supraponderale. Nu fac excepție. După ce am născut trei copii, mi-am luat rămas bun de la vârsta mea de 30 de ani, legea gravitației universale m-a afectat și am adăugat aproximativ 10 kg, la care nu mă puteam uita calm. Toată lumea care mă cunoaște își poate imagina lupta cu obezitatea prin diferite diete, când greutatea mea a scăzut sau a crescut din nou. Cu toate acestea, acest lucru nu m-a pregătit deloc pentru atitudinea disprețuitoare pe care o suferă în țara noastră persoanele obeze semnificative din punct de vedere clinic (adică un exces de greutate cu 20% față de ideal).

Când actriței Goldie Hawn i s-au adăugat o sută de lire în plus în Death Becomes Her, m-am gândit, ce înseamnă cu adevărat să fii atât de mare? Cum m-aș simți în această greutate? Așa s-a născut experimentul meu.

În fiecare dimineață a acestei săptămâni, am îmbrăcat un „costum gras” special făcut pentru mine de artistul de efecte speciale Richard Tautkus din New York (care lucrează cu multe studiouri de film și spectacole de pe Broadway). Acest costum mi-a permis să intru într-o lume în care am fost fie trecut cu vederea, fie privit ca un fel de spectacol. Iată deci jurnalul meu:

vineri

10 dimineata. Merg cu un taxi de la revista House of the Woman din Manhattan și conduc la studioul lui Richard Totkus din Long Island. Richard și asistenții săi, Jim și Stephen, vor lucra la noul meu look. Din anumite motive, devin nervos, mai ales când citesc în ziare despre foști oameni grași (toți au slăbit mult după o intervenție chirurgicală de bypass gastric) care au spus că sunt gata să orbească, să dea surzi sau să-și piardă picioarele, mai degrabă decât să devină. iar grăsime. Este chiar atât de groaznic?

Chiar și autorii costumului gras nu au crezut cu greu că creatura umflată brusc din fața lor sunt eu. Costumul, fabricat din material de filtrare a aparatului de aer condiționat, a fost surprinzător de ușor, dar interiorul costumului este foarte fierbinte și transpir mult. Am fost dus la o oglindă mare de lungă durată. Sunt doar șocat. Arăt foarte natural. Prea natural!

Când mă privesc în oglindă, mă simt rău. „Pentru o femeie atât de grasă, încă nu ești nimic, drăguță”, mă liniștește unul dintre asistenți. Nu râd.

12 dimineata. Este prima dată când merg într-un taxi în costum gras. Se pare că șoferul mi-a chicotit. Sau mi s-a părut pur și simplu? Mi-a luat mai mult decât de obicei să intru în mașină. Șoferul se grăbește? Ajung la studioul foto, abia cobor din mașină. Am spus ceva amuzant? Șoferul râde deschis de mine.

8 seara. Îi arăt soțului și copiilor fotografiile mele înainte și după costum. Soțul își reconsideră imediat dorința de a ieși la prânz cu mine în deghizarea mea. „Sunt trist că ești grasă”, spune el. „Voi fi inconfortabil că oamenii se vor uita la tine și vor râde de tine”. Corul copiilor spune: „Nu trebuie să ne ridici așa de la școală”.

Vorbim despre discriminarea împotriva persoanelor grase. Fiica mea de 10 ani, Elizabeth, spune: „Asta nu înseamnă că nu-mi plac oamenii grași, doar că nu vreau să vorbesc serios despre asta”. Amanda, în vârstă de nouă ani, a spus cu o voce indiferentă: „Mă sperii”. Alex, fiul meu de șapte ani, râde nervos și încearcă să-și probeze un costum.

23:00 Încerc să dorm în propriul meu corp. Soțul sforăie încet. Mă sperie reacția lui față de mine, cea grasă. Până acum, el nu a făcut niciun comentariu negativ despre corpul meu în toți cei 12 ani de căsătorie. M-am simțit groaznic când i-am văzut fața când mă uitam la fotografiile mele într-un costum gras.

luni

7 dimineata.

Îmi îmbrac un costum și iau trenul spre oraș. Nimeni nu se așează lângă mine. Mă simt extrem de incomod. Oamenii mă privesc cu o privire lungă de dezaprobare evidentă, apoi se uită la ziar. Două femei au ajuns la punctul în care mă privesc deschis și șoptesc. Ocup un loc și jumătate și, desigur, sunt jenat. Pe de altă parte, sunt revoltat. Cum îndrăznesc acești oameni să mă judece numai pe mărimea mea?

8 dimineața. Toată lumea din birou vrea să audă impresiile mele și să vadă cum arăt. Un editor a observat că mișcările mele păreau mai agresive în costumul gras. Un coleg a întrebat ce aș simți dacă aș da peste fostul meu iubit în timpul misiunii. Un alt gând am fost deprimat. Da, sunt deprimat și, pe lângă asta, îmi doresc foarte mult să mănânc.

Ora 1 după-amiaza. Am fost să iau o gustare cu doi colegi la un restaurant din oraș. În mod clar, mă simt în neregulă, deoarece toată lumea mă privește și rânjește. Chelnerul ajutător a împins scaunul departe de masă ca să mă pot așeza. Când am încercat să mă strâng într-un scaun cu cotiere strânse, jena mea a fost clar observată de toți cei prezenți, iar acum se uită cu sârguință în altă parte.

Bine, lasă-mă să fiu grasă, dar sunt o creatură gânditoare. Sunt dispus să pariez că printre voi, oaspeții restaurantului, există dependenți de droguri, hoți, oameni care își înșeală soții, părinți răi. Ar fi frumos dacă defectele tale ar fi, de asemenea, vizibile în mod clar asupra ta, ca dimensiune nestandardă a corpului meu (apropo, mulți medici consideră că aceasta este o problemă genetică, nu o slăbiciune a voinței). Renunțăm la desert și plecăm.

17.30. Conduc din gară. Mă opresc la un semafor roșu. O mașină cu doi adolescenți se oprește lângă mine. Tipul de pe scaunul pasagerului se uită la mine și-și pufăie obrajii. Apoi începe să râdă.

18.30 Prind copiii de la școală. O să mâncăm la o cafenea. Copiii îmi spun să merg separat de ei pe drum.

Comand două porții de pui prăjit, cartofi, legume, sos, porumb și șase pâine mici de ciocolată. Unii dintre copiii din restaurant spun „Această femeie grasă” despre mine. Adulții chicotesc cu ei.

Când persoana de la casă primește comanda mea, întreabă câte persoane voi hrăni. Răspund indignat: "Șase. De ce?" El spune că, dacă ar ști, ar putea oferi o cină de familie mai ieftină. Mă întreb dacă râde de mine sau nu?

marţi

10 dimineata. În drum spre Bloomingdale, mă opresc la Haagen - Dazs pentru niște înghețată. Comand doua linguri de inghetata de ciocolata cu chipsuri de ciocolata. Mă uit la un adolescent care stă în spatele meu estimându-mi mărimea. Simt nevoia să spun ceva în propria mea apărare. În timp ce mergeam acasă și mâncam înghețată într-un pahar, am întâlnit un bărbat bine îmbrăcat care s-a uitat la mine și a clătinat din cap dezaprobator și, când a trecut pe lângă el, a început să râdă tare.

Mersul prin Bloomingdale nu este ușor. Mai întâi, cu greu am putut să trec prin ușa rotativă și, când am intrat înăuntru, am văzut pe toată lumea care se uita la mine. Interesant este că nu am fost ignorat în sens convențional. Doi vânzători de parfumuri tocmai s-au aruncat asupra mea, oferind cel mai recent parfum. O persoană din spatele tejghelei m-a întrebat dacă vreau să mă transform complet.

M-am strâns în lift. Cele două femei au început să chicotească. L-am rugat pe vânzătorul din secțiunea sport să mă ajute să aleg hainele. M-a trimis politicos la secțiunea „fetele mari”.

În drum spre casă, am cumpărat zece gogoși. Unul a mâncat în tren. De ce este dezgustător ca oamenii să vadă cum o persoană grasă mănâncă? Ignor încruntările. Vreau să mănânc.

miercuri

10 dimineata. Am venit să consult un salon de înfrumusețare lângă casă. Îi spun stilistului, care este subțire ca o așchie, că vreau să-mi schimb aspectul. Ea îmi explică cu blândețe că am nevoie de o coafură mai luxuriantă pentru a-mi echilibra plinătatea siluetei. Nu am ranchiună. Pur și simplu era sinceră. Nu m-a rănit. Am vorbit despre dificultățile de dietă. Ne-am imprietenit.

Una după-amiază Am o întâlnire cu prietenii la un restaurant din periferie. Sunt dornici să-mi vadă noul look și să mă audă povestind despre acest proiect. Mă simt deprimat și nu vreau să merg nicăieri. M-am săturat deja să mă apăr constant. Prietenii au glumit că, dacă stai lângă mine, te vei simți ca un schelet. M-am bucurat când o altă femeie plinuță a intrat în restaurant și s-a așezat la masa alăturată. A comandat o salată. Și eu.

2,30 zile. Sunt la magazin alimentar. Toată lumea se uită în coșul meu pentru a vedea ce cumpără femeia grasă. Cele două femei erau supărate că nu puteau trece pe lângă mine în secțiunea de conserve. Mi-am cerut scuze și am plecat. Urăsc departamentul de bomboane, dar am promis că voi cumpăra ceva pentru copii. Am luat o cutie cu bomboane de ciocolată și m-am uitat în jur pentru a vedea dacă cineva se uită la mine. În coș, am acoperit această geantă cu alte achiziții. Mă simt ca un criminal.

16:00. Devin paranoic despre cum reacționează oamenii la mine. Am decis să discut această problemă cu o femeie plinuță. Se pare că are aceleași emoții. „Nu mai suport comentariile despre ceea ce mănânc”, spune Denise Rubin, un avocat în vârstă de 32 de ani. Greutatea sa este de aproximativ 100 kg. "M-am săturat de nedreptate. Sunt apreciat mai puțin decât merit, doar pentru că dimensiunea mea este mai mare decât altele. Când vom înțelege în cele din urmă că cuvântul" îndrăzneț "este un adjectiv și nu un substantiv?".

O ascult cu compasiune, dar nu știu cum să răspund.

joi

Elizabeth a povestit școlii despre experimentul meu, iar profesorul mi-a cerut să vin la școală și să le spun elevilor despre experiența mea. Fiica mea nu mai este timidă când prietenii ei mă văd. Cu toții ne-am schimbat săptămâna aceasta. Le spunem cu bucurie tuturor experimentului meu pentru a explica oamenilor nedreptatea atitudinii existente față de oamenii grași. Copiii din clasă - în special cei care mă cunosc - râd la început și apoi încep să pună întrebări mai repede decât pot răspunde. Ce simt? Care este atitudinea oamenilor față de mine? Ce înseamnă să fii gras?

Ora 14:00. Mă duc în oraș cu mașina mea să termin niște lucrări de birou. Da, sunt gata să recunosc că conducerea unei mașini cu o astfel de greutate nu este ușoară. Pentru a sta confortabil, a trebuit să mut scaunul cât mai departe posibil. În această poziție, abia ajung la pedale.

19.30. Prânz la un hangout la modă în oraș cu Richard, autorul costumului meu gras. Aveam un plan să ne întâlnim în holul hotelului de alături, astfel încât să nu merg singur la restaurant. Richard întârzie, sunt singur care mă plimb prin hol, ca într-o vitrină, și toată lumea se uită la mine. În cele din urmă, la ora 19.45, apare Richard. Ne sărutăm: "Bună ziua!" Mergem mână în mână la restaurant. Ma simt in siguranta.

Începe coșmarul. Există o mulțime de oameni frumoși la bar. Atât de mulți oameni încât abia îmi pot scoate mantia. În spate îi aud o șoaptă lui Richard: „Ce bărbat frumos!” Când ne vine rândul, îi spun femeii manager că suntem aici. Se preface că nu mă aude. Richard însuși îi spune numele noastre, iar apoi ea ne însoțește la masă.

Am cerut o masă în față. Suntem așezați la o masă din spate. Două femei de treizeci de ani abia își ascund groaza în timp ce mă strâng între două mese. Paharele cu apă se agită când mă lovesc accidental de mese. Eu și Richard comandăm băuturi și apuc pâinea dintr-un coș de pe masă. Cele două femei se uitară fix la mine. Comand salata de branza de capra, paste cu sos de smantana. Se chicotesc. Toate cina ulterioare au continuat în același spirit. Eu și Richard ne uităm la meniul cu deserturi, ignorând aceste femei.

Îmi cer scuze și mă duc la toaletă. În toaletă, îmi scot costumul gras și îmi îmbrac hainele obișnuite. Știu că sunt nebun, dar m-am săturat de toate. Aceste două femei au rămas pur și simplu uluite când m-au văzut din nou. Richard mi-a spus că, când eram în toaletă, l-au întrebat: "Ce faci aici cu porcul ăsta gras?" El a răspuns: „Aceasta este iubita mea”. S-au indignat: "Da, este pur și simplu imposibil! În acest caz, probabil că ești prostituat". Sângele îmi fierbe. Richard le spune despre proiect. Încep să se enerveze pe mine. Imaginați-vă că sunt supărați pe mine! Ei plătesc factura rapid și dispar.

Eu și Richard bem cafea și plecăm. Aceiași bărbați care mă priviseră anterior disprețuitor m-au urmărit cu priviri flirtante.

vineri

Ora 16 după-amiaza. Mergem cu copiii la magazin să cumpărăm haine pentru o excursie în sud. În timpul procesului de cumpărături, am auzit de două ori „Uau!”, Am primit o mulțime de priviri disprețuitoare și am auzit odată un râs urât de la un străin. Dar acum nu-mi pasă ce cred oamenii. Poate pentru că proiectul se apropie de sfârșit sau poate că doar am suportat atitudinea oamenilor față de mine, o femeie grasă. Încă simt injecții zilnice de la alții, dar dorința de răzbunare a dispărut aproape. Tocmai am ieșit.

19.30 Mă duc la cină cu soțul meu (deja fără costumul gras). Sunt trist și nu există deloc bucurie din cauza pierderii brute în greutate. În schimb, mi-e rușine pentru cultura societății mele, pentru câtă durere le provocăm oamenilor care nu se încadrează în ideile noastre despre ideal. Mă gândesc la modul în care puteți insufla încredere persoanelor supraponderale. Că trebuie să-și simtă întreaga valoare. Și că trebuie să-mi adun toată voința și să renunț la desert.

Acest articol nu este despre cei care au nevoie să piardă câteva kilograme. Și nici măcar despre cei care trebuie să arunce câteva zeci dintre ei. Vom privi viața din punctul de vedere al celor a căror greutate este „mult peste o sută”.

"Esti gras!"

Completitudinea cauzează multe inconveniente în viața de zi cu zi a proprietarilor săi. Acestea sunt probleme cu hainele și probleme cu mișcarea, transpirația excesivă, mișcarea în transport. Hainele pentru persoanele grase (în special pentru femei) sunt mai greu de găsit și sunt vândute mai scumpe, locurile din transportul public sunt destinate în special persoanelor zvelte și trebuie să cumpărați scaune mai puternice.

Acest lucru nu este de a menționa problemele de sănătate care apar din cauza supraponderalității. Respirație scurtă, probleme cu sistemul cardiovascular, niveluri ridicate de colesterol din sânge etc. - acestea sunt consecințele completitudinii excesive.

Dar acestea nu sunt cele mai grave probleme asociate cu obezitatea. Mult mai des bărbații grași sunt aduși la spital nu de probleme de sănătate din cauza supraponderalității, ci de complexe sociale. Persoanele grase sunt adesea conștiente de sine în legătură cu supraponderalitatea. Nu le place reflexia lor în oglindă, le este jenă să se dezbrace pe plajă sau să întâlnească sexul opus.

Teama constantă de a deveni obiectul glumelor și ridiculizării sau problemele din viața lor personală îi fac să moară de foame zile întregi, să cheltuiască bani sau să stea la tot felul de diete stricte.

Adesea, astfel de metode (datorită faptului că sunt realizate spontan, fără consultarea specialiștilor) nu aduc rezultatul dorit. Ceea ce agravează și mai mult problemele psihologice ale persoanelor obeze. În Occident, oamenii grași devin adesea clienți ai psihologilor și psihoterapeuților. În Rusia și alte țări din fosta CSI, o astfel de practică nu este încă răspândită, ca urmare, o persoană își păstrează toate problemele și complexele în sine, ceea ce este și mai rău.

De ce se îngrașă oamenii?

Cazurile extreme ale celor mai grași oameni de pe planetă sunt de obicei asociate cu tulburări ale sistemului endocrin, combinate cu un apetit irepresibil și consumul de cantități uriașe de calorii. Conform statisticilor, cei mai obezi oameni de pe planetă consumă de la 10.000 la 20.000 kcal pe zi, cu o rată de 2.000-3.000 kcal. Nu este ciudat faptul că, chiar și după intervenții chirurgicale de liposucție și reducere a stomacului, cei mai mulți dintre ei își recapătă rapid greutatea anterioară datorită apetitului lor irepresionabil. Obezitatea este frecventă și în rândul iubitorilor de fast-food și.

Persoanele supraponderale sunt de obicei inactive și / sau au locuri de muncă sedentare. Activitatea fizică redusă contribuie la o predominanță semnificativă a caloriilor din dietă față de cele petrecute în timpul zilei. O astfel de dietă și stil de viață încetinește metabolismul, făcând creșterea grăsimilor și mai accelerată.

Biografii ale celor mai grași oameni de pe planetă

(1960-1994) - are titlul nerostit de „cel mai gras om din istorie”. Potrivit unor rapoarte, vârful masei sale a ajuns la 727 kg cu o înălțime de 170 cm. Greutatea ei la moarte (la vârsta de 34 de ani) a fost de 544 kg. Cu toate acestea, nu există date fiabile care să documenteze greutatea sa record.

Cea mai grasă femeie din istorie

Carol nu putea să meargă și să stea singură, așa că a fost îngrijită de medici, prieteni și fiica Heather. Potrivit lui Carol, a suferit un apetit irepresionabil încă din copilărie, după ce a suferit abuzuri sexuale. Deși, în viitor, a susținut într-un interviu că acesta este departe de singurul motiv care i-a determinat obiceiurile gustative și, în cele din urmă, soarta.

Nutriționiști celebri au încercat să o trateze de mai multe ori, dar toate încercările s-au încheiat cu eșec. Yeager trebuia foarte des să meargă la spital, ceea ce necesita eforturile a 15-20 de pompieri pe spitalizare. În cele din urmă, cauza decesului a fost mai multe motive simultan: insuficiență renală, nivel ridicat de zahăr din sânge și insuficiență cardiacă. Carol a fost înmormântat într-un cimitir privat, iar 90 de prieteni și membri ai familiei au participat la ceremonie.

(1941-1983) - deține oficial titlul de „cel mai gras om de pe planetă” (greutatea lui Carol Yeager nu a fost documentată). El cântărea 635 kg și avea o înălțime de 185 cm în 1979. Au fost necesare eforturile a 13 persoane pentru a-l întoarce în pat. Minnoch a suferit foarte mult de edeme severe inerente tuturor persoanelor extrem de obeze - cu o greutate maximă în corpul său erau cel puțin 400 kg de apă!

John Minnoch este oficial cel mai gras om din istorie.

Deja la 22 de ani, Minnoch cântărea 181 kg. În timp ce se mai putea mișca, John lucra ca șofer de taxi. Una dintre internări i-a permis să slăbească până la 216 kg în 1981 (în principal din cauza pierderii de lichide). Cu toate acestea, în același an, a fost readmis la spital după ce a îngrășat 91 kg într-o săptămână. În ciuda eforturilor medicilor care l-au tratat cu o dietă hipocalorică, John a decedat în 1983. Vârsta sa la acea vreme era de 42 de ani. Apropo, soția lui Janet cântărea doar 50 kg.

Cel mai gras om din lume

mexican Manuel Uribe Garza(Născut în 1965) este înregistrat în Cartea Recordurilor Guinness ca „cel mai gras om din lume” (trăiește acum). Greutatea sa maximă a atins 560 kg. Potrivit acestuia, în copilărie suferea de supraponderalitate, dar problema era departe de a fi globală. Până la vârsta de 18 ani, greutatea lui era de 121 kg.

În 1987 s-a mutat din Mexic în Dallas (SUA), unde a obținut un loc de muncă ca director de vânzări de piese auto. Munca era sedentară, iar viața era mai mult decât confortabilă. Acest stil de viață l-a condus pe Manuel deja obez la faptul că a început să se îngrașe rapid. La 30 de ani, greutatea sa corporală era de 245 kg. Realizând natura globală a problemei, Manuel s-a adresat medicilor. A suferit liposucție și a îndepărtat excesul de piele. Drept urmare, a slăbit până la 160 kg.

Manuel Garza - Fost cel mai gras om viu din lume

Dar, ca urmare a complicațiilor după operație, ganglionii limfatici de pe picioare s-au inflamat și a stat la pat trei ani întregi. În acest timp, s-a recuperat la 560 kg și a intrat în Cartea Recordurilor Guinness. În prezent, este din nou angajat să slăbească (cu ajutorul medicilor, regimului alimentar și exercițiilor de bază) și a slăbit deja până la 300 kg. A slăbit datorită unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați dezvoltată de medici. Potrivit medicului său curant, Manuel are norocul că a scăpat de diabet, insuficiență renală sau cardiacă, boli obișnuite de care suferă persoanele foarte grase. Medicul a mai asigurat că peste 2 ani Manuel va cântări „doar” 150 kg.

G. Hopkins, care a trăit la sfârșitul secolului al XVIII-lea în Țara Galilor, cântărea 445 kg (conform enciclopediei medicale din secolul al XIX-lea). Și-a câștigat existența cântând la târg. Hopkins a fost arătat publicului într-o tarabă de lângă porcii premiați, care erau atât de grase încât nu se mai puteau ridica. Imensul galez a uimit pe toată lumea cu apetitul său supraomenesc și greutatea corporală fenomenală. Într-o zi, după o cină copioasă, Hopkins a încercat să ridice o bucată de mâncare care îi căzuse neașteptat pe cărucior. Drept urmare, bărbatul gras a căzut pe scroafă care alăptează, a ucis bietul animal și i-a turtit purceii ca un hering. Prin eforturile a 15 persoane, a fost posibil să-l readucem la locul său. Acest lucru s-a făcut cu mare greutate, deoarece stomacul îi era atât de strâns de mâncare încât pielea de pe stomac era mai încordată decât pe tambur și nimeni nu-i putea apuca burta. Greutatea lui Hopkins (măsurată pe o scală pentru cântărirea vagoanelor încărcate) a fost de 445 kg. Din păcate, fotografia lui nu a supraviețuit.

Joselina da silva(1959-1996) - această braziliană cântărea 406 kg cu o înălțime de 160 cm. La fel ca mulți oameni supraponderali, a început să se îngrașă în copilărie, mâncând cantități uriașe de plăcinte, dulciuri și sifon. În cele din urmă a devenit atât de grea încât a fost nevoie de ajutorul unei duzini de pompieri pentru a-și menține corpul curat. Când presa a aflat despre greutatea ei, centrul local de fitness pentru grăsime Chakara i-a oferit ajutor pentru pierderea în greutate în schimbul utilizării rezultatelor programului de slăbire în scopuri promoționale.

Joselina Da Silva este un alt câștigător extrem de greutate

Silva a suferit o intervenție chirurgicală și o dietă severă. Ca urmare a liposucției și a dietei, a slăbit până la 159 kg. Cu toate acestea, la câteva luni de la sfârșitul programului, ea a îngrășat 90 de kg. În septembrie 1996, a fost internată în spital și a murit în spital de pneumonie bilaterală.

Vedete grase

Unii oameni grași, în ciuda greutății lor, au obținut succes în viață și au devenit celebri. Mai mult, au făcut-o într-o disciplină care ar părea incompatibilă cu supraponderalitatea - sportul.

Eric Butterbin Ash este un renumit boxer și luptător MMA.

Eric "Butterbeen" Ash... Un boxer și un luptător mixt, cu o creștere de 182 kg, cântărește 170-200 kg (la cântărire, înainte de lupta cu Mariusz Pudzyanovsky, greutatea lui nu a fost niciodată măsurată, deoarece cântarul, conceput pentru maximum 200 kg, rupt). A avut 89 de lupte în ringul profesional, dintre care a câștigat 77. În ciuda greutății uriașe pentru un luptător, „Butterbin” are o viteză bună a mâinilor și o lovitură puternică de eliminare. Ash se retrage în prezent din cariera sa de box, concentrându-se pe performanțele MMA.

Probleme cu supraponderalitate Oamenii grași - psihologia și viața persoanelor grase

Oameni grasi

Psihologia și viața persoanelor grase

VES.ru - site - 2007

Factori care cauzează obezitatea

Factorii personali ai persoanelor supraponderale

Studiul structurii personalității persoanelor obeze nu a adus multă claritate (Pudel, 1991) și, de asemenea, nu a dezvăluit o cauză psihologică a obezității.

În ceea ce privește personalitatea unei astfel de persoane, există un anumit acord cu privire la următoarele: astfel de persoane au dependență, frici și niveluri crescute de depresie (Frost și colab. 1981, Ross 1994). Pe de altă parte, există lucrări care îl contrazic direct. Astfel, potrivit lui Hafner, 1987, persoanele cu obezitate au un nivel scăzut de depresie.

Aspecte ale psihologiei dezvoltării persoanelor obeze

Psihanaliza dă vina pe copilăria timpurie a acestor pacienți atunci când aceștia devin „extrem de răsfățați” pentru „tulburări orale”.

În ceea ce privește relațiile intrafamiliale, putem dezvălui un detaliu izbitor, și anume că obezitatea se dezvoltă semnificativ mai des dacă copilul a fost crescut de o mamă singură. Acest lucru este confirmat de un alt studiu, în care acești oameni nu aveau adesea un tată în familie (Wolf, 1993).

Herman & Polivy (1987) au arătat că un astfel de copil este adesea făcut „țap ispășitor” în familie. În comparație cu controalele, relațiile de familie la acești copii sunt rareori deschise, calde și cordiale (Pachinger 1997). În contrast, Erzigkeit (1978) a constatat că un astfel de copil este adesea răsfățat în familie și, astfel, „răsfățat”. Dar, în general, un astfel de copil din familie se confruntă prea des cu extreme, primind atât „prea puțină dragoste”, cât și „prea mult”.

Un studiu realizat de Hammar (1977) a constatat că acești copii sunt deseori recompensați cu dulciuri în timpul copilăriei. Pudel și Maus (1990) au descoperit că în copilărie astfel de copii dezvoltă adesea anumite stereotipuri de comportament, de exemplu: „Tot ceea ce se pune pe masă trebuie mâncat” sau exercită o presiune latentă asupra lor: „Dacă mănânci, mami va fi fericită , "sau încercați să le induceți un comportament imitativ:" Uite, fratele tău a mâncat deja totul. S-a sugerat că un astfel de comportament alimentar impus poate suprima în cele din urmă un răspuns adecvat la sațietate fiziologică la om.

Factorii externi sunt, de asemenea, importanți (Pudel, 1988). Evenimente din viață, cum ar fi căsătoria, sarcina (Bradley 1992) sau părăsirea muncii pot reduce autocontrolul alimentar rezidual.

Aspecte ale psihologiei sociale a persoanelor obeze

Insecuritatea, sensibilitatea crescută și izolarea în rândul persoanelor obeze sunt dominante. Uneori printre ei există o încredere în sine prefăcută, susținută de fanteziile interne că el este „cel mai mare” (cel mai bun, cel mai inteligent), are „cel mai puternic control asupra emoțiilor sale” și așa mai departe. Aceste fantezii sunt inevitabil spulberate din nou și din nou de viață și reapar, creând un cerc vicios (Klotter, 1990).

Monello și Mayer (1968) au constatat că există o asemănare între supraponderalitatea și discriminarea din alte motive. , de exemplu, în Germania (Ern? Hrungsbericht, 1971), a fost înlocuit acum cu imaginea negativă a omului gras ca „slab la caracter”, „prost” și „urât” (Bodenstedt și colab. 1980, Wadden & Stunkard 1985, Machacek 1987, de Jong 1993). Femeile suferă mai mult de astfel de prejudecăți. Pe de altă parte, bărbații, chiar și după ce au slăbit cu succes după operație, sunt mai pasivi. Persoanele grase prezintă un interes mai mic pentru sex atât înainte, cât și după operație; acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor (Pudel și Maus, 1990).

Este foarte important să se facă distincția între obezitatea la adulți și obezitatea la copii și adolescenți. La copii și adolescenți, factorii psihologici joacă un rol mult mai important. Pentru a simplifica problema, se poate spune că copiii suferă mult mai mult și sunt mai discriminați (Gortmaker 1993, Hill & Silver 1995). De exemplu, un studiu realizat de Klotter (1990) a arătat că atunci când copiilor obișnuiți li s-au arătat imagini cu copii cu dizabilități și copii supraponderali, aceștia percepeau copiii supraponderali ca fiind mai puțin atrăgători decât copiii cu dizabilități.

Un studiu al contactelor sociale ale persoanelor obeze a arătat că astfel de contacte sunt mult mai limitate în comparație cu persoanele cu greutate normală. Astfel de oameni pot numi foarte puțini oameni care îi iubesc, care le oferă sprijin practic sau le pot împrumuta bani. Femeile obeze raportează că au mult mai puțin contact cu bărbații decât femeile.

Rezultate psihologice după pierderea chirurgicală în greutate

Nu există un acord complet între oamenii de știință care au studiat rezultatele pierderii în greutate. Există schimbări semnificative de personalitate pozitive către stabilizare și deschidere mai mare (Stunkard și colab. 1986, Larsen și Torgerson 1989). Există, de asemenea, schimbări pozitive în fondul emoțional, o scădere a sentimentelor de neputință etc. (Castelnuovo și Schiebel 1976, Loewig 1993).

Pe de altă parte, există rapoarte de modificări negative ale personalității după intervenția chirurgicală dacă pacientul a mers la operație din motive psihosociale, mai degrabă decât din motive medicale. Bull & Legorreta (1991) raportează efecte psihologice negative pe termen lung ale operației de scădere în greutate. Potrivit acestora, problemele psihologice pe care le aveau pacienții înainte de operație, după 30 de luni, au rămas la jumătate dintre pacienți. Mai multe alte studii susțin, de asemenea, acest fenomen. Pe baza acestor studii, a fost alcătuită o „listă de indicații” psihologică (Misovich, 1983). Cu alte cuvinte, dacă persoana nu a avut probleme psihologice particulare înainte de operație, acești pacienți sunt mai potriviți pentru operația de slăbire.

Astfel de contradicții nu sunt surprinzătoare. Timp de jumătate din viața sa, un astfel de pacient a trăit cu un sentiment tulburat de încredere în sine, sau nu a existat deloc. El a visat în mod constant la un corp care ar fi subiectul admirației, ar fi extrem de apreciat sau, în cazuri extreme, ar fi doar obișnuit. Și apoi brusc o persoană își dă seama că există un mod real de a-și îndeplini visul. Și atunci apare brusc întrebarea: CINE, de fapt, și pentru ce, vor adora și aprecia? În cel mai bun caz, schimbările externe vor ajuta o persoană să își schimbe comportamentul sau să realizeze că, deși aspectul este important, „valorile interne” sunt la fel de importante. În cel mai rău caz, dezvoltarea unui sentiment sănătos de încredere în sine eșuează deloc, caz în care se formează un nou cerc vicios.

Informații despre operația de slăbire

Statisticile spun că doar 10% dintre pacienți află despre operație de la medicul lor, restul află despre o astfel de oportunitate de la prieteni sau de la mass-media. Datele noastre susțin această statistică. Teoria luării deciziilor ne spune despre existența așa-numitului efect primar, ceea ce înseamnă că informațiile primare despre ceva sunt stocate pentru cel mai mult timp și, de regulă, decizia se ia ținând cont de aceste informații primare.

Elisabeth ardelt

Institutul Psihologic, Universitatea din Salzburg, Austria

Există singurul mod fiabil de a combate obezitatea, supraponderalitatea sau supraponderalitatea - chirurgia bariatrică. Chirurgii moderne de slăbire: