Umplere saci de box DIY. Sac de box pentru acasă: cum să alegi, să repari și să te antrenezi corect. Cameră pentru anvelope auto

Majoritatea sportivilor începători nu trebuie decât să viseze să dobândească un simulator atât de solid. Între timp, poți obține o peră complet decentă, durabilă și ușor de utilizat pentru mult mai puțini bani, pentru asta trebuie doar să cumperi cele mai necesare materiale și să o faci singur.

Cum să faci un sac de box acasă

Înainte de a vă pune la treabă, decideți asupra designului și dimensiunilor viitorului dvs. simulator, apoi selectați instrumentele și consumabilele necesare pentru a da viață acestei idei.

Cel mai popular tip de acest tip de echipament sportiv este sacul de box mediu, care poate avea forma clasică de pară sau, mai des întâlnită în zilele noastre, formă cilindrică alungită. O pungă cilindrică este mult mai ușor de fabricat, așa că vă sfătuim să optați pentru un simulator de o astfel de configurație.

Ce poți face un sac de box

Țesătura de bumbac sau piele este un material ieftin, accesibil, dar departe de cel mai bun material pentru coaserea unui sac de box. Chiar și cea mai puternică și mai groasă țesătură simplă are o elasticitate redusă, așa că o husă de pere dintr-un astfel de material poate izbucni de la prima lovitură ascuțită.

Prelata este un material mai potrivit pentru realizarea unui sac de box, dar are și propriile sale dezavantaje serioase - suprafața aspră a husei prelatei doboară pielea degetelor atunci când practicați pumnii fără mănuși, iar umplutura de pere se scurge și praf prin porii dintre fire.

Pielea (artificiala, pe baza textila ranforsata si chiar mai de preferat - naturala) este cel mai bun material pentru realizarea unui sac de box.

Cum se face un sac de box: instrucțiuni

Pentru a coase un sac de box veți avea nevoie de:

material pentru vârful perei;
foarfece;
awl și clește;
fire foarte puternice, întărite;
o mașină de cusut capabilă să coasă piele sau un ac triunghiular de mână pentru coaserea pielii;
riglă, creion sau cretă de croitor;
pânză groasă pentru capacul interior;
sârmă groasă de oțel și o bucată de lanț de oțel;
material pentru ambalarea proiectilului - nisip însămânțat, rumeguș uscat, pesmet de cauciuc sau argilă fină expandată.

Progres

Tăiere și cusut

Pe partea greșită a unei bucăți de piele sau prelată, marcați contururile capacului exterior al mașinii. Modelul unui sac de box cilindric constă din două elemente - un cerc cu diametrul de 30-45 cm și un dreptunghi cu o înălțime de 90-130 cm. Alegeți parametrii cei mai potriviți din această gamă de dimensiuni și determinați lățimea dreptunghiul prin înmulțirea diametrului fundului simulatorului cu 3,14.
Tăiați perele, lăsând cusături și tiv. În partea superioară a dreptunghiului, adăugați 10 cm în pliu, adăugați 3 cm pe laturi, de-a lungul marginii sale inferioare și de-a lungul perimetrului cercului.
Îndoiți dreptunghiul cu fața spre interior, aliniați tăieturile laterale și coaseți piesa de prelucrat de-a lungul lor (cu o adâncime de 3 cm de la margine) conform marcajelor făcute mai devreme.
Coaseți fundul în țeava rezultată în același mod.
Întoarceți piesa de prelucrat pe față.

Asamblarea produsului

Tăiați 4 bucăți din lanțul de 25-30 cm lungime, puneți-le pe o bară de oțel, rulați-o într-un inel, al cărui diametru este egal cu diametrul perei. Conectați capetele barei prin sudare.
În partea superioară a piesei cilindrice, făcând un pas înapoi cu 6-7 de la marginea materialului, faceți 4 găuri cu un diametru de 2-3 cm la intervale regulate.
Așezați inelul de oțel în interiorul piesei de prelucrat, treceți secțiunile lanțului prin găurile făcute. Îndoiți-vă în jurul barei, trageți marginea pielii în interior cu 8-9 cm și coaseți mai ales cu grijă tivul de-a lungul tăieturii. Ca rezultat, inelul de atașare ar trebui să fie fixat în siguranță de marginea superioară a mașinii.
Așezați capacul interior (cusut în același mod din pânză groasă) în interiorul semifabricatului de piele.
Turnați umplutura în capacul interior, tamponați-l ușor și legați capacul.
Adunați verigile superioare ale secțiunilor lanțului împreună și atârnați proiectilul pe suportul corespunzător greutății sale.

Un sac de box de înaltă calitate este o plăcere destul de costisitoare, iar acele articole care sunt vândute în magazinele de articole sportive la un preț accesibil nu sunt nici durabile, nici durabile. Dacă știi să faci un sac de box cu propriile mâini, atunci în câteva ore îți va sta la dispoziție un proiectil de înaltă calitate pentru exersarea pumnului.

Materiale și unelte

Pentru a face un sac de box veți avea nevoie de:

Piele groasa. Puteți folosi dermantin, prelată și chiar material groasă pliat în mai multe straturi, dar toate aceste materiale nu sunt atât de rezistente și confortabile.
Nisip și rumeguș.
Fir de nailon.
Lanţ.
Ac gros. Puteți folosi în schimb o croșetată.
Foarfece.

Realizarea unui sac de box

Tăiați un dreptunghi din piele groasă. Înălțimea și lățimea dreptunghiului depind de ce dimensiune doriți să fie proiectilul. Nu uitați să adăugați 3 cm pentru cusături și să calculați dimensiunea exactă a viitorului proiectil înmulțind diametrul de care aveți nevoie cu numărul „pi” (3.14). De exemplu, daca ai nevoie de o para cu diametrul de 50 cm si inaltimea de 85 cm, atunci vei avea nevoie de un dreptunghi de 160x88 cm pentru a o realiza.Faceti fundul pungii din acelasi material decupand 2 cercuri. Nu uitați să lăsați alocațiile de cusătură.

Acum trebuie doar să coaseți un dreptunghi în înălțime și să coaseți partea de jos a acestuia. Coaseți un fermoar într-una dintre părțile inferioare, astfel încât să vă fie mai convenabil să umpleți sau să schimbați umplutura dacă este necesar. Este necesar să coaseți un sac de box cu fire groase de nailon - este recomandabil să faceți o cusătură triplă. Rețineți că atunci când utilizați prelată, piele din piele sau țesătură grea, veți avea nevoie de mai multe straturi. Fiecare strat trebuie să fie cu cel puțin 1 cm mai mic decât cel anterior. Combinația perfectă este pielea groasă pentru stratul exterior și prelată pentru interior. Dacă doriți să faceți proiectilul mai greu folosind pietre în ambalaj, atunci coaseți o pungă mică separată pentru ele.

Fixare sac de box

Pentru ca sacul de box să fie confortabil de agățat, aveți grijă de elementele de fixare. Pentru a face acest lucru, pregătiți 3-4 lungimi identice de lanț și același număr de bucle de prindere. Pentru a face butoniere, decupați benzi de aproximativ 30 cm lungime din materialul de bază (piele sau prelată), pliați-le în jumătate, trecând fiecare prin bucla inferioară a lanțului și coaseți în partea de jos. Atașați buclele superioare ale lanțului de carabiniera mare de care va atârna pera.

Ambalare proiectile

Cel mai bine este să umpleți un sac de box cu cauciuc pesmet. Dar dacă nu l-ai putut obține, atunci rumegușul și nisipul vor fi potrivite. Dacă ați cusut un sac de box cu mai multe straturi, atunci va fi cel mai convenabil să umpleți punga interioară cu nisip, să o introduceți în carcasa exterioară din piele și să umpleți spațiul rămas cu rumeguș. Dacă decideți să cântăriți pera cu pietre blânde, atunci puneți punga cu ele în punga interioară a perei și apoi umpleți-o cu rumeguș.

În timp, nisipul și rumegușul se vor scufunda treptat până la fund, așa că vor trebui umplute. Dacă nu sunteți prea leneș să atașați un fermoar la peră, atunci procedura de restaurare a perei vă va dura doar câteva minute.

Majoritatea băieților și bărbaților din zilele noastre sunt pasionați de box și alte arte marțiale. Aceste sporturi necesită dispozitive speciale cu ajutorul cărora poți îmbunătăți mult eficiența antrenamentului tău. Unul dintre cele mai versatile dintre acestea este sacul de box. Cum să faci o peră acasă și care sunt nuanțele fabricării acesteia? Acesta este exact ceea ce va fi discutat în articolul nostru.

Material de placare exterior

Prima întrebare care ar trebui rezolvată înainte de a începe să vă creați proiectilul de casă este alegerea mijloacelor improvizate. Vorbind despre ce poate fi făcută o peră, observăm că materialul principal pentru înveliș poate fi ales țesătura densă sau nailon, prelată, piele sau piele. Să luăm în considerare care sunt caracteristicile fiecăreia dintre aceste opțiuni.

Cel mai simplu și mai accesibil, dar în același timp cel mai nepotrivit material. Dacă întrebați pe cineva de la profesioniști din ce puteți face o peră, este puțin probabil să vă recomande materialul. Faptul este că, în primul rând, are o structură poroasă, așa că în timp, umplutura se va trezi. Și în al doilea rând, indiferent cât de puternică este țesătura, sub sarcini serioase există întotdeauna riscul ca aceasta să se crape, iar apoi va dura mult timp pentru a colecta toată „umplutura” de pe podea. În al treilea rând, fără mănuși, în acest caz, puteți rupe cu ușurință pielea de pe degete. Cu toate acestea, această opțiune este destul de posibilă dacă para este pe stradă și este necesară doar pentru o perioadă scurtă de timp.

2. Prelata

Va fi ceva mai greu de găsit, dar „umplutura” unei astfel de pere nu se va trezi în timp. Ca și în cazul precedent, este mai bine să faceți placarea din acest material din mai multe straturi. Acest lucru este necesar pentru ca, în cazul unei încălcări a integrității prelatei, toate „interiorurile” să nu cadă pe podea. Dezavantajul acestui material este că este indicat să folosiți mănuși atunci când vă antrenați cu el.

3. Piele sau piele

Aceasta este cea mai bună peră din care se poate face. Avantajele acestui material sunt că nu va lipsi „umplutura”, chiar dacă este foarte mică. În plus, durabilitatea sa va fi suficientă pentru a rezista la cârlige foarte puternice. De asemenea, observăm că este foarte posibil să exersați lovituri cu un astfel de proiectil cu mâinile goale. Unii experți, atunci când răspund la întrebarea cum să faci un sac de box, recomandă utilizarea unei combinații de prelată și piele. Este, de asemenea, o alegere excelentă de material de placare.

Nisip sau rumeguș?

A doua întrebare care va trebui rezolvată înainte de a face proiectilul este alegerea umpluturii. Cel mai adesea, în acest scop se utilizează rumeguș, nisip sau un amestec al acestora. În plus, unii oameni recomandă să folosești pietricele rotunjite pentru cântărire și orez sau pesmet de cauciuc ca umplutură. Aceasta din urmă, apropo, este considerată cea mai bună umplutură pentru sănătatea mâinilor, prin urmare este adesea inclusă în perele profesionale vândute în magazinele de sport. În orice caz, cel mai ușor va fi pentru un amator să găsească rumeguș și nisip. Prima umplutură este utilizată astfel încât proiectilul să fie moale și nu prea greu, iar al doilea este utilizat pentru a conferi densitate și greutate mai mare produsului. Combinația acestor componente este selectată empiric. Sperăm că cu ajutorul articolului nostru ați reușit să vă dați seama din ce poate fi făcută o peră, iar acum nimic nu vă va împiedica să vă faceți un proiectil de antrenament bun.

Sacul de box este un echipament sportiv important, fără de care atât un începător, cât și un sportiv profesionist nu se pot antrena. Astăzi, în magazine există o gamă largă de pere de diferite tipuri și dimensiuni, dar nu toată lumea poate cumpăra un astfel de produs din cauza costului ridicat și participă în mod regulat la sesiuni de antrenament - nu toată lumea are timp, prin urmare mulți decid să facă un echipament sportiv pe propriile lor acasă, mai ales nu pentru asta este nevoie de mult timp și cheltuială.

Ce este necesar pentru a face o para?

A face un sac de box cu propriile mâini nu este dificil. Pentru a face acest lucru, trebuie să selectați material de înaltă calitate, coaseți produsul și umpleți-l cu umplutura adecvată... Un astfel de dispozitiv va da un rezultat mai bun la box decât atunci când faceți exerciții cu un model achiziționat.

Ce material ar trebui să alegi?

Țesătura pentru căptușirea perelor joacă un rol important. Durabilitatea produsului și calitatea loviturilor depind de aceasta, deoarece tapițeria este cea care preia impactul de putere și greutate. Există mai multe opțiuni pentru material:

Prelata este o țesătură densă care ține bine diverse materiale în vrac. Este dur și durabil, dar cu antrenament constant, chiar și suprafața sa se poate rupe, așa că se recomandă așezarea prelată în mai multe straturi. Fiecare strat următor ar trebui să fie cu 1 cm mai scurt decât cel anterior. Prelata are o suprafață densă și dură, care, dacă este în contact frecvent cu pielea, o poate deteriora, prin urmare, în timpul antrenamentului pe un astfel de proiectil, trebuie să folosiți mănuși speciale.
Pielea sau pielea este unul dintre cele mai durabile materiale care nu permite trecerea nici măcar celor mai mici granule de nisip și, de asemenea, poate rezista la orice stres. Antrenamentul poate fi efectuat fără mănuși, deoarece suprafața moale a materialului nu va deteriora pielea boxerului.
Țesătura groasă nu este cea mai bună opțiune pentru perele de tapițerie. Chiar și rulat de mai multe ori, un astfel de material poate trece mici particule de umplutură în timp. În plus, sub stres constant, materialul se va rupe.

Atenţie! Cea mai bună opțiune pentru crearea unei pere este o combinație de materiale durabile, cum ar fi pielea și prelată.

Umplere și detalii

După ce te-ai hotărât asupra tapițeriei unui echipament de box, trebuie să te gândești la umplutură. Există mai multe opțiuni de luat în considerare aici:

rumeguş. O pungă cu o astfel de umplutură se dovedește a fi ușoară și moale, dar cu încărcături constante rumegușul se așează rapid, iar parul își pierde forma;
nisip. Un echipament sportiv umplut cu nisip are o structură densă și o greutate mare, ceea ce permite antrenamentul profesional al forței. Dar o astfel de pară nu este durabilă. Cu lovituri constante, nisipul incepe sa se infiltreze prin material si sa se reverse, formand praf, care scade concentrarea sportivului si degradeaza calitatea loviturilor efectuate;
pesmet de cauciuc. Acest tip de umplutură este considerat cel mai vechi și cel mai popular. Acest material rezistent la uzura rezista la orice impact, dupa care pera isi recapata rapid forma. Fapt! Exersarea loviturilor pe o para cu cauciuc pesmet în interior nu este doar convenabilă, ci și utilă, deoarece un astfel de umplutură ajută la menținerea mâinilor întregi și sănătoase.
garnitură din piele. Acest tip de umplutură păstrează bine forma pungii și se remarcă și prin durabilitate;
resturi de stofa. Umplutura practic nu diferă de segmentele de piele în funcție de funcționalitate, dar atunci când umpleți proiectilul, merită să așezați bucățile de țesătură cât mai strâns posibil, astfel încât para să fie elastică pentru o lungă perioadă de timp.
unii folosesc orez sau hârtie de calc ca umplutură.

Sac de box de box, pas cu pas

După ce ați pregătit toate materialele necesare, puteți începe producția unui echipament de box.

Apropo! O para realizata manual nu va avea aceeasi forma cilindrica ca una cumparata. Practic iese ca o geantă.

Tehnologia pentru producerea unui echipament sportiv include următoarele acțiuni:

realizarea de modele... Pentru aceasta, materialul selectat este așezat pe o suprafață plană, după care este tăiată o bucată de dimensiunile necesare viitoarei pere. Dacă tesatura este aleasă ca tapițerie, nu uitați să o pliați în mai multe straturi.
coaserea unui proiectil... Segmentul rezultat trebuie pliat în jumătate și cusut 2 linii paralele între ele (se recomandă utilizarea firelor de nailon puternice). Ca urmare, iese un dreptunghi, ale cărui capete trebuie să fie îndoite, dând produsului forma unei pere. Colțurile dreptunghiului trebuie cusute cu un arc cu o cusătură triplă folosind fir de nailon gros. Apoi trebuie să coaseți o altă geantă, dar cu 1 cm mai puțin decât cea anterioară. Cusăturile de pe produs trebuie lubrifiate imediat cu adeziv siliconic;
umplutură de pere... O pungă mică este umplută cu umplutura selectată și introdusă într-una mare, în care se formează un spațiu liber. Îl poți umple cu rumeguș.
Interesant! Puteți include pietre în structura unui echipament sportiv. Pentru a face acest lucru, trebuie cusut încă o pungă, care să fie cu 1-2 cm mai mică decât cea medie. Trebuie umplut cu pietre.
fixare... Când para este complet asamblată, trebuie să coaseți o buclă din piele rămasă sau să coaseți într-un inel de fier, pentru care puteți atașa produsul cu lanțuri sau alt echipament de alpinism pe o suprafață plană. De asemenea, poti fixa parul de placaj, asortat ca inaltime.

Pentru fiecare boxer novice, un proiectil, cum ar fi un sac de box, este important. Este necesar să exersați lovituri, combinații și altele asemenea. Sacul de box este un adversar imaginar. Dar proiectilul este necesar nu numai pentru începători, ci și pentru cei care boxează de mult timp. În magazinele de sport, există un sortiment destul de mare de pere. Dar problema este că prețul pentru ei este mare și, prin urmare, nu toată lumea își va permite să achiziționeze această carcasă. Atunci majoritatea sportivilor se întreabă cum să facă un sac de box acasă? Dar pentru a începe să facem un sac de box, alegem singuri materialele pe care le vei folosi la fabricație.

Dimensiuni de pere

Poate că majoritatea oamenilor care fac un sac de box cu propriile mâini folosesc un fel de sac și îl îndesă cu rumeguș sau nisip, îl atârnă pe cea mai apropiată creangă sau bară orizontală și atât. Dar este important să înțelegeți că un astfel de design va dura doar câteva antrenamente. Prin urmare, dacă vrei să faci un sac de box care să reziste suficient de mult, va trebui să iei în serios alegerea materialului. Ar trebui să fiți atenți la umpluturi, la căptușeala unei pere de casă, la ce elemente de fixare să folosiți atunci când agățați geanta.

Soiuri de umpluturi

Întrebarea care umplutură este cel mai potrivită pentru o peră de box este întotdeauna deschisă. Există multe opțiuni pentru a umple un sac de box. Acestea pot fi lucruri vechi, resturi de piele sau material textil, nisip, rumeguș. În general, tot ceea ce va păstra forma genții. Dar înainte de a te decide asupra unui singur lucru, trebuie să studiezi subtilitățile și nuanțele fiecărui material.

resturi de piele. O astfel de căptușeală este practică prin faptul că păstrează forma genții, împiedicând-o să se aseze, iar clapele de piele sunt extrem de rezistente.
Pesmet de cauciuc. Acest material a fost folosit încă de pe vremea când boxul a devenit un sport profesionist. Și din motive întemeiate. Deoarece acest material rezistă la impacturi și se recuperează rapid. Cel mai probabil, carcasa se va deteriora mai repede decât „umplerea” de cauciuc. În plus, antrenorii profesioniști susțin că așchii de cauciuc vă vor ajuta să vă mențineți mâinile sănătoase.
zdrențe. Acestea sunt resturi de țesătură, prin calitățile lor nu sunt inferioare resturilor de piele, dar există un semn prin care se deosebesc în continuare. Resturile de țesătură trebuie să fie mai bine comprimate, astfel încât să se potrivească cât mai strâns unele cu altele, iar o astfel de căptușeală va fi foarte elastică.
Rumeguş. Acesta este cel mai simplu mod de a umple o pungă de casă. Dar, din păcate, rumegușul se așează rapid, un sac de box bricolaj devine moale și își pierde forma.
Nisip. O carcasă de box făcută din nisip va fi grea și tare. Dezavantajul este că se pierde rapid și în timp va cădea din proiectil sub formă de praf, oricât de densă ar fi carcasa și, în același timp, praful care cade va împiedica concentrarea asupra combinațiilor, ceea ce înseamnă că va reduce nivelul de pregătire.
Orezul și hârtia de calc pot servi și ca varietăți de umplutură.
O altă versiune, exact alternativa care se potrivește bărbaților adevărați, este o carcasă de anvelopă. Desigur, acest design este durabil. Ai nevoie doar de trei sau patru cauciucuri. Faceți găuri pe părțile laterale și treceți prin ele o frânghie sau o frânghie groasă și puternică.

Umplutură de pere

Acest lucru implică un singur răspuns, că nu există o singură versiune a ceea ce va fi mai practic. Dar, putem concluziona cu încredere că nu este recomandat să folosiți nisip, rumeguș.

Tapițerie exterioară

Alegerea tapițeriei exterioare este importantă. Din moment ce toată puterea și greutatea impactului cade asupra ei. S-ar părea că poți folosi o țesătură densă care poate fi așezată în mai multe straturi, dar nu este atât de simplu. Există mai multe variante de tapițerie care pot fi folosite la fabricarea perelor.

Piele, înlocuitor de piele. Pe o carcasă acoperită cu o astfel de tapițerie, te poți antrena fără mănuși. De asemenea, este suficient de puternic si nu permite nimic din ce nu se afla in interiorul pungii.
Țesătură groasă care este pliată în mai multe straturi. Acest tip este cel mai nefericit, deoarece indiferent de câte straturi ar fi, materialul în timp va lăsa totuși să treacă tot ce este înăuntru. Și sub stres serios, pur și simplu se rupe.
„Este important ca, dacă lucrezi la o astfel de pară, atunci doar cu mănuși, altfel poți șterge pielea de pe mâini și poți lovi oasele”.
Prelată. Ar trebui așezat în mai multe straturi, deoarece probabil va sparge și tot conținutul va ajunge pe podea. Dar, este dur și atunci când lucrezi cu mâinile „goale”, poți deteriora cu ușurință pielea.

Cea mai reușită combinație va fi pielea și un cadou. Aceste două țesături sunt destul de puternice, așa că dacă le combini, coaja se va dovedi a fi destul de puternică.

După ce ați studiat în detaliu informațiile despre ce puteți folosi pentru a face o geantă de casă și ce materiale sunt potrivite, este important să vă familiarizați cu instrucțiunile pentru asamblarea unui sac de box montat pe perete. Acest lucru este necesar pentru a nu confunda nimic și a nu face greșeli atunci când asamblați o pungă de box cu propriile mâini.

Instrucțiuni pas cu pas

Progres

După ce ai selectat toate materialele care ți se potrivesc, trebuie să te apuci de treabă. Amintiți-vă că, dacă aveți de gând să lucrați la echipament cu mănuși care au puțină protecție, merită să alegeți o umplutură moale pentru a evita rănirea. Dar, ar trebui să înțelegeți că nu veți obține forma cilindrică pe care suntem atât de obișnuiți să o vedem în sălile de sport sau magazinele de sport, mai degrabă veți obține o geantă, iar mărimea o puteți ajusta singur.

Asamblarea produsului

Faceți un model, dar amintiți-vă că trebuie să vă faceți timp pentru a face para. Măsurați și tăiați la lungimea de care aveți nevoie. Este recomandat să folosiți fire de nailon. Este indicat să coaseți ceva asemănător cu o geantă, dacă ați ales o țesătură, atunci „Atenție, nu uitați că este indicat să pliați materialul în două straturi sau chiar mai multe”.
Pentru etapa următoare, „umplutura” trebuie să fie gata. Umplem punga cu umplutura pe care ați ales-o, dacă este o cârpă, faceți straturile dense. Dacă este nisip, atunci în primele zile de antrenament se poate așeza și va trebui să-l umpleți. Apoi, umpleți proiectilul, puteți trece la pasul următor.

Pentru a asigura un sac de box făcut singur, ar trebui să coaseți un inel de oțel în peră, să pregătiți un lanț și să-l fixați în jurul acestui cerc. Adună capetele lanțului într-o piramidă și atârnă de bara orizontală. De asemenea, puteți face un suport special pentru saci de box. Există și alte modalități de a atașa geanta.

Dar există dezavantaje la toate. De exemplu, umplerea unui sac de box cu așchii de cauciuc va necesita ceva efort, deoarece este foarte greu de găsit în magazine. Cusăturile s-ar putea să nu fie suficient de puternice și probabil că paraul se va rupe. Și, de asemenea, monturile de casă pot fi instabile și se pot rupe în orice moment.