Los mejores aceites de baño. Cómo elegir el mejor aceite. Recetas aromáticas baños

La cosmetología y la perfumería han utilizado durante mucho tiempo aceites esenciales, porque tienen un amplio espectro de efectos positivos. Una de las versiones comunes y útiles de la aromaterapia son baños que se agregan aceites esenciales. Afectan exhaustivamente al cuerpo, ya que la aromamasla durante los procedimientos penetran y a través de la piel, y a través de órganos respiratorios.

Beneficio

Los baños con aceites esenciales tienen muchas influencias útiles. Dependiendo del aceite seleccionado, tal baño ayudará a relajarse o, por el contrario, devolverá el vigor. Como buenas cosméticos, tendrá un efecto positivo en la piel de la piel, ayudará a hacer frente a la celulitis, las estrías y el sobrepeso.

Algunos aceites esenciales tienen una acción antiestrés, agregando a otros ayuda a combatir las arrugas, tercero, para hacer frente al frío.

El efecto del baño es y calentamiento, y enfriamiento, e incluso emocionante. Se trata de combinaciones de aceites esenciales utilizados. Gracias a los efectos sedantes de ciertos baños, tales procedimientos ayudan a eliminar el insomnio y la calma. Acostarse en un baño con aceites esenciales costos con dolor muscular o exceso de trabajo, y para estimular la función sexual.

Daño, sobredosis

Los efectos nocivos de los baños con aromamasals pueden ser causados \u200b\u200bpor una sobredosis de aceites esenciales. Si agrega una cantidad excesiva de las gotas, el procedimiento puede terminar con la aparición de dolores de cabeza o irritación de la piel.

Contraindicaciones

El uso de aceites esenciales no es bueno. Cuando está embarazada, tomar los baños con ellos debe tener cuidado.Dado que algunos aceites pueden dañar (menta, geranio, jazmín, naranja), es mejor evitar el aroma precedido. No aconseje tales baños y madres amamantadas.

Las contraindicaciones para tomar baños con las masas de aroma son:

• enfermedades oncológicas;
• angina de pecho;
• inflamación aguda;
• epilepsia;
• algunas enfermedades de la piel;
• tirotoxicosis;
• enfermedades hepáticas crónicas o riñón;
• venas varicosas;
• tromboflebitis.

Puntos de vista

Los procedimientos se pueden realizar:

• para todo el cuerpo;
• localmente en forma de baños sedentarios;
• localmente para los pies;
• localmente para las manos.

A menudo, los aromávanos son llevados a cabo por cursos, por ejemplo, se recomienda un baño acostado para tomar un curso de 10 a 20 veces.

Para baños de asientos, se utilizan dosis más pequeñas de aceites esenciales: dos o tres gotas.Dichos procedimientos son a menudo terapéuticos, por lo que se llevan a cabo en cistitis, para curar las costuras posparto, con descargas vaginales o hemorroides.

Los baños de manos o pies con masas de aroma se utilizan en ausencia de procedimientos completos, por ejemplo, con presión elevada o daños a la piel. Un baño aromático del pie estará perfectamente relajado después de un día laborable. Se recomienda a los atletas, además de ayudar a reducir sus dolores.

Gracias a los baños de mano, también puede deshacerse del dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones.

Si agregas aceite de limón en el baño de baño, blanqueas la piel en los brazos y fortalece las uñas.

Descripción del procedimiento.

Para los baños llenos (mentirosos) con la adición de aceites esenciales no están a cambio:

1. Marque el agua en el baño.
2. Para 200 litros de agua, 15 gotas son suficientes. Dado que directamente en el agua, el aceite esencial no se disuelve, debe agitarse en leche, kéfir, aceite vegetal, miel, alcohol, crema antes de agregar al baño, o mezclar con sal marina. Tal solvente para el aceite esencial se toma en la cantidad de 1-3 cucharadas. Se mezcla con aromaasl.
3. La mezcla resultante se agrega al agua y se mezcla.

La duración promedio del procedimiento es de 15 a 20 minutos. Se repite todos los días o con un descanso (después de 1-2 días).

Para hacer un baño de setantes, 2-10 gotas de aromamasla se agregan a agua tibia (aproximadamente + 37 + 42 grados), pre-soluble en crema. Luego, la parte inferior del cuerpo se sumerge en agua a la cintura. El primer procedimiento se realiza mediante una duración de 2 minutos, y luego alarga gradualmente la estancia en el agua hasta 10 minutos.

Para hacer un manual o baño de pies, Escriba agua caliente en el recipiente, al que agregue aceite aromático en la cantidad de 5-6 gotas. Manténgase en agua con manos o patas de aromamas durante 10-20 minutos.

reglas

Al recibir procedimientos, siga las reglas:

1. La concentración óptima de aromamasla en el baño es de 1 caída en 10 litros de agua.
2. Los niños y los ancianos necesitan hacer un baño con una concentración más pequeña (2-3 veces).
3. Los primeros procedimientos se llevan a cabo con dosis mínimas, en un baño de 150 litros, aproximadamente 4-5 gotas de aceite esencial. Gradualmente, aumentando la cantidad de aceite agregado por 2-3 gotas, ajustadas a la dosis prescrita en la receta. Al final del curso, se recomienda reducir gradualmente la concentración de aceites esenciales (cada procedimiento para 2-3 gotas).
4. Si el baño está planeado como relajante, así como calmante, el agua se calienta a + 37 + 38 grados.
5. Para que los baños tengan un efecto tónico, es mejor dejar agua un poco fresco (+ 30 + 34 grados).
6. El efecto adaptogénico del baño se manifiesta a una temperatura de + 32 + 34 grados, y para baño erótico, se recomienda calentar el agua a + 36 + 38 grados.
7. La temperatura más alta del agua se utiliza para los baños anticelulíticos (+ 38 + 40 grados), así como los procedimientos después del ejercicio (más de +40 grados).
8. Tome un baño con aromamasals no inmediatamente después de comer, sino después de 1,5-3 horas. El procedimiento recomienda una ducha higiénica y una limpieza completa del cuerpo de los cosméticos y los contaminantes.
9. No utilice tales cosméticos como jabón, champú o gel durante los procedimientos, ya que esto reducirá el rendimiento del baño.
10. Después de Aromaver, no es necesario enjuagar, de modo que los aceites esenciales continúen influyendo en la piel cuando se completa el procedimiento en sí. Solo borra tu cuerpo con una toalla o ponte una albornoz. No actúe después del procedimiento, mejor le dé al cuerpo a relajarse un poco, beber té.
11. Use aceites esenciales naturales para el baño, porque solo tienen un efecto útil.

Los análogos sintéticos se dejan para el sabor de la ropa y las instalaciones. Aceite natural Puede aprender a un precio alto y una botella oscura.

Puntos de vista

Relajante

Si trabajaste físicamente o trabajaste activamente en el gimnasio, relájese el cuerpo cansado ayudará al baño, que se agrega combinaciones de aceite de menta con aceite de enebro, aceite de verbena con aceite de jengibre, mantequilla melissa con aceite de canela. Cada aceite toma 1-2 gotas.

Otra receta de baño que promueve relajarse antes de acostarse incluye mezcla con leche (500 ml) aceite de sándala (dos gotas), mandarina y manzanilla (cuatro gotas).

Retire la tensión física después de un entrenamiento deportivo, ayudará a un baño de cuatro gotitas de aceite de verbena, dos gotas de aceite de Rosemary y dos gotas de aroma del árbol de té. Disolver estos aceites en 1 cucharada. Cuchara de aceite de los huesos de la uva.

Anti-celulitis

Algunos de los utilizados con frecuencia en la lucha contra los aceites esenciales de la celulitis son aceites cítricos (naranja, limón, pomelo), que se combinan con plantas de coníferas (cedro, pino, abeto, abeto y otros).

Baños básicos anti-celulitis:

• Para un baño anti-acelato, vierta en el agua se agita en 100 ml de vinos de vino seco de pomelo, ciprés y naranja (dos gotas), así como aceite de enebro (1 gota).
• El baño de limón con exposición a la anti-celulitis implica la adición de aceite de limón (3 gotas), enebro (2 gotas) y aceites de ciprés (2 gotas).
• La receta efectiva para la celulitis es un baño de cinturios: aroma de limón (tome 3 gotas) Agregue a los aceites de pomelo, mandarina y naranja (agregue cada dos gotas). Agregue todos los componentes al aceite de almendra (1 cucharada. Cuchara).
• Dos gotas de naranja aromamásal (se pueden reemplazar con aceite de pomelo) mezclar con dos gotas de aroma de pimienta negra, así como tres gotas de aceite de enebro.
• También combinaciones efectivas de aceites esenciales contra la celulitis, que se presentan con mezclas de aceites de limón, enebro y hinojo o geranio, romero y ciprés. Cada aceite toma 2 o 3 gotas.
• Haz un baño en base a la sal marina. Tome 100 g de sal y agregue aceite de pomelo (4 gotas), aceite de vetiver, anís y aceite de menta (todo es 1 gota).

Excitante

Si desea animarse, obtenga la carga de la fuerza y \u200b\u200bla energía, deshágase de la irritabilidad y aumente el tono, detenga la elección de los cítricos, los Butters Rosemary, Sage y Verbena. Para un baño de tonificación solo 3-4 gotas de cualquiera de estos aceites. Aumenta el rendimiento y el baño con la adición de aromamas de árbol de té.

Erótico

Sintonice una manera romántica, mejorando la sensualidad y le da un agradable aroma de la piel frente a la proximidad el aceite Nero, Sandalwood, Jasmine, Geranio, Sage, Juniper, Mirrah, Nuez moscada, Rosas, Cedar, Ylang-Yulang, Patchouli. Lo principal antes de preparar una aromavanne similar, pregunte las preferencias de la pareja, para que el olor sea agradable para ambos.

Rejuvenecedor

Los aceites esenciales son capaces de apretar la piel y la acción rejuvenecinante. Tal efecto está marcado en el incienso, loto, espejo, jazmín, geranio, sándalo y aceite mimosa.

Para la pérdida de peso

Los baños para la pérdida de peso con la adición de cítricos, los aceites de geranio, las plantas de coníferas son una piel bien limpia, afectan a la celulitis, ayuda a eliminar el exceso de peso. No se olvide de cambiar los sabores para que se conserve el efecto adelgazante, y el cuerpo no está acostumbrado. Disuelva en sal para un baño (dos o tres cucharadas. Cucharas) una gota de aceite de limón, dos gotas de aceites de cedro y ciprés y tres gotas de aceite de enebro.

Los aceites de vainilla, anís y lavanda marcan la capacidad de aburrir la sensación de hambre. El aceite de menta y limón ayudará a establecer el metabolismo, así como los aceites de pachulí o el árbol de té. Al agregar los aromas de Ylang-Ilanga, Roses o Romero al agua, mejorará el trabajo de los órganos internos. El baño con cardamon, geranio, pomelo o ciprés se puede promover para eliminar el exceso de líquido.

Los aceites de Ilang-Ilanga, hinojo y toronillo tienen la capacidad de acelerar los procesos de escisión de grasas.

Si agrega aceites de lemonongrase, romero o pimientos negros en el agua, además de estimular la pérdida de peso, el cuero también se apretará.

De la fatiga

Para aquellos que están molestos y muy cansados, vale la pena acostarse en un baño con la adición de aceites esenciales de geranio, rosas, lavanda o sandalias. Para preparar un baño con una lavanda, agregue 3-4 gotas de este aceite esencial a él. En este baño, restauras la fuerza y \u200b\u200bse calma, y \u200b\u200bdespués de eso es más fácil caer. Otra buena receta para el baño de la fatiga incluye una mezcla de aceites de eucalipto, mandarina y clavos tomados 2 gotas.

De la depresión

El aceite de bergamota, la basílica, el ylang-ylang, la naranja, la madera sándalo o el mandarín suelen elevar el estado de ánimo y ayudar a hacer frente a las depresiones.

Prepare una de estas recetas:

1) 4 gotas de albahaca y aceites de limón y dos gotas de aceite de Rosemary: mezclar con 2 cdas. l. Sales de baño.

2) Agregue 6-7 gotas de aromamasl de rosa al baño de noche.

3) Intente un baño con bergamota y aceites de pomelo al tomarlos de 4 gotas.

De insomnio

Elimine los problemas con los baños capaces del sueño, en los que se agregan mezclas de aceites esenciales:

• Aceites de manzanilla (4 a.), Neroli (2 a.) Y Salfa (4 a.).
• Dos o tres gotas de aceites de abeto y menta, así como lavanda y mandarina.
• Aceites de lavanda (4 a.), Mimosa (2 a.) Y manzanilla (3 a.).
• Dos gotas de melones y aceites de rosas, así como valerianos, mimosa, eneldo y lavanda.
• Cinco gotas de aceite de lavanda y abeto alpino aromamasla.
• Aceites de limón (3 a.), Rosemary (5 a 1.) y Anisa (2 a).
• Disuelto en 100 ml de vino tinto aromamasla levze (3 a), sándala (3 a.) Y naranja (1 a 1.).
• Añadido en 1 cucharadita. Aceite de manzanilla de almendras (5 a.) Y lavanda (10 k.) Aceite.
• Tres gotas de lavanda y aceite de alcalde.

Con aceites

Con aceite de lavanda

Cuando notó las recetas de Aromavand, ayudando con dificultades con el sueño dormido e inquieto, el aceite de lavanda tiene un efecto calmante y un efecto beneficioso en el sueño. El baño con tal aceite esencial ayuda a eliminar la fatiga, la fuerza de ganancia, proporcionará un sueño profundo y se recomienda para sobrecargas nerviosas. El aceite de lavanda se puede combinar con rosa, sándalo e incentivo. El uso del pie Aromávico con aceite de lavanda eliminará el problema de sudor y olor desagradable.

Hoy, como antes, un baño con aceites esenciales aporta placer calmante, la lentitud de relajación y descanso sin alboroto. En un cálido bañero pequeño, encendido solo con velas, nuestro cuerpo y el cerebro obtienen la máxima paz y tiempo para la meditación.

Los aceites esenciales calmantes se utilizan como la forma más segura de relajarse, calmar los nervios, eliminar el voltaje en los músculos. Tomando un baño con mantequilla fragante como un mundo. Los antiguos romanos sabían que la mejor finalización de un día difícil era Aromavand, que es un medicamento de cualquier estrés.

Los estudios estudiados en Japón mostraron que son suficientes de solo 10 minutos para pasar el agua para que una persona obtenga una mejora en el estado físico y mental.

El uso de aceites esenciales para la preparación del baño es la forma más fácil de usarlos. El calor del agua ayuda a la piel a absorber los aceites esenciales y, al mismo tiempo, inhala su fragancia. El hecho mismo de que los procedimientos de agua nos hacen relajarnos y restaurar rápidamente las fuerzas, habla sobre los efectos terapéuticos del aromamacel fragante.

Los aceites aromáticos para el baño agregar al agua deben cumplir con ciertas reglas:

1. El número máximo es 10 gotas en el baño.
2. Iniciar un curso con 6 gotas. Como procedimientos y observación de la reacción de la piel, la dosis se ajusta al máximo.
3. Es imposible agregar aceites esenciales al configurar agua o encender los jacuzzi durante el procedimiento. De lo contrario, los volátiles caen rápidamente en el aire. Se agrega una gota de aceite aromático solo en el baño anotado por el agua.
4. El agua se agitó para asegurar una asignación uniforme de éter.
5. La temperatura no debe ser caliente, sino más cómoda y agradable para el cuerpo. Óptimamente 38 ° C, permaneciendo en agua durante 20 minutos.
6. No das en la tentación y no agregue una caída adicional. Recuerda: más, no significa mejor. Los aceites esenciales están muy concentrados y la acción se conserva durante mucho tiempo.
7. El aceite esencial se mezcla previamente con cualquier aceite o champú básico y solo luego se agrega al agua. Opcionalmente, se diluye con miel, kéfir, leche o goteado en un puñado de sal.
8. Antes de usar un éter desconocido para usted, se requiere una prueba de parche.
9. Procedimiento previo al agua Toma la ducha higiénica.
10. Las comidas deben tener al menos 2 horas antes de los procedimientos del agua, que se mantienen regularmente con interrupciones de 1 a 2 días.
11. Para fortalecer y continuar el efecto después de un baño con aceites aromáticos, el cuerpo no limpia la toalla. Debemos usar un albornoz Terry, acostarse y beber infusión de hierbas o una taza de té querido.

¡Consejo! Si está preparando un baño para bebés o niños, hay suficientes gotas de manzanilla o lavanda divorciadas en una cucharadita de leche antes de agregar al agua. Tal baño se calmará, contribuirá a un sueño fuerte y comer microbios. Los niños de 2 a 6 años se pueden agregar cuatro o seis gotas.

Beneficio de Fragravna

Los aceites aromáticos de baño están realmente creando maravillas. Puedes usarlos no solo en salones de spa, sino también si quieres una casa, y esta opción es más accesible y conveniente. El efecto del procedimiento es notable de inmediato, especialmente si están destinados a retirar la fatiga y la relajación después del día laborable.

• Los aceites esenciales se calientan. Ciertas composiciones son capaces de eliminar los síntomas de muchas enfermedades, mejorar los estados al agravar y tratar.
• El efecto cosmético de los aceites de baño es importante para las mujeres. El objetivo principal durante el procedimiento es suave, elástico, la piel elástica sin celulitis, puntos de pigmento y pelado.
• Tono y positivo. Los sabores brillantes, pulsantes y vigorizantes despiertan, cobran energía, los hacen vivir activamente todos los días.
• Asistencia de manillar. Se permitirán unos minutos en agua fragante sentir la mujer renovada, tranquila, equilibrada y segura.
• Tienes un sueño de la noche profundo garantizado si el baño es aceptado por la noche. Asegúrate de que dicho efecto de una recreación de pleno derecho puede ser una composición especialmente preparada: aceite esencial de margarita (10 k.) Para eliminar la tensión, 10 k. Mandarina para la reducción de la presión, 14 a. Lavadas contra el insomnio, 8 k. LADAN para profundizar la respiración.
• Las propiedades antiinflamatorias son ideales para el tratamiento de músculos y dolores de cabeza, reumatismo y artritis.
• Aumenta la libido. Algunos baños para el baño pueden configurarlo a una ola "definida", fortalecer la percepción sensual. Favoritos: aceite de sándalo marcado en la India como un poderoso afrodisíaco; Rosa asociada con el chakra del corazón romántico; Halang-Ylang conocido por su capacidad para aumentar la energía sexual.

Quien está contraindicado aromashed

Asegúrese de familiarizarse con la lista de enfermedades que no permiten tomar aromashaneses. Tenga en cuenta que las mujeres embarazadas y las madres de enfermería tampoco recomiendan este procedimiento.

Contraindicaciones para enfermedades:

Tipos de baños con aceites.

Dependiendo del efecto deseado, la enfermedad o el destino, se prepara el baño:

• Común o completo cuando el procedimiento está destinado a todo el cuerpo. Tome la posición tirada.
• Parcial o local. El impacto es solo en una parte determinada del cuerpo, sumergiendo el cepillo o las piernas.
• Baño sentado.

El especialista recomienda el número y la frecuencia del procedimiento para obtener el efecto terapéutico. Los baños con aceites esenciales para efectos cosméticos o de tonificación se realizan en forma arbitraria, con una selección independiente de agente aromático que más le gusta. Pero no te olvides de las reglas del Aromavane.

¿Cuáles son los aceites esenciales para elegir un baño?

Cuando te involucras en este increíble y mágico mundo de aceites esenciales, usted es un principiante y no siempre con confianza, puede determinar qué tipo de aceite de baño necesita y cómo usarlo para obtener un efecto.

Hay grupos completos de sustancias aromáticas similares en su propósito previsto. Escoge por sí mismo el aceite que le guste en su aroma y acción. Por cierto, el mismo aceite puede tener simultáneamente varias propiedades.

Propiedades del aceite de baño:

1. Grupo de tonificación de aceites. Esto incluye: limón, verbena, romero, sabio, pomelo, jengibre, geranio, melissa, menta, cámara, pachulí, nuez moscada.
2. Calmante, relajante: rosa, sandalia, naranja, bergamota, neroli, limón, mandarín, mirra, lavanda, jazmín, tilo.
3. Acción anti-celulitis a aceites: pomelo, claveles, cedro, pino, hinojo, naranja, limón.
4. Síntomas de combate de resfriados: sabio, árbol de té, romero, eucalipto, enebro, lavanda, abeto, manzanilla.
5. Para la piel y el alma juvenil: Rose, Jasmine, Mimosa, Lotus, Sandalia, Geran, Mirra.
6. Esters emocionante y erótico: Sage, Neroli, Juniper, Ylang-Ylang, Geranium, Rose, Neroli, Nutmeg, Patchouli.

Cómo usar aceite de baño sólido

Las baldosas universales y simples están hechas de ingredientes naturales. La base son aceites vegetales con un alto contenido de estearina y ácidos oleicos que son responsables de hidratarse y la elasticidad de la piel.

Textura de aceite le permite contener un alto porcentaje de aceites esenciales. Una cierta tecnología da una base de plantas líquidas una consistencia sólida, que amplía significativamente la gama de productos. Como la principal sustancia formadora de estructuras, es: aceite de afeitado, cacao, kupauas, almendra, aguacate, etc.

Los aceites de baño sólidos tienen una estructura frágil y fusible. Si entras en la piel, comienzan instantáneamente a fundirse. Si está interesado y compró tal aceite de baño, entonces necesita saber cómo usar un sólido. A su solicitud, se frota en la piel húmeda pura del cuerpo, o disuelve una pieza en agua, perdiéndola con sus dedos.

Pruebe ambas opciones y haga su propia opinión que más le guste. Con la "Pista" inmediata de la piel, la mayoría de los elementos valiosos penetran en ella, la estructura del aceite de la teja nutre y se preocupa por el cuerpo. Varios minutos de masaje y frotamiento con fragante "mágico" dan actas alegres de placer. No se quite con agua, apague la bata de baño suave y deje la magnífica fragancia y el aceite lujoso sobre usted mismo.

Recetas aromáticas baños

Baño calmante, de depresión y fatiga.

2 a. Cloves de petróleo, mandarín, eucalipto. Lavanda 4k. Sandalia, Geranio, Rosa, Incienso - Uno Cualquiera en su elección. Dosis - 3 gotas.

Vigorizante - para TONUS Y VIGOR

Rosemary, Verbena, Sage o Limón. Dosis - 4 gotas. Verbena 5 K., Chabret 5k.

Con insomnio e irritabilidad.

Lavanda, Mimosa, manzanilla en 3er. Mandarina, menta, lavanda, abeto 3 a. Sandalia 8 a. Y Rose 2 a. Naroli y Melissa por 4 K. Mayran 3D, Lavender 3 K.

Con dolor articular y muscular.

Utilizamos una mezcla de 2 aceites: canela con melissa, jengibre con recliny, enebro con menta. Todos toman 2 gotas. Aceite de cedro 8 a.

Baño anti-celulitis con aceites.

Limón, ciprés, enebro para 2do a. Pomelo y bergamota para 10 k., Geranium 8 a., Canela 3K. Naranja, pomelo y ciprés para 2 K. Mint Peppermall, Anis y Vetiver 1 a., Pomelo 4k., 100 g de sal marina.

Baño con aceites adelgazantes y adelgazantes.

Juniper 3 K., Rosemary, Geranio y Sage 1 a. Juniper, Hennel y Lemon 3D.

Para levantar la libido

Neroli 4k., Ylang-Ylang 3D. Patchouli 5k., Rose 2 a. Sage 4K., Ylang-Ylang 2nd, Neroli 2k.

Baño medio contra el frío

Árbol de té 7 a., Leche 1 cucharada. la cuchara. Un árbol de té 4 gotas, gotas de limón 2, cámara 2 a. Limón 4 a., Pino 4 a., Tea Tree 2 a.

Aromático: este es un regalo inusual y una magnífica herramienta para ...? ¡Y depende de qué mantequilla hagas jabón!

La industria de la belleza no detiene al menos un momento, produce constantemente nuevos productos para el cuidado del cuerpo y la cara, los farmacéuticos experimentan medicamentos efectivos para extender la actividad y los jóvenes del cuerpo. Pero el interés en los aceites naturales esenciales no solo desaparece, sino que crece con un ritmo rápido.

Esto se explica: fueron utilizados por siglos, los beneficios se prueban, los efectos secundarios son insignificantes. Aceites naturales, económicos y tienen un aroma elegante, capaz de sumergirse en sueños o forzar el nuevo día para moverse rápidamente.

Desde la antigüedad, se utilizaron aceites aromáticos para procedimientos de agua. Afectan favorablemente la piel y el sistema nervioso, se purificaron, se calman, pacifican.

El famoso egipcio Tsarina Cleopatra amaba tales procedimientos que daban belleza, jóvenes, vigor. En el mundo moderno, gracias al progreso técnico, se hizo más rápido, más fácil producir aceites esenciales. Ahora todos pueden permitirse un placer, tomar un baño fragante. Relajante, calmante, pacificador.

Es importante determinar qué aceites son más adecuados, no causan incomodidad, reacciones alérgicas. Aroma adecuadamente seleccionado, la composición que debe gustar, coincidir con preferencias personales, gustos. Luego, la adopción del baño será bienvenida, y no el proceso diario necesario.

Uso de aceites esenciales.

Entre todos los procedimientos cosméticos, la adopción del baño es la más agradable. Al agregar incienso a agua agradable, obtenemos efectos impresionantes:

• Relajarse;
• Cálmate;
• Retire el voltaje acumulado;
• Recibimos un cargo de alegría;
• Sentirse perfectamente, maravilloso.

Aplicando aceites esenciales, puede fortalecer significativamente la salud, obtener un gran efecto terapéutico:

• Normalizar la presión;
• Mejorar el metabolismo en el cuerpo;
• Estabilizar el sistema nervioso;
• Eliminar el dolor muscular;
• Aplicar en el complejo para el tratamiento del sistema genitourinario, las enfermedades de la piel y el sistema musculoesquelético;
• Eliminar el insomnio;
• Normalizar el peso, ayudar a combatir la celulitis.

Baño contraindicado con aceites aromáticos:

• Bajo oncología;
• El embarazo;
• Epilepsia;
• Diabetes;
• Enfermedades cardíacas;
• Hepatitis crónica;
• Tromboflebitis;
• Con cualquier proceso viral-inflamatorio.

Clasificación

Para un principiante es difícil determinar qué aceite es mejor necesario, que es la mezcla aromática terminada para elegir. Combina los elementos esenciales entre ellos. No todos en el hombro, para elegir la composición para que no haga daño.

De acuerdo con la composición de los componentes aromáticos, todos los aceites esenciales para el baño se dividen en varios tipos:

• Tonificación (jengibre, nuez moscada, romero);
• Con relajante, relajante influencia (naranja, rosa, neroli, mandarina);
• Hidratante (pachulí, avakado, manzanilla);
• Con efecto anti-celulitis (pomelo, cedro, limón);
• Para facilitar los síntomas más fríos (árbol de té, eucalipto, abeto);
• Con impacto rejuvenecedor (jazmín, loto, geranio, rosa);
• Emocionante (Sage, Ylang-Ylang, Patchouli, Juniper).
• Bebé, para nadar niños (Mommy Care con calendula y manzanilla, bebé Teva, sensación natural).

Los aceites de baño se pueden comprar en formación sólida basada en vegetales. O bien se frotan en movimientos de masaje en la piel hidratada (incrustados), o se disuelven en una pequeña cantidad de agua.

Abrimos el catálogo, nos fijamos en las fotos de aceites esenciales terminados, composiciones aromáticas para el baño, elija. Después, estamos envueltos en una bata de baño suave, extendemos placer.

Cómo usar aceites esenciales

Para obtener el máximo efecto, mantenga el conjunto de reglas no duras en el proceso de tomar baños:

La sobredosis de aceites aromáticos conduce a un deterioro en el bienestar, la irritabilidad, a los dolores de cabeza (comienza de manera óptima con 3-4 gotas, aportando gradualmente a 6-10. Observamos la reacción de la piel.)

Para los niños en el proceso de baño, hay suficientes gotas sobre una cucharadita de leche. Desde un bienio, se agregan 4-6 gotas de aceites aromáticos.

Antes de tomar el baño, mezclamos los aceites esenciales con la base: el puñado de sal, leche, kéfir, miel. Luego agregue al agua.

Aceptamos la ducha, limpie la piel del sudor, la suciedad, sube al baño con incienso, limpio.

No agregamos aceites aromáticos al establecer agua, trabajando como jacuzzi, encendido por una alfombra de hidromasaje. No usamos geles, jabón, champús, espuma. El agua no debe ser demasiado caliente, causar una mayor sudoración.

Debe pasar al menos dos horas antes del inicio de recibir un baño con aromaásticos. Al menos un día, si se realizaron anteriormente dichos procedimientos.

Para extender el efecto, no limpie. Envuelto en una toalla de terry o albornoz, o espera el secado natural de la piel. Relájese, tome una taza de su té favorito.

Utilizamos aceites esenciales naturales (vendidos en botellas con vidrio oscuro).

Baño que puedas tomar sentado. No sumerja completamente. Sólo es suficiente para sumergirse en el agua aromática caliente, las piernas. Todos tienen el derecho de elegir a sí mismo cómo usar los aceites aromáticos. Algunos lo suficiente después de que la ducha los atraiga al cuerpo limpio. Los beneficios de los aceites esenciales no disminuirán de esto.

Foto de stock Aceites para baño

Todos los días nos apresuramos a algún lugar: para resolver las cosas, construir un negocio, llegar a casa, cuidar a los niños, etc. E incluso en la noche, ya en un hábito, también tengo prisa por hacer algo: ir a comprar para comprar, preparar ropa al día siguiente y más.

Como resultado: mal humor, dormir, apatía. Un baño con Aromaslas ayudará a deshacerse de este estado. Puedes tomarlo muy a menudo.

Cómo tomar un baño con aceites esenciales, dependiendo del efecto deseado:

Sentado

Para obtener el efecto de curación que necesita, el especialista establece la frecuencia y el número de "procedimientos de baño". También dice cuántas gotas de aceite esencial agregan al baño que necesita en su caso.

Para relajarse y mejorar su estado de ánimo, puede agregar aceite de baño aromático en la cantidad en la que cree que necesita (sin olvidar de adherirse a las reglas de Aromavand). Sí, y su selección, usted está implementando sobre la base de sus propias preferencias.

Lyzha

En este caso, una persona está completamente inmersa en el agua. Se agrega un profesional de aceites esenciales en un baño que afectan ciertas partes del cuerpo: manos, piernas, etc.

Los siguientes tipos también se asignan:

• baños con aceites esenciales de la celulitis;
• baños rejuvenecedores;
• baños aromáticos para elevar la libido;
• baños relajantes.

¡Importante! ¿Qué aceite agregado del frío debe aconsejar al médico?

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Propiedades

Baño con aceite esencial:

• eleva el nivel de la libido;
• tonos y llena el cuerpo con energía;
• destruye virus;
• calma y relaja el sistema nervioso;
• los enfriamientos o viceversa se calientan ambos.

Antes de usar

El baño debe tomarse dos horas después de las comidas.. De lo contrario, todas las calorías que recibió durante la comida entrarán en los lados y el estómago (ya que el baño contribuye a la relajación y excluye cualquier tensión física). Es deseable antes de aceptar un baño con aceite esencial, vaya a la ducha para limpiar el cuerpo de la suciedad y el sudor.

Términos de aplicación

Tan pronto como nos sumergimos en agua tibia, inmediatamente sentimos relajación. Los aceites esenciales contribuyen a un disfrute aún mayor y una recuperación más activa. Para lograr el efecto deseado, debe saber cómo usar el aceite de baño es correcto.

Inicio El curso de la terapia se necesita a partir de 6 gotas, aumentando gradualmente a 10 (este es el número máximo).

¡Importante! Durante los procedimientos, siga la condición de su piel. Si es necesario, detén las sesiones!

Agregar mantequilla después de anotar un baño. Después, mezcle el agua, proporcionando una asignación uniforme de éter. La temperatura del agua debe ser cómoda para su cuerpo (no demasiado caliente o frío). El óptimo se considera 38 grados. Estás en agua durante 20 minutos.

No es necesario agregar aceite esencial para baños en una mayor cantidad con la esperanza de obtener un resultado impresionante. Estos fondos están bastante concentrados y conservan su acción durante mucho tiempo.

¡En una nota! Es imposible usar aceite en un jacuzzi.

Antes de aplicar un aceite previamente desconocido, pasa tu prueba de reacción corporal. Llene el baño y pase más de cinco minutos, si no hay una reacción alérgica, puede continuar el procedimiento.

Tome los baños similares, no más de una vez cada dos días. Después del procedimiento, envuelva en un delicado albornoz de Terry, hágase una taza de té y conduzca convenientemente en la cama. Para mejorar el efecto relajante, encienda una película ligera que le cause emociones agradables.

¡Característica! Después del baño, no frote la toalla, permita que el cuerpo se seque naturalmente, fortalecerá el efecto.

Cantidad requerida

Cuántas gotas de aceite esenciales agregan a su baño depende de su volumen. En promedio, se requiere una gota de aceite para veinte litros de agua. Es decir, si su baño tiene 200 litros de agua, 10 gotas serán suficientes..

¡Importante! ¡Las personas mayores necesitan reducir la cantidad de petróleo tres veces!

Como disolver

Los aceites esenciales son sustancias bastante cáusticas y molestas, con las que es recomendable evitar el contacto directo. Por consiguiente, para obtener el resultado deseado, deben diluirse en agua.

Tómate una nota de que Éter en sí mismo no se disolverá. Después de ingresar al agua, permanecerá en su superficie en forma de una película delgada. En consecuencia, será el efecto en este caso, no.

El emulsionante para los aceites esenciales del baño es una sustancia que le permite disolver el aceite en agua más rápido. Como emulsionante, puede usar: miel, sal (incluida la marina), azúcar, kéfir, suero, soda, leche.

Para hacer el baño "derecho", agregue a 3-10 gotas de éter 1 o 2 cucharadas del emulsionante (en su elección), después de enviándole al baño, relleno de agua. O, en una cucharada de miel (puede ser reemplazada por soda), agregue litro de agua de agua y 3-10 gotas de aceite. Mezclar la mezcla y verter en el baño.

Recetas y métodos de aplicación.

Baño relajante

Si el día se perdió pesado y físicamente, y moralmente, es necesario relajarse cualitativamente. Olvídese de todos los problemas y vuele al mundo de las fantasías permitirá un agua de baño caliente, complementada por aceites de jengibre, menta, fundido, canela, humedad. Vale la pena agregar 2 gotas de cada éter al baño.

Otro interesante receta que llenará la energía del cuerpo. - Agregue cuatro gotas de aceites de manzanilla y mandarina a la mitad de la leche y el mandarín, así como dos gotas de aceite de sándalo.

Para relajar los músculos después de un largo entrenamiento, prepare una cucharada de uvas de uvas, agregue los siguientes ésteres a los siguientes ésteres: cuatro gotas de verbena, dos cucharaditas y romero.

Anti-celulitis

La nutrición adecuada, los ejercicios y los masajes son maravillosos en la lucha contra la celulitis. Si los sujeta con inmersión en un baño especial, el resultado vendrá más rápido y será más eficiente.

• Agregue los siguientes ésteres a una capacidad de cien gramos de vino seco: una gota de enebro, dos gotas de ciprés, pomelo y naranja.
• El siguiente baño se caracteriza por una eficiencia especial: una cucharada de aceite de los huesos de almendras, tres gotas: pomelo, limón, naranja. Revuelva y envíe al baño.
• Un resultado agradable proporcionará una combinación de los siguientes aceites: mezclar tres gotas de enebro, hinojo, ciprés y limón.
• Prepare un baño de 100 gramos de sal marina, cuatro gotas de pomelo y una gota de anisa, arbolado y menta.

Para aumentar el nivel de la libido.

¿La vida con un hombre no es como antes? ¿Ya no ves a un jinete apasionado en él, el héroe del amor? Es hora de cambiarlo. Para aumentar el nivel de excitabilidad, se buscaran suficientemente en un baño adecuadamente cocinado.

Entonces, necesitará: Dos gotas de aceites: Juniper, Neroli, Cedar, Geranio, Patchouli. Además de mejorar la sensibilidad, tu piel tendrá un olor muy agradable.

Para la recuperación de la trabajabilidad.

Si todo está molesto, no hay fuerza, no hay deseo de trabajar, es hora de relajarse. Agregue cuatro gotas de uno de los siguientes ésteres a un baño para cuatro gotas: Rosemary, Mandarin, Sage.

Para la pérdida de peso

Buscando relajante - si sí, es posible. Además, tomará kilogramos adicionales, su piel se convertirá más conmovida. Los siguientes aceites llegarán a su ayuda: Geranio, cítricos, coníferas. No se olvide de alternarlos para guardar el efecto tanto como sea posible.

Tenga en cuenta que la lavanda, la vainilla, así como el aceite de anís, apagan la sensación de hambre. Pero el baño con gotas de pimienta negra y lemongras, tirará notablemente la piel.

De la depresión

Si sufre de mal humor, letargo, apatía, renuencia a hacer algo, ¡es hora del baño! Por la noche, sacudió el agua en el baño, agregue 7 gotas de rosas en ella. Ayudaremos a hacer frente al baño de depresión con aceites esenciales: pomelo y bergamota (8 gotas juntas).

De insomnio

Tienes un día difícil, soñes con lo más rápido que se metía en la cama y duermes. Y tan pronto como su sueño se haga realidad, el sueño tan esperado no tiene prisa por esconderte con los brazos. Entonces, para evitarlo, debe sumergirse en un baño de: Neroli, manzanilla y sabio de 4 gotas. También ayuda a la composición de: Limón (3 gotas), ANISA (2 gotas) y Rosemary ( Se requieren 5 gotas).

Tres gotas de levzei, una gota de naranja y tres gotas de sandalias disuelven 100 gramos de vino tinto y van al baño. Tenga cuidado de no caer.

¡Importante! Para lograr el máximo efecto, alternan recetas de cocción para que el cuerpo no se acostumbre a uno.

Lección de video: Cómo tomar un baño con aceites esenciales.

Contraindicaciones

No tome baños similares en presencia de las siguientes enfermedades:

• tromboflebitis;
• enfermedades infecciosas;
• dermatitis;
• epilepsia;
• glomerulonefritis;
• cirrosis del higado;
• oncología;
• procesos inflamatorios agudos;
• angina de pecho.

¡Importante! Licencia sintética para más tarde. Comprar aceites naturales que se pueden distinguir por una botella oscura y un alto costo.

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Se utilizaron aromavannes fragantes con antigüedad para tratar y cuidado cosmético. Por ejemplo, se sabe que el seductor egipcio Tsarina Cleopatra sacó los baños aromáticos todos los días, y los greímenes ricos para dar la suavidad de la piel y la agradable fragancia agregada al agua para nadar rosas. Estudios modernos confirmados: tienen altas propiedades antiinflamatorias, capaces de fortalecer la inmunidad, el tono, limpiar y rejuvenecer, ayudar a hacer frente a la celulitis e incluso perder peso. Tome un cálido baño relajante con aceites esenciales fragantes, la forma más fácil de cuidarse y su cuerpo.

Hay muchas opciones baños con aceites esenciales.. Esta vez, la hembra contará con las recetas más efectivas de los baños aromáticos.

Si sientes fatiga e irritación, restaura la fuerza y \u200b\u200bda a la armonía. baño con 3-4 gotas aceite esencial Lavanda. Además, la lavanda ayuda a hacer frente al insomnio y brindar sueño suave y profundo. Además, con una sobretensión nerviosa, puede agregar 2 gotas de aceite de geranio, sándalo, rosas o incienso al baño.

Si necesita animarse, prepare un baño con aceites cítricos: limón, pomelo, naranja. ¡PRECAUCIÓN CON DOSIFICACIÓN! No exceda la dosis recomendada (3-4 gotas) y asegúrese de usar la base de solventes (leche, sal marina), de lo contrario puede obtener irritación de la piel.

El efecto de tonificación también posee baños con aceites esenciales. Verbena, Rosemary, Sage.

Cuando no se relaja después del entrenamiento en la sala de fitness, lo ayudará a eliminar el estrés para ayudar a la mezcla de aceites de Vestele y Jengibre, Melissa y canela, menta y enebro.
¿Mantenido y recogido una secreción nasal? Tome un baño con mantequilla de eucalipto y siéntase libre de respirar la nariz. También con una ayuda fría aromática. baños con aceites esenciales. Limón, pino, thych.

Los baños con aceite esencial de cedro son buenos como un anestésico para la artrosis y los resfriados. Para mejorar el estado de ánimo y relajarse, puede usar aceites de sándalo y ylang-ylang.

Despierta la sensualidad y dé a su piel seductora aroma para ayudar a los baños con famosos afrodisíacos: los aceites de Ilang-Ylang, Patchouli y Neroli. Pero considere la preferencia de su amada, afrodisíaca solo funciona a condición de que el olor sea agradable para ambos socios.

Puede preparar Aromavanne utilizando varios aceites. Para un baño, hidratación y piel seca relajante, pruebe una receta de este tipo: sal de la base de solventes, aceite de pachulí - 3 tapa., Canela - 1 tapa., Manzanilla - 5 gorra. Y puedes agregar 2 gotas de ajenjo.

Con el fin de bañera con aceites esenciales. Traje el máximo beneficio al cuerpo, debe adherirme a las siguientes reglas simples:

Mejor menos, sí mejor! Use en un baño completo, no más de 3-4 gotas de aceite. Una cantidad demasiado grande de aromamasel puede causar mareos o irritación de la piel.

No agregue aceite esencial directamente al baño. Las aromamaslas no se disuelven en el agua, y forman una película oleosa en la superficie. Por lo tanto, deben agregarse a la base del solvente. Aceite de almendra (10-15 ml), miel, kéfir, crema agria, crema (2-3 cucharadas), leche maciza (2-3-200 ml), desovado de mar o mesa (3-4 cucharadas) son adecuadas para solventes. Mezcle el aceite esencial con una base de solvente y solo agregue al agua.

El agua no debe ser demasiado caliente! La temperatura óptima de 35-38 C. El agua demasiado caliente provocará sudar, y dificulta la asimilación de la piel de las propiedades beneficiosas del aceite esencial. Mira el espejo en tu baño, no debería niebla.

Para AromaVanna, es indeseable usar jabón, geles y champús, reducen el efecto terapéutico de los aceites esenciales.

Todo tiene su tiempo. Planificación bañera con aceites esenciales. 1.5 - 2 horas después de las comidas. La duración del procedimiento es de 10 a 20 minutos. Tome los baños mejor cada dos días o con un descanso en el 3er día.

Después de la adopción de la Aromávana, no es necesario enjuagar y secar con una toalla, porque incluso después del final de los procedimientos del agua, los aceites esenciales continúan su efecto terapéutico y cosmético en la piel. Después del baño, no luches por el trabajo ni por los problemas hogareños, es mejor que se encuentre tranquilamente en la cama con una taza de té de hierbas y un libro agradable en las manos.

Bañera con aceites esenciales. - Agente terapéutico bastante fuerte. Recuerde que durante el embarazo, algunos aceites están categóricamente contraindicados, por ejemplo, no debe tomar baños con aceites de menta, geranio, jazmín, enebro. Para obtener una lista completa, es mejor recurrir a una aromaterapia calificada.

Por separado, vale la pena hablar de aceites esenciales naturales y sintéticos. Desafortunadamente, la compra de petróleo en la farmacia no garantiza su calidad. La mayoría de las veces, en farmacias y tiendas de cosméticos, venden aceites esenciales obtenidos por el olor, casi no difieren de las propiedades terapéuticas naturales, pero sin todas las propiedades terapéuticas. Son más adecuados para uso doméstico (por ejemplo, para la aromatización de locales, ropa). Para baños con aceites esenciales. Solo se debe elegir Aromamasla. Se venden solo en botellas oscuras, y no hay barato. Por cierto, preste atención a los precios, si el fabricante tiene todo tipo de aceites a un precio, lo más probable es que sea un producto antinatural. Después de todo, cada petróleo tiene su propio tipo de producción, el valor diferente de las materias primas, y el precio de un priori no puede ser el mismo.

Como cualquier agente natural bañera con aceites esenciales. No da un efecto cosmético y terapéutico instantáneo, pero actúa lentamente, pero a la derecha. Con el tiempo, con uso regular, los aceites esenciales producirán una "revolución de terciopelo" en su cuerpo, dando armonía y disfruten de la belleza de su propio cuerpo.

Olga Trefilina
Magazine de mujer justlady