Condición emocional - Esta es la experiencia inmediata de cualquier sentimiento.

Dependiendo de la satisfacción de las necesidades de una persona experimentada por una persona puede ser positivo, negativo o ambivalente(Dualidad de las experiencias). Teniendo en cuenta la naturaleza del impacto en la actividad humana, las emociones son súbico(Se le pedirá a las actividades activas, movilizar las fuerzas, por ejemplo, la inspiración) y asténico (Relaja a una persona, paralizando su fuerza, por ejemplo, tristeza). Algunas emociones pueden ser tanto ligeras como asténicas al mismo tiempo. El mismo impacto del mismo sentimiento en las actividades de diferentes personas se debe a las características individuales de la persona y sus cualidades volitivas. Por ejemplo, el miedo puede desorganizar una persona cobarde, pero movilizarse.

De acuerdo con la caudal del flujo, los estados emocionales son largos y a corto y a corto plazo, intensidad, intensa y débilmente gastados, en estabilidad, estabilidad y volátil. De hecho, en forma de flujo, los estados emocionales se dividen en el estado de ánimo, afectan, el estrés , Pasión, frustración, sentimientos más altos.

La forma más simple de experiencia emocional es tono emocional, es decir, colorante emocional, una especie de tinte de alta calidad de un proceso mental que alienta a las personas a ahorrarlas o eliminarlas. El tono emocional acumula el reflejo de los signos más comunes y comunes de factores útiles y dañinos de la realidad circundante y le permite tomar una decisión rápida sobre el significado de un nuevo estímulo (hermoso paisaje, un interlocutor desagradable). El tono emocional se debe a las características de la personalidad de la persona, el proceso de trabajo de sus actividades, etc. El uso intencional del tono emocional le permite influir en el estado de ánimo del colectivo, la productividad de sus actividades.

Estado animico - Es relativamente largo, estados mentales estables de intensidad moderada o débil, se manifiestan como un fondo emocional positivo o negativo de la vida mental. El estado de ánimo depende de las actividades sociales, la visión del mundo, la dirección de la persona, el estado de su salud, la época del año, la situación circundante.

Depresión - Este es un estado de ánimo deprimido asociado con el debilitamiento de la excitación.

Apatía Se caracteriza por una disminución de fuerzas y es un estado psicológico causado por la fatiga.

Afectar - Esta es una emoción agrupada a corto plazo, que tiene el carácter de una explosión emocional. La experiencia del afecto es estadial. En la primera etapa, una persona abrazó los brotes de rabia o deleite silvestres, solo piensa sobre el tema de su sentimiento. Sus movimientos se vuelven incontrolables, el ritmo de los cambios de respiración, los movimientos menores están frustrados. Al mismo tiempo, en esta etapa, cada persona mentalmente normal puede disminuir el desarrollo del efecto, por ejemplo, cambiando a otro tipo de actividad. En la segunda etapa, una persona pierde la capacidad de controlar sus acciones. Como resultado, puede hacer acciones que no lo lograrían en el estado habitual. En la tercera etapa hay relajación, la persona está experimentando el estado de fatiga y devastación, a veces no puede recordar los episodios de los eventos.

Analizando un acto afectivo, debe recordarse que en la estructura de este acto no hay ningún propósito, y el motivo es experimentado por las emociones. Para evitar la formación de una personalidad afectiva, es necesario capacitar a los escolares para recibir autorregulación, tenga en cuenta su tipo de temperamento en el proceso de educación. Los alumnos del temperamento colérico y melancólico (estos últimos están en el estado de fatiga) tienden a afectar.

El concepto de "estrés" se introdujo en la ciencia de Selle. Científico determinado estréscomo una respuesta no específica del cuerpo humano (animal) a cualquier prevención. Dependiendo del factor de estrés, se distingue el estrés fisiológico y mental. Este último, a su vez, se divide en información (El trabajador de emergencias no tiene tiempo para tomar una decisión correcta en el ritmo requerido en una alta situación de responsabilidad) y emocional (Hay una amenaza, peligro en situaciones, por ejemplo, en el examen). La reacción del cuerpo cuando recibió el estrés. síndrome de adaptación general. Esta reacción incluye tres etapas: respuesta de alarma, fase de resistencia y fase de agotamiento.

Desde el punto de vista de Selle, el estrés no es solo el voltaje nervioso, no siempre es el resultado del daño. El científico asignó dos tipos de estrés: angustia y estrás. Angustiaocurre en situaciones difíciles, con grandes sobrecargas físicas y mentales, si es necesario, aceptar soluciones rápidas y responsables y está experimentando con grandes tensiones internas. La reacción que surge de la angustia se asemeja al afecto. La angustia afecta negativamente el resultado de la actividad humana, afecta negativamente su salud. Eustobe, por el contrario, es un estrés positivo que acompaña a la creatividad, el amor que tiene un impacto positivo en una persona y promueve la movilización de sus fuerzas espirituales y físicas.

Formas de adaptarse a la situación estresante. Son un rechazo de su plan personal (protección psicológica de la personalidad), desconexión total o parcial de la situación, "desplazamiento de actividad", el uso de nuevas formas de resolver el problema del problema, la capacidad de llevar a cabo un tipo de actividad compleja contra Voltaje. Para superar las distancias, una persona necesita movimientos físicos que contribuyen a la activación del departamento parasimpático de mayor actividad nerviosa, la musicoterapia, la liberación (escuchar los extractos de las obras artísticas), la terapia de empleo, la terapia de juegos y las técnicas de autorregulación de masterización pueden sé útil.

Pasión- Un sentimiento fuerte, sostenible, inclusivo, que es el motivo dominante de las actividades, lleva a la concentración de todas las fuerzas sobre el tema de la pasión. La pasión puede ser determinada por la cosmovisión, las creencias o las necesidades de identidad. En su dirección, esta manifestación emocional puede ser positiva y negativa (pasión por la ciencia, pasión por la acumulación). Cuando se trata de niños, significan pasatiempos. Los pasatiempos genuinamente positivos unen al niño con otros, amplíen su alcance del conocimiento. Si una pasión positiva aísla a un niño de compañeros, entonces puede compensar la sensación de inferioridad, experimentada por él en otras áreas de actividad (en la escuela, los deportes), que no están relacionados con sus intereses, lo que indica en desventaja de una persona.

Frustración Es un estado mental causado por la aparición de obstáculos irresistibles (real o imaginarios) al tratar de satisfacer la necesidad de la identidad. Está acompañado de frustración decepcionante, molestia, irritación, ansiedad, depresión, depreciación de la meta o tarea. En algunas personas, este estado se manifiesta en un comportamiento agresivo o se acompaña de la partida del mundo de los sueños y fantasías. La frustración puede causar la ausencia de habilidades y habilidades necesarias para lograr el objetivo, así como la experiencia de uno de los tres tipos de conflictos internos (K. Levin). Esto es un) conflicto de oportunidades positivas equivalentes.derivando de la necesidad de elegir a favor de una de las dos perspectivas igualmente atractivas; B) conflicto de capacidades negativas equivalentes.derivando de la elección forzada a favor de una de las dos perspectivas igualmente no deseadas; en) conflicto positivamente positivamente posibilidadesSurgiendo de la necesidad de tomar no solo aspectos positivos, sino también positivos, sino también aspectos negativos de la misma perspectiva.

La dinámica y la forma de manifestaciones de frustración son diferentes de diferentes personas. Un papel especial en la formación de la dirección de las reacciones emocionales se juega como estudios, inteligencia. Cuanto mayor sea la persona en la persona, lo más probable es que espere la forma esencial externa de una reacción emocional. Las personas con menos inteligencia son más inclinadas en situaciones de frustración para culpar a sí mismas.

Sensación más alta Surge una persona en relación con la satisfacción o insatisfacción de sus necesidades espirituales, con la implementación o violación de las normas de la vida y el comportamiento social asimilado por ellos, el curso y los resultados de las actividades. Dependiendo de la esfera del sujeto a la que se relacionan, los sentimientos más altos pueden ser inteligentes, morales y estéticos.

A sentimientos intelectuales Refiriendo experiencias que surgen en el proceso de actividad cognitiva del hombre (sorpresa, interés, duda, confianza, sentirse nuevo dr.). Los sentimientos intelectuales pueden deberse al contenido, la naturaleza problemática de la actividad, el grado de complejidad de las tareas resueltas. Los sentimientos intelectuales, a su vez, estimulan las actividades, lo acompañan, afectan el curso y los resultados de la actividad mental humana, hablándola con un regulador.

Sentimientos morales Incluya una evaluación moral del tema, fenómenos, otras personas. El grupo de sentimientos morales incluye el patriotismo, el amor por la profesión, la deuda, el colectivismo, etc. La formación de estos sentimientos implica la asimilación por parte de la persona de las normas morales y las normas que son históricas y dependen del nivel de desarrollo de la sociedad, las costumbres, la religión, etc. La base de la aparición de sentimientos morales relaciones interpersonales públicas que determinan su contenido. Al ser formados los sentimientos morales alentan a una persona a realizar acciones morales. La violación de las normas morales está cargada de la experiencia de la vergüenza y la culpa.

Sentimientos estéticosrepresenta la actitud emocional de una persona a la hermosa. Los sentimientos estéticos incluyen una sensación de trágica, cómica, irónica, sarcástica, se manifiesta en estimaciones, gustos, reacciones externas. Activan la actividad, ayudan a más profundamente a Grabar arte (música, literatura, pintura, teatro).

Muchos psicólogos creen que solo hay tres emociones principales: la ira, el miedo y la alegría.

Ira - Esta es una emoción negativa, la causa de la cual es la frustración. La forma más común de expresar la ira es agresión- Un efecto deliberado destinado a causar daño o dolor. A los métodos de expresiones de ira incluyen: una expresión directa de sentimientos, una expresión indirecta de sentimientos (transferencia de ira con una persona que causó frustración, en otra persona o un artículo) y que contenía ira. Opciones óptimas para superar la ira.: Pensando una situación, encontrando algo cómico, escuchando a tu oponente, identificándote con una persona que causó la ira, olvidando los viejos insultos y la contienda, el deseo de sentir el amor y el respeto por el enemigo, la conciencia de su condición.

Alegría - Esta es una emoción positiva activa que se expresa de buen humor y una sensación de placer. Un largo sentido de alegría se llama felicidad. Para J. Friedman, un hombre es feliz si simultáneamente se siente satisfacción con la vida y la tranquilidad. Como muestra de investigación, más personas felices son familiares, con creencias religiosas activas que tienen buenas relaciones con los demás.

Temor - Esta es una emoción negativa que surge en situaciones de peligro real o aparente. Los temores ronidos juegan un papel de adaptación importante, contribuyen a la supervivencia. Ansiedad - Esta es una experiencia específica causada por la premonición del peligro y las amenazas, y se caracteriza por las tensiones y la preocupación. El estado de alarma depende de la situación problemática (examen, rendimiento) y de ansiedad personal. Si un ansiedad situacional es una condición asociada con una situación externa específica, ansiedad personal- estable Personalidad de daño permanente La inclinación de la experiencia individual en estado de alarma. La gente baja de personalidad siempre está tranquila, a pesar de la situación. Requiere un nivel de estrés relativamente alto para que tengan una reacción de estrés.

Glosario

Emociones, sentimientos, Estado emocional, Estado emocional positivo, Estado emocional negativo, Estado emocional ambivalente, Estado emocional lunático, Estado emocional astético, Tono emocional, Tono emocional, Estado de ánimo, Depresión, Apatía, Afecto, estrés, tensión de la información, estrés emocional, Síndrome de adaptación total, Angustia, estrás, pasión, frustración, sentimientos más altos, sentimientos intelectuales, sentimientos estéticos, sentimientos morales, ira, agresión, alegría, miedo, ansiedad, ansiedad situacional, ansiedad personal.

Preguntas para el autocontrol

1. Comparar emociones y sentimientos. ¿Cuál es su similitud? ¿Cuál es la diferencia?

2. ¿Cómo explica la aparición de emociones de C. darwin?

3. ¿Cuál es la esencia de la teoría de la disonancia cognitiva?

4. Nombra estados emocionales dependiendo de la forma de flujo.

5. ¿Cuál es la especificidad del afecto?

6. ¿Cuál es la similitud del estrés y el efecto? ¿Y cual es la diferencia?

7. ¿La pasión es un sentimiento o emoción?

8. ¿Qué causó la experiencia de la frustración?

Psicología del estado emocional.

Introducción

1. Psicología de los estados emocionales humanos.

1.1. Tipos y papel de las emociones en la vida humana.

1.2. Teorías psicológicas de las emociones.

1.3 estados emocionales

Conclusión

Dependiendo de la duración, la intensidad, la sustitución o la incertidumbre, así como la calidad de las emociones, todas las emociones se pueden dividir en reacciones emocionales, estados emocionales y relaciones emocionales (v.n. meatsishchev).

Las reacciones emocionales se caracterizan por una alta tasa de ocurrencia y frecuencia. Duran un minuto, se caracterizan por una calidad bastante pronunciada (modalidad) y familiar (emoción positiva o negativa), intensidad y objetividad. Bajo la inmersión de una reacción emocional, se entiende que es una comunicación más o menos inequívoca con el evento que lo causó o el sujeto. La reacción emocional en la norma siempre ocurre sobre los eventos producidos en una situación particular con algo o alguien. Puede ser asustado de un ruido repentino o un grito, la alegría de las palabras escuchadas o las expresiones faciales percibidas, la ira en relación con un obstáculo o sobre otra persona, etc. Debe recordarse que estos eventos son solo un incentivo de inicio para la aparición de la emoción, la causa es la importancia biológica o el valor subjetivo de este evento para el sujeto. La intensidad de las reacciones emocionales puede ser diferente, desde el apenas notable, incluso para el sujeto en sí, hasta que el efecto excesivo.

Las reacciones emocionales son a menudo las respuestas de la frustración de algunas necesidades pronunciadas. Frustación (de Lat. FRUSTATIO - Decepción, destrucción de planes) En psicología, llaman a un estado mental, que surge en respuesta a la aparición de obstáculos objetivos o subjetivamente irresistibles para satisfacer algunas necesidades, lograr el objetivo o resolver el problema. El tipo de reacción de frustración depende de muchas circunstancias, pero con mucha frecuencia es la característica de la personalidad de esta persona. Puede ser enojo, molestia, desesperación, sentimientos de culpa.

Los estados emocionales se caracterizan por: una mayor duración que se puede medir por horas y días, es una intensidad normal, ya que las emociones están asociadas con un gasto de energía significativo debido a sus reacciones fisiológicas que lo acompañan, en algunos casos la imprepidad que se expresa en el hecho Que el sujeto pueda estar oculto por la razón y causó su razón, así como una incertidumbre de la modalidad de un estado emocional. Según su modalidad, los estados emocionales pueden aparecer en forma de irritabilidad, ansiedad, compost, varios tonos de estado de ánimo, desde estados depresivos hasta el estado de la euforia. Sin embargo, la mayoría de las veces son estados mixtos. Dado que los estados emocionales también son emociones, también reflejan la relación entre las necesidades del sujeto y las posibilidades objetivas o subjetivas de su satisfacción arraigada en la situación.

En ausencia de trastornos orgánicos del sistema nervioso central, el estado de irritación es esencialmente una alta preparación de las reacciones de la ira en mucho tiempo de la frustración. Una persona tiene destellos de ira en las razones más leves y diversas, pero están en el corazón de su insatisfacción de alguna necesidad personalmente significativa, que el sujeto en sí puede no saber.

El estado de la alarma significa que existe cierta incertidumbre del resultado de los eventos futuros relacionados con la satisfacción de algún tipo de necesidad. A menudo, el estado de ansiedad está asociado con un sentido de autoestima (autoestima), que puede sufrir un resultado desfavorable de los eventos en el futuro esperado. La presencia frecuente de ansiedad en los asuntos cotidianos puede indicar la presencia de incertidumbre en sí misma como un individuo, es decir, Sobre la autoestima inestable o baja inherente a esta persona en general.

El estado de ánimo de un hombre a menudo refleja la experiencia del éxito ya lograda o fallas, o una probabilidad alta o baja de éxito o fracaso en un futuro próximo. De manera mal o buen estado de ánimo, la satisfacción se refleja o insatisfecha con algún tipo de necesidad en el pasado, el éxito o el fracaso en el logro de la meta o resolver el problema. No es por casualidad, una persona de mal humor preguntó si algo sucedió. Un estado de ánimo reducido o mayor a largo plazo (más de dos semanas), no característico de esta persona, es una base patológica, en la que la necesidad insatisfecha está realmente ausente o está profundamente oculta a la conciencia del sujeto, y su detección requiere un análisis psicológico especial. Una persona que más a menudo experimenta estados mixtos, como un estado de ánimo reducido con un toque de ansiedad o alegría con un toque de ansiedad o enojo.

Una persona puede experimentar y establecer estados más complejos, de los cuales es la llamada disforonía, los tres o tres días del estado patológico, en el que la irritación, la ansiedad y el mal humor al mismo tiempo. Un menor grado de severidad de disforia puede ocurrir en algunas personas y en lo normal.

Las relaciones emocionales se llaman sentimientos. Los sentimientos son experiencias emocionales estables asociadas con algún objeto particular o categoría de objetos con un valor especial para una persona. Los sentimientos en un sentido amplio pueden asociarse con varios objetos o acciones, por ejemplo, no puede amar a este gato o gatos en general, puede amar o no amar para hacer la carga de la mañana, etc. Algunos autores ofrecen a llamar sentimientos solamente Actitudes emocionales sostenibles hacia las personas. Los sentimientos son diferentes de las reacciones emocionales y los estados emocionales que duran, pueden durar años y, a veces, todas sus vidas, como un sentido del amor o el odio. A diferencia de los estados de los sentimientos están sujetos a: siempre están asociados con el sujeto o la acción con ella.

Emocionalidad. Bajo la emocionalidad, se entienden las características individuales sostenibles de la esfera emocional de esta persona. ENFERMEDAD VENÉREA. Nebylitsyn propuso al describir la emocionalidad para considerar tres componentes: impresión emocional, labilidad emocional e impulsividad.

La impresión emocional es la sensibilidad de una persona a situaciones emocionales, es decir, Situaciones capaces de llamar a las emociones. Dado que las personas diferentes dominan las diferentes necesidades, cada persona tiene sus propias situaciones que pueden causar emociones. Al mismo tiempo, hay ciertas características de las situaciones que las hacen emocionales para todas las personas. Esto es: inusual, novedad y repentina (P. FRESS). La inusualidad difiere de la novedad que existen tipos de estímulos, que siempre serán para el sujeto con otros nuevos, porque no hay "buenas respuestas" para ellos, es un fuerte ruido, pérdida de apoyo, oscuridad, soledad, imágenes de Imaginación, así como los compuestos de un amigo y desconocido. Hay diferencias individuales en el grado de sensibilidad a situaciones emocionales, comunes a todos, así como en el número de situaciones emocionales individuales.

La labilidad emocional se caracteriza por la velocidad de transición de un estado emocional a otro. Las personas difieren entre sí, con la frecuencia y la rapidez con la que cambian la condición, en algunas personas, por ejemplo, el estado de ánimo suele ser sostenible y poco depende de los pequeños eventos actuales, en otros, con una alta labilidad emocional, cambia a través de lo más mínimo Razones varias veces en el día.

La impulsividad está determinada por la velocidad con la que la emoción se convierte en una fuerza de incentivo de acciones y acciones sin su pensamiento preliminar. Esta calidad de personalidad también se llama autocontrol. Hay dos mecanismo de autocontrol diferente: control externo e interno. Con el control externo, no las emociones en sí están controladas, pero solo su expresión externa, las emociones están presentes, pero están limitadas, la persona "pretende" que no experimenta emociones. El control interno se asocia con una distribución jerárquica de las necesidades, en la que las necesidades más bajas están subordinadas a las más altas, por lo tanto, mientras que en una posición tan subordinada, simplemente no pueden causar emociones incontroladas. Un ejemplo de control interno podría ser la pasión por un asunto de persona cuando no observe el hambre durante mucho tiempo ("olvida" para comer) y, por lo tanto, los alimentos siguen siendo indiferentes.

En la literatura psicológica, la división de los Estados emocionales, que están experimentando una persona, de hecho, las emociones, los sentimientos y los efectos también son comunes.

Emociones y sentimientos: educación personal, caracterizando socio-psicológicamente a una persona; Asociado a la memoria a corto plazo y rápida.

El efecto es a corto plazo, el estado que fluye rápidamente de fuerte excitación emocional que surge de la frustración o cualquier otro, fuertemente activo para la psique de la razón, generalmente asociada con la insatisfacción de necesidades muy importantes para una persona. El afecto no precede al comportamiento, sino también se forma en una de sus etapas finales. A diferencia de las emociones y los sentimientos, afecta a continuar violentamente, rápidamente, acompañados por cambios orgánicos y reacciones motoras pronunciadas fuertemente. Los efectos pueden dejar rastros fuertes y sostenibles en la memoria a largo plazo. Las tensiones emocionales acumuladas como resultado de la aparición de situaciones afectativas pueden resumirse y antes o temprano, si no le da salida a tiempo, conduce a una descarga emocional fuerte y tormentosa, que, eliminar la tensión, a menudo implica la sensación de fatiga. , Depresión, Depresión.

Uno de los tipos de afectos más comunes en nuestros días es el estrés: el estado del trastorno espiritual (emocional) y del comportamiento asociado con la incapacidad de una persona es aconsejable y razonable para actuar en la situación actual. El estrés es un estado de estrés psicológico excesivamente fuerte y largo, que se produce en una persona cuando su sistema nervioso recibe una sobrecarga emocional. Las tensiones son los principales "factores de riesgo" en la manifestación y exacerbación de cardiovasculares y enfermedades del tracto gastrointestinal.

Por lo tanto, cada uno de los modos de emociones descritos dentro de sí misma tiene subespecies, que a su vez pueden evaluarse mediante diferentes parámetros, intensidad, duración, profundidad, conciencia, origen, las condiciones de ocurrencia y desaparición, el efecto en el cuerpo, la dinámica de Desarrollo, orientación (sobre sí mismo, sobre otros, al mundo, para el pasado, presente o futuro), de acuerdo con el método de su expresión en el comportamiento externo (expresión) y de la base neurofisiológica.

El papel de las emociones en la vida humana.

Para una persona, la principal importancia de las emociones es que, gracias a las emociones, mejor comprendemos a los demás, podemos, sin aprovechar el discurso, juzgar por la condición de cada uno y sintonizarnos mejor a las actividades conjuntas y comunicarse.

La vida sin emociones también es imposible, al igual que sin sensaciones. Las emociones, según Ch. Darwin, surgieron en el proceso de evolución como un medio, con la ayuda de los cuales los seres vivos establecen la importancia de ciertas condiciones para satisfacer las necesidades pertinentes para ellos. Movimientos emocionales-expresivos de una persona - Mimic, gestos, Pantomimics - Realizar la función de la comunicación, es decir. Mensajes a una persona de información sobre el estado del orador y su actitud hacia lo que está ocurriendo actualmente, así como la función de la exposición, para proporcionar un cierto impacto en quién es el tema de la percepción de los movimientos emocionales y expresivos.

Maravilloso, por ejemplo, es el hecho de que las personas que pertenecen a diferentes culturas pueden percibir y evaluar inequívocamente la expresión de la persona humana, para determinar tales estados emocionales, como la alegría, la ira, la tristeza, el miedo, el disgusto, la sorpresa. Este hecho no solo demuestra convincentemente la naturaleza innata de las emociones principales, sino también "la presencia de capacidad genéticamente determinada para comprender su comprensión de los seres vivos". Esto se refiere a la comunicación de los seres vivos no es solo una especie entre sí, sino también diferentes tipos de otros. Es bien sabido que los animales más altos y las personas pueden percibir y evaluar los estados emocionales de cada uno.

Los congénitos están lejos de todas las expresiones emocionalmente expresivas. Algunos de ellos, según lo establecido, se adquieren en mucho aprendizaje y educación.

La vida sin emociones también es imposible, al igual que sin sensaciones. Las emociones, según C. Darwin, surgieron en el proceso de evolución como un medio, con la ayuda de los cuales los seres vivos establecen la importancia de ciertas condiciones para satisfacer las necesidades pertinentes para ellos.

En los animales más altos, y especialmente en los humanos, los movimientos expresivos se han convertido en un lenguaje diferenciado sutilmente, con los que los seres vivos intercambian información sobre sus estados y lo que sucede. Esta es una función expresiva y comunicativa de las emociones. Son el factor más importante en la regulación de los procesos de conocimiento.

Las emociones actúan como un lenguaje interno como un sistema de señales por el cual el sujeto aprende sobre la considerable importancia de lo que está sucediendo. "La característica de las emociones es que denominan directamente la relación entre las motivaciones y la implementación que satisfaga estos motivos. Las emociones en la actividad humana realizan la función de evaluar sus accidentes cerebrovasculares y resultados. Organizan actividades, estimulantes y dirigiéndolos ".

En condiciones críticas, con la incapacidad del tema, encuentre una manera rápida y razonable de una situación peligrosa, existe un tipo especial de procesos emocionales: afectar. Una de las manifestaciones esenciales del afecto es que él cree v.k. Vilyunas, "imponer acciones estereotipadas, representa un cierto método consolidado de" emergencia ", resolución de situaciones en la evolución: escape, desvío, agresión, etc. .

Una movilización importante, el papel de protección integral de las emociones señaló a un gran psicólogo interno P.K. ANOKHIN. Escribió: "Hacer una integración casi instantánea (combinar en un solo entero) de todas las funciones del cuerpo, las emociones y principalmente puede ser una señal absoluta de efectos útiles o dañinos en el cuerpo, a menudo incluso antes que la localización de los efectos y Se identifica un mecanismo de respuesta específico. Organismo ".

Gracias a la emoción oportuna que surge, el organismo tiene la oportunidad de ser extremadamente rentable para adaptarse a las condiciones circundantes. Está en un estado rápidamente, a alta velocidad para responder al impacto externo, sin determinar su tipo, forma, otros parámetros específicos privados.

Las sensaciones emocionales de biológicamente, en el proceso de evolución, aseguraron como una forma de mantener un proceso vital en sus límites óptimos y advertir sobre la naturaleza destructiva de la falta o el exceso de cualquier factor.

Cuanto más difícil se organiza el ser vivo, la etapa superior en la escalera evolutiva lo toma, el gamma más rico de los estados emocionales que el individuo puede preocuparse. El número y la calidad de las necesidades humanas corresponden al número y la variedad de experiencias emocionales y sentimientos característicos de la misma, y \u200b\u200b"cuanto mayor sea la necesidad de su significado social y moral, los sentimientos exaltados asociados con ella".

Los más antiguos de origen, los seres más simples y más comunes entre los seres vivos, la forma de las experiencias emocionales es el placer que se obtiene de la satisfacción de las necesidades orgánicas y el disgusto asociado con la incapacidad de hacer esto al agravar la necesidad relevante.

Casi todas las sensaciones orgánicas elementales tienen su propio tono emocional. Sobre una conexión cercana, que existe entre las emociones y las actividades del cuerpo, dice el hecho de que cualquier estado emocional está acompañado por muchos cambios fisiológicos en el cuerpo. (En este documento, intentamos parcialmente a rastrear esta dependencia).

Cuanto más cercano al sistema nervioso central hay una fuente de cambios orgánicos asociados con las emociones, y las terminaciones nerviosas menos sensibles en ella, cuanto más débil sea la experiencia emocional subjetiva. Además, una disminución artificial en la sensibilidad orgánica conduce a un debilitamiento del poder de las experiencias emocionales.

Los principales estados emocionales que las personas están experimentando se dividen en emociones, sentimientos y afectos. Las emociones y los sentimientos anticipan el proceso dirigido a satisfacer la necesidad, por así decirlo, al principio. Las emociones y los sentimientos expresan el significado de la situación para una persona desde el punto de vista de la necesidad actualmente relevante de su satisfacción de la próxima acción o actividad. "Emociones", dice a.O.O. Prokhorov, se puede llamar situaciones tanto reales como imaginarias. Ellos, como los sentimientos, son percibidos por una persona como sus propias experiencias internas, se transmiten a otras personas, la empatía ".

Las emociones están relativamente mal manifestadas en el comportamiento externo, a veces, desde el exterior, generalmente son invisibles para una persona no autorizada si una persona sabe cómo ocultar bien sus sentimientos. Ellos, que acompañan a uno u otro acto de comportamiento, no siempre se realizan, aunque todo el comportamiento está asociado con las emociones, ya que está dirigido a satisfacer la necesidad. La experiencia humana emocional suele ser mucho más amplia que la experiencia de sus experiencias individuales. Los sentidos del hombre, por el contrario, son extremadamente notables.

Los sentimientos son materia, asociados con la idea o idea de algún objeto. Otra característica de los sentimientos es que están mejorando y desarrollando, forman una serie de niveles, que van desde sentimientos directos y terminan con sus sentimientos relacionados con los valores y los ideales espirituales. Los sentimientos se realizan en la vida humana y las actividades, en su comunicación con las personas que los rodean un papel motivador. En relación con el mundo circundante, una persona busca actuar para fortalecer y fortalecer sus sentimientos positivos. Siempre está conectado con el trabajo de conciencia, puede ser regulado arbitrariamente.

Numerosos cambios fisiológicos en el cuerpo acompañan cualquier estado emocional. A lo largo de la historia del desarrollo de este campo de conocimiento psicológico, intentó asociar los cambios fisiológicos en el cuerpo con esas u otras emociones y mostrar que los signos orgánicos que acompañan a varios procesos emocionales son verdaderamente diferentes.

El deseo de encontrar la causa raíz de los estados emocionales causó la aparición de diferentes puntos de vista, que se reflejó en las teorías relevantes.

En 1872, Ch. Darwin publicó el libro "Una expresión de emociones en humanos y animales", que fue un punto de inflexión para comprender la relación de los fenómenos biológicos y psicológicos, en particular, el cuerpo y las emociones. Se ha demostrado que el principio evolutivo es aplicable no solo a la biofísica, sino también al desarrollo psicológico y de comportamiento de la vida, que no existe entre el comportamiento del animal y la persona. Darwin mostró que en la expresión externa de diferentes estados emocionales, en los movimientos corporales de la expresión hay muchas personas en antropoides y niños nacidos en codo. Estas observaciones han formado la base de la teoría de las emociones, que se llamaba evolutiva. Las emociones de acuerdo con esta teoría aparecieron en el proceso de evolución de los seres vivos como mecanismos de adaptación vitales que contribuyen a la adaptación del cuerpo a las condiciones y situaciones de su vida. Cambios corporales que acompañan a varios estados emocionales, en particular, relacionados con las emociones correspondientes del movimiento, según Darwin, no hay nada más que rudimentos de reacciones reales de adaptación del organismo.

La historia moderna de las emociones comienza con la teoría de James-Lange, según la cual las causas fundamentales de las emociones son cambios orgánicos (físicos, corporales).

La inclusión obligatoria de reacciones corporales a las experiencias emocionales fue la U. JEMSU, un psicólogo estadounidense sobresaliente, la base de la redacción de la teoría de las emociones, de conformidad con que las emociones experimentadas subjetivamente no son más que la experiencia de los cambios corporales que ocurren en el Cuerpo en respuesta a la percepción de algún hecho.

Reflexionando en la psique humana a través del sistema de relaciones inversas, generan una experiencia emocional de la modalidad correspondiente de acuerdo con este punto de vista, primero bajo la acción de los incentivos externos ocurre característica de las emociones al cuerpo en el cuerpo y solo entonces, como su Resultado, la emoción en sí ocurre. Por lo tanto, los cambios orgánicos periféricos, que, antes de la aparición de la teoría de Jeys-Lange, fueron considerados como consecuencia de las emociones, se convirtieron en su causa raíz.

En prueba, James nos invita a imaginar cualquier emoción y restar mentalmente de todo el complejo de experiencias todos los sentimientos de los órganos corporales. Como resultado, veremos que nada permanecerá de la emoción. Esta dependencia es figurativamente, según James, se puede expresar por la fórmula: "Estamos llorando porque estamos tristes, pero estamos tristes porque estamos llorando".

W. Kennon se ofreció un punto de vista alternativo sobre la proporción de procesos orgánicos y emocionales. Fue uno de los primeros en señalar el hecho de que los cambios corporales observados en la aparición de diferentes estados emocionales son muy similares entre sí y en la diversidad son insuficientes para explicar de manera bastante satisfactoria las diferencias cualitativas en las más altas experiencias emocionales del hombre. Los órganos internos, con cambios en los estados del cual James y Lange unen la aparición de estados emocionales, y hay estructuras bastante pequeñas que están llegando muy lentamente al estado excitante. Las emociones suelen surgir y desarrollarse bastante rápido.

El más fuerte de Kennon Counterfroom a la teoría de Jeys-Lange fue lo siguiente: El cese artificialmente causado por el recibo de las señales orgánicas en el cerebro no impide la aparición de emociones. Las disposiciones de Kennon fueron desarrolladas por P. Bard, quienes demostraron que, de hecho, los cambios corporales, y las experiencias emocionales asociadas con ellos surgen casi simultáneamente.

En estudios posteriores, se encontró que de todas las estructuras del cerebro en realidad con emociones, incluso el talamus en sí está conectado funcionalmente, y el hipotálamo y las partes centrales del sistema límbico. En los experimentos con animales, se encontró que los impactos eléctricos en estas estructuras pueden ser controlados por estados emocionales, como la ira, el miedo (H. Delgado).

Teoría psico-orgánica de las emociones (de manera convencional, los conceptos de Jeys-Lang y Kennon-Barda se pueden llamar un mayor desarrollo bajo la influencia de los estudios electrofisiológicos del cerebro. En su base hubo una teoría de activación de Lindsa-Hebba. Según esta teoría, los estados emocionales están determinados por la influencia de la formación reticular de la parte inferior del cilindro cerebral. Las emociones surgen como resultado de la violación y la restauración del equilibrio en las estructuras respectivas del sistema nervioso central. La teoría de la activación se basa en las siguientes posiciones principales:

La imagen electroencefalográfica del trabajo del cerebro que surge de las emociones es una expresión del llamado "complejo de activación" asociado con las actividades de la formación reticular.

El funcionamiento de la formación reticular define muchos parámetros dinámicos de los estados emocionales: su fuerza, duración, variabilidad y número de otros.

Tras las teorías que explican la relación de los procesos emocionales y orgánicos, aparecieron las teorías que describen el efecto de las emociones en la psique y el comportamiento humano. Las emociones, como resultado, regulan las actividades, descubriendo un efecto completamente definido en ella, dependiendo de la naturaleza y la intensidad de la experiencia emocional. ANTES DE. Hebuba se obtuvo experimentalmente obteniendo una curva que expresaba la relación entre el nivel de inicio emocional de una persona y el éxito de su actividad práctica.

Para lograr el mayor resultado en las actividades, son indeseables tanto demasiado débiles como muy fuertes. Para cada persona (y en general, para todas las personas), existe una emocibilidad emocional óptima, proporcionando la máxima eficiencia en el trabajo. El nivel óptimo de emoción emocional, a su vez, depende de muchos factores: realizamos mis actividades en las características, de las condiciones en las que fluye de la individualidad de la persona incluida en ella y de mucho más. La excitación emocional demasiado débil no proporciona una motivación adecuada de las actividades, sino que demasiado fuerte lo destruye, desorganiza y hace casi incontrolable.

Una persona en la dinámica de los procesos y los estados emocionales no son menos que los impactos orgánicos y físicos, el juego cognitivo-psicológico desempeñan (medios cognitivos relacionados con el conocimiento). En este sentido, se propusieron nuevos conceptos, explicando las emociones en los humanos por las características dinámicas de los procesos cognitivos.

Una de las primeras teorías similares fue la teoría de la disonancia cognitiva L. Festinger. Según ella, una experiencia emocional positiva ocurre en una persona cuando se confirman sus expectativas, y las ideas cognitivas están incorporadas en la vida, es decir. Cuando los resultados reales de la actividad corresponden a los delineados, son consistentes con ellos, o que lo mismo está en Convenga. Las emociones negativas ocurren y se mejoran en los casos en que existe una discrepancia entre los resultados esperados y válidos de la actividad, la discrepancia o la disonancia.

Subjetivamente, el estado de disonancia cognitivo suele ser experimentado por una persona como incomodidad, y busca deshacerse de él lo antes posible. La salida del estado de la disonancia cognitiva puede ser doble: o cambiar las expectativas y los planes cognitivos para que correspondan al resultado real, o intente obtener un nuevo resultado que se coordinará con las expectativas anteriores. En la psicología moderna, la teoría de la disonancia cognitiva a menudo se usa para explicar las acciones de una persona, sus acciones en diversas situaciones sociales. Las emociones son consideradas como el motivo principal de las acciones y acciones relevantes. Los factores cognitivos que subyacen a ellos están sujetos a la determinación del comportamiento humano un papel mucho importante que los cambios orgánicos.

La orientación cognitiva dominante de los estudios psicológicos modernos ha llevado al hecho de que las evaluaciones conscientes de que una persona da la situación como factores zomotógénicos. Se cree que tales evaluaciones afectan directamente la naturaleza de la experiencia emocional.

A lo que se dijo sobre las condiciones y los factores del surgimiento de las emociones y su dinámica de W. Jams, a Lange, W. Kennon, P. Bard, D. Hebb y L. Festinger, contribuyó a S. sahter. Mostró que una contribución considerable a los procesos emocionales hace la memoria y la motivación de una persona. El concepto de emociones propuestas por S. sahter se llamaba cognitivo-fisiológico.

Según esta teoría, en un estado emocional emergido, además de los incentivos percibidos y generados por sus cambios corporales tienen el impacto de la experiencia pasada de una persona y la evaluación de la situación en efectivo en términos de intereses y necesidades relevantes. Una confirmación indirecta de la justicia de la teoría cognitiva de las emociones es el impacto en la experiencia de las instrucciones verbales humanas, así como la información emocional adicional, que pretende cambiar la evaluación por parte de una persona que ha surgido.

En uno de los experimentos dirigidos a una prueba de las disposiciones de la teoría cognitiva de las emociones expresadas, las personas recibieron una solución fisiológicamente neutral como "medicina", acompañada de varias instrucciones. En un caso, se les dijo que esta "medicina" debería causarles el estado de la euforia, en el otro, el estado de la GNE. Después de la adopción de los sujetos apropiados de "medicina" después de un tiempo, cuando estaba en las instrucciones tenían que comenzar a actuar, preguntó qué se sentían. Resultó que esas experiencias emocionales que se les dijeron, correspondían a las instrucciones esperadas esperadas.

También se demostró que la naturaleza y la intensidad de las experiencias emocionales de una persona en una situación u otra dependen de cómo otros los experimentan, las personas cercanas. Esto significa que los estados emocionales se pueden transmitir de una persona a una persona, con una persona en contraste con los animales, la calidad de las experiencias emocionales transmisibles depende de su actitud personal a la que viene.

Physiólogo doméstico P.V. Simonov intentó en una breve forma simbólica para presentar su totalidad de factores que afectan la aparición y la naturaleza de la emoción. Sugirió la siguiente fórmula para esto:

E \u003d F (n, (en uso, ...)),

donde E es emoción, su fuerza y \u200b\u200bcalidad; / 7 - La magnitud y especificidad de la necesidad urgente; (IN - IP) - Evaluación de la probabilidad (posibilidad) para satisfacer esta necesidad sobre la base de una experiencia adquirida congénita e inseparable; Se proyecta información sobre los fondos para cumplir con la necesidad existente; IP - información sobre los medios que la persona tiene en este momento. Según la fórmula propuesta por P.V. Simonov (su concepto también se puede atribuir a la categoría de cognivistas y tiene un nombre especial - información), la fuerza y \u200b\u200bla calidad de la emoción humana en la primera determinada por el poder de la necesidad y evaluación de la capacidad de satisfacer la situación en la situación actual.

El papel principal en la regulación de los estados emocionales es interpretado por los hemisferios grandes. I.P. Se demostró que Pavlov era que era la corteza la que regula el flujo y la expresión de las emociones, mantiene todos los fenómenos que tienen lugar en el cuerpo bajo su control, tiene un efecto inhibitorio en los centros de subcordax, los controla. Un papel importante en las experiencias emocionales de una persona desempeña el segundo sistema de señalización, ya que las experiencias ocurren no solo con los efectos inmediatos del entorno externo, sino que también pueden ser causados \u200b\u200bpor palabras, pensamientos.

El autor del trabajo del curso comparte el concepto de la naturaleza dual de las emociones. Los cambios fisiológicos son uno de los dos componentes de las emociones, y el componente es muy inespecífico. Una serie de reacciones fisiológicas se manifiestan por emociones tanto positivas como negativas, como un corazón, se puede martillarse no solo del miedo, sino también de la alegría, es cierto y con respecto a la frecuencia de la respiración y muchas otras reacciones. La especificidad de la emoción da la pintura subjetiva de experiencias, gracias a lo que nunca confundimos el miedo con la alegría, a pesar de las similitudes de algunas de sus reacciones fisiológicas acompañantes. Experiencia subjetiva de emociones, es decir,. Su característica de alta calidad se llama modalidad de emoción. La modalidad de las emociones es el miedo experimentado subjetivamente, la alegría, la sorpresa, la molestia, la ira, la desesperación, la deleite, el amor, el odio, etc.

Por lo tanto, de acuerdo con los autores del libro de texto, cada emoción consiste en dos componentes, un impresionante, caracterizado por la experiencia de la singularidad subjetiva de esta emoción y las reacciones expresivas involuntarias del organismo, incluso en su composición de la reacción de la reacción de la interna. Órganos y sistemas, reacciones musculares indiferenciadas (temblores, tonos crecientes), así como los llamados movimientos expresivos, entre otras cosas, comunicativos, carácter de señal (grito, imitador, postura, entonación de voz).

1.3 estados emocionales

Como se mencionó anteriormente, los principales estados emocionales que están experimentando las personas se dividen en: en realidad emociones, sentimientos y afectos.

Las emociones y los sentimientos anticipan que el proceso destinado a satisfacer la necesidad, son de naturaleza ideológica y son, ya que estaban al comienzo de ello. Las emociones suelen ser seguidas por la actualización del motivo y a una evaluación racional de la adecuación de las actividades del sujeto. Son reflexión directa, la experiencia de las relaciones establecidas, y no su reflejo. Las emociones pueden anticipar las situaciones y eventos que aún no han llegado, y surgen en relación con la presentación de situaciones previamente experimentadas o imaginables.

Los sentimientos son materia, asociados con la idea o idea de algún objeto. Otra característica de los sentimientos es que están mejorando y, en desarrollo, forman una serie de niveles, que van desde sentimientos directos y terminan con los mejores sentimientos relacionados con los valores e ideales espirituales. Los sentimientos son históricos. En el desarrollo individual de una persona, los sentimientos juegan un papel importante. Actúan como un factor significativo en la formación de la personalidad, especialmente su esfera motivacional. Sobre la base de experiencias emocionales positivas, como los sentimientos, las necesidades e intereses de una persona aparecen y consagren. Los sentimientos se realizan en la vida humana y las actividades, en su comunicación con las personas que los rodean un papel motivador.

Los efectos son estados emocionales particularmente pronunciados, acompañados de cambios visibles en el comportamiento de una persona que los experimenta. El efecto no precede al comportamiento, sino que era para cambiar a su fin. Esta es una reacción que ocurre como resultado de una acción ya perfecta o una escritura y expresa un color emocional subjetivo desde el punto de vista de qué punto como resultado de la Comisión de esta Ley logró alcanzar el objetivo, para satisfacer su demanda. . Los afectos contribuyen a la formación de los llamados complejos afectivos en la percepción de la integridad de la percepción de ciertas situaciones. El desarrollo de afecta la siguiente ley: cuanto más poderoso, el incentivo motivacional inicial del comportamiento es, y los más esfuerzos debían dedicarse a implementarlo, menos el resultado obtenido como resultado de todo esto, más fuerte el afecto resultante. A diferencia de las emociones y los sentimientos, afecta a continuar violentamente, rápidamente, acompañados por cambios orgánicos y reacciones motoras pronunciadas fuertemente. Los efectos pueden dejar rastros fuertes y sostenibles en la memoria a largo plazo.

La tensión emocional acumulada como resultado de situaciones afectadas puede resumirse y antes o más tarde, si no le da a la salida a tiempo, conduce a una descarga emocional fuerte y tormentosa, que, eliminando la tensión, a menudo implica la sensación de fatiga, Depresión, depresión.

El estrés es un estado de estrés psicológico excesivamente fuerte y largo, que se produce en una persona cuando su sistema nervioso recibe una sobrecarga emocional. El estrés desorganiza la actividad humana, viola el curso normal de su comportamiento. Estresas, especialmente si son frecuentes y duraderas, tienen un impacto negativo no solo para un estado psicológico, sino también en la salud física humana. Son los principales "factores de riesgo" en la aparición y exacerbación de enfermedades, como el tracto cardiovascular y gastrointestinal.

La pasión es otro tipo de complejo, cualitativamente peculiar y ocurrido solo en humanos de estados emocionales. La pasión es una aleación de emociones, motivos y sentimientos concentrados alrededor de un cierto tipo de actividad o sujeto. La pasión es una gran fuerza, por lo que es tan importante lo que se dirige. La Pasión de la Pasión puede proceder de depósitos corporales inconscientes, y puede imbuirse con la mayor conciencia e idea. La pasión significa esencialmente impulso, afición, orientación de todas las aspiraciones y fuerzas de personalidad en una sola dirección, enfocándolas en un solo propósito. Es precisamente porque la pasión recoge, absorbe y lanza toda la fuerza en algo uno, puede ser un perjudicial e incluso fatal, pero es por eso que puede ser genial. Nada grande en el mundo ha hecho sin una gran pasión.

Hablando sobre varios tipos de formaciones emocionales y estados, necesitas resaltar el estado de ánimo. Bajo el estado de ánimo entendió el estado emocional general del individuo, expresado en el "estricto" de todas sus manifestaciones. Dos características principales caracterizan el estado de ánimo en contraste con otras formaciones emocionales. Las emociones, los sentimientos están asociados con algún tipo de objeto y están dirigidos a él: nos regocijamos en algo, están molestos por algo, preocuparse por algo; Pero cuando un hombre tiene un estado de ánimo alegre, no solo está contento con algo, y él es alegre, a veces, especialmente en su juventud, para que todo en el mundo parezca alegre y hermoso. El estado de ánimo no está sujeto a él, y personalmente es, primero, y, en segundo lugar, no es una experiencia especial, dedicada a un evento particular, sino una condición general difusa.

El estado de ánimo está estrechamente relacionado con la forma en que hay relaciones vitales con otras y con sus propias actividades. Se manifiesta en el "estricto" de esta actividad, tejida en una relación efectiva con los alrededores, también se forma el estado de ánimo en él. Al mismo tiempo, es esencial para el estado de ánimo, por supuesto, no por sí mismo un curso objetivo de eventos, independientemente de la actitud hacia una persona, así como la forma en que una persona considera lo que está sucediendo y se refiere a ella. Por lo tanto, el estado de ánimo de una persona depende significativamente de sus características características individuales, en particular, de cómo se relaciona con las dificultades, ya sea que se incline a sobreestimarlos y caer en espíritu, es fácil de desmovilizarlo, o ante las dificultades, Él no cumple con el descuido, sabe cómo preservar la confianza en lo que lo enfrentará.

Las emociones afectan al cuerpo y la mente de una persona, afectan prácticamente todos los aspectos de su existencia. En una persona que está experimentando emoción, puede arreglar el cambio en la actividad eléctrica de los músculos de la cara. Se observan algunos cambios en la actividad eléctrica del cerebro, en el funcionamiento de los sistemas respiratorios de sangre. El pulso de una persona enojada o asustada puede ser de 40-60 disparos por minuto que exceda de lo normal. Tales cambios agudos en los indicadores somáticos en el hombre experimentado de emociones fuertes indican que casi todos los sistemas neurofisiológicos y somáticos del organismo están involucrados en este proceso. Estos cambios afectan inevitablemente la percepción, el pensamiento y el comportamiento del individuo, y en casos extremos pueden llevar a trastornos mentales somáticos. La emoción activa el sistema nervioso vegetativo, que a su vez actúa sobre el sistema humoral endocrino y neurómico. La mente y el cuerpo requieren acción. Si el comportamiento de emoción adecuado por una razón u otro es imposible para un individuo, los trastornos psicosomáticos están amenazados. Pero no es necesario experimentar la crisis psicosomática en absoluto para sentir lo poderosa que tiene las emociones a todas las funciones somáticas y fisiológicas del cuerpo. Cualquiera que sea la emoción experimentada por una persona sea poderosa o apenas pronunciada, siempre causa cambios fisiológicos en su cuerpo, y estos cambios a veces son tan graves que no pueden ser ignorados. Por supuesto, con emociones alisadas e inalcadas, los cambios somáticos no se expresan no tan brillantes, no alcanzando el umbral de la conciencia, a menudo permanecen inadvertidos. Pero no vale la pena el Smudar de los valores de dichos procesos de subpaso para el cuerpo. Las reacciones somáticas a la emoción moderada no son tan intensas como una reacción tormentosa a una experiencia emocional brillante, pero la duración del impacto de la emoción del porche puede ser muy larga. Lo que llamamos "estado de ánimo" generalmente se forma bajo la influencia de tales emociones. La emoción negativa prolongada, incluso la intensidad moderada, puede ser extremadamente peligrosa y, al final, está llena de trastornos físicos o mentales. Los estudios en el campo de la neurofisiología sugieren que las emociones y el estado de ánimo afectan el sistema inmunológico, reducen la resistencia a la enfermedad. Si durante mucho tiempo tenga enojo, ansiedad o depresión, permita que incluso estas emociones sean bajadas, y luego tiene más oportunidades de enfermarse, influenza o agarre la infección intestinal. La influencia de las emociones por persona está generalizada, pero cada emoción lo afecta a su manera. La excepción de la emoción cambia el nivel de actividad eléctrica del cerebro, dicta qué músculos de la cara y los cuerpos deben estar tensos o relajados, controla los sistemas endocrinos, de sangre y respiratorios del cuerpo.

Eliminación de estados emocionales no deseados.

K. Izard señala tres formas de eliminar estados emocionales no deseados:

1) a través de otras emociones;

2) Regulación cognitiva;

3) Regulación del motor.

La primera forma de regular implica esfuerzos conscientes dirigidos a activar otra emoción opuesta a la que una persona está experimentando y quiere eliminar. El segundo método está asociado con el uso de la atención y el pensamiento para suprimir la emoción o el control no deseados sobre él. Esta es una conmutación de la conciencia a los eventos y actividades que tienen interés en la persona, las experiencias emocionales positivas. El tercer método implica el uso de la actividad física como el canal de descarga del voltaje emocional.

Las formas privadas de regulación del estado emocional (por ejemplo, el uso de ejercicios respiratorios, la regulación mental, el uso de "mecanismos de protección", cambiando la dirección de la conciencia) se ajustan principalmente a tres métodos globales marcados por Izard.

Actualmente, se han desarrollado muchas formas de autorregulación diferentes: capacitación de relajación, entrenamiento autógeno, desensibilización, relajación reactiva, meditación, etc.

La regulación mental está relacionada con la exposición al exterior (otra persona, música, color, paisaje natural), o con autorregulación.

Y en el otro caso, el más común es el método desarrollado en 1932 por el psiquiatra alemán I. Schultz (1966) y llamado "entrenamiento autógeno". Actualmente ha habido muchas de sus modificaciones (Alekseev, 1978; Vyatkin, 1981; Gorbunov, 1976; Marishchuk, Khojnov, 1969; Chernikov, Dashkevich, 1968, 1971, etc.).

Junto con la capacitación autógena, también se conoce otro sistema de autorregulación: "relajación progresiva" (relajación muscular). Al desarrollar este método, E. Jacobson procedió del hecho de que con muchas emociones hay un estrés de los músculos esqueléticos. Por lo tanto, de acuerdo con la teoría de James-Langa para eliminar las tensiones emocionales (alarma, miedo) ofrece músculos relajantes. Este método corresponde y las recomendaciones para retratar una sonrisa en la cara en el caso de las experiencias negativas e intensificar el sentido del humor. Revaluación de la importancia del evento, relajación de los músculos, después de que la persona fue spammed, y la normalización del corazón del corazón son los componentes del efecto positivo de la risa en el estado emocional de la persona.

AV. Alekseev (1978) creó una nueva técnica, llamada "entrenamiento de psiquorregulación", que de autógeno es diferente, ya que no utiliza la sugerencia de la "sensación de gravedad" en varias partes del cuerpo, así como el hecho de que tiene No solo calmante, sino también una parte emocionante. Incluye algunos elementos de las técnicas de E. Jacobson y L. persiva. La base psicológica de este método es una concentración impasible de atención en las imágenes y las sensaciones relacionadas con la relajación de los músculos esqueléticos.

Cambiando la dirección de la conciencia. Las opciones para este método de autorregulación son diversas.

Desactivar (distracción) es la capacidad de pensar en cualquier otra cosa que no sea circunstancias emocionales. La desactivación requiere un esfuerzo volitivo, con el que una persona está tratando de concentrarse en la presentación de objetos y situaciones extrañas. La distracción se utilizó en las conspiraciones médicas rusas como una forma de eliminar las emociones negativas (Svenzitskaya, 1999).

La conmutación se asocia con la dirección de la conciencia en alguna cosa interesante (leer un libro fascinante, ver una película, etc.) o en el lado comercial de la próxima actividad. A medida que escribe Puni y Fa Grubus, cambiando la atención al pensamiento doloroso en el lado comercial de incluso las próximas actividades, comprendiendo las dificultades a través de su análisis, aclarando instrucciones y tareas, repetición mental de las próximas acciones, centrándose en los detalles técnicos de la tarea. , las recepciones tácticas, y no sobre la importancia del resultado, da el mejor efecto que la distracción de las próximas actividades.

La disminución en la importancia de la próxima actividad o el resultado obtenido se lleva a cabo haciendo un evento de un valor más bajo o en general la reevaluación de la importancia de la situación en el tipo "no realmente y que quería", "lo principal En la vida no lo es, no es necesario tratar lo que sucedió, como una catástrofe "," los fracasos ya estaban y ahora los trato de manera diferente ", etc. Así es como la l.n. Tolstoy describe en Anne Karenina, el uso de la última ingesta de Levin: "Otra primera vez al regresar de Moscú, cuando Levin se estremeció cada vez y rediseñó, recordando el deshonrado de la negativa, se habló a sí mismo:" Yo también brillé y se estremeció, considerando Todo muerto, cuando recibí una unidad para la física y me quedé en el segundo año; También me consideré culpable de la hermana condenada después de que me echara a perder. Y ¿qué pasa con los años? Cuando me recordaron, recuerdo y me pregunto cómo podría Moldame. También será y con este dolor. El tiempo pasará, y seré indiferente a esto ".

Eliminar la tensión emocional ayuda a los siguientes métodos.

Obtención de información adicional que alivie la incertidumbre de la situación.

Desarrollo de una estrategia de repuesto recesiva para lograr un objetivo en caso de fallo (por ejemplo, si no procedo a este instituto, iré a otro).

Durante el tiempo de alcanzar el objetivo en caso de conciencia de la incapacidad de hacer esto en efectivo, fondos, etc.

Descarga física (como dijo I.P. Pavlov, necesita una "pasión por conducir hacia los músculos"); Dado que con una experiencia emocional fuerte, el cuerpo da una reacción de movilización para el trabajo muscular intensivo, es necesario dárselo a este trabajo. Para hacer esto, puede hacer un largo paseo, hacer un trabajo físico útil, etc. A veces, esta descarga se produce en una persona, como lo fue, a sí misma: con la emoción extrema, se atreve a la habitación, pasa por las cosas, lágrimas algo, etc. Tik (contracción involuntaria de los músculos de la cara), derivada de muchos en el momento de la emoción, también es una forma refleja de descarga motorizada de voltaje emocional.

Escuchando música.

Escribiendo la carta, récord en el diario con la situación y la razón que causó la tensión emocional. Recomendamos dividir la hoja de papel en dos columnas.

Utilizar mecanismos de protección. Las emociones no deseadas pueden superarse o reducir su severidad con estrategias llamadas mecanismos de protección. 3. Freud asignó varias de tales protección.

El cuidado es un escape físico o mental de demasiado duro. Los niños pequeños son el mecanismo protector más común.

La identificación es el proceso de asignar instalaciones y vistas de otras personas. Una persona se adapta a la instalación de personas poderosas en sus ojos y, convertirlas similares a ellos, se siente menos impotencia, lo que conduce a una disminución de la ansiedad.

La proyección es atribuyendo sus propios pensamientos y acciones asociales a otra persona: "Lo hizo, y no a mí". Esencialmente, esto está cambiando la responsabilidad con otra.

Offset - Sustitución de una verdadera fuente de ira o miedo a alguien o algo. Un ejemplo típico de dicha protección es la agresión física indirecta (eliminación del mal, la molestia en un objeto que no tiene relación con la situación que causó estas emociones).

La decisión es una negativa a reconocer que se producen alguna situación o algunos eventos. La madre se niega a creer que su hijo fue asesinado en la guerra, un niño, cuando fue la muerte de su mascota, pretextando, como si aún viviera y duerme con ellos por la noche. Este tipo de protección es más característico de los niños pequeños.

El desplazamiento es la forma extrema de la negación, el acto inconsciente de borrarse en la memoria de un evento aterrador o desagradable que causa la alarma, las experiencias negativas.

La regresión es un retorno a las formas de respuesta más tempranas o principiantes ontogénéticamente a la situación emocional.

Educación reactiva: el comportamiento opuesto a los pensamientos y deseos que causa una alarma disfrazarlos. Trata más niños maduros, así como adultos. Por ejemplo, queriendo ocultar su amor, una persona mostrará la falta de atención al objeto, y los adolescentes y la agresividad.

Los intentos persistentes de influir en una persona muy emocionada para calmar con la persuasión, las convicciones, las sugerencias, como regla general, no tienen éxito debido al hecho de que, según la información que se les preocupa, elige, percibe y tiene en cuenta solo lo que coincide con el estado emocional. Además, una persona emocionante emocionada puede ser ofendida considerando que no entiende. Es mejor dar tal persona para hablar e incluso llorar. "La lágrima siempre vuela por algo y la consolación está llevando", escribió V. Hugo.

Con los ejercicios de respiración, según V. L. Marichka (1967), R. Demeter (1969), O. A. A. Chernikova (1980) y otros psicólogos y fisiólogos son la forma más accesible de regular la excitación emocional. Se aplican varios métodos. R. Demeter usó la respiración con una pausa:

1) Sin una pausa: respiración normal: inhala, exhala;

2) Pausa después de la respiración: inhala, pausa (dos segundos), exhala;

3) Pausa después de la exhalación: inhalar, exhalación, pausa;

4) Pausa después de la inhalación y la exhalación: inhala, pausa, exhalación, pausa;

5) Media salida, pausa, media mitad y exhalación;

6) Inhale, veinte, pausa, veinte;

7) Media salida, pausa, media mitad, película, pausa, dos veces.

Inhalar la nariz - la nariz de exhalación;

Inhalar la nariz - exhalación de la boca;

Boca inhalada - exhalación de la boca;

Inhale la boca - la nariz de exhalación.

Inicialmente, el efecto puede ser pequeño. A medida que los ejercicios se repeten, aumenta el efecto positivo, pero no deben ser abusados.

Científico canadiense L. Persiva se ofreció a usar ejercicios de respiración combinados con tensión y relajación muscular. Al hacer la retención de respiración contra el fondo de la tensión muscular, y luego calmar la exhalación, acompañada de relajación muscular, puede eliminar la emoción excesiva.

Conclusión

Durante el curso de capacitación, se resolvieron las siguientes tareas:

1. Revela el concepto de emociones, sus tipos y papel en la vida humana.

2. Se llevó a cabo una revisión de las teorías psicológicas sobre el problema de las emociones.

3. Se describen las características de los principales estados emocionales.

4. Formas de eliminar los estados emocionales negativos.

Las emociones son experiencias elementales que surgen de una persona bajo la influencia de la condición general del cuerpo y el curso del proceso de satisfacer las necesidades actuales.

Dependiendo de la duración, la intensidad, la sustitución o la incertidumbre, así como la calidad de las emociones, todas las emociones se dividen en reacciones emocionales, estados emocionales y relaciones emocionales.

Los estados emocionales se caracterizan por una mayor duración que se puede medir por horas y días. Según su modalidad, los estados emocionales pueden aparecer en forma de irritabilidad, ansiedad, compost, varios tonos de estado de ánimo, desde estados depresivos hasta el estado de la euforia. En la literatura psicológica, la división de los Estados emocionales, que están experimentando una persona, de hecho, las emociones, los sentimientos y los efectos también son comunes.

El deseo de encontrar la causa raíz de los estados emocionales llevó a la aparición de varios puntos de vista, que se reflejó en las respectivas teorías psicológicas.

Métodos para eliminar el estado emocional no deseado:

1. Reglamento mental.

2. Cambiar la dirección de la conciencia (desconexión, conmutación, reduce la importancia de la actividad próxima o el resultado obtenido).

5. Uso de mecanismos de protección (cuidado, identificación, proyección, offset);

6. Ejercicios de respiración.

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En la vida, hay una amplia variedad de estados emocionales. Los siguientes tipos de experiencias emocionales son las más significativas: afecta, en realidad emociones, sentimientos, estado de ánimo, estrés emocional..

1) afecta - El tipo más poderoso de reacción emocional. El afecto se denomina estado emocional de naturaleza explosiva, un flujo rápido, caracterizado por un cambio en la conciencia, la violación del control volitivo. Los ejemplos de afecto pueden servir como una fuerte ira, rabia, horror, alegría tormentosa, montaña profunda, desesperación.

Una de las características principales del efecto es que esta reacción emocional es impuesta constantemente por una persona la necesidad de cumplir con cualquier acción, pero al mismo tiempo que una persona pierde un sentido de la realidad, y deja de controlarse. En la función de afecta el funcionamiento de todos los cambios de procesos mentales. En particular, la atención cambia dramáticamente. Su conmutación disminuye, y solo aquellos objetos que están relacionados mediocrimos relacionados con la experiencia de la percepción caen en el campo de percepción. Todos los demás estímulos, no relacionados con la experiencia, no están en el campo de la atención humana, no son conscientes de sí mismos, y esta es una de las razones de la incontrolabilidad del comportamiento humano en un estado de afecto. En el estado de afecto, es difícil para una persona anticipar los resultados de su definición, ya que la naturaleza de los procesos de pensamiento está cambiando. Disminuye abruptamente la capacidad de predecir las consecuencias, las acciones, como resultado de lo cual se vuelve imposible para el comportamiento conveniente.

La causa del afecto es el estado del conflicto interno, la contradicción entre la activación, el deseo, el deseo y la incapacidad de satisfacerla. Los efectos en los niños son particularmente pronunciados. Los afectos afectan negativamente a la actividad humana, reduciendo dramáticamente su organización. En un estado de afecto, una persona pierde poder sobre sí mismo. Sin embargo, cualquiera puede hacer frente al afecto en las primeras etapas de su desarrollo. Lo principal es retrasar el brote afectivo, mantenerse.

2) El siguiente grupo de fenómenos emocionales es en realidad. emociones. Emocionesdifieren de los efectos, principalmente durabilidad. Si los afectos son principalmente a corto plazo (por ejemplo, un brote de enojo), las emociones son estados más largos. Otra característica distintiva de las emociones es que son una reacción no solo a los eventos actuales, sino también para probables o recalculados.

En muchas situaciones, además del placer y el disgusto, hay un sentimiento de cualquier voltajepor un lado, y permisoso aliviopor otra parte. Otra manifestación de procesos emocionales es excitacióny calmante.El estado emocional emocionado suele ser activo, asociado con actividades o intenta. Sin embargo, la emoción excesiva puede alterar las actividades convenientes, hacerla aleatoria, caótica. El calmante se asocia con una disminución en la actividad, pero también sirve como base para su aplicación apropiada.

Los intentos han tomado repetidamente para resaltar emociones básicas "fundamentales".. En particular, es habitual asignar las siguientes emociones.

Alegría- un estado emocional positivo asociado con la capacidad de satisfacer plenamente la necesidad relevante.

Sorpresa- No es un letrero positivo o negativo claramente pronunciado una reacción emocional a repentinamente surgida.

Sufrimiento- Estado emocional negativo asociado con información confiable derivada o aparente sobre la imposibilidad de satisfacer las necesidades vitales más importantes.

Ira- Estado emocional, signo negativo, por regla general, fluyendo en forma de un afecto y causado por la repentina aparición de un obstáculo grave para satisfacer una necesidad extremadamente importante para un sujeto.

Asco- Estado emocional negativo causado por objetos (objetos, personas, circunstancias, etc.), contacto con el que entra en una aguda contradicción con los principios ideológicos, morales o estéticos y la instalación del sujeto.

Desprecio- Estado emocional negativo, que surge en las relaciones interpersonales y generado por el desajuste de las posiciones de la vida, puntos de vista y comportamiento de un sujeto con las posiciones de la vida, vistas y comportamiento del objeto de sentimiento.

Temor - Estado emocional negativo que aparece cuando se obtiene el tema de la información sobre el peligro real o imaginario.

Lástima - un estado negativo, expresado en la conciencia del cumplimiento de sus propios pensamientos, acciones y apariencia no solo por las expectativas de los demás, sino también sus propias ideas sobre el comportamiento y la apariencia apropiados.

Cabe señalar que las experiencias emocionales son ambiguas. El mismo objeto puede causar relaciones emocionales inconsistentes, contradictorias. Este fenómeno tiene un nombre. sentimientos de ambivalencia (dualidad). Por lo general, la ambivalencia es causada por el hecho de que las características individuales del objeto complejo afectan las necesidades y los valores de la persona.

Hay un cierto equilibrio entre emociones negativas y positivas. Si experimentamos emociones negativas, hay un deseo de experimentar positivo.

Las emociones no solo pueden ser positivas o negativas. P. V. Simonov destaca las emociones mixtas, cuando los tonos positivos y negativos se combinan en la misma experiencia (por ejemplo, conseguir placer de miedo a la "sala de terror").

3) Otro grupo de estados emocionales conforman el estado de ánimo humano. Estado animico - Estado emocional sostenible, reflejado en la actividad humana. A través del estado de ánimo, una persona refleja su actitud ante la realidad. El estado de ánimo es el estado emocional más largo o "crónico", pintando todo el comportamiento. El estado de ánimo se distingue de las emociones menos intensidad y un objeto más pequeño. La razón del estado de ánimo está siempre allí, pero no siempre consciente de una persona. El estado de ánimo de una persona refleja una evaluación generalizada inconsciente de cómo se están desarrollando actualmente las circunstancias para ello. El estado de ánimo puede ser alegre o triste, alegre u oprimido, vigoroso o deprimido, tranquilo o irritado, etc.

El estado de ánimo depende significativamente del estado general de la salud, del trabajo de las glándulas de la secreción interna y, especialmente, desde el tono del sistema nervioso. Las razones de uno u otro estado de ánimo no siempre están claros para una persona, y aún más lo rodeando. Pero la causa del estado de ánimo siempre existe y se puede realizar con un grado u otro. Puede ser la naturaleza circundante, los eventos realizan actividades y, por supuesto, las personas.

4) estrés - El estado de estrés psicológico largo y fuerte asociado con la sobrecarga emocional. El concepto fue introducido por el fisiólogo canadiense G. SELRE una reacción extraordinaria del cuerpo para cualquier impacto fuerte.. Sus estudios han demostrado que varios factores adversos (fríos, dolor, miedo, humillación) causan una reacción integral de tipo único en el cuerpo, lo que no depende de lo que un irritante actúa en este momento. El estrés nunca es igual a cero, en momentos de indiferencia es simplemente mínimo. El estrés es la realidad habitual de nuestra vida.

Tipos de estrés:

1) fisiológico: La reacción del cuerpo al estrés: las emisiones a la sangre de la adrenalina, las hormonas tiroideas, etc. La estancia prolongada en un estado de estrés reduce la vida, causa enfermedad.

2) psicológico: información (alto grado de responsabilidad con la falta de tiempo) y emocional (Amenaza, peligro, insulto, una persona se ha dejado uno durante mucho tiempo con sus problemas).

Diferentes personas pueden reaccionar de manera diferente al estado de estrés.

Frustración - Estado mental caracterizado por la presencia de una necesidad de incentivos que no ha encontrado su satisfacción. El estado de frustración está acompañado por experiencias negativas: decepción, desesperación, ansiedad.

Características distintivas de la frustración: sorpresa, incertidumbre, cambiar el golpe habitual de eventos.

El nivel de frustración depende de la fuerza e intensidad del factor de impacto, el estado de la persona y las formas de respuesta a las dificultades de la vida. Resistencia a Factores FreeTuster ( tolerancia) Depende del grado de excitabilidad emocional, el tipo de temperamento, la experiencia de la interacción con tales factores.

Sentimientos más altos.Como A. V. Petrovsky Notas es una de las principales formas de experiencia en la actitud humana a los sujetos y fenómenos de la realidad, caracterizado por la estabilidad relativa. Los sentimientos surgen como una generalización de muchas emociones dirigidas al objeto. Los sentimientos afectan a su vez emociones. El uso estrictamente científico del término "sentimiento" está limitado solo por los casos de expresión por parte del hombre de su positivo o negativo, es decir, Una actitud estimada hacia cualquier objeto. Al mismo tiempo, en contraste con las emociones, lo que refleja las experiencias a corto plazo, los sentimientos son a largo plazo y, a veces, pueden permanecer por la vida.

En psicología, es habitual asignar los siguientes tipos de sentimientos: sentimientos morales, intelectuales y estéticos..

Sentimientos morales (morales) Su contenido tiene la actitud de una persona para el hombre y a la sociedad. La base de la evaluación de estos sentimientos son las normas morales que regulan el comportamiento de la persona en todas las esferas de la vida pública. Los sentimientos morales incluyen: amor, compasión, buena voluntad, humanidad y etc.

Sentimientos intelectuales Exprese y refleje la actitud de la persona con el proceso de conocimiento, su éxito y su fracaso. Éstas incluyen: duda, la alegría de descubrimiento, amor por la verdad..

Sentimientos estéticos reflejar y expresar la actitud de una persona a diversos hechos de la vida y su exhibición en el arte como algo hermosa o feo, trágicoo cómic, elevado o tierras Bajas.

Dependiendo de la profundidad, la intensidad, la duración y el grado de diferenciación, los siguientes tipos de estados emocionales se pueden distinguir: tono sensual, en realidad emociones, afecto, pasión, estado de ánimo.

1. Sensualo tono emocional- Esta es la forma más simple de las emociones, la manifestación elemental de la sensibilidad orgánica, que acompaña a los impactos vitales individuales y fomenta el sujeto a eliminar o la conservación. El tono sensual es consciente como un color emocional.

2. En realidad emociones- Reflexión mental en la forma de una experiencia directa de adelantado del sentido de la vida de los fenómenos y situaciones causadas por la actitud de sus propiedades objetivas a las necesidades del sujeto. Las emociones ocurren durante el exceso de motivación en relación con las características adaptativas reales del individuo.

Se considera tradicional para dividir las emociones para positivo y negativo. Popular es la clasificación de las emociones en relación con las actividades y, en consecuencia, su división en shunich(alentando a la acción que causa voltaje) y asténico(Acción Timing, Deprimente). También conocido por la clasificación de las emociones: por origende grupos de necesidades - emociones biológicas, sociales e ideales; por naturaleza de la acción.de la cual depende la probabilidad de satisfacción consuetudinaria, contacte y distante.

3. Afectar- Proceso emocional que fluye rápidamente y rápidamente de una naturaleza explosiva, que puede no estar subordinada al control del voluntario consciente de la descarga en la acción. Lo principal en afecto es un choque inesperadamente avanzado, con experiencia claramente, caracterizada por un cambio en la conciencia, la violación del control volitivo sobre las acciones. El afecto tiene un efecto desorganizado en la actividad, la secuencia y la calidad de la ejecución, con la eliminación máxima de desintegración: estupor o reacciones motoras inacabadas caóticas. Distinguir los efectos normales y patológicos. Los principales signos del afecto patológico: el cambio en la conciencia (desorientación en el tiempo y el espacio); la insuficiencia de la intensidad de la respuesta de la intensidad del irritante, que causó la reacción; La presencia de una amnesia completa.

4. Pasión- Experiencia intensa, generalizada y larga, dominante sobre otras motivaciones de una persona y que conduce a la concentración en el tema de la pasión. Las causas causan que la pasión puede ser diferente, van desde impulsos corporales y
Antes de las creencias ideológicas conscientes.

5. Estado animico- Estado mental sostenible relativamente largo de intensidad moderada o débil. Las causas que causan el estado de ánimo son numerosas, desde el bienestar orgánico (tono de actividad vital) hasta los matices de las relaciones.
con los alrededores. El estado de ánimo tiene una orientación subjetiva, en comparación con el tono sensual, no está al tanto de la propiedad del objeto, pero como la propiedad del sujeto (por ejemplo, sobre el trabajo musical, el apoyo emocional en forma de fondo sensual suena como "música hermosa", y en forma de estado de ánimo - "Tengo
Gran estado de ánimo "(de la música). Las características individuales desempeñan un cierto papel (por ejemplo, hipertimia, una tendencia al estado de ánimo elevado, la distimia es una tendencia a un estado de ánimo reducido).

Con emociones positivas, la inervación de los músculos aumenta, las arterias pequeñas se están expandiendo, aumenta la afluencia de sangre a la piel. Es blues, más cálido. Comienza la circulación de la sangre acelerada, que mejora la nutrición del tejido. Todos los departamentos fisiológicos se realizan mejor. El hombre está satisfecho, de buen humor tiene condiciones óptimas para la actividad vital de todo el organismo. La alegría "pinta a un hombre" (t.n. alla), lo hace más hermoso, más seguro, alegre.

En el dolor y la tristeza paralizan el efecto de los músculos. Se vuelven más débiles. Hay una sensación de fatiga, sobretensión. Una persona se vuelve más sensible al frío, siente una falta de aire, suspiros, "sale", permanece voluntariamente en la misma postura. El hombre parece mayor.

Se pueden asignar los siguientes estados emocionales principales ( por k.zardu - "Emociones fundamentales") Cada uno de los cuales tiene su propio espectro de características psicológicas y manifestaciones externas.

Interesar(Al igual que la emoción), un estado emocional positivo, promoviendo el desarrollo de habilidades y habilidades, adquiriendo conocimiento y motivación de la capacitación.

Alegría- Un estado emocional positivo asociado con la capacidad de satisfacer plenamente la necesidad relevante, la probabilidad de que hasta este punto fue pequeña o en cualquier caso incierta.

Sorpresa -sin un signo positivo o negativo claramente pronunciado, una reacción emocional a las circunstancias repentinas. La sorpresa frena todas las emociones anteriores, dirigiendo la atención al objeto, lo que lo causó, y puede ir a intereses.

Sufrimiento -el estado emocional negativo asociado con la información más confiable o aparente sobre la imposibilidad de satisfacer las necesidades de vida más importantes, que hasta este punto parecían más o menos probable, la mayoría de las veces fluye en forma de estrés emocional. El sufrimiento tiene el carácter de una emoción asténica (persona debilitante).

Ira -el estado emocional, negativo, por regla general, que fluye en forma de un efecto y causado por la repentina ocurrencia de un obstáculo grave para el camino de satisfacción es extremadamente importante para el sujeto de la necesidad. A diferencia del sufrimiento, la ira es un tiro (es decir, causa un aumento, aunque a corto plazo, vitalidad).

Asco- Estado emocional negativo causado por objetos (sujetos, personas, circunstancias, etc.), el contacto con el que (interacción física, la comunicación en la comunicación, etc.) entra en una aguda contradicción con los principios ideológicos, morales o estéticos y las actitudes del sujeto. El disgusto, si se combina con la ira, puede en las relaciones interpersonales para motivar el comportamiento agresivo, donde el ataque está motivado por la ira y el disgusto, el deseo de "deshacerse de alguien o cualquier cosa".

Desprecio -estado emocional negativo que surge en las relaciones interpersonales y generado por el desajuste de las posiciones de la vida, las vistas y el comportamiento de un sujeto con las posiciones de la vida, las vistas y el comportamiento del objeto de sentimiento. Estos últimos se someten al sujeto como tierras bajas que no cumplen con los estándares morales adoptados y los criterios estéticos.

Una de las consecuencias del desprecio, la despersonalización de un individuo o grupo al que se relaciona.

Temor -un estado emocional negativo que aparece cuando se recibe un tema de información sobre posibles daños por su bienestar de la vida, un peligro real o imaginable, está amenazando. A diferencia de las emociones del sufrimiento causado por el bloqueo directo de las necesidades más importantes, una persona, sobreviviendo a la emoción del miedo, tiene solo un pronóstico probabilístico de posibles desventajas y actos sobre la base de este pronóstico (a menudo insuficiente o exagerado). Puedes recordarle al dicho de la gente: "El miedo tiene grandes ojos".

Lástima- un estado negativo, expresado en la conciencia de la inconsistencia de sus propios pensamientos, acciones y apariencia no solo por las expectativas de los demás, sino también sus propias ideas sobre el comportamiento y la apariencia apropiados.

Según la tradición de la psicología doméstica, es costumbre asignar. sentimientoscomo una subclase especial de procesos emocionales. El sentimiento está experimentando y detectado en emociones específicas. Sin embargo, en contraste con las emociones y afectos reales asociados con situaciones específicas, los sentimientos se distinguen en la realidad circundante del fenómeno que tienen necesidades estables y significación motivadora. En el contenido de los sentimientos dominantes de una persona, sus instalaciones se expresan, ideales, intereses, etc.

Entonces, sentimientos - estas son relaciones emocionales estables, actuando como un tipo de "apego" a un cierto círculo de fenómenos de realidad, como una orientación persistente en ellos, tan conocida "captura" por ellos.En el proceso de regulación del comportamiento, el papel de los principales individuos semánticos emocionales se asigna a los sentimientos.

Uno de los estados humanos es el estrés. Estrés- El estado del trastorno emocional y conductual, que se asocia con la incapacidad de una persona, es recomendable actuar en situaciones no estándar para él. Es un estado de estrés psicológico excesivamente fuerte y largo, que se produce en una persona cuando su sistema nervioso recibe una sobrecarga emocional (Selre, 1963).

El estrés fluye hacia tres fases:

Ansiedad de fase (sentido del peligro, dificultades);

La fase de resistencia (cuando todas las fuerzas protectoras del cuerpo se movilizan);

La fase de agotamiento (cuando una persona siente que sus fuerzas en el resultado).

Destaca, si son frecuentes y duraderas, tienen un impacto negativo no solo en un estado psicológico, sino también en la salud física humana. Estrés en comparación con la dolencia severa. Las frecuentes situaciones estresantes "reprimen", el aparato emocional de una persona desarrolla "enfermedades de adaptación social" específicas. Estos incluyen una serie de llamadas enfermedades psicosomáticas: enfermedad principalmente hipertensiva, enfermedad ulcerativa del estómago y otros. Sobreboltage en una esfera y de corta duración
a la otra conduce a sesos en el sistema de autorregulación, que, a su vez, conduce a
Enfermedades, temprano envejecimiento. "El estrés no es lo que te pasó, pero cómo lo percibes", dice Hans Selre - Teoría del estrés del padre. Muchas personas mismas son culpables de estrés, permitiendo el desastre extremo en su trabajo (y, por regla general, culpando a la culpa a otros). Están constantemente nerviosos, sin encontrarlos las cosas que necesitan, pánico, recordando repentinamente a quienes se negocian, desperdician su energía, lo que lo otorgan por una cosa, luego por otro, crónicamente tarde.

La prevención del estrés de los empleados debe tomar un lugar importante en
Gerente de cualquier nivel. Cada uno de nosotros tiene su propio "kit de primeros auxilios". Los expertos creen que un antiesterresor eficaz es un entorno social fuerte. Sin embargo, como regla general, las personas, que golpean una cálculina difícil, evitan a aquellos que pueden ayudarlos a cerrar, prefiriendo enfrentar las dificultades en sí mismas. La prevención de la angustia se puede atribuir a la capacidad de reemplazar, la carga de trabajo con descanso y ejercicio. El estrés de la esperanza colapsada es más difícil que el estrés del trabajo muscular pesado. Es especialmente importante para la comunicación positiva con las personas a las que amamos y en las que confiamos en que tenga un sentimiento de empatía (una respuesta emocional a las experiencias de otras personas).

Además de todo esto, debes aprender a administrar tus emociones. Después de todo, capaz
La persona excitada emocional a veces pierde su propiedad principal, para ser
Socio para la comunicación. Es mejor comenzar con las trifles: para educar la capacidad de esperar.
Exposición y paciencia. También vale la pena aprender a no caer en situaciones que nos sacan de sí mismas conducen a irritación y rabia.

Por lo tanto, la mejora de la esfera emocional le brinda la oportunidad de administrar mejor su comportamiento y influir efectivamente en otras personas.

T. Holmes y R. Una vez (T. NOTHOT, K. CAPE, 1967) desarrollados lista de situaciones típicas de la vida.que causan estrés. La situación de la muerte de un cónyuge (100 puntos) fue la más estresante, pero por situaciones tan, ciertamente negativas, como una sentencia de prisión (63 puntos) y lesiones (53 puntos), siguen situaciones positivas e incluso deseables, como el matrimonio (50 puntos) o nacimiento de un niño (40 puntos).

El factor más importante próspero superar el estrés es confianzaque la situación permanece bajo control. En uno de los experimentos, dos ratas simultáneamente recibieron choques de choque dolorosos. Uno de ellos no pudo afectar la situación, mientras que la otra, vinculada para el anillo, el dolor "controlado". De hecho, el poder y la duración de la huelga eléctrica fueron idénticos a ambos participantes en la experiencia. Sin embargo, la rata pasiva ha desarrollado una úlcera estomacal y una disminución de la inmunidad, y la resistencia activa mantuvo a la acción del estresante. Se obtuvieron datos similares para las personas. Por ejemplo, los empleados que se les permitieron organizar un espacio de oficina a su discreción, en menor medida, se sometieron a la acción devastadora de los Distemas que los que trabajaban a veces y los alrededores creados por siempre.

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Ministerio de Educación y Ciencia de la Federación Rusa.

Estado de San Petersburgo Arquitectura y Construcción

universidad

Departamento de Psicología Práctica

Emociones y estados emocionales.

Profesor: Antoshkina Yu.m.

Estudiante realizado Kamenev Ksenia TSB-1

San Petersburgo 2014

Introducción

1.1 definición de emoción

1.2 Fuentes de emoción

1.4 Cómo entender las emociones.

Conclusión

Introducción

Una persona no puede permanecer indiferente al mundo que lo rodea. Los artículos que lo rodean, los eventos, un testigo o un miembro de los cuales se convierten, causan una persona con diversos sentimientos, o cómo son diferentes, las emociones.

Alegría, tristeza, buen o mal estado de ánimo, miedo, indignación, ira: todos estos son varios procesos emocionales. Expresan la actitud de una persona a la realidad.

La naturaleza de las experiencias depende de la importancia de los diversos artículos para una persona, por lo que satisfagan sus necesidades. Cuanto más plenamente el sujeto satisfaga esto o la necesidad, la sensación positiva más grave, causa una persona.

1. Emociones y sistema emocional.

La teoría de las emociones diferenciales procede de lo que reconoce la necesidad de estudiar las emociones individuales. Sin embargo, la presencia de una docena completa de emociones fundamentales, que, en combinación con las unidades y los procesos cognitivos, forman innumerables estructuras afectivas-cognitivas, extremadamente difícil de estudiar la motivación humana. ISARD K. Psicología de las emociones. P. 43.

1.1 definición de emoción

La teoría de las emociones diferenciales determina la emoción como un proceso complejo que tiene aspectos neurofisiológicos, neuro-musculares y sensualmente experimentados. El aspecto neurofisiológico de la emoción se determina principalmente en términos de la actividad electroquímica del sistema nervioso central. Los nervios faciales, el tejido muscular y los propioceptores de los músculos faciales también están involucrados en el proceso emocional. Se supone que la emoción es la función del sistema nervioso somático (que controla los movimientos arbitrarios) y que la emoción activada somática moviliza el sistema nervioso autónomo (que regula las actividades de los órganos y los sistemas internos, la condición de los tejidos del cuerpo), y que A su vez puede volver y fortalecer la emoción.

Sobre la emoción neuromuscular, o expresiva, se manifiesta principalmente en forma de actividad mímica, así como reacciones de pantomima, visceral-endocrina y, a veces, reacciones de voz.

En el nivel sensual, la emoción es una experiencia que tiene una importancia directa para el individuo. La emoción final puede causar un proceso en la conciencia, completamente independiente de los procesos cognitivos.

Emoción - No solo una reacción organística. No se puede considerar solo como una acción cometida en respuesta a un cierto evento estimulante o la situación, es en sí mismo un estímulo, o la causa, de nuestras acciones. Esta declaración parece especialmente justa sobre la emoción de interés, que desempeña un papel extraordinariamente importante en nuestra vida diaria, animándonos a algún tipo de actividad. Sé que, como puede, cualquier emoción activada, no importa, se genera por información sensorial (por ejemplo, sensación dolorosa) o procesos cognitivos (evaluación, atribución) o apareció en un determinado evento, y a sí misma tiene un incentivo, organizando El impacto en nuestros pensamientos y acciones. Ibídem.

Estado animico - El estado emocional más largo o "crónico", tinca con todo el comportamiento. El estado de ánimo distingue menos intensidad de las emociones, menos estabilidad, menos contenido cognitivo. Refleja la evaluación generalizada inconsciente de la forma en que se están desarrollando las circunstancias. Se sabe que uno y el mismo trabajo bajo diferentes sentimientos pueden parecer fáciles y agradables, luego pesados \u200b\u200by deprimentes. El estado de ánimo está estrechamente relacionado con la relación entre la autoestima humana y el nivel de sus reclamaciones. Las personas con alta autoestima más a menudo experimentaron un mayor estado de ánimo. Por otro lado, en individuos con una autoestima subestimada, una pronunciada tendencia a la emoción pasiva negativa, asociada con la expectativa de resultados adversos. Puede causar una negativa de acciones y reducir aún más las reclamaciones que llevan a la negativa a satisfacer esta necesidad. Sin embargo, una fuente que define esto o ese estado de ánimo no siempre se realiza. Granovskaya R. Elementos de la psicología práctica. P. 214.

1.2 Fuentes de emoción

Las emociones se pueden describir en términos de procesos nerviosos, afectivos y cognitivos. A nivel neuronal de origen, las emociones se pueden explicar como resultado de las actividades de ciertos mediadores y estructuras del cerebro, con las que se evalúa la información entrante. A nivel afectivo, la activación de la emoción se puede explicar en términos de procesos sensoriales y perceptivos, y sobre términos cognitivos, en términos de procesos mentales individuales. Además de cognitiva, hay fuentes no motoras (neuronales, afectivas). ISARD K. Psicología de las emociones. P. 45.

La emoción puede ser causada directamente por procesos neuroquímicos y afectivos sin la participación de cognitivos. Existe una relación genéticamente determinada entre la emoción específica y la experiencia experimental que lo acompaña, y su existencia separada se adquiere. De esto se desprende que la expresión facial y la respuesta de la persona a su propia emoción desempeñan un papel importante en el flujo y la regulación del proceso emocional.

1.3 Signos fisiológicos básicos de estados emocionales.

1. Externo: cambio en la actividad motora (expresión o desaceleración hasta un oculto); Fe expresiva; Cambios para la cubierta de la piel (enrojecimiento o pálido); Manifestación externa de cambios de ritmo respiratorio; manifestaciones de glándulas sectoriales (lágrimas, sudor, olores específicos); A veces, las erupciones involuntarias del sistema excretorio.

2. doméstica: cambio en el ritmo respiratorio (rebiring de excitación, pesado o respiración impetuosa, aumento de la respiración); Cambiar el pulso (corazón se congela o se rompa rápidamente); aumentar la presión arterial; amplificación del tono muscular; fortalecer el trabajo de los mecanismos endocrinos (el papel de la adrenalina y la norepinefrina); Salida de sangre de la superficie del cuerpo (para reducir la pérdida de sangre con posibles lesiones externas) y algunos órganos internos (por ejemplo, desde el tracto digestivo) y mejorar el suministro de sangre a los músculos (para garantizar su trabajo intensivo).

1.4 Cómo entender las emociones.

¿Por qué surge la emoción?

A nivel biológico, la emoción surge como una sensación causada por los procesos que ocurren en sistemas nerviosos y musculares. Si busca las causas de las emociones a nivel cognitivo, entonces los procesos perceptivos-cognitivos perceptivos como evaluación y atribución deben considerarse activadores de emociones. Es imposible olvidar que la emoción se activa simultáneamente tanto los procesos neuroquímicos, neuromusculares y afectivos y cognitivos. ISARD K. Psicología de las emociones. P. 50.

¿Cuáles son las funciones de las emociones?

Las funciones de las emociones específicas se pueden analizar en tres niveles. Primero, la emoción realiza una función biológica específica, por ejemplo, envía recursos de sangre y energía de los músculos lisos de los órganos internos a los músculos responsables de los movimientos, ya que sucede cuando la emoción humana está experimentando. En segundo lugar, la emoción tiene un efecto motivador en el individuo, organizando, dirigiendo y fomentando su percepción, pensamiento y comportamiento. El aspecto de la señal de un sistema vital de interacción humana con otras personas está formada por sus manifestaciones emocionales. Ibídem.

¿Cómo aprendemos cómo manejar las emociones, regular tus manifestaciones emocionales?

Esta es la pregunta principal que se levanta al estudiar el desarrollo emocional de una persona. En el proceso de crecimiento, logramos mucho en esta área, pero el problema de la regulación de las emociones sigue siendo relevante para nosotros toda la vida. En situaciones críticas, en situaciones de estrés crónico, cuando los eventos desagradables cayeron en una persona uno tras otro, su capacidad para manejar sus emociones se reduce significativamente.

Lázaro uno de los primeros notó el papel mediador de los procesos psicológicos en la aparición del estrés y, sobre todo, los procesos de evaluación tanto del incentivo estresante (o el estresante) como la situación en su conjunto, así como los procesos de la psicología cosida. , lo que implica el procesamiento de protección de la información amenazadora (Lázaro, 1970).

En el experimento de Lázaro como estresante, se utilizó un documental sobre una serie de cirugía quirúrgica ritual grosera en los órganos genitales de los hombres durante el rito de iniciación de una de las tribus del aborígenes de Australia. Durante las escenas que representan las propias operaciones rituales, se observó un aumento pronunciado de la actividad del sistema nervioso autónomo, medido sobre la base de la conductividad eléctrica de la piel (KGR), así como los signos de estrés conductual.

Sobre la base de la parcela que la reacción de estrés depende de la evaluación de una situación que afecta como una amenaza, Lázaro sugirió que cuando los cambios de base, al evaluar el grado de daño, se pueden eliminar o reducir las reacciones de estrés. El primer acompañamiento de sonido fue traumático, ya que enfatizó los aspectos dañinos de los eventos, se negó el segundo (donde se le denegó daños en el evento representado: "denegación"), el tercer del carácter de la narrativa imparcial ("intelectualización "). Luego, se comparan el grado de amenaza y los indicadores fisiológicos del estrés generado por esta película con una variante silenciosa y para tres soportes de sonido diferentes. Se encontró que el acompañamiento de sonido traumática aumentó significativamente la manifestación de reacciones de estrés en comparación con una demostración de una película muda, mientras que los dos acompaña restantes - "rechazo" y "intelectualización" - redujeron significativamente la intensidad de las reacciones de estrés en comparación con una película muda demostración. Diferencial emocional emocional iSard

Durante las escenas que representan los accidentes propios, la mayoría de los espectadores se han observado tres momentos claramente pronunciadas de aumento de la actividad del sistema nervioso autónomo. Con un acompañamiento de negación, la falta de país de los eventos mostrados, y en la segunda versión del visor solicitó que notara, por ejemplo, cuán clara y convincente el maestro establece la fuerza laboral de las regulaciones de seguridad.

En sus obras posteriores, Lázaro complica su modelo, hablando de revaloriza y dos tipos fundamentalmente diferentes o etapas de evaluación. La evaluación primaria, por Lázaro, se refiere a la medida en que el estímulo "duele" el bienestar del individuo, incluida la "imagen del mundo" y el sistema de relaciones de la persona. La evaluación secundaria, según Lázaro, se refiere a la posibilidad de un individuo para realizar la verdadera necesario o acciones imaginarias en relación con el estímulo, es decir, en qué medida el individuo es capaz de reducir el peligro y el daño al incentivo amenazante o Aumentar el contacto con un estímulo atractivo.

La relevancia de la meta se refiere a la cantidad de estímulo estimado o la situación afecta a los fines de la persona y su estilo de vida. Si no lo es, no hay emoción. El congruencia con ellos no corruptabilidad de la meta se refiere al hecho de que el incentivo estimado o la situación corresponde o no corresponde a los deseos, es decir, facilita o dificultan alcanzar los objetivos del individuo y mantener su estilo de vida. Si facilita, entonces podemos hablar de congruencia, y si interfiere, luego sobre la no gubernamental. El tipo de inclusión i se refiere a varios aspectos de la identidad personal y social (valor, ideales, autoestima, una idea de otras personas y su bienestar, etc.). El sentimiento de culpa se presenta con una actitud desdeñosa hacia los valores morales, y el sentimiento de felicidad - con un sentido amplio de la seguridad y el bienestar.

En sus obras posteriores, Lázaro llama a su modelo de teoría de las relaciones cognitivas-motivadoras (Lázaro, 1991; Lázaro, Folkman, 19866). En su opinión, la teoría de las emociones debe determinar no solo la estrategia de estudiar e identificar fenómenos emocionales y su clasificación, sino también integrar universales biológicos y factores socioculturales, explicando al mismo tiempo una variedad de procesos y variables causales interdependientes. Al mismo tiempo, la teoría de las emociones debe dar una descripción específica de las emociones individuales, correspondientes a las leyes generales.

En el título "Teoría de la relación de motivación cognitiva", la última palabra para Lázaro significa que las emociones representan siempre la interacción del individuo y su entorno, incluida la percepción y la evaluación del daño (por emociones negativas) o beneficio (para emociones positivas), y no sólo el impacto de un factor de tensión externa o manifestación de procesos intraxicheskic. "Motivacional" significa que las emociones representan reacciones a la posibilidad de logros, no para lograr los objetivos de la vida y expresar alguna característica de la persona o una variable disposicional en forma de jerarquía de objetivos, pero al mismo tiempo son causadas por los requisitos y oportunidades de Medio Ambiente del medio ambiente, lo que hace que esta Emociones secundarios "interactivo".

Al mismo tiempo, los intentos de Lázaro de encontrar los criterios fisiológicos para la separación de los fenómenos emocionales de los fenómenos no económicos resultan que no son muy exitosos, así como los intentos de separar las causas reflexivas del dolor y el placer de las emociones reales (Lázaro, 1991. ).

2. Emociones "fundamentales" asignadas por k.e.Andard

Interesar (Al igual que la emoción), un estado emocional positivo, promoviendo el desarrollo de habilidades y habilidades, adquiriendo conocimiento, motivando la capacitación. Rogov e.i. Emociones y Volya, 2001, p. 72

Alegría - Un estado emocional positivo asociado con la capacidad de satisfacer plenamente la necesidad relevante, la probabilidad de que hasta este punto fue pequeña o incierta.

Sorpresa - No es un signo positivo o negativo claramente pronunciado, una reacción emocional a las circunstancias que surgen repentinamente. La sorpresa frena todas las emociones anteriores, dirigiendo la atención al objeto, lo que lo causó, y puede ir a intereses. La sorpresa es de corta duración, pero se juega un papel aún más importante por el hecho de que, en el momento de sorpresa, nuestra mente parece estar vacía, todos los procesos de pensamiento son como si estuvieran suspendidos.

Sufrimiento - un estado emocional negativo asociado con la información confiable (o aparente) sobre la imposibilidad de satisfacer las necesidades de vida más importantes, que antes de ese momento parecían más o menos probable, la mayoría de las veces fluye en forma de estrés emocional.

Ira - Estado emocional, signo negativo, fluyendo en forma de efecto y causado por la repentina ocurrencia de un obstáculo grave en el camino de la satisfacción extremadamente importante para el sujeto de la necesidad. Las funciones adaptativas de la ira son más evidentes en la perspectiva evolutiva que en la vida cotidiana. La ira moviliza la energía necesaria para la autodefensa, le da a un individuo un sentido de fuerza y \u200b\u200bcoraje.

Asco - Estado emocional negativo causado por objetos (sujetos, personas, circunstancias, etc.), el contacto con el que (interacción física, la comunicación en la comunicación, etc.) entra en una aguda contradicción con los principios ideológicos, morales o estéticos y las actitudes del sujeto. Disgusto, si se combina con la ira, puede en las relaciones interpersonales a motivar la conducta agresiva, donde el ataque es motivado por la ira y disgusto - el deseo de deshacerse de cualquier persona o cosa. Ibídem. P. 74.

Desprecio - estado emocional negativo surgido en las relaciones interpersonales y la generada por la falta de coincidencia de las posiciones de vida, opiniones y comportamiento de un sujeto con la vida posiciones, puntos de vista y el comportamiento del objeto de los sentimientos. Los últimos se manifiestan por un sujeto como tierras bajas que no corresponden a las normas morales adoptadas o criterios estéticos. La emoción del desprecio se asocia con un sentido de superioridad. En la perspectiva evolutiva, el desprecio fue un tipo de medio para preparar a un individuo o grupo a una reunión con un oponente peligroso.

Temor - Estado emocional negativo que aparece cuando se obtiene un tema de información sobre una posible amenaza para el bienestar de su vida, un peligro real o imaginario. A diferencia de la emoción del sufrimiento causado por el bloqueo directo de las necesidades más importantes, una persona, sobreviviendo a la emoción del miedo, sólo tiene una probabilidad del pronóstico de posible desventaja y actúa sobre la base de este (a menudo insuficientemente fiable o exagerada) de previsión.

Lástima - Estado emocional negativo, expresado en la conciencia de la inconsistencia de sus propias artesanías, acciones y apariencia no solo por las expectativas de los demás, sino también sus propias ideas sobre el comportamiento y la apariencia apropiados. La vergüenza experimentada está acompañada por una autoconciencia inesperada y agravada. La fuerza de esta autoconciencia es que toma todos los recursos, priva la capacidad de una persona a las actividades cognitivas, previene la comprensión de la situación y aumenta la probabilidad de reacciones inadecuadas a ella.

3. AFECTAR

La reacción humana emocional más poderosa es afectar. El efecto es un estado emocional fuerte y relativamente a corto plazo asociado con un fuerte cambio en la vida humana, importante para los humanos y se acompaña de manifestaciones y cambios automáticos expresados \u200b\u200bbruscamente en las funciones de los órganos internos. El afecto surge como una reacción al evento ya ocurrido y es como se desplaza a su fin. Por ejemplo, el dolor con una pérdida de un ser querido, la ira de la traición, la alegría en el éxito, todo esto se experimenta después de lo que ya sucedió.

Cualquier sentimiento puede ser declarado en forma afectiva. Si la emoción se puede llamar "emoción mental", entonces el afecto es una ráfaga, tormenta. Efectiva por la pasión, el horror, la confusión, el deleite, el ataque de la risa desenfrenada o la desesperación, una persona percibe el mundo de diferentes maneras, es propietaria de sus sentimientos. Afecta las conversaciones sobre una gran fuerza de experiencia. Estos incluyen los casos de placer afectivo en el rendimiento del conjunto amada, y el culto afectivo de los aficionados en el estadio, insatisfechos con la calidad del arbitraje, etc. Ibídem. P.76.

El afecto se produce bruscamente, de repente, en forma de brote, ráfaga. Al mismo tiempo, cambios de atención y percepción. Una persona puede mantenerse en el campo de su atención, solo aquellos objetos asociados con la experiencia de cómo formar un complejo general. Todo lo demás no es consciente de ello, y esta es una de las causas de la incontrolabilidad práctica de este estado. Además, los cambios de pensamiento: una persona es difícil de enfocar y anticipar los resultados de sus acciones, por lo que el comportamiento apropiado se vuelve imposible. Una característica distintiva del afecto es el debilitamiento del control consciente, la estrechez del campo de la conciencia.

Los afectos afectan negativamente a la actividad humana, reduciendo dramáticamente su nivel de organización. En afecto, una persona parece perder la cabeza, sus actos son irrazonables, comprometidos sin tener en cuenta la situación. Esta condición es causada por la fuerte excitación de ciertos centros intermedios y la corteza de los hemisferios grandes del cerebro. La posesión de las propiedades de la dominante, el efecto ralentiza los procesos mentales que no están asociados con ella e impone uno u otro método estereotipada de permiso de "emergencia" de la situación. Dado que estos métodos (descarga, vuelo, agresión) se han desarrollado en el proceso de evolución biológica, se justifica solo en las condiciones biológicas respectivas.

Extremadamente fuerte excitación, yendo más allá del rendimiento de las células nerviosas, se sustituye por el frenado de protección incondicional - se produce un choque emocional. Como resultado, el afecto finaliza con la disminución de fuerzas, la fatiga e incluso los desmayos. Las violaciones de la conciencia pueden llevar a la falla a recordar posteriormente los episodios individuales e incluso en la pérdida completa de la memoria de los eventos.

3.1 Áreas principales del sistema nervioso.

La corteza cerebral en situaciones ordinarias ha regulado la influencia en el alimentador, que es principalmente frenado. Gracias a esto, las manifestaciones externas de los sentimientos están limitados. En situaciones extremas, cuando la corteza se sobrescribe (estímulos excesivamente fuertes, exceso de trabajo, efectos narcóticos), su función reguladora está rota. Como resultado de la irradiación (de Lat. - Brillo, los Rayos emitenciales) están superados por los centros de subcordax y la restricción ordinaria desaparece, una persona pierde control (estados afectivos). A veces, también hay un efecto inverso cuando, como resultado de fuertes choques, se produce la inhibición de los sistemas corticales y la persona "se apaga" del mundo exterior se produce. Por lo tanto, los centros cerebrales están protegidos de la posible destrucción.

Un papel importante de los centros subcorticales del cerebro se ha demostrado por los casos (en la clínica y en experimentos), cuando incluso con daños o exclusión del trabajo de las secciones significativas de la corteza, aún quedan procesos emocionales humanos. La irritación directa de estos centros (sin mediar la influencia de la corteza) causa las emociones negativas o positivas más fuertes. El trabajo de los centros de sufrimiento y placer actúa poderosos, y tal vez el factor principal, de refuerzo en el desarrollo de reflejos condicionales, y, por lo tanto, los vínculos temporales en la corteza del cerebro, que son la base de la percepción, el pensamiento, la memoria, la imaginación. , Formación de habilidades, hábitos, instalaciones, estereotipos.

Un papel importante en la regulación mental en general y en la regulación emocional, en particular, desempeña una formación subcortical especial de un formulario de red, una formación reticular. No es un organismo específico que administre ningún área de la vida mental, pero participa activamente en el trabajo de la psique, realizando las funciones de un tipo de filtro y activador. Los impulsos nerviosos que entran en las rutas conductoras de los sistemas sensoriales (analizadores), dependiendo de la importancia de la señal que causaron su señal se retrasan, o se pasan a la corteza, dejando parte de su energía en la formación reticular. Por lo tanto, actuando una peculiar batería de energía, la formación reticular es capaz de "en el equipo" de la corteza para enviar la energía acumulada a las secciones de trabajo actuales del cerebro y, por lo tanto, bajar o aumentar la actividad del cerebro en su conjunto y Sus partes individuales, fortalecen, relajan o respuestas de freno (en incluir respuestas emocionales) en estímulos apropiados.

Conclusión

El surgimiento de las emociones y los sentimientos se debe al ser público de una persona. En otras palabras, las emociones son de naturaleza social. En el corazón de los sentimientos y las emociones, mienten, en primer lugar, las necesidades que surgen en el proceso de desarrollo social humano y relaciones relacionadas entre personas.

La palabra "sentimiento" es consistentemente. Cuando dicen "los sentidos", significan un órgano de audición o un órgano de visión. En las frases, el "sentido del amor" o el "sentido de la alegría", la palabra "sentirse" se convierte en otro significado. En cuanto al "sentido del humor" o "belleza", hay otra sombra semántica, que denota una reacción mental compleja.

El valor en la vida y actividad del hombre de sentimientos y emociones es muy grande. Animan a las personas a las actividades, ayudan a superar las dificultades en la enseñanza, el trabajo, la creatividad, la vida cotidiana. Los sentimientos a menudo determinan el comportamiento humano, la producción de ciertos objetivos de vida.

Lista de literatura utilizada

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4. Nikandrov V.V. Psicología: Estudios. M.: Tk Velby, Publishing House Prospekt, 2007. 912 p.

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