Lo que necesitas para comer para limpiar el hígado. ¿Qué productos se purifican y restauran el mecanismo hepático de la acción y la lista? ¿Qué productos son útiles para el hígado?

El hígado es el escudo que hace que todos los golpes de alimentos y bebidas dañinos, estrés y mala ecología. No solo actúa como un órgano de formación de sangre, sino que también purifica la sangre de los venenos y otras sustancias nocivas. Para ampliar la vida útil de este filtro de organismo natural, debe saber qué productos limpian el hígado.

¿Qué productos de animales están limpiando el hígado?

A diferencia de la carne, que es muy difícil con el estómago y no la mejor manera de reflexionar sobre el hígado, es útil el consumo de pescado fresco para el hígado. Puede ser un Heck, Pike Perch, Difícil o Trucha. ¿Y si quiero carne? Los nutricionistas recomiendan comer pollo o pavo. Otra carne es deseable comer gradualmente y sin agregar exceso de grasa.

Los productos lácteos también son útiles para el hígado. Puede ser queso desatornillado, queso cottique bajo en grasa, varios yogures y kéfiros. Pero no se recomienda beber alimentos con leche.

Para el uso de huevos hepáticos, hierva el Schozyk. Pero la tortilla es mejor cocinar no en la leche, sino en crema o crema agria una mezcla con agua. Tal plato aprende el estómago sin dificultad y el hígado no lastimará.

¿Qué verduras y frutas limpian el hígado?

1. El pomelo es muy rico en la vitamina C, lo que contribuye a la actualización de las células hepáticas. Puedes consumir ambas frutas enteras y jugo fresco.
2. Las zanahorias y las remolachas son verdaderos flavonoides plegables y betacaroteno. Este último estimula las funciones del hígado, es decir, ayuda a limpiar mejor el cuerpo.
3. Las manzanas ricas en pectina, ayudan no solo al hígado, sino que también limpian todo el organismo en su conjunto.
4. La col blanca también es capaz de limpiar el hígado. Se puede utilizar tanto en fresco como en estofado.
5. El aceite de oliva, cáñamo y linaza en cantidades moderadas también son el hígado adecuado. Las grasas útiles contenidas en ellas son toxinas neutralizadas y se eliminan del hígado. Parte de la carga.

¿Qué remedios populares son útiles para el hígado?

Sobre qué productos alimenticios limpian el hígado, se discutió anteriormente. Sin embargo, la medicina tradicional conoce muchas recetas que pueden hacerlo de manera más eficiente.

1. En partes iguales, mezcle la raíz del ruibarbo y el regaliz, los frutos del rosa mosqueta, los tallos de la celebre, las flores de la caléndula, el inmortelle y la menta, y luego vieron esta mezcla con agua hirviendo. La decocción es de 6 a 8 horas, y luego bebe media hora antes de hacer comida.
2. Jugo de zanahoria, apio y perejil mezclado, sacudir y beber con el estómago vacío cada mañana. El curso de tratamiento dura un mes.
3. Las cigüeñas de maíz se vierten con un vaso de agua hirviendo y bebe tanto el té durante 5 a 6 meses.

Si sabe qué productos están limpiando el hígado, entonces puede olvidarse de cualquier enfermedad de este órgano durante muchos años. Lo principal es seguir tus comidas y menos estrés.

El hígado en el cuerpo humano funciona mucho. Produce, regula la composición de la sangre, purifica la sangre y el organismo de toxinas y otras sustancias nocivas. Este órgano importante necesita medicamentos periódicos. La nutrición especial también ayuda a deshacerse de los efectos negativos de las sustancias nocivas. Incluye productos que purifican el hígado, que, con un uso adecuado, son capaces de llevar a cabo una desintoxicación efectiva del órgano sin dañar el cuerpo.

Top 15 productos de limpieza de hígado

Para descargar el hígado, es necesario introducir productos a la dieta, que eliminan toxinas, escorias y otras sustancias nocivas, se enriquecen con vitaminas. Muchos de los productos similares están en la dieta cotidiana, pero no se utilizan en la forma recomendada o en una cantidad insuficiente. Haciendo el menú de desintoxicación correcto, puede limpiar el cuerpo en unos días en casa. Pero primero asegúrate de que no haya contraindicaciones.

Palta

Las verduras y las frutas son los principales productos para la limpieza del hígado. El aguacate ocupa un lugar importante entre ellos. Esta es una fruta única porque realiza varias funciones a la vez para mantener su trabajo del filtro principal del cuerpo humano. El aguacate contiene glutatión: una sustancia que une a las toxinas, después de lo cual son una salida más fácil. Debido al alto contenido de ácidos monoinsaturados en el hígado y no se pospone. Fruta se refiere a una serie de potentes productos coleréticos.

El aguacate se puede agregar a varias ensaladas. Plato sabroso, útil y rápido con su adición - sándwiches. Para hacer esto, haga una carne de aguacate, perejil, ajo, sal, jugo de limón en la licuadora. La mezcla resultante inmediatamente manchó a brindis de pan negro.

La ensalada de aguacate y los huevos son famosos por el beneficio y el exquisito gusto. Por su preparación, 2 huevos reforzados hervidos, 2 pepinos frescos, 1 aguacate, plumas de cebolla verde, cuchara de jugo de limón de postre, pizca de sal y pimienta negra. Ingredientes finamente cortados y repostar aceite de oliva.

Las frutas de Walnut son ideales para limpiar el hígado. Están saturados de arginina, un medio poderoso para combatir las toxinas. La sustancia se refiere a los aminoácidos, y en forma concentrada pura se utiliza para la limpieza de fármacos. Los ácidos grasos están ayudando a mantener la funcionalidad corporal, que está contenida en grandes cantidades en tuercas. Para fines terapéuticos y de limpieza, se usan diferentes partes del feto: una concha verde, membrana, cáscara. Las nueces se pueden agregar a muchos platos o que hay como un producto independiente.

Las nueces contienen muchas arginina, lo que ayuda al hígado a neutralizar el efecto negativo de las toxinas al cuerpo.

Delicadeza útil y deliciosa: nueces con miel. En proporción, se mezclan 400 g de nueces en 1 litro de productos de miel y se comen al menos 1 cucharada. Después de cada comida. En la mezcla útil, puede agregar canela, ciruelas, kuragu. Los platos similares no solo están limpiando efectivamente el hígado, sino que también tienen un efecto gile, los vasos se limpian, el exceso de exceso de colesterol del cuerpo.

Toronja

La dieta de limpieza del hígado incluye cítricos. Entre ellos, la toronja tiene el efecto antioxidante más fuerte. Además del hígado, esta fruta:

• limpia los buques;
• mejora el efecto de la insulina;
• estimula el tracto digestivo;
• fortalece el sistema inmunológico;
• acelera el metabolismo;
• prensas.

La fruta se consume en forma fresca o como un jugo. Para limpiar el hígado, se recomienda beber un vaso de jugo de pomelo al día antes de las comidas. Para mejorar el efecto en un vaso de jugo, se agrega una cucharadita de aceite de oliva.

Ayudará a lograr un efecto rápido en la limpieza del órgano de pasta de toronja. Es necesario para su cocina la mitad de la carne de la fruta, la pulpa de los cuartos del limón, el clavo de ajo y 35 ml de aceite de oliva. Ingredientes aplastados, mezclarlos y mezclarlo a fondo. Consumo de 2 cucharadas. Tres veces al día durante 5-7 días.

Carcasa

Limpie los pétalos hepáticos y secos de los colores del hibisco que se llaman el nombre de la tela. Basado en ellos hace té fragante, delicioso y útil. La carcasa contiene varios ácidos, que incluyen grasos orgánicos, vitaminas y aminoácidos relacionados con una serie de vital. Un té con base en la carcasa contribuye a la purificación de buques, escote de grasas, colesterol. Al proporcionar un poderoso efecto antioxidante, la carcasa es un producto efectivo: el limpiador del cuerpo.

Para obtener el máximo beneficio de la carcard, necesita tomar una bebida correctamente. Para este propósito, los pétalos del hibisco se vierten con agua, se llevan a ebullición y se eliminan del fuego. Después de eso, la bebida no es inferior a 15 minutos. Queda por agregar azúcar al gusto y beber caliente o enfriado. Para mejorar el sabor y las cualidades útiles en la cancillada, puede agregar limón.

Cebolla y ajo

En la alimentación al limpiar el hígado, debe incluirse (o ampliarse en la cantidad) cebollas y ajo. El arco afecta favorablemente a todo el cuerpo, incluida la digestión, contribuye a la purificación de telas hepáticas debido a las vitaminas B, C, alicina y una fila de antioxidantes. Los nutrientes similares están contenidos en el ajo. Gracias a los aminoácidos contenidos en ella, el ajo también regenera las células hepáticas dañadas.

El ajo con cebollas se agrega a muchos platos informales. Para mejorar el efecto de la limpieza, debe comer un mínimo de 1-2 clavos de ajo y la mitad de una bombilla cruda por día. También puede mezclar 5 globos de ajo de tamaño mediano con una bombilla y miel, molienda y mezcla de alimentos, insisten en 2-3 horas. Use en una cucharada tres veces al día.

Hay contraindicaciones: la receta no será útil para las personas que sufren gastritis o duodenitis.

Raíces brillantes

Para la operación normal del hígado y su purificación natural, se recomienda incluir en las raíces diarias de los colores brillantes, como las remolachas y las zanahorias. Las remolachas se enriquecen con betaína, una sustancia que advierte. Las raíces de la raíz brillante contienen mucha fibra, vitaminas que contribuyen a la digestión normal. Son ricos en flavonoides que purifican el hígado de las toxinas.

Las remolachas y las zanahorias se pueden utilizar en forma fresca, hígado, hervida. Es muy útil incluirlos en la dieta en forma de jugos. Efectivo para limpiar una mezcla de zanahoria y jugo de remolacha con un ajo. Durante el día, no se recomienda beber jugo de remolacha más de 50-60.

Té verde

Un estilo de vida saludable no se puede imaginar sin tal producto como el té verde. Tones del cuerpo, limpia los intestinos, saca del hígado y otras toxinas de órganos digestivos. Contiene antioxidantes poderosos, debido a lo que se produce la purificación. Desde la bebida, es mejor comenzar la mañana y beberlo durante todo el día 4-5 tazas.

El té verde para la limpieza del hígado y la ingesta de salud se pueden beber tanto en su forma pura como con la adición de leche, infusiones y frutas a base de hierbas.

Manzanas

Las manzanas aromáticas y asequibles disponibles en cualquier época del año contienen muchos elementos traza, vitaminas, fibra, grasas, ácidos orgánicos. Presentamos una serie de acciones útiles en el cuerpo, las frutas no son asequibles y el sistema digestivo. Las sustancias que están contenidas en esta fruta están limpiando los intestinos, eliminan el colesterol dañino, previenen la educación, reducen el número de toxinas.

Las manzanas están en su forma pura o se agregan a las ensaladas de frutas, los postres, la compota y el atasco se hierven. Los deliciosos y útiles postres incluyen manzanas al horno. Para su preparación, se toman varias frutas, el hueco se corta en ellas en el medio de la manzana en el área de la cutícula, se agregan miel o azúcar con canela allí. Luego, el producto se envía al microondas o al horno para hornear. La preparación de las manzanas está determinada por la falda de Shook. Debe dar preferencia a frutas orgánicas frescas, y no comprar.

Cúrcuma

Entre los agentes de limpieza hepática caseros, la cúrcuma muestra la mayor eficiencia. La especia fragante contiene una serie de sustancias útiles, la principal de la cual es Kurkumin. Estimulan la producción que es responsable de la eliminación de carcinógenos y toxinas dañinas. Kurkumin contribuye a la regeneración de células de órganos. El producto debe agregarse a varios platos, no solo para mejorar el gusto, sino también para la limpieza y el mantenimiento del hígado.

Avena entera.

Los granos de una pieza son ricos en vitaminas, oligoelementos y enzimas. Contribuyen a la eliminación de toxinas, escorias, exceso de colesterol, la absorción de proteínas y grasas, acelera el metabolismo, elimine. Para limpiar el hígado, la infusión basada en el producto se usa a menudo. Una cucharada de avena molida se vierte con un litro de agua hirviendo, insiste en un termo de 12 horas, consumido tres veces al día durante media hora antes de las comidas durante un mes.

Calabaza

La dieta para limpiar el hígado es imposible sin calabaza. El producto contiene todo un conjunto de sustancias beneficiosas.

El jugo recién exprimido y la calabaza cruda no se deben usar durante la exacerbación de enfermedades hepáticas.

Para limpiar el hígado, es eficaz combinar la calabaza con miel, lo que contribuye a la regeneración adicional de las células de órganos. Para hacer esto, puedes usar una de las recetas efectivas. La parte superior de la calabaza se corta, y la fruta se borra de semillas. El espacio resultante se llena de miel. La calabaza está cubierta con la parte superior y la mueve herméticamente en la película de alimentos. Después de 10 días, el jugo formado está listo para su uso. Necesitas beber tres veces al día en la cucharada antes de las comidas.

Aceite de oliva

Número de producto uno en la limpieza del hígado y mejorando el cuerpo. Uso especialmente eficientemente de un estómago vacío. Para esto necesitas beber para desayunar 1 cucharada. Aceites con la misma cantidad de jugo de limón. Estimula la producción de bilis y su salida, limpiando el hígado de toxinas y otros contaminantes. Se puede agregar aceite de oliva a cualquier ensalada de verduras, platos informales, ya que contiene muchas sustancias útiles.

Coliflor y brócoli

Borrar el cuerpo y el hígado pueden ser con la ayuda de verduras crucíferas como la coliflor y el brócoli. Debido al alto contenido de varios microelementos y sustancias beneficiosas, incluidos el selenio y la colina, realizan un poderoso desintoxicación, purifican los intestinos, hacen un efecto colerético. Es mejor usarlos en el horneado hervido, cocinado por un par de caminos, comiendo de 300 g por día.

El plato útil y sabroso es una cazuela de hígado de pollo con coliflor y huevos. El hígado y la inflorescencia en cantidades iguales se vierten con huevos e entran en el horno durante 45 minutos a 180 grados.

Kinza y otros greens

Para limpiar efectivamente el hígado de las toxinas, debe agregar verdes a todos los platos. Es mejor usarlo en forma fresca. La vegetación más útil para el hígado - Kinza. Además de otros contaminantes, conduce desde el órgano de metales.

Kinza y otros greens se utilizan con éxito en las recetas de la medicina tradicional. Útil para el hígado de la infusión del cilantro. El comedor cucharado de vegetación se vierte con un vaso de agua hirviendo e insiste en la noche. Bebe 80 ml antes de comer tres veces al día.

Limón y lima

Dieta al limpiar el hígado se convierte en cítricos. Estos son los productos coléricos y limpiadores más potentes. Se le da un lugar especial entre ellos a un limón y lima, rico en vitamina C. Se recomienda comer varias piezas de fruta por día. Su jugo se puede agregar a ensaladas, jugos, batidos. Especialmente útil para limpiar el cuerpo y el hígado que bebe en una cucharada de lima o jugo de limón en un estómago vacío o antes de las comidas en los días de una dieta de desintoxicación.

¿Qué productos afectan negativamente al hígado?

El hígado sobrecargue y empeore su trabajo dulzura, duff, pasteles, mantequilla, margarina, mayonesa. Afectan mal las variedades de carne grasa de órganos (especialmente cordero y cerdo), caldos gruesos, verduras ácidas y frutas en platos excesivos, ahumados, afilados y fritos, salsas. Digins para hiver bebidas carbonatadas, café fuerte, alcohol, tabaco.

Detox-programa para el hígado en 72 horas.

Para gastar la limpieza de hígado expreso durante 3 días, debe saber qué productos limpian el hígado.

Aquí hay un menú aproximado que tiene un poderoso efecto de desintoxicación para el hígado:

• Día 1: Desayuno - harina de avena con frambuesas, batidos de calabaza con una manzana. Almuerzo - trigo sarraceno con cazuela de coliflor y hígado. Cena: ensalada con remolacha, zanahorias, nueces y aceite de oliva.
• Día 2: Desayuno - Tostadas con carne, aguacate, requesón. Almuerzo: sopa de pollo ligero con arco, brócoli y coliflor. Cena - calabaza al horno con zanahorias, pomelo con kéfir.
• Día 3: Desayuno - ensalada de remolacha, crema agria baja en grasa y nueces, manzana al horno. Almuerzo - papilla de calabaza con arroz, pomelo. Cena - Yogurt con Smoothie Beatragous Carrot.

En paralelo con los productos de desintoxicación, debe beber mucha agua, té verde, tilo, fruta natural y jugos de verduras. Kuraga, las ciruelas ayudarán con una dieta para aquellos que aman dulces.

Antes de limpiar el hígado, dichos productos deben ser consultados con un médico para contraindicaciones.

Literatura

• Chenkov, V. G. Oncología clínica: estudios. Manual para el sistema por un postgrado. Educación Doctors / V. G. Chenkov. - ed. 3er, copia. y añadir. - M.: MK, 2010. - 434 C.: IL., Tabla.
• Ilchenko a.a. Enfermedades de la vesícula biliar y tracto biliar: Manual para los médicos. - 2ª ed., Pererab. y añadir. - M.: Agencia de Información Médica de la Publicación de LLC, 2011. - 880 S: IL.
• Tukhtayeva N. S. Bioquímica Bilyiary Dulce: Tesis para el grado de candidato de ciencias médicas / Instituto de Gastroenterología de la República de la República de Tayikistán. Dushanbe, 2005.
• Lituano, I. A. Enfermedad gallgada, colecistitis y algunas enfermedades asociadas (cuestiones de patogénesis, diagnóstico, tratamiento) / I. A. Litovsky, A. V. Gordienko. - San Petersburgo: Speclit, 2019. - 358 p.
• Dietología / ed. A. Yu. Baranovsky - Ed. 5º - SPB.: Peter, 2017. - 1104 C.: Il. - (Serie "Satélite del Doctor")
• Pyymov, s.d. Enfermedad del hígado: guía para médicos / S.D. Pueblo. - ed. 5º, recreación. y añadir. - Moscú: Agencia de información médica LLC, 2018. - 984 C.: IL.
• Schiff, Eugene R. Introducción a la hepatología / Eugene R. Schiff, Michael F. Sorrel, Willis S. Maddrey; por. De inglés Ed. V. T. IVASHKIN, A.O. BUOVEEROVA, M.V. MAVSKAYA. - M.: Gootar Media, 2011. - 704 p. - (Serie de "Enfermedades de Schiff").
• Radchenko, v.g. Conceptos básicos de la hepatología clínica. Enfermedad hepática y sistema biliar. - SPB.: "Dialecto Publisher"; M.: "Casa editorial", - 2005. - 864 C.: IL.
• Gastroenterología: Referencia / Ed. A.yu. Baranovsky. - SPB.: Peter, 2011. - 512 pág.: Il. - (Serie "Biblioteca médica nacional").
• LUTAYA, A.V. Diagnóstico, diagnóstico diferencial y tratamiento de enfermedades de los órganos digestivos: Tutorial / A.V. LUTAYA, es decir,. Mishina, a.a. Gudukhin, l.ya. Kornilov, S.L. Arkhipova, r.b. Orlov, O.N. Aleutskaya. - Ivanovo, 2008. - 156 p.
• Akhmedov, v.A. Práctica gastroenterología: guía para los médicos. - MOSCÚ: Agencia de información médica LLC, 2011. - 416 p.
• Enfermedades internas: Gastroenterología: Tutorial para el trabajo de auditoría de los estudiantes de 6 cursos en la especialidad 060101 - Case terapéutica / Sost.: Nikolaeva L.V., Handogina v.t., Putintseva I.V. - Krasnoyarsk: Tipo. Krasgmu, 2010. - 175 p.
• Radiología (diagnóstico de radiación y radioterapia). Ed. MINNESOTA. Tkachenko. - K.: Book-Plus, 2013. - 744 p.
• Illarionov, v.E., Simonenko, V.B. Métodos modernos de fisioterapia: Guía para profesionales generales (médicos familiares). - M.: OJSC "Publishing House" medicina ", 2007. - 176 pág.: Il.
• Schiff, Eugene R. Alcohol, Enfermedades medicinales, genéticas y metabólicas / Eugene R. Schiff, Michael F. Sorrel, Willis S. Maddrey: por. De inglés Ed. N. A. A. MUKHINA, D.T. Abdurakhmanova, e.z. Burnevich, llamado. Shopatina, e.l. TANASHUK. - M.: GOEOTAR MEDIA, 2011. - 480 p. - (Serie de "Enfermedades de Schiff").
• Schiff, Eugene R. Cirrosis del hígado y sus complicaciones. Trasplante de hígado / Eugene R. Schiff, Michael F. Sorrel, Willis S. Maddrey: por. De inglés Ed. VERMONT. Ivashkin, S.V. Gauther, ya.g. Myssyusyuk, M.V. MAVSKAYA. - M.: GOEOTAR MEDIA, 201I. - 592 p. - (Serie de "Enfermedades de Schiff").
• Fisiología patológica: libro de texto para estudiantes de miel. Universidades / N.N. ZAIKO, YU.V. BYZOV, A.V. Ataman et al.; Ed. N.N. ZAIKO Y YU.V. Byti. - 3er Ed., Pererab. y añadir. - K.: Logos, 1996. - 644 p.; IL 128.
• Frolov v.A., Drozdova G.A., Kazanskaya TA, Bilibin D.P. Demurov E.A. Fisiología patológica. - M.: OJSC "Economics Publishing House", 1999. - 616 p.
• Mikhailov, v.v. Fundamentos de la fisiología patológica: Guía para los médicos. - M.: Medicina, 2001. - 704 p.
• Medicina interna: tutorial en 3 t. - T. 1 / E.N. AMOSOVA, O. YA. BUBAK, V.N. Zaitseva et al.; Ed. profe. E.N. AMOSOVOI. - K.: Medicina, 2008. - 1064 p. + 10 s. color incl.
• Gaivoronsky, I.V., Nichipruk, G.I. Anatomía funcional de los órganos del sistema digestivo (estructura, suministro de sangre, inervación, Lymphotok). Tutorial. - SPB.: ELBI-SPB, 2008. - 76 P.
• Enfermedades quirúrgicas: tutorial. / Ed. M. I. Kuzina. - M.: GOEOTAR MEDIOS, 2018. - 992 P.
• Enfermedades quirúrgicas. Guía de la encuesta de pacientes: Tutorial / Cherniusov A.F. y otros - M.: Medicina práctica, 2016. - 288 p.
• Alexander J.F., Lischner M.N., Galambos J.T. Historia natural de la hepatitis alcohólica. 2. El pronóstico a largo plazo // Amer. J. Gastroenterol. - 1971. - Vol. 56. - P. 515-525
• Dreyabina N. V., Aylamazyan E. K., Warinov V. A. Hepatosis colestática de mujeres embarazadas: patogénesis, clínica, tratamiento // J. Akush. y esposas. enfermedad. 2003. №1.
• Pazzi P., Scagliarini R., Sighinolfi D. et al. Uso antiinflamatorio no esteroideo y prevalencia de enfermedades de la piedra biliar: un estudio de control de casos // Amer. J. Gastroenterol. - 1998. - Vol. 93. - P. 1420-1424.
• Marakhovsky yu.h. Gallgame: en el camino hacia el diagnóstico de etapas tempranas // ROS. diario Gastroenterol., Hepatol., Coloproktol. - 1994. - T. IV, No. 4. - P. 6-25.
• Higashijima H., Ichimiya H., Nakano T. et al. La desconjugación de la bilirrubina acelera la coprecipitación del colesterol, los ácidos grasos y la mucina en el estudio de bilis-in vitro humano // J. Gastroenterol. - 1996. - Vol. 31. - P. 828-835
• Sherlock sh., Duli J. Enfermedades del hígado y tracto biliar: por. De inglés / Ed. Z.G. APROSINA, N.A. Mukhin. - M.: Medicina de Geotar, 1999. - 860 p.
• Dadvani S.A., Veschev P.S., Shulutko a.m., Prudkov M.I. Colelitiasis. - M.: Ed. Casa "Vidar-M", 2000. - 150 s.
• Yakovenko E.P., Grigoriev P.YA. Enfermedades hepáticas crónicas: diagnóstico y tratamiento // RUS. cariño. diario - 2003. - T. 11. - № 5. - P. 291.
• Jardines, Alexey limpiando el hígado y el riñón. Métodos modernos y tradicionales. - San Petersburgo: Peter, 2012. - 160 S.: IL.
• Nikitin I.G., Kuznetsov S.L., Stranzhekov G.I., Petrenko N.V. Resultados remotos de interferonoterapia de hepatitis HCV aguda. // Ross. diario Gastroenterología, hepatología, coloprococología. - 1999, t. Ix, No. 1. - Con. 50-53.

Bajo la influencia de alimentos dañinos, bebidas alcohólicas, fumar y otros factores adversos, el diario hepático experimenta una carga colosal, procesando muchas toxinas. Algunos alimentos incluidos en la dieta humana no son solo una fuente de sustancias beneficiosas, sino que también puede tener un efecto de bienestar. Es posible ayudar al órgano, observando la dieta correcta y utilizando productos útiles para limpiar el hígado.

Lo que ama el hígado

Para establecer el trabajo del cuerpo, vale la pena abandonar los hábitos negativos, eliminar el alcohol y fumar.. Además, es necesario asegurar el descanso regular, alternando con un esfuerzo físico moderado, así como someterse a procedimientos de limpieza sistemáticos.

El valor importante tiene la dieta adecuada. Útil para la salud humana es el desempeño de las reglas no duras:

• organizar periódicamente los días de descarga;
• eliminar los alimentos pesados \u200b\u200bde la dieta;
• usar productos ricos en fibras de alimentos y proteínas;
• reducir la cantidad de consumo de platos de carne;
• utilice regularmente complejos de vitaminas y minerales.;
• limite la cantidad de dulces;
• bebe más agua.

Afecta beneficiosamente el trabajo de los alimentos fraccionarios del hígado: 4-6 veces al día. Las personas que tienen enfermedades hepáticas, los alimentos deben consumirse en forma recubierta y hervir el par.

Lista de productos útiles

Si puede limpiar y ejecutar sistemáticamente el hígado, puede provocar otros problemas de salud. Para evitar el funcionamiento del órgano, es necesario limpiarlo regularmente, incluidos los productos que limpien el hígado en su dieta diaria.

Col

Las hojas de la planta incluyen sales de ácido algínico que tienen la capacidad de purificar tejidos y células hepáticas, así como para unirse y eliminar sustancias tóxicas y metales pesados \u200b\u200bdel cuerpo. Además, la col marina contiene una gran cantidad de yodo, que afecta positivamente al funcionamiento de la glándula tiroides.

Calabaza

Casi todos los frutos de color naranja se reflejan favorablemente en el estado de las células hepáticas., y la calabaza no es una excepción.

La verdura contiene vitamina T que promueve la absorción de comida pesada y capaz de descargar el órgano.

Para reducir la carga en el sistema digestivo, los platos de carne se combinan con una guarnición de calabaza.

Aceite de oliva

El aceite de oliva es un poderoso antioxidante debido al contenido de tocoferol.. Ayudará a liberar telas hepáticas de compuestos negativos que surgieron con tabaco, aire sucio, toxinas. A menudo se usa para limpiar el cuerpo en todo tipo de dietas.

Damáscos secos

La fruta seca es capaz de reemplazar completamente el azúcar sin dañar la salud.. Usando el Kuragu, es posible bajar significativamente la cantidad de colesterol, prevenir la aparición de enfermedades oncológicas.

Semilla de lino y sésamo

Las semillas de semillas contienen sustancia de sustancia, protegiendo el cuerpo de los procesos de oxidación.. Lino incluye fibras de alimentos y ácidos grasos que ayudarán a deshacerse de las toxinas y las escorias en el cuerpo a través del sistema circulatorio.

Cebolla y ajo

Dos productos que estimulan la producción de enzimas pancreáticas, regenerando telas hepáticas. Ayudará a purificar efectivamente el órgano de los productos de decadencia, suprima el crecimiento de los tumores malignos.

Repollo

Todas las variedades de esta cultura estimulan el proceso de limpieza, construyen el trabajo del hígado, active la digestión y la motilidad del intestino. Lo más útil es brócoli, coliflor, así como Bruselas y Blanco.

Alforfón

Alforfón - material de construcción para el hígado. Los cereales contienen elementos traza, flavonoides, aminoácidos, yodo y hierro. La recepción regular de su alforfón ayudará a restaurar las células y llevar los depósitos de grasa.

Productos para la limpieza y regeneración de células hepáticas.

Muchos productos de limpieza de hígado son particularmente activos con compuestos dañinos depositados en tejidos. Éstas incluyen:

• copos de avena;
• palta;
• algunas especias: cúrcuma, albahaca;
• semillas de bigote;

Con diferentes enfermedades del hígado, junto con fármacos, se recomienda cumplir con una dieta especial que consiste en alimentos útiles:

• carne magra;
• pescado cocinado para un par;
• crup cresta;
• aceite de girasol;
• requesonero desengrasado y kéfir.

De las bebidas que son favorables al hígado, las más efectivas se consideran:

• haces de hierbas del cardo de leche, nueve, despachador;
• infusión de rosa mosqueta;
• agua mineral.

Algunos alimentos hepáticos son muy importantes. Estos incluyen frutas y culturas vegetales: afectan beneficiosamente a todo el cuerpo de una persona en su conjunto, enriqueciendo sus nutrientes. Incluyendo ellos en la dieta diaria, puede establecer el trabajo del sistema cardiovascular y el tracto gastrointestinal.

Caqui

Sistema inmunista reafirmante de frutas.. Es capaz de proteger el hígado de la obesidad, normaliza el metabolismo de las grasas, estimula la función urinaria del cuerpo, acelera el proceso de curación de las células dañadas.

Toronja

Antioxidante natural con propiedades de desintoxicación..

Neutraliza los radicales libres, purifica el hígado de sales de metales pesados, reduce los depósitos de grasa.

Para mejorar la condición hepática, el jugo del pomelo fresco es utilizado por un vaso antes de la comida, o se come a diario por una fruta.

Limón

El limón es capaz de purificar naturalmente las telas y las membranas celulares de conexiones dañinas.. Estimula las enzimas, ayudando a la extracción de toxinas, y también restaura la operación del órgano.

Útil para el funcionamiento de todo el organismo es la combinación de jugo de un limón y un vaso de agua. Esta composición debe usarse antes de las comidas diarias.

Palta

Promueve la restauración celular, elimina naturalmente las toxinas acumuladas en las células debido al contenido de glutatión.

Para mejorar el funcionamiento del hígado y traer sustancias venenosas aguacate a 1-2 por semana durante 3 meses.

Remolacha

VETERABLE, estimulando el proceso de limpieza del hígado, que mejora el proceso de digestión de los alimentos, reduciendo los procesos inflamatorios internos.

Las remolachas pueden comer todos los días., Fabricación de ensaladas, sopas de él y aplicando en forma de jugo.

Zanahoria

Cultura vegetal rica en flavonoides y beta carotina.. Los platos con zanahorias se reflejan favorablemente en el funcionamiento del órgano, contribuyen a la síntesis de las enzimas hepáticas, y también activan el proceso de limpieza de conductos contaminados.

Verdes y verduras de hojas

Ensaladas de reabastecimiento regular, es posible aumentar la síntesis de la bilis y promover su flujo de salida.. Algunas plantas, por ejemplo, la arugula y la espinaca, se incluyen en la clorofila, que purifica naturalmente los intestinos y el hígado, neutraliza las conexiones pesadas y también protege el hígado del daño.

También es útil para limpiar el hígado: ensalada, albahaca, achicoria, apio, mostaza.

Comida, útil para la vesícula biliar y páncreas.

La mayoría de las veces, las patologías hepáticas se une a los trastornos del páncreas.

Posiblemente afecte el trabajo del páncreas y contribuya a su limpieza de los siguientes productos:

• Kiwi. Estimula la producción de jugo pancreático.
• Manzanas Somos ricos en pectina, neutralizando compuestos venenosos y contribuyemos a la conclusión de toxinas del cuerpo.
• Nueces. Contienen ácidos poliinsaturados, estimulando la producción de jugo gástrico.
• Naranjas La secreción de insulina contribuye, contienen vitaminas C y D.
• El chocolate oscuro es comida útil no solo para el hígado, sino también una vesícula biliar. Participa activamente en el proceso de digestión, resuelve el trabajo del páncreas.
• Agua mineral. Limpia los conductos biliares y estabiliza la microflora intestinal.. La recepción regular de agua mineral terapéutica ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y eliminar el exceso de peso. Para purificar los tejidos hepáticos, la bebida del agua tres veces al día antes de comer, al menos un mes.
• Los huevos de codorniz son muy útiles para el cuerpo. Contener sustancias lisozimas y lecitina, contribuyendo a la liberación del órgano de sustancias tóxicas, así como capaz de suprimir las bacterias patógenas con infecciones hepáticas. La dosis necesaria de huevos por día - 5-6 piezas. Para preservar los nutrientes, se hierven por no más de 5 minutos. Comer los huevos debe ser sistemáticamente, durante 14 días.

Comida chatarra

El hígado es un órgano fácilmente tocable que se expone diario a todo tipo de sustancias que penetran en alimentos. Algunos productos afectan negativamente las células hepáticas, reducen sus funciones de protección.

Éstas incluyen:

• platos de comida rápida, comida rápida;
• productos con muchas grasas y especias;
• té negro fuerte;
• productos de baja calidad preparados bajo condiciones de antisanitación;
• manteca de cerdo;
• sdob, dulces;
• comidas ahumadas y alimentos enlatados.;
• carne y pájaro grasos;
• condimentos agudos;
• pepinillos;
• manteca;
• bebidas alcohólicas.

Además, las consecuencias no deseadas pueden provocar un uso excesivo de algunos cultivos vegetales, entre los cuales los abraise, el kinza, el rábano, el rábano, la acedera, las bayas amargas, los arándanos.

Hay muchos productos útiles que purifican y curan el hígado, y también enriquecen todo el cuerpo con vitaminas. Sin embargo, los beneficios de ellos serán solo si una persona se deshaga de los hábitos negativos, elimina las bebidas alcohólicas, las drogas y el tabaco.

La enfermedad hepática en la mayoría de los casos se asocia con una nutrición inadecuada y un estilo de vida sedentario. Su tratamiento es largo y caro, por lo tanto, es más fácil cuidar su prevención en el tiempo. La primera condición para el trabajo adecuado del hígado es el uso de productos que lo limpian de las escorias y las toxinas. Deben incluirse en la dieta diaria por su cuenta o como parte de platos complejos, y luego la autoridad desempeñará sus funciones a cualquier edad.

Funciones del hígado y la necesidad de limpiarlo.

El hígado es el filtro principal del cuerpo que limpia la sangre de sustancias tóxicas. Este proceso es posible, debido a las peculiaridades de su sistema circulatorio y la estructura de sus unidades funcionales, o fracciones. La sangre vánica aquí deja sustancias dañinas y se está moviendo al corazón para su reutilización. Si las toxinas entran en el cuerpo en mayores cantidades, se acumulan en tejidos hepáticos y dificultan el trabajo.

Los productos que purifican el hígado son necesarios en la dieta diaria. Realizan su función, debido a la estimulación de varios procesos:

• neutralización de las toxinas de la sangre y los tejidos hepáticos;
• activación de la obra del órgano;
• acelerando la producción de bilis y evita el estancamiento en el hígado y la burbuja bulliciosa.

El fenómeno más peligroso que se desarrolla con una mayor carga en el hígado es la intocicación total del cuerpo.En este caso, las sustancias tóxicas circulan en el torrente sanguíneo, afectan el funcionamiento de los órganos internos y el sistema nervioso central. Las consecuencias de la intoxicación pueden convertirse en enfermedades crónicas del hígado, tracto gastrointestinal y tejido urinario. Estas pueden ser patologías inflamatorias y degenerativas y la formación de piedras en los órganos huecos (bilis o vejiga, riñones). Sin embargo, si usa regularmente productos de limpieza de hígado, puede ahorrar su salud a cualquier edad.

Los productos más efectivos que limpian el hígado.

Una dieta para limpiar el hígado es un modo de potencia que debe mantenerse constantemente. El estilo de vida incorrecto, los malos hábitos y los productos dañinos empeoran la operación del hígado y se obstruyen con las escorias y las toxinas. Entre los platos de los cuales es necesario rechazar en primer lugar, puede asignar:

• origen animal gordo: en grandes cantidades, son una fuente de colesterol, perjudicial para los buques y órganos internos;
• bebidas alcohólicas y carbonatadas;
• la grasa, los alimentos fritos con sal y especias, pueden causar la formación de piedras.

Para apoyar el trabajo del hígado, es importante saber qué productos son útiles para ello. La dieta debe estar hecha de platos pequeños en calorías ricos en hortalizas y frutas, carbohidratos lentos en forma de crup, así como variedades no grasas de carne y pescado en forma hervida. Además, hay productos especiales para limpiar el hígado: se recomiendan diariamente por separado o como parte de platos complejos.

La vegetación fresca en el alféizar de la ventana no solo es una decoración interior, sino también una fuente de vitaminas y minerales útiles durante todo el año.

Tomate y pasta de tomate natural.

Los tomates en forma cruda o después del tratamiento térmico son útiles para el hígado, debido a su composición. Contienen proteínas vegetales, fibra, vitaminas A, B, C, así como ácidos orgánicos y otras sustancias necesarias. En el cuerpo tienen varias funciones:

• estimular la producción y salida de la bilis;
• purificar el hígado de las toxinas;
• proteger las células de los efectos de los radicales libres y la destrucción.

Sin embargo, no es necesario usar los tomates en grandes cantidades con una enfermedad de ojos gañosos. Contienen una sustancia licopónea, que estimula el movimiento de la bilis, por lo que puede desencadenar la salida y las piedras y bloquear los conductos. Además, debido a la presencia de ácidos orgánicos, vale la pena limitar la cantidad de tomates en la dieta para las enfermedades de los riñones y el sistema urinario.

Patatas

Hay una dieta especial para limpiar el hígado en base al jugo de papa. La necesidad diaria de frotar los tubérculos de papa cruda en el rallador, y el jugo que se forma de ellos, beber. También puedes usar el exprimidor. Con el uso regular de este producto, se producen una serie de cambios útiles:

• se reduce el nivel de colesterol dañino en la sangre;
• los vasos sanguíneos se limpian de los escorias;
• los procesos de secreción y la liberación de bilis se aceleran;
• la acidez del jugo gástrico se normaliza.

Solo que el jugo de papa es útil, que se prepara a partir de tubérculos frescos. Están pre-limpiados de la cáscara, mientras que vale la pena cortar una capa grande. Está bajo el cuero que es la cantidad máxima de sustancias tóxicas, que son indeseables. Tampoco es necesario involucrarse en jugo de papa con enfermedad renal.

Alforfón

Los cereales de alforfón son una fuente de carbohidratos útiles. Además, actúa como sorbente y elimina escorias del cuerpo humano. Puede comer regularmente un alforfón hervido, pero hay una receta más eficiente:

• smear 3 cucharas de cereales de alforfón crudo con agua hirviendo;
• vierta su kéfir y salga para que aparezca la noche;
• hay papilla para el desayuno durante 2 semanas.

Groads de alforfón es parte de cualquier menú de dieta. Con él, no solo puede borrar el cuerpo de las toxinas y restaurar el trabajo del hígado, sino también deshacerse de los kilogramos adicionales. Además, sus componentes químicos le permiten fortalecer las paredes de los vasos y derivar depósitos dañinos.

La remolacha hervida pertenece a las recetas más seguras y eficientes para la limpieza del hígado

Verduras Verdes Y Verdes

La vegetación fresca es necesaria para el trabajo de hígado adecuado durante todo el año. Es una fuente valiosa de clorofila, ya que se encuentra en las partes verdes de las plantas que ocurren reacciones de la fotosíntesis. En el cuerpo, estos productos realizan funciones importantes:

• neutralizar y eliminar toxinas, pesticidas, sales de metales pesados;
• purificar la sangre;
• normalizar la producción y salida de la bilis.

En la estación fría, los greens se pueden cultivar en casa. Perejil, eneldo, apio, albahaca, hojas de lechuga: estos productos se convertirán en una excelente adición a cualquier plato.

Banana

Entre los productos, la limpieza del hígado también puede resaltar los plátanos. Se recomiendan para usar en forma cruda por la mañana. Los beneficios de los plátanos son que contienen una gran cantidad de potasio. Es este elemento traza que limpia los vasos y reduce el nivel de colesterol dañino en la sangre. Además, este producto tiene un efecto positivo en los procesos de digestión, se une a toxinas y sales de metales pesados.

Dientes de león para el hígado.

El diente de león no es solo una hierba de malezas, sino también una fuente de vitaminas útiles y elementos traza. Purifica eficazmente la sangre y los órganos internos de las escorias y las toxinas, reduce el nivel de glucosa y el colesterol en la sangre, contribuye a la digestión. Todas las partes de la planta están en los alimentos. Hay varias recetas que el hígado está limpio con uso regular y evita muchas de sus enfermedades:

• infusión de 1 cucharas de flores secas y 1 litros de agua hirviendo;
• atasco de flores de diente de león;
• la raíz de la planta se aplasta en un molinillo de café, asado y cerveza en lugar de café o té.

El curso limpiando el hígado con un diente de león dura al menos un mes. Durante este tiempo, se recomienda la decocción para beber pequeñas porciones tres veces al día, y luego tomar un descanso. También es útil preparar las materias primas durante la floración de esta planta y prepararla durante todo el año.

Remolacha

La dieta de limpieza del hígado basada en el jugo de remolacha y remolacha es simple y eficiente. Entre todos los métodos populares para limpiar los órganos del tracto hepatobiliar, esto sigue siendo el más seguro. El producto estimula la selección de bilis, se une y muestra toxinas.

El procedimiento es deseable gastar una vez al año de acuerdo con el siguiente algoritmo:

1. vierta la remolacha cruda del tamaño mediano de 3 litros de agua, deje hervir y calentar hasta que el nivel de líquido en la bandeja no caiga a 1 l;
2. remolas frescas, rejillas finamente y se suman a la misma agua, hervidas durante 20 minutos;
3. inmediatamente bebe un vaso de haz, el resto se divide en 3 partes y se toma en un intervalo de 3 a 4 horas;
4. además, vale la pena aplicar la altura al lado derecho.

La remolacha ayuda a limpiar el hígado más suavemente que muchos otros métodos. Si los tubos se derivan de escorias y toxinas con heces y aumentan significativamente la función contráctil de la vesícula biliar, luego de tomar un rayo de remolacha, abandonan el cuerpo a través de los órganos del sistema urinario. El efecto será notable al día siguiente después del procedimiento. La gente toma la facilidad en el campo del hipocondrio derecho.

Cilantro

Las semillas de cilantro son un famoso condimento oriental. Se agrega a platos de carne y pescado, así como en hornear. También se consume y sale de esta planta - Kinza. En el cuerpo humano, el cilantro tiene varios efectos al mismo tiempo:

• muestra el exceso de líquido junto con toxinas y escorias;
• elimina el dolor abdominal;
• promueve la pérdida de peso;
• mejora la composición sanguínea.

El cilantro se puede utilizar como suplemento dietético o preparar una bebida útil de ella. Para esto, 1 o 2 cucharas de semillas se vierten con agua hirviendo, insisten y tome dentro. También es útil combinarlo con otros condimentos de limpieza, especialmente con cúrcuma.

Algunos condimentos también tienen la capacidad de atar y emitir toxinas.

Limón

Jugo de limón útil para el trabajo de hígado adecuado. En una pequeña cantidad, se diluye con agua tibia y bebe diariamente antes de las comidas. Este producto contiene vitamina C en alta concentración, así como antioxidantes que protegen las células de la destrucción y el envejecimiento prematuro. Además, Lemon activa las enzimas hepáticas responsables de la producción y reducción de la bilis.

Ajo

El ajo es una fuente de una gran cantidad de vitaminas y oligoelementos. Si reduce los dientes completos, las reacciones químicas se encuentran en allicina. Esta sustancia es una conexión de azufre que ayuda a limpiar el hígado. Es este elemento traza que activa las enzimas que eliminan toxinas y metales pesados. Además, el ajo tiene un efecto bactericida y fortalece el sistema inmunológico. Se consume en forma cruda en una pequeña cantidad todos los días.

Modo de bebida y bebidas útiles.

El modo de bebida correcto no es menos importante que los productos hepáticos útiles. El agua limpia sin gas es la forma más fácil de limpiar el cuerpo de las conexiones dañinas y acelerar el trabajo de los órganos internos. También se recomienda preparar y tomar herramientas basadas en hierbas:

• té verde;
• infusión o decocción del cardo lechero;
• infusión de rosa mosqueta;
• decocción de riñón de abedul;
• jugos frescos de frutas y verduras.

La limpieza del hígado es un método simple, pero importante para prevenir muchas enfermedades. El modo de vida y la forma de nutrición de una persona moderna conduce rápidamente al desarrollo de muchas enfermedades hepáticas crónicas y el tracto gastrointestinal. La patología de estos organismos afecta al estado de los sistemas cardiovasculares y de otro tipo, se convierte en la causa del envejecimiento prematuro. Sin embargo, si toma medidas a tiempo y se ocupa de su salud con la ayuda de productos simples y asequibles, se pueden evitar muchas complicaciones.

• Útil para la comida hepática
• ¿Qué productos no están parados?

Comprar medicamentos baratos de la hepatitis con
Cientos de proveedores son presentados por Sofosbuvir, Daclatasvir y Valpatasvir desde India a Rusia. Pero solo puedes confiar en un poco. Entre ellos se encuentra una farmacia de Internet con una reputación impecable NATCO24. Deshazte del virus de la hepatitis con todo por solo 12 semanas. Drogas de calidad, entrega rápida, precios más baratos.

Los productos que purifican el hígado deben estar presentes en la dieta diaria de cada persona, incluso con un cuerpo absolutamente sano. Esta medida preventiva evitará la aparición de procesos patológicos desagradables y peligrosos en un órgano vital.

El uso de productos que purifican el hígado no solo tendrá un efecto positivo en el bienestar general y el rendimiento, sino que también se convertirá en una fianza de belleza. Desde el estado del hígado, la aparición de una persona y su apelación depende en gran medida, porque cualquier problema con este cuerpo causa instantáneamente las erupciones en la piel, el deterioro del cabello y las uñas, pesando problemas.

En el cuerpo humano, el hígado juega el papel de un filtro, que neutraliza las toxinas y otras sustancias nocivas, evitando que se propaguen a otros órganos y sistemas. Las toxinas pueden instalarse parcialmente en este órgano, por lo que, como cualquier otro filtro, requiere una limpieza periódica.

La limpieza puede ser realizada por varios métodos:

• droga;
• inanición;
• productos especiales.

Recurrir a métodos extremos para limpiar el hígado no se recomienda categóricamente. Entonces, el ayuno puede mejorar la condición del hígado, y tal vez dañar a todo el cuerpo. Medicamentos para la limpieza del hígado para aceptar solo después de la consulta con el médico. La mejor manera de limpiar este cuerpo usted mismo es revisar su dieta y agregar productos para limpiar el hígado.

Útil para la comida hepática

La limpieza del hígado se promueve por productos simples y asequibles, para que todos puedan incluirlos en su dieta diaria. Entre los productos de limpieza del hígado se debe tener en cuenta:

• verduras frescas y frutas;
• aceites vegetales;
• alimentos ricos en proteínas;
• cereales sólidos;
• té verde y agua limpia.

Con cada ingesta de comidas, es necesario usar 1 vegetal o fruta en forma fresca. Estos productos son ricos en fibra. Contribuyen a la eliminación de escorias del cuerpo y saturan con ella con vitaminas. La fibra es indispensable para limpiar todo el cuerpo, por lo que es necesario usarlo en cantidad suficiente. El hígado es mejor limpiar tales verduras: zanahorias, remolachas, maíz, calabacines, pepinos, calabaza, eneldo y perejil, repollo, etc. de frutas y bayas que vale la pena prestar atención a las pasas, las ciruelas, las fechas, los plátanos. Limpie el hígado y contribuya a su salud de la salud.

Los aceites de origen vegetal son excelentes productos que promueven la limpieza del hígado. Puedes usar girasol, ropa de cama, maíz, oliva y otros. Algunos petróleo deben usarse ligeramente calentados. Además, es posible agregar jugo de limón para mejorar el efecto de limpieza.

Cualquier aceite vegetal tiene un efecto colerético. Si no puede beberlo en forma pura, puede agregar otros productos. Excelente solución: ensalada de verduras, rica en aceite vegetal, en este plato habrá varios productos para limpiar el hígado. También puede agregar aceite a sopas, jugos y otras bebidas, cereales y otros platos en la dieta diaria.

Las mejores fuentes de proteínas para purificar el hígado es un pez no graso que no contiene mucho mercurio (carpa, poste de lucio, trucha), legumbres y nueces. Es útil incluir en el menú de huevo de huevo, queso, kéfir y otros productos lácteos.

Los cereales enteros son mucho más útiles que otros tipos de cereales. Es mejor usar granos germinados. Los productos de harina tradicionales son deseables para excluir, en lugar de eso, puede usar lo que se cocina de los cereales sólidos y el salvado.

La miel es la comida más útil para el hígado.

Se recomienda tomar el té verde tanto como sea posible, al menos 5 tazas por día en forma cálida. Además, se recomienda tomar un montón de agua purificada, fundida o mineral. Las remolachas frescas de las remolachas, las zanahorias, las manzanas serán útiles. Después de consultar a un médico, puede beber y decocciones de las hierbas curativas para aumentar la eficiencia de los eventos de limpieza.