¿Por qué las personas son lanzadas en un sueño? ¿Por qué nos damos la vuelta en un sueño? Tratamiento de drogas confeccionadas.

La mayoría de nosotros se encontramos muy a menudo con problemas relacionados con el sueño. El problema más común puede considerarse insomnio, pesadillas o en toda la ausencia completa de un componente semántico en un sueño.

La actitud hacia los fenómenos de este tipo en personas es ambigua. Y en vano! Un hombre llega a un estado de sueño más de un tercio de la vida, y por una excelente estado, es necesario que él sea completamente y traje el poder y la satisfacción, y no se quejó en un sueño.

El problema de insomnio y lanzamiento en un sueño ha estado estudiando durante mucho tiempo, especialmente es relevante para las personas de maduras y ancianas. Para su solución, la gente suele recurrir a la ayuda de pastillas para dormir. La primera vez que se guarda el medicamento, pero la adicción del cuerpo está retirando el problema con un mal sueño y un insomnio nuevamente.

El método con las píldoras para dormir está lleno de un golpe de persona en una dependencia química de los componentes de los medicamentos, es comparable a un narcótico en esencia.

Por lo tanto, no es necesario tomar inmediatamente el embalaje de las pastillas para dormir, ya que las consecuencias de su recepción serán mucho peores que el problema en un sueño. De alguna manera, reducir la predisposición al insomnio o deshacerse completamente de ella, debe buscar la razón principal de su origen.

Los expertos británicos consideraron trastorno del sueño. En el curso de la investigación, los científicos han desarrollado varias recomendaciones que ayudan a enfrentar la causa de los trastornos del sueño.

La primera razón son las tesrases largas en la cama. Surgen, como regla general, debido a la temperatura ambiente demasiado alta. Según los términos médicos, la temperatura del cuerpo diario en los humanos es el máximo, y por la noche se reduce al nivel mínimo. La temperatura más cómoda para el buen sueño es de +18 grados.

La segunda razón es un sueño, acompañado de conversaciones y caminatas. Son consecuencia de la adopción de alcohol, narcóticos, así como la obtenida como resultado de la herencia. Todas estas circunstancias pueden causar visiones alucinacionales en un sueño, y una persona mismo apenas puede entender que duerme o no. De una persona que sufre de tal muesca, puede esperar todo lo que sea, pero no puede dañarlo.

El tercer fondo de requisitos previos en un sueño puede aumentar la fatiga causada por la fatiga crónica. Muy a menudo, la somnolencia abruma a una persona en medio de la jornada laboral, además, la mayor fatiga puede ir acompañada de un aumento de peso. En tales casos, es necesario visitar al médico.

Describir las causas y las posibles formas de lidiar con diversos trastornos de la enfermedad, que son causados \u200b\u200bpor factores externos, no deben fascinarse con la autoindicación, ya que solo estamos tratando de derrotar los síntomas, y no la causa del problema.

Muy a menudo, una persona aplica varios enfoques al problema del sueño, pero será mejor confiar su salud a los médicos.

La mayoría de nosotros se encontramos muy a menudo con problemas relacionados con el sueño. El problema más común puede considerarse insomnio, pesadillas o en toda la ausencia completa de un componente semántico en un sueño. La actitud hacia los fenómenos de este tipo en personas es ambigua. Y en vano! Un hombre llega a un estado de sueño más de un tercio de la vida, y por una excelente estado, es necesario que él sea completamente y traje el poder y la satisfacción, y no se quejó en un sueño. El problema de insomnio y lanzamiento en un sueño ha estado estudiando durante mucho tiempo, especialmente es relevante para las personas de maduras y ancianas. Para su solución, la gente suele recurrir a la ayuda de pastillas para dormir. La primera vez que se guarda el medicamento, pero la adicción del cuerpo está retirando el problema con un mal sueño y un insomnio nuevamente. El método con las píldoras para dormir está lleno de un golpe de persona en una dependencia química de los componentes de los medicamentos, es comparable a un narcótico en esencia. Por lo tanto, no es necesario tomar inmediatamente el embalaje de las pastillas para dormir, ya que las consecuencias de su recepción serán mucho peores que el problema en un sueño. De alguna manera, reducir la predisposición al insomnio o deshacerse completamente de ella, debe buscar la razón principal de su origen. Los expertos británicos consideraron trastorno del sueño. En el curso de la investigación, los científicos han desarrollado varias recomendaciones que ayudan a enfrentar la causa de los trastornos del sueño.

La primera razón son las tesrases largas en la cama. Surgen, como regla general, debido a la temperatura ambiente demasiado alta. Según los términos médicos, la temperatura del cuerpo diario en los humanos es el máximo, y por la noche se reduce al nivel mínimo. La temperatura más cómoda para el buen sueño es de +18 grados. La segunda razón es un sueño, acompañado de conversaciones y caminatas. Son consecuencia de la adopción de alcohol, narcóticos, así como la obtenida como resultado de la herencia. Todas estas circunstancias pueden causar visiones alucinacionales en un sueño, y una persona mismo apenas puede entender que duerme o no. De una persona que sufre de tal muesca, puede esperar todo lo que sea, pero no puede dañarlo. El tercer fondo de requisitos previos en un sueño puede aumentar la fatiga causada por la fatiga crónica. Muy a menudo, la somnolencia abruma a una persona en medio de la jornada laboral, además, la mayor fatiga puede ir acompañada de un aumento de peso. En tales casos, es necesario visitar al médico. Describir las causas y las posibles formas de lidiar con diversos trastornos de la enfermedad, que son causados \u200b\u200bpor factores externos, no deben fascinarse con la autoindicación, ya que solo estamos tratando de derrotar los síntomas, y no la causa del problema. Muy a menudo, una persona aplica varios enfoques al problema del sueño, pero será mejor confiar su salud a los médicos. Vea también: un sueño corto ayuda a la creatividad. ¿Qué parecer perfectamente después de una noche sin dormir? ¿Cuánto necesitas para dormir por un buen bienestar? ¿Por qué es tan agradable en la mañana para estornudar? ¿Por qué quedarse dormido, sentimos la sensación de cayendo? Siete maneras no se duermen en el lugar de trabajo.

Síndrome de pie inquieto

A pesar de que, parece que un divertido nombre de la enfermedad, muchos ofrece una gran cantidad de problemas: se preocupan los sentimientos incomprensibles en las piernas, a veces no susceptibles de explicar por qué sus familiares pueden pensar que la persona simplemente se ajusta. Sufre este síndrome durante mucho tiempo, no puede quedarse dormido, y en un sueño hace movimientos involuntarios de las piernas para reducir de alguna manera las manifestaciones de las sensaciones desagradables. De hecho, según los médicos, este es un problema neurológico grave, que en la clasificación internacional de las enfermedades de la última edición se encuentra actualmente bajo el número G25.8.

Sufrir de esta experiencia de ataque que tira, hormigueo, taponando, cosquilleo, en una palabra, es incomprensible, similar a la piel de gallina, sentimientos en las piernas, que quiero moverlos. El movimiento aporta alivio, pero tan pronto como se detenga el movimiento, se devuelven los sentimientos desagradables. Todo esto sucede por la noche, para quedarse dormido con fuerza, y cuando el sueño aún supera, todavía se mueven sus pies, mientras se despiertan o interfieren con los parientes para dormir.

La enfermedad puede ser causada deficiencia de hierro o de alguna manera problemas neurológicos. Raro puede ser un síntoma de otras enfermedades, como diabetes o insuficiencia venosa crónica (varicosa). A menudo, las mujeres embarazadas se quejan de las "piernas inquietas". No funciona para deshacerse de esta enfermedad, solo un neurólogo puede ayudar con el baile en un sueño.

Cruzando los dientes

Este problema nocturno desagradable, que se llama bruxismo, como regla general, no impide que una persona duerma. Es que los seres queridos pueden irritar el sonido desagradable de los dientes de trituración. Pero el bruxismo no solo conduce a borrar el esmalte de los dientes, la sustancia más duradera en el cuerpo humano, sino que también conduce a los dolores de cabeza, dolor en las orejas, cuello, mandíbulas. Después de todo, en un sueño, "los restos" comprimen diligentemente las mandíbulas, sin notar sus acciones involuntarias, y se despiertan de dolor por la mañana y se sienten rotas.

La gente dice que la causa de la molienda dental en un sueño es gusanos. De hecho, no tienen nada que ver con el bruxismo, sin embargo, sobre las verdaderas causas de esta enfermedad, los médicos están algo en desacuerdo. Por un lado, hay evidencia científicamente confirmada de que la única razón es una violación de la estructura del esqueleto facial, las mandíbulas y los trastornos de la mordedura. Por otro lado, y esto también tiene bases reales: la causa del bruxismo se llama motivos psicoemocionales: estrés, voltaje nervioso, ambiciones sin terminar y sentimientos.

En cualquier caso, el primer paso para deshacerse del bruxismo debe visitar al dentista para eliminar posibles problemas dentales dentales. La mayoría de las veces, el problema de preservar los dientes, que destruye la molienda nocturna, se resuelve simplemente: el médico te convierte en un capampo individual que necesita para usar al sueño. El psicoterapeuta también vale la pena una visita, no en un regalo en ruso, la expresión idiomática "a un cepillo de dientes" significa el mayor grado de manifestación de emociones.

Ronquido

Seguramente, sucedió que en el tren no tuviste tiempo para quedarse dormido ante el hombre en el estante inferior, lo que es tan olfateando y roncando con el río. Y tal vez tú mismo no estás sin pecado, ¿para que la esposa se quede a dormir en el sofá, e incluso un perro, no soportado, durmiendo en la alfombra en el pasillo?

Durante el sueño, un cielo suave y una lengua pagana se relaja, por qué los paños suaves de la laringe vibran en la respiración, haciendo sonidos característicos.

Las razones de roncar un conjunto enorme. Esto puede ser en las enfermedades inflamatorias de nasofaringe, en las que se colocan los movimientos nasales y la persona respira la boca y las características de la estructura de la laringe, por ejemplo, un aumento en las almendras. El ronquido en sí no representa peligro, excepto cuando conduce a la apnea (al respecto), por lo que es necesario resolver el problema solo para dormir fuerte a sus seres queridos.

Dependiendo de la causa de la aparición de ronquidos, se distinguen diferentes métodos para deshacerse de ella. Hay plasteros que están pegados en la nariz, extendiendo las alas de la nariz. Esto aumenta el flujo de aire inhalado a través de la nariz, eliminando la necesidad de respirar la boca. Puede recurrir a métodos radicales: plástico suave de plástico y remoción parcial de la lengua del cielo. Puede comprar un dispositivo especial en la farmacia que necesita usar para la noche, se ve como más para un pezón, soluciona el idioma y no permite que se aborde.

Los ronquidos aparecen solo mientras duermen en la espalda, por lo que lo correcto es aprender a dormir en el lado. Aconsejan incluso inhibir la pelota de tenis en la parte posterior de los pijamas. Así que gira en la espalda, sentirás incomodidad, y volverá al lado.

Apnea

APnea de noche o deja de respirar en un sueño: un satélite peligroso de ronquidos. Conduce en el mejor de los casos de despertar y dormir inquieto, en el peor de los casos, a la hipertensión, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular e incluso una muerte repentina en un sueño. El número de paradas respiratorias de la APNEA de sufrimiento puede alcanzar hasta 500 por noche, y el tiempo de parada respiratorio depende de un minuto. Es peligroso que durante las paradas respiratorias, el cerebro permanece sin oxígeno, por lo que los cambios irreversibles pueden venir en ella.

Si usted o sus seres queridos se dieron cuenta de que, haz que la polisomnografía (sueño de la noche) y vaya al médico ENT o en un neurólogo. El médico podrá decir cuál es la causa de los ronquidos y cómo evitar la apnea. En primer lugar, él recomendará no asumir la noche de las pastillas para dormir, los antihistamínicos de primera generación y el alcohol abandonado, todo esto conduce a la relajación del cuerpo, incluidos los músculos del lenguaje y la mandíbula inferior. En segundo lugar, las personas obesas de la persona enviarán al gimnasio y a un nutricionista, las personas con exceso de cuerpo sufren de ronquidos y apnea varias veces más a menudo. En tercer lugar, haz los músculos del lenguaje y la faringe. Cuarto, si es necesario, prescribe una corrección quirúrgica de defectos de nasofaros que conducen al ronquido.

Enuresis

Los motivos de la incontinencia urinaria pueden ser varios. Avicenna señaló un sueño demasiado profundo como la causa de esta enfermedad. Los niños que están bien dormidos simplemente no reaccionan al despertar en la burbuja urinaria. Esto se debe a la lenta maduración de la corteza cerebral, que es responsable del desarrollo de reflejos condicionales sobre la necesidad de micción. Otra posible razón es la enfermedad inflamatoria del sistema genitourinario. Pero más a menudo tenemos que hablar de motivos psicológicos profundos: estrés, tensión nerviosa, sentimientos de culpa. El castigo de los padres, que sigue a un lecho humectante, agrava aún más la situación.

Para empezar, visite el pediatra, eliminará las posibles enfermedades infecciosas de la vejiga. Si esto está bien, vaya al neurólogo de los niños, dirá si no hay problemas con la corteza del cerebro, ya sea que se esté desarrollando correctamente. Tal vez tendrá que visitar al psiquiatra de los niños para resolver los problemas psicológicos del niño. Es posible considerar el enursión para llegar al niño de 4 a 5 años, hasta esta edad, la incontinencia nocturna se reconoce como la norma.

Calambres de pie

Un corte afilado en los músculos y acompañando su dolor: los síntomas de las convulsiones de las piernas que pueden surgir no solo por la noche. Según las estadísticas, son las convulsiones durante la natación que se convierten en una de las principales causas de muerte en el agua. Por lo tanto, los médicos siempre se recomiendan para tener un PIN con ellos (algunos lo pellizcaron directamente a la natación), de modo que durante la convulsión para pinchar el músculo de la colocación.

Pero si te levantas por la noche desde un dolor agudo en las piernas, el PIN en los pantalones aquí es poco probable que lo ayude. Por supuesto, una zona dolorosa de masaje, bofetada y movimiento de sus piernas ayudará a eliminar los calambres por un tiempo, pero si se repite con bastante frecuencia, no tire, consulte a un médico. Un neurólogo, angiólogo o flebólogo puede ayudar aquí. Pero primero, quizás, vale la pena visitar al terapeuta, la razón también puede estar en los medicamentos que tome.

Sudores nocturnos

Moje en la almohada de la mañana y las hojas pueden ser una señal de que tiene una manta demasiado cálida. Pero si, independientemente de la temperatura en la habitación y el grosor de las mantas, todavía sudas, tal vez la razón es mucho más seria.

La poción es la reacción protectora natural del cuerpo para cambiar la temperatura ambiente. Para evitar el sobrecalentamiento del cuerpo, el cuerpo asigna sudor, que se evapora, enfría la piel. Pero si no hay sobrecalentamiento, y todavía sudas, significa que hay algún tipo de razón oculta.

La sudoración nocturna en niños pequeños puede ser un síntoma de Rahita. En los adultos, las mismas razones son mucho más, puede ser una tuberculosis pulmonar (el médico está tratando de excluir esta razón, los sudores nocturnos son un síntoma clásico de la tuberculosis), y el SIDA, el hipertiroidismo, así como las diversas enfermedades del tumor. Además, las mujeres observan una condición similar a las mujeres que han comenzado el clímax, se ocupan de la inclinación del calor, que en la mañana pueden despertarse "mojarse como un ratón".

No será posible ser tratado de manera independiente por las formas de las personas, no resolverá el problema y el uso de antitranspirantes para la noche. Se deduce para deshacerse de la sudoración nocturna con la ayuda de un médico, para comenzar, vaya al terapeuta, le enviará al especialista necesario.

Parálisis de Syon

Pensar por esta dolencia explica su condición como esta: "Me desperté, descubrí mis ojos, y no puedo moverme e inhalar. Cubre el pánico y el horror, pero después de unos minutos, todo pasa ". En la clasificación internacional de enfermedades, no existe tal condición, pero en la literatura inglesa existe bajo el nombre parálisis del sueño. Este estado tiene incluso las interpretaciones míticas: la casa se ha sentado en el pecho y tratando de advertir al propietario sobre algo.

De hecho, la parálisis soñolienta es la manifestación de la parálisis natural de los músculos que vienen en la fase de sueño rápido, lo que no pasa después del despertar durante más de unos pocos segundos o minutos. Un hombre triste cubre un pánico que solo agrava el estado.

Para salir de este estado, intente moverse a través de los ojos, los labios, la lengua, los pulgares y las piernas, intente enjuagar cualquier cosa, cuente en su mente, recuerde el poema. Tal vez un completo despertar de inmediato y viene. Si no, relájate, es importante entender que no pasará nada terrible, no permanecerá en esta condición para siempre.

Como regla general, los médicos no ofrecen cierta terapia específica, les aconseja que se conviertan a un psicoterapeuta que ayude a superar la ansiedad y hacer frente al miedo.

Oksana eliseeva

Dr. Peter.



La mayoría de nosotros se encontramos muy a menudo con problemas relacionados con el sueño. El problema más común puede considerarse insomnio, pesadillas o en toda la ausencia completa de un componente semántico en un sueño.

La actitud hacia los fenómenos de este tipo en personas es ambigua. Y en vano! Un hombre llega a un estado de sueño más de un tercio de la vida, y por una excelente estado, es necesario que él sea completamente y traje el poder y la satisfacción, y no se quejó en un sueño.

El problema de insomnio y lanzamiento en un sueño ha estado estudiando durante mucho tiempo, especialmente es relevante para las personas de maduras y ancianas. Para su solución, la gente suele recurrir a la ayuda de pastillas para dormir. La primera vez que se guarda el medicamento, pero la adicción del cuerpo está retirando el problema con un mal sueño y un insomnio nuevamente.

El método con las píldoras para dormir está lleno de un golpe de persona en una dependencia química de los componentes de los medicamentos, es comparable a un narcótico en esencia.

Por lo tanto, no es necesario tomar inmediatamente el embalaje de las pastillas para dormir, ya que las consecuencias de su recepción serán mucho peores que el problema en un sueño. De alguna manera, reducir la predisposición al insomnio o deshacerse completamente de ella, debe buscar la razón principal de su origen.

Los expertos británicos consideraron trastorno del sueño. En el curso de la investigación, los científicos han desarrollado varias recomendaciones que ayudan a enfrentar la causa de los trastornos del sueño.

La primera razón son las tesrases largas en la cama. Surgen, como regla general, debido a la temperatura ambiente demasiado alta. Según los términos médicos, la temperatura del cuerpo diario en los humanos es el máximo, y por la noche se reduce al nivel mínimo. La temperatura más cómoda para el buen sueño es de +18 grados.

La segunda razón es un sueño, acompañado de conversaciones y caminatas. Son consecuencia de la adopción de alcohol, narcóticos, así como la obtenida como resultado de la herencia. Todas estas circunstancias pueden causar visiones alucinacionales en un sueño, y una persona mismo apenas puede entender que duerme o no. De una persona que sufre de tal muesca, puede esperar todo lo que sea, pero no puede dañarlo.

El tercer fondo de requisitos previos en un sueño puede aumentar la fatiga causada por la fatiga crónica. Muy a menudo, la somnolencia abruma a una persona en medio de la jornada laboral, además, la mayor fatiga puede ir acompañada de un aumento de peso. En tales casos, es necesario visitar al médico.

Describir las causas y las posibles formas de lidiar con diversos trastornos de la enfermedad, que son causados \u200b\u200bpor factores externos, no deben fascinarse con la autoindicación, ya que solo estamos tratando de derrotar los síntomas, y no la causa del problema.

Muy a menudo, una persona aplica varios enfoques al problema del sueño, pero será mejor confiar su salud a los médicos.

Los científicos no pueden responder a esta pregunta, aunque el tema se examina en muchas universidades del mundo. Tratemos de resolverlo ... Las personas mayores a menudo no tienen tiempo para quedarse dormidas y girar el lado del lado. Los niños con mayor excitación durante mucho tiempo se extienden en la cama mientras se quedan dormidos. ¿Esto es bueno o malo? ¿Y la persona ordinaria se toca en un sueño? ¿Qué anima la persona a la gente? Cuando está cansado fatalmente, puede ir al cadáver (inmóvil) hasta que se despierta. Tal vez tal sueño puede ser considerado normal? ¿En qué momentos entregamos en un sueño, qué nos motiva a hacerlo? .. La razón, de hecho, es simple. Durante el sueño, se activan varias partes del cerebro y la persona cae sobre la almohada por la parte sobreexcitada de la cabeza. ¿Para qué? A través de la presión sobre los recipientes en esta parte de la cabeza, reduzca la afluencia de sangre al área excrectada, reduciendo, por lo tanto, su excitabilidad. Intente obstruir el sofá y verá que se siente más cómodo cuando se adhiere a la almohada. Parte emocionada de la cabeza. Cuando le das la vuelta y cambia la postura, entonces las partes musculas de la emoción del sitio actualmente activo se transfieren a sí mismas, que también contribuyen a la disminución de la excitabilidad. Además, cambiando la atención a usted mismo, los músculos buscan perder, dispersaron el estrés acumulado en ellos para recuperarse. Por lo tanto, durante el sueño, tanto humanos como los animales tienen músculos, crujientes, dispersos. Después de un sueño profundo y el despertar lento, se observan contracciones musculares, sorprendentes, sorprendentes, aburridos y profundos. Esto contribuye a la máxima disminución de la excitabilidad y la restauración de fuerzas. Curiosamente, los músculos del cuerpo en los que aprendes y los presionan con su cuerpo, descansan en un grado mayor que aquellos para los cuales la presión no resulta ser. Por ejemplo, lado derecho o pie en el que aprendes. Parece que también está asociado con una disminución en el flujo sanguíneo. Si ingresó su mano o pierna, entonces el cerebro activa otra parte de la cabeza, que requiere automáticamente un cambio de poses, ya que esta parte debe presionarse con la almohada (o colchón) ... Cuando una persona tiene un dolor de cabeza, la apretó con las manos para reducir el dolor. Es decir, aprieta los vasos sanguíneos para reducir el flujo de sangre al área sobreexcitada. Tal vez los astronautas deben dormir en las almohadas que presionan a las estufas emocionadas del cerebro durante el sueño. La opción óptima, por supuesto, para el sueño normal es la creación de la gravedad artificial .... Las personas mayores sufren de insomnio y se dan vueltas, porque tenían muchos problemas sin resolver para su vida, lo que, cuando se relaja, comienza a salir al exterior, ya que la protección espasmódica se debilita, lo que los cerró. Para dormir, es necesario permitir que el resorte se haya torcido bajo la influencia del miedo, gire en la dirección opuesta. Los dolores necesitan salir. Pero entonces toda la vida viva tendrá que dar de acuerdo con la conciencia y reconocer los errores admitidos, pero no es fácil hacerlo, ya que una persona fue enviada al "solo hacia adelante" y cómo volver, para repensar el Pasado, él no sabe y no quiere saber. Por lo tanto, del insomnio y la adaptación durante la caída y duermen, es difícil para él deshacerse de ... Cuando le das los sentimientos, dispersos, dispersos, giros en la cama pueden ser muy intensos. Y esto es normal, ya que todas las tensiones acumuladas se reinician. No es normal cuando los sastres evitan la profundización del sueño y la persona crónica no brilla, de la que no hay procesos de rehabilitación de pleno derecho. No es normal, solo cuando una persona no da la vuelta. Esto significa que no llega a la etapa de sueño "rápido". Alta duerma. Si se va por un tiempo de los estímulos, entonces el cerebro regresará a sí mismo un sueño normal. 24/01/2015