Ácido fólico para ello embarazada. Dosis del ácido fólico durante el embarazo. El valor del ácido fólico para el niño.

Una de las vitaminas más importantes es el ácido fólico, que en el embarazo debe estar en la dieta de la futura madre. Sin exagerar, el desarrollo del feto depende de esto, ya que los científicos han demostrado que la satisfacción de la necesidad diaria de ácido fólico permite el tubo nervioso sin defectos y defectos.

Muchos durante el curso de la vida no se encontraron con el concepto de ácido fólico o vitamina B9, y por lo tanto, la iluminación informativa en este asunto a menudo tiende a cero. Es por eso que en este artículo le daremos respuestas todas las preguntas relacionadas con la vitamina B9, que pueden aparecer en la futura mami.

Ácido fólico: ¿Qué, por qué y por qué?

Ácido fólico o "B9": vitamina, perteneciente a un grupo de agua soluble en agua y teniendo un papel crucial en el cuerpo humano en su conjunto, pero en particular, para futuras madres. B9 controla muchos procesos en el cuerpo, que son vitales. Esta vitamina controla el metabolismo de la proteína y la síntesis de los ácidos nucleicos, que están directamente relacionados con la actividad vital de las células (crecimiento, división, etc.). Y dado que el proceso de desarrollo fetal está directamente relacionado con la división y el proceso de crecimiento, la vitamina B9 es indispensable para una mujer embarazada.

El ácido fólico prácticamente no es sintetizado por el cuerpo humano.

Desafortunadamente, nuestro cuerpo prácticamente no sintetiza el ácido fólico de forma independiente. Una cantidad extremadamente pequeña se sintetiza dentro del colon de su microflora, pero esta cantidad no cubre la necesidad diaria en la vitamina B9 incluso la mitad. Por lo tanto, la falta de este componente debe ser compensada de manera independiente debido al uso de alimentos con su alto contenido.

¿Necesitas tomar drogas adicionales?

La tasa diaria del ácido fólico es bastante grande, así como no debe olvidar que el umbral de la norma para las mujeres embarazadas es más alto que para ordinario, ya que la mayor parte de la vitamina es utilizada por el cuerpo para el desarrollo del niño. En particular, en el primer trimestre.

El ácido fólico necesita usar mujeres embarazadas, especialmente en el primer trimestre cuando la formación de los órganos infantiles.

Por esta razón, será apropiado usar complejos de vitaminas especiales que contengan en su composición la cantidad de B9 igual o algo superior a la velocidad diaria. Si aún no está seguro de la necesidad de tomar medicamentos adicionales, le daremos dos argumentos convincentes:

1. La recepción del ácido fólico durante el embarazo, probado y utilizado en toda la prevención del mundo de las malformaciones del feto del tubo nervioso, desde donde ocurrirá el desarrollo completo del sistema nervioso central.
2. Muchos productos que contienen ácido fólico no son habituales para comer en forma de queso. Y durante el procesamiento térmico de los alimentos, la mayoría de los ácidos se destruyen, lo que reduce la producción de vitamina por parte del cuerpo de productos naturales al mínimo.

Los complejos de vitaminas medicinales en este caso serán más efectivos, ya que en una cápsula o el Drageo contendrán una tarifa diaria completa. Por lo tanto, se deshace de usted mismo desde un exceso de dolor de cabeza y le da una garantía del desarrollo normal del feto. La opción óptima, por supuesto, se combinará en alimentos de fuentes naturales de ácido fólico y el uso de complejos de vitaminas. Se ha demostrado científicamente que la sobredosis de B9 no causa ningún daño al desarrollo embrionario, en contraste con su escasez.

Falta de B9: Síntomas y Significado

El ácido fólico afecta muchas funciones en el cuerpo, que puede sufrir de su falta de discapacidades y causar violaciones en todo el trabajo bien coordinado del cuerpo.

Por ejemplo, la vitamina B9 advierte al hígado de un exceso de grasa, lo que reduce su rendimiento y posteriormente conduce al desarrollo de la hepatosis hepática.

Con una falta de ácido fólico, una mujer embarazada puede experimentar enfermedades graves.

Además, el ácido fólico participa en el proceso de formación sanguínea, a saber, en la síntesis de los glóbulos rojos de la sangre, los glóbulos rojos. Su desventaja puede llevar al desarrollo de la anemia de deficiencia de hierro de medio o grave. Estos grados de anemia siempre están acompañados por una inmunodeficiencia que puede ser especialmente peligrosa para el cuerpo de una mujer embarazada, ya que el tratamiento de cualquier enfermedad menor se complica por la prohibición de la recepción de drogas.

El ácido fólico tiene un efecto en el sistema nervioso central, ya que está directamente relacionado con los neurotransmisores. Deterioro de irritabilidad y memoria: las manifestaciones características de la falta de vitamina B9 del sistema nervioso.

Si encuentra una coincidencia con una lista de tales síntomas, entonces obviamente tiene una falta de ácido fólico en el cuerpo:

• debilidad constante;
• dolores de cabeza y mareos;
• desmayo frecuente;
• pérdida de peso;
• paldor poco saludable (como la manifestación de la anemia).

¿Cuánto necesitas?

Como un medicamento B9 tiene un tipo de polvo amarillo utilizado en cápsulas. Se excreta fácilmente del cuerpo, junto con la orina, por lo tanto, la sobredosis del ácido fólico es imposible.

También es importante aclarar cuánto y cuánto tiempo beben ácido fólico durante el embarazo.

Según las estimaciones de los científicos, la dosis recomendada de esta vitamina para el embarazo - 600-650 μg por día, y para las mamás ya enfermeras, 500 μg por día.

La Organización Mundial de la Salud escribe que hay varias cantidades más pequeñas de ácido fólico para cubrir la velocidad diaria, pero un pequeño excedente será inofensivo. Se recomienda a los científicos para comenzar a recibir ácido fólico en la etapa de planificación del embarazo, durante los nueve meses y durante el período de lactancia materna.

¿En qué productos puedes encontrar ácido fólico?

La palabra "folio", a partir de la cual ocurre la "fólica", se traduce literalmente de la lista de la lista latina ", y por lo tanto, es bastante lógico que la mayor cantidad de vitamina B9 esté contenida en vegetación y hojas. Puede encontrar un componente tan necesario en espinacas, ensaladas y arcos. Incluso el perejil contiene una pequeña cantidad de vitamina. En promedio, alrededor de 51.5-51.7 μg por 50 gramos de perejil.

Sin embargo, en diferentes verduras y frutas, sin embargo, la mayoría de las vitaminas B9, la mayoría en la col, leguminosa, zanahorias, maíz, aguacate, tomates e incluso sandía.

Frutas y verduras en las que hay ácido fólico.

Entre los granos y las leguminosas se les debe dar la preferencia de frijoles y lentejas en las que contiene aproximadamente 150-190 μg (¡casi un tercio de la tasa diaria!) Ácido fólico por 100 gramos del producto. Los diferentes tipos de repollo también contienen mucha vitamina, aunque la cantidad dependiendo del tipo varía de 15 μg a 35 μg por 100 gramos del producto. Estos vegetales son uno de los más asequibles en nuestra región y, al mismo tiempo, los más ricos en presencia de ácido fólico en ellos.

También es posible encontrar esta vitamina en zanahorias y remolachas que sean una buena fuente de fibra necesaria para los buenos peristales intestinales y la prevención del estreñimiento. Para las mujeres embarazadas, este tema es especialmente relevante debido al hecho de que casi un tercio de las mujeres embarazadas, el estreñimiento regular conduce al desarrollo de las hemorroides.

Las sandías y los tomates contienen aproximadamente 40-60 μg de ácido fólico por 100 gramos del producto. Pero también son fuentes de vitamina C, sin las cuales la absorción de cianocobalamina (B12) y piridoxina (B6) es imposible. Estas dos vitaminas también son de gran importancia en el trabajo del cuerpo. Con la falta de cianocobalamina, se desarrolla una de las subespecies de anemia, y la piridoxina está involucrada en la formación de los lazos de proteínas.

El maíz es una rica fuente de vitaminas en general y B9 en particular. Alrededor de 25 μg de ácido fólico representaron 100 gramos de granos de maíz. El más útil será, por supuesto, el uso de maíz en la temporada, como enlatado no tiene una cantidad de elementos útiles.

Puede marcar la velocidad diaria de ácido fólico debido a la introducción de manzanas, peras, fresas, grosellas, uvas, plátanos, etc.

Las naranjas, los limones y otras frutas cítricas también son una bomba de vitaminas real, de modo que su uso debe ser abordado con precisión. Especialmente si eres propenso a reacciones alérgicas. La naranja mediana contiene casi el 20% de la tasa de vitamina diaria.

No será superfluo introducir varios tipos de nueces en la dieta, ya que hoy en día, el mercado de productos ofrece una gran selección. El ácido fólico se puede encontrar en casi todo tipo de nueces: en almendra, avellana, flavoria, cacahuetes y otros. Para referencia, 100 gramos de avellana contiene aproximadamente 70-75 μg de vitamina B9, y en Peanut - 230-245 μg.

Una gran cantidad de vitamina B9, así como E y B6, contiene en semillas de lino, calabazas, girasol. Pueden ser usados \u200b\u200ben queso o frito. Tal aditivo, por cierto, hará una ensalada más apetitosa y saturada de verduras y verduras.

Así que no olvide que el ácido fólico también está contenido en productos animales. Uno de estos productos rico en presencia de B9 es el hígado de diferentes animales. Por ejemplo, en un hígado de pollo convencional, 100 gramos contienen 235-250 μg de vitamina, en cerdo a unos 230 μg.

Sin embargo, bajo la acción del tratamiento térmico, la mayor parte del ácido fólico se destruye, de modo que la mejor opción se introducirá en la dieta del hígado de varias especies.

Si prefiere el pescado, el hígado de bacalao es una excelente opción. Contiene una gran cantidad de vitaminas B9, A, E y D. más un hígado de este tipo, incluso después del tratamiento térmico, conlleva suficientes grasas y proteínas necesarias para la nutrición equilibrada de la futura madre.

La cantidad pesada de ácido fólico está contenido en los huevos, especialmente en crudo. Sin embargo, para adverigarse de la salmonelización, que puede transportar huevos de gallina, los científicos no ofrecen una opción inferior para las mujeres embarazadas: huevos de codorniz. Estos son huevos hipoalergénicos y no pueden tolerar el agente causal de salmonellez, y por lo tanto se puede usar sin una mujer clara.

El ácido fólico durante el embarazo es una sustancia necesaria para el cuerpo de una mujer y herramental el feto.

La deficiencia de los compuestos de folato o la vitamina B9 es peligrosa y conduce a un cambio en la composición de la sangre en la futura madre e hijo, trastornos en el desarrollo de la placenta. La consecuencia es el nacimiento de niños prematuros o niños con patologías en desarrollo.

Significado para el cuerpo

El ácido fólico está en productos alimenticios:

• brócoli;
• chicharo verde;
• zanahoria;
• plátanos;
• agrios;
• hojas greens;
• levadura;
• productos de pan, etc.

Para la recepción de la cantidad requerida de B9, se requiere una dieta equilibrada. Pero incluso en este caso, es posible el desarrollo de la deficiencia de vitaminas.

La razón está en la rápida destrucción del ácido fólico al almacenar productos. Además, la necesidad de una mujer embarazada en vitamina aumenta significativamente.

Otras causas de la deficiencia de ácido fólico:

• pequeño recibo con comida;
• enfermedades genéticas (en el cuerpo no hay enzimas para la asimilación y el procesamiento de folatos);
• intestino crónico o enfermedades estomacales (succión normal de la sustancia viola);
• sobbating con alcohol;
• el uso de ciertos medicamentos: sulfonamidas, anticonceptivos orales, anticonvulsivos, antiácidos, medios anti-tuberculosos.

Ácido fólico durante el embarazo

Falta de vitamina B9 - Playa entre mujeres embarazadas de hoy. Si la futura madre tiene una debilidad constante, un aumento de la fatiga, la anemia, los mareos y los dolores de cabeza, la irritabilidad, posiblemente la razón exactamente en la deficiencia del ácido fólico.

El valor de la vitamina en el cuerpo es enorme para producir proteínas y ácidos nucleicos. Es necesario para la regeneración de células y tejidos, manteniendo en la norma de todos los órganos, evitando la transformación de células en cáncer.

Un papel aún grande del ácido fólico durante el embarazo. Proporciona un crecimiento normal y desarrollo del feto.

El contenido de folato suficiente es importante en 1 trimestre. Estos meses son puestos por todos los órganos y sistemas del embrión, y lo más importante es su tejido nervioso y sus buques de placenta.

¿Qué es el déficit peligroso?

El principal peligro de la deficiencia de vitamina B9 durante el embarazo es un desarrollo insuficiente en el embrión del tubo neural.

Esto lleva a tales malformaciones:

• falla al embarazo, es decir, la muerte del feto es intrauterina;
• hydrocefalus, es el mismo o cerebro de agua;
• anencephalia, es decir, el embrión es cerebro completamente ausente;
• hendidura espinal;
• hernia cerebral;
• función mental deteriorada;
• subdesarrollo físico.

Gran valor del ácido fólico para el sistema vascular en el útero. Consecuencias de la falta de sustancia:

• destacamento placentario prematuro;
• interrupción espontánea del embarazo.

El déficit del folato en el bienestar de una mujer embarazada. Las manifestaciones son:

• toxicosis en la época temprana;
• fatiga rápida;
• debilidad;
• decadencia en el apetito;
• trastornos de la digestión;
• dolor de cabeza y mareos;
• calambres en las piernas.

Por esta razón, los médicos recomiendan beber ácido fólico en la etapa de planificación del embarazo. De hecho, las mujeres a menudo aprenden sobre la concepción en un período de 5 a 6 semanas, a saber, durante este período, el embrión es particularmente susceptible de la deficiencia de la vitamina.

¿Cómo utilizar?

El ácido fólico se produce en forma de comprimidos en su forma pura o en un complejo con ciberobalamina (vitamina B12) o ácido ascórbico. También se producen vitaminas y suplementos biológicos con B9.

Las tabletas beben, no masticando y bebiendo con agua simple. Recepción independientemente de la comida.

¿Cuándo empezar?

Comience a beber ácido fólico mejor antes de la concepción. Esto advertirá posible patología.

La OMS, la Organización Mundial de la Salud, recomienda a todas las mujeres en presencia de ácido fólico y preparaciones de hierro. La dosis designa a un médico que lleva el embarazo. Se toma necesariamente en cuenta la historia de las mujeres, la presencia de cualquier enfermedad crónica.

¿A qué período de beber?

El ácido fólico durante el embarazo es especialmente importante en el primer trimestre, es decir, con concepción y hasta el plazo de 12 semanas.

Luego, puede negarse a rechazar el medicamento bajo la condición de que no haya manifestación de su insuficiencia. En algunos casos, la mujer se prescribe vitamina y además, en 2 y 3 trimestres.

Es deseable comenzar a beber ácido fólico al planificar el embarazo, luego antes del parto y la finalización de la lactancia materna.

La dosis varía según el tiempo:

• El período de planificación es de 400 μg al día.
• El primer trimestre del embarazo - 600 - 800 μg.
• Desde la semana 13 y antes del final del embarazo, 800 μg por día.
• En el período de lactancia materna - 400 - 600 μg por día.

Si hay una necesidad, la dosis del día del ginecólogo puede aumentar:

• Con abortos involuntarios, feto fetal, el nacimiento de los niños con defectos, 4 mg por día.
• En la diabetes mellitus o epilepsia, una mujer es de 1 mg.
• Al recibir ciertos medicamentos, 800 μg, 4 mg por día (anticonvulsivo, sulfonamidas, medicamentos a base de alcohol, anti-tuberculosis, etc.).

Preparativos

El ácido fólico produce tanto en forma pura como en forma de medicamentos:

• Tabletas de ácido fólico. Contiene 1 mg de vitamina B9. Para la prevención, la dosis recomendada es 1 tableta por día.
• F º. Contiene 400 μg de folatos en combinación con 200 μg de yodo. La recepción evita la falta de B9 y el yodo en el cuerpo de una mujer embarazada.
• Flavina. El contenido de la sustancia activa en la tableta es alta - 5 mg. Por lo tanto, no se utiliza para la profilaxis, sino para el tratamiento del déficit.
• Gendevit. Polevitamina en forma de drageo. En uno - 300 μg de ácido fólico.
• Combivit Mamá. Complejo de polivitamina. En una cápsula - 400 μg de vitamina.

Contraindicaciones

El ácido fólico durante el embarazo está contraindicado para recibir en los siguientes casos:

• reacción alérgica o intolerancia individual del ácido fólico;
• enfermedades oncológicas en parientes cercanos;
• deficiencia de vitamina B12;
• pielonefritis crónica;
• asma bronquial.

En video sobre ácido fólico

Consecuencias de sobredosis

La sobredosis de vitamina B9 durante el embarazo es difícil de lograr, ya que esta sustancia soluble en agua. Su asimilación por el cuerpo ocurre solo en la cantidad correcta, y el exceso se deriva de los riñones.

Sin embargo, los síntomas de sobredosis del ácido fólico son los siguientes:

• desafortunado irritabilidad;
• trastornos del sistema digestivo: náuseas y vómitos, meteorismo, diarrea, falta de apetito;
• insomnio;
• la interrupción de la función renal.

La sobredosis del ácido fólico se habla en el caso de una dosis diaria en el cuerpo de una dosis diaria de más de 15 mg.

Ácido fólico durante el embarazo: vitamina necesaria para mantener el cuerpo de la futura madre y el desarrollo adecuado del feto. La deficiencia B9 conduce a consecuencias irreversibles en forma de defectos en el embrión. Para evitar complicaciones, la recepción del ácido fólico es recomendable comenzar en la etapa de planificación del embarazo y continuar hasta 12 semanas, e incluso mejor antes del parto y la lactancia materna.

Cualquier mujer que planea quedar embarazada y convertirse en una madre en poco tiempo, debe prepararse consciente y cuidadosamente para este nuevo estado. Y si todo sobre el estilo de vida saludable, se desprende con malos hábitos y paseos en el aire fresco, todos conocen la recepción de algunas vitaminas y medicamentos antes de que el embarazo futuras madres a menudo ignoran. El ácido fólico se aplica a uno de estos medios.

¿Qué es el ácido fólico?

El ácido fólico es la vitamina B9. A menudo, puede escuchar el nombre generalizado: Folates, se derivan de esta vitamina. Es necesario entender que los sacamos de los alimentos, y las píldoras de ácido fólico son un agente sintético que ya está dentro del cuerpo se convierte en folatos.

Todos los derivados de vitamina B9 desempeñan un papel importante en la formación de la sangre, es decir, la formación de nuevos células sanguíneas. Por lo tanto, la falta de estas sustancias conduce a la anemia, un estado en el que los glóbulos rojos no son suficientes, o tienen una forma incorrecta y no realizan sus funciones.

Los folatos tienen otra característica muy importante: estimulan la formación de ácidos nucleicos (ADN y ARN), que son la base de todas las células del organismo. Por lo tanto, es el ácido fólico que es necesario para todos los tejidos rápidos de una persona, incluso para los tejidos de los núcleos.

El papel del ácido fólico:

• participa en la formación de ADN de todas las células, es decir, la fuente de información hereditaria.
• estimula la formación de sangre
• bloquea indirectamente la formación de células cancerosas.
• restaura la tela muscular
• durante el embarazo:
  • juega un papel en el marcador y desarrollo del tejido nervioso del embrión.
  • participa en la formación de buques de placenta.

¿Por qué los folatos necesitan durante el embarazo?

Durante el embarazo, especialmente en las primeras etapas, el consumo de folatos aumenta considerablemente. Todas las células de núcleo están enchufadas para formar tejido completo con el tiempo. Especialmente rápido y difícil de convertir el tejido nervioso del futuro hombre. Y es lo que requiere una gran cantidad de ácido fólico.

La deficiencia de ácido fólico durante el embarazo puede ocurrir por las siguientes razones:

• Flujo insuficiente de folatos con alimentos.
• Violación de la absorción de folato (con enfermedades inflamatorias crónicas del estómago e intestino)
• Trastornos genéticos del ciclo de folato. En casos raros en el cuerpo de una mujer, no hay enzimas necesarias (MTHFR). Como resultado, el ácido fólico no se transforma en folatos, y no realizan las funciones necesarias. En el cuerpo, se acumulan productos de intercambio intermedios, lo que puede provocar enfermedades cardiovasculares, procesos de tumores, infertilidad y. En presencia de tal mutación, se recomienda tomar derivados del ácido fólico, por ejemplo, la metafolina. Se absorbe más rápido y más.
• La recepción de algunos medicamentos contra la epilepsia y los medios hormonales reduce bruscamente el nivel de folatas en la sangre:
  • anticonceptivos orales (ver)
  • barcitúes, difenilhidantoína.
  • preparaciones de sulfanimida (por ejemplo,), deprimiendo la síntesis de la microflora intestinal de vitamina B9.
  • el uso del alcohol también reduce su nivel.

¿Cómo consigue el organismo ácido fólico?

3 Fuente de ácido fólico:

• Comida - en forma de folatos
• Una ligera cantidad de vitamina B9 se sintetiza mediante el propio organismo (microflora intestinal) en el funcionamiento normal del tracto, en forma de 5-metiltetrahidrofolado
• Ácido fólico químico - de suplementos vitamínicos

Por primera vez, los folatos fueron resaltados de las hojas de espinacas. Posteriormente, resultó que, en casi todas las vegetales de la hoja, están presentes en grandes cantidades. Otras fuentes de ácido fólico sirven cítricos, guisantes verdes, pan, hígado, levadura alimentaria, quesos, huevos y requesón.

Si hay tantos productos que contienen folatos, ¿por qué el ácido fólico durante el embarazo debe tomarse en tabletas?

• El progreso técnico y la economía de mercado hacen que los productores de productos vegetales y animales aceleren el crecimiento de animales en la granja y creciente vegetación y verduras en un invernadero, respectivamente, menos de un isómero natural del ácido fólico se acumula en productos. Como resultado, la información de referencia de las impresiones antiguas en el contenido de los folatos en varios productos de hoy no es relevante y sobreestimado.
• La principal desventaja de los folatos "naturales" es la destrucción rápida durante el procesamiento térmico. Cocinar, freír y ahorros destruye casi el 90% de la vitamina. Pero incluso el uso de alimentos crudos no garantiza el flujo de la cantidad deseada en la sangre. Además, la vitamina B9 es sensible a las condiciones y el tiempo de almacenamiento:
  • cuando cocinar los huevos colapsan el 50% de la vitamina B9.
  • después de 3 días, los greens lo pierden al 70%.
  • en la carne después del procesamiento térmico, hasta el 95%.
• La presencia de enfermedades intestinales crónicas en humanos no permite que la vitamina sea absorbida en su totalidad.

Por lo tanto, alrededor del 60% de la población sufren de escasez sucia, y el cuerpo de una mujer embarazada sana recibe un poco más del 50% de la tasa diaria del ácido fólico.

Sin embargo, numerosos estudios de científicos han establecido que el cuerpo reconoce cómo se entiende el ácido fólico en el cuerpo y su absorción depende directamente de ella. Por supuesto, la recepción de fuentes naturales se absorbe mejor en el tracto gastrointestinal incluso con violaciones del metabolismo y la acidez del estómago y, por lo tanto, tiene serias ventajas en comparación con el ácido fólico sintético.

El ácido fólico sintetizado por el organismo en forma de 5-metiltetrahidrofolato no interactúa tanto con otros medicamentos y no enmascaró los signos hematológicos de deficiencia de vitamina B12 como ácido fólico sintético. Además, elimina los posibles efectos negativos de un exceso de vitamina B9 sin reaccionar en los vasos periféricos.

Pero para garantizar el cuerpo de una mujer embarazada con folatos (y la necesidad de ellos aumenta en un 50 por ciento), debe comer una gran cantidad de los productos anteriores todos los días. En las condiciones modernas, es imposible, y dada la disminución de su número en productos modernos, ineficaz. Las drogas modernas del ácido fólico contienen su cantidad requerida, segura para embarazadas en la dosis recomendada y está bien estudiada.

Los efectos de la deficiencia de ácido fólico durante el embarazo.

Madre Patología:

• violación de las mujeres de una mujer: anemia, baja resistencia a las infecciones y una tendencia a la formación de trombitas.
• tolerancia reducida de las cargas físicas y mentales.

Estos síntomas son característicos de las mujeres con genes de defectos hereditarios responsables del ciclo de folato. Por lo general, los síntomas de la deficiencia de vitaminas surgen incluso antes del embarazo, combinados con la anemia de la deficiencia de hierro y las enfermedades de la cardiovascular del sistema. Con las violaciones de genes, la recepción de grandes dosis de ácido fólico con el control obligatorio del análisis de sangre es necesario, solo bajo la constante supervisión de un especialista.

Patología del feto:

• defectos del tubo nervioso en el feto.
• insoportable del embarazo :) y la muerte fetal intrauterina
• la placenta defectuosa y, como resultado, la inanición del oxígeno del feto.

Defectos del tubo nervioso en el feto.

Ya en la tercera semana después de la concepción en el embrión, una tubería con espesamiento al final es la futura espina y cerebro. Cuando se expone a factores adversos, incluida la deficiencia del ácido fólico, la construcción de este tubo nervioso puede violar o detenerse. Como resultado, muy serio, a veces incompatible con la vida, las malformaciones del feto.

• La anediephalia es la ausencia de la mayoría del cerebro. El Plok es incompatible con la vida, por lo que, después de confirmar el diagnóstico utilizando el ultrasonido, se recomienda la interrupción del embarazo.
• CEFALOZELE - División del cráneo, a través de la cual la cáscara del cerebro puede vaciar o el cerebro en sí. Dependiendo del grado de soplar el tejido, el pronóstico puede variar de letal a un próspero.
• La espina bífida es el caso más común de un defecto del tubo nervioso. Un canal espinal está expuesto a través del defecto vertebral, y las conchas de la médula espinal gritarán. Dependiendo del nivel de daño a las vértebras y el grado de vacío depende del pronóstico: una cuarta parte de los niños mueren en los primeros días de la vida, la mayoría adquiere la discapacidad y solo un pequeño porcentaje de niños no tiene problemas con la micción y el movimiento en el futuro.

No todas las consecuencias de la deficiencia de ácido fólico se pueden encontrar durante el embarazo o inmediatamente después del parto. Los trastornos mínimos del tejido nervioso se hacen sentir en dificultades para la edad de adultos para aprender y concentrar la atención. Los científicos de la Universidad de Cambridge realizaron una serie de estudios que demuestran la conexión de la deficiencia de B9 y trastornos emocionales en los niños.

En mujeres completamente sanas que se alimentan de plena y diversa, la falta de ácido fólico puede no afectar el bienestar. En primer lugar, el germen y la placenta sufrirán, y ya en los primeros períodos. Por lo tanto, beber ácido fólico durante el embarazo es cuidar la salud del niño futuro.

¿A qué hora necesita el embarazo tomar preparaciones de ácido fólico?

La recepción del ácido fólico para prevenir las malformaciones del desarrollo fetal debe iniciarse en la etapa de preparación para el embarazo, al menos tres meses antes de la supuesta concepción. Es por eso que debe planearse el embarazo. Si la concepción ocurrió inesperadamente, entonces comenzar a recibir el medicamento inmediatamente tan pronto como se conoce.

Las razones de la admisión de faltas en la fase de planificación del embarazo:

• Con el poder nobalantado de la nutrición, una mujer se puede reducir por el nivel de ácido fólico, por lo que se necesita tiempo para reponer sus acciones. Por lo general, se tarda de tres a cuatro meses.
• El tubo nervioso del embrión se pone en un período tan temprano que una mujer tampoco puede sospechar un embarazo que ha sucedido, especialmente con un ciclo menstrual largo.
• El déficit de folato puede descubrir el embarazo.

Dosis del ácido fólico durante el embarazo.

En la mayoría de los casos, tres meses antes de la concepción y durante todo el embarazo, debe tomar 400 μg de ácido fólico por día. En algunos casos, se recomienda a la dosis que aumente:

• hasta 1 mg por día con epilepsia y diabetes.
• hasta 4 mg por día, si en el pasado hubo niños con defectos de tubo nervioso.

El aumento de las dosis de folato solo se puede asignar a un médico después de un examen completo.

La dosis de ácido fólico durante el embarazo sigue siendo el mismo.

Entonces, en los EE. UU., Todas las mujeres que planifican el embarazo deben tomar el medicamento a una dosis de 400-800 μg por día al mes antes de la concepción y dentro de los 3 meses de embarazo. Además, existen estas recomendaciones junto con el enriquecimiento de productos alimenticios con folatos (por ejemplo, agregándolos a pasta), que no se observa en nuestro país. ¡Y está bien! ¿Por qué agregar vitamina al producto, que, con más cocción de 10 minutos, colapsa? Si toma ácido fólico sintético, ¡es mejor en forma de tableta!

Consecuencias del exceso de ácido fólico.

La vitamina B9 se refiere a las sustancias solubles en agua, por lo que todo su exceso es excretado con éxito por los riñones. Es muy difícil organizar una sobredosis de ácido fólico durante el embarazo, cuando la vitamina se vuelve tóxica y afectará negativamente la fruta. PRECAUCIÓN Esta vitamina debe aplicarse a:

• hígado severo y patología renal en embarazada.
• defectos genéticos saludables responsables del intercambio de folatos. El exceso de ácido fólico puede incluso violar el equilibrio en este ciclo, lo que lleva a las mismas consecuencias para el feto como la deficiencia de la vitamina. La recepción de esta sustancia en tales pacientes debe ser controlada por un médico.
• reacciones alérgicas a vitaminas sintéticas.

El efecto del ácido fólico en el desarrollo del feto se estudió durante mucho tiempo y en todas partes. Los científicos de la Universidad de Newcastle notaron el nacimiento de los niños con genes de ciclo de folato modificado de las madres que tomaron esta droga. Es decir, para el procesamiento del ácido fólico externo, la naturaleza "inventó" un nuevo gen. Nada, pero algunas enfermedades humanas pueden estar asociadas con este genoma.

Estos estudios no han sido generalizados, ya que la teoría no se ha confirmado en la práctica. Pero la disminución en la frecuencia de los defectos de los embriones en las madres que toman ácido fólico se confirma mediante numerosos estudios en todo el mundo. El número de casos de espina bífida después del inicio generalizado de tomar ácido fólico disminuyó por trimestre.

A principios de la década de 1990, en los Estados Unidos, incluso intentaron enriquecer los alimentos con esta vitamina, que no llevó a los resultados deseados, ya que la dosis del ácido fólico durante el embarazo debe ser al menos 2 veces más que lo habitual. Teniendo en cuenta que enriquecieron las vitaminas, principalmente harina, productos de alta caloría, la audiencia objetivo (mujeres embarazadas y de enfermería) trataron de evitarlas.

Hay suposiciones de que la sobredosis del ácido fólico durante el embarazo puede llevar a un aumento en el peso corporal del niño, un aumento en el riesgo de desarrollar obesidad y diabetes en un niño en el futuro, así como una tendencia a las alergias, bronquial El asma, puede llevar a violaciones de inmunidad. Pero estos son solo supuestos, convincentes de investigación que confirman tales riesgos.

Conclusión: la evidencia convincente del impacto negativo de la dosis estándar del ácido fólico en una mujer embarazada sana no lo es. Hubo estudios que confirmaron que la recepción incluso 15 mg por día no es tóxica. Pero así como cualquier sustancia sintética, este el medicamento debe aplicarse estrictamente en la dosis requerida.. Además, el efecto positivo en la tela fetal nerviosa en una dosis de 400 mg y 4 mg es ligeramente diferente. Por lo tanto, cuánto ácido foliético durante el embarazo debe tomar a cada mujer en particular, el médico decide.

En cuanto a la recepción del ácido fólico, no de mujeres embarazadas, en dosis altas y durante mucho tiempo, la sobredosis constante puede llevar a consecuencias tristes. El exceso de dosis recomendado puede llevar:

• los hombres tienen 2 veces el riesgo de desarrollo.
• la recepción del ácido fólico no es una mujer embarazada en una dosis de 500-850 μg por día aumenta el riesgo de adenocarcinoma mamario en un 20%, más de 850 μg, en un 70%.
• en los ancianos, una sobredosis larga causa un trastorno de las funciones psicosociales.

Síntomas de sobredosis de ácido fólico:

• gusto de metal en la boca,
• aumento de la excitabilidad, la irritabilidad, el trastorno del sueño (ver)
• trastornos gastrointestinales: vómitos, náuseas, diarrea, (pero tales síntomas están acompañados por toxicosis de 1 trimestre)
• trastornos del Kidneck
• una de las graves consecuencias de la sobredosis - deficiencia de zinc, deficiencia de vitamina B12.

Análisis para determinar el nivel de ácido fólico.

El análisis de sangre al nivel de ácido fólico se prescribe a la anemia del paciente para determinar la causa o la homocisteinemia enferma. Las mujeres embarazadas saludables necesitan un análisis de este tipo, ya que al tomar folatos, el nivel de esta sustancia en la sangre será mayor que la norma en cualquier caso. Y es absolutamente fisiológicamente. Ácido fólico al planificar el embarazo se prescribe independientemente de su cantidad inicial en el cuerpo.

¿Qué forma para tomar ácido fólico?

La moderna FermIdustria ofrece una gran selección de medicamentos que contienen Pholta. La mayoría de ellos difieren solo en dosis y precio.

Muchas preparaciones de tabletas de ácido fólico tienen una dosis incómoda de 1 mg, tales pastillas tienen que romperse por la mitad. Es mejor encontrar ácido fólico en una dosis de 400-500 μg necesario para la mayoría de las mujeres embarazadas. Cómo tomar una droga embarazada de Homocysteinemia, determina al médico atendido.

El mercado farmacéutico en los últimos años ha estado ofreciendo una gran selección de complejos multivitamínicos creados específicamente para mujeres embarazadas. Tales medios deben tomarse solo para que las personas que viven en condiciones extremadamente desfavorables y tengan una dieta escasa. Es necesaria una mujer moderna para un embarazo exitoso y saludable:

• Ácido fólico en la cantidad de 400 μg por día.
• (potasio yoduro) en áreas con su falta de
• cuando aparece anemia - preparaciones de hierro

El uso de complejos multivitamínicos para llenar el déficit de folato no se puede considerar apropiado. El ácido fólico es uno de los pocos medicamentos, la efectividad y la seguridad de las cuales durante el embarazo se demuestra en el curso de numerosos estudios. ¡La recepción de una píldora al día es una forma sencilla, económica y confiable de reducir el riesgo de enfermedades graves de bebés y le da una vida plena!

Dosis del ácido fólico

¿Qué drogas son mejores para tomar ácido fólico?

Ácido fólico de 9 meses (Valenter) 400 μg. 30 piezas. 120 RUB.	Ácido fólico (valentely) 1000 μg. 50 pcs. 40 rublos. en la tableta del piso por día	Ácido fólico de ozono 1000 μg. 50 pcs. 25-30 rublos. (en la tableta del piso)	BREAIN B9 (VIS) 200 μg. 90 gorras. 110 RUB. 2 tablas. en un día
Ácido foliátrico de solk 400 μg. 100 piezas. 500 RUB.	Ácido fólico de cuello 400 μg. 100 piezas. 300 RUB.	Ácido fólico (planta Borisov, Bielorrusia) 1000 μg. 50 pcs. 25-30 rublos. (Poltabl. Por día)	Ácido fólico (marbiofarm) 1000 μg. 50 pcs. 30 rublos. (Poltabl. Por día)
Instrucciones para el uso del ácido fólico. Indicaciones: Prevención del desarrollo en 1 trimestre Embarazo en el feto de los defectos del tubo nervioso (1-3 meses antes del embarazo planificado y en el primer trimestre), así como con una deficiencia de ácido fólico. Contraindicaciones: niños con anemia perniciosa. escalón PI de Kobalamina neoplasmas malignos mayor sensibilidad a los componentes LS Dosificación: durante el embarazo 400-800 μg en 1 trimestre, con una deficiencia de parpadeo: 400 μg 1 vez por día. Efecto secundario: Itching, erupción cutánea, broncoespasmo, hipertermia, eritema, amargura en la boca, náuseas, disminución del apetito, hinchazón, con la admisión a largo plazo, es posible el desarrollo de la hipovitaminosis B12. Interacción con otras drogas: ¿La aceptación de fármacos anticonvulsivos, analgésicos, anticonceptivos orales, el estrógeno aumenta la necesidad de ácido fólico? Sulfonaminas, antiácidos, swiveramin, reducen la absorción de vitamina B9. Pyrimetamina, metotrexato, triamteren, trimetopris reduce el efecto del ácido fólico (los pacientes no son ácidos fólicos, sino folinat de calcio). Con la recepción simultánea de ácido fólico con tetracicles, cloranfenicol, polimixinas, la absorción de ácido fólico disminuye. Instrucciones especiales: Para la prevención de la deficiencia de vitamina B9, preferiblemente una nutrición equilibrada - verduras verdes (tomates, zanahorias, ensalada, espinacas), remolacha, legumbres, hígado fresco, queso, cereales, huevos, nueces. El ácido fólico no se utiliza en Normocitar, B12 anemia deficiente y aplástica. Con B12 deficiente (pernicioso) Anemia Vitamina B9 enmascaras complicaciones neurológicas, mejorando los indicadores hematológicos. Hasta que se excluye la anemia deficiente B12, no se recomienda el propósito de más de 100 μg / día de ácido fólico (con la excepción del período de embarazo y lactancia). Con el tratamiento simultáneo, los antiácidos se aceptan después de 2 h después del ácido fólico, Swiveramin, después de 1 hora o 4-6 horas antes de recibir ácido fólico. Los antibióticos pueden distorsionar los resultados de la evaluación microbiológica de la concentración de eritrocitos y ácido fólico en plasma. Al tomar dosis grandes y un tratamiento a largo plazo con ácido fólico, es posible reducir la concentración de vitamina B12.

Preguntas frecuentes sobre el ácido fólico.

Dentro de los 5 años anteriores, tuve 3 embarazos, medir en el período de 10 semanas. ¿Cuál es la dosis del ácido fólico que necesito?

Tres y más embarazos congelados, una razón para el examen de la pareja casada. Después de él, el médico probablemente le recetará 4 mg de ácido fólico por día.

El médico prescribió 1 mg de ácido fólico por día. Resultó que tenía una alergia sobre su qué hacer?

La reacción alérgica en este caso se asocia con componentes de tableta (tintes, edulcorantes). Puede intentar cambiar el medicamento o ir a las inyecciones.

Cogió 2 tabletas de ácido fólico 500 μg, es decir, resultó que 1 mg por día. ¿Es peligroso?

Esta dosis no es tóxica y no te hace daño a usted y al niño. Continuar tomando la preparación de 1 tableta por día.

Tengo 39 años, durante seis meses planeamos el embarazo. El médico prescribió 4 mg de ácido fólico, al igual que en mi edad, existe el riesgo de su déficit y el aborto. ¿Necesita una dosis tan grande?

El riesgo de interrupción en su caso es un poco creciente debido a la edad, y no por la deficiencia de los folatos. Por lo tanto, tal aumento en la dosis del fármaco es inapropiado.

Para las mujeres que esperan el nacimiento de un niño, lo más importante es cuidar su salud. Esto incluye mucho. La comida es la base. Qué, además de los productos de alta calidad, debe aprender de este artículo.

Útil para todos

Muchos probablemente escucharon el ácido fólico. Es extremadamente importante para nuestro cuerpo. Obtuvo relativamente recientemente (en 1941) de las hojas de la espinilla. Y lo sintetizaron por primera vez en 1946.

Este ácido es algo caprichoso, inestable. Alrededor de la mitad de ella desaparece, si el producto es largo en la luz. ¡Y si cocina o freír verduras y hierbas, que contienen ácido fólico, entonces puede colapsarse un 90%!

Sin embargo, el segundo nombre del ácido fólico) es muy necesario para una persona, especialmente porque casi no se produce por sí mismo dentro del cuerpo. En cualquier caso, se sintetiza en una cantidad tan pequeña que la necesidad diaria no puede ser cubierta de ninguna manera.

¿Cuál es el papel del ácido fólico? Es más fácil decir, en la labor de los órganos, no participa en qué enumere dónde está involucrado esta sustancia.

Por lo tanto, su función es importante en las actividades de los órganos e intestinos hematopoyéticos, así como en el trabajo del hígado. El sistema de ácido de inmunidad está perfectamente compatible, y promueve aún más las transformaciones en el proceso de naturaleza redox y ayuda al funcionamiento de las células sanguíneas (blancas y rojas). Asegúrese de participar en la biosíntesis de proteínas, actúa perfectamente sobre el cerebro, su trabajo y así sucesivamente.

¿Y si el déficit?

¡No se sorprenda, porque nuestros organismos son vehículos físico-químicos bastante complejos! Y cuando el B9 no es suficiente en ellos (¡y esto es casi todos!), Luego comienza la fatiga y el insomnio, ansiedad y desaparición del apetito, problemas con la respiración y la memoria. Agregue apatía con anemia, dolor abdominal diferente y náuseas desagradables, úlceras en la boca y depresión general. Incluso hay un lugar de cabello, así como su pérdida. No estamos hablando de demencia y defectos innatos en los recién nacidos.

Eso es de qué problema (y, a veces, el dolor) puede liberarnos pequeñas píldoras amarillas planas que necesitamos beber regularmente, pero no lo hagan, ni si la ignorancia, o de la preocupación.

Pero lo mejor se observa en las mujeres que toman medicamentos hormonales y disfrutan del alcohol.

Por cierto, la droga se vende sin una receta, y no trabajarás en absoluto. Cualquier farmacia tiene ácido fólico. El precio le sorprenderá: de 27 a 35 rublos (para envases de 1 mg, 50 piezas, de diferentes fabricantes).

Importante para todos

Más recientemente, B9 fue considerado por alguna razón la vitamina de las damas. Pero los datos científicos frescos informan que no perjudica y representantes de sexo fuerte, especialmente cuando quieren convertirse en padres. Y en general, para cualquiera de los adultos, tales píldoras son buenas y solo una ayuda obligatoria para fortalecer el cuerpo.

¿En qué otros casos son estas pastillas serán indispensables? Es extremadamente necesario. ¿Cuál es su beneficio? Proporciona la velocidad correcta del crecimiento y desarrollo del bebé esperado. Sin esta sustancia, no es necesario hacer con la división celular celular, incluida la sangre. Pero lo más valioso es que el ácido fólico muy necesario en el embarazo temprano. Además, muchos expertos le aconsejan que lo tome cuando solo planee iniciar el bebé. Entonces, para hablar, es mejor comenzar a fortalecer su cuerpo por adelantado, porque con la falta de vitamina B9 habrá un peligro mucho mayor del feto de una variedad de vicios congénitos.

Muchos experimentos de científicos han demostrado que el ácido fólico es una barrera duradera que protege contra las desviaciones en el desarrollo de su tubo nervioso del feto, que amenazan muchas patologías, por ejemplo, prematuridad e hipótrofia. Y este último no es más que una nutrición de desorden (y crónica) y en la digestión general en niños pequeños. Comienzan a desarrollar el agotamiento, cae fuertemente inmunidad, se violan muchas funciones vitales de un organismo joven.

¡Por lo tanto, es muy serio para tratar su embarazo! Y luego el bebé aparecerá a la luz de fuerte y saludable.

Gemidos en gravemente

Por supuesto, la vitamina B9 se puede consumir, y sin entrar en la farmacia, porque a menudo crece en nuestro jardín. Son ricos en la misma espinaca. No se olvide de las semillas, la soja, los frijoles, los espárragos, la col e incluso los cacahuetes.

La mayoría de todo están saturados de levadura, hígado, y tanto animales como aves. Excelente a este respecto de la hierba: albahaca, romero, perejil y otros picantes. Encienda todo esto en su dieta, incluso si no diariamente, pero al menos una vez a la semana.

Es cierto, con el fin de garantizarse con la norma necesaria de vitamina por día, tendrá que absorber literalmente kilogramos de verduras. Sí, y en un centavo puede volar hoy. Siempre hay ácido fólico en farmacias. Su precio es pequeño, como se mencionó anteriormente.

En algunos países, por cierto, se adopta una ley sobre el enriquecimiento obligatorio de ácido fólico de productos de harina y pan.

De los primeros dias

Pero, dirá, si hay un B9 natural en los productos en sí, ¿por qué y cuánto tomar el ácido fólico durante la farmacia del embarazo? Esto se debe hacer porque en el momento de la preparación de los almuerzos, se destruye parte de la vitamina. Además, un conjunto de productos rico en ácido fólico, en nuestra dieta no es tan grande. Y que incluso tengas una comida superescolar, todavía no cubrirá las necesidades normales del cuerpo en B9. Sí, y la disponibilidad de esta sustancia de origen natural es pequeña, si se compara con esas tabletas que se venden en las farmacias.

Muchos beben el "ácido fólico" de la droga durante el embarazo. Las revisiones de esto son solo positivas. B9 Es recomendable tomar cualquier mamma futura para prevenir (hasta 12 semanas inclusive). Y algunos de los resultados de los análisis se prescriben y las dosis de "shock". Lo principal es que todas sus acciones son guiadas por los médicos, especialistas, no familiares, novios o parientes.

¿Cuál es la dosis?

La cuestión de cuánto ginecólogo resuelve el consumo de alcohol durante el embarazo. Ahora se establece la tarifa diaria para aquellas mujeres que están esperando a un niño, y esto es de 0.4 mg. Pero hay casos, y hay muchos de ellos, cuando la dosis puede ser mucho mayor. Por ejemplo, se refiere a pacientes cuyos hijos en desarrollo tienen algunos defectos detectados. También se recomienda aquellos que ya toman otros medicamentos para aumentar la dosis de hasta 4-5 mg (durante la recepción diaria). A continuación, el medicamento es nombrado de acuerdo con los resultados del estudio de cómo se forma el bebé.

Pero al mismo tiempo, a medida que los científicos se enteraron, en cualquier caso, una sobredosis de B9 no puede dañar el embrión en su desarrollo.

Características del consumo.

Entonces, ¿cuándo es mejor comenzar a beber el "ácido fólico" de la droga durante el embarazo? ¿Cuántas pastillas por día? Las mujeres que pertenecen seriamente a la salud del niño futuro, deben tomarse antes de la concepción, exactamente desde el momento en que quisieran dar a luz. Dosis al día - 0.4 mg. Y luego, cuando llega el embarazo, no es necesario detener la recepción.

¿Por qué, cuando primero solo se requiere un indicio de embarazo, debe ir de inmediato a la farmacia? Debido a que puede perderse la fase más activa del desarrollo del embrión del tubo neural. Y ella termina en la sexta semana.

Use o no todos los conjuntos de vitaminas que el médico recomienda encarecidamente, resuelve a todas las mujeres. Este es, al final, su materia personal. Pero, como sabemos, no todas las damas son obedientes, y muchas son simplemente frívolas y negligentes por los consejos. Otros creen que la opinión de las mujeres embarazadas experimentadas es más importante. Y los médicos, dicen, solo es necesario que las tabletas escriban más.

Pero negando hechos reales, significa dañar deliberadamente no solo a ti mismo personalmente, sino también el futuro niño. Y luego llorarán de que no escucharon lo que dijo el ginecólogo.

Después de todo, es completamente fácil con la primera idea de que usted es una dama en una posición interesante, prisa en la clínica. Y ya se habrá dicho cómo tomar ácido fólico durante el embarazo.

Tocoferol.

Si la mujer se enteró de que ella tendría un hijo, estaba teniendo en cuenta al médico. Y él inmediatamente le prescribe otra droga. Para el ácido fólico y la vitamina E durante el embarazo, las dos cosas más necesarias.

Y nuevamente, las damas individuales no quieren seguir las recomendaciones del especialista. ¿Para qué? Dicen, se sienten geniales. Y así, en realidad, en realidad, en realidad.

En general, el tocoferol es el segundo en la traducción de la lengua griega, significa lo siguiente: "cokos" - nacimiento, y "ferro", usando. En otras palabras, el fármaco contribuye a la concepción en sí, y herramentando el feto, e incluso la aparición de un bebé. Esta es su triple misión invaluable.

Tenga en cuenta: Es igualmente útil tanto para las mamás como para sus hijos. Poco para saber cómo tomar el ácido fólico durante el embarazo. Aún necesitas este aditivo útil. Lo que ahora seremos probados.

Ventajas visibles

Representamos una duda de una lista completa de propiedades positivas del tocoferol. Previene el peligro del aborto espontáneo, y es el primero. Luego, tiene una participación considerable en la creación de un sistema de aliento de un niño. Ayuda a la Placentat a madurar oportunamente, protege la flexibilidad de los vasos sanguíneos, no da almejas de sangre para formar, apoya el trabajo de las hormonas, y también contribuye al desarrollo de la prolactina (es después del niño "suministra" la madre con leche. ). Como puede ver, la pregunta no es solo cuánto tomar el ácido fólico durante el embarazo.

Incluso sin tocoferol, habría una amenaza de convulsiones de pies en una mujer que está en posición. Además, la vitamina E afecta a cómo se ven la piel, el cabello y las uñas, y durante el período de herramientas del bebé, y después del parto. Finalmente, el medicamento comienza a tratar la misma disfunción de los ovarios femeninos y la otra.

Un minus

Pero por qué esta importante vitamina siempre se recomienda en ella interesante. Como resultó, a pesar de las grandes ventajas, es imposible beber tocoferol durante mucho tiempo. Tiene tal propiedad como se acumula en tejidos (grasa). Con el tiempo, se produce una sobreabundancia de esta sustancia, lo que conduce a un fenómeno muy indeseable. Los músculos de la mujer antes del parto se vuelven demasiado elásticos, y no es todo necesario en un momento tan responsable.

No se demostró ayer que, en el día, una persona debe tomar solo 20 mg de tocoferol. ¡Pero el embarazo es un caso especial! Y aquí la dosis de vitaminas depende de la variedad de: el estado del ginecólogo, los resultados de las pruebas nuevas. Incluso el crecimiento y peso de la mujer embarazada son importantes. Así que prescriben esta vitamina a 200-400 mg por día.

Rosa mosqueta y salvado

Otra mujer debe considerar lo siguiente: como médico prescrito Tocopherol, uno o con otros elementos traza.

¡Y la vitamina E más inesperada no es necesaria en absoluto! En algunos, por supuesto, situaciones individuales y en contraste con el mismo ácido fólico. Es muy posible recibir y solo en la mesa. Comer huevos a menudo, no se olvide de las semillas. No rechaces los riesgos de la mosqueta. Cocinate a ti mismo sarraceno y harina de avena. Además, un montón de tocoferol también está en Bran, y en los brotes de trigo.

Se prudente. Asegúrese de descubrir cuánto tomar el ácido fólico durante el embarazo y cuántos necesita exactamente TOCOPEROL. No dejes de cuidar a ti mismo y al niño futuro. Esto le permitirá dar a luz a niños maravillosos y experimentar la verdadera felicidad de la maternidad.

Del 100 al 100% de la población, la deficiencia de ácido fólico está experimentando. Al mismo tiempo, es posible que ni siquiera adienten que tienen un problema similar, y ni siquiera imaginan lo que está lleno de ellos. Vitamina B9 (es ácido fólico): uno de los más necesarios para el cuerpo humano. Además, es vital vitamina. Pero más a menudo no es suficiente. Especialmente en niños y mujeres embarazadas.

La deficiencia de ácido fólico puede ser imperceptible. Pero con el tiempo, una persona pierde su apetito, se vuelve irritable, rápidamente se cansa, luego comienza la diarrea, vómitos y, al final, los yaseles aparecen en la boca y se caen el cabello. Los procesos de cambio, la formación de eritrocitos, el funcionamiento del tracto gastrointestinal, los sistemas cardiovasculares, inmunes y nerviosos: la vitamina B9 participa en muchos procesos. La pesada deficiencia de vitamina B9 termina inevitablemente con la anemia megaloblástica, que puede llevar a un resultado fatal.

¿Por qué el ácido fólico del bebé?

Cada organismo en un estado normal de la microflora intestinal puede producir una pequeña cantidad de ácido fólico. Sin embargo, no cubre las necesidades en esta vitamina. Entonces, todos nosotros debemos asegurar su recepción junto con los complejos de alimentos y vitaminas.

Durante el embarazo, la necesidad de ácido fólico aumenta significativamente. Así como su importancia. Esta vitamina está activamente involucrada en la formación de la placenta, por lo que su deficiencia puede causar insuficiencia placentaria y ser la causa del aborto prematuro. Junto con la vitamina B12, el ácido fólico es necesario para la división celular, lo que es especialmente importante para los tejidos que se divide activamente, es decir, durante la formación y el crecimiento del embrión. Está involucrado en la formación de la sangre (en la formación de eritrocitos, leucocitos, plaquetas) y es necesaria para la formación de ácidos nucleicos (ARN y ADN) que participan en la transferencia de signos hereditarios.

Un papel muy importante de los jueces de ácido fólico en la formación de un tubo nervioso del feto. La deficiencia de vitamina B9 está cargada con el desarrollo de vicios muy pesados \u200b\u200ben el feto. Los riesgos para ello en caso de deficiencia de ácido fólico durante el período de desarrollo intrauterino (especialmente en los primeros períodos) son muy grandes:

• hidrocefalia;
• anediephalia (falta de cerebro);
• hernia cerebral;
• retraso en el desarrollo mental y físico;
• deformidades congénitas;
• defectos columna espinal;
• aborto prematuro;
• nacimiento de un niño muerto.

Él sufre de falta de ácido fólico y embarazada. Deficiencia de vitamina B9 causa dolor en las piernas ,.

¿Cuándo necesitas ácido fólico durante el embarazo?

El ácido fólico es esencial para absolutamente todas las mujeres embarazadas. Esta es la única vitamina, cuya importancia y la necesidad de una admisión adicional de la cual durante el embarazo no niega a los opositores más ardientes de las vitaminas artificiales.

Todos los procesos que tienen lugar con la participación del ácido fólico en la formación del feto, la colocación de sus órganos, la salud física y mental, proceda en el primer período de embarazo, cuando la mujer ni siquiera está logrando al respecto. En el día 16 después de la concepción, un tubo nervioso comienza a formarse. Este proceso es especialmente importante y, como ya hemos hablado, se necesita una cantidad suficiente de vitamina B para el pasaje normal. Lo más importante es que ingrese al cuerpo de la futura madre en las primeras 12 semanas de embarazo. Por lo tanto, sabes perfectamente.

Pero incluso si aprendiste sobre el embarazo, mucho más tarde de lo que me gustaría, no es demasiado tarde y muy necesario para tomar ácido fólico. El tubo nervioso se somete a varios cambios en todo el primer trimestre.

Fuentes de ácido fólico para mujeres embarazadas.

"Folium" en latín significa "hoja". Así que el ácido fólico habla por sí mismo. La mayor parte de toda la vitamina B9 está contenida en una harina de rectificado grueso y vegetación de hojas verdes: espinacas, perejil, ensalada, arco, espárragos, bruselas, brócoli, y un guisante verde, aguacate, cítricos y jugos, melón, calabaza, albaricoques, Frijoles, levadura. Por lo tanto, los vegetarianos, por regla general, no están experimentando su falta de. Sin embargo, si consume poco comida vegetal (especialmente para el período de invierno), es necesario tomar vitamina adicionalmente. De las fuentes de animales, el hígado más rico. Significativamente menos que B9 en carne, pescado, queso.

Si la salud de una mujer embarazada está en orden y no hay necesidad de tomar ácido fólico en dosis elevadas, entonces para el desarrollo normal y el embarazo, hay suficiente cantidad de la cantidad que está contenida en los complejos de vitaminas para mujeres embarazadas. Si lo designa adicionalmente, siempre debe tener en cuenta su contenido en sus vitaminas y establecer la dosis con esto.

Dosis diaria de ácido fólico durante el embarazo.

Una persona adulta para el funcionamiento normal requiere 200 μg de ácido fólico por día. Pero durante el embarazo, la necesidad de él se duplica: hasta 400 μg. Y de acuerdo con algunos datos, pueden ser 800 μg. Muchas mujeres están confundidas por alto, en sus ojos, números. Pero no hay razón para preocuparse. La sobredosis del ácido fólico puede ocurrir solo cuando una persona toma cientos de veces, la dosis del fármaco es de aproximadamente 25 a 30 tabletas por día. En otros casos, el excedente del ácido fólico se elimina simplemente del cuerpo sin ninguna consecuencia.

Se requiere una gran dosis preventiva cuando una mujer embarazada está experimentando una deficiencia de ácido fólico, así como con ciertos problemas de salud y predisposición a su ocurrencia:

• si hay factores que aumentan el consumo de ácido fólico o acelerando su eliminación;
• si existe un alto riesgo de desarrollar defectos de tubo nervioso (en mujeres con epilepsia, c);
• si hay defectos del desarrollo de familiares;
• problemas con el tracto gastrointestinal;
• vómitos en mujeres embarazadas.

Si hay al menos una de las circunstancias enumeradas, la dosis de ácido fólico debe aumentarse adicionalmente a 2-3 comprimidos por día. Las tabletas deben tomarse dentro después de las comidas.

Sobredosis del ácido fólico durante el embarazo.

Muchas mujeres están confundidas por alto, en sus ojos, números. Pero no hay razón para preocupación, los médicos aseguran. La sobredosis del ácido fólico puede ocurrir solo cuando una persona toma cientos de veces, la dosis del fármaco es de aproximadamente 25 a 30 tabletas por día. En otros casos, el excedente del ácido fólico se deriva simplemente del cuerpo sin ninguna consecuencia.

Sin embargo, en Noruega, se celebró un experimento científico, que estableció el siguiente hecho: en las mujeres, en el plasma sanguíneo de la cual hubo un mayor nivel de ácido fólico, los niños propensos a las enfermedades asmáticas nacieron más a menudo que. Aquí hay dosis específicas en las que se acerca la sobreabundancia de la vitamina B9 durante el embarazo, lamentablemente, no se llama.

Si está preocupado por el hecho de que se le asigna dosis demasiado alta, consulte esto con otro médico. Pero, como mencionamos, un exceso de dosis menor no es peligroso.

¿Qué más necesita saber para las mujeres embarazadas sobre el ácido fólico?

• La eliminación del ácido fólico del cuerpo durante el embarazo se acelera.
• El té fuerte acelera la eliminación del ácido fólico del cuerpo.
• La necesidad de ácido fólico aumenta algunos medicamentos: antiácidos (Almagel, fosfaleugel), estrógenos, preparaciones anticonvulsivas (carbamazepina, fenitoína), drogas de zinc.
• Al igual que con cualquier otro medicamento, las reacciones alérgicas también pueden ocurrir en ácido fólico.
• Además de participar en la creación de células del sistema nervioso del feto, esta vitamina se gasta en la "reparación" y la sustitución de aproximadamente 70 billones de células mami, ya que las células humanas se actualizan constantemente.
• La falta de ácido fólico se transmite de la madre al feto o al niño recién nacido debido a un contenido insuficiente de ácido fólico durante el embarazo en el organismo de la madre y la falta de ácido fólico en la leche materna.
• Para preservar el ácido fólico en las verduras, coma en forma cruda o cocida para un par.

Especialmente para - Elena Kichak

De el invitado

Yo también, el ginecólogo fue descargado fólico, es parte de la fuente. Es conveniente que solo 1 tableta contenga las vitaminas necesarias para mi Lälechka.

De el invitado

En general, es bueno comenzar una gente en la etapa de planificación. Aproximadamente, tres meses antes de la supuesta concepción. El médico prescribió un ácido fólico de 9 meses, hay una dosis muy conveniente: 400 μg, solo una tasa de día. Sin problemas, solo bebe una tableta por día. Y durante el embarazo, puede beber 2 tabletas para la prescripción del médico. En cualquier caso, es muy conveniente y rentable, en comparación con la misma angiovita. El artículo es muy correcto, porque muchos aún subestiman la importancia de recibir ácido fólico antes y durante el embarazo. ¡Pero esta es la salud del bebé!

De el invitado

También bebí vitamina B9 como antes del embarazo, y durante ella. ¡Me gustó más de 9 meses de ácido fólico, porque no es necesario molestarse con una dosis y temblar, tomó una tableta por día y todo! Creo que nuestra hija nació sana, hay un mérito de esta droga. Y, por supuesto, la forma de vida correcta también es muy importante también!

De el invitado

Ácido fólico: "Ese grupo de vitaminas B se asigna al planificar el embarazo, tratando la anemia. Creo que muchos de nosotros durante el embarazo lo tomó. Tomé la preparación alemana de folio (ácido fólico + yodo en una tableta) en el primer trimestre del embarazo, y durante el período cuando amamantó. El ácido fólico ha reducido casi dos veces la frecuencia de defectos congénitos en los recién nacidos. Es necesario para la formación de células sanguíneas, acelera la curación de heridas, es necesaria donde hay una división celular constante. Por lo tanto, es muy Importante tomar las primeras 12 semanas de embarazo. Folio: envases cómodos 150 piezas, precio aceptable, calidad alemana, comodidad en la recepción (1 vez por día por la mañana). Eso es para esto, elegí esta droga.

De el invitado

De el invitado

Angovit es un medicamento que un médico de observación prescribió durante el embarazo. Como explicó el médico, este medicamento contiene una sal fólica, que es necesaria para el futuro niño. Especialmente en el embarazo temprano, cuando está determinado por una salud mental y física. Además, este medicamento contiene la vitamina B9 necesaria para el desarrollo del feto en los primeros tres meses de embarazo. Comencé a tomar el medicamento tan pronto como comenzó la demora, pero generalmente los médicos recomiendan tomar Angovit incluso durante la planificación del niño. Por cierto, esta droga recomendó que yo absolutamente todos los médicos, para que puedas tomarlo con seguridad.

De el invitado

De el invitado

Sobre la droga "Angovit", aprendí de su hermana mayor. Ella estaba en sus cuarenta y cinco años al borde del infarto. Su condición a menudo nos asustaba. Lo que simplemente no hicimos para ayudarla. Y aquí le compramos un boleto a un sanatorio, dondequiera que puedan tratar sus corazones. Con un sanatorio, llegaron a venir al viaje y claramente con resultados positivos. Hubo impresionantes médicos y procedimientos. El cardiólogo del médico lo nombró la recepción "Angovit" durante un mes, y vimos el resultado en dos semanas de recepción de la droga. Cuando terminó la recepción de esta increíble droga, sus problemas de corazón terminaron. Ahora asesoramos a todos si los problemas con el corazón, ponmos el curso "Angovit", naturalmente antes de consultar con su médico asistente. Se recomienda que este medicamento se atrevo a las mujeres embarazadas para controlar el nivel de homocisteína en la sangre.

De el invitado

El ácido fólico con el embarazo es como una griencraft para la herida, la cosa más sencilla con la que puede llegar. Ahora hay una herramienta más perfecta cuando estaba en la preservación, el médico me atribuía el complejo de vitaminas Angovit. Droga parcialmente orientada y segura para mujeres embarazadas, afecta bien al sistema de circuito de sangre y al bebé, y también útil para el corazón. Contiene la tasa diaria de todas las vitaminas necesarias que no siempre pueden obtener de los alimentos ordinarios, y algunos no son posibles en absoluto. Tomó el curso completo, el bienestar era mucho alegre y mejor, lo recomiendo.

De el invitado

En general, el ácido fólico, según mi ginecólogo, necesita beber antes del embarazo, y durante ello, y después, cuando la lactancia materna. No me han dado de alta en mi forma pura, bebí en la droga Angovit, todavía hay algo más útil para sustancias embarazadas además de ella. Sí, y los precios no muerden, tomaron algunos rublos en algún lugar de 150, lo cual es bastante económico, en comparación con otros análogos. El curso que pasé 2 veces, en el trimestre de la pluma y antes del parto. No hubo efectos secundarios, y los análisis siempre fueron buenos.

De el invitado

Oh, no lo sé, niñas, escuché opiniones completamente opuestas sobre este ácido fólico. Es mejor no arriesgarse, creo que sí. Ahora hay muchas alternativas, aquí, por ejemplo, Angovit. Una muy buena preparación para apoyar el corazón y los vasos sanguíneos en general. Con nuestra ecología y meteo, las diferencias, incluso una persona sana que no desea, pero necesito apoyo para el cuerpo. Para las mujeres embarazadas, también se adapta, incluso en la etapa de formar el feto, ayuda a evitar el desarrollo de diversas enfermedades en el bebé, regula el nivel de homocisteína en mami. Por supuesto, debe ser observado por un médico, pero la droga es buena, repito.

De el invitado

Mi novia, durante el embarazo, se sintió muy mal, no sabía qué hacer. El médico le prescribió a su angvo debido al elevado nivel de homocisteína. Después del primer trimestre se hizo mejor. En general, la angocita generalmente se prescribe debido al ácido fólico, que en la composición ... ella tenía una debilidad, había una facilidad de deseo de moverse más, Edema fue. El bebé nació a tiempo y saludable.

De el invitado

Esta droga me recomendó mi ginecólogo, antes de planificar el embarazo. Incluye vitaminas que están bien actuando sobre el estado de los buques. Normaliza la microcirculación de las paredes de los capilares y todos los buques. Angovit he estado cortando durante casi dos meses. Después de que tuve un estado emocional, no estaba tan nervioso. Mejora el sueño, se hizo alegre. Está destinado a prevenir el déficit de vitaminas en el cuerpo.