Como un estado emocional afecta el funcionamiento del cuerpo. Como en estado de salud, afecta la tristeza frecuente. Celos y envidia: cerebro, vesícula biliar y hígado.

Recientemente, los científicos llegan cada vez más a la conclusión de que emociones y salud Una persona está inextricablemente vinculada. Los experimentos han demostrado que las emociones positivas contribuyen a la restauración de los procesos fisiológicos en el cuerpo. Las emociones negativas empeoran el bienestar y provocan el desarrollo de enfermedades. Estamos interrelacionados.

Los médicos estadounidenses llegaron a una conclusión inequívoca: cuanto más en nuestra vida hay emociones tormentosas, más problemas de salud que experimentaremos.

¿Cómo afectan las emociones de la salud?

Cada día de nuestra vida nos lleva muchas emociones. Todas las emociones se pueden dividir en dos grupos: positivo y negativo.

Desde la infancia, nos comprometimos a que las emociones negativas deben ser restringidas, extinguidas. ¿Pero es? ¿Qué rastro dejó emociones negativas en el cuerpo físico de una persona? ¿Cómo afectan las emociones negativas a la salud?

Cualquier emoción es energía. Si se permite que las emociones negativas permanezcan en nuestro cuerpo, con tiempo tales emociones, acumulándose, se convierten en un grueso de energía negativa, creando obstáculos, "bloques" para el flujo libre de flujos de energía.

La energía de las emociones positivas se puede comparar con el río, mientras que la energía negativa se parece más a un pantano. En el cuerpo humano, que a menudo experimenta emociones negativas, el flujo de energía, las células y los tejidos corporales se alteran por una cantidad insuficiente de energía y material de construcción para el trabajo de pleno derecho.

La energía negativa puede acumularse en ciertos lugares del cuerpo, destruyendo el cuerpo físico y causando enfermedades en esta área.

Emociones como la desesperación, la tristeza, la tristeza, la desesperación, dejan sus coágulos de energía negativa en el pecho, los corazones. Es allí donde hay un chakra de energía de Anahat, o, de una manera diferente, el chakra del corazón.

La energía negativa de las emociones negativas, concentrándose en el área del Chakra del corazón, conduce a una violación del sistema cardiovascular, provocando enfermedades del corazón y otros órganos ubicados en el área de este chakra.

La ira, la malicia, los celos, la envidia, la codicia rompe el trabajo de los chakras del plexo solar - manipuras, causando enfermedades del tracto gastrointestinal y los órganos vecinos.

Por el contrario, las emociones y la salud positivas también están interrelacionadas. Las emociones de la alegría, la gratitud, el amor tienen un efecto beneficioso en nuestra salud, mejorando el trabajo de los sistemas cardiovasculares y otros sistemas corporales.

¿Cómo deshacerse de la influencia de las emociones negativas?

De qué pensamientos y emociones son visitadas por nuestra salud depende de. Por lo tanto, es muy importante controlar tus pensamientos y emociones.

Además, una persona que puede controlar sus pensamientos y sus emociones siempre puede encontrar la solución más óptima en cualquier situación de la vida.

¿Cómo prevenir la influencia destructiva de las emociones negativas?

Las emociones negativas son creadas por pensamientos negativos. Por lo tanto, si sentiste la presencia de emociones negativas, deténte y pregúntate, ¿en qué estás pensando ahora?

Y tratar de deshacerse de los pensamientos negativos cambiándolos a positivos. Por supuesto, cuando estamos enojados, enojemos con alguien o algo, no es fácil cambiar su actitud hacia esta persona o situación.

Pero simplemente podemos simplemente llamar su atención a lo bueno que está en nuestras vidas, habiendo experimentado un sentido de aprecio y gracias. Por lo tanto, las emociones negativas van gradualmente, dando paso a calma y equilibrio.

Por cierto, la sensación de gratitud es una de las emociones más creativas. Sentir la gratitud, "atraemos" la energía positiva y creativa del universo, que tiene un efecto beneficioso en nuestras vidas y salud.

Por lo tanto, dominó las habilidades de las emociones "conmutando", es posible reducir significativamente el riesgo de que la energía de las emociones negativas penetre en el cuerpo.

Bueno, si ya se ha producido una emoción negativa con todas las consecuencias posteriores, es necesario deshacerse de ella lo antes posible.

Para esto, hay métodos y técnicas sustanciales de limpieza emocional-mental.

Estas son técnicas simples que pueden aprovechar fácilmente a cualquier persona durante el día, si está experimentando emociones negativas. Los técnicos eliminan instantáneamente la energía de las emociones negativas de nuestro espacio de energía doméstica, protege el cuerpo físico de la destrucción.

También puedes controlar.

Cuero

Por supuesto, nuestra apariencia está directamente conectada al sistema nervioso. Siempre puede determinar exactamente lo que siente o su interlocutor, simplemente mirándolo: cuando una persona está enojada o avergonzada, enrojecida, cuando la palidez tiene miedo. Pero, ¿qué pasa dentro del cuerpo cuando estamos experimentando emociones positivas o negativas?

Los médicos argumentan que durante el estrés, cuando experimentamos muchas emociones negativas, la afluencia de sangre se dirige principalmente a aquellos órganos que el cuerpo considera el más importante para la supervivencia: corazón, pulmones, cerebro, hígado y riñones. Y desde el resto de los órganos, la salida de sangre se produce, por ejemplo, de la piel, que inmediatamente siente la falta de oxígeno, adquiriendo una sombra poco saludable. Es por eso que un largo sentido del estrés no solo puede dañar su belleza, sino también para romper el mecanismo de trabajo de todo el organismo.

Resulta que, mostrando el cuidado de su sistema nervioso, ayudamos a deshacernos de todas las consecuencias negativas que se manifiestan principalmente en la piel. Noté que ahora el mercado de servicios cosméticos está repleto con propuestas de procedimientos que aumentan el estado de ánimo y tienen un efecto positivo en la condición de la piel. Se crean específicamente para brindarle una sensación de confort, alegría y tranquilidad.

Popular

Figura

¿Te gusta comer dulce cuando notas un mal humor? Lo más probable es que motive el "atasco del estrés" por el hecho de que una pieza de pastel o una enorme porción de helado le permitirá aumentar el nivel de serotonina en la sangre, que recibió un nombre fuerte: "hormona de la felicidad". Pero hablemos con franqueza: con un mal humor, el metabolismo se ralentiza, la alegría hormona no trae el efecto esperado, y al final obtiene una doble parte de los trastornos, sobrepeso y problemas de la piel. Si desea plantearse un estado de ánimo y, al mismo tiempo, tire de la forma, entonces es mejor ir a la piscina o al gimnasio. Copa de esfuerzo físico moderado con un mal humor "en excelente", lo que le permite derramar energía negativa, tono y relajarse. Y todo esto conduce a una excelente apariencia, metabolismo saludable y una figura hermosa.

Salud

Seguramente usted escuchó que, por ejemplo, las mujeres embarazadas necesitan paz y el maravilloso arreglo del Espíritu para que el bebé no estuviera preocupado junto con su madre. Es tan importante que incluso en la antigua India y la antigua China, tres meses después de la concepción, intentaron rodear solo las cosas refinadas, coseron la ropa para ella desde los materiales más suaves, y, a veces, incluso incluso organizaron conciertos, donde jugaban música agradable. Se creía que esto contribuye al nacimiento de un bebé sano y talentoso.

Todo esto no es solo que si el efecto de las emociones supiera en la antigüedad. Las emociones positivas contribuyen a la formación de endorfinas en las hormonas cerebrales de la felicidad, afectando al sistema inmunológico humano. ¡Estas hormonas a menudo nos ayudan a derrotar a las enfermedades! ¿Sabe que un promedio del 90% de las enfermedades se forman cuando una persona está experimentando emociones negativas, es decir, psicológicamente preparándose a la lucha?

Lista de enfermedades que pueden manifestarse debido a las experiencias, el estrés, las emociones negativas constantes son increíblemente anchas: ¡aquí usted es neurosis, depresión, enfermedades frías e incluso oncológicas y autoinmunes! El sistema nervioso es increíblemente sensible a las influencias externas e internas, teniendo un impacto en todo el organismo. Pero si configura una ola positiva, inmediatamente sentirá que usted es mucho más agradable para vivir: la desaliento no puede existir donde hay un estado emocional saludable.

Comunicación

Bueno, ¿quién quiere comunicarse con una persona que siente un descontento sólido? Parece que nadie. Por lo tanto, no permita que un mal humor influya en su relación con su ser querido, amigos o familiares. Si usted es positivo en su opinión sobre el mundo, definitivamente atraerá las mismas personas positivas, eventos y circunstancias. Mire a su alrededor: ¡Todo lo que te rodea es el resultado de tus propios pensamientos y emociones! ¿Cómo se mira al mundo, el resultado de su pensamiento? No importa si te das un informe o no, los pensamientos dominantes definitivamente afectarán su entorno.

¿Cómo prepararse con emociones positivas?

Los psicólogos están hablando de varias formas muy simples, pero efectivas de deshacerse de la energía negativa y ganar la paz y la satisfacción con honores:

¡Aprende a expresar emociones en voz alta! Por supuesto, su novio no es necesariamente consciente de lo mucho que cansado de su mejor amigo, y su jefe, cuánto se envolvió con los hombros. Es mejor decirle a este amigo, que nunca te desaparecerá, o decirlo todo mismo para que nadie te escuche.

¡Una buena idea de que todos los psicólogos asesoren es hacer su diario personal, donde puede escribir todas sus experiencias e incluso emociones positivas! Deje que su diario sea "libro negro", lleno de negativo. Escribiendo allí y momentos brillantes para los que estás agradecido. El sentimiento de gratitud aumenta el estado de ánimo, y usted mismo está preparando una ola positiva.

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Las emociones son un componente integral de la reacción humana y otros animales más altos en los factores ambientales. Aparecen constantemente y afectan el comportamiento y las acciones de cualquier criatura de pensamiento toda su vida, por lo que el hecho de que no solo el estado espiritual de una persona, sino también su salud física depende de los antecedentes emocionales, es obvio.

En sí mismo, la palabra "emoción" ocurrió del latín "emoveo", lo que significa emoción, shock, experiencia. Es decir, es lógico percibir las emociones que surgen en nosotros como fluctuaciones que pasan por todo el cuerpo que afectan a todos los órganos y sistemas que los unen.

Comenzando con la mayor antigüedad, los científicos interesados \u200b\u200ben la medicina observaron una correlación entre el estado emocional que prevalece y la salud humana. Esto está escrito en los tratados de la medicina oriental, las obras de científicos griegos hipocráticos y otros antiguos. Además, podemos rastrear la comprensión de la conexión de la salud emocional y física en las personas gracias a los famosos refranes: "La alegría está persiguiendo, y la montaña es vieja", "Al igual que un RZA come el hardware, el Corazón de la tristeza", " "La salud no se puede comprar: la mente le da", "todas las enfermedades de los nervios". Estas declaraciones instan a prestar atención al efecto degenerado de las cargas emocionales severas en el sistema nervioso, que reflexionan negativamente sobre la salud de otros órganos y sistemas.

En la ciencia moderna, la relación de la salud física y las emociones confirmó el neurofisiólogo Charles Sheryington, el laureado del Premio Nobel. Trajo regularidad: las experiencias emocionales emergentes fluyen en cambios somáticos y vegetativos.

- Fisiología de la influencia de las emociones en el cuerpo.

La reacción al mundo que nos rodea, en primer lugar, ocurre en el sistema nervioso central. Los receptores de los sentidos se alimentan a las señales cerebrales, y responde a los estímulos emergentes, formando un conjunto de equipos para ayudar a superar el obstáculo emergente o consolidar la acción correcta.

- Diagrama del impacto de las emociones negativas.

Con emociones negativas, por ejemplo, en respuesta a la locura, surge la agresión, apoyada por una hormona de las adrenalinas de noradrenalina; Con una sensación de peligro, surge el miedo, apoyado por la adrenalina; La aparición de un oponente o un competidor de recursos es la causa de los celos y la envidia. La irritación regular constructiva convierte las emociones habituales y controladas en algo más: en el primer caso, la agresión se desarrollará en el odio, en el segundo miedo a la ansiedad (el estado de la víctima), en la tercera irritabilidad y descontento.

- Esquema de la acción de las emociones positivas.

Las emociones positivas están acompañadas por la liberación de hormonas de felicidad (endorfina, dopamina), dan un efecto eufórico que hace que una persona intente más para alegre y tranquila. La serotonina funciona de manera similar, el nivel de el cual en la sangre depende de la sensibilidad al dolor y los factores físicos (es gracias a él, los niños se olvidan tan fácilmente de las lesiones y no pueden notar daños claros durante mucho tiempo, tal Como cortes, huecos, etc.).

- Manifestaciones fisiológicas de las emociones.

Las hormonas preparan el cuerpo a la respuesta a la irritación: el ritmo de las abreviaturas del corazón se acelera, los vasos se están expandiendo, la expansión facial característica, se reducen los músculos abdominales, la respiración es rápidamente, la función de evacuación del tracto gastrointestinal es estúpido, "piel de ganso". Aparece (adaptación a la temperatura del aire), calor, excitación nerviosa.

Cuando se supera el límite de la influencia regular, significa que la persona se enfría independientemente con el problema que constantemente se llama las emociones correspondientes. Cuando se alcanza un cierto límite, individuo para todos, el cuerpo en sí toma las palancas de control corporal. Así, con la nueva apariencia de un irritante, la parte consciente de la persona pierde el control. En este caso, una persona comienza a comportarse como un animal, es capaz de hacerse daño a sí mismo o a los demás, es decir, las emociones no solo pueden dañar el cuerpo físico, sino que también aprecian seriamente la salud espiritual.

En el caso de una influencia emocional constante, sea positiva o negativa, el cuerpo es autoinfrazado, ya que una persona deja de prestar atención a sus necesidades principales. La fuerte reacción constante (emoción, preocupación, miedo, euforia) agota el cuerpo a medida que se convierte en causa.

Cada uno de nosotros sabe que surgir debido a cualquier evento de emoción es útil para la formación de estado de ánimo. Y en el estado de ánimo, a su vez, la capacidad de hacer frente a aquellos u otros problemas depende. El vigor del Espíritu siempre está acompañado por el éxito y la alegría, y la depresión y la fatiga, las enfermedades y las desgracias.

La medicina oriental tiene una amplia base de conocimientos para la búsqueda de la relación entre órganos internos individuales y manifestaciones externas de su estado. Por ejemplo, son los médicos orientales los que crearon puntos bioactivos, el sistema de análisis de orina, el tipo y el color de la lengua en el idioma, se determinan mediante los cuales se pueden detectar cambios en la persona, una u otra enfermedad.

Cómo afectan las emociones negativas a la salud:

Ansiedad, ansiedad, depresión: estas emociones se apagan por la manifestación de la energía en una persona, forzando al mundo circundante. La consecuencia de la disuasión constante se convierte en desafíos con las almendras (tonsilites) y la garganta (bronquitis, laringitis) hasta la pérdida de voz;

Celos: la emoción causada por el deseo de limitar la libertad de la persona y la codicia, provocar insomnio y migrañas frecuentes;

Odio: las esprasas mareas de la energía, abrumando el cuerpo, salpicaduras sin éxito, aflojando a la psique humana. A menudo y sufre fuertemente las más leves fallas, y el comportamiento impulsivo incorrecto conduce a problemas con la burbuja de la burbuja, el estómago y el hígado.

Irritación: cuando una persona molesta cada pobre, podemos hablar sobre la sensibilización del cuerpo causada por el debilitamiento de las funciones de protección. No es sorprendente que tales personas estén atormentadas por ataques frecuentes de náuseas (respuesta fisiológica al envenenamiento), con las que ninguna droga no lo haga frente;

Alto resistente y snobismo: la arrogancia provoca constante descontento con las personas que rodean las cosas y las personas, por lo que aparecen problemas con las articulaciones, los intestinos y el páncreas;

Miedo: aparece en las personas para quienes el objetivo principal es la supervivencia. El miedo absorbe la energía, hace que un hombre sea cínico, cerrado, seco y frío. La sospecheza y la confianza en la hostilidad del mundo provocan artritis, sordera y demencia senil de una persona así;

Inseguridad: un sentido de culpa por cada protesta y error sobrecarga los pensamientos y causa dolores de cabeza crónicos;

Tristeza, aburrimiento, tristeza: tales emociones detienen las corrientes de energía en el cuerpo, provocan estancamiento, pérdida de motivación. En el deseo de protegerse de los riesgos y los nuevos apegos, una persona entra en su propia tristeza y pierde la oportunidad de obtener emociones positivas brillantes. Como resultado, supera el estreñimiento, el asma, la inmunodeficiencia, la impotencia, la frigidez.

Las manifestaciones negativas de las emociones también incluyen alegría excesiva, ya que debido a ella, la energía humana se disipa sin rastro, perdida y pulverización. Debido a las pérdidas constantes, la persona se ve obligada a buscar nuevos placeres que nuevamente no puede sostener. El ciclo está cerrado, y la vida se convierte en una búsqueda constante de entretenimiento, lo que conduce a estados ansiosos (el miedo a perder el acceso a la deseada), la desesperación y el insomnio.

Por supuesto, debe tenerse en cuenta que las manifestaciones desechables y raras de las emociones negativas son una respuesta completamente normal a los problemas que cada persona tiene. Hasta cierto punto, incluso son útiles, ya que, en primer lugar, pueden empujar a una persona a una solución importante y estimular el deseo de corregir la situación problemática en la dirección correcta y, en segundo lugar, son un contraste, contra lo que positivo Las emociones se vuelven más deseables y mejor con tangibles.

Los problemas traen largos impactos emocionales, que con el tiempo se vuelven patológicos. Son ellos los que socavan el cuerpo desde el interior y pueden hacer que una persona no sea indefensa frente a los factores ambientales, creando el terreno para el desarrollo de todo tipo de enfermedades.

• Primer principio
• Segundo principio
• Principio
• Cuarto principio
• Emoción como acelerador.

El valor de las emociones en la vida de una persona es increíblemente alta. Resulta que las emociones son una herramienta útil que se puede utilizar activamente. Se ha demostrado que el bajo grado de emociones hace que la desorganización y los principales conducen a un agotamiento rápido.

Para cada persona, sin embargo, hay ajustes de emoción básica, puede organizarlos para usted, crear modos óptimos. Veamos cómo funciona, las cuatro leyes básicas son válidas en esta área.

Primer principio

Cuanto más alta sea la excitación emocional, mejor la persona realiza su trabajo. La efectividad de la acción aumenta. Poco a poco, la emoción emocional alcanza su pico, que también se conoce como un estado emocional óptimo. Luego, si la emoción emocional sigue creciendo, entonces se reduce el desempeño del trabajo. Esto es confirmado ley de Yerks-Dodson. Él dice que hay un nivel de motivación emocional óptimo a la que es necesario esforzarse. Si las emociones superan este bar, entonces la persona desaparece el deseo de aprender, solo le interesa como resultado. No hay miedo de obtener este resultado. Las emociones demasiado fuertes se convierten en su enemigo, afectan el surgimiento de otras actividades, enfoque su atención no es en este momento.

Segundo principio

Este principio explicando efecto de las emociones por persona.Se deduce de la ley del poder de I. P. Pavlov. La Ley afirma que la emoción puede ir al frenado a procedimiento, si fuertes irritantes afectan al cuerpo.

Uno de los estímulos más fuertes es una emoción. Todos familiarizamos la situación cuando, debido a la emoción, no podemos centrarnos en hacer trabajo, olvide las cosas elementales que anteriormente no causaron dificultades. Por ejemplo, el primer vuelo del cadete de la escuela de vuelo se llevará a cabo bajo el estricto control del comandante, que expresó todas las acciones al aterrizar la aeronave. Aunque el cadete conocía perfectamente todo el procedimiento, pero debido a la emoción que olvidé todo. El efecto destructivo también puede tener alegría. La alegría demasiado fuerte de la próxima victoria puede afectar el desempeño de un atleta, y él mostrará el peor resultado del que podría mostrar.

El segundo principio no es tan simple, hay una serie de reservas. Un alto nivel de excitación afecta positivamente el desempeño de acciones simples. Un hombre late, deja de ser lento y pasivo. El promedio de la complejidad del caso debe ir acompañado de excitación mediana. Y al realizar tareas serias, vale la pena reducir el efecto de las emociones en la actividad humana para hacerlos bien.

Si siente un alto nivel de emoción, es mejor no iniciar tareas complicadas. Cambie a lo que no requiere actividad cerebral grave. Retire sobre la mesa, colóquela en el orden de papel. En estado tranquilo, vale la pena prestar atención a cosas más complejas. Así que es posible lograr la máxima concentración y eficiencia.

A veces, surge un aumento de la excitación durante un trabajo escolar cuando se deben realizar tareas difíciles. En este caso, es imposible estimular la ansiedad o el voltaje. Trate de eliminar la sobrecarga. Puede cambiar ligeramente a acciones más simples, bromear, usar gestos de soporte para eliminar el efecto de las emociones.

Principio

Cuanto más alto sea el estrés emocional, lo peor que hacemos una elección. Los focos de emoción adquieren fuerza, comienzan a dominar la memoria. Así que paramos ver las soluciones adecuadas. Las emociones intensas hacen que ignore las contrapartidas. Una persona se considera absolutamente correcta.

Cuarto principio

Este principio es similar a la regla de movimiento en la tira de reversión. Hay dos grupos de emociones. La primera es activa, las emociones humanas positivas, también llamadas RAM. Estos incluyen aquellos sentimientos que afectan favorablemente al cuerpo, por ejemplo, admiración, alegría, sorpresa. El segundo grupo es emociones pasivas, también llamada asténica. Aburrimiento, tristeza, apatía, vergüenza. Afectan negativamente los procesos vitales de nuestro cuerpo. Ambos grupos de emociones trabajan en el principio del movimiento unidireccional.

El trabajo de las emociones lunáticas es la siguiente. Si una persona tiene alegría o sorpresa, su cerebro y otros órganos reciben alimentos adicionales debido a la expansión de los vasos sanguíneos. Una persona es una fatiga inusual, por el contrario, trata de trabajar más, estar en movimiento. Sabemos esta situación cuando las fuerzas de alegría funcionan, gritando, saltando de deleite, ríen en voz alta y gesticulan con fuerza. Sentimos energía extra, fuerza que nos hace movernos. El hombre alegre siente una marea de vigor. Además, la expansión de los vasos sanguíneos estimula el cerebro al trabajo productivo. Una persona puede tener ideas brillantes y extraordinarias, piensa más rápido y se preocupa mejor. En todas las áreas hay un papel positivo de las emociones en la vida de una persona.

El efecto opuesto exacto de las emociones por persona se observa en las emociones asténicas. Los vasos sanguíneos se estrechan, debido a que los órganos internos y, lo más importante, el cerebro es la falta de nutrición, la anemia. La tristeza (u otras emociones asténicas) estimulan la palidez de la piel, disminución de la temperatura. Una persona puede sentirse escalofríos, dificultad para respirar. Naturalmente, la calidad de la actividad mental se reduce, surge la apatía y el letargo. Una persona pierde interés en realizar tareas, preocupaciones lentamente. Las emociones asténicas provocan fatiga y debilidad. Hay un deseo de sentarse, ya que las piernas se detienen. Si las emociones pasivas tienen un impacto a largo plazo en el cuerpo, entonces todos los procesos de vida comienzan a experimentar su impacto negativo (puede ocurrir depresión, salida De los cuales no siempre es simple).

La regla del movimiento unilateral, que se mencionó anteriormente, funciona en el caso de las emociones inequívocas. Esta regla tiene excepciones menores. Pero el 90% de las emociones inequívocas pueden reducir el potencial humano, o aumentarlo.

Pero la influencia de las emociones en la actividad humana no puede ser tan simple. También hay emociones ambiguas que actúan como un carril con un movimiento de reversión. Pueden tener un enfoque diferente en el que depende de si la influencia en el cuerpo es favorable o negativa.

Es mejor entender que el principio de operación ayudará a una emoción como la ira. Si la ira se usa como un efecto psicológico en el medio ambiente, entonces se destruye la efectividad del trabajo del grupo y su equilibrio. Las emociones y el comportamiento humano en el grupo se cambian. Pero la ira puede estimular el poder interno de una persona, que es lo contrario, aumenta la efectividad de su trabajo.

La ira puede tener un impacto positivo en las situaciones de conflicto cuando se desarrollan lentamente. Estimula la aparición de desacuerdos, que no han aparecido previamente, no fueron coordinados. La ira afila el conflicto que conduce a su permiso. Por lo tanto, las emociones se pueden distribuir a los siguientes grupos:

• emociones inequívocas, que afectan positivamente las actividades;
• emociones inequívocas que afectan negativamente las actividades;
• las emociones ambiguas que tienen una doble influencia dependiendo de su dirección.

Emoción como acelerador.

El efecto de las emociones en la actividad humana. Puede aumentar significativamente su efectividad. Diferentes emociones son responsables de ello. El impacto no es solo una esfera intelectual, sino también en las otras áreas de la vida. El grupo de emociones, que afectan positivamente las actividades, se puede atribuir:

• Adopción. Con la adopción comienza la confianza. Trust proyecta seguridad y fe en una persona, opinión o situación. Si tiene confianza, podemos confiar completamente en el otro, deshacerse de nosotros mismos de la necesidad de controlar, al estudiar una cierta pregunta.
• Confianza. La confianza es la razón para el surgimiento de muchas emociones, algunos de ellos son polares. Por ejemplo, la confianza puede estimular el amor y el odio. Puede causar diferentes estados, y comodidad y estrés. La atmósfera de confianza es favorable, pero este sentimiento en sí no es motivación. Por lo general, el comienzo del trabajo en muchos proyectos comienza con la aceptación y la confianza. Son adyacentes a la eficiencia de la actividad. Cuanto menor sea la confianza, menor será la efectividad. Su presencia determina la atmósfera interna en cualquier equipo. Existe un efecto positivo de las emociones en la actividad humana.
• Expectativa. La espera está asociada con nuestras ideas sobre el resultado. Surge incluso antes de que aparezca el resultado, expresa la emoción de anticipación. La espera tiene más poder que la aceptación y la confianza. Estimula la actividad humana, está listo para realizar cualquier trabajo que se dirigirá a lograr el resultado deseado.
• Alegría. Esta emoción positiva causa sensaciones y actividad. Parece muy rápidamente, a menudo limita con la fuerza con el afecto. Una persona siente alegría cuando recibe un regalo deseado o agradable, noticias, etc. La creatividad está fuertemente conectada con alegría y con interés. Estas emociones en agregado nos establecen en un proceso creativo constructivo y productivo. Incluso si la alegría no está relacionada con la fuerza laboral, la influencia positiva de esta emoción puede ir a la actividad, aumentar su eficiencia. La alegría es un fuerte incentivo, solo sorpresa será genial.
• Sorpresa. Esta emoción es causada por una fuerte impresión de un sujeto o evento inusual o extraño. A menudo, la sorpresa se llama emoción responsable de los canales de limpieza, porque Es precisamente prepara los caminos nerviosos a la actividad, los libera. Con la ayuda de la sorpresa, podemos asignar y marcar algo nuevo e inusual para nosotros. Una persona distingue por el anterior de lo nuevo, estimula la atención a una situación atípica, obliga a su análisis. Por lo tanto, la efectividad de la actividad mental aumenta, ya que el cerebro quiere explorar plenamente el fenómeno o un evento que le impulsó sorpresa.
• Deleite. La admiración surge por un corto tiempo. A veces este sentimiento se confunde con deleite. La diferencia radica en la dirección: la admiración parece a una persona o sujeto específico. De todas las emociones descritas, la admiración es la más fuerte. Afecta significativamente la actividad y la actividad, lo hace funcionar para obtener el resultado. Si una persona siente admiración, significa que ve una cierta calidad positiva. Cuando los subordinados supervisan las negociaciones exitosas, intentan alcanzar las mismas alturas que alcanzaron su líder. Cuando el proyecto admira a sus participantes, su responsabilidad aumenta el resultado. Y si la admiración es adyacente al interés, esta simbiosis ya se está convirtiendo en una receta fiel para el éxito.

Habiendo entendido y dándose cuenta de cómo afectan las emociones nuestras actividades y la vida en general, puedes aprender a controlarlos. Desarrollo de la inteligencia emocional. - Una de las etapas en la construcción de la armonía interna y un paso serio hacia un gran éxito.