Para disfrutar en En un cuerpo sano sano. Cómo disfrutar de la vida

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Carrera lenta

Nuestro camino de la vida hace que se mueva más rápido. Sufrimos, pero no podemos detenernos: debemos correr tiempo para que tenga tiempo para hacer más y mejor.

"En Yoga, el sentimiento de la vida está muy conectado con lo que nos sucede aquí y ahora, - julia Makarova dice, maestra del centro de yoga de Moscú "Ayengar". - Para ver al mundo para sorprender verdaderamente su profundidad, debe aprender a detenerse. No solo físicamente, también es importante aprender a reducir la velocidad de su diálogo interno: pensando constantemente en sus acciones, estamos cubiertos por experiencias inútiles.

En la India, conocí a muchas personas pobres que pueden disfrutar de lo más fácil: clima cálido, sonríe. Parece que nos recuerdan que es posible notar y apreciar el sentido de la vida. "Déjame irme", date la oportunidad de ralentizar y deshacerme del aparente. No requiere esfuerzos especiales: poner ropa cómoda, salir a la calle, mirar a su alrededor, "apagar" pensamientos y experiencias, y simplemente regocíjate de lo bueno que te sucede ahora ".

Belleza abierta

"Estamos acostumbrados a vivir en nuestros pensamientos y ansiedades, que les gusta un velo que se mueve lejos de la realidad, - dice Varvara Sidorva, un terapeuta de arte, jefe del centro de la terapia de arte. - Dibujo, nos centramos en lo que hacemos, en nuestros movimientos, borlas, pinturas. Podemos transferir nuestra meditación a una hoja de papel, y podemos retratar lo que atrajo nuestra atención, entró en la resonancia con nuestro "yo".

Posteriormente, se convierte en nuestro recurso, aquí podemos dibujar fuerza e inspiración. Por ejemplo, viste un hermoso árbol en la calle, y luego lo dibujaron. Cada vez, mirando este boceto, regresará a sus sentimientos y experiencias, y reembolsará nuevamente energía creativa ".

Dibujo, nos centramos en lo que hacen, en sus movimientos, borlas, pinturas. Podemos entrar en la resonancia con nuestro "yo".

"Al mismo tiempo, no importa en absoluto, si sabe cómo dibujar: y en una pequeña línea sencilla, hay belleza, un misterio, encanto, continúa Varvara Sidorv. - Sakura floreciente, por supuesto, fasciná, pero también el pétalo imperceptible a primera vista también es hermoso ... lo principal es sacar y recibir placer de él.

Cada uno de nosotros puede crear muchas de tus propias manos. En los entrenamientos hacemos tazas: los esculpieron de arcilla, queman en el horno ... Resulta una copa cálida, viva y real. Y beber un placer de él: cada vez que nos calentamos, esa energía y la alegría que se invirtió en el momento de la creatividad ".

Ver divertido

"Nosotros, adultos, a menudo son muy serios y pesados", cree Irina Baranova, un terapeuta de risa, autor y capacitación líder "Risas para la creatividad de su vida". - Confeleadamente, déjese ir más allá del marco de las bromas agradables y divertidas generalmente aceptadas: para atar un arco, hacer una sorpresa, componer una rima. Relájese, deje de controlarse a sí mismo y de todo lo que puede, comportarse como niños, muchos de nosotros ni siquiera adivinamos lo agradable de ser frívolo ...

Casi todas sus acciones analizamos de la posición de la sociedad. No somos visibles para las pequeñas cosas, no notamos lo gracioso. Debemos aprender a notar los detalles para deshacerse de la presión de nuestra propia importancia, se vuelva más fácil. Y finalmente vea tu propia vida, permanezca en él. Una buena broma, vuelve a la mente, convierte al mundo de las piernas en la cabeza y toma las verdades ocultas de la luz. Si somos internamente y cómodos, será más fácil para nosotros atrapar graciosos incluso en asunto serio ".

Tocar a otro

Nuestro conocido con el mundo comienza con las manos táctiles, y los sentimientos táctiles siempre seguirán siendo una fuente confiable de información sobre otra persona. Hola, diciendo adiós o felicitando entre sí, abrazamos.

« Abrazos - este desprovisto de colorear sexual el camino de la expresión de la simpatía- El psicoterapeuta cree que Virginia Sátira. - Si las personas hubieran prestado más atención a sus necesidades en contactos táctiles, pueden haber sido menos agresivos ".

En el bullicio todos los días, nos olvidamos fácilmente del poder del toque suave. Y solo unos minutos, necesitas sentir a otra persona, abrazar, tocar las puntas de los dedos a su mano o hombro. Lentamente, vinculado en tus sentimientos ...

Para pequeñas alegrías de los toques, una gran alegría de presencia en el mundo oculta: estar aquí y ahora necesitamos experiencias táctiles.

"Una gran alegría de la presencia en el mundo se esconde detrás de las pequeñas alegrías del tacto: estar aquí y ahora, necesitamos experiencias táctiles, - convencidas Aida Aylamazyan, psicólogo, jefe del Movimiento de Música Estudio y Improvisación "Heptaor". - Ayudas, hoy experimentamos el déficit extremo de la física, el movimiento ... el cuerpo resultó que casi se apagó la vida de una persona moderna.

Estamos sentados todo el día antes de la computadora, solo trabajamos nuestros ojos de los sentidos ... Para recuperar la sensación de autoestima, solo necesitas cambiar tus hábitos un poco, supere el miedo o el estereotipo de comportamiento actual.

Por supuesto, sin molestar al personal de otra persona, los límites de otras personas son inviolables. Solo se trata de ser flexible, hacerlo para que la observancia del marco, la decencia y la distancia no se convierta en una cámara cerrada por todos lados. De lo contrario, corremos el riesgo de perder el acceso a sus necesidades naturales y emocionales, resulte a los seres vivos en un conjunto de roles y funciones ".

Sabor dulce

"No es solo tragar una cena precalentada, sino para probar el plato utilizando todos los órganos de los sentidos: sentir el gusto, observando el color, sintiendo la fragancia, inspirando el sonido (apetitoso crujido de rábanos, el sonido de silbido de carne en un sartén). Las bebidas son dignas de nada de atención.

"Vierta un poco de buen vino en un vaso y déjelo" respirar ", ofrece. Alexander Pavlov, Chef Sommelier en el restaurante "Elading", seminarios líderes y autor del curso de conferencias sobre la culpa. "Entonces respira su fragancia, envíe un poco, no deglaje, y - Zerite. Las imágenes coloridas están relacionadas con las sensaciones: vid de uva, cerezo, y tal vez vainilla o miel. El buen vino se revela con cada momento, dándonos a todos los nuevos medios tonos. Es importante intentarlo lentamente, escuchar, y luego unos minutos abrirá una paleta completamente diferente: desde los hongos de Meadow hasta la grosella negra.

La variedad de fragancias es inimaginable, todo depende solo de si les daremos tiempo para sentir. En cada vaso, una era completa, una historia, el destino ... pero es imposible sentirse, no prestar atención a la cerveza, el respeto, la paciencia. Para obtener un verdadero placer, debes sumergirse en el proceso con todo mi corazón, mente, alma. Atrapa el hilo del gusto y la devuelve, como si estuviera en la maraña ... y este principio funciona en todo: en la vida, como en el vino, cada tono de gusto se dispersa a otras sombras, y este proceso es infinito y hermoso ".

Escucharte a ti mismo

En cierto sentido, la búsqueda de placer es la búsqueda de ti mismo. Cada uno de nosotros tiene sus apegos, adicciones, intereses. Y debe contactarlos si queremos obtener nuestro propio placer "privado".

Por ejemplo, muchas personas traen alegría trabajar en el jardín, y no porque no puedan vivir sin sus pepinos o verdes. Simplemente les gustan los esfuerzos físicos, el espíritu de la tierra, la comunicación con las plantas. En última instancia, la cuestión del placer es la cuestión de elegir una estrategia fiel en la relación entre el individuo y la sociedad. Nuestro negocio no es para ir de antemano a la sociedad, y ser nosotros mismos.: Tomar lo necesario, rechazar alienígenas y desarrollar lo que es peculiar para mí ".

"... Fui un poco más cuarenta, cuando descubrí que la pregunta habitual" ¿Qué estás haciendo ahora? " Puedes responder: "Axis lo". "Disfruta la vida." Por primera vez esta expresión escuché aquí en Israel. Traducción literal: "Hacer la vida".

Café de la ciudad. Mediodía. Una pareja de ancianos se sienta en la siguiente mesa. Él y ella. No marido y esposa, no. Más bien, viejo familiar o amigos.

Casualmente charlan, coquetean un poco, toman café. De repente se distribuye una llamada telefónica. Alguien en ese extremo del alambre le pregunta: "¿Qué estás haciendo?" Y él: "axim él". Estoy disfrutando de la vida.

No resuelvo los problemas, no gano dinero, no busco respuestas a las preguntas, no pongo metas y los alcancé, no pierdo de peso, al final, ¡no! Solo disfrutando de la vida.

Este juego de palabras me encantó literalmente, y me di cuenta de que también quiero aprender este "Osima".

La primera lección que me presenté al dueño de la tienda de mascotas, cuando me encontré con él en la madrugada para él para el perro para el perro. Él ya ha abierto su tienda, pero aún así no tuvo tiempo de despertarse, tan lentamente extendiendo sus productos. Para los años pasamos los años, el hábito de Moscú comenzó a explicar que necesito que necesito de manera rápida e urgente.

En este maestro de la tienda sacó un pequeño conejo de la jaula y lo puso en mis manos. En ese momento entendí: Entonces, ¿qué estás - Axim Haym!

El tiempo se detuvo por mí. Quería que los bultos cálidos mullidos querían un reloj. Y mirar, ver a regañadientes en un trabajo pausado del vendedor.

Luego hubo muchas otras lecciones, cada una de las cuales me trajo la felicidad.

Por ejemplo, hoy lo sé con certeza donde se prepara el café más delicioso de Tel Aviv.
Él no se debe al gusto, no. ¡Justo en este lugar va a una audiencia tan brillante con perros tan increíbles! Mira este mundo, bebiendo café, es un Axis Haym para mí.

O. Nunca supe que alimentar a un caballo es un zumbido. Táctil, conmovedor. Tenía miedo de acercárselos desde la infancia. Pero en Israel, en el establo, la anfitriona de hermosos caballos con una sonrisa sugirió que trato de superar el miedo, estirando el caballo una manzana.

Y así, revelando ampliamente una boca enorme con excelentes dientes, él o ella estiró la cara hacia mi mano temblorosa y muy suaves, solo los labios mojados y una lengua cálida y áspera mintieron con una palma de una manzana. En este lugar, mis palabras terminaron.

Pero la lección más importante de axim lo aprendí hace dos años en la carretera.
Sucedió en el momento en que cubrí a mi hija con mi cuerpo. Sonya y yo condujimos a casa en el auto y escuchamos aullido de sirenas. Fue el caso en el verano de 2014, hubo una operación "roca inquebrantable", y caíamos bajo un cohete de cohetes.

Siguiendo las instrucciones, ahogé el auto, conseguí a un niño de asientos de automóviles, lo puse en la carretera y cubierto. Todavía me siento bien recordando la onda explosiva de un cohete de tiro, corriendo en mi cuerpo, y un susurro de mi hija: "Mamá, me distribuirás ahora". Tan firmemente lo "lo cubrí".

Después de este caso, el mundo que me rodeó comenzó a jugar con colores completamente diferentes. Y finalmente me di cuenta de que, lo que significa axim, "¡Disfruta de la vida aquí y ahora!"

La riqueza no es la capa de piel que vayas, ¿qué automóvil pasas y qué teléfono fresco estás en tus manos? ¡La riqueza es los padres vivos, los niños sanos, amigos confiables y un hombro fuerte de su ser querido!

Si eres capaz de ver, caminar, hablar, amar y levantarse cada mañana, ¡eres un hombre fabulosamente rico!

Queja la vida, piensa en aquellos que lo han dejado temprano.
Quejándose a su marido, imagina cuántas chicas sueñan con casarse.
Quejándose a sus hijos traviesos, piensan en aquellos que están alabando a Dios todos los días sobre su apariencia. Aprecia lo que tienes.

Hay tres trampas que roban alegría y paz: lamentan el pasado, la ansiedad por el futuro y la ingrata por el presente.

A lo largo de mi vida, siempre tengo miedo de perder a la gente que amo. A veces me pregunto si hay alguien que también tiene miedo de perderme.

Si logras encontrar a alguien con quien puedas abrazar y cerrar los ojos al mundo entero, ¡tienes suerte!

A veces, los milagros son tan pequeños que las personas simplemente no las notan.

Personas de criaturas de estaño. Los desagradables se hacen mutuamente, y el perdón es preguntado por Dios.

Nacemos con un grito, morir con un gemido. Permanece solo vivir con una risa (Viktor Hugo).

Muy a menudo, haga la pregunta: "Cómo atraer a un hombre"
La respuesta es muy simple: aprende a disfrutar.
Los hombres aman la sensación de que se prueban a su lado.
Cuanto más fuerte es el placer de sí mismo, mayor será el número de hombres que desean experimentar este sentimiento contigo.

Mujer nacida para alegría y disfrutando de la vida.
Es su propósito principal y si la mujer está configurada inicialmente a tales emociones, entonces muchos problemas desaparecen en la vida y todo se le permite fácilmente y simplemente.

Pero si a menudo nos gustamos, negociamos por la vida, los problemas, el odio a los hombres, eso no es una vida ideal que ahora es todo lo que esto es creado por nosotros, nuestra visión del mundo, esa plenitud, que está dentro de nosotros. Todo se desprende de los marcos infantiles, familiares y de la sociedad.

Una mujer es un mundo entero, es un enorme universo dentro de cada uno de nosotros. Pero no lo revelamos, y estamos buscando amor, atención, alegría, etc. En fuera. Y, por lo tanto, se nos encontramos diferentes personas, hombres, situaciones que nos revelan como una concha, obteniendo gradualmente la riqueza que se encuentra en todas las mujeres, y prestar nuestra atención a su mundo interior, curando la necesidad de buscar algo afuera.
Hasta ahora, la mujer no tenía una novela consigo misma, cada hombre será solo un psicoterapeuta para ella, tratando de curarla de derrotar a sí mismo y temer a permanecer solo.
Por qué traer a tan momentos, si puedes empezar a hacer algo ahora y obtener el resultado:

❤ Tener un placer hacer cualquier trabajo:
Deja que disfrute en cualquier momento de su vida, todo lo que hace, cómo ir, cómo mirar. Aprende a encontrar alegría de tu existencia en todo. Permítanos incluso cumplir con el trabajo diario cotidiano, sentirás a la reina, y mirará todo con esta posición.

❤ Shuffle se ve genial!
Tome la regla para que siempre se vea bien, incluso si lave los platos, etc. Compre una bata de baño de seda, tocando la seda al cuerpo, crea una sensación inolvidable de ti mismo. Si vas a la tienda, ponte el vestido, no un traje deportivo y zapatillas. Llevarse a ti mismo como el más único y único del mundo. Es así, configúrate a tales emociones.

Más a menudo:
Sonríe tan a menudo como sea posible. La sonrisa de las mujeres crea maravillas. Y no importa lo que otros piensen. Con frecuencia, de la necesidad de las evaluaciones y opiniones de otras personas. Lo principal es que experimentarás;

❤ Regrese para disfrutar de su cuerpo:
Aprende a disfrutar de tu cuerpo (incluso si crees que ahora no es perfecto).
Tomando una ducha, sentirte debajo de ella, piensa que eres el más hermoso y encantador. Naturaleza Tu cuerpo con agua, con la sensación de que eres la totalidad de las gotas de agua. Siente la fuerza y \u200b\u200bla energía del agua en sí mismo.

Frotando la crema en la piel, siente el olor a crema. Cierre los ojos, disuelven en las sensaciones de cómo tocas el cuerpo, ¿cuál es tu deliciosa piel, se da cuenta de lo más sensual del mundo?

Ejercicio: Compartir y levantarse en el espejo en pleno crecimiento. Mírate a ti mismo, camino: a qué pensamientos vienen a la mente (conducir todos los pensamientos sobre la imperfección o las grasas, los lados, etc.). Date cuenta de que tu cuerpo está bien y perfecto en este momento. Ajustar la conciencia a la belleza de tu cuerpo. Tómese a sí mismo como usted y su cuerpo le responderá con el tiempo de reciprocidad. Y si en el futuro, decide cambiar algo, luego de tal posición, cualquier cambio corporal ocurrirá fácilmente y sin esfuerzo;

❤ propia sensualidad:
El ejercicio muy simple configurará su conciencia en las sensaciones mágicas:
Cubra sus ojos y sienta el final de los dedos. Sintonice en este momento que usted es la mujer más sexy del mundo y comience a sentir los artículos debajo de sus dedos. Con el cumplimiento adecuado, tus emociones y sensaciones te sorprenderán y estarán encantados;

❤ Use su centro femenino:
Estaba hablando de esto, repito, este es uno de los aspectos más importantes de la divulgación de la feminidad, su naturaleza y el desarrollo de la sensualidad. Estudio para gestionar los músculos íncimos, no solo nos damos salud ni rejuvenecimiento. Cada mujer se hace simplemente inolvidable, liberada, mega sensual, llenándose con poderosas vibraciones, cambia su conciencia y realiza su singularidad y singularidad. Esta es solo una pequeña parte de lo que los cambios lo esperan cuando se trabaja con su centro sagrado;

❤VNA APHRODITO:
Según la leyenda, esta receta de baño, la diosa griega del amor y la belleza Afrodita pasó la mujer de la muerte.

Aceite aromático Ylang-ylang - 3 gotas, sandalias - 2 gotas, un árbol rosado - 3 gotas, Muscat - 2 gotas.
Además del atractivo sabor, esta mezcla proporciona músculos a la marea de la fuerza y \u200b\u200bla afluencia de energía, y también aumenta la sensualidad y exacerban la reacción.
Sentirte a ti mismo diosa. Sentirse lo más encantador. Sin comparaciones con los demás. Lo mejor para ti: Divino, único y brillante.

Aprende a disfrutar. El que eres ahora, y no estarás mañana o entonces (cuando sea perfecto, etc.). Eres perfecto ahora.
Solo entendimos lo que irradiamos alrededor.
Ningún hombre pasará por una mujer que siempre está encantada consigo mismo, primero.
La energía del placer es el medio más fuerte de atraer gente.

¡Quiero ser feliz! Entonces, el 99% de las mujeres responden a la pregunta: "¿Qué quieres en la vida?" Los hombres aún pueden declarar su deseo de hacer una carrera, ganar mucho dinero, tener éxito, administrar todo el mundo o parte de ella. Las mujeres en primer lugar ponen la felicidad.

Haz una elección consciente en favor de la felicidad.

Por supuesto, la idea de lo que es, es la felicidad, todos son diferentes. Pero en la superficie siempre hay un deseo de brillar, desvanecerse, disfrutar, darse, vivir en su vida plena ... y siempre por esto falta. Por lo tanto, a pesar del hecho de que muchas mujeres modernas tienen una familia, esposo y niños, muchos pudieron construir una carrera exitosa, vivir en prosperidad, usar ropa hermosa, y algunos descansan en costosos complejos, todavía son infelices, no están satisfechos y " no feliz ". ¿Qué les impide ser feliz?

La respuesta es bastante simple ", dice psicólogo Tatyana Glitch de ChernIGOV.- Teniendo en cuenta la felicidad de las mujeres de la posición "tener", una mujer está perdiendo inicialmente. Si algo de lo que es el criterio de la felicidad, hay algo que es bueno y "estoy feliz", y si no hay algo, entonces es muy malo y "estoy infeliz". Esperando la felicidad, y más aún, la lucha por ello es la mayor utopía, que literalmente se impone a las mujeres modernas.

Mientras tanto, la felicidad de las mujeres es principalmente armonía con ellos, con su mundo interior. Esta habilidad para disfrutar de la vida y disfrutar cada minuto. La felicidad no necesita esperar o buscar, está dentro de la mujer en sí. Solo es necesario sentirse y "abrir" por ti mismo.

Por lo tanto, una mujer feliz siempre elige ser feliz, en lugar de convertirse. Tal mujer es fácil de aprender sobre el brillo en los ojos, en una sonrisa misteriosa, marcha voladora.

Cómo aprender a disfrutar la vida.

Resulta que el placer se puede aprender. Esta es una habilidad que se puede plantear en ti mismo.

¡Y me han necesitado durante mucho tiempo! - Él habla psicólogo, psicoterapeuta, entrenador de San Petersburgo Lyudmila Circular. - La energía del placer es el medio más fuerte para atraer personas. Esto es lo que le aconseja Lyudmila:

Debemos probar cada momento de su vida para permanecer inclusivos en lo que está sucediendo en este momento. No vives y no haces algo en la máquina, mientras piensas en tu pasado o futuro. ¡Estás aquí y ahora! Deleite puede ser entrenado dentro de ti cuando nadie te ve ...

Si comes un plátano, entonces te enfocas en su gusto, tal vez en fantasías que puedan ocurrir en este momento ...

Usted se pone en su boca. Rebanada de mandarina y siente gotas de néctar en su idioma ... usted disfruta de estas sensaciones ...

Ves la puesta de sol, y usted se congele en éxtasis de esta especie, desde el disturbio de pinturas. Deja que todo el mundo espere. Estás en esta foto de belleza. ¡Todo completamente!

Tomas la crema por la noche, y tus temas se están convirtiendo en un éxtasis del momento aquí y ahora. Puedes irrumpir, puedes sentir lo divino ...

Ves flores e inhala su fragancia. Usted ve su color, ternura de pétalos, y ... vuela al mundo del placer de este contacto.

Baila a la música que te gusta de las cuales tienes la piel de gallina por cuerpo. Vea la película de la que el alma tiembla.

Cubra la tabla para sí mismo como si los huéspedes vengan a ti. ¡Permite estar rodeado de belleza, comodidad, huecos cálidos y agradables! Déjame caminar por las tardes no en jeans, ¡pero en un hermoso vestido bajo la cual una ropa interior increíble! Lo principal es disfrutar de mi propia clase, con tus sentimientos, tú ...

Tan pronto como domines este arte de placer, todas las restricciones van. Usted es parte de este mundo que lleva la energía del placer y la felicidad para sí mismo y a los que están cerca. Cada uno de tus movimientos se impregna con energía, amor, placer. Atrae y fascina.

¡Los hombres aprecian tales mujeres! Dios, y los ojos de una mujer así ... ¡No te separes de ellos! Brillaron, sonríen, montados, con entusiasmo. Y sus abrazos ... ¡Quieren hundirse y disolver!

Beneficio secundario para ser desafortunado.

Por supuesto, hay casos en que las personas simplemente no quieren ser felices. ¿Crees que eso no sucede? ¡Y cómo! Los psicólogos lo llaman ventaja secundaria. El hombre en el nivel consciente quiere la felicidad, y en los subconscientemente asustados de encontrarlo y hace todo lo posible para cortar su camino para ganar armonía y la alegría de la vida. Aquí hay algunos beneficios secundarios. Sobre ellos dicho psicoterapeuta Natalia Kovaleva de Omsk.

La atención de los seres queridos, que lamenten, simpatizan, generalmente me hagan.

El deseo de quitar la responsabilidad, bueno, ¿qué llevarme? Tengo suficientes problemas.

El poder de mantener a las personas, usando su sentido de responsabilidad y, a veces, su sentido de culpa.

El sentimiento de singularidad, orgullo por el hecho de que logres sobrevivir en condiciones tan difíciles.

El deseo de ser infeliz a ser aceptado en la comunidad, donde no se acepta y aún es la vergüenza para ser feliz.

El deseo de parecer desafortunado para que nadie le envidia.

Sosteniendo establecido, lo que significa la imagen segura del mundo.

Temor de estar con el mundo uno a uno.

Venganza (que todos se avergüenzan).

De hecho, los beneficios secundarios permanecen infelices pueden ser un gran conjunto. Y para darse un informe por sí mismo muy difícil, por lo que es mejor lidiar con esto con la ayuda de un psicólogo. Pero este es un tema completamente diferente.

Secretos de la felicidad

Para aquellos que aceptaron una decisión consciente de aprender a ser más felices, "World 24" publica consejos del psicólogo Tatiana Glitch:

Imagínese claramente, escriba, dibuja que es importante para usted lo que quiere ver lo que necesita para sentirse feliz. Deja caer las vistas generalmente aceptadas, escucha tu corazón.

Permítase disfrutar. Encuentra lo que te agrada. Puede ser un pasatiempo interesante, comunicación con las novias, viendo sus películas favoritas, lectura de libros, caminatas bajo la luna, masajes, bailes y mucho más. Recuerda, cuanto más placer y placer en la vida de una mujer, más feliz.

Dale la alegría a los demás y comparte tu felicidad con ellos. Después de todo, de acuerdo con la ley de Boomeranga, lo que das, entonces obtienes. Y cuanto más le das, más te devuelves. Por lo tanto, dar regalos, mostrar atención, cuidar a alguien del corazón puro. A veces, dando alegría y felicidad a otra, a cambio, obtienes el tuyo.

En vivo por la presente. Es muy importante aprender a vivir "aquí y ahora". ¿Cuál es el punto de tiempo para volver al pasado o preocuparse por el futuro? Aviso y acomoda cada momento que te suceda ahora, en el presente. Te trae al estado de la felicidad.

Amor y tómate como eres. Sí, tal vez no eres perfecto, pero no hay personas ideales. Es estúpido esperar cuando usted o algo en la vida cambie, (por ejemplo, perderá peso o se familiarizará con un hombre) para ser feliz. No tienes otro por la felicidad. Tenga confianza en su singularidad y singularidad. Llena tu alma y tu corazón con amor por ti mismo.

Cambie la dirección de sus pensamientos, aprenda a ver momentos positivos en cualquier situación negativa. Enfermo: esta es una gran oportunidad para relajarse, leer el libro, pero solo sembrar en la cama. Ellos dispararon: puedes visitar a familiares, reunirse con amigos y encontrar otro trabajo más interesante. ¡Rompió con un hombre, una razón maravillosa para cambiar radicalmente la apariencia y enamorarse! Feo e irritación sobre lo que sucedió de ninguna manera no ayudará a cambiar la situación, sino una actitud positiva, por el contrario, ayuda a vivir más fácil, más divertido y más feliz.

Sueño: es muy promoviendo la felicidad. Esta forma femenina de obtener lo deseado. No exija y busque, a saber, desear, desear, soñar. Esta es una gran felicidad cuando los sueños se hacen realidad. ¿Verdad?

Y recuerda tu felicidad depende de ti. Cambio, trabaje en su percepción del mundo, aumente su intrínsecidez. ¿Quiero ser feliz? ¡Ser! ¡Eres digno, vale la pena que lo crea!

Todos quieren vivir para que no sea dolorosamente doloroso para los años vividos sin rumbo. Y solo necesitas poder disfrutar de la vida diariamente. Aprender cómo.

Con la confianza de que el uso de estas reglas lo ayudará a disfrutar de la vida. Pero, como dicen, la ignorancia no exenta de la responsabilidad. Si no tiene en cuenta estas reglas de la vida, no significa que no funcionen en su vida. Solo saber que estas reglas les permiten aplicar y disfrutar de la vida, y la ignorancia, puede conducir, y repetidamente, a las consecuencias desagradables. De la misma manera que su deseo de salir a la calle no está a través de la puerta, sino a través de la ventana del tercer piso, lo más probable es que lo guíe hasta la cama del hospital, incluso si no conoció la ley de la gravedad global.

Reglas de la vida

Regla de vacío. Todo comienza con el vacío. Pero el vacío siempre está lleno. Para que algo haya cambiado o manifestado en nuestra vida, es necesario liberar el lugar y preparar el suelo, deshacerse de las falsas creencias y los viejos hábitos.
Regla de la barrera. Las oportunidades no se dan al futuro. Aparecen después de la adopción de una solución interna. Es importante decidir cruzar la barrera como un obstáculo condicional. El poder de la intención abrirá caminos para su implementación. El deseo nunca aparece sin la posibilidad de implementarlo.
Regla de posición neutral. Para cambiar y cambiar la dirección de su vida, primero debe parar.
Tarifa de la Regla. Pagamos tanto la acción como por la inacción, sin embargo, un precio diferente. La inacción es más cara, y evitando errores y fallas no nos hace felices. Y si demoras la decisión, significa que ya has decidido dejar todo lo viejo.
La regla de pensar. El pensamiento es material. Todo lo que pensamos en lo que sueñas y lo que temen, se manifiesta invariablemente en nuestra realidad. Atraemos lo que crees que sobre todo. Y si pensamos en el bien al mismo tiempo con la ansiedad, que este bien no puede suceder, nuestra atención se presta en mayor medida, es el miedo y, por lo tanto, es él, este miedo y se materializa, en lugar de lo bueno. pensamos en
Causa de la regla y efecto. Todo lo que sucede en nuestra vida es una consecuencia de nuestros pensamientos y acciones. Y si algo sale mal, entonces la razón debe estar buscando no en el mundo exterior, sino dentro de sí mismo.
La regla de la semejanza. Esto atrae así. No hay accidentes y coincidencias en nuestra vida. Atraemos lo que nos coinciden, nuestras intenciones, expectativas y pensamientos en nuestras vidas.
Regla de espejo. El mundo que nos rodea trabaja como un gran espejo. Es suficiente mirar alrededor y mirar lo que nos sucede a nosotros para entender lo que debería aprender y qué funcionar. Todo lo que sucede a nuestro alrededor es solo el reflejo de nuestros propios pensamientos, sentimientos y acciones.
La regla de hacer. No se nos da a saber que en nuestra vida correctamente, y lo que no es, cuál es el camino correcto, y qué, no. Y cuánto podemos confiar en la vida, define nuestra confianza en el mañana. Lo que esperamos, entonces obtenemos. Si vivimos con la creencia de que todo es para mejor, entonces, como resultado, sucede. El éxito no viene de dejar problemas, sino gracias a su solución. Las causas siempre giran lo mejor en aquellos que se benefician cada vez de cualquier situación existente.
Regla de solicitud. Si no preguntamos nada en la vida, no tenemos nada. Pregunte, y te ha dado. Nuestra solicitud atrae la realidad apropiada. Es cierto, primero tendrá que conocer sus verdaderos deseos.
Regla de límite. Es imposible prever todo. Cada uno de nosotros ve y oye lo que es capaz de ver, entender y aceptar. Nuestra percepción depende de nuestras limitaciones internas. Con todo su deseo, no podemos controlar todo lo que sucede en nuestras vidas. Pero vale la pena recordar que una vez que sucedió el evento puede ser un accidente, el doble de lo que sucedió, la coincidencia, y tres veces es una regularidad. Y si la misma situación se repite constantemente, entonces necesita entender lo que nos enseña y asimila la lección.
Cambio de la regla. Es imposible cambiar tu vida sin tomar nada por ello. Si queremos cambiar, debemos asumir la responsabilidad de todo lo que sucede en nuestra vida y se convierta en un cambio, para convertirse en una dirección de su destino y elegir la dirección correcta. Cuando una persona no sabe lo que el muelle mantiene el camino, para él, no pasará viento.
Regla de desarrollo. Problemas cuya decisión estamos posponiendo, por así decirlo, para evitar resolverlos, aún tiene que decidir. Y cuanto más tiempo posponimos, más difíciles, las circunstancias en las que tendremos que tomar una decisión.
Regla de taxi. Si no se elige la ruta de su vida, entonces podemos ser, en cualquier lugar. Y cuanto más tiempo nos movemos por el camino de otra persona, más difíciles de volver a los suyos.
Regla de elección. La vida que vivimos es el resultado de nuestra elección consciente o inconsciente. Constantemente tomamos una opción. Siempre tenemos una opción. E incluso cuando no elegimos nada, también tome una opción.
Regla de equilibrio. Nadie ama el cambio. El deseo de cambiar siempre cumple con la resistencia: el viejo nos sostiene en su lugar. Es importante encontrar una manera de separarse del pasado, entonces la nueva vida se someterá a la ley del equilibrio. Los cambios graves nunca son ligeros. Está en circunstancias difíciles que una persona puede cambiar.
Regla de armonía. Para la felicidad completa, todos nos faltan algo. A menudo buscamos armonía afuera, y no dentro. Si bien todo lo que necesitamos para la felicidad está dentro de nosotros. Encuéntrate, toma y ama a ti mismo significa ganar armonía.
Regla de reacción en cadena. Si no manejamos nuestros pensamientos, nos administran. Y la ansiedad ligera puede convertirse rápidamente en una fobia obsesiva. Es importante aprender a cambiar y dirigir el flujo de nuestros pensamientos. El hábito de liberar la experiencia lanza una reacción en cadena que atrae nuevos eventos negativos en nuestras vidas. Habiéndose desarrollado en ti mismo el hábito de actuar, y no sufrir, nos concentramos en la decisión, y no en la experiencia, deteniendo así la reacción en cadena.
Regla de problemas de energía. Cuanto mayor sea el nivel de nuestro desarrollo, más oportunidades que abra, cuanto más podamos tomar del mundo y darlo. Pero es importante establecer un intercambio justo. Si le das más que tomar, romperá nuestro equilibrio y conducirá al agotamiento emocional. Y solo si tomas más que dar, evitará que esta vida disfrute de la vida.