حمام برای لاغری سریع. حمام نمک آشپزی ویژگی های حمام های ضروری

سلام همه! حمام لاغری - یک روش ساده و موثر برای مبارزه نه تنها با استرس و وزن بیش از حد، بلکه همچنین با سلولیت. چنین رویه ها متابولیسم را در مناطق مشکل بهبود می بخشد، به حذف سرباره ها، سموم و جوان سازی پوست کمک می کند.

اصل عملیات حمام ساده است - آب گرم ولتاژ عصبی را حذف می کند، حالت ذهنی را بهبود می بخشد و مواد فعال مرطوب کننده، خالص، تن و انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهند.

همه با هم - آب و مواد، فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد که به رسوبات اضافی چربی کمک می کنند.

به منظور استفاده از حمام های ضد سلولیت برای به دست آوردن استثنایی به نفع، برخی از توصیه ها باید انجام شود:

• روش ها فقط در موقعیت نشسته پذیرفته می شوند. منطقه قلب همیشه باید بیش از آب باشد.
• در صورت احساسات ناخوشایند: ضربان قلب شدید، تنگی نفس، سرگیجه، سرگیجه، ضعف - این روش باید بلافاصله متوقف شود.
• قبل از گرفتن حمام، فاصله بین روش و مصرف غذا باید حداقل 1.5 ساعت باشد.
• آب برای حمام ضد سلولیت باید بیش از 38 درجه سانتیگراد باشد، اما بهتر است 35-37 درجه سانتیگراد باشد. شما می توانید یک حمام مصرف کنید، آب که در آن 20-30 درجه سانتیگراد تجاوز نمی کند، مهمترین چیز این است که راحت باشد.
• مدت زمان این روش نباید بیش از نیم ساعت باشد.
• توصیه نمی شود که در طول روزهای بحرانی، در دمای بالا، سرماخوردگی یا مصرف الکل، یک روش را انجام دهید.
• پس از حمام بر روی بدن شما باید یک کرم خاص یا شیر از سلولیت استفاده کنید.

قوانین حمام لاغری

برای دریافت حمام های بهداشتی، لازم است که با تعدادی از قوانین مطابقت داشته باشید:

• قبل از این روش شما باید چندین تمرین فیزیکی برای عضلات گرما انجام دهید. پس از تمیز کردن اسکراب پوست، بدن را با یک قلم مو یا یک واسطه سفت و سخت مالش دهید.
• در طول این روش، بسیار مفید است که ماساژ پوستی را مالش دهید.
• 15-30 دقیقه پس از حمام ضد سلولیت شما باید یک حمام گرم را بپوشانید یا مکان های مضطرب را در یک حوله ضخیم قرار دهید و چای سبز داغ را بنوشید.
• توصیه می شود این روش را انجام دهید نه بیش از 3 بار در هفته به منظور اضافه بار بدن.

منع مصرف برای این روش

این روش به شدت در معرض آن است:

• آسیب پوست؛
• رگهای واریسی؛
• بیماری های قلبی عروقی؛
• بیماری های التهابی رحم و تخمدان؛
• بارداری؛
• نقض فشار خون.

دستور العمل حمام لاغری و سلولیت

امروزه تعداد زیادی از دستور العمل های حمام برای لاغری و مبارزه با سلولیت وجود دارد که می تواند به راحتی در خانه انجام شود. در زیر یاد می گیرید که حمام را می توان برای کاهش وزن مصرف کرد.

حمام Skipidar برای کاهش وزن

حمام علیه سلولیت و وزن بیش از حد با Turpidar دارای خواص مفید، به عنوان مثال، امولسیون زرد از بدن سربارها، سموم، کاهش فشار خون، و سقط جنین سفید، فرآیندهای متابولیک، گردش خون را افزایش می دهد، فشار خون را افزایش می دهد.

حمام Slavanova به خصوص محبوب است، که برای هر بدن مفید است: فرایندهای تبادل بهبود یافته است، افزایش تن، روند پیری کاهش می یابد.

آنها همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند و به بدن کمک می کنند تا به سرعت پس از بیماری بهبود یابد.

برای تهیه حمام Turpentine، شما باید یک راه حل ویژه ای از سقز در داروخانه خریداری کنید. در هیچ مورد فنی نیست، زیرا فقط پوست شما را آسیب می زند.

برای اولین بار، 5 میلی لیتر از ماده فعال را به آب اضافه کنید، اگر هیچ سوزش و سوزش وجود نداشته باشد، تعداد به تدریج می تواند افزایش یابد.

دمای آب در ابتدای جلسه لوازم آرایشی باید کمی کمتر از دمای بدن شما باشد، اما پس از آن می توانید آن را تا 40 درجه سانتیگراد بیاورید.

پس از حمام، سوزش سوزش، احساس سوزش و عرق برای برخی از زمان ها حفظ می شود. ترجیحا پس از روش آب، چای سبز یا آب معدنی را بنوشید.

حمام ترکی به عنوان یک عامل پیشگیرانه از سلولیت باید 10 بار 1-2 بار در هفته تکرار شود. برای مبارزه با اضافه وزن و "پوسته نارنجی"، باید 24 بار تکرار کنید.

حمام سلولیت و لاغری با روغن های ضروری

حمام ضد سلولیت با افزودن به سرعت و به طور موثر از مایع و کالری اضافی خلاص می شود. اغلب در حمام آب، روغن ماندارین، لیمو، گریپ فروت، نارنجی، زیتون، کاج، رزماری، ترنگوت اضافه شده است.

برای این روش، مقدار کمی از کرم و 10 قطره روغن مورد علاقه خود را، ترکیب مواد تشکیل دهنده و اضافه به آب در مقابل حمام. لازم است که این حمام ها را 1 بار در 2-3 روز در عرض 3-4 هفته انجام دهیم.

حمام آرامش بخش با آروموتراپی از آه کریس

حمام نمک برای کاهش وزن در خانه

حمام با نمک دریایی موثرترین ابزار برای بهبود متابولیسم، اضافه وزن و سلولیت است. نمک دریایی حاوی سیلیکون، گوگرد، پتاسیم، منیزیم، ید است که به طور مطلوب بر سلامت پوست تاثیر می گذارد. علاوه بر نمک دریایی، شما می توانید از یک نمک بیشیوفیتی برای حمام استفاده کنید.

برای یک نتیجه بهتر، شما می توانید روغن اسانس مورد علاقه خود را یا چای سبز تازه اضافه کنید.

برای تهیه یک حمام ضد سلولیت، شما باید 1 کیلوگرم نمک دریایی مصرف کنید، آن را در آب 37 درجه سانتیگراد حل کنید. این روش نباید بیش از 30 دقیقه طول بکشد.

حمام با سودا برای کاهش وزن و از سلولیت

سودا، مواد محبوب ترین و ضروری ترین و ضروری است، حمام هایی که عمیقا تمیز می شوند و پوست را سفت می کنند، تمام التهاب ها، تحریک را حذف می کنند، آن را صاف می کند.

در طول این روش، پوست فلابینگ نرم شد، سیستم عصبی آرام می شود، تورم برداشته می شود.

چگونه حمام سودا را برای کاهش وزن؟ در اینجا نسخه است:

برای تهیه حمام شما باید 200 گرم سودا را مصرف کنید، آن را در مقدار کمی از آب، و پس از اضافه کردن به حمام رقیق کنید. این روش باید قبل از خواب انجام شود، بلافاصله تحت پتو قرار بگیرد.

حمام با خاک رس - مبارزه با سلولیت و اضافه وزن

خاک رس باعث افزایش گردش خون می شود، پوست الاستیک، الاستیک، آکنه، آکنه و غیره حذف می شود.

برای تهیه یک حمام ضد سلولیت با خاک رس، شما باید 500 گرم خاک رس را مصرف کنید و آن را در آب گرم پرورش دهید. 20-25 دقیقه در حمام قرار می گیرد، پس از آن ما در حمام شستشو می دهیم و در حمام گرم پیچیده می شود. فراموش نکنید که شیر بر روی پوست اعمال کنید.

در یکی از مقالات قبلی شما می توانید دستور العمل های دیگر را پیدا کنید.

حمام شیر - دستور غذا لاغری برای ملکه

برای تهیه یک حمام در برابر سلولیت بر روی دستور العمل کلئوپاترا، شما باید 500 میلی لیتر شیر، 1 قاشق غذاخوری را مصرف کنید. عسل و 3-4 قاشق غذاخوری. روغن بادام.

شیر باید گرم شود، اما به جوش ندهد. در حمام آب ذوب عسل و اضافه کردن آن به شیر و روغن بادام. تمام مواد تشکیل دهنده به حمام می روند.

روش برای 25-30 دقیقه طول بکشد.

حمام با گیاهان - قدرت طبیعت در مبارزه با اضافه وزن

برای تهیه حمام برای از دست دادن وزن از گیاهان، می توانید از نعنا، ملیسا، سیج و اسطوخدوس، برگ های توس، بابونه، گلهای گله ای، گلهای Linden، Tatarnik، Rosemary، sterle، Thyme، Air، Juniper، Seed، Brak Oak یا سبوس استفاده کنید .

به عنوان مثال، برای حمام از Sage 100 گرم یک گیاه خرد شده خشک شده و 250 میلی لیتر آب را اضافه کنید. بعد مخلوط را یک ساعت جوش دهید و یک روز بگذارید. پس از مدتی فشار و اضافه کردن به حمام با آب.

برای آماده سازی حمام از بابونه و گزنه، 0.5 کیلوگرم نمک دریایی، 10 قطره روغن معطر و 1 لیتر در آب گیاهان مصرف کنید. اول، نمک را در حمام قرار دهید و بعد از تزریق روغن اسانس.

حمام با کاهش وزن خردل و سلولیت

برای تهیه حمام از سلولیت با خردل در خانه، بسیاری از دستور العمل های زیادی وجود دارد. من پیشنهاد شما را ساده ترین و موثرترین راه:

حمام را با آب گرم بدون بالاتر از 16 درجه سانتیگراد پر کنید. در یک ظرف جداگانه، 150 گرم خردل را گسترش دهید و آن را به آب بریزید. این روش بیش از 10 دقیقه طول می کشد.

سلولیت داغ

اثر این حمام ها پس از چند جلسه قابل توجه است. این روش پوست را با اکسیژن اشباع می کند، گردش خون را فعال می کند، دارای یک اثر ماساژ نرم است که باعث می شود همه چیز سلول های خوابیده و چربی بیشتری را سوزاند.

حمام با لاغری عسل - لذت شیرین

طوفان عسل ضد سلولیت به خلاص شدن از شر وزن اضافی کمک می کند و همچنین پوست خود را به یک اثر ابریشمی می دهد، آن را نرم و الاستیک می کند.

برای تهیه چنین روش زیبایی، 250 گرم عسل را مصرف کنید، آن را در حمام رقیق کنید و 20 دقیقه آن را غوطه ور کنید. پس از نگاه کردن به یک حوله یا حمام گرم.

حمام با سرکه سلولیت

حمام را با آب با دمای 36-38 درجه سانتیگراد پر کنید، 125 گرم سرکه سیب 600 گرم نمک دریایی با 5 تا 10 قطره اسانس مورد علاقه اضافه کنید. این روش را بیش از 15-20 دقیقه انجام دهید، پس از آن، دوش بگیرید و کرم ضد سلولیت را روی پوست بگذارید.

حمام چای سلولیت

برای آماده سازی حمام های چای 4 ppm چای سیاه، آن را در 250 گرم از آب جوش دم کرده و آن را به مدت 10 دقیقه ترک کنید. بعد از زمان، قطع و چای را به حمام با آب اضافه کنید.

حمام سلولیت

هزینه ترکیب آن حاوی اسید فلوتایک است که برای تولید فیبر کلاژن در بدن ضروری است. همچنین پتاسیم، که به وسیله استفاده از سلولیت استفاده می شود، پتاسیم است.

برای پخت و پز، 300 گرم ترکیبی از گیاهان را مصرف کنید: اسطوخدوس، مارشان، هورستل، رزماری، سیج، پونهگان. اضافه کردن به آب گرم و گرفتن حمام. یک روش مشابه را انجام دهید نه بیش از 2 بار در هفته.

حمام دارچین با سلولیت و لاغری

برای آماده سازی چنین روش آب، شما باید یک کیسه دارچین را خریداری کنید، آن را به یک بوته اضافه کنید، جایی که دمای آب بیش از 38 درجه سانتیگراد نیست. پس از چنین روش، پوست صاف، الاستیک، الاستیک می شود. اما به منظور خلاص شدن از شر سلولیت باید حداقل 10 تا 15 بار انجام شود.

حمام مخروطی سلولیت - عطر جنگل

برای تهیه حمام از سوزن، 3-4 سیب را بردارید، آنها را با برش برش دهید، 500 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید، 30 دقیقه بگذارید. 200 میلی لیتر تزریق مخروطی یا لیندن به تزریق اپل اضافه کنید. چنین روش آب بیش از 20 تا 25 دقیقه طول می کشد.

حمام با کاکائو - سرگرمی شکلات برای کاهش وزن

برای تهیه حمام از کاکائو، شما باید 1 کیلوگرم نمک دریایی، 300 گرم نمک های انگلیسی، 1 قاشق چایخوری را مصرف کنید. دارچین و ونلینا. پس از اضافه کردن به مخلوط 2 قاشق غذاخوری. Jojoba روغن، گلیسرول و نارگیل و 0.5 بسته بندی کاکائو.

همه آن را در یک ظرف راحت قرار دهید و آب اضافه کنید، سپس همه چیز را به حمام برسانید.

12 حمام روزانه سلولیت و دوره وزن اضافی

12 دوره روزانه سلولیت برای جوان سازی سریع و کارآمد در خانه طراحی شده است. این برنامه شامل 9 حمام ضد سلولیت کاملا متفاوت و 2 پیچ و تاب است که می تواند به صورت جداگانه و در مجموعه استفاده شود.

این دوره شامل:

1 روز - وان حمام خردل

2 روز - حمام کلئوپاترا

3 روز - حمام سودا

4 روز - حمام در هالیوود

بیدار شدن 1 تخم مرغ خام، 1 قاشق چایخوری. Vanillina، 0.5 ST. شامپو، صابون مایع یا ژل دوش. پس از ریختن مخلوط به حمام تحت فشار و فرو رفتن به آب به مدت 20-30 دقیقه.

روز 5 - حمام Lipow.

1 قاشق غذاخوری بگیرید داروخانه Linden در 1 لیتر از آب جوش شیب دار، آن را برای 1 ساعت ترک کنید. پس از انقضا، فشار و اضافه کردن به حمام با آب. روش آرایشی بیش از 20 تا 25 دقیقه پذیرفته شده است و سپس به حمام گرم یا تختخواب نگاه کنید.

روز 6 - حمام سبوس

برای آماده سازی، 1 کیلوگرم سبوس مصرف کنید، 1 لیتر شیر و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. عسل. کل مخلوط را به حمام اضافه کنید و آن را به مدت 30 دقیقه مصرف کنید.

7 روز - حمام Turpentine

8 روز - حمام مخروطی

9 روز - بسته بندی "کلاک اسپانیایی"

دم 2 قاشق غذاخوری Linden رنگ در 1 لیتر آب جوش و آن را به مدت 1 ساعت ترک کنید. ایده آل، یک پیراهن پنبه را بگیرید و آن را در شجاعانه حاصل، فشار دهید و خودتان را بچرخانید و سپس به مدت 1-2 ساعت به پتو نگاه کنید.

روز 10 - حمام ویتامین

برای تهیه چنین حمام، 1 لیتر از نارنجی تازه مورد نیاز است، به شرطی که آلرژی نداشته باشید. هیچ محدودیتی در زمان گرفتن حمام وجود ندارد، چقدر می خواهید خیلی زیاد و استراحت کنید.

11 روز - تکرار 2 روز

12 روز - بسته بندی پرده های فرانسوی

مرحله نهایی این برنامه کارآمد ترین در نظر گرفته شده است، زیرا به دلیل آن شما می توانید تا 5 کیلوگرم وزن را از دست بدهید. اما قبل از اینکه شما نیاز به تمیز کردن، 1.5 لیتر آب گرم را با وقفه در 30 دقیقه بنوشید. در آب، شما می توانید آب لیمو یا سرکه سیب را اضافه کنید.

یک راه حل از یک سیب کافی و آب را نسبت به 1: 1 ایجاد کنید. پس از مرطوب در آن، ورق های پنبه، به طور کامل کامل و به یک پتو گرم نگاه کنید. در طول این روش، مجاز به نوشیدن آب نیست، حداکثر دهان خود را بشویید.

هر زن تمایل به زیبایی دارد. برای این، زرادخانه های متعدد از روش های آرایشی، تمرینات ورزشی استفاده می شود. حمام لاغری - یک راه موثر و مقرون به صرفه برای حفظ پوست بدن در یک دولت الاستیک و محکم، شکل را به شکل های حاصل می کند.

حمام لاغری در خانه: دستور العمل ها

حمام لاغری در دسترس و دلپذیر هستند، علاوه بر این، آنها نیازی به استفاده از تلاش فیزیکی ندارند. راه از دست دادن وزن با کمک حمام مناسب برای کسانی است که به خصوص با آموزش های ورزشی دوست ندارند و ترجیح می دهند از دست دادن وزن راحت بدون تنش بیش از حد.

کسانی که مایل به از دست دادن وزن با حمام باید یادآوری شوند، باید یادآوری شود: نشستن در حمام در قفسه سینه توصیه می شود، اجتناب از سطح آب در خط قلب. در این مورد، عضله قلب یک بار حرارتی قوی دریافت نمی کند.

حمام نمک برای کاهش وزن در خانه

رویه های حمام با نمک دریایی، رسوبات چربی تمیز می شوند و بر سلولیت تاثیر می گذارند. نمک دریا تا حد زیادی از بین بردن تنش پس از روز کاری، بدن را آرام می کند، توانایی موتور مفاصل را بهبود می بخشد. پوست صاف و الاستیک می شود.

بسته نمک (500 گرم) در آب حل می شود. یک حمام به دنبال 20 دقیقه در دمای راحت است.

حمام سودا در خانه

این حمام ها بسیار محبوب هستند با از دست دادن وزن. بی کربنات سدیم (سودا غذا) در هر فروشگاهی با قیمت مقرون به صرفه، دشوار نیست. حمام با سودا به شما اجازه می دهد تا کیلوگرم اضافی را حذف کنید، پوست را تمیز کنید، از ظاهر سلولیت جلوگیری کنید.

دستور العمل حمام نوشابه کلاسیک

1. بسته سدیم هیدروکربنات (200 گرم) در 2 لیتر آب بسیار گرم حل می شود.
2. محلول سودا در حمام با آب در محدوده دما 37-39 درجه قرار داده شده است.
3. مدت زمان نوشابه 20 دقیقه است.
4. بدن پس از جلسه شستشو نمی شود و با یک ورق تری یا یک پتو برای دو ساعت بسته بندی شده است. این روش بهتر است قبل از خواب انجام شود.

دستور العمل حمام نوشابه با نمک دریایی و روغن های ضروری

ترکیبی از نمک های دریایی، روغن های سودا و اسانس، یک نتیجه عالی برای از بین بردن ادم، پوست را کاهش داده و حجم مناطق مشکل را کاهش می دهد.

اسانس های ضروری غنی سازی پوشش پوست با اجزای ضروری و ایجاد یک عطر گیاهی منحصر به فرد.

1. 500 گرم نمک دریایی در حمام پرورش می یابد.
2. 300 گرم سودا را در 2-3 لیتر آب گرم حل می کند، مایع متمرکز به یک حمام با نمک محلول ریخته می شود.
3. چند قطره اسانس های ضروری به آب اضافه می شود: رزماری، نارنجی تلخ، گریپ فروت، جنگل، لیمو.

حمام سودا یک روز صرف می شود. نرخ لاغری شامل 10 جلسه است. پس از 2-3 ماه، شما می توانید تحت شرایط رویه های مبادله دوباره مجددا مجددا. این تکنیک به شما اجازه می دهد تا 5-7 کیلوگرم وزن را از دست بدهید.

باید به یاد داشته باشید که سودا به سفید شدن پوست کمک می کند، لازم است توجه به زیبایی های دوست داشتنی TAN داشته باشید.

حمام Skipidar برای کاهش وزن در خانه

برای اولین بار، دکتر روسی Zalmanov خواص روغن های ضروری رزین درختان درختان را در درمان بیماران مبتلا به بیماری های مرتبط با نقض فیزیولوژی مویرگ ها اعمال کرد.

در همان زمان، دکتر زلمانوف کشف حسگر را انجام داد: حمام های توربین باعث جوانه زدن ارگانیسم، کاهش فرآیندهای پیری می شوند. این دستاورد پس از آن در درمان بهداشتی بیماران مورد استفاده قرار گرفت.

در حال حاضر، حمام زالمانف تولد دوم خود را دریافت کرد. آنها با موفقیت در کلینیک های لاغری اعمال می شوند تا وزن و بهبود بیماران را کاهش دهند.

حمام Skipida با سفید امولسیا

امولسیون سفید با شیشه اندازه گیری در حمام بر اساس دستورالعمل ها ریخته می شود. این روش 15-20 دقیقه طول می کشد.

حمام ترکی با امولسیون زرد

امولسیون زردآلو زرد با روغن اولئیک و روغن کافور تکمیل می شود. چنین ترکیباتی اثر شدید بر روی بافت است. دو قاشق از امولسیون به پایان رسید در 3 لیتر آب گرم پرورش داده شده و با آب در حمام در دمای 38-40 درجه رقیق شده است. روش تصویب شبیه توصیه های فوق است.

Skipidar باعث افزایش گردش خون لنفاوی و خون می شود، متابولیسم را تسریع می کند، تورم را حذف می کند. این روش به طور مطلوب بر بدن تاثیر می گذارد: حجم کاهش می یابد، پوست پاک می شود، یک سایه سالم را به دست می آورد. تنش روانی-عاطفی حذف می شود، خواب بهبود می یابد.

حمام خردل برای کاهش وزن در خانه

حمام با خردل جریان خون را افزایش می دهد، فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند. روش های خردل حمام پیشگیری با شکوه هستند.

1. پودر خردل (200 گرم) در مقدار کمی از آب گرم پرورش می یابد.
2. حمام با آب گرم با دمای بدن دلپذیر پر شده است.
3. افزودن خردل Cassea.

حمام خردل باید بیش از 10 دقیقه مصرف شود تا از بار گرما در قلب جلوگیری شود. سطح آب در حمام باید به خط لبه پایین برسد.

سپس بدن را با آب بشویید و لباس های گرم را پوشانده باشید. خردل می تواند باعث واکنش آلرژیک شود، باید به یاد داشته باشید.

حمام لاغری در خانه برای 12 روز

مجتمع سوزاندن چربی حمام برای کاهش وزن برای یک دوره 12 روزه طراحی شده است. رویه های متشکل از حمام های مختلف روزانه در یک دنباله خاص انجام می شود. پس از چنین پیچیده، شما نه تنها می توانید تا 10 کیلوگرم وزن از دست بدهید، بلکه به طور قابل توجهی وضعیت پوست را بهبود می بخشد.

1. حمام با خردل

حمام خردل بر اساس روش شرح داده شده در بالا انجام می شود.

2. کلئوپاترا حمام

1. یک لیتر شیر گرم با عسل مخلوط شده است (100 گرم).
2. بدن مخلوط شده از نمک پخته شده از نمک نمک و ترش در نسبت مساوی است.
3. پس از 20 دقیقه، مخلوط نمک نمک نمک شسته می شود.
4. حمام با درجه حرارت راحت آب پر شده و توده شیر عسل را اضافه کنید.
5. مدت زمان حمام حدود نیم ساعت است.

3. حمام با سودا

روش انجام حمام نوشابه در این مقاله شرح داده شده است.

4. حمام هالیوود

روش های مورد علاقه نیمی از بدن بدن باعث تابش پوست و مخملی می شود. نیمی از شیشه صابون مایع با یک قاشق چای خوری شکر وانیل و تخم مرغ پوشیده شده است. مخلوط به حمام با آب گرم ریخته می شود.

5. حمام Linden

رنگ آهک بر اساس دستورالعمل ها دم کرده است. تزریق بستر به حمام اضافه می شود و بدن را به مدت 20 دقیقه آرام می کند.

6. سبوس سبوس

حمام مرغداری جوان سازی با پوست خسته و مبهم موثر است. سبوس (1 کیلوگرم) با دو لیتر شیر مهر و موم شده است. یک مخلوط گرم 100 گرم عسل اضافه شده و در حمام با آب گرم حل می شود.

7. Zalmanova حمام ترکی

بر اساس روش شرح داده شده در بالا انجام شده است.

8. حمام مخروطی

تونینگ و شفا پوست. حمام با توجه به دستورالعمل های متصل به عصاره مخروطی مایع یا مخروطی گرفته شده است.

9. روش "لهستانی اسپانیایی"

گل لاین را در مقدار 2 لیتر تزریق دم کنید. پیراهن ساخته شده از پارچه پنبه یا پارچه کتانی در تزریق گیاهی کاهش می یابد. مطبوعات و قرار دادن بر روی بدن. یک ساعت در حمام پیچیده شده است

چنین راهی برای از دست دادن وزن نیاز به استقامت دارد - لازم است حمام را به طور منظم (یک بار هر 2-3 روز)، به تدریج افزایش مقدار زمان صرف شده در آب، و حداقل 10 جلسه باید انجام شود.

شما می توانید حمام لاغری را به روش های مختلف آماده کنید، به طور عمده دستور العمل ها به دلیل مواد اصلی آنها متفاوت است. ما 5 دستور العمل ساده برای از دست دادن وزن در خانه جمع آوری کردیم:

1. حمام با سودا. شما 200 گرم مواد غذایی سودا نیاز دارید. سودا برای اولین بار به مقدار کمی از آب نیاز داشت و سپس محلول سودا را به حمام بریزید و آب را به طور کامل مخلوط کنید. این روش به حذف خشکی پوست کمک می کند و ولتاژ را حذف می کند، سیستم لنفاوی را فعال و تمیز می کند.

2. حمام با نمک. برای حمام نمک در خانه، مطلوب است که از فروش نمک طبیعی ساحلی در داروخانه استفاده کنید. نمک می تواند با پرکننده های مختلف معدنی و عصاره های گیاهی طبیعی باشد. در غیاب نمک دریایی یا داروخانه، نمک معمولی در نزدیکی مناسب است.

مقدار بهینه نمک 0.5 کیلوگرم در حمام است. نمک فقط به آب ریخته شد.

نمک آب اضافی را از بدن ما به ارمغان می آورد، تحریک جریان خون به پوست، که از سموم پاک شده و با مواد مغذی پر شده است. همچنین تحت عمل نمک در بدن، فرآیندهای متابولیک شتاب می گیرند، که باعث مبارزه با سلولیت و ذخایر چربی موثرتر می شود. همچنین، حمام نمک باعث انعطاف پذیری پوست می شود، ناخن ها را تقویت می کند و باعث کاهش خستگی می شود.

3. حمام ترکی. جنگل های زنده از درختان مخروطی رزین به دست می آید، بنابراین این حمام ها به روش طبیعی ترین روش درمان می شوند.

برای آماده سازی این حمام، شما باید یک امولسیون سقز را در داروخانه خریداری کنید. قبل از استفاده، به دقت ترکیب ترکیب امولسیون را بخوانید، زیرا ممکن است حاوی مواد حاوی واکنش آلرژیک باشد.

برای تهیه حمام با توجه به نوع فشار خود، باید به وضوح دستورالعمل ها را دنبال کنید. اگر فشار بیشتری داشته باشید، حمام های ساخته شده از turpidar زرد مناسب هستند، اگر نرمال یا کم باشد، ارزش استفاده از تورپانتین سفید است.

چنین حمام هایی باعث افزایش کشش پوست می شود و همچنین ایمنی را تقویت می کند.

4. حمام با اسانس خوب به مبارزه با سلولیت کمک می کند. روغن نارنجی، گریپ فروت، جنگل لیمو مناسب برای حمام ضد سلولیت مناسب خواهد بود. گزینه کامل ترکیبی از روغن است.

مخلوطی از روغنهای ضروری در نسبت های زیر، دو قطره از هر یک به حمام آب گرم اضافه می شود. روغن اسانس را نمی توان به طور مستقیم به حمام اضافه کرد، زیرا روغن ها نمی توانند در آب حل شوند. لازم است روغن را به حلال اضافه کنید، پایه مناسب برای این شیر، خامه ترش، کرم است. این نسبت ها یک شیشه در حمام است.

حمام معطر سرعت را افزایش می دهد که چربی ها تقسیم می شوند و سموم حذف می شوند، بنابراین بدن سریع تر از دست می دهد.

5. حمام با شراب قرمز - شاید یکی از روش های عجیب و غریب ترین باشد. شما می توانید شراب قرمز را با اگزوز برگ، استخوان های چرم انگور، مخمر شراب، عصاره انگور قرمز جایگزین کنید.

در آب گرم، شما می توانید یک لیوان شراب قرمز یا بیشتر ریخته شود.

به پذیرش حمام باید آماده شود - یک دوش گرم بگیرید و بدن را با دستمال سفره تمیز کنید.

هر یک از دستور العمل ها کارآمدتر خواهد بود، اگر حمام را مصرف کنید، ماساژ حوزه های مشکل یا فقط یک کل بدن را ایجاد کنید. پس از این روش، حوله تری گرم یا یک پتو را روشن کنید و برخی از زمان ها را یاد بگیرید، استراحت کنید.

توجه داشته باشید که نباید حساب کنید که حمام برای وزن برای چند جلسه از سانتیمتر های اضافی در طول سال ها ذخیره شود، اما این در هر صورت کمک بزرگی برای کسانی که برای شکل خود مبارزه می کنند، علاوه بر این، برای پوست مفید است. برای کسانی که می خواهند یک شکل کوچک را بکشید کمی - به طور منظم صمیمی در حمام نیز یک گزینه عالی است.

نمایندگان جنسیت خوب منجر به مبارزه دائمی با کیلوگرم اضافی می شوند. برخی از آنها را در غذا محدود می کنند، دیگران خود را با ورزش بیرون می آورند، دیگران قرص ها و چای های مصرف می کنند که به کاهش وزن کیفیت مشکوک کمک می کند. به نظر می رسد که بدن را بکشد و وزن را از دست بدهد، نه لزوما در افراط گرایی سقوط نمی کند.

حمام برای کاهش وزن - این یک راه واقعی دیگر برای پیدا کردن یک شکل باریک تنگ است.

قوانین امداد حمام پایه

1. به طوری که روش های آب به نتیجه مثبت، توجه باید به دمای آب پرداخت شود.. بهینه برای حمام گرفتن آب 40-42 درجه است.
2. زمان پذیرش حمام نباید بیش از 30 دقیقه تجاوز کند.
3. بلافاصله پس از خوردن غذا ممنوع است. لازم است حداقل یک ساعت پس از غذا گذشت.
4. متخصصان به طور کامل در چنین حمام توصیه نمی کنند.بهتر است آن را در موقعیت میدلزید قرار دهید تا قلب قلب بالاتر از آب باشد.
5. احساس ناراحتی یا ضعف در طول این روش، باید آن را بلافاصله آن را متوقف کند.
6. قبل از مصرف حمام که به کاهش وزن کمک می کند باید با دکتر گفته شود.

لازم نیست که امیدوار باشیم تنها بر روی یک معجزه از وان حمام، خواص آنها از بین برود، نه، اگر شما یک شیوه زندگی بی نظیر دارید و اقدامات لازم را در خوردن سلیقه های مختلف را نمی دانید. روش های آب به کاهش وزن کمک می کنند، اگر آنها را با بارهای، تغذیه متعادل، ماساژ و موقعیت مثبت ترکیب کنید.

حمام های مختلف از دست دادن توانایی انتخاب را فراهم می کنند. یک روش بسیار موثر، جایگزینی حمام است. مواد تشکیل دهنده، که بخشی از یک حمام خاص دارای خواص مختلف هستند، اما همه آنها شرایط پوست را بهبود می بخشد. با توجه به جزئیات بیشتر دستور العمل برای حمام از دست دادن، ارزش توجه بیشتری را دارد.

حمام ترکی

حمام Turpentine محبوب ترین در نظر گرفته شده است. استفاده منظم آن کمک خواهد کرد که از کیلوگرم اضافی خلاص شود، بدن را بکشید و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. چنین تأثیری به لطف سیب زمینی انجام می شود که دارای خواص ضد باکتریایی است. علاوه بر این، گردش خون بهبود یافته است، پوست با اکسیژن اشباع شده و فرایندهای تبادل بهبود یافته است.

برای تهیه حمام بخار، شما نیاز به امولسیون Turpidar دارید که می تواند در داروخانه خریداری شود. برای یک حمام به اندازه کافی 10-15 میلی لیتر امولسیون ها به تدریج، می توان حجم این ابزار را تا 50 میلی لیتر افزایش داد. حمام Turpentine باید بیش از 20 دقیقه مصرف شود، توصیه می شود گرم و پنهان شود.

حمام شیر کلئوپاترا

کلئوپاترا یک زن عاقل و بسیار زیبا بود. او از درخواست های مختلف خود حمایت کرد، دانش اسرار متعدد زیبایی به این زن اجازه داد که این زن همیشه غیر قابل مقاومت باشد. شایعاتی وجود داشت که کلئوپاترا اغلب حمام های معجزه آسایی را بر اساس شیر انجام داد، قبل از درمان بدن به اسکراب.

وقت آن است که راز ملکه بزرگ را فاش کنید. اسکراب تولید شده از کرم و نمک دریایی متصل به هم در همان مقادیر. سپس این به معنی مالش به بدن، حدود 3 دقیقه. پس از آن، کلئوپاترا در حمام لبنی آرام شد. برای تهیه حمام روی دستور العمل کلئوپاترا، شما باید لیتر شیر را گرم کنید، اما جوش ندهید و عسل را به آن اضافه کنید، 100 گرم کافی است

مخلوط حاصل به حمام پودر می شود. پس از حمام لبنی، شما باید بدون استفاده از لوازم آرایشی دوش بگیرید.

Errve Error:

حمام خردل

قبل از آن، حمام با خردل، شما باید چند نکته را بپذیرید:

• خردل می تواند آلرژی های شدید ایجاد کند، بنابراین شما باید ابتدا واکنش پوست را به آن بررسی کنید.
• 10 دقیقه به اندازه کافی برای کار مخلوط حاصل می شود.
• افراد ورزشی می توانند از اثر حمام خردل در یک بار قدردانی کنند، زیرا درد را در مفاصل حذف می کند و بدن را شل می کند.
• این حمام ها را بدون پارچه کتانی نکنید، برای جلوگیری از تحریک و سایر پیامدهای ناخواسته.

پخت و پز چنین حمام زمان زیادی را صرف نمی کند. یک لیوان خردل باید در یک لیوان آب گرم حل شود. مخلوط حاصل را در حمام بریزید. در پایان روش، لازم است با آب تمیز شستشو دهید.

حمام سودا

خواص معجزه آسایی سودا به مدت طولانی ثابت شده است، بسیاری از این مواد ساده در ایجاد لوازم آرایشی مختلف استفاده می کنند. تعجب آور نیست که سودا نیز در مبارزه با اضافه وزن استفاده می شود. حمام سودا داغ به باز شدن منافذ کمک می کند، عرق به سختی شروع می شود، بدن به آرامی از سموم و سرباره ها تمیز می شود.

چنین فرایندهایی در بدن به کاهش حجم بدن کمک می کند، و در نتیجه، کیلوگرام های اضافی ترک می کنند. آماده حمام سودا فقط نیاز به 200 گرم مواد غذایی سودا، برای بهره وری بیشتر، شما می توانید سودا را با 200 گرم نمک دریایی. سودا باید در آب گرم حل شود. پس از اتمام روش، شما باید تغییر دهید و حداقل نیم ساعت، حرکت نکنید.

حمام کاج

حمام با پنیر دارای بسیاری از مواد مفید است که به طور مطلوب تحت تاثیر بدن انسان است. چنین حمام هایی نه تنها برای کاهش وزن، بلکه همچنین زمانی که سرد، برای آرام کردن سیستم عصبی و آرامش استفاده می شود، استفاده می شود. پودر مخروطی در داروخانه فروخته می شود، بنابراین چنین حمام آماده نیست.

شصت گرم پودر مخروطی در آب گرم حل می شود زمان پذیرش این روش 20 دقیقه است. افرادی که از بی خوابی رنج می برند نیز می توانند از اثر حمام های مخروطی قدردانی کنند. علیرغم طرف های مثبت، حمام های حمام دارای منع مصرف هستند. حمام را به افراد مبتلا به بیماری های انکولوژیک و کسانی که آترواسکلروز بیمار هستند، غیرممکن است.

حمام لوبو

از آنجایی که Lipa دارای خواص شفا مختلفی است، حمام آهک، بدون شک، به نفع و کاهش وزن کمک خواهد کرد. البته، اگر فرد آلرژی به لب داشته باشد، نباید حتی این روش را امتحان کنید تا وضعیت را تشدید نکنید. استفاده مناسب از رنگ آهک می تواند عصاره های تخلیه، بیهوشی، سموم به دست آورد و غیره از بدن.

دوره پذیرش حمام های آهک دو هفته است، اما توصیه می شود هر روز دیگر آن را مصرف کنید. حمام آهک باعث کاهش دید سلولیت می شود، و پوست را سخت تر و الاستیک می کند.

بنابراین، یک حمام کافی است 150 گرم آهککه در یک ظرف جداگانه باید 2.5 لیتر آب جوش را ریخته شود. سپس محتوا به جوش داده می شود. عصاره باید یک ساعت طول بکشد، در حالی که ظرفیت باید در پتو پیچیده شود. تزریق به حمام گرم اضافه می شود، زمان این روش 20 دقیقه است.

گیاهان دارویی یک پانزدهی نیستند، حساسیت فردی فرد به اجزای فردی نقش مهمی ایفا می کند. Lipa بدون استثنا نیست، بنابراین قبل از آزمایش خواص حمام های آهک، توصیه می شود از پزشک مراجعه کنید.

حمام لبنی با سبوس

بسیاری از این حمام را جوان سازی می کنند و این منطقی است. حمام لبنی با افزودن سبوس به انعطاف پذیری پوست کمک می کند و آن را می کشد. برای آماده سازی حمام لبنی شما به یک کیلوگرم سبوس نیاز دارید 2 لیتر شیر گرم. شما همچنین می توانید 1 قاشق چای خوری عسل اضافه کنید.

مخلوط حاصل باید به حمام ریخته شود. پس از چنین حمام، برخی از زمان ها باید در موقعیت دروغین صرف شود، در یک پتو پیچیده شده است. بدن باید گرم باشد، که اثربخشی چنین حمام را در زمان افزایش می دهد. حمام حباب دارای خواص مفید دیگر است. به عنوان مثال، با کمک آن شما می توانید از بثورات پوستی و خار ها خلاص شوید.

او خستگی را از بین می برد و به طور کلی در حالت پوست به طور کلی منعکس می شود. چنین حمام ملایم است که منع مصرف خاصی ندارد. مانند هر حمام دیگر، لازم نیست بیش از 20 دقیقه طول بکشد.

حمام ویتامین

پوست انسان نیاز به ویتامین ها ندارد نه کمتر از بدن. در این راستا، ممکن است حمام های ویتامین را از زمان به زمان، که پوست را تنظیم کرده و وضعیت آن را بهبود بخشد، ایجاد کنید.

آماده سازی چنین حمام بسیار ساده است. در آب گرم، لازم است که 1 لیتر آب طبیعی را بریزید، آب پرتقال بهتر است برای چنین مقاصد.

ویتامین سی این یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به حذف سربارها و سموم بدن کمک می کند. هیچ محدودیتی در پذیرش حمام ویتامین وجود ندارد، همه چیز به عدم تحمل فردی بستگی دارد. اگر پوست در طول این روش شروع به ساخته شد و با لکه ها پوشانده شد، شما باید بلافاصله پذیرش چنین حمام را متوقف کنید.

حمام با نمک

محبوبیت حمام های نمکی ناشی از خواص مفید آنها است. حمام با نمک در مبارزه با وزن بیش از حد موثر است، علاوه بر این، نمک باعث تقویت ناخن ها می شود، خستگی را از بین می برد و پوست را با یک الاستیک ایجاد می کند. این حمام ها فرآیندهای متابولیک ارگانیسم را تسریع می کنند، سموم سریعتر است.

اثر مورد نظر از مصرف این حمام ها را می توان به دست آورد اگر شما برخی از قوانین را دنبال کنید:

• قبل از عمل، شما باید دوش را با ژل اتخاذ کنید. برای نتیجه، باید انتظار داشته باشید، ابتدا باید پوست را با یک اسکراب تمیز کنید.
• دمای آب نباید بیش از 40 درجه باشد.
• لازم به ذکر است که حمام های گرم بدن را آرام می کنند و خنک می شوند.
• برای تصویب یک حمام، شما نیاز به 500 گرم نمک دریایی دارید. اگر نمک را با 5 قطره روغن اسانس مخلوط کنید، یک حمام را با عطر عالی تبدیل می کند.
• توصیه نمی شود پس از حمام دوش بگیرد از آنجا که محلول نمک باقی مانده در بدن چند ساعت پس از اتمام این روش معتبر است.
• کارایی از تصویب چنین حمام افزایش می یابد، اگر بلافاصله چند ساعت تعطیل کنید. در این زمان، بهتر است بخوابید، در یک پتو پیچیده کنید یا یک فیلم جالب ببینید.

پذیرش حمام های نمکی باید از 10 تا 15 جلسه باشد، سپس حداقل چند ماه طول بکشد.

حمام با شراب قرمز

شراب قرمز نه تنها برای هدف مورد نظر خود استفاده می شود، بلکه به حمام برای کاهش وزن اضافه می شود. شراب قرمز ترکیبی از رادیکال های آزاد، علاوه بر این، نوشیدنی حاوی مواد مفید است که تعادل پوست آب لیپید را بازسازی می کند و تظاهرات پوسته نارنجی را کاهش می دهد. به اندازه کافی عینک شراب قرمز در یک حمام گرم

Errve Error: شناسه و ارائه دهنده های ارائه دهنده ویژگی های کوتاه برای کد کوتاه های قدیمی اجباری هستند. توصیه می شود که کد کوتاه جدید را تغییر دهید که فقط نیاز به URL دارند

اضافه کردن روغن های معطر در حمام

با اضافه وزن، حمام ها در حال مبارزه هستند، که شامل روغن های معطر می شوند. روغن های ضروری مرکبات دارای موقعیت های پیشرو شناخته شده برای خواص ضد سلولیت خود هستند.

بیشترین بهره وری را می توان به دست آورد اگر شما به دنبال توصیه های ساده هستید:

• پذیرش حمام با روغن های معطر، آماده سازی را فراهم می کند. لازم است دوش بگیرد، در مورد دستشویی ها فراموش نکنید، با کمک آن شما می توانید بدن را به روش بعدی آماده کنید؛
• شایان ذکر است که اضافه کردن روغن های معطر باید به شدت توسط دستور غذا نیاز داشته باشنددر غیر این صورت، فرد می تواند سر یا سوزش را بر روی بدن تبدیل کند.

روغنهای ضروری در آب حل نمی شوند. ابتدا باید از حلال بر اساس استفاده کنید. به عنوان یک حلال، کرم، خامه ترش، شیر، نمک دریایی، عسل می تواند مورد استفاده قرار گیرد. روغن اسانس در پایه حل می شود و سپس به حمام اضافه می شود. بنابراین، آن را با آب گرم تعامل می کند و نتیجه مثبتی می دهد.

کارایی حمام های خانگی برای کاهش وزن

امید به طور انحصاری در جریان چنین روش، به این معنی است که زمان را هدر ندهید. بدون شک، تمام دستور العمل های فوق به کاهش اضافه وزن کمک می کنند، اما برای این شما باید تلاش های اضافی دیگر را انجام دهید. امتناع از مواد غذایی مضر و شیوه زندگی فعال به دست آوردن نتیجه مثبت.

مشاهده تمام قوانین را می توان در ماه پرتاب کرد حدود 10 کیلوگرم. یک رقم وسوسه انگیز، آیا این نیست؟ مزیت صریح این روش یک بدن الاستیک سالم است که هیچ علامت کششی یا تظاهرات سلولیت وجود ندارد. حمام های لاغری به جوان سازی کل بدن کمک می کنند و اثر آرامش بخش دارند.

این نتیجه نمیتواند شادی کند و از همه مهمتر، او انگیزه بیشتری برای شاهکارهای بیشتری دارد.

چگونه می توان اثر یک حمام لاغری را تقویت کرد

برای تقویت اثر حمام، به شرح زیر است قبل از شروع روش، در حمام با ژل بشویید. این به حذف فیلم چرب کمک می کند که از طریق پوست از مواد مفید جلوگیری می کند. پس از گرفتن چنین حمام، توصیه نمی شود که پاک شود و حتی بیشتر، دوش بگیرید.

درست بعد از اتخاذ چنین روش پزشکی و لوازم آرایشی موثر، درست خواهد بود. بنابراین، چربی ها حتی زمانی که یک فرد خوابیده می شود سوزانده می شود.

ماساژ در هنگام دریافت حمام برای کاهش وزن در خانه

حمام های لاغری توصیه می شود که با ماساژ کمی ترکیب شوند که می تواند به طور مستقل انجام شود. ماساژ فرآیند بسیج چربی را تسریع می کند که منجر به نتایج مثبت سریع می شود. تلاش های باور نکردنی برای ماساژ را انجام ندهید. و شما می توانید بدن را با دست های خود را با دستمال کاغذی یا یک قلم مو مخصوص ماساژ دهید.

تکنیک ماساژ دایره ای ایده آل برای این اهداف. نمایندگان طبقه زیبا که عمل حمام را همراه با ماساژ آزمایش کردند، استدلال می کنند که پوست نارنجی در چشم ها ناپدید می شود.

چه کسی و چه زمانی نمی توانید حمام از دست ندهید؟

هر کس نمی تواند چنین روش های پزشکی و لوازم آرایشی را انجام دهد. در نگاه اول، آنها به نظر بی ضرر، بسیاری از بدون ترس شروع به مقابله با اضافه وزن، استفاده از حمام برای کاهش وزن. بیماری های مزمن و سایر عوامل می توانند پس از حمام کردن با افزودنی های مختلف، بدتر شدن شدید سلامت ایجاد کنند.

معیارهای متعددی وجود دارد که اجازه نمی دهد چنین روش هایی را انجام دهند:

• بیماری های قلبی و عروق؛
• بارداری؛
• روزهای بحرانی؛
• افزایش دمای بدن؛
• افت فشار؛
• بیماری های زنان و زایمان و ماستوپاتی.

چنین روش هایی موثر هستند اگر آنها در یک مجتمع با ماساژ، تغذیه مناسب و تمرینات فیزیکی روزانه انجام می شود. نکته اصلی این است که در این مورد، نیمی از راه را متوقف نکنید و همچنان بر روی خودتان کار کنید. لازم است به سوال در مورد کاهش وزن و بدون ذاتی در بسیاری از مردم متعصب، نزدیک شود.

به منظور آسیب رساندن به سلامت، در تلاش برای تبدیل شدن به باریک تر، جوان تر و زیبا تر، اولین چیزی باید با دکتر مشورت شود. فقط بنابراین شما می توانید اعتماد به نفس، در صحت و اثربخشی اقدامات خود را.

حالا من نگران وزن بیش از حد نیستم!

این اثر را می توان در عرض چند ماه، بدون رژیم غذایی و تمرینات خاموش، و مهمتر از همه - با حفظ اثر! این زمان است و شما همه چیز را تغییر دهید !!! بهترین مجموعه برای کاهش وزن!

اگر می خواهید وزن خود را از دست بدهید، سپس حمام خانگی برای کاهش وزن به درآمد حاصل می شود، اگر شما آنها را نیز در یک مجتمع با مواد غذایی رژیمی اعمال کنید، پس فقط در یک ماه می توانید به نتایج باور نکردنی بروید. در میان چیزهای دیگر، آنها می توانند به حذف خستگی و تنش کمک کنند، پس از پایان روز کاری. بزرگترین کارایی حمام با گیاهان درمانی و Hydromassage است.

اعتقاد بر این است که چنین روش هایی به 2 نوع اصلی تقسیم می شوند:

1. حمام لاغری؛
2. حمام سلولیت

یاد آوردن! این روش بهتر است در کمربند در آب در موقعیت نشسته قرار گیرد. با کوچکترین بیماری یا ناراحتی، باید متوقف شود. به طوری که اثر قابل توجه بود، شما نباید غذا بخورید در هر ساعت قبل از عمل و یک ساعت بعد از آن.

دستور العمل های موثر حمام لاغری

ما اغلب دستور العمل های رایج را برای از دست دادن وزن در خانه فهرست می کنیم. علاوه بر این، حمام های سوزاندن چربی می توانند موثر و کپی باشند.

حمام خردل برای لاغری

شما باید یک کاسه عمیق بگیرید یک لیوان خردل باید با آب گرم مخلوط شود و همه آن را به یک توده همگن تبدیل کند، سپس آن را به آب گرم در حمام بریزید. شما به آب بسیار گرم نیاز ندارید. شما باید تنها 10 دقیقه در آب بنشینید و سپس یک دوش گرم بگیرید. پس از انجام این روش، ما توصیه می کنیم دراز بکشید، پوشش را پوشش دهید.

Cleopatry حمام

برای آماده سازی او، لیتر شیر را جوش داده و 100 گرم عسل را به آن بریزید. مخلوط باید خنک شود. در حالی که آن را سرد می شود، لازم است ترکیبی از نمک را به پوست و خامه ترش در قسمت های مساوی، حرکات دایره ای، سپس مخلوط را در بدن به مدت 20 دقیقه ترک کنید، دوش بگیرید. پس از آن، حمام را آماده کنید و مخلوطی از عسل شیر را بریزید. حمام باید 20 دقیقه طول بکشد.

حمام سودا برای لاغری

برای آماده سازی مخلوط شما نیاز به 200 گرم نوشابه و نمک 300 گرم. این مخلوط در حمام کامل آب گرم مناسب است. چنین حمام بیش از 10 دقیقه گرفته شده است. سودا می تواند پوست شما را نرم و ملایم ایجاد کند. پس از چنین حمام، بیش از دو ساعت غذا را مصرف نکنید، در همان زمان باید مقاومت کنید و قبل از گرفتن حمام. پس از آن، شما نیاز به دراز کشیدن، پنهان کردن یک پتو برای 40 دقیقه.

در هالیوود

تماشای یک تخم مرغ، وانیلین (یک قاشق چای خوری) و هر شامپو نرم یا ژل دوش که مناسب پوست حساس (100 گرم) است. چنین مخلوطی از طریق سرعت آهسته تحت جریان آب، هنگام پر کردن حمام ریخته می شود. در چنین حمام شما می توانید سی دقیقه بنشینید.

با تزریق رنگ آهک

شما باید مجموعه ای از Linden را بخرید و آن را با آب جوش بخورید. باید 40 دقیقه باشد تزریق به حمام ریخته شد. برای بیش از بیست دقیقه، مصرف حمام ارزش ندارد.

از سبوس

در دو لیتر شیر، شما باید یک کیلوگرم سبوس را دم کنید و سپس قاشق غذاخوری عسل را به آنها بسپارید. این مخلوط به حمام ریخته می شود. چنین مخلوطی نه تنها کاهش وزن را به ارمغان می آورد، بلکه همچنین قادر به تازه کردن، جوان سازی و سفت کردن پوست است. چنین روش نیم ساعت انجام می شود.
حمام لاغری skipopard

چنین حمام نیاز به کسب امولسیون سیب زمینی در کیوسک دارویی دارد. لازم است به شدت از دستورالعمل های آماده سازی که با فشار خون شما مطابقت دارد، پیروی کنید. با افزایش فشار، شما حمام خوبی خواهید بود با استفاده از یک سقز زرد، با نرمال و کاهش یافته، از سیب زمینی سفید استفاده کنید.

جالب است بدانید! این روش پوست را الاستیک تر می کند و علاوه بر این، قادر به تقویت سیستم ایمنی بدن است.

اثرات سوزاندن چربی: چگونه می توان

همانطور که برای پذیرش مناسب از حمام های سوزاندن چربی برای کاهش وزن، بهتر است به مشاوره و بررسی متخصصان با تجربه گوش کنید. اگر شما به طور خلاصه خلاصه کنید، آنها به موارد زیر کاهش می یابند:

• اگر حمام را در خانه بسازید، آن را بیش از 1 بار در روز مصرف کنید؛
• مدت یک جلسه نباید بیش از نیم ساعت باشد؛
• توصیه می شود که محدود شود، و حتی بهتر، وعده های غذایی را برای 60-90 دقیقه قبل و بعد از اتخاذ حمام از بین ببرید؛
• در حمام باید در موقعیت نشسته باشد و نه دروغگو؛
• در صورت ضربان قلب سریع یا افزایش فشار، بهتر است که روش پذیرش را متوقف کنید. علاوه بر این، هنگامی که تکرار چنین مواردی، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. دکتر به شما می گوید که چگونه بهتر است.

منع مصرف

باید به یاد داشته باشید که افرادی که مشکلات سلامتی دارند نباید حمام را از دست ندهند. این روش ها یک اثر فوق العاده بر روی پوست دارند، اما سیستم قلبی عروقی می تواند از آنها رنج ببرد. در طول دوره قاعدگی یا بیماری، باید حمام های این نوع را نیز مصرف نکنید.

حمام از دست دادن وزن و از سلولیت در خانه، به افراد مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی، در حالت دردناک در دوران بارداری یا قاعدگی، منعکس می شود.

بعضی از کارشناسان توصیه می کنند حمام ها را به مدت دو روز در یک ردیف مصرف کنند. سپس شما باید یک تعطیلات دو روزه را بسازید و این گراف را دنبال کنید.