Cele mai bune uleiuri de baie. Cum de a alege cel mai bun ulei. Rețete băi aromatice

Cosmetologia și parfumeria au folosit mult uleiuri esențiale, deoarece au un spectru extins de efecte pozitive. Una dintre versiunile comune și utile ale aromaterapiei sunt băile care sunt adăugate uleiuri esențiale. Ele afectează în mod cuprinzător corpul, deoarece aromamasla în timpul procedurilor pătrunde și prin piele și prin organele respiratorii.

Beneficiu

Băile cu uleiuri esențiale au o mulțime de influențe utile. În funcție de uleiul selectat, o astfel de baie va ajuta la relaxarea sau, dimpotrivă, va returna vigoarea. Ca o cosmetică bună, va avea un efect pozitiv asupra pielii pielii, va ajuta la combaterea cu celulita, vergele și supraponderali.

Unele uleiuri esențiale au o acțiune anti-stres, adăugând că alții ajută la combaterea ridurilor, al treilea - pentru a face față frigului.

Efectul băii este și încălzirea și răcirea și chiar interesante. Este vorba despre combinații de uleiuri esențiale utilizate. Datorită efectelor sedative ale anumitor băi, astfel de proceduri ajută la eliminarea insomniei și să se calmeze. Pentru a se culca într-o baie cu uleiuri esențiale, costuri cu dureri musculare sau suprasolicitare și pentru a stimula funcția sexuală.

Rău, supradozaj

Efectele dăunătoare ale băilor cu aromamazale pot fi cauzate de supradozaj de uleiuri esențiale. Dacă adăugați o cantitate excesivă de picături, procedura se poate încheia cu apariția durerilor de cap sau a iritării pielii.

Contraindicații

Utilizarea uleiurilor esențiale nu este bună. Când sunt însărcinate, luarea de băi cu ele ar trebui să fie atentă.Deoarece unele uleiuri pot deteriora (menta, geranium, iasomie, portocaliu), este mai bine să evitați aromele precedate. Nu sfătuiți astfel de băi și mame de îngrijire medicală.

Contraindicații pentru luarea de băi cu masele de aromă sunt:

• boli oncologice;
• angina;
• inflamație acută;
• epilepsie;
• unele boli ale pielii;
• tirotoxicoza;
• boli hepatice cronice sau rinichi;
• varice;
• tromboflebită.

Vizualizări

Procedurile pot fi efectuate:

• pentru întregul corp;
• la nivel local sub formă de băi sedentare;
• la nivel local pentru picioare;
• la nivel local pentru mâini.

Adesea, Aromavands sunt realizate prin cursuri, de exemplu, se recomandă o baie mintală pentru a lua un curs de la 10 la 20 de ori.

Pentru băile de relaxare, se utilizează doze mai mici de uleiuri esențiale - două sau trei picături.Astfel de proceduri sunt adesea terapeutice, astfel încât acestea sunt efectuate în cistită, pentru vindecarea cusăturilor postpartum, cu descărcări vaginale sau hemoroizi.

Băile de mână sau picior cu masele de aromă sunt utilizate în absența procedurilor complete, de exemplu, cu presiune ridicată sau deteriorarea pielii. O baie aromatică la picior va fi perfect relaxată după o zi lucrătoare. Se recomandă sportivilor, precum și să-și reducă durerile.

Datorită băilor de mână, puteți să scăpați de durere și să îmbunătățiți mobilitatea articulațiilor.

Dacă adăugați ulei de lămâie în baia de baie, albiți pielea pe brațe și întăriți unghiile.

Descrierea procedurii

Pentru băile pline (mincite) cu adăugarea de uleiuri esențiale nu sunt în schimb:

1. Dial apă în baie.
2. Pentru 200 de litri de apă, 15 picături sunt suficiente. Deoarece direct în apă, uleiul esențial nu se dizolvă, acesta trebuie agitat în lapte, kefir, ulei vegetal, miere, alcool, cremă înainte de a adăuga la baie sau se amestecă cu sare de mare. Un astfel de solvent pentru ulei esențial este luat în cantitatea de 1-3 linguri. Este amestecat cu Aromaasl.
3. Amestecul rezultat este adăugat la apă și amestecat.

Durata medie a procedurii este de 15-20 de minute. Se repetă în fiecare zi sau cu o pauză (după 1-2 zile).

Pentru a face o baie de seitat, Se adaugă 2-10 picături de aromamasla la apă caldă (aproximativ + 37 + 42 grade), pre-solubil în cremă. Apoi, corpul inferior este imersat în apă la talie. Prima procedură se desfășoară cu o durată de 2 minute și apoi prelungește treptat șederea în apă până la 10 minute.

Pentru a face o baie manuală sau de picior, Introduceți apă caldă în recipient, la care se adaugă ulei aromatic în cantitatea de 5-6 picături. Păstrați în apă cu mâini sau picioare de aromamasl timp de 10-20 de minute.

Reguli

La primirea procedurilor, urmați regulile:

1. Concentrația optimă de aromamasla în baie este de 1 picătură cu 10 litri de apă.
2. Copiii și vârstnicii trebuie să facă o baie cu o concentrație mai mică (de 2-3 ori).
3. Primele proceduri sunt efectuate cu doze minime - pe o baie de 150 de litri, aproximativ 4-5 picături de ulei esențial. Treptat, creșterea cantității de ulei adăugate cu 2-3 picături, ajustată la doza prescrisă în rețetă. Până la sfârșitul cursului se recomandă reducerea treptată a concentrației uleiurilor esențiale (fiecare procedură pentru 2-3 picături).
4. Dacă baia este planificată ca relaxantă, precum și liniștitoare, apa este încălzită la + 37 + 38 grade.
5. Pentru ca băile să aibă un efect tonic, este mai bine să lăsați apă puțin rece (+ 30 + 34 grade).
6. Efectul adaptogenic al băii se manifestă la o temperatură de + 32 + 34 de grade și pentru baie erotică se recomandă încălzirea apei la + 36 + 38 de grade.
7. Cea mai mare temperatură a apei este utilizată pentru băile anti-celulite (+ 38 + 40 grade), precum și procedurile după exerciții fizice (peste +40 de grade).
8. Faceți o baie cu aromamazale nu imediat după masă, dar după 1,5-3 ore. Procedura recomandă un duș igienic și o curățare completă a corpului din cosmetice și contaminanți.
9. Nu utilizați astfel de produse cosmetice, cum ar fi săpun, șampon sau gel în timpul procedurilor, deoarece acest lucru va reduce performanța băii.
10. După aromă, nu este necesar să se clătească, astfel încât uleiurile esențiale să continue să influențeze pielea atunci când procedura în sine este completă. Doar ștergeți-vă corpul cu un prosop sau puneți pe un halat de baie. Nu acționați după procedură, da mai bine organismului să se relaxeze puțin, să bea ceai.
11. Utilizați uleiuri esențiale naturale pentru baie, deoarece numai ele au un efect util.

Analogii sintetici concepe pentru haine și spații de aromatizare. Uleiul natural pe care îl puteți învăța la un preț ridicat și o sticlă întunecată.

Vizualizări

Relaxare

Dacă ați lucrat fizic foarte mult sau ați lucrat în mod activ în sala de gimnastică, relaxați-vă corpul obosit va ajuta baia, care este adăugată combinații de ulei de mentă cu ulei de ienupăr, ulei de verbenă cu ulei de ghimbir, unt Melissa cu ulei de scorțișoară. Fiecare ulei ia 1-2 picături.

O altă rețetă de baie care promovează relaxarea înainte de culcare include amestecat cu ulei de lapte (500 ml) ulei de sandala (două picături), mandarină și mușețel (patru picături).

Îndepărtați stresul fizic după ce un antrenament sportiv va ajuta o baie de patru picături de ulei de verbena, două picături de ulei de rozmarin și două picături de aromă de arbore de ceai. Se dizolvă aceste uleiuri în 1 lingură. Lingura de ulei din oasele de struguri.

Anti celulita

Unele dintre cele utilizate frecvent în lupta împotriva uleiurilor esențiale de celulită sunt uleiurile de citrice (portocaliu, lămâie, grapefruit), care se combină cu plante conifere (cedru, pin, molid, brad și altele).

Băi anti-celulita de bază:

• Pentru o baie anti-acetă, se toarnă în apa agitat în 100 ml vinuri de vin uscate de grapefruit, cypress și portocaliu (două picături), precum și ulei de ienupăr (1 picătură).
• Baia de lamaie cu expunere anti-celulită implică adăugarea de lămâie (3 picături), ienupăr (2 picături) și cypress (2 picături).
• Rețetă eficientă pentru celulită este o astfel de baie de cytrus: aromă de lămâie (luați 3 picături) Adăugați la grapefrutină, mandarină și uleiuri portocalii (adăugați fiecare două picături). Adăugați toate componentele la ulei de migdale (1 lingură de lingură).
• Două picături de portocale de aromamasal (pot fi înlocuite cu ulei de grapefruit) amestec cu două picături de aromă de piper negru, precum și trei picături de ulei de ienupăr.
• De asemenea, combinații eficiente de uleiuri esențiale împotriva celulitei, care sunt prezentate cu amestecuri de uleiuri de lămâie, ienupăr și fenicul sau geranium, rozmarin și chiparos. Fiecare ulei ia 2 sau 3 picături.
• Faceți o baie bazată pe sare de mare. Luați 100 g de sare și adăugați ulei de grapefruit (4 picături), ulei de vestit, anason și ulei de menta (totul este 1 picătură).

Captivant

Dacă doriți să vă bucurați, obțineți acuzația de rezistență și energie, scăpați de iritabilitate și creșteți tonul, opriți alegerea pe citrice, rozmarin, salvie și verbena. Pentru o baie de tonifiere, doar 3-4 picături de oricare dintre aceste uleiuri. Crește performanța și baia cu adăugarea de aromamas de ceai aromamas.

Erotic

Tune într-un mod romantic, îmbunătățind senzualitatea și de a da o aromă plăcută a pielii în fața proximității poate ulei Nero, lemn de santal, iasomie, geraniu, salvie, ienupăr, mirah, nucșoară, trandafiri, cedru, ylang-yulang, patchouli. Principalul lucru înainte de a pregăti un aromavanne similar, cereți preferințele partenerului, astfel încât mirosul să fie plăcut pentru ambele.

Întineritoare

Uleiurile esențiale sunt capabile să înăspreze pielea și acțiunea de întinerire. Un astfel de efect este marcat la tămâie, lotus, oglindă, iasomie, geraniu, lemn de santal și ulei de mimină.

Pentru pierderea în greutate

Băi pentru pierderea în greutate cu adăugarea de citrice, uleiuri de geraniu, plantele de conifere sunt pielea bine curățată, afectează celulita, ajută la eliminarea excesului de greutate. Nu uitați să schimbați aromele astfel încât efectul de slăbire să fie păstrat, iar corpul nu este obișnuit. Se dizolvă în sare pentru o baie (două sau trei linguri de lingurițe) o picătură de ulei de lămâie, două picături de uleiuri de cedru și cypress și trei picături de ulei de ienupăr.

Uleiul de vanilie, anason și lavandă marchează capacitatea de a plictisi sentimentul de foame. Monetăria și uleiul de lamaie vor ajuta la stabilirea metabolismului, precum și a uleiurilor de patchouli sau arbore de ceai. Prin adăugarea aromelor de Ylang-Ilanga, trandafiri sau rozmarin la apă, veți îmbunătăți activitatea organelor interne. Baia cu cardamon, geranium, grapefruit sau chypress poate fi promovată pentru a elimina excesul de lichid.

Uleiurile lui Ilang-Ilanga, fenicul și grapefruit au capacitatea de a accelera procesele de scindare a grăsimilor.

Dacă adăugați uleiuri de limonongrază, rozmarin sau ardei negri în apă, în plus față de stimularea pierderii în greutate, pielea va strânge, de asemenea.

De la oboseală

Pentru cei care sunt supărați și foarte obosiți, merită să se culce într-o baie cu adăugarea de uleiuri esențiale de geranium, trandafiri, lavandă sau sandale. Pentru a pregăti o baie cu un lavandă, adăugați 3-4 picături de acest ulei esențial la acesta. În această baie, restaurați puterea și calmați-vă, iar după aceasta este mai ușor să cădeți. O altă rețetă bună pentru baie de la oboseală include un amestec de uleiuri de eucalipt, mandarină și cuișoare luate 2 picături.

De la depresie

Bergamot Oil, Bazilica, Ylang-Ylang, portocaliu, lemn de santal sau mandarin Ridicați starea de spirit și ajută la combaterea depresiunilor.

Pregătiți una dintre aceste rețete:

1) 4 picături de uleiuri de busuioc și lămâie și două picături de ulei de rozmarin - se amestecă cu 2 lingurițe. L. Saruri de baie.

2) Adăugați 6-7 picături de trandafir Aromamasl în baia de seară.

3) Încercați o baie cu uleiuri de bergamot și grapefruit, luându-le de 4 picături.

De la insomnie

Eliminați problemele cu băi capabile de somn, în care se adaugă astfel de amestecuri de uleiuri esențiale:

• Uleiuri de mușețel (4 la.), Neroli (2 la.) Și Salfa (4 la.).
• Două sau trei picături de uleiuri de brad și de menta, precum și lavandă și mandarină.
• Uleiuri de lavandă (4 la.), Mimosa (2 la.) Și Chamomile (3 la.).
• Două picături de pepeni și uleiuri de trandafiri, precum și valerieni, mimosa, marar și lavandă.
• Cinci picături de ulei de lavandă și aromamasla Alpine molid.
• Uleiuri de lamaie (3 la.), Rozmarin (5 la 1.) și Anisa (al doilea la.).
• Dizolvat în 100 ml de vin roșu Aromamasla Levze (3 la.), SANDALA (3 la.) Și portocaliu (1 până la 1.).
• Adăugat în 1 linguriță. Ulei de mlaștină (5 la.) Și lavandă (10 k.) Uleiul.
• Trei picături de lavandă și ulei de mayoran.

Cu uleiuri

Cu ulei de lavandă

Așa cum ați observat rețete Aromavand, ajutând la dificultăți cu adormirea și visul neliniștit, uleiul de lavandă are un efect liniștitor și un efect benefic asupra somnului. Baia cu un astfel de ulei esențial ajută la eliminarea oboselii, creșterea rezistenței, va oferi un somn profund și este recomandat pentru supraîncărcările nervoase. Uleiul de lavandă poate fi combinat cu roz, lemn de santal și cu nerespectare. Utilizarea piciorului Aromavand cu ulei de lavandă va elimina problema transpirației și mirosului neplăcut.

Astăzi, ca înainte, o baie cu uleiuri esențiale aduce plăcere liniștitoare, încetinirea relaxării și odihnă fără agitație. Într-o baie caldă, aprinsă numai cu lumânări, corpul și creierul nostru primesc o pace maximă și timp pentru meditație.

Uleiurile esențiale ale bazinului liniștitor sunt folosite ca fiind cea mai sigură modalitate de relaxare, calmează nervii, îndepărtarea tensiunii în mușchi. Luând o baie cu unt de unt parfumat ca o lume. Romani vechi au știut că cea mai bună finalizare a unei zile dificile a fost Aromavand, care este un medicament din orice stres.

Studiile studiate din Japonia au arătat că suficient de numai 10 minute pentru a petrece în apă, astfel încât o persoană să obțină o îmbunătățire a stării fizice și mentale.

Utilizarea uleiurilor esențiale pentru pregătirea băii este cea mai ușoară modalitate de a le folosi. Căldura de apă ajută pielea să absoarbă uleiurile esențiale și, în același timp, inhalează parfumul lor. Faptul că procedurile de apă ne fac să ne relaxăm și să restaurăm rapid forțele, discuții despre efectele terapeutice ale aromamacei parfumate.

Uleiul aromatic pentru baie Adaugă în apă trebuie să fie conforme cu anumite reguli:

1. Numărul maxim este de 10 picături pe baie.
2. Începeți un curs cu 6 picături. Deoarece procedurile și observarea reacției cutanate, doza este ajustată la maxim.
3. Este imposibil să se adauge uleiuri esențiale la setarea apei sau să porniți jacuzziul în timpul procedurii. În caz contrar, volatilele se încadrează rapid în aer. O picătură de ulei aromatic este adăugată numai în baia de tip de apă.
4. Apa agitat pentru a asigura o alocare uniformă a eterului.
5. Temperatura nu trebuie să fie fierbinte, ci mai degrabă confortabilă și plăcută pentru corp. Optim 38 ° C, rămânând în apă timp de 20 de minute.
6. Nu dați în ispită și nu adăugați o scădere suplimentară. Amintiți-vă: mai mult, nu înseamnă mai bine. Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate și acțiunea este păstrată mult timp.
7. Uleiul esențial este pre-amestecat cu orice ulei de bază sau șampon și numai apoi adăugat la apă. Opțional, este diluat cu miere, kefir, lapte sau picurată pe o mână de sare.
8. Înainte de a utiliza un eter necunoscut pentru dvs., este necesar un test de patch-uri.
9. Procedura de pre-apă ia dușul igienic.
10. Mesele trebuie să aibă cel puțin 2 ore înainte de procedurile de apă, care sunt ținute în mod regulat cu întreruperi de 1-2 zile.
11. Pentru a întări și a continua efectul după o baie cu uleiuri aromatice, corpul nu șterge prosopul. Trebuie să purtăm un halat de baie, să vă culcați și să bem perfuzie pe bază de plante sau o ceașcă de ceai iubit.

Bacsis! Dacă pregătiți o baie pentru copii sau copii, există suficiente picături de mușețel sau lavandă divorțate într-o linguriță de lapte înainte de a adăuga în apă. O astfel de baie se va calma, va contribui la un somn puternic și să mănânce microbi. Copiii de la 2 la 6 ani pot fi adăugați patru sau șase picături.

Beneficiul Fragravna.

Uleiurile de baie aromatice creează cu adevărat minuni. Le puteți folosi nu numai în saloanele SPA, dar chiar dacă doriți o casă, iar această opțiune este mai accesibilă și convenabilă. Efectul procedurii este vizibil imediat, mai ales dacă sunt destinate retragerii oboselii și relaxării după ziua lucrătoare.

• Uleiurile esențiale sunt încălzite. Anumite compoziții sunt capabile să elimine simptomele multor boli, să îmbunătățească stările atunci când agravează și tratează.
• Efectul cosmetic al uleiurilor de baie este important pentru femei. Scopul principal în timpul procedurii este o piele elastică, elastică, elastică fără celulită, pete de pigment și peeling.
• Ton și pozitiv. Arome luminoase, pulsante și revigorante se trezesc, încărcați energie, le face să trăiască în mod activ în fiecare zi.
• Asistență Ghidebar. Câteva minute în apă parfumată vor fi lăsate să simtă femeia reînnoită, calmă, echilibrată și încrezătoare.
• Ai un somn garantat de noapte dacă baia este acceptată seara. Asigurarea unui astfel de efect al unei agresiuni cu drepturi depline poate fi doar o compoziție special preparată: ulei esențial de margaretă (10 k.) Pentru a îndepărta tensiunea, 10 k. Mandarin pentru reducerea presiunii, 14 la. Lavingerea împotriva insomniei, 8 k. Ladan pentru a aprofunda respirația.
• Proprietățile antiinflamatorii sunt ideale pentru tratamentul mușchilor și durerilor de cap, al reumatismului și artritei.
• Creste libidoul. Unele băi pentru baie sunt capabile să vă înființeze la un val "definit", să consolideze percepția senzuală. Favorite: Uleiul de lemn de santal marcat în India ca un aphrodisiac puternic; Rose asociat cu chakra inimii romantice; Halang-ylang cunoscut de capacitatea sa de a crește energia sexuală.

Cine este contraindicat aroma

Asigurați-vă că vă cunoașteți cu lista bolilor care nu permit să ia Aromashanes. Rețineți că femeile însărcinate și mamele care alăptează nu recomandă această procedură.

Contraindicații pentru bolile:

Tipuri de băi cu uleiuri

În funcție de efectul dorit, boala sau destinația, baia este preparată:

• Comună sau completă atunci când procedura este destinată întregului corp. Luați poziția minciună.
• Parțial sau local. Impactul este numai pe o anumită parte a corpului, scufundând peria sau picioarele.
• Baie de zi.

Specialistul recomandă numărul și frecvența procedurii de obținere a efectului terapeutic. Băile cu uleiuri esențiale pentru efectele cosmetice sau tonifiere sunt efectuate în formă arbitrară, cu o selecție independentă de agent aromatic pe care vă place cel mai mult. Dar nu uitați de regulile aromavane.

Care sunt uleiurile esențiale pentru a alege o baie?

Când vă implicați în această lume uimitoare și magică a uleiurilor esențiale, sunteți un începător și nu întotdeauna cu încredere că puteți determina ce fel de ulei de baie aveți nevoie și cum să îl utilizați pentru a obține un efect.

Există grupuri întregi de substanțe aromatice similare în scopul dorit. Alegeți-vă uleiul pe care doriți în aroma și acțiunea dvs. Apropo, același ulei poate avea simultan mai multe proprietăți.

Proprietăți de ulei de baie:

1. Grupul de ulei de tonifiere. Aceasta include: lămâie, verbena, rozmarin, salvie, grapefruit, ghimbir, geranium, melissa, menta, camera, patchouli, nucșoară.
2. Liniștitor, relaxant: trandafir, sandal, portocaliu, bergamot, neroli, lămâie, mandarină, Mirra, Lavandă, Jasmine, Linden.
3. Acțiune anti-celulită la uleiuri: grapefruit, garoafe, cedru, pin, fenicul, portocaliu, lămâie.
4. Simptome de lupte de răceală: salvie, copac de ceai, rozmarin, eucalipt, ienupăr, lavandă, brad, mușețel.
5. Pentru pielea și sufletul tinerilor: Rose, Jasmine, Mimosa, Lotus, Sandal, Geran, Mirra.
6. Esterii interesanți și erotici: Sage, Neroli, Juniper, Ylang-Ylang, Geranium, Rose, Neroli, Notmeg, Patchouli.

Cum se utilizează ulei de baie solidă

Plăcile universale și simple sunt realizate din ingrediente naturale. Baza este uleiuri vegetale cu un conținut ridicat de stearină și acizi oleici care sunt responsabili pentru hidratarea și elasticitatea pielii.

Textura uleiului vă permite să conțină un procent ridicat de uleiuri esențiale. O anumită tehnologie oferă o bază de plante lichidă o consistență solidă, care extinde semnificativ gama de produse. Ca substanță principală de formare a structurii, este: ulei de shea, cacao, kupuas, migdale, avocado etc.

Uleiurile de baie solide au o structură fosilă și fuzibilă. Dacă ajungeți pe piele, încep instantaneu să se topească. Dacă sunteți interesat și cumpărați un astfel de ulei de baie, atunci trebuie să știți cum să utilizați un solid. La cererea dvs. este fie frecat în piele umedă pură a corpului, fie dizolva o bucată în apă, pierzându-l cu degetele.

Încercați ambele opțiuni și faceți propria dvs. opinie pe care vă place mai mult. Cu "sugestia" imediată a pielii, majoritatea elementelor valoroase penetrează în ea, structura de ulei a plăcilor hrănește și îngrijește corpul. Câteva minute de masaj și frecare cu "magie" parfumată oferă minute plăcute de plăcere. Nu spălați cu apă, opriți halat de baie moale și lăsați-vă parfumul magnific și uleiul de lux pe dvs.

Rețete băi aromatice

Baie liniștitoare, de la depresie și oboseală

2 la. Cuișoare de ulei, mandarină, eucalipt. Lavandă 4k. Sandal, Geranium, Rose, tămâie - unul la alegerea ta. Doza - 3 picături.

Invigorarea - pentru tonus și vigoarea

Rosemary, Verbena, Sage sau Lemon. Doza - 4 picături. Verbena 5 k., Chabret 5k.

Cu insomnie și iritabilitate

Lavanda, Mimosa, Chamomile în al 3-lea. Mandarin, menta, lavandă, molid 3 la. Sandal 8 la. Și Rose 2 la. Naroli și Melissa pentru 4 K. Mayran 3D, Lavanda 3 K.

Cu dureri articulare și musculare

Folosim un amestec de 2 uleiuri: scorțișoară cu Melissa, ghimbir cu recliny, ienupăr cu menta. Toată lumea durează 2 picături. Ulei de cedru 8 la.

Baie anti-celulita cu uleiuri

Lemon, Cypress, ienuper pentru 2 la. Grapefruit și Bergamot pentru 10 K de sare de mare.

Baie cu uleiuri de slăbire și slăbire

Juniper 3 K., Rosemary, Geranium și Sage 1 la. Juniper, Fennel și Lemon 3D.

Pentru ridicarea libidoului

Neroli 4k., Ylang-Ylang 3d. Patchouli 5K., Rose 2 la. Sage 4K, Ylang-Ylang 2nd, Neroli 2k.

Baie medie împotriva frigului

Ceaiul 7 la., Lapte 1 lingura. lingura. Un arbore de ceai 4 picături, 2 picături de lamaie, cameră 2 la. Lemon 4 la., Pin 4 la., Tea Tree 2 la.

Aromatic - Acesta este un cadou neobișnuit și un instrument magnific pentru ...? Și depinde de ce unt veți face săpun!

Industria de frumusețe nu se oprește cel puțin o clipă, produce în mod constant produse noi pentru îngrijirea corpului și a feței, farmacistii experimentează medicamente eficiente pentru a extinde activitatea și tinerii corpului. Dar interesul pentru uleiurile naturale esențiale nu numai că a dispărut, ci crește cu un ritm rapid.

Acest lucru este explicat: au fost folosite de secole, beneficiile sunt dovedite, efectele secundare sunt neglijabile. Uleiurile naturale, economice și au o aromă elegantă, capabilă să se scufunde în visuri sau să forțeze noua zi să se deplaseze rapid.

Din cele mai vechi timpuri, uleiurile aromatice au fost utilizate pentru procedurile de apă. Ele au afectat în mod favorabil pielea și sistemul nervos - purificat, calm, pacificați.

Celebrul Egiptean Tsarina Cleopatra a iubit astfel de proceduri, dând frumusețe, tineret, vigoare. În lumea modernă, datorită progresului tehnic, a devenit mai rapid, mai ușor de a produce uleiuri esențiale. Acum toată lumea își poate permite o astfel de plăcere - ia o baie parfumată. Relaxare, liniștitoare, pacificatoare.

Este important să se determine ce uleiuri sunt mai potrivite, nu provoacă disconfort, reacții alergice. Aroma selectată corespunzător, compoziția trebuie să coincidă cu preferințele personale, gusturile. Apoi adoptarea băii va fi binevenită și nu procesul zilnic necesar.

Utilizarea uleiurilor esențiale

Printre toate procedurile cosmetice, adoptarea băii este cea mai plăcută. Prin adăugarea de tămâie la apă plăcută la cald, obținem efecte uimitoare:

• Relaxa;
• Calmeaza-te;
• Scoateți tensiunea acumulată;
• Avem o acuzație de veselie;
• Simțiți-vă perfect, minunat.

Aplicarea uleiurilor esențiale, puteți consolida în mod semnificativ sănătatea, obțineți un mare efect terapeutic:

• Normalizează presiunea;
• Să îmbunătățească metabolismul din organism;
• Stabilizați sistemul nervos;
• Îndepărtați durerea musculară;
• Aplicați în complexul pentru tratamentul sistemului genitourinar, a bolilor pielii și a sistemului musculo-scheletic;
• Îndepărtați insomnia;
• Normalizați greutatea, ajutați-vă la combaterea celulitei.

Baie contraindicată cu uleiuri aromatice:

• Sub oncologie;
• Sarcină;
• Epilepsie;
• Diabet;
• Boli de inimă;
• Hepatită cronică;
• Tromboflebită;
• Cu orice procese virale-inflamatorii.

Clasificare

Pentru un începător este dificil să se determine ce ulei este cel mai bine necesar, care este amestecul aromatic finit de a alege. Combinați elementele esențiale între ele - Art. Nu toți cei de pe umăr să aleagă compoziția, astfel încât să nu facă rău.

Conform compoziției componentelor aromatice, toate uleiurile esențiale pentru baie sunt împărțite în mai multe tipuri:

• Tonifiere (ghimbir, nucșoară, rozmarin);
• Cu influență relaxantă, liniștitoare (portocaliu, trandafir, neroli, mandarină);
• Hidratant (patchouli, Avakado, mușețel);
• Cu efect anti-celulitar (grapefruit, cedru, lămâie);
• Pentru a facilita simptomele mai reci (arbore de ceai, eucalipt, brad);
• Cu impact de întinerire (iasomie, lotus, geranium, trandafir);
• Incitant (salvie, ylang-ylang, patchouli, ienuper).
• Baby, pentru copii de înot (îngrijirea mami cu calendula și musetel, baby Teva, senzație naturală).

Uleiurile de baie pot fi achiziționate în formarea solidă pe bază de legume. Ele sunt fie frecat în mișcări de masaj în piele hidratată (încorporată), fie dizolvate într-o cantitate mică de apă.

Deschidem catalogul, ne uităm la fotografiile uleiurilor esențiale finite, compoziții aromatice pentru baie, alegeți. După - suntem înfășurați într-un halat de baie calde moale, extindem plăcerea.

Cum se utilizează uleiuri esențiale

Pentru a obține efectul maxim, păstrați setul de reguli non-grele în procesul de luare a băilor:

Supradozajul de uleiuri aromatice duce la o deteriorare a bunăstării, iritabilității, la dureri de cap (pornirea optimă cu 3-4 picături, aducând treptat la 6-10. Observăm reacția pielii.)

Pentru copii în procesul de scăldat, există suficiente două picături pe o linguriță de lapte. De la un bieniu, se adaugă 4-6 picături de uleiuri aromatice.

Înainte de a lua baie, amestecăm uleiurile esențiale cu baza: mână de sare, lapte, kefir, miere. Apoi adăugați la apă.

Acceptăm dușul, curățați pielea de sudoare, murdărie, urcați în baie cu tămâie - curat.

Nu adăugăm uleiuri aromatice atunci când setarea apei, care funcționează ca un jacuzzi, pornite de un covor de hidromasaj. Nu folosim geluri, săpun, șampoane, spumă. Apa nu trebuie să fie prea caldă, provoacă o transpirație crescută.

Trebuie să treacă cu cel puțin două ore înainte de începerea primirii unei băi cu aromaaze. Cel puțin o zi, dacă au fost efectuate anterior astfel de proceduri.

Pentru a prelungi efectul, nu ștergeți. Înfășurat într-un prosop de terry sau halat de baie sau așteptați uscarea naturală a pielii. Relaxați-vă, beți o ceașcă de ceai preferat.

Folosim uleiuri esențiale naturale (vândute în sticle cu sticlă întunecată).

Baie Puteți lua ședință. Nu imobilizați complet. Este suficient doar să se înmoaie în apa aromatică fierbinte, picioarele. Toată lumea are dreptul de a alege pentru el cum să folosească uleiuri aromatice. Unele suficient de suficient după dușul lor în corpul curat. Beneficiile uleiurilor esențiale nu vor scădea de la aceasta.

Stocuri de uleiuri foto pentru baie

În fiecare zi ne grăbim undeva: să rezolvăm lucrurile, să construim o afacere, să ajungem acasă, să aveți grijă de copii și așa mai departe. Și chiar și seara, deja într-un obicei, mă grăbesc să fac ceva: du-te la magazin la magazin, pregătește haine a doua zi și mai mult.

Ca rezultat: stare proastă, somn, apatie. O baie cu Aromaslas vă va ajuta să scăpați de această stare. Puteți să o luați foarte des.

Cum să faceți o baie cu uleiuri esențiale, în funcție de efectul dorit:

Ședinței

Pentru a obține efectul de vindecare de care aveți nevoie, specialistul stabilește frecvența și numărul de "proceduri de baie". De asemenea, spune cât de multe picături de ulei esențial adaugă la baie de care aveți nevoie în cazul dvs.

Pentru a vă relaxa și a vă îmbunătăți starea de spirit, puteți adăuga ulei de baie aromatică în cantitatea în care credeți că aveți nevoie (fără să uitați să aderați la regulile Aromavand). Da, iar selecția sa, implementează pe baza propriilor preferințe.

Lyzha.

În acest caz, o persoană este complet imersată în apă. Un profesionist se adaugă uleiuri esențiale într-o baie care afectează anumite părți ale corpului: mâinile, picioarele și așa mai departe.

Următoarele tipuri sunt de asemenea alocate:

• băi cu uleiuri esențiale din celulită;
• băi de întinerire;
• băi aromatice pentru creșterea libidoului;
• băi relaxante.

Important! Ce ulei adaugă de la frig ar trebui să consilieze medicul

.

Proprietăți

Baie cu ulei esențial:

• ridică nivelul libidoului;
• tonuri și umple corpul cu energie;
• distruge virușii;
• calmează și relaxează sistemul nervos;
• răci sau invers se încălzește ambele.

Inainte de folosire

Baia trebuie luată la două ore după mese. În caz contrar, toate caloriile pe care le-ați primit în timpul mesei vor intra în laturi și în stomac (deoarece baia contribuie la relaxare și exclude orice stres fizic). Este de dorit înainte de a accepta o baie cu ulei esențial, du-te la duș pentru a curăța corpul de murdărie și sudoare.

Termeni de aplicare

De îndată ce ne plimbăm în apă caldă, simțim imediat relaxarea. Uleiurile esențiale contribuie la o plăcere și mai mare și la o recuperare mai activă. Pentru a obține efectul dorit, trebuie să știți cum să utilizați uleiul de baie are dreptate.

Porniți cursul terapiei este necesar de la 6 picături, crește treptat la 10 (acesta este numărul maxim).

Important! În timpul procedurilor, urmați starea pielii. Dacă este necesar, opriți sesiunile!

Adăugați untul după ce a marcat o baie. După, amestecați apa, oferind o alocare uniformă a eterului. Temperatura apei trebuie să fie confortabilă pentru corpul dvs. (nu prea caldă sau rece). OPTIMAL este considerat 38 de grade. Sunteți în apă timp de 20 de minute.

Nu este necesar să se adauge ulei esențial pentru băi într-o cantitate crescută în speranța de a obține un rezultat uimitor. Aceste fonduri sunt destul de concentrate și își păstrează acțiunea de mult timp.

Pe o notă! Este imposibil să folosiți ulei într-un jacuzzi.

Înainte de a aplica un ulei nefamiliar anterior, petreceți testul de reacție corporală. Umpleți baia și cheltuiți nu mai mult de cinci minute în el, dacă nu există o reacție alergică, puteți continua procedura.

Luați băi similare nu mai mult de o dată la două zile. După procedură, înfășurați-vă într-un halat delicat de delicat, faceți o ceașcă de ceai și rămâneți în mod convenabil pe pat. Pentru a spori efectul de relaxare, porniți un film ușor care vă va face emoții plăcute.

Caracteristică! După baie, nu frecați prosopul, lăsați corpul să se usuce în mod natural - acesta va întări efectul.

Suma necesară

Câte picături esențiale de ulei se adaugă la baie depinde de volumul său. În medie, o picătură de ulei este necesară pentru douăzeci de litri de apă. I.E, dacă baia dvs. are 200 de litri de apă, 10 picături vor fi suficiente.

Important! Persoanele în vârstă trebuie să reducă cantitatea de ulei de trei ori!

Cum se dizolvă

Uleiurile esențiale sunt substanțe destul de caustice și enervante, cu care este recomandabil să se evite contactul direct. În consecință, pentru a obține rezultatul dorit, ele trebuie să fie diluate în apă.

Luați-vă o notă că eter în sine nu se va dizolva. După intrarea în apă, va rămâne pe suprafața sa sub formă de film subțire. În consecință, acesta va fi efectul în acest caz - nr.

Emulgatorul pentru uleiurile esențiale de baie este o substanță care vă permite să dizolvați uleiul în apă mai repede. Ca emulgator, puteți utiliza: miere, sare (inclusiv marină), zahăr, kefir, ser, sodă, lapte.

Pentru a face baie "dreapta", adăugați la 3-10 picături de eter 1 sau 2 linguri de emulgator (la alegere), după trimiterea la baie, umplută cu apă. Sau, într-o lingură de miere (poate fi înlocuită cu soda), adăugați litru de apă de apă și 3-10 picături de ulei. Se amestecă amestecul și se toarnă în baie.

Rețete și metode de aplicare

Baie relaxantă

Dacă ziua a fost pierdută greu și fizică și moral, este necesar să vă relaxați calitativ. Uitați de toate problemele și zburați în lumea fantezii va permite o apă caldă de baie, suplimentată cu uleiuri de ghimbir, mentă, topire, scorțișoară, umiditate. Merită adăugarea a 2 picături de fiecare eter la baie.

Un alt interesant reteta care va umple energia corpului - Adăugați patru picături de uleiuri de la musetel și mandarină la jumătate din lapte și mandarină, precum și două picături de ulei de santal.

Pentru a vă relaxa mușchii după un antrenament lung, pregătiți o lingură de struguri de struguri, adăugați următoarele esteri la următoarele esteri: patru picături de Verbena, două lingurițe și rozmarin.

Anti celulita

Nutriția, exercițiile și masajele sunt minunate în combaterea celulitei. Dacă le fixați cu imersiune într-o baie specială, rezultatul va veni mai repede și va fi mai eficient.

• Adăugați următoarele esteri într-o capacitate de o sută de grame de vin uscat: o picătură de ienupăr, două picături de cypress, grapefruit și portocaliu.
• Următoarea baie se caracterizează prin eficiență specială: o lingură de ulei din oasele de migdale, trei picături: grapefruit, lămâie, portocaliu. Se amestecă și trimite la baie.
• Un rezultat plăcut va oferi o combinație a următoarelor uleiuri: amestecați trei picături de ienupăr, fenicul, cypress și lămâie.
• Pregătiți o baie din 100 de grame de sare de mare, patru picături de grapefruit și o picătură de Anisa, Woerer și Monetărie.

Pentru a crește nivelul libidoului

Viața cu un bărbat nu este la fel de înainte? Nu mai vedeți un călăreț pasionat în el, eroul iubirii? E timpul să o schimbi. Pentru a crește nivelul excitabilității, se solicită suficient într-o baie gătită corespunzător.

Deci, veți avea nevoie de: Două picături de uleiuri: Juniper, Neroli, Cedar, Geranium, Patchouli. În plus față de îmbunătățirea sensibilității, pielea dvs. va avea un miros foarte plăcut.

Pentru recuperarea prelucrării

Dacă totul este supărat, nu există nici o putere, nici o dorință de a lucra, este timpul să vă relaxați. Adăugați patru picături de unul dintre următoarele esteri la o baie pentru patru picături: Rozmarin, Mandarin, Sage.

Pentru pierderea în greutate

Privind relaxant - da da, este posibil. În plus, va dura kilograme suplimentare, pielea dvs. va deveni mai atinsă. Următoarele uleiuri vor veni la ajutorul dvs.: Geranium, citrice, conifere. Nu uitați să le alternezi pentru a economisi efectul cât mai mult posibil.

Rețineți că lavanda, vanilie, precum și uleiul de anason, plictisitor de foame. Dar baia cu picături de piper negru și lemongras, va trage în mod evident pielea.

De la depresie

Dacă suferă o stare de spirit constantă, letargie, apatie, reticență de a face ceva, este timpul pentru baie! Seara, clătiți apă în baie, adăugați 7 picături de trandafiri în ea. Vom ajuta la combaterea băii de depresie cu uleiuri esențiale: grapefruit și bergamot (8 picături împreună).

De la insomnie

Ați avut o zi grea, visezi cât mai repede în pat și dormi. Și de îndată ce visul tău devine realitate, somnul mult așteptat nu se grăbește să te ascundă cu brațele tale. Deci, pentru a evita acest lucru, trebuie să vă scufundați într-o baie de la: Neroli, mușețel și salvie de 4 picături. De asemenea, ajută compoziția: Lemon (3 picături de nevoie), anisa (2 picături sunt necesare) și rozmarin ( 5 picături sunt necesare).

Trei picături de Levzei, o picătură de portocale și trei picături de sandale se dizolvă 100 de grame de vin roșu și se duc la baie. Aveți grijă să nu scăpați.

Important! Pentru a atinge efectul maxim, rețetele alternative de gătit astfel încât organismul să nu se obișnuiască cu unul.

Lecția video: Cum să faceți o baie cu uleiuri esențiale.

Contraindicații

Nu luați băi similare în prezența următoarelor boli:

• tromboflebită;
• boli infecțioase;
• dermatită;
• epilepsie;
• glomerulonefrită;
• ciroza ficatului;
• oncologie;
• procese inflamatorii acute;
• angina.

Important! Concediu sintetic mai târziu. Cumpărați uleiuri naturale care pot fi distinse printr-o sticlă închisă și costuri ridicate

Nu mai există articole pe această temă.

Aromavannes aromavannes cu antichitate au fost folosite pentru a trata și îngrijirea cosmetică. De exemplu, se știe că tsarina egipteană seducătoare a scos băi aromatice în fiecare zi, iar grecinele bogate pentru a da netezimea pielii și parfumul plăcut adăugat la apa pentru trandafiri înot. Studiile moderne au confirmat: au proprietăți antiinflamatorii mari, capabile să întărească imunitatea, tonul, curățarea și întinerirea, ajută la acoperirea cu celulita și chiar să piardă în greutate. Luați o baie caldă de relaxare cu uleiuri esențiale parfumate - cel mai simplu mod de a avea grijă de tine și de corpul tău.

Există multe opțiuni baie cu uleiuri esențiale. De data aceasta, femeia va spune despre cele mai eficiente rețete de băi aromatice.

Dacă vă simțiți oboseală și iritare, restaurați puterea și oferiți armonie vă va ajuta baie cu 3-4 picături ulei esențial Lavandă. În plus, lavanda vă ajută să facem față insomniei și să ofere un somn neted și profund. De asemenea, cu o supratensiune nervoasă, puteți adăuga 2 picături de ulei de geranium, lemn de santal, trandafiri sau tămâie la baie.

Dacă trebuie să înveselească, să pregătești o baie cu uleiuri de citrice - lămâie, grapefruit, portocaliu. Atenție cu dozare! Nu depășiți doza recomandată (3-4 picături) și asigurați-vă că utilizați baza de solvenți (lapte, sare de mare), altfel puteți obține iritarea pielii.

Efectul de tonifiere de asemenea posedă baie cu uleiuri esențiale Verbena, Rosemary, Sage.

Când nu reușește să se relaxeze după antrenament în sala de fitness, acesta va ajuta la îndepărtarea stresului pentru a ajuta la amestecul de uleiuri vestele și ghimbir, Melissa și Scorțișoară, menta și ienupăr.
Și a luat un nas curbat? Faceți o baie cu unt de eucalipt și simțiți-vă liber să respirați nasul. De asemenea, cu un ajutor rece aromatic baie cu uleiuri esențiale Lemon, pin, thych.

Băile cu ulei esențial de cedru sunt bune ca un anestezic pentru artroză și răceli. Pentru a spori starea de spirit și a vă relaxa, puteți utiliza uleiuri de lemn de santal și Ylang-Ylang.

Treziți senzualitatea și dați aromei seducătoare pentru piele pentru a ajuta băile cu afrodiziace celebre - uleiuri Ilang-Ylang, patchouli și Neroli. Dar luați în considerare preferința iubitului dvs., afrodisiac funcționează numai cu condiția ca mirosul să fie plăcut ambelor parteneri.

Puteți pregăti Aromavanne folosind mai multe uleiuri. Pentru o baie, hidratantă și liniștitoare a pielii uscate, încercați o astfel de rețetă: Sare de mare de bază de solvent, ulei patchouli - 3 capac., Scorțișoară - 1 capac., Mușețel - 5 capac. Și puteți adăuga 2 picături de pelin.

Pentru a cadă cu uleiuri esențiale Am adus beneficii maxime corpului, ar trebui să respectați următoarele reguli simple:

Mai bine, da mai bine! Utilizați o baie întreagă nu mai mult de 3-4 picături de ulei. Cantitatea prea mare de aromamase poate provoca amețeli sau iritarea pielii.

Nu adăugați ulei esențial direct în baie. Aromamaslas nu se dizolvă în apă și formează un film uleios pe suprafață. Prin urmare, ele trebuie adăugate la baza solventului. Ulei de migdale (10-15 ml), miere, kefir, smântână, smântână (2-3 linguri), lapte solid (2-3-200 ml), spawn de mare sau masă (3-4 linguri) sunt potrivite pentru solvent. Se amestecă uleiul esențial cu o bază solventă și adăugați numai în apă.

Apa nu ar trebui să fie prea caldă! Temperatura optimă de 35-38 C. Apa prea caldă va provoca transpirație și face dificilă asimilarea pielii proprietăților benefice ale uleiului esențial. Uită-te la oglinda din baie - nu ar trebui să fie ceață.

Pentru Aromavanna, este nedorit să se utilizeze săpun, geluri și șampoane, ele reduc efectul terapeutic al uleiurilor esențiale.

Toate la timpul lor. Planificare cadă cu uleiuri esențiale 1,5 - 2 ore după mese. Durata procedurii este de la 10 la 20 de minute. Luați astfel de băi mai bine în fiecare zi sau cu o pauză în a treia zi.

După adoptarea aromavandului, nu este necesar să se clătească și să se usuce cu un prosop, deoarece, chiar și după terminarea procedurilor de apă, uleiurile esențiale își continuă efectul terapeutic și cosmetic asupra pielii. După baie, nu vă străduiți pentru muncă sau probleme familiale, este mai bine să stați liniștit în pat cu o ceașcă de ceai din plante și o carte plăcută în mâini.

Cadă cu uleiuri esențiale - Agent terapeutic destul de puternic. Amintiți-vă că în timpul sarcinii, unele uleiuri sunt categoric contraindicate - de exemplu, nu trebuie să luați băi cu uleiuri de mentă, geranium, iasomie, ienupăr. Pentru o listă completă, este mai bine să vă întoarceți la o aromoterapie calificată

În mod separat, merită să vorbim despre uleiurile esențiale naturale și sintetice. Din păcate, achiziționarea de petrol din farmacie nu garantează calitatea acestuia. Cel mai adesea, în farmacii și magazine cosmetice, ei vând uleiuri esențiale obținute prin sinteză de miros, aproape că nu diferă de natura naturală, dar lipsită de toate proprietățile terapeutice. Acestea sunt mai potrivite pentru uz casnic (de exemplu, pentru aromatizarea spațiilor, haine). Pentru baie cu uleiuri esențiale Numai aromamasla ar trebui aleasă. Ele sunt vândute numai în sticle întunecate și nu sunt ieftine. Apropo, acordați atenție prețurilor - dacă producătorul are tot felul de uleiuri la un preț, cel mai probabil este produse nenaturale. La urma urmei, fiecare ulei are propriul tip de producție, valoarea diferită a materiilor prime, iar prețul a priori nu poate fi același.

Ca orice agent natural cadă cu uleiuri esențiale Nu dă un efect cosmetic și terapeutic instant, ci acționează încet, dar drept. În timp, cu utilizare regulată, uleiurile esențiale vor produce o "revoluție de catifea" în corpul dvs., oferind armonie și bucurați-vă de frumusețea corpului propriu.

Olga Trefilina.
Magazine pentru femei Juslady