Joachim Klöckner- un pensionar care propovăduiește ideea de a renunța la tot ce este de prisos.
Acest bărbat minimalist locuiește în Berlin și deține doar 50 de articole.

Ce l-a determinat să renunțe la multe beneficii și lucruri, fără de care, ni se pare, este foarte greu să existe pe deplin? Și au fost mai multe motive pentru asta. Una dintre ele este legată de dezastrul de la Cernobîl, după care Joachim s-a gândit serios la problema conservării și protecției energiei. mediu inconjurator... Stăpânind noua profesie, a devenit consultant energetic și în paralel a început să lucreze la optimizarea vieții sale.
Un alt motiv care i-a schimbat opiniile asupra multor lucruri este despărțirea de o femeie. Pentru ca nimic să nu-și amintească de ea, Joachim a împărțit și vândut aproape tot ce avea. Drept urmare, s-a simțit ușurat, făcând loc pentru noi gânduri, idei și începuturi.

Acum garderoba lui constă doar dintr-o pereche de chiloți, șosete, două tricouri, două salopete și pantofi. Și dintre cele mai necesare - o pătură, un rucsac, o tabletă, un telefon. A minimizat numărul de bunuri personale la 50. Deși din când în când se întreabă dacă este nevoie de atât. Sau te poți descurca fără ceva.

Joachim este în prezent blogging pe internet și a publicat deja o carte numită „Micul Minimalist”. A ținut prelegeri și ateliere și a devenit consultant în stil de viață.

Joachim susține că bucuria de a cumpăra este de scurtă durată și de obicei se evaporă într-un minut. „Cu cât o persoană cumpără mai multe lucruri, cu atât mai mult spatiu iar gândurile sunt ocupate cu probleme legate de serviciul lor”.
Și subliniază: „După ce am scăpat de surplus, am câștigat timp pentru viață și oameni”.

1. Simplitate

Da, minimalismul este, în primul rând, simplu. Pur și simplu, pentru că nu trebuie să te gândești la o grămadă de lucruri inutile, pur și simplu pentru că totul este cât se poate de clar, pentru că totul poate fi găsit, totul poate fi folosit, totul este disponibil, adesea multifuncțional și așa mai departe. Simplitatea de zi cu zi, minimalismul constant în orice este o modalitate de a-ți face viața mai ușoară. Poate chiar cel mai mult Cel mai bun mod schimba-ti intregul stil de viata. Simplu - este accesibil, de înțeles, ușor și multe altele asemenea sinonime plăcute.

2. Naturalitate și naturalețe

Naturalitatea și naturalețea sunt trăsături fundamentale sau chiar criterii ale minimalismului, direct legate nu doar de simplitatea vieții de zi cu zi, ci și de un mod etic de viață referitor la aceeași ecologie. Datorită naturaleței, minimalismul poate fi varianta ideala pentru o persoană de orice vârstă și stare de sănătate, naturalețea îmbunătățește viața și calitatea ei de multe ori. Minimalismul într-o oarecare măsură ajută la îmbunătățirea spațiului înconjurător nu numai cu ajutorul celor naturale, ci și prin eliminarea numeroșilor colectori de praf și a tot felul de obiecte și componente plastic-chimic-nenaturale.

3. Calitate

Minimalismul este și calitate. A scăpa de lucrurile inutile înseamnă păstrarea articolelor și produselor de calitate. Nu numai natural și simplu, ci și calitate... Vrednic. De lungă durată. Grijuliu. Din punctul de vedere al minimalismului, se dovedește că alegeți lucrurile cu adevărat preferate dintr-un morman de gunoaie acumulate și nu vă supărați din cauza defectării unui televizor ieftin, supracumpărat, dar atât de „mișto”, care și-a supraviețuit de mult timp. , sau o haină care era deja ruptă pentru al zecelea an, cumpărată de la un țigan din piață. Creșterea excesivă cu lucruri de același tip, de calitate scăzută, gata să se destrame este un tabu categoric al minimalismului, care învață lucruri buneși îngrijire constantă, îngrijire constantă pentru ei.

4. libertate

Libertatea este, desigur, un criteriu foarte controversat și prea larg pentru a descrie minimalismul. Îl poți percepe în diferite moduri. Libertatea poate consta, de asemenea, în capacitatea de a merge noaptea la bucătărie pentru apă, fără a lovi o duzină de obiecte care blochează drumul. Libertatea constă în senzația de crenguță caldă pe piele prin îmbrăcăminte lejeră, confortabilă la atingere și largi. Libertatea constă în a scăpa de dependență. Dependența de obiecte, de tezaurizare, de lucruri, de achiziții inutile și de alte lucruri care nu fac decât să împrăștie spațiul înconjurător și toată viața.

5. Încredere

Criterii precum calitatea și libertatea pot fi combinate într-unul singur, numind-o încredere. Minimalismul poate schimba complet stilul de viață, îi poate adăuga stabilitate, calm și dimensiune, fără a fi umbrit de griji mărunte și experiențe de moment.
Încrederea în calitatea alimentelor, naturalețea hainelor, durabilitatea interiorului și multe alte probleme este o oportunitate de a atrage atenția către mai multe întrebări importanteși prioritățile vieții.

6. Stil și estetică

Stilul și estetica sunt poate cel mai vizibil și proeminent beneficiu vizual al minimalismului. De asemenea, a fost inițial cel mai atractiv pentru mine, ca și pentru un vizual explicit.
Ce poate fi mai frumos sumă uriașă lumina, motive naturale, plante suculenteși culori profunde?
Minimalismul, în ciuda unor rețineri și modestie, poate fi extrem de divers în același timp opțiuni de culoare, așa că există cu siguranță ceva în acest stil de viață care ajută la crearea imaginii perfecte, care este atractivă pentru ochi.

7. Reținere și concizie

Reținerea și concizia pot fi nu numai un avantaj pentru introvertiți, așa cum cred mulți oameni. Da, poate, introvertiții sunt deosebit de mulțumiți de această reținere minimalistă, calm absolut și armonie, ca pe o insulă de securitate minimalistă. Dar aici, de exemplu, extrovertiți, în special reprezentanții lor cei mai proeminenți, minimalismul este capabil să învețe toți aceeași reținere, concizie, capacitatea de a-și economisi uneori energia și de a o concentra pentru lucruri mai importante.

8. Verbositate

Este amuzant, dar minimalismul în ochii mei are trăsături surprinzător de diverse și chiar opuse. Astfel, verbozitatea concurează cu succes cu reținerea. Prin utilizarea forme simple, culori profunde, joc de lumini și umbre, detalii naturale și multe alte trăsături care disting minimalismul, poate vă puteți imagina întreaga lume imensă chiar și pe un zonă limitată, fie că este vorba de o cameră sau de țesătura unei rochii, pe care poți picta totul în aceeași culoare.
Această verbozitate poate fi exprimată în stratificarea îmbrăcămintei și combinația de gusturi și arome ale alimentelor și în multe alte lucruri.

9. Ordinea si structura

Ordinea și structura sunt importante nu numai pentru perfecționiști, ci pentru toți cei care vor să-și ordoneze măcar puțin viața, să exploreze și să stabilească toate zonele acesteia. Senzația de curățenie și spațiu din jur este una dintre cele mai plăcute senzații care pot fi trăite acasă.
Ei bine, și, desigur, capacitatea de a controla cu ușurință cel puțin pe cineva apropiat lumea- este tot același mod de a-ți simplifica viața.

10. Rentabilitatea

Economia nu este o distincție directă a minimalismului negru, dar indirect, cu ajutorul ei, este destul de realist să descriem acest stil de viață. Cumpărarea scumpă sau mai mult sau mai puțin economică, dar, cel mai important, lucruri de înaltă calitate reprezintă o contribuție excelentă la confortul viitor. Alegerea alimentelor de înaltă calitate înseamnă economisirea tratamentului deja mai puțin necesar, care cu siguranță ar fi necesar atunci când mănâncă numai conservanți, pe care îi place să-l înjure. A cumpăra cizme scumpe și de calitate înseamnă să nu trebuiască să le arunci după doar un sezon.
Din acest punct de vedere, economia minimalismului devine deja din ce în ce mai tangibilă, nu-i așa?

Ei bine, și, există un alt avantaj al minimalismului, acesta trăsătură distinctivă, care, de fapt, este de înțeles fără a ne aminti despre asta. Aș dori să subliniez acest avantaj separat, deoarece importanța lui în ochii mei pur și simplu nu poate fi descrisă. Avantajul este versatilitatea, versatilitatea absolută a minimalismului, care poate fi implementată în orice domeniu al vieții, în orice afacere, în orice proiect, fie că este vorba despre dezvoltarea stilului, îngrijirea personală - cosmetică sau medicală, urmărirea rutinei de zi cu zi, întâlnirea cu prietenii, implementarea proiectelor creative etc mult mai mult.

Dezordinea spațiului, atât extern, cât și „intern”, este o transformare cu drepturi depline a vieții, schimbarea sa completă în partea mai buna, productivitate crescută, energie sporită și multe alte consecințe plăcute. Nu la asta visăm cu toții?

- ca stil de viață, găsește din ce în ce mai mulți susținători în lumea modernă... Trăim într-o societate care se mândrește cu acumularea de lucruri inutile. Dobândim munți de lucruri și nu putem explica de ce avem nevoie de ele, de ce avem nevoie de atâtea lucruri..

Adoptând un stil de viață minimalist, poți arunca ceea ce nu ai nevoie pentru a te concentra pe ceea ce ai nevoie.Include doar ceea ce este compatibil cu cel mai mult valori importante spațiul și timpul tău.

Există mai multe motive pentru a face din minimalism filosofia ta..

Mai puțin este mai bine

Întreaga noastră viață constă în tezaurizare. Și cu cât o persoană cumpără mai multe lucruri, cu atât mai mult spațiu și gânduri va ocupa - aceasta este întreținerea unui apartament, a unei case, a unei mașini, a impozitelor pe toate aceste accesorii. Sunt cateva avantaje evidente când mergi pe minimalism, cum ar fi reducerea anxietății și stresului, a fi mai organizat gospodărie, este salvat mai mulți baniȘi apoi există câteva beneficii profunde, care schimbă viața.

Stil minimalist în interior

1. Creați spațiu și libertate în cameră

Principalul avantaj al minimalismului într-un spațiu de locuit este sentimentul de libertate pe care îl oferă. După eliberarea spațiului, senzația de presiune se pierde, devine mai ușor de respirat, există un loc pentru o mișcare confortabilă. Casa ta va domni ordine perfectași puritatea, ceea ce înseamnă că ordinea va domni în gânduri.

Citeste si: Impactul psihologic al culorii asupra unei persoane

2. Ai libertate

Tezaurizarea este un fel de ancoră care ne leagă. Ne este frică să nu pierdem toate lucrurile acumulate. Eliberează-te de această ancoră și vei experimenta libertatea ca niciodată: libertatea de lăcomie, datorie, obsesie și surmenaj.

3. Te vei concentra mai mult pe sănătate și hobby-uri

Dacă, în căutarea acumulării de gunoi inutile, te oprești pentru un minut și observi ce îți pierzi timpul și banii, vei fi îngrozit. Cu o bătaie de cap, te grăbești la muncă ca să câștigi bani, iar după cecul de salariu te grăbești cu capul năvalnic să-i cheltuiești. Este de înțeles, prietenul tău a cumpărat trei bluze minunate la vânzare și nu vrei să ratezi o șansă atât de minunată. Fără să te gândești deloc dacă ai cu adevărat nevoie de ele și, în general, dacă vei avea timp să le demolezi.

Ce au de spus minimalistii Joshua Fields Millburn și Ryan Nicodemus din Dayton despre asta: „Ce valoare dau lucrurile vieții mele?” Îndepărtând gunoaiele de pe drum, poți face loc celor mai importante lucruri: sănătate, relații, pasiune, creștere și investiții. merită să fie fericit. Și toată lumea merită să aibă o viață plină de sens."

Filosofia minimalismului

4. Mai puțin accent pe bunurile materiale

Lucrurile cu care ne înconjurăm sunt doar o distragere a atenției, umplem golul. Banii nu pot cumpăra fericirea, dar noi putem cumpăra confort. Odată ce te-ai înconjurat de un confort minim, obsesia ta de acumulare ar trebui să treacă. Suntem bombardați de fonduri mass media care ne promit dobândirea a tot felul de beneficii și fericire prin umplerea vieții noastre cu bunuri care sunt produse în masă în fiecare zi.

Este greu să nu cazi în capcana consumului.Încercând să încadrezi sortimentul oferit de supermarket în viața ta, o persoană devine nediscriminatorie. El nu simte ceea ce are nevoie cu adevărat, ceea ce este inutil și ce este dăunător. Ne umplem viața nu numai lucruri inutile, dar și gunoaie informaționale. Aceasta este o cale goală; nu te va face fericit.

5. Mai multă liniște sufletească

Când ne agățăm de bunurile materiale, putem experimenta stres. Ne temem dureros să nu pierdem aceste valori. Simplificandu-ne viata, pierdem acest atasament. Astfel, scăpăm de anxietate și ne concentrăm pe principalele valori ale vieții. Fericirea se obține prin încercarea de a trăi o viață plină de sens, liniște și libertate.

Minimalism și fericire

6. Mai multă fericire

Când îți simplifici viața, fericirea vine în mod natural pentru că începi să gravitezi spre ceea ce contează cu adevărat. Mulți oameni sunt atât de fixați pe ceea ce nu au, în opinia lor, pentru fericire, de exemplu, o mașină sau un telefon nou, încât pur și simplu nu își permit să fie fericiți. Nici nu realizezi că te poți simți fericit în orice moment îți dorești. După cum spunea Epictet: „ un om înțelept nu se simte trist pentru ceea ce nu are, ci se bucură de ceea ce are.”

7. Scapă de frica de pierdere

Când te uiți la călugării budiști, vezi oameni care nu au absolut niciun sentiment de frică. Asta pentru că nu au nimic de pierdut. Veți avea mai mult succes în viață dacă nu vă este frică de pierdere.

V anul trecut minimalismul câștigă din ce în ce mai multă popularitate. A reușit deja să atingă domenii precum îmbrăcămintea, recreerea, arta, decorarea casei. Dar noi, modelând spațiul din jurul nostru cu reținere și laconism, de multe ori nici nu realizăm că minimalismul este o adevărată filozofie a vieții. Dar probabil că i-ar fi plăcut pe mulți dintre noi.

Ce este minimalismul și cum să-l aplici ca filozofia vieții... Ne vom da seama.

Ce este minimalismul

Minimalism ca stil de viață, în primul rând, implică respingerea lucrurilor inutile și cu adevărat inutile. Și acest lucru se aplică nu numai pentru îmbunătățirea locuinței sau compilarea garderobei.

Minimaliștii se abțin de la orice achiziție spontană, cumpărând doar lucrurile de care au nevoie. Își selectează cu atenție cercul de prieteni, fără a face schimb de comunicare cu cei care sunt neplăcuți sau nu îi interesează. Acești oameni nu pierd timpul cu lucruri inutile, dedicându-se doar unor proiecte cu adevărat importante.

Printre fanii filozofiei minimalismului, puteți găsi multe oameni de succes... Un stil de viață adecvat îi ajută să-și limpezească capul, le permite să se concentreze asupra principalului lucru, fără să rateze niciun detaliu.

De ce minimalismul este bun și rău

În zilele noastre, poți întâlni din ce în ce mai mulți adepți ai unei abordări minimaliste a vieții. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece bazele acestei filozofii sunt cu adevărat atractive.

Minimaliștii scapă de diverse gunoi din casa lor și, ca urmare, sunt înconjurați doar de lucruri frumoase și de înaltă calitate. Acești oameni nu mai sunt consumatori cu voință slabă și economisesc mulți bani. Călătoresc ușor și înțeleg ce este adevărata libertate. Minimaliștii nu își supraîncărcează creierul cu informații inutile și, prin urmare, lucrează mai rapid și mai eficient.

Dar, după cum arată practica, nu fiecare dintre noi își poate permite să conducă cu adevărat imagine minimalistă viaţă. În cele mai multe cazuri, oamenii bogați devin minimalisti care nu au nevoie să cumpere lucruri doar pentru că sunt la reducere, sau păstrează tot felul de lucruri mărunte în cazul în care ar fi din nou nevoie dintr-o dată. Și poți călători cu o singură geantă de umăr doar atunci când știi că, dacă este necesar, îți vei cumpăra mereu lucrurile de care ai nevoie.

În plus, în ciuda dorinței constante de a limita gama de lucruri folosite, minimalistii sunt încă prea concentrați asupra lor. Ei analizează constant spațiul din jurul lor în căutarea acelor articole de care se poate dispensa. Poate că acesta este avantajul lor față de materialiști, pentru că fanii minimalismului se bucură de două ori - când cumpără ceva și când scapă de el.

Pentru a nu fi captat de această filozofie a vieții, rămâneți la principiile moderației. Tratează-ți proprietatea cu sobru - folosește doar lucrurile necesare, dar nu face ca scaparea de cele inutile să fie scopul tău principal.

Cum să faci din minimalism o parte din viața ta

Dacă minimalismul este aproape de tine și ai dori să faci schimbările corespunzătoare în viața ta, atunci ar trebui respecta urmatoarele reguli.

După cum putem vedea, minimalismul este un stil de viață în care scapi de lucrurile de care nu ai nevoie, făcând astfel loc pentru ceva cu adevărat important și interesant. De aceea, dacă te-ai săturat de consumul necugetat, iar viața ta a început recent să ți se pară prea complicată și confuză, încearcă să devii un minimalist.

Jvanetsky - O dispoziție excelentă

Vă invităm să faceți cunoștință cu raționamentul lui Brett McKay, care are propria sa viziune specială asupra minimalismului.

Minimalismul este un stil de viață / tendință și, ca orice fenomen, uneori câștigă în popularitate și uneori scade. În ultimii ani, minimalismul a devenit popular. Există multe articole pe Internet intitulate „100 de lucruri de care trebuie să scapi” care sunt la mare căutare.

Chiar și eu am scris pe blogul meu de câteva ori despre minimalism și, în general, nu am nimic împotriva lui. Există ceva inspirator în ideea fără prostii și, cu siguranță, are avantajele ei.

Acest lucru te va ajuta să nu devii un consumator cu voință slabă, nu vor exista lucruri cu adevărat inutile în viața ta, creierul tău nu va fi supraîncărcat cu informații inutile, vei putea să fii mobil și să călătorești ușor, să economisești bani și să te concentrezi pe ceea ce este cu adevărat valoros.

Dar, în ciuda tuturor avantajelor, nu totul este atât de lipsit de nori.

Minimalismul excesiv este apanajul oamenilor bogați

Primul lucru care m-a făcut să privesc mai critic minimalismul a fost un articol pe care l-am citit în The New York Times acum câțiva ani. A inceput asa:

„Locuiesc într-o garsonieră de 420 de metri pătrați. Am un pat transformator. Am 10 vase mici pe care le folosesc pentru salate și feluri principale. Când oaspeții vin la mine, îl scot pe al meu masa plianta... Nu am CD-uri sau DVD-uri, iar acum am doar 10% din cărțile pe care le aveam înainte.”

Mai mult, autorul acestei note, Graham Hill, vorbește despre modul în care viața sa de astăzi este fundamental diferită de cea pe care a condus-o înainte. După ce s-a îmbogățit în anii 90, Hill a început să-și cumpere lucruri deloc ieftine și la un moment dat a descoperit că viața lui era literalmente plină de tot felul de gunoaie scumpe.

Totul s-a schimbat când s-a îndrăgostit de o femeie din Andorra: pur și simplu și-a împachetat lucrurile într-un rucsac pentru a o urma în jurul lumii. Călătorind ușor, și-a reconsiderat atitudinea față de lucruri și acum trăiește în mod conștient ușor.

După povestea lui Hill, am dat peste o mică schiță a lui Charlie Lloyd.

„Bogăția nu este suma de dolari sau bogăție. Bogăția este capacitatea de a alege dintre multe opțiuni și capacitatea de a-și asuma riscuri.

Dacă vezi pe stradă o persoană îmbrăcată în clasa de mijloc (să zicem, în blugi ordonați și o cămașă cu dungi), de unde știi dacă este clasa de mijloc inferioară sau clasa de mijloc superioară? După părerea mea, cel mai mult cel mai bun indicator- așa se păstrează.

Recent, am reușit să mă clasific printre cei de jos ai clasei de mijloc. Am înțeles asta mai ales clar când a trebuit să mă ocup de rucsacul meu. În rucsac este vechiul meu laptop, care are trei ani, și aproape că nu ține încărcare, așa că port cu mine o sursă de alimentare. Are și hârtie și pixuri dacă vreau să scriu sau să desenez ceva, dar asta se întâmplă rar. În plus, în rucsac mai am un încărcător de la vechiul telefon, gumă de mestecat, uneori mâncare pentru o gustare rapidă. Dacă este vară, în rucsac îmi apar cremă de protecție solară și o sticlă de apă. Dacă sezonul rece este o haină de ploaie și mănuși. Uneori iau o carte cu mine ca să nu mă plictisesc.

Dacă aș fi bogat, mi-aș purta MacBook Air, iPad mini și portofelul cu mine. Ieși afară și aruncă o privire mai atentă - pun pariu că vei observa că oamenii bogați poartă puține lucruri cu ei.

Același lucru este valabil și pentru viața bogaților în general: au puține lucruri.

Când oamenii bogați vorbesc despre a învăța cum să trăiască ușor, ei menționează adesea că bogăția i-a ajutat să atingă acest stil de viață. Adică, pentru a ajunge la asta, trebuie să treci prin bogăție.

Dacă cumpărați alimente în vrac, aveți nevoie de un frigider mare.Dacă nu vă permiteți să vă reparați mașina în showroom, va trebui să aveți o grămadă de unelte cu dvs.

A fi bogat - mod bun scapă-ți viața de multe gunoaie.”

În general, minimalismul este apanajul oamenilor bogați datorită faptului că averea lor este un fel de pernă de siguranță. Dacă scapă de ceva de care ar putea avea nevoie în viitor, vor merge doar la magazin și îl vor cumpăra.

Nu trebuie să aibă foarte multe lucruri la ei, este suficient doar un portofel: dacă au nevoie de ceva, îl cumpără din mers. Nici o problemă. Cu toate acestea, dacă nu sunteți atât de bogat, va trebui să trageți o grămadă de lucruri.

Minimalismul încă pune lucrurile în centrul vieții tale.

Ce ironie: pe de o parte, scopul minimalismului este ca tu să nu mai dai multă atenție lucrurilor, iar pe de altă parte, minimalismul continuă să pună lucrurile în centrul vieții tale.

Materialistul este concentrat pe cum să obțină mai multe lucruri, în timp ce minimalistul se gândește constant la cum să scape de aceste lucruri. În cele din urmă, amândoi sunt concentrați pe lucruri.

Următorul exemplu ilustrează bine acest lucru. Sunt două persoane: primul suferă de lăcomie, iar al doilea - bulimie. Primul iubește mâncarea și mănâncă constant ceva. A doua persoană urăște mâncarea și pe sine pentru ceea ce mănâncă, drept urmare urmează ritualul „purificării” - o persoană induce vărsături în sine pentru a scăpa de mâncare. Primul iubește mâncarea, al doilea o urăște, dar amândoi sunt obsedați de mâncare.

În primul rând, ești fericit când cumperi un lucru, iar apoi ești fericit când scapi de el. Amuzant, nu-i așa?

Minimalism moderat

După cum am menționat la început, cred că minimalismul este un lucru grozav atunci când nu este dus la extreme. O persoană ar trebui să aibă o atitudine sănătoasă față de proprietatea sa: ar trebui să se gândească la asta, dar nu este nevoie să o transforme în scopul vieții.

Majoritatea oamenilor grozavi pe care îi admir știau de ce au nevoie. Au dobândit lucruri datorită utilizării lor practice sau pur și simplu pentru că le-au plăcut. Au cumpărat articole de calitate care nu necesită reparații constante și cu siguranță își vor servi proprietarul pentru o lungă perioadă de timp. Nu au acumulat gunoi inutile și nu s-au înconjurat de diverse gunoaie.

Nu au făcut lucrurile în centrul vieții lor – puteau găsi obiective mult mai demne pe care să se concentreze.

Nu au avut timp să-și facă griji că erau prea multe cărți în biblioteca lor, că atelierul lor era plin de rechizite de artă sau că erau atât de multe trofee de vânătoare într-una dintre camere încât afectau negativ psihicul.

Dar erau minimalisti acolo unde era necesar: nu pierdeau timpul cu lucruri inutile care i-ar putea împiedica să creeze marele pe care ni l-au lăsat ca moștenire.