Infraraudonųjų spindulių pirtis: skirtumai nuo įprastos pirties, privalumai, kontraindikacijos. Infraraudonųjų spindulių sauna. Infraraudonųjų spindulių pirčių apžvalga

Naujas žodis sveikatingumo atsinešė daug priemonių malonumui gauti, sveikatai stiprinti, jaunystei išsaugoti. Vienas iš jų yra infraraudonųjų spindulių kabina arba, kaip daugelis tai vadina - infraraudonųjų spindulių sauna. Šis išradimas yra japoniškas, o tai suteikia mums pasitikėjimo jo naudingumu. Sunku Žemėje rasti sveikesnę tautą, kuri elgtųsi su savo kūnu taip sąmoningai kaip japonai. Mums infraraudonųjų spindulių pirtis gali tapti, jei ne alternatyva tradicinei rusiškai pirčiai ar pažįstamai pirčiai, tai tikrai šio tipo atsipalaidavimo įvairove. Šiandien infraraudonųjų spindulių kabina yra ne tik viena iš paprasčiausių, bet ir labiausiai naudingų būdų palaikyti ir stiprinti sveikatą.

Veikimo principas IR kabinos susideda iš specialių cirkonio skleidėjų (arba, kaip jie dar vadinami, šildytuvų ir net lempų), kurie skleidžia bangas infraraudonųjų spindulių diapazone, veikimą. Panašų poveikį mūsų organizmui daro saulės spinduliai, tačiau įdegti infraraudonųjų spindulių kabina nepavyks, nes cirkonio lempų spinduliuotė neturi UV diapazono. Jie išskiria galingą šilumos srautą į gryna forma, ir viskas, kas bus salono viduje, įkais iki vienokio ar kitokio laipsnio.

Japonijos mokslininkai ištyrė ir nustatė, kad infraraudonoji spinduliuotė turi teigiamą poveikį organizmui ir neturi šalutinis poveikis ir kontraindikacijas. Jei galite apsilankyti suomiškose ir rusiškose pirtyse, infraraudonųjų spindulių kabina leidžiama dar labiau. Tuo pačiu metu infraraudonoji spinduliuotė švelniai prasiskverbia į kūną didesnis gylis, nesukeliant karščio smūgio ir kitų sutrikimų, nebent, žinoma, persistengsite. Rekomenduojamas buvimo IR kabinoje laikas yra iki dviejų valandų, tačiau laikotarpis, kuris turi įtakos maksimali nauda dėl sveikatos, trunka pirmą pusvalandį.

Kameroje, kurioje sumontuoti IR skleidėjai, atrodo kaip didelė spinta. Priklausomai nuo dydžio, infraraudonųjų spindulių kabinoje vienu metu gali apsistoti iki penkių žmonių. Kameros viduje yra nuo 5 iki 8 šildytuvų. Jie gali būti įmontuoti į sienas arba pakabinti ant laikiklių. Kūnas įkaista tolygiau ir geriau, jei IR skleidėjai yra arčiau jo, o kuo jų daugiau, tuo geriau. Kad netyčia neapdegtų ant emiterių, ne itin erdvioje salone yra numatytos specialios grotelės. Jūs neturėtumėte jų daryti patys, nes ant tokių grotelių galite nusideginti taip pat, kaip ir ant šildytuvo.

Rinkinys po pusvalandžio surinkimo įgauna IR kabinos formą, o po 5-10 minučių po įjungimo pirtis yra paruošta naudoti. Šiuo laikotarpiu oras salone turi laiko sušilti iki 35-40 laipsnių, tai yra bazinė procedūrų temperatūra.

Infraraudonųjų spindulių kabinų šiluma yra daug pigesnė nei elektrinių saunų ir garų pirčių. Taigi, dvivietei kajutei su standartiniai dydžiai(120X120X200) energijos jums nereikės daugiau, nei sunaudoja paprastas lygintuvas (!) – 1800 W. Ši funkcija leidžia įrengti infraraudonųjų spindulių pirtis net ten, kur elektros tiekimas labai ribotas. Gali buti kaimo kotedžai, ir vasarnamiuose, ir net miesto apartamentuose. Šiandien infraraudonųjų spindulių kabinos dažnai įrengiamos esamose pirtyse kaip alternatyvi šildymo įranga. Patys infraraudonųjų spindulių skleidėjai visiškai nebijo drėgmės, tačiau jie ir šildytuvas turi būti naudojami skirtingu laiku.

IR kabinos dizainas iš skirtingų gamintojų iš esmės panašūs vienas į kitą. Vokiečių RED FLOWER ir amerikietiškos PLH PRODUCT kabinos, tiek viduje, tiek išorėje, apdailintos Kanados raudonuoju kedru. Šio tipo mediena geriau nei bet kuri kita atspindi infraraudonuosius spindulius.

Priklausomai nuo modelio, infraraudonųjų spindulių pirtys gali turėti jutiklinius valdymo pultus, durų langus ir lubų orlaides. Be IR kabinų stačiakampio formos Yra ir apvalių, pavyzdžiui, Elegant Line Infra modelių iš HARVIA. Visi dekoratyviniai elementai o pats šių kajučių karkasas pagamintas iš raudonmedžio. Užapvalinti kampai pagaminti iš sidabro arba dirbtinai sendinto (vario patinos efekto) metalo. Jie yra įmontuoti infraraudonųjų spindulių skleidėjai. Daugelyje infraraudonųjų spindulių kabinų yra įrengtos garso sistemos, sukuriančios atpalaiduojančią atmosferą gydymo tikslais.

Kas geriau: sauna ar infraraudonųjų spindulių kabinos?

Ginčai, ar saunos ar infraraudonųjų spindulių kabinos naudingesnės organizmui, yra beprasmės, nes iš tikrųjų šių dviejų procedūrų tipų negalima lyginti kaip „konkuruojančių“. Abi procedūros bus naudingos kūnui, tačiau pojūčiai, kuriuos žmogus patiria jos metu, taip pat vaidina svarbų vaidmenį pirmenybėse. Iš esmės pirtys naudoja tą pačią infraraudonąją spinduliuotę, kuri iš tikrųjų yra šiluma. Tačiau vis dar yra skirtumų ir jie slypi šilumos perdavimo būdu. Jei tradicinėse pirtyse ugnis įkaitina akmenis, kurie vėliau palaipsniui išskiria šilumą į garinės pirties orą, tai infraraudonųjų spindulių pirtyse spinduliuotojai tiesiogiai perduoda šilumą žmogaus organizmui. Suomiškose pirtyse ir saunose turite nuolatos prižiūrėti optimali temperatūra, o rusiškose ir turkiškose pirtyse – įpilkite garų. IR kabinose nėra visų šių manipuliacijų, nes 75% šilumos nuolat veikia žmogų, o temperatūra tiesiai kabinos viduje yra daug žemesnė nei saunose ir voniose. Dėl šios priežasties jų sienoms nereikia galingos šilumos izoliacijos.

Pirtyje įkvepiame šilumą kartu su oru ir taip sušildome kūną iš vidaus. Kabinoje to nebūna, todėl „IR garinės pirties“ pojūčiai nebepanašūs į tuos, kuriuos esame įpratę jausti pirtyje. Ten žmogus gauna visą šiluminę energiją viršutinis sluoksnis odos ir Net „kiečiausios“ bangos neprasiskverbia į daugiau nei 4 mm gylį.

Būkite tikri, kad IR kabinų ir pardavėjų teiginiai, kad jų skleidėjų karštis gali „giliai prasiskverbti“ ir „išspausti prakaitą“, yra ne kas kita, kaip paprastam ir patikliam pirkėjui sukurtas rinkodaros triukas. Tiesą sakant, tokie pardavėjai demonstruoja visišką neraštingumą ir savo prekės nežinojimą.

IR procedūrų mitai ir realybė

Infraraudonųjų spindulių kabinų gamintojai teigia, kad infraraudonoji spinduliuotė sukelia gausų prakaitavimą, prasidedantį nuo 40 laipsnių lauke. Reikia pažymėti, kad tai yra absoliuti tiesa, ypač jei žmogus yra ribotoje hermetiškai uždarytoje erdvėje. Teoriškai gausus prakaitavimas paprastai turėtų prasidėti nuo 36,6 laipsnių – žmogaus kūno temperatūros (kaip gynybinė reakcija nuo kūno perkaitimo).

Visų rūšių vonių gerbėjai nuolat kalba apie "toksinų" pašalinimą kartu su prakaitu. Deja, o gal laimei, prakaitavimas negali pašalinti toksinų, nes „toksinų“ nėra. Kartu su prakaitu netenkame druskų ir mineralų. Terapinis poveikis Tuo pačiu metu po šildymo-vėsinimo ciklo patiriame aukštą kūno sistemų tonusą.

Spėliojama ir tai, kad infraraudonųjų spindulių kabinos, kaip ir pirtys, aktyviai kovoja su celiulitu. IN tradicinė medicina Celiulitui nėra žodžio – tai kosmetologų išradimas. “ Apelsinų žievelė“- ne kas kita, kaip riebalinio audinio struktūra, o kova su ja yra tas pats, kas priešintis plaukų augimui ant galvos (nors antrasis yra labiau įmanomas nei pirmasis).
Infraraudonųjų spindulių pirtys tonizuoja ir atpalaiduoja raumenis – su šiuo teiginiu sunku ginčytis, todėl priimame tai kaip tiesą.
Taip pat tiesa, kad infraraudonųjų spindulių kabinos yra prevencija ir gydymas peršalimo, skatina lupimo efektą, žaizdų, hematomų ir net lūžių gijimą. IR procedūroms taip pat nėra amžiaus apribojimų.

DIY

Infraraudonųjų spindulių pirties konstrukcija yra gana paprasta, o jei dėl biudžetinių priežasčių nėra galimybės įsigyti firminės infraraudonųjų spindulių kabinos, šildytuvus galite įsigyti atskirai ir patys pasistatyti kabiną.

Optimalus atstumas nuo emiterio iki korpuso yra 45 cm salono viduje. Dvivietei infraraudonųjų spindulių pirčiai matmenų visiškai pakaks – 1,2 x 1 x 2 m, ir 6 krosnelės.
Naminės kabinos vidų patogiausia iškloti liepų lentjuostėmis. Kaitinant ši mediena neišskirs dervų ir eterinių aliejų, taip pat yra geros tekstūros ir beveik nesusidarę mazgų. Įprastos vidaus durys tinka kaip durys, nes IR kabinos viduje temperatūra žema. Kabinos izoliuoti nereikia, o jos išorės apdailai tinka tokios medžiagos kaip MDF, pamušalas, laminatas ir net įprasta fanera. Apvalkalas turi tvirtai priglusti, kad joje nebūtų tarpų.

Infraraudonųjų spindulių kabinose vėdinimo nereikia, nes jose nėra garų. Ventiliacijai bus galima apsieiti su maža anga su vožtuvu. Kabinos tūris yra mažas ir visada gali būti greitai išvėdintas atidarius priekines duris. Elektros instaliacija turi turėti dvigubą izoliaciją ir ne mažesnio kaip 1,5 mm (0,75 kv. mm – suvytinio) laidininko skerspjūvį ir atlaikyti iki 15A srovę.

Infraraudonųjų spindulių terapija

Siekiant padidinti odos gydomąjį poveikį, naudojamas kombinuotas infraraudonųjų spindulių ir garų poveikis su vaistiniais komponentais (hidrodifuzinė terapija). Infraraudonieji spinduliai gali būti derinami su daugeliu tipų sveikatos gydymo. Tarp jų – nuolatinis ir pulsuojantis vibracinis masažas, gerinantis kraujotaką ir malšinantis raumenų spazmus; fito ir aromaterapija, teikianti naudingą įtaką apie bendrą kūno būklę ir tonusą nervų sistema.

Ne paslaptis, kad dauguma žmonių mėgsta pirtis ir saunas. Tai tikrai labai naudinga organizmui, žinoma, jei nėra kontraindikacijų. Bet jei malkomis kūrenama pirtis jau seniai pažįstama, tai jos infraraudonųjų spindulių versija žmonėms vis dar nauja. Tai reiškia, kad negalime ignoruoti šios temos, nes ji tikriausiai domina mūsų mielą skaitytoją, kuris tikriausiai jau atspėjo, kad šios dienos tema yra infraraudonųjų spindulių pirtis, kokią naudą ir žalą ji gali atnešti, taip pat kaip ji veikia. Bus įdomu sužinoti, kokius emiterių tipus jame galima įrengti. Bet pirmiausia pažvelgsime į jo veikimo principą.

Skaitykite straipsnyje:

Infraraudonųjų spindulių sauna: kas tai yra ir jos veikimo niuansai

Infraraudonųjų spindulių pirties ypatumas yra tas, kad jos veikimo metu oras patalpoje visiškai neįkaista. Jei į tradicinė vonia kūnas gauna šilumą iš supančios atmosferos, čia viskas yra visiškai priešingai. IR spinduliuotojai veikia tuo pačiu principu kaip ir namų šildytuvas, padidindami spinduliuotės veikiamų objektų temperatūrą. Vienintelis skirtumas yra įrangos galia.

Kaip veikia infraraudonųjų spindulių pirtis: įrangos savybės

Jos pranašumas prieš įprastą, pažįstamą sauną ar garinę pirtį yra tas, kad ją galima įrengti net ir joje eilinis butas. Ji nereikalauja atskiri kambariai kaip garinė pirtis, prausykla ir persirengimo kambarys. Tačiau tai nėra lengva padaryti paprastame vonios kambaryje. Juk norint sukurti reikiamą mikroklimatą, būtina sienas dekoruoti natūralia mediena. Tuo pačiu metu geriausi rezultatai galima pasiekti, jei mediena neapdorota.

Šiluminė energija tokiomis sąlygomis daug giliau įsiskverbia į žmogaus organizmą, o tai suteikia didesnį efektą lyginant su tradicinėmis garinėmis pirtimis. Šildytuvai išdėstyti taip, kad užtikrintų kuo didesnę kūno apimtį. Jų išdėstymas laikomas optimaliu taip:

du iš jų yra vertikaliai priekiniuose kampuose;
vienas dedamas po suolu, lygiagrečiai grindims;
dar du – vertikaliai už nugaros, krūtinės lygyje.

Tokiu būdu pasiekiamas didžiausias procedūros efektyvumas Infraraudonųjų spindulių pirties išmatavimai gali būti skirtingi, tačiau optimaliais laikomi 80x80 cm. Pažvelkime į pagrindinius jų tipus.

Panašiems tikslams naudojami IR spinduliuoklių tipai

Kaip ir namų krosnelės atveju, pirties radiatoriai skirstomi į ilgųjų, vidutinių ir trumpųjų bangų. Tipo pasirinkimas atliekamas atsižvelgiant į kambario tūrį. Jei, pavyzdžiui, kambarys yra mažas, geriau naudoti ilgųjų bangų skleidėjus.

Bet kokiu atveju, renkantis tipą, būtina atsižvelgti į daugelį parametrų, įskaitant kambario apdailos medžiagą ir gaubto montavimo schemą. Tokia įranga skirstoma ir pagal montavimo galimybes – ji gali būti montuojama ant grindų, montuojama ant sienos arba lubų.

Infraraudonosios spinduliuotės poveikio žmogaus organizmui ypatybės

Visada buvo daug ginčų dėl infraraudonųjų spindulių. Vieni sako, kad tame per daug žalos, kiti – priešingai. Tačiau verta paminėti, kad saulės šviesa– tai irgi infraraudonoji spinduliuotė, be kurios žmogus negali gyventi. Ir mokslininkai jau seniai įrodė, kad tik trumpos bangos gali padaryti didelę žalą ir tik su ilgalaikiu švitimu.

Tiesiog šiandien mūsų užduotis yra išsamiai apsvarstyti visus teigiamus ir neigiami veiksniai IR procedūros žmogaus organizme. Tačiau pirmiausia pažvelkime į infraraudonųjų spindulių pirčių pranašumus ir trūkumus, palyginti su malkomis kūrenamomis pirtimis.

Infraraudonųjų spindulių pirčių privalumai ir trūkumai, palyginti su tradicinėmis

Pažymėkime keletą privalumų, įskaitant:

gana greitas patalpos paruošimas – šis procesas užtrunka apie 10 minučių, skirtingai nei malkomis kūrenama garinė pirtis, kurią reikia šildyti bent valandą;
visa procedūra trunka apie pusvalandį, o tai taip pat yra gana trumpas laikotarpis;
efektyvumas daug didesnis, kūnas įšyla giliau ir greičiau, stipresnis prakaitavimas;
Kontraindikacijų yra kur kas mažiau dėl sumažėjusios šiluminės apkrovos organizmui.

Kalbant apie trūkumus, čia pastebime tik padidėjusį kai kurių poveikį kosmetika, kuris gali sukelti alerginė reakcija. O kad nebūtų be pagrindo, verta pateikti infraraudonųjų spindulių pirties apžvalgą iš jau naudojusių.

Denis K, Rusija, Sankt Peterburgas: Vasaros pradžioje dirbau ne visą darbo dieną remontininku, jie darė remontą bute Leningrado sritis. Nustebau, kai klientas pasakė, kad nori ant apšiltintos lodžijos įsirengti pirtį. Tačiau jo bute viskas pasirodė labai įspūdingai, ir toliau praėjusią savaitę Netgi turėjau galimybę išbandyti pirtį veikiant (su visais klientais stengiamės išlikti geri santykiai). (...) Iš to, ką jaučiu, pasakysiu, kad tai įdomu. Pirtis įkaista daugiausiai iki 90 laipsnių, tačiau to visiškai pakanka, kad sušiltum lietingais Sankt Peterburgo vakarais. Jeigu norite savo bute nuveikti ką nors neįprasto ir turite tam galimybių, tuomet galiu rekomenduoti šią pirtį!

Daugiau informacijos apie Otzovik: http://otzovik.com/review_3707612.html

Kuo infraraudonųjų spindulių pirtis naudinga žmogaus organizmui?

Tokie įrenginiai turi daug teigiamo poveikio. Tai padeda sudeginti riebalų perteklių, taigi ir numesti svorio, turi kosmetinį ir net gydomąjį poveikį. Pabandykime į juos pažvelgti.

Terapinis poveikis medicininėms indikacijoms

Įrodyta, kad tokia spinduliuotė teigiamai veikia kraujagyslių sieneles, jas stiprina. Jis taip pat turi teigiamą poveikį nervų sistema, suteikiantis raminamąjį poveikį. Imuninė sistema po tokių procedūrų yra ir naudos – sumažėja peršalimo ligų rizika. Taip pat pastebimas pagreitėjęs kaulinio audinio gijimas.

Gera žinoti! Nesvarbu, koks tu geras gydomasis poveikis nuo tokių procedūrų, reikia visame kame žinoti saiką. Neviršykite jų laiko ir nebūkite IR spinduliuose ilgiau nei 30 minučių.

Koks tokių procedūrų kosmetinis poveikis?

Pagrindinius privalumus, žinoma, įvertins moterys, turinčios problemines kūno vietas, linkusias į celiulitą. Oda tiesiogine prasme po 2-3 seansų pradeda pastebimai glotėti, papildomų svarų. Tačiau nereikėtų manyti, kad infraraudonųjų spindulių pirtis gali viską. Jei žmogus valgo per daug, jokia spinduliuotė negali padėti numesti svorio.

Gera žinoti! Tokios procedūros valo odą, sumažina inkštirų ir spuogų skaičių – taip yra dėl pašalinimo iš odos porų įvairūs teršalai ir toksinai.

Perteklinio svorio metimas

Kaip jau minėta, infraraudonoji spinduliuotė padeda sumažinti antsvorio, tačiau tai bus veiksminga tik kartu su dietomis ir fizinis pratimas. Tokiu atveju labai svarbu pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padės vystytis tinkama mityba ir patarti, ko reikia fizinis aktyvumas, po kurio, beje, infraraudonųjų spindulių pirtis taip pat puikiai padeda atsipalaiduoti.

Neigiamas tokių procedūrų poveikis

Taip nebūna tam tikras poveikis Buvo pažymėta tik nauda. Taigi čia taip pat yra žalingų veiksnių. Ilgas infraraudonųjų spindulių poveikis gali sukelti nudegimus. Tas pats atsitinka, jei ilgą laiką praleidžiate paplūdimyje po saule.

Trumpųjų bangų infraraudonųjų spindulių šaltiniai yra gana kenksmingi akims. Būtent dėl šios priežasties gydytojai pataria montuoti prietaisus su dideliu bangų ilgio diapazonu. Tačiau jei laikysitės paprastų atsargumo priemonių, viską nesunkiai sumažinsite neigiamų pasekmių procedūrų iki minimumo arba net iki nulio.

Infraraudonųjų spindulių kabina: tokių procedūrų indikacijos ir kontraindikacijos

Čia yra gana daug kontraindikacijų. Jie daugiausia susiję su uždegimu, įvairiais pūliniais ir navikais. Bet kokiu atveju, prieš apsilankydami tokiose įstaigose ar įrengdami infraraudonųjų spindulių pirtį savo rankomis namuose, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Galų gale, net jei nėra jokių kontraindikacijų, individualus infraraudonųjų spindulių netoleravimas yra visiškai įmanomas.

Indikacijos procedūroms yra padidėjęs nuovargis, raumenų ir sąnarių skausmas, ypač po sporto. Jis teigiamai veikia imuninę sistemą, apie tai jau buvo minėta, o tai reiškia, kad jei vaikas dažnai peršalo, apsilankymas infraraudonųjų spindulių pirtyje jam bus labai naudingas.

Kai kurios saugos taisyklės lankantis infraraudonųjų spindulių pirtyje

Svarbiausia yra skaidri oda, be jokios kosmetikos. Labai svarbu nuvalyti proceso metu išsiskiriantį prakaitą, nes spinduliams bus sunku pasiekti kūną. Jei planuojate tepti įvairius kremus, tai daroma po 30 minučių procedūros. Optimaliausia padėtis yra sėdėjimas.

Vaikams skirtų procedūrų ypatumai

Tokios procedūros naudingos ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Tačiau čia yra keletas niuansų. Vaiko buvimo infraraudonųjų spindulių pirtyje trukmė neturi viršyti 15 minučių. Geriau ant galvos užsidėkite Panamos kepurę – tai apsaugos nuo karščio smūgio.

Kaip atlikti panašias procedūras nėščiosioms

Čia nėra jokių ypatingų apribojimų, tačiau turėtumėte suprasti, kad viskas yra būtina. Geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Jei jis nemato jokių apribojimų, tada besilaukiančiai mamai nereikia jaudintis.

Kur galima nusipirkti infraraudonųjų spindulių pirtį ir kokia jos kaina?

Infraraudonųjų spindulių pirčių kainų diapazonas yra gana platus. Kaina priklauso ne tik nuo dydžio, bet ir nuo jo įrangos. Apsvarstykime keletą variantų.

Atėjo laikas atsisakyti tradicinių garinimo būdų, prie kurių esame įpratę, ir susidurti su ateities technologijomis. Nepaisant to, kad infraraudonųjų spindulių pirtys išpopuliarėjo palyginti neseniai, jų nauda jau išbandyta eksperimentiškai didelis kiekisžmonių. Infraraudonųjų spindulių pirtis iš esmės skiriasi nuo tradicinės garinės pirties. Garuojantį žmogų veikia ilgos karščio bangos, kurios padeda sušildyti visas be išimties kūno vietas. Žinoma, toks pasirinkimas tinka ne visiems, o daugelis patyrusių pirtininkų renkasi seną gerą pirtį ar pirtį, o ne infraraudonųjų spindulių kabiną.

Be to, verta atkreipti dėmesį į tai, kad infraraudonųjų spindulių pirties kaina yra prieinama ne kiekvienam. Neretai paklaustas, kiek kainuoja infraraudonųjų spindulių pirtis, žmogus sulaukia atsakymo, kuris priverčia kartą ir visiems laikams atsisakyti tokios veiklos.

Pagrindinis infraraudonųjų spindulių pirties bruožas yra jos veikimo švelnumas. Tuo tarpu paprasta pirtis, o juo labiau rusiška pirtis, kurios temperatūra gali siekti 120 laipsnių, yra kontraindikuotina pagyvenusiems žmonėms, taip pat tiems, kurie kenčia nuo ligų. širdies ir kraujagyslių sistema, infraraudonųjų spindulių pirtį gali įsigyti kiekvienas, nes jos nustatymus galima labai tiksliai sureguliuoti. Bene vienintelė infraraudonųjų spindulių pirties kontraindikacija yra individualus infraraudonųjų spindulių netoleravimas, kuris būdingas kai kuriems žmonėms.

Infraraudonųjų spindulių sauna yra verta alternatyva tradiciniams garinimo būdams

Be visų kitų privalumų, infraraudonųjų spindulių pirtis yra paruošta naudojimui pažodžiui po kelių minučių po jos įjungimo. Vidutiniškai šis laikas trunka apie penkiolika minučių. Tuo pačiu, jei naudojatės įprastoje pirtyje ar saunoje, tai norint pilnai paruošti patalpą, ją sušildyti ir pan., Jums gali prireikti apie valandą.

Be to, infraraudonųjų spindulių pirties pirkimas yra idealus variantas tiems, kurie nenori savęs apgaudinėti su akmenimis, krosnies kūrenimu ir pan. Tačiau yra tikrų vonios meno žinovų, kurie visose minėtose procedūrose įžvelgia šiokį tokį žavesį. Žinoma, infraraudonųjų spindulių pirtis jiems netiks.

Kadangi tokioje pirtyje vandens nėra, procedūrų metu nesunkiai galėsite mėgautis mėgstamais MP3 takeliais ar žiūrėti filmus.

Labai svarbu įsigyti infraraudonųjų spindulių pirtį aukštos kokybės. Priešingu atveju galite pakenkti savo sveikatai. Mūsų įmonės kataloge pateikiamas didelis kokybiškų infraraudonųjų spindulių pirčių asortimentas. Bendradarbiaujame su patikimais gamintojais, todėl susisiekę su mumis visada galite būti tikri, kad pirkdami tikrai nesuklysite. Ir neapsigaukite, kiek kainuoja infraraudonųjų spindulių pirtis, nes mūsų įmonėje pateiktos infraraudonųjų spindulių pirčių kainos yra prieinamos kiekvienam.

Bute įrengta infraraudonųjų spindulių pirtis (IR sauna) yra kabina su stikliniai fasadai. Šio projekto matmenys 206x100 cm, dailylentės pagamintos iš kanadinio kedro. IR pirtyje yra 6 infraraudonųjų spindulių skleidėjai EOS IRS 3. Skydas iš Himalajų druska su foniniu apšvietimu. Ši pirtis valdoma EOS Infratec Classic valdymo pulteliu.

Pasirinktinai integruotas Sentiotec wave.com4 garso Bluetooth modulis ir Tylo pirties garsiakalbiai, leidžiantys per Bluetooth klausytis muzikos iš bet kurio įrenginio.

Projekto kaina yra nuo 400 000 rublių.

Mėgaukitės garais: supraskime maudymosi niuansus su ekspertu.

Šiandien baltarusiams dažniausiai siūloma atsipalaiduoti rusiškose, suomiškose ir turkiškose garinėse. Jie yra mūsų populiariausi. Rečiau sutinkama rusiška malkinė pirtis, japoniška pirtis ir vis labiau populiarėjanti infraraudonųjų spindulių pirtis. Kuo jie skiriasi? Į pirties niuansus TAM.BY komanda pažvelgė kartu su sporto ir poilsio komplekso „Vjačorki“ specialistais.

Kuo skiriasi pirtis ir sauna?

Iš esmės nieko. Rusišką pirtį galima vadinti pirtimi, o suomišką – pirtimi. Geriausia poras atskirti pagal šalis: rusų, turkų, suomių, japonų. – pabrėžė sveikatingumo komplekse, – Tarp jų daug skirtumų. Pagrindiniai yra temperatūra ir drėgmė.

Kai kas ginčijasi, kad pirtyje oras drėgnesnis, o pirtyje – sausesnis. Tai yra skirtumas. Tačiau dabar ribos tarp šių sąvokų neryškios, todėl pasvarstykime skirtingų tipų suporuotas

Rusiška pirtis

Temperatūra: 50-70°C

Drėgmė: 40-70%

Kontraindikacijos: hipertenzija, reumatas, trombozė, epilepsija, venų varikozė, uždegimai, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos, taip pat bet kokios ūminės stadijos ligos (pankreatitas, cholecistitas, pielonefritas ir kt.).

Šiuolaikinė rusiška pirtis mažai kuo primena savo protėvius. Nors vidus dar išklotas medžiu. Garas gaunamas kaitinant akmenis, esančius krosnies viduje. Paskandina ją ugnimi (tada vadina „rusiška malkomis kūrenamą pirtį“) arba elektriniai šildytuvai. Kai židinys įkaista, ant jo pilamas vanduo. Po to kambarys užpildomas garais. Drėgnoje garinėje tampa lengviau kvėpuoti.

Idealiu atveju yra įrengta rusiška pirtis uždara viryklė. Ilgai įkaista, bet taip pat ilgai išlaiko šilumą. Kartais jie naudojasi garinėje metalinės krosnys apsauginiame plytų arba akmens korpuse. Kitas rusiškos pirties komponentas yra šriftas su šaltu ir kartais lediniu vandeniu.

Rusiškoje pirtyje jie garuoja vantomis. Tai padeda išplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką.

suomiška pirtis

Temperatūra: 70-130°C

Drėgmė: 10-20%

Kontraindikacijos: lėtinės ligos vidaus organai, vėžys, odos ligos, pakilusi temperatūra, nėštumas, tuberkuliozė, hipertenzija, cukrinis diabetas, epilepsija, bronchinė astma

Ypatingumas suomiška pirtis- sausas oras. Jį lengviau toleruoti, o tai leidžia pakelti temperatūrą garinėje iki 120 laipsnių ar net daugiau.

Pirtyje šluota nereikalinga: galima nusideginti. Tačiau būtina turėti baseiną ar ežerą, kuriame galėtumėte išsimaudyti. Skirtingai nei rusiškoje pirtyje, vanduo čia neturėtų būti labai šaltas.

Verta paminėti, kad tradicinė suomiška pirtis nedaug kuo skiriasi nuo rusiškos pirties. Ten lygiai taip pat drėgna, nelabai karšta, o garuoti galima su vantomis. Tačiau tradicine suomiška pirtimi sauso oro negalima vadinti. Tai atsirado ne taip seniai išpopuliarėjus elektrinėms viryklėms.

Kitas mūsų paslaugų sektoriaus siūlomų Suomijos garų pirčių ženklas yra krosnis. Jį galima šildyti ir ugnimi, ir elektriniais šildytuvais, tačiau vandens pilti ant akmenų nėra įprasta, kad neapdegtų karštas oras. Tokiose pirtyse naudojamos metalinės krosnys: jos greičiau įkaitina patalpas.

Pirtis išvalo organizmą nuo atliekų ir toksinų, naudinga kraujagyslėms, sąnariams ir kvėpavimo sistemai.

turkiška pirtis (hamamas)

Temperatūra: 30-55°C

Drėgmė: 80-90%

Kontraindikacijos: hipertenzija, bronchinė astma, epilepsija, tuberkuliozė, infekcinės ligos, aukšta temperatūra, venų varikozė

Turkiška pirtis arba hamamas tinka tiems, kurie negali toleruoti aukšta temperatūra. Iš populiarių garų pirčių ji pati šauniausia.

Hamamo ypatumas – rytietiška prabangi puošyba. Interjeras tradiciškai pagamintas iš natūralus akmuo, dažniausiai marmuras. Šaltas akmuo gerai sušyla ir tampa švelnios šilumos šaltiniu.

Norėdami sukurti garą, naudokite katilą su vandeniu, įmontuotu į sieną. Virš verdančio vandens susidaro garai, kurie išeina pro sienoje esančias skylutes. O visa patalpa šildoma garais, patenkančiais į vamzdį, paklotą po marmurinėmis grindimis.

Lankytojai atsigula ant įkaitusio akmens viduryje garinės pirties ir prakaituoja. Tada ateina viso kūno masažo eilė. Tai gali būti laikoma mums įprastų vantų pakaitalu.

Šiuolaikinė publika turkiškos pirtys Juos vadinti tradiciniais būtų nelengva. Dažniau tai mozaikomis dekoruota patalpa, kurioje palaikoma reikiama temperatūra ir drėgmės lygis. Žinoma, rytų mastelio ten nepamatysi.

Japoniška pirtis „Ofuro“

Vandens temperatūra: 55°C

Kontraindikacijos: bet kokios lėtinės ligos paūmėjimo metu, tuberkuliozė, epilepsija, nėštumas

Ofuro yra tradicinė japoniška pirtis. Tai medinė statinė su suolais sėdėti, nes Jame įprasta garuoti sėdint. Vanduo šildomas naudojant specialią viryklę, kuri panardinama į statinę arba įrengiama po ja. Modernus dizainas ofuro leidžia vandeniui nuolat cirkuliuoti ir neatvėsti.

Pagal tradiciją pirmiausia reikia nusiprausti po dušu, o tik tada nerti į statinę. Ofuro dažnai dedama į vandenį eteriniai aliejai, jūros druska, vaistažolių ekstraktai. Jei garuojate Japoniška pirtis pagal visas taisykles, tada pirmiausia lankytojas panardinamas į statinę su šilto vandens, kaitinama iki 35°C, tada į statinę su karštas vanduo, kaitinama iki 40-55°C. Tai daroma siekiant išvengti staigių temperatūros pokyčių ir nesužaloti kūno. Nors dabar visa tai galima padaryti vienoje statinėje, kurioje temperatūra pamažu kyla.

Jei ofuro imamasi salone, tai būdamas statinėje svečias gali masažuoti veidą, apykaklės sritį ar pečius.

Po statinės reikia sausai nusišluostyti ir eiti į didįjį medinės vonios. Jie priimami po vieną. Pirmasis buvo užpildytas pjuvenos, kaitinama iki 50-60 laipsnių. Į juos pasineria iki kaklo ir išguli 15-20 minučių. Antroje vonioje - jūros akmenukai, kaitinama iki 40-50 laipsnių. Jis mažina stuburo įtampą ir turi bendrą stiprinamąjį poveikį.

Kelionė į japonišką pirtį baigiasi tradicine arbatos ceremonija.

Temperatūra: iki 55°C

Drėgmė: 5-10%

Kontraindikacijos: peršalimas, tuberkuliozė, potromboflebitinis sindromas, cukrinis diabetas, kepenų ir inkstų ligos, bet kokios ligos ūminėje stadijoje, navikai, uždegiminiai procesai.

Infraraudonųjų spindulių pirtis – tai medinė kabina, kurioje infraraudonųjų spindulių šildytuvai. Jie perduoda šilumą kūnui.

Kai kurie yra atsargūs dėl tokio tipo garų pirčių. Bet jie neturi nieko bendra su rentgeno spinduliais ar ultravioletiniais spinduliais, nekelia jokios grėsmės organizmui, tikino sveikatingumo komplekso specialistai.

Infraraudonųjų spindulių kabinoje kūną šildo šildytuvų skleidžiamos karščio bangos. Spinduliuotė veikia ne patalpos orą, o tiesiogiai žmogaus kūną.

Šiluma infraraudonųjų spindulių pirtyje prasiskverbia daug giliau nei įprastoje garinėje. Todėl organizmas netenka ne tik vandens, bet ir kenksmingų medžiagų (atliekų, toksinų, riebalų).

Mes dažnai tai pastebėjome temperatūros sąlygos viešose pirtyse ir pirtyse dažnai skiriasi. Pavyzdžiui, suomiška pirtis gali būti labai karšta arba labai vėsi. Todėl geriau iš anksto išsiaiškinti visą informaciją.

Svarbiausia nepersistengti. Buvimas karštame kambaryje „per prievartą“ niekada niekam neatnešė jokios naudos. Taip pat nepamirškite, kad kontraindikacijos lankytis pirtyje ar saunoje kiekvienam žmogui skiriasi. Pavyzdžiui, ne visoms diabeto stadijoms draudžiama patekti į garinę. Todėl prieš apsilankydami būtinai pasitarkite su gydytoju.

Medžiaga parengta remiant sporto ir poilsio kompleksui Vyachorki.

Pora kaulų nelūžta – tai frazėžinomas visiems pirčių ir saunų mėgėjams. Tačiau pastaruoju metu lengva susipainioti visuose madinguose naujuose daiktuose. Pavyzdžiui, kartu su įprasta suomiška pirtis atsirado infraraudonųjų spindulių atmaina. Kas tai galėtų būti? Kuo skiriasi? Naudingiau ar žalingiau? Išanalizavome problemą, kad išsklaidytume visas abejones ir pateiktume aiškų vaizdą apie tai, kas vyksta. Taigi, eime į pirtį!

Apibrėžimas

suomiška pirtis- vienu metu buvo pagrindinis rusiškos pirties konkurentas. Išskirtinis bruožas- sausos šilumos naudojimas, kai oras šildomas iš specialiai sukonstruotos krosnelės-krosnelės, kuri gali būti kūrenama malkomis arba elektrine. Žmogaus kūnas įkaista palaipsniui, kai juda nuo apatinės lentynos į viršų, kur stipriausias karštis, kurį gali atlaikyti tik patys atspariausi žmonės.

suomiška pirtis

Infraraudonųjų spindulių sauna– šis egzotiškas reiškinys pastaruoju metu sulaukė pripažinimo tarp mėgstančių išsimaudyti garinėje pirtyje. Jo principas pagrįstas infraraudonųjų spindulių gebėjimu šildyti žmogaus kūnas. Tai šiluminis efektas gamtoje, panašus į tą, kurį sukuria karšta viryklė. Manoma, kad toks poveikis organizmui yra visiškai saugus, nes tai nėra rentgeno ar ultravioletinių spindulių poveikis. Infraraudonųjų spindulių pirties dizainas yra kabina mažas dydis, pagamintas iš natūrali mediena. Viduje yra kampiniai, galiniai ir pėdų emiteriai. Jie pagaminti iš specialios keramikos. Vienas „prakaitavimo“ seansas 40-50 laipsnių temperatūroje paprastai trunka apie pusvalandį, o prakaitavimas yra daug didesnis, palyginti su suomiška garine.

Infraraudonųjų spindulių sauna

Palyginimas

Suomiškoje pirtyje temperatūra gali siekti 100 laipsnių ir net aukštesnę, o infraraudonųjų spindulių pirtyje – vos 40-50 laipsnių šilumos.

Suomiškoje pirtyje šildymui naudojama malkinė arba elektrinė krosnis, o infraraudonųjų spindulių pirtyje yra specialūs skleidėjai, garantuojantys kryptingą poveikį organizmui.

Prakaitavimas suomiškoje pirtyje yra blogesnis nei infraraudonųjų spindulių pirtyje. Faktas yra tas, kad infraraudonoji spinduliuotė nukreipta būtent į žmogų, o įprastoje garinėje tik dalis šilumos „perduoda“ kūnui, likusi dalis išleidžiama aplinkos šildymui. Taigi ekspozicijos temperatūra yra žemesnė, o prakaitavimo ir atliekų pašalinimo iš organizmo poveikis yra didesnis!

Kalbant apie žalą, suomiškoje pirtyje žmogus patiria tikrą ekstremalų stresą, kuris gali išprovokuoti įvairius sveikatos sutrikimus, jei elgiamasi neatsargiai. Infraraudonųjų spindulių pirtyje naudojamas švelnesnis efektas, todėl sumažėja neigiamų situacijų rizika.

Išvadų svetainė

Suomiškoje pirtyje orui šildyti naudojama krosnelė, o infraraudonųjų spindulių pirtyje kūnas šildomas atitinkama spinduliuote.
Suomiška pirtis gali įkaisti iki 100 ir daugiau laipsnių, o infraraudonųjų spindulių – iki 40-50.
Prakaitavimas suomiškoje pirtyje esant panašiai temperatūrai yra palyginti blogesnis nei infraraudonųjų spindulių pirtyje.
Kaitinant orą suomiškoje pirtyje, išsiskiria nemaža šilumos dalis aplinką, o infraraudonieji spinduliai žmogų veikia tikslingai.
Suomiška pirtis yra gana atšiauri žmogui, o infraraudonųjų spindulių sauna yra daug minkštesnė.