Čustveno stanje - To je neposredna izkušnja katerega koli občutka.

Odvisno od zadovoljevanja potreb osebe, ki jo ima oseba, ki jo ima oseba pozitivno, negativno ali ambivalentno(dvojnost izkušenj). Ob upoštevanju narave vpliva na človeško dejavnost so čustva shunical.(pozvana k aktivnim dejavnostim, mobilizacija sil, na primer, navdih) in astenje (Sprošča osebo, paralizira svojo moč, na primer, žalost). Nekatera čustva so lahko hkrati lahka in astena. Različni vpliv istega občutka na dejavnosti različnih ljudi je posledica posameznih značilnosti posameznika in njegovih volilnih lastnosti. Na primer, strah lahko neroganizira strahopeto osebo, vendar mobilizirajo krepko.

Glede na pretok pretoka, so čustvene države dolge in kratkoročne, intenzivnosti - intenzivna in šibko porabljena, v stabilnosti - stabilen in nestanoviten. Dejansko na obliki toka, čustvene države so razdeljene na razpoloženje, vplivajo, stres , strast, frustracija, višje občutke.

Najenostavnejša oblika čustvene izkušnje je Čustveno ton, t.e. čustveno barvanje, nekakšen visokokakovosten odtenek duševnega procesa, ki spodbuja ljudi, da jih shranijo ali odpravijo. Čustveni ton nabira odsev najpogostejših in skupnih znakov uporabnih in škodljivih dejavnikov okoliške realnosti in omogoča hitro odločitev o pomenu novega dražljaja (lepa pokrajina, neprijeten sogovornika). Emocionalni ton je posledica značilnosti osebnosti osebe, proces delovanja njenih dejavnosti itd. Namenska uporaba čustvenega tona vam omogoča, da vpliva na razpoloženje kolektiva, produktivnost njegovih dejavnosti.

Razpoloženje - To je relativno dolga, stabilna duševna stanja zmerne ali šibke intenzivnosti, manifest kot pozitivno ali negativno čustveno ozadje duševnega življenja. Razpoloženje je odvisno od družbenih dejavnosti, svetovnega pogleda, usmeritve osebe, stanja njegovega zdravja, letnega leta, okoliške razmere.

Depresija - To je depresivno razpoloženje, povezano z oslabljenjem vzbujanja.

Apatija Zanj je značilna upad sil in je psihološko stanje, ki ga povzroča utrujenost.

Vplivajo - To je kratkoročno grozljivo čustvo, ki ima značaj čustvene eksplozije. Izkušnje vpliva so stadial. V prvi fazi, oseba, ki je sprejela izbruhe bes ali divjega užitka, misli samo na predmet njegovega občutka. Njegova gibanja postanejo nenadzorovana, ritem spremembe dihanja, manjša gibanja so razočarana. Hkrati pa lahko na tej stopnji vsak duševno normalna oseba upočasni razvoj vpliva, na primer, prehod na drugo vrsto dejavnosti. V drugi fazi, oseba izgubi sposobnost nadzora svojih dejanj. Posledično lahko naredi ukrepe, ki ne bi dosegli v običajni državi. Na tretji stopnji je sprostitev, oseba doživlja stanje utrujenosti in opustošenja, včasih se ne more spomniti na epizode dogodkov.

Analiziranje afektivnega akta, je treba opozoriti, da v strukturi tega zakona ni namena, in motiv doživljajo čustva. Da bi preprečili nastanek afektivne osebnosti, je treba usposabljanje šolarjev za sprejemanje samoregulacije, upoštevati njihovo vrsto temperamenta v procesu izobraževanja. Učenci holeričnega in melanholnega temperamenta (slednji so v stanju utrujenosti).

Koncept "stresa" je bil predstavljen v znanost Selre. Znanstvenik stres.kot nespecifičen odziv človeškega telesa (živali) na vsako preventivno. Odvisno od stresnega faktorja se odlikuje fiziološki in duševni stres. Slednje pa je razdeljeno na informacije (Delavec v nujnih primerih nima časa za pravo odločitev v zahtevanem tempu v visokem položaju odgovornosti) in čustveno (Obstaja nevarnost, nevarnost v primerih, na primer, na izpit). Reakcijo telesa, ko je stres prejel ime sPLOŠNI PRILAGODNI SIRTROME.. Ta reakcija vključuje tri faze: odziv alarma, faza odpornosti in faza izčrpavanja.

Z vidika SELRE, stres ni samo živčna napetost, ni vedno posledica škode. Znanstvenik je dodelil dve vrsti stresa: stiska in estrass. Stiskepojavi se v težkih situacijah, z velikimi fizičnimi in duševnimi preobremenitvami, če je potrebno, sprejemati hitre in odgovorne rešitve in se doživljajo z velikimi notranjimi napetosti. Reakcija, ki izhaja iz stiske, spominja na vpliv. Stiska negativno vpliva na rezultat človeške dejavnosti, kar negativno vpliva na njegovo zdravje. Eustobe.Nasprotno, je pozitivna stres, ki spremlja ustvarjalnost, ljubezen, ki pozitivno vpliva na osebo in spodbuja mobilizacijo njegovih duhovnih in fizičnih sil.

Načinov, kako se prilagoditi stresnosti So zavrnitev njenega osebnega načrta (psihološka zaščita osebnosti), polno ali delno odklop od situacije, "premestitev dejavnosti", uporaba novih načinov za reševanje problema problema, sposobnost izvedbe kompleksnega tipa aktivnosti proti Napetost. Da bi premagali zlona, \u200b\u200boseba potrebuje fizične gibe, ki prispevajo k aktiviranju parasimpaticnega oddelka za višjo živčno aktivnost, glasbeno terapijo, svobodo (poslušanje odlomkov iz umetniških del), zdravljenja z zaposlovanjem, terapijo z igro in obvladovanje tehnik samoregulacije lahko koristno.

Strast.- močan, trajnosten, vključujoč občutek, ki je prevladujoč motiv dejavnosti, vodi do koncentracije vseh sil na temo strasti. Strast lahko določimo s pogledom na svet, prepričanja ali identitete. V svoji smeri je ta čustvena manifestacija lahko pozitivna in negativna (strast do znanosti, strast do kopičenja). Ko gre za otroke, pomenijo hobije. Resnično pozitivni hobiji združujejo otroka z drugimi, razširi svoje področje znanja. Če pozitivna strast izolira otroka od vrstnikov, potem lahko nadomesti občutek manjvrednosti, ki ga doživlja na drugih področjih dejavnosti (v šoli, športu), ki niso povezani z njegovimi interesi, kar kaže na prikrajšano osebo.

Frustracije To je duševno stanje, ki ga povzroča pojav neustavljivih ovir (realno ali namišljenega), ko poskušajo zadovoljiti potrebo po identiteti. Spremlja ga razočaranje razočaranja, motnja, draženje, anksioznost, depresija, amortizacija cilja ali naloge. Pri nekaterih ljudeh se to stanje kaže v agresivnem vedenju ali ga spremlja odhod sveta sanj in fantazij. Frustracija lahko povzroči odsotnost sposobnosti in spretnosti, potrebnih za doseganje cilja, pa tudi izkušnje enega od treh vrst notranjih konfliktov (K. Levin). To je: a) konflikt enakovrednih pozitivnih priložnostiizhaja iz potrebe po izbiri v korist ene od dveh enako privlačnih obetov; b) navzkrižje enakovrednih negativnih zmogljivostiizhaja iz prisilne izbire v korist ene od dveh neželenih obetov; v) konflikt pozitivno negativne možnostiizhaja iz potrebe po tem, da ne bodo le pozitivne, temveč tudi negativne vidike istega perspektive.

Dinamika in oblika manifestacij frustracij se razlikujejo od različnih ljudi. Posebna vloga pri oblikovanju smeri čustvenih reakcij se predvaja kot študije, inteligenca. Višja je oseba v osebi, najverjetneje pričakujejo zunanjo bistveno obliko čustvene reakcije. Ljudje z manj visoko inteligenco so bolj nagnjeni v frustracijskih situacijah, da bi krivi sami.

Višji občutek Oseba se pojavi v zvezi z zadovoljstvom ali nezadovoljstvom njegovih duhovnih potreb, z izvajanjem ali kršitvijo norm življenja in družbenega vedenja, ki jih asimilirajo z njimi, tečajem in rezultati dejavnosti. Odvisno od teme, na katero se nanašajo, lahko najvišji občutki inteligentni, moralni in estetski.

TO intelektualna čustva Sklicevanje izkušenj, ki nastanejo v procesu kognitivne dejavnosti človeka (presenečenje, zanimanje, dvom, zaupanje, občutek novega dr.). V intelektualni občutki so lahko posledica vsebine, problematične narave dejavnosti, stopnjo kompleksnosti rešenih nalog. Intelektualna čustva, nato pa spodbujajo dejavnosti, jo spremljajo, vplivajo na tečaj in rezultate človeške duševne dejavnosti, ki govorijo z regulatorjem.

Moralne občutke Vključite moralno oceno predmeta, pojavov, drugih ljudi. Skupina moralnih občutkov vključuje patriotizem, ljubezen do poklica, dolg, kolektivizem itd. Oblikovanje teh občutkov pomeni asimilacijo s strani moralnih pravil in norm, ki so zgodovinske in so odvisne od ravni razvoja družbe, carin, vere, itd. Na podlagi nastanka moralnih občutkov javnih medosebnih odnosov, ki določajo njihovo vsebino. Biti oblikovani moralni občutki spodbujajo osebo, da doseže moralna dejanja. Kršitev moralnih norm je polna izkušenj sramote in krivde.

Estetski občutkipredstavljajo čustveni odnos osebe do lepega. Estetski občutki vključujejo občutek tragičnega, stripa, ironičnega, sarkastičnega, manifestacije v ocenah, okusih, zunanjih reakcijah. Aktivirajo dejavnost, pomagajo globljem prijemati umetnosti (glasba, literatura, slikarstvo, gledališče).

Mnogi psihologi verjamejo, da obstajajo samo tri glavna čustva: jeza, strah in veselje.

Jeza - To je negativno čustvo, katerega vzrok je frustracija. Najpogostejši način za izražanje jeze je agresivnost- namerni učinek, katerega cilj je povzročiti škodo ali bolečino. Na metode izrazov jeze vključujejo: neposreden izraz občutkov, posredni izraz občutkov (prenos jeze z osebo, ki je povzročila frustracije, na drugo osebo ali element) in vsebujejo jezo. Optimalne možnosti za premagovanje jeze: Razmislite si situacijo, pri čemer najdete nekaj stripov, poslušate svojega nasprotnika, identificirate se z osebo, ki je povzročila jezo, pozabljajo stare žalitve in trditve, željo po ljubezni in spoštovanju sovražnika, zavedanje o njihovem stanju.

Veselje - To je aktivno pozitivno čustvo, ki je izraženo v dobrem razpoloženju in občutku užitka. Dolgo občutek veselja se imenuje sreča. Za J. Friedman je človek srečen, če hkrati čuti zadovoljstvo z življenjem in mir. Kot raziskovanje kaže, so bolj srečni ljudje družina, z aktivnimi verskimi prepričanji, ki imajo dobre odnose z drugimi.

Strah - To je negativno čustvo, ki nastane v situacijah resnične ali navidezne nevarnosti. Ronirani strahovi igrajo pomembno adaptivno vlogo, prispevajo k preživetju. Anksioznost - To je posebna izkušnja, ki jo povzročajo služba nevarnosti in groženj, in so značilne za napetosti in skrb. Stanje alarma je odvisno od problematičnega položaja (izpit, zmogljivost) in osebne anksioznosti. Če situacijska anksioznost je pogoj, povezan s posebnim zunanjim razmeram, osebna anksioznost- stabilen. Osebnost škode stalno Naklon posameznega doživetja alarmne države. Ljudje nizke osebnosti so kljub situaciji vedno mirni. Zahteva relativno visoko stopnjo stresa, tako da imajo stresno reakcijo.

Glosar

Čustva, občutki, čustveno stanje, pozitivno čustveno stanje, negativno čustveno stanje, ambivalentno čustveno stanje, nožmi čustveno stanje, astenično čustveno stanje, čustveni ton, razpoloženje, depresija, apatija, vpliv, stres, informacijski stres, čustveni stres, skupni sindrom prilagajanja, Stiskanja, estrasa, strast, frustracije, večje občutke, intelektualna čustva, estetske občutke, moralne občutke, jeza, agresija, veselje, strah, tesnoba, situacijska tesnoba, osebna anksioznost.

Vprašanja za samokontrolo

1. Primerjajte čustva in občutke. Kakšna je njihova podobnost? Kakšna je razlika?

2. Kako pojasnjuje pojav čustev iz C. Darwina?

3. Kaj je bistvo teorije kognitivne disonance?

4. Ime čustvenih stanj, odvisno od oblike toka.

5. Kakšna je specifičnost vpliva?

6. Kakšna je podobnost stresa in vpliva? In kakšna je razlika?

7. Strast je občutek ali čustvo?

8. Kaj je povzročilo izkušnje frustracije?

Psihologija čustvenega stanja

Uvod

1. Psihologija človeških čustvenih držav

1.1. Vrste in vloga čustev v človeškem življenju

1.2. Psihološke teorije čustev

1.3 Čustvena stanja

Zaključek

Glede na trajanje, intenzivnost, zamenjavo ali negotovost, kot tudi kakovost čustev, se vsa čustva lahko razdelimo na čustvene reakcije, čustvene države in čustvene odnose (V.N. MeatSishchev).

Za čustvene reakcije so značilne visoka stopnja pojava in frekvence. Zadnje minuto, je značilna precej izrazita kakovost (modalnost) in znana (pozitivna ali negativna čustva), intenzivnost in objektivnost. Pod potopitvijo čustvenega reakcije se razume, da je bolj ali manj nedvoumna komunikacija z dogodkom, ki je povzročilo, da je to ali subjekt. Čustvena reakcija v normi se vedno dogaja o dogodkih, ki so nastali v določeni situaciji z nečim ali nekom. Morda je strah od nenadnega hrupa ali krika, veselja iz srečnih besed ali zaznanih obrazov obraza, jeza v povezavi z oviro ali o nekom drugega itd. Ne smemo pozabiti, da so ti dogodki le začetna spodbuda za pojav čustev, vzrok je bodisi biološki pomen ali subjektivna vrednost tega dogodka za to temo. Intenzivnost čustvenih reakcij je lahko drugačna - od komaj opazne, tudi za posameznega subjekta, dokler ni pretirano - vpliva.

Čustvene reakcije so pogosto odgovori razočaranih potreb. Frustacija (iz lat. Frustatio - prevare, uničenje načrtov) v psihologiji, ki jih imenujejo duševno stanje, ki se pojavi v odgovor na videz objektivno ali subjektivno nepremagljivih ovir za zadovoljevanje nekaterih potreb, doseganje cilja ali reševanja problema. Vrsta reakcije frustracije je odvisna od mnogih okoliščin, vendar je zelo pogosto značilnost osebnosti te osebe. Lahko je jeza, motnja, obup, čustva krivde.

Za čustvena stanja je značilna: večje trajanje, ki ga je mogoče izmeriti z urami in dnevi, je normalna - manj intenzivnost, saj so čustva povezana z znatno porabo energije zaradi njihovih spremljajočih fizioloških reakcij, v nekaterih primerih je opravljalnost, ki je izražena v tem dejstvu Da je subjekt lahko skriti razlog in povzročil razlog, kot tudi nekaj negotovosti modalnosti čustvenega stanja. Glede na njegovo modalnost se lahko čustvena stanja pojavijo v obliki razdražljivosti, anksioznosti, komposta, različnih odtenkov razpoloženja - od depresivnih držav do države evforije. Najpogosteje pa so mešana stanja. Ker so čustvena stanja tudi čustva, odražajo tudi odnos med potrebami subjekta in objektivnih ali subjektivnih možnosti njihovega zadovoljstva, ki je bila utemeljena v razmerah.

V odsotnosti organskih motenj centralnega živčnega sistema je stanje draženja v bistvu visoko pripravljenost odzivnih reakcij v dolgem času frustracije. Oseba utripa jeze v najmanjših in raznovrstnih razlogov, vendar so v središču svojega nezadovoljstva nekaterih osebnih pomembnih potreb, ki jih posameznik morda ne ve.

Stanje alarma pomeni, da obstaja nekaj negotovosti rezultatov prihodnjih dogodkov, povezanih z zadovoljstvom neke vrste potrebe. Pogosto je stanje tesnobe povezano z občutkom samospoštovanja (samospoštovanje), ki lahko trpijo z neugodnim izidom dogodkov v pričakovani prihodnosti. Pogosto anksioznost v vsakodnevnih zadevah lahko kaže na prisotnost negotovosti v sebi kot posameznika, tj. O nestabilnem ali nizkem samospoštovanju, ki je na voljo na splošno.

Moško razpoloženje pogosto odraža izkušnje z uspehom že doseženih ali neuspehov, ali visoka ali nizka verjetnost uspeha ali neuspeha v bližnji prihodnosti. V slabem ali dobrem razpoloženju se zadovoljstvo odraža ali nezadovoljstvo z neke vrste potrebe v preteklosti, uspeh ali neuspeh pri doseganju cilja ali reševanja problema. To ni naključje, da je oseba v slabem razpoloženju vprašala, če se je kaj zgodilo. Dolgoročno zmanjšano ali povečano razpoloženje (več kot dva tedna), ki ni značilno za to osebo, je patološka osnova, v kateri je nezadovoljna potreba je bodisi resnično odsoten ali globoko skrit pred zavest teme, in njegovo odkrivanje zahteva posebno psihološko analizo. Oseba najpogosteje doživlja mešana stanja, kot je zmanjšano razpoloženje s pridihom tesnobe ali radosti s pridihom tesnobe ali jeze.

Oseba lahko izkušnje in bolj zapletene države, katere primer je tako imenovana disforonija - tri ali tri dni patološkega stanja, v katerem draženje, anksioznost in slabo razpoloženje hkrati. Pri nekaterih ljudeh se lahko pojavi manjša stopnja resnosti disforije.

Čustveni odnosi se sicer imenujejo čustva. Občutki so stabilne čustvene izkušnje, povezane z določenim predmetom ali kategorijo predmetov s posebno vrednostjo za osebo. Občutki v širšem smislu so lahko povezani z različnimi predmeti ali dejanji, na primer, ne morete ljubiti te mačke ali mačk na splošno, lahko imate radi ali ne, da bi radi naredili jutranjo polnjenje, itd Nekateri avtorji ponujajo samo klic čut Trajnostni čustveni odnos do ljudi. Občutki se razlikujejo od čustvenih reakcij in čustvenih stanj, ki trajajo - lahko trajajo več let, včasih pa vse življenje, kot je občutek ljubezni ali sovraštva. Za razliko od stanj čustev so predmet - vedno so povezani s subjektom ali ukrepom z njo.

Čustvenost. V okviru čustvenosti se razumejo trajnostne individualne značilnosti čustvene sfere te osebe. VD. Nebylitsyn je predlagal, ko opisuje čustvenost, da upoštevamo tri komponente: čustvena impresičnost, čustvena licenca in impulzivnost.

Čustvena importljivost je občutljivost osebe na čustvene situacije, tj. Situacije, ki lahko kličejo čustva. Ker različne ljudi prevladujejo na različne potrebe, ima vsaka oseba svoje situacije, ki lahko povzročijo čustva. Ob istem času, obstajajo nekatere značilnosti situacij, ki jih čustvena za vse ljudi. To je: nenavadna, novost in nenadna (P. FRESS). Nenavadnost se razlikuje od novost, da obstajajo takšne vrste dražljajev, ki bodo vedno za predmet z novimi, ker ni "dobrih odgovorov" za njih, je močan hrup, izguba podpore, tema, osamljenost, podobe domišljija, pa tudi spojine prijatelja in neznanega. Obstajajo posamezne razlike v stopnji občutljivosti na čustvene situacije, skupne vsem, kot tudi v številu posameznih čustvenih situacij.

Za čustveno labilnost je značilna hitrost prehoda iz ene čustvenega stanja v drugega. Ljudje se med seboj razlikujejo, tako pogosto in kako hitro spreminjajo stanje - pri nekaterih ljudeh, na primer, je razpoloženje običajno trajnostno in malo je odvisno od majhnih aktualnih dogodkov, v drugih, z visoko čustveno labilnostjo, se spreminja skozi najmanjšo večkrat na dan.

Impulzivnost je določena s hitrostjo, s katero čustva postane spodbuda za dejanja in dejanja brez njihovega predhodnega razmišljanja. Ta kakovost osebnosti se imenuje tudi samokontrola. Obstajata dva različna mehanizma za samokontrole - zunanji nadzor in notranji. Z zunanjim nadzorom, ne pa čustva sami nadzorujejo, ampak samo njihov zunanji izraz, čustva so prisotne, vendar so omejene, oseba "se pretvarja, da ne doživlja čustev. Notranji nadzor je povezan s tako hierarhično porazdelitvijo potreb, v katerih so nižje potrebe podrejene višjemu, zato v takem podrejenem položaju, preprosto ne morejo povzročiti nenadzorovanih čustev. Primer notranje kontrole bi lahko bila strast do osebe, ko ne opazijo lakote za dolgo časa ("pozabi" za jesti) in zato živila ostajajo brezbrižna.

V psihološki literaturi je tudi delitev čustvenih držav, ki doživljajo osebo, pravzaprav čustva, čustva in učinke.

Čustva in občutki - osebno izobraževanje, socialno-psihološko značilno osebo; povezan s kratkoročnim in hitrim spominom.

Vpliv je kratkoročno, hitro pretočno stanje močnega čustvenega vzburjenja, ki izhaja iz frustracije ali katerega koli drugega, močno aktivnega za psiho razlog, ki je običajno povezan z nezadovoljstvom zelo pomembnih potreb za osebo. Vplivajo na vedenje, vendar oblikuje na eni od njegovih končnih stopenj. Za razliko od čustev in čustev, se prizadene, hitro, hitro, skupaj z močno izraženi organskimi spremembami in motornimi reakcijami. Agencije lahko zapustijo močne in trajnostne sledi v dolgoročnem spominu. Čustvene napetosti, ki so se nabrale kot posledica nastanka afarijskih situacij, se lahko povzamejo in prej ali slej, če ne daje izhoda pravočasno, vodi do močnega in nevihtnega čustvenega iztoka, ki, odstranjevanje napetosti, pogosto vključuje občutek utrujenosti , depresija, depresija.

Ena od najpogostejših vrst vplivov v naših dneh je stres - stanje duhovnega (čustvenega) in vedenjske motnje, povezane z nezmožnostjo osebe, je priporočljivo in razumno ukrepati v trenutnih razmerah. Stres je stanje pretiranega močnega in dolgega psihološkega stresa, ki se pojavi v osebi, ko njegov živčni sistem prejme čustveno preobremenitev. Stres so glavni "dejavniki tveganja" pri manifestaciji in poslabšanju kardiovaskularnih in bolezni gastrointestinalnega trakta.

Tako ima vsak opisan načini čustev v sebi podvrsta, ki se nato lahko ocenijo z različnimi parametri - intenzivnostjo, trajanjem, globino, zavestjo, poreklom, pogoji nastanka in izginotja, učinek na telo, dinamiko Razvoj, usmerjenost (na sebi, na druge, na svet, za preteklost, sedanjost ali prihodnost), glede na metodo njihovega izraza v zunanjem vedenju (izraz) in na nevrofiziološki osnovi.

Vloga čustev v človeškem življenju

Za osebo je glavni pomen čustev, da se zaradi čustev bolje razumemo druge, lahko, ne da bi izkoristili govor, sodnik drug od drugega, in bolje uskladiti na skupne dejavnosti in komunicirati.

Življenje brez čustev je tudi nemogoče, kot brez občutkov. Čustva, v skladu s Ch. Darwin, se je pojavil v procesu evolucije kot sredstvo, s pomočjo katerih živa bitja ugotavljajo pomen določenih pogojev za izpolnitev ustreznih potreb po njih. Čustvena-ekspresivna gibanja osebe - Mimic, geste, pantomimike - opravljajo funkcijo komunikacije, t.j. Sporočila osebi informacij o stanju govornika in njegovega odnosa do tega, kar se trenutno pojavlja, kot tudi funkcija izpostavljenosti - da se zagotovi določen vpliv na to, kdo je predmet dojemanja čustvenih in ekspresivnih gibanj.

Čudovito, na primer, je dejstvo, da ljudje, ki pripadajo različnim kulturam, sposobni nedvomno zaznavati in ovrednotiti izraz človeške osebe, določiti takšna čustvena stanja, kot so veselje, jeza, žalost, strah, gnus, presenečenje. To dejstvo ne samo prepričljivo dokazuje prirojeno naravo glavnih čustev, ampak tudi "prisotnost gensko določene sposobnosti razumevanja njihovega razumevanja živih bitij." To se nanaša na komunikacijo živih bitij, ni samo ena vrsta med seboj, ampak tudi različne vrste drug drugega. Znano je, da lahko višje živali in ljudje zaznavajo in ocenjujejo čustvene države drug drugega.

Priroka so daleč od vseh čustveno izraznih izrazov. Nekatere od njih, kot je bilo ugotovljeno, so pridobljene pri številnih učenjih in izobraževanju.

Življenje brez čustev je tudi nemogoče, kot brez občutkov. Čustva, v skladu s C. Darwin, se je pojavila v procesu evolucije kot sredstva, s pomočjo katerih živa bitja ugotavljajo pomen določenih pogojev za izpolnitev ustreznih potreb po njih.

Po najvišjih živalih, zlasti pri ljudeh, so izrazna gibanja postala subtilno diferencirani jezik, s katerim žive bitja izmenjajo informacije o svojih državah in kaj se dogaja okoli. To je izrazna in komunikacijska funkcija čustev. So najpomembnejši dejavnik pri ureditvi procesov znanja.

Emotions delujejo kot notranji jezik kot signalni sistem, s katerim se subjekt nauči o znatnem pomenu tega, kar se dogaja. »Značilnost čustev je, da neposredno zanikajo odnos med motivacijo in izvedbo, ki izpolnjuje te motive. Čustva v človeški dejavnosti opravljajo funkcijo vrednotenja svojih udarcev in rezultatov. Organizirajo dejavnosti, stimulativne in usmerjene. "

V kritičnih pogojih, z nezmožnostjo predmeta, poiščite hiter in razumen način iz nevarne situacije, obstaja posebna vrsta čustvenih procesov - vplivajo. Eden od bistvenih manifestacij vpliva je, da verjame V.K. Vilyunas, "uvedba stereotipnih dejanj, predstavlja določeno konsolidirano metodo" v sili "reševanje situacij v evoluciji: pobeg, uporaba, agresija itd. .

Pomembna mobilizacija, integrativna zaščitna vloga čustev je poudarila velik domači psiholog P.K. Anokhin. Napisal je: "Izdelava skoraj takojšnje integracije (združevanje v eno celo število) vseh funkcij telesa, čustva in predvsem je lahko absolutni signal koristnih ali škodljivih učinkov na telo, pogosto celo prej kot lokalizacija učinkov in Opredeljeni je poseben mehanizem za odzivanje. Organizem. "

Zahvaljujoč pravočasnim čustvom, ki nastane, ima telo priložnost, da je zelo donosno, da se prilagodi okoliškim razmeram. To je v stanju hitro, pri visoki hitrosti, da se odzove na zunanji vpliv, brez določitve njegove vrste, oblike, drugih zasebnih posebnih parametrov.

Čustvene občutke biološko, v procesu evolucije, so zavarovani kot nekakšen način, da ohranijo vitalni proces v svojih optimalnih mejah in opozarjajo na destruktivno naravo pomanjkanja ali presežka kakršnih koli dejavnikov.

Težje je živeti bitje organizirano, višja faza na evolucijskem stopnišču, ki jo potrebuje, bogatega gama čustvenega stanja, da je posameznik lahko skrbi. Število in kakovost človeških potreb ustreza številu in raznolikosti čustvenih izkušenj in občutkov, ki so značilne za to, in "Višja je potreba po njenem družbenem in moralnem pomenu, vzvišenih občutkov, povezanih z njo."

Najstarejši izvor, najpreprostejši in najpogostejši med živa bitja Oblika čustvenih izkušenj je užitek, ki je pridobljen z zadovoljstvom ekoloških potreb, nezadovoljstvo, povezano z nezmožnostjo, da to stori, ko je oteženo ustrezno potrebo.

Skoraj vsi osnovni organski občutki imajo svoj čustveni ton. Na tesni povezavi, ki obstaja med čustvi in \u200b\u200bdejavnostmi telesa, pravi, da je dejstvo, da vsako čustveno stanje spremljajo številne fiziološke spremembe v telesu. (V tem prispevku, delno poskušamo slediti tej odvisnosti.)

Bližje centralnemu živčnemu sistemu je vir organskih sprememb, povezanih s čustvi, in manj občutljivih živčnih končic v njem, šibkejše subjektivne čustvene izkušnje. Poleg tega umetno zmanjšanje organske občutljivosti vodi do oslabitve moči čustvenih izkušenj.

Glavna čustvena država, ki jo ljudje doživljajo, so razdeljeni v čustva, čustva in učinke. Čustva in občutki predvidevajo, da je proces, namenjen zadovoljevanju potrebe, kot je bil, na začetku nje. Čustva in občutki izražajo pomen položaja za osebo z vidika trenutno pomembne potrebe po njenem zadovoljstvu prihodnjega ukrepanja ali dejavnosti. "Čustva," pravi a.o. Prokhorov, se lahko imenujemo tako resnične in namišljene situacije. Oni, kot čustva, se dojemajo oseba kot njegove notranje izkušnje, se prenašajo drugim ljudem, empatijo. "

Čustva so relativno slabo manifestirana v zunanjem vedenju, včasih pa so na splošno nevidne za nepooblaščeno osebo, če oseba ve, kako dobro skriti svoja čustva. Oni, spremljajo eno ali drugo vedenjsko dejanje, niso vedno uresničeni, čeprav je vse vedenje povezano s čustvi, saj je namenjen zadovoljevanju potrebe. Čustvena človeška izkušnja je običajno veliko širša od izkušenj njegovih posameznih izkušenj. Sense človeka, nasprotno, so zelo zelo opazni.

Občutki so vsebina, povezana z idejo ali idejo o nekem predmetu. Druga značilnost čustev je, da se izboljšujejo in razvijajo, oblikujejo številne ravni, ki segajo od neposrednih občutkov in končajo s svojimi občutki, ki se nanašajo na duhovne vrednote in ideale. Občutki se izvajajo v človeškem življenju in dejavnostih, v njegovi komunikaciji z okolici motivirajo vlogo. V zvezi z okoliškim svetom se oseba prizadeva za ukrepanje, da bi okrepila in okrepila svoje pozitivne občutke. Vedno je povezan z delom zavesti, je lahko samovoljno urejen.

Številne fiziološke spremembe v telesu spremljajo vsako čustveno stanje. V zgodovini razvoja tega področja psihološkega znanja je poskušal povezati fiziološke spremembe v telesu s tistimi ali drugimi čustvi in \u200b\u200bpokazati, da so organski znaki, ki spremljajo različne čustvene procese, resnično različni.

Želja po ugotovitvi temeljnega vzroka čustvenih držav je povzročila nastanek različnih stališč, ki se je odrazilo v ustreznih teorijah.

Leta 1872 je Ch. Darwin objavil knjigo "izraz čustev pri ljudeh in živalih", ki je bila prelomna točka pri razumevanju odnosa bioloških in psiholoških pojavov, zlasti telesa in čustev. Dokazano je, da se evolucijsko načelo ne uporablja ne le za biofizikalno, ampak tudi psihološki in vedenjski razvoj življenja, ki ne obstaja med vedenjem živali in osebe. Darwin je pokazal, da je v zunanjem izrazu različnih čustvenih držav, v ekspresijskih gibanjih, je veliko ljudi v antropoidi in otroci, ki so rojeni z komolca. Te pripombe so oblikovale osnovo teorije čustev, ki se je imenovala evolucijska. Čustva po tej teoriji so se pojavile v procesu razvoja živih bitij kot vitalnih prilagodljivih mehanizmov, ki prispevajo k prilagajanju telesa pogojem in razmeram njegovega življenja. Telesne spremembe, ki spremljajo različne čustvene države, zlasti povezane z ustreznimi čustvi gibanja, po Darwinu, ni nič drugega kot eravlete resničnih adaptivnih reakcij organizma.

Sodobna zgodovina čustev se začne s teorijo James-Lange, po kateri so koreninski vzroki čustev ekološke (fizične, telesne) spremembe.

Obvezna vključitev telesnih reakcij na čustvene izkušnje je bila U. JEMSU, izjemen ameriški psiholog, podlaga za besedilo teorije čustev, v skladu s katerim subjektivno izkušena čustva niso nič drugega kot izkušnje telesnih sprememb, ki se pojavljajo v v odgovor na zaznavanje nekaterih dejstev.

Odsevanje v človeški psihi s sistemom inverznim odnosom, ustvarjajo čustveno izkušnjo ustrezne modalnosti v skladu s tem stališčem, prvi pod delovanjem zunanjih spodbud se pojavljajo značilne za čustva na telo v telesu in šele takrat, kot rezultat, se pojavi čustvo. Tako so periferne organske spremembe, ki so bile pred videzom teorije Jeys-LANGE, obravnavale kot posledica čustev, postale njihov korenski vzrok.

James nas v dokaznem dokazu zamislimo, da si predstavljamo vsa čustva in duševno odštevanje od celotnega kompleksa izkušenj vseh občutkov telesnih organov. Kot rezultat, bomo videli, da nič ne bo ostalo iz čustev. Ta odvisnost je figurativno, glede na James, se lahko izrazi s formulo: "Kličemo, ker smo žalostni, vendar smo žalostni, ker jokamo."

Na voljo je alternativno stališče o razmerju organskih in čustvenih procesov W. Kennon. Bil je eden od prvih, ki je bil ugotovil, da so telesne spremembe, opažene v pojav različnih čustvenih držav, zelo podobne drug drugemu, in v raznolikosti ni dovolj, da bi zelo zadovoljivo pojasnili kvalitativne razlike v najvišjih čustvenih izkušnjah človeka. Notranji organi, s spremembami v državah, katerih James in Lange vežejo pojav čustvenih držav, in obstajajo precej majhne strukture, ki zelo počasi prihajajo na vzburjeno stanje. Čustva se običajno pojavijo in razvijajo hitro.

Najmočnejši Kennon nasprotno na teorijo Jeys-Lange je bil naslednji: umetno povzročeno prenehanje prejema organskih signalov v možganih ne preprečuje pojava čustev. Določbe KENNON je razvila P. Bard, ki je pokazala, da v resnici, telesne spremembe in čustvene izkušnje, povezane z njimi, se pojavijo skoraj hkrati.

V kasnejših študijah je bilo ugotovljeno, da je iz vseh struktur možganov dejansko s čustvi, celo talamus sama je funkcionalno povezana, in hipotalamus in osrednji del limbičnega sistema. V poskusih na živalih je bilo ugotovljeno, da lahko električne vplive na te strukture nadzorujejo čustvena stanja, kot je jeza, strah (H. Delgado).

Psiho-organska teorija čustev (tako konvencionalno, koncept Jeys-Lang in Kennon-Barda se lahko imenujemo nadaljnji razvoj pod vplivom elektrofizioloških študij možganov. Na njeni podlagi je bila aktivacijska teorija Lindsa-Hebba. Po tej teoriji se čustvena stanja določajo vpliv omejevalne tvorbe spodnjega dela možganovskega soda. Emotions se pojavijo kot posledica kršitve in obnove ravnotežja v ustreznih strukturah centralnega živčnega sistema. Teorija aktivacije temelji na naslednjih glavnih položajih:

Elektroentafalografska slika dela možganov, ki izhajajo iz čustev, je izraz tako imenovanega "aktiviranega kompleksa", povezan z dejavnostmi ometitvene tvorbe.

Delovanje obvladujočega nastanka opredeljuje veliko dinamičnih parametrov čustvenih držav: njihovo moč, trajanje, variabilnost in število drugih.

Po teorijah, ki pojasnjujejo odnos čustvenih in ekoloških procesov, se je pojavila teorije, ki opisujejo učinek čustev na psiho in človeško vedenje. Čustva, kot se je izkazalo, uravnavati dejavnosti, odkrivanje popolnoma opredeljenega učinka nanj, odvisno od narave in intenzivnosti čustvene izkušnje. Prej. Hebuba je bila eksperimentalno pridobljena s pridobivanjem krivulje, ki izraža razmerje med stopnjo čustvenega začetka osebe in uspešnosti njegove praktične dejavnosti.

Da bi dosegli najvišjo rezultat v dejavnostih, so neželene neželene in zelo močne čustvene vzburjenosti. Za vsako osebo (in na splošno za vse ljudi) obstaja optimalna čustvena razburljivost, ki zagotavlja maksimalno učinkovitost pri delu. Optimalna raven čustvenega vznemirjenja je odvisna od številnih dejavnikov: izvajamo svoje aktivnosti na značilnostih, od pogojev, v katerih teče iz individualnosti osebe, ki je vključena v to in iz še veliko več. Preveč šivana čustvena vzbujanje ne zagotavlja ustrezne motivacije dejavnosti, temveč preveč močno uničuje, nerganizira in je skoraj nenadzorovana.

Oseba v dinamiki čustvenih procesov in držav ni manjši od ekoloških in fizičnih vplivov, igranje kognitivnih-psiholoških dejavnikov (kognitivna sredstva, povezana z znanjem). V zvezi s tem so bili predlagani novi koncepti, ki so pojasnili čustva pri ljudeh z dinamičnimi značilnostmi kognitivnih procesov.

Ena od prvih podobnih teorij je bila teorija kognitivne disonance L. Festingerja. Po njenem mnenju se pojavi pozitivna čustvena izkušnja, ko so njegova pričakovanja potrjena, in kognitivne ideje so utelešene v življenju, t.j. Ko so resnični rezultati dejavnosti ustrezajo opisani, so skladni z njimi, ali da je isto v Connce. Negativna čustva se pojavljajo in okrepijo v primerih, ko obstaja neskladje med pričakovanimi in veljavnimi rezultati dejavnosti, neskladnosti ali disonance.

Subjektivno, stanje kognitivne disonance običajno doživlja oseba kot neugodje, in si prizadeva, da se ga čim prej znebijo. Izhod iz stanja kognitivne disonance je lahko dvojno: ali spremeniti kognitivna pričakovanja in načrte, da ustrezajo dejanskemu rezultatu, ali pa poskušajo dobiti nov rezultat, ki bi bil usklajen s prejšnjimi pričakovanji. V sodobni psihologiji se teorija kognitivne disonance pogosto uporablja za pojasnitev dejanj osebe, njenih dejanj v različnih družbenih razmerah. Čustva se štejejo za glavni motiv ustreznih ukrepov in ukrepov. Kognitivni dejavniki, na katerih temeljijo, so pritrjeni na določanje človeškega vedenja veliko veliko vlogo kot organske spremembe.

Prevladujoča kognitivna usmeritev sodobnih psiholoških študij je privedla do dejstva, da zavestne ocene, ki jih oseba daje situaciji kot zomotogeni dejavniki. Menijo, da takšne ocene neposredno vplivajo na naravo čustvene izkušnje.

Na kar je bilo povedano o pogojih in dejavnikih nastanka čustev in njihove dinamike W. zastojev, za Lange, W. Kennon, P. Bard, D. Hebb in L. Festinger, je prispeval k S. Shehter. Pokazal je, da velik prispevek k čustvenim procesom naredi spomin in motivacijo osebe. Koncept čustev, ki jih je predlagal S. Shehter je bil imenovan kognitivni fiziološki.

V skladu s to teorijo, na nastalo čustveno stanje, poleg zaznanih spodbud in ustvarjenih s strani telesnih sprememb, vpliva na pretekle izkušnje osebe in ocenjevanje denarnih razmer v smislu ustreznih interesov in potreb. Posredna potrditev pravičnosti kognitivne teorije čustev je vpliv na izkušnje človeških verbalnih navodil, kot tudi dodatne čustvene informacije, ki naj bi spremenila oceno osebe, ki se je pojavila.

V enem od eksperimentov, namenjenih dokazila o določbah kognitivne teorije čustev, so bile izražene, ljudje dobili fiziološko nevtralno rešitev kot "zdravilo", skupaj z različnimi navodili. V enem primeru jim je bilo povedano, da bi moralo to "zdravilo" povzročiti stanje evforije, v drugem - stanje GNE. Po sprejetju ustreznega "medicine" predmetov po nekaj časa, ko je bilo na navodilih, je bilo začeti delovati, vprašal, kaj so čutili. Izkazalo se je, da te čustvene izkušnje, ki so jim bile povedane, so ustrezale pričakovanim pričakovanjem pričakovanih navodil.

Pokazalo se je tudi, da je narava in intenzivnost čustvenih izkušenj osebe v eni situaciji ali drugega odvisna od tega, kako jih drugi doživljajo, v bližini ljudi. To pomeni, da se lahko čustvene države prenesejo od osebe na osebo, z osebo v nasprotju z živalmi Kakovost nalezljivih čustvenih izkušenj je odvisna od njegovega osebnega odnosa do tistega, ki ga prihaja.

Domači fiziolog P.V. Simonov je poskušal na kratko simbolno obliko, da bi predstavila njegovo celoto dejavnikov, ki vplivajo na nastanek in naravo čustev. Za to je predlagal naslednjo formulo: \\ t

E \u003d F (N, (v uporabi, ...)),

kjer je e čustva, njena moč in kakovost; 7 - obseg in specifičnost nujne potrebe; (V - OP) - Ocena verjetnosti (možnosti), da bi izpolnila to potrebo na podlagi prirojenih in neločljivih pridobljenih izkušenj; Informacije o skladih so predvidena za izpolnjevanje obstoječe potrebe; IP - Informacije o sredstvih, ki jo ima oseba v tem trenutku. Po formuli, ki jo je predlagal P.V. Simonov (njegov koncept se lahko pripišemo tudi kategoriji Cognivistic in ima posebno ime - informacije), moč in kakovost človeškega čustva na koncu, ki je na koncu določena z močjo potrebe in vrednotenja sposobnosti, da zadovoljijo razmere v trenutne razmere.

Vodilno vlogo pri ureditvi čustvenih stanj igrajo velike poloble. I.p. Pavlov je bilo dokazano, da je bilo lubje, ki ureja pretok in izražanje čustev, ohranja vse pojave, ki se odvijajo v telesu pod svojim nadzorom, ima inhibitorni učinek na suborterx centre, jih nadzoruje. Pomembna vloga v čustvenih izkušnjah osebe igra drugi signalni sistem, saj se izkušnje pojavijo ne le s takojšnjimi učinki zunanjega okolja, lahko pa jih povzročajo tudi besede, misli.

Avtor dela tečaja deli koncept dvojne narave čustev. Fiziološke spremembe so ena od dveh sestavin čustev, komponenta pa je zelo nespecifična. Številne fiziološke reakcije se kažejo na pozitivne in pod negativnimi čustvi, kot je srce, se lahko kodira ne le iz strahu, ampak tudi iz veselja, je res in glede na pogostost dihanja in številnih drugih reakcij. Posebnost čustev daje subjektivno slikarstvo izkušenj, zaradi česar nikoli ne zmedemo strahu z veseljem, kljub podobnostim nekaterih njihovih spremljevalnih fizioloških reakcij. Subjektivna izkušnja čustev, t.j. Njena kakovostna funkcija se imenuje emocionalna modalnost. Modalnost čustev je subjektivno izkušen strah, veselje, presenečenje, motnja, jeza, obup, užitek, ljubezen, sovraštvo itd.

Torej, po mnenju avtorjev učbenika, vsaka čustva je sestavljena iz dveh komponent - impresivno, značilen po izkušnjah subjektivne edinstvenosti tega čustva, in ekspresivna - neprostovoljne reakcije organizma, tudi v sestavi reakcije notranjega Organi in sistemi, nediferencirane mišične reakcije (drhte, povečanje tona), kot tudi tako imenovana ekspresivna gibanja, med drugim, komunikativni, signalni značaj (Cry, Mimic, Pose, Voice Intonation).

1.3 Čustvena stanja

Kot je navedeno zgoraj, glavna čustvena država, ki jo ljudje doživljajo, razdeljeni na: dejansko čustva, čustva in vpliva.

Čustva in občutki predvidevajo, da je proces, namenjen zadovoljevanju potrebe, so ideološki naravi in \u200b\u200bso kot na začetku nje. Čustva običajno sledi aktualizacija motiva in racionalno oceno ustreznosti dejavnosti subjekta. So neposredni razmislek, izkušnje uveljavljenih odnosov in ne njihovega razmišljanja. Čustva lahko predvidijo situacije in dogodke, ki še niso prišli, in se pojavijo v zvezi s predložitvijo predhodno izkušenih ali možnih situacij.

Občutki so vsebina, povezana z idejo ali idejo o nekem predmetu. Druga značilnost čustev je, da se izboljšujejo in razvijajo, oblikujejo številne ravni, od neposrednih občutkov in končajo z vrhunskimi občutki, ki se nanašajo na duhovne vrednote in ideale. Občutki so zgodovinski. Pri posameznem razvoju osebe, čustva igrajo pomembno vlogo. Delujejo kot pomemben dejavnik pri oblikovanju osebnosti, zlasti njegove motivacijske sfere. Na osnovi pozitivnih čustvenih izkušenj, kot so čustva, potrebe in interesi osebe pojavijo ter je zagotovljena. Občutki se izvajajo v človeškem življenju in dejavnostih, v njegovi komunikaciji z okolici motivirajo vlogo.

Agencije so še posebej izrazite čustvene države, ki jih spremljajo vidne spremembe v vedenju osebe, ki jih doživlja. Vplivajo pred vedenjem, ampak, ko se je preusmeril na svoj konec. To je reakcija, ki se pojavi zaradi že popolnega ukrepa ali dejanja in izraža subjektivno čustveno barvo z vidika tega, v kolikšni meri je obseg Komisije, ki je uspel doseči cilj, da bi zadovoljil njegovo povpraševanje . Vpliva prispevajo k oblikovanju tako imenovanih čustvenih kompleksov v dojemanju integritete dojemanja določenih situacijah. Razvoj vpliva na naslednji zakon: močnejši, začetna motivacijska spodbuda vedenja je, in je imel več prizadevanja, da bi se porabila za njeno izvajanje, manj dobljeni rezultat kot posledica vsega tega, močnejša je nastalo vpliva. Za razliko od čustev in občutkov, vpliva nadaljujemo nasilno, hitro, skupaj z močno izrazito ekoloških sprememb in motorna reakcije. Agencije lahko zapustijo močne in trajnostne sledi v dolgoročnem spominu.

Čustvena napetost, ki se je nabrala kot posledica anfetirajočih situacij, se lahko povzamejo in prej ali slej, če ne daje za izhod pravočasno, privede do močnega in nevihtnega čustvenega razrešnice, ki, odstranjevanje napetosti, pogosto vključuje občutek utrujenosti, depresija, depresija.

Stres je stanje pretirano močnega in dolgega psihološkega stresa, ki se pojavi v osebi, ko njegov živčni sistem prejme čustveno preobremenitev. Stres neorganizira človekovo dejavnost, krši običajni potek svojega vedenja. Poudarja, zlasti če so pogoste in trajne, negativno vplivajo ne le za psihološko stanje, ampak tudi na človeško fizično zdravje. So glavni "dejavniki tveganja" v nastanku in poslabšanju bolezni, kot so kardiovaskularni in gastrointestinalni trakt.

Strast je ena vrsta kompleksnih, kakovostno poseben in se pojavljajo le pri ljudeh z čustvenih stanj. Strast je zlitina čustev, motivi in \u200b\u200bobčutki se osredotočajo na določeno vrsto dejavnosti ali subjekta. Strast je velika moč, zato je tako pomembna, kaj je ona. Strast strasti lahko nadaljuje od nezavednih telesnih usedlin in jo je mogoče prežemati z največjo zavestjo in idejo. Strast je v bistvu impulz, hobi, usmerjenost vseh žensk in osebnostnih sil v eni smeri, ki jih osredotočajo na en sam namen. Prav zato, ker se strast zbira, absorbira in vrže vse moči na nekaj, kar je lahko škodljivo in celo usodno, vendar je zato lahko super. Nič velikega na svetu ni nikoli storil brez velike strasti.

Ko govorimo o različnih vrstah čustvenih formacij in držav, morate poudariti razpoloženje. Pod razpoloženjem razume splošno čustveno stanje posameznika, izraženo v "strogi" vseh njenih manifestacij. Dve glavni funkciji je značilna za razliko od drugih čustvenih formacij. Čustva, občutki so povezani z neke vrste predmeta in so usmerjeni v to: veselimo se v nekaj, da so razburjeni zaradi nečesa, skrbi zaradi nečesa; Toda, ko ima človek radostno razpoloženje, ni samo veseli, da je nekaj, in je veselo - včasih, zlasti v njegovi mladosti, tako da se vse na svetu zdi veselo in lepo. Ni razpoloženje, in osebno je, prvič, in, drugič, to ni posebna izkušnja, namenjena določenemu dogodku, ampak razpršeno splošno stanje.

Mood je tesno povezan z načinom, kako obstajajo ključne odnose z drugimi in s svojimi dejavnostmi. Manifest v "strogi" te dejavnosti, tkane v učinkovit odnos z okolico, razpoloženje v njej je prav tako oblikovano. Hkrati pa je bistvenega pomena za razpoloženje, ne pa samo po sebi objektivnega poteka dogodkov, ne glede na odnos do osebe, pa tudi, kako oseba meni, kaj se dogaja in se nanaša nanj. Zato je razpoloženje osebe bistveno odvisno od njenih posameznih značilnosti značilnosti, zlasti od tega, kako se nanaša na težave - ali je nagnjen k precenjevanju in padec duha, je enostaven za demobilizacijo, ali ob težavah, on ne privošči brezbrižnosti, ve, kako ohraniti zaupanje v kaj se spopasti z njimi.

Čustva vplivajo na telo in um osebe, vplivajo na praktično vse vidike njenega obstoja. V osebi, ki doživlja čustvo, lahko odpravite spremembo v električni aktivnosti mišic obraza. Nekatere spremembe so opažene pri električni aktivnosti možganov, pri delovanju krvnih dihalnih sistemov. Pulz jezni ali prestrašeni osebi je lahko 40-60 posnetkov na minuto, ki presega normalno. Takšne ostre spremembe v somatskih kazalnikih pri moškem človeku močnih čustev kažejo, da so v tem procesu vključeni skoraj vsi nevrofiziološki in somatski sistemi organizma. Te spremembe neizogibno vplivajo na zaznavanje, razmišljanje in vedenje posameznika, v skrajnih primerih pa lahko privede do somatskih duševnih motenj. Emocija aktivira vegetativni živčni sistem, ki deluje na endokrini in nevrominski humoralni sistem. Um in telo zahtevajo ukrepanje. Če je primerno čustveno vedenje iz enega ali drugega razloga nemogoče za posameznika, so psihosomatske motnje ogrožene. Vendar pa ni treba doživeti psihosomatske krize, da bi se počutili, kako močan vpliv ima čustva za vse somatske in fiziološke funkcije telesa. Karkoli čustvo, ki jo ima oseba, je močna ali komaj izrazita - vedno povzroča fiziološke spremembe v svojem telesu, in te spremembe včasih tako resne, da jih ni mogoče prezreti. Seveda, z utrjenimi, izoliranimi čustvi, somatske spremembe niso izražene, ki niso tako svetle, - ne doseganje praga ozaveščenosti, pogosto ostajajo neopažene. Vendar ni vredno pretepanja vrednot takšnega neplačevanja, postopkov podrejenja za telo. Somatske reakcije na zmerna čustva niso tako intenzivne kot nevihtne reakcije na svetlo čustveno izkušnjo, vendar je trajanje vpliva veranda čustva lahko zelo dolgo. Klicanje "razpoloženje" se običajno oblikuje pod vplivom takšnih čustev. Podaljšana negativna čustva, celo zmerna intenzivnost, je lahko izjemno nevarna in na koncu je zapolnjena s celo fizičnimi ali duševnimi motnjami. Študije na področju nevrofiziologije kažejo, da čustva in razpoloženje vplivajo na imunski sistem, zmanjša odpornost na bolezni. Če imate že dolgo jezo, anksioznost ali depresijo, naj se celo ta čustva znižajo, - potem imate več možnosti, da bi dobili bolni, gripo ali zgrabite črevesno okužbo. Vpliv čustev na osebo se posploši, vendar ga vsaka čustva vpliva na svoj način. Končanje čustev spremeni raven električne aktivnosti možganov, ki narekujejo, katere mišice obraza, in telesa morajo biti napete ali sproščene, nadzoruje endokrine, krvi in \u200b\u200bdihalne sisteme telesa.

Izločanje neželenih čustvenih držav

K. IZARD Opombe na tri načine za odpravo neželenih čustvenih držav:

1) z drugimi čustvi;

2) kognitivna ureditev;

3) Kontrola motorja.

Prvi način ureditve pomeni zavestno prizadevanja za aktiviranje drugega čustva, ki je nasprotno tisti, ki jo oseba doživlja in želi odpraviti. Druga metoda je povezana z uporabo pozornosti in razmišljanja, da bi preprečili neželeno čustvo ali nadzor nad njim. To je prehod zavesti na dogodke in dejavnosti, ki imajo interes osebno, pozitivne čustvene izkušnje. Tretja metoda vključuje uporabo telesne aktivnosti kot kanal praznjenja čustvene napetosti.

Zasebni načini ureditve čustvenega stanja (na primer uporaba respiratornih vaj, duševne ureditve, uporaba "zaščitnih mehanizmov", spreminjanje smeri zavesti) je v glavnem nameščena v treh globalnih metodah, ki jih označujejo SARD.

Trenutno je razvit veliko različnih načinov samoregulacije: sprostitev, avtogeno usposabljanje, desenzibilizacija, reaktivna sprostitev, meditacija itd.

Duševna ureditev je povezana bodisi z izpostavljenostjo zunanjim (drugo osebo, glasbo, barvo, naravno krajino) ali s samoregulacijo.

In v drugem primeru, najbolj pogosta je metoda, razvita leta 1932, ki ga je nemški psihiater I. Schultz (1966) in se imenuje "avtogeni trening." Trenutno je prišlo do veliko sprememb (Alekseev, 1978; Vyatkin, 1981; Gorbunov, 1976; Marishchuk, Khojnov, 1969; Chernikov, Dashtvevich, 1968, 1971, itd).

Skupaj z avtogenim usposabljanjem je znan tudi drugi sistem samoregulacije - "progresivna sprostitev" (mišična sprostitev). Pri razvoju te metode je E. Jacobson izhajal iz dejstva, da je s številnimi čustvi stres skeletnih mišic. Zato v skladu s teorijo James-Langa za odstranjevanje čustvenih napetosti (alarm, strah) ponuja sproščujoče mišice. Ta metoda ustreza in priporočila za prikaz nasmeha na obrazu v primeru negativnih izkušenj in okrepitev smisla humorja. Prevrednotenje pomena dogodka, sprostitev mišic, po lastnini, ki je bila uporabljena, in normalizacija srca srca je komponente pozitivnega učinka smeha na čustvenem stanju osebe.

A.v. Alekseev (1978) je ustvaril novo tehniko, imenovano "Psihoregulacijsko usposabljanje", ki je iz avtogena drugačna, ker ne uporablja predloga "občutka gravitacije" v različnih delih telesa, kot tudi dejstvo, da ima Ne samo pomirjujoč, ampak tudi razburljiv del. Vključuje nekatere elemente iz E. Jacobson Techniques in L. Persiva. Psihološka osnova te metode je neplačana koncentracija pozornosti na slikah in občutkih, povezanih s sprostitvijo skeletnih mišic.

Spreminjanje smeri zavesti. Možnosti za to metodo samoregulacije so različne.

Onemogočanje (odvračanje pozornosti) je zmožnost razmisliti o vsem, ki niso čustvene okoliščine. Onemogočanje zahteva volen napor, s katerim se oseba poskuša osredotočiti na predstavitev tujih predmetov in situacij. Odvračanje motenj je bilo uporabljeno v ruskih zdravstvenih konsurstvih kot način za odpravo negativnih čustev (Svenzitskaya, 1999).

Preklapljanje je povezano s smerjo zavesti na nekaj zanimivih stvari (branje fascinantne knjige, gledanje filma itd.) Ali na poslovni strani prihajajoče dejavnosti. Tako kot Puni in FA Gribus pišejo, prehod pozornosti na boleče razmišljanje na poslovni strani celo prihajajočih dejavnosti, razumevanje težav s svojo analizo, pojasnili navodila in naloge, duševno ponavljanje prihodnjih ukrepov, ki se osredotočajo na tehnične podrobnosti naloge , taktične sprejeme in ne na pomen rezultata, daje najboljši učinek kot odvračanje od prihodnjih dejavnosti.

Zmanjšanje pomembnosti prihajajoče dejavnosti ali pridobljenega rezultata se izvaja tako, da se dogodek nižje vrednosti ali na splošno ponovno oceni pomen pomena razmer na tipu "ni res in sem želel", "glavna stvar V življenju ni, ni potrebno obravnavati, kaj se je zgodilo, kot katastrofa "," neuspehi že bili in zdaj jih obravnavam drugače ", itd. To je, kako ly.n. Tolstoy opisuje v Anne Karenini, uporaba zadnjega vnosavinskega vnosa: "Še en prvič, da se vrnemo iz Moskve, ko se levin hrani vsakič in preoblikoval, se spomnil z motnjami zavrnitve, je govoril tudi vse mrtvega, ko sem prejel enoto za fiziko in ostala v drugem letu; menil sem tudi, da se je sestra obsodila, ko sem me pokvarila. In kaj je zdaj, ko sem se spomnil, se spomnim in se sprašujem, kako bi lahko razburjen me. Prav tako bo in s tem žalost. Čas bo prešel, in jaz bom ravnodušen za to. "

Odstranite čustveno napetost pomaga naslednje metode.

Pridobivanje dodatnih informacij, ki razbremenijo negotovost situacije.

Razvoj rezervne recesivne strategije za dosego cilja v primeru neuspeha (na primer, če ne bom nadaljeval s tem inštitutom, bom šel na drugo).

V času doseganja cilja v primeru zavesti o nezmožnosti, da to storite v denarju, skladih itd.

Fizični izpust (kot je rekel I.P. Pavlov, potrebujete »strast za vožnjo v mišice«); Ker z močno čustveno izkušnjo, telo daje mobilizacijsko reakcijo za intenzivno mišično delo, je treba dati to delo. Če želite to narediti, lahko naredite dolg sprehod, naredite nekaj koristnega fizičnega dela, itd Včasih se ta praznjenja pojavi v osebi, kot je bila, sama: z ekstremno razburjenje, se upa okoli sobe, gre skozi stvari, nekaj, nekaj, itd Tik (nehoteno krčenje mišic obraza), ki izhajajo iz mnogih v času razburjenja, je tudi refleksna oblika odvajanja motorja čustvene napetosti.

Poslušanje glasbe.

Pisanje pisma, zabeležite v dnevnik s situacijo in razlogi, ki je povzročil čustveno napetost. Priporočamo, da razdelite list papirja v dva stolpca.

Uporabite zaščitne mehanizme. Neželena čustva se lahko premagajo ali zmanjšajo svojo resnost s strategijami, imenovanimi zaščitni mehanizmi. 3. Freud je dodelila več takšne zaščite.

Skrb je fizični ali duševni pobeg. Mladi otroci so najpogostejši zaščitni mehanizem.

Identifikacija je proces dodeljevanja naprav in stališč drugih ljudi. Oseba se prilagaja namestitvi močnih ljudi v njegovih očeh in postane podobna, saj se počuti manj nemoči, kar vodi do zmanjšanja tesnobe.

Projekcija pripisuje vaše lastne asocialne misli in dejanja nekomu drugemu: "On je storil, in ne jaz." V bistvu, to je premik odgovornosti na drugega.

Offset - substitucija pravega vira jeze ali strahu pred osebo ali kaj podobnega. Tipičen primer take zaščite je posredno fizična agresija (odstranjevanje zla, motnje pri predmetu, ki nima nobenega razmerja s situacijo, ki je povzročila ta čustva).

Datice je zavrnitev prepoznavanja, da se nekatere razmere ali dogodki odvijajo. Mati noče verjeti, da je njen sin ubit v vojni, otroka, ko je bila smrt njenega hišnega ljubljenčka, pretvesta, kot da še vedno živi in \u200b\u200bspi z njimi ponoči. Ta vrsta zaščite je bolj značilna za majhne otroke.

Premestitev je ekstremna oblika zanikanja, nezavedno dejanje brisanja v spomin na zastrašujoče ali neprijeten dogodek, ki povzroči alarm, negativne izkušnje.

Regresija je vrnitev na bolj natno zgodnje zgodnje, primitivne oblike odziva na čustveno situacijo.

Reaktivno izobraževanje - obnašanje nasproti misli in želje, ki povzroča alarm, da jih prikrili. Priboljški bolj zreli otroke, kot tudi odrasle. Na primer, želijo skriti svojo ljubezen, bo oseba pokazala ustreznost objekta in mladostnikov - in agresivnost.

Vztrajni poskusi vplivanja na zelo navdušeno osebo, da se umirijo s prepričevanjem, prepričanjami, predlogi, praviloma, niso uspešni zaradi dejstva, da iz vseh informacij, ki naj bi bile zaskrbljene, izbere, zaznava, in upošteva le, kaj je to ujema se čustveno stanje. Poleg tega se lahko čustveno navdušena oseba užali, ker ne razume. Bolje je, da takšno osebo, ki govori, in celo jokati. "Solza vedno leti nekaj in tolažba nosi," je napisal V. Hugo.

Z uporabo dihalnih vaj, po V. L. Marichka (1967), R. Demeter (1969), O. A. Chernikova (1980) in drugi psihologi in fiziologi so najbolj dostopni način za uravnavanje čustvenega vzburjenja. Uporabljajo se različne metode. R. Demeter je uporabil dihanje s pavzo:

1) brez pavze: normalno dihanje - vdihnite, izdihnite;

2) Zaustavitev po dihanje: inhalirati, premor (dve sekundi), Exhale;

3) Pause po izdihu: vdihnite, izdihavanje, premor;

4) Pause Po vdihavanju in izdihu: Vdihnite, premor, izdihavanje, premor;

5) pol-out, pavza, pol polovico in izdihavanje;

6) Vdihnite, dvajset, pavza, dvajset;

7) Half-out, premor, pol pol, film, premor, dvakrat.

Vdihnite nos - izdihalni nos;

Vdihnite nos - izdih iz ust;

Vdihavanje usta - izdihavanje ust;

Vdihnite usta - izdihavanje nosu.

Sprva je lahko učinek majhen. Kot ponavljanje vaj se pozitivni učinek povečuje, vendar jih ne smemo zlorabiti.

Kanadski znanstvenik L. Persiva je ponudil za uporabo dihalnih vaj v kombinaciji z napetostjo in sprostitvijo mišic. Z zadrževanjem dihanja ob ozadju napetosti mišic in nato mirno izdihovanje, ki ga spremlja sprostitev mišic, lahko odstranite prekomerno razburjenje.

Zaključek

Med usposabljanjem so bile rešene naslednje naloge:

1. Razkrijte koncept čustev, njihove vrste in vloge v človeškem življenju.

2. Pregled psiholoških teorij o problemu čustev je bil izveden.

3. Opisane so značilnosti glavnih čustvenih držav.

4. načine za odpravo negativnih čustvenih držav.

Čustva so osnovne izkušnje, ki izhajajo iz osebe pod vplivom splošnega stanja telesa in potek postopka izpolnjevanja trenutnih potreb.

Glede na trajanje, intenzivnost, zamenjavo ali negotovost, kot tudi kakovost čustev, so vsa čustva razdeljena na čustvene reakcije, čustvene države in čustvene odnose.

Za čustvene države so značilne večje trajanje, ki ga lahko merimo z urami in dnevi. Glede na njegovo modalnost se lahko čustvena stanja pojavijo v obliki razdražljivosti, anksioznosti, komposta, različnih odtenkov razpoloženja - od depresivnih držav do države evforije. V psihološki literaturi je tudi delitev čustvenih držav, ki doživljajo osebo, pravzaprav čustva, čustva in učinke.

Želja po ugotovitvi temeljnega vzroka čustvenih držav je privedla do nastanka različnih vidikov, ki se je odrazila v ustreznih psiholoških teorijah.

Metode za odpravo neželenega čustvenega stanja:

1. Duševna ureditev

2. Spreminjanje smeri zavesti (odklop, preklapljanje, zmanjšanje pomembnosti prihajajoče aktivnosti ali dobljenega rezultata).

5. z uporabo zaščitnih mehanizmov (nega, identifikacija, projekcija, offset);

6. Dihalne vaje.

Bibliografija

1. AVERIN V.A. Psihologija osebnosti: vaje. - SPB: Založništvo Mikhailova V.A., 1999. - 89 str.

2. Anokhin PK. Čustva // Psihologija čustev: Besedila. - M., 1984. - P. 173.

3. BODROV V. A. Informativni stres: Priročnik za usposabljanje za univerze. M.: PEN SE, 2000. - 352 str.

4. VILYUNAS V.K. Glavni problemi psihološke teorije čustev. - M.: Pedagogika, 1988.

5. dashkevich o.v. Čustvena ureditev dejavnosti v ekstremnih pogojih: avtor. DIS. ... Dr. Psihol. znanost M., 1985. 48 str.

6. ISARD K. Človeška čustva / K. Iz Izard- M., 1980.

7. ISARD K.E. Psihologija čustev. na. iz angleščine St. Petersburg., 1999. 464 str.

8. Ilyin e.p. Čustva in občutki.2-E publikacija. SPB: Peter. - 2007. - 784 str.

9. Leontiev D.A. Notranji svet osebnosti. // psihologija osebnosti v del domačih psihologov. / Sost. L.v. Kulikova. - SPB: Peter, 2000. - str.372 - 377.

10. Najboljši psihološki testi. Ed. A.F. KUDRYASHOVA. - Petrozavodsk, 1992, P.62-67.

11. MAKLAKOV A.G. Splošna psihologija. - St. Petersburg: Peter, 2005. - 583 str.

12. NAGAEV V.V., ZHOLKOVSKAYA L.A. Osnove klinične psihologije. Vadnica za univerzitetne študente - Moskva: Uni-Dana, 2007.- 463 str.

13. Nomov R.S. Psihologija. Mumanit. Ed. Center Vlados, 2000. - 688 str.

14. Psihologija / Ed. A.A. Krylova. M.: Prospekt, 2001. - 584 str.

15. Psihologija čustev. Besedila / ed. V. K. VILUNAS, YU. B. Hippenreiter. - M.: Založniška hiša mošer. Univerza, 1984. - 288

16. Rean A. A., Bordovskaya N. V., Rosum S. I. Psihologija in pedagogika. - SPB: Peter, 2002. - 432 P.: IL.

17. Ribe A. Velik psihološki slovar. M.: Veva; AST, 2000. - 680 str.

18. Rubinstein S. L. Osnove splošne psihologije - St. Petersburg: Založba "Peter", 2000 - 712 P.: IL.

19. Rudik P.A. Psihologija. M., 1958.

20. OLSHANNIKOVA A.E. Psihološki diagnosticiranje čustvenosti. / Problemi skupnega, starosti, pedagoške psihologije. - M.: Pedagogika, 1988, str.246-262.

21. Cherepukhin yu.m. Tipologija moške osamljenosti // Ruska družina v spreminjajoči se družbi / Don. E.v.poteheva. M.: Inštitut za sociologijo RAS, 1995.

22. Chernikova O.A. Vloga čustev v volilnih aktih športnikov // problemi psihologije. M., 1962. P. 33-48.

V življenju je široko paleto čustvenih držav. Najpomembnejše so naslednje vrste čustvenih izkušenj: vpliva, dejansko čustva, občutke, razpoloženje, čustveni stres.

1) - najmočnejša vrsta čustvene reakcije. Vpliv se imenuje čustveno stanje eksplozivne narave, hitra tekoča, značilna sprememba v zavesti, kršitvi volumnega nadzora. Primeri vpliva lahko služijo kot močna jeza, bes, grozo, nevihtno veselje, globoka gora, obup.

Ena od glavnih značilnosti vpliva je, da se ta čustvena reakcija nenehno uvede oseba, ki jo je treba izpolniti kakršno koli dejanje, vendar je hkrati oseba izgubljena občutek za realnost, in preneha nadzorovati sebe. V funkciji vpliva na delovanje vseh mentalnih procesov. Še posebej, pozornost se dramatično spremeni. Njegov stikalo se zmanjšuje, in le tiste predmete, ki so povprečno povezani z izkušnjami dojemanja padejo v polje zaznavanja. Vsi drugi dražljaji, ki niso povezani z izkušnjami, niso na področju človeške pozornosti, se ne zavedajo dovolj, in to je eden od razlogov za nekontrolonost človeškega vedenja v stanju vpliva. V stanju vpliva, da je oseba težko predvideti rezultate svoje opredelitve, saj se narava procesov razmišljanja spreminja. Nenadeno zmanjšuje sposobnost napovedovanja posledic, ukrepov, zaradi česar je nemogoče za primerno vedenje.

Vzrok vpliva je stanje notranjega konflikta, protislovje med aktiviranjem, željo, željo in nezmožnostjo, da ga zadovolji. Oglasi pri otrocih so še posebej izrazite. Prizadene negativno vplivajo na človekovo dejavnost, ki dramatično zmanjšuje svojo organizacijo. V stanju vpliva, oseba izgubi moč nad njim. Vendar pa se lahko vsakdo spopade z vplivom na prvih fazah njegovega razvoja. Glavna stvar je, da odložite afektivni izbruh, da se držite.

2) Pravzaprav je naslednja skupina čustvenih pojavov Čustva. Čustvarazlikujejo se od učinkov, predvsem trajnosti. Če so zadeve predvsem kratkoročne (na primer izbruh jeze), so čustva daljše države. Druga značilnost čustev je, da so reakcija ne le na trenutne dogodke, ampak tudi za verjetne ali preračunane.

V mnogih primerih, poleg užitka in nezadovoljstva, obstaja občutek katere koli napetostna eni strani in dovoljenjaali relief.po drugi strani. Še ena manifestacija čustvenih procesov je excitation.in pomirja.Navdušeno čustveno stanje je običajno aktivno, povezano z dejavnostmi ali poskusi. Prekomerno razburjenje pa lahko pretiravamo, da je naključno, kaotično. Pomirju je povezana z zmanjšanjem dejavnosti, vendar služi tudi kot osnova za ustrezno uporabo.

Poskusi, ki so bili večkrat poudarili osnovna "temeljna" čustva. Zlasti je običajno, da dodelite naslednja čustva.

Veselje- pozitivno čustveno stanje, povezano s sposobnostjo v celoti zadovoljevanje ustrezne potrebe.

Presenečenje- Ni jasno izražen pozitiven ali negativen znak, da se čustvena reakcija nenadoma pojavi.

Trpljenje- negativno čustveno stanje, povezano z izpeljanimi zanesljivimi ali očitnimi informacijami o nezmožnosti izpolnjevanja najpomembnejših pomembnih življenjskih potreb.

Jeza- čustveno stanje, negativni znak, praviloma, ki teče v obliki vpliva in posledica nenadnega videza resne ovire za zadovoljevanje izjemno pomembne potrebe po predmetu.

Gnus.- negativno čustveno stanje, ki ga povzročajo objekti (predmeti, ljudje, okoliščine itd.), Stik s katerim vstopa v ostro protislovje z ideološkimi, moralnimi ali estetskimi načeli in namestitvijo predmeta.

Prezir.- negativno čustveno stanje, ki se pojavi v medosebnih odnosih in ustvari neusklajenost življenjskih položajev, pogledov in obnašanja subjekta z življenjskimi položaji, pogledi in vedenjem predmeta občutka.

Strah - Negativno čustveno stanje, ki se pojavlja, ko se pridobivanje informacij o realni ali namišljeni nevarnosti.

Sramota - negativno stanje, izraženo v zavedanju o skladnosti lastnih misli, dejanj in videza ne le s pričakovanji drugih, ampak tudi lastne ideje o ustreznem vedenju in videzu.

Opozoriti je treba, da so čustvene izkušnje dvoumne. Isti objekt lahko povzroči neskladne, protislovne čustvene odnose. Ta pojav je dobil ime občutki ambivalentnosti. Običajno je ambivalentnost posledica dejstva, da posamezne značilnosti kompleksnega predmeta vplivajo na potrebe in vrednosti osebe.

Obstaja določeno ravnovesje med negativnimi in pozitivnimi čustvi. Če smo doživeli negativna čustva, obstaja želja, da doživite pozitivne.

Čustva ne smejo biti pozitivne ali negativne. P. V. Simonov poudarja mešana čustva, ko so pozitivni in negativni odtenki združeni v enaki izkušnji (na primer, užitek iz strahu do "grozljive sobe").

3) Druga skupina čustvenih držav predstavlja človeško razpoloženje. Razpoloženje - Trajnostno čustveno stanje, ki se odraža v človeški dejavnosti. Preko razpoloženja oseba odraža njen odnos do resničnosti. Mood je najdaljše ali "kronično" čustveno stanje, slikanje vsa vedenja. Razpoloževanje se razlikuje od čustev, ki je manj intenzivnost in manjši predmet. Razlog za razpoloženje je vedno tam, vendar ne vedno zavedate osebe. Mood osebe odraža nezavedno posplošeno oceno, kako se trenutno razvijajo okoliščine. Mood je lahko veselo ali žalostno, veselo ali zatirano, živahno ali depresivno, mirno ali razdraženo itd.

Mood je bistveno odvisen od celotnega zdravstvenega stanja, od dela notranjih kladijskih žlez in, zlasti od tona živčnega sistema. Razlogi za eno ali drugo razpoloženje niso vedno jasni osebi, še bolj pa ga okoli. Toda vzrok razpoloženja vedno obstaja in se lahko uresniči na eno ali drugo stopnjo. Lahko se obdaja narava, dogodki izvedejo dejavnosti in seveda ljudje.

4) Stres. - stanje dolgega in močnega psihološkega stresa, povezanega s čustveno preobremenitvijo. Koncept je uvedel kanadski fiziolog G. Selre izredna reakcija telesa za vsak močni vpliv. Študije so pokazale, da so različni neugodni dejavniki (hladni, bolečina, strah, ponižanje) povzročijo enotno celovito reakcijo v telesu, ki ni odvisna od tega, kaj trenutno deluje draži. Stres ni nikoli enak nič, v trenutkih brezbrižnosti je samo minimalen. Stres je običajna realnost našega življenja.

Vrste stresa:

1) fiziološko: Odziv telesa na stres - emisije v krvi adrenalina, ščitnične hormone itd. Dolgotrajno bivanje v stanju stresa zmanjšuje življenje, povzroča bolezni.

2) psihološko: informacije (visoka stopnja odgovornosti s pomanjkanjem časa) in čustveno (grožnja, nevarnost, žalitev, oseba, ki je ostala dolgo časa s svojimi težavami).

Različni ljudje se lahko različno odzivajo na stanje stresa.

Frustracije - Duševno stanje, za katerega je značilna prisotnost spodbujevalne potrebe, ki ni našla zadovoljstva. Stanje frustracije spremljajo negativne izkušnje: razočaranje, obup, anksioznost.

Posebnosti frustracije: presenečenje, negotovost, spremenite običajne poteze dogodkov.

Raven frustracije je odvisna od moči in intenzivnosti faktorja učinka, stanja osebe in oblik odziva na življenjske težave. Odpornost na Freaster Factors ( toleranca) Odvisno od stopnje čustvene vznemirljivosti, vrsto temperamenta, izkušnje interakcije s takšnimi dejavniki.

Višje občutke.Kot A. V. Petrovsky Notes je ena od glavnih oblik izkušenj na področju človeškega odnosa do predmetov in pojavov realnosti, za katerega je značilna relativna stabilnost. Občutki se pojavijo kot posploševanje mnogih čustev, namenjenih predmetu. Občutki vplivajo na čustva. Strogo znanstvena uporaba izraza "občutek" je omejena le s primeri izražanja človeka njenega pozitivnega ali negativnega, t.j. Ocenjenega odnosa do vseh predmetov. Hkrati, v nasprotju s čustvi, ki odražajo kratkoročne izkušnje, občutki so dolgoročni in včasih ostanejo za življenje.

V psihologiji je običajno, da dodelite naslednje vrste čustev: moralni, intelektualni in estetski občutki.

Moralne (moralne) občutke Njegova vsebina ima odnos osebe človeku in družbi. Osnova ocenjevanja teh občutkov je moralne norme, ki urejajo vedenje osebe na vseh področjih javnega življenja. Moralne občutke vključujejo: ljubezen, sočutje, dobro ime, človeštvo in itd

Intelektualna čustva Izraziti in odražajo odnos osebe do procesa znanja, njegovega uspeha in neuspeha. Tej vključujejo: dvom, radost odkrivanja, ljubezen do resnice.

Estetski občutki odražajo in izražajo odnos osebe do različnih dejstev življenja in njihovega prikaza v umetnosti kot nekaj lepo ali grda, tragičnoali cOMIC., povišana ali nižine.

Odvisno od globine, intenzivnosti, trajanja in stopnje diferenciacije se lahko razlikujejo naslednje vrste čustvenih držav: sensual ton, pravzaprav čustva, vplivajo, strast, razpoloženje.

1. Čutnoali Čustveno ton- To je najpreprostejša oblika čustev, osnovno manifestacijo organske občutljivosti, ki spremljajo individualne vitalne vplive in spodbujajo predmet odprave ali ohranjanja. Sensual Tone se zaveda kot čustvena barva.

2. Dejansko čustva- duševni odsev v obliki neposredne presojene izkušnje z življenjskim občutkom za pojavov in situacije, ki jih povzroča odnos njihovih objektivnih lastnosti potrebam teme. Čustva se pojavijo med odvečno motivacijo v zvezi z resničnimi prilagodljivimi značilnostmi posameznika.

Tradicionalna se šteje, da razdeli čustva za pozitivne in negativne. Priljubljena je klasifikacija čustev v zvezi z dejavnostmi in zato njihova delitev shunich.(spodbujanje k ukrepom, ki povzroča napetost) in astenje(Akcija, depresivna). Znano je tudi razvrstitvi čustev: po porekluiz skupin potreb - biološka, \u200b\u200bsocialna in idealna čustva; po naravi delovanjaiz katerega je verjetnost običajnega zadovoljstva odvisna - stik in oddaljen.

3. Vplivajo- hitro in hitro pretok čustvenega procesa eksplozivne narave, ki ne sme biti podrejena zavestnemu nadzoru odvajanja v akciji. Glavna stvar, ki vpliva na nepričakovano napredovanje, ostro izkušen šok, za katerega je značilna sprememba v zavesti, kršitev volumnega nadzora nad dejanji. Vpliv ima neorganizacije na dejavnost, zaporedje in kakovost izvajanja, z največjo razpadom - stupor ali kaotične nedokončane motorne reakcije. Razlikovati normalne in patološke učinke. Glavni znaki patološkega vpliva: sprememba zavesti (dezorientacija v času in prostoru); neustreznost intenzivnosti odziva intenzivnosti draženja, ki je povzročila reakcijo; Prisotnost popolne amnezije.

4. Strast.- intenzivne, posplošene in dolge izkušnje, ki prevladujejo nad drugimi motivacijami osebe in ki vodijo do koncentracije na temo strasti. Vzroki, ki povzročajo strast, se lahko razlikujejo od telesnih impulzov in
Pred zavestnimi ideološkimi prepričanji.

5. Razpoloženje- relativno dolgo, trajnostno duševno stanje zmerne ali šibke intenzivnosti. Vzroki, ki povzročajo razpoloženje, so številne - od organske blaginje (ton vitalne dejavnosti) do nianse odnosov
z okolico. Razpoloženje ima subjektivno usmerjenost, v primerjavi s čutnim tonom, se ne zaveda premoženja predmeta, ampak kot lastnost predmeta (na primer o glasbenem delu, čustvena podpora v obliki čudovitih ozadja zvok kot "lepa glasba", in v obliki razpoloženja - "imam
Odlično razpoloženje (iz glasbe). Posamezne funkcije imajo določeno vlogo (na primer hipersimijo - nagnjenost k zvišanim razpoloženju, distimia je nagnjenost k zmanjšanju razpoloženja).

S pozitivnimi čustvi se povečuje inervacija mišic, se širi majhne arterije, pritok krvi na kožo. Blues, toplejši. Pospešeno krvni obtok se začne, ki izboljšuje prehrano tkiva. Vsi fiziološki oddelki se izvajajo bolje. Človek je zadovoljen, v dobrem razpoloženju ima optimalne pogoje za ključno dejavnost celotnega organizma. Veselje "Barva človeka" (T.N. Alla), naredi lepši, bolj samozavestni, veseli.

V žalosti in žalosti paralizira učinek mišic. Postanejo bolj šibki. Obstaja občutek utrujenosti, prenapetost. Oseba postane bolj občutljiva na mraz, čuti pomanjkanje zraka, vzdihi, "gre ven", ki je prostovoljno ostala v istem položaju. Človek se zdi starejši.

Naslednja glavna čustvena stanja se lahko dodelijo ( k.Z.zardu. - "Temeljna čustva"), od katerih ima vsak svoj spekter psiholoških značilnosti in zunanjih manifestacij.

Obresti(Kot čustvo) - pozitivno čustveno stanje, ki spodbuja razvoj spretnosti in spretnosti, pridobivanje znanja in motiviranja usposabljanja.

Veselje- pozitivno čustveno stanje, povezano z zmožnostjo v celoti zadovoljevanje pomembne potrebe, verjetnost, katere do te točke je bila majhna ali v vsakem primeru negotova.

Presenečenje -brez jasno izrazitega pozitivnega ali negativnega znaka je čustveni odziv na nenadne okoliščine. Presenečenje zavore vsa prejšnja čustva, usmerjanje pozornosti na predmet, ki je povzročila, in lahko gredo v zanimanje.

Trpljenje -negativno čustveno stanje, povezano z najbolj zanesljivimi ali očitnimi informacijami o nezmožnosti izpolnjevanja najpomembnejših življenjskih potreb, ki se je do te točke zdelo bolj ali manj verjetno, najpogosteje teče v obliko čustvenega stresa. Trpljenje ima značaj astenega (oslabitvene osebe) čustva.

Jeza -Čustveno stanje, negativno, praviloma, ki teče v obliki vpliva in posledica nenadnega pojava resne ovire na poti zadovoljstva, je izjemno pomembno za predmet potrebe. Za razliko od trpljenja je jeza strel (i.e. povzroča dvig, čeprav kratkoročno, vitalnost).

Gnus.- negativno čustveno stanje, ki ga povzročajo predmete (osebe, ljudje, okoliščine itd.), Stik s katerim (fizična interakcija, komunikacija v komunikaciji itd.) Vstopi v ostro protislovje z ideološkimi, moralnimi ali estetskimi načeli in odnosi subjekta. Zdravilo, če je v kombinaciji z jezo, lahko v medosebnih odnosih, da motivira agresivno vedenje, kjer je napad motiviran z jezo, in gnus - želja, da se "znebite koga ali karkoli."

Zaničevanje -negativno čustveno stanje, ki se pojavi v medosebnih odnosih in generira neusklajenost življenjskih položajev, pogledov in obnašanja subjekta z življenjskimi položaji, pogledi in vedenjem objekta za občutek. Slednje se predložijo subjektu kot nižine, ki ne izpolnjujejo sprejetih moralnih standardov in estetskih meril.

Ena od posledic zaničevanja - depersonalizacija posameznika ali skupine, na katero se nanaša.

Strah -negativno čustveno stanje, ki se pojavlja, ko je predmet informacij, ki je prejeta na morebitni škodi za njegovo življenjsko blaginjo, resnično ali zamišljeno nevarnost, grozi. Za razliko od čustev trpljenja, ki jo povzroča neposredno blokiranje najpomembnejših potreb, ima oseba, ki preživi čustvo strahu, le verjetnostne napovedi morebitne pomanjkljivosti in deluje na podlagi tega (pogosto premalo zanesljive ali pretirane) napovedi. Ljudje lahko spomnijo: »Strah ima odlične oči.«

Sramota- negativno stanje, izraženo v ozaveščenosti o neskladnosti lastnih misli, dejanj in videza ne le s pričakovanji drugih, ampak tudi lastne ideje o ustreznem vedenju in videzu.

Glede na tradicijo domačega psihologije, je običajno, da dodeli čustvakot poseben podrazred čustvenih procesov. Občutek doživlja in zazna v določenih čustvih. V nasprotju z dejanskimi čustvi in \u200b\u200bučinki, povezanimi s posebnimi situacijami, se občutki razlikujejo po okolici fenomena, ki imajo stabilne potrebe in motivacijski pomen. V vsebini prevladujočega občutka osebe so njene naprave izražene, ideali, interesi itd.

Tako, čustva - to so stabilni čustveni odnosi, ki delujejo kot nekakšen "priloga" v določen krog resničnih pojavov, kot stalna orientacija na njih, kot znana "Capture" z njimi.V procesu regulacijskega vedenja je vloga vodilnih čustvenih semantičnih posameznikov dodeljena občutkom.

Ena od človekovih držav je stres. Stres.- stanje čustvene in vedenjske motnje, ki je povezano z nezmožnostjo osebe, je priporočljivo, da ukrepajo v nestandardnih situacijah zanj. To je stanje pretirano močnega in dolgega psihološkega stresa, ki se pojavi v osebi, ko njegov živčni sistem prejme čustveno preobremenitev (Selre, 1963).

Stresni tokovi v tri faze:

Fazna tesnoba (občutek nevarnosti, težav);

Faza odpornosti (ko se mobilizirajo vse zaščitne sile telesa);

Faza izčrpanja (ko oseba meni, da njegove sile na izid).

Poudarja, če so pogoste in trajne, negativno vplivajo ne le na psihološko stanje, ampak tudi na človeško fizično zdravje. V primerjavi s hudo boleznijo. Pogoste stresne situacije "zatresi" čustveni aparat osebe razviti posebne "socialne prilagoditvene bolezni". Ti vključujejo številne tako imenovane psihosomatske bolezni - predvsem hipertenzivna bolezen, ulcerozna bolezen želodca in drugih. Prenapetost v eni sferi in kratkotrajna
drugi vodi do naknadnih v sistemu samoregulacije, ki vodi do
Bolezni, zgodnje staranje. "Stres ni tisto, kar se vam je zgodilo, toda kako ga zaznavate," pravi Hans Selre - Teorija stresa očeta. Mnogi ljudje sami so krivci stresa, ki omogočajo ekstremno nered v svojem delu (in praviloma krivi krivdo na druge). Nenehno so nervozni, ne da bi jih iskali stvari, ki jih potrebujejo, panike, se ne spomnijo nenadoma o tistih, ki se pogajajo, zapravljajo svojo energijo, ki jo podeljujejo za eno stvar, nato pa za drugo, kronično pozno.

Preprečevanje stresa zaposlenih bi moralo postati pomembno mesto
Vodja katere koli ravni. Vsak od nas ima svoj "komplet za prvo pomoč". Strokovnjaki menijo, da je učinkovit antistjer močno socialno okolje. Vendar pa, kot pravilo, ljudje, ki so prizadeli težko selitev, se izognili tistim, ki jim lahko pomagajo, da se zaprejo, raje se spopadajo s samimi težavami. Preprečevanje stiske lahko pripišemo zmožnosti zamenjave, delovne obremenitve s počitkom in vadbo. Stres iz propadenega upanja je težje kot stres zaradi težkega mišičnega dela. Še posebej je pomembno za pozitivno komunikacijo z ljudmi, ki jih imamo radi in jim zaupamo, da imajo občutek empatije (čustveni odziv na izkušnje drugih ljudi).

Poleg tega se morate naučiti, kako upravljati svoja čustva. Konec koncev, sposoben
čustvena vzburna oseba včasih izgubi svojo glavno lastnino - biti
Partner za komunikacijo. Najbolje je, da začnete z malenkosti: izobraževati sposobnost čakati
Izpostavljenost in potrpežljivost. Prav tako je vredno učiti, da ne pade v situacije, ki nas pripeljejo iz sebe, ki vodijo do draženja in besa.

Tako vam izboljšanje čustvene sfere daje priložnost, da bolje upravljate svoje vedenje in učinkovito vpliva na druge ljudi.

T. Holmes in R. Enkrat (T. NOTHOT, K. CAS, 1967) seznam tipičnih življenjskih situacijki povzročajo stres. Položaj smrti zakonca (100 točk) je bil najbolj stresen, vendar za takšne, zagotovo negativne razmere, kot zaporna kazen (63 točk) in poškodbe (53 točk), sledijo pozitivnim in celo zaželenim situacijam, kot je poroka (50 točk) ali rojstva otroka (40 točk).

Najpomembnejši dejavnik uspešno premagovanje stresa je zaupanjeto stanje ostaja pod nadzorom. V enem od poskusov, dve podganah istočasno prejeli boleče šok šokov. Eden od njih ni mogel vplivati \u200b\u200bna situacijo, medtem ko drugi, tiskanje za obroč, "nadzorovano" bolečine. Dejansko je bila moč in trajanje električne stavke enaka tako udeležencem izkušenj. Vendar pa je pasivna podgana razvila želodčne razjede in zmanjšala imuniteto in aktivno vzdrževana odpornost na delovanje stresorja. Podobni podatki so bili pridobljeni za ljudi. Na primer, zaposleni, ki jim je bilo dovoljeno organizirati pisarniški prostor po lastni presoji, je bilo v manjši meri podvrženo uničujočemu delovanju motenj kot tisti, ki so delali včasih in za vedno ustvarili okolico.

Pošljite svoje dobro delo v bazi znanja, je preprosto. Uporabite spodnji obrazec

Študenti, podiplomski študenti, mladi znanstveniki, ki uporabljajo bazo znanja v svojem študiju in delu, vam bodo zelo hvaležni.

Objavljeno by. http://www.allbest.ru/

Ministrstvo za šolstvo in znanost Ruske federacije

St. Petersburg Državna arhitektura in gradbeništvo

univerza

Oddelek za praktično psihologijo

Čustva in čustvene države

Predavatelj: Antoshkina yu.m.

Izvedena študentka Kamenev Ksenia TSB-1

St. Petersburg 2014.

Uvod

1.1 Opredelitev čustev

1.2 Emocionalni viri

1.4 Kako razumeti čustva

Zaključek

Uvod

Oseba ne more ostati brezbrižna na svetu okoli njega. Postavke okoli nje, dogodki, priče ali člani, ki jih postane, povzročajo osebo z različnimi občutki, ali kako so drugačna, čustva.

Veselje, žalost, dobro ali slabo razpoloženje, strah, ogorčenje, jeza - vsi to so različni čustveni procesi. Izražajo odnos osebe do resničnosti.

Narava izkušenj je odvisna od tega, kako pomembni so različni predmeti za osebo, kolikor izpolnjujejo svoje potrebe. Bolj v celoti predmet izpolnjuje to ali to potrebo, hujši pozitivni občutek, ki ga povzroča oseba.

1. Čustva in čustveni sistem

Teorija diferencialnih čustev poteka od tega, kar priznava, da je treba preučiti posamezna čustva. Vendar pa je prisotnost celotnega ducata temeljnih čustev, ki, v kombinaciji s pogoni in kognitivnimi procesi, oblikujejo številne afektivne kognitivne strukture, zelo težko preučiti človeško motivacijo. ISARD K. Psihologija čustev. P. 43.

1.1 Opredelitev čustev

Teorija diferencialnih čustev določa čustvo kot kompleksen proces, ki ima nevrofiziološke, nevro-mišične in občutljive izkušene vidike. Nevrofiziološki vidik čustev se določi predvsem v smislu elektrokemijske dejavnosti centralnega živčnega sistema. V čustvenem procesu so vključeni tudi nervici obraza, mišično tkivo in proprioceptorji obrabnih mišic. Predpostavlja se, da je čustvo funkcija somatskega živčnega sistema (ki nadzoruje samovoljna gibanja) in da somatsko aktivirano čustvo mobilizira avtonomni živčni sistem (ki ureja dejavnosti notranjih organov in sistemov, stanje telesnega tkiva) in to Po drugi strani pa se lahko vrnemo in krepimo čustva.

Na nevromuskularni ali ekspresivni, se čustva kaže predvsem v obliki mimične aktivnosti, kot tudi pantomime, visceral-endokrine in včasih govorne reakcije.

Na čutni ravni je čustvo izkušnja, ki ima neposreden pomen za posameznika. Končanje čustev lahko povzroči proces v zavesti, popolnoma neodvisno od kognitivnih procesov.

Čustvo - Ne samo organizma reakcija. Ne more se šteti le kot dejanje, storjeno kot odgovor na določen spodbudni dogodek ali situacijo, je samo po sebi spodbuda ali vzrok naših dejanj. Ta izjava se zdi še posebej poštena na čustvu zanimanja, ki igra izredno pomembno vlogo v našem vsakdanjem življenju, ki nas spodbuja k neke vrste dejavnosti. Bodi, da je, kot je lahko, vsa aktivirana čustva - to ni pomembno, je ustvarjena s čutnimi informacijami (na primer boleče občutek) ali kognitivni procesi (ocenjevanje, pripisovanje) ali se zdelo določenega dogodka, - sama ima spodbudo, organizira vpliv na naše misli in dejanja. Ibid.

Razpoloženje - Najdaljše ali "kronično" čustveno stanje, obarvanje vsa vedenja. Razpoloževanje razlikuje manj intenzivnosti od čustev, manj stabilnosti, manj kognitivne vsebine. Odraža nezavedna splošna ocena, kako se trenutno razvijajo okoliščine. Znano je, da se lahko eno in isto delo pod različnimi občutki zdi enostavno in prijetno, potem težko in depresivno. Razvoj je tesno povezan z razmerjem med človeškim samospoštovanjem in stopnjo njenih zahtevkov. Osebe z visoko samospoštovanje je bolj pogosto doživela povečanje razpoloženja. Po drugi strani pa v posameznikih z podcenjenim samozavestjo izrazita nagnjenost k pasivnim negativnim čustvenim, povezanim s pričakovanjem neugodnih rezultatov. Lahko povzroči zavrnitev ukrepov in nadaljnje zmanjšanje zahtevkov, ki vodijo do zavrnitve te potrebe. Vendar pa je vir, ki opredeljuje to ali da razpoloženje ni vedno uresničen. Granovskaya R. Elementi praktične psihologije. P. 214.

1.2 Emocionalni viri

Emocije se lahko opišejo v smislu živčnih, afektivnih in kognitivnih procesov. Na nevronski ravni izvora je mogoče čustva pojasniti kot rezultat dejavnosti nekaterih mediatorjev in struktur možganov, s katerimi se ocenjujejo dohodne informacije. Na afektivni ravni se lahko aktiviranje čustev pojasni v smislu senzoričnih-zaznavnih procesov, in na kognitivnih - v smislu posameznih duševnih procesov. Poleg kognitivnih, obstajajo nemotorski (nevronski, afektivni) viri čustev. ISARD K. Psihologija čustev. P. 45.

Emose se lahko povzročijo neposredno z nevrokemičnimi in afektivnimi procesi brez sodelovanja kognitivnih. Obstaja gensko določen odnos med specifičnimi čustvi in \u200b\u200bspremljajočimi eksperimentalnimi izkušnjami, njihov ločen obstoj pa je pridobljen. Iz tega izhaja, da imajo izraz obraza in odziv osebe na lastna čustva pomembno vlogo pri pretoku in ureditvi čustvenega procesa.

1.3 Osnovni fiziološki znaki čustvenih držav

1. Zunanji: Sprememba motornih aktivnosti (izraz ali upočasnitev do skritega); Izrazna vera; Spremembe za pokrov kože (rdečina ali bledo); Zunanja manifestacija sprememb dihalnih ritmov; Manifestacije sektorskih žlez (solze, znoj, specifični vonji); Včasih nehotene izbruhe sistema izločanja.

2. Domači: sprememba dihalnega ritma (ponovno rojstvo iz razburjenja, težko ali nestrpno dihanje, povečanje dihanja); Spreminjanje impulza (srce zamrzne ali hitro utripa); povečanje krvnega tlaka; ojačanje mišičnega tona; krepitev dela endokrinih mehanizmov (vloga adrenalina in noradrenalina); Iztok krvi iz telesne površine (za zmanjšanje izgube krvi z možnimi zunanjimi poškodbami) in nekaterih notranjih organov (na primer iz prebavnega trakta) in povečanje oskrbe s krvjo mišicam (da se zagotovi njihovo intenzivno delo).

1.4 Kako razumeti čustva

Zakaj se pojavi čustva?

Na biološki ravni se pojavi čustvo, ki ga povzročajo procesi, ki se pojavljajo v živčnih in mišičnih sistemih. Če iščete vzroke čustev na kognitivni ravni, potem je treba takšne percusual-kognitivne procese kot vrednotenje in pripisovanje obravnavati kot čustveni aktivatorji. Nemogoče je pozabiti, da se čustvo aktivira istočasno tako nevrokemične, nevromuskularne, afektivne in kognitivne procese. ISARD K. Psihologija čustev. P. 50.

Kakšne so funkcije čustev?

Funkcije specifičnih čustev se lahko analizirajo na treh ravneh. Prvič, Emotion izvede določeno biološko funkcijo, na primer, pošilja kri in energetske vire iz gladkih mišic notranjih organov na mišice, ki so odgovorna za gibanje, saj se zgodi, ko človeška čustva doživlja. Drugič, čustva ima motiviranje na posameznika, organiziranje, usmerjanje in spodbujanje njegovega zaznavanja, razmišljanja in vedenja. Signalni vidik vitalnega sistema medsebojnega delovanja ljudi z drugimi ljudmi je sestavljen iz njegovih čustvenih manifestacij. Ibid.

Kako se naučimo, kako upravljati čustva, uravnavati svoje čustvene manifestacije?

To je glavno vprašanje, ki se vstane pri preučevanju čustvenega razvoja osebe. V procesu odraščanja dosegamo veliko na tem področju, vendar problem ureditve čustev ostaja pomembna za vse življenje. V kritičnih razmerah, v primerih kroničnega stresa, ko neprijetne dogodke padla na osebo, ki je ena za drugo, je njena sposobnost za upravljanje svojih čustev bistveno zmanjšana.

Lazarus Eden od prvih se je prvič opozoril na posredniško vlogo psiholoških procesov v pojavu stresa in predvsem ocenjevalne procese tako stresne spodbude (ali stresor) in razmere kot celote, pa tudi procese psihološkega šivanega , kar pomeni zaščitno obdelavo nevarnih informacij (Lazarus, 1970).

V poskusu Lazarja kot stresorja je bil dokumentarni film uporabljen za vrsto nesramne ritualne kirurške kirurške kirurške kirurške organizacije na moških genitalnih organov med obredjo iniciacije iz enega od plemen Avstralije Aboriginala. Med prizori, ki prikazujejo sami ritualni operaciji, je opaziti izrazito povečanje dejavnosti avtonomnega živčnega sistema, merjeno na podlagi električne prevodnosti kože (KGR), kot tudi znake vedenjskega stresa.

Na podlagi parcele, da je stresna reakcija odvisna od ocene stanja, ki vpliva na grožnjo, je Lazarus predlagal, da ko se baza spremeni, ko ocenjuje stopnjo škode, lahko odpravite ali zmanjšate stresne reakcije. Prva zvočna spremljava je bila travmatična, saj je poudarila škodljive vidike dogodkov, drugi pa je bil zavrnjen (kjer je bila kakršna koli škoda zanikala upodobljen dogodek - »zanikanje«), tretji znak nepristranske pripovedi ("intelektualizacija "). Nato se primerjajo stopnjo grožnje in fizioloških kazalnikov stresa, ki ga ustvari ta film s tiho različico in za tri različne zvočne podpore. Ugotovljeno je bilo, da je travmatična zvočna spremljava bistveno povečala manifestacijo stresnih reakcij v primerjavi z demo tiho folijo, medtem ko preostala dva spremljata - "zavrnitev" in "intelektualizacija" - bistveno zmanjšala intenzivnost stresnih reakcij v primerjavi s tihim filmom predstavitev. Emocionalno diferencialno diferenco

Med prizori, ki prikazujejo nesreče, so večina gledalcev opazila tri jasno izrazite trenutke, da bi povečali dejavnost avtonomnega živčnega sistema. Z zavrnitvijo spremljanja, ki je pokazala neresnitost dogodkov, in v drugi različici gledalca, ki je na zahtevo, na primer, kako jasno in prepričljivo poveljnik določa delovno silo varnostnih predpisov.

Lazarus v naslednjih delih otežuje svoj model, ki govori o plačilu in dveh bistveno različnih vrstah ali stopnjah ocenjevanja. Primarna ocena Lazarja se nanaša na obseg, v katerem spodbuda "boli" dobro počutje posameznika, vključno s "sliko sveta" in sistema odnosov posameznika. Podaljšana ocena, v skladu z Lazarjem, se nanaša na možnost posameznika, da opravi potrebne dejanske ali namišljene ukrepe v zvezi s spodbudjo, to je, v kolikšni meri je posameznik sposoben zmanjšati nevarnost in škodo za grozljivo spodbudo ali Povečajte stik s privlačno spodbudo.

Pomembnost cilja se nanaša na to, koliko ocenjene spodbude ali razmere vplivajo na namen posameznika in njenega načina življenja. Če ni - brez čustva. Congunce z njimi Ne-Potrjenost cilja se nanaša na dejstvo, da ocenjena spodbuda ali situacija ustreza ali ne ustrezajo željam, to je, olajšuje ali da je težko doseči cilje posameznika in ohranjanje njegovega življenjskega sloga. Če olajša, potem lahko govorimo o skladnosti, in če posega, potem o nevrstnosti. Vrsta I-vključenosti se nanaša na različne vidike osebne in družbene identitete (vrednost, ideale, samozavest, idejo drugih ljudi in njihovo dobro počutje itd.). Občutek krivde nastane z odpadnim odnosom do moralnih vrednot, in občutek sreče - z obsežnim občutkom varnosti in dobrega počutja.

V poznejših delih Lazar poziva svoj model kognitivne motivacijske teorije odnosov (Lazarus, 1991; Lazarus, Folklop, 19866). Po njegovem mnenju bi morala teorija čustev določiti ne le strategijo študije in prepoznavanja čustvenih pojavov in njihove klasifikacije, temveč tudi integrirajo biološke univerzalne in sociokulturne dejavnike, ki so pojasnjene hkrati različne medsebojno odvisne vzročne procese in spremenljivke. Hkrati bi morala teorija čustev dati poseben opis posameznih čustev, ki ustreza splošnim zakonom.

V naslovu "kognitivno-motivacijsko teorija odnosov", zadnja beseda za Lazarus pomeni, da čustva vedno predstavljajo interakcijo posameznika in njenega okolja, vključno z zaznavanjem in ocenjevanjem škode (za negativna čustva) ali koristi (za pozitivna čustva) in ne samo vpliv zunanjega stresa ali manifestacije intraxicheskskih procesov. "Motivacija" pomeni, da čustva predstavljajo reakcije na možnost doseganja - ne doseganje življenjskih ciljev in izražajo nekatere značilnosti posameznika ali različni spremenljivki v obliki hierarhije ciljev, vendar hkrati povzročajo zahteve in PRILOŽNOSTI OKOLJA OKOLJA, zaradi česar je to stranska čustva "Interactive".

Hkrati, Lazar's poskusi najti fiziološka merila za ločitev čustvenih pojavov iz neekonomije se je izkazalo, da niso zelo uspešni, kot tudi poskuša ločiti refleksivne vzroke bolečine in užitka iz dejanskih čustev (Lazarus, 1991 ).

2. "temeljna" čustva, ki jih je dodelil K.e.izard

Obresti (Kot čustvo) - pozitivno čustveno stanje, ki spodbuja razvoj spretnosti in spretnosti, pridobivanje znanja, motivirajo usposabljanje. Rogov E.I. Čustva in Volya, 2001, str. 72

Veselje - pozitivno čustveno stanje, povezano z zmožnostjo v celoti zadovoljevanje ustrezne potrebe, verjetnost, katere do te točke je bila majhna ali negotova.

Presenečenje - Ni jasno izrazit pozitiven ali negativni znak, čustveni odziv na nenadne okoliščine. Presenečenje zavore vsa prejšnja čustva, usmerjanje pozornosti na predmet, ki je povzročila, in lahko gredo v zanimanje. Presenečenje je kratkotrajno, vendar je še pomembnejša vloga igrala dejstvo, da se zdi, da je v trenutku presenečenja naš um prazen, vsi procesi razmišljanja so, kot da so suspendirani.

Trpljenje - negativno čustveno stanje, povezano z zanesljivimi (ali navideznimi) informacijami o nezmožnosti izpolnjevanja najpomembnejših življenjskih potreb, ki so se pred tem, kar je ta trenutek zdelo bolj ali manj verjetno, najpogosteje tokovi v obliki čustvenega stresa.

Jeza - čustveno stanje, negativni znak, ki teče v obliki vpliva in posledica nenadnega pojava resne ovire na poti zadovoljstva izjemno pomembna za predmet potrebe. Prilagodljive funkcije jeze so bolj očitne v evolucijski perspektivi kot v vsakdanjem življenju. Jeza mobilizira energijo, ki je potrebna za samoobrambo, daje posamezniku občutek moči in poguma.

Gnus. - negativno čustveno stanje, ki ga povzročajo predmete (osebe, ljudje, okoliščine itd.), Stik s katerim (fizična interakcija, komunikacija v komunikaciji itd.) Vstopi v ostro protislovje z ideološkimi, moralnimi ali estetskimi načeli in odnosi subjekta. Zdravilo, če je v kombinaciji z jezo, lahko v medosebnih odnosih motivirajo agresivno vedenje, kjer je napad motiviran z jezo, in gnus - željo, da se znebite vsakogar ali karkoli. Ibid. Str. 74.

Prezir. - negativno čustveno stanje, ki se pojavi v medosebnih odnosih in ustvari neusklajenost življenjskih položajev, pogledov in obnašanja subjekta z življenjskimi položaji, pogledi in vedenjem predmeta čustev. Slednje se kaže s subjektom, kot so nižine, ki ne ustrezajo sprejetim moralnim standardom ali estetskim kriterijem. Čustvo prezira je povezano z občutkom superiornosti. V evolucijski perspektivi je bil prezir nekakšna sredstva za pripravo posameznika ali skupine na sestanek z nevarnim nasprotnikom.

Strah - Negativno čustveno stanje, ki se pojavlja, ko se pridobivanje informacij doseže glede morebitne nevarnosti za njegovo življenjsko blaginjo, resnično ali namišljeno nevarnost. Za razliko od čustva trpljenja, ki jo povzroča neposredno blokiranje najpomembnejših potreb, ima oseba, ki preživi čustvo strahu, le verjetno napoved morebitne pomanjkljivosti in deluje na podlagi tega (pogosto premalo zanesljive ali pretirane) napovedi.

Sramota - negativno čustveno stanje, izraženo v zavedanju o neskladnosti lastnih obrti, dejanj in videza ne le s pričakovanji drugih, ampak tudi lastne ideje o ustreznem vedenju in videzu. Doživljenjska sramota spremlja nepričakovana in poslabšana samozavest. Moč te samozavest je, da je potrebno vse vire, prikrajša sposobnost osebe do kognitivnih dejavnosti, preprečuje razumevanje razmer in povečuje verjetnost neustreznih reakcij nanj.

3. prizadete

Najmočnejša čustvena človeška reakcija vpliva. Vplivanje je močno in relativno kratkoročno čustveno stanje, povezano z ostrimi spremembami človeškega življenja, pomembnega za ljudi in spremljajo močno izražene motorične manifestacije in spremembe v funkcijah notranjih organov. Vplivajo na reakcijo na že prišlo do dogodka in je kot preusmerjena na svoj konec. Na primer, žalost z izgubo ljubljene osebe, jeza z izdajo, veselje v uspehu - vse to je izkušeno po tem, kar se je že zgodilo.

Vsak občutek je mogoče navesti v afektivni obliki. Če se čustva lahko imenujemo "duševno razburjenje", potem je vpliv thurry, nevihta. Učinkovita s strastjo, grozo, zmedenostjo, veseljem, napadom neomejenega smeha ali obupa, oseba dojema svet na različne načine, je lastnik njegovih čustev. Vplivajo na pogovore o zelo veliki moči izkušenj. Ti vključujejo primere afektivnega užitka na uspešnost ljubljenega ansambla, in afektivno bogoslužje ventilatorjev na stadionu, nezadovoljni s kakovostjo sojenje, itd Ibid. Str.76.

Vpliv se pojavi močno, nenadoma v obliki izbruha, sunke. Hkrati se pozornost spremeni in zaznavanje. Oseba lahko obdrži na področju njegove pozornosti le tiste predmete, ki so povezani z izkušnjami, kako oblikovati splošni kompleks. Vse ostalo se tega ne zaveda, to pa je eden od vzrokov praktične nekontroliranosti s strani tega stanja. Poleg tega spremembe razmišljanja: oseba je težko osredotočiti in predvideti rezultate njihovih dejanj, zato je ustrezno vedenje nemogoče. Posebnost vpliva je oslabitev zavestnega nadzora, ozkost na področju zavesti.

Vpliva negativno vpliva na človekovo dejavnost, ki dramatično zmanjšuje raven organizacije. Zdi se, da oseba z vidika izgubi glavo, njegova dejanja so nerazumna, storjena, ne da bi upoštevala razmere. To stanje povzroča močna vzbujanje nekaterih vmesnih centrov in lubja velikih polobrov možganov. Imajo lastnosti prevladujočega, vpliva upočasnjuje duševne procese, ki niso povezani z njim, in nalagajo eno ali drugo stereotipno metodo "nujnega" dovoljenja situacije. Ker so te metode (izpust, leta, agresivnost) razvili v procesu biološkega razvoja, se upravičuje samo v ustreznih bioloških pogojih.

Izjemno močno razburjenje, ki presega delovanje živčnih celic, se nadomesti z brezpogojno zaščitno zaviranje - se pojavi čustveni šok. Posledica tega je, da vpliva na zmanjšanje sil, utrujenosti in celo omedležke. Kršitve zavesti lahko povzročijo neuspeh pozneje odpoklic posameznih epizod in celo v popolni izgubi spomina na dogodke.

3.1 Glavna območja živčnega sistema

Cerebralna skorja v običajnih situacijah je uredila vpliv na napajalnik, ki je večinoma zaviranje. Zaradi tega so zunanje manifestacije čustev omejene. V ekstremnih razmerah, ko je lubja prepisana (pretirano močne dražljaje, preobremenjene, narkotične učinke), je njena regulativna funkcija prekinjena. Kot posledica obsevanja (iz latja. - sijaj, emit žarki), ki jih podorganski centri in navadne omejitve izginejo, oseba izgubi nadzor (afektivne države). Včasih obstaja tudi obratni učinek, ko se kot posledica močnih šokov, se ponaša inhibicija kortikalnih sistemov in oseba "izklopi" iz zunanjega sveta. Tako so možganski centri zaščiteni pred morebitnim uničenjem.

Pomembno vlogo subortorskih centrov možganov je dokazano po primerih (v kliniki in poskusih), ko so tudi s škodo ali izključitvijo iz dela pomembnih delov skorje, človeški čustveni procesi še vedno ostali. Neposredno draženje teh centrov (brez posredovanja vpliva skorje) Povzroča najmočnejša negativna ali pozitivna čustva. Delo centrov trpljenja in užitka deluje močan, in morda glavni, krepitveni dejavnik pri razvoju pogojnih refleksov, in zato začasne povezave v korteksu možganov, ki so osnova za zaznavanje, razmišljanje, spomin, domišljijo , oblikovanje veščin, navad, instalacij, stereotipov.

Pomembna vloga v duševni ureditvi na splošno in zlasti čustvene ureditve ima posebno subkortično oblikovanje omrežnega obrazca - ometitvena tvorba. To ni določeno telo, ki upravlja katero koli področje duševnega življenja, temveč aktivno sodeluje pri delu psihe, ki opravlja funkcije vrste filtra in aktivatorja. Živčni impulzi, ki vstopajo na prevodne poti senzoričnih sistemov (analizatorji), odvisno od pomena signala, ki je povzročil njihov signal, bodisi zamujajo, ali pa se prenesejo v lubje, ki puščajo del svoje energije v obvladujoči formaciji. Tako je, da deluje posebno baterijo energije, je obvladujoča tvorba sposobna "na ekipo" skorje, da pošlje nabrano energijo v trenutno delovne dele možganov in s tem znižajo ali povečajo dejavnost možganov kot celote in Njeni posamezni deli, krepijo, sprostitve ali zavore (v vključevanju čustvenih odzivov) na ustrezne dražljaje.

Zaključek

Pojav čustev in čustev je posledica javnega bivanja osebe. Z drugimi besedami, čustva so družbene narave. V središču čustev in čustev ležijo, najprej, potrebe, ki se pojavljajo v procesu človeškega družbenega razvoja in s tem povezanih odnosov med ljudmi.

Beseda "občutek" je dosledno. Ko pravijo "čutila", pomenijo organ sluha ali organa vida. V stavkih, "občutek ljubezni" ali "občutek veselja" beseda "občutek" postane drug pomen. V smislu "smisla humorja" ali "lepote" obstaja še en semantični odtenek, ki označuje kompleksno mentalno reakcijo.

Vrednost v življenju in aktivnosti človeka občutkov in čustev je zelo velika. Spodbujajo ljudi na dejavnosti, pomoč pri premagovanju težav pri poučevanju, delu, ustvarjalnosti, vsakdanjem življenju. Občutki pogosto določajo človeško vedenje, proizvodnjo določenih življenjskih ciljev.

Seznam rabljenih literatura

1. BRESLAV G.M. Psihologija čustev. M.: Pomen; Založniški center "Akademija", 2004. 544 str.

2. Granovskaya R. Elementi praktične psihologije. 5. Ed., Zakon. in dodajte. St. Petersburg: Govor, 2003. 655 str.

3. ISARD K. Psihologija čustev. St. Petersburg: Peter, 2003. 464 str.

4. Nikandrov V.V. Psihologija: študije. M.: TK Velby, založba Prospekt, 2007. 912 str.

5. Rogov E.I. Čustva in volje. M.: Vlados, 2001. 240 s.

Objavljeno na Allbest.ru.

...

Podobni dokumenti

Essence čustev. Koncept in klasifikacija čustev. Teorije čustev. Anatomske in fiziološke temelje čustev. Funkcije čustev. Čustva človeka in čustvene živali. Izvor čustev je od živali do človeka. Motivacija človeka in živali.

povzetek, dodan 04.10.2004


Opredelitev čustev in čustev. Glavne funkcije in lastnosti čustev in čustev. Mimic izraz čustev. Pantomimika, izraz čustev po glasu. Čustvene države. Afektivno stanje in vpliva. Stres. Vrednost čustev in čustev.

povzetek, dodan dne 03./14/2004


Vrste in vloga čustev v človeškem življenju. Klasifikacija čustev za trajnost in visokokakovostni parametri. Teorije čustev in njihove vsebine. Samospoštovanje čustvenih držav. Pozitivna in negativna čustva. Komponente človeških čustev.

predstavitev, dodana 12.12.2013


Koncept čustev, njihovih oblik in funkcij. Čustvena stanja: čustva, prizadene, strast. Teorija čustev C. Darwin, W. Jems in K. LANGE, W. KENNON. Osebnost in izobraževanje čustev. Metode določanja čustvene sfere osebnosti. Upravljanje čustev.

povzetek, dodan 04.11.2008


Klasifikacija vrst čustev in čustev, značilnosti njihovih funkcij. Razvoj čustvenih držav in mehanizem upravljanja njih. Glavne določbe strukturne teorije čustev iz Paipetov, somatske teorije Jeys-Langa, nekakšna teorija informacij.

delo tečaja, dodano 09/29/2013


Fiziološki mehanizmi manifestacije čustev. Liktični sistem in čustva. Eksperimentalne biološke povratne informacije o visceralnih funkcijah; Teorije čustev. Vloga telesa v obliki mandljeva v manifestacijah čustev. Pozitivna čustva. Visceralne funkcije.

povzetek, dodan 24.10.2008


Koncept čustev in čustev. Fiziološki mehanizmi čustev in čustev. Izražanje čustev in čustev. Funkcije občutkov in čustev. Oblike doživljanja čustev in čustev. Glavne klasifikacije čustev.

povzetek, dodan 09/12/2006


Essence čustev in njihova vloga v človeškem življenju. Psihološke teorije čustev. Čustvene izraze kot osnovne vrste čustev. Funkcije čustev v človeški vitalni dejavnosti. Odsev človeških duševnih dejavnosti. Teorija informacij o čustvih.

povzetek, dodan 01/06/2015


Teorije učenja čustvenih procesov in držav, njihova razvrstitev. Razpoloženje, dejansko čustva in čustva. Razlikujejo kot različne čustva. Vzrokov pojava in napetosti stresa. Elektromiografske metode diagnosticiranja čustev se soočajo z obrazom.

delo tečaja, dodano 08.05.2011


Čustva - psihološki proces povprečne intenzivnosti. Značilnosti in formule čustev. Značilnosti in značilnosti čustvenih izkušenj. Mimične manifestacije čustev. Psihološke teorije čustev. Merila za ocenjevanje čustvenega odziva.