Plodnost pri moških po 50 letih. Kaj je reproduktivna starost. Ukrepi za povečanje reproduktivnih funkcij

Na igriščih z majhnimi otroki se vse pogosteje pojavljajo zreli moški. Težko je reči, ali so očetje ali dedki, a tako ali drugače se po vsem svetu povečuje trend rojevanja otrok v zrelejši starosti. In po mnenju sociologov se bo ta trend v prihodnosti še povečeval. Ali starost ne vpliva na spočetje in kako dolgo lahko moški postanejo očetje?

Reproduktivna starost moških: kaj?

Če so prej poskušali roditi otroke čim prej, je postopoma ta trend postal preteklost. Danes se ljudje odločajo zavestno in se jim nikamor ne mudi, želijo živeti zase in uživati življenje. To še posebej velja za moške - mnogi poskušajo ohraniti status samca do 30-40 let. Vendar je pomembno, da ne zamudite svoje priložnosti in kljub temu spočetje otroka, zato se morate naučiti vsega o svojih zmožnostih.

Kljub temu, da ženske izgubijo reproduktivno funkcijo prej kot moški, v nekaterih primerih tudi močnejši spol ne more zanositi. S starostjo se moč opazno poslabša, spermatozoidi postanejo manj aktivni, kar vpliva na spočetje.

Do nedavnega je veljalo splošno prepričanje, da lahko moški v svojih 60-ih ali 70-ih letih enako zlahka rodi otroka kot 18-letni fant. Toda v resnici rezultati prakse in raziskav kažejo nekaj povsem drugega.

Številne študije so pokazale, da se možnosti močnejšega spola za očetovstvo vsako leto zmanjšujejo. Poleg tega je to posledica ne le starosti, ampak tudi načina življenja sodobnih ljudi - podhranjenosti, pasivnega načina življenja, slabih navad.

Po 30 letih začne moška sperma izgubljati svoje lastnosti - njen volumen se zmanjša, enako velja za gibljivost semenčic. Zato bo veliko težje spočeti otroka kot v mladosti.

Po 30. letu starosti imajo ženske večje tveganje za spočetje otroka z genetskimi nepravilnostmi. Izkazalo se je, da lahko k temu tveganju prispeva tudi starost očeta in ga še bolj poveča.

Kaj ogroža spočetje otroka pri moških, starejših od 35 let:

Tveganje za Downov sindrom
Nagnjenost k razvoju shizofrenije
Slaba otroška imuniteta
Nagnjenost k genetskim boleznim

Sodobni moški zanikajo kakršno koli biološko uro in v primeru težav med spočetjem za vse krivijo žensko. Pravzaprav vpliva starost obeh partnerjev, zato če želite imeti otroka, poskusite tega ne odlašati v nedogled.

Kdaj se testosteron začne zmanjševati? Seveda je v vsakem primeru individualno, vendar še vedno obstaja splošen trend. Ko moški dopolni 30 let, je vse manj. Kako močan bo padec, je odvisno od genetike in življenjskega sloga.

Toda če je tako, zakaj več odraslih moških v tej starosti začne voditi bolj aktivno osebno življenje? Ne gre za količino testosterona, ampak za psihologijo. V tej starosti moški želijo narediti čim več, uživati v komunikaciji z dekleti in ženskami, "ujeti zadnji vlak".

Kakorkoli že, katera starost za moškega se šteje za rojstvo? Glede na rezultate raziskav se sposobnost od 60. leta in več zmanjša za nekaj desetkrat. A kot smo rekli, je vse odvisno od značilnosti telesa. Po 35 letih se sposobnost zanositve zmanjša za več kot 50%.

Kdaj roditi? Zdravniki pravijo, da je treba to storiti najpozneje v 35 letih. A ni treba preveč hiteti, saj moški že v zgodnji mladosti ne potrebujejo otrok in se niti ne zavedajo vse odgovornosti. Če nameravate kmalu spočeti otroka, ne pozabite na pripravo - pravilno prehrano, opustitev slabih navad in šport.

V svetu medicine se ne naveličajo razpravljati o starosti, do katere lahko moški ima otroke. Zaključek nove študije je, da je za mlado žensko bolje imeti otroke s starejšim moškim kot z mladim. Zrel moški bo bolj verjetno rodil zdrave otroke kot mladenič, katerega hormoni divjajo, piše British Neodvisna.

Obsežna študija o tem, kako starost staršev vpliva na verjetnost, da bi otrok ob rojstvu imel zdravstvene težave, je pokazala, da so najbolj ogroženi tisti dojenčki, katerih očetje še niso stari dvajset let.

Otroci mladih očetov imajo 22 % večjo verjetnost, da bodo umrli v prvih štirih tednih življenja, in 41 % večja verjetnost, da bodo umrli v prvem letu življenja kot tisti, katerih očetje so v dvajsetih letih. Poleg tega je za 17 % večja verjetnost, da bodo rojeni prezgodaj in imajo premajhno telesno težo. Če je moški starejši od štirideset, se tveganje za prirojene bolezni pri otroku ne poveča. Hkrati je bila starost mater, ki so sodelovale v študiji, od 20 do 29 let (da bi izključili vpliv starosti matere na rezultate).

Teoretično lahko postanete oče v kateri koli starosti, saj se spermatozoidi proizvajajo skozi vse življenje moškega. Vendar zrelih moških ne smejo zapeljati njihove reproduktivne sposobnosti. Če se število semenčic 20-letnega zdravega moškega vzame za 100 %, piše portal MATI, potem bodo pri 40 letih njeni kazalniki le 70% glede na mobilnost, 50% v vsebnosti normalne sperme, 50% v sposobnosti preživetja. Samo ti razlogi predstavljajo tri četrtine primerov neplodnosti pri moških, starejših od 50 let. Mimogrede, plodnost bi lahko ostala na stalni ravni do 55-60 let, vendar na stopnjo upadanja zmožnosti rojevanja otrok pri moških močno vpliva življenjski slog - kajenje, zloraba alkohola, odvisnost od drog.

Žal se s staranjem moških zmanjšujejo tudi njihove možnosti za zdravega otroka. Leta 2002 so znanstveniki z univerze v Washingtonu pregledali seme 60 moških, starih od 22 do 60 let. Izkazalo se je, da ima pri moških, starih 35 let in več, večina zarodnih celic deformirano molekularno verigo DNK. Menijo, da imajo otroci, rojeni očetom, starim 50 let in več, štirikrat večjo verjetnost, da bodo imeli Downov sindrom.

Avtorji najnovejše študije opozarjajo na dejstvo, da imajo v primerih, ko imajo mladi očetje bolne otroke, socialni dejavniki v več pogledih. Najstniški očetje so ponavadi revnejši od moških, starejših od štirideset let, in manj izobraženi. Zato je manj verjetno, da bodo nosečim ženam zagotovile zdravstveno oskrbo, s katero bi se izognili težavam pri otroku. Starejši otroci očetov začnejo življenje v ugodnejših izhodiščnih razmerah.

Alan Pacey, predavatelj andrologije na Univerzi v Sheffieldu, pravi: »Lahko je reči, da gre za spermo mladega očeta, da je na nek način nenormalno. Toda temu nasprotujejo podatki številnih študij, ki so pokazale, da se število okvar v DNK zarodnih celic pri moških s starostjo povečuje.

Hollywoodski igralec Michael Douglas je bil star 56 let, ko je njegova žena Catherine Zeta-Jones, takrat stara 31 let, leta 2000 rodila njunega prvega otroka. Zdaj ima par dva otroka, a Katherine si želi tretjega.	Ruski filmski režiser je lani praznoval 70. rojstni dan. Ima 7 otrok. Najmlajši, ki ga je rodila igralka Julia Vysotskaya (pol življenja je mlajša od njega), sta stara 7 in 2 leti. Andrej Konchalovsky v nekem smislu podpira družinsko tradicijo. Žena njegovega 94-letnega očeta Sergeja Mihalkova je skoraj petdeset let mlajša od moža.
70-letni igralec ima pet otrok od štirih različnih žensk. Mlajši so bili rojeni v letih 1990 in 1992.	Nemška top manekenka Heidi Klum je bila stara 30 let, ko se je leta 2004 rodil njen prvi otrok Leni. Oče otroka je bil star 54 let. Klum se je od njega že ločil.
Mimogrede, lani je bil v Minsku tudi 68-letnik.

Tudi ko se starejšemu očetu rodi zdrav otrok, se postavlja vprašanje – koliko let mora vzgajati sina ali hčer. Najpogosteje bo odgovor - malo. Spodbuja razmišljanje o odgovornosti.

Pa vendar imajo starejši očetje eno prednost. Psihologi pravijo, da moški pri 60. letu starosti postanejo precej sentimentalni in videz otroka je res velik blagoslov in razlog za ponos. Strokovnjaki celo opažajo, da tisti, ki so v starosti postali očetje, začnejo bolj spremljati svoje zdravje, saj si resnično želijo živeti dlje.

Vendar pa vsi ne vedo, da se tudi po popolnem fizičnem razvoju v moškem telesu nenehno spreminjajo določene faze, ki vplivajo tako na reproduktivni sistem kot na spolno življenje.

Puberteta pri moških

Od 10 do 15 let fant doživi telesne spremembe, ki posledično dosežejo vrhunec v puberteti. Vsi ti procesi telesnih sprememb so pod nadzorom moškega hormona testosterona in v tem obdobju so tri faze:

telesni stik v obliki poljubov, držanja za roke, intimnega božanja;
spolni stik.

Psihološki dejavnik

Tretja zadnja stopnja (spolni stik) je v veliki meri odvisna od okolja in družbe, v kateri se otrok nahaja. Študije kažejo, da večina mladostnikov seksa pod pritiskom družbenih stereotipov. Posledično se prva spolna izkušnja razvije v promiskuitetne spolne odnose, ki pri takšnih moških povzročijo standardno shemo »namen je seks«. Čustveni stik in združljivost s partnerjem nista pomembna. Ko moški odrastejo, se pojavi potreba po moralni podpori na poti v življenju, premagovanju življenjskih težav - odloči se, da se bo vpletel v promiskuiteto in si ustvaril družino. Mnogi moški morda sploh ne dosežejo te stopnje in imajo raje trajno svobodo izbire, tako v življenju kot v seksu.

Ko doseže približno 30 let, ko proizvodnja testosterona v telesu moškega pade, začne razumeti, da njegove spolne potrebe izginjajo. K temu je treba dodati še stres in težave pri delu ter dodatno čustveno breme, če ima moški že družino in otroke.

Ko odrastejo, standardna shema "cilj-seks" ni več pomembna in moškega se začne zanimati čustvena plat življenja. Številni moški trdijo, da so šele, ko so postali odrasli, začeli doživljati resnično pravi užitek pri ljubljenju z ženo. Poleg tega se partnerja že dobro poznata, kdo ima kakšne potrebe in preference.

moška menopavza

Povprečna starost za moškega je resna preizkušnja, še posebej, če je v tem obdobju že opravil svojo kariero in kot glava družine, mož in oče. Zdi se, da čuti, da njegova vloga v življenju njegovih bližnjih ni več tako pomembna kot prej. Poleg tega moški ob pogledu na mlade fante ugotovi, da ni več spolno privlačen, kot prej. Položaj še posebej zaostruje mlada konkurenca na delovnem mestu in v poslu. Hkrati lahko zakonec ali partner moškega, če sta relativno enake starosti, trpi zaradi simptomov menopavze, ki vplivajo tako na spolno plat življenja kot na psiho-čustveno plat - ženska je razdražljiva, razdražljiva. , hitro utrujen. Vsi zgoraj navedeni dejavniki, pa tudi zdravstvene težave, povezane s starostjo, začnejo vsiljevati misli o starosti in bližajoči se smrti. Takšno stresno stanje povzroča impotenco, kar stanje le še poslabša.

Takšno stanje moškega pogosto potisne k nepremišljenim dejanjem - pomanjkanje povpraševanja v družini, želja, da bi se spet počutil mladega in spolno privlačnega, moškega prisilijo, da išče zadovoljstvo na strani in praviloma z žensko, veliko mlajšo od sebe.

Spolno življenje v odrasli dobi

Kako dobro bo spolno življenje moškega v odrasli dobi, je odvisno od ravni proizvedenega testosterona, hormonskih sprememb, kakovosti zdravja in mišičnega tonusa ter od splošnega čustvenega stanja. Hormonsko ozadje vpliva predvsem na spolno življenje - starostne spremembe zavirajo libido in povzročajo staranje urogenitalnega trakta.

Kljub temu študije kažejo, da je le 11 % moških opazilo zmanjšanje spolne želje in zadovoljstva zaradi starosti (ob predpostavki, da ni zdravstvenih težav), ostali pa trdijo, da se je njihova spolna aktivnost le povečala ali ostala na enaki ravni.

Izid

Najtežja starost v spolnem smislu se šteje za starost od 30 do 40 let, saj je v tem obdobju moški doživlja največji stres na delovnem mestu in doma (karierna rast, majhni otroci, pomanjkanje denarja itd.). Najbolj ugodno obdobje je mladost in zrelost (po 50. letu). Če torej človek želi uživati v zrelem obdobju – ko je nastala kariera, otroci so zrasli, se je pojavil prosti čas –, potem mora poskrbeti, da tudi v mlajših letih ni zdravstvenih težav. Zdrava zrelost in stalen partner sta najboljša spremljevalca kakovostnega spolnega življenja. Starost ni pomembna!

Neustavljivo hiter razvoj sodobne družbe, ženske karierne ambicije in želja po življenju zase vodijo v povišanje poročne starosti in posledično do poznega rojstva. Zagovorniki konservativnih pogledov pogosto obsojajo mlade mamice prvega otroka, starejšega od 30 let. Kaj pa vemo o očetih, ki si želijo imeti otroke tudi v zrelejši starosti? Kakšna je optimalna reproduktivna starost za moškega? V članku bomo obravnavali vzorce moške plodnosti ali zmožnosti hitrega zdravega, polnopravnega potomstva.

Najprej se obrnimo na stališče uradne medicine in statistike. V katerem koli priročniku o normalni človeški fiziologiji lahko najdete podatke, da ima moški lahko otroke, stare od 14 do 60 let. To je reproduktivno obdobje. Obdobje pubertete pri dečku se začne pri starosti 13-15 let. Raven moškega spolnega hormona testosterona postopoma narašča, kar vodi do stalne proizvodnje sperme v modih. Tako ima moški lahko otroke.

Seveda se takih meja reproduktivne starosti danes ne drži nihče. Obstaja veliko socialnih omejitev tako za moške kot za ženske. Potreba po izobrazbi, potreba po finančni neodvisnosti potisnejo starost za spočetje na 25-30 let in celo na 35-45 let.

Obstaja mit, da je moški, za razliko od ženske, sposoben spočeti otroka v skoraj kateri koli starosti. In ni pomembno, ali je star 45 let, 60 ali celo 75. Pravzaprav to ni povsem res. Število aktivnih semenčic, ki lahko oplodijo jajčece, se s starostjo postopoma zmanjšuje. Kakšna je najbolj optimalna reproduktivna starost za moške, bomo razmislili v naslednjem razdelku članka. Poskusili bomo tudi primerjati željo po otroku občasno z realnimi možnostmi moškega telesa.

Kaj se z leti spreminja

Različne znanstvene študije so pokazale, da je sperma močnejšega spola najbolj plodna, če njegova reproduktivna starost ni starejša od 25 let. To pomeni, da lahko v tako mladih letih nosečnost nastopi veliko hitreje. In možnost za uspešno spočetje je veliko večja. Če želite razumeti, ali je možna zanositev, če je partner star 45 let ali več, se morate obrniti na nekaj statističnih podatkov:

Pri moških, mlajših od 25 let, 95 % zarodnih celic ne vsebuje poškodb v strukturi DNK. Pri starosti 35 let je ta številka 80%. Tako je jasno, da v samo 10 letih pride do tako velike rasti poškodovanih verig DNK v zarodnih celicah moškega. Kljub temu, da starost 35 let velja za precej reproduktivno, se verjetnost zanositve že zmanjšuje.
Od 30 do 50 let se količina semenske tekočine zmanjša za 15%. Celotna mobilnost se zmanjša za 25 %. Postane jasno, da je nominalno reproduktivna starost 45-letnega moškega veliko manj ugodna za spočetje otroka kot 25-30-letniki. Vsako leto reproduktivnega časa zmanjša verjetnost hitrega spočetja.

Zgornji podatki ne pomenijo, da moški po 45. letu starosti ne more več imeti otrok. Seveda so vsi reproduktivni kazalniki individualni in odvisni od načina življenja moškega, sočasnih bolezni in škodljivih okoljskih dejavnikov.

Kako se obnašati

Otroci so sreča za vse. Zato ne morete biti negativni do starejših ljudi, ki želijo spočeti otroka. Pred spočetjem je treba opraviti popoln zdravniški pregled genitalij in opraviti spermogram. Prav ta študija odraža plodnost semenčic in s tem verjetnost hitre in učinkovite zanositve.

Par, v katerem je partner starejši od 45 let, bi vsekakor moral opraviti genetsko svetovanje. Med takšnim posvetom zdravnik natančno preuči družinsko anamnezo obeh partnerjev, pa tudi trenutne bolezni. Analiza genetske DNK vam omogoča, da ugotovite verjetnost, da imate otroka s prirojenimi boleznimi.

Obstaja še ena plat problema. Tudi v mladosti, nominalno reproduktivni, se mnogi pari soočajo s problematičnim spočetjem po krivdi moškega. To je posledica naslednjih dejavnikov:

Pogosto sistematično pitje in želja po otroku sta praktično nezdružljiva.
Neuravnotežena prehrana, bogata s rakotvornimi snovmi.
Pomanjkanje vitaminov in mikroelementov. Na primer, folna kislina, vitamin C in selen povečajo verjetnost učinkovite zanositve v kateri koli starosti.
Nalezljive bolezni genitalnega področja.
Neupoštevanje pravil osebne higiene.

Paradoks je, da je pri 50-letnem moškem, ki je odgovoren za svoje zdravje, večja verjetnost, da bo zanosila kot pri mladem fantu, ki ima nezdravljene genitalne okužbe. Sklepamo lahko, da je trajanje reproduktivne starosti v vsaki posamezni situaciji individualno.

Moška neplodnost in problematično zanositev nista redka. Želi in ne more imeti otrok je žalostna okoliščina za vsako osebo. Razlogi so lahko v pozni starosti zanositve. Kljub temu ne moremo samo zaradi tega razloga odmisliti želje po otroku v uglednejši rodni dobi. Najprej morate obiskati urologa-androloga in genetiko. In če zdravniki ne odkrijejo resnih odstopanj v vašem zdravstvenem stanju, se lahko varno ukvarjate z razmnoževanjem.

Reproduktivna (ali plodna) starost - obdobje, v katerem je oseba sposobna zanositi otroka. Ta številka se razlikuje za moške in ženske. Plodna starost ženske je manjša od moške in je v povprečju od 15 do 49 let. Teoretično se reproduktivna starost moškega giblje od 14 do 60 let. Toda v praksi moški, mlajši od 20-25 let, ne nameravajo imeti otrok iz ekonomskih razlogov (ker je za moškega problematično vzdrževati otroke v tako mladosti), za tiste, ki so že starejši od 40 let, pa je zmanjša se kakovost semenčic in posledično reproduktivne sposobnosti.

Moški začne puberteto že v adolescenci - od 10-12 let. Moški je pripravljen spočeti otroka pri 15 letih. V tem času gre moško telo skozi več stopenj na poti do polne pubertete.

Obstaja zanimanje za nasprotni spol.
Pojavi se želja po telesnem stiku (dotikanje, poljubljanje).
Povečana spolna želja.

V tem obdobju fantje želijo več komunicirati z nasprotnim spolom: preživeti čas skupaj, hoditi z roko v roki in se poljubljati. Nato se pri fantih spolna želja poveča zaradi dejstva, da se poveča količina hormona testosterona v krvi.

Ta hormon v zadostnih količinah za moške jih naredi privlačne za ženske in spodbuja spolno željo. Ko se mladenič zaveda svoje spolnosti, se lahko odloči za prvi spolni odnos.

Pri mladostnikih je starost prvega spola pogosto odvisna od družbe in družine: pri tem jih vodi bodisi mnenje staršev, njihova priporočila ali prepovedi bodisi izkušnje starejših prijateljev. V vsakem primeru je za najstnika seks le fiziološka potreba, ne čustvena. Za spolno privlačnost izberejo po njihovem mnenju navzven primernega partnerja, ne da bi razmišljali o čustveni skladnosti. Toda v prihodnosti se lahko moški premisli o tej zadevi: bodisi še naprej ne bo tako izbirčen v spolnih odnosih, bodisi se bo odločil, da bo svoje življenje povezal s svojo ljubljeno.

V procesu življenja in razvoja moškega se njegova reproduktivna funkcija spreminja: seveda je v mlajših letih več možnosti za oploditev jajčeca kot v starosti.

Za moške je najprimernejša starost za spočetje otroka od 18 do 35 let. V tem obdobju moški proizvajajo največjo količino testosterona in s tem semenčic z dobro gibljivostjo.

Pri moških po 35 letih spolne potrebe niso tako izrazite kot na primer pri 20, kar je povezano z manj intenzivno proizvodnjo testosterona. Poleg tega v tej starosti na moškega negativno vplivajo stres in čustveni stres, alkohol in kajenje.

Po 35 letih se v moškem telesu pojavijo naslednje spremembe:

koncentracija androgenov v krvi se zmanjša (skupina moških spolnih hormonov);
proizvodnja semenčic in njihova mobilnost se zmanjšata (za uspešno oploditev je potrebnih 3-5 ml sperme, v vsakem mililitru pa mora biti 2-3 milijone mobilnih, zdravih celic; odstopanja od norme se imenujejo nekrozospermija);
obstajajo bolezni moških spolnih organov, zmanjšanje moči.

To vodi v dejstvo, da pri moškem, starem od 35 let, možnosti oploditve "v prvem poskusu" postajajo vse manjše.

Statistični podatki so tudi dokazali, da se pri ženskah, ki imajo partnerja nad 35 let, nosečnost pogosto konča s spontanim splavom kot pri tistih, ki imajo mlajšega partnerja. Število uspešnih zanositev se bistveno zmanjša pri parih, kjer je moški starejši od 40 let.

Vendar to ne pomeni, da moški pri 35 letih ne bo mogel imeti otrok. Takoj po dopolnitvi te starosti začnejo na moške vplivati tudi negativni dejavniki (stres pri delu, slabe navade, pomanjkanje spanja), ki negativno vplivajo na reproduktivno funkcijo. Če pa od začetka pubertete vodite zdrav način življenja, bo hipogonadizem prišel veliko kasneje.

Za starost 60-70 let (v povprečju) pri moških je značilen hipogonadizem - konec reproduktivnega obdobja, za katerega je značilna sprememba hormonske ravni.

V naravi je konec reproduktivnega obdobja nujen, da se zastarela generacija ne vključi v proces razmnoževanja. Dokazano je, da je število mutacij pri potomcih, ki jih je povzročila zastarela generacija, večkrat pogostejše kot pri tistih, katerih starši so bili mlajši.

Tako hipogonadizem preprečuje široko širjenje med novo generacijo genetskih bolezni, kot so:

Downov sindrom;
"volčja ustnica";
cerebralna paraliza;
psihične deviacije.

Razlog za ta negativni trend je proizvodnja nekvalitetne sperme s poškodovano DNK pri moških, starejših od 60 let.

Narava posebej predvideva rodni dobi za moške in ženske, tako da lahko ne le rodite, ampak tudi potem v celoti skrbite za potomce. Navsezadnje se ljudje zrelejše starosti veliko težje ukvarjajo z otroki kot mladi starši – zato reproduktivna funkcija sčasoma izgine.

Kot kaže statistika, se pri 40 letih pri moških raven testosterona začne zmanjševati za nekaj odstotkov. A to ne pomeni, da se bo to zgodilo vsem v tej starosti. Za vsakega moškega je proces razvoja in odmiranja reproduktivne funkcije individualen, kar pomeni, da je čas za ugodno oploditev različen.

Toda številne študije reproduktivnih sposobnosti moškega telesa so pokazale, da je povprečna starost za najvišjo plodnost od 25 do 30 let. Verjame se, da je v teh starostnih mejah moški pripravljen na rojstvo, tako fizično kot psihično. Nadaljnji statistični podatki kažejo, da:

pri 17% moških se hipogonadizem pojavi v starosti 43-50 let;
v starosti 65-80 let 40% moških trpi za hipogonadizmom;
predstavniki močnejšega spola, ki so starejši od 80 let, občutijo hipogonamizem v 65% primerov.

Hipogonadizem se lahko pojavi tako pred 40. letom kot pozneje: nekdo je spolno aktiven pri 65 letih, nekdo pa ne more imeti otrok že pri 30. Vse je odvisno od kakovosti življenja moškega, značilnosti njegovega telesa. , življenjski slog in drugi dejavniki.

Znatno zmanjšanje reproduktivnih funkcij v starosti 50-60 let je normalen fiziološki proces, ki je po naravi lasten moškemu telesu. Toda pojav težav s potenco v starosti 35-45 let velja za zgodnji hipogonamizem.

To je lahko posledica moškega življenjskega sloga ali genetike, ki neposredno vpliva na moško moč. Toda dejavniki so lahko različni.

Poškodbe v predelu dimelj.
Neuspešne operacije na genitalijah.
Pridobljene spolne bolezni (gonoreja, sifilis itd.) in prirojene patologije spolnih organov (ki jih v mladosti niso odpravili).
Hudo prenesene virusne in nalezljive bolezni, ki so povzročile zaplete reproduktivne funkcije (na primer mumps ali, kot pravijo, "mumps").
Stacionarni življenjski slog.
Stalna prisotnost stresa.
Nepravilna prehrana (prekomerno uživanje ogljikovih hidratov in maščob).
Prisotnost slabih navad (alkoholizem, kajenje, odvisnost od drog).
Slaba kakovost spolnega življenja: promiskuitetnost, pogosta menjava partnerjev ali neredni spolni odnosi.
Prisotnost endokrinih motenj in bolezni (diabetes mellitus, hipotiroidizem, poslabšanje hipofize).
Bolezni srčno-žilnega sistema (arterijska hipertenzija, koronarna bolezen srca.

Prisotnost zgornjih dejavnikov ne pomeni, da nekdo ne bo mogel imeti otrok. Da pa ne bi imeli težav z reproduktivnim sistemom, je bolje pravočasno zdraviti vse bolezni, se držati zdravega načina življenja in biti izbirčen pri spolnih odnosih.

Da bi določili čas nastanka hipogonadizma, morate biti pozorni na signale, ki jih daje moško telo. Simptomi, ki označujejo dokončanje rodni funkcije, vključujejo naslednje:

zmanjšan libido, težave z erekcijo;
erektilna disfunkcija, ki se kaže v prezgodnji ali prekinjeni ejakulaciji;
osteoporoza, bolezen kosti, zaradi katere so krhke in krhke (kar poveča tveganje za zlome);
pogosto in / in boleče uriniranje;
bolezni žilnega sistema, ki se kažejo v pordelosti obraza, hipertenziji, omotici, kratki sapi, nenadnem zvišanju temperature itd.;
hormonske motnje, katerih posledica je pojav prekomerne občutljivosti, razdražljivosti, depresije, apatije;
poslabšanje spomina, motnje spanja, splošno stanje utrujenosti, ne glede na čas dneva;
povečanje telesne mase zaradi maščobnega tkiva;
izpadanje las, plešavost.

Če najdete katero od zgornjih težav, se morate nemudoma obrniti na androloga ali urologa, da bodisi ovržete morebitno razočarano diagnozo bodisi pravočasno odkrijete kršitev v reproduktivnih organih in začnete zdravljenje.

Priprave na spočetje za moške, starejše od 50 let

Težave v psiholoških ali ekonomskih načrtih pogosto vodijo v dejstvo, da moški dolgo časa ne more načrtovati spočetja otroka in ga odloži na poznejši čas. Vendar, kot je navedeno zgoraj, to ogroža zmanjšanje reproduktivnih možnosti pri moških v zrelejši starosti. Če torej moški želi imeti otroke, se lahko pri tem pojavijo težave. Kako si torej lahko pomagate v tej situaciji? Za to morate upoštevati določena pravila.

Jejte pravilno. V vaši prehrani jejte živila, ki vsebujejo vitamine E in C, folno kislino, cink in selen. Sem spadajo pomaranče, limone, mandarine, morski sadeži, oreščki in zrna. Izključite kavo iz svojih pijač in povečajte količino čiste vode.
Upoštevajte pravilen toplotni režim: poskusite se ne prehlajati, pa tudi ne pregrevati (izogibajte se obisku kopeli, savn, vročih kopeli).
Čim bolj se izogibajte stalnemu viru stresa (če je delo zelo stresno, razmislite o prehodu na bolj sproščen prostor).
Ukvarjajte se s telesno dejavnostjo, vendar ne preobremenjujte telesa.
Vodite zdrav način življenja brez slabih navad.
Spi toliko, kolikor potrebuješ.
Nosite ohlapno spodnje perilo iz visokokakovostnega naravnega materiala (bombaž).
Preživite več časa na prostem.
Spremljajte svoje zdravje, pravočasno zdravite bolezni v začetni fazi, da vam kasneje ne bo treba preobremenjevati telesa z antibiotiki.
Vodite aktivno spolno življenje (2-5 krat na teden).

Tudi, da bi izključili pojav genetskih bolezni pri otroku, se morate pred spočetjem posvetovati z zdravnikom in opraviti potreben pregled.

Sodobne metode zdravljenja, tudi ob prisotnosti poškodovanega gena, lahko popravijo DNK sperme pred spočetjem in preprečijo številne genetske bolezni pri potomcih.

Kljub številnim pravilom, ki jih morajo zreli moški upoštevati pred spočetjem, ne pozabite, da so radosti očetovstva veliko večje. Poleg tega ima moški v odrasli dobi več finančnih in psiholoških možnosti, da pravilno vzgaja bodoče otroke.