Kako dolgo po porodu ne moreš ljubiti. Kdaj lahko seksam po porodu. Seks po porodu! odkrito povedano

Po rojstvu otroka imajo ženske vprašanje o ponovni vzpostavitvi spolnega življenja. Nekateri začnejo živeti intimno življenje takoj, ko malo odstopajo od ločljivosti, a večina trči. Trajajo lahko od treh mesecev do šestih mesecev. Oglejmo si zadevo kdaj lahko začnem seksati po porodu in ali je vredno 2 tedna po ne odrekajte si več ničesar.

S fiziološkega vidika je žensko telo pripravljeno na nadaljevanje spolne aktivnosti, potem ko so njene genitalije v celoti obnovljene. Za vsako je potreben drugačen čas, ki določa obdobje, v katerem po porodu ne bodo imeli spolnih odnosov. Mišice maternice in nožnice morajo obnoviti normalno velikost. količine zelo kmalu, v treh do štirih tednih. Toda vagina potrebuje približno 6-8 tednov, včasih pa tudi do šest mesecev.

Upoštevati je treba, da prvič po porodu lahko povzroči hudo okužbo. Takšen scenarij je verjeten, če se rana, ki je ostala po prehodu posteljice, ni popolnoma zacelila. Popolno celjenje se pojavi v tretjem do šestem tednu. Hkrati, če je ženska preživela carski rez, potem je za celjenje maternice potrebno približno enako obdobje. To so glavni razlogi zakaj potem ne moreš seksati dovoljenja.

mandat, kdaj lahko spim z možem, je določen z uspešnostjo okrevanja telesa po razrešitvi. Prepoved seksa bo verjetno dva ali celo tri mesece.

Abstinenčna obdobja so opredeljena na različne načine. Nekateri priporočajo kot optimalen čas, kdaj lahko potem seksam dovoljenja - 42 dni, drugi - 8 tednov. Najmanjše obdobje je 4 tedne (približno mesec dni). Tu se vsak določi posebej. Znak, da lahko začnete spolno aktivnost, je prenehanje izločanja lohij. Toda preden se ustavite spolni počitek po porodu Morate se posvetovati z zdravnikom, da se prepričate, ali je vse v redu.

Obstajajo tisti, ki nadaljujejo s spolno aktivnostjo dva tedna po rojstvu otroka. Vendar ne hitite z nadaljevanjem seks takoj po porodu Bolje je biti potrpežljiv kot tvegati svoje zdravje. Tudi uporaba kondoma ne zagotavlja popolne varnosti spolnega odnosa.

Bolečina

Ugotovili smo koliko časa lahko seksam po porodu. Toda notranje ovire lahko preprečijo ljubezenske radosti. Prvi strah, ki ga ima ženska, ko se odloči za spolni odnos ali ne, je strah pred bolečino. Vzroki bolečine:

suhost nožnice zaradi zmanjšanja ravni hormona estrogena;
raztezanje, razpoke in zareze, zaradi katerih je prišlo do sprememb v strukturi mišičnega tkiva in sluznice;
vnetje, okužba, zaradi česar se spremeni tudi struktura sluznice.

Težava z razvojem naravnega mazanja se pojavlja pri skoraj vseh novopečenih materah. Zato, da nelagodje ne pokvari trenutka, je priporočljivo uporabljati umetna maziva na vodni osnovi. Pozorno preberite sestavine in se izogibajte mazivom na osnovi olja, saj lahko povzročijo draženje.

Kako dolgo bo to trajalo? Prenesena operacija povzroča tudi bolečino, če pa so šivi majhni, potem bo s previdnim pristopom hitro minilo. Če šivi zasedajo večino telesa, se morate vzdržati intimnosti. Čas, ko se bodo šivi zacelili, določa, po koliko dneh se lahko ljubite po rojstvu otroka.

Tkiva, ki sestavljajo reproduktivni sistem, so zelo občutljiva in občutljiva, zato se pojavi bolečina. Najpogosteje ne predstavlja nobene nevarnosti, vendar bo za popolno okrevanje trajalo do 6 mesecev. V najbolj naprednih primerih je verjetno potrebna plastična operacija. Če pa se bolečina med intimnostjo pojavi v trebuhu, hrbtu ali spodnjem delu hrbta, je potreben takojšen obisk zdravnika, saj je to simptom razvoja vnetnega procesa.

Previdno in skrbno izberite položaj, tisti, ki so ga partnerji uporabljali pred nosečnostjo, so lahko neprijetni

Zaradi močno raztegnjenih mišic nožnice se med ljubljenjem pojavlja bolečina, zato je pomembno, da dama zavzame udoben telesni položaj.

Dodelitve

Dodelitve spremljajo mlado damo, nato pa se ustavijo. Toda obstajajo situacije, ko se začnejo znova. V tem primeru se morate nemudoma prijaviti na pregled pri usposobljenem strokovnjaku. V situaciji, ko je par začel živeti spolno prezgodaj, . Za to je več razlogov:

mehanske poškodbe plovil na šivih;
nadaljevanje odvajanja lohij.

Če se je odvajanje lochij nadaljevalo, kljub temu, da bi se morale končati že zdavnaj, to ni norma. Vir izcedka bo maternica ali njen maternični vrat.

Nato sledi:

Za kratek čas prekinite intimnost. Če se izločanje pojavlja v majhnih količinah, potem morda žensko telo preprosto ni pripravljeno na spolno aktivnost.
Če je izločanje obilno, neprekinjeno, potem nujno poiščite zdravniško pomoč.

Hormoni

Spremembe v hormonskem ozadju lahko povzročijo pomanjkanje želje in vplivajo na čas, kdaj lahko nadaljujem medsebojna naklonjenost. Telo je zgrajeno tako, da po rojstvu otroka hormoni, potrebni za dojenje in krčenje maternice, zavirajo privlačnost, krepijo materinske nagone, zaradi česar začne ženska bolj skrbeti za svojega otroka in popolnoma izgubi zanimanje za otroka. intimnost.

Toda ta pojav je začasen. Težko je reči, kako hitro bo ta občutek minil sam od sebe, vendar bo sam proces pomagal znebiti pomanjkanja želje. Vredno je začeti, tudi če tega res ne želite.

Pogosto je razlog za pomanjkanje želje v tem, da se ženska počuti popolnoma pripadnost svojemu otroku. V tem primeru se užitek ob spolnem odnosu nadomesti z občutkom krivde pred otrokom. Vzajemno razumevanje in podpora v tem obdobju bosta združila družino, pomagala preživeti to težko obdobje začetka materinstva.

Psihološke ovire

Pogosto se sooča s situacijo, ko se dekle odvrača od ljubljenja. Razlogov za to je veliko, eden glavnih je v psihološkem razpoloženju. In včasih se zgodi, da se v možu pojavijo blokirne instalacije. Obstaja strah pred poškodbami, ker seks po porodu zelo podobno kot prvič. V takšni situaciji igra iskrenost občutkov do sorodne duše zelo pomembno vlogo. Preprosti poljubi, nežne besede, objemi, medsebojna pomoč bodo gradili zaupanje drug v drugega in krepili odnose ter pozitivno vplivali na to, kako dolgo traja, da se povrnejo.

Poleg tega obstaja še več psiholoških blokad:

pomanjkanje komunikacije
da družini ne posveča dovolj pozornosti;
zavračanje lastnega telesa;
strah pred novo nosečnostjo;
hitra utrujenost.

Te bloke je enostavno obiti, glavna stvar je pravi odnos. Ne pozabite, da je sreča vaše družine odvisna od vaše lastne sreče. Za iskanje duševnega miru priporočamo:

komunicirati v družbenih omrežjih z istimi mladimi materami;
obiskovati fitnes centre, razne krožke, vpisati se na tečaje tujih jezikov;
več hodite na svežem zraku, komunicirajte z ljudmi v živo.

Za pomoč poiščite družinskega psihologa. Pomagal bo graditi odnose v družini. Ja, ne bo lahko, a za srečno družinsko življenje se je treba boriti. Glavna stvar je, da se ne osamite v sebi, svojih kompleksih, da se razvijate fizično in duhovno.

Zavrnitev lastnega telesa

Naslednji dejavnik, ki vpliva kdaj lahko začnem telovaditi"udobja". Nosečnost pusti pečat na figuri. Prekomerna teža, strije povzročajo dvom vase, v svojo privlačnost in povzročajo nastanek novih kompleksov. Če je gospa preživela operacijo, se bo verjetno sramovala svoje brazgotine. Poleg tega se pojavi nov strah, da.

Po naravnem reševanju bo mati imela občutek zategnjenosti zaradi izgube elastičnosti spolnih mišic. Da, mišica maternice izgubi tonus, vendar je to stanje zelo enostavno popraviti z izvajanjem preprostih vaj.

Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, ki vam bodo pomagali hitro rešiti težavo s prekomerno telesno težo in pridobiti samozavest:

Med nosečnostjo ne podvojite odmerka. Dovolj bo, da dodate le eno četrtino običajnega volumna. To je dovolj, da plod prejme vse elemente v sledovih, ki so potrebni za njegov razvoj. Poleg tega prenajedanje poveča obremenitev prebavnega sistema, kar bo prispevalo v prihodnosti. V svojo prehrano vključite zelenjavo in sadje, zavrzite ocvrto, slano in poper.
Keglove vaje. Krepijo mišice maternice, zato so koristne ne le za matere, ampak za vse ženske, ne glede na starost. Napnite vaginalne mišice, kot da želite ustaviti uriniranje. Zadržite ta položaj nekaj sekund in se sprostite. Sčasoma povečajte čas vadbe in število sklopov. Poleg tega bo ta kompleks pomagal.
Ljubite se. Ljubezen in spoštovanje do sebe se kaže v stvareh, kot so skrb in skrb zase, pozornost do svojih občutkov. Ljubezen in medsebojno razumevanje v družini se začneta z ljubeznijo, najprej do sebe.
Čudovito spodnje perilo. Corsages in peignoirji bodo dali samozavest.

Vsak dan si vzemite čas za telesno aktivnost, se uredite, naredite lepo pričesko, masko za obraz, manikuro.

Ugotovili smo ali je možno seksati po porodu. Tukaj je še nekaj nasvetov, kako izboljšati kakovost intimnosti:

Preden se znova lotite ljubezenskih radosti, obvezno obiščite ginekologa in se o tem posvetujte z njim. Ginekolog bo ugotovil, kako je vaše telo pripravljeno na proces.
Šive obdelajte s posebnimi geli ali mazili proti brazgotinam, da pospešite regeneracijo in naredite brazgotino manj opazno.
Nezadostno proizvodnjo naravnega mazanja rešujemo z mazivi na vodni osnovi. Poleg tega bodo pomagali dolgi preludiji in posebna maziva. Pazite pa, da lubrikant ne vsebuje hormonov, še posebej, če dojite.

Ne odrekajte si užitkov in skrbno spremljajte svoja čustva. Pravilno nadaljevanje intimnega življenja po tem dovoljenja so možna. Vzemite si čas za samoizpopolnjevanje, to je zelo pomembno, če želite zgraditi močno in prijazno družino.

Dopolnitev v družini vedno prinese veselje, srečo in nova čustva, hkrati pa se lahko mož in žena soočita z nekaterimi težavami v spolni komponenti svojega življenja. Tako moškega kot žensko na primer muči vprašanje, kdaj je po porodu bolje nadaljevati s spolno intimnostjo.

In ženska se lahko popolnoma boji tega intimnega trenutka in ga bo odložila, s čimer bo povzročila zamero svojega moža in nerazumevanje v družini. Prav za takšne primere obstajajo podobni članki, ki pojasnjujejo takšne tankosti seksa in poporodnega obdobja.

Koliko dni po porodu lahko seksate?

Ne glede na situacijo in porod se ni nadaljeval, vendar vsi zdravniki v en glas trdijo, da je po rojstvu otroka bolje odložiti seks za mesec in pol ali dva. Prvič, šivi, ki ostanejo po razpokah, naj se zacelijo, morebitna krvavitev naj se v prvih tednih ustavi, telo mlade mamice pa potrebuje čas za okrevanje. Drugič, ženska sama v večini primerov ne doživi spolne privlačnosti, ki je bila opažena pred porodom, kar je mogoče razumeti, saj je šla skozi težko obdobje svojega življenja, najtežje pa je pred nami - skrbi in težave. novopečenih staršev. Skrb za dojenčka zahteva veliko časa in truda, tukaj bi našli čas tudi za spanje, kaj šele, da bi uživali drug v drugem.

Toda ne le zdravniki ženskam svetujejo, naj se v prvi fazi poporodnega obdobja vzdržijo ljubljenja, temveč tudi same matere opazijo zmanjšanje zanimanja za seks ali celo njegovo popolno odsotnost. Statistični podatki kažejo, da 20 odstotkov žensk, ki imajo možnost seksa po 1-2 mesecih po porodu, ne čuti želje po ponovni spolni dejavnosti.

Drugi kazalniki so še bolj žalostni: nekaj več kot 20 % jih raje ne seksa približno eno leto. In zgodi se, da ima ženska odpor do spolne aktivnosti. Da bi premagal takšno oviro in ženi vrnil izgubljeno željo, mora mož pokazati občutljivost in skrb, pomembno je, da pomaga pri skrbi za otroka in ženi zagotovi še več pozornosti in ljubezni, da lahko čuti spet zaželeno. Poleg tega mlada mati po porodu potrebuje podporo svojega moža, saj je zanjo pomembno, da se prepriča, da se po rojstvu otroka njun odnos ni ohladil, v družini pa vladata ljubezen in medsebojno razumevanje, ki prispeva k vrnitvi ženske v spolno življenje.

Zakaj po porodu ne moreš seksati?

Zdaj več o razlogih za prepoved seksa v prvih tednih po rojstvu otroka. Najprej so to nujna priporočila zdravnikov, ki na podlagi svoje medicinske prakse vedo, da prezgodnji začetek spolne aktivnosti po porodu grozi, da moti okrevanje ženskega telesa in celjenje maternice, saj to traja šest tednov. Posledice lahko vključujejo tako krvavitev kot hormonsko odpoved ali bolečino v vaginalnem predelu.

Poleg fizioloških razlogov lahko tudi psihološki preprečijo ponovno vzpostavitev spolne intimnosti med zakoncema. Ženska po porodu nezavedno poskuša ne dovoliti nobenih dejanj v bližini nožnice zaradi strahu pred bolečino.

In to je razumljivo, porod je težak in boleč proces, zato se tudi po rojstvu otroka mati poskuša zaščititi pred takšnimi obremenitvami.

Pogosto se zgodi, da po izteku obdobja abstinence ženske ne izrazijo želje po ponovni vzpostavitvi spolnih odnosov s svojim možem, in za to je veliko razlogov: nekateri izgubijo zaupanje v svojo spolnost, nekdo se boji bolečine penisa. vstop v nožnico in mnogi preprosto nimajo moči za to. Skratka, vse to paru ne omogoča, da bi v celoti užival drug v drugem in prinaša nesporazume in prepire v družinsko življenje.

In vendar, če je novopečena mamica doživela poporodno obdobje, se želi vrniti v prejšnje življenje, polno intimnosti z možem, potem je najbolje, da se najprej seznanite z nekaj nasveti glede poporoda.

Najprej se morate pripraviti na dejstvo, da se lahko pojavi bolečina, saj je maternica po porodu oslabila, njena imuniteta zdaj ni tako stabilna, z začetkom spolne aktivnosti pa lahko v nožnico pride kakšna okužba, ki povzroča bolečino. Poleg tega se bolečina pojavi zaradi uporabe kontracepcijskih sredstev ali uporabe mila. Najpogosteje se nelagodje pojavi zaradi prekratke predigre, saj vagina nima časa sprostiti maziva, penetracija penisa pa je zelo otežena. No, drža je seveda pomembna, zato je bolje izbrati nebolečo možnost.

Kot smo že omenili, stene nožnice in sluznice po porodu ostanejo zelo občutljive na vsak dotik, zato morate razumeti, da so grobi gibi popolnoma neuporabni. Mož bi se moral zavedati in razumeti, če bo njegova žena ob poskusu vstopa v nožnico to nehote poskušala preprečiti. To se zgodi, ko med porodom poči ženski porodni kanal. V takih situacijah bi moral moški do svoje žene ravnati s sočutjem in skrbnostjo ter poslušati njene prošnje.

Kaj pa tisti, ki so pripravljeni in želijo nadaljevati spolne odnose, pa izraz še vedno sploh ni primeren? Tukaj je možnost analnega ali oralnega seksa povsem možna. Toda prvi lahko še vedno prinese bolečino, drugi pa je popolnoma neškodljiv in varen.

Zato ne omejujte spolnih stikov z možem, ampak se ga raje poskušajte pogosteje dotikati in mu dovolite, da do sebe pokaže nežnost.

Šivi in seks po porodu: ljubi me nežno!

Mnoge ženske med porodom doživijo razpoke, tukaj ni nič strašnega, potem pa se lahko pojavijo bolečine in nelagodje, zlasti med seksom. Rana se ne zaceli tako dolgo, v nekaterih primerih pa se okoli nje oblikuje hematom, ki lahko povzroči bolečino ženski med seksom.

Seveda prvič ne boste mogli v celoti uživati v spolnem stiku, a čez nekaj časa se bo vaše spolno življenje obnovilo in vse bo šlo drugače. Glavna stvar je, da ne hitite, bolje je počakati, da ženska sama začuti svojo pripravljenost na ljubezen. Zgodi se, da morate po prvi penetraciji mladi mami dati dva dni počitka in nato poskusite znova.

Če bolečina ne izgine niti po 3-4 mesecih, se nadaljuje tudi s številnimi poskusi začeti spolno življenje, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Primeri prevelikega zategovanja šivov so precej redki, vendar se zgodijo, zato ne zanemarite obiska ginekologa.

Kako vrniti veselje do seksa po porodu?

Najbolj zanimivo je, da se težave pri ponovnem spolnem življenju po porodu lahko pojavijo ne le pri ženskah, ampak tudi pri moških. V takih primerih je pomembno, da drug drugega posebej pazimo in pazimo na pogovor o morebitnih težavah v intimnem življenju. Zaupanje je glavni ključ do uspeha pri reševanju vseh družinskih težav. Naj vas ne bo strah govoriti z možem o nastali situaciji, vprašati o njegovih občutkih ali sprejeti nekakšne skupne odločitve.

Seveda lahko ženska, ki se sooči z moževo hladnostjo v odnosu do seksa, paniči in začne sama navijati slabe misli. V nobenem primeru tega ne smete storiti. Najpomembnejše strahove glede pomanjkanja ljubezni do žene ali otroka je treba zavreči, tako kot možnosti, da vas ne zanima več in vas ne privlači. Sedite in se z njim mirno pogovorite o tej temi. Možno je, da bosta oba potrebovala čas in morda pomoč spolnega psihologa.

Ne bo odveč, če poskusite nove položaje ali igre vlog, ki bodo moškemu pomagale, da se vrne k prejšnji želji in privlačnosti.

Ženska psihologija: zakaj spolna želja po porodu postane dolgočasna?

Postati mama pomeni spoznati vso odgovornost za svojega otroka, kar pomeni spremeniti nekatere prejšnje življenjske stališča, pomeni tudi, da otroku posvetiš ogromno časa in se mu posvetiš. Ženske po porodu pogosto zapadejo v tako imenovano "poporodno depresijo", ki se lahko vleče za nedoločen čas. V takih primerih ženska misli, da je popolnoma sama in zapuščena. To so povsem naravne posledice poroda, vendar je pomembno, da mož prek njih pomaga ženi in je tam, da ji nudi podporo.

Najpogostejši razlog za žalost so neizogibne spremembe v podobi mlade matere. Skoraj vse ženske med nosečnostjo pridobijo na teži, nato pa se dolgo časa ne morejo znebiti odvečnih kilogramov. Seveda se poskusite znebiti tukaj, ko ni časa niti za spanje, da ne omenjam telesnega treninga. A vseeno niste sami, kar pomeni, da vas mož ali starši v nekem trenutku lahko nadomestijo z otrokom, kar vam bo omogočilo, da uro ali dve porabite za vadbo in samooskrbo. Ženske, ki si želijo povrniti nekdanjo obliko, lahko vedno najdejo način, kako skrbno razvajati svoje telo.

In na splošno so vse te težave popravljive. Spolno življenje se čez nekaj časa izboljša, postava se vrne, če se za to potrudite, je ljubeč mož v bližini in vas je pripravljen podpreti. Glavna stvar je, da ne zapravljate dragocenega časa družinskega življenja za prepire in nepotrebne očitke drug drugemu v kakršnih koli malenkostih. Videz otroka je čudovit, samo ne bi smeli imeti časa za prepire ali obračune.

Zgodbe naših bralcev

“Kdaj lahko seksam po porodu” je vprašanje, ki skrbi tako novopečene kot bodoče starše! In to absolutno ni zaman - z rojstvom otroka se v zakonskem življenju marsikaj spremeni, vključno s seksom. Poskusimo razumeti to težko vprašanje.

Po odpustu iz bolnišnice zdravniki dajejo standardna priporočila: abstinenca 6-8 tednov. To je posledica dejstva, da je treba maternico po porodu osvoboditi ostankov krvi. Torej se mesto, na katerega je bila pritrjena posteljica, med porodom spremeni v odprto rano. Abstinenca v tem času je potrebna za krčenje maternice, popravilo poškodovanih tkiv itd. Zato, dokler jih ne zmanjka - to je približno mesec ali mesec in pol, ginekologi priporočajo abstinenco od vaginalnih stikov iz naslednjih razlogov:

Najprej, možna okužba v maternico, maternični vrat ali vagino.
Drugič, po spolnem odnosu možna ponovna krvavitev zaradi dejstva, da lahko krvni strdki, ki nastanejo v žilah, poškodovanih med porodom, odpadejo zaradi udarcev penisa med spolnim odnosom.
Tretjič, če je bil porod zapleten zaradi epiziotomije (pretrganje presredka, ki ji sledi šivanje), potem čas okrevanja je lahko daljši tudi do 2-3 mesece - dokler se vsi šivi popolnoma ne zacelijo.

" Zelo veliko žensk občuti bolečino na začetku ponovnega spolnega odnosa po porodu.

Kdaj lahko to nelagodje mine, je odvisno od posameznika in noben zdravnik ne more napovedati točnega časa. V predelu ženskih genitalij je veliko občutljivih živcev, ki se pri raztrganju presredka poškodujejo in ti živčni končiči se lahko vpnejo v šive. In ker ujemanje teh raztrganih robov ne more biti 100-odstotno natančno, se lahko zaradi dejstva, da so tkiva zelo gibljiva in mehka, konfiguracija nožnice nekoliko spremeni. To lahko povzroči bolečino tudi v tistih položajih, ki so bili prej zelo udobni za žensko.

Seks po carskem rezu

" Porod s carskim rezom vključuje tudi abstinenco 4-6 tednov.

In poanta ni samo v brazgotini na maternici, ki se tako kot pri naravnem porodu celi istih 4-6 tednov, ampak tudi v mestu, kjer je bila posteljica pritrjena - tudi zaceliti bi se morala. Treba je opozoriti, da se šiv na trebuhu zaceli veliko prej, vendar na žalost ni glavni pokazatelj okrevanja mišic.

Težave pri seksu

Poskusimo analizirati glavne "težave pri seksu", s katerimi se soočajo mladi starši.

1. Pomanjkanje naravnega mazanja - vaginalna suhost.

To je pogosto posledica dejstva, da je v telesu ženske po porodu raven estrogena (hormon užitka). Te težave ni težko premagati, dovolj je, da kupite v specializiranih trgovinah mazalni gel. In če podpirate dojenje, potem morate vsekakor natančno preučiti sestavo mazil, saj jih veliko vsebuje hormoni ki je pri dojenju strogo kontraindicirana.

2. Oslabitev občutljivosti.

"Vse je postalo ogromno, občutljivosti ni" - ugotavljajo številne ženske in moški po porodu. To je predvsem posledica dejstva, da po prehodu otrokove glave skozi porodni kanal vaginalne mišice postanejo počasne in sproščene. Nekatere ženske po porodu celo postanejo depresivne zaradi dejstva, da so lahko pred porodom doživele tako orgazem kot vzburjenje, po porodu pa so ga izgubile. In mimogrede, legenda, da je ženska po porodu začela doživljati orgazem, ne ustreza resničnosti. Namesto tega se zdi le čisto psihološko, saj s fiziološkega vidika zaradi oslabitve sten nožnice pride do oslabitve občutljivosti in s tem do zmanjšanja vzbujanja.

Postopek okrevanja lahko pospešite tako, da naredite Keglove vaje. Te vaje izboljšajo krvni obtok, povečajo spolni tonus in lahko celo pomagajo nadzorovati orgazme. Da bi obvladali veščino krčenja mišice osem, ki pokriva vhod v nožnico in anus, morate počasi potegniti anus in poskušati skrčiti mišico, ki obdaja nožnico. To gibanje spominja na trenutek, ko lahko zavestno prenehate urinirati. To vajo lahko izvajate v katerem koli položaju kadar koli, začenši z 1-krat na sekundo, 30-krat na vsako uro. Obstaja še ena vaja za isto mišico, ko v 5 sekundah pride do počasnega umika, nato pa do počasnega sproščanja v istih 5 sekundah. V tem času si lahko predstavljate, da nekaj vlečete vase in to pošiljate po hrbtenici.

"Te vaje so izjemne po tem, da vam omogočajo, da vadite kadarkoli: na sprehodu, ležanje pred televizorjem itd.

3. Bolečina na vhodu v nožnico in v presredku.

Na začetku ponovne vzpostavitve spolnih odnosov se mora ženska poskušati čim bolj sprostiti in ne ovirati penetracije. Za to sta najprimernejša položaja »iz oči v oči« in »ženska na vrhu«, v katerih lahko samostojno nadzorujete stopnjo penetracije svojega partnerja, kar vam bo pomagalo preprečiti bolečino. Še vedno pa se žal po šivanju lahko spremeni konfiguracija nožnice, zato ob ozadju posebne občutljivosti sluznic in kože v presredku po porodu pritisk med seksom skoraj vedno povzroči bolečino.

Pomagaj zmehčajo te šive. lahko mazila za keloidne šive, na primer Solcoseryl, Kontratubeks itd.

To je izjemno redko, vendar še vedno obstajajo primeri, ko je bolečina povezana z pomembne kršitve anatomije vagine ki se je pojavila po operaciji med porodom in je ta problem samo rešen kirurški poseg.

4. Psihološke težave, povezana z utrujenostjo, poporodno depresijo v ozadju spremenjene figure itd.

Zgodi se, da se ženska po 9 mesecih rojstva otroka tako približa in navadi nanj, da po porodu njene misli ne morejo zasedeti nič drugega kot njega.

Poleg tega je v naravi neločljivo, da samica ne potrebuje drugega mladiča, dokler to zahteva skrb in pozornost, zato ne doživi spolne privlačnosti. Breme odgovornosti in strahu za otroka lahko popolnoma "pokrije" žensko in se v ozadju splošne nerazumljivosti in izolacije razvije celo v depresijo. Če vam je tako težko pustiti otroka pri miru, lahko kupite varuško in se med otrokovim spanjem upokojite s svojim zakoncem, a hkrati »bodite na preži«.

Mnoge ženske se lahko počutijo neprivlačne zaradi povečanih prsi, sploščenega pasu in drugih sprememb, ki neizogibno pridejo ob porodu.

»Psihologi še vedno svetujejo, da partnerju daste pravico do izbire, in če vas želi, so vsi vaši kompleksi zaman.

Seveda to ne pomeni, da se morate sprostiti, raztopiti v otroku in ne storiti ničesar. Vaša trenutna postava je le začasen pojav in vse je odvisno od vas: držite se uravnotežene in zdrave prehrane (ki bo koristna ne le za vas, ampak tudi za vašega otroka, ki doji), izvajajte gimnastiko, več hodite itd. Če kljub temu želja izgine, potem ne smete takoj zavrniti svojega zakonca, poskusite se spomniti najboljših trenutkov svojega spolnega življenja. Poskusite si izmisliti trenutek samo za vas, uredite si romantičen večer (ali jutro) s čudovitim spodnjim perilom in vsem, kar vas je skrbelo pred rojstvom otroka. In kar je najpomembneje, ne pozabite, da seks ni storitev "za moža", da je veselje in pozitivna čustva za vaju!

Torej, čas za določitev začetka spolnega življenja ostaja pri ženski in vsaka ima pravico, da to obdobje določi zase, vendar si resnično želim ljubke zakonce, kljub vsem težavam prvih dni, tednov in mesecev, preživetih z novorojenega otroka, da se ne vrti v ciklih samo pri otroku in ne pozabite, da vam bodo le medsebojna ljubezen, podpora interesom drug drugega in medsebojno spoštovanje pomagali vrniti veselje do seksa, ne glede na to, kako dolgo po porodu ga boste nadaljevali.

Dober dan vsem! Kako se počutiš? Vam lahko že čestitamo za odpust iz bolnišnice? Popolnoma! Z otrokom je pred nami veliko težav, utrujajočih, a strašno prijetnih. Samo pozornost bo zahteval ne samo dojenček, ampak tudi mladi oče.

In mnoge matere zanima, kako dolgo po porodu lahko seksate? Navsezadnje se tudi sami želimo hitro vrniti v polno življenje, kot pred rojstvom otroka. Katere težave lahko čakajo? Kaj morate vedeti, da vam bo prvič uspelo? O tem in ne samo želim govoriti v današnjem članku.

To vprašanje si zastavljajo vse ženske brez izjeme. Vendar standardnega odgovora ni. Vsako rojstvo je drugačno. Nekdo to zlahka prenaša, nekdo naredi zareze, šivanje in včasih porod s carskim rezom. Toda kolikor porodnic poznam, so vse v izpiskih zapisale eno: po 4 - 6 tednih. In po carskem rezu kar 6 - 8.

Preberite tudi, zakaj ga potrebujete in kako izbrati pravega.

Od tega je odvisno, kako dobro bo prišlo do okrevanja telesa. Pred odpustom bi morale porodnice narediti načrtovan ultrazvok, da bi videle, kako se maternica obnaša. Na žalost mnogi od njih na tej točki prenehajo s svojimi raziskavami. Neprespane noči, načrtovana hranjenja, plenice ... Oh! Še vedno vlečete kam preverit? Ne! To počne večina. Toda čez mesec in pol se morate vrniti v predporodno ambulanto. Svoje telo moraš imeti pod nadzorom. Tudi najlažji porod je stresen. V vsakem primeru je potrebna obnova. Šele takrat zdravniki priporočajo intimnost.

Druga točka - lochia. Krvni izcedek, ki spominja na menstruacijo. Ali veste, koliko dni trajajo? Od 21 do 45! Zato bo konec takšnih izločkov še ena novica, da lahko nadaljujete s spolno aktivnostjo! Ampak, ponavljam, zdravnik mora vsekakor pogledati in dati svoja priporočila.

Zakaj torej morate iti k ginekologu in zakaj je seks prepovedan skoraj 2 meseca?

Zakaj ne moreš seksati takoj po porodu?

Milijoni žensk se sprašujejo s tem vprašanjem. Pa ne zato, ker si zelo želim, da bi se s porodniškega stola vrgla možu v objem. Seveda ne. Preprosto, če obstaja prepoved, potem mora obstajati utemeljitev! Kaj pa, če je v telesu nekaj narobe? Zakaj ne? Za to je več razlogov:

Oslabljena imuniteta. Tudi če se počutiš odlično, se v notranjosti odvija noro število različnih procesov. V njihovem ozadju oslabi naš imunski sistem. Seveda se bo opomoglo, vendar je potreben čas. Drugo vprašanje je, da v tej situaciji obstaja nevarnost, da okužbe vstopijo v genitourinarni sistem ženske. Potem pa napiši - ni ga več! Ali potrebujete takšno tveganje? Zdaj imate otroka, morate poskrbeti zase!
Nevarnost krvavitve. Če se je otrok rodil po naravnem porodu, so stene nožnice poškodovane. In krvne žile se začnejo premikati na površje. Obstaja nevarnost poškodbe sten vagine oziroma krvavitve. Potem je treba mater nujno poslati v reševalno vozilo.
Šivi. Veliko mojih znakov je bilo vsiljenih, eden celo 8 kosov zunaj in enako število notri. Zato, dokler se ne rešijo, ne-ne-ne.
Lochia. Če ste se s tem izrazom že srečali, si lahko predstavljate, kaj je. Dokler se maternica ne zaceli, bodo prišli ven. Ali lahko uživate tukaj?
Čustveno razpoloženje in oboje. Veliko je moških, ki se bojijo, da bodo poškodovali drugo polovico. Seveda obstajajo tudi nasprotni tipi, ki se držijo ne glede na situacijo. Z drugimi besedami, zadovoljite svoje potrebe. In naš odnos ni vedno v prid kmetom.

To so najpogostejše omejitve. In obstajajo vse vrste zapletov ... Tam na splošno čakalna doba za spolni odnos doseže 3 - 4 mesece. Ampak prepričan sem, da boš v redu! In zdravnik daje dobro. Kaj storiti naprej?

Prva intimnost

Vsakemu se to zgodi iz različnih razlogov. In tu moramo upoštevati ne le svoje zmožnosti, ampak tudi želje. Večina mladih mater preprosto ne želi intimnosti. In za dolgo časa. In za to obstaja več razlogov:

Toda dolg po plačilu je rdeč, predvsem zakonski. Zato mnogi naredijo ta korak, da bi ugodili svojemu možu. Čeprav bi morali počakati. V vsakem primeru se morata zakonca dogovoriti o tem trenutku. So pa tudi ženske, ki imajo željo. In njihovi občutki postanejo svetlejši kot pred nosečnostjo (ko začutijo okus). Kaj pojasnjuje tak trenutek, ne vem. Samo če želite od spolne intimnosti z možem čakati na nekaj posebnega, ni vredno. Kako se počuti večina od nas?

Počuti se

Če se šele odločate za nadaljevanje spolnih odnosov, verjetno imate veliko misli! Med njimi je strah, celo dvom vase. Nekomu se zdi, da jih zakonec zaradi mučenega videza ne potrebuje več. Ta problem je v glavi. Tu bo pomagal kratek odmor. Poskušati moramo najti čas zase. Ne govorim o kozmetičnih salonih, lahko pa naložite, poskrbite. Videli boste, da si boste s temi preprostimi dejanji povrnili samozavest in s tem svojo privlačnost.

Če ste že imeli prvo intimnost po rojstvu otroka, zagotovo občutki niso bili enaki kot prej. Ne skrbi! To se zgodi skoraj vsem. Zelo malo nas je, ki nismo doživeli vsaj nekaj bolečine. Seveda se to zgodi na različne načine. Nekaterih že sama nožnica boli, kot da so mišice napete in se nočejo sprostiti. Drugi imajo bolečine v trebuhu, kar velja tudi za normo, zlasti po carskem rezu. Navsezadnje so šivi ne samo na koži, ampak tudi na sami maternici.

Izkazalo se je, da je bolečina norma. Ampak to bo minilo, postopoma, vendar bo minilo. Mimogrede, če imate prvi porod, je bolečina močnejša. Po statističnih podatkih je drugič nekoliko lažje. Toda zakaj se pojavi ta bolečina?

Zakaj se pojavi bolečina?

Tako je prišel tisti dolgo pričakovani večer, otroka se kopa in položi v posteljo. In vi in vaš zakonec ste se odločili, da nadaljujete spolne odnose. Zdi se, da je zdravnik dal zeleno luč, a od nikoder se je pojavila bolečina. Nepričakovano, kajne? Ne skrbite, to se zgodi pogosto. Za to je več razlogov:

Suhost vagine. Če v vas ni želje, je to naraven proces. Povsod je priporočljivo uporabljati maziva, vendar le na začetku. Po nekaj mesecih jih odložite.
Poporodni šivi. Čeprav so se zavlekle, lahko motijo dolgo časa. In dejstvo, da boli želodec, je lahko norma. Seveda, če občutite hude bolečine, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Še posebej, če je čas minil 2 meseca.
Fiziološke spremembe v telesu. Tudi pri tistih, ki so opravili carski rez, ni zmanjšana le maternica, ampak tudi nožnica. Ta proces povzroča bolečino. Zdi se, kot da se to dogaja prvič.

Poleg bolečine se še vedno ves čas bojite, da se bo otrok zbudil. No, ali ni dovolj? Na splošno se je treba navaditi. Konec koncev, zdaj niste dva, ampak trije. In to zahteva čas in skladnost z določenimi pravili. Pomagali bodo pri vrnitvi in morda povečanju starih občutkov!

Pravila vedenja

Napisal sem že, da je za mnoge poporodni seks primerljiv s prvo izkušnjo. In vse je v kompleksu razlogov ne le fiziološke, ampak tudi psihološke narave. No, kaj storiti? Še več, marsikomu si zabijejo v glavo, da bo mož, če počaka še nekaj tednov, zbral snop in ga odvrgel k drugemu. Brez skrbi, to so skrajni ukrepi. Vendar dejstvo ostaja. In ker ste pripravljeni razveseliti svojega zakonca, naj upošteva nekaj preprostih pravil. Konec koncev je veliko odvisno od tega!

Najprej obiščite zdravnika. Čeprav so v izpisku številke po 4 - 6 tednih, bodite prepričani v svoje zdravje.
Poskusite pridobiti moč in spati. Poleg tega, če je zakonec pobudnik, naj ob koncu tedna sedi z otrokom, vi pa lahko počivate.
Ne glede na to, da že skoraj od prvih dni imate željo, bodite pripravljeni na neprijetne občutke. O razlogih smo že razpravljali zgoraj.
Prosite drugo polovico, naj bo zelo previdna. Ni treba pospeševati, kot prej. Naj se upočasni. In izberite nežne poze.

Obstajajo tisti, ki so v dobrem zdravju. Toda normalni občutki se vrnejo šele po šestih mesecih. Ne bodite presenečeni, morda je. Glavna stvar je, da ni nejasnih izcedkov in bolečin, ki se ne zmanjšajo. Praviloma, tudi če boli prvič, so na drugi in tretji ti občutki otopeli. Morda užitka še ne bo, a tudi bolečina je vsakič manj.

Delite svojo izkušnjo. Kako poteka poporodno okrevanje? Kaj čutiš? Ste si upali narediti prvo intimnost? Pustite svoje komentarje! Prav tako se naročite na posodobitve spletnega dnevnika. Vse najboljše. Do!

Razumete, da so vas hormonske spremembe in rutina iz strastne deklice spremenili v samo mamo. Zapustili so vas strastni večeri in noči z vašim ljubljenim možem. Pogosteje je razlog v tem, da je postalo, vendar se zgodi tudi, da so krivi psihološki dejavniki, s katerimi se je treba boriti.

Seks je temelj zdravega družinskega odnosa med zakoncema. In problem, povezan s pomanjkanjem intimnosti, je treba nujno obravnavati.

Obseg problema

Študija v Združenem kraljestvu je pokazala, da vsak četrti par po porodu ni imel spolnih odnosov. Z rojstvom prvega otroka imajo mladi starši številne težave, povezane z intimnim življenjem.

Nekateri moški so priznali, da se morajo zelo potruditi, da bi svojega zakonca prepričali v spolne odnose.

Po statističnih podatkih raziskave seks po porodu povzroča bolečino vsaki drugi ženski, drugi so prepričani, da intimno življenje ne bo več prinašalo tako očarljivega užitka kot prej. Vsak četrti moški, ki je postal oče, po rojstvu otroka zavrača intimnost.

Mlade matere svojo nenaklonjenost pripisujejo nenehni utrujenosti, zmanjšanemu libidu in drugim hormonskim spremembam, ki vodijo do tega, da ženska po porodu ne želi seksa.

Kdaj lahko začnem seksati po porodu?

Deklica se mora zanašati ne le na svoje počutje, ampak tudi na priporočila ginekologa, ki temelji na informacijah o tem, kako dolgo lahko seksate po porodu.

Po mnenju porodničarjev se lahko s standardnim porodom brez zapletov po 6 tednih vrnete na spolno aktivnost. Toda takšno obdobje lahko imenujemo pogojno, dokler se pri ženskah še vedno pojavljajo madeži, ga je treba opazovati, kar bo pomagalo preprečiti številne poporodne zaplete, kot sta krvavitev in endometritis.

Takoj, ko se izcedek konča in se maternica približa celotnemu procesu okrevanja, bo koristno obiskati osebnega ginekologa. Zdravnik bo preveril stanje nožnice, prisotnost solz, ocenil stanje medeničnih organov in vzel bris za analizo ter predlagal način kontracepcije in svetoval o morebitnem začetku spolne aktivnosti.

Obdobje, ki določa, koliko časa lahko imate spolne odnose po porodu, je 2 meseca, vendar le, če je porod lahek. Težko pooperativno obdobje in hude solze zahtevajo daljše obdobje okrevanja.

Kontracepcija

Obstaja mnenje, da med dojenjem ne morete zanositi. Toda ne zanašajte se na tak način zaščite. Med dojenjem se menstrualni ciklus ne obnovi takoj, zato lahko ženska izve za novo nosečnost šele takrat, ko začuti gibe ploda.

Obstajajo številna zdravila, ki ne morejo prodreti v materino mleko, lahko jih predpiše zdravnik. Spirala se lahko namesti šele dva meseca po rojstvu otroka in le, če med porodom ni bilo zapletov.

Fiziološke spremembe

Poporodno obdobje je stresno za telo mlade matere. Najpogosteje ženske doživljajo utrujenost, doživijo depresivno stanje in le majhen del lepšega spola hitro pride v stanje ravnotežja.

Najpomembneje je, da mlado mamo v tem obdobju obkrožite s skrbnostjo in pozornostjo. Večina psiholoških sprememb se zgodi na hormonski ravni in čeprav otrok več časa prehranjuje in spi, je ženska še vedno žalostna in depresivna.

Doječe matere prejmejo dodatne količine hormona prolaktina, ki znižuje libido. Ljubeč moški bi moral v tem obdobju podpirati svojo ljubljeno in do takšnih sprememb ravnati z razumevanjem. Obnova spolnega procesa v življenju zakoncev mora biti postopna in v vseh pogledih previdna.

Po carskem rezu

Večina žensk, ki rodijo s carskim rezom, je prepričana, da je njihovo okrevanje veliko težje in traja dlje, za razliko od naravnega poroda.

Po carskem rezu ni razpok nožnice, kar pomeni, da na tem področju ni bolečine, iz tega pa sledi, da bo prvi seks po porodu takoj prinesel užitek. Edina pomanjkljivost je šiv na trebuhu, ki ga je treba redno obdelovati. Obdobje okrevanja traja enako kot pri naravnem porodu. Toda za razliko od standardnega porodništva ženske, ki imajo spolne odnose po porodu, ki se je končalo s carskim rezom, začnejo hitreje uživati v svojem spolnem življenju, saj spremembe v materničnem vratu in nožnici niso vplivale nanje.

Možni razlogi za pomanjkanje spolnega življenja

Spolno življenje po porodu preneha prinašati užitek iz naslednjih razlogov:

Vsak konflikt, razdraženost in zamere lahko uničijo pomembno komponento zdravega odnosa med mladimi starši. Prej ko bo razjasnjen razlog za pomanjkanje spolne komponente, hitreje se bo življenje v postelji zasijalo s svetlimi barvami.

Pomanjkanje spolnih odnosov po porodu zaradi zdravstvenih razlogov

Pogosto je seks z ljubljeno osebo posledica hormonskih sprememb, ki jih ima ženska po porodu.

Glavni dejavniki:

Hormoni, ki so odgovorni za proizvodnjo mleka, se normalizirajo vsaj 8 tednov po rojstvu otroka.
Porod močno vpliva na zdravje ženske. To je resen test za telo, ki zahteva čas.
Raven libida. Nekatera dekleta imajo visoko spolnost in njihova želja se pojavi veliko prej.
Matere, ki ne prejemajo pomoči pri negi otroka od ožjih sorodnikov in zakoncev, so nenehno v težkem stanju. Stopnja stresa in utrujenosti se ne zmanjšuje, ampak se samo povečuje, kar slej ko prej vodi v čustveno izgorelost.

Sprva, po rojstvu otroka, mora mati izkoristiti prosti čas kot počitek za redno dopolnjevanje moči.

Alternativa

Kljub žalostni statistiki obstajajo pari, ki že nekaj dni po porodu komaj čakajo na spolne odnose. Vaginalnega seksa ni priporočljivo začeti prej kot mesec dni po rojstvu otroka, vendar obstaja alternativa - oralni seks, ki ne nosi nevarnosti in škode.

Ljubitelji analnega seksa naj se vzdržijo. Struktura ženske je urejena tako, da zelo tanka pregrada ločuje maternico in danko. Ni vredno tvegati, saj lahko povzročite resno škodo zdravju žensk, vse do vrzeli na tem področju.

Kako premagati strah

Začeli ste opažati, da ste se po rojstvu otroka iz strastne deklice spremenili v preveč skrbno mamo. Seveda je biti dobra mati dolžnost vsake ženske. Toda to sploh ne pomeni, da je treba moža in spolno intimnost odmakniti v ozadje.

Naslednja priporočila bodo pomagala obnoviti harmonijo v seksu in premagati vse strahove na tem področju življenja:

Sprostite se! Izkoristite vsak trenutek čez dan, ko vaš dojenček zaspi. Ne prevzemajte gospodinjskih opravil in opravil, osvobodite se psihično in fizično. Potem se boste do večera počutili, če ne odlično, pa že dobro. V skladu s tem bodo sile na moža ostale.
Če se stanje želje v nekaj mesecih ne spremeni na bolje, bo morda treba opraviti hormonski test in se za priporočila obrniti na ginekologa.
Ustvarite vzdušje na zmenku. Priredite si romantično večerjo ob svečah, le ne zapravljajte preostale energije za tesno komunikacijo s štedilnikom. Bolje je naročiti hrano doma in lepo postaviti mizo. Nosite elegantno spodnje perilo, osupljivo obleko ali obleko. Naredite lepo ličenje in romantične pričeske. Ta pristop bo prebudil željo ne le v partnerju, ampak tudi v sebi in sploh ne boste opazili, kako se to zgodi.
Za intimna mesta uporabljajte vlažilne gele, saj se mikroflora vagine ne obnovi takoj, lahko je sprva prisotna suhost.
Izberite položaje, ki vam najbolj ustrezajo. To bo šele prvič, potem se bo vse vrnilo na svoje mesto.
Redno trenirajte mišice male medenice, neposredno vplivajo na intenzivnost in število orgazmov.
V prisotnosti otroka se skoraj nihče ne more sprostiti. Za spolne užitke lahko uporabite kuhinjo ali kopalnico, to ne bo negativno vplivalo na kakovost intimnosti.
Ne pozabite na kontracepcijo. Čeprav so otroci čudovita bitja, mama potrebuje čas, da si opomore. Ne zanašajte se na dojenje, v praksi je veliko primerov, ko so mlade matere, ki so pravkar rodile in dojile, ponovno zanosile.

Seks ni zabaven

Najpogosteje razlog, da seks po porodu ne prinaša užitka, ni le banalna utrujenost in razdražljivost, temveč tudi številni drugi dejavniki:

Glavna stvar je, da ne obupate, mikroflora se obnovi, mišice se zategnejo in seks po porodu spet postane očarljiv, kot prej.

Zdravniki ugotavljajo, da ženske, ki ne sledijo svoji nizki spolni želji in začnejo voditi polno intimno življenje, okrevajo veliko hitreje.

Seks je osnova skoraj vseh uspešnih odnosov med partnerji. Večina psihologov na svetu se strinja s to trditvijo. Če pa ne morete obnoviti svojega libida in to ni posledica hormonskih sprememb, se morate nemudoma obrniti na seksualnega terapevta ali psihologa.

Seks po naravnem porodu zahteva obdobje okrevanja od 4 do 6 mesecev. Poleg tega mikroflora in mišice vagine potrebujejo več časa.

Ženske, ki so rodile s carskim rezom, začnejo uživati prej, saj medenični organi med porodom niso bili podvrženi spremembam. Edina pomanjkljivost je, da lahko seks po porodu s šivi na trebuhu mlado mamo spravi v komplekse. Ampak to je vse začasno. Telo se nagiba k okrevanju v dokaj kratkem času, sodobna kozmetologija pa lahko reši skoraj vse težave.

Priporočamo tudi

Nalaganje...

doma > Nadstropje