Ječmenova kava - kako narediti ječmenovo pijačo doma. Ječmenova kavna pijača: koristi in škoda

Kdor pije kavo ali čaj, nekdo raje pije pijače, ki niso neposredno povezane z naravno kavo. Na svetu obstaja veliko različnih vrst kave in vsak si lahko izbere tisto, ki mu je najbolj všeč. Nekateri imajo radi mleto naravno kavo, nekateri radi instant kavo, nekateri pa ne morejo piti prave kave, saj jim zdravje ne dovoljuje. To velja za tiste ljudi, ki imajo težave s srcem ali visok krvni tlak. Moški in ženske s temi pogoji iščejo nadomestek za kavo. Danes bomo govorili o koristih ječmenove kave in o tem, kako vpliva na telo.

Danes zelo malo ljudi uživa naravni čaj, ki je veliko bolj uporaben, na primer čaj iz kamilice pomaga pri vnetnih procesih; šipkov, njegova pomoč je opazna pri boleznih mehurja in ledvic; meta, pomaga pri glavobolih. To so le nekatere naravne rastline, veliko jih je in vsako zelišče je na svoj način uporabno in telesu prinaša tudi svoje koristi.

Kava iz ječmenovih zrn je zdrav prehrambeni izdelek. Vsebuje uporabne sestavine, ki jih v naravni kavi ne najdemo, na primer v njej ni kofeina, kar vpliva na notranji tlak. Sestava tega izdelka skoraj ne more škodovati zdravju, prav tako pa ne vpliva na delo srčnega sistema ali delo drugih organov. Čeprav se ta pijača zelo razlikuje od naravne kave, njene lastnosti telesu koristijo večkrat kot prava kava.

Sestava ječmenove kave vključuje: vitamine skupine B, B1, B9, B6, B5, B2, B3, beta-karoten, askorbinsko kislino, vitamin K. Sama zrna ječmena so uporabna, ker vsebujejo veliko različnih mineralov, na primer: fosfor, baker, cink, železo, natrij, kalcij, magnezij. Bogat je z rastlinskimi beljakovinami, ki jih telo dobro absorbira. Zdaj je jasno, da ob pripravi te pijače vsa hranila vstopijo v telo. Kakšna pa je korist od te pijače? Njegova uporaba bo pomagala v boju proti razjedam na želodcu in tudi pri gastritisu, na splošno njegove lastnosti ugodno vplivajo na prebavila, pomaga tudi pri zaprtju in kolitisu.

Ta pijača bo koristila tudi koži, saj strokovnjaki trdijo, da lahko ta zrna aktivirajo naravno sintezo telesa, tako da proizvaja kolagen, ki prispeva k prožnosti kože in jo naredi čvrsto in gladko. Vključuje regeneracijski proces, koža upočasni naravni proces staranja, pijačo, lajša različne kožne bolezni. Zabuhlost je problem mnogih ljudi, zlasti poleti bo ječmenova kava pomagala odpraviti to težavo, nasičila bo telo s koristnimi snovmi in vitamini, ki bodo pomagali v boju proti zabuhlosti.

O. prednosti ječmenove kave znano je že dolgo - tudi ruski kmetje so iz ječmena skuhali pijačo in jo z veseljem popili. Ovseni kosmiči in ječmenov žele so bili vedno vključeni na seznam tradicionalnih jedi ruske kuhinje. In tukaj ne bomo govorili o ječmenovem sladu - to je njegova velika tema ...
Ječmenove pijače in na Japonskem, tam so znani kot čaj " mugi»In se prodaja v trgovinah z naravno hrano.

Nič čudnega - ječmenova zrna so bogata z vitamini B, vsebujejo koristna vlakna in prehranska vlakna, ki imajo choleretic učinek (tako preprečujejo nastanek kamnov v žolčniku in ledvicah). In pijače iz ječmenovih zrn očistijo telo toksinov in toksinov, odstranijo "slab" holesterol in spodbudijo prebavo. Zato je njihovo pitje še posebej koristno zjutraj, lahko tudi pred zajtrkom.

Ime " kava»Pijači je bil dodan v našem času, saj se ječmen predeluje podobno kot pri kavnih zrnih. In pogosteje ga pijejo z mlekom in sladkorjem. Včasih se ječmenov napitek imenuje celo "otroška kava", ker je dober za zajtrk, zdrav in ne vsebuje snovi, ki vznemirjajo živčni sistem.

Zdaj instant pijače iz ječmena lahko kupite v trgovinah (pogosto jih dajo v oddelke z dietno hrano), obstajajo tudi mešanice z dodatkom prave kave, šipka ali drugih uporabnih zelišč. Ampak nič me ne ustavi pri poskusu doma naredite napitek iz ječmena po svoje. Poskusimo?

Pravi visokokakovosten ječmen v velikih mestih je mogoče kupiti v oddelkih, ki prodajajo kmetijske izdelke, v spletnih trgovinah, specializiranih za ekološke izdelke, v skupnih nakupovalnih trgovinah. Če živite v manjših mestih, ga lahko prodate na trgih.

Ječmen lahko skuhate kot navaden čaj - zrna zdrobite v mlinčku za kavo, prelijte z vrelo vodo in pustite, da se kuha nekaj minut.

Ampak ječmenova kava bo okusnejša po drugačnem receptu.
Ječmen položite v ponev (ne dodajte olja). In pecite na zmernem ognju, občasno premešajte ali stresite ponev.
Takoj, ko odtenek zrnca postane svetlo rjav, vlijemo približno polovico zrn v pripravljeno suho ploščo, preostalo polovico pa še naprej pražimo v ponvi do temno rjave, skoraj črne barve. Ampak ne pretiravajte, ne do premoga - ne pozabite mešati. Ta mešana pečenka bo vašo pijačo vsestransko naredila z zanimivim odtenkom in prijetnim priokusom.

Zdaj zmešajte oba dela in zmeljite v mlinčku za kavo. Nekaj lahkih, globoko praženih zrn ječmena lahko ločite in jih zmeljete ločeno. Tako boste razumeli - domača ječmenova pijača iz zrn katere pečenke je bližje vašemu okusu.

Skuhajte kot instant kavo - 1-2 žlici na kozarec, lahko dodate mleko, smetano, sladkor po okusu. Dobro je tako toplo kot hladno.

Kako narediti grozdno vino doma
Kako lepo je zvečer sedeti z družino ali prijatelji in srkati dišeče ...

Kuhano vino doma, recept
Kuhano vino je pijača na osnovi segretega rdečega vina z dodatkom ra ...

Domači baileys - kako narediti liker, recept
Mnogi ljudje imajo radi aromatične in okusne likerje. Danes se bomo pogovarjali o ...

Mojito doma - recept za koktajl
Če želite doma narediti koktajl mojito, potrebujete samo ...

Kislo testo za domači kvas, samostanski kvas - recept
Verjetno nobena druga pijača v Rusiji ni tako slavna kot ...

Kako narediti domače ribezovo vino - preizkušeni recepti
Za pripravo ni potrebno imeti diplome usposobljenega vinarja ...

Ogromno ljudi si absolutno ne more predstavljati svojega življenja brez aromatične in poživljajoče kave. Vendar je v nekaterih primerih uživanje takšne pijače kategorično kontraindicirano zaradi določenih individualnih značilnosti osebe. In dobra najdba za take ljudi so lahko različni napitki iz kave, ki niso le varni, ampak tudi zelo koristni za telo. Pripravljeni so na osnovi različnih naravnih sestavin in se lahko uporabljajo za zdravljenje. Kavni napitek z ječmenovim klasom spada v takšno skupino izdelkov, na tej strani- / spletnem mestu / se pogovorimo o koristih in škodi uživanja.

O tem, za kaj je kavni napitek cenjen, kakšna je njegova korist za človeško telo

Ječmen je sam po sebi neverjetno zdrava hrana. Pomaga pri zdravljenju bolezni ledvic in prebavnega trakta. Ječmenova kava ima številne edinstvene lastnosti. Ta pijača ima dober diuretični učinek. Vsebuje precej vlaknin, ki hitro in učinkovito očistijo prebavni trakt pred vsemi vrstami toksinov in toksinov.

Strokovnjaki pravijo, da ječmenova zrna vsebujejo skoraj polovico periodnega sistema. To je edini razlog, zakaj ječmenovo kavo že lahko štejemo za zdravo za ljudi.

Kolosov napitek Kolos lahko pomirja centralni živčni sistem in optimizira njegovo aktivnost. Uživanje ječmenove kave nevtralizira vse dejavnike, ki lahko agresivno vplivajo na srčno -žilni sistem. Ta pijača lahko optimizira delovanje vseh organov prebavnega trakta. Poleg tega obstajajo dokazi, da napitek iz ječmena učinkovito izboljša delovanje žlez z notranjim izločanjem, kar posledično pomaga stabilizirati hormone.

Ječmenova kava pozitivno vpliva na presnovne procese, jih aktivira. Ta pijača je vir vitaminov B, pa tudi vitaminov E, A in D. Vsebuje tudi veliko mineralov, ki jih predstavljajo magnezij, kalcij, kalij, jod, fosfor itd.

Menijo, da ječmenova kava pomaga optimizirati vodno-solno ravnovesje in izboljša procese hematopoeze.

Strokovnjaki tradicionalne medicine trdijo, da ima kavni napitek na osnovi ječmena odkašljevalne, čistilne, antidiabetične in protivnetne lastnosti. Njegova poraba pomaga pri obvladovanju bolezni grla in nazofarinksa. Tudi tak napitek učinkovito odpravlja slabost in glavobole. Menijo, da napitek iz ječmenove kave pomaga pri zdravljenju zaprtja. Poleg tega ima lastnost zmanjšanja resnosti bolečih občutkov pri revmi ali artritisu.

Ječmenova kava ne vznemirja živčnega sistema, zato jo je povsem mogoče popiti popoldne. Zjutraj takšna pijača doda živahnost, zvečer pa kakovostno in trdno spi.

Tudi vsakodnevno uživanje ječmenove pijače ne more biti škodljivo za zdravje. Ta pijača pomaga pri obvladovanju številnih bolezni ledvic, vranice in jeter.

Kako pripraviti kavni napitek iz ječmenove konice?

Priprava takšnega napitka je zelo preprosta: v skodelico morate vliti le eno ali dve žlički suhe mešanice. Takšne surovine prelijemo z vročo vodo in mešamo, dokler se popolnoma ne raztopijo. Končni pijači lahko dodate določeno količino mleka ali smetane, pri čemer se osredotočite na svoje okusne preference.

Kako sami pripraviti napitek iz ječmenove kave?

Za pripravo tako zdrave pijače se morate založiti z ocvrtim in mletim ječmenovim zrnom. Lahko jih kupite v trgovini in jih pripravite kot običajno naravno kavo - v Turku.

Najbolj zdravo ječmenovo pijačo lahko ustvarite iz nič. V ta namen morate kupiti velika zrna ječmena, jih razvrstiti, sprati in posušiti. Nato takšne surovine dajte v kuhinjsko ponev (suho) in dobro prepražite ob stalnem mešanju. Dokončanih jedrc ne smemo prepeči, poleg tega ne smejo zažgati. Zrna ječmena zdrobite v mlinčku za kavo, nato pa jih skuhajte kot običajno kavo. Za skodelico pijače boste potrebovali nekaj žličk zrn in dve do tristo mililitrov vode.

O tem, kdo je lahko nevaren napitek kave, škoda od tega, kateremu človeškemu telesu

Menijo, da ječmenova kava ne more škoditi telesu. Kljub vsem koristnim lastnostim pa ga ne smete zaužiti pretirano. Dve ali tri skodelice na dan bosta dovolj.

Ječmenov napitek je znan že dolgo - tudi naši modri predniki so vedeli za zdravilne lastnosti žita in ga uporabljali za zdravljenje in obnavljanje moči. Zdaj se vse več ljudi trudi voditi zdrav način življenja - žitna kavna pijača, nezasluženo pozabljena, se vrača k vsakodnevni prehrani osebe.

Ječmenova kava je pijača iz praženih in mletih ječmenovih zrn, ki jo je treba skuhati, da jo zaužijemo. V industrijski proizvodnji ga izdelujejo tudi instant. "Stari mlin" je med njimi zelo priljubljen. Proizvaja ruski izdelek po več receptih, vključno z rži in radičem. Koristne lastnosti teh rastlin so splošno znane, poleg tega pa naredijo okus kave bogatejši in bolj pikanten.

Izdelek "Old Mill" se prodaja v obliki prahu, v kartonski škatli po 100 g, povprečna cena je 30 - 35 rubljev. Vsebnost kalorij je 368 kcal, beljakovine - 12, 3 g, maščobe - 2, 1 g, ogljikovi hidrati - 75, 0 g na 100 izdelkov. Rok uporabnosti 12 mesecev.

Instant napitek je enostaven za pripravo: 2 - 3 žličke praška damo v skodelico, vlijemo v tretjino z vročo vodo, dobro premešamo, po okusu dodamo vodo ali mleko (smetano). Ljubitelji pijejo z limono, cimetom, medom.

Odsotnost kofeina omogoča uživanje ječmenove kave tudi pozno zvečer, saj pozitivno vpliva na živčni sistem, kar zagotavlja miren in močan spanec.

V kemični sestavi žit: beljakovine, ogljikovi hidrati, lizin, silicij, vlaknine, kompleks vitaminov, elementov v sledovih in makrohranil. Cikorija vsebuje pektin, inulin, vitamine, makro in mikroelemente.

Koristi in škode ječmenove pijače

Zaradi visoke vsebnosti vitaminov in mikroelementov ima "Staraya Mill" zdravilne lastnosti:

Pomaga v boju proti sladkorni bolezni - pijača vsebuje vlaknine, zato absorpcija ogljikovih hidratov poteka postopoma, ne da bi povzročila močno povečanje glukoze.
Ugodno vpliva na delo srčno -žilnega sistema zaradi visoke vsebnosti kalija in magnezija v žitih.
Baktericidne lastnosti ječmena in rži pomagajo hitro obvladati vnetne procese v dihalih.
Dobro vpliva na splošno stanje osebe, krepi in obnavlja moč po poškodbah in operacijah.
Normalizira živčni sistem.
Odpravlja hormonske motnje.
Vsebuje silicij in lizin, prispevajo k proizvodnji kolagena, ki pomlajuje kožo, krepi hrustanec, lase, nohte.
Z rednim uživanjem kave se krvni tlak normalizira.
Izboljša delovanje prebavil, ima choleretic učinek, čisti črevesje. Popolnoma deluje kot pomožno sredstvo za gastritis, razjede, disbiozo.
Normalizira raven holesterola.
Odpravlja vnetje mlečnih žlez.
Normalizira težo - s pomočjo pijače se glukoza bolje predela in maščobno tkivo se počasneje odlaga

Kava nima škodljivega učinka, če je pravilno pripravljena in porabljena - največ 5 skodelic na dan.

Komu je škodljiva ječmenova kava?

Z debelostjo - kava je visoko kaloričen izdelek, če imate prekomerno telesno težo, uporabite največ dve skodelici na dan. Vsebuje beljakovine - v primeru bolezni ledvic je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, možne so kontraindikacije.

Kuhanje doma

V trgovinah je pestra izbira zdravih pijač brez kofeina. Če ga želite kuhati sami doma, je to precej preprosto in hitro.

1. korak - kupite zrna ječmena, jih razvrstite, dobro operite in posušite.
2. korak - zrna prepražimo, jih občasno premešamo, da se ne zažgejo. Končana zrna so zlato rjava, brez črnih lis, sicer bo kava grenkega okusa.
3. korak - Fižol položite v mlinček in zmeljite.

Kako kuhati?

Recept 1:

V kozarec vode vzemite 3 žličke ječmenovega prahu. Dajte v lonec ali majhno ponev, prelijte z vrelo vodo. Kuhajte 12 minut, izklopite ogenj in pustite, da se kuha.

Recept 2:

Pripravite ječmenov prah po receptu št. 1. V posodo dajte 250 g mleka in 150 g vode, dodajte 5 žlic mletih zrn. Mešanico kuhajte 7 minut, nato dodajte sladkor, med ali sladoled po okusu.

Koristni nasvet:

Pri praženju zrn je mogoče fantazirati in narediti mešanico - en del rahlo prepražimo, drugega bolj.

Pijača se imenuje "kava" - res spominja na pravo, vendar je okus precej mehkejši, z okusom kruha. Z dodatkom stepene smetane nadomesti priljubljenega in priljubljenega kapučina. Tudi otroci (po treh letih) ga lahko pijejo - praktično nima kontraindikacij.

Stari mlin ima zdravilne lastnosti, dobrega okusa in praktično nima kontraindikacij. Če imate zdravstvene težave ali v preventivne namene, poskusite ta okusen in zdrav izdelek.

Koristi in škode pijače "Old Mill"

Želimo vam povedati o nezasluženo pozabljenih, a okusnih in zdravih ječmenovih napitkih. Upamo, da se boste po branju informacij, ki smo jih posredovali, strinjali, da bi morale ječmenove pijače zavzeti mesto na jedilniku vsake osebe, ki poskuša skrbeti za svoje zdravje.

Kot pri vseh izdelkih imajo tudi pijače iz tega žita nekatere kontraindikacije. Teh je zelo malo, vendar kljub temu ne bo škodilo, če se boste o njih naučili.

Dolga pozaba ne pomeni, da je izdelek slab.

Dolgo je veljalo, da je od vseh kmetijskih žit ječmen najmanj uporaben in dragocen z vidika mikrobiološke analize. Nekoč so celo verjeli, da je biserni ječmen, izdelan iz ječmena, prazen in neuporaben izdelek. Kaj lahko rečemo o ječmenovi pijači? O koristih in škodi tega izdelka se sploh ni razpravljalo. Najverjetneje je to posledica dejstva, da so njegovi stroški relativno nizki in da je v letih lakote ječmen postal navaden gost na mizah ljudi z nizkimi dohodki. Reševal je revne tako v vojnih letih kot v letih izpada pridelka.

Ječmen je pri pridelavi precej nezahteven in raste skoraj po vsem ozemlju Rusije. In kar je vedno pri roki, kot veste, običajno dojemamo brez posebnega spoštovanja. Poleg tega je neposredna odvisnost prehrane od materialne blaginje preveč očitna, biserni ječmen pa je tradicionalna jed v obdobjih težkih časov. Ampak vse teče in vse se spreminja.

V zadnjih letih se je zanimanje za ječmen kot "zdravo hrano" močno povečalo. Ta trend je spodbuden. Dotaknil se je ne le ječmena, ampak tudi drugih darov zemlje, zlasti kvinoje in amaranta, ki sta se na naše mize vrnila pod eksotičnimi, čezmorskimi imeni - kvinojo in amarantom. Za ruski okus pa sploh niso zanimivost. Mimogrede, obe rastlini veljata za plevel, vrtnarji pa se z njimi neusmiljeno borijo.

Ječmenove pijače, ki so se vrnile v našo prehrano, niso več kot poceni nadomestki za čaj in ne kot decokcije zdravilnih rastlin za zdravljenje ali obnovo organizma, oslabljenega zaradi bolezni, ampak kot polnovredne sestavine zdravega jedilnika za vse družinske člane.

Koristne lastnosti

Ječmenove pijače imajo edinstvene zdravstvene koristi. Pomagajo izboljšati delovanje prebavil in očistijo prebavni sistem pred toksini in toksini. Ječmen spodbuja izločanje holesterola, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov in žolčnika. Je hipoalergen, zato ga lahko dodamo na seznam jedi za ljudi, nagnjene k somatskim reakcijam na različne vrste hrane.

Če v vsakodnevno prehrano vključite katero od pijač iz ječmena, ste lahko prepričani, da v starosti ne boste razvili senilne demence. Dejstvo je, da je ena od edinstvenih lastnosti ječmena visoka vsebnost silicijeve kisline, ki uničuje aluminijev oksid, aluminijeve zlitine pa se aktivno uporabljajo pri proizvodnji kuhinjskih pripomočkov in jedilnega pribora. Med stikom z njimi pride do kemične reakcije, zaradi katere aluminij v zlahka asimilirani obliki vstopi v naše telo in se naseli v celicah. Posledica kopičenja škodljive kovine je Alzheimerjeva bolezen.

Kontraindikacije

Ječmenove pijače praktično nimajo kontraindikacij. Dve omejitvi veljata le za naslednje primere:

Ječmenova kava

Ječmenovo kavo imenujemo nadomestek za pravo kavo. Vendar pa tako imenovani ječmenov napitek iz kave po okusu spominja le na kavo. Za razliko od sedanjosti ne vznemirja živčnega sistema in je primeren ne le za jutranji obrok, ampak tudi za pitje čez dan. Ječmenova pijača, katere koristi so nesporne, je dovoljena tudi majhnim otrokom.

Mleto kašo iz ječmena lahko kupite v trgovini, vendar jo je enostavno narediti sami. Neolupljeni ječmen je treba ocvrti v suhi ponvi do svetlo rjave barve in zmleti v mlinčku za kavo. Zmleta zrna se kuhajo v mlinčku za kavo v količini ene žlice na skodelico vrele vode. Izkaže se rjava, grenka pijača, nekoliko podobna kavi. Običajno ga pijemo s sladkorjem in mlekom ali smetano.

Pijače "Ječmenovo uho" in "Zlato uho"

Ti dve ječmenovi pijači sta analogni mleti kavi. Prodajajo se v običajnih supermarketih v trgovinah z živili.

"Ječmenovo klasje" vsebuje pražen mleti ječmen in korenino radiča. Način kuhanja je naveden na embalaži. Običajno ena velika skodelica potrebuje eno žlico praška. Ječmenovo kavo kuhamo na enak način kot običajno, v Turku ali kavnem avtomatu.

"Zlati klas" je mešanica ječmenovih in rženih zrn. Pripravljen je na enak način kot "ječmenovo uho" ali običajna kava.

Morda je prišel čas, da "Ječmen" in "Zlato uho" nehamo obravnavati kot poceni dvojnici brazilske kave. Pijača iz ječmenovega ušesa je po načinu kuhanja in barvi podobna tradicionalni kavi. Njegove lastnosti in okus nikakor niso enaki kavi, koristi za zdravje pa daleč presegajo slednjo. Negativni stranski učinki so lahko povezani le s kakovostjo surovin iz ječmena in s tistimi dodatki, ki bodo vključeni v pijačo.

Sladni napitek

Pijača iz ječmenovega slada je pravo skladišče vitaminov in koristnih mikroelementov. Zanj morajo biti zrna kaljena v enem ali dveh dneh. Takoj, ko se izležejo beli kalčki, je treba semena oprati in posušiti. Suha zrna zmeljemo in prelijemo z vrelo vodo. Vztrajajte na toplem 30-40 minut. Za dve ali tri žlice mletega ječmena zadostuje en in pol do dva kozarca vrele vode.

Lahko se pripravi za prihodnjo uporabo in uporabi po potrebi. Shranjeni so tako celi kot mleti.

Kissel

Ječmenov žele je izdelan tako iz rafiniranih zrn, to je iz bisernega ječmena, kot iz nemrvljenih zrn. Razmerja so videti precej poljubna: en liter vode potrebuje vsaj 50 g ječmena. Če vam je všeč debel žele, dajte več.

Ječmen prelijemo z vodo in damo na ogenj. Po vrenju kuhamo še 20 minut. Nato vztraja in se ohladi. Filtrira se samo pijača iz neolupljenega ječmena.

Ječmenov žele za Rusijo je tradicionalna jed. Prej so ga kuhali na debelo in jedli z maslom, začinjenim s ščepcem soli. Za otroke so pripravili sladki žele z medom ali jagodami.

Ječmenov žele nikakor ni primitivna jed z nekaj možnostmi. O metodah priprave ječmenovega želeja lahko sestavite celo knjigo, ker lahko to pijačo skuhamo iz svežih nemletih zrn, iz suhih olupljenih in iz kalitev. Narejen je različnih debelin, jemo ga sladko in slano, razredčimo z maslom, mesnimi in zelenjavnimi juhami.

Ječmenov žele ima precej nevtralen okus, zato ga kombiniramo z različnimi izdelki.

Na podlagi tega se pripravijo mešanice za hranjenje dojenčkov, če ima mati malo svojega mleka.

Mugitya, damaycha in porichkha

Mugitya, damaycha in porichha so tri imena za isto pijačo iz ječmena, ki je zelo priljubljena na Japonskem, Kitajskem in v Koreji. Podoben je ruskemu, ki ga v naših trgovinah prodajajo pod imenom "Poletje".

To je ječmenova kava, narejena iz celih, nerazrezanih, praženih in zmletih zrn brez dodatkov, kot so mleko v prahu, sladkor ali konzervansi. Skuhajo ga kot običajno kavo, vendar ga običajno pijete hladnega in v skodelico postavite rezino limone in led. Ta pijača se proizvaja tudi v obliki instant koncentriranega prahu.

Upamo, da vam bo članek zanimiv. V njem smo preučili ječmenov napitek, škodo in koristi, ki jih prinaša telesu.