اليود - ما هو تأثيره على جسم الحامل والجنين؟ اليود النشط واليودومارين للشرب أو عدم الشرب أثناء الحمل ... مستحضرات اليود للحوامل

في أجسامنا ، يمكن أن يتراكم اليود في الغدة الدرقية ، حيث يتم تصنيع هرمونات الثيروكسين (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3) منه. أنها تؤثر على العمليات الداخلية في كل خلية ، بما في ذلك توازن الهرمونات الجنسية الأنثوية ونضوج البويضة. لقد ثبت أن زيادة أو نقصان مستوى هرمونات الغدة الدرقية يقلل من فرص الحمل.

لماذا تزداد الحاجة إلى اليود أثناء الحمل؟

خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، بسبب التغيرات الهرمونية الطبيعية في الحمل ، يزداد تخليق T4 ، وهذا يتطلب المزيد من اليود.
خلال فترة الحمل ، يزداد إفراز الكلى لليود ، مما يعني أن القليل منه يبقى في الجسم.
تتزايد الحاجة إلى اليود للطفل نفسه: بعد 10-12 أسبوعًا ، تكتسب الغدة الدرقية لدى الطفل القدرة على تراكم اليود وتصنيع هرمونات الغدة الدرقية الخاصة بها. حتى منتصف الثلث الثاني من الحمل ، يحدث التطور الطبيعي للدماغ والجهاز العصبي للطفل بالكامل بسبب هرمونات الأم التي تخترق المشيمة.

لماذا نقص اليود خطير؟

في حالات نقص اليود ، تزيد المرأة من خطر الإصابة بنقص هرمونات الغدة الدرقية المهمة للحمل. هذا يمكن أن يؤثر سلبا على مسارها. بالنسبة للرضع ، يعتبر نقص اليود خطرًا على اضطرابات النمو ، خاصة العقلية. لذلك ، كجزء من التخطيط للحمل ، أو على الأقل في الثلث الأول من الحمل ، من المهم تقييم عمل الغدة الدرقية للأم الحامل. للقيام بذلك ، يقوم اختبار الدم بتقييم مستوى هرمون الغدة الدرقية (TSH) ، الذي تنتجه الغدة النخامية ويتحكم في تخليق الهرمونات في الغدة الدرقية. تختلف مستويات TSH الطبيعية لكل ثلاثة أشهر من الحمل:

الفصل الأول: 0.1 - 2.5 ميكرو / لتر ،
الفصل الثاني: 0.2 - 3.0 ميكرولتر / لتر ،
الفصل الثالث: 0.3 - 3.0 ميكرو / لتر.

قامت جمعية الغدة الدرقية الأمريكية في عام 2017 بمراجعة هذه القيم المستهدفة واقترحت حدودًا أقل صرامة ، لكن أطباء الغدد الصماء وأمراض النساء في روسيا وأوروبا والعديد من البلدان الأخرى يلتزمون بوجهة النظر التقليدية.

ما هي كمية اليود التي تحتاجها المرأة الحامل للحصول على ما يكفيها وطفلها؟

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، للوقاية من نقص اليود ، تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى 250 ميكروغرامًا من اليود يوميًا.

فهل من الضروري تناول مكملات اليود؟

يمكننا الحصول على اليود بشكل رئيسي من الأسماك والمأكولات البحرية والأعشاب البحرية. لا تحتوي منتجات الألبان والخضروات على ما يكفي من العناصر النزرة بسبب فقر التربة والأعلاف. الآن يضاف اليود إلى ملح الطعام بتركيز 40 ميكروغرام (± 15 ميكروغرام) لكل 1 غرام من الملح وفقًا لـ GOST. ومع ذلك ، لا يأكل الجميع الملح المعالج باليود ، ويتبخر اليود من الملح بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.

أجريت دراسة على 103 من النساء الحوامل ، اللائي يعشن في سانت بطرسبرغ لمدة 6 أشهر على الأقل ، فحص إمدادات اليود في الجسم. تم الكشف عن نقص اليود في 40٪ من النساء في الثلث الثالث من الحمل. لذا ، نعم ، في منطقتنا ، يُنصح جميع النساء الحوامل بتناول مكملات اليود الإضافية.

لكن عليك أن تعرف أن مستحضرات اليود موانع في بعض أمراض الغدة الدرقية. سيساعدك الطبيب المعالج في اختيار المؤشرات الدقيقة لتعيين اليود والجرعة المناسبة لك.

أهمية خاصة الحفاظ على مستويات اليود الطبيعيةفي جسد المرأة الحامل ضروري لصحة الأم والطفل.

النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من اليود أثناء الحمل يمكن أن يسبب ضعفًا في النمو الفكري للطفل. إن إضافة بعض اليود إلى الملح أمر بسيط وغير مكلف على الإطلاق. الأطفال الذين حصلوا على ما يكفي منه أثناء وجودهم في الرحم يتطورون بشكل أفضل ، ويتقنون المناهج الدراسية بنجاح ويتكيفون جيدًا مع الحياة.

تؤثر الغدة الدرقية على العديد من العمليات التي تحدث في الجسم. يتجلى نقص اليود في مجموعة متنوعة من الأعراض التي تحاكي الأمراض المختلفة.

علامات عدم وجود عنصر تتبع مهم هي:

النعاس.
زيادة التعب
اللامبالاة والخمول.
التعب المزمن
تساقط الشعر وجفاف الجلد والأظافر الهشة.
انخفاض مستوى مقاومة الإجهاد وفقدان الذاكرة وردود الفعل المثبطة ؛
الوزن الزائد والتورم.
الشعور بالقشعريرة وانخفاض المناعة.
اختلال التوازن في الوظائف الإنجابية (العقم ، فشل الدورة الشهرية) ؛
تحص صفراوي.
- إضطراب في الجهاز الهضمي ، إمساك.

يحدث نقص اليود أحيانًا عند التدخين ، ويبدأ في بداية الحمل ويستمر طوال فترة الرضاعة ، في حالة موانع الحمل الفموية. أول انحراف عن القاعدة هو نمو الغدة الدرقية بشكل مرضي. تسمح لك الزيادة في حجمه بتزويدك باليود أثناء الحمل ، وهو أمر ضروري لإنتاج الهرمونات. يمكن تشخيص هذه التغييرات أثناء فحص الطبيب بعد الفحص بالموجات فوق الصوتية.لعلاج نقص اليود ، يختار الطبيب الدواء.

ليس من السهل تحديد نقص اليود في بداية تطوره. بحاجة الى اختبار. باستخدام قطعة قطن مغموسة في محلول اليود ، يتم رسم خطوط على الساعد (الطول - 5 سم):

رقيق وشفاف
سمك متوسط
مشرق ، سميك.

يجب إجراء الدراسة في المساء قبل النوم بدقائق قليلة. ستكون النتيجة متاحة في الصباح.

إذا لم يكن هناك خط أول والاثنان الآخران بالكاد يمكن ملاحظتهما ، فلا يوجد نقص في اليود.
عندما يبقى الخط الأكثر بدانة على الجلد ، يلزم اتخاذ تدابير وقائية.
إذا لم يكن هناك جميع الخطوط الثلاثة ، فهناك نقص واضح في اليود. قد يشير هذا إلى الانتهاكات.

الأهمية:يمكن قياس مستوى اليود من خلال طريقة موثوقة: تحليل الهرمونات T3 و T4 (نسبة 1: 4). مع انخفاض مستوى T3 وزيادة مستوى T4 ، يمكننا التحدث عن نقص اليود. بعد 3-4 أيام ، يجب إجراء الاختبارات مرة أخرى (للحصول على المتوسطات ، وجمع بيانات أكثر دقة ومقارنتها مع سابقاتها). يجب عرض نتائج الاختبارات على طبيب الغدد الصماء وأخصائي أمراض النساء. سيختار الطبيب العلاج وطرق التصحيح.

يمكنك الحصول على اليود من الطعام ومن المكملات الغذائية والمستحضرات الصيدلانية.من المفيد تضمين الملح المعالج باليود والمأكولات البحرية في النظام الغذائي. لا تستخدم محلول Lugol واليود (لعلاج الجلد) للتخلص من نقص اليود. إذا كان هذا العنصر الدقيق غير كافٍ ، فمن الضروري استخدام الأدوية في الأجهزة اللوحية (يجب الاتفاق على هذه المشكلة مع الطبيب).

نقص اليود أثناء الحمل

بحرص:من الضروري تناول الملفوف الأبيض والفجل بأقل قدر ممكن. هذه الأطعمة تطرد اليود.

من أجل امتصاص المعدن ، يجب أن يعمل الجهاز الهضمي بشكل كامل. تتطلب الأمعاء الانتباه. عند الامساك يجب غسلها.

الأهمية:في المكملات الغذائية ، يرتبط اليود بالبروتين. كلما كان نقص اليود أقوى ، زادت نشاط الإنزيمات. يفرز البروتين الزائد دون الإضرار بالصحة. قبل تناول أي مكملات غذائية ، من المهم أن تعرف على وجه اليقين ما إذا كان هناك فرط نشاط في الغدة الدرقية. في حالة انتهاك عمل هذه الغدة ، لا يتم تحديد فرط الوظيفة على الفور. لذلك يتم اختيار جرعة الدواء من قبل الطبيب وفقط بعد تلقي نتائج التحليل الهرموني.

إفراط

عند الحمل وأثناء الرضاعة ، تحتاج النساء إلى تقليل كمية اليود في النظام الغذائي. لطفل. لا تستهلك أكثر من 300 مجم من هذه المادة يوميًا.مع زيادة اليود ، قد يعاني الطفل من نقص الهرمونات في الغدة الدرقية. إذا كانت الأم تستهلك أكثر من 12 ملغ من هذه المادة أثناء الحمل أو الإرضاع ، فقد يصاب الطفل بقصور الغدة الدرقية الخلقي.

اليود الزائد نادر الحدوث ، لكنه خطير. بالنسبة للطفل ، هذا محفوف بأمراض النمو والإجهاض. لذلك من المهم ضبط الحمل واستشارة الطبيب لتقليل نسبة هذه المادة في جسم الأم. من المهم التعامل مع هذه المشكلة قبل بضعة أشهر من الحمل المخطط أو بدء العلاج بمجرد اكتشاف زيادة في هذا العنصر.

كيف تأخذ ، البدل اليومي

قبل الحمل وأثناء الحمل ، يجب إجراء حقن اليود. مع الحساب الصحيح لجرعة الدواء ، لا تحدث آثار جانبية ونتائج سلبية. إذا كان عمل الغدة الدرقية مضطربًا ، فإن اليود يتراكم ولا يستهلك.لذلك ، يمكن أن تحدث عدد من الأمراض الخطيرة التي تحدث مع وجود فائض من هذا المعدن.

اليود هو محفز أيضي. يجب تناوله مع الكالسيوم والسيلينيوم والفيتامينات ج ، د ، المجموعة ب.

الأهمية:لا تعرف كل النساء كمية اليود التي تحتاجها المرأة الحامل في اليوم ، لذلك غالبًا ما تؤذي نفسها والجنين من خلال استهلاك أكثر من اللازم. تحتاج المرأة الحامل إلى 220 ميكروجرام يوميًا والأم المرضعة تحتاج إلى 270-290 ميكروجرام يوميًا.

لمزيد من المعلومات حول الاحتياجات اليومية لليود ، انظر

مستحضرات اليود

إذا كان المعدل اليومي للمرأة الحامل هو 220 ميكروغرامًا ، وتتلقى المرأة 80 ميكروغرامًا فقط من اليود من الطعام ، فمن الضروري اختيار دواء للقضاء على نقص اليود. أي دواء من الأفضل أن يختار ، يقرر الطبيب. يجب على الأخصائي أن يبني استنتاجه على نتائج الاختبارات والموجات فوق الصوتية والجس والاختبارات المعملية الأخرى. يتم تحديد الجرعة اليومية بشكل فرديوهو ، كما ينبغي ، 100-200 ميكروغرام من اليود للحوامل (مع مراعاة استهلاك الطعام ، حيث يوجد هذا العنصر في الكثير).

يمكن للمرأة الحامل استخدام الأدوية التالية:

يودومارين. غالبًا ما يصف الأطباء حبتين يوميًا طوال فترة الحمل.
ميكرويوديد. أقراص بجرعة 100 ميكروغرام. يجب استخدامها 1 جهاز كمبيوتر. في اليوم.
يوديد البوتاسيوم. أقراص تحتوي على 200 ميكروغرام. لغرض الوقاية ، من الضروري تناول قرص واحد يوميًا.
اليود نشط. دواء يحتوي على 50 أو 100 ميكروغرام. لا تزال الأداة قيد الاختبار ، لذلك نادرًا ما يوصي بها أطباء أمراض النساء حتى الآن.

يربط معظم الناس كلمة "اليود" بقنينة من محلول كحول بني غامق من هذا العنصر ، والذي يستخدم لتطهير الجروح. ومع ذلك ، يلعب اليود دورًا أكثر أهمية في حياة الإنسان من الدور الذي يعرفه كل منا.

الدور البيولوجي لليود وأهميته في حياة الجسم

من الصعب المبالغة في تقدير الدور البيولوجي لليود في حياة جسم الإنسان. اليود هو جزء من ثلاثة هرمونات مهمة للغاية تنتجها الغدة الدرقية. تشمل هذه الهرمونات هرمون الغدة الدرقية وثلاثي يودوثيرونين وثيروكالسيتونين.

الثيروكسين وثلاثي يودوثيرونين ضروريان لضمان النشاط الحيوي لأي خلايا الجسم وهما منشطان لعمليات التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) ، وينظمان نمو الخلايا. الثيروكسين هو في الأساس هرمون طليق يتم تحويله في النهاية من قبل الجسم إلى ثلاثي يودوثيرونين. تنتج الغدة الدرقية هذه الهرمونات بنسبة 4: 1 تقريبًا. وتتمثل قدرتهم المميزة في أن هرمون الغدة الدرقية يميل إلى التراكم في الغدة الدرقية ، وعند الضرورة ، ينتقل بواسطة الجهاز الدوري إلى جميع الخلايا المستهلكة ، بينما لا يتراكم ثلاثي يودوثيرون ، ولكنه يدخل على الفور إلى مجرى الدم. يحتوي كل جزيء من هرمون الغدة الدرقية على 4 ذرات ، وثلاثي يودوثيرون - 3 ذرات من اليود ، لذلك ، لضمان الإنتاج المنتظم لهذه الهرمونات المهمة للغاية ، من الضروري تجديد الجسم باستمرار باليود.

Thyrocalcitonin هو أحد الهرمونات التي تنظم عمليات تبادل الفوسفور والكالسيوم داخل الخلايا في الجسم.

من المنطقي تمامًا ملاحظة أنه بعد قراءة كل ما سبق ، وجدت بالفعل الإجابة على السؤال "لماذا اليود أثناء الحمل" ، لذلك سنركز على نقاط مهمة أخرى.

ما هي كمية اليود التي تحتاجها النساء الحوامل

الاحتياج اليومي لجسم الإنسان من اليود هو كما يلي:

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين: 40 ميكروغرام.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 8 سنوات: 90 ميكروغرام.
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 14 سنة: 120 ميكروغرام.
البالغين - 150 ميكروغرام.

أثناء الحمل ، تزداد الحاجة إلى اليود في جسم الأنثى ، لأن "إنفاق" الهرمونات يكون أكثر كثافة ، وهو ما يرتبط بالحاجة إلى تكوين الخلايا ونموها بشكل أسرع. في المتوسط ، يجب أن يكون المدخول اليومي من اليود أثناء الحمل 200-250 ميكروغرام.

إن وجوده في الجسم مهم بشكل خاص في الأسابيع الأولى من الحمل ، حيث يتم إنفاق الكثير من الهرمونات على زيادة سماكة الغشاء المخاطي للرحم وتكوين الغدة الدرقية في الجنين (4-12 أسبوعًا من الحمل).

قد تختلف المعايير المذكورة أعلاه قليلاً في اتجاه أو آخر حسب النظام الغذائي. إذا كان النظام الغذائي يحتوي على أطعمة تساهم في امتصاص الجسم لليود بسهولة ، تقل الحاجة إليه إلى حد ما. في بعض الحالات ، على سبيل المثال ، إذا لزم الأمر ، استخدام الأدوية التي تثبط وظيفة الغدة الدرقية ، على العكس من ذلك ، يجب زيادة متوسط المعدل اليومي.

ما الذي يسبب نقص اليود أثناء الحمل

يؤدي نقص اليود (نقص اليود) إلى حقيقة أن الغدة الدرقية في هذه الحالة غير قادرة على تزويد الجسم بكمية كافية من الهرمونات اللازمة. وهذا بدوره يؤدي إلى تباطؤ عمليات التمثيل الغذائي في الجسم على المستوى الخلوي.

يعتبر نقص اليود خطيراً بشكل خاص أثناء الحمل ، لأن اليود مطلوب ليس فقط من قبل الأم ، ولكن أيضًا للجنين. يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض التلقائي (الإجهاض) ، أو تطور مرض الغدة الدرقية أو الاضطرابات العصبية لدى الطفل الذي لم يولد بعد.

سيؤثر تكوين هرمونات الغدة الدرقية للطفل أثناء حمل المرأة لاحقًا على مستوى نشاط دماغ الطفل وذاكرته وقدراته. بدون المعاناة من نقص اليود ، يمكن لأم الطفل المستقبلي وضع الأساس للقدرات الفكرية العالية للطفل. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن العلماء يدعون: "يؤثر اليود على نمو قنوات الأذن لدى الطفل حتى في الرحم"! تتطور الذاكرة أيضًا تحت تأثير اليود. نعم ، وتشعر الأم نفسها بتحسن كبير أثناء الحمل مع وجود مستوى كاف من اليود في الجسم.

يعتمد العمل المتناغم للأعضاء الداخلية وتشكيل الهيكل العظمي أيضًا على مستوى اليود في جسم الأم. المرأة الحامل نفسها ، وهي في حالة اكتئاب ، قد لا تعلم أن السبب في ذلك هو نقص اليود في الجسم. يؤثر هذا العامل سلبًا على حالة الجلد والشعر والأظافر لكل من الأم والجنين.

هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا للمرأة الحامل أن تمد الجسم بالكمية اللازمة من اليود.

كيف تعرف إذا كان الجسم يحتوي على كمية كافية من اليود؟

وفقًا لنتائج البحث ، فإن حوالي 60 ٪ من سكان العالم يفتقرون إلى اليود في الجسم. هذا هو الأكثر شيوعًا للمقيمين الذين يعيشون بعيدًا عن ساحل البحر ويستهلكون القليل من المأكولات البحرية.

في المنزل ، يمكنك تحديد ما إذا كان جسمك بحاجة إلى اليود باستخدام اختبار بسيط: يجب أن تأخذ محلول كحول من اليود ، الذي يباع في الصيدلية ، وتضعه على الجلد باستخدام قطعة قطن (ارسم بضع سطرين إلى ثلاثة خطوط) سنتيمترات طويلة) ، وإذا اختفت الخطوط خلال 15-20 دقيقة أو أصبحت غير مرئية تقريبًا - فهذا يعني أن الجسم يعاني من نقص اليود. هذا الاختبار بدائي للغاية ، لكنه موثوق تمامًا.

لتحديد حاجة الجسم إلى اليود بدقة ، يجب إجراء اختبارات الدم لوجود هرمون التيروكسين. هذا الاختبار إلزامي أثناء الحمل (عادة ما يتم إجراؤه في كل مرحلة من مراحل الحمل) ويستند إلى نتائج الفحوصات التي خلص إليها الطبيب أن جسم المرأة الحامل يحتاج إلى يود إضافي وتناول الأدوية المناسبة التي تحتوي على اليود.

يمكنك أيضًا زيادة موثوقية النتائج عن طريق إجراء الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية ، لأن العلامة الرئيسية لنقص اليود هي تضخم الغدة الدرقية (ما يسمى بتضخم الغدة الدرقية المتوطن).

المنتجات التي تحتوي على اليود: ماذا تختار أثناء الحمل

عادة ، يدخل اليود جسم الإنسان بالطعام ، وهو كافٍ تمامًا لضمان الإنتاج الطبيعي للهرمونات الضرورية بواسطة الغدة الدرقية. ومع ذلك ، خلال فترة الحمل ، قد لا يكون اليود ، الذي يدخل جسم المرأة الحامل بالطعام ، كافياً للامتثال للبدل اليومي الموصى به.

في هذه الحالة ، يجب اتباع نهج مسؤول للغاية تجاه النظام الغذائي للمرأة الحامل ، وإثراء القائمة بالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود.

تشمل هذه المنتجات في المقام الأول المأكولات البحرية. جميع "الزواحف البحرية" (سرطان البحر ، الجمبري ، الأخطبوط ، الحبار ، المحار) غنية جدًا باليود. يوجد الكثير من اليود في أسماك البحر ، والكافيار الأحمر ، وكبد سمك القد ، والأعشاب البحرية بشكل عام مخزن حقيقي لهذا العنصر النزيف.

توجد أيضًا كمية كبيرة من اليود في البيض ، والحنطة السوداء ، ودقيق الشوفان ، والفول ، والحليب كامل الدسم ، والفطر ، والفلفل الحلو ، وبعض الفواكه (الفراولة ، والموز ، والبرسيمون ، والفايجوا).

خلال فترة الحمل ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لأطباق السمك والأعشاب البحرية ، على سبيل المثال ، سلطة بسيطة ولكنها لذيذة للغاية (أعشاب بحرية ، بصل ، عصير ليمون ، بيض ، زيت زيتون ، القليل من الزيتون وأسماك البحر) ، سوف تسعد ببدء اليوم بإفطار مغذي وإثراء الجسم باليود.

فيتامينات للحوامل مع اليود

إذا تبين ، وفقًا لنتائج فحص الدم لمستويات الهرمون ، أن جسم الأم الحامل لا يحتوي على كمية كافية من اليود ، يمكن وصف المستحضرات التي تحتوي على اليود.

حقائق: وفقًا للإحصاءات الطبية ، لوحظ نقص اليود في 80-85٪ من النساء الحوامل.

يمكن أن تكون أسباب تناول جرعة زائدة من اليود ناتجة عن ثلاثة عوامل رئيسية:

نظام غذائي غير متوازن (الاستخدام المفرط والمطول للأطعمة الغنية باليود أو الأدوية المحتوية على اليود) ؛
ضعف الغدة الدرقية.
الإنتاج الضار أو العلاج بالأدوية المحتوية على اليود (العلاج باليود).

الأعراض الرئيسية لجرعة زائدة ومغلي اليود:

ظهور تضخم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية) ؛
صداع الراس؛
دوخة تصل إلى فقدان الوعي.
طعم معدني في الفم.
زيادة إفراز اللعاب
السعال وسيلان الأنف.
عطش شديد
الغثيان والحث على القيء.
تمزق؛
زيادة معدل ضربات القلب (تسرع القلب).
الآفات الجلدية (اليوديرما).

إذا كانت لديك هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

تذكر أن صحة الطفل في يد الأم ، قبل الولادة وبعدها. فقط اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي سيساعدان الأم والطفل على البقاء في مزاج جيد!

وظائف اليود في جسم الإنسان

تنتج الغدة الدرقية هرمونات التيروكسين وثلاثي يودوثيرونين. هم مسؤولون عن معدل استهلاك الأكسجين من قبل جميع خلايا وأنسجة الجسم. بدون هذه الهرمونات ، يكون من المستحيل عمليات التمثيل الغذائي وامتصاص البروتينات والدهون والكربوهيدرات. هم مسؤولون عن التنظيم الحراري للجسم.

الهرمونات قادرة على اختراق نواة الخلية والتأثير على تخليق الحمض النووي الريبي ، بينما تؤثر على تكوين الأعضاء والأنسجة. تساعد الأحماض الأمينية والجلوكوز على اختراق أغشية الخلايا وتشارك في الحفاظ على توازن الكهارل.

يحتوي كل من هرمونات الغدة الدرقية على ذرات اليود ، التي تلتقطها خلايا العضو من الدم. إذا لم يكن هناك ما يكفي من اليود مع الطعام ، أو تم امتصاصه بشكل سيئ ، فإن تركيزه في الدم ينخفض. نتيجة لذلك ، تبدأ الغدة الدرقية في إنتاج هرمونات أقل. عندما لا يكفي اليود لفترة طويلة ، تتطور الأمراض الشديدة. أثناء الحمل ، تزيد هذه الحالة من خطر حدوث ضعف عميق في النمو العقلي والحالة الجسدية للطفل الذي لم يولد بعد.

أسباب احتياج المرأة الحامل اليود

يجب توضيح مستوى محتوى اليود في مرحلة التخطيط. في حالة نقص اليود وانخفاض إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، من غير المحتمل أن تكون المرأة قادرة على الحمل. تمنع هذه الحالة إدخال بويضة الجنين في جدار الرحم. في هذه الحالة ، يمكن التوصية بـ Iodomarin - دواء جيد عند التخطيط للحمل - بجرعة محددة وفقًا لنقص الهرمونات.

سيساعد اليودومارين الذي يصفه الطبيب عند التخطيط للحمل في تكوين الاحتياطيات الضرورية من مادة مهمة ستكون ضرورية للغاية في الأسابيع الأولى من نمو الجنين داخل الرحم.

في الثلث الأول من الحمل ، تُستهلك هرمونات الغدة الدرقية بشكل خاص ، لذلك يلزم تجديد مستمر لليود. هناك حاجة للهرمونات من أجل تكوين العديد من هياكل الجهاز العصبي. لذلك ، يمكن التوصية باليودومارين وحمض الفوليك في وقت واحد كمادة ضرورية للتكوين الكامل للأنبوب العصبي.

يمكن أن يؤدي نقص اليود خلال هذه الفترة إلى انخفاض في ذكاء وسماع الطفل الذي لم يولد بعد ، وتطور الاضطرابات النفسية الحركية. في النصف الثاني من الحمل ، تدخل الهرمونات المحتوية على اليود في عمليات مهمة في تكوين دماغ الطفل.

علامات وآثار نقص اليود

الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية مسؤولة عن استهلاك الخلايا للأكسجين. لذلك ، مع نقص الهرمونات ، لا يمتلك الجسم طاقة كافية. هذا يتجلى:

النعاس.
التعب سريع الظهور دون سبب معين ؛
زيادة الوزن المفرطة
برودة مستمرة
الميل للاكتئاب
جفاف وتقشير الجلد.
هشاشة الأظافر والشعر.

مع قصور الغدة الدرقية ، تتباطأ حركة الشخص ويتحدث بشكل أبطأ قليلاً.

يهدد نقص اليود في بداية الحمل بنقص إمدادات الأكسجين للجنين ، والتسمم المبكر ، وتسمم الحمل. في المستقبل ، إذا لم يتم تعويض نقص اليود ، فهناك خطر كبير من حدوث تطور غير طبيعي للجهاز العصبي للجنين ، وانفصال المشيمة ، ونقص الأكسجة داخل الرحم ، وقصور الغدة الدرقية الخلقي. يمكن أن يؤدي نقص اليود في جسم الأم المستقبلية إلى تخلف عقلي محتمل لطفلها.

يوصى بتناول الأدوية التي تحتوي على اليود في مرحلة التحضير للحمل ، إذا كشف الطبيب أثناء الفحص عن علامات قصور الغدة الدرقية الموجود. وعندما تم تعويض الحالة وحدث الحمل تستمر المرأة في تناول الأدوية التي وصفها الطبيب. لكن معدل اليود أثناء الحمل قد يختلف تبعًا للثلوث.

بالنظر إلى حقيقة أن الحاجة القصوى لهرمونات الغدة الدرقية تحدث في بداية الحمل ، فإن الجرعة الموصى بها في الثلث الأول من الحمل هي 200 ميكروغرام من اليود في اليوم. قد يصف الطبيب أحيانًا 250 ميكروغرامًا ، اعتمادًا على نقص مادة في الجسم.

من حوالي 16 إلى 17 أسبوعًا ، يكون الجنين قد تكوَّن بالفعل وتبدأ الغدة الدرقية الخاصة به في العمل. لذلك ، من الثلث الثاني من الحمل ، يتم تقليل جرعة اليود الموصى بها إلى 150 ميكروغرام / يوم. وفي الثلث الثالث من الحمل ، مع المستوى الطبيعي للهرمونات ، يمكن تخفيض المعدل إلى 100 ميكروغرام / يوم.

عند استخدام مستحضرات الفيتامينات واليود ، يُنصح النساء الحوامل بعدم إساءة استخدام الملح المعالج باليود وعدم ملء القائمة بالأطعمة الغنية باليود من أجل تجنب تناول جرعات زائدة غير مرغوب فيها.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من اليود

يعتبر زيت السمك الرائد في محتوى اليود. يحتوي 100 غرام من هذا المنتج على 700 ميكروغرام من اليود. مصدر آخر شائع لليود هو الأعشاب البحرية. يحتوي 100 غرام من هذا المنتج على المعيار اليومي لليود للنساء الحوامل (150-200 ميكروغرام).

الأطعمة النيئة الغنية باليود (ميكروغرام / 100 غرام):

تحتوي بعض الأطعمة على مواد تمنع امتصاص اليود. توجد في الملفوف والفجل وفول الصويا والخردل. يُنصح بعدم استخدامها في نفس الوقت مع المنتجات المحتوية على اليود.

هل من الممكن الاستغناء عن العقاقير الصيدلانية

أثناء المعالجة الحرارية للمنتجات المحتوية على اليود ، يتبخر منها حوالي نصف العناصر القيمة. تلتقط خلايا الغدة الدرقية حوالي 20٪ من عنصر اليود الذي يمتص ويدخل مجرى الدم ويستخدم لتخليق الهرمونات ، والباقي يفرز في البول من الجسم. مع تشخيص نقص اليود للنساء الحوامل ، قد لا تكون هذه الكمية كافية.

بالإضافة إلى الأطعمة المحتوية على اليود في النظام الغذائي ، سيحسب الطبيب ويصف مستحضرات اليود بالجرعة التي تعوض بشكل أفضل عن نقص هذا العنصر. عند الحساب ، يجب مراعاة الثلث من الحمل. يتم أيضًا وصف الفيتامينات للحوامل التي تحتوي على نسبة عالية من اليود إذا أوصت المرأة بالعلاج التعويضي بسبب قصور الغدة الدرقية ، ولكن جرعة المادة الموجودة في المجمع تؤخذ في الاعتبار بعناية.

تصنيف المنتجات المحتوية على اليود

خلال فترة الحمل ، عادة ما توصف للنساء العديد من مستحضرات اليود أو مركبات الفيتامينات ، والتي تشمل مادة يوديد البوتاسيوم. قد تكون ميزة مستحضرات الفيتامينات المتعددة هي تضمينها في تركيبتها معادن تعزز امتصاص اليود - مثل السيلينيوم والزنك والكوبالت والنحاس والمنغنيز.

أي دواء نختار: نأخذ بعين الاعتبار الجرعات والعناصر الإضافية:

العقار	محتوى اليود	مكونات إضافية مهمة
يودومارين 200	200 مكجم	تعمل كربونات المغنيسيوم على تحسين امتصاص اليود
فوليو	200 مكجم	السيليك وحمض الفوليك
Complivit Trimestrum 1 (2، 3)	200 ميكروغرام (150 و 100 ميكروغرام)	حمض الفوليك والسيلينيوم والنحاس والزنك والمنغنيز
فيميبيون 2	150 مكجم	حمض الدوكوساهيكسانويك (ما يعادل 500 جرام من زيت السمك)
فيتروم قبل الولادة	150 مجم	السيلينيوم والنحاس والزنك وحمض الفوليك

ميزة إضافية للفيتامينات المتعددة هي احتوائها مع اليود على حمض الفوليك.

قواعد اتخاذ الاحتياطات والاحتياطات عند استخدام الأدوية المحتوية على اليود

يتم الاتفاق مع الطبيب على تناول الأدوية المحتوية على اليود. يتم اختيار الجرعة مع مراعاة وجود الأطعمة الغنية باليود في النظام الغذائي. على خلفية تناول مجمعات الفيتامينات مع اليود ، قد يظهر فرط نشاط الغدة الدرقية المخفي سابقًا. لذلك ، أثناء الحمل ، يجب على الطبيب التحكم في محتوى الهرمونات في الدم وتغيير جرعة الدواء حسب الثلث.

موانع ومخاطر زيادة اليود

يجب عدم تناول الفيتامينات المتعددة مع اليود من قبل النساء الحوامل المصابات بالتسمم الدرقي المناعي الذاتي. في هذه الحالة ، تصنع الغدة الدرقية بشكل مكثف كمية متزايدة من الهرمونات.

يحظر الاستعدادات مع اليود للأهبة النزفية والتهاب الجلد دوهرينغ. بعناية شديدة ، يوصى باستخدام الفيتامينات المحتوية على اليود لأمراض الكلى ، ووجود الجلاد البثرى.

يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لليود إلى نمو سريع لأنسجة الغدة الدرقية ، والتي لم يعد من الممكن إيقافها بدون جراحة. أثناء انتظار الطفل ، قد تكون جرعة زائدة من اليود هي السبب الرئيسي للإجهاض أو التسبب في الولادة المبكرة.

حول أهمية اليود أثناء الحمل ومخاطر نقصه ، وحول المنتجات التي تحتوي عليه وحول المستحضرات المحتوية على اليود ، انظر الفيديو أدناه.

بولين سمعت أن النساء الحوامل يجب ألا يستخدمن اليود. انها حقيقة؟ أنا فقط أعالج أظافري باليود ، وغالبًا ما أطبق هذا العلاج على الجروح ...

يلعب اليود أثناء الحمل دورًا مهمًا ، وله تأثير مباشر على نمو الجنين. مع نقص هذا العنصر في جسم الأم ، قد يتطور عدد من المضاعفات والأمراض في الجنين. لذلك ، يظهر على جميع النساء الحوامل تناول مستحضرات اليود بالداخل.

أما بالنسبة للاستخدام الخارجي لليود ، فيستخدم كمطهر يعالج الجروح والجروح الطفيفة والآفات الجلدية الأخرى. في كثير من الأحيان ، يستخدم محلول اليود الكحولي أيضًا لعلاج الأمراض الفطرية على الأظافر. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج الذي يبدو غير ضار يمكن أن يؤذي الجنين. مع التعصب الفردي لليود ، بما في ذلك فرط الحساسية للمادة ، من الخطر استخدام محلول كحول أثناء الحمل. أيضا ، لا يمكن علاج الجلد مع حب الشباب والدمامل ، مع الحساسية والأهبة ، الشرى مع هذا الدواء. موانع استخدام محلول اليود الكحولي هي أمراض الغدد الصماء والجهاز البولي وأمراض الجهاز الهضمي. لذلك ، من أجل تجنب التفاعلات والمضاعفات السلبية ، يجب على الأم الحامل أن تستخدم مستحضرات اليود خارجيًا بحذر ، ويفضل حسب توجيهات الطبيب.

نلفت انتباهك إلى حقيقة أن هذا المستحضر هو فقط حواف الجروح ، وليس سطح الجلد بالكامل. إذا قمت بوضع اليود على منطقة الجرح ، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد.

تشمل الآثار الجانبية للدواء تورم الأغشية المخاطية والتشنج القصبي. يمكن لجرعة زائدة من اليود أن تسبب تهيجًا وحروقًا في الجلد. قد يؤدي استنشاق بخار اليود عند النساء الحوامل إلى تلف الجهاز التنفسي. إذا كنت تستخدم مستحضرًا كحوليًا من اليود بالداخل ، فهذا محفوف بتطور إصابات الجهاز الهضمي.

يُنصح النساء الحوامل باستخدام اليود خارجيًا بحذر ووفقًا لتوجيهات الطبيب فقط بسبب الجرعات الزائدة المحتملة والمضاعفات التي تؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين. بمعنى آخر ، من الأفضل تشويه الجلد والأظافر باليود بعد استشارة أخصائي.

المزيد من الأسئلة: