سن الخصوبة عند الرجال. ما هو سن الإنجاب. كيفية الحفاظ على الفاعلية حتى الشيخوخة

لدى الرجل ما يسمى بعمر الإنجاب: وهي الفترة الزمنية التي يكون فيها احتمال إنجاب طفل سليم سليمًا في أعلى مستوياته. كيف تحدد هذا العمر؟ هل هناك احتمال أن يصاب ممثل النصف القوي للبشرية بالعقم بعد نهاية هذه الفترة؟ دعنا نتعرف على ما إذا كان عمر الرجل يؤثر على الحمل ، وفي أي فترة عمر من الأفضل التخطيط لطفل وكيفية الاستعداد للإنجاب لرجل يزيد عمره عن 45 عامًا. في نفس الوقت ، سوف تكتشف سبب أهمية هذا الموضوع.

هل يؤثر عمر الرجل على الحمل: ماذا يحدث بعد سن الإنجاب

الفترة العمرية المثلى لجسم الرجل الذي يخطط لنقل الخلايا السليمة للمرأة هي 20-40 سنة. لا شك أن الكثير من الرجال يحتفظون بالقدرة على إنجاب طفل في سن الخمسين وما فوق ، لكن العملية مصحوبة بمخاطر كبيرة. الحقيقة هي أنه بعد 45 ، تبدأ الطفرات الجينية في بذرة الذكور ، مما يؤدي إلى تدهور جودة الحيوانات المنوية بشكل كبير. التحولات السلبية التي يمكن أن تحدث:

1. الطفرات الجينية في الكروموسومات التي يمكن أن تجعل عملية الحمل مستحيلة أو تؤثر سلبًا على النمو داخل الرحم.
2. انخفاض عدد وخصائص الحيوانات المنوية المنقولة أثناء الاتصال الجنسي. لذلك ، قد لا يحدث الحمل أبدًا.
3. تفقد الخلايا الجنسية الذكرية تمامًا وظيفة تخصيب بويضة المرأة. كل المحاولات في هذه الحالة لن تؤدي إلى نتيجة.

الرجل الذي يزيد عمره عن 45 عامًا والذي يقرر الحمل دون أن يتم فحصه أولاً من قبل اختصاصي الوراثة يتعرض لخطر تمرير قائمة كبيرة من المشاكل إلى الجنين. من بينها: متلازمة داون ، والتشوهات النفسية ، ومجموعة متنوعة من الطفرات الخارجية ، والتقزم وأمراض أخرى.

بالفعل من سن الثلاثين ، تقل كمية ونوعية الحيوانات المنوية في الرجل. يمكن أن يتفاقم الوضع بسبب الإدمان ونمط الحياة غير الصحي.

لقد اكتشفنا بالتأكيد ما إذا كان عمر الرجل يؤثر على الحمل - في الواقع ، هناك مثل هذا الاعتماد. لا يخضع الجميع لذلك ، ولكن لا يضر التأكد من ذلك من خلال اجتياز التشخيص أولاً.

إطالة سن الإنجاب

بالنسبة لممثل النصف الأقوى ، من الممكن حقًا الاستمرار في مدة فعالية الوظيفة الإنجابية ، لتقليل مخاطر نقل الأمراض. كل ما عليك القيام به:

• الإقلاع عن التدخين تمامًا وقبل فترة طويلة من الحمل ؛
• التخلي عن الكحول (أو على الأقل تقليل الكمية) ؛
• حافظ على لياقتك بمساعدة الرياضة ؛
• الالتزام بالنظام الغذائي والنظام الغذائي السليم ؛
• تجديد الجسم في الوقت المناسب بالفيتامينات والمعادن.
• تجنب انخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة.
• ممارسة الجنس بانتظام ، دون توقف طويل.

يجب على الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا عدم الاستحمام بماء ساخن جدًا ، والتخلي تمامًا عن حمامات الساونا والحمامات. بموجب الحظر - الملابس الداخلية الضيقة والضغط على المنطقة التناسلية: سيؤثر ذلك سلبًا على جودة الحيوانات المنوية.

تتأثر الوظيفة الإنجابية بشدة بالتهاب البروستاتا ، والإصابات في منطقة الأعضاء التناسلية ، والأمراض "الجنسية". في كل حالة من هذه الحالات ، من المهم ضمان العلاج في الوقت المناسب. بدونها ، يكون الرجل مهددًا بالعجز الجنسي والعقم. لذلك ، من الأفضل أن تعيش بشكل صحيح وأن ترى طبيب المسالك البولية مرتين في السنة.

أنت الآن تعرف الإجابة على ما إذا كان عمر الرجل يؤثر على الحمل: استخدم المعلومات للحصول على وقت للحمل في أفضل فترة للوظيفة الإنجابية. إذا كنت ترغب في القيام بذلك لاحقًا - لا تنس الفحص الطبي وجميع المخاطر المذكورة. لا تخطط بشكل عشوائي - فالخطر كبير جدًا.

يشير الإنجاب (الخصوبة) إلى العمر الذي يكون فيه الشخص قادرًا على أن يصبح أبًا. بالنسبة للمرأة والرجل ، تختلف فترة الحياة التي يمكنهما خلالها (من خلال الجهود المشتركة) إنتاج النسل. يعتبر الحمل الفسيولوجي للمرأة العمر من 15 إلى 49 عامًا. لكن في الواقع ، بالنسبة لمعظمهن ، فإن فرصة أن يصبحن أماً تقتصر على فترة أقصر ، وهي 10-15 سنة.

الرجل ، من وجهة نظر طبية ، قادر على الاستمرار في النسل من 14 إلى 60 عامًا. لكن لا ينبغي أن يصبح أباً قبل سن العشرين لأسباب اجتماعية ولمستوى تطور خطة أخرى. بعد 35-40 سنة ، يتناقص نشاط الحيوانات المنوية لدى الرجال ، ونتيجة لذلك تنخفض القدرات الإنجابية. لذلك ، حتى مع وجود حالة صحية طبيعية ، يمكن أن تكون فترة الخصوبة المضمونة للرجل حوالي 20 عامًا.

البلوغ عند الرجال

يبلغ المراهق سن البلوغ في سن 14-15 سنة. لكن في المستقبل ، في الجسم الذكري ، هناك تناوب لفترات معينة ، والتي تنعكس في الحياة الجنسية والقدرات الإنجابية بشكل خاص.

من سن 10-12 تقريبًا ، يبدأ الأولاد في الخضوع لتغيرات فسيولوجية تؤدي إلى سن البلوغ. تصبح المشاعر والأفكار الجنسية ملموسة أكثر فأكثر. تقليديا ، يمكن تقسيم العملية إلى ثلاث مراحل:

1. إظهار الاهتمام بالجنس الآخر.
2. الرغبة في الاتصال الجسدي عن طريق اللمس ، والإمساك باليدين ، والتقبيل.
3. ظهور الرغبة الجنسية.

في المراحل الأولى من النمو ، يكون الأولاد مجرد أصدقاء مع الفتيات ، ثم هناك جاذبية للمس والمداعبات المتبادلة ، مما يؤدي إلى التخيلات المثيرة والرغبة القوية في العلاقة الحميمة الجنسية. بعد الشعور بحياته الجنسية ، يصبح الشاب أكثر اهتمامًا بفيزيولوجيا العلاقات ، بالنسبة لمعظم الفتيات في هذا الصدد ، تكون المشاعر أكثر أهمية.

في الطريق إلى سن البلوغ ، تزداد مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. يعزز هذا الهرمون الجنسي الذكري الرئيسي تطوير الخصائص الجنسية الأساسية لدى المراهقين ، مما يجعلهم خصب وجذاب للجنس الآخر.

يعتمد قرار المراهق بالدخول في أول اتصال جنسي على نشأته ودائرة اتصاله. يحدث الاتصال الجنسي الأول أحيانًا تحت تأثير الصور النمطية الاجتماعية حول النشاط الجنسي الذكوري. هذا يمكن أن يؤدي إلى علاقات جنسية منحلة على طول النمط الراسخ "الهدف هو الجنس". لا تعطى المراسلات العاطفية مع الشريك أهمية كبيرة.

يؤدي النضج اللاحق لمعظم الرجال إلى الحاجة إلى علاقات أكثر حسية ودائمة ، وهناك رغبة في تكوين أسرة. يفضل الشباب الآخرون البقاء أحرارًا في الحياة وفي العلاقات الجنسية.

يزعم العديد من الرجال أنهم فقط عندما بلغوا سن الرشد شعروا بالمتعة الحقيقية لممارسة الجنس مع زوجاتهم الحبيبة. علاوة على ذلك ، يدرك الشركاء بالفعل التفاصيل الدقيقة الحسية لبعضهم البعض. الرضا الجسدي يأخذ نغمة عاطفية أكثر.

كيف تتغير الحياة الجنسية للرجل مع تقدم العمر؟

عندما يبلغ الرجل سن 30-35 ، تصبح احتياجاته الجنسية أقل وضوحًا ، لأن إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم يصبح أقل كثافة. تتأثر الرغبة الجنسية بالتوتر والإجهاد العاطفي الذي ينشأ في العمل وفي الحياة الأسرية. بحلول هذا العمر ، ينخفض ​​نشاط الحيوانات المنوية أيضًا أثناء إخصاب البويضة. يؤدي تأثير الظروف الخارجية والتغيرات في الحالة الصحية على الجسم إلى تفاقم الجودة الوراثية للحيوانات المنوية.

يعتبر عمر الآباء المستقبليين مهمًا جدًا عند التخطيط لحمل المرأة.

في النساء ، قد يتم منع الأمومة المبكرة والمتأخرة لأسباب طبية ؛ في الرجال ، تكون الفترة الملائمة للحمل أطول قليلاً.

يولد الجسم الذكري الحيوانات المنوية طوال فترة الإنجاب بأكملها ، ولكن لا ينصح بحمل الطفل في أي عمر. التخطيط لظهور الطفل لا يتحدد فقط من خلال الصحة الإنجابية للأب ، ولكن أيضًا من خلال قدرته على إعالة الأسرة. اجتماعيًا ونفسيًا ، يستطيع الشاب أن يصبح أبًا بعد عشرين عامًا ، لكن العمر حتى 35 عامًا يعتبر الأنسب من حيث الوظائف الإنجابية.

يتباطأ إنتاج الحيوانات المنوية في جسم الذكر ، والذي يبدأ عند 15 عامًا ، بعد 35 عامًا ، لكنه لا يتوقف حتى 60 عامًا. ومع ذلك ، يعتقد معظم المهنيين الطبيين أن العمر الأمثل لإنجاب طفل هو نفسه لكل من النساء والرجال - 20-35 عامًا. في الرجال خلال هذه الفترة ، يوفر مستوى هرمون التستوستيرون النشاط الضروري للحيوانات المنوية.

تأثير سن الرجل على خصوبته

لقد عرف المتخصصون الطبيون منذ فترة طويلة أن الخصوبة لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 35 و 40 عامًا قد انخفضت بشكل ملحوظ ، لكن تأثير العمر على القدرات الإنجابية الطبيعية للرجل لم تتم دراسته جيدًا. درس باحثون فرنسيون السجلات الطبية لأكثر من 10 آلاف من الأزواج الذين يخضعون لعلاج العقم واكتشفوا درجة التأثير على إمكانية تصور عمر الشريك الجنسي.

وفقًا للإحصاءات ، إذا تجاوز الرجال سن 35 ، فمن المرجح أن يتعرض رفاقهم للإجهاض أكثر من النساء اللائي لديهن شركاء أصغر سنا ، بغض النظر عن أعمارهم. ينخفض ​​عدد حالات الحمل الناجحة بشكل كبير لدى الأزواج الذين يزيد عمر الشريك عن 40 عامًا.

فيما يتعلق بنتائج البحث ، فإن ميل الشباب إلى تأخير اكتساب الأبناء يثير مخاوف. في المملكة المتحدة في عام 2013 ، ارتفع متوسط ​​عمر الرجال الذين يصبحون آباءً إلى 34.2 عامًا من 29.2 في عام 1972. يشرح علماء الأجنة تأثير العمر على خصوبة الذكور عن طريق زيادة الأخطاء الجينية في الحيوانات المنوية.

في الشركاء الجنسيين الشباب لنساء المستقبل في المخاض ، لا تؤثر بعض التغييرات في جودة الحيوانات المنوية بشكل كبير على إخصاب البويضة. يعاني الآباء المحتملون في سن أكثر نضجًا من تلف خطير في الحمض النووي يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. تظهر الدراسات الحديثة أنه ليس فقط الجسد الأنثوي ، ولكن أيضًا الجسد الذكري يخضع للشيخوخة الإنجابية.

تدابير لزيادة وظائف الإنجاب

إذا كان انخفاض خصوبة الذكور غير مرتبط بأمراض مختلفة ، فإن تنفيذ بعض التوصيات سيغير الوضع إلى الأفضل:

1. لفيتامين هـ وحمض الأسكوربيك والسيلينيوم تأثير إيجابي على تكوين الحيوانات المنوية. من الضروري تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه العناصر بشكل دوري. كما يوصى باستخدام المكملات الغذائية المحتوية على الزنك وحمض الفوليك لمدة ستة أشهر.
2. تتأثر العملية التناسلية لتكوين الحيوانات المنوية سلبًا بارتفاع درجة حرارة الخصيتين. في الطقس الحار ، يجب ارتداء ملابس داخلية فضفاضة وسراويل فضفاضة. لا تأخذي الحمامات الساخنة جدا والبخار في الحمام على درجة حرارة عالية.
3. تعتمد الظروف المواتية للحمل أيضًا على الموسم. تتمتع الحيوانات المنوية بأكبر قدر من الحركة في بداية فترة الشتاء.
4. يتم تسهيل استعادة الرغبة الجنسية من خلال الحالة العاطفية المتوازنة ، والقدرة على تحمل حالة الاكتئاب والمواقف العصيبة.
5. الإضرار بالعادات السيئة الشائعة للخصوبة - التدخين وشرب الكحوليات والقهوة بكميات كبيرة.
6. البيئة غير المواتية ، والعمل في ظروف درجة حرارة مرتفعة يؤثر بشكل كبير على وظائف الإنجاب.

إذا لم تؤد الخطوات التي اتخذتها بنفسك إلى حل مشكلة الخصوبة لديك ، فلا تتردد في طلب المساعدة الطبية.

القدرات الإنجابية في مرحلة البلوغ

مع تقدم العمر ، تقلل التغيرات الهرمونية في جسم الرجل الرغبة الجنسية ، وتقلل المشاكل الصحية الناشئة من الطاقة والفعالية. انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون يضعف الرغبة الجنسية ، وتصبح فترة الاستثارة الجنسية أطول.

الرجال الذين تجاوزوا علامة الأربعين عامًا ، بحلول هذا الوقت ، عادة ما يكونون قد اتخذوا مكانهم كأزواج وآباء. بالنسبة لمعظمهم ، يصل النمو الوظيفي إلى ذروته ، وهناك شعور بأن دورهم في الحياة الأسرية ليس مهمًا جدًا ، تظهر المشكلات الصحية. تتفاقم الحالة النفسية والعاطفية بسبب المنافسة في العمل من الموظفين الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني الزوجة من التهيج والإرهاق بسبب أعراض سن اليأس.

كل هذه العوامل مجتمعة يمكن أن تؤدي إلى أفكار الاقتراب من الشيخوخة والاكتئاب. على خلفيتها ، قد يحدث تدني احترام الذات ، ونقص الرغبة الجنسية والعجز الجنسي. تجبر أزمة منتصف العمر الرجل على البحث عن شركاء أصغر منه بكثير من أجل إثبات جدارته. تسمح هذه العلاقات لفترة قصيرة فقط بإعادة أحاسيس السنوات السابقة وإضفاء الحيوية والحيوية على العلاقات الجنسية.

ولكن على الرغم من المشكلات المماثلة المتكررة لدى الرجال في منتصف العمر ، فإن علماء النفس يعتبرون أن العمر من 30 إلى 40 عامًا هو فترة أكثر صعوبة من الناحية الجنسية. في رأيهم ، خلال هذه الفترة ، يعاني رب الأسرة من أقصى قدر من الضغط العاطفي والجسدي - مشاكل في العمل ، والأطفال الصغار ، والصعوبات المالية ، إلخ.

في الوقت نفسه ، يعتبر الشباب والعمر فوق الخمسين فترة حياة مواتية في هذا الصدد ، بشرط أن يكون الرجل الناضج قادرًا على الحفاظ على صحته في سنواته الأصغر. النضج الصحي والحياة المحسوبة والمرأة المحبة المستمرة هي أفضل الظروف لحياة جنسية مرضية.

إذا كنت ترغب في إنجاب طفل في المستقبل القريب ، فليس فقط طفلك ، ولكن أيضًا سؤال خصوبة الذكور، يجب أن تقلقك الآن. بعد كل شيء ، الساعة البيولوجية تدق لكما ، ومع تقدم العمر ، تقل فرص الحمل ...

أكبر اعتقاد خاطئ لكثير من النساء هو أنهن يعتقدن أن لا شيء يتغير مع عمر الرجل. بالمناسبة ، هذا المفهوم الخاطئ هو سمة لمعظم الرجال. لكن ، للأسف ، هذا ليس صحيحًا. تنخفض خصوبة الرجال ، مثل خصوبة الإناث ، مع تقدم العمر.

وفقًا لدراسة أُجريت في المملكة المتحدة ، من بين 2000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 25 و 40 عامًا يذهبن إلى مركز للخصوبة ، فإن أولئك النساء اللواتي كان أزواجهن أكبر من 40-45 استغرقوا خمس مرات أطول للحمل من أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 40 عامًا. وهذا يعني أن عمر الرجل عامل حاسم ، ولا يعتمد دائمًا على عمر المرأة.

كيف تختلف خصوبة الرجل والمرأة؟

هذان المفهومان مختلفان تمامًا. يتم تعيين عدد بيض المرأة قبل ولادتها ، وينخفض ​​بشكل حاد مع تقدم العمر (حتى قبل أن تنجب طفلًا) ، وبحلول الوقت الذي تصل فيه إلى سن اليأس ، تكون معظم بويضاتها قد ماتت بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، مع تقدم المرأة في السن ، لا ينخفض ​​عدد البويضات فحسب ، بل يزداد أيضًا احتمال وجود بويضات غير طبيعية.

وأما الرجل: فهو ينتج النطفة طيلة حياته. يتناقص تدريجياً مع تقدم العمر ، لكن الحيوانات المنوية لديه لا تفقد تركيزها. لذلك ، يمكن القول أنه لا توجد قيود عمرية خاصة للرجل ليصبح أبًا ، لذلك ، في عصرنا ، ليس من غير المألوف رؤية رجال أكبر سناً لديهم أطفال صغار. لكن بالنسبة للنساء ، يلعب العمر دورًا كبيرًا في القدرة على الحمل!

كلما كبرت المرأة ، قل إنتاج هرمون الاستروجين الأنثوي في جسدها ، مما لا يؤدي إلى انخفاض الخصوبة فحسب ، بل يزيد أيضًا من خطر إصابة طفلها بتشوهات وراثية.

كلما كبر الرجل ، قل هرمون الذكورة التستوستيرون. كما هو الحال مع انخفاض هرمون الاستروجين ، يقلل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون من خصوبة الرجل ويزيد من احتمالية إنجاب طفل يعاني من مشاكل وراثية.

لذا فإن حقيقة أن قدرة الرجل على إنتاج الحيوانات المنوية لا تعتمد على العمر لا تعني أن جودتها لا تعتمد على العمر! فكلما كبر الرجل كلما قل حجم السائل المنوي وزاد سوء حركة الحيوانات المنوية ، ومن الواضح أن هذا لا يفضي إلى الحمل! في الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا ، في المتوسط ​​، ينخفض ​​حجم السائل المنوي بنسبة 30٪ ، وتنخفض سرعة (حركية) الحيوانات المنوية بنسبة 37٪ ، ويصبح احتمال تشوه الحيوانات المنوية أكثر بخمس مرات. غالبًا ما يكون شكل الحيوانات المنوية هو المسؤول عن نقل المعلومات الجينية المشوهة. وكلما زاد تشوه الحيوانات المنوية ، زادت احتمالية إنجاب طفل مصاب بخلل وراثي!

علاقة الشذوذ الجيني بعمر الرجل

لطالما ارتبطت بعض التشوهات الجينية لدى الأطفال ، مثل التقزم ، بعمر آبائهم ، لكن مثل هذه المشاكل نادرة نسبيًا. في السنوات الأخيرة ، أظهرت الدراسات السريرية وجود ارتباط بين عمر الأب والاضطرابات الجينية الأكثر شيوعًا مثل الفصام ومتلازمة داون. بشكل عام ، يكون الخطر أعلى عندما يكون كلا الوالدين أكبر من 35 عامًا.

لا يمثل عامل الخطر لسن الأب مشكلة بشكل عام بالنسبة للنساء دون سن 35 عامًا. وذلك لأن مبايض الشابات لهن آلية داخلية تعمل إما على إصلاح الحمض النووي التالف للحيوانات المنوية أو رفض الجنين المعيب ، وتعرض المرأة للإجهاض. لكن "شبكة الأمان" هذه تبدأ في الانهيار بعد أن تبلغ المرأة سن الخامسة والثلاثين.

هل يستطيع كبار السن من الرجال التبرع بالحيوانات المنوية؟

نظرًا لأن الحيوانات المنوية لدى الرجال الأكبر سنًا غالبًا ما تكون غير طبيعية وراثيًا ، فقد منعت بعض الدول الأوروبية الرجال من التبرع بالحيوانات المنوية بعد بلوغهم سنًا معينة. لكن في بلدنا ، طالما أن الحيوانات المنوية للرجل تلبي جميع المتطلبات المتعلقة بحجم ونوعية وكمية الحيوانات المنوية وحركتها ، فلها الحق في ذلك.

ومع ذلك ، هناك عدد قليل جدًا من الرجال الذين تستوفي حيواناتهم المنوية بعد سن الأربعين جميع هذه المعايير. نعم ، ولكي تصبح متبرعًا ، تحتاج إلى إجراء الكثير من الأبحاث والوصفات الطبية. على سبيل المثال ، إذا تم ثقبك أو وشمك ، فسيتم استبعادك تلقائيًا. هناك خطر التعرض لالتهاب الكبد الفيروسي B أو C.

في النهاية ، حوالي 5٪ فقط من الرجال الذين تقدموا بطلبات ليصبحوا متبرعين بالحيوانات المنوية يخضعون لجميع الإجراءات بنجاح ، ووفقًا للإحصاءات ، تتراوح أعمار هؤلاء الرجال بين 20 و 35 عامًا.

هل يؤثر الوزن على خصوبة الرجل؟

نعم ، الوزن يؤثر بشكل كبير. وأهم شيء يمكنك القيام به لزيادة خصوبتك هو إنقاص الوزن! لطالما كانت السمنة أحد الأسباب الرئيسية لعقم الذكور.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتمد مستوى هرمون التستوستيرون لديه على وزن الرجل. تعمل الخلايا الدهنية (خاصة دهون البطن) على تدمير هرمون التستوستيرون بسبب حقيقة أن الدهون الحشوية (عند الخصر) تتحول إلى هرمون الاستروجين. الاستروجين في هذه الحالة يزيح هرمون التستوستيرون ، وبالتالي ، كلما زاد حجم بطن الرجل ، انخفض مستوى هرمون التستوستيرون لديه.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن غالبًا ما يكونون مستقرين ولديهم مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. على سبيل المثال ، إذا كان محيط خصر الرجل أكثر من 101 سم ، فهو معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب. قد لا تعرف ذلك ، لكن أمراض القلب تبطئ من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، وهو ليس ضارًا بالقلب فحسب ، ولكنه أيضًا سيئ جدًا للقضيب.

اهدف إلى وزن طبيعي وصحي ، لكن لا تبالغ! يعاني الرجال النحيفون جدًا من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، لأنه إذا لم يتلق الجسم ما يكفي من العناصر الغذائية ، فإن هذا يهدد بتعطيل إنتاج الهرمونات الجنسية.

ماذا يفعل الرجل لزيادة الخصوبة؟

على عكس النساء ، عادة ما يكون انخفاض الخصوبة عند الرجال عملية قابلة للعكس. يمكن أن يعمل فقدان الوزن وعلاج الالتهابات الموجودة في الجسم في بعض الأحيان على العجائب. لذلك ، إذا كنتِ تعانين من مشاكل أثناء محاولتك الحمل ، فلا تتركي زيارة أحد الاختصاصيين لفترة طويلة. قد يحل الفحص والعلاج المناسب في الوقت المناسب مشاكلك جيدًا.

عندما يتعلق الأمر بالعقم عند الزوجين ، فإن 40٪ من المشكلة في الرجل ، و 40٪ في المرأة ، و 20٪ أخرى إما مشكلة في كلا الشريكين ، أو أن سبب العقم يبقى غير مبرر. لكن تشخيص العقم عند الرجال وتصحيحه أسهل دائمًا من تشخيص العقم عند النساء ، لذلك من الأفضل دائمًا بدء الفحص مع رجل.

أحد الأسباب الرئيسية لعقم الذكور هو وجود عدوى في جزء من الجهاز التناسلي ، مثل البروستاتا. قد تمر بعض أنواع العدوى الكامنة دون أن يلاحظها أحد لسنوات عديدة ، لكنها ستؤدي "بهدوء" إلى إتلاف أو تدمير الحيوانات المنوية خلال هذا الوقت. الأسباب الشائعة الأخرى لعقم الذكور هي انسداد الأسهر والأوردة المتوسعة في كيس الصفن (دوالي الخصية). كل هذه المشاكل قابلة للعلاج.

في الختام ، أود أن أشير إلى أنه على الرغم من أنه يتناقص مع تقدم العمر ، فإن هذه التغييرات أقل دراماتيكية مما هي عليه في المرأة. بعد سن 45 ، يعاني حوالي 99٪ من النساء من العقم ، بينما يظل الرجال في سن 60 وما بعده. يفسر ذلك في المقام الأول من خلال حقيقة أن ما يقرب من 100٪ من النساء في هذا العمر يعانين من انخفاض شديد في هرمون الاستروجين ، والرجال في هذا العمر لديهم انخفاض في هرمون التستوستيرون في 15٪ فقط من الحالات.

في المجتمع الحديث ، هناك شيء اسمه الخصوبة. لفترة طويلة كان يُعتقد أن العمر عند النساء فقط يؤثر بشكل كبير على إمكانية الحمل ، لكن هذا ليس صحيحًا. ممثلو النصف القوي للبشرية أيضًا يخاطرون بعدم إنجاب ذرية إذا قاموا بتأخير ذلك لفترة طويلة. العمر الإنجابي للرجل ، وفقًا للأبحاث الحديثة ، يستمر في الانخفاض ، مما يعني أن أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 51 عامًا لديهم الكثير من العمل لإنجاب طفل.

ما هو أفضل وقت لإنجاب طفل؟

العمر الأمثل للحمل هو 25 سنة. يُعتقد أنه في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية أكثر نشاطًا ، وحجم السائل المنوي هو الأمثل ، وإنتاج التستوستيرون في أقصى حد له. يعاني ممثلو النصف القوي للبشرية الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا من انخفاض تدريجي في النشاط الجنسي ، وتكون فرص إنجاب طفل سليم أقل بكثير.

يعرف التاريخ الحالات التي ظهر فيها الأطفال عند الرجال في سن 50 و 70 عامًا. ومع ذلك ، فهذه مواقف فريدة لا تحدث أبدًا اليوم. يتناقص سن الإنجاب للرجل باستمرار وخطر إصابة الطفل بأمراض مثل:

• انخفاض المناعة.
• انفصام فى الشخصية.
• متلازمة داون.
• زيادة التعرض للأمراض الوراثية.

يعتبر الأطباء أن 25 عامًا هو أفضل سن للحمل.

على الرغم من الإحصائيات ، فإن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 45 عامًا يتمتعون بحياة جنسية أكثر نشاطًا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص الأكبر سنًا ، تزداد رغبته أقوى في فعل كل شيء وتحقيق نفسه قدر الإمكان. هذا يؤثر أيضًا على طموحاته الجنسية. ومع ذلك ، يقول العلماء إنه من الأفضل إنجاب الأطفال قبل سن 35 عامًا ، لكن هذا الرقم تقريبي. إذا كان الرجل أكبر من 45 عامًا ، تنخفض الخصوبة بنسبة 50٪. يبدأ التدهور الأكثر أهمية في الوظيفة الإنجابية في سن الستين.

تأثير العمر على الوظيفة الإنجابية

على عكس النساء ، فإن تأثير العمر على الخصوبة عند الرجال غير مفهوم جيدًا. في سياق مراقبة الأزواج الذين يسعون إلى إنجاب الأطفال ، وجد أنه كلما تقدم الرجل في السن ، زادت مخاطر الإجهاض لدى المرأة ، بغض النظر عن عمرها. بالإضافة إلى ذلك ، تقل فرص إنجاب طفل بشكل كبير إذا تجاوز ممثل النصف القوي للبشرية علامة 45 عامًا. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه كلما تقدم الشخص في السن ، كلما لوحظ تلف شديد في الحمض النووي ، مما يؤدي إلى إنهاء الحمل.

يرجع تدهور الوظيفة الإنجابية ، التي يشتهر بها الذكور ، إلى حقيقة أنه بمرور الوقت يحدث انخفاض في إنتاج هرمون التستوستيرون وانخفاض في حركة الحيوانات المنوية.

بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الإجهاد النفسي والعاطفي والعادات السيئة وسوء التغذية في التأثير بشكل فعال على النشاط الجنسي. تؤثر هذه العوامل سلبًا على الصفات الوراثية للحيوانات المنوية ، لذلك لا يمكن للمرأة أن تحمل إلا بعد فحص شامل وعلاج للرجل ، خاصة إذا كان عمره أكبر من 45 عامًا.

يُعتقد أن أفضل جودة للقذف يتم ملاحظتها في الفترة من 20 إلى 35 عامًا. في هذا الوقت ، تكون الحيوانات المنوية متحركة قدر الإمكان ويتوافق حجم السائل المنوي أيضًا مع القاعدة. في هذا الصدد ، يكون احتمال الحمل وولادة أطفال أصحاء أكبر بكثير من احتمال بلوغهم سن 45 عامًا فما فوق.

كيف تطيل الخصوبة؟

لكي يتمكن الشاب من الحفاظ على نشاطه الجنسي وخصوبته لأطول فترة ممكنة ، وكذلك للحفاظ على الجودة العالية للمادة الوراثية ، يجب اتباع القواعد التالية:

• جهات الاتصال المحمية والمنتظمة.
• شريك جنسي دائم.
• الامتثال لقواعد النظافة الشخصية.
• النشاط البدني المنتظم.
• التغذية السليمة.
• الفحص المنتظم ، وإذا لزم الأمر ، العلاج في الوقت المناسب.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تنسى الملابس الداخلية المناسبة واستخدام منتجات النظافة الحميمة اللطيفة. يفضل العديد من ممثلي النصف القوي للبشرية ارتداء ملخصات الملاكمة التي تزيد من درجة حرارة الجسم في كيس الصفن وتضغط على الأعضاء التناسلية. هذا يؤثر سلبا على الوظيفة الإنجابية. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي استخدام الصابون المضاد للبكتيريا بشكل متكرر. يؤدي إلى تدمير النباتات الطبيعية للإحليل.

حتى سن 35 ، تزداد قدرة الرجل على الإنجاب.

يحسن النشاط البدني المنتظم الدورة الدموية في منطقة الحوض والأعضاء التناسلية ، مما يحسن بشكل كبير الخصوبة ويطيل فترة الإنجاب. يمكن أن يقلل وجود شريك جنسي دائم من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا ، وهو أمر مهم أيضًا لكل شاب يرغب في الحصول على ذرية صحية.

وبالتالي ، مع نمط الحياة الصحيح والاهتمام الدقيق بالصحة ، يمكن تمديد سن الإنجاب عند الرجال إلى 50 عامًا فما فوق. ومع ذلك ، فإن أفضل وقت للحمل هو الفترة الزمنية من 25 إلى 30 عامًا. في هذا العمر هو الأقل احتمالًا لإنهاء الحمل أو ولادة طفل مصاب بعلم الأمراض الوراثي.

يمكن لمزاج الرجال المعاصرين لمهنة وحياة خالية من العزلة أن يلعب معهم نكتة قاسية في اللحظة التي يقررون فيها تكوين أسرة

الساعة البيولوجية تدق ليس فقط للنساء ، ولكن أيضًا لشركائهن. دحض علماء فرنسيون الرأي السائد ، حتى في الأوساط الطبية ، بأن سن الإنجاب عند الرجال لا يقتصر على شيء. يجادلون بأن جودة الحيوانات المنوية تبدأ في التدهور بعد سن 35: العيوب المرتبطة بالعمر تقلل من احتمالية الحمل وتزيد من خطر الإجهاض. من الأمور التي تهم الأطباء بشكل خاص في هذا الصدد حقيقة أن الرجال المعاصرين يتمتعون بعقلية مهنية ويسعون بكل الطرق إلى تأخير ظهور طفلهم الأول.

لطالما عرف الأطباء أن عمر المرأة الإنجابي ليس طويلاً. وفقًا لتعريف منظمة الصحة العالمية (WHO) ، فإن الأمر لا يتجاوز 34 عامًا (من 15 إلى 49 عامًا - interax.ru) ، بينما يعيش الكثيرون حتى 80 عامًا أو أكثر. في الوقت نفسه ، تدوم الفترة المثلى للحمل والإنجاب من 20 إلى 35 عامًا. في النساء في سن الأربعين ، يتضاعف عدد حالات الإجهاض التلقائي مقارنة بالنساء في سن العشرين ، حيث يصل إلى 40٪. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خطر إنجاب طفل معاق ، على سبيل المثال ، مصاب بمتلازمة داون ، يزداد بشكل كبير. من المعروف أنه في النساء دون سن 30 عامًا ، توجد حالة واحدة تقريبًا لكل ألف ولادة ، وبحلول سن 35 ، يرتفع هذا الرقم إلى حالة واحدة لكل 400 ، بنسبة 40 - حتى حالة واحدة لكل 105.

ليس من المستغرب أن يكون أطباء أمراض النساء حول العالم مهووسين بعمر الأم ، في حين أن السؤال عن عمر شريكها والأب المحتمل للطفل ، يكاد لا يسأل أحد. هذا جزء من اللوم على الآباء المسنين المشهورين (الممثلين والمخرجين وغيرهم من عامة الناس) ، الذين زاد عددهم بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة بسبب انتشار الزيجات غير المتكافئة. ومع ذلك ، يصر العلماء الفرنسيون على أن التصور الناجح لم يكن سهلاً على الإطلاق بالنسبة لهم كما يريدون تقديمه في المجلات اللامعة. وأشاروا إلى أن "معظمهم اضطر إلى العمل الجاد ، وربما لعدة سنوات أو اللجوء إلى متخصصين في التلقيح الاصطناعي".

يبني موظفو المعهد الوطني الفرنسي للأبحاث الطبية استنتاجاتهم على تحليل عينات الحيوانات المنوية ، والتي أكدت وجود علاقة مباشرة بين عمر الرجل ونوعية السائل المنوي. وجد العلماء أنه كلما تقدم الرجل في السن ، كلما قلت قدرة الحيوانات المنوية على الحركة وزادت الطفرات التي تحتويها. علاوة على ذلك ، كما اتضح ، حتى الحيوانات المنوية الأكثر نشاطًا وثباتًا التي اجتازت الانتقاء الطبيعي في جهاز الطرد المركزي ليست محصنة ضد العيوب. (في ذلك ، تضغط قوة الطرد المركزي على جميع الحيوانات المنوية في قاع أنبوب الاختبار ، وبعد 40 دقيقة يطفو أقوى الأفراد على السطح ، وكقاعدة عامة ، يتم اختيارهم للتلقيح الاصطناعي - interax.ru). على وجه الخصوص ، في الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا ، تم زيادة مؤشر تجزئة الحمض النووي ، مما يشير إلى وجود تشوهات وراثية مرتبطة بانخفاض القدرة على تخصيب البويضة والمضاعفات أثناء الحمل. وبعد 55 عامًا ، يبدأ هذا الرقم ، كقاعدة عامة ، في تجاوز الحد الأقصى المسموح به. نتيجة لذلك ، حتى الحمل الناجح للشريك يمكن أن ينتهي بالإجهاض.

عادة ما يتم إصلاح العيوب الطفيفة داخل البويضة المخصبة ، كما يقول علماء الأجنة ، ولكن في الرجال الأكبر سنًا ، يكون تلف الحمض النووي كبيرًا جدًا بالنسبة لآليات الإصلاح الطبيعية. يوضح الأطباء: "من الواضح أن هناك عتبة حرجة لتلف الحمض النووي ، حيث تنتقل أخطاء الجينوم عند تقاطعها إلى الجنين ، مما يؤدي إلى حدوث إجهاض".

بعد فحص 12000 سجل طبي للمرضى في مركز الخصوبة في باريس للفترة 2002-2006 ، وجد العلماء تأكيدًا لفرضيتهم. اتضح أن هؤلاء النساء اللواتي تغلب شركاؤهن على 35 عامًا من الإنجاز ، حدثت حالات إجهاض أثناء الملاحظة في العيادة في كثير من الأحيان أكثر من رفقاء الرجال الأصغر سنًا - بغض النظر عن أعمارهم. لذلك ، في عمر الشريك 30-34 عامًا ، يكون خطر الإجهاض التلقائي هو 16.7٪ ، في سن 35-39 عامًا - 19.5٪ ، بعد 40 عامًا - ما يصل إلى 33٪. بالإضافة إلى ذلك ، أكدت السجلات الطبية أنه بعد 40 عامًا ، تقل قدرة الرجل على الحمل بشكل كبير.

يقول التقرير الذي قدمه الأطباء الفرنسيون إلى الجمعية الأوروبية لعلم الأجنة والتكاثر البشري: "بعد 40 ، خاصة 45 عامًا ، تنخفض خصوبة الرجال ويزداد عدد حالات الإجهاض التلقائي. يجب على الرجال محاولة الإنجاب قبل سن 40-45". ، الذي عقد اجتماعه السنوي في ذلك اليوم في برشلونة. ومع ذلك ، لن يكون من السهل على العلماء تحقيق التفاهم في هذا الأمر بين النصف القوي من البشرية. اعتاد الرجال على اعتبار أنفسهم نسورًا وفي محاولة منهم للتحليق لأعلى مستوى ممكن ، غالبًا ما يؤجلون لحظة الأبوة السعيدة. في بعض البلدان الأوروبية ، مثل المملكة المتحدة ، يبلغ متوسط ​​عمر إنجاب الطفل الأول بالفعل 30-35 عامًا. مؤلفو الدراسة يدعون أطباء أمراض النساء كشركاء لهم. يجب أن يشرحوا للمرأة كيف يمكن أن يؤثر عمر شريكها على الحمل وصحة الطفل الذي لم يولد بعد.