Datos interesantes sobre las hormonas vegetales. Datos interesantes sobre las hormonas que explican cómo afectan nuestro comportamiento. Falta de sueño y salud. Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de sufrir migrañas graves.

Pero si no guarda el trasfondo hormonal, la lucha comienza muy difícil. Estado de ánimo y apariencia, estado de la piel, el cabello, la salud y el bienestar: todo esto está interconectado y, en primer lugar, con las hormonas. En algún lugar hubo una falla, y todo el sistema está dando alarmas que ya no pueden ignorarse. Estilo de vida y estrés, dieta y régimen poco saludables: estos son los factores que influyen, lenta pero inexorablemente, en el trasfondo hormonal. Por lo tanto, no deberías jugar con él y, sí, ¡un lugar común! - Cuida tu salud.

Aquí hay algunos datos interesantes sobre las hormonas que le darán una idea de cómo funcionan.

1. Abrazar y acariciar mascotas(por ejemplo, gatos) estimulan la producción de oxitocina en humanos. Esta hormona puede aliviar la hinchazón y curar las heridas más rápido.

2. Durante la lactancia, la oxitocina se produce en el cuerpo de la madre. Evita que el útero sangre y hace que se contraiga, de modo que recupere el mismo tamaño que antes del embarazo.

3. El alcohol inhibe la producción de hormona antidiurética. a través del cual los riñones retienen agua. Por lo tanto, las personas que beben alcohol notan una micción frecuente. Beber grandes cantidades de alcohol puede incluso provocar deshidratación.

4. Implementación de las funciones secretoras de nuestro cuerpo. no se limita a las ocho glándulas endocrinas productoras de hormonas. Por ejemplo, la placenta femenina produce estrógeno y progesterona. Y en el estómago se produce grelina, que es la responsable de la sensación de hambre.

5. Los científicos han descubierto una relación entre la producción de vitamina D y los niveles de testosterona. Cuanto más tiempo pase al sol, más testosterona producirá su cuerpo.

6. A principios del siglo XIX, los científicos entendieron que las actividades de todos los órganos están reguladas a nivel químico. Sin embargo, el término "hormona" en sí apareció solo a principios del siglo XX.

7. Ahora comprenderá por qué¡Los peores y más traumáticos momentos de la vida se recuerdan mejor! Resulta que durante el estrés, nuestras amígdalas producen cantidades críticas de adrenalina y cortisol. Y esto conduce a una mejora en la función de memorizar diferentes experiencias.

8. Los investigadores han encontrado que permanecer en una caminata de una semana sin aparatos electrónicos puede restaurar nuestro reloj biológico. La cantidad de la hormona melatonina (responsable del sueño) se produce en sincronía con las horas de salida y puesta del sol.

9. El cuerpo regula la falta de sueño. Esto explica el letargo aparentemente incomprensible: ¡cuando una persona duerme 10 horas al día y no duerme lo suficiente! La razón es simple: la semana pasada solo pasó 3 horas al día durmiendo. Y ahora su cuerpo es cursi "recoge" la falta de un proceso vital.

10. Por cierto, la falta de sueño afecta el funcionamiento del sistema endocrino. La alteración hormonal puede provocar obesidad, enfermedades cardiovasculares y otras.

11. Durante la Segunda Guerra Mundial Los espías británicos intentaron hacer que Hitler fuera menos agresivo. Con este fin, mezclaron la hormona femenina estrógeno en la comida del Führer.

12. Las mujeres tienden a calmarse por más tiempo después de las peleas y el estrés. Esto se debe a la mayor reactividad y labilidad de los sistemas nervioso y endocrino.

13. No llevar gafas de sol¡Podrás broncearte mucho más! Los ojos, que perciben la luz brillante, le dicen a la glándula pituitaria que libere MSH, una hormona estimulante de los melanocitos. Y esto, a su vez, incide en el aumento de la producción de melanina. ¡El bronceado se vuelve más intenso!

14. Científicos del Instituto Weismann en Israel descubrió que el olor de las lágrimas de una mujer reduce los niveles de testosterona en los hombres.

15. Cuando una persona se enamora, su cerebro produce la misma cantidad de hormonas (dopamina, norepinefrina, serotonina) que después del uso de drogas.

16. El cuerpo puede convertir la testosterona en estrógeno.(por ejemplo, durante una sesión de aromaterapia). Pero nuestro cuerpo no puede convertir el estrógeno en testosterona.

17. Los eventos y la comunicación excesivos, incluso en las redes sociales, pueden causar depresión, ansiedad y otros problemas de salud. El estrés constante, incluso el estrés positivo, sacude la estabilidad del sistema endocrino. Como resultado, las hormonas como la insulina y la dopamina comienzan a producirse de forma incorrecta.

18. Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte descubrieron abrazar durante 20 segundos desencadena la producción de oxitocina y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.

19. La vitamina D es la única que también es una hormona al mismo tiempo. Su deficiencia puede provocar problemas graves, como depresión y esquizofrenia.

20. Existe el llamado síndrome de insensibilidad a los andrógenos. Esto significa que una persona masculina es genéticamente resistente a las hormonas masculinas. Con tal patología, una persona tiene rasgos femeninos en presencia de una composición genéticamente masculina.

21. Un día el paracaídas de Joan Murray no se abrió. Cayendo desde una gran altura, se estrelló contra un enorme hormiguero y sobrevivió. Los científicos creen que su corazón no se detuvo debido a la gran cantidad de adrenalina que recibió junto con las picaduras de hormigas.

Existe un estereotipo interesante de que las mujeres están extremadamente influenciadas por las hormonas. No lo neguemos, realmente existe tal conexión. Pero, en verdad, estas sustancias biológicas no afectan menos a los hombres.

Entonces, ¿es bueno o malo depender fuertemente de los procesos metabólicos inherentes a nosotros por naturaleza? Aclararemos este y otros puntos sugiriendo que se familiarice con 25 hechos sobre el papel de las hormonas en la vida.

Estadísticas alarmantes

Más de 285 millones de personas padecen diabetes en el mundo

La diabetes es la afección más común en los Estados Unidos. Afecta al 8% de la población total.

La oxitocina protege a las mujeres después del parto

La lactancia materna estimula la producción de oxitocina.

Al amamantar, la oxitocina se produce en el cuerpo de la madre. Evita que el útero sangre y hace que se contraiga, de modo que recupere el mismo tamaño que antes del embarazo.

La diabetes es una enfermedad "dulce"

Hipócrates fue el primero en definir las enfermedades por el estado de la orina.

Incluso el médico griego Hipócrates determinó la presencia de diabetes en los pacientes por el nivel de azúcar en la orina.

¡Parada! ¡Alcohol!

El alcohol elimina el líquido del cuerpo.

El alcohol ralentiza la producción de hormona antidiurética, que ayuda a los riñones a retener agua. Por lo tanto, las personas que beben alcohol notan una micción frecuente. Beber grandes cantidades de alcohol puede incluso provocar deshidratación.

Este simple organismo "complejo" ...

La grelina es responsable de la sensación de hambre.

Las funciones secretoras de nuestro cuerpo no se limitan a las ocho glándulas endocrinas productoras de hormonas. Por ejemplo, la placenta femenina produce estrógeno y progesterona. Y en el estómago se produce grelina, que es la responsable de la sensación de hambre.

Hormona "solar"

La actividad solar afecta la producción de testosterona

Los científicos han encontrado una relación entre la producción de vitamina D y los niveles de testosterona. Cuanto más tiempo pase al sol, más testosterona producirá su cuerpo.

Cómo todo empezó

Las hormonas comenzaron a estudiarse completamente a principios del siglo XX.

A principios del siglo XIX, los científicos se dieron cuenta de que las actividades de todos los órganos están reguladas a nivel químico. Sin embargo, el término "hormona" en sí apareció solo a principios del siglo XX.

No vida, sino melodrama

¡Necesitamos aprender a olvidar todas las cosas malas y seguir adelante!

¡Ahora entenderás por qué los peores y más traumáticos momentos de la vida se recuerdan mejor! Resulta que durante el estrés, nuestras amígdalas producen cantidades críticas de adrenalina y cortisol. Y esto conduce a una mejora en la función de memorizar diferentes experiencias.

Leyes de la naturaleza

¡Lo más agradable es despertar en la naturaleza, junto al sol!

Los investigadores han descubierto que pasar una semana de excursión sin aparatos electrónicos puede restaurar nuestro reloj biológico. La cantidad de la hormona melatonina (responsable del sueño) se produce en sincronía con las horas de salida y puesta del sol.

Nuestros hermanos menores

Mascotas que curan

Abrazar y acariciar a las mascotas (como los gatos) estimula la producción de oxitocina en los seres humanos. Esta hormona puede aliviar la hinchazón y curar las heridas más rápido.

Duerme bajo control

La falta de sueño puede provocar graves problemas de salud.

El cuerpo regula la falta de sueño. Esto explica el letargo aparentemente incomprensible: ¡cuando una persona duerme 10 horas al día y no duerme lo suficiente! La razón es simple: la semana pasada solo pasó 3 horas al día durmiendo. Y ahora su cuerpo es cursi "recoge" la falta de un proceso vital.

Por cierto, la falta de sueño perjudica el funcionamiento del sistema endocrino. La alteración hormonal puede provocar obesidad, enfermedades cardiovasculares y otras.

Un experimento peligroso

Se utilizaron diferentes métodos para neutralizar al dictador.

Durante la Segunda Guerra Mundial, los espías británicos intentaron hacer que Hitler fuera menos agresivo. Con este fin, mezclaron la hormona femenina estrógeno en la comida del Führer.

Cuando todo está en las emociones ...

Es más difícil para una mujer calmarse después de una pelea que para un hombre.

Las mujeres tienden a calmarse por más tiempo después de las peleas y el estrés. Esto se debe a la mayor reactividad y labilidad de los sistemas nervioso y endocrino.

¡Los ojos son mejores que cualquier solárium!

Las gafas de sol reducen la producción de melanina

¡Sin gafas de sol, puedes broncearte mucho más! Los ojos, que perciben la luz brillante, le dicen a la glándula pituitaria que libere MSH, una hormona estimulante de los melanocitos. Y esto, a su vez, incide en el aumento de la producción de melanina. ¡El bronceado se vuelve más intenso!

El principal sedante

Las lágrimas de las mujeres son un arma de acción retardada

Los científicos del Instituto Weismann en Israel han descubierto que el olor de las lágrimas de una mujer reduce los niveles de testosterona en los hombres.

Enamorarse como una droga

Enamorarse es como una droga

Cuando una persona se enamora, su cerebro produce la misma cantidad de hormonas (dopamina, norepinefrina, serotonina) que después del consumo de drogas.

¡Dormir lo suficiente!

Duerma bien si no quiere enfermarse

Una sola noche de insomnio puede provocar un aumento de la resistencia a la insulina. Por lo tanto, la falta crónica de sueño aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.

Espacio: para ayudar a la salud

Crecimiento de insulina en el espacio: una realidad hecha realidad

En 1998, la NASA llevó a cabo un experimento para hacer crecer los cristales de insulina más pequeños del espacio. Este descubrimiento ha sido de gran ayuda para los diabéticos.

Pregunta dificil

Anticonceptivos hormonales: un golpe para la salud de la mujer

¿Las minipíldoras son abortivas? Su efecto sobre el feto no se comprende completamente. Algunos argumentan que solo previenen la fertilización interrumpiendo la ovulación. Pero este mecanismo de acción no ha sido probado. La proporción de hormonas en estas píldoras es mucho mayor que en otros anticonceptivos orales, y esto puede provocar una alteración hormonal grave. Otro dato importante: el uso de estos anticonceptivos aumenta el riesgo de trombosis venosa profunda.

Convertidor natural

El cuerpo humano es un sistema complejo e interconectado

El cuerpo puede convertir la testosterona en estrógeno (por ejemplo, durante una sesión de aromaterapia). Pero nuestro cuerpo no puede convertir el estrógeno en testosterona.

Calma, solo calma ...

En la tormentosa corriente de la vida, no te olvides de darle descanso al cuerpo.

Un exceso de eventos y comunicación, incluso en las redes sociales, puede causar depresión, ansiedad y otros problemas de salud. El estrés constante, incluso el estrés positivo, sacude la estabilidad del sistema endocrino. Como resultado, las hormonas como la insulina y la dopamina comienzan a producirse de forma incorrecta.

El poder curativo de un abrazo

Los abrazos de seres queridos o amigos tienen poderes curativos.

Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte encontraron que abrazar durante 20 segundos desencadena la producción de oxitocina y reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.

Hormona y vitamina en una botella.

¡Con la llegada del verano, mima su cuerpo con una vitamina "soleada"!

La vitamina D es la única que también es una hormona al mismo tiempo. Su deficiencia puede provocar problemas graves, como depresión y esquizofrenia.

Síndrome peligroso

Los trastornos hormonales conducen a desviaciones.

Existe el llamado síndrome de insensibilidad a los andrógenos. Esto significa que una persona masculina es genéticamente resistente a las hormonas masculinas. Con tal patología, una persona tiene rasgos femeninos en presencia de una composición genéticamente masculina.

Las picaduras de hormigas salvaron vidas

Las picaduras de insectos estimulan la producción de adrenalina

Un día el paracaídas de Joan Murray no se abrió. Cayendo desde una gran altura, se estrelló contra un enorme hormiguero. Los científicos creen que su corazón no se detuvo debido a la gran cantidad de adrenalina que recibió junto con las picaduras de hormigas.

Con base en los hechos anteriores, queda claro: las hormonas afectan fuertemente a una persona. La función de estas sustancias biológicas puede estar determinada por nuestros hábitos. Lleve un estilo de vida saludable y evite el estrés. Esto ayudará a fortalecer el sistema endocrino. Entonces, las hormonas se convertirán en sus asistentes confiables y lo protegerán de muchas enfermedades.

Los órganos importantes del cuerpo humano producen constantemente una sustancia especial llamada hormonas. Son responsables de funciones importantes en el cuerpo, el trabajo de los sistemas y órganos. Para que pueda aislar las hormonas sexuales que inducen a una persona a reproducirse. Probablemente todo el mundo conoce la hormona "felicidad", que le da a la persona alegría y gran salud. Por lo tanto, es importante asegurarse de que el cuerpo produzca la cantidad óptima de todas las hormonas necesarias en el estilo de vida correcto. A continuación, sugerimos leer datos más interesantes sobre las hormonas.

1. Una sustancia biológica activa se llama hormona.

2. El cuerpo humano tiene varias glándulas que producen hormonas.

3. Cada hormona del cuerpo humano transporta cierta información genética.

4. El hipotálamo produce simultáneamente hormonas y controla la secreción de otras glándulas.

5. Las glándulas suprarrenales segregan hormonas adrenalina.

6. La adrenalina asegura el funcionamiento normal del sistema circulatorio.

7. La hormona insulina es responsable de la absorción de azúcar por el cuerpo.

8. El páncreas produce insulina.

9. La diabetes mellitus ocurre como resultado de una violación de la producción de insulina en el cuerpo.

10. La testosterona es una hormona masculina asociada con el comportamiento agresivo, la energía y la fuerza masculina.

11. La estructura de la hormona testosterona es casi idéntica a la del estrógeno.

12. La hormona femenina es el estrógeno, que produce efectos feminizantes.

13. Durante el enamoramiento, los niveles de testosterona aumentan considerablemente en las mujeres y viceversa en los hombres.

14. A través de un beso, la hormona testosterona se intercambia entre miembros del sexo opuesto.

15. Los hombres con niveles bajos de testosterona aumentan de peso más rápido.

16. Los niveles normales de testosterona son esenciales para el funcionamiento eficiente del cerebro.

17. La producción excesiva de testosterona en los hombres puede provocar el crecimiento de los senos y la contracción testicular.

18. Los niveles de testosterona en los hombres aumentan en previsión de competencias importantes.

19. Con la obesidad, los niveles de testosterona en el cuerpo pueden disminuir.

20. Las secreciones hormonales pueden identificarse con los dedos.

21. La testosterona puede causar problemas cardíacos en personas mayores.

22. Después de una victoria o una derrota, el nivel de testosterona en la sangre cambia.

23. Los hombres con niveles altos de testosterona son menos generosos en asuntos financieros.

24. Los hombres con altos niveles de testosterona tienden a la venganza y son egoístas.

25. Los hombres con niveles altos de testosterona tienen más probabilidades de competir.

26. La iluminación de la mente y la creatividad es la hormona acetilcolina.

27. La hormona de su propia atracción es la vasopresina.

28. La hormona dopamina se llama hormona de vuelo.

29. La noradrenalina es una hormona de felicidad y alivio.

30. La oxitocina es la hormona del placer de la comunicación.

31. La hormona serotonina se llama hormona de la felicidad.

32. La tiroxina es una hormona energética.

33. La droga interna del cuerpo es la endorfina.

34. El lóbulo anterior de la glándula pituitaria produce la hormona tirotropina.

35. El hipotiroidismo es una enfermedad que se produce como resultado de una producción inadecuada de hormona tiroidea.

36. Hormona del crecimiento - hormona del crecimiento.

37. Un factor importante del envejecimiento es la disminución de la secreción de la hormona del crecimiento.

38. La violación de la proporción de tejido muscular y adiposo aparece en adultos con deficiencia de la hormona del crecimiento.

39. La hormona del crecimiento se usa a menudo para prevenir enfermedades cardíacas.

40. Se observa una tendencia a la hipertensión arterial en pacientes con deficiencia de la hormona del crecimiento.

41. Los pacientes con deficiencia de la hormona del crecimiento tienen menor sensibilidad a la insulina.

42. La hormona del crecimiento tiene un efecto positivo sobre la psique y el metabolismo de las grasas.

43. Las hormonas determinan la confianza y la desconfianza en una persona.

44. La hormona oxitocina está asociada con sentimientos de apego en los seres humanos.

45. Los niveles de oxitocina aumentan en personas cuya profesión requiere una confianza especial.

46. La grelina es una hormona que ayuda a recordar.

47. La hormona de la belleza y la feminidad es el estrógeno.

49. La falta de estrógeno en el cuerpo conduce al desarrollo de fibromas uterinos.

50. Una cantidad insuficiente de estrógeno en el cuerpo conduce a la pérdida de masa corporal con la edad.

51. Después de 45 años, las mujeres experimentan una deficiencia de estrógenos en el cuerpo.

52. La testosterona se considera la hormona de la sexualidad y la fuerza.

53. El exceso de testosterona en el cuerpo humano conduce a un mayor crecimiento muscular.

54. La atracción sexual se ve afectada por una deficiencia en el cuerpo de testosterona.

55. La hormona del cuidado se llama oxitocina.

56. La deficiencia de oxitocina en el cuerpo humano conduce a una depresión frecuente.

57. La tiroxina se llama la hormona de la mente y el cuerpo.

58. La gracia del movimiento y la frescura de la piel dan el nivel normal de tiroxina en el cuerpo humano.

59. La pérdida de peso contribuye a una disminución del nivel de tiroxina en sangre.

60. La hormona norepinefrina se llama hormona de la ira y el coraje.

61. La insulina se llama la hormona de la vida dulce.

62. La hormona del crecimiento es una hormona de armonía y fuerza.

63. Para los entrenadores de culturismo e instructores deportivos, la hormona somatotropina es un ídolo.

64. Una deficiencia de la hormona del crecimiento en el cuerpo del niño puede amenazar una interrupción completa del crecimiento y una desaceleración del desarrollo.

65. La melatonina se llama hormona nocturna.

66. La hormona del día es la serotonina.

67. El apetito, el sueño y el buen humor dependen del nivel de serotonina en sangre.

68. La melatonina inhibe el desarrollo de las gónadas.

69. Los procesos metabólicos están regulados por las hormonas triyodotironina y tiroxina.

70. Una cantidad insuficiente de hormonas tiroideas produce embotamiento, somnolencia y letargo.

71. La actividad vital de la glándula prostática y los ovarios depende de la ingesta de vitamina A en el cuerpo.

72. La vitamina E realiza la función de procreación.

73. En los hombres, la libido disminuye con una disminución de la vitamina C.

74. Un aumento en la cantidad de testosterona provoca situaciones estresantes en los escolares.

75. Las mujeres también tienen una pequeña cantidad de hormonas masculinas.

76. La cantidad de hormonas sexuales en el cuerpo determina la presencia de crecimiento del cabello en los hombres.

77. La hormona del crecimiento se descubrió en 1920.

78. En 1897 se liberó adrenalina en su forma pura.

79. La testosterona se considera una hormona puramente masculina.

80. El efecto de la adrenogénesis se investigó por primera vez en 1895.

81. Los científicos descubrieron la testosterona en 1935.

82. Con una disminución de la testosterona, hay una disminución de la agresividad en los hombres con la edad.

83. Una persona se deshace del acné en ausencia de testosterona.

84. Los deportistas suelen utilizar la hormona testosterona para mejorar su rendimiento.

85. Las hormonas femeninas, los estrógenos, mejoran la memoria.

86. La hormona estrógeno hace que el cuerpo femenino almacene grasa.

87. Las endorfinas se forman a partir de una sustancia producida por la glándula pituitaria: betalipotropina (beta-lipotropina).

88. Los chiles ayudan a aumentar la cantidad de endorfinas en el cuerpo.

89. La risa ayuda al cuerpo a aumentar la hormona de la alegría.

90. La hormona endorfina se considera la hormona más feliz del cuerpo humano.

91. La hormona endorfina tiene la capacidad de atenuar la sensación de dolor.

92. La hormona leptina es responsable del peso de una persona.

93. La hormona dopamina afecta fuertemente la memoria de una persona.

94. La oxitocina es la hormona más interesante del cuerpo de una mujer.

95. La deficiencia de serotonina en el cuerpo provoca el desarrollo de depresión.

96. Ciertas células producen compuestos orgánicos llamados hormonas.

97. Las hormonas se destruyen a diario en los tejidos del cuerpo.

99. A menudo se añaden hormonas sintéticas a la carne animal para acelerar su crecimiento.

100. Los estrógenos son producidos por los ovarios femeninos.

Entonces, ¿es bueno o malo depender fuertemente de los procesos metabólicos inherentes a nosotros por naturaleza? Aclararemos este y otros puntos en una nueva colección de hechos sobre el papel de las hormonas en la vida.

2. Durante la lactancia, la oxitocina se produce en el cuerpo de la madre. Evita que el útero sangre y hace que se contraiga, de modo que recupere el mismo tamaño que antes del embarazo.

3. El alcohol inhibe la producción de hormona antidiurética, que ayuda a los riñones a retener agua. Por lo tanto, las personas que beben alcohol notan una micción frecuente. Beber grandes cantidades de alcohol puede incluso provocar deshidratación.

4. El desempeño de las funciones secretoras de nuestro cuerpo no se limita a las ocho glándulas endocrinas que producen hormonas. Por ejemplo, la placenta femenina produce estrógeno y progesterona. Y en el estómago se produce grelina, que es la responsable de la sensación de hambre.

5. Los científicos han encontrado una relación entre la producción de vitamina D y los niveles de testosterona. Cuanto más tiempo pase al sol, más testosterona producirá su cuerpo.

6. A principios del siglo XIX, los científicos se dieron cuenta de que las actividades de todos los órganos están reguladas a nivel químico. Sin embargo, el término "hormona" en sí apareció solo a principios del siglo XX.

7. ¡Ahora comprenderá por qué los peores y más traumáticos momentos de la vida se recuerdan mejor! Resulta que durante el estrés, nuestras amígdalas producen cantidades críticas de adrenalina y cortisol. Y esto conduce a una mejora en la función de memorizar diferentes experiencias.

8. Los investigadores han descubierto que pasar una semana en un viaje de campamento sin aparatos electrónicos puede restaurar nuestro reloj biológico. La cantidad de la hormona melatonina (responsable del sueño) se produce en sincronía con las horas de salida y puesta del sol.

9. El cuerpo regula la falta de sueño. Esto explica el letargo aparentemente incomprensible: ¡cuando una persona duerme 10 horas al día y no duerme lo suficiente! La razón es simple: la semana pasada solo pasó 3 horas al día durmiendo. Y ahora su cuerpo es cursi "recoge" la falta de un proceso vital.

10. Por cierto, la falta de sueño perjudica el funcionamiento del sistema endocrino. La alteración hormonal puede provocar obesidad, enfermedades cardiovasculares y otras.

11. Durante la Segunda Guerra Mundial, los espías británicos intentaron hacer que Hitler fuera menos agresivo. Con este fin, mezclaron la hormona femenina estrógeno en la comida del Führer.

12. Las mujeres tienden a calmarse por más tiempo después de las peleas y el estrés. Esto se debe a la mayor reactividad y labilidad de los sistemas nervioso y endocrino.

13. ¡Sin gafas de sol, puede broncearse mucho más! Los ojos, que perciben la luz brillante, le dicen a la glándula pituitaria que libere MSH, una hormona estimulante de los melanocitos. Y esto, a su vez, incide en el aumento de la producción de melanina. ¡El bronceado se vuelve más intenso!

14. Los científicos del Instituto Weismann en Israel encontraron que el olor de las lágrimas de una mujer reduce los niveles de testosterona en los hombres.

15. Cuando una persona se enamora, su cerebro produce la misma cantidad de hormonas (dopamina, norepinefrina, serotonina) que después del consumo de drogas.

16. El cuerpo puede convertir la testosterona en estrógeno (por ejemplo, durante una sesión de aromaterapia). Pero nuestro cuerpo no puede convertir el estrógeno en testosterona.

18. Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte encontraron que abrazar durante 20 segundos desencadena la producción de oxitocina y reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.

19. La vitamina D es la única que también es una hormona al mismo tiempo. Su deficiencia puede provocar problemas graves, como depresión y esquizofrenia.

20. Existe el llamado síndrome de insensibilidad a los andrógenos. Esto significa que una persona masculina es genéticamente resistente a las hormonas masculinas. Con tal patología, una persona tiene rasgos femeninos en presencia de una composición genéticamente masculina.

21. Un día el paracaídas de Joan Murray no se abrió. Cayendo desde una gran altura, se estrelló contra un enorme hormiguero y sobrevivió. Los científicos creen que su corazón no se detuvo debido a la gran cantidad de adrenalina que recibió junto con las picaduras de hormigas.

Pocas personas piensan en cómo funciona nuestro cuerpo. ¿Sabías que las hormonas son esencialmente las que controlan toda nuestra vida? Algunos de ellos son capaces de cambiar el estado de ánimo, otros, habilidades físicas y mentales. Hemos recopilado información sobre las hormonas que todo el mundo debería conocer.

La falta de sueño conducirá a la diabetes con el tiempo.

El hecho es que la falta crónica de sueño hace que el cuerpo rechace la insulina, lo que conduce a la diabetes.

Las lágrimas de las mujeres matan la erección de un hombre

Los científicos han llegado a la conclusión de que el cuerpo masculino reacciona de manera muy inusual al llanto femenino. Reduce drásticamente el nivel de testosterona en sangre, lo que conduce a una disminución de la erección.

La vitamina D también es una hormona

Cuando se abrió, se le llamó erróneamente vitamina. La obtenemos principalmente a través de los rayos del sol, y la falta de una hormona llamada "vitamina D" conduce a una disminución de los niveles de energía y al debilitamiento de la inmunidad.

Las hormonas se pueden producir en cualquier parte del cuerpo.

Casi todas las partes del cuerpo humano son capaces de producir hormonas, incluidos los huesos.

El estrógeno no solo se produce en las mujeres.

La parte masculina de la humanidad también necesita esta hormona solo en cantidades mucho más pequeñas.

El amor fuerte es como usar drogas

Cuando te enamoras, tu cuerpo comienza a aumentar los niveles de la hormona dopamina, cuya producción estimulan las drogas. Pero hay una gran diferencia: en el primer caso, esta producción es segura para la salud.

El sol hace que una parte importante de la humanidad sea más valiente

Además de saturar el cuerpo con vitamina D, el sol promueve la producción de testosterona en el cuerpo masculino, lo que, por supuesto, tiene un efecto positivo en su salud.

El estrógeno puede causar cáncer

A pesar de que el estrógeno es una hormona vital, su exceso puede provocar cáncer.

Los abrazos pueden ser medicina

Cuando abrazamos a un ser querido, el cuerpo libera una hormona llamada oxitocina, que ayuda a curar las heridas externas.

Las hormonas son responsables de literalmente todo: desde la sensación de hambre hasta la aceleración del ritmo cardíaco en caso de susto. Solo podríamos vivir unos días sin ellos. Sin embargo, se subestima el grado de influencia de estas sustancias biológicas en el organismo. La verdad es que las hormonas controlan totalmente nuestra vida, y quizás gracias a ellas, la humanidad no se extinguió.
Entonces, ¿es bueno o malo depender fuertemente de los procesos metabólicos inherentes a nosotros por naturaleza? Aclararemos este y otros puntos en una nueva colección de hechos sobre el papel de las hormonas en la vida.

1. Abrazar y acariciar a las mascotas (por ejemplo, gatos) estimula la producción de oxitocina en los seres humanos. Esta hormona puede aliviar la hinchazón y curar las heridas más rápido.
2. Durante la lactancia, la oxitocina se produce en el cuerpo de la madre. Evita que el útero sangre y hace que se contraiga, de modo que recupere el mismo tamaño que antes del embarazo.
3. El alcohol inhibe la producción de hormona antidiurética, que ayuda a los riñones a retener agua. Por lo tanto, las personas que beben alcohol notan una micción frecuente. Beber grandes cantidades de alcohol puede incluso provocar deshidratación.
4. El desempeño de las funciones secretoras de nuestro cuerpo no se limita a las ocho glándulas endocrinas que producen hormonas. Por ejemplo, la placenta femenina produce estrógeno y progesterona. Y en el estómago se produce grelina, que es la responsable de la sensación de hambre.
5. Los científicos han encontrado una relación entre la producción de vitamina D y los niveles de testosterona. Cuanto más tiempo pase al sol, más testosterona producirá su cuerpo.
6. A principios del siglo XIX, los científicos se dieron cuenta de que las actividades de todos los órganos están reguladas a nivel químico. Sin embargo, el término "hormona" en sí apareció solo a principios del siglo XX.
7. ¡Ahora comprenderá por qué los peores y más traumáticos momentos de la vida se recuerdan mejor! Resulta que durante el estrés, nuestras amígdalas producen cantidades críticas de adrenalina y cortisol. Y esto conduce a una mejora en la función de memorizar diferentes experiencias.
8. Los investigadores han descubierto que pasar una semana en un viaje de campamento sin aparatos electrónicos puede restaurar nuestro reloj biológico. La cantidad de la hormona melatonina (responsable del sueño) se produce en sincronía con las horas de salida y puesta del sol.
9. El cuerpo regula la falta de sueño. Esto explica el letargo aparentemente incomprensible: ¡cuando una persona duerme 10 horas al día y no duerme lo suficiente! La razón es simple: la semana pasada solo pasó 3 horas al día durmiendo. Y ahora su cuerpo es cursi "recoge" la falta de un proceso vital.
10. Por cierto, la falta de sueño perjudica el funcionamiento del sistema endocrino. La alteración hormonal puede provocar obesidad, enfermedades cardiovasculares y otras.
11. Durante la Segunda Guerra Mundial, los espías británicos intentaron hacer que Hitler fuera menos agresivo. Con este fin, mezclaron la hormona femenina estrógeno en la comida del Führer.
12. Las mujeres tienden a calmarse por más tiempo después de las peleas y el estrés. Esto se debe a la mayor reactividad y labilidad de los sistemas nervioso y endocrino.
13. ¡Sin gafas de sol, puede broncearse mucho más! Los ojos, que perciben la luz brillante, le dicen a la glándula pituitaria que libere MSH, una hormona estimulante de los melanocitos. Y esto, a su vez, incide en el aumento de la producción de melanina. ¡El bronceado se vuelve más intenso!
14. Los científicos del Instituto Weismann en Israel encontraron que el olor de las lágrimas de una mujer reduce los niveles de testosterona en los hombres.
15. Cuando una persona se enamora, su cerebro produce la misma cantidad de hormonas (dopamina, norepinefrina, serotonina) que después del consumo de drogas.
16. El cuerpo puede convertir la testosterona en estrógeno (por ejemplo, durante una sesión de aromaterapia). Pero nuestro cuerpo no puede convertir el estrógeno en testosterona.
17. Los eventos y la comunicación excesivos, incluso en las redes sociales, pueden causar depresión, ansiedad y otros problemas de salud. El estrés constante, incluso el estrés positivo, sacude la estabilidad del sistema endocrino. Como resultado, las hormonas como la insulina y la dopamina comienzan a producirse de forma incorrecta.
18. Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte encontraron que abrazar durante 20 segundos desencadena la producción de oxitocina y reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.
19. La vitamina D es la única que también es una hormona al mismo tiempo. Su deficiencia puede provocar problemas graves, como depresión y esquizofrenia.
20. Existe el llamado síndrome de insensibilidad a los andrógenos. Esto significa que una persona masculina es genéticamente resistente a las hormonas masculinas. Con tal patología, una persona tiene rasgos femeninos en presencia de una composición genéticamente masculina.
21. Un día el paracaídas de Joan Murray no se abrió. Cayendo desde una gran altura, se estrelló contra un enorme hormiguero y sobrevivió. Los científicos creen que su corazón no se detuvo debido a la gran cantidad de adrenalina que recibió junto con las picaduras de hormigas.

Sorprendentemente, es cierto: son las hormonas las que afectan nuestro rendimiento y la actividad cerebral. El caso es que los estrógenos son capaces de afectar más de 400 funciones corporales. Aumentan la creatividad y la resistencia al estrés, agudizan la memoria y la atención, ayudan a captar información sobre la marcha y afrontan fácilmente los trabajos urgentes. Y gracias a todo esto, asciende en la carrera.

¿Y los hombres?

Todo es diferente con ellos. La testosterona hace que el cerebro masculino se fije en resolver el problema más urgente, sin distraerse con tareas secundarias. Actuando en varias direcciones a la vez, los representantes del sexo más fuerte experimentan un estrés severo y se agotan rápidamente.

Los psicólogos aconsejan a los empleadores que utilicen activamente las oportunidades potenciales de las mujeres, confiándoles varios proyectos (¡pueden hacerlo, gracias a los estrógenos!), Y dejar que los hombres se concentren en resolver un problema estratégico.

¿Por qué se cree que las mujeres son principalmente humanitarias y los hombres son técnicos?

Una vez más, las hormonas sexuales tienen la culpa. Bajo la influencia de los estrógenos, los hemisferios cerebrales de la futura niña se forman simultáneamente, y en los niños, bajo la influencia de la testosterona, a su vez: primero el derecho, luego el izquierdo.

Las diferencias estructurales se encuentran ya en la sexta semana después de la concepción, cuando se producen las primeras porciones de testosterona en el cuerpo masculino. Los andrólogos (especialistas en salud del sexo más fuerte) lo llaman en broma "la hormona que convirtió a un hombre en un hombre".

Pero aquí está la paradoja: la testosterona, que da alivio a los músculos, inhibe el desarrollo del hemisferio izquierdo, que es responsable de las habilidades verbales: habla, lectura, escritura, susceptibilidad a idiomas extranjeros.

Nuestra memoria conserva momentos de alegría aguda, casi tangible físicamente. Hablamos de esto: "mariposas en el estómago". En esos momentos, el nivel de "hormonas de la felicidad" (endorfina, dopamina y serotonina) aumenta en el cuerpo. ¿Y qué hacer cuando hay pocos?

Es por eso que los niños comienzan a hablar de manera coherente en promedio un año después que sus compañeros, leen peor y no pueden presumir de una letra hermosa, pero con el tiempo estas diferencias se suavizan más o menos. Mientras que a las niñas les va mejor en la escuela primaria, los hombres jóvenes tienen más éxito en el plan de estudios de la escuela secundaria. Hay muchas ciencias exactas en él, que el cerebro femenino asimila peor.

Pero no hay reglas sin excepciones. Alexander Pushkin y Lev Tolstoi fueron brillantes en sus palabras, y Sofia Kovalevskaya y Maria Curie estaban por delante de los hombres en matemáticas y física.

¡Peso bajo control!

Las hormonas regulan el apetito de una mujer. En la primera mitad del ciclo, solemos comer mucho menos que después de la ovulación: el estradiol, que se produce en este momento, actúa sobre una zona específica del hipotálamo y suprime el apetito. En la segunda fase del ciclo, cuando la progesterona se produce en grandes cantidades, y la síntesis de estradiol y endorfinas (hormonas de la alegría), por el contrario, disminuye, ¡la conducta alimentaria cambia radicalmente! Las progesteronas nos hacen sudar los alimentos dulces, grasos y fritos.

¿Es cierto que el desempeño de las mujeres depende de la fase del ciclo menstrual?

Tendemos a atribuir los cambios en el estado de ánimo y el bienestar a la meteosensibilidad. Pero en realidad, la mayoría de las veces no se asocian con el clima, sino con el ciclo.

Probada en miles de mujeres, la dieta del ciclo hormonal no solo mejora el bienestar, sino que también ayuda a mantener la figura.

¿Cuándo debe una mujer planificar reuniones y eventos importantes?

Preferiblemente en la primera mitad del ciclo menstrual, cuando aumentan los niveles de estrógeno. En este momento, la concentración de atención es excelente, la eficiencia es notable, la resistencia a las cargas de trabajo es más alta que nunca: ¡puedes manejar cualquier dificultad y súper tarea!

Es importante

¿Por qué es peligroso el estrés? Sí, porque obliga a las glándulas suprarrenales a producir cada vez más porciones de cortisol. Las células del tejido adiposo subcutáneo del abdomen son especialmente sensibles a esta hormona. Es por eso que cuanto más nervioso estás, más rápido crece tu barriga: se produce una obesidad tipo manzana.

Se cree que trabajar con viajes de negocios frecuentes no es para mujeres. ¿Esto es cierto?

Existe la opinión de que los representantes del sexo más fuerte, gracias a la testosterona hirviendo en sus venas, son más fáciles de aumentar, no están demasiado apegados a la casa, por lo que es más fácil para ellos soportar los viajes de negocios. Pero la investigación muestra que este no es el caso. Gracias al estrógeno, el cuerpo femenino es más estable que el masculino.

¿Por qué su período llega temprano o tarde durante las vacaciones?

Cuanto más estrés se asocia con un vuelo largo, el cambio de husos horarios y otros parámetros, más pronunciados son los cambios en los niveles hormonales. Por lo general, la falla del ciclo menstrual durante la aclimatación es temporal y se normaliza por sí sola en dos meses. Si la frecuencia no se restablece, el motivo no es el vuelo; comuníquese con su ginecólogo-endocrinólogo.

Además, durante el descanso, el horario habitual se rompe y cambia, por lo que el ciclo también puede desviarse. Por cierto, esto también sucede cuando se cambia de un horario de trabajo rígido a un trabajador autónomo.

¡Qué hecho!

Muchas mujeres sienten la caída hormonal antes de la menstruación con bastante fuerza. Por ejemplo, las mujeres japonesas tienen derecho legalmente a tres días libres al mes en días críticos.

¿Es cierto que la libido depende de la hora del día?

Esto es cierto. Por ejemplo, la mitad masculina de la humanidad prefiere la cercanía matutina, porque en este momento la concentración de testosterona es máxima. La sexualidad de las mujeres alcanza su punto máximo más cerca de las 22.00 horas. La media dorada para una cita erótica para ambos socios es alrededor de las 16.00.